კოლაგენი და ელასტინი: ყველაფერი რაც გინდოდათ იცოდეთ ახალგაზრდობის ცილების შესახებ. კოლაგენი და ელასტინი კანის სილამაზის ორი კომპონენტია ელასტინი და მისი წყაროები: მენიუ ყოველდღე

ყველამ შენიშნა, რომ ბავშვობაში და ახალგაზრდობაში მცირე ჭრილობები ძალიან სწრაფად განიკურნა. და რა თქმა უნდა, შეგიმჩნევიათ, როგორ ნელდება დაზიანებული ქსოვილის რეგენერაციის პროცესი ასაკთან ერთად. რატომ სჭირდება კანის აღდგენას უფრო მეტი დრო?

ეს ყველაფერი ეხება ნივთიერებას, რომელსაც ელასტინი ჰქვია. სხეულის უჯრედები აწარმოებენ ამ კომპონენტს საკმარისი რაოდენობით 20-25 წლამდე. შემდეგ 40 წლისთვის მცირდება მისი წარმოება. ელასტინი არის ნივთიერება, რომელზედაც დამოკიდებულია ახალგაზრდობა, ეპიდერმისის სიახლე და კანის ელასტიურობა. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ამ ნივთიერების როლი კოსმეტოლოგიაში.

რა არის ელასტინი კოსმეტოლოგიაში

ელასტინს აქვს უნიკალური გაჭიმვის ხარისხი. ეს ხსნის ბოჭკოების მაღალ სიმტკიცეს და მათ უნიკალურ უნარს, დაუბრუნდნენ საწყის მდგომარეობას დატვირთვის შემდეგ. ამ თვისებებს უზრუნველყოფს რთული ცილოვანი გლიკოპროტეინი. ელასტინის მოლეკულები გრეხილი სპირალებია. ამ სპირალებს შეუძლიათ უსასრულოდ გადახვევა და ტრიალი. ელასტინის წყალობით, სახის ყველა ბოჭკოების მოძრაობა შესაძლებელია.

ელასტინის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი თვისებაა ტენიანობის შთანთქმის უნარი. ამ უნიკალური უნარის წყალობით ქსოვილები დიდხანს რჩება დატენიანებული. ამიტომ ელასტინი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში კანის მოვლის საშუალებების დასამზადებლად. ამ კომპონენტის შემცველი პრეპარატები ატენიანებს და აღადგენს ეპიდერმისის დაკარგულ ელასტიურობას.

გამოყენებამდე ელასტინი გადის ქიმიურ პროცესს - ჰიდროლიზს. ელასტინის ჰიდროლიზატი გამოიყენება ნებისმიერ კოსმეტიკურ პროდუქტში. ჰიდროლიზის პროცესი არის რთული ნივთიერების დაშლა წყლის მეშვეობით. ცილა იშლება ამინომჟავებად, რაც აადვილებს მათ მონელებას.

თუ კანზე ელასტინის ჰიდროლიზატის შემცველი კრემი წაისვით, წარმოიქმნება პეპტიდური ფილმი. ჩამოყალიბებული ფილმი ხელს უშლის ტენიანობის დაკარგვას, ატენიანებს ეპიდერმისს და აქვს უმნიშვნელო ლიფტინგის ეფექტი. მისი ეფექტი წააგავს კანზე კომპრესის ზემოქმედებას, ინარჩუნებს ტენიანობას ქსოვილებში.

კონცეფცია და მახასიათებლები

ელასტინი არის ცილა, რომელიც აუცილებელია უჯრედების რეგენერაციის პროცესის გასააქტიურებლად. ამ სპეციალური ცილის წყალობით, ჭრილობები და ზედაპირული ჭრილობები სწრაფად შეხორცდება. ეს ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების ახლით ჩანაცვლებას.

საუკეთესო ეფექტს მიიღწევა მითითებული პროტეინთან ერთად. სწორედ ეს ცილები უზრუნველყოფს კანის მარადიულ ახალგაზრდობას. თუ ორგანიზმს შეეძლო ამ ცილების გამუდმებით სინთეზირება, კანი დროის გავლენით არ შეიცვლებოდა და მასზე პრობლემები არ წარმოიქმნებოდა.

ელასტინის ამინომჟავის შემადგენლობა წარმოდგენილია შემდეგი კომპონენტებით:

• პროლინი;
• გლიცინი;
• დესმოსინი, იზოდესმოსინი. ეს 2 ნივთიერება უზრუნველყოფს ელასტინის გაჭიმვის უნარს. ამრიგად, დერმატი ხდება ელასტიური, ელასტიური;
• ალანინი;
• ვალინი

თუ ელასტინს განვიხილავთ ქიმიური თვალსაზრისით, ის წარმოდგენილია სპეციალიზებული ცილით, რომელსაც აქვს მოლეკულური წონა 64 - 66 კდალ დიაპაზონში. ამ ნივთიერების უნიკალური ქიმიური და ფიზიკური თვისებების გამო, იგი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში.

ცილის ძირითადი ფუნქციები შემდეგია:

1. უზრუნველყოფს დერმის ელასტიურობას.
2. ეპითელიუმის ელასტიურობა.
3. კანქვეშა ცხიმის გამომუშავების კონტროლი.
4. დერმის დაჭიმვა/შეკუმშვა უვნებელია.
5. ატენიანებს ეპიდერმისის ზედა ფენას.
6. დაზიანებული კანის რეგენერაცია.
7. მომწიფებული დერმის რბილი ლიფტინგი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

რატომ გახდა ელასტინი პოპულარული კოსმეტოლოგიაში კანის მოვლის სხვადასხვა საშუალებების წარმოებისთვის, რადგან კოლაგენი დაჯილდოებულია მსგავსი შესაძლებლობებით. ექსპერტები ამ ფაქტს ელასტინში არაპოლარული ამინომჟავების არსებობით ხსნიან.

მოცემული ნივთიერების ერთი მოლეკულა შეიცავს ამ ამინომჟავების დაახლოებით 90%-ს. ისინი განლაგებულია ცილის შიგნით, არ ურთიერთქმედებენ წყალთან და მათი შეხება სითხესთან მინიმუმამდეა დაყვანილი. ამიტომ ელასტინი არ კარგავს ტენს და ინარჩუნებს მას შიგნით. არაპოლარული ამინომჟავების სხვა სახელია "ჰიდროფობიური ამინომჟავები".

ამავდროულად, ელასტინისა და კოლაგენის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებები უფრო ეფექტურია. ეს ცილები სრულყოფილად ავსებენ ერთმანეთს. ზრდასრულ კანთან მიმართებაში ეფექტურობის გამო, ელასტინს კოსმეტოლოგები ხშირად ახალგაზრდობის პროტეინს უწოდებენ.

სად შეიცავს?

ელასტინი გვხვდება ადამიანისა და ცხოველის შემაერთებელ ქსოვილებში (ლიგატები, კანი, გემების კედლები, ძვლები, ფილტვები, ხრტილები). მის მოლეკულებში შედის არაპოლარული ამინომჟავები, რომლებიც აკონტროლებენ კანქვეშა ცხიმის წარმოქმნას. ამიტომ, ელასტინი განსაკუთრებით ეხმარება ელასტიურობისა და სიახლის აღდგენას ცხიმიან დერმისში.

გამოყენება კოსმეტოლოგიასა და პლასტიკურ ქირურგიაში

მიზანი

დროთა განმავლობაში ორგანიზმში ელასტინისა და კოლაგენის დონე იკლებს. ექსპერტები ამ პროცესს შემდეგი ფაქტორების გავლენით ხსნიან:

• ელასტაზას ზემოქმედება;
• ულტრაიისფერი გამოსხივება;
• ვიტამინი B6 ნაკლებობა;
• ცუდი ჩვევები (პირველ რიგში, ეს ეხება მოწევას).

ელასტინის დონე იკლებს მისი ბოჭკოების დაბერების და ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ ცვეთას გამო. Uv სხივები საკმაოდ ღრმად შეაღწევს კანში. ასეთი სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედება ამცირებს ელასტინის სინთეზს და არღვევს მის მოლეკულურ სტრუქტურას.

ელასტინის კიდევ ერთი კომპონენტია ამინომჟავა დესმოსინი, რომელიც უზრუნველყოფს ცილებთან შეკავშირებას. ის ქმნის ძლიერ ხიდებს ნივთიერების პეპტიდურ ერთეულებს შორის. დესმოსინის წარმოების შემცირება უარყოფითად მოქმედებს ცილის ერთეულების ობლიგაციებზე. ელასტიური ქსოვილები კარგავენ ძალას. ისინი გახდებიან დუნე და თხელი, რაც უარყოფითად მოქმედებს ეპიდერმისის მდგომარეობაზე.

ელასტინი გამოიყენება აღმოფხვრის მიზნით:

• ნაოჭები;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ეპიდერმისში;

გზები და მეთოდები

ორგანიზმში ელასტინის შესავსებად კოსმეტოლოგებმა იპოვეს 2 გზა:

• კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება;
• ასტიმულირებს ორგანიზმში ელასტინის გამომუშავებას.

როგორც კარგი დამატენიანებელის ნაწილი, ელასტინი ხელს უწყობს ჰიგიროსკოპიული ფილმის ფორმირებას, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას ქსოვილის შიგნით. მაგრამ კრემები არ ააქტიურებენ ორგანიზმში ამ ცილის გამომუშავებას. ელასტინიც კი, რომელიც ამპულებში იყიდება, მოქმედებს ექსკლუზიურად ეპიდერმისის ზედა ფენაზე.

სინთეზის სტიმულირება

სპეციალურ პროცედურებს შეუძლიათ ელასტინის სინთეზის სტიმულირება:

• ამინომჟავების თერაპია;
• SPRS თერაპია;
• პლაცენტოთერაპია.

ეს არის ჩამოთვლილი კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც ააქტიურებენ საკუთარი ფიბრობლასტების წარმოებას, რომლებიც წარმოდგენილია შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედებით, რომლებიც გამოიმუშავებენ კოლაგენს, ელასტინს და ჰიალურონის მჟავას.

კოსმეტიკა

კოსმეტიკურ საშუალებებში ელასტინს აქვს შემდეგი ეფექტი:

1. ნებისმიერი ტიპის ეპიდერმისის დატენიანება.
2. ეპიდერმული ბარიერის აღდგენა.
3. სებორეგულაცია.

კრემებსა და პროდუქტებში შემავალი ელასტინი, რომელიც გამოიყენება ეპიდერმისის ზედაპირზე, მოქმედებს ექსკლუზიურად კანის ზედა ფენებზე. ეს ოდნავ გააუმჯობესებს ფერს და ხელს შეუწყობს მსუბუქი, ძლივს შესამჩნევი ნაოჭების გასუფთავებას. მაგრამ ის ვერ შეძლებს ნაოჭების მოცილებას ან კანს ახალგაზრდობის აღდგენას.

Წამლები

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელასტინის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების სხვა ფორმები:

• ტაბლეტები;
• ინექციები.

"Collagen Elastin Total Lift" არის ელასტინის პრეპარატი ტაბლეტებში. ისინი უნდა მიიღოთ დღეში სამჯერ, 2 ტაბლეტი. თერაპიის კურსი გრძელდება ერთი თვე.

"ელასტინის კოსმეტიკა" წარმოდგენილია ამპულაში მოთავსებული მსუბუქი, ოდნავ მოყვითალო სითხით. სპეციფიკური სუნი აქვს. ეს ნივთიერება ემატება კოსმეტიკას. პროტეინის შემცველ ამპულებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ კანის ტექსტურა და გაასწორონ ზედაპირული ნაოჭები.

ელასტინისა და კოლაგენის შემცველი კოსმეტოლოგიაში ყველაზე პოპულარული პროდუქტებია:

1. "კოლაგენისა და ელასტინის დერმო აქტიური კრემის ნიღაბი."
2. "გამახალგაზრდავებელი კრემი ელასტინით" MCcosmetics-ისგან.
3. "Collagen & Ellastin Dermo Active Cream".
4. "ჰუალურონის ელასტინის კოლაგენის ექსტრაქტი."
5. "Elastin Nachtcreme".
6. "Nature, polymatrix elastin cream" Valmont-ისგან.
7. "ზვიგენის ზეთი".
8. "ელასტინის აღმდგენი ღამის კრემი DRY SKIN REGIME."
9. "ელასტინის კოლაგენის აზულენის დამატენიანებელი კრემი ვიტამინით A, E და HA."
10. "ელასტინის კოლაგენის პლაცენტური ფერმენტის დამატენიანებელი კრემი ვიტამინით A, E და HA."
;
11. შარდმჟავას დიათეზი;
12. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კოსმეტიკური პროდუქტის კომპონენტების მიმართ;
13. მაღალი სისხლის შედედება (პირველ რიგში უნდა გაკეთდეს).

ელასტინი კოსმეტიკაში - სახის შრატები და მასთან ერთად თმის ნიღბები აღწერილია ამ ვიდეოში:

ჩვენ ამას ვიღებთ. ჩვენ დროდადრო არც კი ვფიქრობთ იმაზე, თუ რა გვმართებს ჩვენი სხეულის ასეთ მშვენიერ მდგომარეობას. მაგრამ 30-35 წლის შემდეგ, ასეთი აზრები იწყებს თავში შესვლას, რადგან კანში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების პირველი ნიშნები შეუიარაღებელი თვალით ჩანს. კანის სიახლისა და ახალგაზრდობის განმსაზღვრელი ერთ-ერთი ფაქტორი დერმისში ელასტინის საკმარისი რაოდენობაა. ცუდი არ იქნება, რაც შეიძლება მეტი გაიგოთ მის შესახებ და გავითვალისწინოთ ეს ინფორმაცია.

კავშირის განმარტება და მახასიათებლები

ელასტინი არის ფიბრილარული ცილა. იგი შედგება რამდენიმე სახის ამინომჟავისგან, ძირითადად ლეიცინის, ვალინის, ალანინისა და გლიცინისაგან. ამ უკანასკნელს ელასტინი შეიცავს სხვებზე მეტად - მთლიანი მასის თითქმის 30%. ცილა, რომელიც ჩვენ გვაინტერესებს, სინთეზირდება ადამიანის ორგანიზმში ფიბრობლასტების მიერ. ნაერთის წინამორბედია ცილა ტროპოელასტინი, ხსნადი მონომერი, ზოგან გამდიდრებული ლიზინით. მასთან ერთად ხდება მრავალი მეტამორფოზა რთული ბიოქიმიური პროცესების შედეგად. შედეგად, იბადება ელასტინის მოლეკულები, რომლებიც წარმოქმნიან ელასტინის ძაფებს, რომლებიც ქმნიან ცილის ბოჭკოების ძლიერ ქსელს.

ელასტინს აქვს მთელი რიგი ფიზიკური და ქიმიური თვისებები. ის წყალში და ყველაზე ცნობილ სითხეებში უხსნადია, აქვს საკმაოდ ნელი მეტაბოლიზმი და მდგრადია მრავალი საჭმლის მომნელებელი ფერმენტის დაშლის მიმართ. ელასტინის ბოჭკოებმა „იციან, როგორ“ გაიჭიმოს საპირისპირო მიმართულებით - არა ნივთიერების შემადგენელი კომპონენტების: დესმოსინისა და იზოდესმოსინის მონაწილეობის გარეშე. ამ ნაერთის უმეტესობა გვხვდება შემაერთებელ ქსოვილში: კანში, რომელიც უკვე აღვნიშნეთ, ასევე ხრტილში, ძვლებში, ლიგატებში, სისხლძარღვების კედლებსა და ფილტვებში.

ელასტინის ფუნქციები

პროტეინს, რომელსაც ჩვენ განვიხილავთ, დიდი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის ორგანიზმის ცხოვრებაში. ელასტინის ბოჭკოების ქსელი განსაზღვრავს შემაერთებელი ქსოვილის მექანიკურ სიმტკიცეს, უზრუნველყოფს უჯრედებს შორის კავშირებს და მათი მიგრაციის გზების არსებობას. ელასტინის წყალობით, ორგანოებს, რომლებიც საჭიროებენ მონაცვლეობით შეკუმშვას და რელაქსაციას ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, შეუძლიათ შეუფერხებლად შეასრულონ ბუნებით მინიჭებული ფუნქციები. ეს ეხება, მაგალითად, სფინქტერებს, მყესებს, იმავე კანს, არტერიებსა და კაპილარებს. გარდა ამისა, ზოგიერთ ორგანოს, ელასტინის წყალობით, შეუძლია დაიბრუნოს პირვანდელი ფორმა და ზომა დაკისრებული მოვალეობების შესრულების შემდეგ. თვალსაჩინო მაგალითია შარდის ბუშტი, რომელიც პერიოდულად უნდა დაიცალა.

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველაზე მეტად გვაინტერესებს ელასტინის ფუნქციები სხეულის შემადგენლობაში. მათგან საკმაოდ ბევრია:

• კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის უზრუნველყოფა;
• ზედა ეპითელური ფენის დატენიანება;
• გაჭიმვა გარეგნობისთვის უარყოფითი შედეგების გარეშე;
• დეფორმაციის წინააღმდეგობა;
• ოვალური სახის ფორმის შენარჩუნება (ლიფტინგ ეფექტი);
• ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის კონტროლი;
• კანის დაჩქარებული რეგენერაცია დაზიანების შემთხვევაში (დამწვრობა, ჭრილობები, ანთება, აკნე და ა.შ.).

ორგანიზმში ელასტინის ნაკლებობა

დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ფიბრილარული ცილის შეყვანას სხეულის შიდა გარემოში, რადგან ამ ნივთიერების მუდმივი ნაკლებობა ძალიან უარყოფითად მოქმედებს სხვადასხვა ორგანოებისა და ქსოვილების მდგომარეობაზე. სახსრები და ძვლები იტანჯება: პირველში მცირდება მობილურობა, მეორეში კი მყიფეობა იზრდება. კბილების არანორმალური განვითარება ხდება და მათი განადგურების უფრო სავარაუდოა. მხედველობა უარესდება პროგრესირებადი მიოპიის მიმართულებით. უარესდება ექსკრეციული სისტემის, კერძოდ თირკმელების მუშაობა. რისკის ქვეშ არიან სისხლძარღვები - ელასტინის დეფიციტის პირობებში იზრდება დიდი არტერიების გასკდომის ალბათობა. ადამიანს უვითარდება ოსტეოართრიტი, კიფოსკოლიოზი, ოსტეოქონდროზი, ეპიდერმოლიზი ბულოზა და სხვა დაავადებები.

ელასტინი კოსმეტოლოგიაში

ჰიდროლიზებული ელასტინი, წინა ტიპის უნიკალური ცილისგან განსხვავებით, შეუძლია გადალახოს კანის ბარიერი და წარმოქმნას სასწაულებრივი მეტამორფოზები დერმის შიგნით. ეს ცილა მიიღება ტუტე მარილის წყალხსნარში ადუღებით, ანუ ჰიდროლიზით. ეს პროცესი იწვევს ორიგინალური ნივთიერების ამინომჟავებად დაყოფის რეაქციას, რომლებიც რეალურად ადვილად აღწევს კანში ღრმად. თუმცა, ეს კომპონენტები აღარ არის ელასტინი და, შესაბამისად, არ მისცემს თქვენს სხეულს იმ ეფექტს, რაც ელასტინს შეეძლო. ერთადერთი, რისი იმედიც შეგიძლიათ ამ შემთხვევაში, არის მცირე გარეგანი გაუმჯობესება.

ელასტინი პროდუქტებში

კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა კოსმეტიკურ პროდუქტებს, რომლებსაც აქვთ უნიკალური ცილა შემადგენლობით, არამედ მასში მდიდარ საკვებ პროდუქტებზე. ფიბრილარული ცილის კვების წყაროებს შორის, ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები ლიდერობენ. ეს:

• ზღვის პროდუქტები - მიდიები, კრევეტები, ხამანწკები;
• თევზი - ორაგული, სკუმბრია, ტუნა, ქაშაყი, სარდინი, ვირთევზას ღვიძლი;
• თევზის ცხიმი;
• კვერცხის გული;
• ნატურალური რძის კრემი;
• კარაქი;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

მცენარეული კერძები თითქმის არ შეიცავს ელასტინს, მაგრამ შეიცავს ვიტამინებს, კერძოდ ასკორბინის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ბუნებრივი ელასტინის გამომუშავებას. მიირთვით სხეულის ფიბრილარული ცილებით გასაჯერებლად:

• მწვანილის მრავალფეროვნება - ოხრახუში, კამა, ნიახური, რეჰანი, კილანტრო;
• ფოთლოვანი ბოსტნეული - ისპანახი, სალათის ფოთოლი, მდოგვი;
• ძირეული ბოსტნეული - სტაფილო, ჭარხალი;
• ახალი ბოსტნეული - ბრიუსელის კომბოსტო, კიტრი, პომიდორი, ბროკოლი, ბულგარული წიწაკა, გოგრა;
• ხილი - ატამი, გარგარი, ავოკადო, ანანასი;
• კენკრა - მარწყვი, ჟოლო, შავი მოცხარი, წიწაკა, ვარდი, ყურძენი, განსაკუთრებით წითელი.

ასევე აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს ყოველდღიურ რაციონში მცენარეული ზეთები, მაგალითად, სეზამი, ზეითუნის, სელის თესლი. ნუ მოამზადებთ საკვებს მათთან ერთად, არამედ მოათავსეთ როგორც დრესინგი ბოსტნეულის სალათებში. აუცილებლად მიირთვით ერთი მუჭა თხილი ყოველდღე. განსაკუთრებული აქცენტი გააკეთეთ არაქიზე, ნუშისა და ნიგოზზე. რეგულარულად მოხარშეთ ფაფა ფეტვის, წიწიბურას და შვრიის ფაფისგან.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელასტინის შემცველი მედიკამენტები, როგორც ჯანსაღი ცილის სრული წყარო. ახლა ბევრი უცხოური კომპანია აწარმოებს ელასტინს ტაბლეტებში. ასეთი წამლის მაგალითია Collagen Elastin Total Lift. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი დიეტური დანამატი შესაბამისი შემცველობით, რომელთა გამოყენებას არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები.




პონომარენკო ნადეჟდა

მასალის გამოყენების ან გადაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული!

რა არის კოლაგენი და ელასტინი?

კოლაგენიეს არის ყველაზე უხვი ცილა ორგანიზმში. ის შეადგენს ორგანიზმში არსებული ყველა ცილის თითქმის მესამედს, რადგან ის არის ნებისმიერი შემაერთებელი ქსოვილის საფუძველი. ყველა კოლაგენის ცილების 50% გვხვდება ჩონჩხის ქსოვილებში, დაახლოებით 40% კანში და 10% შინაგანი ორგანოების შემაერთებელ ქსოვილში. სხვადასხვა ტიპის კოლაგენი გვხვდება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილებში (ცნობილია 20-ზე მეტი ტიპი).

სტრუქტურის მიხედვით, კოლაგენი მიეკუთვნება ფიბრილარულ პროტეინებს, ანუ ცილებს, რომლებსაც აქვთ წაგრძელებული, ძაფის მსგავსი ფორმა (სიტყვა „ფიბრილები“ ​​ნიშნავს „ძაფის მსგავსს“). ნებისმიერი ცილა შედგება ამინომჟავებისგან, რომლებიც გაერთიანებულია პოლიპეპტიდურ ჯაჭვებში. მაგრამ კოლაგენს აქვს დამახასიათებელი თვისებები:

• იგი შედგება 3 პოლიპეპტიდური ჯაჭვისგან, რომლებიც თოკივით არის გადაბმული ერთ სუპერსპირალში. ამ სტრუქტურის გამო, კოლაგენი ძალიან ძლიერია (უფრო ძლიერია, ვიდრე თანაბარი კვეთის ფოლადის მავთული) და პრაქტიკულად არ იჭიმება;
• კოლაგენის ბოჭკოებს შორის იქმნება ჯვარედინი ბმულები, რის გამოც სიმტკიცე კიდევ უფრო იზრდება;
• კოლაგენის პეპტიდები შედგება ამინომჟავების ტრიადებისგან (ყოველი მესამე ამინომჟავა ყოველთვის გლიცინია, მეორე არის პროლინი ან ლიზინი, პირველი არის ნებისმიერი სხვა).

ელასტინიასევე ეხება ფიბრილარულ ცილებს. მაგრამ ის პასუხისმგებელია ქსოვილის ელასტიურობაზე. შეიძლება ითქვას, რომ ელასტინის წყალობით ქსოვილები იძენენ რეზინის თვისებებს - ახერხებენ დაჭიმვის გარეშე, ხოლო გაჭიმვის შემდეგ უბრუნდებიან პირვანდელ ფორმას. კანს, სისხლძარღვების კედლებს, ფილტვებსა და ლიგატებს აქვს დიდი ელასტიურობა.

საჭირო თვისებებმა ასევე განსაზღვრა ამ ცილის სტრუქტურა. ელასტინის დამახასიათებელი სტრუქტურული მახასიათებლები:

• იგი შედგება 1 პოლიპეპტიდური ჯაჭვისგან;
• ჯაჭვები "იკერება" განშტოებულ ქსელში, რომელსაც შეუძლია ყველა მიმართულებით გაჭიმვა;
• ელასტინის პეპტიდები ძირითადად შედგება ამინომჟავებისგან, როგორიცაა გლიცინი, ალანინი, ვალინი და ლეიცინი.



კანის შემაერთებელი ქსოვილის ნაწილია მისი შუა შრე - დერმი, რომელიც მდებარეობს ეპიდერმისის ქვეშ. სწორედ აქ მდებარეობს კოლაგენი და ელასტინი, რომლებიც წარმოადგენს დერმის უჯრედშორისი მატრიქსის ძირითად კომპონენტებს (კოლაგენი შეადგენს დერმისის 70-80%-ს, ელასტინს – 1-3%).

კოლაგენის ბოჭკოები დერმისში ჰგავს შეკვრას, რომელიც მდებარეობს სხვადასხვა მიმართულებით, ხოლო თხელი ელასტინის ბოჭკოები ქმნიან უწყვეტ ქსელებს. ფიგურალურად, კანი შეიძლება მივიჩნიოთ როგორც ლეიბი, რომელშიც კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოები ზამბარის როლს ასრულებენ. კოლაგენი უზრუნველყოფს კანის სიმტკიცეს და ელასტიურობას, ელასტინი - მის ელასტიურობას.

კოლაგენი და ელასტინის ბოჭკოები ჩაეფლო ჰიალურონის მჟავისა და წყლის მიერ წარმოქმნილ გელში. ჰიალურონის მჟავას გელი კვებავს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებს და ქმნის მათ დამცავ გარსს.

კანში კოლაგენი მუდმივად განახლდება (ძველი ბოჭკოები ნადგურდება და წარმოიქმნება ახალი). ეს პროცესი ქიმიურად რთული და მრავალსაფეხურიანია. შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედებმა (ფიბრობლასტებმა) უნდა შექმნან ტრიადები ცალკეული ამინომჟავებისგან, ჯაჭვები ტრიადებისგან, ჯაჭვები გადაიტანონ „თოკში“, ხოლო „თოკი“ სუპერსპირალში. შემდეგ მიღებული კოლაგენის ფიბრილები უნდა გაძლიერდეს შიდა და ჯაჭვური ჯვარედინი ბმულებით.

ამ პროცესის სირთულე ასევე მდგომარეობს იმაში, რომ:

• ზოგიერთი ამინომჟავა, რომელიც უნდა იყოს ჩართული ცილის სინთეზში, არ სინთეზირდება ორგანიზმში, მაგრამ შეიძლება შევიდეს მასში მხოლოდ გარედან (კვებით);
• აუცილებელია დამხმარე კომპონენტების - ვიტამინების (C, PP, B6) და მიკროელემენტების (რკინა, სპილენძი) მონაწილეობა.

კოლაგენის სინთეზის პროცესის დარღვევა ნებისმიერ ეტაპზე (გენეტიკური უკმარისობის, საჭირო ამინომჟავების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობის გამო) გამოიწვევს ახლად სინთეზირებული ცილის დეფექტს.

ნებისმიერი ცილის მსგავსად, კოლაგენიც გარკვეული დროის განმავლობაში ფუნქციონირებს ორგანიზმში. კოლაგენი ნელა ცვალებადი ცილაა, მისი ფუნქციონირების ხანგრძლივობა თვეებში იზომება.

კოლაგენური ბოჭკოების განადგურება ხორციელდება სპეციალური ფერმენტების და თავისუფალი რადიკალების მიერ. როდესაც კოლაგენი იშლება, წარმოიქმნება ამინომჟავები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი ცილების სინთეზისთვის.




ითვლება, რომ ზრდასრული ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში კოლაგენის შემცველობა კანში წელიწადში 1-2%-ით მცირდება. გარდა ამისა, კოლაგენის ბოჭკოები ცვლის თავის გარეგნობას და იწყებენ დეფორმაციას. რასთან არის ეს დაკავშირებული?

ცნობილია, რომ ასაკთან ერთად:

• ახალი კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების წარმოქმნის შემცირება;
• ბოჭკოების დაზიანება თავისუფალი რადიკალების მიერ;
• კოლაგენის შეკრების პროცესის დარღვევა, დეფექტური ბოჭკოების დაგროვება, რომლებსაც არ გააჩნიათ საჭირო ელასტიურობა;
• კოლაგენის დაშლის პროცესების გაუარესება;
• "ჯვარედინი ბმულების" რაოდენობის ზრდა და ბოჭკოების სიხისტის ზრდა.

მიზეზები გამოწვეულია შიდა და გარე ფაქტორების გავლენით:

• ჰორმონალური ცვლილებები (კოლაგენის სინთეზის რეგულირებაში განსაკუთრებულ როლს თამაშობენ გლუკოკორტიკოსტეროიდები და სასქესო ჰორმონები);
• ფიბრილარული ცილების სინთეზირებადი ფიბრობლასტების რაოდენობის და მათი აქტივობის შემცირება;
• ფერმენტის აქტივობის დაქვეითება;
• თავისუფალი რადიკალების მიერ კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების დაზიანება;
• ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება, რაც იწვევს კოლაგენური ბოჭკოების დაზიანებას და ელასტინის ბოჭკოების გასქელებას, ელასტიურობის დაკარგვას (ასეთ დაზიანებას ელასტოზსაც კი უწოდებენ) და ა.შ.

პრობლემა შეიძლება გამწვავდეს გაუწონასწორებელმა დიეტამ (ამინომჟავების, რიგი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტით), მოწევა, ქრონიკული სტრესი და კანში ჰიალურონის მჟავის ნაკლებობა.

შეგვიძლია ამაზე გავლენა მოვახდინოთ? შეუძლია. Როგორ? პასუხი მოცემულია სტატიაში "

გარეგნობაზე ზრუნვის გარდა, ქალები იღებენ კანის გაუმჯობესებულ სტრუქტურას; ელასტინი, კოლაგენთან ერთად, ხელს უწყობს კანის სიმტკიცეს და დაცვას გარე გამაღიზიანებელი ფაქტორებისგან. ზემოქმედება დაკავშირებულია ჭრილობებისა და დაზიანებების შეხორცებასთან; ელასტინის შემადგენლობა ლიგატებსა და ორგანოებში უზრუნველყოფს კუნთების დაჭიმვას ან შეკუმშვას. პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ამ ნივთიერების დამატებით რაოდენობას, გააუმჯობესებს რეგენერაციას.

შემადგენლობა და თვისებები

ნაერთი

ელასტინის ძირითადი კომპონენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანსა და თმაზე, არის არაპოლარული ამინომჟავები. თავისებურება არის დესმოსინების არსებობა, რომლებიც ქმნიან ფირის საფარს, რომელიც ხელს უშლის გაჭიმვას და დაძაბვას.

ნივთიერებების უმეტესობა ვალინი და ალანინი ხელს უწყობს შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიურობის გაზრდას. კოლაგენთან შედარებით, ელასტინის შემადგენლობა განსხვავებულია, ასპარტინის და გლუტამინის მჟავების პროცენტული მაჩვენებელი დაბალია. პროტეინები ატენიანებს კანს და გაათეთრებს მას, იმის გამო, რომ შემადგენლობაში შედის არგინინი. ფიბრობლასტები ასინთეზირებენ ელასტინის გამომუშავებას, წლების განმავლობაში ეს რაოდენობა მცირდება და ჩნდება ნაოჭები. წამლის გამოყენება ნივთიერებით, რომელიც ზრდის ელასტიურობას, შემაერთებელი ქსოვილი უფრო ელასტიური გახდება.

Თვისებები:

• დამატენიანებელი და აღდგენითი;
• უზრუნველყოფს ლიფტინგ ეფექტს სხეულზე დამფარავი ფირის გამოყენებით;
• კომპონენტები უზრუნველყოფენ ცხიმის გაწმენდას და გაძლიერებას;
• გაახალგაზრდავება და კანის მოდუნების პროფილაქტიკა;
• წვრილი ნაოჭების და დაბერების პრევენცია;
• აუმჯობესებს თმის ზრდას და კომპოზიციას, მატებს ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს;
• აღდგენითი ეფექტი პერმისა და შეღებვის შემდეგ.

ეფექტი

კლინიკური და ლაბორატორიული კვლევების შემდეგ გამოვლინდა ელასტინის გავლენა, რომელსაც შეიცავს კრემები:

1. გამოყენება აქტუალურია ასაკობრივ ჯგუფში 25-30 წლის შემდეგ, როდესაც თავად ნივთიერების გამომუშავება ნელდება.
2. კრემის გამოყენების ერთი თვის შემდეგ გამოვლინდა კანის გაუმჯობესება, ტენიანობის და ელასტიურობის მატება.
3. ელასტინთან ერთად კრემისებური ნივთიერებების სარგებლობა არის კანზე დახურული კომპრესის შექმნა ფირის შექმნით. კანის ტენიანობის გაზრდა საშუალებას გაძლევთ გაასწოროთ ნაოჭები და გაათანაბროთ კანის ზედაპირი.
4. საიმედო საშუალება და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი ლიფტინგთან ერთად არის გერონტოპროტექტორი.
5. პრეპარატი, რომელიც შეიცავს კოლაგენის მსგავს ნივთიერებას, ხელს უწყობს ქალის სარძევე ჯირკვლების გამკაცრებას. ეს აღდგენითი და გამკაცრებელი ეფექტი მიიღწევა ელასტინის გამოყენებით, რომელიც ბოჭკოების ნაწილია.
6. ნივთიერება გავლენას ახდენს ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.
7. ძლიერ მწეველებში კანის ელასტიურობა მცირდება, რაც იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას და მოლეკულების განადგურებას. შემაერთებელი ქსოვილი თავის შემადგენლობაში შემავალი ასეთი ნივთიერებით შეიძლება თავიდან აიცილოს კანის დაბერება და გაუფერულება.

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ელასტინის რაოდენობას



ეპიდერმისის ზედა ფენაში ნივთიერების რაოდენობის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

1. თქვენ უნდა შეამციროთ ნახშირწყლების მიღება მინიმუმამდე, რათა შეამციროთ გლუკოზის დონე. ყოველდღიური გამოყენებისას გლიკომეტრს შეუძლია სისხლში შაქრის დონის რეგულირება, მაგრამ ორივე ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებს ენდოკრინოლოგი უნდა აკონტროლოს. კანისა და სახსრების იდეალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია შაქრის მოხმარების მინიმუმამდე შემცირება, ნაკლები ფქვილისა და ტკბილეულის ჭამა, C ვიტამინისა და კალციუმის შემცველი საკვების მიღება.
2. თქვენი ყოველდღიური რაციონიდან შემწვარი საკვებისა და ქერქიანი საკვების გამორიცხვა დაგეხმარებათ გლიკაციის თავიდან აცილებაში, რომლის დროსაც უჯრედები კლავს ელასტინის პროტეინს.
3. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიურობა ღია მზეზე ზემოქმედების შემცირებით და სოლარიუმში ვიზიტის თავიდან აცილებით; ასევე დაგჭირდებათ ავტომობილის აირების ზემოქმედების შემცირება.
4. მოწევის სრული ან ნაწილობრივი შეწყვეტა ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას.
5. დალიეთ ბევრი წყალი, მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ქალებმა უნდა გაზარდონ სითხის მიღება დღეში ერთი ლიტრით.
6. ცხიმებისა და ნახშირწყლების კომპლექსით სწორი კვება ხელს შეუწყობს ხრტილოვანი სახსრებისა და ძვლების გაუმჯობესებას.
7. გამორიცხეთ ან მინიმუმამდე შეამცირეთ კოფეინის, ყავის და შოკოლადის შემცველი საკვები, რაც პირველ რიგში იწვევს ნაოჭებს.
8. მოერიდეთ დაძაბულ და სტრესულ სიტუაციებს.
9. A ვიტამინის შემცველი ნებისმიერი პრეპარატი დაგეხმარებათ გლუვი და აბრეშუმისებრი კანის მიღწევაში; რეტინოიდები გააუმჯობესებს ამ მდგომარეობას.

კოლაგენი და ელასტინი არის სასარგებლო ცილები, რომელსაც ჩვენი სხეული აწარმოებს. ისინი გვხვდება ჩვენი ყველა ორგანოს შემაერთებელ ქსოვილში. ეს ცილები პასუხისმგებელნი არიან მყესების, ხრტილებისა და დერმის სიძლიერესა და ელასტიურობაზე. კოლაგენისა და ელასტინის შემცველობა ორგანიზმში შეადგენს ყველა ცილის 35%-ს.

კოლაგენი, რომელიც მდებარეობს დერმის შიგნით, ინარჩუნებს კანის ტონს: ხდის მას ელასტიურს, გლუვს და ნაოჭების გარეშე. მაგრამ 40 წლის შემდეგ კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავება მცირდება 1-3%-ით. შედეგად, ჩნდება ნაოჭები, ლოყების კანი ცვივა, სხეული ცვივა, და დესტრუქციული ცვლილებები ხდება სახსრებსა და ხერხემალში.

დიეტოლოგები გვთავაზობენ საკვების კომპლექტის მიღებას, რომელიც შეიცავს კოლაგენსა და ელასტინს. ჯანსაღი კვება შესანიშნავი გზაა თქვენი ცილის მიღების ბუნებრივად გაზრდისთვის. პროტეინების მასტიმულირებელი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი ეხმარება კანს ელასტიურობისა და მოცულობის შენარჩუნებაში, ხოლო სახსრების შენარჩუნებაში ძალა და მობილურობა.

ტოპ 6 საკვები, რომელიც შეიცავს კოლაგენს

ცილების უმეტესობა გვხვდება შინაური ცხოველებისა და თევზის ხორცში. მაგრამ იმისათვის, რომ ის შეიწოვოს და მონაწილეობა მიიღოს კოლაგენის სინთეზში, თქვენს დიეტაში უნდა იყოს არა მხოლოდ ხორცი, არამედ ბოსტნეულის კერძები.

ასე რომ, კოლაგენის მაღალი შემცველობის პროდუქტების ჩამონათვალი:

ძვლის ბულიონი. ეს არის ბუნებრივად მომზადებული კოლაგენი, რომელიც შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. გარდა ამისა, ძვლის ბულიონი შეიცავს ჟელატინს, რომელიც კარგია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის.

საქონლის ხორცი, ინდაური, ღორის და ცხვრის ხორცი.ხორცს აქვს მაღალი ცილის შემცველობა. სწორედ აქედან ხდება ორგანიზმის კოლაგენის სინთეზირება. პროდუქტები ჩამოთვლილია მათი კოლაგენის შემცველობის კლებადობით.

ორაგული თევზი.ცილის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, თევზი ადვილად ასათვისებელია. ის შედის დიეტის უმეტესობაში.

ხამანწკები.ისინი თუთიის ბუნებრივი წყაროა, მნიშვნელოვანი ელემენტია კოლაგენის ფორმირების პროცესში. ხამანწკები დატვირთულია ვიტამინებითა და მინერალებით, მათ შორის რკინით და ვიტამინით B12. ისინი უზრუნველყოფენ დაბალკალორიული დიეტის ვარიანტს და ჯანმრთელობის სარგებელის გრძელ ჩამონათვალს.

მუქი მწვანე ბოსტნეული.ისპანახი და კომბოსტო ჩართულია კოლაგენის წარმოებაში. ისინი შეიცავს საკმარის ვიტამინ C-ს. მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და ასუსტებს გარკვეული ფერმენტების მოქმედებას, რომლებიც ანადგურებენ კოლაგენს.

სოიო.ის აფერხებს დაბერებას, მიუხედავად იმისა, თუ რას შეიცავს: ტოფუ, სოიოს რძე თუ ყველი. სოიო შეიცავს გენისტეინს, მცენარეულ ანტიოქსიდანტურ ჰორმონს. ის ხელს უწყობს კოლაგენის ზრდას და ანეიტრალებს ფერმენტებს, როგორიცაა MMP, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაბერებას.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ეფექტური კოლაგენის წარმოებისთვის, თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოჭკოვან და ნახშირწყლებს. ამიტომ ხორცი უნდა მიირთვათ კომბოსტოსთან, ისპანახთან, ჭარხალთან და კარტოფილთან ერთად.

მენიუდან არ გამორიცხოთ ხილი და კენკრა, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით. შეიტანეთ თქვენს რაციონში მოცვი, ვაშლი, ატამი და ლიმონი.

ტოპ 4 საკვები, რომელიც შეიცავს ელასტინს

ელასტინი, ისევე როგორც კოლაგენი, გავლენას ახდენს სახსრების მოქნილობასა და კანის ელასტიურობაზე. მაგრამ კოლაგენისგან განსხვავებით, ის მხოლოდ მცენარეულ საკვებშია. აქ არის საკვები, რომელშიც შეგიძლიათ იპოვოთ ეს სასარგებლო ნივთიერება:

ფორთოხლის ხილი და კენკრა. გარგარი, ზღვის წიწაკა და ალუბალი აუმჯობესებს შემაერთებელი ქსოვილის მდგომარეობას.

წითელი ბოსტნეული.სალათის წიწაკა, პომიდორი, ჭარხალი და სტაფილო შეიცავს კაროტინოიდულ პიგმენტს, რომელიც ზრდის ელასტინის შემცველობას.

კენკრა.შავი მოცხარი, ჟოლო, მოცვი და მაყვალი წმენდს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან და ამავდროულად ზრდის ელასტინის დონეს.

ამონაყარი ხორბალი.შეიცავს უამრავ მცენარეულ ცილას და E ვიტამინს. ისინი ხელს უწყობენ მყესების პლასტიურობის აღდგენას და კანის დაბერების შენელებას.

დაბალანსებული დიეტა დაიცავს თქვენს ორგანიზმს ადრეული დაბერებისგან. ჯანსაღი ცილების შემცველი პროდუქტები ხელს უშლის ოსტეოქონდროზის, ართროზის განვითარებას, ხრტილოვანი ქსოვილის ცვეთას და ხელს უშლის კანის დაბერების ადრეული ნიშნების გაჩენას.