როცა ბავშვი ავად არის. რა უნდა გააკეთოს და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ხშირად აწუხებს გაციება: ბავშვთა იმუნიტეტის გაძლიერების მეთოდები

თანამედროვე მშობლებს ესმით ხშირად ავადმყოფი ბავშვის კონცეფცია. მაგრამ რეალურად არავინ იცის რას ნიშნავს. წელიწადში რამდენჯერ უნდა დაავადდეს ბავშვი, რომ ექიმმა ის CHD-ად დაასახელოს? ეს კითხვა აინტერესებს ყველას, ვინც ზრუნავს ბავშვების ჯანმრთელობაზე.

რომელი ჩვილი ითვლება CWD-ად?

მედიცინაში ხშირად დაავადებულ პაციენტებად ითვლება:

• 1 წლამდე ასაკის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ARVI-ს 4 ან მეტი შემთხვევა სიცოცხლის განმავლობაში;
• მწვავე რესპირატორული ინფექციით დაავადებული 1-3 წლის ბავშვები წელიწადში 6 ან მეტჯერ;
• 3-5 წლის პაციენტები, რომლებიც 1 წელიწადში 5-ჯერ ან მეტჯერ მიმართავენ პედიატრს გაციებით;
• 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები - წელიწადში 4 ან მეტი ვიზიტი მწვავე რესპირატორული ინფექციების გამო.

ხდება ისე, რომ ბავშვი ხშირად არ ავადდება, მაგრამ დიდი ხნით - ეს იმ შემთხვევაში, თუ მწვავე რესპირატორული ინფექციების თითოეულ შემთხვევას 14 დღეზე მეტი დრო სჭირდება. მწვავე სნეულებათა სიაში შედიან ხანგრძლივად დაავადებული ბავშვებიც.

მწვავე რესპირატორული ინფექციების ზოგადი ნიშნებია სისუსტე, სურდო, ცხელება, ხველა და ყელის პრობლემები.

ChBD ჩვილებმა შეიძლება განიცადონ მხოლოდ ერთი სიმპტომი, რომელიც არ ქრება დიდი ხნის განმავლობაში. მაგალითად, სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე პატარა ადამიანმა შეიძლება გამუდმებით ხველა ან ყნოსვა. თუ ბავშვს აქვს სიცხე გაციების სიმპტომების გარეშე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში ფარული ინფექციის არსებობაზე.

ბავშვებში ხშირი ავადობის მიზეზები

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ბავშვი ხშირად ავადდება, შეიძლება განსხვავებული იყოს:

1. მიკროკლიმატი;
2. კვება;
3. პათოლოგიები;
4. ცხოვრების წესი;
5. ეკოლოგია;
6. მემკვიდრეობა და ა.შ.

მოდით შევხედოთ თითოეულ პუნქტს უფრო დეტალურად.

მიკროკლიმატი

მიკროკლიმატი, როგორც გაზრდილი ავადობის ფაქტორი, აღმოიფხვრება ხელსაყრელი საცხოვრებელი პირობების შექმნით. ერთ წლამდე ბავშვებს არ უნდა ჰქონდეთ შეხება მრავალრიცხოვან ადამიანებთან, თუნდაც ისინი ნათესავები იყვნენ. ბავშვთა ოთახი უნდა იყოს მსუბუქი, სუფთა და სუფთა. ბავშვის განვითარების პერიოდში მნიშვნელოვანია, რომ ის არ შეესწრო მშობლებს შორის ჩხუბს. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, შესაძლებელია პრობლემას ფსიქოლოგიური ფესვები ჰქონდეს.

კვება

როდესაც ერთ წლამდე ბავშვი მუდმივად ავად არის, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ხელოვნური კვების რთულ აღქმაზე. კაცობრიობის დასაწყისიდანვე დედის რძე ითვლებოდა საუკეთესო ანტივირუსულ საშუალებად, რადგან ის მდიდარია ანტისხეულებით. ამრიგად, ხანგრძლივი ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ხშირი ARVI-ს თავიდან აცილებას. თუ ეს შესაძლებელია, ბავშვს 1,5 წლამდე ნუ მოწყვეტთ.

თუ დედის რძე ნაადრევად გაქრება ან ბავშვი არ ჭამს მის მცირე რაოდენობას, ან ქალი იძულებულია მშობიარობიდან მალევე წავიდეს სამსახურში, აუცილებელია ბავშვის შესანახი მაღალი ხარისხის ფორმულის შეძენა. დამატებითი კვების პერიოდში ორგანულად შეიტანეთ ხაჭო, ბრინჯი, ბოსტნეული, წიწიბურა, ხორცპროდუქტები და მარცვლეული ბავშვების რაციონში.

პათოლოგიები

აღინიშნა, რომ გაციებით პედიატრთან უფრო ხშირად მიდიან ის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული მიმდინარე პროცესები ENT ორგანოებში. როდესაც გაარკვიეთ, რატომ არის თქვენი შვილი ხშირად ავად, შეამოწმეთ მისი ადენოიდები.არ არის გამორიცხული, რომ მათი გამრავლება რეგულარული გაციების დამნაშავე იყოს.

ცხოვრების წესი

თუ თქვენი შვილი ხშირად ავადდება, ასაკის მიუხედავად, გადახედეთ მის ცხოვრების წესს. მეცნიერებმა არაერთხელ დაადასტურეს: ბავშვები, რომლებსაც რეგულარულად აწუხებთ ARVI, ცოტათი მოძრაობენ, ჭამენ ირაციონალურად, ცოტას სძინავთ და იშვიათად ატარებენ დროს სუფთა ჰაერზე. გამკვრივების ნაკლებობა, ვარჯიშების და ჰიგიენური პროცედურების შესრულების სიზარმაცე, ყოველდღიური რუტინის დარღვევა აუცილებლად გამოიწვევს იმას, რომ დედა სულ უფრო ხშირად მიმართავს პედიატრს სიტყვებით „ისევ ავად ვართ“.

ეკოლოგია

არახელსაყრელი გარემო პირობები, რომელშიც ბავშვი ცხოვრობს, კიდევ ერთი მიზეზია, რის გამოც ბავშვი ხშირად ავადდება. სატრანსპორტო საშუალებების გამონაბოლქვი აირები, თანამედროვე მოწყობილობების ელექტრომაგნიტური ტალღები, მტვერი, ხმაური და ჰაერში მავნე გამონაბოლქვი შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალის ჯანმრთელობაზე და შემდგომში მის შთამომავლობაზე.

თუ თქვენ ვერ შეცვლით საცხოვრებელ ადგილს, თუმცა ადამიანისთვის არსად არ არის იდეალური ჰაბიტატი, 3-7 წლის ბავშვებში დაავადების თავიდან ასაცილებლად, მათ რაციონში შეიტანეთ ჯანსაღი საკვები (ფერმენტირებული რძე Acipol და Bifilact, მარმელადი ტყვიის მოსაცილებლად, თაფლი). რადიაციისგან დასაცავად).

ვიტამინის კომპლექსებს შორის Triovit რეკომენდებულია ინდუსტრიული რეგიონების მცირე მაცხოვრებლებისთვის.

ვიტამინები და მინერალები ორგანიზმიდან გამოდევნის მავნე ნივთიერებებს. ისინი საუკეთესო პროფილაქტიკაა სხვადასხვა დაავადებისა, რომელიც მოიცავს მუდმივად შემაწუხებელ რესპირატორს.

მემკვიდრეობითობა

გენეტიკურ დონეზე პათოლოგიები ასევე შეიძლება იყოს ნაყოფიერი ნიადაგი ARVI-სთვის. თუ რაიმე ქრონიკული პროცესი ხდება ბავშვის ორგანიზმში, მაშინ მთელი ძალისხმევა იხარჯება მის აღმოფხვრაზე. დასუსტებულ იმუნურ სისტემას არ აქვს დრო, რომ გაუმკლავდეს ყველა პრობლემას და ბავშვი ძალიან ხშირად ავადდება.

ARVI-ის ბრალია... საბავშვო ბაღი

ჩვეულებრივი და ნორმალური სიტუაციაა 2 წლის ბავშვების საბავშვო ბაღში სიარული. მაგრამ დედები თვლიან, რომ ბავშვის გაუთავებელი დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია გუნდში ინტეგრაციასთან, არანორმალურად ითვლება. სახლში მშობლები ცდილობენ დაიცვან ბავშვი ყველანაირი დაავადებისგან. მაგრამ საბავშვო ბაღში ის სხვა ატმოსფეროშია ჩაძირული საკუთარი მიკრობებით.

ადაპტაციის პროცესში ბავშვის თანატოლებიც გამუდმებით ავადდებიან და რეალურად გამოჯანმრთელების დრო რომ არ აქვთ, ისევ ინფიცირდებიან ერთმანეთისგან.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ შემთხვევაში? ყველა აქტივობა უნდა იყოს მიმართული იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე. იგივე სუფთა ჰაერი, გემრიელი ჯანსაღი საკვები, არა სწრაფი კვება, მისაღები ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ორგანიზმის ჯანმრთელობას. თუ თქვენს შვილს კიდევ ერთხელ დაემართა ARVI, არ იჩქაროთ საბავშვო ბაღში წასვლა. ნება მიეცით დარჩეს სახლში დამატებით 3-დან 5 დღემდე. ზაფხულში მოაწყეთ მოგზაურობა ზღვაზე.

ბავშვთა იმუნიტეტის გაძლიერება მედიკამენტების გარეშე

იმისათვის, რომ ბავშვმა ყოველთვიურად არ იჩივლოს უსიამოვნო მდგომარეობაზე, მოამზადეთ მას ვიტამინის სასმელი შემდეგი ინგრედიენტებისგან:

• შავი მოცხარის კენკრა - 1 ს.კ. ლ.;
• ვარდის თეძოები - 3 ს.კ. ლ.;
• დაქუცმაცებული ჭინჭრის ფოთოლი - 2 ს.კ. ლ.

შეურიეთ ნატურალური ნედლეული და ნარევიდან აიღეთ 1 ს/კ. ლ. მოხარშეთ პროდუქტი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩაასხით ბნელ ადგილას, შემდეგ გაატარეთ მარლის მეშვეობით და მიეცით ბავშვს. თუ სასმელი თქვენს პატარას არასასიამოვნო მოეჩვენება, დაატკბეთ იგი მცირე რაოდენობით შაქრით.

შემდეგი კოლექცია საიმედოდ დაიცავს თქვენს შვილს ARVI-სგან. აიღეთ წმინდა იოანეს ვორტი (2 წილი), კუნელის ნაყოფი და ჭინჭარი (თითო 3 წილი). დაუმატეთ მათ როდიოლას და ზამანიხას ფესვები, ასევე ვარდის თეძოები თითოეული ტიპის ნედლეულის 4 ნაწილის ოდენობით. გაზომეთ 2 ს.კ. ლ. შეაგროვეთ და ჩაასხით თერმოსში. პროდუქტს დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. მეორე დილით ნახარშს დაუმატეთ თაფლი ყოველ ჭიქა სითხეზე 1 დიდი კოვზის ოდენობით და მიეცით ბავშვს დღეში ორჯერ, 1 ს/კ. ლ. ექსპერტები გვირჩევენ ამ საშუალების გამოყენებას ბავშვის ორგანიზმის რადიაციისგან დასაცავად.

თუ თქვენს პატარას ამჟამად აწუხებს ARVI, მიეცით მას ინჰალაციები ეთერზეთების საფუძველზე. შესაფერისია ჭიის, ლიმონის, პიტნის, რეჰანის, სალბი, ანისულის ან კვიპაროსისგან დამზადებული პროდუქტი. ჩაასხით თბილი წყალი თასში და დაამატეთ მასში 4 წვეთი ეთერი. მიეცით ბავშვს ორთქლის სუნთქვა 5-15 წუთის განმავლობაში (სანამ უძლებს).

ბავშვისთვის, რომელსაც მუდმივად აწუხებს მწვავე რესპირატორული ინფექციები, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ერთი ლიმონის ეთერით. ზეთის 2-3 წვეთი შეჰყავთ 200 მლ 40 გრადუსიან სითხეში და პაციენტი დგას კონტეინერზე 7 წუთის განმავლობაში.

ARVI-ს პრევენცია

დოქტორ კომაროვსკის თქმით, ეპიდემიის დროს გაციების საუკეთესო პროფილაქტიკა არის ცხვირის ღრუს ოქსოლინის მალამოებით მკურნალობა.თუ საჭიროა ხალხმრავალ ადგილებში წასვლა, წელიწადის პოტენციურად სახიფათო პერიოდში პრეპარატი ზეთდება ცხვირის შიგნიდან.

სეირნობიდან დაბრუნების შემდეგ ბავშვს ცხვირს ზღვის მარილის ხსნარით რეცხავენ. ბავშვისთვის, რომელმაც იცის გარგარის გაკეთება, ასეთი მარილიანი ხსნარი მზადდება ოროფარინქსის ვირუსებისგან დასაცავად. ინგრედიენტების თანაფარდობა: 0,5 ჩ/კ. ზღვის მარილი თითო ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში.

ნაკლებად ავად გახდებით, თუ გაიგებთ ამ მდგომარეობის მიზეზებს. ყველა მშობელს, სწორი მიდგომით, შეუძლია ამის გაკეთება.

ბავშვებში დაავადების ფსიქოლოგიური მიზეზები

ფსიქოლოგიური დისკომფორტი მაშინვე აისახება მის ჯანმრთელობაზე. ბავშვის ემოციები და სხეული ურთიერთდაკავშირებულია. გამოდის, რომ თუ ბავშვი შეშფოთებულია, გაბრაზებულია ან ეშინია, ეს სავარაუდოდ დაავადებად გადაიქცევა. ოჯახში არსებული ფსიქოლოგიური ატმოსფერო არანაკლებ გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მშობლებმა უნდა გაახარონ ისინი, ეს არის დიდი წვლილი მზარდი ბავშვის ჯანმრთელობაში.

სიყვარულის ნაკლებობა შეინიშნება ბევრ თანამედროვე ბავშვში. მშობლებს ყოველთვის არ აქვთ დრო, ბავშვი თავს არასასურველად და მიტოვებულად გრძნობს. ერთადერთი, რაც მას შეუძლია, ავად გახდეს, რათა დედის ყურადღება მიიპყროს. სიყვარული საჭიროა ისევე, როგორც მცენარეებს სჭირდებათ წყალი. კატეგორიულად აკრძალულია ბავშვს სიყვარულის ნაკლებობის განცდის უფლება.

ამის საფუძველზე ფიზიკური დაავადებები მხოლოდ შესაძლო პრობლემების აისბერგის მწვერვალია.

ცხოვრების წესთან დაკავშირებული დაავადების მიზეზები ბავშვებში

არასათანადო კვება ყოველთვის იწვევდა სხეულის გარკვეული სისტემების გაუმართაობას. ბავშვები ცუდ დიეტაზე უფრო ძლიერად რეაგირებენ, ვიდრე მოზრდილები. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი მენიუს შემუშავება, რაც თქვენს დიეტაში შედის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ყველა საკვები. ვიტამინების, მინერალებისა და საკვები ნივთიერებების არსებობა ბავშვის ყოველდღიურ მენიუში აუცილებელია.

არაჯანსაღი ცხოვრების წესი იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეული იწყებს გაფუჭებას. მშობლებმა უნდა გააუმჯობესონ ბავშვის ყოველდღიური რუტინა, დანერგონ გამკვრივების პროცედურები და სპორტი. კომპიუტერული თამაშების ნაცვლად, შეგიძლიათ სუფთა ჰაერზე გაისეირნოთ.

ბავშვს უნდა ვასწავლოთ სწორად, ღრმად სუნთქვა, ვინაიდან ჟანგბადის ნაკლებობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ბავშვების ჯანმრთელობაზე.

საბავშვო ბაღში სიარული ხშირად იწვევს ბავშვის ხშირ დაავადებებს. დაახლოებით ექვსი თვე დასჭირდება, რომ ბავშვის იმუნიტეტი გაძლიერდეს და არ მოახდინოს ასეთი მკვეთრი რეაქცია ახალ ინფექციებზე, რომლებიც წარმოიქმნება ბავშვთა საზოგადოებაში.

ბავშვებში დაავადების სამედიცინო და ფიზიოლოგიური მიზეზები

არაკომპეტენტურმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადება მომავალში. მნიშვნელოვანია, რომ არ იჩქაროთ ფურცლის დახურვა, არამედ განაგრძოთ ბავშვის მკურნალობა სრულ გამოჯანმრთელებამდე. დღეს მოგებული ერთი დღე მომავალში შეიძლება წაგებულ თვედ იქცეს. ბავშვმა უნდა გაიაროს შემდგომი მკურნალობა და გამოჯანმრთელდეს.

ფიზიოლოგიური მიდრეკილება დაავადებებისა და თანდაყოლილი დაავადებების მიმართ არის ფაქტორები, რომელთა წინააღმდეგ ბრძოლა ძალიან რთულია. ბავშვი ამ ბარგით შემოვიდა ცხოვრებაში. მშობლების ამოცანაა ხელი შეუწყონ ბავშვის იმუნიტეტს და არ დაუშვან არსებული დაავადებები.

შემოდგომის დადგომასთან ერთად გაციების სეზონი იხსნება. რატომ არის ზოგიერთი ბავშვი ხშირად მიდრეკილი გაციების მიმართ და მუდმივად ავადდება? უფრო მეტიც, ზოგიერთ ბავშვს არ შეუძლია სრულად გამოჯანმრთელება, ცხვირი მუდმივად იკეტება და ყელი პერიოდულად ანთებულია. ყურში გაციების შემდეგ გართულებები უკიდურესად საშიშია. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, რა უნდა გააკეთოს?

ხშირი გაციების მთავარი მიზეზი დასუსტებული იმუნიტეტია. რატომ არ სუსტდება ზოგიერთი ბავშვის იმუნური სისტემა, ზოგი კი მარცხდება? ბავშვის იმუნური სისტემა ფორმირდება პრენატალურ პერიოდში. მასზე გავლენას ახდენს:

• ორსულობის დროს დედის გაციება;
• მიიღო დაბადების დაზიანებები;
• ნაყოფის ინფექცია;
• მძიმე ტოქსიკოზი დედაში;
• ნაადრევი.

იმუნიტეტი მცირდება მედიკამენტების, ქირურგიული ჩარევის, ანტიბიოტიკების და იმუნოსუპრესანტების გამოყენებით. თუ ბავშვს აქვს ვირუსული დაავადება, აუცილებელია იმუნური სისტემის აღდგენა და გაძლიერება.

პათოგენური ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ინფექციურ დაავადებებს, ასევე ხელს უწყობენ ბავშვის იმუნიტეტის შესუსტებას სამიდან შვიდ წლამდე. ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა (დისბაქტერიოზი) ასევე ხელს უწყობს იმუნური თავდაცვის დაქვეითებას, რადგან სასარგებლო მიკროფლორა ააქტიურებს იმუნურ სისტემას.

ასევე, იმუნური თავდაცვის დაქვეითება ხელს უწყობს:

• დედის რძის ნაცვლად ხელოვნური რძით კვება;
• დაუბალანსებელი დიეტა;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• მემკვიდრეობითი ფაქტორი.

თამბაქოს კვამლი პირდაპირ გავლენას ახდენს იმუნური დაცვის შემცირებაზე. დაიცავით თქვენი შვილი სიგარეტის კვამლის შესუნთქვისგან.

ხშირი გაციების საშიშროება

რა უნდა გააკეთოს, თუ სამ წლამდე ბავშვი მუდმივად ცივდება? არის თუ არა ეს საშიში და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მას? თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, ეს ხელს უშლის დაგეგმილ ვაქცინაციას. გვიანი იმუნიზაცია არ უწყობს ხელს გარკვეული ვირუსების მიმართ აქტიური სპეციფიკური იმუნური პასუხის განვითარებას, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვი საშიში ინფექციების განვითარების რისკის ქვეშ იმყოფება.

სისტემატური გაციება ქმნის მოჯადოებულ წრეს: მწვავე რესპირატორული ინფექციები ასუსტებს იმუნურ სისტემას, რომელიც ვერ იცავს ახალი გაციებისგან და კიდევ უფრო სუსტდება. ბავშვი, რომელიც ახალგაზრდაა, ვერ გამოდის ამ მოჯადოებული წრიდან და ქრონიკულად დაავადებულია. შემცირებული იმუნური თავდაცვისა და ხშირი მწვავე რესპირატორული ინფექციების ფონზე შეიძლება განვითარდეს დუნე ქრონიკული დაავადებები:

• ქრონიკული სინუსიტი;
• ქრონიკული ტონზილიტი;
• მუდმივი ბრონქიტი;
• ალერგია და ა.შ.

ხშირი გაციება და ქრონიკული დაავადებები აფერხებს ბავშვის განვითარებას, ამცირებს მის სოციალურ აქტივობას და შეიძლება გამოიწვიოს არასრულფასოვნების განცდა. სკოლის ასაკის ბავშვები გაციების გამო აცდენენ გაკვეთილებს, შემდეგ კი მასალას კარგად ვერ სწავლობენ. გაკვეთილებზე ხშირი გაცდენა ამცირებს აკადემიურ მოსწრებას და იწვევს ნერვულ აშლილობას.

მუდმივი ცხვირის შეშუპება (სინუსიტი, ადენოიდები) არღვევს თავის ტვინის ჟანგბადის მიწოდებას, რის შედეგადაც ბავშვები ვერ ახერხებენ კონცენტრირებას სასწავლო მასალაზე და იწყებენ სკოლაში გაკვეთილების შიშს. ბავშვის შეუსაბამო ბედის გადასარჩენად აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერება და გამაგრება.

იმუნური სისტემის გაძლიერება

რატომ იტანჯება ხშირად სამიდან შვიდ წლამდე ასაკის ბავშვი? არსებობს ორი სახის იმუნიტეტი - ბუნებრივი და სპეციფიკური. სპეციფიკური ვითარდება ვაქცინაციის შემდეგ და მიზნად ისახავს დაცვას კონკრეტული ვირუსებისგან (ტეტანუსი, წითელა, პოლიომიელიტი და სხვ.). ბუნებრივი იმუნიტეტი ბავშვს დაბადებიდან ეძლევა და სწორედ ეს უნდა განმტკიცდეს. რა უნდა გაკეთდეს?

ძლიერი იმუნური სისტემა დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე:

• შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა;
• მკვებავი საკვები;
• ფსიქოლოგიური ატმოსფერო.

რატომ არის დამოკიდებული იმუნიტეტის სიძლიერე შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე? თუ ორგანო კარგად არ ფუნქციონირებს, მაშინ სხეულის ძალები და მისი რესურსები მიმართულია ამ ორგანოს მისაღებ მდგომარეობაში შენარჩუნებაზე. ანუ ენერგია აღარ რჩება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ქრონიკული და მემკვიდრეობითი დაავადებების განკურნება, რათა ორგანიზმმა გამოყოს ენერგია იმუნური თავდაცვის ფორმირებისთვის. ამას ხელს შეუწყობს ბავშვის დაბალანსებული დიეტა - ვიტამინების, მიკროელემენტების და მინერალების სრული ნაკრები. თუნდაც ერთი მიკროელემენტის ნაკლებობა ასუსტებს და ამცირებს იმუნიტეტს.

ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ძლიერ გავლენას ახდენს შვიდ წლამდე ბავშვის ჯანმრთელობასა და იმუნიტეტზე.

სკოლაში/ოჯახში არაჯანსაღი ატმოსფერო ძირს უთხრის ორგანიზმის დამცავ ფუნქციას. გაჭირვებული ოჯახების ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. ბავშვს სჭირდება უფროსების მოვლა, სიყვარული და სიყვარული.

გამკვრივების პროცედურები

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნური დაცვა იმუნიტეტის აბების გარეშე? სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი იმუნური დაცვა უმარტივესი ქმედებებითა და ხალხური საშუალებებით:

• სრული დღე/ღამის ძილი;
• ტანვარჯიში და ფიზიკური აღზრდა;
• დადის ჰაერში;
• ცივი და ცხელი შხაპი;
• გამკვრივების პროცედურები;
• კარგი კვება;
• ხილი, ახალი მწვანილი და ბოსტნეული.

შვიდ წლამდე ბავშვებს სჭირდებათ ძილი დღის განმავლობაში, ზოგიერთ ბავშვს კი დღის განმავლობაში რვა წლამდე სძინავს. ძილის დროს ორგანიზმი აღადგენს დახარჯულ ენერგიას და მუშაობს იმუნური თავდაცვის გაძლიერებაზე, ამიტომ დღის დასვენება ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის.

დოზირებული ფიზიკური აქტივობა, სიარული და აუზში ცურვა აქტიურად აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს. ოთხი წლის ასაკიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ გამკვრივება კონტრასტული შხაპით. თუმცა, ასეთი პროცედურა ჯერ პედიატრთან უნდა განიხილებოდეს: შეიძლება არსებობდეს უკუჩვენებები.

გამკვრივების ნებისმიერი პროცედურა უნდა შეთანხმდეს ადგილობრივ პედიატრთან. სხეულის ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოუმზადებელ სხეულზე.

იმუნიტეტზე დიდ გავლენას ახდენს სწორი (კვებითი) კვება. მას დაბალანსებული ჰქვია. დაბალანსებული დიეტის კონცეფცია მოიცავს სხვადასხვა პროდუქტების კომპლექსს მაღალი კვებითი ღირებულებით. თქვენ უნდა შეამციროთ ცომეულის, ტკბილეულის და ლიმონათის მოხმარება, თუ გსურთ გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი. მნიშვნელოვანია ბოსტნეულის/ხილის ჩართვა ბავშვის მენიუში ყოველდღე. ეპიდემიების დროს უნდა მიეცეს ციტრუსები, კივი, ვაშლი და მანდარინი. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი არ არის ალერგიული ამ პროდუქტების მიმართ.

მედიკამენტები

რა მედიკამენტები აძლიერებს იმუნურ დაცვას? თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, პედიატრის რჩევით შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი საშუალებები:

• ინტერფერონის ჯგუფის პრეპარატები;
• ბაქტერიული პრეპარატები;
• მცენარეული პრეპარატები;
• ვიტამინის კომპლექსები.

ინტერფერონი არის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც ბლოკავს ინფექციის განვითარებას. ნარკოტიკების ამ ჯგუფში შედის:

• გრიპფერონი;
• ვიფერონი;
• ენდოგენური ინტერფერონების ინდუქტორები.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები დამოუკიდებლად. თუ ბავშვი ჯანმრთელია, ინტერფერონები არ იქნება სასარგებლო.

ეს ჯგუფი განკუთვნილია მწვავე რესპირატორული ინფექციების/ARVI-ის დაწყების დროს გამოსაყენებლად. ენდოგენური ინტერფერონების ინდუქტორები გამოიყენება ბავშვის საკუთარი ინტერფერონების წარმოების გასააქტიურებლად და არ არის შერწყმული ინტერფერონის პრეპარატებთან.

ბაქტერიული პრეპარატები გამოიყენება მხოლოდ ადგილობრივი პედიატრის რეკომენდაციით. ამ ჯგუფის პრეპარატები (ლიკოპიდი, ბიოსტიმი) შეიცავს ინფექციური აგენტების მიკროდოზებს, ამიტომ თვითმკურნალობა აკრძალულია.

მცენარეული პრეპარატები უვნებელია. წამლები, რომლებიც კარგად ააქტიურებენ იმუნურ დაცვას:

• ჟენშენი;
• შიზანდრა;
• ექინაცეა;
• იმუნური.

ეს პრეპარატები გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური დაცვა სასწავლო წლამდე. პროფილაქტიკის კურსი 2 თვეა.

ვიტამინის კომპლექსები დადებითად მოქმედებს ბავშვის სხეულზე. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, საჭიროა ვიტამინების საჭირო კომპლექსზე შეთანხმდეთ ადგილობრივ პედიატრთან. ზაფხულში მულტივიტამინების მიღება არ შეიძლება, თუ ბავშვი უხვად მიიღებს ახალ კენკრას/ხილს.

თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, ეს არ მიუთითებს იმუნური თავდაცვის წარუმატებლობაზე. ბავშვებს ხშირად შეუძლიათ გაციება უსაფრთხოების არასაკმარისი პრაქტიკის გამო: არდადეგების დროს ქურქის გარეშე გაიქცნენ, ან ღია ფანჯარასთან იდგნენ. დაავადებები, რომლებიც ხდება სხეულის ქრონიკული ან მემკვიდრეობითი მახასიათებლები, მიუთითებს იმუნური თავდაცვის უკმარისობაზე.

რა უნდა გავაკეთოთ ხშირი გაციების შემთხვევაში გართულებების გარეშე და ქრონიკული ფორმით? აუცილებელია კარგი კვების დადგენა, დისბიოზის განკურნება (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და გამკვრივების პროცედურების ორგანიზება.

რა უნდა გააკეთოთ თქვენი ბავშვის დასაცავად სეზონური გრიპის ეპიდემიის დროს? ამისათვის თქვენ უნდა გამორიცხოთ კონტაქტები დიდი რაოდენობით ადამიანებთან. კარგი ხალხური საშუალებებია რეგულარული ხახვი და ნიორი. რა ვუყოთ მათ? ნივრის კბილი უნდა მოათავსოთ თეფშზე საწოლზე, მეორე ღამეს კი შეიძლება ჩაანაცვლოთ ახალი. ასევე, პოპულარული რწმენის თანახმად, ამულეტში კისერზე ჩამოკიდებული კბილი ნიორი ეხმარება ბავშვის დაცვას ვირუსებისგან.

ვარდის ნახარში, თაფლი ან ლიმონის წყალი კარგად ააქტიურებს დაცვას. ვარდის თეძოებს ასხამენ ადუღებულ წყალს თერმოსში ღამით და დილით ფილტრავენ. ლიმონის/თაფლის კოვზი გაზავებულია ადუღებულ წყალში (თბილი). დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი არ არის ალერგიული თაფლის მიმართ. კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ბავშვის დასახმარებლად? გვირილისა და ცაცხვის ჩაი და ახლად გამოწურული ბოსტნეულის/ხილის წვენები კარგად ააქტიურებს იმუნურ სისტემას. ხშირი გაციებისას შეგიძლიათ ლეღვის მომზადება: რძეში მოხარშეთ 2-3 კენკრა. რძის შემდეგ თქვენ უნდა დალიოთ და მიირთვათ კენკრა.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ?

როდესაც ბავშვი ავადდება, მშობლები თითქმის 100% შემთხვევაში მიმართავენ ექიმებს სამკურნალოდ. გადის ერთი ან ორი ან ერთი თვე და დაავადება ბრუნდება. ექიმები და მშობლები საუბრობენ "ხშირად დაავადებულ ბავშვებზე". რა მოხდება, თუ დაავადების მიზეზი არ არის სუსტი იმუნური სისტემა?

მოდით შევხედოთ დაავადებას ფსიქოლოგიურ და არა ფიზიკურ დონეზე. ავადმყოფობა ბავშვში (და ასევე ზრდასრულში) არის გზა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც ავადმყოფობის გარეშე შეუძლებელია. ვთქვათ, ბავშვს აქვს მშობლების ყურადღების მოთხოვნილება და ეს მოთხოვნილება (კარგად, ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელი) არ არის დაკმაყოფილებული. ბავშვი ჯერ თავისი ქცევით (უმეტეს შემთხვევაში არასწორი) ცდილობს ყურადღების მიპყრობას და ზოგჯერ ეს მეთოდი ეხმარება. Ცოტახნით. მაგრამ შემდეგ ბავშვი ავადდება... და დედა, მიატოვებს ყველა საქმეს, საზრუნავს, შრომას, ავადმყოფობის შვებულებას იღებს, კოვზით აჭმევს წამალს ყოველ საათში, წუხს მასზე, მიდის მაღაზიაში საუკეთესო ხილისთვის და ამზადებს საუკეთესოს. ბულიონი. შემდეგ კი ჯდება მასთან სათამაშოდ, წიგნს კითხულობს, სანამ ის საწოლში წევს - ასე უმწეო და ავადმყოფი. ბავშვი სარგებლობს ამ მოვლის მიუხედავად, მაღალი სიცხის, ცხვირიდან გამონადენის ან უფრო სერიოზული დაავადებების მიუხედავად. სხვათა შორის, უფრო სერიოზულებზე. რაც უფრო ძლიერია ბავშვის ყურადღების ნაკლებობა, მით უფრო სერიოზული და ხანგრძლივია მისი ავადმყოფობა. და, შედეგად, მას უფრო მეტი ყურადღება ექცევა მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან.

მეორე მიზეზი, რის გამოც ბავშვები ავადდებიან, არის მათი მშობლების დამოკიდებულებებისა და შეხედულებების მყარად აგებული სისტემა. აუცილებლად უნდა წახვიდე სკოლაში, ითამაშო სპორტი, წახვიდე ორ რეპეტიტორთან და დაესწრო სამ კლუბს, ასევე დაეხმარო დედას სახლში და აიღოს ჩანთები მაღაზიიდან (თორემ „ზარმაცი, უმადური, დამოკიდებული, უუნარო, უნიჭო“ ხარ). მაგალითად, მშობლებს მიაჩნიათ, რომ სკოლაში არ წასვლის მხოლოდ ერთი კარგი მიზეზი შეიძლება იყოს - ავადმყოფობა. ავადმყოფობაც კი არ ითვლება. შემდეგ კი ბავშვი ავადდება, რათა დასვენების სანუკვარი უფლება მიიღოს. ავადმყოფობა გვათავისუფლებს დანაშაულის გრძნობისგან, ვინაიდან ამ შემთხვევაში შეგვიძლია მივიღოთ „დამსახურებული“ დასვენება. აბსურდია, არა? იგივე მიზეზი ასევე ეხება იმ ფაქტს, რომ ბავშვი გარკვეულ სიტუაციაში ძალიან დიდხანს იყო ძლიერი, ძალიან დიდხანს გამართული. დაავადება გაიძულებს თავს სუსტად გრძნობდე, როგორც ბავშვი.

მესამე მიზეზი, რის გამოც ბავშვები ავადდებიან, არის უარი ბავშვის ნეგატიურ ემოციებზე, ან საერთოდ რაიმე ემოციებზე. როცა ოჯახი უარყოფს ბავშვის რაიმე გამოვლინებას. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ გაბრაზებული, გინება, გაღიზიანება, სიხარულით აღფრთოვანება ან მშობლების შეურაცხყოფა. ერთი სიტყვით, "თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარი თავის გამოხატვა, თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ". ბავშვის ნებისმიერი ემოციის გამოვლინება თან ახლავს დანაშაულის განცდას და ვინაიდან ეს არის დამანგრეველი გრძნობა და ასევე არ არის გამოხატული, მიმართულია საკუთარი თავისკენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბავშვი სჯის საკუთარ თავს ავადმყოფობით მისი „ყოფნის უფლებისთვის“. ან დედა უარყოფს მის გრძნობებს. ბავშვი ამბობს, რომ თავს ცუდად გრძნობს, დედა კი ეუბნება: „რატომ გრძნობ თავს ცუდად, ნუ გამოიგონებ“.

მეოთხე მიზეზი არის მშობლის ზოგიერთი თხოვნის შესრულებაზე უარის თქმა, რომელიც აუცილებლად უნდა შესრულდეს, მაგრამ ასაკისა და უუნარობის გამო ბავშვი ამას ვერ ახერხებს. თქვენ ჯერ კიდევ უნდა გადაიზარდოთ თხოვნაში ან მოთხოვნაში, ასე ვთქვათ. და ყოველთვის არ გსურთ სწრაფად გამოჯანმრთელება, რადგან ეს მოთხოვნა ჯერ კიდევ უნდა შესრულდეს. და აქ შემოდის წინააღმდეგობა... ავადმყოფობის სახით.

მეხუთე მიზეზი არის ოჯახის სისტემის დაბალანსება. ცნობილია, რომ ბავშვები ოჯახის სისტემის „სტაბილიზატორები“ არიან და თუ ეს ვერ მოხერხდა, ისინი მთელ ცეცხლს იპყრობენ. წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც დედას და მამას სურთ განქორწინება. ბავშვის დარწმუნება ამაში არ დაეხმარება. და შემდეგ ის ავადდება. სერიოზულად, დიდი ხნის განმავლობაში და რეალურად. შემდეგ კი განქორწინების იდეა უნდა გადაიდოს. ცოტა ხნით მაინც.

მეექვსე მიზეზი არის მშობლების არაცნობიერი დამოკიდებულება, რომელსაც ბავშვი ატარებს თავის ცხოვრებაში. როცა ისმენს: „ისეთი სუსტი ხარ, არაჯანმრთელი, ხშირად ავადდები, ასე რა ვუყოთ?“, ეს სიტყვები მას ენიჭება, რომელიც მყარად არის ჩადებული მის ცნობიერებაში და ყოველ ჯერზე ავადმყოფობას იწვევს.

მეშვიდე მიზეზი არის ბავშვის ინტრაპერსონალური კონფლიქტი, რომელიც დაკავშირებულია მათ საპირისპირო გზავნილებთან. მამა ამბობს: „ნუ მომიშორებ, დაკავებული ვარ“ და მაშინვე ბავშვს დედისგან შეტყობინება ეძლევა: „მიდი მამასთან და ჰკითხე“. ბავშვმა არ იცის რა გააკეთოს ამ შემთხვევაში და ვის მოუსმინოს. ასაკის გამო მას უჭირს ამ სიტუაციის გამკლავება. და ის ავადდება.

და ბოლოს, მერვე მიზეზი არის რეაქცია ნებისმიერ ტრავმულ მოვლენაზე. საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, სხვა ადგილას გადასვლა, ახალ საბავშვო ბაღში, ახალ სკოლაში შეიძლება გახდეს ბავშვის ტრავმის მომტანი ფაქტორი. ბავშვს შეეძლო რაღაც შოკისმომგვრელი, უსიამოვნო მოვლენის მომსწრე ყოფილიყო. ეს ასევე მოიცავს თავად ტრავმულ გამოცდილებას, რომელიც ბავშვმა მიიღო ადრეულ ბავშვობაში ან გვიან ბავშვობაში (6-8 წელი), როდესაც, მაგალითად, მშობლები სცემეს ბავშვს, შეურაცხყოფდნენ და ა.შ.

ჯანმრთელობა თქვენ და თქვენს შვილებს!