რატომ 30 კვირაში. სათანადო აღჭურვილობა და უსაფრთხოების ზომები. წელის ქვედა ტკივილი

ორსულობის 30-ე კვირას ქალების უმეტესობა მიდის დეკრეტულ შვებულებაში, დასვენების დროა და მშობიარობის შეშფოთებული მოლოდინი. ზოგიერთი მომავალი დედა, განსაკუთრებით პირველად დედები, წუხს, რომ მათი მუცელი ძალიან დიდია, მიაჩნიათ, რომ ბავშვი სწორად არ ვითარდება. ფაქტობრივად, მუცლის მოცულობა მხოლოდ ამნისტიური სითხის რაოდენობასა და ქალის ანატომიურ თავისებურებებზე საუბრობს, მაგრამ არა ნაყოფის მდგომარეობაზე.

რა ემართება ბავშვს 30 კვირაში?

ბავშვის წონა ამ ეტაპზე აქტიურად იძენს იმპულსს. ყველა სასიცოცხლო ორგანოსა და სისტემის ფორმირების დასრულების შემდეგ, ბავშვის სხეული იწყებს კუნთოვანი მასისა და ცხიმოვანი ფენის აშენებას, რომელიც აუცილებელია სითბოს გაცვლის შესანარჩუნებლად. ბავშვს სულ უფრო მეტი ადგილი სჭირდება დედის მუცელში და საშვილოსნო იჭიმება ზღვრამდე, ზღუდავს მის მოძრაობებს. ბავშვი თავს კომფორტულად გრძნობს, თავი დაბლა და ნაკლებად ინტენსიურად მოძრაობს.

ამ პერიოდის განმავლობაში ექიმები ურჩევენ ქალებს ატარონ სპეციალური სახვევი, რომელიც ხელს უშლის ნაყოფის ინვერსიებს და ფრაგმენტულ პრეზენტაციას. თუ ბავშვი კვლავ აბრუნებს ფეხებს ქვემოთ, მაშინ ჯერ ნაადრევია ფიქრი, ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს საკმარისი დრო სწორი პოზიციის დასაკავებლად. ორივე სქესის ნაყოფში სასქესო ორგანოების განვითარება დასრულებულია. თუმცა, სათესლე ჯირკვლების ჩაშვება სკროტუმში ბიჭებში ასევე შესაძლებელია დაბადების შემდეგ.

მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში ნაყოფის ტვინის განვითარება იზრდება. 30-ე კვირიდან ნახევარსფეროების ზედაპირზე ჩნდება ღარები და კონვოლუციები და იწყება ცერებრალური ქერქის ფორმირება. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ფაქტი, რომელიც ადასტურებს ბავშვის ცერებრალური ქერქის ფუნქციონირებას ამ ეტაპზე:

• ბავშვს უვითარდება შეგნებული მოძრაობები, როგორიცაა დაჭიმვა, ცერა თითის წოვა, მუშტის შეკვრა - ეს შეიძლება დაფიქსირდეს ულტრაბგერითი პროცედურის დროს.
• ბავშვი რეაგირებს ხმამაღალ მუსიკაზე და სხვის ხმაზე, იყინება ან აქტიურად მოძრაობს. თუ დიდი ოჯახი გყავთ და სახლი ყოველთვის ხმაურიანია, მაშინ ბავშვი უბრალოდ ეჩვევა და ხმოვანი სტიმულები მას ასე აღარ აწუხებს.
• 30 კვირის ბავშვი თვალებს ახამხამებს, უყურებს და ცდილობს ამოისუნთქოს და ამნისტიური სითხე სასუნთქ გზებში შედის. ამან არ უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება - ასე ავარჯიშებს ბავშვი ფილტვებს მოახლოებულ მშობიარობამდე.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ბავშვის სიმაღლისა და წონის თვალყურის დევნება?

არ დაბადებული ბავშვის სიმაღლე და წონა ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვან ინდიკატორად, რომელიც მიუთითებს ორსულობის ნორმალურ ან პათოლოგიურ მიმდინარეობაზე. ექიმები საჭიროდ მიიჩნევენ ფეტომეტრული მონაცემების ზრდის დინამიკის მონიტორინგი მთელი პერიოდის განმავლობაში. ითვლება, რომ მერვე კვირამდე ეს მონაცემები არ არის ინფორმატიული, მაგრამ ახლა, როდესაც ბავშვი ძალიან დიდია, ულტრაბგერითი სკანირების დროს, ექიმი სკრუპულოზურად მიუდგება თითოეული ბიომეტრიული პარამეტრის გამოთვლებს.

წონის უმნიშვნელო გადახრები ნორმიდან არის საგანგაშო სიმპტომი და იწვევს ქალის ჰოსპიტალიზაციას უფრო დეტალური გამოკვლევისთვის.

30 კვირა მნიშვნელოვანი ეტაპია ბავშვის განვითარებაში; თუ ამ პერიოდის განმავლობაში მზარდი ორგანიზმის ყველა მაჩვენებელი ნორმალურია, მაშინ უფრო დიდი ალბათობით შეიძლება ითქვას, რომ დაბადებამდე, ხელსაყრელ პირობებში, საგანგაშო ცვლილებები არ მოხდება.

როგორ იზომება სიმაღლე და წონა?

ყველა მომავალ დედას უნდა ახსოვდეს, რომ ულტრაბგერა არის საკმაოდ ინფორმაციული საშუალება მდგომარეობის მონიტორინგისა და ბავშვის სიმაღლისა და წონის გასაზომად. ზოგიერთი ქალი თვლის, რომ პროცედურამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მყიფე პაწაწინა სხეულს. უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ეს მეთოდი მკაცრად გამოიყენება მისი დანიშნულებისამებრ, მაშინ ულტრაბგერითი გვერდითი ეფექტები არ არის.

ორსულობის წამყვან გინეკოლოგს ასევე შეუძლია გამოთვალოს ბავშვის სავარაუდო ზომა. სანტიმეტრიანი ლენტით საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლისა და მუცლის გარშემოწერილობის გაზომვის შემდეგ, ექიმი ამრავლებს ამ მაჩვენებლებს. მათი გამოყენებით შეგიძლიათ 75%-იანი სიზუსტით გამოთვალოთ ნაყოფის წონა.

სიმაღლისა და წონის სტანდარტები

რამდენად გაიზარდა ბავშვის ზომა 30 კვირაში? ის უკვე გაიზარდა 38-39 სმ-მდე, ხოლო სხეულის წონა დაახლოებით 1300-1400 გრამია. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია კორესპონდენცია ნაყოფის სიგრძესა და წონასა და გესტაციურ ასაკს შორის კვირებში:

არ უნდა დაეყრდნოთ ამ ცხრილის მონაცემებს, თუ ქალი ორსულია ტყუპებით ან სამეულით. ამ შემთხვევებისთვის დადგენილია სხვადასხვა სტანდარტები. ასევე, ნაყოფის წონა და სიმაღლე დამოკიდებულია მის სქესზე. მაგალითად, გოგონები, როგორც წესი, უფრო პატარები იბადებიან, ვიდრე ბიჭები.

დიდი ხილი: მიზეზები და შედეგები

ზოგიერთი ქალი თვლის, რომ დიდი ნაყოფი აუცილებლად მომავალი ბავშვის შესანიშნავი ჯანმრთელობის ნიშანია. პრაქტიკაში, ახალშობილში ჭარბი წონის მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე პათოლოგიური ხასიათის:

• მემკვიდრეობითი ფაქტორი. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ სიმაღლე მამისგან შვილს გადაეცემა, წონა კი დედის მხრიდან. ამიტომ, თუ დედას აქვს ჭარბი წონის გენეტიკური მიდრეკილება, მაშინ უფრო დიდია დიდი ალბათობით, რომ გააჩინოს დიდი ბავშვი.
• ენდოკრინული სისტემის დაავადებები დედაში. ნაყოფის დიდი მასის მიზეზი შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი და ორსული ქალის სიმსუქნე. არსებობს შესაძლებლობა, რომ თქვენმა შვილმა მემკვიდრეობით მიიღოს ეს დაავადებები.
• ჰემოლიზური დაავადება არის ნაყოფში შეშუპების გაჩენა (უკიდურეს შემთხვევაში) დედისა და ბავშვის სისხლის Rh ფაქტორების შეუთავსებლობის გამო, ამის გამო ნაყოფის წონა იზრდება.
• ნაყოფის ჰიპერტროფია გამოწვეული ორსულის გაუწონასწორებელი დიეტით მენიუში ცხიმებისა და ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობით.
• არასწორი გესტაციური ასაკი. ფაქტობრივი პერიოდი უფრო გრძელია და, შესაბამისად, ნაყოფი უფრო დიდია.
• მეორე და შემდგომი ორსულობა. ყოველი მომდევნო ორსულობასთან ერთად საშვილოსნო უფრო და უფრო იჭიმება, შესაბამისად, მეტი სივრცე ჩნდება ემბრიონის განვითარებისთვის.
• ორსული ქალებისთვის ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების გამოყენება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ განცხადებას არ გააჩნია მეცნიერული მტკიცებულება, პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ქალები, რომლებსაც ორსულობის დროს ზედმეტად უყვართ ვიტამინები, აჩენენ დიდ ბავშვებს.

თუ პათოლოგიური ნიშნები არ არის გამოვლენილი, დიდი ნაყოფი არ არის შეშფოთების მიზეზი. ქალმა უნდა გაითვალისწინოს, რომ ნორმალური და მცირე წონით ბავშვის გაჩენა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე დიდი. ამიტომ, ორსულობისას კალორიულმა და ცხიმიანმა საკვებმა არ უნდა გაიტაცეს.

წონის ნაკლებობა: მიზეზები და შედეგები

თუ ნაყოფის წონა 30 კვირაში უფრო დაბალია, ვიდრე ჩვეულებრივ უნდა იყოს, მაშინ ექიმი დიაგნოზირებს "ჰიპოტროფიას". ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი დიაგნოზით, შეუძლებელია ჰოსპიტალიზაციის გარეშე, რათა გაირკვეს ნაყოფში წონის ნაკლებობის ზუსტი მიზეზები. ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის წონისა და სიმაღლის ჩამორჩენაზე შეიძლება იყოს:

• ნაყოფის განვითარების შეფერხება საკვები ნივთიერებების ნაკლებობისა და ჟანგბადის შიმშილის გამო;
• გაყინული, განუვითარებელი ორსულობა;
• პათოლოგიებისა და დაავადებების არსებობა არ დაბადებულ ბავშვში;
• ტყუპები, სამეული.

ორსულ ნაყოფში წონის დაკლების მიზეზები:

• დისტროფია შეიძლება გამოწვეული იყოს დედის სერიოზული დაავადებებით, როგორიცაა ანემია, ინფექციები, ანორექსია.
• ქალები, რომლებიც ეწევიან და სვამენ ალკოჰოლს, საფრთხეს უქმნიან სერიოზულ ზიანს აყენებენ არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას. ასეთი პრობლემების პირველი ნიშანი არის წონისა და ზრდის შეფერხება.
• პლაცენტის სწრაფი დაბერება, მთავარი ორგანო, რომელიც უზრუნველყოფს საკვებ ნივთიერებებს. ფეტოპლაცენტური უკმარისობის დიაგნოზი ემუქრება ცუდი სისხლის მიწოდებას და ჰიპოქსიის დაწყებას, განვითარების შეფერხებას.
• ჰიპოქსია შეიძლება გამოწვეული იყოს ჭიპის ტვინში ჩახლართულობით, რაც იწვევს წონის ნაკლებობას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ნაყოფის წონა ნორმალური არ არის?

ეს კითხვა აწუხებს მომავალ დედებს, რომელთათვისაც ორსულობის 30 კვირაზე ულტრაბგერითი სკანირება აჩვენებდა შეუსაბამობას ნაყოფის პარამეტრებსა და ნორმას შორის. ამ სიტუაციაში მოქმედების გეგმა შემდეგი იქნება.

დადგა ორსულობის 30-ე კვირა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მომუშავე მომავალ დედებს შეუძლიათ დამსახურებულად წავიდნენ დეკრეტულ შვებულებაში. და ეს ძალიან გვეხმარება: ნაყოფი უკვე ძალიან დიდია და აგრძელებს ზრდას, მესამე ტრიმესტრის სიმპტომები ძლიერდება და ყოველდღიურ აქტივობებთან გამკლავება სულ უფრო რთული ხდება. დასრულებამდე მხოლოდ 10 კვირა რჩება, ანუ დაახლოებით ორთვენახევარი.

ორსულობის 30 კვირის ნიშნები და სიმპტომები

ორსულობის ოცდამეათე კვირას მომავალი დედა იწყებს კიდევ უფრო უცნაური და შემაშფოთებელი სიზმრების ხილვას. ეს ხდება ჰორმონების გამო და ასევე არსებობს შეშფოთების ობიექტური მიზეზი: ბოლოს და ბოლოს, ახლა მესამე ტრიმესტრია და ვადა უახლოვდება. ბუნებრივია, ჩნდება მრავალი შემაშფოთებელი კითხვა: „როგორ წავა ყველაფერი?“, „შევძლებ თუ არა დროულად მოხვედრას სამშობიაროში, თუ შეკუმშვა დაიწყება?“, „დაიბადება თუ არა ჩემი შვილი ჯანმრთელი?“, „რა მოხდება, თუ რამე არასწორედ მოხდება. მშობიარობის დროს?” არა ამ გზით?”.

სხვა სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან, მზარდი საშვილოსნო და ნაყოფი კვლავ იზრდება:

მეხსიერების და ყურადღების გაუარესება. რთული ხდება სამუშაოზე და ყოველდღიურ საქმიანობაზე კონცენტრირება. თუ მომავალი დედა 30 კვირაზე აგრძელებს მუშაობას, მას ხშირად ძალიან უჭირს. ორსულობის ამ ეტაპზე არ არის რეკომენდებული მანქანის ტარება - ავარიაში მოხვედრის მაღალი რისკია.

ვის ემუქრება ნაადრევი მშობიარობის რისკი?

თუ ბავშვი 30 კვირაში დაიბადება, ის სიცოცხლისუნარიანად ითვლება და ექიმები მას ექთნიან. მაგრამ ნაადრევი მშობიარობის შედეგად დაბადებულ ბავშვებს აქვთ ცუდი ჯანმრთელობა, უფრო მეტი გართულებები და უფრო მაღალი სიკვდილიანობა ამ ახალშობილებში.

ორსულობათა დაახლოებით 10% ნაადრევი მშობიარობით სრულდება. ხშირად ეს ხდება გაურკვეველი მიზეზების გამო. მაგრამ არსებობს ცნობილი რისკფაქტორები, რომლებიც ზრდის ბავშვის ნაადრევად გაჩენის ალბათობას:

· ღრძილების და საშარდე გზების ინფექციები მომავალ დედაში.

· ორსულობა ტყუპებით, სამეულით.

· თუ წინა ორსულობა დასრულდა ნაადრევი მშობიარობით.

· თუ თქვენ გქონდათ სპონტანური აბორტი წინა ორსულობის დროს.

· თუ ახალი ორსულობა ხდება ბავშვის დაბადებიდან ექვსი კვირის შემდეგ ან უფრო ადრე.

· 17 წლამდე ან 35 წელზე უფროსი მომავალი დედა.

· თუ ქალი ორსულობისას ეწევა.

ექიმები უფრო ყურადღებით აკვირდებიან მომავალი დედების მდგომარეობას, რომლებიც მაღალი რისკის კატეგორიაში არიან.

ორსულობა 30 კვირაში ტყუპებით

მრავალჯერადი ორსულობის დროს მომავალი დედა უფრო მძიმე სიმპტომებს განიცდის. მუცელი უფრო ძლიერად იზრდება, წონა სწრაფად იზრდება. მაგრამ ეს ყველაფერი უფრო სწრაფად დასრულდება, ვიდრე ერთი ნაყოფით ორსული ქალებისთვის. ტყუპები ადრე იბადებიან: 37-38 კვირა საკმაოდ ნორმალურია. ამიტომ, ახლა, ორსულობის ოცდამეათე კვირაზე, ღირს სამშობიაროსთვის ჩანთის ჩალაგება და ყოველთვის მზადყოფნა.

ტყუპებზე ორსული, გარკვეული გართულებების რისკი, როგორიცაა ნაადრევი მშობიარობა, უფრო მაღალია. ექიმები უფრო ხშირად იწვევენ ასეთ მომავალ დედებს რუტინულ გამოკვლევებზე და უფრო ხშირად უნიშნავენ გამოკვლევებს.

ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ განვითარდება თქვენი მშობიარობა: ტყუპისცალი ორსულობის დროს საკეისრო კვეთა ხშირად გამოიყენება რისკის თავიდან ასაცილებლად.

რამდენი ხანია ორსულობის ოცდამეათე კვირა?

ორსულობის საშუალო ნორმალური ხანგრძლივობა 40 კვირაა. ასე რომ, 30 კვირა არის დაახლოებით ¾.

ჩვენს სტატიაზეა საუბარი სამეანოორსულობის დროს - სწორედ ამას იყენებენ ექიმები ყველაზე ხშირად. იგი ითვლება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ეს არ არის მთლად ზუსტი: ფაქტობრივად, კვერცხუჯრედი ხვდება სპერმას დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ. თუ ამ დღიდან ითვლით, მაშინ ორსულობის ამ პერიოდს ეძახიან ემბრიონული.

სამეანო ტერმინი გამოიყენება მხოლოდ პრაქტიკული მიზეზების გამო. ნებისმიერ ქალს შეუძლია ზუსტად დაასახელოს მისი ბოლო მენსტრუაციის დაწყების თარიღი. განაყოფიერების დროს ხილული გამოვლინებები არ ხდება, ამიტომ ზუსტად რომელ დღეს მოხდა, შეუძლებელია იმის თქმა, ემბრიონული პერიოდის გამოთვლა კი რთულია.

ამრიგად:

· სამეანო ორსულობის 30 კვირა ემბრიონული პერიოდის 28 კვირაა.

· ემბრიონული ორსულობის 30 კვირა არის 32 კვირა სამეანო პერიოდი.

თქვენ ახლა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ხართ. თქვენ ხართ დაახლოებით 6 თვის და 2 კვირის ორსული.
გამოთვალეთ რამდენ ხანს გრძელდება ორსულობა კვირებში და გამოთვალეთ დაბადების თარიღი ბოლო მენსტრუაციის მიხედვით

რა ემართება ნაყოფს ორსულობის 30 კვირაში?

ორსულობის ოცდაათი კვირის განმავლობაში თქვენი არ დაბადებული ბავშვი დაახლოებით კომბოსტოს თავის ზომისაა. მისი სიმაღლე თითქმის 40 სმ-ს აღწევს, წონა - 1360 გრამს. ახლა ყოველ კვირას ის დაახლოებით 1,2 სმ-ით იზრდება და წონაში 225 გრამს იმატებს.

ბავშვის კანი ხდება უფრო გლუვი, რადგან ცხიმოვანი ქსოვილის ფენა აგრძელებს ზრდას მის ქვეშ. მაგრამ ტვინი უფრო "ნაოჭდება": ნერვული სისტემის სტრუქტურა აგრძელებს უფრო რთულს და ჩნდება ახალი კავშირები ნეირონებს შორის. ნაყოფის მოძრაობები უფრო და უფრო გლუვი და კოორდინირებული ხდება. მაგრამ საშვილოსნო სულ უფრო ხალხმრავალი ხდება - ასე რომ, მომავალი დედა გრძნობს უფრო ძლიერ ბიძგებს და წიხლებს მუცელში.

ტვინის პარალელურად, კუნთები ვითარდება: ახლა ბავშვი უკვე იმდენად ძლიერია, რომ მას შეუძლია მტკიცედ დაიჭიროს თქვენი თითი. და ის ამას აუცილებლად გააკეთებს დაბადების შემდეგ არაერთხელ!

მხედველობა უმჯობესდება, მაგრამ მაინც არასრულყოფილი რჩება. დაბადების შემდეგაც კი ბავშვი სახიდან რამდენიმე სანტიმეტრზე მეტ ობიექტს ვერ დაინახავს. მაგრამ ახლა ის აღიქვამს სინათლეს და შეუძლია მასზე რეაგირება. მაგალითად, თუ მუცელზე კაშკაშა ფანარი დაიჭერთ და ანათებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი ტრემორების სერიის სახით. არ დაბადებულ ბავშვს შეუძლია თვალის კაკლის მოტრიალება და თვალების დახამხამება.

30 კვირაში ნაყოფის ტვინი ისეა განვითარებული, რომ მას შეუძლია პერიოდულად დაიძინოს და გაიღვიძოს და იყოს REM ძილის ფაზაში. როდესაც ბავშვს არ სძინავს, ის მოძრაობს ხელებს და ფეხებს, იჭერს ჭიპს (ზოგჯერ ამის ნახვა შეგიძლიათ ულტრაბგერითი სურათებზე). ხშირად, სიფხიზლის პერიოდები ხდება იმ დროს, როდესაც მომავალი დედა სძინავს ან ისვენებს. დღის განმავლობაში, როცა ქალი დადის და ბიზნესს აკეთებს, მენჯის მოძრაობები აძრწუნებს ბავშვს და სძინავს. ბევრი ბავშვი ისე ეჩვევა ამ განრიგს, რომ აგრძელებს მის დაცვას დაბადების შემდეგ. "ბავშვი ურევს დღეს და ღამეს", - ხშირად გესმით ახალგაზრდა დედებისგან.

ორსულობის 30 კვირაში ნაყოფი საშვილოსნოში სხვადასხვა გზით შეიძლება იყოს განლაგებული. ქვემოთ შეიძლება იყოს მისი დუნდულოები ან თავი, ან ის მდებარეობს მოპირდაპირედ. ყველაზე "სწორი" პრეზენტაცია არის ის, როდესაც ნაყოფი დგას თავით ქვემოთ, ხოლო თავის უკანა მხარე მდებარეობს მენჯის გასასვლელთან. სხვა პოზებში მშობიარობა უფრო რთული ან სრულიად შეუძლებელი იქნება და საჭიროებს საკეისრო კვეთას. ნაყოფის პრეზენტაცია შეიძლება შეფასდეს გამოკვლევით და ულტრაბგერით. გარკვეულ დრომდე მას შეუძლია გადაბრუნდეს "სწორ" პოზიციაზე. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის უფრო და უფრო ხალხმრავალი ხდება საშვილოსნოში და მცირდება პრეზენტაციის გამოსწორების შანსი.

არ დაბადებული ბავშვის ტვინში უკვე საკმაოდ კარგად ფუნქციონირებს თერმორეგულაციის ცენტრი, რომელიც არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას. აქედან გამომდინარე, არ არის საჭირო სხვა მექანიზმები: ნაცვლად "თბოიზოლაციის" ყავისფერი ცხიმიახლა წარმოიქმნება თეთრი, რომელიც ძირითადად ენერგიის წყაროს როლს ასრულებს, წვრილი თმა ცვივა კანზე - ლანუგო(ზოგჯერ ისინი ნარჩუნდება დაბადების შემდეგ - განსაკუთრებით თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა).

ფეხის ფრჩხილები და ფრჩხილები თითების კიდეებამდე აღწევს. ბევრ ბავშვს აქვს თმა, რომელიც დაბადებიდან იმდენად გრძელია, რომ მათი შეჭრაა საჭირო, რათა ბავშვმა სახე არ დაკაწროს.

გარე სასქესო ორგანოები კარგად არის განვითარებული. ბიჭებს აქვთ პენისი და სკროტუმი - მაგრამ სათესლე ჯირკვლები მასში მხოლოდ დაბადებისას ეშვება; ახლა ისინი მუცელში არიან და თანდათან ქვევით მოძრაობენ. გოგონებს უკვე აქვთ მილიონობით კვერცხუჯრედი საკვერცხეებში, რომელთაგან ზოგიერთი მომავალში თქვენი შვილიშვილები გახდებიან.

ნაყოფის მოძრაობები დედის მუცელში

ორსულობის ოცდამეათე კვირას მუცლის არეში დარტყმები და წიხლები ძალიან კარგად იგრძნობა. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ისინი, თუ მუცელზე დაადებთ ხელს და დაინახავთ კიდეც. ზოგჯერ ნაყოფი დუნდულებით საშვილოსნოს კედელს ეყრდნობა - ეს ასევე აშკარად იგრძნობა ხელით კანის მეშვეობით. განსაკუთრებით უსიამოვნო და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება, როდესაც ბავშვი "ფეხს ნეკნის ქვეშ ადებს".

რა თქმა უნდა, ანტენატალური კლინიკის ექიმმა უკვე გითხრათ, რომ მნიშვნელოვანია ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობის დათვლა ყოველდღე და განმარტა, თუ როგორ კეთდება ეს სწორად. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როდის არის თქვენი შვილი ყველაზე აქტიური. აქტივობის პიკი ხშირად ხდება:

1. ჭამის შემდეგ.

2. მას შემდეგ რაც დედამ რაღაც დალია.

3. ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.

შეინახეთ რვეული - ის დაგეხმარებათ არ დაიბნეთ ბავშვის მოძრაობების დათვლისას და შეადგინოთ გრაფიკი, რათა თვალყური ადევნოთ სიტუაციას დროთა განმავლობაში.

იპოვეთ კომფორტული პოზიცია და დაიწყეთ დათვლა. ყოველთვის, როცა ბავშვი უბიძგებს, ჩადეთ ბლოკნოტში „ჯოხი“. სლოკინის გათვალისწინება არ არის საჭირო. ჩაწერეთ დრო, როდესაც მოხდა პირველი და მეათე შოკი. ამას უნდა დასჭირდეს არა უმეტეს ორი საათისა. ჩაწერეთ და მონიშნეთ გრაფიკზე რამდენი დრო დაგჭირდათ დღეს 10 დარტყმის დათვლას.

თუ თქვენი ბავშვი არააქტიურია, შეგიძლიათ სცადოთ მისი „გაღვიძება“ - მაგალითად, ჭამით ან წყლის დალევით. თუ ეს არ დაგვეხმარება და 2 საათის განმავლობაში მაინც ვერ ითვლით 10 დარტყმას, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ულტრაბგერა ორსულობის 30 კვირაში

ორსულობის 30 კვირაზე ულტრაბგერითი გამოკვლევები რუტინულად არ ტარდება. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ის, თუ ორსულობა გართულებულია და არსებობს ნაადრევი მშობიარობის რისკი.

ულტრაბგერითი გამოსახულებები აჩვენებს სრულად ჩამოყალიბებულ ბავშვს: შეგიძლიათ იხილოთ მისი თავი, სახე, მკლავები, ფეხები, თითები და სასქესო ორგანოები (თუ ნაყოფი არ „დამალავს“ მათ სენსორისგან). პაწაწინა ძვლები, თქვენი არ დაბადებული ბავშვის შინაგანი ორგანოები ჩანს. დოპლერსონოგრაფიის გამოყენებით ექიმს შეეძლება შეამოწმოს როგორ მუშაობს ნაყოფის გული და სისხლის ნაკადის მსხვილ სისხლძარღვებში. 3D სკანირება გაჩვენებთ, როგორ გამოიყურება თქვენი ბავშვის სახე.

გამოკვლევის დროს ულტრაბგერითი ექიმი აფასებს რამდენიმე ინდიკატორს:

ასე გამოიყურება სურათი ორსულობის 30 კვირის ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს:

რა ემართება საშვილოსნოსა და მუცელს ორსულობის 30 კვირაში?

ნაყოფი იზრდება, საშვილოსნო იზრდება და სულ უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, რაც იწვევს ბევრ სიმპტომს, რომელიც აწუხებს მომავალ დედებს ორსულობის 30 კვირაში. ჭიპი "გამოწურულია" და ხდება ამობურცული "ღილაკი". ბავშვის დაბადების შემდეგ ის უბრუნდება წინა გარეგნობას.

ორსულობის ოცდამეათე კვირას ბავშვის გარშემო არის დაახლოებით 700 მლ ამნიონური სითხე. საშვილოსნო სულ უფრო და უფრო ხალხმრავალი ხდება. საშვილოსნოს ფუნდამენტური სიმაღლე- მანძილი პუბის სახსრიდან საშვილოსნოს ზედა კიდემდე ჩვეულებრივ 28-32 სმ-ია.

ბევრი მომავალი დედა იწყებს ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვას უფრო ხშირად ორსულობის ოცდამეათე კვირას. როგორც წესი, ისინი წარმოიქმნება ფიზიკური დატვირთვის, სექსის შემდეგ, როდესაც ქალი დაღლილია ან საკმარისი სითხე არ შედის სხეულში. ამაში ცუდი არაფერია, ბრექსტონ ჰიკსის შეკუმშვა ერთგვარი „ვარჯიშია“ მშობიარობამდე. მათი დასამშვიდებლად, თქვენ უნდა დაწექით გვერდზე და დალიეთ ჭიქა წყალი. მაგრამ თუ ისინი დიდი ხნის განმავლობაში არ გაქრება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის დასაწყისი.

რამდენი წონა უნდა მოიმატოს მომავალმა დედამ?

ჩვეულებრივ, მარტოხელა ორსულობისას ქალი 30 კვირამდე იმატებს 8,2-11,2 კგ-ს, ხოლო ტყუპისცალი ორსულობისას - 11,3-18,1 კგ-ს. ეს რიცხვები ინდივიდუალურია, ისინი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა აღნაგობა ჰქონდა ქალს ორსულობამდე. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ წონის მომატება ერთგვაროვანია და არც ისე დიდი. თუ თქვენი წონა მოულოდნელად იწყებს სწრაფად მატებას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს პრეეკლამფსიის გამოვლინება, ორსულობის სერიოზული გართულება.
გამოთვალეთ ორსულობის დროს დედის წონის მომატება კვირაში

როგორ ვიკვებოთ სწორად ორსულობის 30 კვირაში?

ბავშვის სხეულის ჩამოყალიბება თითქმის დასრულებულია: ის ჰგავს "მზა" ახალშობილს, მისი ყველა ორგანო ადგილზეა და ასრულებს თავის ფუნქციებს. მაგრამ ახლა ბავშვი ძალიან აქტიურად იზრდება, წონაში იმატებს, მისი სხეული მწიფდება და დაბადებიდან დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის ემზადება. ეს ნიშნავს, რომ მას სჭირდება ბევრი ენერგია, საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, კალციუმი ძვლებისთვის, რკინა სისხლის ფორმირებისთვის და სხვა მინერალები, ვიტამინები. მომავალ დედას კარგად უნდა ჭამოს, მაგრამ ახლა მას ახალი პრობლემა აქვს: მზარდი საშვილოსნო აწვება კუჭს, ამიტომ კარგად ვერ ჭამს.

დიდი კვება იწვევს დისკომფორტს, ამიტომ რეკომენდებულია ხშირი მცირე საჭმელები. მთავარია მოერიდოთ ცდუნებებს და არ მიირთვათ ჩიფსები, ფასტფუდი, ნამცხვრები და სხვა არაჯანსაღი საკვები. არსებობს მრავალი მარტივი, ჯანსაღი საჭმელი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს პატარას მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება:

· იოგურტები, ხაჭო და რძის კოტეჯი.

· ახალი ხილი და ხილის სალათები. ვაშლი, ბანანი, ფორთოხალი და მანდარინი კარგია სახლის გარეთ დასალევად.

· ახლად გამოწურული ხილისა და ბოსტნეულის წვენები.

· თხილი, ქიშმიში.

· კრეკერი, პრეზელი, სიმინდის ჩიფსები.

· სტაფილოსა და ნიახურის ჩხირები.

· სუპების მცირე პორციები: ასევე შეგიძლიათ თან წაიღოთ კონტეინერებში, სადაც ხელთ გაქვთ მიკროტალღური ღუმელი.

სამსახურში, სეირნობისას, სპორტდარბაზში სიარულისას, ყველგან თან უნდა ატაროთ რამდენიმე ასეთი საჭმელი. ისინი მოხერხებულად ინახება Zip-Lock ჩანთებში, პლასტმასის კონტეინერებში ან თერმოსში.

Ფიზიკური აქტივობა

შესაძლოა ახლა, მესამე ტრიმესტრში, ისეთი დაღლილობის გრძნობა გაქვთ და ამ სტატიაში ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან იმდენი გაქვთ, რომ ვარჯიშის სურვილი საერთოდ არ გაქვთ. მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია - თქვენთვის და თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვის. თუ ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, მომავალ დედას ფიზიკური დატვირთვა სჭირდება ყოველდღე, მინიმუმ მინიმალური რაოდენობით. რეგულარული ვარჯიში ეხმარება:

· შეამცირეთ ტკივილი წელის არეში, მენჯის არეში, მოიცილეთ მუდმივი დაღლილობა და ცუდი განწყობა.

· თავს უკეთ გრძნობთ მთლიანობაში.

· შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.

· ღამის ძილის გაუმჯობესება, უძილობის გამკლავება.

· მოამზადეთ ორგანიზმი მშობიარობისთვის.

· მშობიარობის შემდეგ უფრო სწრაფად დაუბრუნდით კარგ ფორმას.

· გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება.

სუფთა ჰაერზე სიარული, აუზის მონახულება, სავარჯიშო ველოსიპედით ვარჯიში ყველაზე მარტივი, ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო ფიზიკური ვარჯიშებია მომავალი დედებისთვის ორსულობის 30 კვირაზე. შეგიძლიათ იოგას ან პილატესის გაკეთება - მაგრამ უნდა ჩაირიცხოთ ორსულთა სპეციალურ ჯგუფში, რომელსაც ჰყავს კარგი ტრენერი. სიარული კარგია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც უკვე ჰყავთ ბავშვები და ვერ პოულობენ დროს სხვა ვარჯიშების გასაკეთებლად.

სასარგებლოა სხვადასხვა სახის ფიზიკური აქტივობის შერწყმა. მაგალითად, ზოგიერთ დღეებში შეგიძლიათ აუზში სიარული და ბანაობა, ზოგიერთ დღეებში კი იოგას ან პილატესის ჯგუფში წასვლა. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი ცდა. თუ დაიღალე, დაისვენე. თუ თქვენი ორსულობა გართულებულია, ან გაქვთ თანმხლები დაავადებები, უნდა მიმართოთ ექიმს და ჰკითხოთ, რა სახის ფიზიკური დატვირთვა არ არის თქვენთვის უკუნაჩვენები.

სათანადო აღჭურვილობა და უსაფრთხოების ზომები

ვარჯიშისთვის დაგჭირდებათ კომფორტული ფეხსაცმელი, სასურველია ორთოპედიული ძირებით. თუ ორსულობამდე სნიკერები ან სნიკერები ძალიან პატარა გახდა, ახალი უნდა იყიდოთ. რეკომენდებულია გასეირნება იქ, სადაც გლუვი ტროტუარია. თუ გარეთ ზამთარია და ყინვაგამძლეა, უმჯობესია სპორტდარბაზში ივარჯიშოთ.

კარგი იქნება სპორტული ბიუსტჰალტერის ყიდვა: მნიშვნელოვანია სწორი ზომის არჩევა და ისეთი მოდელის არჩევა, რომელიც მკერდს კარგად დაუჭერს და თავს კომფორტულად გრძნობს.

აუცილებლად თან იქონიეთ ბოთლი წყალი, წვენი ან კომპოტი. დალიეთ ვარჯიშამდე და ვარჯიშის შემდეგ, რადგან ვარჯიშის დროს თქვენი სხეული კარგავს უამრავ სითხეს. სპორტდარბაზში, იოგაში ან პილატეს სტუდიაში წასვლისას აიღეთ ჩანთა ნესტიანი, მაგარი პირსახოცით და გამოიყენეთ ვარჯიშის შემდეგ.

ორსულობის დროს ვარჯიშებით დაღლილობა, თუ აქამდე არასდროს გივარჯიშებთ, არ არის კარგი იდეა. შეგიძლიათ დაიწყოთ თანდათანობით, დღეში 10-15 წუთით. თანდათანობით, ვარჯიშის ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს დღეში 30 წუთამდე.

რა ფიზიკური ვარჯიშებია უკუნაჩვენები ორსულობის 30 კვირაზე?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში სხეულის სიმძიმის ცენტრი ინაცვლებს და მომავალი დედა უფრო მოუხერხებელი ხდება. ამიტომ, ნებისმიერი სპორტი, რომლის დროსაც შეგიძლიათ გაძვრება, დაცემა ან მუცელზე დარტყმა, უკუნაჩვენებია:

· Ცხენზე ჯირითი.

· ტანვარჯიში.

· თხილამურებით სრიალი, სრიალი, სრიალი, სკეიტბორდი.

· Წყლის თხილამურები.

· ფეხბურთი, კალათბურთი, ფრენბურთი, ჩოგბურთი.

· ველოსიპედის ტარება და მით უმეტეს სკუტერებსა და მოტოციკლებზე. თუ ველოსიპედით სიარული გიყვართ, უმჯობესია სახლში ან სპორტდარბაზში სავარჯიშო ველოსიპედით ივარჯიშოთ – ეს უფრო უსაფრთხოა.

შესაძლებელია თუ არა სექსი?

ინტიმური ურთიერთობა ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე არა მხოლოდ საშიშია, არამედ სასარგებლოც:

· სექსი უზრუნველყოფს განთავისუფლებას და დადებითი ემოციების მოზღვავებას.

· ეს არის ერთგვარი ფიზიკური დატვირთვა.

· რეგულარული სქესობრივი აქტი (მაგრამ ფანატიზმის გარეშე!) გეხმარებათ პარტნიორთან ემოციური კავშირის შენარჩუნებაში.

რა თქმა უნდა, თუ ორსულობა ხდება გართულებებით, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. ზოგიერთი მდგომარეობა ინტიმური ურთიერთობის უკუჩვენებაა. სქესობრივი კავშირი უკუნაჩვენებია, თუ მომავალ დედას ან მამას აქვს სასქესო სისტემის ინფექციის სიმპტომები. მოერიდეთ პოზიციებს, რომლებშიც ზურგზე იწექით, სადაც პარტნიორმა შეიძლება შემთხვევით დააჭიროს მუცელზე. ზოგიერთი ქალისთვის ორსულობა არის დრო, როდესაც ისინი ცდილობენ ახალ პოზებს საწოლში.

· თუ გულძმარვა გაწუხებთ, უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი, მძიმე, ცხარე საკვები. არ ჭამოთ ღამით, არ დაწექით ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ.

· შეშუპების შესამცირებლად საჭიროა პერიოდულად დაწექით ფეხებით შემაღლებულ ზედაპირზე. ეცადეთ, დიდხანს არ იდგეთ.

· უკვე ღირს ჩანთაზე ფიქრი, რომლითაც სამშობიაროში წახვალ. დაიწყეთ მისი შეგროვება ადრე.

· ორსულობის 30 კვირა არის ოპტიმალური დრო ღეროვანი უჯრედების ბანკთან ხელშეკრულების გაფორმების განსახილველად, თუ ბავშვის დაბადების შემდეგ გეგმავთ ტვინის სისხლის შეგროვებას ან ჭიპლარის ფრაგმენტის შენახვას.

· ახლა, როცა განწყობის ცვალებადობა გახშირდა და მკვეთრი გახდა, ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის. საჭიროა მეტი კომუნიკაცია ქმართან და სხვა საყვარელ ადამიანებთან, მოუყვეთ მათ თქვენი გამოცდილებისა და პრობლემების შესახებ. ზოგიერთმა ქალმა უნდა მიმართოს ფსიქოლოგს. თუ ცუდი განწყობა გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს დეპრესიაზე და გჭირდებათ სპეციალისტის დახმარება.

· ნუ მართავთ მანქანას. ახლა თქვენ გაქვთ ავარიაში მოხვედრის მაღალი რისკი. მოერიდეთ აქტივობებს, რამაც შეიძლება წონასწორობის დაკარგვა და დაცემა გამოიწვიოს. თუ გარეთ ყინულია, ფრთხილად იყავით. სასეირნოდ გასვლისას ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, შეეცადეთ იაროთ ტროტუარებზე, სადაც არ არის მუწუკები, ხვრელები ან სხვა უხეში რელიეფი.

ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ქალების ყველაზე გავრცელებული შიშები და როგორ გაუმკლავდნენ მათ

"მშობიარობის დროს ძალიან მტკივა - როგორ გავუძელი?"

ამერიკელი მკვლევარების სტატისტიკის მიხედვით, ასეთი აზრები ყოველ მეხუთე მომავალ დედას აწუხებს. დიახ, მართლაც, მშობიარობა მტკივნეული პროცესია, მაგრამ ეს თქვენამდე უამრავმა ქალმა გაიარა. თანამედროვე კლინიკებში ტკივილის შემსუბუქება შესაძლებელია მშობიარობის დროს. ბევრი ქალი ამის შესახებ წინასწარ ესაუბრება ექიმს და სთხოვს მათ ეპიდურული ანესთეზია. სხვებს ურჩევნიათ ყველაფერი რაც შეიძლება ბუნებრივად მიმდინარეობდეს, არასაჭირო წამლების ჩარევის გარეშე. განიხილეთ ეს საკითხი ანტენატალურ კლინიკაში ექიმთან, ის დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში.

„აუცილებლად მექნება საშოს გახეთქვა, ეპიზიოტომია უნდა გავიკეთო! ეს ძალიან საშინელია!"

ხანდახან მშობიარობის დროს არის საშოს გახეთქვის რისკი. ასეთ შემთხვევებში ექიმები ახორციელებენ ეპიზიოტომია- მაკრატლით დაჭერით კანი და კუნთები crotch- ტერიტორია, რომელიც მდებარეობს საშოსა და სწორ ნაწლავს შორის. ამის გამო სამშობიარო არხი ფართოვდება და ბავშვის თავი უფრო თავისუფლად გადის. ადრე მეან-ექიმები ძალიან ხშირად ატარებდნენ ეპიზიოტომიას, ახლა კი მიდგომები გარკვეულწილად შეიცვალა და ამ პროცედურის ჩვენებები მცირდება. თქვენ უნდა დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს და ჰკითხოთ, რა შემთხვევებში ტარდება ეპიზიოტომია. არსებობს მტკიცებულება, რომ მშობიარობის დროს გასკდომის და ეპიზიოტომიის მიღების ალბათობა მცირდება ქალებში, რომლებიც იწყებენ პერიოდულ მასაჟს პერინეუმის მოსალოდნელ ვადამდე დაახლოებით ხუთი კვირით ადრე.

"რა მოხდება, თუ მშობიარობის დროს ნაწლავის მოძრაობა მაქვს?"

გამოკითხვების თანახმად, მომავალი დედების დაახლოებით 70% წუხს ამის გამო. ქალების 39% აღიარებს, რომ მშობიარობის დროს ფაქტობრივად გამოვიდა განავალი. და მხოლოდ 22%-მა განიცადა გარკვეული უხერხულობა ან უხერხულობა ამის გამო. სინამდვილეში, ამაში ცუდი არაფერია და ექიმებმა, რომლებიც მშობიარობენ ჩვილებს, იციან, რომ ეს შეიძლება მოხდეს და სრულიად მშვიდად ეპყრობიან. მშობიარობამდე ნაწლავების გასაწმენდად გაიკეთებთ კლიზმს.

„რა მოხდება, თუ წამალს შემაკეთებენ და ჩემი ცოდნის გარეშე მშობიარობას იწვევენ? Არ მინდა!"

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები რეალურად იყენებენ დამატებით მედიკამენტებს, თუ ხედავენ, რომ ამის ობიექტური საჭიროება არსებობს. მაგრამ ამავე დროს, მეანმა უნდა გაითვალისწინოს მშობიარობის ქალის სურვილები. წინასწარ უნდა ესაუბროთ ექიმს, რომელიც მოგაწოდებთ, ჰკითხეთ რა წამლების მიღება შეიძლება, რა მიზნით და განიხილეთ შესაძლო რისკები და შედეგები.

"რა მოხდება, თუ საკეისრო კვეთა მომიწევს?"

საკეისრო კვეთით მშობიარობის ჩვენება ხდება ყოველ მეხუთე ქალში, რომელიც პირველად იმშობიარებს. ექიმები ოპერაციას მხოლოდ ასე არ გააკეთებენ - მათ სურთ დაიცვან თქვენ გართულებებისგან და უზრუნველყონ ჯანმრთელი ბავშვის წარმატებული დაბადება. ბევრი მომავალი დედა გეგმავს, რომ მათი მშობიარობა ჩატარდეს „ისევე, როგორც ეს ბუნებას გეგმავდა“, მათ მიაჩნიათ, რომ ოპერაცია არ არის ბავშვის გაჩენის სრულიად სრულფასოვანი პროცესი, რის შემდეგაც ადამიანი ვერ გრძნობს თავს „სრულფასოვან“ დედად და ქალი. ვაი, ხანდახან სიტუაცია ისე არ ხდება ისე, როგორც შენს თავში წარმოგიდგენია. თქვენ მოგიწევთ შეცვალოთ თქვენი შინაგანი დამოკიდებულებები, რათა თავიდან აიცილოთ საფრთხე საკუთარი თავისთვის და არ დაბადებული ბავშვისთვის.

„რა მოხდება, თუ მოულოდნელად მშობიარობას შევუდგები და დროულად არ მივიყვან საავადმყოფოში?

ასეთი სიტუაციები შედარებით იშვიათად ხდება. ყოველი შემთხვევისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს ანტენატალურ კლინიკაში და გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ სწორად. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ საჭირო ინფორმაცია წიგნებიდან და საგანმანათლებლო მასალებიდან ინტერნეტში.

რა კვლევაა საჭირო?

ორსულობის ოცდამეათე კვირაზე ანტენატალური კლინიკის ექიმი ეპატიჟება მომავალ დედას მომდევნო დაგეგმილ პაემანზე. მეან-გინეკოლოგის კაბინეტში კიდევ ერთხელ გაივლით დაგეგმილ ღონისძიებებს: გამოკვლევა, წონის ცვლილება, მუცლის გარშემოწერილობა, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე, არტერიული წნევა, პულსი.

ამ კვირაში ექიმი დანიშნავს უამრავ ტესტს:

· ნაცხი ციტოლოგიისთვის.

ახლა უფრო ხშირად შეხვდებით ექიმს ანტენატალურ კლინიკაში: თუ ადრე დაგეგმილი ვიზიტები გქონდათ დაახლოებით თვეში ერთხელ, მაშინ ორსულობის ოცდამეათე კვირიდან - ორ კვირაში ერთხელ.

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

30 კვირაში და ზოგადად ორსულობის მესამე ტრიმესტრში იზრდება საშარდე გზების ინფექციის რისკი. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გაწუხებთ შემდეგი სიმპტომები:

· Ხშირი შარდვა. როგორც უკვე გავარკვიეთ, ეს ორსულობის ნორმალური გამოვლინებაა. მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი კიდევ უფრო გახშირდა და თან ახლავს სხვა სიმპტომები, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს.

· ტკივილი, წვა, ქავილი შარდვის დროს.

· შარდის გარეგნობის ცვლილება. თუ ის დაბინდულია, შეიცავს სისხლის მინარევებს.

· ქავილი და წვა, სიწითლე, გამონაყარი სასქესო ორგანოში.

· ტკივილი სქესობრივი აქტის დროს.

· სხეულის ტემპერატურის მომატება და ზოგადი სისუსტე.

· პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი. თუ მათ შეიძინეს მწვანე ან სხვა უჩვეულო ფერი, უსიამოვნო სუნი.

დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გაქვთ ძლიერი შეკუმშვა, რომელიც არ ქრება 4 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში (ან 5-ზე მეტი შეკუმშვა 1 საათის განმავლობაში), პირიქით, იზრდება, მუცლის ტკივილი, ძლიერი და/ან სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი. ძლიერი თავის ტკივილი, „ბუნდოვანი“ სურათი ან ლაქები თვალის წინ, თუ შეშუპება ძალიან სწრაფად იწყება.

ზოგადად, მომავალმა დედამ ყურადღება უნდა მიაქციოს თავის ჯანმრთელობას და რაიმე უჩვეულო, საეჭვო სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს. ნუ შეგეშინდებათ „ცრუ განგაშის“ ატეხვა: ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვსაუბრობთ თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობასა და უსაფრთხოებაზე.

დეკრეტულ შვებულებაში წასვლის დროა!

„დეკრეტული შვებულება“ არის კონცეფცია, რომელიც არ არის გათვალისწინებული თანამედროვე კანონმდებლობაში. ამ ფრაზით ქალები აღნიშნავენ შვებულების ორ ტიპს, რომლებიც მათ ეძლევათ რუსეთის ფედერაციის კანონის მიხედვით:

· დეკრეტული შვებულება – გაიცემა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.

· მშობლის შვებულება გაიცემა ბავშვის დაბადების შემდეგ, სანამ ის სამი წლის გახდება.

ყველა მომავალ დედას აქვს ამ „შვებულების“ უფლება და ეს უფლება გათვალისწინებულია რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსის 255-ე და 256-ე მუხლებში. გარდა ამისა, ქალს ეძლევა სარგებელი, რომელიც ტოლია მისი საშუალო შემოსავლის ბოლო 2 წლის განმავლობაში. თუ მომავალი დედა მუშაობდა 6 თვეზე ნაკლებ დროზე, მისთვის შეღავათების ოდენობა გამოითვლება მინიმალური ხელფასის (მინიმალური ხელფასის) შესაბამისად.

დეკრეტული შვებულების უფლება აქვს ყველას: დასაქმებულს, უმუშევარს და დასაქმების სამსახურში რეგისტრირებულს, სამხედრო მოსამსახურე ქალს, სტუდენტს. თუ მომავალი დედა ერთდროულად მუშაობდა ორ ადგილას, მაშინ თითოეული დამსაქმებელი ვალდებულია უზრუნველყოს მას შვებულება და გადაიხადოს შეღავათები.

რამდენ ხანს შეიძლება დეკრეტულ შვებულებაში წასვლა?

დეკრეტული შვებულების დაწყების დრო და ხანგრძლივობა განსხვავდება:

· ქალების უმეტესობა დეკრეტულ შვებულებაში მიდის ორსულობის 30-ე კვირიდან - მშობიარობამდე 70 დღით ადრე და შვებულება გრძელდება მშობიარობიდან კიდევ 70 დღე. სულ – 140 დღე.

· თუ მშობიარობა მოხდა გართულებებით, მაშინ ბავშვის დაბადების შემდეგ შვებულების ხანგრძლივობა იქნება 86 დღე. სულ – 156 დღე.

· "დღესასწაულები" ყველაზე დიდხანს გრძელდება მრავალჯერადი ორსულობის დროს. ისინი იწყება 28 კვირაში (ქალი მშობიარობამდე 86 დღით ადრე მიდის დეკრეტულ შვებულებაში) და გრძელდება კიდევ 110 დღე ჩვილების დაბადებიდან. სულ – 196 დღე.

· თუ მშობიარობა მოხდა ვადამდე ან მის შემდეგ, დეკრეტული შვებულების ხანგრძლივობა არ იცვლება.

როგორ მივმართოთ დეკრეტულ შვებულებას?

უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ანტენატალური კლინიკის ექიმთან ვიზიტი და ავადმყოფობის შვებულება. თუ ქალი მუშაობს ორ სხვადასხვა ადგილას, მან უნდა აიღოს ავადმყოფი შვებულების მოწმობის ორი ასლი. მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება მკაცრად დადგენილ დღეს - ორსულობის 30 კვირაში, მოსალოდნელ ვადამდე 70 დღით ადრე. შემდეგ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ადამიანური რესურსების განყოფილებას თქვენს სამუშაო ადგილზე ავადმყოფობის შვებულების მოწმობით. მშობლის შვებულებაზე განაცხადის პროცედურა მსგავსია. ადამიანური რესურსების განყოფილებაში წასვლისას ქალმა უნდა მოამზადოს დოკუმენტების პაკეტი:

HR განყოფილებაში თქვენ უნდა დაწეროთ განცხადება შვებულების შესახებ, ასევე მიუთითოთ მოთხოვნა შეღავათების გადახდის შესახებ.

რა სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ ორსულობისა და ბავშვის მოვლის დროს?

არსებობს ოთხი სახის სარგებელი მომავალი და ახალგაზრდა დედებისთვის:

· ორსულობისა და მშობიარობისთვის. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს არის სამუშაოს ბოლო ორი წლის საშუალო თვიური შემოსავალი და თუ ქალი მუშაობდა 6 თვეზე ნაკლებ დროზე, მხედველობაში მიიღება მინიმალური ხელფასი (მინიმალური ხელფასი), რომელიც მოქმედებს იმ მომენტში. სარგებელი გამოითვლება.

· ბავშვის მოვლისთვის. იგი ერიცხება ყოველთვიურად, სანამ ბავშვი სამი წლის ასაკს მიაღწევს, დეკრეტულ შვებულებამდე მუშაობის ბოლო ორი წლის საშუალო თვიური შემოსავლის 40%-ის ოდენობით, ან არანაკლებ 3065,69 რუბლი პირველი ბავშვისთვის და მინიმუმ 6131,37 რუბლი. მეორე და შემდგომი ბავშვებისთვის.

· დამატებითი სარგებელიერიცხება, თუ მომავალი დედა უზრუნველყოფს ანტენატალურ კლინიკაში ადრეული რეგისტრაციის ცნობას - ორსულობის მე-12 კვირამდე. მისი თანხა იქნება 613,14 რუბლი.

· ბავშვის დაბადებისთვის ერთჯერადი შეღავათიუდრის 16,350,33 რუბლს.

გარდა ამისა, მეორე შვილის დაბადების შემდეგ, შეგიძლიათ მიიღოთ სამშობიარო კაპიტალი.

რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ორსულობის 30 კვირაში?

არ არის მიზანშეწონილი რაიმე მედიკამენტის დამოუკიდებლად გამოყენება, მაშინაც კი, თუ ყურადღებით წაიკითხეთ შეფუთვის ჩანართები წამლის კოლოფში და ვერ იპოვეთ სიტყვა „ორსულობა“ უკუჩვენებების ჩამონათვალში. მომავალი დედებისთვის თვითმკურნალობა მიუღებელია. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

ვიტამინები სასარგებლოა მომავალი დედებისთვის, თუმცა მათ შეძენამდე ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს. ბევრს მიაჩნია, რომ დიეტური დანამატები და სხვა „ბუნებრივი“ საშუალებები უსაფრთხოა, მაგრამ ბევრმა მათგანმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას არ დაბადებულ ბავშვს.

ორსულობის დროს ქალისთვის მკურნალობის დანიშვნისას ექიმი ყოველთვის ითვალისწინებს ყველა დადებით და უარყოფით მხარეებს: ადარებს კონკრეტული პრეპარატის საჭიროებას და შესაძლო რისკებს.

იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად უსაფრთხოა გარკვეული მედიკამენტები მომავალი დედისთვის, ისინი იყოფა რამდენიმე ჯგუფად, აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) კლასიფიკაციის მიხედვით:

· კატეგორიადმითითებულია გამოსაყენებლად მხოლოდ უკიდურესი აუცილებლობის შემთხვევაში, რადგან არსებობს მტკიცებულება, რომ ამ პრეპარატებს შეუძლიათ უარყოფითი გავლენა მოახდინონ ნაყოფზე (ანტიბიოტიკები ტეტრაციკლინი და დოქსიციკლინი, საძილე აბები ბარბიტურატების ჯგუფიდან).

· კატეგორიაC -წამლები, რომლებიც დადასტურებულია, რომ უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფზე ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში. ისინი იწვევენ შექცევად დამაზიანებელ ეფექტს, მაგრამ არ იწვევენ თანდაყოლილ მანკებს. ამ ჯგუფის წარმომადგენლები: შარდმდენები, ასპირინი

დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლა - ვიდეო გზამკვლევი

30 კვირა ორსულობის მნიშვნელოვანი ეტაპია. სწორედ ამ დროს ხდება სამეანო პრაქტიკაში ნაყოფის ჯანმრთელობისა და მისი განვითარების დონის შესაბამისობის საყოველთაოდ მიღებულ ნორმასთან მორიგი შეფასება. გაანალიზებული ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია არ დაბადებული ბავშვის წონა.

დედის მუცელში ნაყოფის წონის გაზომვა ადვილი საქმე არ არის. მისი გადაწყვეტილება სავსეა შეცდომებით ამა თუ იმ მიმართულებით. სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის ყველა მიღწევაც კი ვერ აწონებს მომავალ ბავშვს ასპროცენტიანი სიზუსტით. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში, ულტრაბგერის შედეგები (კერძოდ, ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის დახმარებით, ექიმი "აწონის" ნაყოფს) საკმაოდ ზუსტია.

გარდა ავტომატური ულტრაბგერითი წონის კალკულატორებისა, არსებობს ბავშვის ზომის ხელით განსაზღვრის გზები. ამ შემთხვევაში, გამოთვლები ეფუძნება ორსულის მუცლის პარამეტრებს, რომლის ზომა აშკარად პირდაპირ კავშირშია მისი ბინადრის სიმსუქნესთან. დაგჭირდებათ 2 ნომერი:

• საშვილოსნოს ფუნდამენტური სიმაღლე (FH): იზომება საზომი ლენტით მუცლის შუა ხაზის გასწვრივ საშვილოსნოს ყველაზე მაღალი წერტილიდან (მისი გვირგვინი) ქვედა პუბის სიმფიზამდე. როგორც წესი, მიღებული მაჩვენებელი დაახლოებით შეესაბამება გესტაციურ ასაკს კვირაში. ანუ 30-კვირიანი ორსულობის მქონე ქალს არ შეიძლება ჰქონდეს BDSM 20. უფრო საიმედო შედეგი ამ შემთხვევაში იქნება 26-27-დან 31-32 სმ-მდე.
• ორსული ქალის მუცლის გარშემოწერილობა (AC) იზომება ჭიპის დონეზე, ანუ წინა წელის ადგილზე.

მიღებული რიცხვები მრავლდება და შედეგად შეგიძლიათ გაიგოთ ნაყოფის სავარაუდო წონა გრამებში. მაგალითად, მუცლის გარშემოწერილობა 76 სმ და საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე 26 სმ, ნაყოფის სავარაუდო წონაა 76 x 26 = 1976. რაც უფრო გრძელია გესტაციური ასაკი, მით უფრო ზუსტი იქნება შედეგი. 30 კვირაზე მიღებული შედეგის სანდოობაა 75%.

მნიშვნელოვანია: ბევრი რამ არის დამოკიდებული ორსული ქალის კონსტიტუციაზე: თუ ახალგაზრდა ქალბატონი საინტერესო პოზამდე იყო შთამბეჭდავი ზომის, მაშინ მისი არ დაბადებული ბავშვის წონა შეიძლება იყოს გამოთვლილზე ნაკლები და პირიქით.

ნაყოფის ნორმალური წონა ორსულობის 30 კვირაში

ორსულობის მესამე ტრიმესტრი არის ნაყოფის ყველაზე აქტიური ზრდის პერიოდი, როდესაც არ დაბადებული ბავშვი აქტიურად აშენებს კუნთოვან მასას და აგროვებს კანქვეშა ცხიმის პირველ რეზერვებს, რომლითაც დაიბადება. ითვლება, რომ ორსულობის 32 კვირის შემდეგ ბავშვი ყოველ 2 კვირაში 400-500 გ-ით იმატებს წონაში.

30 კვირაში ნაყოფი ჩვეულებრივ იწონის დაახლოებით 1300-1700 გ. ნორმალური წონის მაჩვენებლებში ასეთი დიდი განსხვავება განპირობებულია იმით, რომ ამ პერიოდში სამი გრადაციაა:

• ქვედა დიაპაზონი – 1300-1400 გ;
• საშუალო დიაპაზონი – 1500-1600 გ;
• მაღალი დიაპაზონი – 1600-1700 გ.

მიეკუთვნება თუ არა ბავშვის მაჩვენებლები სამი ნორმალური დიაპაზონიდან ერთ-ერთს, შეიძლება პირდაპირ იყოს დამოკიდებული მომავალი დედის კვებაზე და მემკვიდრეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ორივე მშობელი, როგორც ამბობენ, "ქოთნიდან ორი სანტიმეტრია", ძნელია ვივარაუდოთ, რომ მათი მომავალი ბავშვი გამოირჩევა სხეულის მაღალი წონით.

1300 გ-ზე ნაკლები და 1700 გ-ზე მეტი 30-კვირიანი ნაყოფის სხეულის წონის მაჩვენებლები მეან-გინეკოლოგის ყურადღებას იპყრობს. ასეთი სიტუაციები მოითხოვს დამსწრე ექიმის განსაკუთრებულ დამოკიდებულებას მათი წარმოშობის ყველა შესაძლო მიზეზის გარკვევით.

მნიშვნელოვანია: ნაყოფის სხეულის წონა არ შეიძლება განიხილებოდეს მისი ზრდის დინამიკის იზოლირებულად. თუ არ დაბადებული ბავშვის წონა თანაბრად იზრდება, ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ნაყოფის განვითარების საეჭვო პათოლოგიის რისკს.

დიდი ხილი - ასე კარგია?

ტრადიციულად ითვლება, რომ ახალშობილის მაღალი წონა მისი შესანიშნავი ჯანმრთელობის მტკიცებულებაა. მსგავსი მითი არსებობს ნაყოფის წონის მახასიათებლების შესახებ. რატომღაც, ყველა მომავალ დედას სურს გაიგოს, რომ მათი შვილი ჩვეულებრივზე დიდია. ეს სიტყვები მათ შთააგონებს ძლიერ ნდობას, რომ პატარასთან ყველაფერი კარგადაა. სინამდვილეში, მაღალი წონის მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე პათოლოგიური:

• მემკვიდრეობითი საფუძველი მდგომარეობს მშობლების ფენოტიპურ მახასიათებლებში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ უმეტეს შემთხვევაში ბავშვს მამის მხრიდან მემკვიდრეობით იღებს სიმაღლე, ხოლო დედის მხრიდან წონა. ასე რომ, თუ მომავალი დედა მიდრეკილია სიმსუქნისკენ, მაშინ ნაყოფი, რომელსაც ის ატარებს, სავარაუდოდ ჩვეულებრივზე მეტს იწონის.
• დედის ენდოკრინული დაავადებები. შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე და ფარისებრი ჯირკვლის ზოგიერთი დაავადება იწვევს ნაყოფის წონის პათოლოგიურ მატებას. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ზრდის ბავშვში მსგავსი დაავადებების რისკს.

• ჰემოლიზური დაავადება არის დედისა და ნაყოფის სისხლის შეუთავსებლობა Rh ფაქტორის მიხედვით, რამაც მძიმე შემთხვევებში (არა ყოველთვის!) შეიძლება გამოიწვიოს უშვილო ბავშვში შეშუპების წარმოქმნა, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს მის მეტრულ პარამეტრებზე.
• ორსული ქალის დიეტაში არასაკმარისი კვება ცხიმებისა და ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობით არის ნაყოფის ჰიპერტროფიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.
• გესტაციური ასაკის არასწორი განსაზღვრა - თუ ფაქტობრივი გესტაციური ასაკი აღემატება ექიმს, რომელსაც ხელმძღვანელობს.
• ჩემი პირველი ორსულობა არ არის. როგორც წესი, პირველშობილი ბავშვები იბადებიან ნაკლები წონით, ვიდრე მათი უმცროსი და-ძმა.
• ორსული ქალებისთვის ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების გადაჭარბებული მოხმარება. დაუდასტურებელი ინფორმაციით, გესტაციის პერიოდში გარკვეული ვიტამინების გამოყენება იწვევს დიდი ბავშვების დაბადებას.

მნიშვნელოვანია: დიდი ნაყოფი პრობლემას არ წარმოადგენს, თუ ამას პათოლოგიური მიზეზები არ აქვს. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ორსულმა უნდა გადახედოს თავის დიეტას და შეამციროს მისი კალორიული შემცველობა. ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ბავშვის გაჩენა ბევრად უფრო რთულია და მშობიარობის დაზიანებებისა და მშობიარობის შემდგომი გართულებების რისკი იზრდება.

ვიდეო - დიდი ნაყოფი: რატომ შეიძლება იყოს საჭირო საკეისრო კვეთა?

ნაყოფის წონის დეფიციტი: მიზეზები და შედეგები

მდგომარეობა, როდესაც ნაყოფის წონა 30 კვირაში შემცირებულია ნორმალურ დონესთან შედარებით, დიაგნოზირებულია როგორც "ნაყოფის ჰიპოტროფია" და საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას. ყოველივე ამის შემდეგ, წონის ასეთი ჩამორჩენა შეიძლება მიუთითებდეს:

• ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით გამოწვეული საშვილოსნოსშიდა ზრდის შეფერხების შესახებ;
• გაცვეთილი ორსულობის შესახებ;
• არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაში სერიოზული პათოლოგიების შესახებ.

ნაყოფში წონის დაკარგვის შემდეგი მიზეზებია გამოვლენილი:

• დედის ჯანმრთელობის დარღვევები. თუ მომავალ დედას აქვს სერიოზული ინფექციური დაავადებები, ანემია, გვიანი ტოქსიკოზი ან ანორექსია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისტროფია მის არ დაბადებულ შვილში.
• არახელსაყრელი გარემო პირობები და ორსული ქალის არაჯანსაღი ცხოვრების წესი. ნიკოტინზე დამოკიდებულ დედებს ორსულობისას „ნაყოფის ჰიპოტროფიის“ დიაგნოზი ბევრჯერ მეტი აქვთ, ვიდრე მათ არამწეველ კოლეგებს. ალკოჰოლი და ნარკომანი ქალები საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ მათ ჯანმრთელობას, არამედ უშვილო ბავშვის სიცოცხლეს.
• ფეტოპლაცენტალური უკმარისობა. სწრაფმა დაბერებამ, პლაცენტის პრევიამ ან გაუქმებამ, მისმა უკმარისობამ, როგორც ბავშვის სიცოცხლის დამხმარე ორგანოს, შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფისთვის სისხლის მიწოდების გაუარესება, ჰიპოქსიის განვითარება და განვითარების შეფერხება.
• ჭიპლარის ჩახლართულმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ჰიპოქსია და, შედეგად, მისი წონის დეფიციტი.

ვიდეო - როგორ განვსაზღვროთ ბავშვის წონა და ზომა დაბადებამდე

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულობის 30 კვირაში ნაყოფის წონა ნორმალური არ არის

ყველაზე ხშირად, ამ კითხვას სვამენ დედები, რომლებსაც დაბალი წონის ნაყოფის დიაგნოზი დაუსვეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას მოქმედებების შემდეგი ალგორითმი:

• ნუ ჩავარდებით პანიკაში და ნუ ჩავარდებით ისტერიკაში - დედის ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა ბუმერანგი იქნება მისი შვილის ჯანმრთელობაზე.
• გაარკვიეთ, რა ხარისხის არასწორი კვებაა დიაგნოზირებული ბავშვში. ყველაზე ხშირად საუბარია არასრულფასოვან კვებაზე, რომელიც ყველაზე მსუბუქია და დროული გამოვლენის შემთხვევაში არ ემუქრება ბავშვის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას.
• აუცილებლად გაარკვიეთ ნაყოფში წონის დაკლების ყველა შესაძლო მიზეზი.
• დაიცავით ყველა სამედიცინო რეკომენდაცია და ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის მდგომარეობას. აუცილებელია ბავშვის მოტორული აქტივობის მონიტორინგი მთელი დღის განმავლობაში. მოძრაობების რაოდენობის მკვეთრი შემცირება არის საგანგაშო სიგნალი, რომელიც მოითხოვს ექიმთან დაუყოვნებლივ კონსულტაციას.
• დივერსიფიკაცია გაუკეთეთ თქვენს დიეტას და შეიტანეთ მეტი მაღალკალორიული საკვები თქვენს დიეტაში.
• დროთა განმავლობაში ულტრაბგერის გამოყენებით ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი: დიაგნოზიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ და შემდეგ დამსწრე ექიმის რეკომენდაციით.

ზოგიერთ შემთხვევაში, უბრალოდ შეუძლებელია საავადმყოფოს დაწესებულებაში მკურნალობის გარეშე. ორსულმა არ უნდა უგულებელყოს ექიმის რეკომენდაცია საავადმყოფოში წასვლის შესახებ: ბოლოს და ბოლოს, ის იქ იქნება მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ და, თუ რამე მოხდება, მას და მის შვილს შეეძლება მიიღონ დროული და კვალიფიციური დახმარება.

თუ ნაყოფის არასწორი კვება დიაგნოზირებულია, მკურნალობა მოიცავს:

• დამცავი რეჟიმი და კვების ნორმალიზება;
• კარდიოტოკოგრაფიული და დოპლეროგრაფიული კვლევების ჩატარება;
• საშვილოსნოსშიდა ზრდის შეფერხების მიზეზის აღმოფხვრა: მედიკამენტების დანიშვნა, რომლებიც აუმჯობესებენ კაპილარული სისხლის მიმოქცევას და ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას;
• ანტიჰიპოქსანტების და ანტისპაზმური საშუალებების დანიშვნა: მშობიარობის სისტემაში გაუმართაობის შედეგების სამკურნალოდ.

მკურნალობა გრძელდება მინიმუმ 1-2 კვირა, რის შემდეგაც ტარდება საკონტროლო ექოსკოპია.

ინფორმაცია ნაყოფის წონის შესახებ 30 კვირაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა დასკვნის გაკეთება ბავშვის განვითარების სტანდარტულ ინდიკატორებთან შესაბამისობის შესახებ. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ბავშვის წონა არ ჯდება სტანდარტულ ნორმებში, არ არის საჭირო პანიკა. შესაძლოა ყველაფერი ისეთი კრიტიკული არ არის, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. კომპეტენტური ექიმი შეძლებს დაეხმაროს როგორც მომავალ დედას, ასევე მის არ დაბადებულ ბავშვს - თქვენ უბრალოდ უნდა შეძლოთ ექიმის მოსმენა და მოსმენა.

ორსულობის 30-ე კვირა მშვენიერი, ამაღელვებელი პერიოდია, როცა დედა-შვილის დიდი ხნის ნანატრი შეხვედრა უკვე ახლოვდება. ამ ეტაპზე ორსული კარგად გრძნობს ბავშვის მოძრაობებს და შეუძლია დარწმუნებით თქვას, სძინავს თუ ღვიძავს, გრძნობს მის რეაქციას ახლობლების ხმებზე, მუსიკაზე და ხმამაღალ ხმებზე.

მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში ძლიერდება კავშირი დედასა და ბავშვს შორის და ორსულს უვითარდება დედობრივი გრძნობები. ამ პერიოდში მომავალ დედებს აწუხებთ ბევრი საკითხი, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვის განვითარების პროცესთან და საკუთარ ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობასთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან, ამიტომ ისინი უნდა დალაგდეს.

კვირა 30 - რამდენი თვეა?

სასაუბროდ იმაზე, თუ რამდენ თვეშია ემბრიონი ოცდამეათე კვირაში, უნდა გესმოდეთ, რა არის სამეანო პერიოდი და როგორ გამოითვლება იგი. მსოფლიო სტატისტიკის მიხედვით, ბევრ ქალს აქვს 28 დღიანი მენსტრუალური ციკლი და უმეტეს შემთხვევაში ოვულაცია ხდება ამ პერიოდის შუა პერიოდში - მე-14 დღეს.

ოვულაციის შემდეგ, კვერცხუჯრედის სიცოცხლის ხანგრძლივობა 12-დან 24 საათამდე მერყეობს (არა მეტი), ხოლო ჩასახვა ხდება მენსტრუაციის შემდეგ 2 კვირის შემდეგ. თუმცა, ზოგიერთი დედა ამ კრიტერიუმს არ აკმაყოფილებს და მათი მენსტრუალური ციკლი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს საშუალოდან.

სპეციალისტებს შორის ჩვეულებრივია გესტაციური ასაკის გამოთვლა ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან (სამეანო პერიოდი). თუ კონცეფცია მოხდა მენსტრუაციის დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ, მაშინ ეს იქნება ბავშვის რეალური ასაკი. ეს ნიშნავს, რომ სამეანო ორსულობის 30 კვირაში ბავშვი არის 28 კვირა კონცეფციის დღიდან.

როგორ ვითარდება ნაყოფი?

ორსულობის ოცდამეათე კვირაზე ნაყოფი იწყებს სწრაფ ზრდას. ის უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია, შინაგანი ორგანოები ასრულებენ დაკისრებულ ფუნქციებს. ნაყოფი ჰგავს ახალშობილს, მხოლოდ მას აქვს ერთი და ნახევარი კილოგრამამდე მსუბუქი წონა და მცირე სიმაღლეა - დაახლოებით 40 სმ.

მერვე თვეში ნაყოფის კანი ფერს იცვლის პიგმენტის გამომუშავების გამო, რომელიც დაბადებისას განსაზღვრავს მის ჩრდილს და თმის ფერს. ვარდისფერდება და თანდათან სქელდება. ნაყოფში კაპილარები და სისხლძარღვები წყვეტენ ეპიდერმისით ხილვას. ბავშვის ნერვული სისტემა აგრძელებს ფორმირებას. ცერებრალური ქერქი იწყებს აქტიურ მუშაობას, თუმცა თავის ტვინში ღარები და კონვოლუცია ჯერ კიდევ ყალიბდება, ნეირონებს შორის კავშირი უფრო ინტენსიური ხდება. ტვინი აკონტროლებს ორგანიზმში არსებულ ყველა პროცესს, ჩნდება რეფლექსები.

ორსულობის 30-ე კვირაში ბავშვის ყველა შინაგანი ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია. ისინი იღებენ ძირითად ფუნქციებს და, ამავე დროს, აგრძელებენ ზრდას და განვითარებას. გულის კუნთი წუთში დაახლოებით 160-ჯერ იკუმშება, სისხლს ტუმბოს მთელ პატარა სხეულში. ბავშვის თირკმელები და სხვა ორგანოები სრულად ფუნქციონირებს, გამოიმუშავებს შარდს. ბავშვი ყლაპავს მის გარშემო არსებულ ამნიონურ სითხეს და ახორციელებს დეფეკს ყოველ საათში. ბავშვი უკვე აწარმოებს ჰორმონებს, კერძოდ ინსულინს.

ბავშვის ფილტვები აგრძელებს განვითარებას და აგროვებს სურფაქტანტს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის სრული სუნთქვისთვის. ნაადრევი ჩვილების სიკვდილის ხშირი მიზეზია ამ ნივთიერების ნაკლებობა, რომელიც ხელს უწყობს ფილტვების გახსნას.

ბავშვის სახე მომრგვალებულია და ლოყები უჩნდება. მისი სხეული იძენს პროპორციულობას. ბავშვი უფრო მოძრავი ხდება, რაც დედას შეუმჩნეველი არ რჩება. წამწამები უხანგრძლივდება და თმა ეზრდება. მას შეუძლია აციმციმდეს, იღიმება, იღიმება, იკრუნჩხება და ხშირად უბიძგებს (იხილეთ აგრეთვე :). ზოგჯერ დედებს შეუძლიათ ამის დანახვა ულტრაბგერის დროს და მასთან ერთად გადაღებულ ფოტოებსა თუ ვიდეოებში.

რას აჩვენებს ულტრაბგერა ორსულობის 30 კვირაში?

როგორც წესი, ორსულებს უნიშნავენ რუტინულ ულტრაბგერას 32 კვირაში. თუმცა, თუ გინეკოლოგს ეჭვი ეპარება ნაყოფის ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და სწორ განვითარებაში, მისი ჩატარება შესაძლებელია 30 კვირაში ან უფრო ადრე.

რატომ აკეთებენ ულტრაბგერას ოცდაათი კვირის განმავლობაში? ითვლება, რომ 30-ე კვირა საუკეთესოდ შეეფერება პათოლოგიური ცვლილებების დასადგენად, ასევე ბავშვის ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირებაში დისფუნქციების იდენტიფიცირებას. ორსულობის ამ პერიოდში, მომავალი დედის მუცლის ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს ექიმს შეუძლია დაწვრილებით დაათვალიეროს ყველაფერი და ზუსტად განსაზღვროს ბავშვის სქესი. გარდა ამისა, ულტრაბგერითი:

• განისაზღვრება ბავშვის ორგანოებისა და საავტომობილო აქტივობის განვითარებაში დარღვევების არსებობა ან არარსებობა;
• მრავალჯერადი ორსულობის სწორი განვითარების მონიტორინგი ხდება;
• დადგენილია ზუსტი ვადები, რომელთა დადგენა აუცილებელია დეკრეტულ შვებულებაში განაცხადის დროს;
• ტარდება ბავშვის ფეტომეტრია;
• დადგენილია ნაადრევი დაბადების საფრთხის არსებობა;
• საშვილოსნოს ყელის სიგრძე იზომება;
• გამოვლენილია ჭიპლარის ჩახლართულობა (ან მისი ნაკლებობა);
• განისაზღვრება ნაყოფის წონა, პლაცენტის სიმწიფის ხარისხი და მისი ფუნქციონირება;
• ნაყოფის პოზიცია განისაზღვრება (ის უკვე უნდა იყოს დაწოლილი თავით ქვემოთ).

ნებისმიერ დედას სურს გაარკვიოს მისი ბავშვის სქესი. სხვადასხვა ხალხური მეთოდი გვეხმარება მუცლის ფორმის მიხედვით დადგინდეს, უნდა ველოდოთ ბიჭს თუ გოგოს, მაგრამ ყველაზე საიმედო მაინც ულტრაბგერითი გამოკვლევაა. მაღალი ხარისხის აპარატურით გადაღებული ზოგიერთი ულტრაბგერითი ფოტო საშუალებას გაძლევთ ნახოთ როგორ გამოიყურება ბავშვი.

პროცესები, რომლებიც ხდება ქალის სხეულში

ორსულობა ფაქტიურად ცვლის ქალს. მოდით განვიხილოთ რა პროცესები ხდება მომავალი დედის სხეულში. ამ პერიოდში ფეხმძიმე ქალების უმეტესობა წელის ტკივილს უჩივის, ზოგი კი ადრეული სტადიიდან განიცდის, რაც საშვილოსნოს ზომის მატებას და სიმძიმის ცენტრის ცვლას უკავშირდება. ამ შემთხვევაში, ძირითადი დატვირთვა მოდის წელის არეში. ზოგჯერ მუცლის ქვედა ნაწილი დაჭიმულია.

ზოგიერთ ორსულ ქალს აღენიშნება არტერიული წნევის მომატება, თავის ტკივილი, გახშირებული გულისცემა (ტაქიკარდია) და შეშუპება. ყველა ეს სიმპტომი შეიძლება დაკავშირებული იყოს როგორც ბავშვის მდგომარეობასთან, ასევე დედის ცუდი ცხოვრების წესთან. ბავშვი ეძებს კომფორტულ პოზას მუცლის შიგნით, ხოლო მას შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს ქალის შინაგან ორგანოებზე, რაც იწვევს დისკომფორტს, ტკივილს თირკმლის არეში და ორგანიზმში სითხის დაგროვებას.

თუ ორსულმა პირველ ტრიმესტრში პიგმენტაცია განიცადა, მაშინ 30 კვირაში ეს პროცესი ჩერდება. თუმცა, პიგმენტი მთლიანად გაქრება მხოლოდ ბავშვის დაბადების შემდეგ. მუცელი აგრძელებს ზრდას, რაც უხერხულია ზურგზე ძილს. მკერდი ემზადება ლაქტაციისთვის, რაც იწვევს სარძევე ჯირკვლების შეშუპებას. ზოგჯერ ქალი ამჩნევს ლაქების გაჩენას ბიუსტჰალტერის ჭიქებზე (კოლოსტრუმი გამოიყოფა).

გრძნობები 30 კვირაში

სწრაფად მზარდი მუცლის გამო დედა სულ უფრო მეტად გრძნობს დაღლილობას. სიმძიმის ცენტრის ცვლა იწვევს "იხვის სიარულს" და ნელ სიარულს. ქალი განიცდის სხეულის შეშუპებას, განსაკუთრებით დილით. ბავშვი ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, რაც ზოგჯერ იწვევს ტკივილს, რომელიც ქრება სხეულის პოზიციის შეცვლისას. ორსული ქალის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის, ექიმი დანიშნავს შარდისა და სისხლის ანალიზს ყოველი დანიშვნის წინ.

ქალმა შეიძლება შეამჩნია სტრიების გამოჩენა მკერდსა და მუცელში, ფეხებზე კი ხშირად ჩნდება ვარიკოზული ვენები, რომლებიც წარმოიქმნება ზედმეტი სტრესის შედეგად. ზოგჯერ ქალებს დღის განმავლობაში აღენიშნებათ ქოშინი და აჩქარებული გულისცემა. ამ დაავადებების მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვის აქტივობა და დედის სხეულზე გაზრდილი დატვირთვა, რადგან ის მუშაობს ორზე, ამიტომ ორსულობის 30 კვირაზე მომავალ დედას აგზავნიან დეკრეტულ შვებულებაში მაშინაც კი, თუ ის თავს კარგად გრძნობს. დეკრეტულ შვებულებაში წასასვლელად ექიმი დანიშნავს დამატებით გამოკვლევებს.

30 კვირის ორსული ქალები გრძნობენ, რომ ბავშვის მოძრაობები შიგნით უფრო ძლიერი და ინტენსიური ხდება. მომდევნო ვიზიტზე გინეკოლოგმა შეიძლება მკაცრად გირჩიოთ ბავშვის მოძრაობების აღნიშვნა სქემის მიხედვით და ამ მონაცემების ცხრილში შეტანა. ბავშვმა უნდა იმოძრაოს 10-15-ჯერ დღეში.

ორსულობის თითოეულ ბარათს აქვს ჩანართი მოძრაობების აღსანიშნავად. დაახლოებით იმავე დროს, მაგალითად, დილის 09.00 საათზე, ორსული იწყებს ბავშვის აქტივობის შემჩნევას. ეს არის მოძრაობები, რომლებიც ითვლიან და არა რხევები. როდესაც ის ითვლის 10 მოძრაობას, კეთდება შენიშვნა, თუ რა დროს გადავიდა იგი მეათეჯერ.

რატომ არის ეს საჭირო? მოძრაობების ცხრილის გამოყენებით დედას და გინეკოლოგს შეუძლიათ ბავშვის კეთილდღეობის განსაზღვრა. თუ ბავშვი მოულოდნელად იწყებს აქტივობის გამოვლენას, რომელიც იწვევს დისკომფორტს დიდი ხნის განმავლობაში, ან, პირიქით, მას შემდეგ, რაც გადაჭარბებული აქტივობა იწყებს ნაკლებად მოძრაობას, ეს არის მიზეზი, რომ სასწრაფოდ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს. ნორმიდან გადახრები ყველაზე ხშირად ჰიპოქსიის გამო ხდება: ბავშვს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი და ასე ვლინდება ჟანგბადის შიმშილი.

როგორი უნდა იყოს გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან?

გენიტალური ტრაქტიდან გამონადენი ქალის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მაჩვენებელია. ოცდამეათე კვირას ისინი შეიძლება უფრო უხვი გახდეს. ჩვეულებრივ, გამონადენი უნდა იყოს გამჭვირვალე ან თეთრი, ერთგვაროვანი კონსისტენციის, ოდნავ მჟავე სუნით. თუ გამონადენის ფერი ხდება ნაცრისფერი, ყავისფერი, მწვანე ან ყვითელი, ან თუ კონსისტენცია იცვლება (მაგალითად, ხდება ყველი), ეს შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციური დაავადების არსებობაზე.

განსაკუთრებით საშიშია სისხლიანი და ყავისფერი გამონადენის გამოჩენა, თუნდაც მცირე რაოდენობით. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე, ამიტომ ორსულის სისხლში შერევის აღმოჩენის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოს გამოძახება. ნებისმიერი სხვა ცვლილების ან ნორმიდან გადახრის შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ გამოკვლევა.

ორსულობის 30 კვირაში ნაადრევი დაბადების რისკები და საფრთხე

მე-3 ტრიმესტრის დასაწყისში ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე საკმაოდ მაღალია, ამიტომ ორსულმა უნდა მოუსმინოს საკუთარ თავს და ფრთხილად იყოს, თუ:

1. სისხლდენა დაიწყო, გამონადენი ყავისფერი გახდა ან მასში შესამჩნევი სისხლია.
2. ორსულობის 30 კვირაში მუცლის ქვედა ნაწილი დაჭიმულია. ღირს სპეციალისტთან დაკავშირება, რადგან ეს შეიძლება იყოს საწყისი შეკუმშვა. ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ ისინი დიდხანს გრძელდება და მათ შორის ინტერვალი შემცირებულია. ამ პერიოდში ორსულმა ქალებმა ასევე შეიძლება განიცადონ ვარჯიშის შეკუმშვა. ისინი, როგორც წესი, ხანმოკლეა და ჩერდებიან, როდესაც იცვლება სხეულის პოზიცია.
3. ნაადრევი მშობიარობის ნიშანია წყლის ან საცობის გატეხვა.
4. გულისრევის გამოჩენა. ჩვეულებრივ, მე-3 ტრიმესტრში გულისრევა, როგორც ტოქსიკოზის ნიშანი, ქრება, მაგრამ ზოგჯერ გრძელდება მთელი ორსულობის განმავლობაში. თუ გულისრევა ვლინდება სხვა სიმპტომებთან ერთად (ზურგის ქვედა ტკივილი და მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში), ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე.

თუ ბავშვი დაიბადება ორსულობის 30-32 კვირაში, ის გადარჩება. თუმცა, მისი კანი ჯერ კიდევ არ არის მზად ასეთი შემობრუნებისთვის. ისინი მგრძნობიარენი არიან, ადვილად ზიანდებიან და ვერ ახერხებენ სითბოს შენარჩუნებას და დამცავ ფუნქციას. ეს ასევე ეხება შინაგან ორგანოებს, რომლებიც უკვე ჩამოყალიბებულია, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არიან სრულად მზად დამოუკიდებელი ფუნქციონირებისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ 30 კვირაში მშობიარობა ძალიან ხშირია, შედეგები შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი. ბავშვის დაბადება დიდი სტრესია მისი პატარა სხეულისთვის. ახალშობილისთვის ნაადრევი მშობიარობის შედეგები შეიძლება იყოს:

• სისუსტე დაბალი წონის გამო;
• მკერდის უარი, დამოუკიდებლად კვების უუნარობა;
• იმ შემთხვევებში, როდესაც ფილტვები მზად არ არის და მათში სურფაქტანტის ნაკლებობაა, ბავშვი შეიძლება მოკვდეს;
• მხედველობის ან სმენის ნაწილობრივი ან სრული დაკარგვა;
• სხეულის საჭირო ტემპერატურის შენარჩუნების შეუძლებლობა.

უკეთ ხდები. თქვენი ბავშვის წონა გასულ კვირას კიდევ ას ორმოცდაათი გრამით გაიზარდა. თავის დიამეტრი აგრძელებს ზრდას, ახლა ის 75,4 მმ-ია. ასევე იზრდება გულმკერდისა და მუცლის მოცულობები - 77,4 და 79,3 მმ. ახლა აღარ არის საკმარისი ადგილი აქტიური მოძრაობებისთვის, ამიტომ გეჩვენებათ, რომ ბავშვი უფრო გაწონასწორებული გახდა. თუმცა ახლა მისი ყოველი მოძრაობა აისახება როგორც ტალღა თქვენი მუცლის ზედაპირზე. და მთელი ოჯახი იცინის და ხვდება, რა პოზა აიღო.

როდესაც თითქმის ყველა ორგანო და სისტემა ჩამოყალიბდა, რჩება მხოლოდ ტვინის გაუმჯობესება. მისი მასა იზრდება, ღარები და კონვოლუცია აშკარად ჩანს და ქერქი ჩამოყალიბდა. ისინი ამბობენ, რომ ამ დროიდან ბავშვს შეუძლია დაიმახსოვროს საშვილოსნოში არსებული გრძნობები და ის, რაც ისმის. უფრო მშვიდად რეაგირებს, როდესაც ხმა განმეორებით მეორდება.

თუ ბავშვის სამყაროში შესვლის მზაობის ერთ-ერთი ნიშანია მისი ხრტილის სიმკვრივე ყურებზე, მაშინ ამ ნიშნის მიხედვით მისი დრო ჯერ არ დადგა. მაშინ როცა ბავშვი ნაადრევად ითვლება. მარიგოლდები, რომლებიც მის თითებზე ჩანს, ჯერ კიდევ რბილია. რეპროდუქციული სისტემის ყველა ორგანომ არ დაიკავა თავისი ადგილი.
პლაცენტის სისქე 30,48 მმ-ს აღწევდა. და ის მაინც უზრუნველყოფს ნაყოფს ყველა საჭირო ნივთიერებით.

ამ კვირიდან ორ კვირაში ან თუნდაც კვირაში ერთხელ მოგიწევთ ანტენატალურ კლინიკაში ვიზიტი. მაგრამ რადგან ახლა დეკრეტულ შვებულებაში ხარ, უნდა შეეგუო ამას. მეტიც, ახლა ექიმის მეთვალყურეობა ზიანს არ მოგაყენებთ.

ორსულობის მერვე თვეში მუცელი ნახტომებით იზრდება. საშვილოსნო აწეულია და მისი ფსკერი მდებარეობს თითქმის მუცლის შუაში. მაშასადამე, თქვენი შინაგანი ორგანოები - ჯერ ერთი, შემდეგ მეორე - თავს უსიამოვნო შეგრძნებებით გრძნობენ. ან ყაბზობა ჩნდება ნაწლავებზე საშვილოსნოს ზეწოლის გამო, შემდეგ მტკივა მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი, ან ზურგის ტკივილი. დროდადრო გაწუხებთ გულძმარვა. ამიტომ, ახლა თქვენ ეპყრობით შემაშფოთებელ საუბრებს დიეტაზე აგრესიის გარეშე. და დიდი სირთულის გარეშეც კი ვახშამზე უარი ვთქვი ჩემს საყვარელ შემწვარ კარტოფილზე. ყველაფერი დისკომფორტის შესამსუბუქებლად. შავ სიაში შებოლილი ძეხვი, კეტჩუპი, მაიონეზი და საფუარის ფუნთუშები მოხვდა.

ღამით ერთზე მეტჯერ იღვიძებთ, რადგან ფეხები გტკივათ ან ხელები დაბუჟებულია. ამის მიზეზი სისხლძარღვებზე გაზრდილი წნევაა. ახლა არ გირჩევენ ზურგზე დაძინებას, ამან შეიძლება გააუარესოს პლაცენტაში სისხლის მიწოდება. რა უნდა გააკეთო - უკვე თავს დედად გრძნობ და მზად ხარ გაუძლო ბავშვის გულისთვის. ზოგადად, ზურგზე წოლა აღარ არის თქვენთვის კომფორტული - ამის შემდეგ მცურავი „დაფრინავს“ თვალებში და თავბრუ ეხვევა.

ექსპერტები, რომლებმაც უკვე შეჭამეს ძაღლი ამ დროს, თვლიან, რომ თქვენთვის საუკეთესო პოზიციაა ბალიშზე ნახევრად მიყრდნობილი ჯდომა, 45 გრადუსიანი კუთხით. და ძილის სხვა გზა არ არის, მხოლოდ გვერდზე. მართალია, ისინი ამტკიცებენ, რომ უმჯობესია არა მარცხნივ.

ამ დროისთვის ბავშვის ყოველი მოძრაობა ძალიან შესამჩნევია. თუმცა სივრცის ნაკლებობის გამო პოზების არჩევანი უკვე შეზღუდულია. ძალიან მალე ბავშვი დაისადგურებს თავით დაბლა, თითქოს ემზადება დიდი ხნის ნანატრი გათავისუფლებისთვის მსოფლიოში. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, მან მაინც უნდა გააკეთოს მინიმუმ ათი მოძრაობა დღის საათებში და თქვენ უნდა მოისმინოთ ისინი.

ახლა სულ უფრო ხშირად ფიქრობთ მომავალ მშობიარობაზე. და ამის შესახებ პანიკის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია წინასწარ მოემზადოთ მათთვის. ახლა თქვენი ლიგატები - როგორც ბუნებამ მოიფიქრა - ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო ელასტიურია. მშობიარობისთვის კი სხეულის მოსამზადებლად, ეცადეთ, მსუბუქი გაჭიმვის მოძრაობები გააკეთოთ მენჯის არეში. არსებობს სპეციალური კომპლექსიც კი - მაგალითად, "შიაცუ ქალებისთვის". როდესაც გეცოდინებათ, რა მოხდება და რა თანმიმდევრობით დაბადების დღეს, ბევრად უფრო ადვილი იქნება მისი გადარჩენა. ამ შემთხვევაში ცოდნა ძალაა.

ორსულობის 30 კვირა: ვაგინალური გამონადენი

კვირა 30: ორსულობის კვება

არ უნდა გარისკოთ გაურეცხავი ხილით, რაც არ უნდა მიმზიდველი იყოს ისინი. უმი წყალმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების პრობლემები. მოდით ყველა საკვები შეინახოთ საგულდაგულოდ დახურულ ჭურჭელში და კარგად გარეცხეთ მომზადებამდე.

და მაინც, ახლა არ უნდა გასინჯოთ ეგზოტიკური პროდუქტები. თუ გსურთ, შეგიძლიათ სცადოთ მოგვიანებით. თუნდაც ახალი ხილი იყოს. ისინი ამბობენ, რომ იდეალურ შემთხვევაში, ყველაზე ჯანსაღი ბოსტნეული და ხილი იქნება ის, რომელიც იზრდება იმავე კლიმატურ ზონაში. პრინციპის მიხედვით, სადაც დავიბადე, იქ მომეწონა.

ულტრაბგერა:
ბავშვის ჩამოყალიბების შესახებ ყველაზე საბედისწერო ინფორმაცია ადრეულ და შუა ეტაპებზე მოგაწოდეთ. როდესაც ექიმი რეგულარულად ამოწმებდა ბავშვს გენეტიკური დაავადებებისა და დარღვევების არსებობაზე. ახლა, როდესაც ბავშვის სისტემები უკვე ჩამოყალიბებულია, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ულტრაბგერითი არის შესაძლებლობა დაუკავშირდეს თქვენს შვილს მის დაბადებამდე. თითქმის როგორც სკაიპში. უბრალოდ ხმა არ არის. თუმცა ასევე საინტერესოა თქვენი ბავშვის გულისცემის მოსმენა.

ექიმი კომენტარს აკეთებს ამ კვირაში მომხდარ ცვლილებებზე: ბავშვი უფრო გალამაზდა. თქვენ უკვე ცნობთ მის სახის ნაკვთებს. ახლა ის მომრგვალებულია, შეგიძლიათ ნახოთ მისი ლოყები, ყურები, თვალები წამწამებით, მკლავები, ფეხები და ასე შემდეგ. მისი ტვინი აგრძელებს განვითარებას, ასევე იზრდება კონვოლუციების რაოდენობა და სიღრმე. აშკარად ჩანს პლაცენტის გემები, რომლებიც კვებას აწვდიან ბავშვს.