ემბრიონი 89 კვირაში. რა უნდა იცოდეთ ორსულობის მეცხრე სამეანო კვირის შესახებ

გასულ კვირასთან შედარებით, ორსულის შეგრძნებები დიდად არ იცვლება. ნაყოფის განვითარება ამ კვირაში გრძელდება. ორსული ქალის ორგანიზმი კვლავ განიცდის მასშტაბურ ჰორმონალურ ცვლილებებს.

რა ხდება ორსულობის მეცხრე კვირაში

ორსული ქალის სხეული ინტენსიურ რეჟიმში აგრძელებს მუშაობას. მეცხრე კვირაში მასში ხდება შემდეგი პროცესები:

• HCG დონე კვლავ იზრდება.
• ამ კვირაში საშვილოსნო ცოტათი იზრდება და გრეიფრუტის ზომას აღწევს.
• ჰორმონების დონე კვლავ იზრდება.
• მკერდი კვლავ იზრდება ზომაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ორსულ ქალს. ძუძუსები უფრო მუქი ხდება.
• თანდათანობით, შარდვის გახშირებული სურვილი ქრება.
• ნელი ნაწლავის მოძრაობის შედეგად შეიძლება მოხდეს ყაბზობა.
• მოცირკულირე სისხლის რაოდენობა იზრდება 50%-ით იმ დროსთან შედარებით, როდესაც ქალი ორსულად არ იყო. ამასთან დაკავშირებით, გაზრდილი სტრესი მოდის თირკმელებზე, ფილტვებზე და გულზე.
• ორგანიზმი იწყებს ცხიმების დეპონირების პროცესს შემდგომი ძუძუთი კვებისათვის.
• ნაყოფი ბევრ სითხეს იღებს, ამიტომ დედის თმა და კანი უფრო მშრალი ხდება.
• საშოდან მოყვითალო გამონადენი ჩნდება.
• ამ კვირიდან პლაცენტა იწყებს მუშაობას თითქმის სრული სიმძლავრით, რაც ნაყოფს უზრუნველყოფს ყველაფრით, რაც მას სჭირდება.

ნაყოფის განვითარება 9 კვირაში

9 კვირა
თქვენი ბავშვი ყურძნის ზომისაა

ამ კვირაში ნაყოფის გარეგნობა იცვლება. მისი სხეული აგრძელებს, მას უკვე შეუძლია კისერი მოხაროს, თავი მკერდზე დააჭიროს და ხელები სხეულის გასწვრივ გადაიწიოს. ორსულობის მე-9 კვირაში ნაყოფის ზომა 4,5 სმ-ია, წონა 10 გრამი.

ნაყოფის სახე მრგვალდება და თანდათან ადამიანის სახეს ემსგავსება. თვალები გადადიან ბუნებრივ ადგილას, უფრო ახლოს ცხვირთან. უკვე შეგიძლიათ განასხვავოთ ტუჩები, ცხვირი ნესტოებით და ყურებით. თითები გრძელდება, მათ შორის გარსები თანდათან ქრება. თითების და ფრჩხილების ფორმირება იწყება ფეხებზე.

ორსულობის მეცხრე კვირა ნაყოფის კუნთოვანი სისტემის აქტიური განვითარების დროა. ბავშვს უკვე შეუძლია ზედა და ქვედა კიდურების მოხრა და გასწორება.

თავის ტვინში აშკარად ჩანს ორი ნახევარსფერო; ვითარდება ცერებრელი, რომელიც პასუხისმგებელია მოძრაობების კოორდინაციაზე.

გული სრულად არის ჩამოყალიბებული და სცემს წუთში 120-150 დარტყმის სიჩქარით. გამომდინარე იქიდან, რომ ნაყოფის ზედა ნაწილი შეიცავს ისეთ მნიშვნელოვან ორგანოებს, როგორიცაა ტვინი და გული, მას სისხლი ქვედა ნაწილზე უკეთ მიეწოდება.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტიური ფორმირების გამო ნაყოფის მუცელი მომრგვალებულია. ამ დროს ბავშვის მუცლის ღრუს ნახევარზე მეტი ღვიძლს უჭირავს. თირკმელზედა ჯირკვლების და სხვა ენდოკრინული ორგანოების განვითარება გრძელდება.

შეგრძნებები ორსულობის მეცხრე კვირაში

ტოქსიკოზის გამო მეცხრე კვირაში ორსულის წონა შესაძლოა ოდნავ შემცირდეს. ორსულობის მეცხრე კვირაში ტოქსიკოზი ვლინდება სუნის აუტანლობით, გულისრევითა და ღებინებით. ქალი გრძნობს დაღლილობას, ხშირად უჩნდება თავბრუსხვევა და ცვენა. იმ ქალებისთვის, რომლებმაც დაძლიეს ტოქსიკოზი, მათი წონა ამ კვირაში იწყებს მატებას.

ამ კვირაში ერთ-ერთი ყველაზე თვალშისაცემი სუბიექტური ნიშანი არის მკერდის მკვეთრი ზრდა და შეშუპება. ეს პროცესი განპირობებულია იმით, რომ სხეული აგრძელებს მუშაობას ქალის სარძევე ჯირკვლების მოსამზადებლად მომავალი ძუძუთი კვებისათვის. ამ დროს შესაძლოა გაჩნდეს პირველი სტრიები. ორსულობის მეთორმეტე კვირას მკერდი შეიძლება გაიზარდოს სრული ზომით.

გამონადენი ორსულობის მე-9 კვირაზე

ამ კვირაში თითქმის ყველა ქალი განიცდის სხვადასხვა ვაგინალურ გამონადენს. სქელი თეთრი გამონადენი შეიძლება იყოს შაშვი განვითარების სიმპტომი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ნაცხის მიღება დაავადების არარსებობის უზრუნველსაყოფად. თუ ტესტი დადებითია, ექიმი დანიშნავს მკურნალობას.

წითელი ან ყავისფერი გამონადენი მეცხრე კვირაში ძალიან საშიში სიმპტომია, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს მუცლის მოშლის საფრთხეზე, საშვილოსნოსგარე ან გაყინული ორსულობის განვითარებაზე. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გაგიწიოთ საჭირო დახმარება. დროულმა სამედიცინო ჩარევამ შეიძლება გადაარჩინოს როგორც არ დაბადებული ბავშვის, ასევე მისი დედის სიცოცხლე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ კვირაში ლაქა შეიძლება იყოს საშვილოსნოში პლაცენტის იმპლანტაციის შედეგი. ეს არ არის საშიში ორსული ქალისთვის და ნაყოფისთვის, მაგრამ მაინც ღირს ექიმთან მისვლა.

თუ გამონადენი გამჭვირვალე და უსუნოა, მაშინ ეს ნორმად ითვლება. ასეთი გამონადენის გამოჩენა დაკავშირებულია ვაგინალური მიკროფლორის სასიცოცხლო აქტივობასთან და არის ჰორმონალური დონის ცვლილების შედეგი.

მუცლის ფოტო ორსულობის 9 კვირაში

ორსულთა კვება

ორსულმა უნდა გაიგოს, რომ ახლა ნუტრიენტები საჭიროა არა მხოლოდ მისთვის, არამედ მისი შვილისთვისაც. თქვენ უნდა გამოთვალოთ თქვენი დიეტა თქვენი წონის, კლიმატური ცხოვრების პირობების და სამუშაო პირობების გათვალისწინებით.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ნაყოფის ყველა სასიცოცხლო ორგანო ყალიბდება, ამიტომ ამ დროს არასაკმარისი კვება შეიძლება ძალიან ნეგატიურად აისახოს ბავშვის განვითარებაზე.

გამხდარი, მცირე წონის მქონე ქალებს ექიმი ურჩევს გაძლიერებულ კვებას. მაგრამ ჭარბწონიან ქალებს ორსულობის პირველ კვირებში სასურველია რამდენიმე კილოგრამის დაკლება, რათა ორსულობა ნორმალურად წარიმართოს.

იმისდა მიუხედავად, რომ ჯერ კიდევ თითქმის არ არის ორსულობის აშკარა გარეგანი ნიშნები, ქალის სხეული მძიმედ მუშაობს, რაც ენერგიის დიდ რეზერვებს მოითხოვს. ასეთი ენერგიის მიღება შესაძლებელია სათანადო, დაბალანსებული კვებით.

ორსულობის მეცხრე კვირაში მნიშვნელოვანია თქვენს საკვებში საკმარისი რაოდენობით ამინომჟავები და ცილები. ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილება შეგიძლიათ თხილით, თევზით, ხორცით, რძის პროდუქტებით, კვერცხით და რძით.

ორსულებს ასევე სჭირდებათ რთული ნახშირწყლების შემცველი საკვები (მარცვლეულის პური, მარცვლეული, ჩირი). იგივე ჩირი, ასევე საქონლის ხორცი, ზღვის პროდუქტები და ისპანახი დაგეხმარებათ ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის კომპენსირებაში.

მაგრამ უმჯობესია ორსულობისას შეამციროთ შაქრისა და მარილის მოხმარება. ისინი ხელს უწყობენ შეშუპების გამოჩენას და წონის მატებას.

რა გამოკვლევები უნდა ჩატარდეს ორსულობის მეცხრე კვირაში?

ამ დროისთვის ქალების უმეტესობა ორსულობისთვის უკვე რეგისტრირებულია ანტენატალურ კლინიკაში, შესაბამისად, ამ დროისთვის საჭირო ყველა ტესტი უკვე გავლილი აქვს. თუ რაიმე მიზეზით ეს ჯერ არ მომხდარა, მაშინ რეგისტრაციისას ექიმი გასცემს რეფერალს შარდისა და სისხლის ანალიზზე. ასევე, ქალმა უნდა გაიაროს ნაცხი, რათა დადგინდეს ინფექციები და განავალი ჭიის კვერცხებისთვის.

არ დაბადებული ბავშვის მამამ უნდა გაიღოს სისხლი Rh ფაქტორის დასადგენად და ასევე გაიაროს ფლუოროგრაფია.

საჭიროების შემთხვევაში, ექიმს შეუძლია დანიშნოს დამატებითი გამოკვლევები. როგორც წესი, ისინი მიზნად ისახავს ორსული ქალის ორგანიზმში ჰორმონების (პროგესტერონის და hCG) დონის განსაზღვრას.

პროგესტერონი ხელს უწყობს ორსულობის შენარჩუნებას და დიდ როლს თამაშობს მის წარმატებულ განვითარებაში. hCG დაბალი დონე შეიძლება იყოს სიმპტომი იმისა, რომ ნაყოფი არ ვითარდება სწორად. ამ ჰორმონის გაზრდილი დონე შეიძლება მიუთითებდეს მრავალჯერადი ორსულობის განვითარებაზე ან ბავშვის რაიმე სახის მანკზე.

ულტრაბგერა 9 კვირაზე ტარდება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

ორსულობის მე-9 სამეანო კვირა- ეს არის ქალის სხეულში პირველი ვიზუალური ფიზიოლოგიური გამოვლინების პერიოდი და ბავშვის ახალი ორგანოებისა და სისტემების ფორმირების აქტიური ეტაპი. ბავშვი ასრულებს ემბრიონულ პერიოდს და ხდება ყველაფერი უფრო პატარა კაცს ჰგავს.

დედა ამ ეტაპზე ცოტა დაბნეულია - ის ცდილობს შეეგუოს თავის ახალ მდგომარეობას, ჰორმონები მძვინვარებს, განწყობა ძალიან სწრაფად იცვლება, და არ მოაქვს ფსიქოლოგიური კომფორტი.

ნაყოფის ზომა და განვითარება გესტაციის მე-9 კვირაში

ორსულობის მეცხრე კვირა იხურება ორსულობის პირველი ტრიმესტრის მეორე თვე. ამ დროს პლაცენტა იწყებს თავისი დამცავი და კვების ფუნქციების შესრულებას, აქტიურად ეგუება მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს.

ამ ეტაპზე, ბავშვი, გაზომილი მჯდომარე მდგომარეობაში გვირგვინიდან კუდის ძვლამდე, აღწევს ზრდა 2,6-3 სმ. წონანამსხვრევები 2-დან 5 გრამამდე მერყეობს. ემბრიონი შეიძლება შევადაროთ ყურძენს ან ზეთისხილს და მოათავსოთ მაგიდის ჩოგბურთის ბურთში.

როგორ გამოიყურება ბავშვი?

მიუხედავად მისი მინიატურული ზომისა, ნაყოფი უკვე არის შეიძინა მრავალი ადამიანური თვისება. არაპროპორციული თავი კვლავ დაჭერილია სხეულზე, თუმცა კისერი უკვე ჩამოყალიბებულია. კიდურები ასევე არათანაბარია: ხელები უფრო გრძელია ვიდრე ფეხები. უკვე შესამჩნევია იდაყვები, წინამხრები და გადიდებული ტერფები, ხელისგულებსა და ტერფებზე გარსები პრაქტიკულად გაქრა.

ეპიდერმისის უჯრედების დატკეპნის გამო ხელებსა და ფეხებზე ფრჩხილების აგება იწყება. ამჟამად ისინი შიგნიდან ყალიბდებიან და მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გადავლენ ბუნებრივ მდებარეობაზე. ხერხემალი გრძელდება და კუდი, რომელიც ჩნდება 8 კვირაში, გადაგვარდება კუდის ძვალში.

ბავშვის სახე იძენს ტიპურ მახასიათებლებს: პირი აგრძელებს და აჩენს ტუჩების ნაოჭებს, უკეთესად არის გამოკვეთილი პატარა ცხვირის ნესტოები, თვალები გადიდებულია და დაფარულია სპეციალური დამცავი გარსით, ყურები უფრო გამოკვეთილი ხდება და უკვე ჩანს ვითარდება ყურის ბიბილოები. მე-9 კვირაში ბავშვს უკვე შეუძლია ტუჩების დაჭიმვა, გრიმასირება და ყლაპვის მოძრაობები.

სხეულისა და ორგანოების ფორმირება

ყველა შინაგანი ორგანოს მოთავსების მიზნით, ბავშვის სხეული აგრძელებს და ფართოვდება, ჩონჩხის ხრტილოვანი ქსოვილი იწყებს გასქელებას. კუნთოვანი ქსოვილი იქმნება არათანაბრად, მაგრამ ბავშვი უკვე არის შეუძლია ხელებისა და ფეხების სპონტანურად მოძრაობა.

Ტვინიორ ნახევარსფეროდ დაყოფილი, მეორე სამეანო თვის ბოლოს იწყებს ფორმირებას ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილისა, რომელიც პასუხისმგებელია ბალანსისა და მოძრაობების კოორდინაციაზე - ცერებრუმი. აქტიურად შენდება ტვინის და ცენტრალური ნერვული სისტემის ყველა ნაწილი, წარმოიქმნება ნერვული განგლიები, კრანიალური, მალთაშუა და ზურგის ნერვები.

ჩნდება ჰიპოფიზის ჯირკვალი, რომელიც მომავალში პასუხისმგებელია ზრდის ჰორმონების გამომუშავებაზე და მეტაბოლურ პროცესებზე.

კუჭ-ნაწლავის სისტემააქტიურად ვითარდება: წარმოიქმნება პანკრეასი, ელენთა, ღვიძლი, ნაღვლის ბუშტი, ჩნდება ნაღვლის სადინრები და ანუსი, ნაწლავები გრძელდება. წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლის შუა ფენა, რომელიც მოგვიანებით ხდება ადრენალინის გამომუშავების ადგილი. ჭიპლარი ძლიერდება და ახანგრძლივებს, თირკმელები იწყებენ მუშაობას და ახლა ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად გამოყოს ნარჩენები.

მე-9 კვირაში ბრონქები აგრძელებენ განვითარებას, ჩნდება ელემენტარული სარძევე ჯირკვლები და იწყებს მუშაობას. ფარისებრი. განვითარებად ლიმფურ კვანძებს უკვე შეუძლიათ იმუნური უჯრედების - ლიმფოციტების - სისხლში გამოშვება.

ბავშვის გულიუკვე საკმაოდ განვითარებულია და შეუძლია წუთში 120-150 დარტყმა, ძლივს წარმოქმნილი გემების მეშვეობით პატარა ორგანიზმის სისხლით გაჯერება. მომავალი დედა მალე ვერ იგრძნობს ბავშვის მოძრაობებს, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია გულისცემის მოსმენა სპეციალური აღჭურვილობის დახმარებით.

თუ არ დაბადებული ბავშვი ბიჭია, ეს ნიშნავს, რომ სათესლე ჯირკვლები უკვე გაჩნდა პერიტონეუმში, რომელიც საბოლოოდ ჩამოვა სკროტუმში. სქესობრივი განსხვავებები შესამჩნევი იქნება მხოლოდ რამდენიმე კვირის შემდეგ.

რა ემართება დედას ორსულობის მეცხრე კვირაში

ორსულობის მეცხრე სამეანო კვირაში ნაყოფი იზრდება ზომაში, მისი მოთხოვნილებები მრავლდება და ეს იწყებს გავლენას დედაზე.

დედას მუცელი

თუ ჩასახვამდე ქალის საშვილოსნო მუშტის ზომის იყო, მაშინ ამ პერიოდში ის თითქმის გაორმაგდა ზომით და ახლა პატარა ნესვს ჰგავს. მიუხედავად იმისა, რომ უცნობებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ ვიზუალურად განსაზღვრონ ორსულობა, მოლოდინმა დედამ უკვე იგრძნო, რომ ის არის წელის ფართოვდებადა მუცლის არეში პატარა ამობურცულობა გაჩნდა. ზემოთ მოცემულ ფოტოზე ხედავთ, როგორ გამოიყურება დედის მუცელი მე-9 კვირის ორსულობისას.

წონის მომატება

არაერთი სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ორსულობის 9 კვირაში დედის წონა. დედის ორგანიზმს სჭირდება ცხიმის მარაგის დეპონირება ნორმალური მშობიარობისა და შემდგომი ლაქტაციისთვის. ქალის სხეულში უკვე დაიწყო საკვები ნივთიერებების საჭირო რეზერვების დაგროვება, მაგრამ ამის შემჩნევა მხოლოდ იმით არის შესაძლებელი, რომ მისი საყვარელი ტანსაცმელი წელზე მჭიდრო გახდა.

წონის მომატებაამ კვირაში 1 კგ-ით ჩნდება ნაწლავის მარყუჟების ჰორმონალური გაფართოება, ასევე სისხლისა და ლიმფური სითხის გაზრდილი მოცულობა, რომელიც აუცილებელია ნაყოფის კვებისათვის.

შეგრძნებები, ტკივილი დედაში ორსულობის 9 კვირაში

მტკივნეული ტოქსიკოზის გარდა, ორსულობის ყველაზე თვალსაჩინო ნიშანი ამ ეტაპზე უფრო მძიმე და შეშუპებული სარძევე ჯირკვლებიქალები. მე-9 კვირაში, მომავალი დედის მკერდი ხდება ძალიან მგრძნობიარე, ძუძუს წვერები შეიძლება დაბნელდეს და ასევე გამოჩნდეს ვენური ქსელი.

მზარდმა საშვილოსნომ უკვე დაიწყო შარდის ბუშტზე ზეწოლა, ამიტომ მოშარდვის სურვილისაკმაოდ გავრცელებული. შინაგანი ორგანოები (თირკმელები, გული, ფილტვები) განიცდიან დამატებით სტრესს, ვინაიდან სისხლისა და ლიმფის მოცულობა გაიზარდა 40-50%-ით.

სისხლში ჰორმონების დონე საგრძნობლად გაიზარდა, რის გამოც კანი ხდება გლუვი და სუფთა. ქალის სხეულში გაჩნდა ახალი ჰორმონი ე.წ პლაცენტური ლაქტოგენი, რომელიც არეგულირებს დედის მეტაბოლურ პროცესებს ბავშვის საჭიროებებზე. გავლენის გამო ნაწლავების მუშაობა ნელდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის დისფუნქცია.

მზარდი ნაყოფი აქტიურად მოიხმარს მისთვის საჭირო ამინომჟავებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა. მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება, თავბრუსხვევა და დედის სისუსტეც კი. კანისა და თმის სიმშრალე, ცხვირის შეშუპება და ძილის დარღვევა ასევე ხშირია ორსულობის მე-9 კვირაში.

ჰორმონების გაზრდილი დონე ქმნის ქაოსი ქალის განწყობაზე: სიცილი და ცრემლები, მოტივირებული სიხარული და უეცარი გაღიზიანება, ბედნიერება ბავშვის გარდაუვალი დაბადების გაცნობიერებისგან და შფოთვა, რომ რაღაც არასწორედ წავა.

ადრეული ორსულობის მახასიათებლები მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა და გვერდებზე, ზოგჯერ ასხივებს ზურგის წელის არეში. მტკივნეული შეგრძნებები წარმოიქმნება საშვილოსნოს ლიგატების შესუსტებისა და დაჭიმვის გამო და არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს ქალისთვის. დისკომფორტი პერიოდულად ჩნდება და მალე მთლიანად გაქრება.

შესაძლო გამონადენი ორსულობის მე-9 კვირაზე

ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ე.წ ლეიკორეა. ეს არის გამჭვირვალე მოთეთრო ლორწოვანი სეკრეცია, რომელსაც არ აქვს უსიამოვნო სუნი. ის ყველაზე უხვად გამოიყოფა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში და არ უქმნის საფრთხეს ნაყოფს და ქალის ჯანმრთელობას. შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ ორსულობის დროს გამონადენის შესახებ.

ანალიზები, გამოკვლევები და ექოსკოპია ორსულობის მე-9 კვირაში

ნანატრი ორსულობის შესახებ ამბების შემდეგ, მომავალი დედა უნდა გახდეს... დისპანსერული რეგისტრაცია მეან-გინეკოლოგთან. სპეციალისტის მიერ დაკვირვება ხელს შეუწყობს ნაყოფის განვითარებასა და დედის ჯანმრთელობაში შესაძლო დარღვევების იდენტიფიცირებას, ასევე მათ დროულად აღმოფხვრას.

მეან-გინეკოლოგის გარდაორსულ ქალს გასინჯავს თერაპევტი, სტომატოლოგი, ოფთალმოლოგი და კარდიოლოგი. შესწავლისთვის აუცილებელი პარამეტრებია:

• სიმაღლე და წონა, სხეულის ტემპერატურა;
• გულისცემა და არტერიული წნევა;
• სისხლის და შარდის ზოგადი ანალიზი;
• განავლის ანალიზი;
• ჰეპატიტის, აივ-ის და სხვა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების ანტისხეულების სისხლის ტესტები;
• კოაგულოგრამა;
• მკერდის გამოკვლევა;
• ვაგინალური ნაცხის ციტოლოგია, ონკოციტოლოგიური გამოკვლევა, კოლპოსკოპია (საჭიროების შემთხვევაში);

გარდა ზოგადი სისხლის ანალიზისა, მომავალმა დედამ უნდა გაიაროს სისხლის შედედების ტესტი, განსაზღვროს სისხლის ჯგუფი და Rh ფაქტორი. ეს კვლევა გამოავლენს შესაძლო Rh კონფლიქტს ნაყოფსა და დედის სხეულს შორის. ექსპერტები ასევე ურჩევენ, რომ მომავალ მამას განსაზღვროს მისი სისხლის Rh ფაქტორი და გაიაროს ფლუოროგრაფია.

დედის დიეტა და ვარჯიშები 9 კვირაში

სხეულის საერთო ტონუსის ასამაღლებლად მენიუში უნდა იყოს შეტანილირკინის შემცველი საკვები, ცილოვანი საკვები, თხილი და მარცვლეული, ასევე ბოსტნეული და ხილი. ფოლიუმის მჟავას შემცველი საკვებით მდიდარი დიეტა (ისპანახი, ასპარაგუსი, სალათის ფოთოლი, ღვიძლი, სტაფილო, კვერცხის გული, ყველი, გოგრა, ნესვი, გარგარი, ლობიო და ა.შ.) დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თანდაყოლილი დეფექტები.

ნუ მიირთმევთ უსარგებლო საკვებსდა სვამს, თუნდაც ძალიან გინდა. ზედმეტად ცხიმიანი და შემწვარი საკვები იწვევს გულძმარვას, ტკბილი და ფქვილი საკვების პროვოცირებას გამოიწვევს, ყავა და გაზიანი სასმელები ცუდად აისახება ნერვულ სისტემაზე და გაზრდის დატვირთვას თირკმელებზე.

Ორსული ქალი თავიდან უნდა იქნას აცილებულიმიირთვით ცუდად შემწვარი ხორცი, არაპასტერიზებული რძე, ოდნავ დამარილებული და უმი თევზი, რბილი ყველი, უმი კვერცხი, გაურეცხავი ბოსტნეული და ხილი - ამ საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ლისტერიოზი, რომელიც ვლინდება გულისრევის, ღებინების სახით და შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის დაზიანება.

თუ ორსული თავს მშვენივრად გრძნობს და არ არსებობს სპონტანური აბორტის რისკი, მე-9 კვირაში ორსული ქალებისთვის მითითება დაგეხმარებათ:

• ორსულობის საერთო პრობლემების შემსუბუქება (ზურგის ტკივილი, შებერილობა და მომატებული დაღლილობა);
• გააუმჯობესოს ნივთიერებათა ცვლა;
• ქალის ორგანიზმის გაჯერება ჟანგბადით;
• თავს უკეთ გრძნობენ ფიზიკურად და ემოციურად;
• ხელი შეუწყოს შრომას მომავალში.

კვლევები აჩვენებს, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, მათ შორის დაბალანსებული დიეტა და რეკომენდებული ვარჯიში, შეუძლია დაიცვას თქვენი შვილი მომავალში მრავალი დაავადებისგან.

სექსუალური ურთიერთობა 9 კვირაში

ჯერ კიდევ ძალიან პატარა მუცელი და გაიზარდა ლიბიდოხელი შეუწყოს ქალის გადიდებას. თუმცა, გარკვეული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ. 8-10 კვირა ნაყოფის სუსტი მიმაგრებისა და საშვილოსნოს გაზრდილი ტონუსის გამო აბორტის საფრთხეს წარმოადგენს.

თუ ორსული თავს შესანიშნავად გრძნობს და არ აქვს უკუჩვენებები, მას შეუძლია უსაფრთხოდ გააგრძელე შენი ინტიმური ცხოვრება. თუ სასქესო ორგანოებიდან მუქი ყავისფერი გამონადენი გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

მე-9 კვირა არის პერიოდი, როდესაც არ დაბადებული ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა, მაგრამ დედა უკვე გრძნობს გარკვეულ სირთულეებს, რომლებიც დაკავშირებულია მის პოზიციასთან. არსებობს მთელი რიგი ზოგადი რეკომენდაციები ამ ეტაპის გასაადვილებლად:

• შექმენით დაბალანსებული დიეტა და იკვებეთ სწორად;
• რაც შეიძლება ხშირად გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე;
• გააკეთეთ ორსული ქალებისთვის ამ კვირაში დაშვებული ვარჯიშები;
• გამოიყენეთ ორსული ქალების სპეციალური კოსმეტიკა, მდიდარი A და E ვიტამინებით, თქვენი კანისთვის;
• შეიძინეთ უნაკერო საცვალი, რომელიც არ გაღიზიანებს თქვენს სხეულს;
• მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს;
• არ ჩაერთოთ მძიმე ფიზიკურ შრომაში;
• გამორიცხეთ ალკოჰოლი და სიგარეტი თქვენი ცხოვრებიდან;
• მედიკამენტების მიღება მხოლოდ ექიმის დამტკიცების შემდეგ;
• დაიცავით ექიმის ყველა მითითება.

წამყვანი ფსიქოლოგი დიანა სანფორდი, რომელიც სპეციალიზირებულია ორსულობისა და მშობიარობის შემდგომი ადაპტაციის სფეროში, რეკომენდაციას უწევს ყველა ქალს ორსულობის ადრეულ ეტაპზე მოაწყოს 5-10 წუთიანი რელაქსაციის სესიადღის განმავლობაში. ამ დროს მომავალ დედას უნდა მოდუნდეს, ხელები მუცელზე დაადო, სუნთქვაზე კონცენტრირება მოახდინოს და შემდეგ მხოლოდ შვილზე იფიქროს. ბავშვთან ასეთი მარტივი კავშირი დაამშვიდებს დედის შფოთვასა და შიშს, ასევე დაეხმარება მას უფრო ადვილად გაუმკლავდეს ყოველდღიურ სტრესებს.

ვიდეო ორსულობის 9 კვირის შესახებ

ორსულობის კვირების შესახებ ვიდეო გზამკვლევი ამ დროს გეტყვით სწორი კვების სარგებლობის შესახებ. ანტენატალური კლინიკის წამყვანი სპეციალისტები ორსულს გააცნობენ ჭარბი წონის მავნე ზემოქმედებას, ასევე ამ პერიოდში აუცილებელ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს.

ორსულობის მე-9 კვირაში მუცელი პრაქტიკულად უხილავია, მხოლოდ მგრძნობიარე მკერდი და ტოქსიკოზი ავლენს ქალის პოზიციას. რომელ თვეში უთხარი სამსახურში რომ ორსულად იყავი? იყო თუ არა მუდმივი ძილიანობა დღის განმავლობაში და უცნაური უძილობა ღამით? როდის დაიწყეთ ბავშვთან ურთიერთობა? გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება– სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ სჭირდება ამის გავლა.

დადგა შფოთვითი მომენტი, რომელსაც ყველა ქალი მოუთმენლად ელის: ორსულობის ტესტმა დადებითი შედეგი აჩვენა. ქალთა კალენდარში ორსულობის მე-9 კვირაა, გეყოლებათ ბავშვი. ულტრაბგერითი ოთახში განვითარებული ორსულობის დადასტურების შემდეგ, ქალის ცხოვრება მკვეთრად იცვლება. ფიზიოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც მოხდება ორგანიზმში, გავლენას მოახდენს ყველა ორგანოსა და სისტემაზე. ქალის როგორც ჰორმონალური, ასევე ემოციური ფონი რესტრუქტურიზაციას განიცდის.

ექსპერტი: ელენა ლიზლოვა, მეან-გინეკოლოგი I.M. Sechenov-ის პირველი მოსკოვის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში.

მე-9 სამეანო კვირა არ არის ორსულობის მე-9 კვირა ჩასახვის დღიდან, არამედ მხოლოდ მე-7 - ის წარმოადგენს გარდამავალ სტადიას ორსულობის პირველ და მეორე ტრიმესტრს შორის (ამ ტერმინით ექიმები აღნიშნავენ ბავშვის ორსულობის პერიოდს: პირველიდან. ბოლო მენსტრუაციის დღე ჭიპლარის მოჭრამდე). ემბრიონი აგრძელებს ზრდას და განვითარებას საშვილოსნოში, მისი გულისცემა უფრო და უფრო მკაფიოდ ისმის. ორსულობის ამ ეტაპზე ის იწყებს პატარა ადამიანის ფორმის მიღებას. ელენა ლიზლოვამ, მეან-გინეკოლოგმა I.M. Sechenov-ის პირველი მოსკოვის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტიდან, პორტალს უფრო დეტალურად განუცხადა, თუ რა ემართება ნაყოფს და როგორ გრძნობს თავს ქალი.

რას ჰგავს ბავშვი?

ამ კვირიდან იწყება ბავშვის განვითარებაში ახალი ეტაპი - ის აღარ არის ემბრიონი, არამედ ნაყოფი. ამ დროს ნაყოფი აქტიურად იზრდება, არ დაბადებული ბავშვი კი სულ უფრო და უფრო ემსგავსება ადამიანს.

ჯერ ერთი, კუდი იწყებს გაქრობას, ისევე როგორც თითებს შორის გარსები, მაგრამ ფეხები და მკლავები მუდმივად იზრდება. ამავდროულად, ყალიბდება მომავალი სარძევე კბილებისა და თმის ფოლიკულების საძირკვლები. თვალები უკვე ჩანს, მაგრამ ქუთუთოებით არის დაფარული, მაგრამ ყურები უკვე საკმაოდ შესამჩნევია.

აქტიურად მიმდინარეობს სასიცოცხლო სისტემების ფორმირება: იქმნება ტვინის ნახევარსფეროები, წარმოიქმნება ცერებრუმი, რომელიც პასუხისმგებელია მოძრაობების კოორდინაციაზე, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, რომლის წყალობითაც დაიწყება პირველი ჰორმონების გამომუშავება და მედულა. თირკმელზედა ჯირკვლები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ადრენალინის გამომუშავებაზე.

თანდათან ბავშვს უვითარდება კუნთები, მისი ძვლები ძლიერდება და ამისთვის მას სჭირდება სათანადო კვება და ჟანგბადით გაჯერება. ნაყოფი მას პლაცენტის მეშვეობით იღებს და დედის სხეულში გადააქვს ყველა "ნარჩენს".

ტემპერატურის მატება არ არის პანიკის მიზეზი

გესტაციის მეცხრე კვირაში ნაყოფის ზრდა-განვითარების შედეგად „ბავშვის ადგილი“ იზრდება მოცულობაში და ზომით გრეიფრუტის შედარებაა. თუმცა, საშვილოსნო ჯერ კიდევ არ ჩანს შეუიარაღებელი თვალით - ის არ გამოდის საშვილოსნოდან. მაშასადამე, მუცელი ორსულობის მე-9 კვირაში რჩება თითქმის იგივე ზომით, რაც იყო ახალი სიცოცხლის არსებობის აღმოჩენამდე. ნაყოფის ზომა 20-დან 33 მილიმეტრამდეა, სიმაღლეში დაახლოებით 4 სანტიმეტრია.

ორსულობის ჰორმონის (პროგესტერონის) გავლენით სხეულის ტემპერატურა იმატებს - მაჩვენებლებმა შეიძლება მიაღწიოს 37-37,3 გრადუს ცელსიუსს. სხეულში შემავალი ინფექციური ან ვირუსული აგენტის ნიშნების არარსებობის შემთხვევაში - კატარალური მოვლენები - ასეთი მნიშვნელობები არ უნდა გამოიწვიოს მომავალი დედის შეშფოთება.

ორსულობის მეხუთე კვირიდან დაწყებული, ჰორმონების ზემოქმედებით მკერდი შეშუპებულია და ზომაში იზრდება. სარძევე ჯირკვლები მგრძნობიარე ხდება. რძის სადინარები ემზადებიან დედის რძის ჩასასვლელად, შესაძლოა იყოს მცირეოდენი მსუბუქი გამონადენი მკერდიდან. ცვლილებები შეინიშნება ქალის სისხლის მიმოქცევის სისტემაშიც, hCG-ის დონე კვლავ იზრდება, აღნიშნავს ექიმი ელენა ლიზლოვა. - აუცილებელია სისხლში ჟანგბადის, საკვები ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების საკმარისი რაოდენობა შევიდეს. ეს აუცილებელია დედასა და ბავშვს შორის ადექვატური სისხლის მიმოქცევის უზრუნველსაყოფად, რაც ნაყოფს ორსულობის მე-9 კვირას სჭირდება.

რა ჩივილები ითვლება ნორმად?

გესტაციის პირველი 12-14 კვირის განმავლობაში ტიპიური ჩივილებია მომატებული დაღლილობა, სისუსტე, ძილიანობა და ცრემლდენა.

ემოციური ფონი ლაბილური და არასტაბილურია. ამას ამჩნევენ როგორც გარშემომყოფები, ახლო ნათესავები და მეგობრები და თავად ქალი, ამბობს გინეკოლოგი ელენა ლიზლოვა. - ნებისმიერმა, თუნდაც მცირე, შეუმჩნეველმა მოვლენამ (ფრჩხილის მოტეხვა ან გეგმების შეცვლა) შეიძლება გამოიწვიოს შეუსაბამო ძალადობრივი რეაქცია. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია, არ გადატვირთოთ საკუთარი თავი საყოფაცხოვრებო სამუშაოებით, მუშაობით და გამონახოთ დრო ძალებისა და ენერგიის აღსადგენად. ორსულობა არის დრო, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დაუთმოთ. პატარა სიხარულებს - იქნება ეს თეატრში სტუმრობა, მეგობრებთან შეხვედრა, პარკში გასეირნება, შოპინგი - შეუძლია ცხოვრება სასიამოვნო ემოციებითა და შთაბეჭდილებებით აავსოს.

რა ემართება ბავშვს და დედას ორსულობის მე-9 კვირაში:

• ქალის გრძნობების აღქმა, უპირველეს ყოვლისა, შეხება, უფრო მწვავე ხდება;
• სუნი, რომელიც გესტაციამდე სასიამოვნო ემოციებს იწვევდა, ახლა შეიძლება ავად გახდეთ, ხოლო არომატები, რომლებიც ადრე არ მოგწონდათ, პირიქით, აუხსნელ სიმპათიას გამოიწვევს;
• გულისრევა და ღებინება, საჭმლის მონელების დარღვევა, დისკომფორტი მუცლის არეში, წონის დაკლება შეიძლება იყოს ორსულ ქალებში ტოქსიკოზის ერთ-ერთი კლინიკური გამოვლინება.

მწვავე ტოქსიკოზის პირველი სიმპტომების გამოვლენისას რეკომენდებულია სასწრაფოდ მიმართოთ მეან-გინეკოლოგს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და თერაპიის შესარჩევად.

იგივე უნდა მოიქცეთ, თუ მუცლის ქვედა ნაწილში ძლიერი წევა ან საგანგაშო ტკივილები. ამ რეკომენდაციის უგულებელყოფა სავსეა გართულებების განვითარებით როგორც ორსულისთვის, ასევე ნაყოფისთვის.

ოჯახური სიახლოვე 9 კვირაში

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის მე-9 კვირაზე მამაკაცთან ძილი?ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე შემაშფოთებელი კითხვა მომავალი დედისთვის, მისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს უსაფრთხოა თუ არა სექსის გაგრძელება. ამ დროს კიდევ ერთი ვარიანტი: ქალი წუხს, რომ მთლიანად დაკარგა სურვილი, დასუსტებულია მუდმივი დილის ავადმყოფობითა და საღამოს ძილიანობით. ზოგიერთი ადამიანი პირველივე კვირებიდან იძინებს ცალკე ოთახში: მათ ეშინიათ სპონტანური აბორტის სიკვდილამდე, ან მათ უკვე აქვთ გაყინული ორსულობის სამწუხარო გამოცდილება და აპირებენ მთელი 40 კვირის აბსტინენციაში გაატარონ. სხვებს, პირიქით, ნამდვილად სჭირდებათ ქმრის მხარდაჭერა და სიტყვასიტყვით წყვეტენ მას სამუშაომდე. მათ არ ეშინიათ ტერმინების „გაწყვეტის“, „დაბალი პრეზენტაციის“ ან „სექსუალური დასვენების“.

გესტაციის პერიოდში სქესობრივი კავშირის მთავარი უკუჩვენებაა სპონტანური აბორტის საფრთხე. სიგნალი იმისა, რომ ყველაფერი ცუდად არის, იქნება ყავისფერი ან სისხლიანი გამონადენი. პენისის შეღწევით გამოწვეული მექანიკური გაღიზიანება მშობიარობის ერთ-ერთი პროვოცირების ფაქტორია. გარდა ამისა, ეაკულატში შემავალი ნივთიერებები (პროსტაგლანდინები) ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის დარბილებას, განმარტავს ელენა ლიზლოვა. - თუმცა, ორსულობის შეწყვეტის საფრთხის არ არსებობის შემთხვევაში, პარტნიორთან სქესობრივი კონტაქტი არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ სამედიცინო სპეციალისტების რეკომენდაციითაც. სიხარულის ჰორმონების გამოყოფა, რომელიც ხდება სქესობრივი აქტის დროს, არის როგორც შინაგანი დაძაბულობის განმუხტვის საშუალება, ასევე ოჯახური ურთიერთობების განმტკიცების მეთოდი.

სპორტის თამაშის სარგებელი

ორსულობის დროს ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობა უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში (პირველ რიგში, სპონტანური აბორტის საფრთხე) დადასტურებულად ითვლება. უკან იტყვის "მადლობა"! ექიმები მთელ მსოფლიოში გვირჩევენ, გამოყოთ დრო ვარჯიშისთვის ყოველდღე და დადებითად უპასუხონ ქალების გამოხმაურებას მათი ვარჯიშის შესახებ.

ორსული ქალისთვის ფიზიკური დატვირთვის ძირითადი სარგებელი ღირს სპორტდარბაზში სიარული.

• კუნთების ტონის შენარჩუნება.
• თავს უკეთ გრძნობს.
• გართულებების პრევენცია.
• დადებითი ემოციები ვარჯიშის შემდეგ სიხარულის ჰორმონების გამოყოფის გამო.
• სხეულის მომზადება მშობიარობისთვის.

დოზირებული კარდიო ვარჯიშების ერთ-ერთი სახეობა - სუფთა ჰაერზე სიარული - არ საჭიროებს მზადყოფნის განსაკუთრებულ დონეს ან დამატებით ფინანსურ ხარჯებს. ბუნებაში სიარული ამდიდრებს სისხლს ჟანგბადით, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ეს ძალიან სასარგებლოა, როცა ორსულობის მე-9 სამეანო კვირაში ხართ, ხაზს უსვამს ელენა ლიზლოვა.