როგორ გადავრჩეთ განქორწინებას: რჩევა ფსიქოლოგისგან, მოთხრობები, მიმოხილვები. თუ პატარა ბავშვები არიან. ახლობელი ადამიანები არ უჭერენ მხარს თქვენს განქორწინებას - აიძულეთ მათ შეცვალონ აზრი

ეს შეუძლებელია, განქორწინება საუკეთესო გამოსავალია. სულ რაღაც ასი წლის წინ ადამიანების უმეტესობას არ გააჩნდა ეს ფუფუნება. ისინი იძულებულნი იყვნენ გაუძლონ ერთმანეთს, როცა გრძნობები არა მხოლოდ გაცივდა, არამედ ნახშირად გადაიქცა და ფერფლად დაიმსხვრა. ახლა ყველა იღებს თავისუფლებას წარუმატებელი ქორწინებისგან. მაგრამ ამ პრივილეგიას ასევე აქვს უარყოფითი მხარე: ემოციური ნგრევა, რომელიც რჩება პასპორტში ძვირფასი შეყვანის შემდეგ. როგორ გადაიტანოთ ქმრისგან განქორწინება უფრო სწრაფად და მარტივად - დამოუკიდებლად თუ ფსიქოლოგის რჩევის საფუძველზე? ეს არის ის, რის გარკვევას შევეცდებით.

განქორწინება, როგორც შვება

ქალი ჩვეულებრივ ბოლომდე ცდილობს. წლების განმავლობაში იგი აცოცხლებდა ოჯახის კერის დიდი ხნის გაცივებულ გვამს და მხოლოდ მაშინ, როცა გაფუჭება დაიწყებს ირგვლივ ყველაფრის მოწამვლას, გადაწყვეტს განქორწინებას. ეს გამოწვეულია მიჯაჭვულობით, მარტოობის შიშით, მატერიალური დამოკიდებულებითა და მცირეწლოვანი ბავშვებით, ვისთვისაც ნამდვილად გსურთ მამის გადარჩენა. ამიტომ, განქორწინების მომენტისთვის, მას უკვე აქვს ფსიქოლოგიური პრობლემების მთელი რიგი.

ორმაგი სიტუაციაა: ერთის მხრივ, თითქმის ეიფორია აქვს თავისუფლებისგან, მეორეს მხრივ, მისი ფსიქიკა იმდენად შერყეულია, რომ ჯანმრთელობა შეუძლებელია. ეს ბუნებრივი მოვლენაა და აქ მთავარია არ მივცეთ ყველაფერი თავის კურსს, არამედ შეეცადოთ ნელ-ნელა გაუმკლავდეთ დაგროვილ ნეგატივს.

1. დეპრესია

ეს არის დაავადება და მისი მკურნალობა შესაძლებელია. ნუ შეგეშინდებათ და არ შეგეშინდეთ პროფესიონალური დახმარების მოძიება. ითვლება ემოციურ აშლილობად. ის განადგურებს, ხარჯავს თქვენს ენერგიას და იპარავს თქვენს დროს. წამლების სამი-ოთხი კვირა დაგიბრუნებს სიცოცხლის სიხარულს.

2. დაბალი თვითშეფასება

შიშები და დანაშაულის გრძნობა შეიძლება გატანჯოთ წლების განმავლობაში განქორწინების შემდეგ. უფრო მეტიც, მომავალი დიდ საკითხად რჩება მანამ, სანამ წარუმატებელი ოჯახური ცხოვრების მემკვიდრეობა ნაგავში არ გადაიყრება. აქ საუკეთესო და ერთადერთი რჩევა ფსიქოლოგთან მისვლაა. რა თქმა უნდა, სამი კვირის განმავლობაში ვერ გაძლებთ; ამას დასჭირდება დაახლოებით ექვსი თვე, ან თუნდაც ერთი წელი, მაგრამ შედეგი ღირს. აუგეს ფსიქოლოგიური თავლების დამოუკიდებლად გაწმენდა ძალიან რთულია და არც არის საჭირო. იმიტომ, რომ თქვენ მაინც გამოტოვებთ ჩირქის გროვას, რომელიც მოწამლავს თქვენს მომავალ ცხოვრებას.
ფსიქოლოგის ფული არ არის, რა ვქნა? მოძებნეთ დახმარება ხელმისაწვდომი ონლაინ რესურსებში. ფსიქოლოგიურ ფორუმებზე შესაძლებელია გამოცდილი სპეციალისტისგან რჩევის მიღება, მაგრამ სისტემურ მუშაობაზე საუბარი არ არის საჭირო.

შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება სპეციალისტების დახმარების გარეშე? რა თქმა უნდა, შესაძლებელია. მიმოიხედე ირგვლივ, ასეთი ქალები საკმაოდ ბევრია. მათ არ გამოუსწორებიათ თავიანთი შიშები და შეცდომები, ვერ გაერკვნენ, რატომ მოხვდნენ ამ სიტუაციაში და არ ისწავლეს მამაკაცების კვლავ ნდობა. ამიტომ ისინი:

• მარტოსული (ურთიერთობების შიში);
• ხელახლა დაქორწინდა ალკოჰოლიკზე ან ტირანზე;
• დაქორწინებულ მამაკაცებთან შეყვარებული სამკუთხედები.

ასე რომ, გამოდის, რომ სასწორის ერთ მხარეს არის ერთი წელი დახარჯული სპეციალისტთან მუშაობისთვის, ხოლო მეორეზე არის საშიშროება, რომ გადააბიჯოთ ძველ საკომისიოზე და კიდევ დაანგრიოთ თქვენი ცხოვრება.

მოულოდნელი განქორწინება

ზოგჯერ განქორწინება ხდება მოულოდნელად მეუღლის გადაწყვეტილების, გარეგნობის ან ღალატის გამო. ემოციური შოკი ასეთი სიტუაციიდან არის უზარმაზარი და აღიქმება როგორც კოლაფსი ცხოვრებაში. მიტოვებულ ქალს მწვავე მწუხარება ემუქრება.
მწვავე მწუხარებას აქვს გამოცდილების რამდენიმე ეტაპი: უარყოფა, გაბრაზება, ვაჭრობა, დეპრესია, მიღება. ყველა მათგანი უნდა იყოს გამოცდილი. საშინელებაა ერთ ეტაპზე გაყინვა. მაგალითად, ქალი ხვდება წყენასა და ბრაზში. ის გაბრაზებულია ყოფილ ქმართან, ერთდროულად სძულს მის გარშემო მყოფი ყველა მამაკაცი და ამას თავის მამრობით შვილებზე აყენებს.

რას იწვევს ეს?

მარტოობას, ნორმალური პირადი ცხოვრების მოწყობის შეუძლებლობას, ფსიქიკურ აშლილობას ბავშვებში, რომლებიც იძულებულნი არიან საკუთარ თავზე აიღონ დედის მთელი სიძულვილი მამის მიმართ. გვერდითი მოვლენა, რომელიც ძალიან უსიამოვნო და რთულია, არის ყველა სახის ქალის დაავადება. ქალის ჯანმრთელობის დამოკიდებულება მის ემოციურ მდგომარეობაზე დიდი ხანია დადასტურებულია.

Რა უნდა ვქნა?

ისევ ფსიქოლოგთან უნდა გავიქცე რჩევისთვის? Არ არის საჭირო. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს მდგომარეობას. ნება მიეცით საკუთარ თავს გულიდან მწუხარება და გაათავისუფლოთ თქვენი რისხვა. ნუ გაკიცხავთ საკუთარ თავს ყოფილი ნახევრის წინაშე საკუთარი თავის დამცირების გამო, დაარწმუნეთ იგი დაბრუნებაზე და დაპირდით რაიმე სარგებელს. ეს არის ვაჭრობის ეტაპი და თქვენ ასევე უნდა გაიაროთ იგი.

დეპრესია და სასოწარკვეთა ჩნდება მას შემდეგ, რაც ხვდება, რომ არაფრის შეცვლა შეუძლებელია. ეს რთული დროა. მას ახასიათებს დიდი ემოციური ტკივილი, აპათია და იმედის დაკარგვა. კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს ეტაპი არ შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით. ნება მიეცით საკუთარ თავს ჩაეფლო მასში, იტირო, ისუნთქო შენი მარტოობით. გარკვეული პერიოდის შემდეგ იგრძნობთ შვებას, შეეგუებით სიტუაციას და ცხოვრების ხალისი ნელ-ნელა დაიწყებს თქვენში დაბრუნებას.

განგაშის ზარები ან როცა გჭირდებათ ფსიქოლოგთან მისვლა

1. საკმაოდ დიდი დრო გავიდა, მაგრამ წყენის, ბრაზისა და სიმწარის გრძნობა არ ქრება.
2. ფიქრები თვითმკვლელობაზე.
3. დეპრესიის მწვავე ფორმა გრძელდება ერთი თვე ან მეტი.
4. ყველა ირგვლივ მყოფი მამაკაცი იწვევს სიძულვილს.
5. ქალთა დაავადებები გაუარესდა.
6. ძილის დარღვევა, უძილობა, დაძინების გაძნელება.

როგორ გადარჩეს განქორწინება, თუ შვილები გყავთ

როგორ შეგიძლიათ ქმარს გაშორდეთ, თუ ოჯახში შვილები არიან? განქორწინების უარყოფითი შედეგების სრულად აღმოფხვრა შეუძლებელი იქნება, მაგრამ მათი მინიმუმამდე დაყვანა შესაძლებელია. დედის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას აქ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. თუ დედა გაუმკლავდა ამას, არის მშვიდი და ყურადღებიანი, შეძლო დეპრესიის დაძლევა და ახალ პირობებთან ადაპტაცია, ბავშვებთან ყველაფერი კარგად იქნება.

თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილები ბედნიერები იყვნენ, მიუხედავად იმისა, რომ დედა და მამა ერთად არ არიან, დაიცავით რამდენიმე მარტივი წესი:

• არ ჩართოთ ბავშვები დაპირისპირებაში. დაე, ისინი დარჩნენ ფრეის მაღლა, ჩხუბის ქვემოთ, მოშორებით. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ ბევრ პრობლემას.
• თუ გსურთ შვილებზე ბოროტება და წყენა მოაცილოთ, მიმართეთ ფსიქოლოგს. სწრაფად და უყოყმანოდ.
• ყოველთვის პატივისცემით ისაუბრეთ მამაზე. თუნდაც ის სულ ნაძირალა და მთვრალი იყოს, აღიარეთ უდავო ფაქტები, მაგრამ იპოვეთ რაიმე დადებითი. ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული, მაგრამ აუცილებელია ბავშვის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. ბავშვებს კრიტიკულად სჭირდებათ მამის პოზიტიური იმიჯი თავის თავში.
• მიეცით მამის მაქსიმალური მონაწილეობა მათ ცხოვრებაში: შაბათ-კვირა ერთად, არდადეგები, მოგზაურობები, მოგზაურობები ცირკში. არ შეამციროთ კონტაქტების რაოდენობა, რადგან მამა გამოუცდელობის გამო შეუმჩნეველი იყო, არ იცოდა, არ იკვებებოდა, ზედმეტად იკვებებოდა და ა.შ. იყავი მომთმენი, ის ისწავლის.

ბავშვი ფსიქოლოგიურად აღიქვამს მამასთან კომუნიკაციის შეწყვეტას მის სიკვდილად. ადვილი ასახსნელია. როდესაც ადამიანი კვდება, ის წყვეტს მონაწილეობას სხვის ცხოვრებაში. დილით ადგომა, ერთად საუზმე, საშინაო დავალების შესრულება - ეს ყველაფერი მოულოდნელად ჩერდება. ამიტომ, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ყოფნის ნებისმიერი შესაძლებლობა, მიუხედავად ყველა თქვენი წყენისა და ყოფილი ქმრის მიმართ დამოკიდებულებისა.

პატარა საიდუმლოებები, რომლებიც დაგეხმარებათ განქორწინების გადარჩენაში

• შექმენით მხარდაჭერის ჯგუფი თქვენთვის. ეს შეიძლება იყოს შეყვარებულები, მეგობრები, ახლო ადამიანები, მეგობრები სოციალურ ქსელებში.
• მოგერიდებათ ჩაეჭიდეთ. არც თუ ისე კარგი მეთოდია, მაგრამ მწვავე განცდების პერიოდში ის გეხმარებათ ყურადღების გადატანაში და სევდიანი ფიქრების ციკლიდან გამორთვაში.
• დაიწყეთ რაიმე ახლის სწავლა. ნებისმიერი სფერო, რომელიც გაინტერესებთ, შესაფერისია: ფრჩხილის დაგრძელება, ფსიქოლოგიური პრაქტიკა, იოგა, სამზარეულო და განსაკუთრებით კურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ ქულების მოპოვებაში თქვენს პროფესიაში.
• აუცილებლად იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე. , მაკიაჟი, მანიკური, ფიტნესი,
• შეცვალეთ თქვენი გარემო. ცოტა ხნით წადით ისეთ ადგილას, სადაც საკუთარ თავთან ჰარმონიის პოვნას შეძლებთ.

გადაიტანეთ მტკივნეული კითხვა, თუ როგორ უნდა გადარჩეთ ქმრისგან განქორწინებას დადებითად - განქორწინების შემდეგ ცხოვრება ახლა იწყება!

ნატალია კაპცოვა

კითხვის დრო: 6 წუთი

ᲐᲐ

ქმრის წასვლა ერთ-ერთი ყველაზე რთული სიტუაციაა ქალის ცხოვრებაში. განქორწინება არის ყველაზე ახლობელი ადამიანის მიმართ ნდობის დაკარგვა, ყველა გეგმის კრახი, ღალატი, კითხვების გროვა, რომლებზეც პასუხის გაცემა მოგიწევთ და ყველაზე სერიოზული გამოცდა თქვენი ნებისყოფისა და თავდაჯერებულობისთვის.

როგორ გადავრჩეთ მეუღლისგან განქორწინებას? ?

გაჭიანურებულ შავ დეპრესიაში არ ჩავარდნა, ალბათ, მთავარი ამოცანაა განქორწინების დროს. მითუმეტეს, როცა განქორწინება არის არა მშვიდობიანი შეთანხმება ერთმანეთით დაღლილ ადამიანებს შორის, არამედ „გულში დანა“, პატარა ბავშვები და უჰაერობა, რადგან მაშინ მხოლოდ სიცარიელეა. რა თქმა უნდა, დრო საუკეთესო ექიმია და სტრესი და გამოცდილება დროთა განმავლობაში თავისთავად ქრება.

მაგრამ ეს ერთი პროცესი შეიძლება, სამწუხაროდ, ერთ წელზე მეტ ხანს გაგრძელდეს და ამას ძალიან ბევრი ენერგია სჭირდება. ამიტომ, წარმოქმნილი პრობლემა დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს, საკუთარ თავში წყენის დაგროვების გარეშე , რომელიც შემდეგ ზვავში წაგიყვანთ. რა რეკომენდაციებს აძლევენ ფსიქოლოგები ასეთ სიტუაციებში აღმოჩენილ ქალებს?

• დაუკავშირდით პროფესიონალ ფსიქოლოგსთუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს. განქორწინების სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქიკური ტრავმა. თუ არც ერთი დღე არ გავიდა სედატიური საშუალებების გარეშე, ცრემლების დინება არასოდეს წყდება და ვერაფერი შეგაწუხებთ ან დაგაინტერესებთ, ფსიქოლოგის დახმარება ზედმეტი არ იქნება.
• დაისახეთ მიზანი- გახდი ბედნიერი, მიუხედავად ყველაფრისა. არ დაიხიოთ, არ დანებდეთ სისუსტეებს, მტკიცედ მიჰყევით თქვენს მიზანს.
• მოიშორეთ ყველა ნეგატივი. ნუ დაგროვებთ საკუთარ თავში ნეგატიურ ემოციებს, მოიშორეთ ისინი, როგორც მოვიდა (ბევრი ვარიანტია - ჭურჭლის გატეხიდან მეგობრის ჟილეტში ტირილამდე).
• ნუ იზოლირებ თავს.არ არის საჭირო ნაჭუჭში დამალვა და საყვარელი ადამიანებისა და მეგობრებისგან დამალვა, დაუთმო შენი "მწუხარება". ეს არ არის მწუხარება - ეს არის ახალი ეტაპი ცხოვრებაში. სწორედ თქვენი ახლობლები დაგეხმარებიან ამ რთული პერიოდის რაც შეიძლება უმტკივნეულოდ გადალახვაში. არ არის საჭირო შენი ცრემლების, გამოცდილებისა და სიტყვების შერცხვენა, რომელიც ვიღაცამ შეიძლება აღიქვას, როგორც „ღრიალი“.
• გაატარეთ თქვენი დრო სასიამოვნო აქტივობებით.ნუ დატოვებთ თავისუფალ საათებს სულის ძიებისა და საკუთარი თავის შეწუხებისთვის. იფიქრეთ თქვენს ჰობიზე, თქვენს მეგობრებზე, კინოთეატრებზე და ა.შ. ნუ იჯდებით სახლში ოთხ კედელში - შეავსეთ თქვენი ცხოვრება სასიამოვნო მოვლენებით.
• რაც არ უნდა გინდოდეს შურისძიება შენს ყოფილ მეუღლეზე, გადააქციო მისი ცხოვრება ჯოჯოხეთად, ატკინოს (თუნდაც უნებურად) - არ დაეყრდნოთ ჭორაობას და შურისძიებას. ეს არ გამოასწორებს სიტუაციას, მაგრამ თქვენი რეპუტაცია შეიძლება მნიშვნელოვნად დაზარალდეს. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ თავად სტრესული მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება ასეთი ქმედებებით. გაუშვით წყენა.
• ნუ ეცდებით შიგნით არსებული სიცარიელის შეცვლას ახალი ურთიერთობის სასწრაფო ძიებით.. ისინი არ დაგეხმარებიან მეუღლის დავიწყებაში. ყოფილ ქმართან ურთიერთობა ჯერ კიდევ ძალიან ნათელია თქვენს გონებაში და თქვენი ახალი პარტნიორი განწირულია მუდმივად შეადაროს მას თქვენს მეუღლესთან. და ურთიერთობები, რომლებიც აშენდა "ყოფილთა ზიზღის" საფუძველზე, არასოდეს გაგრძელდება. და ხანმოკლე საქმეებიც კი არ მოგიტანთ სიმშვიდეს. უბრალოდ მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ გაცივდეთ და თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა დასტაბილურდეს. თქვენ შეგიძლიათ თავდავიწყებით ჩაყვინთოთ ახალ ურთიერთობაში მხოლოდ მაშინ, როდესაც წარსული აღარ აქცევს თქვენს სულს და თქვენ ნამდვილად თავისუფალი ხართ ახალი სიყვარულისთვის.
• დრო, რა თქმა უნდა, კურნავს. მაგრამ, ჩვენი მეხსიერების კანონების გათვალისწინებით, დროდადრო კვლავ დაუბრუნდებით განქორწინებას და მეუღლესთან ერთად ცხოვრების წუთებს. საერთო მეგობრის მოულოდნელმა შეხვედრამ, მელოდია და საფოსტო ბარათი ანტრესოლით ყუთში შეიძლება შეგახსენებთ წარსულს. ტკივილმა, რომელიც მაშინვე არ გაუშვით, შეიძლება მთელი ცხოვრება დაგტანჯოთ. Ამიტომაც შენი მთავარი ამოცანაა პატიება. და არა მხოლოდ განქორწინებისთვის, არამედ ყველაფრისთვის, რითაც უკმაყოფილო იყავით. დაიმახსოვრეთ მხოლოდ კარგი მომენტები და გონებრივად თქვით მადლობა, რომ გაქვთ ისინი. ამ კარგი ფიქრებით გაუშვით თქვენი წყენა და თქვენი ყოფილი ქმარი.
• სამსახურში და შვილებში საკუთარი თავის ჩაგდება არ არის საუკეთესო გამოსავალი. გასაგებია, რომ ფიქრებიდან უნდა განთავისუფლდეთ, მაგრამ ეს ვარიანტი იწვევს თქვენს ქრონიკულ დაღლილობას და ნევროზულ აშლილობებს. ბავშვებს კი სჭირდებათ ჯანსაღი, მხიარული დედა და არა ფერმკრთალი მოჩვენება, რომელსაც ხელები აკანკალებს ზედმეტი მუშაობისგან. Ამიტომაც გადადით იმაზე, რაც ნამდვილად გინდოდათ, მაგრამ არ იყო ხელმისაწვდომი ოჯახურ ცხოვრებაში.გააკეთეთ სია, რაც გსურთ. და მეთოდურად განახორციელეთ თქვენი გეგმები. გააცნობიერე, რომ ახლა ყველაფრის ატანა შეგიძლია.
• ნუ გაკიცხავთ საკუთარ თავს და ნუ ეძებთ საკუთარ თავში ოჯახის ნავის დანგრევის მიზეზს. ჯერ ერთი, აზრი არ აქვს. იმიტომ, რომ განქორწინება უკვე მოხდა და ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ. მეორეც, განქორწინებაში ყოველთვის ორი ადამიანია დამნაშავე. მესამე, თქვენ არ ხართ ორაკული და ვერ განჭვრეტდით ყველაფერს. შეეცადეთ მიიღოთ დაშლა, როგორც თქვენი ბიოგრაფიის კიდევ ერთი დასრულებული ფაქტი და მეტი არაფერი.
• არ მისცეთ საშუალება ახლობლებს და განსაკუთრებით უცნობებს გაკრიტიკონ. მათ არ აქვთ უფლება დაგადანაშაულონ არც ურთიერთობის გაფუჭებაში, არც იმაში, რომ შვილები დარჩნენ მამის გარეშე, არც ის, რომ უყურადღებო ცოლი იყავი. რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო სკანდალის მოწყობა. ისევე როგორც საბაბი. მოიქეცით ამ სიტუაციებში აბაზანის შემდეგ სპილოს ღირსეულად და სიმშვიდით - „თემა დაიხურა. გთხოვთ გაათავისუფლოთ შენობა“, „არ ვიცი ვისზეა საუბარი“, „ვფიქრობ, რომ ჩემი ქმართან ურთიერთობა მხოლოდ ჩვენ ორს ეხება“. ასევე იგნორირება გაუკეთეთ არაკეთილსინდისიერებს, რომლებიც ნებისმიერ დროს ცდილობენ თქვენს დაკბენას უცხო ადამიანის ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენების ინფორმირებით.
• არ დანებდე საკუთარ თავს.ვინ თქვა, რომ განქორწინებული ქალი ან შვილიანი ქალი ვერ პოულობს ბედნიერებას? სტატისტიკის მიხედვით, ამ საკითხში მათ უფრო ხშირად გაუმართლათ, ვიდრე სხვებს. აბსოლუტურად არ მისცეთ საკუთარ თავს უფლებას „ჩაიძიროთ“ გაცვეთილ ხალათში გამოწყობილ ქალში თვალების ქვეშ წრეები. გაიკეთე მაკიაჟი და თმა, გაუფრთხილდი გარეგნობას, იყიდე ახალი ტანსაცმელი, გაუღიმე საკუთარ თავს! ბალიში, რა თქმა უნდა, აიტანს შენს ცრემლებს, მაგრამ ცხოვრება გრძელდება - და საკუთარი თავის დასამარხად ნაადრევია. იყავით მაგალითი თქვენი შვილებისთვის და ახლობლებისთვის თვითკმარი, ძლიერი ნებისყოფის მქონე ქალის, რომელმაც იცის მისი ღირებულება.
• დამალეთ მხედველობიდან ყველაფერი, რაც შეიძლება წარსულს გაგახსენოთ.სუვენირები, საჩუქრები, ფოტოები და ა.შ. არ არის საჭირო მათი გადაგდება, უბრალოდ გადაყარეთ. ან ანტრესოლზე, ან თუნდაც აგარაკზე მიიყვანე და სხვენში დადე. ოდესმე, როცა ტკივილი გაქრება და საკმარისი დრო გავა, მოგინდებათ მათი გადახედვა.
• გაიგეთ, რომ თქვენი ყოფილი ქმარი კვლავ დაქორწინებას აპირებს? ნახე ის ქუჩაში თავისი ახალი გატაცებით? გაიღიმე და ძალაუნებურად უსურვებ მას ბედნიერებასროგორც შენ ისურვებდი მეგობარს. წყენის გათავისუფლებით, თქვენ თავისუფლდებით იმ ბორკილებისაგან, რომლებიც ფსკერამდე გიზიდავთ. - ყველაზე რთული მეცნიერება, მაგრამ სწორედ ის ქმნის შემოქმედებით ენერგიას, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს მომავალ ბედნიერ ცხოვრებას.
• გყავთ ერთად შვილები? არავითარ შემთხვევაში არ მიმართოთ პატარებს მამის წინააღმდეგ.ასევე არ უნდა გააკრიტიკოთ და დაადანაშაულოთ ​​ყოფილი ქმარი მათი თანდასწრებით. ბავშვებისთვის განქორწინება კიდევ უფრო რთულია, ვიდრე შენთვის. თქვენი ამოცანაა აგრძნობინოთ მათ, რომ განქორწინების მიუხედავად, მამას და დედას მაინც უყვართ ისინი და ამას ვერაფერი შეაჩერებს.

არსებობს ცხოვრება განქორწინების შემდეგ? Რა თქმა უნდა კი! უბრალოდ მიიღე ის ისეთი, როგორიც არის და გაინძერი . მოძებნეთ უპირატესობები და აღმოფხვრა უარყოფითი მხარეები . გააცნობიერე შენი ნამდვილი საჭიროებები და მიზნის დასახვით, გადადით მისკენ . განქორწინება რთულია. მაგრამ შენი მომავალი და აწმყო მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული!

როგორ გადაურჩოთ ცოლთან განქორწინებას: ქცევის 5 ხაზი მამაკაცისთვის + 7 განცდა, რომელიც მან შეიძლება განიცადოს + 15 რჩევა სამი სცენარისთვის + 10 რეკომენდაცია ოჯახის ფსიქოლოგისგან.

არაფერია სასიამოვნო განქორწინებაში არც მამაკაცებისთვის და არც ქალებისთვის.

მაშინაც კი, თუ თქვენ იყავით დაშლის ინიციატორი, თუნდაც ბედნიერი იყოთ ამ ადამიანის მოშორებით, მაშინ თავად ქორწინების ოფიციალურად დაშლის პროცესი სასიამოვნო არ არის.

მაგრამ ყველაზე ცუდი ისაა, როცა მიგატოვებენ. როცა არც კი გეკითხებიან, გინდა შენი ოჯახის გადარჩენა თუ არა.

ასეთ შემთხვევებში ბევრ მამაკაცს უწევს რჩევის მოძიება. როგორ გადარჩეს ცოლისგან განქორწინება?”, რათა არ გავგიჟდეთ ყველა ამ გამოცდილებიდან. როგორ დავიწყოთ ცხოვრება ასეთი უსიამოვნო მოვლენის შემდეგ?

როგორ გადავრჩეთ განქორწინებას, თუ კაცებსაც აქვთ სისუსტეები?

ბიჭებს ბავშვობიდან ასწავლიან: კაცი ხარ, არ უნდა იტირო, არ იტირო, წუწუნო, იყო სუსტი, სენტიმენტალური და ა.შ.

შედეგად, არის ბევრი მამაკაცი, რომლებმაც არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ ტკივილს, როდესაც მათ უნდა გაუძლონ ან შეაწუხონ სხვა პირადი პრობლემები.

უფრო ადვილი იქნება, თუ საკუთარ თავს ნებას დართავთ, იგრძნოთ და გამოიყენოთ ეს გრძნობები სასიკეთოდ.

5 ვარიანტი, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მამაკაცი ცოლის გაყრისას

ყველა ადამიანი განსხვავებულია, ამიტომ ბუნებრივია, რომ ჩვენ განსხვავებულად ვრეაგირებთ არასასიამოვნო სიტუაციებზე.

გამონაკლისი არც მამაკაცები არიან, რომლებსაც ცოლთან განქორწინება უწევთ.

არსებობს ხუთი ძირითადი ვარიანტი მამაკაცის ქცევისთვის, რომელიც ცოლთან განქორწინების წინაშე დგას:

უარყოფა.

შენმა ცოლმა გითხრა, რომ სამუდამოდ წასვლა სურს. თქვენთვის მისი გადაწყვეტილება შოკი იყო, რომლის უარყოფას ცდილობთ.

თქვენ უარს იტყვით დანიშნულ დღეს რეესტრის ოფისში მისვლაზე, ემალებით მისგან ისე, რომ არ მოაგვაროთ საქმეები, უთხარით ყველას, რამდენად ბედნიერი ხართ თქვენი ქორწინებით.

ანუ უბრალოდ ფაქტად არ აღიქვამ, რომ შენი ოჯახი ინგრევა და, ბუნებრივია, არაფერს აკეთებ მის გადასარჩენად.

პოზირება.

გინდა წასვლა? Ღვთის გულისათვის!

დიახ, რამდენიმე წუთში ვიპოვი შენნაირ ათეულს! საერთოდ არ მჭირდები!

ტანჯვის დასამალად მამაკაცი მთელი ძალით იწყებს განქორწინებისადმი გულგრილობის დემონსტრირებას და, ბუნებრივია, ცოლს კიდევ უფრო აშორებს მისგან.

აგრესიულობა.

მას შემდეგ რაც გაიგო, რომ მისი ქორწინება ძაფზეა ჩამოკიდებული, მამაკაცი იწყებს აგრესიის გამოვლენას ცოლის, მისი ნათესავების და მისი ახალი მეგობრის მიმართ, თუ ასეთია.

მაგრამ მისი ბრაზის მსხვერპლნი ასევე შეიძლება იყვნენ ადამიანები, რომლებიც სრულიად უდანაშაულოა მისი ტანჯვისგან: მეგობრები, კოლეგები, შემთხვევითი თანამგზავრები და ა.შ.

არამგონია ღირდეს იმის თქმა, რომ ეს ასევე გზაა არსად, თუ მაინც გინდა სცადო ოჯახის შეერთება.

მსხვერპლი ვარ.

მიტოვებული ქმარი (და ეს ვარიანტი ტიპიურია სპეციალურად მიტოვებული ქმრებისთვის) იწყებს ტანჯვას და ამას აკეთებს აუდიტორიის წინაშე.

მამაკაცი ყველას ეუბნება, ახლო მეგობრიდან დაწყებული, შემთხვევითი თანამგზავრით დამთავრებული საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, როგორ იტანჯება, უჩივის „იმ ძუას, რომელმაც მიატოვა“, ტირის, თანაგრძნობას ითხოვს, რჩევას სთხოვს.

ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ყველაზე ნაკლებად საშიში ვარიანტი განქორწინების დროს (თუმცა სხვებისთვის არც თუ ისე სასიამოვნო), თუ ტანჯვის პერიოდი არ გაჭიანურდება.

ჩაკეტილობა.

და ეს არის ქცევის ყველაზე საშიში ეტაპი განქორწინების დროს.

მამაკაცი საკუთარ თავში იხევს, არ სურს მომხდარზე ლაპარაკი და თრგუნავს საყვარელი ადამიანების ყველა მცდელობას დაეხმაროს ან თუნდაც თანაგრძნობა. ის ხდება ჩუმად, გამოყვანილი, პირქუში.

ასეთი ქცევიდან დეპრესიის მძიმე ფორმამდე მხოლოდ ერთი ნაბიჯია. თუ თქვენ თვითონ ვერ გამოხვალთ ამ მდგომარეობიდან, განაგრძეთ. ის დაგეხმარებათ ამ რთული პერიოდის გადალახვაში.

რას გრძნობს მამაკაცი, როცა ცოლს გაშორდება?

ადამიანი არის ადამიანი და არა ლითონის ნაჭერი და ადამიანებისთვის გრძნობების განცდა ბუნებრივია.

თუ კაცმა განიცადა ცოლისგან განქორწინება, მან შეიძლება იგრძნოს:

როგორ გადარჩეს ცოლისგან განქორწინება: სხვადასხვა ვარიანტები უსიამოვნო მოვლენისთვის

განქორწინების გარემოებები ყველასთვის განსხვავებულია.

თუ გინდათ, რომ მეუღლესთან განშორება მინიმალური ემოციური დანაკარგებით გადაიტანოთ, იმოქმედეთ სიტუაციის შესაბამისად.

1) თქვენ ხართ დაშლის ინიციატორი.

სხვა ქალი გაიცანი ან მიხვდი, რომ ცოლი აღარ გიყვარს. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, შედეგი არის ის, რომ თქვენ წამოიწყეთ განქორწინება.

ამ შემთხვევაში, იმისათვის, რომ გადარჩეთ ცოლისგან განქორწინებას, გჭირდებათ:

1. მოეპყარით გაგებით, რომ ცოლი იტანჯება.
2. ღიად ნუ აჩვენე შენი სიხარული: „ჩქარა! საბოლოოდ თავისუფალი ვარ!
3. ნუ გააკრიტიკებთ მას თქვენი საერთო მეგობრების თვალში.
4. მოიქეცი როგორც ნამდვილი მამაკაცი და არა არსება, რომელიც მოვიდა იმიტომ, რომ „დედაჩემმა მოგვცა“.
5. მოექეცით ქალს, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ და ბედნიერი იყავით დახარჯული დროისთვის პატივისცემით და მადლიერებით.

2) მიტოვებული იყავი.

საპირისპირო სიტუაცია არის ის, რომ თქვენმა მეუღლემ წამოიწყო განქორწინება. ამის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს:

• სხვა კაცი;
• შენი ღალატი;
• თქვენი სასმელი და ღამის ცხოვრება;
• სიყვარულის გაქრობა ურთიერთობებიდან;
• თქვენი ცუდი დამოკიდებულება მის მიმართ და ა.შ.

როგორ გადარჩეს ცოლისგან განქორწინება ამ შემთხვევაში:

1. ნუ იქნებით აგრესიული ოჯახის მიმართ.
2. ნუ გააკეთებ სისულელეებს: დათვრა, იჩხუბე, მიატოვე სამსახური და ა.შ.
3. ნუ დააკისრებთ თავს, თუ თქვენი ქორწინების გადარჩენის რამდენიმე მცდელობა უკვე წარუმატებელი აღმოჩნდა.
4. არ დაიხიოთ საკუთარ თავში, უარი თქვით ყოველგვარ დახმარებაზე.
5. გააკეთეთ რაიმე სასარგებლო, რომ დაიკავოთ თავი.

3) თქვენ გყავთ შვილები.

ყველაზე რთული განქორწინება არის თუ ოჯახში ბავშვები არიან. სანამ უფროსები აგვარებენ საქმეს, ბავშვები განიცდიან.

ცოლთან განქორწინებისას ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ მხოლოდ თქვენს ტანჯვას, არამედ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა იფიქროთ შვილებზე:

1. აუხსენით მათ, რომ მათი ბრალი არ არის, რომ დედა და მამა განქორწინდნენ.
2. ცოლის მიმართ მტრობა არ გადაიტანო იმ შვილებზე, რომლებიც მან გააჩინა.
3. არ წაშალოთ თქვენი ცხოვრებიდან წინა ქორწინების შვილები, თუნდაც ახალი ოჯახი შექმნათ.
4. გაატარეთ საკმარისი დრო მათთან, ჩაერთეთ მათ ცხოვრებაში.
5. დაეხმარეთ მათ ფინანსურად და ეს იყოს არა მხოლოდ მინიმალური ალიმენტი, არამედ ძვირფასი საჩუქრები, ჯიბის ფული და ა.შ.

გადალახეთ ცოლთან განქორწინება და განაგრძეთ ცხოვრება!

თუ ვერაფერი გააკეთეთ ურთიერთობის გადასარჩენად და განქორწინება უკვე მოხდა, მიიღე ეს როგორც ფაქტი. არ უარყო ის, რაც მოხდა.

მერწმუნეთ, ამის შემდეგ ცხოვრება არ მთავრდება. ბევრი განქორწინებული მამაკაცი მზად არის დაადასტუროს ამ განცხადების სიმართლე.

...თუ თქვენ ხართ დაშორების ინიციატორი, დარწმუნდით, რომ ეს ნამდვილად გსურთ, რათა მოგვიანებით არ ინანოთ.

თუ ცოლმა მიგატოვა და აგრძელებ მის სიყვარულს, ეცადე დაიბრუნო. ყველაზე გონივრული კი მისი წასვლის მიზეზის გარკვევა და შესაბამისი დასკვნების გამოტანაა.

მაგალითად, ის წავიდა, რადგან ალკოჰოლს ბოროტად აკეთებ. თუ თქვენ ხართ, ის დიდი ალბათობით დაგიბრუნდებათ.

თუ დანამდვილებით იცით, რომ არაფრის გამოსწორება შეუძლებელია, მაშინ ერთადერთი რაც უნდა გააკეთოთ არის ცოლისგან განქორწინების გადალახვა. ოჯახის ფსიქოლოგი გვირჩევს, როგორ გავაკეთოთ ეს:

არ უარყოთ საყვარელი ადამიანების დახმარება, თუ გჭირდება, ოღონდ არ მისცეთ საშუალება ჩაერიონ თქვენს საქმეებში.

მეგობართან გულწრფელი საუბარი ერთია, მაგრამ დედის გაგზავნა ცოლთან სალაპარაკოდ რომ გონს მოეგოს სულ სხვაა.

განქორწინების შემდეგ, დაისვენეთ და წადით შვებულებაში.

ეს საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ თქვენი გარემო და სევდიანი ფიქრებისგან თავი აარიდოთ.

1. ჩაეფლო შენს საქმეში, მაშინ უბრალოდ დრო აღარ დარჩება ტანჯვისთვის.
2. არ იცხოვრო მოღუშულის ცხოვრებით, ნუ იტყვით უარს ოჯახისა და მეგობრების მოწვევაზე.
3. იპოვე საკუთარი თავის ჰობი, რადგან ახლა საკმარისი დრო გაქვთ იმისთვის, რომ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ.
4. შეეცადეთ დარჩეთ მეუღლესთან, თუ არა მეგობრული, მაშინ მაინც ზომიერად მეგობრული ურთიერთობები.

ამოიღეთ თქვენი საქორწინო ბეჭედი.

კიდევ უკეთესი, გაყიდე და გამოიყენე შემოსავალი, რომ იყიდო ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი, მაგრამ შენი ცოლი არ დაუშვებს.

Დაიწყე წასვლა პაემნებზე.

ჯერ არ უნდა შეხვიდეთ სერიოზულ ურთიერთობაში, მაგრამ არც ბერის ცხოვრება გჭირდებათ.

წაიკითხეთ რამდენიმე საინტერესო წიგნიგანქორწინების თემას ეძღვნება.

მათში თქვენ იპოვით პასუხებს ბევრ კითხვაზე, რომელიც გაინტერესებთ.

Მაგალითად:

• ანდრეი კურპატოვი ”7 რეალური ამბავი. როგორ გადავრჩეთ განქორწინებას“;
• ოლეგ ივიკი "განქორწინების ისტორია";
• ბრიუს ფიშერი, რობერტ ალბერტი „განქორწინებისგან გამოჯანმრთელება“;
• ჯონ ვენტურა, მერი წაიკითხა "განქორწინება დუმებისთვის";
• ჰელმუტ ფიგდორი "განქორწინების პრობლემები და მათი დაძლევის გზები."

5. იყავით ოპტიმისტური მომავლის მიმართდა გჯეროდეთ, რომ ნამდვილი სიყვარული და ოჯახური ბედნიერება წინ გელოდებათ.

   პირველი ქორწინება მხოლოდ რეპეტიცია იყო.

ცოლის განქორწინების პროცესი სავსეა მრავალი ნიუანსით.

გამოცდილი იურისტის რჩევა დაგეხმარებათ მათთან გამკლავებაში:

"განქორწინების გადარჩენა უფრო ადვილია, თუ გესმის, რომ განშორება სიკეთისთვისაა"

მახსოვს, ჩემს ახლო მეგობარს განქორწინება ჰქონდა.

იგორი ოლგასთან ერთად 3 წელი ცხოვრობდა. ჯერ კიდევ სტუდენტობისას დავქორწინდით. მისი მეგობარი უბრალოდ აღმერთებდა მას, მაგრამ გრძნობებს თავშეკავებულად ავლენდა.

განშორებისკენ პირველი ნაბიჯი იყო განსხვავებული სამუშაო ინტერესები. უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ იგორი ჩააბარა სამაგისტრო სკოლაში, დარჩა მასწავლებლად და მუშაობდა დოქტორანტურაზე. ირამ სამსახური მიიღო კომერციულ კომპანიაში.

მან გაცილებით მეტი ფული გამოიმუშავა. მე არ მესმოდა ჩემი ქმრის სამეცნიერო მისწრაფებები. გაბრაზებული იყო, რომ საკმარის დროს არ ატარებდა მასთან, არ აძლევდა ძვირადღირებულ საჩუქრებს და მუდმივად არ აწყობდა რომანტიკულ საღამოებს.

შემდეგ კი კოლეგა შემოიჭრა მის ცხოვრებაში მისი სიყვარულით. ხანმოკლე, მაგრამ მშფოთვარე რომანის შემდეგ, ოლგამ განქორწინება მოითხოვა.

იგორისთვის ეს შოკი იყო, რადგან დარწმუნებული იყო, რომ მის ოჯახში ყველაფერი მშვენიერი იყო.

კაცმა გამოცდილების ყველა ეტაპი გაიარა: უარყოფა, გაბრაზება, გაუგებრობა, დანაშაულის გრძნობა, შიში და ა.შ.

საკუთარ თავში ჩაიკეტა. არ მინდოდა ამ თემაზე საუბარი. მე კი ვფიქრობდი, რომ დამეტოვებინა ასპირანტურა და მეპოვა სამუშაო, რომელიც "მის ოლენკას" მოერგებოდა.

შემდეგ კი, როგორც გონივრული ადამიანი, მივხვდი, რომ საქმე საერთოდ არ იყო სამუშაოზე. ისინი უბრალოდ განსხვავებული ადამიანები იყვნენ და რაც უფრო ასაკოვანი ხდებოდნენ, მით უფრო ცხადი ხდებოდა ეს განსხვავებები. ისინი მაინც დაშორდებოდნენ, სულ ცოტა მოგვიანებით.

განქორწინებიდან 5 წლის შემდეგ, იგორი კვლავ დაქორწინდა - მისი განყოფილების მასწავლებელზე. ისინი ბედნიერები არიან და ოჯახის დამატებას ელოდებიან.

ახლა შეიძლება ვერ გაიგო როგორ გადალახოს ცოლისგან განქორწინებადა არ გაგიჟდე ტკივილისგან.

დამიჯერე, ეს ყველაფერი გაივლის.

დადგება დღე, როცა თავს უკეთ იგრძნობთ, როცა მომავალს ოპტიმიზმით უყურებთ და გახსნილები იქნებით ახალი ურთიერთობებისთვის.

სასარგებლო სტატია? არ გამოტოვოთ ახალი!
შეიყვანეთ თქვენი ელფოსტა და მიიღეთ ახალი სტატიები ელექტრონული ფოსტით

ადამიანის ცხოვრება სავსეა არა მხოლოდ სასიამოვნო მომენტებით, არამედ უსიამოვნო მოვლენებით. რაკი ყველა გულს სწყურია სიყვარული, როცა სასიყვარულო ურთიერთობა იწყება, არავინ ფიქრობს იმაზე, რომ დაშორდება. კომფორტის კავშირი, როგორც წესი, დიდხანს არ გრძელდება, მაგრამ სასიყვარულო ურთიერთობებს წლები სჭირდება. მაგრამ სიყვარულშიც კი არის იმედგაცრუებები, რომლებიც ხშირად იწვევს... როგორ გადარჩება ქალი განქორწინებას, თუ ის დაშორდება ქმარს?

არცერთი გამოცდილი სპეციალისტი არ ირწმუნება, რომ განქორწინება ადვილი იქნება. ყველა ადამიანი - ქალიც და მამაკაცი - განქორწინებას მძიმედ განიცდის. გამონაკლისია მხოლოდ სიტუაციები, როდესაც ადამიანს უკვე დიდი ხანია დაკარგული აქვს ინტერესი პარტნიორის მიმართ, უყვარს სხვა მამაკაცი/ქალი და სურს მასთან ურთიერთობის დამყარება. შემდეგ განქორწინება ხდება ახალი ბედნიერი ცხოვრების დასაწყისი, როცა მოძველებულ ურთიერთობას თავს ისე იშორებ, თითქოს ტვირთისაგან.

მაგრამ ხშირად განქორწინება არ ხდება ურთიერთშეთანხმებით. ხდება ისე, რომ მამაკაცი ტოვებს ქალს, რის გამოც ეს უკანასკნელი დიდ დეპრესიაში ვარდება. ხდება ისე, რომ ქალი სიამოვნებით ტოვებს მამაკაცს, რის გამოც ეს უკანასკნელი იწყებს ტანჯვას. როგორც წესი, ის, ვინც განქორწინებას ითხოვს, განიცდის ნაკლებ ტანჯვასა და გადაგდებას. უფრო მეტიც, რაც უფრო ცნობიერი ხდება ეს ნაბიჯი, მით უფრო ნაკლებად მტკივნეულია. თუმცა, თუ ყველაფერი ხდება სპონტანურად, ემოციებზე ან წყენის გამო (მაგალითად, მეორე მეუღლის ღალატის გამო), მაშინ ხშირად ისიც კი იტანჯება, ვინც განქორწინდება.

როგორ გადავრჩეთ განქორწინებას?

შეუძლებელია მშვიდად გაუძლო ქმართან განქორწინებას. თუ თქვენ ცდილობთ დამოუკიდებელ მცდელობებს, მაგრამ ვერ პოულობთ სიმშვიდეს, მაშინ უნდა მიმართოთ დახმარებას საიტზე ფსიქოლოგისგან, რომელიც შეხედავს იმ მიზეზებს, რომლებიც თქვენს წარსულ ურთიერთობებში გინარჩუნებთ.

განქორწინება ყოველთვის რთულია და მრავალი მიზეზი არსებობს:

1. პირველ რიგში, ქალი ეჩვევა მამაკაცს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობს. მიუხედავად ყველა მისი ნაკლოვანებისა, რაც მას პერიოდულად სურს შეცვალოს მასში, ის მაინც უხდება, მოსწონს, შეუძლია მასთან ცხოვრება. წლების განმავლობაში ყალიბდება კონკრეტულ ადამიანთან ცხოვრების ჩვევა. თქვენ მას კარგად იცნობთ, ის უკვე ადვილად იკითხება და ქალმა იცის, როგორ მოიქცეს მისი ნებისმიერი უარყოფითი შეტევის საპასუხოდ. ძნელია განშორება უკვე ნაცნობთან, თუნდაც გრძნობები არ იყოს.
2. მეორეც, ქალი შეიძლება არ იყოს მზად ოჯახური კავშირების გაწყვეტისთვის. ხშირად, განქორწინება მოულოდნელად ხდება. თურმე კაცს ჰყავს ბედია, შვილები გვერდით ჰყავს, ან გამუდმებით გზაშია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქალი არ არის მზად ქმრისგან განშორებისთვის, რადგან სჯერა მისი ერთგულების და მასზე ზრუნვის. და განქორწინება ხშირად ხდება „დუნდულო“, რომელსაც არ ელი.
3. მესამე, ქალი აღზრდილია ოჯახის ყველა ფასად შენარჩუნების ტრადიციით. მარტივად რომ ვთქვათ, რუს ქალებს ბავშვობიდან ავარჯიშებენ იმისთვის, რომ გაუძლონ მამაკაცურ სისულელეებს და ბულინგის მხოლოდ ოჯახის გადასარჩენად. მაშინაც კი, თუ ქმარი ღალატობს, შეურაცხყოფს, სცემს და ა.შ., ქალმა ყველა მისი მოქმედების მიზეზი საკუთარ თავში უნდა ეძებოს, შეიცვალოს და გაამართლოს ქმრის საქციელი. ეს ყველაფერი საშუალებას მისცემს მას გადაარჩინოს ოჯახი და არ გაანადგუროს იგი ქმართან ერთად.

განქორწინება, რა თქმა უნდა, საკმაოდ რთულია გადარჩენა, რადგან ქალს აქვს განპირობებული რწმენა, რომ რაც არ უნდა რთული იყოს, ოჯახი უნდა შენარჩუნდეს. სწორედ ამიტომ ხდება ქმრის წასვლა ტრაგიკული, რადგან მის გარეშე ოჯახი არ იარსებებს. აქ კი ფსიქოლოგები რჩევებს აძლევენ ქალს: გააცნობიეროს, რომ ქმარი მის ცხოვრებაში აღარ არის და ადეკვატურად აღიქვას ეს მოვლენა.

იმისათვის, რომ არ ჩაეძიროს საკუთარ ტანჯვაში, ქალმა განქორწინება უბრალოდ მოვლენად უნდა განიხილოს და არა მთელი ცხოვრების ტრაგედიად.

• განქორწინება არ არის სიცოცხლის დასასრული. ცხოვრების ერთი მოდელი უბრალოდ დასრულდა, რის შემდეგაც სხვა მოდელს უნდა მიეჩვიო და იცხოვრო.
• განქორწინება მხოლოდ შესაძლებლობების დაკარგვაა. თუმცა, მსოფლიოში ბევრი საინტერესო რამ არის გასაკეთებელი, განსაკუთრებით თუ ბევრი თავისუფალი დრო გაქვთ.

როგორ გადარჩეს განქორწინება, თუ ჯერ კიდევ გიყვარს?

კიდევ უფრო რთული ხდება ყოფილ პარტნიორთან განშორება, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მის მიმართ. განქორწინება, როდესაც ქალს უყვარს ქმარი, შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ორ შემთხვევაში:

1. თუ ქმარი თავად ტოვებს ცოლს, როცა მას ეს არ სურს.
2. თუ ცოლი გაიგებს, რომ ქმარი ღალატობს, ის განქორწინებას ითხოვს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, გრძნობების არსებობა აიძულებს ქალს აპატიოს ქმარს ყველა ქმედება, რაც არ უნდა ამაზრზენი და მოღალატე იყოს ისინი. ქალს ეჭვი ეპარება თავის გადაწყვეტილებაში, თუ მოულოდნელად წამოიწყებს განქორწინებას საყვარელ ქმართან. იგი გაამართლებს მის ყველა წარმოუდგენელ გადაწყვეტილებას და მოქმედებას, მხოლოდ იმისთვის, რომ დაიბრუნოს ოჯახური სიმშვიდე, რომელშიც ის იყო.

თუმცა, თავად განქორწინების პროცესი უკვალოდ არ გადის, თუნდაც წყვილი არ დაშორდეს. მეუღლის უბრალო ამბის აღმოჩენა იმის შესახებ, რომ ქმარი მის მიმართ ღალატობს, სამუდამოდ რჩება მეხსიერებაში. თუ განქორწინება უკვე დაწყებულია, მაშინ ფსიქოლოგები გვირჩევენ არ შეაჩეროთ ის, თუ რეესტრის ოფისში განცხადება არ იყო ემოციური, როდესაც მეუღლეები ჩხუბობდნენ რაიმე წვრილმანზე.

ჩხუბი არ არის განქორწინების მიზეზი, მაგრამ ის ყოველთვის აფიქრებს ქალს იმაზე, თუ როგორ გახდა ცუდი ქმრისთვის. და ყველაზე გასაოცარი ის არის, რომ კაცების უმეტესობა ბედიას პოულობს არა იმიტომ, რომ მათი ცოლები არანაირად ცუდები არიან, არამედ უბრალოდ მრავალფეროვნებისთვის, დამატებითი გასართობისთვის, გრძნობების განახლებისთვის. დაქორწინებული კაცების უმეტესობა კმაყოფილია ყველაფრით, რაც ეხება ქალებს, ამიტომ არ შორდებიან მათ.

თუმცა, ღალატის ფაქტს ვერ აპატიებთ და ადვილად დაივიწყებთ, თუ გრძნობები გაქვთ ქმრის მიმართ. ამ ფაქტმა შეიძლება აიძულოს ქალი, თავად მოითხოვოს განქორწინება. და მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში ქმარი თავად მიდის თავის საყვარელთან, თუ ის ნამდვილად უკმაყოფილოა ცოლის შესახებ რაიმეთი ან დიდი ხანია შეწყვიტა მისი სიყვარული, რაც ჩვეულებრივ შესამჩნევია.

როგორ გადარჩეთ განქორწინებას, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები ქმრის მიმართ?

• ნება მიეცით საკუთარ თავს პირველად დარდობთ. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ძლიერი და მამაცი და აჩვენოთ ყველას, რომ არაფერი გაინტერესებთ. კარგია, თუ პირველ დღეებში გარშემორტყმული იქნებით გაგებული ადამიანებით, რომლებიც დაგეხმარებიან და მოგისმენენ. თუ არცერთი მათგანი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ უბრალოდ დაისვენოთ სამსახურიდან და რამდენიმე დღით ზღვაზე ან რაიმე სხვა შვებულებაში წახვიდეთ. შეცვალეთ თქვენი გარემო, სანამ გლოვობთ. ეს დაგეხმარებათ არ იყოთ იმ გარემოებებში, რომლებიც გამუდმებით შეგახსენებთ იმ მწუხარებას, რაც დაგემართათ.
• ნუ იტანჯებით კვირების განმავლობაში. რამდენიმე დღის განმავლობაში მიეცით საკუთარ თავს ტირილის, გაბრაზების და საკუთარი თავის და ყოფილი ქმრის დადანაშაულების თავისუფლება. მაგრამ ერთი კვირის შემდეგ შეწყვიტე ეს. გააცნობიერე, რომ მომხდარის უკან დაბრუნება შეუძლებელია. ახლა თქვენი ამოცანაა დაიწყოთ ახალი ცხოვრება, რომელშიც თქვენი ყოფილი ქმარი არ იქნება. მეტიც, ეს ახალი ცხოვრება იმდენად საინტერესო და სასურველი უნდა იყოს შენთვის, რომ არ გსურდეს გაიხსენო და დაუბრუნდე იმ „დამპალ“ ურთიერთობას, რომელიც შენს ყოფილთან გქონდა.
• თავისუფლად მიიღეთ განქორწინების ფაქტი. მას შემდეგ რაც თქვენი ემოციები ჩაცხრება, მიიღეთ ის ფაქტი, რომ განქორწინებული ხართ. დიახ, ეს მოხდა, მაგრამ ცხოვრება ამით არ მთავრდება და თქვენ მზად ხართ იცხოვროთ, იოცნებოთ და მიაღწიოთ მიზნებს, რომლებიც გაგახარებთ.
• მოაწესრიგეთ თქვენი გარეგნობა. ხშირად ქალები ივიწყებენ საკუთარ თავს, როცა ცდილობენ დააკმაყოფილონ ქმრის ყველა სურვილი. ახლა, როცა მარტო ხართ, ცოტათი უნდა აიმაღლოთ თვითშეფასება. ქალებში ის იზრდება, როცა ამჩნევენ, რომ სხვა მამაკაცები მათ ყურადღებას აქცევენ. შეცვალეთ გარდერობი, იმიჯი ან უბრალოდ გამოიყურებით ლამაზად, რათა კვლავ შეამჩნიოთ მამაკაცის მზერა თქვენზე.
• გისურვებთ ცხოვრებას ყოფილი ქმრის გარეშე. გააცნობიერე, რომ მის გარეშე შეგიძლია იცხოვრო ბედნიერად და ჰარმონიულად. უფრო მეტიც, ალბათ ყველაფერი არ იყო თქვენს ურთიერთობაში ისეთი მშვენიერი, როგორც თქვენ გეგონათ. თქვენ ალბათ უკვე განიცადეთ განქორწინებამდე, უბრალოდ არ გინდოდათ ამის აღიარება. დროა ფხიზელი შეხედოთ იმას, რაც გქონდათ და ბედნიერი იყოთ იმით, რაც საბოლოოდ მოხდა. ახლა დაიწყე ოცნება და ყველაფრის კეთება იმისთვის, რომ მიაღწიო ცხოვრებას, სადაც ბედნიერი იქნები ყოფილი ქმრის გარეშე.

შეეცადეთ გააკეთოთ რაიმე საინტერესო, სანამ განქორწინების პროცესი გადიხართ და ახალ ცხოვრებას ეჩვევით. ჩაერთეთ სამსახურში, დაიწყეთ უფრო აქტიური ურთიერთობა მეგობრებთან ან ნათესავებთან, დაკავდით ახალი გატაცებით. საბოლოოდ დაიწყეთ საკუთარი თავის სიამოვნება: წადით მასაჟზე, ეწვიეთ საუნას, გაიარეთ სილამაზის სალონის ყველა სპეციალისტი. დაიწყეთ ცხოვრება საკუთარ თავზე ზრუნვით და არა ყოფილ ქმართან.

როგორ გადარჩეთ ქმრისგან განქორწინებას, თუ შვილი გყავთ?

თუ ქორწინება ხანგრძლივი იყო, მისი განადგურების შემდეგ ალბათ შვილები დარჩნენ. განქორწინება ხდება მეუღლეებს შორის, მაგრამ როგორც მშობლები, მამაკაცი და ქალი აგრძელებენ პასუხისმგებლობას შვილების წინაშე. განქორწინებამ არ უნდა იმოქმედოს ბავშვის ემოციურ და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, რაც მთლიანად დამოკიდებულია ორივე მშობლის ქმედებებზე.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გძულდეთ თქვენი ყოფილი ქმარი, ერთადერთი, რაც ამ სიტუაციაში არ უნდა გააკეთოთ, არის ბავშვში მამის მიმართ სიძულვილის ჩამოყალიბება. სწორედ თქვენ დაშორდით ქმარს და თქვენს შვილს უნდა ჰქონდეს საშუალება, დედასთან და მამასთან ისე დაუკავშირდეს, როგორც ოჯახის დანგრევამდე. დაე, თქვენმა შვილმა არც იგრძნოს განსხვავება მას შემდეგ, რაც დედამ და მამამ ცალ-ცალკე დაიწყეს ცხოვრება. მიეცით ბავშვს საშუალება, დაუკავშირდეს მამას, როგორც ადრე. ბავშვი თავად გადაწყვეტს, რამდენად სურს მამის ნახვა და როგორ მოექცეს მას.

დედა მშვიდად და თანაბარ პირობებში უნდა დაუკავშირდეს შვილს, აუხსნას რა მოხდა მათ ოჯახში. არ არის საჭირო ამისგან ტრაგედიის მოწყობა. ამიტომ, დაუკავშირდით თქვენს შვილს ისე, რომ მან არ აღიქვას ეს მოვლენა, როგორც ყველაზე ტრაგიკული მის ცხოვრებაში, მას შემდეგ რაც მისი მშობლები განქორწინდნენ, მაგრამ განაგრძეთ მისი ნახვა და ურთიერთობა, როგორც ადრე.

პირადად ქალს ყოველთვის უნდა ახსოვდეს, რომ ის და მისი ყოფილი ქმარი განქორწინდნენ. ახლა მას არ აქვს უფლება მოითხოვოს და მიიჩნიოს ის თავის საკუთრებად. ის მისთვის უცხოა. ქალმა უნდა იზრუნოს საკუთარ ცხოვრებაზე და როცა ყოფილ ქმარს დაინახავს, ​​მოეპყროს მას, როგორც მათი საერთო შვილის მამას, წარსულში მთლიანად დატოვოს ისე, როგორც მისი ცოლი იყო.

იმის გამო, რომ განქორწინება ყოველთვის რთულია, ქალი ეძებს ფსიქოლოგიურ რჩევას, რათა დაეხმაროს საკუთარ თავს სწრაფად განთავისუფლდეს მჩაგვრელი გრძნობებისგან. აქ მხოლოდ ერთი რამის თქმა შეგვიძლია - მოითმინეთ სანამ დრო გადის. დროთა განმავლობაში, თქვენი გრძნობები გაცივდება და თქვენი საზრუნავი გაივლის. თქვენ არ უნდა აქციოთ ისინი მხოლოდ მთავარ ღირსშესანიშნაობებად, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

დაასრულეთ თქვენი წარსული ურთიერთობები და მოისურვეთ ახალი ცხოვრება ყოფილი ქმრის გარეშე. დაიწყეთ ახალი მიზნების დაგეგმვა და დასახვა, შემდეგ კი აქტიურად მიაღწიეთ მათ. შეეცადეთ არ გაიხსენოთ წარსული; ყოფილი ქმრის ნივთების გადაყრა და გაზიარებული ფოტოებისა და ვიდეოების დამალვა დაგეხმარებათ.

ცუდზე ნუ იფიქრებ. არ არის საჭირო სიტუაციის ანალიზი და დამნაშავე ვინმეს პოვნა, სანამ ემოციურად არ დამშვიდდებით. შემდეგ გააკეთებთ ბრიფინგს, მაგრამ ახლა დაიწყეთ ახალი ცხოვრებით ცხოვრება.

გარშემორტყმული იყავით სასიამოვნო ადამიანებით, ნათესავებითა და შეყვარებულებით. დაიწყეთ ახალი ადგილების მონახულება, რაღაცით გატაცება, რაღაცაში მთლიანად ჩაძირვა. დროთა განმავლობაში, ახალი შთაბეჭდილებები და ემოციები გადალახავს წარსულ უსიამოვნო გამოცდილებას, რის შემდეგაც შეგიძლიათ უკან გაიხედოთ და იფიქროთ იმაზე, თუ რა შეცდომები დაუშვით, რათა აღარ გაიმეოროთ ისინი, როდესაც სხვა საყვარელი მამაკაცი გყავთ.

როგორ გადავრჩეთ საბოლოოდ განქორწინებას?

არავინ ამბობს, რომ განქორწინება ადვილი იქნება. თუმცა, თუ ძალისხმევას არ იშურებთ და არ გსურთ ახალი ცხოვრებით ცხოვრება, წარსულის სწრაფად დავიწყებას ვერ შეძლებთ. სცადეთ და დროთა განმავლობაში წარმატებას მიაღწევთ.

ქალები განქორწინებას ბევრად უფრო ტრაგიკულად და ემოციურად განიცდიან, ვიდრე მამაკაცები. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე სულში ერთნაირად გრძნობს თავს, ეს უფრო შესამჩნევია მათ ყოფილ ცოლებში, მით უმეტეს, თუ განშორების ინიციატორი მამაკაცი იყო. არამარტო სიყვარული „გათელებულია“, არამედ ქალს სტატუსის გამო ორმაგი კომპლექსიც უვითარდება: ის არა მხოლოდ „გაყრილი“, არამედ „მიტოვებული ქალია“. ეს ნიშნავს, რომ მას რაღაც არ აქვს. და თუ მისი ყოფილი ქმარიც სხვისთვის წავიდა, მაშინ ეს მისთვის ნამდვილი დარტყმაა.

ცრემლებმა, დამცირებამ, მუქარამ, მეგობრებისა და ნათესავების მონაწილეობამ ვერაფერი გამოიწვია - ყოფილი ქმარი კაჟს ჰგავს. გაშორდა და გაუჩინარდა. ამ პერიოდის დასაწყისში დეპრესია გარდაუვალია. "დამეხმარე ჩემი ქმართან განქორწინება!" - ნამდვილი SOS სიგნალი მიტოვებული მეუღლისგან ყველას, ვისაც ენდობა. და აქ, რა თქმა უნდა, გჭირდებათ სხვების მხარდაჭერა, თუმცა თქვენ თვითონ არ უნდა დანებდეთ.

როგორ გადაურჩა ქმრის ღალატს და მისი ინიციატივით გარდაუვალ განქორწინებას

ექიმი დრო ჩვეულებრივ მკურნალობს. ყველაზე კვალიფიციური ექიმი. ასევე ახლო ხალხი, „სოლი“ და სრულ განაკვეთზე დასაქმება. დასაწყისისთვის მინდა მოგიყვეთ ისტორია ჩემი ცხოვრებიდან. ეს ამბავი არაჩვეულებრივია, მაგრამ ამ შემთხვევაშიც მისმა გმირმა, ელენამ, 3-4 თვეში მოახერხა თავის კონტროლი.

მშვენიერი ოჯახი ცხოვრობდა - ის, ის და მათი ექვსი წლის ვაჟი. ელენა მოსიყვარულე ცოლია, მშვენიერი დიასახლისი და ასევე ოქროს პერსონაჟის მფლობელი. ჩემი ქმარი სულ საქმით იყო დაკავებული, დიდხანს დარჩა სამსახურში, მაგრამ მთელი ფინანსები სახლში შემოიტანა. საერთოდ, ჩვეულებრივი სანიმუშო ოჯახი და ეტყობა, ამ „ბუდეში“ არავითარი უბედურება არ იყო გათვალისწინებული. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ქმარი უფრო და უფრო ხშირად იწყებდა გაქრობას მივლინებებში, ეს მისთვის ხშირი მოვლენაა.

ახალი წელი მოახლოვდა, 31 დეკემბერიც დადგა. ელენამ ნაძვის ხის ქვეშ სუფრა გაშალა, ჩაიცვა, შვილს საახალწლო კოსტიუმი ჩააცვა და როგორც შეთანხმებული იყო - საღამოს 9 საათისთვის ქმარს ელოდა. ქმარი მოვიდა. თუნდაც ერთი საათით ადრე. მაგრამ არა მარტო, არამედ რომელიმე ქალბატონთან ერთად. მან საჩქაროდ დაიწყო ჩემოდნის ჩალაგება და ცოლს "აჩუქა" ამბავი, რომ უყვარდა ეს ქალბატონი, რომელიც მასთან ერთად მოვიდა, ელენას შორდებოდა და აპირებდა თავის ბედიასთან ცხოვრებას, მასზე დაქორწინების განზრახვით.

საშინელებაც კი იყო იმის მოსმენა, თუ როგორ განიცადა ელენამ ეს საახალწლო ღამე მას შემდეგ, რაც კარი გაიჯახუნა ქმრის უკან - ტირილით შემოვიდა იატაკზე, არც კი აქცევდა ყურადღებას, რომ შეშინებული შვილი მის გვერდით ღრიალებდა. ფანჯრის მიღმა ფეიერვერკია და შეძახილები "ჰურეი!", მაგრამ მას არ სურს ცხოვრება.

მაშინ ყველაფერი ბანალური იყო- დეპრესია, ზარები, დაკნინება, თხოვნა, არ დატოვონ ისინი შვილთან. მაგრამ ეს ყველაფერი უშედეგოდ დასრულდა, მისი განცხადება სასამართლოში, როგორც აღმოჩნდა, წინასწარ იყო შეტანილი. ელენა ფიქრობდა, რომ იგი არ გადარჩებოდა ქმრის ღალატს და შემდგომ განქორწინებას - ყველაფერი ძალიან მოულოდნელი და ძალიან მტკივნეული იყო. მაგრამ ისინი სწრაფად განქორწინდნენ - ფაქტიურად იანვარში და მიტოვებული ცოლი წინააღმდეგი არ იყო; ყოველ შემთხვევაში, ქმარი ზომბივით გახდა - გულგრილი და მიუწვდომელი.

დეპრესიისა და ნათესავებისა და მეგობრების მხარდაჭერის შემდეგ ნელ-ნელა გონს მოვიდა. მისმა საუკეთესო მეგობარმა ის კურსებზე მიათრია, რათა ელენას დრო სრულად შეევსო. მარტში კი სასაცილო ინციდენტი მოხდა: ელენა ქუჩაში მიდიოდა და უცებ დაინახა, რომ მის წინ მიდიოდა შინაურული, ყველაფერი ასე: fi-fi. თეთრი ბეწვის ქურთუკშია და ირგვლივ შლაპაა. ლენას სხვა ვერაფერი მოუფიქრებია, გარდა იმისა, რომ გაიქცა და მძიმე დარტყმა მისცა გამხდარი უკანალის ქვეშ. ქალბატონი ბეწვის ქურთუკით ბინძურ თოვლში ჩავარდა.

როგორც ჩანს, განსაკუთრებული არაფერი მომხდარა, მაგრამ ელენასთვის ეს ინციდენტი გადარჩენის აბს ჰგავდა. სიცილის თერაპია და შურისძიება. და იმავე თვეში მოხდა კიდევ ერთი სასიამოვნო მოვლენა - გაიცნო ახალი სიყვარული და მალევე დაქორწინდა. და ყოფილმა მოგვიანებით სცადა ელენას დაბრუნება, მაგრამ უკვე გვიანი იყო. ამიტომ, მისგან მხოლოდ ერთი რჩევაა:„ქმრისგან განქორწინების გადასარჩენად, თქვენ უნდა გაიაროთ ყველა ეტაპი დოზებით: ცოტა ცრემლები და დეპრესია (ამის გარეშე არ შეგიძლიათ), დახმარება საყვარელი ადამიანებისგან, სრული დასაქმება, მარტივი შურისძიება და ახალი. სიყვარული." ეს არის მომავალი ბედნიერების რეცეპტი.

როგორ გადარჩები ქმრისგან განქორწინებას ტკივილისა და ტანჯვის გარეშე?

მოდი ახლა არ შევეხოთ განქორწინების ისეთ მიზეზებს, როგორიცაა ღალატი და ბედია. ვთქვათ, კაცმა მიგატოვა, რადგან მისთვის აუტანელი გახდა შენთან ცხოვრება, ის იყო განქორწინების ინიციატორი და შერიგება შეუძლებელია. აი, ტირილიც კი, დეპრესიაში ჩავარდნაც კი, შედეგი იგივეა - აღარ დაგიბრუნდება. განქორწინების არ გაცემა სისულელეა, მესამე ცდაზე ამას ავტომატურად აკეთებენ. უმარტივესი გზაა წინასწარ თანხმობის მიცემა და ცოტა ხნით დატოვება.

რატომ? აქ არის მიზეზები:

• თქვენ შეცვლით სიტუაციას. წასულისთვის ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე დარჩენისთვის;
• შემთხვევით არ მოგიწევთ ყოფილ მეუღლეს სადმე ქუჩაში გადაეყაროთ;
• არ მოგიწევთ განქორწინების რთულ პროცესზე დასწრება;
• სულ ცოტა ხნით მაინც დაისვენებ, რომ ცხოვრების ამ ეტაპს შეეგუო;
• თქვენ გარშემორტყმული იქნებით სხვა ადამიანებით, რომლებმაც არ იციან თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის შესახებ და არ დაგჩაგრავენ თავიანთი საცოდაობით;

მაგრამ აირჩიეთ "განლაგების" ადგილი, რომელიც მოგწონთ. დაბრუნდით სახლში მას შემდეგ, რაც ყველა სასამართლო პროცესი დასრულდება. შეეცადეთ არ გაიხსენოთ წარსული - ნუ ეძებთ შეხვედრებს თქვენს ყოფილ ქმართან, არ დაურეკოთ მას, გააუქმოთ იგი თქვენს ყველა გვერდზე სოციალურ ქსელში. ის წავიდა და ეს არის ის.

როგორ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი ქმარი განქორწინების შემდეგ?

სახლში ახალი შპალერის დადება და ავეჯის გადატანა პირველია. ამოიღეთ ყველაფერი, რაც შეგახსენებთ თქვენს მეუღლეს: ყველა მისი დავიწყებული რამ. დაე, შენი სახლი გამოიყურებოდეს მოწესრიგებული მარტოხელა ქალისა და არა მიტოვებული დაზარალებულის - ახალი სიყვარული ჯერ კიდევ გელოდებათ. გადაყარეთ თავიდან ყველა კარგი რამ, რაც გქონდათ წინა ოჯახურ ცხოვრებაში, გახსოვდეთ მხოლოდ ცუდი. და უთხარით ახლობლებს, რომ წარსულის თემა თქვენთვის დახურულია.

გარდაიქმნეთ საკუთარი თავი, გაიხარეთ და გაიტაცეს. შეცვალეთ ვარცხნილობა და იყიდეთ ახალი კაბა - და წადით რესტორანში შეყვარებულებთან ერთად. მამაკაცის კომპლიმენტები სულის ბალზამი იქნება და თავდაჯერებულობას შეგმატებთ. იპოვნეთ ახალი ჰობი - ის, რაც გაინტერესებთ, მაგრამ თქვენ გადადებთ მის განვითარებას "მოგვიანებით". ეს "მოგვიანებით" უკვე მოვიდა თქვენთვის.

და თუ შემთხვევით შეხვდებით თქვენს ქმარს სადმე, ყველაფრის შემდეგ რაც გამოიარეთ, მაშინ თავად დარწმუნდებით, რამდენად გულგრილი გახდა ის თქვენს მიმართ. არ იქნება ძველი გრძნობები და ვნება, მაგრამ თქვენთვის ის უბრალოდ გახდება ადამიანი წარსული ცხოვრებიდან, რომელმაც ერთხელ გატკინა. Სულ ეს არის!