რატომ მტკივა მკერდი პირველ ტრიმესტრში? რატომ მტკივა მარცხენა მკერდი ორსულობის დროს? გულმკერდის ტკივილის ძირითადი მიზეზები. ქალის მკერდის ანატომია

რომელსაც ასევე უწოდებენ ორსულობის ჰორმონი. ამ ჰორმონის გავლენით მკერდი შესამჩნევად იზრდება ზომაში და შეშუპებულია.

კანის ზედაპირის ქვეშ გაზრდილი სისხლის მიწოდების გამო, შეიძლება შეამჩნიოთ ვენური ქსელი. მკერდის გადიდების გარდა, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ძუძუს დაბნელებადა გამონადენი.

გარდა ამისა მკერდი ხდება ძალიან მგრძნობიარედა ტკივილი ჩნდება. Ხდება ხოლმე სარძევე ჯირკვალში დამატებითი ლობულების განვითარების გამო.

გულმკერდის ტკივილი ორსულობის დასაწყისში ვლინდება ქსოვილის გაჭიმვის გამო. გულმკერდის არეში სიმძიმის შეგრძნება ჩნდება, მის ზედაპირზე კი ვენები.

ორსულობის დროს გულმკერდის ტკივილის გამოვლინება საკმაოდ ინდივიდუალურია. ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება საერთოდ თავი აარიდოს მას. და ზოგიერთი განიცდის არა მხოლოდ მტკივნეულ შეგრძნებას შეკუმშვისას, არამედ ძლიერ მტკივნეულ ტკივილს. ხშირად სარძევე ჯირკვალი ისე მტკივა, რომ შეხება შეუძლებელია.

ძუძუსთავებიც ძალიან მგრძნობიარე ხდება. ეს მტკივნეულია ზოგიერთი ქალისთვის ბიუსტჰალტერის ტარებაც კი. კისრის არეში უსიამოვნო ქავილი თან ახლავს კოლოსტრუმის გაჩენას. როგორც წესი, მისი გამოყოფა ორსულობის შემდგომ იწყება.

ორსულობის დროს მკერდის არეში უსიამოვნო შეგრძნებები საკმაოდ გავრცელებული და სრულიად ბუნებრივი მოვლენაა. მაგრამ, თუ ტკივილი არ გაქრება და გაძლიერდება, მაშინ ღირს მამოლოგთან პაემანზე მისვლა, რათა მან გამოირიცხოს სიმსივნის წარმოქმნა.

ტკივილის შესაძლო მიზეზები

თუ ორსულობის დროს ძლიერი გულმკერდის ტკივილი გაქვთ, უნდა გაიაროთ გამოკვლევა.

ამ ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს დაბზარული ძუძუს. ამ ბზარებმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ დისკომფორტი ძუძუს მიდამოში, არამედ გამოიწვიოს სარძევე ჯირკვლის ანთება. თუ ბზარები გამოვლინდა, მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს. ასეთ მკერდს ძალიან ფრთხილად და უშეცდომოდ უნდა მოუარო. გარეცხეთ თბილი წყლით საპნის გარეშე, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გამოაშროს ძუძუს კანი.

ასევე მტკივნეული შეგრძნებები გულმკერდის არეში შეიძლება იყოს მასტოპათიის ან მასტიტის განვითარების მტკიცებულება. მაგრამ ეს დაავადებები, როგორც წესი, ჩნდება ძუძუთი კვების დროს, ბზარებში რძის სტაგნაციისა და იქ ინფექციის გამო.

თუ სარძევე ჯირკვლის ტკივილი დისკომფორტს გიქმნით, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ თქვენს გინეკოლოგს და გაიაროთ გამოკვლევა მამოლოგთან.

ორსულობის დროს მკერდი უნდა მტკივა?

ყველა ქალის სხეული და ყველა ორსულობა უნიკალურია. ორსულობის სხვადასხვა სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა დროს, სხვადასხვა ხარისხით ან საერთოდ არ მოხდეს.

ზოგიერთი ქალი ამჩნევს წვა ძუძუსზოგს – მათი ჩაბნელება, ზოგი კი – ძლიერი მგრძნობელობა გულმკერდისა და ძუძუს არეში. ხანდახან გულმკერდის ტკივილი მხოლოდ შეკუმშვისას ჩნდება. დაადგინა რომ ზოგიერთ შემთხვევაში აღინიშნება ძლიერი მგრძნობელობა სიცივის მიმართ. ზოგადად, ორსული ქალის მკერდში შეგრძნებები ძალიან ჰგავს მენსტრუაციის წინა შეგრძნებებს.

მაგრამ, თუ არ გაქვთ ყველა ეს სიმპტომი, არ იდარდო. ორსულობის დროს მკერდის ტკივილი ნორმალურია.

გულმკერდის ტკივილი ორსულობის მეორე ტრიმესტრთან ახლოს იწყება. თუმცა, ზოგიერთი ქალი განიცდის დისკომფორტს სარძევე ჯირკვალში მთელი ორსულობის განმავლობაში.

მკერდის ტკივილი ორსულობის ნიშანია?

თუ ფიქრობთ, რომ ორსულად ხართ და გსურთ იცოდეთ ეს მართალია თუ არა, მაშინ ყურადღებით დააკვირდით თქვენს სხეულს.

ჩასახვისთანავე, ცვლილებები იწყება ქალის სხეულში. ორსულობის ჰორმონის მოქმედების წყალობით, მკერდი იწყებს ზომაში მატებას და შედეგად ჩნდება სიმძიმის შეგრძნება. ეს ორსულობის პირველივე ნიშანია.

მკერდის ტკივილი და მგრძნობელობა ჩვეულებრივ გაქრება პირველი ტრიმესტრის ბოლოს.

თუმცა გულმკერდის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდესდა მთელი რიგი სხვა პროცესების შესახებ, რომლებიც ხდება ქალის სხეულში. და ამ პროცესებს შეიძლება არაფერი ჰქონდეს ორსულობასთან.

ასე რომ, თუ გულმკერდის არეში დისკომფორტს განიცდით, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ორსულობის გარდა, ასეთი შეგრძნებები შეიძლება მიუთითებდეს ნაკლებად სასიამოვნო მდგომარეობებზე, რომლებიც საჭიროებენ დიაგნოზს და მკურნალობას.

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

ორსულობის დროს მკერდის ტკივილი და მგრძნობელობა ბუნებრივია და არ არის საგანგაშო. თუმცა თუ შეამჩნევთ ტკივილის შემცირებას ან, პირიქით, მატებას, უნდა მიმართოთ თქვენს გინეკოლოგს.

შემცირდა გულმკერდის ტკივილიორსულობის პირველ ტრიმესტრში შეიძლება მიუთითებდეს სპონტანურ ან გაყინულ ორსულობაზე. მაგრამ არ არის საჭირო პანიკა. უბრალოდ მიმართეთ ექიმს გამოკვლევისთვის და შეუკვეთეთ საჭირო ტესტები.

გაიზარდა მკერდის მგრძნობელობა და ტკივილისულაც არ მიუთითებს რაიმე პათოლოგიაზე. მაგრამ ამის შესახებ აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს.

რა საფრთხეს უქმნის (და საშიშია?) გულმკერდის ტკივილი ორსულობის დროს?

ორსულობის ჰორმონის მოქმედების შედეგად ჩნდება მტკივნეული შეგრძნებები სარძევე ჯირკვალში. ასე რომ, როდესაც დამახასიათებელი ტკივილი გაქრება, გინეკოლოგმა შეიძლება დააყენოს კითხვა შეფერხების საფრთხის შესახებ ან.

თუმცა ორსულობისას შეიძლება განვითარდეს მკერდის ანთება, რომელსაც ე.წ მასტოპათია. ავადმყოფობის პერიოდში ქალის მკერდში ფიბროზული ცვლილებები ხდება. გარდა ამისა, შეიძლება მოხდეს ძუძუს გამონადენი. ასეთი ანთება შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი.

თუ ორსულობის დროს ან მისი შეწყვეტის დროს გაწუხებთ გულმკერდის ტკივილი, უნდა მიმართოთ თქვენს გინეკოლოგს ან მამოლოგს.

ტკივილის შემსუბუქების და მოხსნის გზები

ორსულობის დროს მკერდის ტკივილის შესამსუბუქებლად თქვენ უნდა გეცვათ სწორი საცვლები.

ბიუსტჰალტერი უნდა იყოს კომფორტული და დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან. მისი თასმები უნდა იყოს ფართო, რომ კარგად გადანაწილდეს ტვირთი.

ასეთ თეთრეულს არ უნდა ჰქონდეს ზედმეტი დეკორატიული ელემენტები ან ნაკერები. ასეთი ბიუსტჰალტერის მთავარი ამოცანაა სარძევე ჯირკვლის შეკუმშვის თავიდან აცილება და მასში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.

ორსული და მეძუძური დედებისთვის სპეციალური ბიუსტჰალტერი იდეალურია, და საკმაოდ დიდხანს ემსახურება. როგორც თქვენი მკერდი იზრდება, თქვენ უნდა შეცვალოთ უფრო დიდი ბიუსტჰალტერი.

პირველ ტრიმესტრში

თუ თქვენი ძუძუები ძალიან მგრძნობიარეა, არ მოიხსნათ ბიუსტჰალტერი ღამით.

მკერდი ყოველდღიურად დაიბანეთ თბილი წყლით, ასევე შეგიძლიათ გაიწმინდოთ ნესტიანი პირსახოცით. არ გამოიყენოთ გამწმენდი საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი მკერდისა და ძუძუს კანის გამოშრობა.

ძუძუს მშრალი კანი ხელს უწყობს ძუძუს ბზარებს. დაბზარული ძუძუების შემთხვევაში უნდა გამოიყენოთ მალამოები, როგორიცაა D-panthenol ან Bepanten. თუ ბზარები ძალიან ღრმაა, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Avent ან Actovegin.

გარდა ამისა, ტრადიციული მედიცინა ძალიან ეფექტურია დაბზარული ძუძუს სამკურნალოდ. მათ შორის უნდა გამოვყოთ სელის ზეთის, ბურდოკის ან კომბოსტოს ფოთლების, წმინდა იოანეს ვორტის, ოხრახუშის ფოთლებისა და კანაფის თესლების სამკურნალო თვისებები.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეზეთოთ ძუძუს თავი, ეს მათ უფრო რბილს გახდის და დაეხმარება მათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.

მეორე და მესამე ტრიმესტრში

ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში სარძევე ჯირკვლისა და ძუძუს არეში ტკივილის შესამცირებლად უნდა გამოიყენოთ იგივე საშუალებები, რაც პირველ ტრიმესტრში.

გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა სცადოთ:

1. მკერდის დათრგუნვა. ამისათვის მიიღეთ საჰაერო აბაზანები და კონტრასტული რუბდაუნები. ეს ხელს შეუწყობს მომავალში მასტიტის განვითარების თავიდან აცილებას და შეამცირებს ძუძუს ტკივილს და მგრძნობელობას.
2. შეიძინეთ სპეციალური ბალიშები, რომელიც შთანთქავს მისგან გამონადენს. დარწმუნდით, რომ დროულად შეცვალეთ ისინი სუფთაზე, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის განვითარება.
3. გააკეთეთ მარტივი, მარტივი ვარჯიშები გულმკერდის კუნთების გასაძლიერებლადრაც აადვილებს ლიმფის გადინებას და ამცირებს სიმძიმის შეგრძნებას.

ორსულობა ყველაზე მშვენიერი პერიოდია ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში. თუმცა, ორსულობის ისეთმა ნიშანმა, როგორიცაა მკერდის მგრძნობელობა, შეიძლება მნიშვნელოვნად გაგიფუჭოთ ეს პერიოდი.

დარწმუნდით, რომ აკონტროლეთ თქვენი მდგომარეობა და ტკივილის ინტენსივობა და შეატყობინეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი ცვლილების შესახებ.

ორსულობა განსაკუთრებული მდგომარეობაა ნებისმიერი ქალისთვის. მომავალი დედობის ხალისი აჭარბებს ქალს. თუმცა, ზოგიერთი ქალისთვის ბავშვის გაჩენის პერიოდი მშვიდად და გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, ზოგი კი მუდმივად ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფება. მაგრამ ორივეს ორსულობას თან ახლავს უსიამოვნო ტკივილი გულმკერდის არეში. მხოლოდ ზოგიერთს აწუხებს ისინი პირველ პერიოდში, ზოგს კი ორსულობის ბოლო სტადიაზე. რატომ მტკივა მკერდი ორსულობის დროს და როგორ შეიძლება მათი აღმოფხვრა ან შემცირება?

ორსულობის დროს გულმკერდის ტკივილის მიზეზები.
საიდუმლო არ არის, რომ როდესაც ორსულობა ხდება, ქალის სხეულში მრავალი ცვლილება იწყება, რაც მას ამზადებს ბავშვის გაჩენისა და გაჩენისთვის. გულმკერდის ტკივილი ამ ცვლილებების ერთ-ერთი ნიშანია, რომელიც ჩვეულებრივ მიუთითებს ქალის პოზიციაზე. ქალის სხეულში მკვეთრი ნახტომია სასქესო ჰორმონების პროგესტერონის, ესტროგენისა და პროლაქტინის, ასევე ორსულობის ჰორმონის - ქრონიკული გონადოტროპინის დონის მატება. ამ უკანასკნელის გავლენით სარძევე ჯირკვლების რძის ლობულები და სადინრები განიცდის სერიოზულ ცვლილებებს, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ ორგანიზმი ძუძუთი კვებისთვის ემზადება. ამ ცვლილებების შედეგად მკერდი იწყებს ზრდას, მძიმდება და შეშუპებულია სისხლის ნაკადის გაუმჯობესების ფონზე, ასევე სარძევე ჯირკვლების ზრდისა და ცხიმოვანი ქსოვილების გამრავლების ფონზე. რაც უფრო მეტი სისხლი იწყებს გულმკერდის მიდამოში, სისხლძარღვთა ქსელი შეიძლება საკმაოდ მკაფიოდ გამოჩნდეს მკერდზე. გარდა ამისა, ორსულობის დროს ბევრ ქალს აღენიშნება ძუძუს შეშუპება და გამუქება და შესაძლოა მათგან კოლოსტრის გამოყოფა. ხშირად სარძევე ჯირკვლების მგრძნობელობა (მკერდი ან ძუძუს) იმდენად მაღალია, რომ გულმკერდის ტკივილი ძალზე ძლიერია, რაც მომავალ დედას მნიშვნელოვან დისკომფორტს უქმნის.

ორსულობის დროს ამ უსიამოვნო შეგრძნებების მიუხედავად, მათი არ უნდა შეგეშინდეთ, ეს ყველაფერი ბავშვის გარდაუვალი კვებისათვის ორგანიზმის მომზადების ნორმალური პროცესია. გარდა ამისა, მამოლოგებისა და გინეკოლოგების აზრით, ყველა ცვლილება, რომელიც ამ პერიოდში ხდება ქალის სხეულში, ეხმარება ქალის რძის ლობულების განვითარებას. თუმცა, ეს შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ორსულობის დროს. ეს ყველაფერი სასარგებლო გავლენას ახდენს სარძევე ჯირკვლების მდგომარეობაზე, რომლებიც მომავალში ნაკლებად მგრძნობიარენი იქნებიან ონკოლოგიური დაავადებების (კიბო) და მასტოპათიების მიმართ.

ასეთი ცვლილებები განსხვავებულად ხდება თითოეული ცალკეული ქალისთვის სანუკვარი ცხრა თვის განმავლობაში. ზოგისთვის მათი გამოვლინება უფრო მეტად ხდება, ზოგისთვის ნაკლებად, ცალკე ან ერთდროულად. ბევრი ქალი უჩივის ჩხვლეტას ან წვას ძუძუს არეში, ზოგი აღნიშნავს მხოლოდ ძუძუს დაბნელებას, ზოგიერთს უბრალოდ აქვს ჰიპერმგრძნობიარე მკერდი სხვა სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში, ზოგი კი თავის შეგრძნებებს ადარებს მენსტრუაციის წინა შეგრძნებებს. ბევრი ორსული ქალი განიცდის ტკივილს დაჭერის ან შეხებისას. ხშირად, ორსული ქალები მამოლოგთან კონსულტაციისას აღნიშნავენ მკერდის მომატებულ მგრძნობელობას სიცივის მიმართ. მაგრამ არიან ისეთებიც, ვისთვისაც ორგანიზმის კვებისათვის მომზადების პერიოდი ისე გადის, რომ დისკომფორტს ვერც კი ამჩნევენ. ამ შემთხვევაში, მრავალი ფსიქოლოგის აზრით, ეს ხდება ქალებში, რომლებიც დადებითად არიან განწყობილი ორსულობაზე. სავარაუდოდ, ამ ფონზე ქალი პოზაში ყოფნისას საერთოდ არ გრძნობს ტკივილს ან დისკომფორტს.

ძალიან ხშირად ორსულებს აწუხებთ საპირისპირო პრობლემა - გულმკერდის ტკივილის შეჩერება. როგორც წესი, ნებისმიერი ტკივილი და დისკომფორტი ქალს ტოვებს პირველი ტრიმესტრის ბოლოს და მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში (10-12 კვირა). ეს ფენომენი აბსოლუტურად ნორმალურია, მაგრამ ყველა არ განიცდის მას. ორსულობის დროს გულმკერდის ტკივილის შეწყვეტა ქალებს აწუხებს იმის გამო, რომ ზოგჯერ ასეთი სიმპტომები გაყინული ორსულობის ერთ-ერთი ნიშანია. ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო პანიკა, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმთან, რომელიც მეთვალყურეობს.

თუ ორსულობის დროს გულმკერდის ტკივილი ძლიერია, უნდა მიმართოთ არა მხოლოდ გინეკოლოგს, არამედ მამოლოგს, რათა გამოირიცხოს სხვადასხვა პრობლემები, რომლებიც ორსულობასთან არ არის დაკავშირებული.

როგორ შევამციროთ გულმკერდის ტკივილი ორსულობის დროს.
ამ სიტუაციაში მთავარია „სწორი“ საცვლების ტარება, ანუ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული, უნაკერო და ასევე ორმოების გარეშე. საცვალი უნდა იყოს კომფორტული, ფართო თასმებით, კომფორტული და მაღალი ხარისხის. სწორად შერჩეული საცვლები არ იკუმშება და არ იხეხება მკერდსა და ძუძუს წვერებს, კარგად უჭირავს მათ, რაც აუცილებელია სისხლის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად. დღეისათვის მომავალი დედებისთვის ორსულობის ყოველი პერიოდისთვის შეიქმნა სპეციალური ბიუსტჰალტერები, რომლებიც მკერდის ზრდასთან ერთად შეიძლება უფრო დიდზე შეიცვალოს. ეს ბიუსტჰალტერი გამოგადგებათ ლაქტაციის პერიოდში.

თუ მკერდი ზედმეტად მგრძნობიარეა რაიმე გაღიზიანების მიმართ, რეკომენდებულია ღამის ძილის დროს არ მოიხსნათ ასეთი ბიუსტჰალტერი.

თუ არის მკერდიდან კოლოსტრის გამონადენის შემთხვევები, თქვენ უნდა შეიძინოთ აფთიაქში თქვენს ბიუსტჰალტერში სპეციალური ჰიგიენური ბალიშები, რომლებიც შექმნილია ასეთი გამონადენის შთანთქმისთვის და ამ ფონზე გაღიზიანებისა და დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად. ეს ბალიშები უნდა შეიცვალოს სუფთა ბალიშებით დღის განმავლობაში, მკერდის დაბანისა და გაშრობის შემდეგ. სხვათა შორის, ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ოთახის ტემპერატურის წყლით. ამ პროცედურის დროს საპნის გამოყენება არ შეიძლება, ის აშრობს კანს.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში უნდა ჩატარდეს სარძევე ჯირკვლის გამკვრივების პროცედურები (ჰაეროვანი აბაზანების მიღება, კონტრასტული სველი გახეხვა). ეს ყველაფერი შესანიშნავი იქნება

როდესაც მკერდი იწყებს ტკივილს, ყველა ქალი ფრთხილობს: ბოლოს და ბოლოს, ძალიან ხშირად ეს შეგრძნება ხდება ორსულობის პირველი სიმპტომი. მართლაც, კონცეფციიდან 3-4 კვირის შემდეგ მკერდის მგრძნობელობა იზრდება. მასში იწყება ტკივილი და ჩხვლეტა. სარძევე ჯირკვლების კანი ხდება განსაკუთრებით დელიკატური და დაუცველი, იქამდე, რომ ტანსაცმელი იწურება.

მკერდზე შეხება ისე აღარ მაღელვებს, როგორც ადრე. ეს მტკივნეული შეგრძნებები იკლებს უკვე ორსულობის მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში - ამ დროს ჰორმონების დონე პიკს აღწევს. მაგრამ ამიერიდან ორსულობის დასრულებამდე, მკერდი ახლა ძალიან დაუცველი და მგრძნობიარე გახდება შეხების მიმართ.

რატომ განიცდით გულმკერდის ტკივილს ორსულობის დროს?

ჰორმონების დაახლოებით ერთნაირი მატება ჩვეულებრივ შეინიშნება ყოველი მენსტრუალური ციკლის დროს, ამიტომ ქალების უმეტესობა ორსულობის დროს განიცდის იგივე შეგრძნებებს მკერდში, რაც წინ უსწრებს მენსტრუალურ სისხლდენას. გარდა ამისა, შეგრძნებების სიძლიერე რამდენჯერმე იზრდება.

მკერდი ზომაში იმატებს, ჰორმონების წყალობით ცხიმოვანი ფენა თხელდება, ჩნდება ახალი ჯირკვლები და იზრდება სისხლის მოცულობა. ყველა ეს ცვლილება არ იწვევს ფიზიკურ დისკომფორტს - სიმძიმის შეგრძნებას, სტრიების გაჩენას, მაგრამ ეს ყველაფერი გარდაუვალია არ დაბადებული ბავშვის კვების პერიოდამდე. მკერდი აგრძელებს ზრდას მთელი ორსულობის განმავლობაში და საგრძნობლად იცვლება პირვანდელ მდგომარეობასთან შედარებით – ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ქალებში, რომლებიც პირველად იმშობიარებენ.

ზოგჯერ სარძევე ჯირკვლის წონა 700 გ-ს აღწევს.საჭიროა ბიუსტჰალტერების გამოცვლა, ახლის ყიდვა, ორი ზომით დიდი. ასევე ხდება სხვა მეტამორფოზები: ძუძუს ირგვლივ კანის გამუქება დიამეტრის მატებასთან ერთად, ქავილი და აქერცვლა. ზოგიერთ ქალს აღენიშნება პულსაცია ან ჩხვლეტა მკერდში სქესობრივი კავშირის დროს სისხლის ნაკადის გამო.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მკერდი გტკივა ორსულობის დროს?

• შეიძინეთ ბიუსტჰალტერი დიდი ჭიქით, რომელიც თქვენს მკერდს მაქსიმალურად კომფორტულს გახდის და სარძევე ჯირკვლებზე ზეწოლას არ მოახდენს. მოერიდეთ ბიუსტჰალტერებს ქვედა მავთულებით, რომლებიც ხელს უშლიან რძის სადინარების განვითარებას. ყურადღებით შეამოწმეთ თქვენი საცვლების ნაკერები, რადგან ისინი აღიზიანებენ მგრძნობიარე კანს. ბიუსტჰალტერი უნდა ეყრდნობოდეს მძიმე მკერდს, თავიდან აიცილოს მათ დახშობა და ასევე უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი ქსოვილისგან.
  ბევრი მამოლოგი გვირჩევს, ღამით ბიუსტჰალტერში იძინოთ და დილით რამდენიმე საათით ამოიღოთ იგი. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სარძევე ჯირკვლებში და მკერდს ნაკლებად მგრძნობიარეს ხდის.


• მეორე სემესტრის ბოლოს ჰორმონალური დონე სტაბილურდება, გულმკერდის ტკივილი ჩერდება, მაგრამ შეხებისას რჩება ცხელი. არსებობს ძლიერი წვის შეგრძნება. წყალში დასველებული ქსოვილისგან დამზადებული კომპრესი ხელს უწყობს უარყოფითი შეგრძნებების მოხსნას.


• პირველ კვირებში, ჰორმონების გამო, მკერდი საგრძნობლად მატულობს, უფრო დაუცველი ხდება და ძილის დროს მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. ატარეთ ღამით ბამბის ბიუსტჰალტერი, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მკერდის შეკუმშვა - თქვენი ძილი უკეთესი იქნება.


• მკერდის ზრდის გამო მასზე კანი იჭიმება და ქავილია. დატენიანეთ ლანოლინის შემცველი მსუბუქი კრემით, რათა თავიდან აიცილოთ სტრიები. კრემები კაკაოსა და შის კარაქით შეინარჩუნებს კონტურს და სიმტკიცეს. წყლის პროცედურების დროს დაიცავით ძუძუები სარეცხი ტილოებისგან და საპნისაგან.


• აბაზანის წყალი არ უნდა იყოს 37 გრადუსზე მაღალი.


• გვირილისა და კალენდულას ნახარშებისგან დამზადებული კომპრესები მოგიხსნით გაღიზიანებას და შეშუპებას. E ვიტამინის შემცველი კრემები მოგიხსნით ძლიერ ქავილს.


• ერთი ჭიქა წყალი ხელს შეუწყობს გულმკერდის ტკივილის დამშვიდებას, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჭარბი სითხე არასასურველია ორსულობის დროს. შეამცირეთ მარილისა და კოფეინის მიღება. ძალიან სასარგებლოა კამის და ჭინჭრის ჩაი, რომელსაც აქვს მსუბუქი შარდმდენი მოქმედება.


• განაგრძეთ დილის ვარჯიშები, გაიკეთეთ მასაჟი და ივარჯიშეთ გულმკერდის გამკვრივებაზე. მიიღეთ წყლისა და ჰაერის აბაზანები სარძევე ჯირკვლებისთვის.

ქალი, რომელიც ოცნებობს დედა გახდეს რაც შეიძლება მალე, ვერ ითმენს, რომ გაიგოს ყველაფერი ორსულობის ნიშნების შესახებ, მათ შორის, სად და როგორ მტკივა მკერდი ჩასახვის შემდეგ. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ მკერდის მგრძნობელობა არის წმინდა ინდივიდუალური სიმპტომი და განსხვავებულად ვლინდება ორსულ ქალებში. ზოგიერთმა შეიძლება საერთოდ არ იგრძნოს დისკომფორტი მშობიარობამდე, ზოგმა კი ჩასახვის პირველივე დღეებიდან იგრძნოს, რომ მკერდი გაუბერა, გადიდდა და მგრძნობიარე გახდა.

მათი უმრავლესობა აღნიშნავს, რომ ორსულობის დროს მკერდის ტკივილი ძალიან ჰგავს მენსტრუაციის წინ ტკივილს. ყოველივე ამის შემდეგ, შინაგანი ცვლილებები ორივე შემთხვევაში ერთნაირია და ხდება ჰორმონების პროგესტერონის, ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის, პროლაქტინის და სხვათა გავლენის ქვეშ. სარძევე ჯირკვალი განსაკუთრებით მტკივნეულია პირველად დედებში. რა ცვლილებები ხდება და როგორ მტკივა მკერდი ორსულობის დროს?

სარძევე ჯირკვალი შედგება ჯირკვლოვანი ქსოვილის 15-20 წილისგან, რომლებიც ჰგავს ყურძნის მტევნებს. თითოეულ მათგანს აქვს რძის სადინარები, რომლებიც მთავრდება ძუძუს ფორებით. ლაქტაციის პერიოდში მათში რძე მიედინება.

ორსულობის დროს ჰორმონების გავლენით იზრდება ჯირკვლოვანი ქსოვილი და მატულობს ლობებისა და სადინრების რაოდენობა. ამავდროულად, შემაერთებელი ქსოვილის დონე იგივე რჩება, შესაბამისად, გაფართოებული სტრუქტურების ზეწოლა მიმდებარე ნერვულ ბოჭკოებზე და სისხლძარღვებზე და ქალი გრძნობს ტკივილს.

დროთა განმავლობაში მკერდი მოერგება ახალ მდგომარეობას და დისკომფორტი გაქრება.
ეს ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის 10-12 კვირაში. მაგრამ ზოგიერთი ორსული უჩივის ტკივილს დაბადებამდე. სარძევე ჯირკვალში ასეთი პროცესები ბუნებრივია და მკურნალობას არ საჭიროებს. ნორმა შეიძლება იყოს გულმკერდის არეში რაიმე დისკომფორტის არარსებობა, ასევე ტკივილი, რომლის შეხება ან საცვლების ჩაცმა შეუძლებელია.

კვერცხუჯრედის განაყოფიერების შემდეგ სარძევე ჯირკვლის გარეგანი ცვლილებები მოიცავს შემდეგს:

1. მოცულობის ცვლილება. ზოგიერთ შემთხვევაში ის იზრდება 2-3 ზომით. როგორც წესი, ზრდა შესამჩნევია უკვე ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე და არის კონცეფციის პირველი ნიშანი.
2. სტრიების გამოჩენა. ზომების სწრაფი ცვლილების გამო, კოლაგენის ბოჭკოები შეიძლება ვერ გაუძლოს და გატეხოს. აქედან გამომდინარეობს წითელი ან ლურჯი ზოლების გამოჩენა. ზოგიერთ ქალში სარძევე ჯირკვალზე ვენური ქსელი ჩანს კანის სიმკვრივის გამო.
3. კოლოსტრუმის გამოშვება. ძუძუს წვერზე დაჭერისას გამოდის სქელი კონსისტენციის მოყვითალო სითხე. ყველაზე ხშირად ეს ფენომენი დამახასიათებელია მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში, მაგრამ შეინიშნება ორსულობის დროსაც.
4. ძუძუს და არეოლები იცვლება. მიიღეთ მუქი ფერი. მონტგომერის ტუბერკულოზი უფრო გამოხატულია არეოლაზე. მათი ფუნქციაა სპეციალური სეკრეციის გამოყოფა, რომელიც ხელს უშლის კანის სიმშრალეს.

მკერდის ასეთი ცვლილებები ფიზიოლოგიურია და აუცილებელია მომავალი ლაქტაციისა და ბავშვის კვებისათვის მოსამზადებლად.

თუ ორსულ ქალს არ აქვს ჩამოთვლილი ნიშნებიდან არცერთი, არ არის საჭირო ნერვიულობა. ეს ასევე ნორმალურ ფარგლებშია და არანაირად არ იმოქმედებს ძუძუთი კვებაზე.

სად და როგორ გტკივა სარძევე ჯირკვლები?

ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ ქალთა ფორუმებზე აქტიურად განიხილება მტკივნეული შეგრძნებების ლოკალიზაციის საკითხი.

რა თქმა უნდა, ეს სიმპტომი ინდივიდუალურია, მაგრამ მომავალი დედების უმეტესობა აღნიშნავს ტკივილს ყველაზე ხშირად ორ სფეროში:

1. გვერდიდან, მკლავიდან ძუძუსკენ. ამასთან, შესაძლოა ჩხვლეტის შეგრძნებაც იყოს დაკავშირებული.
2. ძუძუს არეში. მისი მგრძნობელობა ყველაზე საგანგაშო და მოუხერხებელია ორსულებისთვის. უარესდება დაბალი ხარისხის და მჭიდრო ბიუსტჰალტერის ტარებისას. ამ მდგომარეობის მიზეზი მდგომარეობს ძუძუს ფიზიოლოგიურ დაცვაში გადაჭარბებული სტიმულაციისგან. ცნობილია, რომ მუდმივი ზემოქმედება საშვილოსნოს შეკუმშვას იწვევს და ეს სულაც არ არის სასურველი ორსულობისას.

ტკივილის ხასიათიც განსხვავებულია. ის შეიძლება იყოს მკვეთრი, ჩხვლეტა ან მტკივა და შიგნიდან ადიდებული. ზოგჯერ ის ასხივებს იღლიის ან მხრის არეში. ის შეიძლება იყოს იმდენად ინტენსიური, რომ გაღვიძებას და ჩაცმას გაგიძნელებს. ხშირად თან ახლავს სარძევე ჯირკვლის ქავილი. თუ მკერდი ქავილია, ეს იმის ნიშანია, რომ ის იზრდება და კანი იჭიმება. ძუძუს არეში ქავილი დაკავშირებულია სეკრეციის (კოლოსტრუმის) გამოჩენასთან და ფორმის შეცვლასთან. ძუძუს ჯირკვალი, ისევე როგორც მთელი სარძევე ჯირკვალი, შეშუპებულია და ფართოვდება.

თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, იცვლება მხოლოდ ერთი სარძევე ჯირკვალი, ან ჩნდება საეჭვო გამონადენი ძუძუდან, მაშინ საჭიროა მამოლოგის მონახულება, რათა გამოირიცხოს სიმსივნის ან დაავადების განვითარება.

ორსულობის დროს აქტიურად იზრდება ადრე გამოვლენილი სიმსივნეები ან კისტები. მათი აღმოჩენა შესაძლებელია სახლში პალპაციის დროს ან ექიმის დანიშნულების მიხედვით ულტრაბგერის გამოყენებით. ამ შემთხვევაში ტკივილი ლოკალიზებულია იმ ადგილას, სადაც სიმსივნე გაჩნდა. სპეციალისტთან დროული ვიზიტი ხელს შეუწყობს ავთვისებიანი პროცესის განვითარების თავიდან აცილებას და მოლოდინ დედის წუხილს.

როგორ შევამციროთ მკერდის მგრძნობელობა

თუ ჯანმრთელ ორსულ ქალს გულმკერდის არეში დისკომფორტი აწუხებს, მაშინ მათი გამოვლინება შეიძლება შემცირდეს შემდეგი ქმედებებით:

1. აირჩიეთ სწორი საცვალი. უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალური ბიუსტჰალტერი ორსული და მეძუძური დედებისთვის, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ქსოვილისგან და მყარი ჩანართების გარეშე. მას ასევე უნდა ჰქონდეს ფართო თასმები, უზრუნველყოს ბიუსტის კარგი მხარდაჭერა და იდეალურად მოერგოს. თუ თქვენი მკერდი სწრაფად იზრდება, არ გჭირდებათ ახალი საცვლების ყიდვაზე დაზოგვა. ძილის დროს დისკომფორტის შესამცირებლად შეგიძლიათ დატოვოთ იგი ღამით. თუ გამონადენი გამოჩნდება, გამოიყენეთ სპეციალური ბიუსტჰალტერის ჩანართები, რომლებიც იყიდება აფთიაქში.
2. მიირთვით ნაკლები მარილიანი საკვები. მარილს აქვს ორგანიზმში სითხის დაგროვების თვისება, რაც ტკივილს აძლიერებს. ორსულობის დროს უმჯობესია დაიცვათ დიეტა და მოერიდოთ შემწვარ, ცხარე, ალკოჰოლს და უსარგებლო საკვებს. სწორი კვება არა მხოლოდ შეამცირებს დისკომფორტს, არამედ სასარგებლოა ბავშვისთვის.
3. გააკეთეთ საჰაერო აბაზანები. ისინი ხელს უწყობენ ძუძუს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მგრძნობელობის შემცირებას. დღეში 15 წუთი საკმარისია. ეს ასევე მოამზადებს მკერდს მომავალი კვებისთვის და გამაგრებს ძუძუს.
4. თუ უკუჩვენებები არ არის, შეგიძლიათ შეასრულოთ მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიშები გულმკერდის კუნთების გასაძლიერებლად. ეს არის დახშობის შესანიშნავი პროფილაქტიკა და ტკივილის შემცირების საშუალება.
5. როდესაც ტკივილი ძლიერია, უმჯობესია შეიზილოთ ოთახის ტემპერატურაზე შხაპის ქვეშ. დაარტყით მკერდს რბილი წრიული მოძრაობებით, მოერიდეთ ძუძუს მიდამოს. ეს პროცედურა ასევე სასარგებლოა მკერდის კანისთვის.

გულმკერდის ტკივილის გარდა, არსებობს მრავალი ნიშანი, რომლითაც შესაძლებელია კონცეფციის დადგენა. თუ მენსტრუაციის დაგვიანებასთან ერთად, ძილიანობასთან, გემოვნების პრეფერენციების ცვლილებასთან ერთად, მკერდი გადიდებულია და გტკივა, დიდი ალბათობით დაგჭირდებათ ორსულობის ტესტის ჩატარება ან გინეკოლოგთან ვიზიტი, რათა დაადასტუროთ მომავალი დედის გულის ქვეშ ახალი სიცოცხლის დაბადება. .