სოლარიუმი, როგორ ვიზრუნოთ სწორად, კანის ტიპი, სესიის დრო, სოლარიუმის არჩევანი, უკუჩვენებები. როგორ დავიბანოთ სწორად ვერტიკალურ სოლარიუმში

მაშ რა წესები უნდა იცოდე?

ასე რომ, თუ გაწუხებთ თქვენი ჯანმრთელობა, მაშინ სოლარიუმში მისვლამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან არსებობს მრავალი უკუჩვენება და არსებობს შესაძლებლობა, რომ სოლარიუმი თქვენს "ტაბუს" სიაში იყოს. მათთვის, ვინც არ ეწვია ექიმს, უკუჩვენებების მცირე ჩამონათვალი (მთავარი):

ბევრი ხალი სხეულზე;

ორსულობა;

ლაქტაცია;

კრიტიკული დღეები;

ონკოლოგიური დაავადებები.

თუ შეგიძლიათ სოლარიუმის მონახულება, მაშინ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ პირველი სეანსი არ უნდა აღემატებოდეს 3 წუთს, რადგან კანი შეიძლება დაიწვას და ყოველი სეანსის წინ აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. თუმცა, ფრთხილად იყავით - ჩვეულებრივი კრემი არ გამოდგება, იყიდეთ სპეციალური სოლარიუმში მოსანახულებლად და იმისათვის, რომ არ დაზარალდეთ, პირდაპირ სალონში შეიძინეთ. დროთა განმავლობაში, პროცედურა გაიზრდება 5 წუთამდე.

პროცედურის დაწყებამდე აუცილებლად ჩამოიბანეთ მაკიაჟი და ზოგადად, სასურველია სრული აბაზანის მიღება, რათა სხეულზე საპონი, დეზოდორანტი ან სუნამო არ დარჩეს.

შეიზილეთ ტუჩები ბალზამით, სპეციალური ქუდები უნდა დაიდოთ მკერდზე, ქუდი თმაზე და სათვალეები თვალებზე.

თუ შესაძლებლობა გაქვთ, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ ვერტიკალურ სოლარიუმს, ის თანაბრად გადაანაწილებს რუჯს და ასევე საკმაოდ ჰიგიენურია.

პროცედურის შემდეგ საჭიროა დაისვენოთ, დალიოთ მწვანე ჩაი ან წვენი და დაიტენიანოთ კანი რძით ან დამატენიანებელი კრემით.

ეს არის სტუმრობის ყველა წესი! გოგოებმა, რომლებსაც ტატუ აქვთ, სპეციალისტებს უნდა ჰკითხონ, რა სახის დაცვას სთავაზობენ და ზოგადად, ექიმთან უნდა მიხვიდე და უფრო დეტალურად გაარკვიო, შეიძლება თუ არა სოლარიუმში წასვლა. გახსოვდეთ: სილამაზე რა თქმა უნდა კარგია, მაგრამ ჯანმრთელობა მაინც უფრო მნიშვნელოვანია!

იყავი ლამაზი და ჯანმრთელი!

ვიდეო თემაზე

სოლარიუმი უნიკალური გამოგონებაა, რომელსაც შეუძლია მოგანიჭოთ ლამაზი რუჯი წელიწადის ნებისმიერ დროს. თუმცა, არსებობს გარკვეული წესები მის მონახულებასთან დაკავშირებით. თქვენ უნდა იცოდეთ ისინი, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს სხეულს.

სოლარიუმში წასვლამდე

თუ ნათურების ქვეშ მზის აბაზანების მიღებას გადაწყვეტთ, კარგი იქნება, მიმართოთ ექიმს. ყველას არ აქვს უფლება სოლარიუმში შესვლა, არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები და შეზღუდვები. ზოგიერთი მათგანი აშკარაა, მაგალითად, სხეულზე ხალების დიდი რაოდენობა.

როდესაც პირველად მიხვალთ სოლარიუმში, აუცილებლად ჰკითხეთ ადმინისტრატორს იქ გამოყენებული ნათურების ასაკის შესახებ. 600 საათის მუშაობის შემდეგ კეთილსინდისიერი დაწესებულება ვალდებულია ჩაანაცვლოს. ამ ფაქტის დამადასტურებელი დოკუმენტები უნდა იყოს წარმოდგენილი თქვენი პირველივე მოთხოვნისთანავე.

გარუჯვამდე უშუალოდ ეცადეთ არ დაიბანოთ ტილოთი ან აგრესიული სარეცხი საშუალებებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანის ცხიმოვანი ლუბრიკანტი მთლიანად განადგურდება, რაც ზრდის დამწვრობის ალბათობას. არ ჩაიცვათ კოსმეტიკა ან სუნამო, არ მოიტანოთ მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება.

სოლარიუმში რუჯის წესები

უნდა გვახსოვდეს, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება არ უნდა იყოს ბოროტად გამოყენებული. იზრუნეთ თმაზე სოლარიუმში წასვლამდე, თან წაიღეთ ქუდი ან შარფი. ულტრაიისფერი გამოსხივება ცუდად მოქმედებს თმის გარეგნობასა და მდგომარეობაზე, ის დუნდება და თხელდება.

თვალებს ასევე სჭირდებათ დამატებითი დაცვა, დახურული ქუთუთოები არ იქნება საკმარისი. ჩაიცვით სათვალე და ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები. კარგი დაწესებულება, როგორც წესი, შემოგთავაზებთ უსაფრთხოების სათვალეებს, მაგრამ უმჯობესია მოიტანოთ თქვენი პირველი ვიზიტისას.

სარძევე ჯირკვლები და ბიკინის ზონა დაუცველია ულტრაიისფერი სხივების მიმართ. ეს ადგილები არ უნდა იყოს გამოკვეთილი, ამიტომ უმჯობესია საცურაო კოსტუმში გარუჯვა. შეიძლება შემოგთავაზოთ სპეციალური სტიკერები თქვენი ძუძუს წვერებისთვის.

გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რომ თქვენი კანი იყოს დაცული და დატენიანებული. შეცდომით ნუ დაიჯერებთ, რომ სოლარიუმში მზის დამწვრობა შეუძლებელია. და საერთოდ, მზის აბაზანების მიღება სპეციალური კრემის გარეშე იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას.

ტანზე კრემის წასმისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება სახეს. სახის კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ, ამიტომ გამოიყენეთ სპეციალური სახის პროდუქტი. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეგულარული საკვები ამ მიზნებისათვის.

თეთრი კანისა და ბუნებრივად ღია თმით და თვალების მქონე ადამიანებს ამაზე ორჯერ არ უნდა იფიქრონ. 5 წუთმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დამწვრობა. მაგრამ მათ, ვისაც მუქი თმა და მუქი კანი აქვთ, თეორიულად შეუძლიათ სოლარიუმის მონახულება ყოველ დღე მაინც.

ვიდეო თემაზე

რჩევა 3: რა საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას სოლარიუმში ვიზიტის შემდეგ?

როგორ ფიქრობთ, ზამთრის დღეს სოლარიუმში ხუთწუთიანმა სეანსმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას?

გარუჯვა რეალური საფრთხეა ჩვენი კანისთვის. სოლარიუმების გაჩენის შემდეგ მელანომის შემთხვევები რამდენჯერმე გაიზარდა. სილამაზის სალონში სესიის რამდენიმე წუთში თქვენი კანი იღებს ულტრაიისფერ გამოსხივებას 20-ჯერ უფრო ინტენსიურად, ვიდრე მზეზე ზაფხულის ცხელ დღეს. Რამდენიმე წუთში

თანამედროვე სამყარო სილამაზის სტანდარტების საკუთარ წესებს კარნახობს. იმისათვის, რომ იყოთ ელეგანტური, აჩუქოთ კანს მსუბუქი რუჯი, განურჩევლად წელიწადის დროისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოლარიუმი. თუ ხელოვნური რუჯი იქმნება გონივრულ ფარგლებს გარეთ გასვლის გარეშე, მაშინ ის სანახაობრივი აღმოჩნდება და სასარგებლო გავლენას ახდენს კანზე. სანამ წახვალ, მცირე მოსამზადებელი ეტაპი უნდა გაიარო.

რა უნდა იცოდეთ სოლარიუმში წასვლამდე?

სანამ პროცედურაზე წახვალთ, რომელიც ანიჭებს კანს სილამაზესა და სიმშრალეს, უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები. Უნდა იცოდერომ სოლარიუმს უნდა ეწვიონ მათ, ვისაც აქვს კიბოს, ჰიპერტენზიის, მასტოპათიის, შაქრიანი დიაბეტისადმი მიდრეკილების მაღალი ხარისხი და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა. ორსული ქალები ამ პროცედურას სიფრთხილით უნდა დაესწრონ. თუ ადრე ჩატარდა კანის გაახალგაზრდავების პროცედურა, მაშინ სოლარიუმში ვიზიტი უნდა გადაიდოს ერთი თვით.

სოლარიუმში ვიზიტი თან ახლავს კანის მომზადებას. სოლარიუმში მოგზაურობისთვის მზადება სახისა და სხეულის კანის გაწმენდით იწყება. აუცილებელია სახისა და სხეულის ნაზად აქერცვლა მცირე რაოდენობით დამატენიანებელი კრემის რეგულარული გამოყენებით, რათა უზრუნველყოს რუჯის გახანგრძლივება.

თუ პროცედურის დროს უსიამოვნო ტკივილი ან წვის შეგრძნება გამოჩნდება, სესია უნდა შეჩერდეს. თუ სიწითლე ან დამწვრობა გამოჩნდება, სოლარიუმში ვიზიტი დროებით წყდება.

სოლარიუმში მისვლამდე მნიშვნელოვანია არ დაგავიწყდეთ მაკიაჟის მოცილების მარტივი პროცედურის ჩატარება რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა მიიღოთ თანაბარი რუჯი. რის შემდეგაც სასურველია შხაპის მიღება საპნის ან შხაპის გელების გამოყენების გარეშე. წაისვით ტუჩებზე ულტრაიისფერი დაცვით ბალზამი. თუ არსებობს ხალი ან ტატუ, ისინი უნდა დაიფაროს დამცავი სტიკერებით. სოლარიუმში ვიზიტის დღეს რეკომენდებულია მეტი სითხის დალევა პროცედურის დროს ტენის დაკარგვის კომპენსაციის მიზნით. იდეალურ შემთხვევაში, სასურველია მონაცვლეობით ეწვიოთ ვერტიკალურ და ჰორიზონტალურ სოლარიუმს.

რა უნდა წაიღოთ პირველად სოლარიუმში?

პროცედურაზე წასვლისას უნდა აღიჭურვეთ "ძირითადი აღჭურვილობით"სასურველი შედეგის უზრუნველსაყოფად:

რამდენი ხანი გრძელდება პროცედურები?

სოლარიუმში გატარებული საწყისი დრო დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. თუ გსურთ განსაზღვროთ რამდენი წუთი დაგჭირდებათ სასურველი რუჯის მისაღწევად, მაშინ შეისწავლეთ თქვენი კანის ტიპი. ღია კანი უნდა ირუჯოს არა უმეტეს ხუთი წუთის განმავლობაში. მუქ კანს ნებადართულია ულტრაიისფერი გამოსხივება პირველივე ვიზიტისას 10 წუთი. ხუთი წუთი საკმარისია იმის დასადგენად, თუ როგორ აღიქვამს კანი ულტრაიისფერი გამოსხივების ეფექტს. ყველა შემდგომი ვიზიტი შეიძლება თანდათან გაიზარდოს 15-20 წუთამდე. პირველი კურსი უნდა შედგებოდეს ათი სესიისგან. ეს სესიები უნდა განაწილდეს დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.

რა უნდა გააკეთოთ სოლარიუმში პირველი ვიზიტის შემდეგ?

სოლარიუმში გარუჯვის შემდეგ საჭიროა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ამ მიზნებისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემები. ეს პროდუქტები შეიცავს სასარგებლო მიკროელემენტებს, რომლებიც რუჯს ხანგრძლივს ხდის და ხელს უშლის კანის დაბერებას.

არ არის რეკომენდებული შხაპის მიღება სოლარიუმში პირველი ვიზიტისთანავე. თქვენ უნდა დაელოდოთ რამდენიმე საათს. მიზანშეწონილია პროცედურის დასრულებისთანავე სახლში წასვლა დასვენებისთვის. იშვიათ შემთხვევებში, ასეთი პროცედურის მონახულების შემდეგ, შეიძლება მოხდეს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ფიზიკური აქტივობა უნდა გადაიდოს. სასარგებლოა საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის მქონე სასმელის დალევა. თუ დოზა არასწორია, შეიძლება მოხდეს მცირე დამწვრობა. ის შეიძლება გაქრეს თავისით ან სპეციალური საშუალებების დახმარებით. თუ დამწვრობა გაქვთ, მნიშვნელოვანია დალიოთ ბევრი სითხე.

ხალების გამოჩენა სოლარიუმის მონახულების შემდეგ: მიზეზები

სოლარიუმის მონახულების შემდეგ კანზე შესაძლოა ხალები გაჩნდეს. მოლი არის პიგმენტური ლაქების ან მიკროკაპილარების გამრავლება. ხალები ჯანმრთელობისთვის საშიშროებას არ წარმოადგენს.

• ხალიჩების დიდი რაოდენობა, ასზე მეტი.
• რომ ხალების დიამეტრი ერთ სანტიმეტრს აღემატება.
• უსიამოვნო ცვლილებების გამოჩენა ხალიჩით. ის იწყებს ქავილს, გტკივა,

ხალები ხასიათდება არასტაბილურობით. ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ან გაიზარდონ ზომაში. ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენით კანის უჯრედები იზრდებიან და გამოიმუშავებენ მელანინს. შედეგად, კანი ხდება უფრო მკვრივი, რადგან დიდი რაოდენობით სითხე იკარგება. ეს ფენომენი სოლარიუმის მონახულების შემდეგ ხალების გაჩენის პროვოცირებას ახდენს. თუ დიდი რაოდენობით ხალები ან უსიამოვნო შეგრძნებები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო. შესაძლოა ექიმმა უბრალოდ დანიშნოს სოლარიუმის მონახულების კონკრეტული გეგმა, რათა კანმა მიიღოს ულტრაიისფერი გამოსხივების ზომიერი დოზა. თუ სერიოზულად ფიქრობთ ხალების მოცილებაზე, წაიკითხეთ.

ამრიგად, სოლარიუმში პირველად წასვლისას აუცილებელია უკუჩვენებების არსებობის გარკვევა და კანის მოვლის მოსამზადებელი პროცედურების ჩატარება. მნიშვნელოვანია დაიცვან რუჯის დრო თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, რათა თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო შედეგები. თუ საეჭვო ხალები გამოჩნდება, მიმართეთ ექიმს.

ხშირად პროცედურაზე წასვლისას გვავიწყდება ჩვენი მოქმედების მთავარი მიზეზი – ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და იმუნური სისტემის გაძლიერება. არ გვინდა დიდხანს ველოდოთ კანის მშვენიერ ფერს, მხოლოდ მასზე ვფიქრობთ.

შესაძლებელია თუ არა ეს და რამდენად უსაფრთხოა? პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ პრინციპს, რომელიც საფუძვლად უდევს სოლარიუმის მუშაობას. ნათურები სხვადასხვა ტიპის სოლარიუმში შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძლავრით, მაგრამ როდესაც მოწყობილობის სპეციფიკური მოდიფიკაცია დამტკიცდება, ის ტესტირება ხდება იმის დასადგენად, თუ რამდენი ხანი სჭირდება ნორმალური კანის მქონე გარუჯულ ადამიანს ულტრაიისფერი გამოსხივების ოპტიმალური რაოდენობის მისაღებად.

პირობითად, ეს მნიშვნელობა აღინიშნება, როგორც 4MED, ანუ 4 მინიმალური ერითემული დოზა. არსებობს მოსაზრება, რომ იმისათვის სწრაფად რუჯი სოლარიუმში, თქვენ უნდა გაზარდოთ გარუჯვის დრო ან აირჩიოთ მოწყობილობა უფრო მაღალი ნათურის სიმძლავრით. ეს ილუზიაა. ამ მახასიათებლების (დრო და ძალა) ურთიერთგაცვლა შეუძლებელია.

მაგრამ თქვენთვის რეკომენდებული ერითემის მინიმალური დოზა დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე და ფერზე. ამის საფუძველზე სოლარიუმის სპეციალისტები ადგენენ სესიების ხანგრძლივობას და სიხშირეს.

ასევე, ბევრი ცდილობს შეამციროს უფსკრული სესიებს შორის, სურს სწრაფად რუჯი სოლარიუმში. და აქ მნიშვნელოვანია იცოდეთ 2 ქულა.

1. გარუჯვის პროცედურის შემდეგ პიგმენტაცია ჩნდება 1-8 საათის განმავლობაში და გრძელდება ერთი დღე ან მეტი. ყოველი ახალი პროცედურის დროს მცირდება „განვითარების“ დრო და იზრდება რუჯის გამძლეობა. და ამისთვის სულაც არ არის საჭირო სოლარიუმში ყოველდღე სირბილი. გარდა ამისა, ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების ხშირი სტიმულირება იწვევს დაღლილობას და მსგავს უსიამოვნო მოვლენებს.

2. გარუჯვის პროცესში ირღვევა ცილის წარმოების სიჩქარე. როცა მას გამოჯანმრთელების დროს აძლევთ, გარუჯვას მხოლოდ სარგებელი მოაქვს. უფრო მეტიც, კანის დამცავი ფუნქციები იზრდება, ის უფრო მდგრადი ხდება მზის დამწვრობის მიმართ (40%-მდე). თუ ძალიან ხშირად იღებ გარუჯვას, ეცადე სწრაფად რუჯი სოლარიუმშიცილის სინთეზის აღდგენის დრო არ არის. შედეგად ის მწიფდება, მუტაციები გროვდება და იწვევს კანისა და მთელი ორგანიზმის დაავადებებს.

პროცედურის შემდეგ, რამდენიმე საათის შემდეგ იგრძნობთ კანის დაძაბულობას და შეამჩნევთ მცირე სიწითლეს. ეს ნორმალურია და გეუბნებათ, რომ მიიღეთ ულტრაიისფერი გამოსხივების მაქსიმალური დასაშვები დოზა. სწრაფვა სწრაფად რუჯი სოლარიუმში, შეგიძლიათ უგულებელყოთ ეს ფაქტი და დააყენოთ შემდეგი პროცედურის ხანგრძლივობა იგივეზე. ეს არ არის რეკომენდირებული, უფრო მეტიც, უმჯობესია შემდეგი სეანსი ოდნავ შემცირდეს.

რაც ითქვა, აშკარაა, რომ ჩვენ ვიბრძვით სწრაფად რუჯი სოლარიუმშიარაგონივრული და თუნდაც სრულიად საშიში.

როგორ დავიცვათ სწორად გარუჯვა სოლარიუმში

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, შეგიძლიათ თუ არა მზის აბაზანების მიღება. თუ თქვენ იღებთ გარკვეული ტიპის მედიკამენტებს, ეს შეიძლება იყოს პროცედურის უკუჩვენება ან შეიძლება გირჩიოთ დაელოდოთ კურსის დასრულებას.

როდესაც სოლარიუმში მიხვალთ, სთხოვეთ გაჩვენოთ გამოყენებული ნათურების სერთიფიკატები და მახასიათებლები. Იმისათვის, რომ სოლარიუმში სწორად გარუჯვა, თქვენ უნდა იცოდეთ 2 რამ: ნათურის ხანგრძლივობა და ულტრაიისფერი გამოსხივების რაოდენობა.

თუ ნათურის მომსახურების ვადა არ აღემატება 20 საათს, უმჯობესია შეამციროთ სესიის დრო. თქვენ დაინტერესებული ხართ ულტრაიისფერი გამოსხივებით UVB-ის პროცენტული თვალსაზრისით. თუ მუქი კანი გაქვთ, საჭიროა 2,4%-მდე, ხოლო ღია, თხელი კანისთვის ეს არ უნდა აღემატებოდეს 0,7%-ს.

სათანადო მზის აბაზანების მიღება სოლარიუმში- ნიშნავს დამცავი აღჭურვილობის გამოყენებას. ნუ უგულებელყოფთ სოლარიუმში გარუჯვის სპეციალურ კოსმეტიკას (სახლში დატოვეთ მზისგან დამცავი საშუალება). დაფარეთ ტუჩები ტუჩსაცხით მზისგან დამცავი კრემით. აუცილებლად დაიფარეთ თავი - ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით თმა მშრალი და მტვრევადი ხდება.

დაიფარეთ ინტივაციური ნაწილები და აუცილებლად დაიფარეთ მკერდი! ასევე საჭიროა თვალების დაცვა. მხოლოდ იმიტომ, რომ დახურეთ ისინი, არ იძლევა გარანტიას ბადურის დამწვრობისგან. ატარეთ ჩვეულებრივი სათვალე, მაგრამ ჯობია ლინზები მოიხსნათ.

თუ პირველად მოდიხართ მზის აბაზანების მისაღებად, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს მოწყობილობის მართვის პანელის შესახებ, რათა საჭიროების შემთხვევაში სასწრაფოდ გამოიძახოთ დახმარება.

Იმისათვის, რომ სოლარიუმში სწორად გარუჯვა, ამისთვის კანი უნდა მოამზადოთ. გარუჯვის სპეციალური საშუალებების გამოყენების გარდა, პროცედურის დაწყებამდე მოერიდეთ საპნით დაბანას - ზედმეტად გამხმარი კანი კარგავს დამცავ თვისებებს და შეიძლება დაიწვას.

ასევე აუცილებლად გჭირდებათ გარკვეული დრო დასვენება - ულტრაიისფერი გამოსხივებით გაჯერებული თქვენი სხეული ზედმეტად აქტიურად მუშაობს და მას დრო სჭირდება ნორმალურ რეჟიმში დასაბრუნებლად.

რამდენ ხანს გარუჯვა სოლარიუმში

ჩვეულებრივ გადაწყვიტე რამდენ ხანს გარუჯვა სოლარიუმში, ეხმარება სპეციალისტი, რომელიც ემსახურება პროცედურას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კანის ტიპზე. ნუ ეცდებით იმდენი დრო გაატაროთ სოლარიუმში, როგორც ამას თქვენი მუქი ფერის მეგობარი აკეთებს. თუ ძალიან ღია კანი გაქვთ, შესაძლოა დამწვრობა მიიღოთ.

თქვენ გაქვთ უფლება, რა თქმა უნდა, თავად გადაწყვიტოთ რამდენ ხანს გარუჯვა სოლარიუმში, მაგრამ ჩვეულებრივი რეკომენდაციები ასე ჟღერს:
- კურსი - 10 სესია
- კურსის ხანგრძლივობა - 2-3 კვირა
- შენარჩუნების პროცედურები (სასურველი ჩრდილის მიღწევის შემდეგ) - კვირაში 1-2 სესია

გახსოვდეთ, რომ თქვენმა კანმა უნდა დაისვენოს და არ გაატაროთ მთელი წელი სოლარიუმში. ოპტიმალური რაოდენობაა წელიწადში ორჯერ 15-20 სესიის კურსებში.

ალექსანდრა პანიუტინა
ქალთა ჟურნალი JustLady

ბრინჯაოს მიმზიდველ ელფერს რომ მიაღწიოთ მცხუნვარე მზეზე ხანგრძლივი დროის გატარება არ გჭირდებათ. თანამედროვე სოლარიუმები არანაირად არ ჩამოუვარდება ბუნებრივ მზის აბაზანებს. შიდა კურორტებისგან განსხვავებით, ისინი ხელმისაწვდომია ნებისმიერ დროს. თუმცა ხელოვნური გარუჯვის ტექნოლოგიას აქვს თავისი წესები და წესები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაიცვან.

აუცილებელი ზომები სოლარიუმში მისვლამდე

სოლარიუმი მიეკუთვნება იმ კოსმეტიკური პროცედურების კატეგორიას, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულზე. ამიტომ მის მონახულებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სამი სპეციალისტის მონახულება: გინეკოლოგი, დერმატოლოგი და ენდოკრინოლოგი.

სოლარიუმში შესვლა აკრძალულია მათთვის, ვისაც აქვს გამოვლინდა თირკმელებისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები. ხელოვნური გარუჯვის აკრძალვის ფაქტორია აგრეთვე კანის გაღიზიანება დერმატიტის სახით.

ხელოვნური გარუჯვა არის ტაბუ ორსული ქალებისთვის. მენსტრუაციის დროს არ არის რეკომენდებული სოლარიუმის მონახულება.

სხვა შეზღუდვები:

• ძლიერი მედიკამენტების მიღება;
• ბოლოდროინდელი თმის მოცილება და სახის წმენდა;
• სიმსივნეების ფორმირების ტენდენცია;
• სისხლის დაავადებები და დიაბეტი;
• ალერგიული რეაქციის არსებობა.

წაიკითხეთ მეტი ხელოვნური რუჯის სასარგებლო თვისებების შესახებ და რით განსხვავდება ის ბუნებრივი რუჯისგან.

სოლარიუმის სახეები - როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო?

სოლარიუმის ტიპის მიუხედავად, ის უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ მოთხოვნებს:

1. დაბალი წნევის ნათურები და გვირაბის ფორმა;
2. ჰიგიენის წესების დაცვა;
3. თითოეულ სოლარიუმში ნათურების დროული შეცვლა;
4. სახის გარუჯვის სპეციალური ნათურების არსებობა;
5. აღჭურვილობის ავტომატური მუშაობა;
6. კარგი ვენტილაცია;
7. ოთახის ფართობი უნდა აღემატებოდეს 5 კვადრატს;
8. ოთახის ტემპერატურა დაახლოებით 25 გრადუსია.

სოლარიუმის სახეები:

გარუჯვის ოპტიმალური დრო

1. ხმელთაშუა- სტანდარტული კანის ტიპი, ჭორფლების გარეშე, მუქი თვალებით, მთელი წლის განმავლობაში მუქი კანი. კანი სწრაფად შთანთქავს მზის სხივებს. სესიის დრო – 15-20 წუთი;
2. ევროპული– კანს აქვს მუქი მახასიათებლები, თვალები და თმა მუქ პალიტრას მიეკუთვნება, ძუძუების ფერსაც მუქი ტონები აქვს. სესიის დრო - 15 წუთამდე;
3. მსუბუქი ევროპული- ღია კანი, თმა და თვალები ღია ფერისაა. კანი მგრძნობიარეა დამწვრობისა და აქერცლის მიმართ. სესიის დრო 10 წუთამდეა.
4. კელტური- ძალიან ღია კანი, ნაოჭების არსებობა, ქერა თმა. კანი ზედმეტად მგრძნობიარეა მზის ზემოქმედების მიმართ. სოლარიუმში შესვლა შეგიძლიათ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, რეკომენდებული დრო 7 წუთამდეა.

სრულყოფილი და უსაფრთხო რუჯის საიდუმლოებები

• სალონის თანამშრომელმა უნდა ურჩიოს გარუჯვის ოპტიმალური დრო, ხელმისაწვდომი ნათურების რაოდენობისა და სიმძლავრის მიხედვით;
• სალონში მისვლამდე არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, სუნამოები, კრემები და დეზოდორანტები;
• სესიის დროს თვალებზე იდება სპეციალური სათვალე, თუ ატარებთ ლინზებს, სოლარიუმში მისვლამდე უნდა მოიხსნათ;
• ძუძუს თავი უნდა დაიფაროს, 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს რეკომენდებულია მკერდის მთლიანად დაფარვა;
• რეკომენდებულია ტატუირების ადგილების დაფარვა;
• სოლარიუმის მონახულება შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამოიღეთ ყველა სამკაული;
• სეანსის დაწყებამდე აუცილებელია ტანზე სპეციალური კრემის წასმა, რეკომენდებულია ტუჩების დატენიანება მავნე სხივების ფილტრით სპეციალური პომადით;
• თმა უნდა დაიფაროს ქუდით ან პანამის ქუდით;
• კარგი სესიის გასაღები სოლარიუმში რეგულარული ვიზიტებია.

სესიის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი და ჩამოიბანოთ გარუჯვის მაკიაჟი. ამის შემდეგ კანის წყლის ბალანსი უნდა აღდგეს მკვებავი კრემების დახმარებით. რეკომენდირებულია დასვენება და სიმშვიდე, რადგან მზის აბაზანების დროს ორგანიზმი ხარჯავს დიდ ენერგიას.

ნებისმიერ გოგონას ყოველთვის სურს გამოიყურებოდეს დასვენებული, ლამაზი და გარუჯული. სოლარიუმში ვიზიტი დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის აღდგენაში და კარგი განწყობის შექმნაში. მაგრამ სანამ თქვენს კანს მშვენიერ ელფერს მიანიჭებთ, სოლარიუმის მონახულებამდე უნდა გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ.

ბევრ ადამიანს აქვს პირადი გამოცდილება იმისა, რომ რუჯის შემდეგ კანი ანთებულია. ის არა მხოლოდ კარგავს ელასტიურობას, არამედ მშრალი ხდება. ამიტომ სხეულის კანს სრული მოვლა სჭირდება. და არა მხოლოდ თავად ულტრაიისფერი დასხივების სესიის შემდეგ, არამედ სოლარიუმის წინ.

გარუჯვამდე საჭიროა კარგად გაიწმინდოთ კანი კოსმეტიკური საშუალებებისგან. არ გამოიყენოთ საპონი სახის დასაბანად - მხოლოდ რბილი დამატენიანებელი კოსმეტიკა. კანის არასაჭირო ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ აგრესიული ქიმიური პროცედურები, როგორიცაა კანის პილინგი ან გაწმენდა. თუ არსებობს ასეთი საჭიროება, ჩაატარეთ ასეთი მანიპულაციები სოლარიუმში დაგეგმილი ვიზიტის წინა დღეს. სოლარიუმში წასვლამდე შხაპის მიღება შეგიძლიათ შხაპის გელით, მაგრამ არა საპნით!

მნიშვნელოვანია: სოლარიუმში წასვლამდე არ უნდა ეწვიოთ აბაზანას ან საუნას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ დამწვრობას.

სტაფილოს წვენის დალევა

ულტრაიისფერი პროცედურების რეგულარულად რეკომენდებულია სტაფილოს წვენის დალევა გარუჯვის წინ; ისინი ამბობენ, რომ მასში შემავალი ნივთიერებები რუჯის გაუმჯობესებას შეუწყობს ხელს. მაგრამ სინამდვილეში ეს მთლად ასე არ არის - სტაფილოში შემავალი კაროტინი არ აძლიერებს სოლარიუმში მიღებულ რუჯს, არამედ აფერადებს კანს შიგნიდან და აძლევს მას ღია ნარინჯისფერ ელფერს. მეტი ეფექტისთვის, გახეხილი სტაფილო შეურიეთ ნაღებს ან კარაქს. გარდა ამისა, თქვენი ორგანიზმი მადლობელი იქნება თქვენი ვიტამინების ნაწილისთვის.

სალონის თანამშრომელმა უნდა გითხრათ, რა უნდა გააკეთოთ სოლარიუმში მისვლამდე. მის უშუალო ინტერესებშია უზრუნველყოს, რომ თქვენ მიიღებთ ექსკლუზიურად პოზიტიურ ემოციებს გარუჯვის პროცედურისგან. გარდა ამისა, ღირსეული სალონი სასწრაფოდ შემოგთავაზებთ საჭირო აქსესუარებს, ამიტომ არაფრის წაღება არ არის საჭირო.

სოლარიუმში წასვლამდე, სამკურნალოდ წასვლამდე, თქვენ უნდა მოიხსნათ ყველა სამკაული.