ახალშობილთა ძუძუთი კვება: როგორ ვიკვებოთ სწორად. როგორ ვაკვებოთ ახალშობილს ძუძუთი: რეკომენდაციები ექსპერტებისგან. სწორი გამოყენება შემდგომი წარმატების საფუძველია

  • GW საფუძვლები
  • ექიმი კომაროვსკი
  • წესები და პოზები
  • კვება
  • დედის რძის შემადგენლობა
  • სატუმბი
  • შენახვა

ძუძუთი კვება აღიარებულია, როგორც ყველაზე უსაფრთხო და ჯანსაღი საშუალება ბავშვის კვების პირველ წელს. მიუხედავად ძუძუთი კვების სიმარტივისა, არსებობს საკმაოდ ბევრი მცდარი წარმოდგენა და სირთულე, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაქტაციის დამყარებას. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ისეთი ბუნებრივი პროცესი, როგორიცაა ძუძუთი კვება (BF), რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა მშობიარობისთვის.

სარგებელი

დედის რძის მიღებით ბავშვი ჰარმონიულად გაიზრდება და განვითარდება. ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და შემცირდება ანემიის, ალერგიის, რაქიტის, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების და სხვა პათოლოგიების განვითარების რისკი. გარდა ამისა, ძუძუთი კვების დროს შეძენილი ემოციური კონტაქტი დედასთან ხელს შეუწყობს ბავშვის პიროვნების განვითარებას პოზიტიურად.

რატომ არის აუცილებელი დედის რძე ჩვილებისთვის?

უფრო ხშირი ჩაკეტვა, ბავშვის კვება ღამით, სასმელის რეჟიმის შეცვლა, მკვებავი კვება, შხაპი და მკერდის აბაზანა და სპეციალური ჩაის დალევა დაგეხმარებათ რძის წარმოების გაზრდაში. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ქალი ერთგული იყოს ძუძუთი კვების მიმართ, იცოდეს კვების სწორი ტექნიკა, დროულად დაუკავშირდეს კონსულტანტებს და უზრუნველყოფილი იყოს მისი ოჯახისა და სხვა დედების მხარდაჭერა, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვების მინიმუმ ერთი წლის გამოცდილება.

ჰიპერლაქტაცია

მკერდში რძის გადაჭარბებული გამოყოფა დიდ დისკომფორტს უქმნის ქალს. გრძნობს, რომ გულმკერდი ფართოვდება, სარძევე ჯირკვლები მტკივნეულია და რძე ჟონავს. გარდა ამისა, როდესაც დედას აქვს ჰიპერლაქტაცია, ბავშვი იღებს ზედმეტად თხევად რძეს, რომელსაც „წინა რძე“ ჰქვია და, შესაბამისად, არ იღებს საკმარის ცხიმოვან რძეს, რომელიც რჩება ჯირკვლების უკანა ნაწილებში. ეს იწვევს ბავშვში საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს.

ქალებში ზედმეტად აქტიური რძის წარმოების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ინტენსიური და გახანგრძლივებული ამოტუმბვა კვების შემდეგ. ასევე, ჭარბი სითხის მიღებამ და ლაქტოგენური ეფექტის მქონე პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერლაქტაცია. ეს ხდება, რომ ჰიპერლაქტაცია მეძუძური დედის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებელია, შემდეგ კი მისი გამკლავება ადვილი არ არის. თქვენ უნდა შეზღუდოთ სასმელი და აკონტროლოთ დიეტა ისე, რომ არ შეიცავდეს საკვებს, რომელიც პროვოცირებს ჭარბი რძის წარმოებას.

ამოტუმბვისას აუცილებელია პროცედურას პასუხისმგებლობით მივუდგეთ, რადგან ეს გავლენას ახდენს მკერდის ჯანმრთელობაზე. წაიკითხეთ ტუმბოს ტიპებისა და მკერდის ხელით გამოხატვის ტექნიკის შესახებ სხვა სტატიებში.

გარდა ამისა, ჩვენ გირჩევთ უყუროთ ვიდეოს ამ თემაზე.

ბავშვი უარს ამბობს მკერდზე

უარის თქმის მიზეზი შეიძლება იყოს ცხვირის გაჭედვა, ყურის ანთება, სტომატიტი, კბილების ამოღება, კოლიკა და ბავშვის ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. დედის დიეტის შეცვლამ, მაგალითად, ცხარე საკვების ან სანელებლების მირთმევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს რძის გემოზე, ამიტომ ბავშვი უარს იტყვის რძიანზე. უარს ხშირად იწვევს საწოვარას გამოყენება და ბავშვის ბოთლიდან კვება.

საკმაოდ გავრცელებული ვითარებაა, როდესაც 3-6 თვის ასაკში მოზრდილმა ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას კვებაზე, რადგან მისი რძის მოთხოვნილება მცირდება და კვებას შორის პაუზები გრძელდება. ამ პერიოდში ბავშვი ინტერესით იკვლევს სამყაროს და ხშირად იშლება წოვისგან. 8-9 თვეზე მეტი ასაკის მკერდზე უარის თქმის პროვოცირება შესაძლებელია დამატებითი საკვების ძალიან აქტიური დანერგვით.

ბავშვისა და დედას შორის კონტაქტის დამყარება ხელს შეუწყობს მკერდის უარის თქმის პრობლემის მოგვარებას. ბავშვი უფრო ხშირად უნდა ატაროთ ხელში, ჩაეხუტოთ და ესაუბროთ პატარას. მიზანშეწონილია დამატებითი საკვების, წამლების ან სასმელის მიცემა მხოლოდ კოვზით ან ჭიქით, სასურველია უარი თქვან საწოვარაზე, ხოლო დედის მენიუში არ უნდა იყოს ბავშვისთვის უსიამოვნო საკვები.

დახრჩობა

ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს, თუ ის ძალიან ხარბად წოვს, მაგრამ ეს სიტუაცია ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ქალის მკერდიდან რძის ზედმეტად სწრაფ გადინებაზე. თუ ახალშობილი კვების დროს იწყებს დახრჩობას, ღირს პოზიციის შეცვლა, რომელშიც ბავშვი ჭამს. უმჯობესია სწორად იჯდეთ და ბავშვის თავი უფრო მაღლა აიწიოთ.

იმ შემთხვევებში, როდესაც დახრჩობის მიზეზი ზედმეტი რძეა, შეგიძლიათ ძუძუს პატარას შესთავაზოთ ცოტაოდენი ამოტუმბვა. თუ პოზიციის შეცვლა და დაძაბვა არ დაგვეხმარება, მიმართეთ სპეციალისტს, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს პირის ღრუს, ხორხის ან ნერვული სისტემის ფუნქციონირების სხვადასხვა პათოლოგია.

ყველაზე გავრცელებული პრობლემებისა და მათი გადაჭრის გზების შესახებ იხილეთ ვიდეო, რომელშიც გამოცდილი მეან-გინეკოლოგები გვიყვებიან მნიშვნელოვან ნიუანსებს.

უნდა დაიბანოთ თუ არა მკერდი ძუძუთი კვების წინ?

მეძუძურმა დედებმა ფანატიკურად არ უნდა დაიცვან ჰიგიენის წესები და ყოველი კვების წინ დაიბანონ მკერდი, განსაკუთრებით საპნის გამოყენებით. მას შეუძლია გაანადგუროს ბუნებრივი დამცავი ფილმი, რომელიც ფარავს არეოლას კანს. შედეგად, საპნით ხშირი რეცხვა იწვევს ბზარების გაჩენას, რაც ძალიან მტკივნეულს გახდის ბავშვის კვებას.

გარდა ამისა, სარეცხი საშუალებები ხელს უშლის კანის ბუნებრივ არომატს, მაშინაც კი, თუ საპონს არ აქვს სურნელოვანი სურნელი. ახალშობილს ძალზედ მნიშვნელოვანია კვების დროს დედის სუნი დაიჭიროს, ამიტომ, ამის შეგრძნების გარეშე, ბავშვი დაიწყებს წუხილს და შეიძლება უარი თქვას რძის რძვაზეც კი. სისუფთავის შესანარჩუნებლად საკმარისია ქალის მკერდის დაბანა დღეში ერთხელ ან ორჯერ და დასაბანად მხოლოდ თბილი წყალი უნდა იქნას გამოყენებული.

მეძუძური დედისთვის მკერდის სათანადო მოვლა მნიშვნელოვანი პუნქტია მრავალი პრობლემის თავიდან ასაცილებლად. იხილეთ ვიდეო დაწვრილებით.

როგორ მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე?

ძუძუთი კვების ორგანიზებისას განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის მკერდზე ჩამკეტი იყოს სწორი, რადგან მკერდზე ჩამკეტის დარღვევა ემუქრება ჰაერის გადამეტებულ გადაყლაპვას და არასაკმარისი წონის მატებას. ბავშვის პირში უნდა იყოს არა მხოლოდ ძუძუ, არამედ მკერდის მიდამოს ნაწილი, რომელსაც აეროლა ეწოდება. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ტუჩები ოდნავ ამობრუნებული უნდა იყოს. ამ შემთხვევაში პატარა სწორად შეწოვას შეძლებს.

დედას არ უნდა ჰქონდეს ტკივილი წოვის დროს და კვება შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. თუ ბავშვის მიმაგრება არასწორია, ქალი განიცდის ტკივილს კვების დროს, შეიძლება მოხდეს ძუძუს დაზიანებები და ბავშვი ვერ იწოვს მისთვის საჭირო რძის მოცულობას და არ იქნება სავსე.

სცადეთ და მოძებნეთ ძუძუთი კვების ტიპი, რომელიც ყველაზე კომფორტული იქნება თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. თუ თქვენი ძუძუს დაზიანებულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამარბილებელი კრემი, როგორიცაა Bepanthena.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი სავსეა?

თითოეული კვების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია და შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ბავშვისგან მეორეზე და ერთი ჩვილიდან მეორეზე სხვადასხვა სიტუაციებში. ჩვილების უმეტესობისთვის 15-20 წუთი საკმარისია იმისთვის, რომ მკერდი დაიცალა და გაივსოს, მაგრამ არიან პატარები, რომლებიც 30 წუთი მაინც იწოვებენ. თუ ადრე შეწყვეტთ ასეთ ბავშვს კვებას, ის ცუდად იკვებება. დედა მაშინ მიხვდება, რომ პატარა სავსეა, როცა ბავშვი წოვას შეწყვეტს და მკერდს გაუშვებს. ამ მომენტამდე მკერდის ამოღებას აზრი არ აქვს.

მითების დამსხვრევა

მითი 1. მშობიარობამდე აუცილებელია ძუძუს მომზადება.

ქალებს ურჩევენ ძუძუს წვერებზე უხეში ქსოვილით გახეხვა, მაგრამ ასეთი ქმედებები უფრო საშიშია, ვიდრე სასარგებლო. ორსულის ძუძუს სტიმულირება ზრდის ნაადრევი მშობიარობის რისკს, ვინაიდან სარძევე ჯირკვალსა და საშვილოსნოს აქვს გარკვეული კავშირი (თუ ძუძუს სტიმულირება მოხდა, საშვილოსნო შეკუმშდება).

მითი 2. ახალშობილმა სასწრაფოდ უნდა იკვებებოდეს ფორმულით, რადგან რძე მაშინვე არ მოდის

მომწიფებული რძე, მართლაც, დაბადებიდან მე-3-5 დღიდან იწყებს დარჩენას, თუმცა ამ მომენტამდე ქალის მკერდიდან კოლოსტრი გამოიყოფა, რაც ბავშვისთვის სავსებით საკმარისია.

მითი 3. წარმატებული ძუძუთი კვებისთვის, ბავშვის ყოველი კვების შემდეგ მუდმივად უნდა ტუმბოს.

კვების შემდეგ ამოტუმბვას გვირჩევენ ახლო ნათესავები და ზოგჯერ ექიმებიც, ვითომ ლაქტოსტაზის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ სინამდვილეში სწორედ ისინი იწვევენ ჭარბი რძის წარმოებას და სტაგნაციას. მკერდი უნდა გამოიხატოთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც არის ტკივილი და ძლიერი შეშუპება, როდესაც ბავშვი ვერ ახერხებს ძუძუს მიმაგრებას. ამ შემთხვევაში საჭიროა მცირე რაოდენობით რძე.

მითი 4. თუ ბავშვი ბევრს ტირის და ხშირად ითხოვს მკერდს, ეს ნიშნავს, რომ ის მშიერია და საკმარისად არ ჭამს.

ხელოვნურ კვებასთან შედარებით, ბავშვი რეალურად უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს, რადგან დედის რძე ძალიან სწრაფად შეიწოვება და ფორმულას უფრო მეტი დრო სჭირდება. გარდა ამისა, ბავშვისთვის ხშირად უფრო ადვილია ბოთლიდან რძის წოვა, ვიდრე მკერდიდან ამოღება. მაგრამ ეს ქცევა საერთოდ არ მიუთითებს ბავშვის კვების ნაკლებობაზე. თქვენ მხოლოდ წონის მატებაზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ერთი თვის განმავლობაში და რამდენჯერ მოშარდათ თქვენი ბავშვი დღეში.

მითი 5. რძის ცხიმის შემცველობა ქალებში განსხვავებულია.

ზოგიერთ ქალს გაუმართლა და აქვს ცხიმიანი რძე, ზოგს კი უიღბლო იმიტომ, რომ აქვს უცხიმო ცისფერი რძე.ეს მცდარი წარმოდგენა დაკავშირებულია გამოწურული რძის ფერთან, რომლის წინა ნაწილს რეალურად აქვს მოლურჯო ელფერი. რძის ეს ნაწილი ბავშვისთვის დასალევია, ამიტომ მისი ფერის მიხედვით ვერ განსჯით, საერთოდ როგორი რძე აქვს ქალს. თუ დედას შეეძლო მკერდის უკანა ნაწილებიდან რძის გამოწურვა, დარწმუნდებოდა მის ცხიმიანობაში, მაგრამ მისი ხელით მიღება ძალიან რთულია.

მითი 6. მკერდი შეჩერდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე.

ეს სიტუაცია ხშირად ჩნდება კვებიდან ერთი-ორი თვის შემდეგ, როდესაც ქალი იწყებს გრძნობას, რომ რძე აღარ მოდის საჭირო მოცულობით. შეშფოთება კიდევ უფრო აუარესებს სიტუაციას და შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის დასრულება. ფაქტობრივად, ციმციმის არარსებობა არაფერ შუაშია ქალის მკერდში რძის რაოდენობასთან, რადგან დაბადებიდან 1-2 თვის შემდეგ რძის გამომუშავება იწყება ზუსტად იმდენი, რამდენიც საჭიროა ბავშვისთვის და ხშირად ჩამოდის. ჯირკვალი მაშინ, როცა ბავშვი დედის მკერდს წოვს.

მითი 7. მეძუძურ დედას ჩვეულებრივზე მეტი ჭამა სჭირდება.

ეჭვგარეშეა, მეძუძური დედის კვება უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და დაბალანსებული. თუმცა, ამისთვის პორციები მნიშვნელოვნად არ უნდა გაზარდოთ. ბავშვი მიიღებს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას დედის რძით, მაშინაც კი, თუ დედა ძალიან ცოტას ჭამს, მაგრამ თავად ქალის ჯანმრთელობას შელახავს ვიტამინების ნაკლებობა. ამიტომ დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ კვებას, მაგრამ არა კერძების მოცულობას, არამედ მათ სარგებლიანობას. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ სანამ ბავშვი 9 თვის გახდება, მეძუძურმა დედებმა არ უნდა დაიცვან დიეტა და არ უნდა ივარჯიშონ.

მითი 8. ფორმულა თითქმის იდენტურია დედის რძესთან, ამიტომ იგივეა, რაც ბავშვს აჭმევს.

რაც არ უნდა მწარმოებლები ადიდებენ მათ მაღალხარისხიან ფორმულებს და რა ძვირფას ინგრედიენტებსაც არ უნდა დაამატონ მათ, ვერც ერთი ხელოვნური კვება ვერ შეედრება ქალის ძუძუს რძეს. მნიშვნელოვანი განსხვავება ბავშვის კვების ამ ორ ვარიანტს შორის არის ის, რომ ადამიანის რძის შემადგენლობა იცვლება ბავშვის ზრდისა და ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად. ნუ დავივიწყებთ მეძუძურ დედასა და მის პატარას შორის არსებულ ფსიქოლოგიურ კავშირს.

მითი 9. 6 თვის შემდეგ ბავშვს რძე აღარ სჭირდება

მიუხედავად იმისა, რომ ექვსი თვის ბავშვისთვის უკვე შემოდის დამატებითი საკვები, დედის რძე კვლავ რჩება ბავშვის ძირითად საკვებ პროდუქტად. ის არ კარგავს თავის ძვირფას თვისებებს მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი ერთი ან ორი წლისაა.

მითი 10

თუ წოვისგან ბზარები ჩნდება, უმჯობესია გადაერთოთ ნარევზე.საკმაოდ ხშირია ვითარება, როდესაც ბავშვი წოვების პირველ დღეებში აწოვს ძუძუს წოვებს, სანამ სისხლი არ გაუჩნდება. ამის მიზეზი არასწორი აპლიკაციაა. და მისი გამოსწორების შემდეგ, სავსებით შესაძლებელია ბავშვის დიდი ხნის განმავლობაში ძუძუთი კვება. სპეციალური გადაფარვის გამოყენება ასევე ხელს უწყობს ბზარების სწრაფ შეხორცებას.

როდის უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება?

ექსპერტების აზრით, ძუძუთი კვების შეწყვეტის საუკეთესო დრო ინვოლუციის პერიოდია. ყველაზე ხშირად, ლაქტაციის ეს ეტაპი ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი 1,5-დან 2,5 წლამდეა. ძუძუთი კვების დასასრულებლად მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ როგორც ბავშვის, ასევე დედის მზადყოფნა. ლაქტაციის თანდათანობით შეზღუდვა არ დააზარალებს არც ბავშვის ფსიქიკურ მდგომარეობას და არც დედის მკერდს.

არის სიტუაციები, როდესაც ძუძუთი კვება უეცრად უნდა შეწყდეს, მაგალითად, დედის მწვავე ავადმყოფობის შემთხვევაში. ამ შემთხვევაში ექიმის რჩევებს უნდა მიჰყვეთ, რომ ბავშვის მკერდიდან, სარძევე ჯირკვლების რძისგან გამოყოფის პროცესი ყველასთვის ყველაზე ნაკლებად მტკივნეული იყოს.

წაიკითხეთ მეტი ლაქტაციის შეწყვეტის შესახებ სხვა სტატიაში.

  1. ლაქტაციის წარმატებით დასამყარებლად, მნიშვნელოვანია ზრუნვა ბავშვის ადრეული გამოყენების შესახებ დედის მკერდზე.იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვი ქალის მუცელზე უნდა დაიდოთ და მკერდი მშობიარობისთანავე იპოვოთ. ასეთი კონტაქტი გამოიწვევს ლაქტაციის რეგულირების ბუნებრივ მექანიზმებს.
  2. სანამ მომწიფებული რძის მოსვლას ელოდებით, არ უნდა შეავსოთ თქვენი ბავშვი ფორმულით.კოლოსტრუმის მცირე რაოდენობის გამო, ბევრი ქალი წუხს და თვლის, რომ ბავშვი შიმშილობს. თუმცა, კოლოსტრუმი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ღირებულია ბავშვისთვის და დამატებითი საკვები ფორმულით შეიძლება დიდად დააზიანოს ლაქტაციის განვითარება.
  3. არ უნდა შეცვალოთ დედის მკერდი საწოვარათი.მიეცით ბავშვს მკერდი, როცა სურს ძუძუთი. საწოვარას გამოყენება ხელს შეუწყობს პატარას ყურადღების გადატანას, მაგრამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ლაქტაციაზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული. გარდა ამისა, ახალშობილისთვის მკერდი მხოლოდ საკვების წყარო არ არის. წოვის დროს ბავშვსა და დედას შორის ღრმა ფსიქოლოგიური კონტაქტი მყარდება.
  4. თუ ბავშვს მოთხოვნისამებრ აჭმევთ ძუძუთი, თქვენ არ გჭირდებათ წყლის დამატება.შეწოვილი რძის პირველი ნაწილი წარმოდგენილია უფრო თხევადი ნაწილით, რომელიც შეიცავს უამრავ წყალს და ამიტომ ემსახურება ბავშვის სასმელს. თუ ბავშვს დამატებით წყალს აძლევთ, ამან შეიძლება შეამციროს ლაქტაციის მოცულობა.
  5. არ უნდა გამოიხატოთ კვების შემდეგ, სანამ არ დაცარიელდებით.ეს რჩევა გავრცელებული იყო იმ დროს, როდესაც ყველა ბავშვს ურჩევდნენ საათობრივად კვებას. ჩვილები იშვიათად იჭერენ მკერდს და სტიმულაციის ნაკლებობის გამო ნაკლები რძე გამოიმუშავებდა, ამიტომ საჭირო იყო რძის წარმოების დამატებითი სტიმულირება სრული ამოტუმბვით. ახლა ძუძუს ბავშვს მოთხოვნისამებრ სთავაზობენ და წოვის დროს ბავშვი თხოვნას უსვამს მომდევნო კვებას - რამდენსაც ბავშვი წოვს, იმდენი რძე გამოვა. თუ მკერდს დამატებით გამოუსვამთ მაშინ, როცა ბავშვი უკვე ჭამს, შემდეგ ჯერზე თქვენ მიიღებთ იმაზე მეტ რძეს, ვიდრე ბავშვს სჭირდება. და ეს ზრდის ლაქტოსტაზის რისკს.
  6. თქვენ არ უნდა მისცეთ ბავშვს მეორე მკერდი, სანამ ბავშვი არ დაიცლება პირველი მკერდი.პირველ თვეებში რეკომენდებულია მკერდის მონაცვლეობა არა უმეტეს 1-2 საათისა. თუ ბავშვს მეორე მკერდს აძლევთ, როცა მან ჯერ არ აწოვება უკანა რძე პირველიდან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. 5 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვს შესაძლოა ორივე მკერდის კვება დასჭირდეს.
  7. არ არის საჭირო აჩქარება, რომ დაიწყოთ დამატებითი საკვების შეტანა ბავშვთა დიეტაში.ექსკლუზიურად ძუძუთი კვება ჩვილები იღებენ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს 6 თვის ასაკამდე. და ექვსი თვის შემდეგაც კი, რძე რჩება ბავშვის ძირითად საკვებად და ყველა ახალი პროდუქტის დახმარებით, ბავშვი ჯერ უბრალოდ აღიარებს ადამიანის რძისგან განსხვავებულ გემოსა და ტექსტურას.
  8. გაარკვიეთ რა არის კვების პოზიციები,ვინაიდან დღის განმავლობაში პოზიციების შეცვლა ხელს შეუწყობს რძის სტაგნაციის თავიდან აცილებას, რადგან სხვადასხვა პოზაში ბავშვი უფრო აქტიურად იწოვს მკერდის სხვადასხვა წილებიდან. ძირითადი პოზიციები, რომლებსაც ყველა მეძუძური დედა უნდა დაეუფლოს, არის წოლა კვება და მჯდომარე კვება მკლავის ქვეშ.
  9. ექიმები ძუძუთი კვების მინიმალურ პერიოდს 1 წელს უწოდებენ.ხოლო ექსპერტები ძუძუთი კვების ოპტიმალურ ხანგრძლივობას 2-3 წელს თვლიან. ადრეული ძუძუთი კვება შეიძლება რთული იყოს როგორც ბავშვის ფსიქიკისთვის, ასევე ქალის მკერდისთვის.
  10. საერთოდ არ არის საჭირო ძუძუთი კვების შეწყვეტა, თუ დედა ავად არის.მაგალითად, თუ ქალს აქვს მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია, არ არის საჭირო კვების შეწყვეტა, რადგან ბავშვი ანტისხეულებს მიიღებს დედის რძიდან. ლაქტაციას მხოლოდ ის დაავადებები უშლის ხელს, რომლებიც უკუჩვენებებში მივუთითეთ.

წარმატებული ძუძუთი კვებისათვის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს:

  • დაიდეთ ბავშვი დედის მკერდზე პირველად დაბადებიდან პირველ საათში.
  • მიეცით ბავშვს მკერდი ბავშვის მოთხოვნით.
  • კვება

ძუძუთი კვება არის ახალშობილის დედის რძით კვების პროცესი. გააგრძელეთ მანამ, სანამ ბავშვი დამოუკიდებლად არ დაიწყებს სრულ კვებას. პედიატრები გირჩევენ ბავშვის ძუძუთი კვებას მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში, რადგან... როგორც წესი, პირველი წლის შემდეგ მშობლები იწყებენ ბავშვის კვებას ნელ-ნელა, როგორც წესი, როდესაც ბავშვს უვითარდება საკვებისადმი ინტერესი.

როგორ ხდება ბავშვის ძუძუთი კვების პროცესი?

დაბადებიდან პირველ დღეს ახალშობილის დედა ჩვეულებრივ საწოლში წოლისას კვებავს.

კვების წინ დედა ხელებს საპნით იბანს და კალიუმის პერმანგანატის ან ფურაცილინის ხსნარით დასველებული სტერილური ტამპონით ამუშავებს ძუძუს და არეოლას. შემდეგ ბავშვს ათავსებენ სტერილურ ხელსახოციზე, რათა შემდგომში მისთვის მოსახერხებელი იყოს ძუძუს დაჭერა, თავი ზედმეტად უკან არ უნდა გადააგდოთ.

მოკლე ინსტრუქციები სათანადო ძუძუთი კვების შესახებ

  • დედა მკერდს საჩვენებელი და შუა თითებით უჭერს მხარს, ოდნავ უკან უწევს, რომ ცხვირით სუნთქვა მკერდზე დაჭერით დიდად არ შეფერხდეს.
  • ძუძუს თავი, რომელიც დედას თითებით უჭირავს, ისე უნდა ჩაიდოს ბავშვის პირში, რომ მან ტუჩებით დაიჭიროს ძუძუს არეოლა.
  • უმჯობესია რძის პირველი წვეთები გამოწუროთ კვებამდე.
  • კვების შემდეგ მკერდი უნდა დაიბანოთ გამდინარე წყლით და საპნით.
  • შემდეგ შეზეთეთ ძუძუს თავი ვაზელინით და დააფარეთ სტერილური მარლის ნაჭერი.

დედის სწორი პოზიცია ძუძუთი კვების დროს

კვების დროსდედა უნდა იყოს კომფორტულ მდგომარეობაში. ამ პოზამ უნდა მისცეს საშუალება, რომ კვების დროს უპრობლემოდ დაიჭიროს ბავშვი მკერდზე.

ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი პოზიცია დედის არჩევით: წოლა, მჯდომარე, დაწოლა, ნახევრად მჯდომარე, დგომა.

ბავშვის სწორი პოზიცია

სანამ ბავშვს აჭმევთ, ის მკერდით უნდა იყოს მობრუნებული მკერდისკენ. ბავშვი თავად უნდა იყოს მკერდთან ახლოს, რათა არ დასჭირდეს მისკენ წვდომა. ბავშვი ნაზად უნდა იყოს მიწებებული სხეულზე, ბავშვის თავი და ტანი ერთ სწორ ხაზზე უნდა იყოს.

კვების დროსღირს ბავშვის ხელში დაჭერა და არა მხოლოდ მხრები და თავი. ბავშვის ცხვირი უნდა იყოს შენარჩუნებული ძუძუს დონეზე, ბავშვის თავი ოდნავ გვერდზე უნდა იყოს გადახრილი.

კვების შემდეგბავშვი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში უნდა დაიჭიროთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს საშუალებას მისცემს გამოვიდეს ნებისმიერი ჰაერი, რომელიც შესაძლოა მოხვდეს ბავშვის კუჭში კვების დროს. შემდეგ ბავშვი გვერდზე უნდა დააყენოთ. ეს პოზა მას საშუალებას მისცემს ბურღულს და თავიდან აიცილოს ასპირაცია (რძის შეღწევა სასუნთქ გზებში).

როგორ სწორად მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე?

  • დაიჭირეთ მკერდი ისე, რომ ოთხი თითი ბოლოში იყოს და ცერა თითი მკერდზე ზევით იყოს. მიზანშეწონილია, რომ თქვენი თითები რაც შეიძლება შორს იყოს ძუძუსგან.
  • იმისათვის, რომ ბავშვმა პირი გააღოს, თქვენ უნდა შეეხოთ მის ტუჩებს ძუძუს. უმჯობესია, ბავშვის პირი ფართოდ იყოს ღია, ტუჩები მილში იყოს გაშლილი, ენა კი პირის უკანა მხარეს იყოს.
  • დარწმუნდით, რომ ბავშვმა პირში ჩაიკრა ძუძუს ძუძუს და არეოლა. ბავშვის ქვედა ტუჩი ძუძუს ქვემოთ უნდა იყოს და ნიკაპი მკერდს უნდა ეხებოდეს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ძუძუთი კვება შეუძლებელია?თუ გარემოებების გამო თქვენს შვილს კვლავ სჭირდება დამატებითი კვება, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ფორმულა. ასეთ შემთხვევებში ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ დედის რძესთან მაქსიმალურად მიახლოებულ ფორმულას, რათა ბავშვს არ შეექმნას მეტაბოლური დარღვევები, ალერგიული რეაქციები, კანის ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ადამიანის რძის შემადგენლობასთან უფრო ახლოს არის თხის რძეზე დაფუძნებული ნარევები ცილოვან ბეტა-კაზეინთან, მაგალითად, ბავშვთა კვების ოქროს სტანდარტი - MD mil SP "Kozochka". ამ ნარევის წყალობით, ბავშვი იღებს ყველა საჭირო ნივთიერებას, რომელიც ეხმარება ბავშვის სხეულის სწორად ჩამოყალიბებასა და განვითარებას.

თუ ბავშვს სწორად მიამაგრებთ მკერდზე, თქვენი ბავშვის ტუჩები და ღრძილები ზეწოლას მოახდენს ძუძუს არეოლაზე და არა თავად ძუძუს.ეს ხდის კვებას უმტკივნეულო და სასიამოვნო.

ვიდეო ინსტრუქცია: როგორ ვიკვებოთ ძუძუთი სწორად


იმისათვის, რომ ბავშვისთვის ძუძუთი კვება მარტივი და მარტივი პროცესი იყოს, მიჰყევით ამ რჩევებს:

კვებამდე უნდა დაამშვიდოთ ბავშვი, თუ ის მოუსვენარია ან ტირის. როდესაც ბავშვი ასე იქცევა, ის ამაღლებს ენას, რამაც შეიძლება გაართულოს კვება.
გახსოვდეთ, რომ ბავშვი მკერდთან უნდა მიიტანოთ და არა პირიქით.

დაიდეთ ბავშვს მკერდზე მსუბუქად, ზეწოლის გარეშე, თორემ ის შეეცდება ყოველმხრივ გამოძვრას და ბრძოლას, რაც ძალიან გაართულებს კვებას;
კვების დროს არ უნდა ამოძროთ მკერდი, როგორც ბოთლიდან კვების დროს, ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვს მკერდის დაჭერაში;
თუ კვების დროს გრძნობთ ტკივილს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვი სწორად არ არის მიმაგრებული მკერდზე. თითით შეეხეთ ბავშვის ტუჩებს, რათა წაახალისოთ, გააღოს პირი. და კვლავ წაისვით მკერდზე.
კვების დროს ბავშვს ათავსებენ ერთ მკერდზე, შემდეგ ჯერზე კი მკერდი იცვლება. თუ რძე არ არის საკმარისი ერთი მკერდიდან, მაშინ უნდა შეავსოთ ბავშვი მეორედან. მომდევნო კვებისას სვამენ მკერდს, რომელიც ბოლოს იკვებებოდა.


რამდენად ხშირად უნდა აჭამო ბავშვს ძუძუთი?

ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მისი მოთხოვნის შესაბამისად. მაგრამ მეძუძურმა დედამ უნდა ისწავლოს გარჩევა, როდის ტირის ბავშვი ჭამის სურვილისგან და როდის სხვა მიზეზის გამო.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვს შეუძლია დღეში 10-14-ჯერ ჭამა. და დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ, ბავშვი იწყებს საკუთარი ინდივიდუალური კვების რიტმის განვითარებას. საშუალოდ, ბავშვი ყოველ 2-3 საათში ერთხელ ჭამს.

  • პირველ თვეში კვების რაოდენობა ბალანსდება დაახლოებით 8-12-ჯერ დღეში.
  • და უკვე მეორე და მესამე თვეში სადღაც 6-8 ჯერ.
  • ოთხი თვიდან კვებათა რაოდენობა მცირდება 6-8-ჯერ დღეში.

არ უნდა იყოს ღამის შესვენებები. ბავშვისთვის ღამით კვება ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია.

10 პრინციპი წარმატებული ძუძუთი კვებისათვის

ჩამოყალიბდა WHO და UNICEF-ის მიერ ჟენევაში და 1989 წ.

  1. მკაცრად დაიცავით ძუძუთი კვების ძირითადი პრინციპები და რეგულარულად მიაწოდეთ ეს წესები სამედიცინო პერსონალს და მშობიარობის ქალებს.
  2. მოამზადეთ სამედიცინო პერსონალი ძუძუთი კვების აუცილებელ უნარებში.
  3. აცნობეთ ყველა ორსულ ქალს ძუძუთი კვების უპირატესობებისა და ტექნიკის შესახებ.
  4. დაეხმარეთ დედებს მშობიარობის შემდეგ პირველად.
  5. აჩვენეთ დედებს, როგორ იკვებონ სწორად ძუძუთი და როგორ შეინარჩუნონ ლაქტაცია მაშინაც კი, როცა დედები დროებით შორდებიან შვილებს.
  6. არ მისცეთ ახალშობილს რძის გარდა სხვა საკვები. გამონაკლისია სამედიცინო მიზეზების გამო.
  7. ივარჯიშეთ დედისა და ახალშობილის ერთ ოთახში შენახვა 24/7.
  8. წაახალისეთ ძუძუთი კვება ახალშობილის მოთხოვნით და არა გრაფიკით.
  9. ახალშობილებს ძუძუთი კვების საწყის ეტაპზე ნუ მისცემთ დამამშვიდებელ საშუალებებს, რომლებიც მიბაძავს ქალის მკერდს, მაგალითად, ძუძუს.
  10. წაახალისეთ და მიმართეთ დედებს ძუძუთი კვების ჯგუფებში.
  • მეტი მოხერხებულობისთვის გამოიყენეთ სპეციალური ტანსაცმელი კვებისთვის. ის სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ საჭიროების შემთხვევაში ბავშვის მკერდზე მიტანა გაადვილდეს.
  • ხშირი კვება, ბევრი სითხის დალევა და სათანადო დასვენება ხელს უწყობს რძის წარმოებას.
  • დედის რძის გაჟონვა საკმაოდ ხშირად ხდება, ამიტომ გამოიყენეთ სპეციალური მკერდის ბალიშები.
  • დღის განმავლობაში ზედმეტი დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ დაიძინოთ, სანამ ბავშვს სძინავს.

აუცილებლად მიიღეთ თანამედროვე ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები. უბრალოდ აირჩიეთ დადასტურებული და მაღალი ხარისხის - აქცენტი უნდა გაკეთდეს დაბალანსებულ და მდიდარ კომპოზიციაზე, ასევე მწარმოებლის რეპუტაციაზე.

როგორც წესი, ასეთი პრეპარატები აუცილებლად შეიცავს ფოლიუმის მჟავას და რკინას. მაგრამ ყველას არ აქვს დიდი რაოდენობით მაგნიუმი და იოდი. მაგრამ შიგნით ფინური "Minisan Mama" , რომლის შეძენაც შესაძლებელია რუსეთის ფედერაციის აფთიაქებში, არსებობს.

გარდა ამისა, "დედას" მიღებას დიდი დრო არ დასჭირდება - პატარა ტაბლეტის გადაყლაპვა ადვილია და საკმარისია მხოლოდ ერთი ტაბლეტი დღეში.

ბავშვის დაბადებასთან ერთად, ყველა დედას აწყდება ბავშვის სათანადო კვების საკითხი. სათანადო კვება გულისხმობს ახალშობილის ორგანიზმის უზრუნველყოფას ყველა საჭირო საკვებით ნორმალური ფიზიკური და ნეიროფსიქოლოგიური განვითარებისთვის. ამიტომ, ყველა დედამ უნდა იფიქროს იმაზე, თუ რა სახის კვებას ირჩევს შვილს.

რატომ უნდა აწოვო ძუძუთი?

ახალშობილისთვის ყველაზე სასარგებლო და იდეალური კვება დედის რძეა, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის საუკეთესო განვითარებას. ბუნებამ უზრუნველყო დედის რძის შემადგენლობა, რომელიც იდეალურია ახალშობილებისთვის, შეიცავს ცილებს, რომლებიც შეიცავს აუცილებელ ამინომჟავებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, მიკროელემენტებს, ვიტამინებს, რომლებიც შეიცავს სათანადო რაოდენობით და ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. ის ასევე შეიცავს იმუნურ პროტეინებს და ლეიკოციტებს, რომელთა დახმარებით ორგანიზმის წინააღმდეგობა იზრდება დაავადებების მიმართ, ვინაიდან ჩვილებს აქვთ განუვითარებელი იმუნიტეტი.

დედის რძეს აქვს ოპტიმალური ტემპერატურა, არის სტერილური და მზად არის მოხმარებისთვის ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. ძუძუთი კვება უზრუნველყოფს დედასა და შვილს შორის ემოციურ კონტაქტს და დედობრივი ინსტინქტის განვითარებას. ელასტიური და რბილი მკერდის წოვისას ბავშვის ნაკბენი სწორად ყალიბდება. სარძევე კბილების ამოსვლისას წარმოქმნილი პრობლემების დროს დედის რძე ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას. ასევე ცნობილია, რომ ბავშვები, რომლებიც დედის რძით იკვებებოდნენ, უფროს ასაკში ნაკლებად არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა დაავადებისადმი, ვიდრე ხელოვნურად იკვებება (ჩვილის ფორმულა). ამიტომ, ბავშვის განვითარებაში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, იმუნიტეტის ჩამოყალიბებისთვის აუცილებელია ძუძუთი კვების რაც შეიძლება დიდხანს გამოყენება, სულ მცირე, ერთი წელი.

როგორ მოვამზადოთ მკერდი და ძუძუები ძუძუთი კვებისთვის?

ორსულობის დროსაც კი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ძუძუების ფორმას, მათზეა დამოკიდებული როგორ დაიჭერს ბავშვი მკერდზე. ძუძუსთავები შეიძლება იყოს გამოხატული, ბრტყელი ან შებრუნებული. მკერდზე დაჭერის მომენტში ბავშვისთვის ყველაზე კომფორტულია გამოხატული ძუძუს თავი, ხოლო ბრტყელი და ამობრუნებული ძუძუს თავი ნაკლებად კომფორტულია. შეგახსენებთ, რომ ბავშვი ძუძუს წოვს და არა ძუძუს, მაგრამ მაინც კომფორტული ძუძუს ფორმის მქონე ბავშვი უფრო ადვილად და სიამოვნებით იღებს მკერდს. ბრტყელი ან ამობრუნებული ძუძუს ქალები არ უნდა ნერვიულობდნენ, რადგან მშობიარობამდე საჭიროა ძუძუს მხოლოდ მცირე მომზადება.

არეოლას (ძუძუს წრის) მიდამოზე სპეციალური სილიკონის ქუდების წასმა, რომელსაც აქვს ხვრელი, რომლითაც ძუძუს ამოიყვანება. ასეთი ქუდების ტარება რეკომენდებულია მშობიარობამდე 3-4 კვირით ადრე, ხოლო ძუძუთი კვების პირველ კვირებში ყოველ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. თუ ჯერ კიდევ არ გქონდათ დრო ძუძუს მოსამზადებლად, არა უშავს; მშობიარობის შემდეგ მკერდის ტუმბოს გამოყენება ამ პრობლემას რამდენიმე კვირაში მოგიგვარებთ. ყველა მეძუძური დედისთვის რეკომენდირებულია სპეციალური ბიუსტჰალტერების ტარება, ისინი არ აწებებენ და არ აჭერენ რძით გადიდებულ მკერდს, ასევე ხელს უშლიან ტანსაცმლისა და გარემოდან მავნე ნივთიერებების მოხვედრას მკერდისა და ძუძუს კანზე. ეს ბიუსტჰალტერები შეიძლება აღჭურვილი იყოს სპეციალური ბალიშებით, რომლებიც აგროვებს გაჟონავებულ რძეს და ხელს უშლის ტანსაცმლის დაბინძურებას.

ასევე რეკომენდირებულია მეძუძური დედებისთვის ტანსაცმლის ტარება, ისინი უზრუნველყოფენ მკერდზე ადვილ წვდომას. ყოველი კვების წინ აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით. სარძევე ჯირკვლები უნდა დაიბანოთ დღეში ერთხელ, მკერდის ხშირი რეცხვა იწვევს ძუძუს უბნის ბუნებრივი მიკროფლორის მოშლას და შესაძლო ანთებით პროცესებს. მკერდი ირეცხება თბილი წყლით, საპნის გარეშე (თუ შხაპს მიიღებთ, ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით), ისინი საზიანოა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

როგორია რძის წარმოქმნის მექანიზმი, დედის რძის შემადგენლობა?

დედის რძეს გამოიმუშავებს სარძევე ჯირკვალი ოქსიტოცინის (ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს მშობიარობის შეკუმშვას) და პროლაქტინის (ჰორმონი, რომლის კონცენტრაცია იზრდება ქალის მშობიარობისას ძუძუთი კვების დროს) გავლენით. ორივე ჰორმონს გამოიმუშავებს ჰიპოფიზის ჯირკვალი (ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის ქვედა ზედაპირზე), ისინი გავლენას ახდენენ რძის წარმოების პროცესზე. როდესაც პროლაქტინის კონცენტრაცია იზრდება, სარძევე ჯირკვლის უჯრედების მიერ რძის წარმოება სტიმულირდება. ოქსიტოცინი ხელს უწყობს მის გამოდევნას კუნთების შეკუმშვით, რომლებიც განლაგებულია უჯრედების ირგვლივ, რომლებიც ქმნიან რძეს, შემდგომ რძის არხების (სადინრების) გასწვრივ, რძე უახლოვდება ძუძუს, ქალი გრძნობს ამ პროცესს, როგორც მკერდის შეშუპებას (რძის შემოდინება). რძის წარმოების სიჩქარე დამოკიდებულია მკერდის დაცლის ხარისხზე. როდესაც მკერდი ივსება რძით, მისი გამომუშავება მცირდება, ხოლო როდესაც ის ცარიელია, შესაბამისად იზრდება წარმოება. ბავშვის მკერდზე ხშირი მიმაგრება ასევე ხელს უწყობს რძის წარმოების გაზრდას. რძის მატება შეინიშნება მხოლოდ ძუძუთი კვების პირველ 3-4 თვეში, შემდეგ თვეებში მცირდება.

რძის შემადგენლობა დროთა განმავლობაში იცვლება. როდესაც ბავშვი იბადება, "კოლოსტრუმი" გამოიყოფა რამდენიმე დღის განმავლობაში; ის არის სქელი და წებოვანი, ყვითელი ფერის, შეიცავს დიდი რაოდენობით იმუნურ ცილებს, ისინი უზრუნველყოფენ იმუნიტეტის განვითარებას ახალშობილის სტერილური სხეულის გარემოსთან ადაპტაციისთვის. . კოლოსტრუმი წვეთებით გამოიყოფა და რძესთან შედარებით ცხიმიანია, ამიტომ ძალიან მცირე რაოდენობაც კი საკმარისია ბავშვის გაჯერებისთვის.
„გარდამავალი რძე“ ჩნდება დაბადებიდან მე-4 დღეს, უფრო თხევადი ხდება, მაგრამ მისი ღირებულება იგივე რჩება, რაც კოლოსტრუმის ღირებულებას.

მწიფე რძე ჩნდება დაბადებიდან 3 კვირაში, ძუძუთი კვების დროს, თეთრია, თხევადი კონსისტენციის, კოლოსტრზე ნაკლებად ცხიმიანი, მაგრამ სრულად აკმაყოფილებს ჩვილის ორგანიზმის მოთხოვნებს. თითქმის 90% შედგება წყლისგან, ამიტომ შვილებს წყალი არ უნდა დაუმატოთ, ეს ეხება მხოლოდ ძუძუთი კვებას. დედის რძეში ცხიმის შემცველობა არის დაახლოებით 3-4%, მაგრამ ეს მაჩვენებელი ხშირად იცვლება.

კვების დასაწყისში გამოიყოფა ეგრეთ წოდებული წინა რძე (პირველი ნაწილი), ნაკლებია, ამიტომ ნაკლებად კალორიულია. რძის რძეში (შემდეგი ნაწილებში) ცხიმის რაოდენობა იზრდება, ეს რძე უფრო კალორიულია და ბავშვი უფრო სწრაფად ივსება. ძუძუთი კვების პირველ თვეებში რძე უფრო მდიდარია ცხიმებით მომდევნო თვეებთან შედარებით (დაწყებული 5-6 თვიდან). დედის რძეში ცილა არის დაახლოებით 1%. პროტეინები შეიცავს აუცილებელ ამინომჟავებს, რომლებიც ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. ჩვეულებრივ ცილებს შორის, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის, ასევე არის იმუნური ცილები, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტის განვითარებას. ნახშირწყლები შეიცავს დაახლოებით 7%-ს, მთავარი წარმომადგენელი ლაქტოზაა. ლაქტოზა არეგულირებს ნაწლავის მიკროფლორას და ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას. რძე ასევე შეიცავს ლეიკოციტებს (სისხლის თეთრ უჯრედებს), როდესაც ისინი რძით შედიან ბავშვის ნაწლავებში, ისინი ანადგურებენ მავნე ბაქტერიებს. რძე ასევე შეიცავს ვიტამინებს და სხვადასხვა მიკროელემენტებს, რომლებიც მონაწილეობენ ბავშვის ორგანიზმის სრულ დაკმაყოფილებაში.

როგორ უნდა დადგინდეს, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე?

ძუძუთი ბავშვს დღისით მისი თხოვნით მკერდზე უნდა მიამაგროს, ღამით კი 3-ჯერ, საშუალოდ 10-12-ჯერ დღეში. მოთხოვნის მიხედვით კვება ნიშნავს, რომ შფოთვის პირველი ნიშნის დროს ბავშვი მკერდზე უნდა მიიტანოს. იმისათვის, რომ ბავშვი გაჯერებული იყოს, ის სწორად უნდა იყოს მიმაგრებული მკერდზე, რიტმულად უნდა იწოვოს დაახლოებით 5-20 წუთის განმავლობაში, ყლაპვის მოძრაობები უნდა ისმოდეს წოვისას (რძის გადაყლაპვა), კარგად ნაკვებ ბავშვს შეუძლია დაიძინოს. მკერდი, კვების შემდეგ მკერდი უნდა გახდეს რბილი.. მშიერი ჩვილის ნიშნები: ფართოდ ხსნის პირს, თავს აბრუნებს სხვადასხვა მიმართულებით (ეძებს ძუძუს), ღრიალებს, მუშტს წოვს.

ბავშვი ძუძუს წოვს არა მხოლოდ წყურვილის ან შიმშილის მოსაკლავად, არამედ დასამშვიდებლად, დასამშვიდებლად, დაძინების გასაადვილებლად, გამოჯანმრთელებისა და გაზების მოსახსნელად. ახალშობილებს არ შეუძლიათ ნაწლავების მოწესრიგება, ამიტომ გაზების გამოდევნის მიზნით, მათ სჭირდებათ რძის ახალი ნაწილი. ამიტომ, რაც უფრო პატარაა ბავშვები, მით უფრო ხშირად სჭირდებათ მკერდზე მიტანა. თუ ბავშვი არ არის კაპრიზული, კარგად იმატებს წონაში, ნეიროფსიქიური განვითარება შეესაბამება ასაკს, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სხეული ნორმალურად ვითარდება, მას აქვს საკმარისი კვება და რძე, მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ 6 თვემდე ბავშვებს. თვეში), წონაში მატება უნდა იყოს მინიმუმ 500 გ თვეში, წონის მომატების ზედა ზღვარი ინდივიდუალურია თითოეული ბავშვისთვის. მაგრამ თუ სარძევე კბილების ამოსვლის პროცესი ადრე დაიწყო, მაშინ წონის მომატება შესაძლებელია და 500 გ-ზე ნაკლები.

როგორ გავააქტიუროთ რძის წარმოება?

  • როგორც ზემოთ აღინიშნა, რძის წარმოქმნა ხდება ორი ჰორმონის, პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გავლენის ქვეშ, რომლებიც წარმოიქმნება მშობიარობის ქალის მკერდის წოვის საპასუხოდ. ამიტომ, რძის წარმოქმნის სტიმულირებისთვის აუცილებელია ამ ორი ჰორმონის ხშირი სტიმულაცია, ეს ნიშნავს ბავშვის მკერდზე ხშირ დაჭერას (აუცილებლად ღამის ჩაკეტვა), მკერდის სწორ ჩაკეტვას.
  • სტრესის, დაძაბულობის, მომატებული გონებრივი და ფიზიკური დაძაბულობის, დაღლილობის აღმოფხვრა, ეს ფაქტორები ხელს უწყობს ოქსიტოცინის და პროლაქტინის გამომუშავების შემცირებას და თუ ისინი საკმარისი არ არის, კუნთოვანი უჯრედები ვერ შეძლებენ რძის წარმოქმნას და გამოყოფას, რის შედეგადაც ბავშვი ვერ მიიღებს რძის საჭირო რაოდენობას. ამრიგად, ყველა მეძუძურ დედას ესაჭიროება: სიმშვიდე, დასვენება, მშვიდი გარემო, უნდა ეცადოს მშვიდად დაიძინოს (აუცილებელია დღის ძილი, ბავშვის გვერდით).
  • ბავშვთან მუდმივი კონტაქტი (ზემოქმედებს ჰორმონების გამომუშავებაზე).
  • თბილი შხაპი ხელს უწყობს რძის უკეთეს წარმოებას.
  • სპეციალური ლაქტოგონური (უკეთესი რძის მოსაცილებელი) ჩაი (იყიდება აფთიაქებში) მეძუძური დედებისთვის.
  • ლაქტოგონური პრეპარატები, მაგალითად: აპილაკი.
  • თაფლთან ერთად ნიგოზს ასევე აქვს ლაქტოგენური ეფექტი, ალერგიით დაავადებული ბავშვების დედებმა თაფლი სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ.
  • მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას დიეტა: მიირთვას დროულად, კალორიული და ვიტამინებით მდიდარი საკვები (არ აქვს მნიშვნელობა წონა იცვლება თუ არა), დალიეთ მეტი სითხე, დაივიწყეთ ნებისმიერი დიეტა.
  • არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოწიოთ ან დალიოთ ალკოჰოლი.
თუ რძის არასაკმარისი წარმოებაა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ლაქტაციის კონსულტანტს.

როგორ მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე?

მკერდზე სათანადო მიმაგრება ეხმარება ბავშვს მიიღოს საკმარისი რძე, მოიმატოს წონა და თავიდან აიცილოს ძუძუს ტკივილი და ბზარები.

შეგიძლიათ ძუძუთი აწოვოთ მჯდომარე ან დაწოლისას, რომელი უფრო კომფორტულია თქვენთვის. ბავშვი მთელი ტანით უნდა შემობრუნდეს და დედას დააჭიროს. ბავშვის სახე ახლოს უნდა იყოს დედის მკერდთან. ბავშვის ცხვირი უნდა იყოს ძუძუს დონეზე, ოდნავ დახრილი თავი უკან, ცხვირით თავისუფალი სუნთქვისთვის; მოხერხებულობისთვის ქალს შეუძლია მკერდი ძირთან დაიჭიროს. ბავშვი ნიკაპს მკერდს უნდა შეეხოს. ძუძუს ტუჩებთან შეხება გამოიწვევს ძიების რეფლექსს და პირის გახსნას. პირი ფართოდ უნდა იყოს ღია, რათა დედის მკერდი სავსე პირით დაიჭიროს, ქვედა ტუჩი გარეთ უნდა იყოს მობრუნებული, ამიტომ ბავშვმა პირით თითქმის მთელი არეოლა უნდა დაიჭიროს. მკერდზე წასმისას აკეთებს რიტმულ ღრმა წოვის მოძრაობებს, ხოლო რძის ყლაპვა ისმის.

რძის გამოტანა - ჩვენებები და მეთოდები

რძის გამოწურვის ჩვენებები:
  • ნაადრევი ან ავადმყოფი ბავშვის კვება (იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი ვერ წოვს);
  • დატოვე რძე, თუ დედას სჭირდება ბავშვისგან განშორება;
  • ლაქტოსტაზის დროს (რძის სტაგნაცია), მასტიტის (ძუძუს ჯირკვლის ანთება) თავიდან ასაცილებლად;
  • გაიზარდა რძის წარმოება (როდესაც ბავშვი უკვე სავსეა და მკერდი ჯერ კიდევ სავსეა რძით).
  • როდესაც დედას აქვს ამობრუნებული ძუძუს (დროებითი ამოტუმბვა).
დედის რძე შეიძლება მოხდეს 3 გზით:
გამოწურული რძე შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 24 საათისა, ან საყინულეში არა უმეტეს 3 დღისა.

დაბზარული ძუძუსწოლები, რა ვქნათ?

დაბზარული ძუძუები წარმოიქმნება ბავშვის მკერდზე არასწორი მიმაგრების, ან რძის არასწორი ამოტუმბვის, მკერდის ხშირი დაბანისა და საპნის გამოყენების შედეგად (შხაპის მიღებისას რეკომენდებულია მკერდის ჩამობანა სუფთა წყლით) . თუ ინფექცია შეაღწია დაზიანებული ძუძუს მეშვეობით, შეიძლება განვითარდეს მასტიტი (ძუძუს ჯირკვლის ანთება), ამიტომ ბზარების გაჩენის შემთხვევაში საჭიროა დროული მკურნალობა.

მცირე ბზარების შემთხვევაში ძუძუთი კვება გრძელდება სპეციალური სილიკონის ბალიშებით, გამოხატული და მტკივნეული ბზარების შემთხვევაში რეკომენდებულია დაზიანებული მკერდის კვების შეწყვეტა და მკერდის ფრთხილად გამომეტყველება. სამკურნალოდ გამოიყენება: გამორეცხვა ფურაცილინის ხსნარით, ბეპანტენის მალამო, პანთენოლის სპრეი, 5%-იანი სინტომიცინის მალამო, გამორეცხვა ქლოროფილიპტის 2%-იანი ხსნარით, ცელანდინის წვენი და სხვა. ყოველი კვების შემდეგ აუცილებელია მშრალი ძუძუს დამუშავება ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული პროდუქტით და ძუძუს დაფარვა სტერილური მარლის საფენით.

მეძუძური დედის დიეტა და ჰიგიენა

მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას სხეულის ჰიგიენა (ყოველდღე მიიღოს შხაპი, ჩამოიბანოს მკერდი სუფთა წყლით), ჩაიცვას სუფთა საცვალი და ყოველი კვების წინ დაიბანოს ხელები საპნით. ყოველი კვების წინ, თქვენ უნდა დაასხათ რამდენიმე წვეთი რძე, რათა ამოიღოთ ნებისმიერი მიკრობები, რომლებიც შესაძლოა მოხვედრილი იყოს თქვენი ტანსაცმლიდან.

მეძუძურმა ქალმა არ უნდა მოწიოს, დალიოს ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ძლიერი ჩაი, ყავა და, თუ ეს შესაძლებელია, მედიკამენტები.

მეძუძურ დედას რეკომენდირებულია შვილთან ერთად ხშირი სეირნობა სუფთა ჰაერზე, ხშირი დასვენება და ძილი დღის განმავლობაში.
დაიცავით თქვენი დიეტა, მოერიდეთ ნებისმიერ დიეტას და დალიეთ ბევრი სითხე. დიეტა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებით მდიდარ საკვებს (ბოსტნეული და ხილი), რკინა (ხორცში გვხვდება, უმჯობესია ხბოს ხორცი), კალციუმით მდიდარი საკვები (რძის პროდუქტები), ფოსფორით მდიდარი (თევზი). გამოიყენეთ წითელი ბოსტნეული და ხილი (პომიდორი, მარწყვი და სხვა) და კვერცხი სიფრთხილით, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია ბავშვში. გამორიცხეთ რაციონიდან ციტრუსები, ისინი ასევე იწვევენ ალერგიას. ასევე უნდა გამოირიცხოს მცენარეული ბოჭკოების შემცველი პროდუქტები (ბარდა, ლობიო), რადგან ისინი ბავშვში შებერილობას იწვევს. ნიორი, ხახვი და სანელებლები შეიძლება გააფუჭოს რძის გემო.

თუ რიცხვების ჰარმონიული სერია ამოღებულია კავშირიდან "და", შეცდომა არ იქნება. რადგან, მოგეხსენებათ, შეიძლება იყოს არა მხოლოდ 101 რჩევა, არამედ მილიონჯერ მეტი. მაგრამ მხოლოდ ის 100 და 1, რომლებიც ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის, ნამდვილად სასარგებლო იქნება.


1. დაბადებიდან 1-5 დღეებში,როდესაც თქვენი რძე ჯერ კიდევ არ „მოვიდა“, ბავშვს საკმარისი კოლოსტრუმი აქვს: მისი თირკმელები მხოლოდ ამ 2-5 მლ-ს უძლებს. და მისი ჯანმრთელობისთვის და თქვენი მკერდისთვის სარგებელი უზარმაზარია!

2. კოლოსტრიდან ბავშვი იღებსიმუნოგლობულინები, რომლებიც დაიცავს მას, თუ პათოგენური ფლორის მიერ განაყოფიერება მოხდება დაბადების არხში გავლისას. ამიტომ მოითხოვეთ, რომ მკერდზე დაიდოთ ბავშვი დაბადებიდან პირველ წუთებში.

3. აკრძალეთ ბავშვის მკერდზე მიცემადაბადების მაგიდაზე შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ: გაიკეთეთ საკეისრო კვეთა ზოგადი ანესთეზიის გამოყენებით; თქვენ დაკარგეთ ბევრი სისხლი მშობიარობის დროს; გაქვთ აივ, სიფილისი და სხვა ვირუსები; ბავშვის მდგომარეობა აპგარის სკალაზე 7 ქულაზე დაბალია, მას აქვს ასფიქსია ან ინტრაკრანიალური დაბადების დაზიანება. დაბადებიდან 2-3 საათის შემდეგ ეფექტი იგივე აღარ იქნება.

4. ბავშვის მკერდზე მიტანადაბადების მაგიდაზე საშვილოსნოს შეკუმშვის პროვოცირებას ახდენს - პლაცენტა უფრო სწრაფად იშლება. ეს ასევე ააქტიურებს ნორმალური ლაქტაციის მექანიზმს და ხელს უწყობს ბავშვთან უკეთესი ფსიქო-ემოციური კონტაქტის დამყარებას.

5. თუ გსურთ ბავშვის ძუძუთი კვებადაუყოვნებლივ, დაბადების მაგიდაზე, მაგრამ მშობიარობისთვის მხოლოდ საკეისრო კვეთით არის მითითებული, აირჩიეთ არა ზოგადი ანესთეზია, არამედ ეპიდურული.

6. უარი თქვით ბავშვის მოყვანაზეექიმებს უფლება აქვთ იკვებონ ძუძუთი, თუ: ახალშობილი მძიმე მდგომარეობაშია და იმყოფება ინტენსიურ მკურნალობაში; თქვენ გადიხართ ანტიბიოტიკოთერაპიას ან ასევე იმყოფებით ინტენსიურ მკურნალობაში. გაციება, ცხვირიდან გამონადენი ან ბრონქიტი არ არის იმის მიზეზი, რომ უარი თქვან კვებაზე. საკმარისია ძუძუთი კვების დროს სახეზე გაზის სახვევი დაიდოთ.

7. მკერდის ზომას არ აქვს მნიშვნელობალაქტაციის სიძლიერეზე. თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან რეგულარულად მიიდეთ მკერდზე. მთავარია იყოთ სრულიად დარწმუნებული, რომ ბავშვს უსაფრთხოდ აჭმევთ.

8. თუ მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებშიკვება შეუძლებელია, აუცილებლად გამოხატეთ ხელით ან მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. თუ სითხე მკერდს არ ტოვებს, განვითარდება ლაქტოსტაზი, რასაც მოჰყვება მასტიტი. მშობიარობიდან პირველივე დღიდან რძის რეგულარული დინება არის მომავალში ხანგრძლივი, სრული ლაქტაციის გასაღები.

9. დაბადებიდან პირველ 6 კვირაშიდააყენეთ ბავშვი მკერდზე მისი პირველივე თხოვნით. არ არის საჭირო კვების გრაფიკის დადგენა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ კვირების განმავლობაში ბავშვი ავითარებს ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებას და ნდობას იმ სამყაროს მიმართ, რომელშიც ის მოვიდა.

10. ლაქტაციის პირველ 3 თვეში,ასევე კვების 7-8 თვეში შეინიშნება ე.წ რძის კრიზები. ამ დროის განმავლობაში, შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენი რძის მარაგი მცირდება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუმატოთ ბავშვს ფორმულა, უბრალოდ ძუძუთი უფრო ხშირად აწოვოთ. 3-6 დღის შემდეგ ლაქტაცია აღდგება.

11. რაც უფრო მსუბუქად იბადებოდა ბავშვი,რაც უფრო ნაკლებ რძეს იწოვს ერთ კვებაზე და მით უფრო ხშირად მოითხოვს მკერდს. მაგრამ რაც უფრო ძლიერდება, მით უფრო იშვიათად სჭირდება კვება.

12. ბავშვს ძუძუთი არ უნდა აწოვოთ.შეშფოთების პირველ ნიშანზე, მხოლოდ მის გასაჩუმებლად. შესაძლოა ის უბრალოდ ცხელა (ან ცივა) ან დაბინძურებული აქვს საფენი. ან იქნებ მას სურს "ლაპარაკი"?

13. დაბადებიდან მე-3-4 დღიდანბავშვს შეიძლება დასჭირდეს ძუძუთი კვება დღეში 12-20-ჯერ, კვებას შორის ინტერვალები მერყეობს 15 წუთიდან 3-4 საათამდე. შედარებით რეგულარული რეჟიმი უნდა დადგინდეს დაბადებიდან 2-2,5 თვეში.

14. შეეცადეთ აირჩიოთ პოზიცია ძუძუთი კვებისათვის, რომელიც არისთქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი. თუ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს (კისრის, ზურგის ტკივილი, გადაჭარბებული დაძაბულობა წელისა და მკლავების არეში), შესაძლოა გამოგიჩნდეთ უარყოფითი ასოციაციები კვებასთან და ეს იქნება პირველი ნაბიჯი ბავშვის მკერდიდან გაუმართლებელი გამორთვისკენ.

15. თუ ძუძუს დაბზარული გაქვთ,გამოიყენეთ კრემი ბზარების მოსაშუშებლად. არ შეწყვიტოთ ბავშვის კვება. იკვებეთ მკერდი სპეციალური სილიკონის მკერდის ფარით, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან სამშობიარო ნივთების მაღაზიაში.

16. ძუძუს დაბზარვის თავიდან ასაცილებლად,დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი სწორად იჭერს. ძუძუს ტუჩებით დაჭერისას ბავშვმა პირში უნდა შეიტანოს არა მხოლოდ ძუძუს ძუძუ, არამედ არეოლაც - მის გარშემო არსებული მუქი წრე. თუ ეს ასე არ მოხდა, უკან დაიწიეთ კანი ძუძუს ირგვლივ, ამოიღეთ და კვლავ შესთავაზეთ მკერდი.

17. მიეცით ბავშვს გამომცხვარი რძებოთლიდან დაბზარული ძუძუს გაჩენის გამო ძალიან საშიშია ლაქტაციისთვის. სულ რაღაც 2-3 „ბოთლით“ კვების შემდეგ, ბავშვი გაიგებს, რომ დედის რძე უფრო ადვილად მოედინება ძუძუს წოვით (საჭმელად არ არის საჭირო „მუშაობა“ და წოვა) და მალე უარს იტყვის ძუძუს ჭამაზე. . და ეს პირდაპირ იწვევს ლაქტაციის სწრაფ შეწყვეტას, ვინაიდან არც ერთი მკერდის ტუმბო არ შეუძლია ბავშვის მსგავსად მკერდის მთლიანად დაცლას.

18. თუ ბავშვი ნაადრევიააიღეთ მკერდი და შესთავაზეთ მეორე, ის არ ამოიწოვება პირველიდან უფრო მკვებავი და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი „უკანა“ რძეს. ის ასევე გადაიქცევა ზარმაცი მწოვად - არ შეეცდება ძუძუს რძის ამოღებას და შეეგუება მხოლოდ წინა რძის ჭამას, რომელიც ფაქტიურად მკერდიდან იღვრება. ცუდად გაჯერებული, მალე ისევ მოითხოვს საჭმელს.

19. როგორც წესი, ბავშვს აქვს საკმარისირძე ერთი მკერდიდან. დიდ ბავშვებს ხანდახან მეორე ჯირკვლის „ჭამა“ სჭირდებათ. მნიშვნელოვანია ლაქტაციის მორგება ისე, რომ ერთ სარძევე ჯირკვალში გამომუშავდეს საკმარისი რძე მომდევნო კვებისთვის. ამისათვის ნება მიეცით ძლიერმა ბიჭმა მეორე მკერდიდან "ჭამოს". შემდეგ კვებაზე დაიწყეთ კვება ძუძუთისაგან, რომელიც ბოლოს დაასრულეთ. კვება. თანდათანობით ბალანსი აღდგება.

20. ნუ აიძულებ შვილსმკერდის წოვა „შესაბამის“ დროს: ეს მას ანერვიულებს და არანაირად არ უწყობს ხელს „რუტინის“ ჩამოყალიბებას.

21. ბავშვების უმეტესობა საკმარისად იღებს 10-20 წუთში, მაგრამ არსებობენ „ზარმაცებიც“, რომლებსაც 40-60 წუთი მაინც სჭირდებათ, რომ თავი იგრძნონ სავსე. ამ დროის განმავლობაში ისინი იმავე რაოდენობის რძეს ჭამენ, როგორც „სწრაფი“ ბავშვები. ისინი უბრალოდ აკეთებენ წოვის მოძრაობებს ნაკლებად ინტენსიურად და წოვენ სუსტად. შესაბამისად, მეტი დრო იხარჯება ჭამაზე.

22. ისწავლეთ მშიერი ტირილის ამოცნობაბავშვი და ტირილი თქვენი ყურადღების მოთხოვნაა. როდესაც ბავშვს სურს ჭამა, ის ტუჩებს აფურთხებს, თავს აბრუნებს ძუძუს საძებნელად და ცდილობს თქვენი თითის წოვას. ეს რეაქციები შეინიშნება ტირილამდე დიდი ხნით ადრე. თუ არ უპასუხებთ, ბავშვი მალე დაიწყებს ტირილს. ეცადეთ, ეს არ მოხდეს, თორემ ბავშვი შეისწავლის ფორმულას: ყურადღება და კვება მხოლოდ ყვირილითაა შესაძლებელი.

23. თუ რძე ჭამამდემკერდიდან გაჟონვისას, ახალშობილმა შეიძლება „დაიხრჩოს“. ამის თავიდან ასაცილებლად, გამოწურეთ წინა რძე, რომელიც წყლიანია.

24. როგორ სწორად აჭამოთ ბავშვს ძუძუთი
  • მოათავსეთ ბავშვი იდაყვის შიდა მხარეს. აწიეთ იგი ისე, რომ მისი სახე ძუძუს წინ იყოს.
  • ლოყა ან ტუჩები "დააწექი" შენი ძუძუს. გააბრტყელეთ გულმკერდი არეოლასთან ახლოს.
  • მოათავსეთ ძუძუს თავი და არეოლას ნაწილი ბავშვის პირში.
  • კვების დროს დაიჭირეთ მკერდი ისე, რომ არ დაფაროს ბავშვის ნესტოები.

25. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ დამოკიდებულებაზესიგარეტზე, შეეცადეთ არ მოწიოთ ძუძუთი კვების წინ, რადგან ნიკოტინი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას - რძე უფრო უარესად იწარმოება და გამოიყოფა.

26. ძუძუთი კვების დაწყებაშეიძინეთ სპეციალური ბიუსტჰალტერი. მასთან კვება უფრო მოსახერხებელია, რადგან მისი დიზაინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და მარტივად მისცეთ ბავშვს ძუძუს თავი მთელი აქსესუარის მოხსნის ან მოხსნის გარეშე.

27. ბიუსტჰალტერის არჩევისას ფრთხილად იყავითისე, რომ ჭიქები მჭიდროდ მოერგოს მკერდს (მაგრამ არ გაწუროთ). მოდელები ელასტანის გარეშე ვერ ახერხებენ ჯირკვლების კარგად შენარჩუნებას და შეიძლება ჩამოიწიოს.

28. როგორც წესი, რძე მკერდიდან მოდისცოტა ჟონავს. ამიტომ, ჩადეთ ერთჯერადი ბამბის ან ქსოვილის ბალიშები თქვენს ბიუსტჰალტერში როგორც ღამით, ასევე დღისით. ისინი იყიდება აფთიაქებში ან ბავშვთა ნივთების ნებისმიერ მაღაზიაში. იყიდეთ ისინი უკვე მაშინ, როცა სამშობიაროში მოგზაურობისთვის ჩანთს აწყობთ.

29. პოზები ძუძუთი კვებისათვის
  • კლასიკური პოზა არის ბავშვის თავი იდაყვზე. ყველაზე მოსახერხებელია პატარა მკერდისთვის.
  • პოზა "ბავშვი ხელთ". გამოდგება ძალიან დიდი მკერდის (4-6 ზომა) და დაბალი ძუძუს დედებისთვის.
  • მწოლიარე კვება: პოზა კომფორტულია, თუ მკერდი ხელიდან არ გიცურდებათ.

30. ქალები, რომლებიც ფიზიოლოგიურად არიანვერ აძლევენ ბავშვს საკმარისი რძე, მხოლოდ 3-8%. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, რომ მშობიარობის შემდეგ გაქვთ „ცოტა რძე“ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ჰორმონალური პათოლოგიები, ფიზიოლოგიური ინფანტილიზმი, შინაგანი სეკრეციის ორგანოების დაავადებები ან ხართ 35 წელზე უფროსი ასაკის.

31. მშობიარობის შემდეგ სუსტი რძის წარმოებაეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ დედას განიცადა მძიმე ტოქსიკოზი ორსულობის გვიან პერიოდში, მძიმე სისხლდენა მშობიარობის დროს ან მის შემდეგ, სამეანო ოპერაცია ან მშობიარობის შემდგომი ინფექცია. მაგრამ ეს არ არის ჯირკვლის სტიმულაციაზე უარის თქმის მიზეზი. არ შეწყვიტოთ ბავშვის კვება ან ექსპრესი, და ლაქტაცია აღდგება.

32. ხდება ისე, რომ ლაქტაცია ნორმალურიადადგენილია, მაგრამ შემდეგ მცირდება. ამის მიზეზებია ბავშვის კვების რეჟიმის დარღვევა, მკერდზე არარეგულარული მიმაგრება, კვებებს შორის ხანგრძლივი შესვენება და ბავშვის მიერ ძუძუთი კვება. ასე რომ, ჯირკვლები საკმარისად არ არის სტიმულირებული და სულ უფრო ნაკლებ რძეს „აწარმოებენ“.

33. რძის წარმოების პროცესიაკონტროლებს ტვინი და არა მკერდი. ამიტომ, მშობიარობიდან პირველ 3-4 თვეში აღმოფხვრა ყველა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი: სამსახური, ოჯახი და მეგობრები, რომლებიც ნერვიულობთ, სატელევიზიო სიახლეები.

34. მკერდის კანის დასახმარებლადკარგ ფორმაში, ყოველდღიურად გააკეთეთ კონტრასტული გულმკერდის რეცხვა, გაიწმინდეთ სარძევე ჯირკვლები უხეში ტილოთი და პირსახოცით.

35. კვებისთვის აირჩიეთ ბინაშიწყნარ, ბნელ ადგილას, სადაც არ არის ტელევიზორი, ტელეფონი, შინაური ცხოველები ან სხვა გამაღიზიანებელი ფაქტორები, რამაც შეიძლება თქვენი და თქვენი ბავშვის ყურადღება გადაიტანოს ძუძუთი კვების პროცესისგან.

36. თუ ბავშვი არასწორად იღებს ძუძუს(არ იჭერს არეოლას), წოვისას შეუძლია ჰაერის გადაყლაპვა. ამ მოვლენას აეროფაგია ეწოდება. იგი შეინიშნება ყველა ბავშვში (რის გამოც ჩვილები ჭამის შემდეგ ღრიალებენ). ნორმალურია, თუ გადაყლაპული ჰაერის მოცულობა არ აღემატება კუჭის მოცულობის 10%-ს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი არ იწოვს საჭირო რაოდენობის რძეს: ჰაერი დაჭიმავს კუჭს და შექმნის სისავსის განცდას.

37. დიეტის კალორიული შემცველობა უნდა იყოს 300 კკალზე მეტი მე-3 ტრიმესტრში - 2600-3100 კკალ. ოღონდ ნუ იკვებებით: საკმარისია სამჯერადი კვება და 3-4 მსუბუქი საჭმელი. მიიღეთ თქვენი კალორია უცხიმო ხორციდან, ბოსტნეულიდან, ხილიდან, მთლიანი მარცვლეულის პურიდან, მარცვლეულიდან და რძის პროდუქტებიდან.

38. ძუძუთი კვების დროს შეგიძლიათგამოიყენეთ კრემები დაბზარული ძუძუსთათვის ლანოლინით. შეიძინეთ ისინი მხოლოდ აფთიაქებში ან დედებისთვის სპეციალიზებულ მაღაზიებში. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც უსაფრთხოა ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

39. როცა ძალიან ბევრი რძეა,არსებობს სტაგნაციის რისკი და გადაჭარბებული ამოტუმბვა მხოლოდ გაზრდის რძის წარმოებას. მიეცით ბავშვს ძუძუთი და თუ ჯირკვალი გადატვირთულია, გამოწურეთ ცოტა, ფაქტიურად 5-10 მლ.

40. თუ თქვენ განიცდით რძის სტაგნაციას,მკერდის ტუმბო არ ამოტუმბავს მკერდს. გამოცდილი ბებიაქალი, რომელმაც იცის "სტაგნაციის საწინააღმდეგო" მასაჟის ტექნიკა, დაგეხმარებათ. მას ასევე შეუძლია გასწავლოთ ეს.

41. ძუძუები იმდენ რძეს გამოიმუშავებსრამდენს წოვს ბავშვი? თუ კვების შემდეგ ამოტუმბავთ, მეტი რძე გამოვა.

42. ძუძუს ბზარების თავიდან ასაცილებლად,თქვენ უნდა დაეხმაროთ მათ კანს გამკვრივებაში. ამისათვის მოათავსეთ თეთრეულის, ტერი ან ვაფლის ნაჭრები თქვენს ბიუსტჰალტერის ჭიქებში ძუძუს დონეზე მთელი დღის განმავლობაში.

43. ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოსალერგია ბავშვში რძის გამო.

44. შებრუნებული ან ბრტყელი ძუძუს წვერებიშეიძლება ამოღება. ამისათვის ამოიღეთ ძუძუს თავი დღეში 2-3-ჯერ და გააბრტყელეთ თითებს შორის 3-4 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში, სასურველია მეორე ტრიმესტრში.

45. უმჯობესია წაისვათ სტრიების საწინააღმდეგო კრემიორსულობის დროს ან ლაქტაციის დასრულების შემდეგ: თქვენ არ შეგიძლიათ დარწმუნებით იცოდეთ, რომ მისი კომპონენტები არ შეაღწევს რძეში და არ დააზარალებს ბავშვს.

46. ​​წარმოებული რძის რაოდენობარამდენიც არ უნდა ჭამო. მთავარია დიეტა იყოს დაბალანსებული და შეიცავდეს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს.

47. ბავშვში კოლიკის მიზეზი ჯერ კიდევ გაურკვეველია.ცნობილია მხოლოდ ის, რომ დედის მიერ მიღებულმა ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოქმნა რძის მეშვეობით.

48. მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსიორსული და მეძუძური ქალებისთვის. ის მიაწვდის თქვენს შვილს ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც შეიძლება არ მიიღოთ ჩვეულებრივი საკვებით.

49. მეცნიერები ამბობენრომ დედის რძე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნაწლავის კოლიკის წარმოქმნას. როდესაც ბავშვი ძუძუთი კვებავს, ის მშვიდდება და კოლიკისგან გამოწვეული ტკივილიც შეიძლება გაქრეს. ხშირად, ნაწლავის კოლიკა ხდება აღგზნებულ, ნერვიულ ბავშვებში, რომლებიც ვერ პოულობენ კომფორტს მკერდში.

50. ღამის კვება წამალიასაკმარისი ლაქტაციის შესანარჩუნებლად. ეს გამოწვეულია ამ საათებში ლაქტაციის ჰორმონის, პროლაქტინის გაზრდილი გამომუშავებით. ამიტომ არ გამორიცხოთ ღამის ძუძუთი კვება თქვენი რეჟიმიდან. ისინი აუცილებელია ბუნებრივი კვების გასაგრძელებლად.

51. 2 თვის ასაკში ბავშვისპონტანურად უნდა დადგინდეს კვების გრაფიკი. ის ყოველ 3,5-4 საათში ერთხელ ითხოვს მკერდს: ამდენი დრო სჭირდება ბავშვის ორგანიზმს საკვების ნაწილის მოსანელებლად. თუ რუტინა არანაირად არ დამყარდა, ბავშვი ხშირად იღვიძებს ღამით, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაღაც ანერვიულებს. დარწმუნდით, რომ სახლში ატმოსფერო მშვიდი იყოს, რადგან ბავშვი ყველაფერს გრძნობს და სიმშვიდეს მოითხოვს თქვენგან.

52. სრულიად დაისვენოთიმისთვის, რომ ისიამოვნოთ კან-კანთან კონტაქტით თქვენს პატარასთან, სცადეთ კვება აბაზანაში თბილ წყალში წოლისას.

53. მიეცით ბავშვს წყალი (ჩაი)არ არის საჭირო დაბადებიდან პირველი 6 თვის განმავლობაში! კოლოსტრუმი და რძე შეიცავს საჭირო რაოდენობის სითხეს (87-90% წყალია) და უზრუნველყოფს ბავშვის მოთხოვნილებას სიცხეშიც კი. რძისგან მიღებული სითხე უფრო ჯანსაღია და უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე სხვა პროდუქტებიდან.

54. ბავშვის კვებისასიქმნება ცრუ გაჯერების გრძნობა; ამის გამო ის დუნე წოვს, ნაკლებ რძეს იწოვს და ცოტა წონაშიც იმატებს. თუ კოლიკის დროს ბავშვს ჩაის მიცემა გჭირდებათ, გააკეთეთ ეს კვებიდან 40-50 წუთის შემდეგ.

55. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სითხედღეში. რძე ძირითადად წყალია და თქვენს სხეულს ეს საკმარისი სჭირდება.

56. ძუძუთი უნდაასოცირებული იყოს არა სამუშაოსთან, არამედ დასვენებასთან: ეს არის წარმატებული გრძელვადიანი კვების გასაღები. აირჩიეთ ყველაზე კომფორტული პოზა ძუძუთი კვებისთვის, რბილ სკამზე ან საწოლზე. ბავშვის კვებისას დაამყარეთ ძალიან მნიშვნელოვანი თვალისმომჭრელი კონტაქტი, იფიქრეთ ბავშვზე, ძალაუნებურად და ხმამაღლა შეაქეთ იგი, მოეფერეთ, გაიღიმეთ.

57. თუ ბავშვი საათობით „კიდია“ მკერდზე,არ უშვებს ძუძუს პირიდან და როცა ცდილობს "გაგლეჯვას" იწყებს ბევრ ტირილს, რაც ნიშნავს, რომ ის არის გაძლიერებული შფოთვის მდგომარეობაში. ეცადეთ მოაგვაროთ შესაძლო ოჯახური კონფლიქტები, ნუ ნერვიულობთ, მოერიდეთ თქვენს გაღიზიანებულ ადამიანებთან ურთიერთობას.

58. ლაქტაციის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ დალიოთჩაი და ნახარშები ქაცვის თესლიდან, კამა, ანისული, კამის, იონჯა, ორეგანო. თუმცა, საუკეთესო წამალია თქვენი ძუძუთი კვების აზროვნება და დარწმუნებული ხართ, რომ შეგიძლიათ ძუძუთი კვება.

59. ჩვილსა და დედას შორის კანის კონტაქტიმიესალმა პედიატრები და ფსიქოლოგები და რეკომენდებულია ბავშვის სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან. ასე ხდება გაცნობა და მიჯაჭვულობის ფორმირება, ლაქტაციის დამატებითი ჰორმონალური სტიმულაცია, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია მისი ფორმირების პირველ კვირებში და ლაქტაციის კრიზისის დროს.

60. თუ თავის ან კბილის ტკივილი გტკივა,მიიღეთ ანალგინის ან პარაცეტამოლის ნახევარი ტაბლეტი. ეს მედიკამენტები, როდესაც რძეში გადადის მცირე დოზებით, არ დააზარალებს ბავშვს და დაგეხმარება ტემპერატურის შემცირებაში.

61. გაცივდი? საკმარისია ჩაიცვიკვების დროს, მარლის ნიღაბი. ბავშვი არ დაინფიცირდება, თუ თქვენ არ შეწყვეტთ კვებას, რადგან თქვენი დედის რძე შეიცავს ყველა იმუნოგლობულინს, რომელიც ბავშვს სჭირდება, რომელიც იცავს მის ორგანიზმს ინფექციებისგან.

62. მოერიდეთ მედიკამენტების მიღებასლაქტაციის სუპრესორები: შარდმდენები, ეთერული ანესთეზია, DOPA, პარლოდელი, ბრომოკრიპტინი, დოსტინექსი; გესტაგენების, ანდროგენების, კამფორის, ერგოტის ალკალოიდების შემცველი მედიკამენტები. ერგოტისა და სალბისაგან დამზადებული ინფუზია და ჩაი ამცირებს ლაქტაციას.

63. თუ ავად ხარ, მაგრამ არ გინდამიიღეთ მედიკამენტები და იმკურნალეთ ბალახებით, გაეცანით ძუძუთი კვების დროს აკრძალული მცენარეების ჩამონათვალს. რძის საშუალებით მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია, გაზრდილი აგზნებადობა ან უფრო სერიოზული დარღვევები (დეჰიდრატაცია, ღებინება, კრუნჩხვები, სუნთქვის გაჩერება).

64. არასოდეს იფიქრო ცუდზემისი მკერდის შესახებ: შეიძლება "ეწყინოს" და "უპასუხოს" ავადმყოფობით ან რძის ნაკლებობით. შეაქეთ იგი გონებრივად და ხმამაღლა, აღფრთოვანდით და აღფრთოვანდით მას!

65. თუ ბავშვი 3 თვეზე მეტიამაგრამ ის ხშირად ითხოვს მკერდს, ალბათ მას სჭირდება თქვენი ყურადღება და სიყვარული. შესაძლებელია, რომ ბავშვი ძალიან ნერვიულობს. ამიტომ ფორმულით საკვების მიღების ნაცვლად, აღადგინეთ სახლში მშვიდი ატმოსფერო, უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ თქვენს პატარას და განაგრძეთ მხოლოდ დედის რძით კვება.

66. ექიმებს, მშობლებს, შეყვარებულებს შეუძლიათ დაარწმუნონრომ არ გაქვთ საკმარისი რძე, ბავშვი ცუდად იკვებება და არ იმატებს წონაში. ყველაზე ხშირად ისინი ცდებიან. მხოლოდ საბავშვო ელექტრონული სასწორი მოგცემთ სანდო ინფორმაციას: აწონეთ ბავშვი კვებამდე და მის შემდეგ. თუ მან მოიმატა მინიმუმ 50-70 გ წონა, ეს ნიშნავს, რომ რძესთან ყველაფერი კარგადაა და არ არის საჭირო ბავშვის ფორმულით დამატება.

67. თუ ბავშვი არ იმატებს წონაში,ამის "ბრალია" არა სუსტი ლაქტაცია, არამედ ბავშვის საჭმლის მომნელებელი მახასიათებლები და საკვების შეწოვის შესაძლო დარღვევები. არ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება, ნუ შეავსებთ ბავშვს ფორმულით. უპირველეს ყოვლისა, ჩაატარეთ თქვენი ბავშვის განავლის ტესტირება, რომ ნახოთ ნორმალურია თუ არა მისი საჭმლის მონელება.

68. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი რძე დაბალია,ტუმბოს უფრო ხშირად. დედის რძე შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც აფერხებს ლაქტაციას. ის გროვდება სავსე მკერდში და ამცირებს ლაქტაციას. რძის ნაკადი ასტიმულირებს ჯირკვლებს.

69. იმის გასაგებად, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისირძე, გაიკეთეთ სველი საფენის ტესტი. ერთი დღით ბავშვი ამოიღეთ საფენებიდან და გამოიყენეთ მხოლოდ საფენი. თუ ბავშვი შარდავს დღეში 6 ან მეტჯერ, შარდი უფერო ან ღია ყვითელია, ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს საკმარისი რძე.

70. 3-6 კვირის ასაკში 3; 7; 11 და 12 თვებავშვის საკვების მოთხოვნილება იზრდება აქტივობისა და სხეულის ზრდის გამო. ამ დროს შეიძლება ჩანდეს, რომ ის არ იღებს საკმარის დედის რძეს. უბრალოდ არ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება და მალე ჯირკვლები "მოერგება" პატარას ახალ საჭიროებებს.

71. ხახვის, ნივრის გემო და სუნიდა სხვა სანელებლები გადადის რძეში და ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე. თუ ამის გამო ბავშვი ძუძუს არ აწოვებს, 30-60 წუთის განმავლობაში „გონს მოვიდეს“.

72. მკერდი ფორმაში რომ შეინარჩუნო,ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ შეასრულეთ ვარჯიშები გულმკერდის კუნთებისთვის.

  • შეაერთეთ ხელისგულები გულმკერდის დონეზე. გაასწორეთ ზურგი და ხელისგულების ძირები მჭიდროდ დააჭირეთ ერთმანეთს. წამის შემდეგ დაისვენეთ. გაიმეორეთ შეკუმშვა-რელაქსაცია კიდევ 25-ჯერ.
  • დაიჭირეთ მაჯები, მჭიდროდ მოუჭირეთ ხელები ამ მდგომარეობაში, დაჭიმეთ ისინი ისე, თითქოს ცდილობთ მჭიდის გატეხვას. გააკეთე 25 გამეორება.
  • პირველი ვარჯიშის ეს ანალოგი კარგია, რადგან ის იყენებს არა მხოლოდ გულმკერდის კუნთებს, არამედ იმ კუნთებსაც, რომლებიც მხარს უჭერენ მხრის სახსარს. ისევე, როგორც ეს აღწერილია სავარჯიშო 1-ში, მოიჭირეთ ხელები თავზე ზემოთ. გააკეთე 25 გამეორება.

73. თუ ძალიან ბევრი რძე გაქვთ,მიეცით მხოლოდ ერთი სარძევე ჯირკვალი და არ გამოწუროთ მისგან დარჩენილი რძე. თუ მეორე ერთდროულად ძალიან ადიდებულა, დაძაბულობის შესამსუბუქებლად გამოთქვით 10-15 მლ (მაგრამ არა მეტი). მომდევნო კვებისას მიეცით ბავშვს ის ძუძუ, რომელიც თქვენ დაასველეთ და არ დაადოთ მეორეზე (რომელიც ბოლო დროს იკვებეთ).

74. თუ ბავშვი წოვს ერთი წუთით,შემდეგ კი ტირილით შორდება მკერდს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ:

  • ბავშვს აქვს ცხვირის გამონადენი, ცხვირის ჩახშობა;
  • ყელის ტკივილი;
  • თავის ტკივილი;
  • კუჭის ტკივილი (ან კოლიკა);
  • პირის ღრუს ანთება (შაშვი, კბილები);
  • თქვენ როგორღაც ხელს უშლით მას წოვას (კანკალი, მოძრაობა);
  • თქვენ ნერვიულობთ და ეს გადაეცემა პატარას;
  • რძე ძალიან ბევრი მიედინება.

75. შენი სუნამოს სუნი, დეოდორანტიან ოფლის მძაფრმა სუნმა შესაძლოა თქვენი შვილი მოგაშოროს. ძუძუთი კვების პერიოდში შეეცადეთ არ „დაიბანოთ“ სუნამოებით და უფრო ხშირად მიიღოთ შხაპი. ყველაზე საყვარელი და დამამშვიდებელი რამ პატარა ადამიანისთვის არის თქვენი კანის სუნი. აუცილებლად სუფთა.

76. დარწმუნებული ხართ, რომ ბავშვი უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე?ბოლოს და ბოლოს, პატარა კაცს უბრალოდ შეუძლია:

  • დიდი ხნის განმავლობაში "მიზნად ისახავს" ძუძუს, თავის მობრუნებას;
  • ადვილად იფანტება გარე ხმები (მოძრაობა, ოთახში სხვა ადამიანის გამოჩენა ან სხვა ადამიანის წასვლა), რაც დამახასიათებელია 4-8 თვის ასაკისთვის.

77. რათა ბავშვმა მკერდზე უარი არ თქვას,უფრო ხშირად დაიჭირე იგი ხელში; უზრუნველყოს კონტაქტი "კანი კანთან", "თვალი თვალთან"; დაიძინე მასთან და ღამით კვებავ; აღმოფხვრა საწოვარა; სცადეთ სხვა პოზები ძუძუთი კვება.

78. ბუნებრივი კვებაარ ახდენს უარყოფით გავლენას ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე. პირიქით: ბევრ მამაკაცს ძუძუთი კვება ძალიან სექსუალურად მიაჩნია. მაგრამ თუ ამავდროულად ემალებით ქმარს, შესაძლოა, რაღაც არასწორია თქვენს ურთიერთობაში. მიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგს!

79. შენარჩუნების კარგი საშუალებაძუძუთი კვება ქმრის დამტკიცებაა. კარგია, თუ ის კომპლიმენტებს გაგიკეთებთ, როცა ბავშვს კვებავთ; განსაკუთრებით თუ ის ხაზს უსვამს, რომ კვების დროს ლამაზი ხარ და მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მისცეთ შვილს დედის რძე. თუ ის თავად არ ფიქრობს ამის გაკეთებას, ტაქტიანად "მინიშნეთ".

80. არ მისცეთ უფლება ქმარს უარყოფითად ილაპარაკოსთქვენი "გაშლილი" მკერდის შესახებ, შეგადარეთ "მწველი ძროხა". ეს ამცირებს თქვენს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას ძუძუთი კვების მიმართ, რაც აუცილებლად იწვევს ლაქტაციის დაქვეითებას და ძუძუთი კვებას.

81. უარყოთ ნებისმიერი უარყოფითიგანცხადებები ახალშობილის ბებიების ბუნებრივი კვების შესახებ. განსაკუთრებით ის, რაც ამცირებს თქვენს ნდობას ძუძუთი კვების უნარის მიმართ. ერთადერთი, რისი მოსმენა ღირს ამ კუთხით, არის ისტორიები იმის შესახებ, თუ როგორ იკვებებიან ძუძუთი დიდი ხნის განმავლობაში და როგორ უხარიათ, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენს შვილს რძე მისცეთ.

82. თუ ეჭვი გეპარებათ რძის ნაკლებობაზებავშვის ბებიებმა მხოლოდ მხარი უნდა დაგიჭირონ. ნუ მიიღებთ თავისთავად ფრაზებს, როგორიცაა: „მე გიჭმევდი ფორმულას (დეკორქცია, ფაფა, ძროხის რძე და ა.შ.) და არაფერი მომხდარა“. ყველაზე თანამედროვე ფორმულებიც კი ვერ ჩაანაცვლებს თქვენს რძეს თქვენს პატარას, ხოლო დეკორქცია, მარცვლეული და განსაკუთრებით ძროხის რძე მხოლოდ ზიანს აყენებს თქვენს პატარას მის ასაკში!

83. ფიზიკური და ემოციური დაღლილობაშეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის დაქვეითება. ამიტომ ეცადეთ სახლიდან კვირაში 2-3-ჯერ 2-3 საათით გახვიდეთ. გაისეირნე, წადი პარიკმახერში, წადი საყიდლებზე, ეწვიე მეგობარს, ეწვიე თეატრს, მუზეუმს. წარმატებული კვება მოითხოვს პერიოდულ ემოციურ განთავისუფლებას.

84. ხშირად დამატებითი კვების მომხრერაიონული კლინიკების პედიატრები საუბრობენ. თუ ექიმმა არ სცადა გაერკვია ლაქტაციის შემცირების მიზეზი და დაადგინა თქვენი ძუძუთი კვება მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში და დაუყონებლივ დანიშნა დამატებითი კვება, დაასახელეთ 1-3 კონკრეტული ბრენდის ფორმულა... დაემშვიდობეთ მას და აირჩიეთ სხვა პედიატრი. .

85. თუ ძუძუთი ხართპედიატრს შეუძლია დანიშნოს მხოლოდ სამკურნალო ნარევები, რომლებსაც აძლევენ 30-50 გ ძუძუთი კვების ბოლოს. მათი შეფუთვაში მითითებულია, რომ ნარევი სამკურნალოა და არ წარმოადგენს დედის რძის შემცვლელს. თუ ექიმი დაუსაბუთებლად გირჩევს დამატებით კვებას, ის არღვევს ჯანმო-ს რეკომენდაციებს.

86. როცა ფიტნესზე მიდიხარ,ატარეთ ბიუსტჰალტერი რაც შეიძლება მეტი მხარდაჭერით. ახლა, როდესაც თითოეული სარძევე ჯირკვლის წონა გაიზარდა ლაქტაციის გამო, სტრიების და მკერდის დაქვეითების რისკიც მაღალია.

87. ყველაზე შესაფერისი სპორტიმეძუძური დედებისთვის არის იოგა, პილატესი, კალანეტიკა. ვარჯიშის დროს დალიეთ მეტი წყალი. ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან მეტაბოლური პროდუქტების სწრაფად ამოღებას, დედის რძის გვერდის ავლით.

88. თქვენი პირველი ფიტნეს კლასის შემდეგბავშვმა შეიძლება დაიწყოს დედის რძეზე უარის თქმა, არ დაიძინოს ჭამის შემდეგ ან განიცადოს კოლიკა. უბრალოდ, ვარჯიშის დროს ორგანიზმიდან გამოიყოფა ნარჩენები და ტოქსინები, რომლებიც შეიძლება მოხვდნენ რძეში და გამოიწვიოს კოლიკა. შეამცირეთ დატვირთვა და დროთა განმავლობაში რძის შემადგენლობა ნორმალურად დაბრუნდება.

89. ინტენსიური კარდიო ვარჯიშიიწვევს ლაქტაციის გაზრდას. ბავშვს არ შეუძლია მთელი რძე ამოწოვოს და დროთა განმავლობაში ის იწყებს "დაწვას". ეს იწვევს რძის წარმოების შემცირებას და შეწყვეტას, ასევე მისი გემოსა და თვისებების ცვლილებას. არ გადააჭარბოთ ვარჯიშს და აირჩიე უფრო შესაფერისი ფიტნეს რუტინა ამ პერიოდში.

90. თუ გადახვედი(აგარაკზე ან სხვა ბინაში), ბავშვმა შეიძლება უფრო ხშირად მოითხოვოს მკერდი. არ უარყოთ მას ასეთ ვითარებაში, რადგან თქვენი სიახლოვის განცდა მას უსაფრთხოების განცდას აძლევს და ის უფრო სწრაფად ეგუება.

91. თუ ზაფხულში ცურვას ვერ ითმენღია წყალში, გააკეთე ეს დიდ მდინარეში ან ზღვაში. აუზების, ტბების, წყლით სავსე ორმოების ან პატარა მდინარეების უმოქმედო წყალში პათოგენური ბაქტერიების კონცენტრაცია უფრო მაღალია. თუ ისინი შედიან რძის სადინარში ან პირის ღრუში, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ინფექცია (მკერდი, ნაწლავები, მთელი სხეული) და ბავშვის ძუძუთი კვება შეიძლება საშიში იყოს. მოერიდეთ ცურვას იქ, სადაც წყლის ფრინველები იმყოფებიან.

92. სამსახურში წასვლის დაგეგმვადა გადაიტანეთ ბავშვი ბოთლიდან გამოწურული რძით კვებაზე, მოამარაგეთ კარგი მკერდის ტუმბო, 3-5 ბოთლი და რძის გაყინულ მდგომარეობაში შესანახი ჩანთები. ბოთლის ძუძუს უნდა ჰქონდეს ძალიან პატარა ნახვრეტი (1 ან 3): ამ გზით ბავშვს არ დაივიწყებს, თუ როგორ უნდა ეცადოს რძის „მიღებას“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის აღარ იწოვს თქვენს მკერდს.

93. როცა სამსახურში მიდიხარ,თავდაპირველად სახლიდან გასული იყავით სამუშაო დღის ნახევარზე მეტი. ბოთლიდან გამოწურული რძით კვებაზე გადასვლა თანდათან უნდა მოხდეს. ეს მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვის ფსიქიკისთვის (დედისგან მკვეთრი განშორება გამოიწვევს ძლიერ სტრესს), ასევე ლაქტაციისთვის (ბავშვის ბუნებრივი ძუძუთი კვება უფრო ხელს უწყობს ლაქტაციას, ვიდრე ტუმბოს).

94. გამოწურული რძე ბოთლშიშეინახეთ მაცივარში. რამდენიმესაათიანი დგომის შემდეგ ის შეიძლება გაიყოს 2 ფენად და „კრემი“ ამოიფრინდეს ზედაპირზე. ეს არ ნიშნავს, რომ რძე გაფუჭდა. უბრალოდ შეანჯღრიეთ, გაათბეთ და შეგიძლიათ ბავშვის კვება.

95. გაყინული რძის შესანარჩუნებლადმნიშვნელოვანია ის პირობები, რომლითაც იგი შეგროვდა. ამიტომ, გამომეტყველებამდე, გარეცხეთ მკერდის ტუმბოს ის ნაწილები, რომლებიც თქვენს მკერდს, ძუძუს და ხელებს შეეხება, ცხელი წყლით და საპნით. შეინახეთ რძე სპეციალურ ერთჯერად პლასტმასის ჩანთებში გამოწურული რძისთვის.

96. გაათბეთ თქვენი გამოწურული რძემხოლოდ წყლის აბაზანაში და არ მიიყვანეთ ადუღებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა სასარგებლო ნივთიერება განადგურდება. მიკროტალღურ ღუმელში რძის გაცხელება სახიფათოა: ამ ტიპის თერმული დამუშავებით რძეში ჩნდება ცხელი ლაქები და ბავშვს შეუძლია ძლიერად დაიწვას პირი და საყლაპავი.

97. აუცილებლად გამოწურეთ რძედა სამსახურში. ამისათვის წაიღეთ პორტატული სახელმძღვანელო ან ელექტრო მკერდის ტუმბო. თუ არ ამოტუმბავთ, რძე შეიძლება „დაიწვას“ და ლაქტაცია შეწყდება.

98. ოთახის ტემპერატურაზე(23-25 ​​გრადუსი C) გამოწურული რძე შეიძლება ინახებოდეს 4-5 საათის განმავლობაში, მაცივარში (0 - +3) - 2 დღე. ერთკამერიანი მაცივრის საყინულეში (-4 - 5 გრადუსი C) გაყინვისას ინახება 8 დღე, ორკამერიანი მაცივრის საყინულეში - 2 თვე. რძე ინახება საყინულეში (-18 – 25 გრადუსი C) 6 თვემდე.

99. აჭამეთ ბავშვს მხოლოდ დედის რძითაუცილებელია მინიმუმ 6 თვის ასაკამდე. ამიტომ, ამ დრომდე არ შეიტანოთ მის დიეტაში სხვა საკვები. ბავშვმა უნდა იწოვოს მკერდი და ამით ასტიმულირებს ლაქტაციას.

100. იფიქრეთ ძუძუთი კვების შეწყვეტაზეშესაძლებელია დაბადებიდან 12-14 თვის განმავლობაში. ძუძუთი კვება შეუმჩნეველი დარჩება, თუ სწორად შეიტანთ ზრდასრულთა საკვებს ბავშვის მენიუში 6 თვის შემდეგ. თუ თქვენი ბავშვი აგრძელებს მკერდის თხოვნას ხშირად, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი ბავშვი ხდება უფრო ნერვული და ჰიპერაგზნებადი.

101. საუკეთესო ლაქტოგენური საშუალება- „დომინანტური ლაქტაცია“ არის დედის რწმენა, რომ მას შეუძლია ბავშვის ძუძუთი კვება, მისი რძე საუკეთესოა და იდეალური და შეუცვლელი საკვებია ბავშვისთვის. ერთი სიტყვით, მთავარია გჯეროდეს და იცოდე!

ლაქტაცია არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი სპეციფიკური საკვები ნივთიერების - დედის (დედის) რძის წარმოებისთვის. ლაქტაციის პერიოდი გრძელდება მშობიარობის დასრულებიდან და ბავშვის მკერდზე პირველი მიმაგრებიდან რძის წარმოების დასრულებამდე. კვლევის მონაცემებისა და გინეკოლოგებისა და მეან-ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, ბავშვი მკერდზე უნდა მიიტანოთ მშობიარობისთანავე.

ამის მიუხედავად, სარძევე ჯირკვალი მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ იწყებს რძის გამოყოფას. თუმცა, დედის ორგანიზმი ასინთეზებს კოლოსტრუმს, რომელიც სასარგებლოა ბავშვის ორგანიზმისთვის და უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვთა იმუნიტეტის განვითარებაში.

ლაქტაცია, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესი, იწყება მშობიარობის დასრულებიდან დაახლოებით 2-3 დღის შემდეგ. ამ დროს ქალს შეიძლება დაეწყოს არასასიამოვნო და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებები: წნევა გულმკერდის არეში, გადიდებული სარძევე ჯირკვლები, მსუბუქი შემაწუხებელი ტკივილი, ეს ფიზიოლოგიური ნორმაა.

ლაქტაციის დაწყების მომენტიდან ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად უნდა მიიტანოთ მკერდზე. მხოლოდ ამ გზით შეიძლება ლაქტაცია გახდეს საკმაოდ სტაბილური. არც სატუმბი და არც სხვა მეთოდები არ დაეხმარება სტაბილური ლაქტაციის დამყარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს რისკი, რომ რძე "გაქრება".

14-21 დღის შემდეგ იწყება ლაქტაციის პერიოდის შემდეგი ეტაპი, ე.წ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს პერიოდი შეიძლება გადაიდოს და მოგვიანებით მოხდეს.

ლაქტაციის ამ ფაზაში აღარ არის საჭირო ბავშვის რაც შეიძლება ხშირად კვება. ლაქტაცია სტაბილურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვს მხოლოდ მოთხოვნისამებრ სჭირდება კვება, ყოველი მომდევნო კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს დაახლოებით 2 საათი (მინიმუმ). მომავალში, როდესაც ლაქტაციის პერიოდი დასრულდება, ინტერვალები უნდა გაიზარდოს 4 საათამდე.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება ლაქტაციის პერიოდი მაქსიმალურად კომფორტული და სასარგებლო როგორც ბავშვისთვის, ასევე თავად დედისთვის.

ცოტა რამ ლაქტაციის, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესის შესახებ

როგორც აღვნიშნეთ, ლაქტაცია ბუნებრივი პროცესია, რომლის დროსაც ხდება კონკრეტული საკვები ნივთიერების - დედის რძის სინთეზი, დაგროვება და შემდგომი გამოყოფა. ლაქტაცია უკიდურესად რთული პროცესია. ეს გამოწვეულია მრავალი ჰორმონის გამომუშავებით. ძირითადი აქტიური ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს რძის წარმოებაზე, არის ჰიპოფიზის ჰორმონი პროლაქტინი.

ის პირდაპირ გავლენას ახდენს სარძევე ჯირკვალზე, რძის გამომუშავების "ბრძანებას" აძლევს. წარმოების ინტენსივობა პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლში ჰორმონის კონცენტრაციაზე. რძე გროვდება თავად ჯირკვალში და ეგრეთ წოდებულ რძის სადინარებში, რომლის მეშვეობითაც რძე ტოვებს ჯირკვალს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ჰორმონი არის ოქსიტოცინი. ეს აქტიური ნივთიერება ინტენსიურად იწარმოება ბავშვის მიერ დედის ძუძუს წოვის პროცესში. როდესაც კუნთები იკუმშება, რძე უფრო სწრაფად ტოვებს სხეულს. ჰორმონი პირდაპირ არ მოქმედებს რძის წარმოების ინტენსივობაზე, მაგრამ ხელს უწყობს ნივთიერების უფრო სწრაფად ევაკუაციას, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უშლის რძის სტაგნაციას და ისეთი საშიში გართულებების განვითარებას, როგორიცაა ლაქტოსტაზი და მასტიტი. გარდა ამისა, ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას, რაც ნიშნავს მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის სწრაფ შეჩერებას.

დაბადებიდან პირველი ორი-სამი დღის განმავლობაში დედები არ გამოიმუშავებენ რძეს, მაგრამ წარმოიქმნება კოლოსტრუმი. ზოგიერთ შემთხვევაში, კოლოსტრის სინთეზი იწყება გესტაციის პერიოდში.

ქალებისთვის მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება. სარძევე ჯირკვლების სტიმულაციის დროს გამოიყოფა ოქსიტოცინი, ამიტომ ამ ტიპის სხეულის მდგომარეობის მქონე ქალებმა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოხატონ კოლოსტრუმი. ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას და ნაადრევი მშობიარობის დაწყებას.

კოლოსტრუმს ცვლის დედის რძე დაახლოებით 3-5 დღეში.

მეძუძური დედების 10 შეცდომა

ბევრი ქალი გამოუცდელობის ან უცოდინრობის გამო საკმაოდ სერიოზულ შეცდომებს უშვებს:

    არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააწესოთ თქვენი ბავშვის კვების გრაფიკი (რეჟიმი). ბავშვმა თავად იცის რამდენი და როდის უნდა ჭამოს. მიზანშეწონილია კვების რეჟიმის დადგენა მხოლოდ ეგრეთ წოდებული მწიფე ლაქტაციის პერიოდის დაწყებისას (დაახლოებით 14-21 დღის შემდეგ) და მის დასრულებამდე (2-4 საათის ინტერვალით). ბავშვის ამ გზით კვების დაწყებისას დედა ძალიან სწრაფად ემუქრება რძის „დაკარგვის“ რისკი, რადგან საწყის ეტაპზე ლაქტაცია უკიდურესად არასტაბილურია.

    თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის კვება ხელოვნური ფორმულით. ეს, ალბათ, დედების ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული შეცდომაა. ამა თუ იმ მიზეზის გამო, ქალი წყვეტს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე და ყიდულობს ხელოვნურ ფორმულას. ასეთმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი უარყოფითი შედეგები. ჯერ ერთი, ძუძუს წოვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მკერდზე წასმა და მეორეც, ნარევს უკეთესი გემო აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიდია რისკი იმისა, რომ ბავშვი სრულიად უარს იტყვის დედის რძეზე. ხელოვნური ფორმულების ყველა თვისების მიუხედავად (ისინი შემადგენლობით ახლოს არიან დედის რძესთან), ისინი ვერ შეცვლიან დედის რძეს. და ამიტომ ისინი იწვევს უამრავ გვერდითი ეფექტს. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კოლიკა, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და ალერგიული რეაქციები.

    ბავშვს ზედმეტი წყალი არ უნდა მისცეთ. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რძე მხოლოდ საკვები არ არის. მისი თითქმის 90% წყლისგან შედგება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. თუ დედას ეჭვი ეპარება, რომ ბავშვს სწყურია, საუკეთესო გამოსავალი იქნება ლაქტაციის სტიმულირება და შემდეგი „დაუგეგმავი“ კვება. თუ ბავშვი რძის გარდა წყალს სვამს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭამაზე უარის თქმა. ფაქტია, რომ კუჭის შევსებისას ტვინი იღებს გაჯერების სიგნალს და ჩნდება ხელოვნური გაჯერების შეგრძნება. ბავშვს წყალი შეგიძლიათ მხოლოდ ორ შემთხვევაში მისცეთ: თუ დროა შემოიღოთ დამატებითი საკვები (არა უადრეს 6 თვისა), ან თუ ბავშვი თავდაპირველად ბოთლით იკვებება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თირკმელების პრობლემები შეიძლება დაიწყოს და შეშუპების განვითარება შორს არ არის.

    ტირილი ყოველთვის არ არის გამოწვეული შიმშილით. ბავშვი ისეა შექმნილი, რომ ყურადღების მიქცევის ერთადერთი გზა ტირილია. მაგრამ ტირილის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს: ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კოლიკა, მუცლის ტკივილი, შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი, ბავშვს შეიძლება უბრალოდ მოწყენილი იყოს, შეიძლება მოინდომოს ხელში ჩაგდება, შეიძლება კბილები ამოჭრა, ბავშვს შეიძლება შეგეშინდეთ, შეიძლება მოვიდა საფენის გამოცვლა და ა.შ.

    რატომღაც, ბევრი დედა დარწმუნებულია, რომ რძის დონე პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მკვრივი და მყარია მკერდი. ეს არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა. თუ სიმსივნეები შეინიშნება და პალპაცირდება მკერდში, ეს მიუთითებს არა რძის რაოდენობაზე, არამედ ლაქტოსტაზის და სტაგნაციის დაწყებაზე. მკერდი, პირიქით, არა მარტო შეუძლია, არამედ უნდა იყოს რბილი. უფრო მეტიც, ქალმა, ლაქტაციის ნორმალური განვითარებით, არ უნდა განიცადოს ბევრი უსიამოვნო შეგრძნება. ამიტომ, ეს არ არის კვების თავიდან აცილების მიზეზი.

    საპატიო მიზეზის გარეშე არ უნდა გამოწუროთ დედის რძე. რძის გამოწურვით ქალი კარგავს მის ყველაზე სასარგებლო ნაწილს, ე.წ. ტუმბოს ნაცვლად, ჯობია ბავშვს კიდევ ერთხელ შესთავაზოთ მკერდი. გამოხატვა მიზანშეწონილია მხოლოდ ლაქტოსტაზის შემთხვევაში.

    არ უნდა გამოიყენოთ წონის მომატების მოძველებული მონაცემები. ბევრი პედიატრი იყენებს წონის ზრდის კოეფიციენტების ძველ სქემებს და ცხრილებს და ა.შ. ეს მონაცემები აქტუალური იყო 10-20 წლის წინ და მასალები შედგენილი იყო ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის.

    თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ საწოვარას მიცემას. ბავშვის წოვის რეფლექსს დედის მკერდი აკმაყოფილებს. თუ ბავშვი ტირის, თქვენ უნდა მოძებნოთ და აღმოფხვრათ გაღიზიანების მიზეზი და არ შეახვიოთ ბავშვის პირი საწოვარათი.

    ბავშვის აწონვის კონტროლი უსარგებლოა. ხშირად დედები აწონებენ ბავშვს კვებამდე და მის შემდეგ, რომ ნახონ რამდენი შეჭამა ბავშვმა. საქმე ის არის, რომ, პირველ რიგში, ბავშვი რძეს უმნიშვნელო რაოდენობით მოიხმარს. ასეთი მცირე შედეგის ასახვისთვის საჭიროა ძალიან მგრძნობიარე სასწორი, რომელიც ძვირი ჯდება. ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო სასწორები არ ასახავს შედეგს. მეორეც, ყოველ ჯერზე ბავშვი სხვადასხვა რაოდენობით რძეს მოიხმარს. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს მეთოდი.

    ნუ შემოიტანეთ დამატებითი საკვები ნაადრევად. დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს არა უადრეს და არა უგვიანეს 6 თვისა. თუ მას ადრე დანერგავთ, არსებობს ალერგიული რეაქციების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების განვითარების რისკი, თუ მოგვიანებით შესაძლებელია გონებრივი და ფიზიკური განვითარების დარღვევები. (როგორ შემოვიტანოთ ბავშვს დამატებითი კვება - ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების დამატებითი კვების ცხრილი თვეების მიხედვით)

პოპულარული კითხვები ლაქტაციასთან დაკავშირებით

შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ლაქტაციის პერიოდში?

იმისათვის, რომ დაორსულდეთ, საჭიროა გარკვეული ჰორმონალური ფონი. ლაქტაციის პერიოდში ქალის ორგანიზმი ასინთეზებს ჰორმონებს, რომლებიც აფერხებენ რეპროდუქციულ ფუნქციას. ეს ჰორმონები თითქმის 100%-ით ხელს უშლიან ხელახლა დაორსულებას მშობიარობისთანავე. სისხლში სპეციფიკური ჰორმონების კონცენტრაცია იზრდება, რაც უფრო ხშირად აწოვს ქალი ბავშვს ძუძუთი. ამიტომ ხშირი ძუძუთი კვება ამცირებს ორსულობის რისკს ლაქტაციის პერიოდში.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში არის გამონაკლისები. ამრიგად, ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო, ზოგიერთ ქალში (ყველა ქალის დაახლოებით 10%) რეპროდუქციული ფუნქცია სრულად არის შენარჩუნებული ლაქტაციის პერიოდშიც კი.

სხვა ქალებმა უნდა დაიცვან ორი რეკომენდაცია ორსულობის გამორიცხვის მიზნით:

    ბავშვს დღეში რვაჯერ მაინც უნდა აწოვოთ ძუძუთი. ყოველი მომდევნო კვებას შორის მაქსიმალური ინტერვალი უნდა იყოს 4-5 საათი. ოპტიმალურია ზემოაღნიშნული სქემის დაცვა და ბავშვის მკერდზე მიტანა რაც შეიძლება ხშირად.

    დროზე ადრე არ შეიყვანოთ დამატებითი საკვები და არ მისცეთ ბავშვს საწოვარა.

თუ წარმოდგენილი ორი მოთხოვნიდან ერთი მაინც არ არის დაკმაყოფილებული, ქალმა უნდა მიიღოს კონტრაცეპტივები, რადგან არსებობს სხვა ორსულობის მაღალი რისკი.

როდის იწყება მენსტრუაცია ლაქტაციის შემდეგ?

მენსტრუაცია ბუნებრივი ციკლური პროცესია, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი მწიფდება საკვერცხეში და ტოვებს ორგანოს. ეს პროცესი, ისევე როგორც ორსულობა და ლაქტაცია, სტიმულირდება სპეციფიკური ქალის ჰორმონებით.

ლაქტაციის პერიოდში აქტიურად იწარმოება ჰიპოფიზის ჰორმონი პროლაქტინი. ეს არის პროლაქტინი, რომელიც პასუხისმგებელია სარძევე ჯირკვლის სტიმულირებაზე. ამავდროულად, პროლაქტინი თრგუნავს საკვერცხის ფუნქციას და კვერცხუჯრედები არ მწიფდება. ეს ასევე იწვევს დაორსულების შეუძლებლობას.

ამავე მიზეზით, დრო, რომლის დროსაც მენსტრუალური ციკლი ნორმალურად უბრუნდება, ძირითადად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იკვებება ქალი ძუძუთი და რა არის პროლაქტინის კონცენტრაცია სისხლში.

თუ ძუძუთი კვება გრძელდება მთელი ლაქტაციის პერიოდში, შეიძლება ვისაუბროთ რამდენიმე თვეზე. ლაქტაციის შეწყვეტისთანავე კვერცხუჯრედები კვლავ მწიფდება.

ამიტომ სპეციალიზებული მედიკამენტების, მცენარეული საშუალებების მიღებისას, რომლებიც მიზნად ისახავს ლაქტაციის ჩახშობას (ცნობისთვის, მათი მოქმედება ეფუძნება პროლაქტინის წარმოების ჩახშობას), ასევე ძუძუთი კვების ნაადრევ შეწყვეტას, მენსტრუალური ციკლი აღდგება ბევრად უფრო სწრაფად.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ძუძუთი გტკივა ლაქტაციის პერიოდში?

როდესაც ბავშვს მკერდზე სწორად სვამენ, ტკივილი ძალზე იშვიათია.

ტკივილისა და დისკომფორტის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:

    ქალი ბავშვს მკერდზე არასწორად ათავსებს. ყველაზე ხშირად ეს პრობლემა გამოუცდელ დედებს ემართებათ. ამ მიზეზის მრავალი ვარიაცია შეიძლება იყოს: არასწორი პოზა, ბავშვის საწოვარას შეჩვევა, რის შედეგადაც ბავშვი იწყებს არასწორ წოვას. ამ პრობლემის გადაწყვეტა ძალიან მარტივია. საუკეთესო ვარიანტი იქნება კონსულტაცია უშუალოდ სამშობიაროში, ან სპეციალიზებულ სპეციალისტთან. ილუსტრირებულ დიაგრამებსა და სურათებზე დაყრდნობა მთლად მიზანშეწონილი არ არის, რადგან პროცესის თვალყურის დევნება დროთა განმავლობაში შეუძლებელია და შეიძლება წარმოიშვას ახალი შეცდომები.

    ძუძუს არასათანადო მოვლა. ისეთი დელიკატური სტრუქტურა, როგორიცაა ძუძუს თავი, მოითხოვს დელიკატურ და ფრთხილად ზრუნვას. თუმცა ქალები ხშირად რეცხავენ მათ აგრესიული საშუალებებით (საპნით), მკურნალობენ ალკოჰოლური ხსნარებით და ა.შ. ეს დიდი შეცდომაა. თქვენ უნდა აირჩიოთ სპეციალური მოვლის საშუალებები და წაისვით სპეციალური კრემები ძუძუს წვერებზე, რათა თავიდან აიცილოთ ბზარები და არ დაარბილოთ კანი.

    დაბზარული ძუძუს. თუ ბავშვი სწორად არ არის მიბმული ან არასაკმარისი ჰიგიენაა, შესაძლოა ძუძუს დაბზარება მოხდეს. ბზარები ასევე შეიძლება წარმოიქმნას ბუნებრივი ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო. (ბზარები ძუძუს არეში კვების დროს - რა ვქნათ, როგორ ვუმკურნალოთ? მალამოები, კრემები)

    დაავადებები და პათოლოგიები. ძუძუს ტკივილის მიზეზი შესაძლოა იმალებოდეს დაავადებების არსებობისას. ლაქტოსტაზი, მასტიტი, ნერვის დაზიანება და ა.შ. ამ შემთხვევაში დისკომფორტთან გამკლავების გზა ძირითადი დაავადებისგან თავის დაღწევაა.

რა შედეგები მოჰყვება მოწევას ლაქტაციის პერიოდში?

ბევრ ქალს აქვს ისეთი მავნე ჩვევა, როგორიცაა ნიკოტინისადმი დამოკიდებულება. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდშიც კი ქალს არ შეუძლია უარი თქვას სიგარეტზე. ცალსახად დადასტურდა, რომ რძის ხარისხი და, შესაბამისად, გავლენა ბავშვის სხეულზე, თუ დედა ეწევა, წარმოუდგენლად საზიანოა. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ორსულობის დროს პათოლოგიების განვითარების რისკი, ასევე უზრუნველყოთ ბავშვის ნორმალური განვითარების გარანტია, მხოლოდ სიგარეტის წინასწარ სრული მიტოვებით. დღეში სიგარეტის რაოდენობის შემცირება აქ არ გამოდგება.

ბავშვის მიერ მწეველი დედის რძის მიღება იწვევს შემდეგ შედეგებს:

    ნერვული სისტემის განადგურება. ბავშვის დაბადების შემდეგ მისი ნერვული სისტემა კვლავ აგრძელებს აქტიურ ფორმირებას. ნიკოტინი "ურტყამს" ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს მის გადაჭარბებულ სტიმულაციას. ბავშვი ნერვიულობს, მუდმივად კაპრიზულია და ტირის. მომავალში შესაძლებელია მძიმე ნერვული დაავადებების, მათ შორის ცერებრალური დამბლის განვითარება.

    რესპირატორული და იმუნური სისტემა. ბავშვები, რომლებიც მიირთმევენ ნიკოტინის რძეს, უფრო მგრძნობიარენი არიან ალერგიული დაავადებების, ასევე ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებების მიმართ: ასთმა, ბრონქიტი და ა.შ. ამის მიზეზი არა მხოლოდ რძის მოხმარებაა, არამედ „ნარჩენების“ ჩასუნთქვაც. მოწევა. ბავშვი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ხდება პასიური მწეველი.

    დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ. თითქმის ასი პროცენტით, ნიკოტინის შემცველი რძის დალევისას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები ვითარდება, პირველ ეტაპზე ისინი თავს იჩენს კოლიკაში. მომავალში შესაძლებელია უფრო მძიმე პათოლოგიები.

    იმუნიტეტის დარღვევები. მწეველთა ბავშვების იმუნიტეტი მნიშვნელოვნად დასუსტებულია, ვინაიდან სისტემა მთელ ენერგიას ხარჯავს ისეთ აგრესიულ ნივთიერებასთან ბრძოლაში, როგორიცაა ნიკოტინი.

    გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები. ასეთი რძის მიღებისას ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ჰიპერტენზია, გულის დეფექტები, არითმიები და სხვა საშიში პათოლოგიები.

რამდენ ხანს უნდა აჭამო ბავშვს ძუძუთი?

ამ საკითხზე არ არსებობს კონსენსუსი როგორც სპეციალისტებს შორის, ასევე საშუალო ადამიანებში. ზოგს მიაჩნია, რომ ბავშვს ძუძუთი უნდა აჭამო ერთ წლამდე, ხოლო ერთი წლის შემდეგ ამის გაკეთება მიზანშეწონილი არ არის, ზოგი ერთ წელზე მეტხანს აგრძელებს კვებას, ზოგი კი თვლის, რომ ბავშვს უნდა აჭამო იმდენი, რამდენიც მან. სურვილები.

ოპტიმალური გამოსავალია ბავშვის დედის რძით კვება სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. ამ დროს რძე უნდა გახდეს ბავშვის კვების ძირითადი წყარო. ექვსი თვის შემდეგ დედის რძე ვეღარ აწვდის ბავშვს ყველა საკვები ნივთიერებით.

მეორე წლიდან ბავშვი იწყებს ჭამას თითქმის როგორც ზრდასრული. სიცოცხლის პირველ და მეორე წლებში რძე ასრულებს ზრდისა და განვითარების ხელშემწყობ ფაქტორს, მაგრამ ეს არ არის აბსოლუტურად აუცილებელი. უფრო მეტიც, დღესდღეობით ძნელი არ არის ამ სიცოცხლის ხანგრძლივობით რძის შემცვლელის პოვნა. ამის მიუხედავად, დედის რძის აბსოლუტური ჩანაცვლება არ არსებობს.

ხანგრძლივი ძუძუთი კვების სარგებელი

არსებობს გრძელვადიანი კვების რამდენიმე პოლუსი:

    კვებითი ღირებულების მაღალი დონე. რძე მდიდარია ყველა საჭირო ნივთიერებით და მისი ჩანაცვლება, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ თვეებში, უკიდურესად რთულია.

    იმუნური განვითარების სტიმულირება. დედის რძე ხელს უწყობს სპეციფიკური იმუნოგლობულინების გამომუშავებას.

    ალერგიით გამოწვეული დაავადებების განვითარების რისკის შემცირება. სამეცნიერო კვლევების მიხედვით, ალერგიის განვითარების რისკი ნაკლებია ბავშვებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იკვებებოდნენ დედის რძით. გარდა ამისა, რძე თავად არ არის უარყოფილი ბავშვის ორგანიზმის მიერ და არ იწვევს იმუნურ რეაქციას.

    სწორი ნაკბენის ფორმირება და სახის კუნთების განვითარება. წოვის რეფლექსი ხელს უწყობს სახის კუნთების განვითარებას და სწორ ნაკბენს.

    ოპტიმალური ფიზიკური განვითარება.

როდის უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება?

არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ორ შემთხვევაში:

    თუ ბავშვი ავად ან ცუდად არის. ბავშვები უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან, თუ ისინი იღებენ დედის რძეს. დედის რძით ბავშვები მზა ფორმით იღებენ დაავადებასთან საბრძოლველად აუცილებელ ნივთიერებებს და თავად ორგანიზმის იმუნური სისტემა ძლიერდება.

    ცხელ სეზონზე (გაზაფხულის ბოლოს, ზაფხული). ასეთ პერიოდებში საკვები უფრო სწრაფად ფუჭდება და მოწამვლის განვითარების რისკი გაცილებით მაღალია. ამიტომ ზაფხულში დედის რძე ოპტიმალური შემცვლელი და სრული კვების პროდუქტია.

დედის რძის რაოდენობისა და ხარისხის გასაზრდელად დედამ უნდა დაიცვას სწორი დიეტა და მოიხმაროს მთელი რიგი საკვები დიდი რაოდენობით:

    ჩაი. მწვანე ან შავი ჩაი ხელს უწყობს რძის უფრო აქტიურ ევაკუაციას.

    პური კუმინით და ქატოთი. კუმინის თესლი ზრდის გამომუშავებული რძის რაოდენობას. ლაქტაციის პერიოდში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს არა უბრალო პურს, არამედ პურს ქატოთი ან ქაცვის თესლით.

    კომპოტები და დეკორქცია ხილიდან. ხმელი ხილის ან ახალი კენკრის დეკორქცია და კომპოტები ხელს უწყობს დედის რძის ვიტამინის ღირებულების გაზრდას. ისინი უნდა იქნას მოხმარებული რაც შეიძლება ხშირად.

    სუფთა ადუღებული წყალი. სუფთა ადუღებული წყალი ხელს უწყობს რძის რაოდენობის გაზრდას და, ამავდროულად, მისი სიბლანტის შემცირებას. ეს დაეხმარება არა მარტო ბავშვს, არამედ დედასაც, რადგან შეამცირებს ლაქტოსტაზის რისკს.

    თხილი. ნიგოზი, ფიჭვი და ნუში. თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ 1-2 თხილით დღეში. მხოლოდ ამ რაოდენობით გაიზრდება რძის ხარისხი. დიდი რაოდენობით თხილმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, რადგან ისინი იწვევენ გაზებს და მუდმივ ყაბზობას.

    მცენარეული ჩაი. კამა, გვირილა და ა.შ. ხელს უწყობს ბავშვის ნერვული სისტემის დამშვიდებას და მის შემდგომ ნორმალურ განვითარებას.

    ლაქტოგენური პროდუქტები. რძე, კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, უცხიმო ყველი (ადიღეური ყველი, ყველი ფეტა), სუპები უცხიმო ბულიონებით, ბოსტნეული და ხილი.

    ახალი წვენები: სტაფილო, კენკრა.

    ქერის დეკორქცია. ისინი ასევე ზრდის წარმოებული რძის რაოდენობას.

    ბოლოკი და თაფლის სალათები. რადიშის დიდი რაოდენობა თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ბოლოკი შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის გაზების წარმოების გაზრდა ჩვილში.

    ჰერკულესი, შვრიის და წიწიბურას ფაფები ან ამ მარცვლეულის შემცველი კერძები.

    საზამთრო და სტაფილო.

    ბოსტნეულის სალათები მცენარეული ზეთით.

პროდუქტების წარმოდგენილი ნუსხის საფუძველზე დედამ დამოუკიდებლად უნდა შეარჩიოს დიეტა მისი გასტრონომიული პრეფერენციებიდან გამომდინარე. მნიშვნელოვანია დაიცვან ზომიერების პრინციპი.



სტატიის რეიტინგი:
1 ვარსკვლავი2 ვარსკვლავი3 ვარსკვლავი4 ვარსკვლავი5 ვარსკვლავი(ჯერ არ არის რეიტინგები)
Ჩატვირთვა...
Მეგობრებთან გაზიარება:
დაკავშირებული პუბლიკაციები