ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგ. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ იცვლება ოჯახური ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ.
სამწუხაროდ, დღეს ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ გაუარესდა ქალის ურთიერთობა ქმართან შვილის გაჩენის შემდეგ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს წარსულში არ ხდებოდა, მაგრამ ამ პრობლემის დღევანდელი მასშტაბები ნამდვილად შემაშფოთებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, წყვილების უმეტესობა ვერ უძლებს ოჯახურ კრიზისს, რაც შემდგომში იწვევს მუდმივ ჩხუბს და სკანდალებს.
ბუნებრივია, ასეთ პირობებში ცხოვრება რთულია და ასეთი ატმოსფერო უარყოფითად აისახება ბავშვის ფსიქიკაზე. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ იცვლებიან ადამიანები ბავშვის გაჩენის შემდეგ. რა ფაქტორები ახდენს გავლენას სახლის ატმოსფეროზე? და რა უნდა გააკეთო, თუ ქმართან ურთიერთობა მშობიარობის შემდეგ გაუარესდება?
ბავშვის გაჩენა ყოველთვის სტრესია
თუ ფიქრობთ, რომ ორსულობის ცხრა თვე სერიოზული ტესტია, მაშინ აშკარად ცდებით. ფსიქოლოგიაში არის ისეთი რამ, როგორიცაა "ერთწლიანი კრიზისი". მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ბავშვის დაბადებიდან პირველი წელი ყველაზე მძიმე პერიოდია. სწორედ ის განიცდის ყველაზე მეტ სკანდალს და ყოველდღიურ გაუგებრობას.
დასაწყისისთვის, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს სრულიად ნორმალური მოვლენაა. ბავშვის დაბადება ხომ მშობლებისთვის დიდი სტრესია, მით უმეტეს, თუ ის მათი პირმშოა. ამავდროულად, როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები განიცდიან ფსიქოლოგიურ შოკს. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ისინი ერთსა და იმავე საგნებს განსხვავებულად უყურებენ. ეს ემსახურება სხვადასხვა სახის უთანხმოების და შემდგომში დიდი ჩხუბის გაჩენის საფუძველს.
და რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო ნათლად ხვდება ქალი იმ ფაქტს, რომ ქმართან ურთიერთობა გაუარესდა. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ პანიკა და შეეცადოთ პრობლემის მოგვარებას ყვირილით და საყვედურით. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ქცევა მხოლოდ გააუარესებს არსებულ მდგომარეობას. უფრო გონივრული იქნებოდა იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია დისკომფორტი ოჯახში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყო მისი გამოსწორება.
უხილავი კედელი
ის ფაქტი, რომ ქმართან ურთიერთობა ბავშვის გაჩენის შემდეგ გაუარესდა, გასაგებია იმ ატმოსფეროთ, რომელიც სუფევს სახლში. ზოგჯერ ჩანს, რომ მეუღლეებს შორის უხილავი კედელი იქმნება. და რაც უფრო დიდხანს რჩებიან ისინი უმოქმედო, მით უფრო სქელი და უხეში ხდება. ამიტომ, რომ პრობლემა არ გადაიზარდოს ერთწლიან კრიზისში, უნდა ეცადოთ მის მოგვარებას სამშობიაროდან დაბრუნებისთანავე.
ამისათვის მოდით შევხედოთ მთავარ განსხვავებებს ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგიაში. რომელი ცხოვრებისეული პრიორიტეტებია უფრო მნიშვნელოვანი თითოეული მეუღლისთვის? და რატომ უყენებენ ასე ხშირად ერთმანეთს უსაფუძვლო პრეტენზიებს?
ქალის მსოფლმხედველობის თვისებები
ქალი დედაა. ეს ორი სიტყვა ნათლად ასახავს გოგონების ქცევის არსს ორსულობის დროს და მის შემდეგ. ანუ ქალი ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებს სხვებს, განურჩევლად მისი ხასიათის ტიპისა და მსოფლმხედველობისა. ბუნებრივია, არის გამონაკლისები, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ასე ხდება.
ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალები თავდაუზოგავად იძირებიან შვილზე ზრუნვაში. მათთვის სავსებით ლოგიკურია, რომ ყველაფერი ბავშვის გარშემო ტრიალებს, რადგან ის სიყვარულის დიდი ხნის ნანატრი ნაყოფია. ეს არის დედობრივი ინსტინქტი, რომლის წყალობითაც ჩვენმა სახეობამ შეძლო ევოლუციური ბრძოლის ყველა სიძნელეების დაძლევა.
პრობლემა ის არის, რომ ზოგჯერ გოგონები ძალიან ღრმად ხვდებიან ამ პროცესში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ერთი რამ, როდესაც ბავშვს ყურადღების მიქცევის გონივრული წილი ეძლევა, მაგრამ სხვა, როდესაც დედა შეაჩერებს მის უკან არსებულ დანარჩენ სამყაროს. ამიტომ, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი სიყვარულის შეკავება, რათა ფხიზელი შეაფასოთ მოვლის საჭირო რაოდენობა.
ბოროტი ჰორმონები
მშობიარობის შემდეგ პირველი თვეები ყველაზე რთულია. ამის მიზეზია ორგანიზმის ჰორმონალური არასტაბილურობა და მშობიარობის შემდგომი სისუსტე. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ განწყობა, როგორც კარუსელი, შემდეგ ამაღლდება და შემდეგ ისევ უფსკრულში ეცემა. ასეთი ცვლილებები გავლენას ახდენს ქალის ფსიქიკაზე, რაც მას ნაკლებად გამძლეა კონფლიქტის მიმართ.
ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ასეთ დღეებში მცირე ჩხუბმაც კი შეიძლება გოგონა ნერვულ აშლილობამდე მიიყვანოს. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ყოველი წვრილმანი ხდება ამის მიზეზი. რა თქმა უნდა, რამდენიმე თვეში მისი განწყობა ნორმალურად დაუბრუნდება, მაგრამ ამ დროის განმავლობაში ოჯახური კრიზისის მიღწევა შეიძლება მიაღწიოს იმ წერტილს, სადაც სერიოზული პრობლემები მოჰყვება.
მამაკაცების ეგოცენტრიზმი
იმის თქმა, რომ ყველა კაცი ეგოისტურია, არასწორია. ამავდროულად, ისინი არ არიან მიდრეკილნი ისეთი ერთგულებისადმი, როგორიცაა ქალები, ამის გამო ისინი მუდმივად ფიქრობენ იმაზე, თუ ვინ არის პასუხისმგებელი სახლში. ამიტომ საუკეთესო შემთხვევაში ბავშვს თანასწორად აღიქვამენ, უარეს შემთხვევაში კი საკუთარ თავს პირველ ადგილზე აყენებენ. შესაბამისად, ისინი კარგად ვერ აღიქვამენ სიტუაციებს, როცა მოკლებული არიან ჩვეულ მზრუნველობასა და სიყვარულს.
მარტივად რომ ვთქვათ, ისინი იწყებენ ეჭვიანობის გრძნობას შვილზე. ბუნებრივია, ის ისეთი ბოროტი არ არის, როგორც მამაკაცი კონკურენტის შემთხვევაში, მაგრამ მაინც იქ არის. სამყაროს ეს აღქმა იწვევს იმ ფაქტს, რომ მეუღლე უნებურად იწყებს დადასტურების ძიებას, რომ მას ართმევენ ან რატომღაც უგულებელყოფენ. ამასთან, მხედველობაში მიიღება ნებისმიერი წვრილმანი: რამდენჯერ უთქვამთ მისთვის კეთილი სიტყვა, აჭმევდნენ თუ არა დილით, უპასუხეს თუ არა ღიმილს და ა.შ.
გასაგებია, რომ ასეთი აზრები მალე გადაიქცევა წყენაში და შემდეგ იფეთქებს. ჯერ ქმარი დაიწყებს საყვედურებს, შემდეგ ხმას აიმაღლებს და ეს ყველაფერი უზარმაზარი სკანდალით დასრულდება. შემდეგ კი ახალგაზრდა მამას აღარ სურს ემოციების კონტროლი და ასეთი შეტაკებები უფრო და უფრო ხშირად განმეორდება.
ამ მომენტში ის უნდა შეჩერდეს საქმის რეალური მდგომარეობის ახსნით. ჯერ ერთი, მათ არ შეუწყვეტიათ მისი სიყვარული, უბრალოდ, ახლა ეს გრძნობები ახალ დონეზე გადავიდა, უფრო რთული და მომთხოვნი. მეორეც, ასეთი ქცევა არ გამოიწვევს რაიმე კარგს, რადგან ჰარმონიული ურთიერთობა არ შეიძლება აშენდეს ეჭვიანობასა და სკანდალებზე.
კაცი და სექსი
გოგონებსა და ბიჭებს განსხვავებული ცხოვრებისეული პრიორიტეტები აქვთ. ასე რომ, პირველისთვის გრძნობები და ურთიერთგაგება არის ბედნიერი ქორწინების გასაღები. მაგრამ მამაკაცებს ამ სიას ემატება სექსი. მათ ხომ ვერ წარმოუდგენიათ ოჯახური ცხოვრება მის გარეშე. უბედურება ის არის, რომ ორსულობის დროს ისინი დაცულნი არიან სხეულის უმეტესი სიამოვნებისგან, რაც, რა თქმა უნდა, იწვევს სექსუალურ შიმშილს.
ერთადერთი, რაც მათ ანუგეშებდა, იყო სიზმრები ნორმალურობაზე, სამწუხაროდ, უმეტეს შემთხვევაში მათი იმედები ფერფლად იქცევა. ეს აიხსნება იმით, რომ ძუძუთი კვების პერიოდში ქალები განსაკუთრებით არ არიან განწყობილნი სექსისთვის. ასეთი მექანიზმი ბუნებით არის თანდაყოლილი და არაფრის გაკეთება არ შეიძლება.
თუმცა მამაკაცებს ეს არ ესმით. შესაბამისად, ისინი იწყებენ თავიანთი „შიმშილის“ გადაბრალებას ცოლებზე, თითქოს განზრახ უარს ამბობენ მათ ინტიმურ ურთიერთობაზე. ისევ და ისევ, ასეთი აზრები ადრე თუ გვიან იწვევს საყვედურებს, რაც აშკარად არ აუმჯობესებს ატმოსფეროს სახლში. ამიტომ, თქვენ უნდა მოერიდოთ სექსში ხანგრძლივ შესვენებებს, მაშინაც კი, თუ ქალი ჯერ კიდევ არ გრძნობს ყოფილ მხურვალებას და ვნებას.
პირველი წლის სირთულე
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამაზე, არის დაღლილობა. პირველ წელს ბავშვი დილიდან საღამომდე კაპრიზულია, რითაც ცეცხლს წვავს. და ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ვერაფერს იზამ, რადგან ამ ასაკში ბავშვები ჯერ კიდევ ვერ აკონტროლებენ თავიანთ ქცევას.
რჩება მხოლოდ იმის გაცნობიერება: პრობლემა ის კი არ არის, რომ ბავშვი ღამით იღვიძებს და ირგვლივ ყველას აღვიძებს, არამედ ის, რომ თქვენ ჯერ არ ხართ ადაპტირებული ამას. თქვენ უნდა მოერგოთ იმ ფაქტს, რომ ეს მხოლოდ დროებითი უხერხულობაა, რაც საჭიროა დიდი სიკეთისთვის. ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი სულის გაძლიერებისა და ამ რთულ დროს გადარჩენისთვის.
უმოქმედობა არ არის ვარიანტი
მიუხედავად იმისა, თუ რატომ გაუარესდა ურთიერთობა ქმართან შვილის გაჩენის შემდეგ, უმოქმედობა ამ პრობლემის გადასაჭრელად ყველაზე ცუდი გზა იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო გრძელია უხილავი კედელი თქვენს შორის, მით უფრო რთულია მისი განადგურება. ამიტომაც ფსიქოლოგები გვირჩევენ დაწყებას რაც შეიძლება ადრე.
ამ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის სახლში პასუხისმგებელი. რაც მთავარია, ვინ დგამს პირველ ნაბიჯს ერთმანეთისკენ. მაგრამ ისევ მამაკაცები ნაკლებად მოქნილები არიან ამ საკითხში, ამიტომ პარლამენტარის როლი ხშირად ქალს ეკისრება. ამ ქცევის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები მიჩვეულები არიან თავიანთი კაჟისგან დამზადებულ მეომრებად აღქმას. და მათთვის არ არის კარგი სენტიმენტალურობის გამოვლენა და წვრილმანებზე დაკარგვა.
რა თქმა უნდა, ეს სიტუაცია მთლიანად არ უხდება ქალებს, რადგან მათ სიამაყის დათმობა უწევთ. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ოჯახის შენარჩუნებაზე და, შესაბამისად, მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება საერთო სიკეთესა და თქვენს ამბიციებს შორის. გარდა ამისა, მომავალში, მამაკაცებს ასევე მოუწევთ ბევრი სამუშაოს შესრულება ოჯახში ჰარმონიის მისაღწევად.
ეს ყველაფერი საუბრით იწყება
პირველი ნაბიჯი ყველაზე რთულია, რადგან ამ მომენტში გული გადალახავს იმ ეჭვებს, თუ როგორ აღიქვამს მას სხვა ადამიანი. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ლოდინი სულს აწუხებს სულს და, შესაძლოა, კიდევ უფრო. ამიტომ, თქვენ არ უნდა ჩამოაგდოთ საუბარი თქვენს ქმარს, მაგრამ პირდაპირ პრობლემის ბირთვში მიდიხართ.
საყვარელ ადამიანთან საუბრისას, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ შემდეგ წესებს:
- პირველ რიგში, დიალოგი ორმხრივი უნდა იყოს. ანუ, უნდა მიიღოთ ატმოსფერო, რომელშიც ორივე მხარე საუბრობს მათ პრობლემებზე, გამოცდილებასა და შეშფოთებაზე.
- მეორეც, აუცილებელია სიტყვებში სითბოს შენარჩუნება. დაიმახსოვრეთ: ეს არის საუბარი ორ შეყვარებულ ადამიანს შორის და არა მოლაპარაკება ქვეყნებს შორის, რომლებიც საუკუნეების მანძილზე ებრძოდნენ ერთმანეთს.
- მესამე, ნუ დამალავ არაფერს. მცირე საიდუმლოებამ ან საყვედურმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ამ სიტუაციის განმეორება მომავალში.
ასევე მნიშვნელოვანია თავად საუბრის ადგილი. საუკეთესო იქნებოდა რომანტიული ატმოსფეროს შექმნა ისე, რომ ირგვლივ მშვიდობისა და სიყვარულის აურა იყოს. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ალკოჰოლის გამორიცხვა, რადგან ამ შემთხვევაში საუბრის საზიანოა, ვიდრე დადებითი შედეგის მომტანი. მაგრამ გემრიელი საკვები, პირიქით, ხელს უწყობს დიალოგის განვითარებას, რადგან ტყუილად არ არის, რომ ყველა დიპლომატიურ მისიას თან ახლავს ბრწყინვალე ბანკეტები და დღესასწაულები.
პირველი ნაკლი
უბედურება ის არის, რომ ყველა ახალგაზრდა მამა არ არის მზად განიხილოს თავისი პრობლემები. ისევ და ისევ, დამნაშავე არის მეომრის სინდრომი, რომელიც აიძულებს მამაკაცებს იყოს აუღებელი კლდე. ასეთი ემოციური სტაბილურობა, ერთი მხრივ, იზიდავს, მეორეს მხრივ კი, გაფიქრებინებს, რომ შენი მეუღლე ნამდვილი ლოგია.
ამ შემთხვევაში, საუბრით პრობლემის მოგვარება რთული იქნება, რადგან ქმარმა შესაძლოა ისინი უბრალოდ განზე გასწიოს. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ დანებდეთ; თქვენ მუდმივად უნდა აიძულოთ მამაკაცი ამ საკითხზე, მიუთითოთ მისი მნიშვნელობა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხრიკი, დაწყებული ღიმილით დაწყებული მაცდური შეთავაზებით, რათა განიხილოთ ყველაფერი საწოლში.
უნდა გვესმოდეს, რომ საუბარი არის ყველაფრის საფუძველი. მხოლოდ ის დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ გაუარესდა თქვენი ურთიერთობა ქმართან. ბავშვის გაჩენის შემდეგ ასეთი ფაქტორები ბევრია და ამიტომ მათი სხვაგვარად დადგენა შეუძლებელია.
ახლა სამნი ვართ
ბევრი მშობელი ცდილობს მოერგოს ბავშვების მოსვლას ძველი წესებით ცხოვრებით. სიმართლე ის არის, რომ ეს მეთოდი მუდმივად ვერ ხერხდება, რადგან ის მხოლოდ ორი ადამიანისთვისაა შექმნილი. ახლა კი ოჯახი გაიზარდა, რაც ნიშნავს, რომ დროა შეიტანოთ ცვლილებები ჩვეულებრივ ცხოვრების წესში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ფოკუსირება შემდეგ პრინციპებზე:
- ყველა იმსახურებს ყურადღებას. ბავშვი თითქმის ყოველთვის კაპრიზულია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მას მთელი თავისუფალი დრო უნდა დაუთმოთ მას. ისწავლეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში მარტო ყოფნა, მოსიყვარულე ატმოსფეროში. ეს გააერთიანებს თქვენს ოჯახს და ხელს შეუშლის მას ბუშტის მსგავსად ადიდებული.
- არავითარი ყვირილი სახლში. ბუნებრივია, შეუძლებელი იქნება ყველა სკანდალის თავიდან აცილება, მაგრამ შეგიძლიათ მათი მინიმუმამდე შემცირება. უბრალოდ დამეთანხმებით, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს იკავებთ მაღალი ტონის და ურთიერთგამომრიცხავებისგან. დაიმახსოვრე: ეს საქციელი არა მხოლოდ აძლიერებს ქორწინებას, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენი შვილის ფსიქიკაზე.
- სარკის ეფექტი. ამ პრინციპის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ რეგულარულად ჩააყენოთ საკუთარი თავი პარტნიორის ადგილზე. დაფიქრდით, რამდენად რთული იყო მისი დღე, რა აკლია და როგორ მოიქცეოდით მის ადგილას რომ ყოფილიყავით.
- სრულფასოვანი მშობლები. მარტომ არ უნდა გაზარდო შვილი, რადგან კაცი მამაა. ბავშვი ღამით იღვიძებს - მორიგეობით დააწვინე საწოლში, დაკავებულია სამზარეულოში - დაე, უყუროს საწოლს, ყელი მტკივა - ნება მიეცით იმღეროს იავნანა თავისი ბასის ხმით.
- ეძიეთ დახმარება სხვებისგან. ხშირად ახალგაზრდა წყვილები დაღლილობამდე დარბიან მხოლოდ იმიტომ, რომ არ ეყოფათ გამბედაობა, დახმარება სთხოვონ ახლობლებს. რა თქმა უნდა, არიან ბებია-ბაბუები, რომლებსაც ეშინიათ შვილების დატოვება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენც ცოცხალი ხალხი ხართ და დრო გჭირდებათ საკუთარი თავისთვის.
მამობრივი ინსტინქტი
ისე ხდება, რომ ქალებში დედობრივი ინსტინქტი მშობიარობისთანავე ირთვება. თუმცა, მამაკაცებში ყველაფერი განსხვავებულია. მათ ქვეცნობიერამდე მისვლას დრო და განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება განუვითარდეთ ქვეცნობიერი ეჭვიანობა შვილის მიმართ.
მაშ, როგორ გავაღვიძოთ მამაკაცის პირველადი ინსტინქტები? სინამდვილეში, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია: თქვენ უნდა დატოვოთ იგი მარტო თქვენს შვილთან ან ქალიშვილთან რაც შეიძლება ხშირად. მაგრამ რატომღაც დედების უმეტესობას ეშინია ამ ნაბიჯის გადადგმის. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს გამოუსწორებელ შედეგებამდე მიგვიყვანს, თითქოს ეს მათი კაცი კი არა, რაიმე სახის ცხოველია.
მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ მამები დედებზე უარესად არ უმკლავდებიან თავიანთ მოვალეობებს. ერთადერთი ის არის, რომ მათ მეტი დრო სჭირდებათ ვარჯიშისთვის, რადგან მათ უნდა ისწავლონ ყველაფერი ნულიდან. აქ მნიშვნელოვანია თქვენი მეუღლის სრული მხარდაჭერა და საჭიროების შემთხვევაში მცირე მინიშნებების მიცემა. და მალე მამა არა მხოლოდ დაივიწყებს ეჭვიანობას, არამედ დედის ნამდვილი დამხმარე გახდება.
სტაფილოსა და ჯოხის მეთოდი
გახსოვთ შეყვარებულობის პერიოდი? როცა მამაკაცი გოგონას უამრავ ყვავილს და საჩუქრებს ჩუქნის, ის კი ამისთვის თაყვანს სცემს და სიყვარულს ანიჭებს. ასე რომ, ბავშვის დაბადებიდან პირველი წელი უნდა იქნას აღქმული, როგორც შეყვარებულობის პერიოდი იმ გაგებით, რომ თქვენ უნდა დაუბრუნოთ ურთიერთობას ყოფილი სინაზე. ქალს მოეთხოვება ზრუნვა არა მხოლოდ შვილზე, არამედ კაცზეც. ბუნებრივია, ასეთ პერიოდში ეს რთული საქმეა, მაგრამ არავის უთქვამს, რომ ადვილი იქნებოდა. ამიტომ, ცოლმა ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისთვის, რომ ქმარს სიყვარული გამოავლინოს და ის არ შეცვლილა ოჯახში შესვლის შემდეგ.
ამასთან, თუ გოგონა შეშფოთებას გამოავლენს და ბიჭი არ იბრუნებს გრძნობებს, მაშინ დროა გადავიდეთ Whip- ზე. ანუ ოჯახური ცხოვრებიდან ამოიღეთ ყველა ის სიხარული, რომელიც შთააგონებს კაცს. ამავე დროს, ამ ქცევის მიზეზი უნდა იყოს მითითებული ისე, რომ მან იცის რატომ ხდება ეს. სხვათა შორის, მამაკაცებს კარგად არ ესმით მინიშნებები, ამიტომ უმჯობესია უშუალოდ ისაუბროთ, ახსნან რა არ შეესაბამება გოგონას. ამ გზით, თქვენ შეძლებთ დროის დაზოგვას და თავიდან აიცილოთ შესაძლო გაუგებრობები და ერთობლივი საჩივრები.
თუ ურთიერთობა ჩიხშია
სამწუხაროდ, ყოველთვის შეუძლებელია დაზიანებული ურთიერთობის პრობლემის მოგვარება საუბრებისა და ქალის ხრიკების დახმარებით. ზოგჯერ ხდება, რომ დაქორწინებული წყვილი მივიდა იმ ზღვარზე, საიდანაც უკან დაბრუნება რთულია. და შემდეგ ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება ფსიქოლოგთან წასვლაა. ერთადერთი უბედურება ის არის, რომ ჩვენს ქვეყანაში ასეთი მეთოდები არაეფექტურად ითვლება.
მერწმუნეთ, ეს არის გადაწყვეტილება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ოჯახის გადარჩენაში. ყოველივე ამის შემდეგ, კარგ სპეციალისტს შეუძლია არა მხოლოდ მოსმენა, არამედ აუცილებელი რჩევების მიცემა. მათი შესრულებით, თავად წყვილი ვერ შეამჩნევს, როგორ დაიწყებს ცხოვრება კვლავ ნათელი ფერების შეძენას. ამიტომ, ღირს ყველა სტერეოტიპის გადაგდება და პრობლემების გადაჭრა ისე, როგორც მათ იმსახურებენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ოჯახის ბედი, არამედ იმაზე, თუ როგორი მომავალი ექნება შვილს.
პირველი შვილის გაჩენის მოლოდინში, გონებრივად ვემზადებით მრავალი სირთულისთვის: უძილო ღამეები, ბავშვობის ახირება და ავადმყოფობა, ქრონიკული დაღლილობა... მაგრამ ჩვენ შორის ყველაზე შორსმჭვრეტელსაც კი არ მიაჩნიათ, რომ ყველაზე ბედნიერი მოვლენაა წყვილის ცხოვრებაში. ხშირად ხდება მისი განადგურების ამოსავალი წერტილი. შესაძლებელია თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა, თუ სამი ხართ?
არაერთი კვლევა ადასტურებს ამ პარადოქსულ თეზისს: ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს საგრძნობლად იკლებს კმაყოფილება საკუთარი ქორწინებით. დენვერის უნივერსიტეტის (2009) კვლევაში წარმოდგენილი სტატისტიკა გასაოცარია: ასე ამბობს წყვილების 90%. Psychology Today-ში გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით, ეს ეხება იმ ადამიანებსაც, რომელთა ურთიერთობაც ორსულობამდე მშვენიერი ჩანდა.
უფრო მეტიც, რაც უფრო მაღალია მამაკაცისა და ქალის მოლოდინი მომავალი მშობლობისგან, მით უფრო რთულად განიცდიან ამ პერიოდს: სიახლოვის ნაცვლად მოდის მანძილი, ურთიერთგაგების ნაცვლად - უთანხმოება ბავშვის აღზრდაზე. შემთხვევითი არ არის, რომ რუსეთის კანონმდებლობის თანახმად, კაცს არ აქვს უფლება განქორწინდეს ცოლზე მისი თანხმობის გარეშე ორსულობის დროს და ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს.
რა ემართება წყვილს პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ? ფსიქოლოგები ხაზს უსვამენ რამდენიმე მნიშვნელოვან ასპექტს, მათ შორის საზოგადოებაში სოციალურ და კულტურულ დამოკიდებულებებს, სტრესის უმაღლეს დონეს მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებში, ისევე როგორც გენდერული განსხვავებები ამ პერიოდში ქალთა და მამაკაცთა ქცევაში. თითოეულ მათგანზე ჩვენი კორესპონდენტი ექსპერტებს დეტალურად ესაუბრა.
დიადიდან ტრიადამდე
”ამ მომენტში, უზარმაზარი ცვლილებები ხდება მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში”, - განმარტავს ფსიქოლოგი, ჯგუფური კლასების დამფუძნებელი, მშობიარობისთვის, დარია უტკინა. - მათი როლები მკვეთრად იცვლება: ადრე შეყვარებულები იყვნენ, ახლა კი ახალგაზრდა მშობლები გახდნენ. ამ ტრანსფორმაციას დიდი დრო სჭირდება. ” თავდაპირველად ეს შოკისმომგვრელია: თქვენ მრავალი წლის განმავლობაში (ან თვეები) იცნობთ ერთმანეთს, და მოულოდნელად ერთი მშვენიერი დილის რეალიზაცია მოდის, რომ ეს არ არის ის ადამიანი, ვინც სამუდამოდ გიყვარდება. Inna Khamitova, სისტემური ოჯახის ფსიქოთერაპევტი, მიიჩნევს, რომ ეს სრულიად ბუნებრივ პროცესს წარმოადგენს: ”მშობლები ხალხს ერთმანეთისკენ უბიძგებს სრულიად ახალი გზით. და ადამიანებმა, გარკვეული გაგებით, უნდა გაიცნონ ერთმანეთი, თუნდაც 10 წელია ერთად იყვნენ. და წყვილი ან ეგუება ამ ცვლილებებს, ან ეს დასასრულის დასაწყისია“.
ბავშვის გარეგნობა ეხება არა მხოლოდ დედას და მამას, არამედ მათ ნათესავებსა და მეგობრებსაც კი
ყველა ოჯახური და სოციალური კავშირი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს და ასევე გავლენას ახდენს წყვილის ურთიერთობაზე. ”ბევრი რამ არის დამოკიდებული ბებია -ბაბუის პოზიციაზე - როგორ ხედავენ მათ როლს ბავშვის აღზრდაში და რამდენს ემთხვევა მისი მშობლების მოლოდინები”, - განმარტავს დარია უტკინა. - და იმის მიხედვით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი იყო სოციალური აქტივობა მამისთვის ან დედისთვის, მათთვის უფრო ადვილი ან რთულია ახალ ცხოვრებასთან ადაპტაცია. ჩვენ ყველამ ვიცით ის ცნობილი საუბრები ახალ მშობლებს შორის "ბავშვის განავლის შესახებ" - მაგრამ როგორ ჯდება ეს თქვენს წინა ცხოვრების წესში?
რა თქმა უნდა, ყველა ეს პროცესი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ინდივიდის მახასიათებლებზე. ”გარდა ამისა, ბავშვის დაბადების შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანში გარკვეული შინაგანი კონფლიქტები გამოირჩევა ჩვენს მშობლებთან ურთიერთობებთან,” - აღნიშნავს ინა ხამიიტოვა. - და ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეუღლეებს შორის დაშორება. მაგრამ მაინც, სამკუთხედი უფრო სტაბილური სტრუქტურაა, ვიდრე დიადა. და თუ წყვილმა მოახერხა კრიზისული პერიოდის გადარჩენა, ურთიერთობა ბევრად უფრო მყარდება. თუ ამ სიტუაციას მისცემთ საშუალება, ოჯახში ბზარი ჩნდება, რომელიც შემდეგ უფსკრულში გადაიქცევა“.
თუ ერთ-ერთს ან ორივე მშობელს ძალიან უჭირს ჩვევების შეცვლა, ბავშვი ხდება კონფლიქტის კატალიზატორი, რადგან ის ისეთი დონის სტრესს მოაქვს ცხოვრებაში, რომ წყვილს აწყდება კითხვები: მზად ვართ თუ არა, რომ ეს მესამე ადამიანი შევიტანოთ ჩვენს ურთიერთობაში? ან გვინდა ეს გადავიტანოთ ძიძებსა და ბებიებს, გავაგრძელოთ ის ურთიერთობები, რაც გვქონდა? ან გვესმის, რომ შეუძლებელია შემდგომი ურთიერთობების დამყარება? ”შესაძლებელია მათზე პასუხის გაცემა დაახლოებით ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის ბოლომდე, რადგან სწორედ მაშინ ხვდება, რომ ბავშვი სამუდამოდ არის.” გარდა ამისა, არის გარკვეული მოთხოვნა საზოგადოების მხრიდან: ერთი წელი ეძლევა ახალგაზრდა მშობლებს ადაპტაციისთვის, მაგრამ ამ პერიოდის შემდეგ მათ უნდა დაიწყონ ნორმალური ცხოვრების წესი.
ყველასთვის რთულია
ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ ქალი განიცდის კოლოსალურ ჰორმონალურ შოკს სხეულში. თითოეული დედა მასზე განსხვავებულად რეაგირებს: ბევრისთვის ბავშვი არის ის, რაც იცავს მათ გარე სამყაროსგან, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს. "ბიოლოგიური ფაქტორების გარდა, თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი უნიკალური ფსიქოლოგიური გამოცდილება", - ხაზს უსვამს დარია უტკინა. – ზოგისთვის ძრავია, ზოგისთვის კი დეპრესიის მიზეზი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის უზარმაზარი ფიზიკური და გონებრივი სამუშაო და ამავე დროს არის ბავშვი, რომელთანაც უნდა დაამყარო კავშირი და პარტნიორი, რომელთანაც ურთიერთობა ახალი გზით უნდა დაამყარო. ” ამ დროს მამაც სერიოზულ სტრესს განიცდის: მზად არის ასეთი პასუხისმგებლობისთვის, „სახლი ააშენა და ხე დარგა“. და ამ სტრესს მხოლოდ ამძაფრებს ქალისა და მამაკაცის დიდი მოლოდინი საკუთარი თავისგან და ერთმანეთისგან.
ყველას ავიწყდება კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა!
უფრო მეტიც, ქალისგან განსხვავებით, რომლისთვისაც კულტურას აქვს მრავალი ტექნიკა და რიტუალი, რათა მოერგოს ახალ როლს, მამაკაცისთვის ეს პროცესი შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს. „თუნდაც ეს მხოლოდ სიმბოლური რიტუალები იყოს, ქალს სამშობიაროდან ხვდებიან ყვავილებით, ჩუქნიან საჩუქრებს ბავშვების დაბადების დღისთვის და სხვა მრავალი“, - ამბობს დარია უტკინა. - მაგრამ ყველას ავიწყდება ის კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა! ფაქტობრივად, მას სხვა გზა არ აქვს ინიციატორი, გარდა მეგობრებთან ერთად ბარში წასვლისა და მთვრალის გარდა. და თუ ამის ნაცვლად მან აირჩია წასვლა, მაგალითად, მშობიარობაზე, სადაც ცენტრი ქალია და შემდეგ ბავშვი, მაშინ გამოდის, რომ მან განიცადა უზარმაზარი შოკი, მაგრამ ეს არანაირად არ არის სიმბოლურად მონიშნული. მას უნდა დაეყრდნოს არა ტრადიციებს, არამედ ეძებოს ახალი გზები თავისთვის“.
შედეგად, ჩვენ ვხედავთ ორ ადამიანს, რომლებსაც არ სძინავთ ღამით, იმყოფებიან უკიდურეს სტრესსა და შფოთვაში და რომლებსაც ჰყავთ ბავშვი, რომელსაც ასევე სურს გაიგოს, როგორ იცხოვროს ამ სამყაროში. ორივე პარტნიორი განიცდის სხვადასხვა სახის ზეწოლას: ერთმანეთისგან, ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, საზოგადოებისგან.
დარია უტკინა შეშფოთებით საუბრობს ბოლო წლების ტენდენციაზე: „ახლა არის გარკვეული სოციალური მოდელი - ქალი, რომელიც მშობიარობისთანავე უნდა იცხოვროს ისეთივე ცხოვრების წესით, როგორც ორსულობამდე. ის მუშაობს, ეწევა სოციალურ ცხოვრებას, გამოიყურება გამხდარი და სექსუალური - არანაირი ახირება და ცვლილებები. ეს გადაიცემა ჟურნალებიდან, ტელევიზიიდან, წიგნებიდან და, პირველ რიგში, უქმნის მამაკაცს სრულიად არასწორ სურათს, თუ როგორ ხდება ეს სინამდვილეში. და მეორეც, ეს წარმოუდგენელ ზეწოლას ახდენს ქალზე, რომელიც განიცდის დანაშაულის ორმაგ გრძნობას“. ამგვარად, ქალს უარს ეუბნება ყველაზე მთავარი - თავი სრულფასოვან დედად იგრძნოს და მშვიდად იპოვოს ჰარმონია საკუთარ შვილთან.
გასაღებები გაგებისთვის
სწორედ ამ სტრესულ მომენტში წარმოიქმნება პრობლემები, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს, თუ არა ურთიერთობის გაწყვეტა, მაშინ სერიოზული დაშორება პარტნიორებს შორის. „ბავშვის დაბადება, ისევე როგორც ლაკმუსის ტესტი, ავლენს იმ გადაუჭრელ პრობლემებს წყვილში, რომელიც არსებობდა დაბადებამდე“, - ამბობს ინა ხამიტოვა. - თუ პარტნიორები არ შეთანხმდნენ „ნაპირზე“ თავიანთ პასუხისმგებლობებსა და როლებზე ან უბრალოდ არ შექმნეს ნდობის ურთიერთობა, მაშინ როცა ბავშვი ჩნდება და კიდევ უფრო მეტი დავალებაა, ამის გაკეთება გაცილებით რთულია. ამ პროცესმა შეიძლება მიიღოს ძალიან მწვავე ფორმები და გადაიზარდოს მუდმივ სკანდალებში.
პირველი რჩევა მომავალი მშობლებისთვის არის სერიოზულად მოემზადონ ბავშვის დაბადებისთვის. და არა ბავშვთა მაღაზიაში, ყიდულობენ ჩექმებს, არამედ მოლაპარაკების მაგიდასთან, განიხილავენ ყველა შესაძლო უარყოფით ასპექტს და რისკს. „შეიტყვეთ მეტი მშობიარობისა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდის შესახებ“, გვირჩევს დარია უტკინა. - ერთად წავიდეთ ორსულობის კურსებზე, წაიკითხეთ სპეციალიზებული ლიტერატურა. ძალიან მნიშვნელოვანია წინასწარ განიხილოთ, გჭირდებათ ძიძა თუ დიასახლისი და რა როლს შეასრულებენ ბებია-ბაბუა. და მთავარია, რას მოელით ერთმანეთისგან“.
ურთიერთგაგების გასაღები არის მისცეს თქვენს პარტნიორს შესაძლებლობა და დრო გაიგოს თავისი ახალი როლი.
ბავშვის დაბადება ადამიანების უმეტესობის ცხოვრებაში მთავარი მოვლენაა. მაგრამ ამავე დროს, გაცნობიერება, რომ ეს ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე, მაშინვე არ მოდის ახალგაზრდა მშობლებთან. ობიექტური მიზეზების გამო, ისინი იძულებულნი არიან შეცვალონ ცხოვრების წესი, განრიგი, ჩვევები – ზოგისთვის კი ეს პრობლემად იქცევა. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, რომლებიც, ქალებისგან განსხვავებით, ბუნებრივად არ არიან დაჯილდოვებულნი იმ ჰორმონებით, რომლებიც საშუალებას აძლევს მათ უფრო სწრაფად გააცნობიერონ თავიანთი მშობლობა. ამიტომ, მათ ხშირად მეტი დრო სჭირდებათ ადაპტაციისთვის და აქ ურთიერთგაგების გასაღები არის პარტნიორს მისცეს შესაძლებლობა და დრო გააცნობიეროს თავისი ახალი როლი. საყვედურებისა და ულტიმატუმების ნაცვლად, ღირს დეტალურად ახსნა, თუ რატომ მოითხოვს თქვენი ახალი ცხოვრება გარკვეულ მსხვერპლს ორივე მშობლის მხრიდან.
ფიზიკური სირთულეები და ჰორმონალური მატება სერიოზულად მოქმედებს ახალგაზრდა დედის ემოციურ მდგომარეობაზე - ფსიქოლოგები მას ხშირად უწოდებენ "შეცვლილს", რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია მოიქცეს სრულიად განსხვავებულად, ვიდრე ბავშვის დაბადებამდე. ყველაზე გაწონასწორებული ქალიც კი შეიძლება ერთ ღამეში ტირილი და კაპრიზული გახდეს. ბევრი დედა აღწერს მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებს, როგორც „შავ ხვრელს გონებაში, როცა არ იცი შენი ქმედებები“.
ბავშვის ცხოვრების პირველი ან ორი წლის ურთიერთობაზე საუბრისას წყვილები ხშირად იყენებენ სიტყვას „აუტანელი“. სწორედ ეს გრძნობა უბიძგებს მათ განშორებისკენ. როგორც ჩანს, ამის გაძლება უკვე შეუძლებელია და ერთადერთი გამოსავალი განქორწინებაა. „ადამიანები უკიდურესად სტრესულ მდგომარეობაში არიან“, - განმარტავს დარია უტკინა. - და ასეთ სიტუაციაში ძალიან რთულია იმის გაგება, რამდენად ობიექტურია შენი ემოციები. მართლა ვგრძნობ ამას თუ ზედმეტად ვმუშაობ? ერთადერთი, რისი კონტროლიც შეგვიძლია, არის ჩვენი ემოციური რეაქციები მომხდარ მოვლენებზე. მხოლოდ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია მოვიტანოთ სტაბილურობა გარემოში, რომელიც ჩვენს გარშემოა“.
მეოთხე რჩევაა იყოთ ტოლერანტული პარტნიორის მიმართ. ფაქტია, რომ „აუტანლობის“ მდგომარეობაში ამ გრძნობას ჩვენში გამომწვევ ადამიანს მივმართავთ. ჩვენ მასზე გადავიტანთ პასუხისმგებლობას ჩვენს მდგომარეობაზე, თუმცა ეს წარმოიქმნება მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც მომენტში ჩვენი შიშები და გამოცდილება რეალიზდება. "მაგრამ აუცილებელია გავიგოთ განსხვავება "მოწყალე" და "ტოლერანტობის გამოვლენას" შორის, - აფრთხილებს ფსიქოლოგი. - როცა ადამიანს სტკივა, თვალებს რომ დახუჭავს, წამიერად თავს კარგად გრძნობს. მაგრამ თუ ტკივილის წყარო არ გაქრება, მაშინ სხეული კვდება. და მივდივართ კითხვამდე: არის ეს სიტუაცია მოთმინების, თუ უფრო ტოლერანტობის მიზეზი? რა გამაუმჯობესებს ახლა და გრძელვადიან პერსპექტივაში?”
ხშირად წყვილში დისტანცია ხდება იმის გამო, რომ ადრეულ ეტაპზე მამა გრძნობს თავს გარიყულად დედისა და შვილის ცხოვრებიდან. ამიტომ, მნიშვნელოვანი პუნქტია, რომ თავიდან აიცილოთ „მესამე ბორბლის შეგრძნება“. დღეს მამები აქტიურად მონაწილეობენ მშობიარობისთვის და თვით მშობიარობის მომზადებაშიც კი. მშობლებს შორის იქმნება უფლებათა ილუზორული თანასწორობა, რომელიც მაშინვე ნადგურდება, თუ ქალი ძუძუთი აწოვებს. „ბევრი მამა შვებით ამოისუნთქავს, როცა გაიგებს, რომ მათი მამობრივი ფუნქცია არ მოიცავს ღამით კვებას და ბავშვის დაძინებას“, ამშვიდებს დარია უტკინა. "მაშინ კაცს აწყდება კითხვა: რატომ მჭირდები საერთოდ აქ?" მაგრამ სინამდვილეში მას ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანების წინაშე დგას: შექმნას სივრცე, რათა ქალმა მშვიდად იზრუნოს შვილზე, იყოს ძლიერი და პასუხისმგებელი და დაეხმაროს პარტნიორს მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში“. შემდეგ კი მამა გრძნობს, რომ ეს მისი როლია და მნიშვნელოვანია, შთაგონებულია და თავს მესამე ბორბალად არ გრძნობს. ჩვენ უბრალოდ უნდა შევახსენოთ მას ეს უფრო ხშირად. ”
და ბოლოს, მთავარი გასაღები, თუ როგორ უნდა გადავარჩინოთ ოჯახი, არის მშობლობასა და ქორწინებას შორის ბალანსისკენ სწრაფვა. ”მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გახდით მამა და დედა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ასევე ხართ მეუღლეები, მეგობრები, საყვარლები, უბრალოდ ახლო ადამიანები”, - აფრთხილებს ინა ხამიტოვა. – ეს ცალკე და მნიშვნელოვანი ამოცანაა – დრო და ემოციები ერთმანეთს დაუთმოთ. დაიწყეთ ტრადიცია, რომ კვირაში ერთხელ დატოვოთ თქვენი შვილი ბებიასთან ან ძიძასთან და ერთად გაატაროთ მინიმუმ ორი საათი“.
ამ დისერტაციას ადასტურებს დენვერის უნივერსიტეტის კვლევა: წყვილები, რომლებიც ბავშვის დაბადებიდან 6 თვის შემდეგ გრძნობდნენ თავს უფრო საყვარლად/პარტნიორად, ვიდრე სხვა რესპონდენტებმა, გაცილებით ნაკლები სტრესი განიცადეს მათი მშობლებისგან და უფრო ადვილად განიცდიდნენ ოჯახში ბავშვის გარეგნობასთან დაკავშირებული სირთულეები. რაც უფრო მეტ ინვესტიციას ვაძლევთ ჩვენს ურთიერთობას ამ პერიოდის განმავლობაში, მით უკეთესი იქნება ოჯახის სამივე წევრისთვის.
ბავშვის დაბადება ახალგაზრდა ოჯახისთვის სერიოზული გამოცდაა, რადგან სტატისტიკის თანახმად, განქორწინების დიდი რაოდენობა ხდება ბავშვის დაბადებიდან პირველი 3 წლის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ურთიერთობები ბევრ ოჯახში, პირიქით, გაუმჯობესებულია ბავშვის დაბადების შემდეგ. მაგრამ, სამწუხაროდ, არის სხვა მაგალითები - წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ არის ამდენი თემა ფორუმებზე და სტატიებში ბავშვის გაჩენის შემდეგ ოჯახური ურთიერთობების ცვლილებების შესახებ?
როგორ იცვლება ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგ?
ურთიერთობებში ცვლილებები ბავშვის გაჩენის შემდეგ
ამ ცვლილებების მთავარი არსი არის ის, რომ ორი მოსიყვარულე ადამიანის ურთიერთობაში აქცენტი იცვლება. ადრე ორნი იყავით, სადმე წასვლის საშუალება გქონდათ, ღამის გასასვლელად ნავით სასეირნოდ, დილამდე ფეხით სიარული ან კარვების ბანაკებში ცხოვრება. ახლა ამ ყველაფერზე მხოლოდ ოცნება შეგიძლიათ – ბოლოს და ბოლოს, გყავთ ოჯახის ახალი წევრი, რომელსაც მოვლა სჭირდება და, ფაქტობრივად, ვის ირგვლივ ტრიალებს ახლა თქვენი ცხოვრება.
მოსიყვარულე ქმარი სამსახურიდან ახლა ძალიან გვიან ბრუნდება სახლში, დაღლილი და მხიარული; საუკეთესო შემთხვევაში, დღესასწაულებზე ჩნდება ცოლის ყურადღების ნიშნები ყვავილების სახით. მეუღლე, რომელიც ასევე დაიღალა ბავშვთან და საყოფაცხოვრებო საქმეებთან ერთად, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მისი მეუღლის ჩამოსვლისთვის ჩაცმულობს. და თუ გახსოვთ ისეთი ჩვეულებრივი ფენომენი, როგორიცაა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და ემოციური ამოწურვა, ეს ხდება სრულიად სამწუხარო.
ყველაზე მოსიყვარულე და მორალურად სექსუალურ წყვილები ამ სიტუაციიდან საპატივცემულოდ გამოდიან - თუმცა მათ შეიძლება შრომისმოყვარეობა მოუწიათ იქ მისასვლელად. სამწუხაროდ, ასევე არსებობს წყვილები, ვისთვისაც იცვლება ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგფატალური გავლენა მოახდინა, საბოლოოდ კი განქორწინებამდე მიგვიყვანა.
რომ ბავშვის დაბადებაარ გამოიწვია ასეთი დამანგრეველი შედეგები, აუცილებელია, რომ დავიწყოთ ოჯახური ურთიერთობებზე მუშაობა მშობიარობამდეც კი. Როგორ? ამის შესახებ შემდგომში მოგიყვებით.
რატომ იცვლება ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადებასთან?
1. განსხვავება ქალისა და მამაკაცთა შორის ოჯახის ახალი წევრის აღქმაში
ქალი და მამაკაცი აღიქვამენ სახლში ბავშვის გარეგნობას სხვაგვარად. ქალი, როგორც წესი, ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ ბავშვზე, ის, ფაქტობრივად, ხდება მისი ცხოვრება. ახალგაზრდა დედა არსად მიდის, მხოლოდ სახლს და თავის პატარებს უვლის - და ხშირად უბრალოდ ქმრისთვისაც კი არ რჩება საკმარისი დრო. რაც შეეხება მამაკაცს, ის ჩვეულებრივ აგრძელებს ადამიანებთან ურთიერთობას იმავე გზით. შესაძლოა, ეს იმით არის განპირობებული, რომ მისთვის არაფერი იცვლება სოციალურ ცხოვრებაში – ის მაინც დადის სამსახურში, ურთიერთობს პარტნიორებთან და ეწევა აქტიურ ცხოვრებას. და გასაკვირი არ არის, რომ ამ შემთხვევაში ახალგაზრდა მამისთვის ძალიან რთულია შეეგუოს იმ ფაქტს, რომ მისი მეუღლისთვის ცხოვრება რადიკალურად შეიცვალა. მას სურს, რომ ყველაფერი ისე იყოს, როგორც ადრე, მაგრამ საპასუხოდ ხედავს მხოლოდ შენს გულგრილობას და დაღლილობას - და, რაც სავსებით ბუნებრივია, საკუთარ სახლში უცხოდ გრძნობს თავს და ეჭვიანობს, საკუთარ შვილს აღიქვამს კონკურენტად. იბრძოლე შენი ყურადღებისთვის! 
2. ჰორმონალური ცვლილებები ქალის ორგანიზმში
რასაც ამბობენ, ქალები ბუნებით მაინც ბევრად უფრო ემოციურები არიან ვიდრე მამაკაცები. და განსაკუთრებით მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ამ მხრივ, განწყობის ხშირი ცვალებადობა, შეხება, ცრემლიანობა და გარშემომყოფების სიძულვილი, ერთმანეთის შეცვლა, დიდი ალბათობით, თქვენი მუდმივი თანამგზავრები გახდებიან თქვენი ბავშვის დაბადების შემდეგ. რა თქმა უნდა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს გაივლის - მაგრამ სანამ ეს მდგომარეობა არსებობს, ბევრი უბედურება შეიძლება გამოიწვიოს.
განწყობის ასეთმა ცვალებადობამ შეიძლება არა მხოლოდ გამოგაწუროთ, არამედ გააღიზიანოს თქვენი ქმარი. ის ხომ კაცია და არ იცნობს ასეთ რაღაცებს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიაან ჰორმონალური მატება. და, წარმოიდგინეთ, მან ასევე არ იცის, რაზე ფიქრობთ ამ წუთში - გინდათ ჩაგეხუტოთ, ყვავილები გაჩუქოთ, თუ უბრალოდ გაისეირნოთ ბავშვთან ერთად. სამწუხაროდ, ადამიანებს არ შეუძლიათ აზრების წაკითხვა.
მაშ, რატომ არ უთხრათ ქმარს პირდაპირ თქვენი სურვილების შესახებ ამ შემთხვევაში? უბრალოდ არ მიიყვანოთ ის იქამდე, რომ უბრალოდ ვერ ისაუბროთ თქვენს გამოცდილებაზე მშვიდად. ჯობია შენს ქმარს ესაუბრო, სანამ თავს გაფუჭებ - და ნახავ, გაგიგებს და აუცილებლად შეასრულებს შენს თხოვნას!
ჰორმონალური დონის ცვლილებები ასევე მოქმედებს სექსუალური ქალი. შესაძლოა, მშობიარობიდან პირველ თვეებში თქვენი ლიბიდო დაიკლებს და თქვენს ცხოვრებაში გაცილებით ნაკლები სექსი იქნება, ვიდრე ურთიერთობის პირველ თვეებში. მაგრამ ეს შეიძლება გამოსწორდეს - ამას მხოლოდ დრო სჭირდება. მართალია, ეს ყოველთვის არ შეიძლება ახსნან მამაკაცებს - რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობა და ოჯახური ურთიერთობების გაუარესება ბავშვის გაჩენის შემდეგ.
3. უკმაყოფილება თქვენი გარეგნობით
რა თქმა უნდა, მშობიარობის შემდეგ ფიგურა გარკვეულწილად იცვლება - მუცელი აღარ არის ისე ტონუსში, კანმა შეიძლება დაკარგოს ელასტიურობა - და დრო სჭირდება ფიგურის მოწესრიგებას. ნებისმიერი ქალი ძალიან ეჭვიანობს მის ფიგურაზე - და გარეგნობასთან დაკავშირებული კომპლექსებმა შეიძლება მოწამლოს ახალგაზრდა დედის ცხოვრება და გავლენა მოახდინოს ოჯახურ ურთიერთობებზე ბავშვის გაჩენის შემდეგ. აქ მხოლოდ საყვარელი ქმარი და დრო დაგეხმარება - დროთა განმავლობაში ჩახვალ ფორმაში, მოსიყვარულე ქმარმა კი უბრალოდ მხარი უნდა დაგიჭიროს და გაჩვენოს, რომ ყველაზე ლამაზი და სასურველი ხარ!
და ვინ ჩვენ გარდა, ქალებმა, უნდა იცოდეს, რომ სწორად შერჩეული ტანსაცმლის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ მრავალი ფიგურის ნაკლი. მაშ, რატომ არ აკეთებ ამას? ჩაიცვით ჭკვიანურად თქვენი ქმრის მოსვლისთვის, ხაზგასმით აღნიშნეთ თქვენი ძლიერი მხარეები - და არავინ მიაქცევს ყურადღებას თქვენს ნაკლოვანებებს!
4. დაღლილობა
დაღლილობა ახალგაზრდა მშობლებისთვის მუდმივი თანამგზავრი ხდება, როდესაც ბავშვი სახლში ჩნდება. დედა მთელი დღე ზრუნავს ბავშვზე, იმ იმედით, რომ საღამოს, როცა ქმარი მოვა, ცოტა დაისვენოს. მაგრამ ქმარი, თურმე, დაღლილი მოდის სამუშაო დღის შემდეგ - ბოლოს და ბოლოს, ის ახლა ერთადერთი მარჩენალია ოჯახში. და აღმოჩნდება, რომ ახალგაზრდა მამის დახმარება არ არის. რა თქმა უნდა, ეს იწვევს ორმხრივ წყენას და შეიძლება ძალიან დაიძაბოს. 
5. ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მამაკაცისთვის, რომელიც მამა ხდება, მის ცხოვრების წესში მცირე ცვლილებები ხდება. იგივეს ვერ ვიტყვი ახალგაზრდა დედაზე. განსაკუთრებით რთულია იმ დედებისთვის, რომელთა ცხოვრებაც მკვეთრად იცვლება ბავშვის გაჩენის შემდეგ - თუ ადრე ისინი იყვნენ სხვადასხვა წვეულების მთავარი სტუმრები ან წარმატებული ბიზნესმენები - რადგან ახლა ეს ყველაფერი (მათი აზრით) უნდა დაივიწყოს. და უღირსობის ეს მატყუარა გრძნობა ასევე გარკვეულ კვალს ტოვებს ახალგაზრდა დედის განწყობაზე და მთლიანად ოჯახში ურთიერთობებზე.
6. მამის დამოკიდებულება ბავშვის მიმართ
თქვენ ალბათ იცნობთ ამ სიტუაციას, როდესაც ჩანს, რომ ახალგაზრდა მამა აბსოლუტურად არ იზიარებს ახალგაზრდა დედის სიხარულს ბავშვის დაბადებით. ამ შემთხვევაში, მას შეიძლება მოეჩვენოს, რომ მამა უბრალოდ არ ზრუნავს შვილზე და ისიც კი, რომ მას არ უყვარს თავისი შვილი! სინამდვილეში, ეს ასე არ არის - მამაკაცები უბრალოდ განსხვავდებიან ჩვენგან ნაკლებად ემოციურები და უფრო პრაგმატულები. დიახ, რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებიც რაიმე მიზეზით ტირიან და თითქმის განიცდიან მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ყველა ნიშანს და ის, თუ როგორ ყვირიან შვილთან ერთად, ნებისმიერ ახალგაზრდა დედას შეშურდება! მაგრამ ასეთი მამაკაცები, როგორც წესი, გამონაკლისია - ასე რომ თქვენ არ უნდა გაზომოთ თქვენი ქმარი საკუთარი ხელით. Ყველაფრის შემდეგ ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგშეიძლება ძალიან გახურდეს ასეთი შედარებების "მადლობა"!
როგორ გავაუმჯობესოთ ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგ?
ისე, ჩვენ გავარკვიეთ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ოჯახში პრობლემების ძირითადი მიზეზები. როგორ გავუმკლავდეთ ამ პრობლემებს? რა თქმა უნდა, არ არსებობს ერთი რეცეპტი, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ რამდენიმე იდეები, რომლებმაც შეიძლება ოჯახი გამოიყვანოს კრიზისიდან.
ჯერ ერთი, შეეცადეთ თქვენი ოჯახური ცხოვრება მიუახლოვდეთ იმ სიტუაციას, რომელიც იყო ბავშვის დაბადებამდე. რა თქმა უნდა, ბავშვს თქვენი დრო სჭირდება - მაგრამ რატომ არ ჩართოთ მამა მასზე ზრუნვაში? ამ გზით თქვენ შეძლებთ ყურადღება მიაქციოთ როგორც შვილს, ასევე ქმარს - ბოლოს და ბოლოს, არაფერი გვაახლოებს ერთმანეთთან, ვიდრე რაღაცის ერთად კეთება! გარდა ამისა, ქმარი შეძლებს იგრძნოს საჭიროდ და გაიგოს, რომ ისინი მას ელოდებიან და მის გარეშე არ შეუძლიათ. და მას შემდეგ, რაც თქვენი ქმარი დაეხმარება შვილს, აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება თქვენს საყვარელ მამაკაცს და უთხარით, როგორ უყვარხართ და როგორ ამაყობთ მისით!
Მეორეც, გახსოვდეთ, რომ მამობრივი გრძნობები მაშინვე არ იღვიძებს- და ზოგჯერ ამას დრო სჭირდება. სხვათა შორის, ხანდახან ქმრის გარეგანი სიცივისა და განცალკევების მიღმა უბრალოდ შიში იმალება, რომ რამე არასწორად ჩაიდინოს ან, ღმერთმა ქნას, ახალშობილს რამე გაუტეხოს! თქვენი ქმრის ჩართვა ბავშვის მოვლასა და კომუნიკაციაში დაგეხმარებათ ამ შიშისა და გაურკვევლობის ბარიერის მოცილებაში! 
მესამე, არ იფიქროთ, რომ მხოლოდ თქვენ უნდა შეეცადოთ გააუმჯობესოთ ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის გაჩენის შემდეგ. შენი შენმა ქმარმაც მეტი გაგება და სიყვარული უნდა გამოავლინოს შენდამი. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გაქვთ 9 თვე ორსულობა, მშობიარობა და ახლა, ალბათ, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, რომელიც ზოგჯერ ამართლებს თქვენს შეუკავებლობას ან ცრემლიანობას. მოსიყვარულე ქმარმა უნდა გაიგოს და მიიღოს თქვენი მდგომარეობა, რომელიც ძალიან მალე გაივლის თქვენი ნათესავებისგან სათანადო მოპყრობას.
მეოთხე, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ოჯახური ურთიერთობების გაუარესების მნიშვნელოვანი მიზეზი არის თქვენი უკმაყოფილება თქვენი გარეგნობით. რა თქმა უნდა, გარკვეული დრო დასჭირდება, რომ თქვენი მოსახვევები გახდეს ისეთივე მინიატურა, როგორც ორსულობის დაწყებამდე. და თქვენი ძალის შიგნით არის ამ დროის შემცირება - ამისათვის ეს საკმარისია დაიწყეთ ვარჯიში და ძუძუთი კვება. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ექიმები ამბობენ, ძუძუთი კვება დაგეხმარებათ ეფექტურად წონის დაკარგვაში, ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშეც კი.
მაგრამ იმავე წვრილი ფიგურის ძიებაში, რაც ორსულობამდე გქონდათ, გახსოვდეთ, რომ მოსიყვარულე ქმარი შეგიყვარდებათ და მოგინდებათ, რამდენი კილოგრამი მოიმატეთ ან დაკარგეთ. და თუ თქვენი ქმარი კმაყოფილია ყველაფრით, იქნებ ის არ უნდა იყოს ასე კრიტიკულად?
მეხუთე, მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახის ურთიერთობები იცვლება ბავშვის დაბადების შემდეგ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ არა მხოლოდ მშობლები ხართ, არამედ კაცი და ქალიც, რომელსაც ერთმანეთი უყვარს. თქვენი ურთიერთობის გასაახალგაზრდავებლად, კარგი იდეაა, რომ ერთ საღამოს თვეში ერთხელ მაინც გაატაროთ, რომ ერთად დახარჯოთ. მიატოვეთ ბავშვი ბებიასთან და ბაბუასთან და წადით ქმართან ერთად კინოში, კაფეში, გაისეირნეთ ნავით მდინარეზე ან არხზე, ან უბრალოდ გაისეირნეთ ის ადგილები, სადაც ესტუმრეთ, როცა ახლახან იწყებდით. რომანტიკული საღამოს კიდევ ერთი სცენარი არის ბებია -ბაბუას სთხოვოს თქვენი ბავშვი თავის ადგილზე წაიყვანონ და ერთად დარჩეს სახლში. შეგიძლიათ იბანაოთ არომატული ზეთებით, ჩადოთ თქვენს საყვარელ DVD-ზე, შეუკვეთოთ პიცა ან სხვა კერძები რესტორნიდან და დალიოთ შამპანური (თუ ძუძუთი აღარ ხართ), გემრიელი ჩაი ან წვენი (თუ ჯერ კიდევ მეძუძური ხართ). რომანტიკული საღამო უნდა გაგრძელდეს ვნებიანი ღამით! 
როგორც ხედავთ, უამრავი ვარიანტია, თუ როგორ უნდა გაატაროთ დრო ერთად! თქვენ უბრალოდ უნდა გინდოდეთ.
მეექვსე, ნუ შეგეშინდებათ იმის თქმა, რომ დაიღალეთ და დახმარებისთვის სთხოვეთ საყვარელ ადამიანებს. შეეცადეთ გაანაწილოთ ბავშვების მოვლა და საოჯახო საქმეებიასე რომ, ქმარმა იცის, რაზეა პასუხისმგებელი მასზე პასუხისმგებელი და რა უნდა გააკეთოს. ამ გზით ეს თქვენთვის უფრო ადვილი გახდება და თქვენი ქმარი ერთბაშად არ აითვისებს ყველაფერს და განიცდის გაურკვევლობას. და რატომ არ სთხოვს თქვენს ქმარს, ვის აქვს შვებულების დღე, შვილთან ერთად სახლში იჯდეს მეგობრებთან შეხვედრისას ან საყიდლებზე წასვლისას?
მეშვიდე, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თავისუფლად გამოხატეთ თქვენი სურვილები და შიშები- ყოველივე ამის შემდეგ, გარშემომყოფებმა (და თანაც, წარმოიდგინეთ, თქვენი ქმარი!) არ იციან როგორ წაიკითხონ გონება. ამიტომ, ჩუმად განაწყენების ნაცვლად, ჯობია წამოხვიდეთ და პირდაპირ თქვათ, რა გინდათ და რა არა. მერწმუნეთ, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ოჯახური ურთიერთობები ბევრად უფრო სწრაფად გაუმჯობესდება... და შესაძლოა, საერთოდ არ შეცდნენ!
ოჯახური ურთიერთობები ბევრი სამუშაოა. და ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის დაბადების შემდეგ ორმაგად რთულია. ხოლო ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებით ოჯახური კრიზისის დაძლევის წარმატება დამოკიდებულია მხოლოდ მეუღლეებზე, იმაზე, თუ რამდენად შეძლებენ ერთმანეთის გაგებას და მიღებას მათთვის ახალ გარემოში. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რჩევა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ოჯახური ურთიერთობები ბავშვის გაჩენის შემდეგ და, საუკეთესო შემთხვევაში, თავიდან აიცილოთ ოჯახური კრიზისი!
ოჯახში დიდი ხნის ნანატრი მომენტი დადგა - ბავშვი დაიბადა. მაგრამ სიხარულთან ერთად მოვიდა ახალი საზრუნავი და უძილო ღამეები. ახალგაზრდა დედა ძალიან დაიღალა, მამა კი მატერიალური პრობლემების გადაჭრაშია ჩაფლული, რაც კიდევ უფრო გამრავლდა. თქვენი ცხოვრება აღარ იქნება იგივე, ახლა არის კიდევ ერთი ადამიანი ოჯახში, რომელიც მუდმივ ყურადღებას მოითხოვს. როგორ გავუმკლავდეთ ამ ყველაფერს?
ქმრის ქცევაში ცვლილებები
Მიზეზები
ოცნებობდა ბავშვის დაბადებაზე, მომავალი მამა მხოლოდ ძნელად წარმოიდგენდა, თუ როგორ შეცვლიდა ეს მოვლენა მის ცხოვრებას. ახლა სამი მათგანია, ცოლის ყურადღება მთლიანად ბავშვისკენაა მიმართული, თავისუფალი დრო საერთოდ არ აქვს, ინტიმური ცხოვრება აშკარად კოჭლობს. არადა კაცია, ჩვილს როგორ ეჯიბრება! მიუხედავად ამისა, თქვენ გინდათ ყურადღება, არავინ არის პრეტენზია და აზრი არ აქვს, თქვენ უნდა გაჩერდეთ და ეს შეიძლება რთული იყოს, რადგან ის ასევე არ არის რკინისგან. ახალგაზრდა მამას მატერიალური საზრუნავი აქვს, მან უნდა იმუშაოს და ყურადღება მიაქციოს ოჯახს, მისთვის ეს მართლაც რთულია, მისი გაგება შეიძლება.
Რას გავს
ეს ცვლილებები შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პირის ტემპერამენტზე. ერთი ხდება გაღიზიანებული, მეორე იწყებს მეტი დროის გატარებას სახლის გარეთ, მესამე კი ყველაფერს ძალიან მტკიცედ იტანს, მაგრამ რისკავს დაღლილობისგან ჩამონგრევას.
Რა უნდა ვქნა
მეუღლესთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად, მეუღლემ მას ყურადღება უნდა მიაქციოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგები შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს. დასაწყისისთვის, დაე, სამყაროს თავისი თვალით შეხედოს: მუშაობს, ოჯახზე ზრუნავს, ძლივს ისვენებს და მას ყოველთვის დრო არ აქვს მისთვის. კარგი იქნება, რომ მას ცოტაოდენი დასვენება შესთავაზოთ - გაუშვით ბარში წასვლა ან მეგობრებთან ერთად თევზაობა. მისი არყოფნის მოკლე პერიოდის განმავლობაში, არაფერი შეიცვლება რადიკალურად, მაგრამ გარემოს შეცვლა მას სარგებელს მოუტანს.
შენმა ქმარმა უნდა იგრძნოს საჭირო, უფრო ხშირად შეახსენეთ მას სიტყვებითა და მოქმედებებით, რომლითაც გიყვართ იგი, თუნდაც უძლიერეს კაცს ეს ნამდვილად სჭირდება. დრო თქვენს დახმარებას მიაღწევს - ბავშვი ყოველთვის არ იქნება ისეთი პატარა და მოითხოვს დედის მუდმივ არსებობას. დროთა განმავლობაში, ყველაფერი აუცილებლად გაუმჯობესდება!
მეუღლის ქცევაში ცვლილებები
Მიზეზები
დამქანცველი ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეული ძალიან დასუსტებულია და საჭიროებს აღდგენას, ხოლო სახლში ბავშვის მოსვლასთან ერთად მხოლოდ დასვენებაზე ოცნება შეიძლება. ყოველ 2-3 საათში ბავშვს სჭირდება კვება; ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მისი დაუყონებლივ დაძინება; უძილო ღამეები მატებს დაღლილობას და გაღიზიანებას. თავად ქალი განიცდის იმ ფაქტს, რომ ქმართან იმდენ დროს ვერ ატარებს, რამდენიც სურს, მაგრამ ასევე არ შეუძლია შვილსა და საყვარელ მამაკაცს შორის მოწყვეტა. ცხოვრების ეს პერიოდი მისთვის ძალიან რთულია.
Რას გავს
ხშირად დაგროვილი დაღლილობა ვლინდება თავისთავად ისტერიის, ცრემლისა და ქმრის მიმართ პრეტენზიების სახით. ეს აღიზიანებს კაცს, ის ეძებს გზას, რომ თავი დაანებოს თავს და ცოლი მთავრდება კიდევ უფრო გაბრაზებული. იგი ქმრისგან მხარდაჭერას და გაგებას ელოდა, ასეთ რეაქციას რომ უყურებს, თავს მარტოსულად და რთულ მომენტში მიტოვებულად თვლის.
ძალიან მშვიდი ქალები არიან, რომლებიც ყველა გამოცდილებას ღრმად ინარჩუნებენ საკუთარ თავში, ცდილობენ იყვნენ ძლიერი. ამგვარი თავშეკავება შეიძლება მათზე სასტიკი ხუმრობით ითამაშოს, მოგვიანებით გადაიქცეს ავადმყოფობა ან ნერვიული ავარია.
Რა უნდა ვქნა
მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებში ქალს ყველაზე მეტად დასვენება სჭირდება. ყველაზე კეთილი რამ, რაც შეგიძლიათ მისთვის გააკეთოთ, არის ის, რომ მარტო მისცეს მას. გაიარეთ გასეირნება სასეირნოდ და ამ დროს მას შეეძლებათ გაჯანსაღება მინიმუმ ოდნავ დაძინების შემდეგ, ან იზრუნოს საკუთარ თავზე. გაათავისუფლეთ იგი ერთი დღის საყოფაცხოვრებო საქმისგან, შეუკვეთეთ პიცა, მაგალითად, ისე, რომ მას არ მოუწიოს საჭმლის მომზადება. შენი ცოლი ძალიან მადლიერი იქნება შენთვის ასეთი ზრუნვისთვის.
მთავარია მოთმინება იყო. თანდათან გამოჯანმრთელდება მშობიარობიდან, ბავშვი ცოტათი გაიზრდება, ძილის რეჟიმი ნორმალიზდება და ორივეს გაგიადვილდებათ.
როგორ გამოვასწოროთ გატეხილი ურთიერთობები
ხდება, რომ ისეთი მხიარული მოვლენა, როგორიცაა ოჯახში ბავშვის დაბადება, მეუღლეთა ურთიერთობის კრიზისად გადაიქცევა. აუცილებელია ერთად ვეძებოთ გამოსავალი, რადგან ამ სიტუაციაში დამნაშავე არავინაა, ორივე მხარე განიცდის. შეეცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ ერთმანეთს, გამონახოთ დრო მტკივნეულ საკითხებზე სასაუბროდ და გაგებით მოეპყროთ ერთმანეთის გამოცდილებას.
ერთობლივი გარე დასვენება ან გასეირნება შეიძლება იყოს დიდი სარგებელი მთელი ოჯახისთვის. მთავარია, შეამჩნიოთ ყველა ცვლილება თქვენი მეორე ნახევრის განწყობასა და ქცევაში და დროულად მიიღოთ ზომები, რათა ურთიერთობა მთლიანად არ გაუარესდეს.
როგორ შევინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობები
თუ ბავშვის დაბადება უარყოფითად არ იმოქმედებს თქვენს ქორწინებაზე, უბრალოდ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა. ასეა თუ ისე, ბავშვის სახლში მოსვლა დიდი ცვლილებაა მთელი ოჯახის ცხოვრებაში. იყავით უფრო ყურადღებიანი თქვენი მეუღლის მიმართ, ზოგჯერ ღრმა შინაგანი გამოცდილება შეიძლება იმალებოდეს გარე სიმშვიდის მიღმა. არასოდეს არის ზედმეტი სიყვარული და გაგება და არ არსებობს ადამიანები, რომლებსაც ეს არ სჭირდებათ.
Ჩატვირთვა...
