შამპუნი შერეული თმისთვის: რომელი ჯობია აირჩიოს? თმის ტიპები. როგორ მოვუაროთ მშრალ, ნორმალურ, ცხიმიან და კომბინირებულ თმას

შერეული ტიპის თმა ხასიათდება იმით, რომ ფესვები სწრაფად ხდება ცხიმიანი, ხოლო ბოლოები რჩება მშრალი და მტვრევადი. ეს თვისება ძირითადად გრძელ თმას ახასიათებს, ფაქტია, რომ ცხიმს არ აქვს დრო, რომ თანაბრად გადანაწილდეს მთელ სიგრძეზე. ამრიგად, თმის ძირები ცხიმიანი ხდება დაბანიდან ერთი დღის შემდეგ, ხოლო თმის ძირითადი ნაწილი მშრალი რჩება.

როგორც წესი, თმა ამ თვისებას სხვადასხვა გარეგანი ფაქტორების გამო იძენს. ამას ხელს უწყობს თმის საშრობი, გასასწორებელი უთო, ტალღოვანი უთო, ცხელი ლილვაკები, სპირტის შემცველი სტილის პროდუქტების ხშირი გამოყენება და თმის რეგულარული შეღებვა ქიმიური საღებავებით. ასევე, ცუდმა კვებამ და ორგანიზმში დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ეს მდგომარეობა.

თუმცა, სათანადო მოვლის შემთხვევაში კომბინირებული თმა შეიძლება გახდეს ჯანსაღი, რბილი და ბზინვარე.

Პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თმის დაბანას. დაიბანეთ თმა ექსკლუზიურად თბილი წყლით, რადგან ცხელი წყალი ზრდის ცხიმის გამოყოფას და აშრობს ბოლოებს. გარდა ამისა, გამოიყენეთ პროდუქტები სპეციალურად კომბინირებული თმისთვის, ან თუნდაც ნორმალური თმისთვის. შამპუნად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა საშინაო საშუალებები. კერძოდ, კეფირის და ბანანის ნარევები.

კეფირის ნარევის მოსამზადებლადდაგჭირდებათ შავი პურის პატარა ნაჭერი და 1,5 - 2 ჭიქა კეფირი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე). ასე რომ, პური უნდა დაიმსხვრა კეფირში, საფუძვლიანად აურიოთ, რის შემდეგაც მიღებული მასა უნდა შეიზილოთ ფესვებში და გაანაწილოთ მთელ სიგრძეზე. დაიმასაჟეთ თავი ერთი წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

და გამოიყენება ანალოგიურად. დაგჭირდებათ ნახევარი ბანანი, 2-3 წვეთი ბურდოკის ზეთი და უმი კვერცხი. ბანანი უნდა დაჭრათ, დაუმატოთ კვერცხი, ზეთი და მიღებული მასა მოურიოთ, რის შემდეგაც მზადაა გამოსაყენებლად.

მნიშვნელოვანი წერტილიშერეული ტიპის თმის მოვლისას მნიშვნელოვანია ჩამობანა, რადგან მას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს მყარი წყლის გამოყენების ეფექტი. დაბანის შემდეგ თმა უნდა ჩამოიბანოთ გვირილის ან კალენდულას თბილი ნახარშით. უნდა ითქვას, რომ ეს ბუნებრივი გამრეცხვები თქვენს თმას ჯანსაღ ბზინვარებას ანიჭებს.

ასევე კვირაში 1-2 ჯერ თმის დაბანამდე უნდამიმართე . შეეცადეთ შეიძინოთ პროდუქტები სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის. თუ მაღაზიაში არ არის, ყურადღება მიაქციეთ ნიღბებს ჭინჭრის, გვირილის, ბურდოკის ექსტრაქტით და ბურდოკის ზეთის დამატებით. თუმცა, ასეთი პროდუქტები უნდა წაისვათ თმაზე, ფესვებიდან რამდენიმე სანტიმეტრის დაშორებით.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ამისთვის დაგჭირდებათ: უფერო ჰენას ტომარა, გვირილის დეკორქცია, 2 სუფრის კოვზი მზესუმზირის ზეთი და 20 წვეთი ილანგ-ილანგის ეთერზეთი. ჰენა უნდა შეავსოთ გვირილის ნახარშით, შემდეგ ზეთი უნდა დაამატოთ მითითებული პროპორციებით. ეს ნიღაბი უნდა გადანაწილდეს თმის მთელ სიგრძეზე, ფესვებიდან 3-4 სანტიმეტრის დაშორებით. დაიდეთ თმა ფუნთუშაში. 20-30 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ.

ამრიგად, შერეული ტიპის თმას შეუძლია შეიძინოს ჯანსაღი და ლამაზი გარეგნობა ამ მცირე წესების დაცვით. სხვათა შორის, საკითხის ღირებულება შედარებით მცირე იქნება, თუ აქტიურად იყენებთ სახლის საშუალებებს.

ვიდეო მოვლა შერეული ტიპის თმისთვის + თმის მოცულობის მიღწევა:

შერეული თმის ტიპის მფლობელებს უჭირთ: მათ აქვთ ცხიმიანი თმა თმის ძირებში და მშრალი ბოლოები, რაც განსაკუთრებულ ყურადღებას და მოვლას მოითხოვს. ეს არის ყველაზე პრობლემური თმის ტიპი. ეს ტიპი, როგორც წესი, მოიცავს გრძელ თმას - ის საკმარისად არ არის შეზეთილი მთელ სიგრძეზე ცხიმით და ბოლოები, არ იღებს საკმარის შეზეთვას, ხდება მშრალი და მტვრევადი და ხშირად იშლება.

რა არის ამ შეუსაბამობის მიზეზი?

ფესვების გადაჭარბებული ცხიმიანობა მიუთითებს ძალიან ღრმა პრობლემებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის რეგულირებასთან. ეს პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას სტრესის ან ტრავმის შემდეგ, ენდოკრინული სისტემის დაავადების გამო. მშრალი ბოლოები ჩნდება არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის ქვეშ: კლიმატის ცვლილება, ცხელი ლილვაკები და თმის საშრობების ხშირი გამოყენება, ქლორირებული წყლის ზემოქმედება, თმის ხშირი გაუფერულება, შეღებვა და პერმირება.

როგორ მოვუაროთ ასეთ თმას?

შერეული ტიპის თმა საჭიროებს კომბინირებულ მოვლას სხვადასხვა სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით, რომელიც მიმართული იქნება ფესვების ცხიმიანობის შემცირებასა და ბოლოების ცხიმიანობის გაზრდაზე. პროდუქტების სათანადო გამოყენებით, რჩევებისა და გარკვეული წესების დაცვით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თმა ჯანსაღი, თავიდან აიცილოთ შემდგომი დაზიანება და დაიცვათ იგი.

სასარგებლო რჩევები:
1. არასოდეს გამოიყენოთ ცხელი წყალი თმის დაბანისას. პირველ რიგში, ეს კიდევ უფრო ზრდის ცხიმიანობას. მეორეც, თმა ძალიან მგრძნობიარეა და ცხელი წყალი აზიანებს მას. დაბანამდე სასარგებლოა ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი ბოლოებზე და თავის კანზე წაისვით.

2. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით თმისთვის გამოყენებული პროდუქტების არჩევისას. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის - ეს გააუარესებს მშრალი ბოლოების მდგომარეობას, ხოლო მშრალი თმისთვის - ცხიმიანი ფესვების პრობლემა გაუარესდება. შეარჩიეთ რბილი შამპუნები სპეციალურად შერეული ტიპისთვის (ან ნორმალურისთვის) - ისინი ინარჩუნებენ სპეციალური ნივთიერებების ბალანსს.

3. დაბანისას გამოიყენეთ ცოტა შამპუნი. უმჯობესია შამპუნი დაფქვით ქაფად სკალპზე და შემდეგ მიღებული ქაფით დაიბანეთ თმა მთელ სიგრძეზე. ეცადეთ, შამპუნი პირდაპირ ბოლოებზე არ წაისვათ ისე, რომ თმა არ გამოშრეს.

4. დაბანის შემდეგ, შამპუნი ძალიან ფრთხილად უნდა ჩამოიბანოთ. ამის შემდეგ უმჯობესია გამოიყენოთ კონდიციონერი ან ჩამოიბანოთ თმა მცენარეული ინფუზიით, რაც კიდევ უფრო ეფექტური იქნება. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ კონდიციონერი უნდა წაისვათ მხოლოდ თმის ბოლოებზე, რადგან მას აქვს დამატენიანებელი თვისება და არ არის შესაფერისი სკალპისთვის. და წასმის შემდეგ, ასევე კარგად გავრეცხავთ გრილი წყლით, რათა ტენიანობა დაფიქსირდეს და დიდი რაოდენობით ცხიმის გამოყოფას უშლის ხელს. 5. ყოველ 2 თვეში ერთხელ თქვენ უნდა შეიჭრათ თმა მშრალი ბოლოების მოსაშორებლად.

შერეული თმის ნიღბები.

ნიღაბი "გაძლიერება": ერთი საშუალო ზომის ხახვი და გახეხეთ პასტის სახით, გამოწურეთ წვენი. მას უნდა დაუმატოთ ჩაის კოვზი თაფლი, ჩაის კოვზი ბურდოკის ზეთი და 1 გული. მიღებული მასა კარგად ათქვიფეთ და თმაზე წაისვით. 20-30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით დამატებული ძმრით (სუფრის კოვზი ძმარი თითო ლიტრ წყალში), რათა სუნი სწრაფად გაქრეს.

ნიღაბი "მატონიზირებელი": 2 ჩაის კოვზ თხევად თაფლს დაუმატეთ ლიმონის წვენი და რამდენიმე სუფრის კოვზი ალოე ვერას ფოთლებისგან გამოწურული წვენი. აურიეთ ყველაფერი, დაამატეთ ცოტა წყალი. წაისვით ნიღაბი თმის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე.

ბზინვარე, აბრეშუმისებრი, ლამაზი და ჯანსაღი თმა ყველა ქალის ოცნებაა. დიახ, დღეს ქალები ასევე ზრუნავენ თმის მოვლაზე, რათა გამოიყურებოდნენ შთამბეჭდავად და თავდაჯერებულად. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ თუ არ გქონიათ თმის დაბანის საშუალება და თმა უკვე „გეუბნებათ“ ამის შესახებ თავისი გარეგნობით, მაშინ თქვენი ჯანმრთელობა და განწყობა 100% აღარ არის. თქვენი თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი თმის სწორი მოვლაა. და იმისთვის, რომ ვიცოდეთ, როგორ სწორად იზრუნოთ მათზე, აუცილებელია მათი ტიპის განსაზღვრა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ტიპის თმა არსებობს და როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტიპი.

თმის ტიპები

თმის ტიპი იყოფა ნორმალურ, მშრალ, ცხიმიან და კომბინირებულ (შერეულ) ტიპებად.

ნორმალური თმა

– ელასტიური, გლუვი, ელასტიური, ბზინვარე და ჯანსაღი, ბოლოები არ იშლება, თმები არ იშლება, თმა ადვილად მოსავლელია და ხიბლავს თავისი სილამაზით. დიახ, ჯანსაღი, ნორმალური თმის მქონე ადამიანებს უდავოდ ძალიან გაუმართლათ. ნორმალური თმის მოვლისთვის საკმარისია კვირაში 2-3-ჯერ დაიბანოთ და 1-2 კვირაში ერთხელ გაიკეთოთ ნიღაბი, რათა შეინარჩუნოთ თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა. დასაბანად გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი (კონდიციონერი) ნორმალური თმისთვის.

Მშრალი თმა

– მოსაწყენი, მტვრევადი, ჩახლართული, დახეული, ბოლოები აქვს გაყოფილი, თმა ჟონავს და ძნელად დასავარცხნი. ყველაზე ხშირად, თმა მშრალი ხდება არასათანადო მოვლის გამო. პერმი, მკაცრი შეღებვა, ცხელი ფენით გაშრობა, არასწორი შამპუნით დაბანა - გაიმშრალეთ თმა, მოკლებული სიმტკიცე და ბზინვარება.

მშრალი თმის მოვლისთვის აუცილებლად გამოიყენეთ მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბები. თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს ხუთ დღეში ერთხელ, მშრალი თმისთვის შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენებით. კარგია, თუ შამპუნი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს: გვირილა, პიტნა, ცაცხვის ყვავილი, ხორბლის ჩანასახი, ლეციტინი ან ვიტამინი B5.

მშრალი თმის დაბანამდე შეიზილეთ ზეითუნის (აბუსალათინის, ნუშის ან ბურდოკის) ზეთი წყლის აბაზანაში გაცხელებული სკალპსა და თმაში.

IN მშრალი თმის მოვლაშეეცადეთ გახსოვდეთ:

  • დაივარცხნე თმა ნელა და ნაზად ბუნებრივი ჯაგარის სავარცხლით. გამოიყენეთ სპრეი, რომ ადვილად დაივარცხნოთ თმა.
  • შეეცადეთ გაიმშრალოთ თმა ბუნებრივად, თავიდან აიცილოთ ცხელი ფენი.
  • დაუშვებელია მშრალი თმის დაბანა ტუტე საპნით.
  • დაიცავით თმა ყინვისა და ძლიერი მზისგან ქუდით ან შარფით.
  • ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ სასწორს თმის გასასწორებლად. თუ გსურთ თმა გლუვი და სწორი იყოს, უმჯობესია გამოიყენოთ კერატინის კომპლექსი. გირჩევთ გასწორების პროცედურა სალონში ჩაატაროთ, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ თმის გასასწორებელი მოვლის სპეციალური საშუალებები სახლის გამოყენებისთვის. ეს მაინც უკეთესი გამოსავალია, ვიდრე თმის ყოველდღიურად გასწორება უთოთი.

ცხიმიანი თმა

- მოსაწყენი, ცხიმიანი, ცხიმიანი ბზინვარებით, სწრაფად კარგავს ფორმას დაბანისა და სტილის შემდეგ. ცხიმიანი თმა ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ. ხშირად ცხიმიან სკალპს თან ახლავს თმის ცვენისა და ცხიმიანი ქერტლის პრობლემები. ამიტომ ცხიმიან თმაზე ზრუნვა განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოს.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ შამპუნის არჩევანს. შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის უნდა იყოს რბილი და ნაზი. კარგია, თუ ის შეიცავს სალბს, ჭინჭრის, ცხენის კუდს, კოლტფუტს, კალამუსს, ზღვის მცენარეებს, A, C, K ვიტამინებს, ცილებს და თუთიას. თმის დაბანამდე ეფექტურია ალისფერი წვენის ან მჟავე რძის წასმა კანში.

ისინი უნდა იყვნენ თქვენი მუდმივი თანაშემწეები.

თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, მაშინ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს ცხელი, მარილიანი, მდიდარი სანელებლები, როგორიცაა წიწაკა და კარი. ასევე კარგია, თუ მოწევას დაანებებთ და მინიმუმამდე დააყენებთ ალკოჰოლის მოხმარებას.

ცხიმიან თმაზე მოვლისას არ წაისვათ დასამაგრებელი საშუალებები ფესვის მიდამოზე, დაიბანეთ თმა ოდნავ თბილი წყლით, არ დაიმასაჟოთ თავი ვარცხნისას და არ მიმართოთ ცხელი ჰაერის ნაკადს თმის საშრობიდან ძირებში.

შერეული (კომბინირებული) თმა

– როგორც წესი, ეს გრძელი თმაა, ბოლოებში მშრალი და ძირებში ცხიმიანი. თმის შერეული ტიპი გვხვდება გრძელი და საშუალო სიგრძის თმის მქონე ქალების 85%-ში. როგორც წესი, დაბანიდან 2-3 დღეში ხედავთ, რომ ბოლოები გაშრება და ფესვები ცხიმიანი. შერეული თმის მოვლისთვის საჭიროა მოვლის კომბინაცია. ამ ტიპის თმის დაბანა საჭიროა 2-4 დღეში ერთხელ. შამპუნები უნდა იყოს მონაცვლეობით - 2-ჯერ, დაიბანეთ თმა ერთხელ შამპუნით ნორმალური თმისთვის, შემდეგ ერთხელ შამპუნით ცხიმიანი თმისთვის. დაბანამდე შეგიძლიათ თმის ბოლოები 20-30 წუთის განმავლობაში ზეთით შეიზილოთ, ძირებზე კი იოგურტის ნიღაბი წაისვით.

მე ვფიქრობ, რომ ეს სტატია დაგეხმარა საკუთარი თავის დადგენაში თმის ტიპი?!

იღბლიანი ქალები მდიდრული თმით აღფრთოვანებას და შურს იწვევენ. ჯანსაღი თმის მშვენიერი თავი შეიძლება ბუნებამ მოგცეს, ან ეს შეიძლება იყოს მუშაობისა და ფრთხილად მოვლის შედეგი. თუ ბუნებამ გაკურთხა შერეული ტიპის თმა, მაშინ შენს სილამაზეზე სხვებზე ცოტა მეტი მუშაობა მოგიწევს. ეს არის ყველაზე პრობლემური თმის ტიპი და საჭიროებს დამატებით მოვლას. ფესვებში ცხიმოვანი შემცველობის გაზრდის მიზეზი დაკავშირებულია ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევასთან, ხოლო ბოლოების სიმშრალე ყველაზე ხშირად გამოწვეულია აგრესიული გარე გარემოთი (თმის საშრობი, ცხელი ლილვაკები, ტალღოვანი უთო, შეღებვა, პერმა, ქლორიანი წყალი).

როგორ ვიზრუნოთ სწორად კომბინირებულ თმაზე

სათანადო მოვლის საფუძველია სწორი რეცხვა, საკვები ნივთიერებებით კვება და სტილისტიკა. კომბინირებული თმის ტიპისთვის ყველა ეს პრინციპი ინდივიდუალური და სპეციფიკურია. მოვლის რჩევები:

არ უნდა დაიბანოთ თმა ძალიან ხშირად.უმჯობესია ამის გაკეთება ორ დღეში ერთხელ. დაარეგულირეთ წყალი ისე, რომ თბილი იყოს, ცხელი წყალი მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. სწორი შამპუნი უზრუნველყოფს კარგ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში. თაროები სავსეა სხვადასხვა შამპუნებით „შერეული თმის ტიპებისთვის“, მაგრამ როგორც საბავშვო, ასევე ყველა ტიპის თმის შამპუნი თავის საქმეს კარგად ასრულებს. სწორი არჩევანის გასაკეთებლად ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:

  • შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ცილებს და კალციუმს, ისინი გააძლიერებენ თმას.
  • მოცულობისა და სიმტკიცისთვის შეარჩიეთ ნაზი შამპუნი პლაცენტით.
  • pH მხოლოდ ნეიტრალურია, რათა არ გამოშრეს კანი.
  • სასურველია წარწერა "ხშირი გამოყენებისთვის".
  • შვიდ დღეში ერთხელ დაიბანეთ თმა ვიტამინებით გამდიდრებული შამპუნით.

კვება.კომბინირებული თმის ტიპი საჭიროებს დამატებით მოვლას და კვებას. ფესვებს სპეციალური ნიღაბი უნდა წაისვათ, მთელ სიგრძეზე კი ზეთით გამდიდრებული პროდუქტით შეზეთოთ. თანაბრად გაანაწილეთ კონდიციონერი ფესვებიდან რამდენიმე სანტიმეტრით უკან. სახლში შეგიძლიათ მოამზადოთ მშვენიერი ნიღაბი: გამოწურეთ ლიმონის წვენი, შეუთავსეთ ორი სუფრის კოვზი ალოეს წვენი და ორი სუფრის კოვზი თაფლი. წაისვით ეს ნიღაბი თმაზე თმის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე მთელ სიგრძეზე და თმა გმადლობთ ჯანსაღი ბზინვარებითა და ელასტიურობით.

მშრალი ბოლოების გამო, მოერიდეთ თმის საშრობებს, სახვევებს და ბრტყელ უთოებს.საუკეთესო ვარიანტია თმის შეჭრა, რომელიც არ საჭიროებს განსაკუთრებულ სტილს და თმის ბუნებრივად გაშრობას. აირჩიეთ თმის შეჭრა თანაბარი კონტურით დაკბილული ბოლოებისა და ბუმბულის გარეშე. თუ ისეთი გარემოებები შეგექმნათ, რომ ფენის გარეშე არ შეგიძლიათ, მაშინ არ ჩართოთ იგი სრული სიმძლავრით და დაიჭირეთ თავი სულ მცირე 40 სმ-ით.

კომბინირებული თმის პროფესიონალურ მოვლას უზრუნველყოფს სპეციალური სტილის პროდუქტები, როგორიცაა ვიტამინებით გამდიდრებული უცხიმო სითხეები, თერმული წყალი და ბოლოების გაყოფის საწინააღმდეგო საშუალებები.

ყურადღება!ცვილის გამოყენება სტილისთვის და თმის ლაქით დასამაგრებლად გააუარესებს თქვენი თმის იერს, ამიტომ თავიდან უნდა აიცილოთ ისინი.

ხალხური რეცეპტები კომბინირებული თმის მოვლისთვის

გასაგებია, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ კომბინირებული ტიპის თმას პროფესიონალურ კოსმეტიკურ საშუალებებთან, მაგრამ სახლის მოვლა არანაკლებ ეფექტურია. არსებობს მრავალი ტრადიციული მედიცინის რეცეპტი ამ ტიპის თმისთვის.

თმის ძირების ცხიმიანობის შესამცირებლად და ბოლოების დასატენიანებლად, დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე კეფირი უნდა წაისვათ ფესვებზე, ბოლოები კი ზეითუნის ზეთით შეზეთოთ.

პომიდვრის ნიღაბი მშვენივრად მოქმედებს პრობლემურ თმაზე. ამისთვის საჭიროა ერთი პომიდორი ქერქის გარეშე დააქუცმაცოთ და დაუმატოთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. მთელი ეს პასტა დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე წაისვით თმაზე და შემდეგ უბრალოდ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

კომბინირებული თმა სავსეა სირთულეებით როგორც ცხიმიანი, ისე მშრალი თმისთვის, მაგრამ სათანადო მოვლის შემთხვევაში ამ ნაკლოვანებებს ვერავინ შეამჩნევს და თქვენი თმა გაგახარებთ სილამაზითა და სიჯანსაღით.