მოსკოვის სახელმწიფო ბეჭდვის უნივერსიტეტი. ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლების ტექნოლოგიები ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრინციპების სწავლება სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებისთვის

ჯანდაცვის ფუნდამენტური პრინციპი მისი პრევენციული ორიენტაციაა. პრევენციული მუშაობის ყველაზე მნიშვნელოვანი განყოფილება ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბებაა.

სამედიცინო და ჰიგიენური განათლება არის სახელმწიფო ჯანდაცვის სისტემის ნაწილი, მათ შორის სამედიცინო და ჰიგიენური ცოდნის გავრცელება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფორმირება და მოსახლეობაში ჰიგიენური უნარების დანერგვა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების, ეფექტურობისა და აქტიური დღეგრძელობის გაზრდის მიზნით.

მოსახლეობის სამედიცინო და ჰიგიენური განათლების მთავარი მიზანია ცოდნისა და უნარების ჩამოყალიბება, რათა დამოუკიდებლად მიიღონ გადაწყვეტილებები ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის საკითხებზე.

ამჟამად უფსკრულია ჰიგიენის ცოდნასა და ადამიანების ქცევას შორის. ამიტომ საჭიროა ცოდნის უნარებად გარდაქმნა. ამ სამუშაოს მიმართულების განსაზღვრისას უნდა ვისაუბროთ არა ჯანდაცვის განათლებაზე, არამედ ჰიგიენურ მომზადებასა და განათლებაზე.

ჯანდაცვის დაწესებულებების ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანები მოსახლეობის ჰიგიენური მომზადებისა და განათლებისთვის:

1) მოსახლეობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება.

2) ჰიგიენისა და სამედიცინო მომსახურების ხელშეწყობა. ცოდნა

3) სამედიცინო მიღწევების პოპულარიზაცია. მეცნიერებები

4) მოსახლეობის შეგნებული დამოკიდებულების ამაღლება ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის მიმართ.

ყველა ჯანდაცვის დაწესებულებაში სავალდებულოა ჰიგიენურ ტრენინგზე და განათლებაზე მუშაობა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ეს არის ყველა სამედიცინო მუშაკის პროფესიული პასუხისმგებლობის განუყოფელი ნაწილი, განურჩევლად სპეციალობისა და თანამდებობისა.

ჰიგიენურ ტრენინგზე და განათლებაზე მუშაობა ეფუძნება შემდეგ პრინციპებს:

1. სახელმწიფო ხასიათი - სახელმწიფო აფინანსებს მოსახლეობის ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების დაწესებულებების საქმიანობას, უზრუნველყოფს მატერიალურ-ტექნიკური ბაზის განვითარებას, პერსონალის მომზადებას და მომსახურე დაწესებულებების საქმიანობის სამართლებრივ საფუძველს.

2. სამეცნიერო - სამედიცინო და ჰიგიენური ცოდნის შესაბამისობა მეცნიერებისა და პრაქტიკის დღევანდელ მდგომარეობასთან.

3. მასობრივი მონაწილეობა - მთელი სამედიცინო პერსონალის მონაწილეობა. მუშები, სხვა დეპარტამენტებისა და საზოგადოებრივი ორგანიზაციების სპეციალისტების ჩართვა.

4. ხელმისაწვდომობა – მასალის წარდგენისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული გაურკვეველი სამედიცინო ტერმინები, მეტყველება უნდა იყოს ადვილად გასაგები.

5. ფოკუსირება - სამუშაო უნდა განხორციელდეს არჩეული მიმართულებით დიფერენციალურად, მოსახლეობის სხვადასხვა ჯგუფის გათვალისწინებით.

6. ოპტიმიზმი - ეფექტის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ დაავადებებთან წარმატებით ბრძოლის შესაძლებლობა.

7. აქტუალობა - სამუშაოს მიმართულების არჩევანი მოცემულ დროს აქტუალური უნდა იყოს.

II. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომსახურე დაწესებულებების ისტორიული ტიპები.

გამოირჩევა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომსახურე დაწესებულებების შემდეგი ისტორიული ტიპები:

1) ჯანდაცვის სახლები.

2) ჯანმრთელობის ცენტრები.

3) ჰიგიენის, ეპიდემიოლოგიის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ცენტრები.

1918-1920 წლებში ბელორუსიაში ჯანდაცვის განათლება განვითარდა სამოქალაქო ომის, განადგურების, შიმშილისა და მაღალი ეპიდემიის უკიდურესად რთულ პირობებში, რამაც განსაზღვრა მისი შინაარსი და ფორმები.

ჯანდაცვის განათლების ორგანიზაციული გაძლიერების მთავარი ნაბიჯი იყო ჯანდაცვის განათლების სახლების (DSE) შექმნა პროვინციულ და შემდეგ რაიონულ ქალაქებში. პირველი ასეთი სახლი ჩვენს რესპუბლიკაში იყო 1920 წელს გახსნილი ნ.ი. პიროგოვის სახელობის გომელის ქალაქის ჩიპბორდი. 1921 წელს – ჩიპბორდის წელი ვიტებსკის სახელობის. N.A. Semashko და Minsk DSP. მინსკის დსპ-ში იყო 7 განყოფილება: დედათა და ჩვილთა ჯანმრთელობის, სოციალური და გადამდები დაავადებების, ჰიგიენისა და სანიტარიული სტატისტიკის განყოფილება და ა.შ 1949 წელს. ჩიპბორდები გაიხსნა ბრესტში და გროდნოში.

XX საუკუნის მეორე ნახევარში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების აუცილებლობა გაგებული იქნა როგორც კომპლექსური პრობლემა, მათ შორის ინფექციური და არაინფექციური დაავადებების კოლექტიური და ინდივიდუალური პრევენცია, მოსახლეობის ჰიგიენური განათლება. 1989 წელს, მოსახლეობის ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების სხვადასხვა ორგანოების, დაწესებულებების და საზოგადოებრივი ორგანიზაციების ყველა საქმიანობის კოორდინაციის მიზნით, სანიტარული განათლების სამსახური გადაკეთდა ჯანსაღი ცხოვრების წესის ხელშეწყობის სერვისად, ხოლო სანიტარული განათლების სახლები ჯანმრთელობის ცენტრებად. HCs). ბელორუსის რესპუბლიკაში არსებობდა 18 ჯანმრთელობის ცენტრი (რესპუბლიკური, რეგიონალური, საქალაქო).

ჯანსაღი ცხოვრების წესის სამსახური თავის საქმიანობას ახორციელებს:

1. ჯანდაცვის დაწესებულებების სისტემა

2. განათლების სისტემა

3. ახალგაზრდული ორგანიზაციები

4. საკომუნიკაციო არხები (ტელევიზია, რადიო, ბეჭდური)

5. განათლების არჩევითი ფორმები (ჯანმრთელობის სკოლები, ახალგაზრდა დედებისა და მოხუცების სკოლები და ა.შ.)

6. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის მასობრივი ფორმები (ფილმების და ვიდეო ლექციები, ბაზრობები, არდადეგები, ჯანმრთელობის მარათონები და ა.შ.)

სამსახურის მუშაობის მარეგულირებელი ერთ-ერთი პირველი ბრძანება იყო ბელორუსის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტროს 1992 წლის 7 ივლისით დათარიღებული ბრძანება. No129 „ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების როლის გაზრდის შესახებ, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება ბელორუსის რესპუბლიკის მოსახლეობისთვის“.

ამ ბრძანებით დამტკიცდა: ჯანდაცვის ცენტრების სავარაუდო საკადრო და ორგანიზაციული სტრუქტურა; სტანდარტული მოხსენებითი ბარათი კლინიკებში ჯანდაცვის ცენტრებისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოთახების აღჭურვისთვის; მოსახლეობის ჰიგიენურ განათლებაზე გარკვეული ტიპის სამუშაოების მიახლოებითი დროის სტანდარტები. შეკვეთის დებულებები მოითხოვდა:

1. ჯანდაცვის ცენტრების დაფინანსება ადგილობრივი ჯანდაცვის ბიუჯეტის არანაკლებ 1%-ის ოდენობით

2. მიეცით საშუალება ცენტრალური ჯანდაცვის ცენტრს გახსნას ფასიანი საკონსულტაციო და ჯანდაცვის განყოფილებები.

3. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოთახების შექმნა კლინიკებში, ცენტრალურ, რაიონულ და საქალაქო საავადმყოფოებში ექიმების ხელმძღვანელობით.

4. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მთავარი სპეციალისტების ფუნქციების ჩართვა ცენტრალური ჯანდაცვის ცენტრის მთავარი ექიმების მოვალეობებში.

5. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის საკითხების ჩართვა კვალიფიკაციის ამაღლების ყველა ციკლის პროგრამებში და ყველა სპეციალობის ექიმის კვალიფიკაციის ამაღლება.

6. სტუდენტებისა და სტუდენტების სასწავლო პროგრამებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების კურსის დანერგვა

7. ექიმ-ვალეოლოგისა და პარამედიკოს-ვალეოლოგის სპეციალობის ჩართვა სამედიცინო სპეციალობებისა და თანამდებობების ნომენკლატურაში.

8. დამტკიცდეს ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოფისის საშტატო სტრუქტურა მომსახურე მოსახლეობის რაოდენობის მიხედვით: 60 ათასამდე – პარამედიკოს-ვალეოლოგი 1.0; 60 ათასზე მეტი – ვალეოლოგი 1.0.

9. თითოეული თაფლის სამუშაო აღწერილობაში. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციისთვის თანამშრომელმა ყოველთვიურად 4 საათიანი სამუშაო დრო ჩართოს.

ბელორუსის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტროს 2001 წლის 26 დეკემბრის ბრძანება. №729-ა „ბელარუსის რესპუბლიკის მოსახლეობასთან საინფორმაციო მუშაობის შესახებ“ ჯანმრთელობის ერთიანი დღეების გამართვის შესახებ:

ბელორუსის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტროს ბრძანება 2002 წლის 29 მარტს. No181-ა „ჯანსაღი ცხოვრების წესის შექმნაზე მუშაობის გაუმჯობესების შესახებ“.

1. ყველა ჯანდაცვის დაწესებულების სამუშაო გეგმებში ჩართეთ განყოფილება მოსახლეობაში ჰიგიენური ცოდნის გავრცელების შესახებ, როგორც სავალდებულო.

2. ფუნქციონალურ პასუხისმგებლობებში ჩართეთ - 4 საათი პროპაგანდისთვის 30 საათი.

3. ზომების მიღება ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოთახების მანქანური და ტექნიკური ბაზის გასაძლიერებლად.

4. ჯანსაღი ცხოვრების წესზე მუშაობის გათვალისწინება სამედიცინო მუშაკების მუშაობის შეფასებისას, მათ შორის პრემიების ოდენობის განსაზღვრისას.

5. წელიწადში ერთხელ მაინც განიხილოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის საკითხები ჯანდაცვის საბჭოების სხდომებზე.

6. დაწესებულებებმა, რომლებსაც აქვთ გარე-საბიუჯეტო სახსრები, უნდა გამოყოს მოგების არანაკლებ 3% ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღონისძიებების ორგანიზებისა და ჩატარებისათვის.

ბელორუსის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტროს 2002 წლის 25 ოქტომბრის ბრძანება. No145 „სანიტარულ-ეპიდემიოლოგიური დაწესებულებების არსებული სისტემის გამარტივების შესახებ“. რეორგანიზაციაზე 01/01/2003 წ სახელმწიფო „ჰიგიენისა და ეპიდემიოლოგიის რეგიონალური ცენტრების“ დაწესებულებებს „რეგიონული ჯანდაცვის ცენტრების“ და „რეგიონული შიდსის პრევენციის ცენტრების“ სტრუქტურულ დანაყოფებად გაწევრიანებათ, რითაც ართმევს მათ იურიდიული პირის სტატუსს. დაარქვეს მათ „ჰიგიენის, ეპიდემიოლოგიისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის რეგიონალური ცენტრი“.

III. სახელმწიფო გეოლოგიისა და ჯანმრთელობის ცენტრის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დეპარტამენტი

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტი არის ორგანიზაციული, საკოორდინაციო, მეთოდური დაწესებულება მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრობლემებზე.

ძირითადი მიზნები:

1. ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური

2. პროპაგანდა

3. გამომცემლობა

4. საკონსულტაციო და ჯანმრთელობა

5. სოციოლოგიური კვლევის ჩატარება

6. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის მონიტორინგი

ჯანდაცვის დეპარტამენტი არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ტრენინგის ორგანიზატორი სამედიცინო პროფესიონალებს შორის. მუშები, ისევე როგორც სხვა სპეციალისტები (კულტურული მუშაკების მომზადება, ზოგადი ორგანიზაციები), აანალიზებენ მუშაობას ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, აწყობენ და ატარებენ სემინარებს, კონფერენციებს, შეხვედრებს, ავრცელებენ საუკეთესო პრაქტიკას მოსახლეობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციისთვის. საგამომცემლო საქმიანობაა ჯანსაღი ცხოვრების წესის ხელშემწყობი მეთოდოლოგიური გაიდლაინების, საინფორმაციო მასალების, პოპულარულ სამეცნიერო ლიტერატურის შემუშავება და გამოცემა.

ფუნქციები:

1. საზოგადოებრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტთან, აგრეთვე სხვა დეპარტამენტებთან ერთად შეიმუშავებს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გაძლიერებისა და შენარჩუნების პროგრამებს და მონაწილეობს მათ განხორციელებაში.

2. მონაწილეობს მოსახლეობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის, ჯანმრთელობის ხელშეწყობის, ეფექტურობის ამაღლებისა და აქტიური დღეგრძელობის მიღწევისკენ მიმართული მასობრივი ღონისძიებების ორგანიზებასა და ჩატარებაში.

3. ნერგავს მუშაობის ახალ ფორმებსა და მეთოდებს: ჯანმრთელობის არდადეგები, ჯანმრთელობის დღეები, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა, ჯანმრთელობის მარათონები და ა.შ.

4. ფართოდ იყენებს მოსახლეობის განათლების არჩევით ფორმებს (ჯანმრთელობის სკოლები).

5. აწყობს ღონისძიებებს საზოგადოებრივი აზრის ჩამოსაყალიბებლად, რომელიც ამაღლებს ჯანმრთელობის პრესტიჟს მედიის საშუალებით (ტელევიზია, რადიო, ბეჭდური, კინო).

6. ატარებს სოციოლოგიურ კვლევას და ასრულებს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ორგანიზაციის პრესცენტრის ფუნქციებს.

V. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავების აქტუალური ასპექტები.

ცხოვრების წესისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ურთიერთობისა და ურთიერთგავლენის კონცენტრირებული გამოხატულებაა „ჯანსაღი ცხოვრების წესის“ კონცეფცია.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი (ჯანმო-ს მიხედვით) არის ცხოვრების ოპტიმალური ხარისხი, რომელიც განისაზღვრება ადამიანის მოტივირებული ქცევით, რომელიც მიმართულია ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაზე, ბუნებრივი და სოციალური გარემო ფაქტორების გავლენის ქვეშ.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის კომპონენტები:

1. დაბალანსებული კვება

2. სწორი ფიზიკური აქტივობა

3. მავნე ჩვევებზე შეგნებული უარი

4. ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა

5. ჯანსაღი სექსუალობა

ჯანსაღი ცხოვრების წესი გულისხმობს პოზიტიურ დამოკიდებულებას როგორც ინდივიდის, ისე მთლიანად საზოგადოების ჯანმრთელობის მიმართ და უზრუნველყოფს აქტიურ ხანგრძლივობას ჯანმრთელობისა და მუშაობის მაღალი დონით. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფორმირება არის ეროვნული ღონისძიებების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს, ​​ერთის მხრივ, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით პოზიტიური და პასუხისმგებელი ქცევის განვითარებას და, მეორე მხრივ, პირობების შექმნას, რომელიც უზრუნველყოფს მისი განხორციელების თანაბარ შესაძლებლობებს ყველა მოქალაქისთვის. საქმიანობის ყველა სფერო.

სოციოლოგიური კვლევების მონაცემებმა აჩვენა უკიდურესად უარყოფითი სურათი: მაშინ, როცა ადამიანებს აქვთ აბსოლუტურად პოზიტიური დამოკიდებულება ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ, მოსახლეობის მხოლოდ 10-15% რეალურად იყენებს გაიდლაინებსა და რეკომენდაციებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცებისთვის და ყველაზე რელევანტურის რანგში. აღიარებული ფასეულობები (სიმდიდრე, განათლება, პოზიცია საზოგადოებაში) ჯანმრთელობა მხოლოდ 8-9 ადგილზეა.

მოსახლეობის ჯანმრთელობის მიმდინარე ნეგატიური ტენდენციები მიუთითებს მიზანმიმართული პრევენციული მუშაობის აუცილებლობაზე, მოსახლეობაში პირადი პასუხისმგებლობის აღძვრას საკუთარ ჯანმრთელობაზე, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესების დაცვის აუცილებლობის ჩამოყალიბებაზე და მავნე ჩვევების შეგნებულად მიტოვებაზე. .

ჰიგიენურ განათლებაზე და მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბებაზე დაგეგმილი, მიზანმიმართული და სისტემატური მუშაობით, შესაძლებელია მიღწეული იქნას ჰიგიენური ცოდნის დონის ამაღლება, სამედიცინო და სოციალური აქტივობის მატება, ავადობის სტაბილიზაცია და შემცირება. და სიკვდილიანობის მაჩვენებლები. ამგვარად, მოწევის წინააღმდეგ პრევენციული კამპანიები („მოწიე მოწევას და გაიმარჯვე!“) ამცირებს მის გავრცელებას 20%-ით და შედეგად 5%-ით მცირდება ავადობა, დროებითი ინვალიდობა და სიკვდილიანობა ძირითადი ქრონიკული არაგადამდები დაავადებებით. ანტიალკოჰოლურ და ანტინარკოტიკულ პროგრამებს შეუძლიათ შეამცირონ ალკოჰოლიზმის გავრცელება 15%-ით, დროებითი ინვალიდობისა და ინვალიდობის შედეგად დანაკარგები 5%-ით, სომატური დაავადებების სიხშირე 25%-ით და ტრავმის რისკი 10-15%-ით.

მოსახლეობის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების პრობლემების გადაჭრა შესაძლებელია მხოლოდ სახელმწიფო პროგრამებში დანერგილი სისტემატური, ინტეგრირებული მიდგომით (პროგრამული მიზნობრივი მუშაობის მეთოდი).

ამჟამად გროდნოს რეგიონში ჯანდაცვა მუშაობს 32 პროგრამის განხორციელებაზე: „ბელარუსის რესპუბლიკის მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფორმირების სახელმწიფო პროგრამა 2002-2006 წლებში“, „შაქრიანი დიაბეტი“, ტუბერკულოზი“, „პრევენცია“. კარიესისა და პაროდონტის დაავადებების შესახებ“, „სამშობიარო და ბავშვთა მოვლა“, „ბელორუსის ბავშვები“, „ონკოლოგია“ და ა.შ.

მაგრამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრობლემის გადაჭრა შეუძლებელია მხოლოდ გარე ცვლილებებით - სოციალურ-ეკონომიკური, ჰიგიენური, ტექნიკური, საკანონმდებლო. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრობლემა ასევე ეთიკური პრობლემაა. შინაგანი ფაქტორი არის ადამიანის მორალი, მისი დამოკიდებულება საკუთარი ჯანმრთელობისა და გარშემომყოფების ჯანმრთელობის მიმართ.

მოსახლეობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციისას კვლავ ჭარბობს ფიზიკური აღზრდის, რაციონალური კვების, მავნე ჩვევების აღმოფხვრის საკითხები. იმავდროულად, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება უნდა ჩაითვალოს ზოგადი კულტურის ელემენტებად, გარკვეული პიროვნული თვისებების კულტივირებად, რაც მოიცავს: - მორალურ მითითებებს და ღირებულებებს;

ინდუსტრიული და ეკონომიკური კულტურა;

ცხოვრებისა და დასვენების კულტურა;

თავისუფალი დროის რაციონალური გამოყენება;

მოხმარების კულტურა;

ინტერპერსონალური ურთიერთობების კულტურა;

ნორმალური კლიმატი ოჯახში;

სექსუალური კულტურა;

ოჯახური ცხოვრების ეთიკა.

ამიტომ პიროვნების ჰარმონიული განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წამყვანი კომპონენტების ოპტიმალური თანაფარდობით.

IV. ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების მეთოდები და საშუალებები.

მოსახლეობის ჰიგიენურ მომზადებასა და განათლებაზე ეფექტური მუშაობის მთავარი წინაპირობაა შესაბამისი მეთოდებისა და საშუალებების ცოდნა და სწორი გამოყენება.

ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების მეთოდები მოსახლეობაზე მათი გავლენის მიხედვით შეიძლება დაიყოს შემდეგნაირად:

1. ინდივიდუალური გავლენა;

2. გავლენა ადამიანთა ჯგუფზე;

3. მასობრივი კომუნიკაცია.

გარდა ამისა, ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების მეთოდები შეიძლება დაიყოს შემდეგნაირად:

1. ზეპირი პროპაგანდის მეთოდი;

2. ბეჭდური პროპაგანდის მეთოდი;

3. ვიზუალური პროპაგანდის მეთოდი (ვიზუალური);

4. კომბინირებული მეთოდი.

ინდივიდუალური გავლენის მეთოდები:

1. ინდივიდუალური საუბარი (კლინიკაში, საავადმყოფოში, ოჯახში);

2. ინდივიდუალური სანიტარიული და ჰიგიენური ინსტრუქცია;

3. პირადი სანიტარიული და ჰიგიენური მიმოწერა (პირდაპირი ხაზის პასუხები რადიოზე; ჯანმრთელობის ტელეფონი).

ადამიანთა ჯგუფზე ზემოქმედების მეთოდები:

1. ლექცია, მოხსენება;

2. ჯგუფური საუბარი;

3. ჯგუფური დისკუსია;

4. ჯგუფური პრაქტიკული მეცადინეობა;

5. კურსის ტრენინგი (ჯანმრთელობის სკოლა, ვიდეო ლექციები და ა.შ.)

მასობრივი კომუნიკაციის მეთოდები:

1. ტელევიზია (სატელევიზიო შოუები);

2. ფილმი;

3. რადიო (რადიომაუწყებლობა, პირდაპირი ხაზები);

4. პრესა (რეგიონული, რესპუბლიკური, რაიონული, უწყებრივი; პრესკონფერენციები ჟურნალისტებისთვის);

5. გამოფენები და მუზეუმები.

ზეპირი პროპაგანდის საშუალებები:

1. ლექციები;

2. საუბრები (ჯგუფური, ინდივიდუალური);

3. სპექტაკლები;

4. კითხვა-პასუხის საღამო;

5. დისკუსია;

6. ვიქტორინა;

7. კონფერენცია;

8. კლასები;

9. ბრიფინგი.

ბეჭდური პროპაგანდისტული მედია:

1. ბროშურები;

2. ბუკლეტები;

3. ბუკლეტები;

4. გაზეთები;

6. ჟურნალი;

7. სლოგანი;

8. კედლის გაზეთი;

9. მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელოები.

ბეჭდური პროდუქტების ძირითადი მოთხოვნები: აქტუალურობა, ეფექტურობა.

ბუკლეტები შეუცვლელია იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა მოსახლეობის სწრაფი გაფრთხილება გადაუდებელი სამედიცინო ზომების აუცილებლობის შესახებ. ისინი მიმართულია მოსახლეობის ფართო სპექტრისთვის და პროპაგანდისტული ხასიათისაა.

შეხსენებებს ჰყავს კონკრეტული ადრესატი (სკოლის მოსწავლეები, მომავალი დედები, სხვადასხვა დაავადების მქონე პაციენტები). რჩევებს აძლევენ ჯანმრთელებს და ავადმყოფებს.

სანიტარული ბიულეტენი ცალკე ვიწრო თემას ეთმობა და სახელწოდებაც აქვს. საინფორმაციო მასალა უნდა იყოს პრევენციული ხასიათის, თანაფარდობის, ტექსტის ფიგურა 1:2.

ვიზუალური პროპაგანდა ნიშნავს:

1. პლანშეტური (პლაკატი, ნახატი, დიაგრამა, ფოტოსურათი და სხვ.);

2. მოცულობითი (თაბაშირი, მაკეტი, მოდელი, ქანდაკება და სხვ.);

3. ბუნებრივი (მიკროპრეპარატი, მაკროპრეპარატი, მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის ნიმუში და ა.შ.)

თანამედროვე პირობებში იზრდება ტელევიზიის, რადიოს, ბეჭდვითი და კინოს მნიშვნელობა. მიზანშეწონილია პროპაგანდის მეთოდებისა და საშუალებების გაერთიანება.

პროპაგანდის კომბინირებული საშუალებები:

1. ჯანმრთელობის ზეიმი (ბავშვთა ნახატებისა და ესეების კონკურსი);

2. ჯანმრთელობის მარათონი;

3. ჯანმრთელობის კვირეული (ქალთა ჯანმრთელობა);

4. ჯანდაცვის სამართლიანი;

ამრიგად, მოსახლეობის ჰიგიენურ მომზადებასა და განათლებაზე მუშაობა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია არის პრევენციის მთავარი ინსტრუმენტები, მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებიც უშუალოდ მოქმედებს სამედიცინო დაწესებულებების თერაპიული და პრევენციული საქმიანობის ეფექტურობაზე.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლების ტექნოლოგიები

”მე არ მეშინია განმეორებითი გამეორების:
თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ყველაზე მნიშვნელოვანია
მასწავლებლის მუშაობა. მხიარულებისგან,
ბავშვების სიძლიერე განსაზღვრავს მათ სულიერ ცხოვრებას,
მსოფლმხედველობა, გონებრივი განვითარება,

ცოდნის სიძლიერე, საკუთარი ძალების რწმენა“.

ვ.ა. სუხომლინსკი

სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ასაკი გადამწყვეტია ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძვლის ფორმირებაში. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება ორგანოების ინტენსიური განვითარება და სხეულის ფუნქციური სისტემების ფორმირება, ჩამოყალიბებულია პიროვნების ძირითადი თვისებები, ყალიბდება ხასიათი და დამოკიდებულება საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ამ ეტაპზე ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცოდნისა და პრაქტიკული უნარების ბაზის ჩამოყალიბება, სისტემური ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაცნობიერებული მოთხოვნილება. სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება მუდმივად უნდა დაეუფლოს ღონისძიებების კომპლექსს, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას მისი სწავლისა და განვითარების ყველა ეტაპზე.

- ეს არის ღონისძიებების სისტემა, რომელიც მოიცავს საგანმანათლებლო გარემოს ყველა ფაქტორის ურთიერთკავშირს და ურთიერთქმედებას, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას მისი სწავლისა და განვითარების ყველა ეტაპზე. .

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები მიზნად ისახავს შემდეგის ამოხსნას დავალებები:

• ბავშვების განვითარების, განათლებისა და ჯანმრთელობისთვის ადეკვატური პირობების შექმნა
• ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და ფიზიკური აქტივობისა და გონებრივი მუშაობის გაზრდა
• პოზიტიური ემოციური განწყობის შექმნა და ფსიქო-ემოციური სტრესის მოხსნა.

ჯანმრთელობის შენარჩუნების ძირითადი პრინციპები:

• პრინციპი "არ დააზიანო!" ";
• ჯანმრთელობის დაზოგვის პროცესის უწყვეტობა;
• სისტემურობა და თანმიმდევრულობა;
• ხელმისაწვდომობისა და ინდივიდუალობის პრინციპი;

პიროვნების ყოვლისმომცველი ჰარმონიული განვითარება;

• დატვირთვისა და დასვენების სისტემატური მონაცვლეობა;
• ჯანმრთელობის ეფექტის თანდათანობითი ზრდა

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების კლასიფიკაცია სკოლამდელ განათლებაში

ü სამედიცინო და პროფილაქტიკური;

ü ფიზიკური აღზრდა და დასვენება;

ü ტექნოლოგიები ბავშვის სოციალურ-ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის უზრუნველსაყოფად;

ü ჯანმრთელობის დაცვა და ჯანმრთელობის გამდიდრება სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლებისთვის;

ü მშობლების ვალეოლოგიური განათლება; ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები საბავშვო ბაღში.

სამედიცინო და პროფილაქტიკური ტექნოლოგიები სკოლამდელ განათლებაში - ტექნოლოგიები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ბავშვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაძლიერებას სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების სამედიცინო პერსონალის ხელმძღვანელობით, სამედიცინო მოთხოვნებისა და სტანდარტების შესაბამისად, სამედიცინო საშუალებების გამოყენებით.

მათ შორისაა შემდეგი ტექნოლოგიები: სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის მონიტორინგის ორგანიზება და ბავშვთა ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციის რეკომენდაციების შემუშავება; ადრეული და სკოლამდელი ასაკის ბავშვების კვების ორგანიზება და კონტროლი, სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური განვითარება, გამკვრივება; პრევენციული ღონისძიებების ორგანიზება საბავშვო ბაღში; კონტროლისა და დახმარების ორგანიზაცია SanPiN მოთხოვნების დაკმაყოფილებაში; სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს ორგანიზება.

ფიზიკური აღზრდა და ჯანდაცვის ტექნოლოგიები სკოლამდელ განათლებაში - ტექნოლოგიები, რომლებიც მიზნად ისახავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკურ განვითარებას და გაძლიერებას: ფიზიკური თვისებების განვითარება, საავტომობილო აქტივობა და სკოლამდელი აღზრდის ფიზიკური კულტურის ფორმირება, გამკვრივება, სუნთქვის ვარჯიშები, მასაჟი და თვითმასაჟი, ბრტყელტერფების პრევენცია და ფორმირება. სწორი პოზა, ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობისა და ჯანმრთელობის ჩვევის აღზრდა და ა.შ.

ამ ტექნოლოგიების დანერგვას, როგორც წესი, ახორციელებენ ფიზიკური აღზრდის სპეციალისტები და სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლები ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სამუშაოების სპეციალურად ორგანიზებული ფორმების პირობებში.

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები საბავშვო ბაღში - სკოლამდელ ბავშვებში ვალეოლოგიური კულტურის ან ჯანმრთელობის კულტურის აღზრდის ტექნოლოგიები.

მიზანია ბავშვის შეგნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ჯანმრთელობისა და ადამიანის ცხოვრების მიმართ, ჯანმრთელობის შესახებ ცოდნის დაგროვება და მისი დაცვის, მხარდაჭერისა და შენარჩუნების უნარების განვითარება, ვალეოლოგიური კომპეტენციის შეძენა, რაც სკოლამდელ ბავშვს დამოუკიდებლად და ეფექტურად გადაჭრის ჯანსაღი ცხოვრების წესის და უსაფრთხოდ. მოქმედება. ეს არის სკოლამდელი ასაკის ბავშვების პიროვნებაზე ორიენტირებული განათლებისა და ტრენინგის ტექნოლოგია. ასეთი ტექნოლოგიების წამყვანი პრინციპია ბავშვის პიროვნული მახასიათებლების გათვალისწინება, მისი განვითარების ინდივიდუალური ლოგიკა, აღზრდისა და ტრენინგის დროს აქტივობების შინაარსსა და ტიპებში ბავშვების ინტერესებისა და პრეფერენციების გათვალისწინება.

სოციალურ-ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის უზრუნველყოფის ტექნოლოგიები ბავშვი – ტექნოლოგიები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ფსიქიკურ და სოციალურ ჯანმრთელობას. ამ ტექნოლოგიების მთავარი ამოცანაა უზრუნველყოს ბავშვის ემოციური კომფორტი და დადებითი ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა საბავშვო ბაღში და ოჯახში თანატოლებთან და უფროსებთან ურთიერთობის პროცესში. მათ შორისაა: ბავშვთა განვითარების ფსიქოლოგიური ან ფსიქოლოგიურ-პედაგოგიური მხარდაჭერის ტექნოლოგიები სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულებების პედაგოგიურ პროცესში.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები და ჯანმრთელობის გამდიდრება მასწავლებლებისთვის – ტექნოლოგიები, რომლებიც მიზნად ისახავს მასწავლებელთა ჯანმრთელობის კულტურის განვითარებას, მათ შორის პროფესიული ჯანმრთელობის კულტურის განვითარებას და ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის განვითარებას.

მშობლების ვალეოლოგიური განათლების ტექნოლოგიები – ამ ტექნოლოგიების ამოცანაა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მშობლების ვალეოლოგიური განათლების უზრუნველყოფა.

ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციაში მშობლებთან თანამშრომლობის მიზნით, ჩვენ შევიმუშავეთ აქტივობების სისტემა, რომელიც მოიცავს:

ü მშობელთა შეხვედრები, კონსულტაციები, კონფერენციები, საუბრები,

ü შეჯიბრებები, სპორტული ღონისძიებები, ჯანმრთელობის ღონისძიებები,

ü საოჯახო კლუბი

ü საქაღალდეები,

ü მასწავლებლის პირადი მაგალითი, მშობლებთან მუშაობის არატრადიციული ფორმები.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების სახეები სკოლამდელ განათლებაში

1. ტექნოლოგიები ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობისთვის: გაჭიმვა, რიტმოპლასტიკა, დინამიური პაუზები, გარე და სპორტული თამაშები, რელაქსაცია, ესთეტიკური ტექნოლოგიები, თითის ტანვარჯიში, თვალის ტანვარჯიში, სუნთქვითი ტანვარჯიში, გამამხნევებელი ტანვარჯიში, მაკორექტირებელი ტანვარჯიში, ორთოპედიული ტანვარჯიში.

2. ტექნოლოგიები ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლებისთვის: ფიზიკური აღზრდის კლასი, პრობლემაზე დაფუძნებული თამაშები (თამაშის ვარჯიში და თამაში თერაპია), კომუნიკაციური თამაშები, გაკვეთილები "ჯანმრთელობის" სერიიდან, თვითმასაჟი, აკუპრესურული თვითმასაჟი,

3. მაკორექტირებელი ტექნოლოგიები: არტთერაპია, მუსიკალური გავლენის ტექნოლოგიები, ზღაპრული თერაპია, ფერების გავლენის ტექნოლოგიები, ქცევის კორექციის ტექნოლოგიები, ფსიქო-ტანვარჯიში, ფონეტიკური და მეტყველების თერაპიის რითმები

ტექნოლოგიები ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობისთვის:

1. 1) გაჭიმვა – ეს არის სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს მოქნილობისა და გაჭიმვის განვითარებას. გაიმართა არა უადრეს 30 წუთისა. ჭამის შემდეგ, კვირაში 2-ჯერ 30 წუთის განმავლობაში. შუა ასაკიდან. ისინი ტარდება ფიზიკურ აღზრდაში, მუსიკალურ დარბაზებში ან ჯგუფურ ოთახში. კარგად ვენტილირებადი ოთახში სპეციალური ვარჯიშები სრულდება მუსიკაზე. რეკომენდებულია დუნე პოზისა და ბრტყელი ფეხების მქონე ბავშვებისთვის.
2. 2) რიტმოპლასტიკა - არის მუსიკალურ-რიტმული ფსიქოტრენინგი
3. 3) დინამიური პაუზები - ეს არის აქტიური, მრგვალი ცეკვის თამაშები, ფიზიკური აღზრდის წუთები. ტარდება გაკვეთილების დროს, 2-5 წუთის განმავლობაში, რადგან ბავშვები იღლებიან. რეკომენდებულია ნებისმიერი ასაკის ბავშვებისთვის დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად. შეიძლება მოიცავდეს თვალის ვარჯიშის ელემენტებს, სუნთქვის ვარჯიშებს და ა.შ. საქმიანობის სახეობიდან გამომდინარე.
4. 4) რელაქსაცია – ეს ჩონჩხის კუნთების ტონის დაქვეითება. იგი ტარდება ნებისმიერ შესაფერის ოთახში, ბავშვების მდგომარეობიდან და მიზნებიდან გამომდინარე, მასწავლებელი განსაზღვრავს ტექნოლოგიის ინტენსივობას. ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშვიდი კლასიკური მუსიკა (ჩაიკოვსკი, რახმანინოვი), ბუნების ხმები. ზოგიერთმა საბავშვო ბაღმა შექმნა სპეციალური დასასვენებელი ოთახი.
5. 5) თითის ტანვარჯიში – ეს ტანვარჯიში ხელების განვითარებისთვის, რომელსაც თან ახლავს მოკლე ლექსები. გაიმართა თანუმცროსი ბავშვები ინდივიდუალურად ან ქვეჯგუფთან ერთად ყოველდღიურად. რეკომენდებულია ყველა ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მეტყველების პრობლემა აქვს. ტარდება ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს (ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს).
6. 6) ტანვარჯიში თვალებისთვის – ეს სავარჯიშოების ნაკრები კარგი მხედველობის თავიდან ასაცილებლად. იგი ტარდება ყოველდღიურად 3-5 წუთის განმავლობაში. ნებისმიერ თავისუფალ დროს მცირე ასაკიდან ვიზუალური დატვირთვის ინტენსივობის მიხედვით. რეკომენდებულია მასწავლებლის მიერ ვიზუალური მასალის გამოყენება და დემონსტრირება.
7. 7) სუნთქვის ვარჯიშები – ესო სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც ეფუძნება სხეულის რესპირატორული ფუნქციის განვითარებას. გაიმართა ვფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობის სხვადასხვა ფორმები. პროცედურის დაწყებამდე დარწმუნდით ოთახის ვენტილაციაზე და მასწავლებელმა ბავშვებს მისცეს ინსტრუქციები ცხვირის სავალდებულო ჰიგიენის შესახებ.
8. 8) გამამხნევებელი ტანვარჯიში – ეს არის ტანვარჯიში ძილის შემდეგ. ტარდება ყოველდღიურად ძილის შემდეგ, 5-10 წუთის განმავლობაში.
9. 9) მაკორექტირებელი ტანვარჯიში არის ტანვარჯიშის ხასიათის სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების სისტემა, რომელიც გამოიყენება პოზის დეფექტების აღმოსაფხვრელად და ხერხემლის გამრუდების გამოსასწორებლად.გაიმართა ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის სხვადასხვა ფორმებში. განხორციელების ფორმა დამოკიდებულია დავალებაზე და ბავშვების რაოდენობაზე.
10. 10) ორთოპედიული ტანვარჯიში – ეს არის ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობისთვის. იგი ხორციელდება ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის სხვადასხვა ფორმით. რეკომენდებულია ბრტყელი ტერფის მქონე ბავშვებისთვის და ფეხის საყრდენი თაღის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

გამკვრივება უზრუნველყოფს ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების ვარჯიშს, ზრდის მის წინააღმდეგობას მუდმივად ცვალებადი გარემო პირობების ზემოქმედების მიმართ. გამკვრივებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შემდეგი: პრინციპები :

ü გამკვრივების აქტივობები ჰარმონიულად ჯდება ყველა რუტინულ მომენტში;

ü ტარდება სისტემატურად ბავშვების ოპტიმალური თერმული მდგომარეობის ფონზე, მათი დადებითი ემოციური განწყობის ფონზე;

ü ტარდება ბავშვების ინდივიდუალური, ასაკობრივი მახასიათებლების, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, გამკვრივების დონის გათვალისწინებით;

ü გამკვრივების პროცედურების გავლენის ძალა და ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება.

არსებულის ყველა მდიდარი არჩევანიდან გამკვრივების ფორმებიყველაზე ხელმისაწვდომი პირობა შეიძლება გამოვლინდეს:

v ბავშვების შენახვა ჯგუფურ ოთახში მსუბუქ ტანსაცმელში დღის განმავლობაში;

v წლის განმავლობაში სუფთა ჰაერზე დილის ვარჯიშების ჩატარება;

v დადის სუფთა ჰაერზე. ზაფხულში, როცა ჰაერის ტემპერატურა ჩრდილში 18-20 გრადუსს აღწევს, ბავშვების მთელი ცხოვრება ადგილზე გადადის. ცივ სეზონზე ბავშვების ჰაერში ყოფნის ხანგრძლივობა 3,5-4 საათია ნებისმიერ ამინდში, ტანსაცმელში, რომელიც არ ზღუდავს ბავშვის აქტიურ აქტივობას;

ვ მარილის გამკვრივებამცირე ასაკიდან (დინამიური ტანვარჯიშის შემდეგ, ბილიკებზე სველი საბნები იდება და ბავშვები დადიან, 3-4 წრეზე აჭიანურებენ, საშუალოდ 4-5 წრეში.

v საშუალო ასაკში გამოყენება საჰაერო შხაპი – ეს არის ეფექტური გზა ნახაზებისადმი წინააღმდეგობის გასავითარებლად. შხაპის მიღების დროს იზრდება თერმორეგულაციის უზრუნველყოფის ყველა სისტემის მუშაობა. ჰაერის პროცედურების წყალობით, ბავშვი ხდება უფრო გაწონასწორებული და მშვიდი, გაზრდილი აგზნებადობა შეუმჩნევლად ქრება და ძილი უმჯობესდება.

v ხანდაზმულ ასაკში გამოიყენეთ ცხელი გახეხვა, ტარდება ოთახის ტემპერატურაზე მინიმუმ 23 გრადუსი რბილი ხელთათით, რომელიც დასველებულია გარკვეული ტემპერატურის წყლით.

v საკარანტინო რეჟიმის დროს ღრძილების გამოყენება: ოთახის ტემპერატურის წყლით დღეში 3-ჯერ წყლის ტემპერატურა თანდათან მცირდება 36 გრადუსიდან 27 გრადუსამდე.

v მოსამზადებელ ჯგუფში შესავალი "რიგის მეთოდი" - კენჭების თელვა მარილიან ხსნარში.

ვ ფიტობარი,სად იღებენ მოსწავლეები ჟანგბადის კოქტეილი. ჟანგბადის კოქტეილი არის წვენი, მცენარეული ხსნარი ან ნებისმიერი სხვა სასმელი, რომელიც გაჯერებულია ჟანგბადით რბილი, ჰაეროვანი ქაფით. ჟანგბადის კოქტეილი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. ხელს უწყობს კონცენტრაციას და აუმჯობესებს მეხსიერებას, აუმჯობესებს მხედველობას. ეს ბუნებრივი საშუალებაა თავის ტკივილის მოსაშორებლად, მატებს გამძლეობას, არანარკოტიკული საშუალებაა წონის დასაკლებად, ამშვიდებს და ასტაბილურებს ნერვულ სისტემას და გარანტირებულია კარგი განწყობისთვის.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლების ტექნოლოგიები

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი – კვირაში 2-3-ჯერ სპორტდარბაზში ან მუსიკალურ დარბაზში.

ადრეული ასაკი - ჯგუფურ ოთახში, 10 წთ.

ახალგაზრდა ასაკი - 15-20 წუთი, საშუალო ასაკი - 20-25 წუთი, უფროსი ასაკი - 25-30 წუთი. გაკვეთილის დაწყებამდე აუცილებელია ოთახის კარგად ვენტილაცია.

თვითმასაჟი არის მასაჟი, რომელსაც თავად ბავშვი ასრულებს. იგი ტარდება 3-5 წუთის განმავლობაში დღის ნებისმიერ დროს, თამაშის ელემენტებით გარკვეული მეთოდის მიხედვით. რეკომენდირებულია მეტყველების დარღვევების მქონე და ხშირად ავადმყოფი ბავშვებისთვის.

აკუპრესურული თვითმასაჟია ეხება რეფლექსოლოგიას, მისი გავლენის ადგილი არის რეფლექსოგენური ზონები, რომელთა გაღიზიანება იწვევს მიზანმიმართულ რეფლექსურ რეაქციას კონკრეტულ ორგანოზე ან სისტემაზე. ძირითადად ტარდება დილით. იგი ასევე ტარდება ეპიდემიების წინა დღეს, შემოდგომისა და გაზაფხულის პერიოდში, დღის ნებისმიერ დროს. იგი ხორციელდება მკაცრად სპეციალური ტექნიკის მიხედვით. რეკომენდებულია ხშირი გაციების და რესპირატორული დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის და მეტყველების დარღვევის მქონე ბავშვებისთვის. გამოყენებულია ვიზუალური მასალა (სპეციალური მოდულები).

საკომუნიკაციო თამაშები – ეს არის ბავშვების ერთობლივი საქმიანობა, თვითგამოხატვის საშუალება, ურთიერთთანამშრომლობა. ბავშვის ყველაზე ინტენსიური კომუნიკაციური განვითარება ხდება ბავშვობის სკოლამდელ პერიოდში და დამოკიდებულია, პირველ რიგში, თანატოლებთან ურთიერთობის გამოცდილებაზე. სწორედ ეს გამოცდილებაა მისი შემდგომი პიროვნული და სოციალური განვითარების საფუძველი. ჩვენ ვყოფთ თამაშებს საკომუნიკაციო უნარების გასავითარებლად წყვილებად და ჯგუფებად. დაწყვილებული თამაშის სავარჯიშოები ხელს უწყობს პარტნიორის მიმართ გახსნილობის „გაფართოებას“ - მისი გრძნობისა და მიღების უნარს. ჯგუფური კლასები - უზრუნველყოფს გუნდში ურთიერთქმედების უნარებს ბავშვებისთვის, რომლებიც არიან არაკომუნიკაბელური, თავშეკავებული, დამოკიდებულები, მათთვის, ვისაც აქვს დაბალი თვითშეფასება, დარღვეული ქცევა და აწუხებს შიშები.

ჩაატარა კვირაში 1-2-ჯერ 30 წუთის განმავლობაში. უფროსი ასაკიდან. კლასები სტრუქტურირებულია კონკრეტული სქემის მიხედვით და შედგება რამდენიმე ნაწილისგან. მათ შორისაა საუბრები, ესკიზები და სხვადასხვა ხარისხის მობილურობის თამაშები, ნახატი, მოდელირება და ა.შ.

პრობლემაზე დაფუძნებული თამაშები (თამაშის ვარჯიში და თამაში თერაპია) არის ბავშვებზე ფსიქოთერაპიული გავლენის მეთოდი, რომლებიც იყენებენ თამაშებს. ჩაატარა თავისუფალ დროს, შესაძლოა შუადღისას. დრო მკაცრად არ არის განსაზღვრული, მასწავლებლის მიერ დასახული ამოცანების მიხედვით. გაკვეთილი შეიძლება ჩატარდეს ბავშვისთვის შეუმჩნევლად, სათამაშო აქტივობის პროცესში მასწავლებლის ჩართვით.

თამაშის თერაპია. თერაპიული ამოცანაა სიმბოლური თამაშის „ჭეშმარიტი“ წყაროს იდენტიფიცირება და ბავშვის ცნობიერებამდე მიყვანა, რაც ბავშვს აძლევს შესაძლებლობას დამოუკიდებლად აირჩიოს ქცევის ხაზი. თამაშის დროს ბავშვი ირჩევს საკუთარ გზას, მასწავლებელს კი თამაშის წარმართვა მხოლოდ ბავშვის მოთხოვნით შეუძლია. სათამაშო თერაპიაში მასწავლებლის ტაქტიკის გარდა, მნიშვნელოვანი ხდება სათამაშო მასალა, რომელსაც სთავაზობენ ბავშვს და მის გარშემო არსებულ მთელ გარემოს. საბავშვო ბაღში სათამაშო თერაპიის გაკვეთილები ტარდება ფსიქოლოგიური რელიეფის ოთახში, სკოლამდელი დაწესებულების ფსიქოლოგის უშუალო მონაწილეობით. სათამაშო თერაპიაში ყველაზე ხშირად გამოყენებული მასალებია წყალი, ქვიშა, თიხა და საღებავი. ფსიქოთერაპიული სამუშაო ეფუძნება სათამაშო აქტივობის უკვე ჩამოყალიბებული ფორმებისა და მისი დარღვევების შესწავლას. და ამის საფუძველზე აღმოჩენილია ადეკვატური ტექნიკა სრულფასოვანი თამაშის შესაქმნელად.

თამაშები ქვიშაზე - ბავშვის ბუნებრივი აქტივობის ერთ-ერთი ფორმა. სწორედ ამიტომ, ჩვენ, უფროსებს, შეგვიძლია გამოვიყენოთ ქვიშის ყუთი განმავითარებელ და საგანმანათლებლო აქტივობებში. ჩვენს დაწესებულებას აქვს ქვიშის და წყლის აბაზანები. ქვიშის თამაშის ძირითადი პრინციპი არის შექმნას მასტიმულირებელი გარემო, რომელშიც ბავშვი თავს კომფორტულად და დაცულად გრძნობს და შეძლებს იყოს შემოქმედებითი. ბავშვებთან აქტივობებისთვის, ამოცანები და თამაშები შერჩეულია ზღაპრის სახით. ამავდროულად, ბავშვის ქმედებებისა და შედეგების ნეგატიური შეფასება სრულიად გამორიცხულია და წახალისებულია ფანტაზია და კრეატიულობა. ამ პრინციპების განხორციელება შესაძლებელს ხდის ბავშვის პოზიტიური მოტივაციის გაძლიერებას კლასებისადმი და ბავშვის პირადი ინტერესის შესახებ, რაც ხდება. კიდევ ერთი პრინციპია ნამდვილი „ცხოვრება“, ზღაპრის გმირებთან ერთად ყველანაირი სიტუაციის თამაში. მაგალითად, პრინცესას მხსნელის როლში აღმოჩენისთანავე, ბავშვი არა მხოლოდ სთავაზობს ამა თუ იმ გზას რთული სიტუაციიდან გამოსავალს, არამედ რეალურად თამაშობს მას ქვიშაზე მინიატურული ფიგურების დახმარებით.

მაკორექტირებელი ტექნოლოგიები

ზღაპრული თერაპია არის მოძრაობა ფსიქოთერაპიაში, რომელშიც გამოგონილი ისტორიები გამოიყენება თერაპიული ეფექტის მისაღწევად.თვეში 2-4 გაკვეთილია 30 წუთი. უფროსი ასაკიდან. კლასები გამოიყენება ფსიქოლოგიური თერაპიული და განმავითარებელი სამუშაოებისთვის. ზღაპარი შეიძლება თქვას ზრდასრულმა, ან შეიძლება იყოს ჯგუფური ამბავი, სადაც მთხრობელი არის არა ერთი ადამიანი, არამედ ბავშვების ჯგუფი, ხოლო დანარჩენი ბავშვები იმეორებენ საჭირო მოძრაობებს მთხრობელთა შემდეგ.

ფსიქოგიმნასტიკა არის სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის ფსიქიკის სხვადასხვა ასპექტის განვითარებას და გამოსწორებას. მეცადინეობები ტარდება კვირაში 2-ჯერ და წარმოადგენს გაკვეთილების ელემენტს, რომელიც მიმართულია ბავშვის ფსიქიკის განვითარებასა და გამოსწორებაზე. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად ან ბავშვების ჯგუფთან ერთად.

არტიკულაციის ტანვარჯიში არის სავარჯიშოები არტიკულაციის ორგანოების განვითარებისთვის. ტარდება ყოველდღიურად 5-7 წუთის განმავლობაში, რათა საავტომობილო უნარები კონსოლიდირებული იყოს, გაძლიერდეს, არტიკულაციის ორგანოების ძირითადი მოძრაობები გაირკვეს და გაუმჯობესდეს. თითოეული ვარჯიში ტარდება გასართობი თამაშის ფორმით და მეორდება 6-8 ჯერ. გამოიყენება მეტყველების დარღვევის მქონე ბავშვებისთვის და სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რათა თავიდან აიცილონ არასწორი ხმის გამოთქმა.

არტთერაპია არის ფსიქოთერაპიის და ფსიქოლოგიური კორექციის სახეობა, რომელიც დაფუძნებულია ხელოვნებასა და შემოქმედებითობაზე. ტარდება განვითარების შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებთან და ბავშვებთან

ფერების გავლენის ტექნოლოგიები – სპეციალური გაკვეთილის სახით თვეში 2-4-ჯერ, დაკისრებული ამოცანების მიხედვით. ჩვენს ჯგუფში სწორად შერჩეული ინტერიერის ფერები ხსნის დაძაბულობას და ზრდის ბავშვის ემოციურ განწყობას.

მუსიკის გავლენის ტექნოლოგიები – ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის სხვადასხვა ფორმებში; ან ცალკე გაკვეთილები თვეში 2-4 ჯერ, თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე. გამოიყენება როგორც დამხმარე საშუალება სხვა ტექნოლოგიების ნაწილად; სტრესის მოსახსნელად, ემოციური განწყობის ასამაღლებლად და ა.შ.

პრობლემური თამაშის სიტუაციები. იგი ტარდება თავისუფალ დროს, შესაძლოა დღის მეორე ნახევარში. დრო მკაცრად არ არის განსაზღვრული, მასწავლებლის მიერ დასახული ამოცანების მიხედვით. გაკვეთილი შეიძლება ჩატარდეს ბავშვებისთვის შეუმჩნევლად, მასწავლებლის ჩართვით სათამაშო აქტივობების პროცესში.
5 წლის ასაკის ბავშვებში გონებრივი თვითრეგულირების საფუძვლების მიზანმიმართულად ჩამოყალიბების შესაძლებლობა მიიღწევა აქტიური, როლური თამაშების და ფიზიკური აღზრდის სესიებით.

ამრიგად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თითოეულ განხილულ ტექნოლოგიას ჰქონდეს ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ფოკუსირება და ჯანმრთელობის დაზოგვის აქტივობები, რომლებიც გამოიყენება კომბინაციაში, საბოლოო ჯამში, ბავშვში ქმნიან ძლიერ მოტივაციას ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და სრული განვითარებისთვის.

ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიური ტექნოლოგიების გამოყენება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების მუშაობაში გაზრდის საგანმანათლებლო პროცესის ეფექტურობას, მასწავლებლებსა და მშობლებს შორის ღირებულებითი ორიენტაციის ჩამოყალიბებას, რომელიც მიმართულია მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაზე.

ბავშვის მომზადება ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებზე დაფუძნებული ცხოვრების ჯანსაღი წესისთვის პრიორიტეტი უნდა გახდეს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ყველა საგანმანათლებლო დაწესებულების საქმიანობაში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების სწავლების პროცესი საგანმანათლებლო გარემოში მიმდინარეობს. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შექმნის ვარიანტები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ბავშვმა არა მხოლოდ უნდა ისწავლოს და ისწავლოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესები, არამედ უნდა იყოს ჯანმრთელი.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების სწავლების ყველა მიმდინარე აქტივობის შინაარსი ხორცდება ისეთი ორგანიზაციული ფორმებით, როგორიცაა სავარჯიშოები, თამაშები და ტრენინგები. პროგრამა ძირითადად ეფუძნება აკადემიური დისციპლინის „სიცოცხლის უსაფრთხოების საფუძვლების“ სასწავლო გეგმას, მაგრამ აქცენტი კეთდება კლასგარეშე აქტივობებზე. პროგრამაზე მიზანმიმართული მუშაობის შედეგი უნდა იყოს ფრთხილი, გონივრული, ადეკვატური ქცევის უნარები, რაც შესაძლებელს გახდის კონკრეტულ პირობებში მაქსიმალურად უზრუნველყოს მოსწავლის სხეულის ნორმალური მდგომარეობა.

ამ პროგრამების განხორციელების მექანიზმები აგებულია როგორც პედაგოგიური, ფსიქოლოგიური და სამედიცინო ტექნოლოგიები. მათი ერთიანობა მდგომარეობს უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის კულტურის ჩამოყალიბებაში. ამავდროულად, ამ ტექნოლოგიების ორიგინალურობა მდგომარეობს ფორმების, მეთოდებისა და ტექნიკის სპეციფიკაში.

პედაგოგიური ტექნოლოგიები და მოდელები აგებულია თამაშების, დისკუსიებისა და კვლევის საფუძველზე. ინოვაციურ საქმიანობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგი, ბიზნეს თამაშები და ფსიქოდიაგნოსტიკა. ეს ყველაფერი ფსიქოლოგიური ტექნოლოგიების ელემენტებია. ნორმების, წესების, რწმენის ჩამოყალიბებისას, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ მცენარეული წამალი, ფიზიოთერაპია, გამკვრივება, მასაჟი და ა.შ.

ყველა ამ ტექნოლოგიას აქვს პედაგოგიური საფუძველი, რადგან ხორციელდება სასწავლო პროცესში და ჯანსაღი ცხოვრების წესის კულტურის შექმნის ღონისძიებები საგანმანათლებლო და საგანმანათლებლო ხასიათისაა. პროგრამების განხორციელების მექანიზმი არის საგანმანათლებლო მუშაობა, ხოლო საშუალება გაზეთების, ბუკლეტების, პლაკატების გამოცემა და მათი შემდგომი გავრცელება. პროგრამები ასევე ხორციელდება ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებში სასწავლო პროცესში ყველა მონაწილის: მასწავლებლების, სტუდენტების, მშობლების ჩართვით. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დასანერგად ჩართული არიან პროფესიული საქმიანობის სხვადასხვა დარგის სპეციალისტები: ექიმები, ფსიქოლოგები, სოციოლოგები, სპორტული ტრენერები. ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ინფორმაციული ტრენინგი შეიძლება შეიცავდეს მეთოდოლოგიურ, კვლევით და დიაგნოსტიკურ მხარდაჭერას ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო პროცესისთვის.

Ე. წ "ჯანმრთელობის გაკვეთილები"რომლებიც ტარდება დაახლოებით თვეში ერთხელ. შეირჩევა თემები, რომლებიც შეესაბამება ამ კლასის მოსწავლეებს. ბავშვები სწავლობენ ლექსებს, იღებენ მონაწილეობას ვიქტორინაში, იცნობენ ერთმანეთს ან თავად ავითარებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესებს. შედეგად ბავშვებს უვითარდებათ პოზიტიური მოტივაცია ამ წესების დასაცავად.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის განვითარების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მეთოდიაპრაქტიკული გაკვეთილები.ასეთი გაკვეთილების ჩატარება შესაძლებელია მშობლებთან ერთად. ზოგიერთი დავალება შეიძლება რეკომენდებული იყოს საშინაო დავალების შესასრულებლად.

საუბრები- ბავშვებისთვის მუშაობის ძალიან საჭირო ფორმა. მათი დიაპაზონი შეიძლება იყოს ძალიან ფართო და უპირველეს ყოვლისა ეხება იმ პრობლემებს, რომლებიც ყველაზე მეტად აწუხებთ ბავშვებს: ეს არის ბუნების დაცვისა და მავნე ჩვევების პრევენციის პრობლემები. კიდევ ერთი პრიორიტეტი უნდა იყოს მორალური, ფსიქიკური ჯანმრთელობის, სულიერების, სიკეთისა და მოწყალების თემები. კიდევ ერთი მიმართულებაა „ჯანმრთელობის ანბანი“: ჰიგიენის თემები, ჯანსაღი ქცევის ჩვევები, დაბალანსებული კვება, დაღლილობის პრევენცია და ა.შ.

ნახატი- საკომუნიკაციო ბარიერების დაძლევის მძლავრი საშუალება, ეს პროცესი ბავშვებს ეხმარება მოდუნებაში და ფიქრებზე ფოკუსირებაში. წერასთან ან დიალოგთან ერთად ხატვა შეიძლება იყოს შესანიშნავი მეთოდი ბავშვების ჯანმრთელობის აღქმის შესასწავლად. ასე გამოხატავენ ბავშვები აზრებს, რომლებიც მათთვის რთულია სიტყვებით გამოხატვა.

Თამაში- ეს არის ყველაზე ეფექტური ტიპის აქტივობა მოსწავლე-მასწავლებლის ჯაჭვში, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვს შეინარჩუნოს პროდუქტიული შესრულება რაც შეიძლება დიდხანს. თამაშებში ბავშვები შედიან სხვადასხვა ურთიერთობებში: თანამშრომლობა, დაქვემდებარება, ურთიერთკონტროლი და ა.შ. თამაშის გამოყენებით მასწავლებელი ავლენს დიდ პოტენციალს, თამაშის წესებს უმორჩილებს თავის საგანმანათლებლო და საგანმანათლებლო ამოცანებს. პირველ რიგში, ეს არის გარე თამაშები, საავტომობილო აქტივობის უნარების გაძლიერება, ასევე ბავშვის სოციალიზაციის უზრუნველყოფა კოლექტიური აქტივობებით. როგორც წესი, ასეთი თამაშები არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ აღჭურვილობას ან ინვენტარს. ისინი ადვილად მისადგომია თითქმის ყველგან, იქნება ეს ტყეში გაწმენდილი, თუ უბრალოდ პატარა ტერიტორია ეზოში. გარე თამაში ქმნის ხელსაყრელ პირობებს სივრცითი ორიენტაციის დაუფლებისთვის და ხელს უწყობს აღქმისა და იდეების გაუმჯობესებას.

მეორეც, გონების თამაშები, ჯანსაღი იმიჯის საკითხზე ძირითადი ცნებების, იდეების, ცოდნის განმტკიცება.

მესამე, თამაშები ფსიქოდრამის ელემენტების ან სიტუაციების თეატრალური რერეალიზაციის გამოყენებითროლური სტერეოტიპების განმტკიცება (კრიტიკულ სიტუაციაში „არა!“-ს თქმის უნარი, კომუნიკაციის უნარის განვითარება, ცუდი ჩვევების კრიტიკულად გაგება და ა.შ.).

ბავშვთა პროექტის აქტივობები.ამ ასაკის ბავშვებისთვის შესაძლებელია ინდივიდუალურ და ჯგუფურ მინი პროექტებზე მუშაობა თემაზე „ჯანმრთელობის შენარჩუნება“. პროექტებზე მუშაობა შეიძლება ასე სტრუქტურირებული იყოს: პირველ რიგში, გამოვლენილია ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება სკოლის ასაკის ბავშვებში; შემდეგ ჯანმრთელობის შესახებ ანდაზები გროვდება კოლექციებიდან, ჟურნალებიდან და საბავშვო გაზეთებიდან; ამის შემდეგ, თითოეულ ბავშვს შეუძლია აირჩიოს ანდაზები, რომლებიც შეესაბამება მათ თემას. ინფორმაციის შეგროვებას მოსწავლეები აწერენ სამუშაო ფურცელზე, რომელიც შედგენილია მასწავლებლის მიერ კლასგარეშე მოსწავლის ინდივიდუალური სამუშაოსთვის.

კიდევ ერთი პროექტი შეიძლება იყოს საკლასო ოთახის გამწვანების პროექტი. თითოეული მოსწავლე დამოუკიდებლად მუშაობს ინდივიდუალურ პროექტზე, ირჩევს კონკრეტულ შიდა მცენარეს, რომელიც არა მხოლოდ დეკორატიული და მიმზიდველია, არამედ სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

ამგვარად, სამუშაოში, რომელიც მიმართულია სკოლის მოსწავლეებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის შემუშავებაზე, ბავშვებთან მუშაობის ნებისმიერ მეთოდზე, გასართობი საუბრის, მოთხრობის, გაკვეთილის თემაზე საბავშვო წიგნების კითხვაზე და განხილვაზე, სიტუაციების დადგმაზე, სლაიდების, ფილმების, ფილმების და ა.შ. , მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის დაუფლებისთვის. საგანმანათლებლო პროცესის ორგანიზების ფორმები ასევე შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი: გაკვეთილები კლასში და ბუნებაში, ექსკურსიები, სამოგზაურო გაკვეთილები, KVN გაკვეთილები, არდადეგები, თამაშები, ვიქტორინები და ა.შ. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის ჩამოყალიბების ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებული იქნება მრავალფეროვნებაზე. მეთოდებს, რომლებსაც მასწავლებელი იყენებს თავის მუშაობაში, ასევე ამ მეთოდების არჩევისას სკოლის მოსწავლეების ასაკობრივი მახასიათებლებისა და მასწავლებლისა და მშობლების პირადი მაგალითის გათვალისწინებით.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი აერთიანებს ყველაფერს, რაც ხელს უწყობს საგანმანათლებლო, სათამაშო, სამუშაო აქტივობების, სოციალური და საყოფაცხოვრებო ფუნქციების წარმატებულ განხორციელებას, შესრულებული ოპტიმალურ პირობებში, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, გაძლიერებას და შესრულების გაზრდას.

ვორონეჟის რეგიონის სახელმწიფო საგანმანათლებლო დაწესებულება „ვორონეჟის №31 სკოლა“

შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე სტუდენტებისთვის"

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები.

პრეზენტაცია კონფერენციაზე

ბალაკირევა ელენა ანატოლიევნა

ვორონეჟი, 2017 წ

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების მნიშვნელობა განათლებაში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლება კლასში:

კითხულობს და წერს.

3. ფიზიკური აღზრდის ოქმები, როგორც გაკვეთილის ბუნებრივი ელემენტი გამოსწორებაში

განწყობის გამოსწორების სავარჯიშოების ჩართვა სასწავლო პროცესში.

მშობლებთან მუშაობა, რომელიც მიზნად ისახავს მოსწავლეებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლებას.

საგანმანათლებლო პროცესში ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების გამოყენების აუცილებლობა.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიაარის ღონისძიებათა სისტემა, რომელიც მოიცავს საგანმანათლებლო გარემოს ყველა ფაქტორის ურთიერთკავშირს და ურთიერთქმედებას, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას მისი სწავლისა და განვითარების ყველა ეტაპზე.

სტატისტიკის მიხედვით, ბავშვებში და მოზარდებში ავადობის მაჩვენებელი ბოლო წლებში სტაბილურად იზრდება.

დღეს საჭიროა სპეციალური ღონისძიებები სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცებისთვის და ჯანმრთელობის დამზოგავი სასწავლო პირობების შესაქმნელად.
ეს დებულებები ახლახან შევიდა განვითარების სტრატეგიის განმსაზღვრელ სამთავრობო დოკუმენტებშიგანათლება.
„რუსული განათლების მოდერნიზაციის კონცეფცია 2020 წლამდე პერიოდისთვის“ ითვალისწინებს პირობების შექმნას ზოგადი განათლების ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ამ მიზნებისათვის, სხვა ღონისძიებებთან ერთად, იგეგმება საგანმანათლებლო, ფსიქოლოგიური და ფიზიკური განათლების ოპტიმიზაცია. სტუდენტების დატვირთვა და საგანმანათლებლო დაწესებულებებში პირობების შექმნა სტუდენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და პოპულარიზაციისთვის, საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (ET), რომლებიც მოიცავს პროგრამებს, რათა ასწავლონ მათ ჯანმრთელობაზე კომპეტენტური ზრუნვა და სტუდენტებს შორის ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბება, მათ მოტივირებას ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. ცუდი ჩვევების პრევენცია, რაც ასევე ითვალისწინებს ორგანიზაციულ და საგანმანათლებლო მუშაობას სკოლის მოსწავლეებთან გაკვეთილების შემდეგ.

სკოლაში აუცილებელია ბავშვისთვის ისეთი სასწავლო პირობების შექმნა, რომელიც არ დააზარალებს მის სხეულს და ფსიქიკას, ასევე ახალგაზრდა თაობას მიეცეს ცოდნა ჯანმრთელობის ღირებულებისა და მისი შენარჩუნების გზების შესახებ.

საგანმანათლებლო პროცესში გამოყენებული ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები შეიძლება დაიყოს ოთხ ძირითად ჯგუფად:

1. ტექნოლოგიები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სასწავლო პროცესის ჰიგიენურად ოპტიმალურ პირობებს.

2. ტექნოლოგიები სკოლის მოსწავლეთა სასწავლო პროცესისა და ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური ორგანიზებისთვის.

3. მასწავლებლებისა და აღმზრდელების მიერ გაკვეთილებზე და კლასგარეშე აქტივობებში გამოყენებული ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიების მრავალფეროვნება.

4. საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები ჯანმრთელობის დაზოგვის ორიენტირებით.

მეოთხე ჯგუფს უფრო დეტალურად განვიხილავთ.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ტრენინგი.

ბავშვის ჯანმრთელობის დაცვა გულისხმობს არა მხოლოდ აუცილებელი ჰიგიენური და ფსიქოლოგიური პირობების შექმნას საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზებისთვის, არამედ სხვადასხვა დაავადების პრევენციას, ასევე ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას.

კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ყველაზე საშიში ფაქტორი მათი ცხოვრების წესია. შესაბამისად, თუ ადამიანს სკოლის წლებიდან ასწავლით პასუხისმგებლობას საკუთარ ჯანმრთელობაზე, მაშინ მას მომავალში უფრო მეტი შანსი აქვს ავადმყოფობის გარეშე იცხოვროს. დღეს ძალზედ მნიშვნელოვანია საგანმანათლებლო საგნებში ჯანდაცვის საკითხების დანერგვა. ეს არა მხოლოდ გააღრმავებს მიღებულ ცოდნას და დაამყარებს ინტერდისციპლინურ კავშირებს, არამედ მოსწავლეს დაანახებს, თუ როგორ უკავშირდება შესასწავლი მასალა ყოველდღიურ ცხოვრებას და ასწავლის მუდმივად იზრუნოს ჯანმრთელობაზე.

სხვადასხვა გაკვეთილზე, თითქმის ნებისმიერი შესწავლილი თემა შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული ფაქტების ხაზგასასმელად, რაც ხელს უწყობს სტუდენტების სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას მათი ჯანმრთელობის მიმართ. ეს ასევე მოიცავს ბავშვის დაზიანებებისა და უბედური შემთხვევების პრევენციას, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვის არასწორ ქცევასთან სხვადასხვა ყოველდღიურ სიტუაციებში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის თემა გადის SBO-ს ყველა გაკვეთილზე. პროგრამა მოიცავს გაკვეთილებს, რომლებიც უშუალოდ ეძღვნება ყოველდღიურობას, გამკვრივებას, დილის ვარჯიშებს, პირად ჰიგიენას, სახლის ჰიგიენას, მავნე ჩვევებზე უარის თქმას, სწორ კვებას და საგზაო მოძრაობის წესების დაცვას. გაკვეთილები სამზარეულოს, ტანსაცმლის მოვლის, სასურსათო შოპინგის და ა.შ. ასევე მოიცავს ჯანსაღი ცხოვრების წესებს.

კითხვისა და წერის გაკვეთილებზე ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლება ხორციელდება შესასწავლი ნაწარმოებების შინაარსის ანალიზით და ამ თემაზე დადებით და უარყოფით მაგალითებზე ყურადღების გააქტიურებით. მაგალითად: პირადი ჰიგიენა, დილის ვარჯიშები, მოძრაობის წესების დაცვა ამ წიგნების გმირების მიერ. ამ თემაზე უარყოფითი მაგალითების ანალიზი. თემატური კარნახების წერა, მაგალითად: „როგორ სწორად დავიბანოთ იატაკი“, „სალათის მომზადება“, „რატომ ვიბანთ ხელებს“, „ტანსაცმლის რეცხვა“ და ა.შ. კითხვისა და წერის გაკვეთილებზე დიდი ყურადღება ექცევა. პოსტურალური დარღვევების პროფილაქტიკისთვის. სწორი პოზა წერისას, დროული ვარჯიშები კუნთების კორსეტის გასაძლიერებლად და მოდუნების მიზნით. ბავშვებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ სწორი პოზა კითხვისა და წერისას უნდა შეინარჩუნონ არა მხოლოდ კლასში, არამედ სახლშიც. ეს ასევე ეხება სამუშაოს დროულ დინამიურ პაუზებსა და შესვენებებს. კითხვისა და წერის გაკვეთილებზე აუცილებელია ვიმუშაოთ მხედველობის დარღვევის პრევენციასა და გამოსწორებაზე. ვიზუალური რეჟიმის დაცვა და თვალის ვარჯიშების შესრულება ვიზუალურ სტრესთან დაკავშირებული ყოველი გაკვეთილის განუყოფელი ნაწილია. ბავშვები კითხვის დროს სწავლობენ წიგნის სწორად განლაგებას და დამოუკიდებლად ასრულებენ თვალის ტანვარჯიშის ვარჯიშებს. წერასთან დაკავშირებულ გაკვეთილებზე აუცილებელია ხელის და თითების დაძაბულობის მოხსნა და წვრილი მოტორული უნარების განვითარება. სკოლის მოსწავლეებს უნდა ასწავლონ ხელების და თითების თვითმასაჟი, თითის ტანვარჯიში გასართობი თამაშის ელემენტებით. სავარჯიშოები, რომლებიც მიმართულია ხელებისა და თითების მუშაობაზე, ავითარებს ბავშვის მეტყველებას და აზროვნებას, ამავდროულად ხელს უწყობს თავად ხელისა და თითების განვითარებას. ეს ვარჯიშები ხელს უწყობს მთელი სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ისინი შეიძლება განხორციელდეს სხვადასხვა საგნების გამოყენებით, როგორიცაა ხის ჩხირები, ფანქარი, კალამი. ისინი ამცირებენ ფსიქიკურ სტრესს და ხსნიან დაღლილობას.

სავარჯიშოებს შეუძლიათ:

- შესრულებულია მარჯვენა, მარცხენა ან ორივე ხელით ერთდროულად;

- იყავით სტატიკური: დაიძახეთ თითები ხუთიდან ათამდე დათვალეთ, შემდეგ კი ხელები აიქნიეთ;

- იყავით დინამიური: შეასრულეთ სავარჯიშოები თითებით, რომლებიც მიბაძავს ნაჩვენები ცოცხალი ან უსულო საგნის მოძრაობებს.

მნიშვნელოვანია ვასწავლოთ ბავშვებს სწორი სუნთქვა და სუნთქვის ვარჯიშების ელემენტები. ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ამოისუნთქეთ პირით, ამოისუნთქეთ დიდი ხნის განმავლობაში. თამაშის მომენტების გამოყენება: „პეპელა დაფრინავს“ და ა.შ.

გაკვეთილები ყველა საგანში უნდა მოიცავდეს ფიზიკური აღზრდის წუთები.ისინი ტარდება საგნის სპეციფიკის გათვალისწინებით, მუსიკალური ან მეტყველების თანხლებით, თვითმასაჟის ელემენტებით და სხვა საშუალებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვების შესრულების აღდგენას. ფიზიკური აღზრდის სავარჯიშოები მოიცავს:

ვარჯიშები სწორი პოზის ფორმირებისთვის;

ვარჯიშები მხედველობის გასაძლიერებლად;

სავარჯიშოები ხელის კუნთების გასაძლიერებლად;

ვარჯიშები "კუნთების კორსეტის" გასაძლიერებლად;

ბრტყელი ფეხების პრევენცია;

სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს რაციონალური სუნთქვის განვითარებას. ფიზიკური აღზრდის წუთების ჩატარება საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ გაკვეთილის დარჩენილი დრო ბევრად უფრო ინტენსიურად და უფრო დიდი ეფექტურობით მოსწავლეთა საგანმანათლებლო შედეგში.ფიზიკური აღზრდის წუთები გამასწორებელი სასკოლო გაკვეთილის ბუნებრივი ელემენტია, რომელიც განისაზღვრება ბავშვების მოტორული აქტივობის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებებით. ისინი ხელს უწყობენ სხვადასხვა კუნთების სტატიკური დაღლილობის მოხსნას, ფსიქიკური სტრესის განმუხტვას და ვიზუალური დაღლილობის მოხსნას. სავარჯიშოების შესრულებით ბავშვებს ახსოვთ ისინი და სწავლობენ სახლში ასეთი დინამიური პაუზების მნიშვნელობის გაგებას.

ბავშვებს უნდა ასწავლონ სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს განწყობის გამოსწორებას და დაძაბულობის მოხსნას. აქ ვგულისხმობთ განწყობის გაანალიზების დავალებებს, მის გამოხატვას ფერადი ბარათების, სახის სქემატური გამოსახულებების, ფსიქოლოგიური კვლევების ჩატარების, დაძაბულობისა და დასვენების სავარჯიშოების სწავლებას. აუცილებელია ბავშვებს ვასწავლოთ დასვენება, აქტივობის ტიპის შეცვლა და მუშაობის ეს პრინციპი ავტომატიზირებამდე.

მშობლებთან საინფორმაციო მუშაობა ამ საკითხზე მოიცავს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ მასალას, საშინაო დავალების შესრულების ჰიგიენურ მოთხოვნებს და მოსწავლის ყოველდღიურ რუტინას.

დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება საგანმანათლებლო პროცესში საშუალებას აძლევს მოსწავლეებს უფრო წარმატებით მოერგოს საგანმანათლებლო და სოციალურ სივრცეს, გამოავლინოს მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობები და მასწავლებლებს ეფექტურად აღკვეთონ ანტისოციალური ქცევა.

დასასრულს, დიდი ჰუმანისტი და მასწავლებელი ჟან-ჟაკ რუსოს შემდეგ, მინდა ვთქვა: "ბავშვი რომ იყოს ჭკვიანი და გონიერი, გახადე ძლიერი და ჯანმრთელი."

თავი 8 ბავშვთა და მოზარდთა ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების საფუძვლები. ჰიგიენის ტრენინგი და განათლება

ლიტერატურაში საკმაოდ ხშირად არის მოყვანილი ჯანმო-ს მიერ ჩამოყალიბებული ზოგადი დებულებები, რომლის მიხედვითაც სოციალური ფაქტორების „წვლილი“ საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ფორმირებაში 50%-ია. დაავადებების განვითარებაში სოციალური და ჰიგიენური ფაქტორების როლის სპეციალური კვლევები ი.გ. სიდორენკო და ე.ნ. კუტეპოვამ (1997) აჩვენა, რომ ბავშვებისა და მოზარდების ცხოვრების წესი, ბავშვების ასაკიდან გამომდინარე, განსაზღვრავს ავადობის 3-დან 11%-მდე.

8.1. ჰიგიენური მიდგომები ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ხელშეწყობისადმი

ჯანსაღი ცხოვრების წესი - ქცევა, სტილი, რომელიც ხელს უწყობს მოცემული მოსახლეობის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, განმტკიცებას და აღდგენას. ჯანსაღი ცხოვრების წესი არა მხოლოდ სამედიცინო, არამედ სოციალურ-ეკონომიკური კატეგორიაა, რომელიც დამოკიდებულია საწარმოო და საწარმოო ურთიერთობების განვითარებაზე. ჯანსაღი ცხოვრების წესი ასოცირდება ინდივიდის მიერ ცხოვრების წესის არჩევასთან, რომელიც დადებითია ჯანმრთელობასთან მიმართებაში, რაც გულისხმობს ცალკეული სოციალური ჯგუფებისა და მთლიანად საზოგადოების ჰიგიენური კულტურის მაღალ დონეს.

ქცევის ჰიგიენურად რაციონალური ფორმები მოიცავს ქცევას, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დამცავი თვისებების გაზრდას, ასევე ქცევას, რომელიც მიმართულია მავნე ჩვევების წინააღმდეგ ბრძოლაზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჯანმრთელობაზე. სხეულის დამცავი თვისებების გაზრდა მოიცავს სხვადასხვა ტიპის აქტივობისა და დასვენების ოპტიმალურ რეჟიმს, დაბალანსებულ კვებას, ოპტიმალურ ფიზიკურ აქტივობას, ფიზიკურ განათლებას, გამკვრივებას, პირადი ჰიგიენის წესების დაცვას, სამედიცინო აქტივობას და საკუთარი ჯანმრთელობის დინამიურ მონიტორინგს, დადებით გარემოზე ქცევას. .

ბავშვებთან მიმართებაში მუდმივად უნდა გვახსოვდეს, რომ თავად ბავშვი ყოველთვის ვერ უზრუნველყოფს ცხოვრების შესაბამის წესს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მშობლებზე, საგანმანათლებლო ორგანიზატორებზე და მასწავლებლებზე. ამ თვალსაზრისით, ბავშვი პასიურია, მაგრამ მისი მომავალი ქცევა დიდწილად იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ არის ორგანიზებული მისი ცხოვრებისეული საქმიანობა.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი შეუთავსებელია მავნე ჩვევებთან. ალკოჰოლის, სხვა ტოქსიკური და ნარკოტიკული ნივთიერებების გამოყენება და თამბაქოს მოწევა ხელს უშლის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ნებისმიერი ასპექტის დამკვიდრებას. ცუდი ჩვევები მრავალი დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკ-ფაქტორია და მნიშვნელოვნად მოქმედებს ბავშვთა და მოზარდთა და მთლიანად მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე.

საშუალო სკოლის მოსწავლეების ეპიდემიოლოგიური გამოკითხვები მიუთითებს, რომ მოწევა, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია ახლა ფართოდ არის გავრცელებული, ახალგაზრდებშიც კი საგანგაშოა. ეს განსაკუთრებით ეხება ალკოჰოლიზმს. ალკოჰოლის რეალური მოხმარების მხრივ რუსეთი კვლავ ლიდერებს შორისაა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტიკული ეტაპი, რომლის დროსაც ალკოჰოლისადმი დამოკიდებულება ყალიბდება, არის მოზარდობა. ამ დროს ახალგაზრდა კაცში არაერთი მნიშვნელოვანი ცვლილება ხდება. ჯერ ერთი, ტარდება სხეულის ფსიქოენდოკრინული რესტრუქტურიზაცია და მეორეც, იღვიძებს ახალი მოთხოვნილებები და ინტერესები, უპირველეს ყოვლისა, სექსუალური ხასიათისა. ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია მტკივნეულია და თან ახლავს დისკომფორტი. თინეიჯერებს ახასიათებთ გაზრდილი დაუცველობა და მაქსიმალიზმი. ამ პერიოდში თანატოლებთან დაჯგუფების რეაქცია უფრო ადვილად ხდება, ვიდრე ოდესმე. ამავდროულად, თინეიჯერთა ჯგუფები ადგენენ საკუთარ ღირებულებებს, დასვენების გზებს და მრავალი პრობლემის გადაჭრის მეთოდებს. ეს პერიოდი ყველაზე საშიშია ჯგუფურ აქტივობებში ალკოჰოლის დალევის ჩვევის გამომუშავების თვალსაზრისით. ამავდროულად, მშობლების ან მასწავლებლების ქცევის გამოსწორების მცდელობა აღიქმება, როგორც ავტონომიისა და დამოუკიდებლობის ხელყოფა, უფლებების შეზღუდვა. ამიტომ, ასეთი პირდაპირი მცდელობები ხშირად იწვევს საპირისპირო შედეგებს, პროტესტისა და წინააღმდეგობის რეაქციებს.

თავისებური ფენომენიც კი აღწერილია მოზარდებისთვის "ჯგუფური დამოკიდებულება ალკოჰოლზე"რაც მდგომარეობს იმაში, რომ მოზარდთა ჯგუფის ფუნქციონირება ძირითადად ორგანიზებულია ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების გარშემო, ჯერ კიდევ

ჯგუფის ცალკეული წევრები ავლენენ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ან ალკოჰოლიზმის აშკარა ნიშნებს. ბევრისთვის ახალგაზრდა ასაკის პერიოდი წარმოადგენს და წარმოადგენს ალკოჰოლური ჭარბი ჯაჭვის. ეს გამოწვეულია ალკოჰოლის ფართო ხელმისაწვდომობით და ალკოჰოლური ადათ-წესებისა და ტრადიციების მნიშვნელოვანი გავრცელებით. ყველაზე საშიშია ალკოჰოლის ჯგუფები, რომლებიც ორგანიზებულნი არიან ლიდერების გარშემო ალკოჰოლიზმის საწყისი გამოვლინებებით, კომუნიკაბელური, მეწარმეები და იუმორის გრძნობით დაჯილდოვებული. სწორედ ასეთი ადამიანების ირგვლივ თინეიჯერები ადვილად ჯგუფდებიან.

მოზარდებს ასევე შეუძლიათ შეუერთდნენ ალკოჰოლის ჯგუფს, როგორც გაქცევა რეალური ცხოვრებიდან. წარუმატებლობამ ძირითად საქმიანობაში (სწავლა ან სამუშაო) შეიძლება უბიძგოს ადამიანს ამ სფეროში თვითდამტკიცებისკენ. ამ შემთხვევაში შეიძლება ამოქმედდეს ძალიან მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური მექანიზმი: ვერ მიაღწია წარმატებას სოციალურად მისაღებ ფორმებში და „ჩავარდა“ ალკოჰოლურ ჯგუფში, ახალგაზრდა მამაკაცი ავრცელებს პირად უარყოფით დამოკიდებულებას მიღებულ ნორმებსა და ღირებულებებზე. ჯანსაღ გარემოში, რომელმაც მას უარყო. ასევე იგნორირებულია ალკოჰოლის დალევასთან დაკავშირებული აკრძალვები.

ცუდი ჩვევების დასაძლევად მუშაობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიმართულებაა მოზარდის პიროვნების ჩამოყალიბებაზე, მისი მოთხოვნილებების ამაღლებაზე, კაცობრიობის მიერ დაგროვილი კულტურული ფასეულობების ათვისებაზე გაზრდილი ყურადღება, ე.ი. ახალგაზრდების სულიერი ჯანმრთელობის უზრუნველყოფა.

პრევენციის სპეციფიკურ მეთოდებს მიეკუთვნება ანტიალკოჰოლური განათლების სისტემა და ანტიალკოჰოლური განათლება ახალგაზრდებისთვის. სკოლაში ანტიალკოჰოლური განათლების ჩატარებისას სასურველია იხელმძღვანელოთ შემდეგი პრინციპებით:

ანტიალკოჰოლური ორიენტაციის ადრეული დაწყება სკოლის მოსწავლეებში. იმის გათვალისწინებით, რომ ინდივიდუალური ალკოჰოლური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება იწყება 9-10 წლის ასაკიდან, ანტიალკოჰოლური განათლება უნდა დაიწყოს უკვე დაწყებით სკოლაში;

მიზანდასახულობა და უწყვეტობა ანტიალკოჰოლური განათლებისა და ანტიალკოჰოლური პროპაგანდის განხორციელებაში. ამავდროულად, გათვალისწინებულია ალკოჰოლის ზემოქმედების თანდათანობითი, განმეორებითი, სულ უფრო რთული გამჟღავნება, უმარტივესი ვიზუალური ექსპერიმენტებიდან ალკოჰოლის ღრმა კავშირების ჩვენებამდე საზოგადოებას და, შესაბამისად, საკუთარ თავს მიყენებულ ზიანს;

ბავშვებში ალკოჰოლის მოხმარებისადმი დამოკიდებულების ჩამოყალიბების ფაზებისა და ეტაპების შესაბამისად ანტიალკოჰოლური მუშაობის დაგეგმვა;

ანტიალკოჰოლურ მუშაობაში მოსწავლეთა სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის ფსიქიკური მახასიათებლების გათვალისწინება;

ჰიგიენური და მორალური, ემოციური და შინაარსის ასპექტების შესაბამისობა მოსწავლეთა ანტიალკოჰოლურ ორიენტაციაში;

მნიშვნელოვანი თავისუფალი დროის ორგანიზება და ბავშვებისთვის სოციალურად და ჰიგიენურად სასარგებლო აქტივობების გაზრდა;

ალკოჰოლის საწინააღმდეგო მუშაობის ინტეგრირებული მიდგომა. სასწავლო ჯგუფები უნდა მუშაობდნენ ოჯახებთან, სამედიცინო სპეციალისტებთან, მათ შორის ნარკოლოგებთან და არასამთავრობო ორგანიზაციებთან ერთად;

უფროსკლასელების პირადი მონაწილეობა ანტიალკოჰოლურ სამუშაოებში. მიზანშეწონილია უფრო ფართოდ ჩართოთ საშუალო სკოლის მოსწავლეები ალკოჰოლურ განათლებაში. ეს ორმხრივად მომგებიანია როგორც უფროსებისთვის, ასევე უმცროსებისთვის. ამ საკითხებში ეს უკანასკნელნი ხშირად უფრო მეტად ენდობიან სკოლის მოსწავლეების მოსაზრებებსა და პოზიციებს, ვიდრე მშობლებსა და მასწავლებლებს.

თინეიჯერ აუდიტორიაში ანტიალკოჰოლური პროპაგანდის ხაზგასმა ალკოჰოლიზმის გამო შინაგანი ორგანოების დაზიანებაზე და მის გრძელვადიან შედეგებზე, როგორც წესი, მას არაეფექტურს ხდის. ალკოჰოლის საწინააღმდეგო მუშაობა ფოკუსირებული უნდა იყოს პოზიტიურ ღირებულებებსა და მითითებებზე, რომლებიც მნიშვნელოვანია ბავშვებისა და მოზარდებისთვის, როგორიცაა შესაძლებლობების სრული განვითარება, პიროვნული თვითრეალიზება, ოჯახი, ბავშვები, სტატუსი საზოგადოებაში.

ანტიალკოჰოლური პროპაგანდა უნდა ეფუძნებოდეს პოზიტიურ შინაარსს, შეიცავდეს კონსტრუქციულ ელემენტს და მიმართოს ადამიანის ბუნების ჯანსაღ მხარეებს.

ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესს დიდწილად განსაზღვრავს მათი მშობლების ცხოვრების წესი და გარემო, რომელშიც ბავშვი იზრდება და იზრდება.

შესაძლებელია ბავშვებისა და მოზარდებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ეფექტურად შექმნა გარკვეული სქესის, ასაკისა და ჯგუფის ბავშვების რეალური ცხოვრების წესის ცოდნის საფუძველზე.

8.2. ჰიგიენის მნიშვნელობა

განათლება ფორმირებაში

ჯანსაღი ცხოვრების წესი ბავშვებისთვის

თანამედროვე რუსული სკოლა არ იძლევა ყველა საჭირო პირობას, რაც საშუალებას მისცემს მას გახდეს ფორმირების ადგილი

სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა. ობიექტური მიზეზების გარდა, ეს ვითარება აიხსნება ბავშვებისა და მოზარდების ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების სისტემის ხარვეზებით, რათა განვითარდეს მათში ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარები, შეგნებული და პასუხისმგებელი დამოკიდებულება ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობისადმი.

ჰიგიენური სწავლება და განათლება მნიშვნელოვანი პირობაა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცებისთვის და უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და უწყვეტი ბუნებით, წაახალისოს მათ აქტიური და გაცნობიერებული ქმედებებისკენ მიმართული:

საკუთარი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება;

ქცევაზე უარის თქმა, რომელიც საზიანოა თქვენი და სხვების ჯანმრთელობისთვის;

შეუწყნარებელი დამოკიდებულება იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც ზიანს აყენებენ მათ და სხვათა ჯანმრთელობას;

შეგნებული მონაწილეობა ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი გარემოს ფორმირებაში.

ბოლო წლებში წამოიჭრა მოთხოვნები გადახედოს და რადიკალურად შეიცვალოს ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების პროგრამების, საშუალებებისა და მეთოდების გადახედვა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრინციპების დანერგვა და მოსახლეობის ცხოვრების შეცვლილ სოციალურ-ეკონომიკურ პირობებთან შესაბამისობაში მოყვანა. . მთავარი ამოცანაა ბავშვებისა და მოზარდების სწავლის პერიოდში შესაბამისი ჰიგიენური უნარებისა და ჩვევების, ჯანმრთელობის, პირადი და საზოგადოებრივი უსაფრთხოების მიმართ შეგნებული დამოკიდებულების განვითარება და კონსოლიდაცია.

სკოლის მოსწავლეების ნახევარზე მეტს არ გააჩნია საბაზისო ჰიგიენური უნარები, რომლებიც შეესაბამება მათ ასაკს: ყოველდღიური რუტინის დაცვა, გონებრივი და ფიზიკური აქტივობის მონაცვლეობის უნარი, რეგულარული და დაბალანსებული კვება, ასაკის შესაბამისი ფიზიკური აქტივობა, ადეკვატური ძილი, დროის გატარება. სუფთა ჰაერზე, პირადი ჰიგიენის უნარები. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ასაკთან ერთად ამ უნარების გამოყენების ხარისხი იკლებს.

ამჟამად არსებულ ჰიგიენურ ტრენინგსა და საგანმანათლებლო პროგრამებს შეუძლიათ უზრუნველყონ მხოლოდ ტრენინგის ვრცელი ეტაპი, ე.ი. ცოდნის კომუნიკაცია, მაგრამ არა ინტენსიური - ამ ცოდნის კონსოლიდაცია და მისი დანერგვა ქცევაში. გარდა ამისა, მოზარდებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის საკითხებზე მრავალი პროგრამა შემუშავებულია სპეციალისტების მონაწილეობის გარეშე და შეიცავს საკამათო ინფორმაციას მოზარდებისთვის მიუღებელ სამკურნალო არატრადიციულ მეთოდებზე.

ყლორტები ეს ყველაფერი ადასტურებს მოზარდების ჰიგიენური მომზადებისა და განათლების არსებული პროგრამების ანალიზისა და გადახედვის აუცილებლობას, როგორც მათი შინაარსის, ისე სწავლების ფორმებისა და მეთოდების თვალსაზრისით, ყოვლისმომცველი მოდულარული პროგრამების შემუშავებისა და შემდგომი განხორციელებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობს ფორმირებას. ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოზარდებისთვის.

ჰიგიენური განათლების პრინციპები, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება

აქტუალობის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ფოკუსირებულია ინდივიდებისა და ადამიანთა ჯგუფების ყველაზე მნიშვნელოვანი და დროული ჰიგიენური ინფორმაციის მიწოდებაზე.

ჰიგიენური ინფორმაციის აქტუალურობას განსაზღვრავს ჯანმრთელობის შენარჩუნების თანამედროვე ამოცანები, მათ შორის ჯანდაცვის ამოცანები, ასევე ადგილობრივი (რეგიონული, საქალაქო და ა.შ.) ხასიათის პრობლემები.

ჰიგიენურ განათლებაში აქტუალობის პრინციპი გულისხმობს მწვავე პრობლემების ასახვას, რომლებიც დაკავშირებულია ადამიანის ჯანმრთელობასთან, ეკოლოგიასთან, ჰიგიენურ კულტურასთან, სოციალურ ნორმებთან და ღირებულებებთან და ა.შ.

მეცნიერული პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს ამ სფეროში თეორიული და პრაქტიკული საქმიანობის განხორციელებას მეცნიერულად დადასტურებული მონაცემების საფუძველზე. ამ პრინციპის შესაბამისად, ჰიგიენური განათლება იყენებს სოციალურ მეცნიერებათა მონაცემებს (პედაგოგია, ფსიქოლოგია, სოციოლოგია და ა.შ.), რაც შესაძლებელს ხდის ჰიგიენური ინფორმაციის მიწოდებას მოსახლეობისთვის მოსახერხებელი, გასაგები და საინტერესო ფორმით. ჰიგიენური განათლების შინაარსის შემუშავებისას სამედიცინო მეცნიერება განსაკუთრებით მნიშვნელოვან როლს ასრულებს: ჰიგიენური ინფორმაცია უნდა შეესაბამებოდეს მედიცინის ამჟამინდელ მდგომარეობას და უახლეს მიღწევებს, იყოს მეცნიერულად დაფუძნებული, ობიექტური, სანდო და თავიდან აიცილოს სენსაციური გზავნილები, რომლებსაც არ გააჩნიათ სამეცნიერო მტკიცებულება.

ხელმისაწვდომობის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც გულისხმობს მისი შინაარსის, მეთოდების, ფორმების, საშუალებების შესაბამისობას ინდივიდის, ადამიანთა ჯგუფის, სოციალური საზოგადოების სოციალურ-კულტურულ დონესთან, ინტერესებსა და საჭიროებებთან. ეს პრინციპი გულისხმობს ინფორმაციის ოპტიმალურ რაოდენობას სწავლების მეთოდების ასიმილაციისა და რაციონალურობისთვის. დიდი ღირებულება განხორციელებისთვის

ამ პრინციპს აქვს მასალის წარმოდგენის დიდაქტიკური მიდგომები: გადასვლა მარტივიდან რთულზე, ცნობილიდან უცნობზე, განზოგადებებისა და დასკვნების მკაფიო ფორმულირება. ინფორმაციის ხელმისაწვდომობა ასევე მიიღწევა ემოციური, ხატოვანი მეტყველებით, გაუგებარი სამედიცინო ტერმინებისა და სახელების არარსებობით, ცხოვრებისეული ფაქტების მაგალითებად და ვიზუალური საშუალებების გამოყენებით.

პოზიტიური ორიენტაციის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც გულისხმობს საზოგადოებაში დამტკიცებულ პოზიტიურ საცნობარო მოდელებზე ორიენტირებული ქცევისა და ცხოვრების სტილის ტიპების ფორმირებას. ამ პრინციპის შესაბამისად, ჰიგიენური განათლების პროცესში მნიშვნელოვანი ყურადღება უნდა მიექცეს ჯანმრთელობის თვალსაზრისით პოზიტიურ ცხოვრების წესს და მათ სასარგებლო გავლენას ჯანმრთელობაზე. ამ პრინციპის განხორციელება - დადებითი მაგალითების ჩვენება - უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნეგატიური ჯანმრთელობის ქცევის უარყოფითი შედეგების ჩვენება.

თეორიისა და პრაქტიკის ერთიანობის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც გულისხმობს ინდივიდის ან ადამიანთა ჯგუფის მიერ შეძენილი ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენების შესაძლებლობას. პრინციპის განხორციელებას ხელს უწყობს ჰიგიენურ თემებზე მასალების ილუსტრაცია ფაქტობრივი მონაცემებით, კონკრეტული პრაქტიკული სიტუაციების ანალიზი თეორიული ინფორმაციის გამოყენებით და ასევე, თუ შესაძლებელია, სასურველი ქცევის პრაქტიკული ტესტირება სხვადასხვა სიტუაციებში. პრინციპის მიხედვით, უნდა ეცადოს, რომ ჰიგიენური განათლება ჩატარდეს ისეთ პირობებში, რაც საშუალებას მისცემს მას ცხოვრებაში განახორციელოს მიღებული ცოდნა და გამოსცადო იგი საკუთარი გამოცდილებით.

აქტიური სწავლის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცოდნისა და უნარების მდგრად კონსოლიდაციას, მათ შორის ხარისხობრივ ანალიზს, ტვინის შტორმის ჩათვლით, რაც საშუალებას აძლევს სტუდენტებს გამოთქვან მაქსიმალური ვერსიები შემოთავაზებულ საკითხზე და განავითარონ ყველაზე შესაფერისი თვალსაზრისი. პრობლემა მცირე ჯგუფებში მისი განხილვისას კლასში შემდგომი ბრიფინგით; სიტუაციური ამოცანები არჩევანის და გადაწყვეტილების მიღების საჭიროებით; როლური თამაშები; გამოცდილება და ექსპერიმენტები; ინფორმაციის მოძიება; ხატვა, მოდელირება, ქანდაკება; თამაშები (სამაგიდო თამაშები, სიუჟეტური თამაშები, ლატარიის თამაშები და ა.შ.); ცეკვა, პანტომიმა, მუსიკალური და დრამატული სცენები. ამავდროულად წარდგენის ტრადიციულ ფორმებთან ერთად

ინფორმაციის მისაღებად (მემონები, ბუკლეტები, გამოფენები, ბარათების ინდექსები, ფილმები და ვიდეოები, სლაიდები, პლაკატები) უფრო ფართოდ უნდა იქნას გამოყენებული პროპაგანდის მცირე ფორმები - ინფორმაცია პაკეტებზე, სანიშნეებზე, კალენდრებზე, სასკოლო რვეულების ყდებზე და ა.შ.

მომზადებისა და განათლების ერთიანობის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს ინდივიდის ან ადამიანთა ჯგუფის მიერ ინფორმაციის არა მხოლოდ შინაარსის, არამედ მისი დამუშავების მეთოდების, მის მიმართ დამოკიდებულების და მისი გამოყენების ხერხების ათვისებას. ამ პრინციპის განხორციელება შესაძლებელია ინფორმაციის გადაცემის მეთოდებისა და მეთოდების ინტეგრირებული გამოყენების კონტექსტში, რომლებიც ააქტიურებენ შემეცნებით საქმიანობას, ხელს უწყობენ შემოქმედებითი აქტივობის ჩამოყალიბებას ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით: პრობლემის წარმოდგენის მეთოდი, სწავლების ევრისტიკული მეთოდი და ა.შ. ამ პრინციპის განხორციელებისას ისინი გამოიყენება როგორც ჰიგიენური განათლების ფორმები, რომლებიც დაფუძნებულია სპეციალისტის საქმიანობაზე (მაგალითად, ლექცია) და ფორმებს, რომლებიც ითვალისწინებენ იმ პირთა აქტიურ მონაწილეობას, რომლებზეც ზემოქმედება არის მიმართული (მაგალითად, დისკუსია. ).

დიფერენცირებული მიდგომის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს მის განხორციელებას იმ მოსახლეობის ჯგუფების დამახასიათებელი მახასიათებლების გათვალისწინებით, რომლებზეც ის არის მიმართული. ამ პრინციპის შესაბამისად, ჰიგიენური განათლების პროცესში მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ის მახასიათებლები, რომლებიც საფუძვლად დაედო სამიზნე ჯგუფების ფორმირებას: სქესი, ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ცხოვრების ეროვნული მახასიათებლები, ადათ-წესები, ტრადიციები, გეოგრაფიული მახასიათებლები. , ინფორმირებულობის დონე, გარკვეული ჰიგიენური ინფორმაციის საჭიროება და ა.შ. დ. სამიზნე ჯგუფების მახასიათებლების გათვალისწინებით დიფერენცირებულია ჰიგიენური განათლების შინაარსი, მეთოდები, ფორმები და საშუალებები. ჰიგიენური განათლების ობიექტური სიტუაციისა და ამოცანების ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ახალი სპეციფიკური მახასიათებლების გათვალისწინების აუცილებლობა სამიზნე ჯგუფების განსაზღვრისას.

ინდივიდუალური მიდგომის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს მის განხორციელებას იმ პიროვნების ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, ვისთვისაც ის არის მიმართული. პრინციპის შესაბამისად, ტარდება ჰიგიენური განათლების შინაარსის, მეთოდების, ფორმების, საშუალებების დიფერენცირება ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ხასიათის მახასიათებლების, ტემპერამენტის, სქესის, ასაკის და ა.შ. ამ პრინციპის მნიშვნელობა იზრდება მოსახლეობის ჰიგიენური კულტურის დონის ამაღლების პირობებში, როდესაც ჰიგიენური განათლება არ შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ მასობრივი გზით.

ინფორმაცია. ამ პრინციპის შესაბამისად, აუცილებელია თითოეულ მოზარდს ჰქონდეს შესაძლებლობა მიიღოს ინდივიდუალური კონსულტაცია ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის საკითხებზე, ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლებისა და სოციალური პარამეტრების გათვალისწინებით. ამ პრინციპის დანერგვა თანამედროვე პირობებში გულისხმობს ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამების შემუშავებას ჯანმრთელობის მდგომარეობის წინასწარი შესწავლის საფუძველზე.

საილუსტრაციო პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს თეორიული ხასიათის ჰიგიენური ინფორმაციის წარმოდგენას მაგალითებთან და დემონსტრაციებთან, რომლებიც აზუსტებს მის გამოყენებას პრაქტიკაში. ჰიგიენური განათლების პრაქტიკაში გამოიყენება ილუსტრაციის 3 ტიპი: ვერბალურ-ფიგურული, სიმბოლური (ბუნებრივი და ხელოვნური საგნები, პლაკატები, დიაგრამები, ნახატები, ფოტოები და ა.შ.), წარმოდგენილი მოქმედებებით. ამა თუ იმ ტიპის ილუსტრაციულობის გამოყენება ან მათი შესაძლო კომბინაცია უნდა შეესაბამებოდეს ჰიგიენური ინფორმაციის შინაარსს და გათვალისწინებული იყოს ამ სამიზნე ჯგუფის მიერ ინფორმაციის ადეკვატური გაგების შესაძლებლობა. ილუსტრაციულობა ხელს უწყობს მასალის გასაგებ და დამაჯერებელ წარმოდგენას, აუმჯობესებს მის აღქმას.

თანმიმდევრულობის პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს ძირითადი ეტაპების იდენტიფიცირებას და მათ ლოგიკურ უწყვეტობას მისი განხორციელების პროცესში. ამ პრინციპის მიხედვით, ჰიგიენური განათლება ტარდება მოზარდის ზრდა-განვითარების ყველა ეტაპზე; ამავდროულად, ახალი მასალის შესწავლა უნდა იყოს მხარდაჭერილი ადრე მიღებული ცოდნით. წარმოდგენილი მასალის ლოგიკური უწყვეტობა საშუალებას გვაძლევს თავიდან ავიცილოთ შესათვისებელი ინფორმაციის ფრაგმენტაცია, გონებაში ურთიერთგამომრიცხავი ფაქტების არსებობა და, ზოგადად, აყალიბებს სტაბილურ რწმენას ჯანმრთელობაზე.

სისტემური პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც ითვალისწინებს მისი განხორციელების მუდმივ, რეგულარულ ხასიათს, რაც შესაძლებელს ხდის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ცოდნის მიწოდებას ინტეგრალური სისტემის სახით. ჰიგიენური განათლების პროცესში თანმიმდევრულობა შესაძლებელს ხდის ჯანდაცვის საკითხების ჰოლისტიკური კონცეპტუალური სურათის ჩამოყალიბებას, საჭირო ცოდნისა და უნარების შეძენას, რაც ჯანმრთელობის მიმართ პოზიტიური ცხოვრების სტილის ფორმირების წინაპირობაა და ასევე ხელს უწყობს ცნობიერ ცვლილებას. ცხოვრების წესში შეცვლისას

ობიექტური პირობების კვლევა. პრინციპის განხორციელება შესაძლებელია მხოლოდ ყველა დაწესებულებისა და ორგანიზაციის, აგრეთვე ჰიგიენურ განათლებაში ჩართული პირების (სკოლები, საშუალო პროფესიული მომზადების დაწესებულებები, უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულებები, სამედიცინო დაწესებულებები, მშობლები, ხელმძღვანელები) საქმიანობის კოორდინაციის პირობებში. სპორტული სექციები, კლასგარეშე აქტივობების ორგანიზატორები და სხვ. დ.).

ცნობიერებისა და აქტივობის სტიმულირების პრინციპი- ჰიგიენური განათლების პრინციპი, რომელიც გამოხატავს ყურადღებას ინდივიდის, ადამიანთა ჯგუფების, სოციალური საზოგადოების აქტივობის გაზრდაზე ჯანმრთელობის საკითხებში; ასეთი აქტივობა შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარი ჯანმრთელობისა და სხვების ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობის გაცნობიერებით. ცნობიერებისა და აქტივობის სტიმულირების პრინციპი ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ფუნდამენტურია ქცევისა და ცხოვრების წესის შეცვლისთვის.

ტრენინგის და მდგრადი ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარების ჩამოყალიბების ეტაპები

1 ეტაპი- უნარების გამომუშავება იმ ინფორმაციის გამოყენებისათვის, რომელსაც მოზარდი იღებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგალითები მოიცავს ცოდნას მოწევასთან დაკავშირებული რისკების შესახებ, კარგი ჯანმრთელობის ღირებულების პირადი ცნობიერება და ა.შ. მასწავლებელს შეუძლია თავის გაკვეთილებზე ჯგუფური დისკუსიებისა და კონსულტაციების ჩატარება. გაკვეთილების ჩატარებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ასაკობრივ-ფსიქოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინება და რომელი ჯგუფია მისთვის საცნობარო ჯგუფი. დაწყებითი სკოლის ასაკში ესენი არიან მშობლები, მოზარდობის ასაკში - თანატოლები.

მე-2 ეტაპი- შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება თქვენი ჯანმრთელობისა და ცუდი ჩვევების მიმართ. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მოზარდის მომზადება ამომწურავი ინფორმაციის საფუძველზე სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად. მან უნდა გადაწყვიტოს.

1. მავნე ჩვევები სერიოზულ საფრთხეს უქმნის მის ჯანმრთელობას?

2. რას მოიგებს ცუდი ჩვევების მიტოვებით (მაგალითად, კარგი ჯანმრთელობა ან წარმატება სპორტში).

3. რას დაკარგავს ის ამ შემთხვევაში?

ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარ-ჩვევების შესწავლის მნიშვნელოვანი ნაწილია კომუნიკაციის უნარების განვითარება, რომელიც დაგეხმარებათ ურთიერთობების დამყარებაში, კონფლიქტების მოგვარებაში, თქვენი უფლებების დაცვაში და არასასურველ ან საშიშ ქცევებზე უარის თქმაში. მას შემდეგ, რაც ამისთვის-

მოზარდობის ასაკში საკუთარი ქცევის სტილის ფორმირება დიდწილად ეფუძნება მისაბაძი მოდელის ძიებას; სწავლის ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია ე.წ. პოზიტიური სოციალური როლური მოდელების გამოყენება.

მე-3 ეტაპი- გადაწყვეტილების მიღება. მოზარდმა დამოუკიდებლად უნდა გააკეთოს არჩევანი ჯანსაღი ცხოვრების წესის სასარგებლოდ და ამაში მას მასწავლებელი უნდა დაეხმაროს. თინეიჯერებმა უნდა ისწავლონ შემოსული ინფორმაციის სწორად შეფასება. მათ უნდა შეეძლოთ შეგნებულად გააკეთონ არჩევანი კონკრეტულ სიტუაციაში, აიწონონ დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამ ეტაპზე დიდ დახმარებას უწევს როლური თამაშები.

მე-4 ეტაპი- გადაწყვეტილება მოზარდმა მიიღო. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მშობლებისა და მასწავლებლების მხარდაჭერა. სკოლაში მიზნობრივი გაკვეთილების გარდა, უნდა ჩატარდეს ღონისძიებები სკოლის მასშტაბით. ამრიგად, მიზანშეწონილია მოაწყოთ ვიქტორინები, ხატვის კონკურსები, მაგალითად, თამბაქოს საწინააღმდეგო პროპაგანდაზე და ა.შ.

მოსახლეობაში მაღალი სანიტარული კულტურის ხელშეწყობა - ჯანსაღი ცხოვრების წესის ერთ-ერთი კომპონენტი - ეროვნული მნიშვნელობის საკითხია.

სანიტარული კულტურის ფორმირებაში წამყვანი როლი ეკუთვნის ჰიგიენური განათლებისა და სწავლების ღონისძიებების ერთობლიობას, რაც კანონით არის გათვალისწინებული. ფედერალური კანონი „მოსახლეობის სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური კეთილდღეობის შესახებ“ შეიცავს სპეციალურ მუხლს 36 „ჰიგიენური განათლება და სწავლება“. იგი განსაზღვრავს, რომ მოსახლეობის სანიტარიული კულტურის გაუმჯობესების, დაავადებების პრევენციისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის გავრცელების მიზნით უნდა ჩატარდეს ჰიგიენური განათლება და მოქალაქეთა მომზადება.

მოქალაქეთა ჰიგიენური განათლება და მომზადება უნდა განხორციელდეს შემდეგ პროცესში:

განათლება და გადამზადება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში და სხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში;

იმ ორგანიზაციების თანამდებობის პირებისა და თანამშრომლების პროფესიული ჰიგიენური მომზადება და სერტიფიცირება, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია საკვები პროდუქტებისა და სასმელი წყლის წარმოებასთან, შენახვასთან, ტრანსპორტირებასთან და რეალიზაციასთან, ბავშვების აღზრდასა და განათლებასთან;

მუშაკთა მომზადების, გადამზადებისა და კვალიფიკაციის ასამაღლებლად სასწავლო პროგრამებში ჰიგიენური ცოდნის სექციების ჩართვით.

საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვების ჰიგიენური სწავლება და განათლება შედგება საკლასო, კლასგარეშე და კლასგარეშე სამუშაოსგან, რომელსაც ახორციელებენ ყველა საგნის მასწავლებელი, დაწესებულებების სამედიცინო პერსონალი, წითელი ჯვრის საზოგადოებების წევრები, წრეების, კლუბებისა და ასოციაციების ლიდერები. საკლასო მუშაობა ტარდება საგანმანათლებლო სტანდარტების, სასწავლო გეგმებისა და მეთოდოლოგიური რეკომენდაციების შესაბამისად. ძირითადად, ჰიგიენის საკითხები იფარება ბუნების ისტორიის, სიცოცხლის უსაფრთხოების, შრომის, ფიზიკური აღზრდის, საბუნებისმეტყველო მეცნიერებების, ბიოლოგიის (სასწავლო დაწესებულებები), ასევე შრომის ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების (პროფესიული მომზადების მქონე სასწავლო დაწესებულებების) სწავლების პროცესში. გაკვეთილების თემატიკა განისაზღვრება სასწავლო გეგმით.

კლასგარეშე და კლასგარეშე აქტივობებიმოიცავს სანიტარული პუნქტების და გუნდების ორგანიზებას, გაკვეთილებს არჩევით და „ახალგაზრდა მედიკოსთა“ კლუბებში, საუბრებს, სამედიცინო პერსონალის ლექციებს, ინდივიდუალურ კონსულტაციებს, ფილმებისა და ვიდეოების ყურებას. თუმცა, უფრო ეფექტურია თამაშების ორგანიზება (განსაკუთრებით დაბალ კლასებში) და განათლებისა და აღზრდის კონკურენტული ფორმები: ვიქტორინები, ოლიმპიადები, თეატრალური წარმოდგენები, შოუები, კონკურსები საშუალო სკოლის მოსწავლეების სავალდებულო მონაწილეობით უმცროსი სტუდენტების პროგრამებში, პუბლიკაცია. სანიტარული ბიულეტენები და ბუკლეტები. საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის ტრენინგისა და განათლების კარგი გზაა კონფერენციების, დებატებისა და მრგვალი მაგიდების მოწყობა. ჰიგიენური განათლების მძლავრი საშუალებაა სკოლის მოსწავლეების მონაწილეობა კლუბების, საზოგადოებრივი გაერთიანებების მუშაობაში ჰიგიენურ და გარემოსდაცვით საკითხებზე, მაგალითად, „ანტიწონა“ (ჭარბი წონისთვის), „მწვანე მოძრაობა“ და ა.შ.

ჰიგიენური განათლებისა და აღზრდის ეფექტურობის შესამოწმებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ აკადემიური მოსწრების მონაცემები დისციპლინებში, რომლებიც მოიცავს ჰიგიენის სექციებს, ტესტებს, ტესტირებას და კითხვარებს, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ დაკვირვებაზე (განსაკუთრებით დაბალ კლასებში) ჰიგიენური უნარებისა და უნარების ჩამოყალიბებაზე. შესაძლებლობები.

ჰიგიენური განათლების აუცილებელი კომპონენტია პირადი ჰიგიენა. პირადი ჰიგიენა არის ადამიანის ჯანმრთელობისადმი აქტიური დამოკიდებულების ყველაზე მნიშვნელოვანი საშუალება.

მოზარდი უნდა იხელმძღვანელოს არა მხოლოდ პირადი ჰიგიენის ძირითადი წესებით, არამედ ჰქონდეს აუცილებელიც

ფსიქიკური ჰიგიენის სფეროში ცოდნა და ქცევის გარკვეული ნორმების, მოქმედების რეჟიმების, ცივილიზებულ საზოგადოებაში მიღებული მკურნალობის ფორმების და, საბოლოო ჯამში, ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის „მუშაობის“ სწავლა. ამ მხრივ საინტერესოა მ.ვ. ლომონოსოვი: „სისუფთავე უნდა იყოს დაცული მაგიდასთან, წიგნების, საწოლებისა და კაბების შიგთავსით. ვინც გარეგნულად ამაზრზენად იქცევა, აჩვენებს არა მარტო სიზარმაცეს, არამედ ბოროტ ზნეობასაც“.

ბავშვთა და მოზარდთა ჰიგიენური განათლება- რთული და მრავალმხრივი აქტივობები. ასევე მნიშვნელოვანია მასობრივი კომუნიკაციის სხვადასხვა არხი, რომელთა გამოყენება უნდა გააქტიურდეს. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის თვალსაზრისით, ტელევიზია და მხატვრული ფილმები პირველ ადგილზეა. ლექციები და საუბრები ბოლო ადგილზეა.

პრეზენტაციის სხვადასხვა ფორმამ, ახალმა საინტერესო ჟანრებმა, ტელევიზიით მომზადებულმა სექციებმა (მათ შორის საკაბელო) საბავშვო აუდიტორიის სპეციფიკის გათვალისწინებით შეიძლება გაზარდოს ამ საინფორმაციო არხის მნიშვნელობა. თუმცა, ძნელი მოსალოდნელია, რომ გადაცემა „ჯანმრთელობა“ ახალგაზრდების უმრავლესობის საყვარელი გადაცემა გახდება. ამ კუთხით აუცილებელია ახალგაზრდებისა და მოზარდების განათლების ყველა საფეხურზე თანამედროვე აუდიოვიზუალური საშუალებების გამოყენებით ჯანსაღი ცხოვრების წესის სხვადასხვა ასპექტების სპეციალური ციკლების უზრუნველყოფა.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავებისას ბავშვები ყველაზე პერსპექტიული ასაკობრივი კატეგორიაა. ბავშვობაში ხდება ინფორმაციის ძირითადი მოცულობის ათვისება და ცხოვრების ფუნდამენტური სტერეოტიპების ჩამოყალიბება. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ სასწავლო აქტივობა ბუნებრივი იყოს ბავშვებისა და მოზარდებისთვის, ამიტომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავების საკითხები შეიძლება ორგანულად ჩაერთოს სასწავლო პროცესში. უწყვეტობა ასევე აუცილებელია ბავშვებისა და მოზარდების ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფორმირების ყველა ეტაპზე (ოჯახი, სკოლა, საშუალო სპეციალიზებული და უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულებები, სამუშაო კოლექტივები, არაფორმალური გაერთიანებები).

მშობლების ჰიგიენური განათლებატარდება ძირითადად ლექციებისა და საუბრების სახით მშობელთა კრებაზე, ინდივიდუალური საუბრებისა და კონსულტაციების სახით. ასევე აუცილებელია სამედიცინო კაბინეტში იყოს პოპულარული სამეცნიერო ლიტერატურა, შეხსენებები და რეკომენდაციები მშობლებისთვის.

მშობლებთან მუშაობის ყველაზე აქტუალური თემებია „როგორ გავუადვილოთ პირველკლასელს სკოლასთან ადაპტაცია“, „მოსწავლის ყოველდღიური რუტინა“,

„პროფესიის არჩევანი და ჯანმრთელობა“, „ჰიგიენა სექსუალურ განათლებაში“, „ცუდი ჩვევების პრევენცია“, „სკოლის მოსწავლეთა ნეირო-ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა“, „ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობა“.

პერსონალის ჰიგიენური მომზადება რამდენიმე მიმართულებით ტარდება. მასწავლებლებისთვის ეწყობა ლექციები, საუბრები, ინდივიდუალური კონსულტაციები, სავალდებულო ფორმაა სამედიცინო პერსონალის გაკვეთილებზე დასწრება, ჰიგიენური შეფასება და ანალიზი მასწავლებლებთან, ასევე პედაგოგიურ შეხვედრებზე გამოსვლა. ასევე აუცილებელია მასწავლებლებისა და მასწავლებლებისთვის შესაბამისი ლიტერატურის შერჩევა. ტექნიკური პერსონალისთვის, ნაბიჯ-ნაბიჯ სწავლება უწყვეტობით ითვლება ყველაზე რაციონალურად.

თანამშრომლებთან კლასების ძირითადი თემებია "სანიტარული წესები შენობებისა და ტერიტორიების დიზაინისა და მოვლისთვის", "სანიტარული და ჰიგიენური მოთხოვნები ბავშვების თვითმომსახურებაში მუშაობის ორგანიზებისთვის", "პერსონალის პირადი ჰიგიენა", "ყველაზე მნიშვნელოვანი". ღონისძიებები ინფექციური დაავადებების პროფილაქტიკისთვის“, „ჰიგიენური მოთხოვნები ორგანიზაციის პედაგოგიური პროცესისთვის“, „გამაჯანსაღებელი აქტივობების ორგანიზება ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის“, „სკოლის მოსწავლეების პირადი ჰიგიენა“ (მასწავლებლებისთვის).

საგანმანათლებლო დაწესებულებების თანამშრომლები ვალდებულნი არიან გაიარონ ჰიგიენური ტრენინგი და გაიარონ ტესტირება (დადგენილი პროგრამით 2 წელიწადში ერთხელ).

სკოლის თანამშრომლებისთვის ნახევარ განაკვეთზე და ნახევარ განაკვეთზე ჰიგიენური სასწავლო პროგრამა მოიცავს შემდეგ ძირითად ნაწილებს:

ბავშვთა და მოზარდთა მოსახლეობის ჯანმრთელობა, მისი ფორმირების პირობები, ინდივიდისა და გუნდის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მაჩვენებლები;

ყოველდღიური რუტინისა და სასწავლო პროცესის ჰიგიენა;

ჰიგიენა ფიზიკურ აღზრდაში;

პროფესიული ჰიგიენის ტრენინგი;

ბავშვთა და მოზარდთა კვების ჰიგიენა;

სკოლების, გიმნაზიების, ლიცეუმების მშენებლობის, რეკონსტრუქციის, კეთილმოწყობის, მოვლა-პატრონობისა და აღჭურვის ჰიგიენური მოთხოვნები;

ჰიგიენური მოთხოვნები სასწავლო ავეჯსა და აღჭურვილობაზე;

ჰიგიენური სწავლება და განათლება. ბავშვებისა და მოზარდების ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავების საფუძვლები;

ბავშვთა და მოზარდთა სამედიცინო და სანიტარიულ-ეპიდემიოლოგიური დახმარება;

საგანმანათლებლო დაწესებულებების ადმინისტრაციის პასუხისმგებლობა სანიტარიული სტანდარტებისა და წესების მოთხოვნების დაცვაზე.

ეპიდემიოლოგიური ჩვენებების მიხედვით, ჰიგიენური სერტიფიცირება შეიძლება უფრო ხშირად ჩატარდეს. ამასთან დაკავშირებით ტერიტორიის მთავარი სახელმწიფო სანიტარი იღებს შესაბამის დადგენილებას, რომლის შესრულება ყველასთვის სავალდებულოა.