Come ripristinare la forma del seno

L'aspettativa che il corpo cambi dopo la gravidanza e il parto preoccupa quasi tutte le donne. Innanzitutto le preoccupazioni riguardano la forma del torace e dell'addome, poiché sono queste le zone del corpo che subiscono un forte stress a causa della maternità.

In molte donne il seno cambia dopo l'allattamento e spesso la sua nuova forma diventa motivo di insicurezza e insoddisfazione. Pertanto, le donne spesso si chiedono come rimuovere le smagliature sul seno e cosa fare in futuro con il seno se la loro forma dopo il parto è cambiata in peggio.

La forma del seno e le possibili conseguenze dopo il parto

Le ghiandole mammarie normali nelle giovani donne nullipare sono rotonde o a forma di cupola. Dopo il parto, l'allattamento al seno, nonché sullo sfondo dei cambiamenti ormonali nel corpo e con l'età, la loro forma cambia. Modifica opzioni:

• Appiattimento del seno - dopo la fine del periodo dell'allattamento al seno, il volume della ghiandola mammaria diminuisce, ma la sua forma, invece della solita rotonda e tesa, può diventare più allungata e piatta, “vuota”, come talvolta viene chiamata. Spesso contemporaneamente a questo cambiamento si verifica il rilassamento del seno;
• Cedimenti delle ghiandole mammarie (ptosi) - sotto l'influenza della pesantezza del latte materno e dell'aumento del volume dei propri tessuti, il seno può scendere significativamente al di sotto del livello prima della nascita;
• Aumento delle dimensioni: durante la gravidanza e il parto, il volume e la massa del tessuto ghiandolare nel seno aumentano, la pelle si allunga. Le ghiandole mammarie aumentano gradualmente di volume durante i trimestri di gravidanza, ma raggiungono la loro dimensione massima dopo la nascita del bambino, quando arriva il momento dell'allattamento al seno;
• Asimmetria delle ghiandole mammarie - a seconda delle caratteristiche della costituzione e delle sfumature durante l'allattamento, può apparire una notevole differenza nella dimensione delle ghiandole mammarie sinistra e destra.

Altri problemi estetici al seno dopo il parto

Oltre ai cambiamenti nella forma del seno sopra elencati, è importante ricordare molte altre conseguenze spiacevoli ma comuni. Questi includono:

Smagliature o rotture intradermiche

Appaiono in alcune donne quando le fibre elastiche del tessuto connettivo nello spessore della pelle si rompono con un rapido aumento delle dimensioni del seno durante la gravidanza e la successiva allattamento del bambino. Hanno l'aspetto di strisce rossastre, talvolta bitorzolute, e persistono anche dopo la fine del periodo dell'allattamento al seno. Con il passare del tempo le strisce possono diventare più chiare, ma non scompaiono.

Deformità del capezzolo

Durante l'allattamento al seno si verificano i seguenti cambiamenti in quest'area:

• Aumento della pigmentazione del capezzolo, che si verifica sullo sfondo di cambiamenti ormonali e può persistere in modo permanente;
• Aumento dell'area del capezzolo;
• L'apparenza di vaghezza, contorni sfocati dell'areola;
• Deformazione dell'areola, cambiamento nella sua solita forma rotonda;
• Discrepanza o asimmetria dei capezzoli: di solito si verifica a causa di asimmetria o cambiamenti nella forma del seno. Se disegni una linea orizzontale immaginaria lungo le due parti superiori del torace, i capezzoli si troveranno uno sopra e l'altro sotto.

Chi può aspettarsi cambiamenti al seno dopo il parto?

Quasi ogni donna può sperimentare uno o più dei cambiamenti sopra elencati. Tuttavia, diversi fattori aumentano il rischio di tali problemi:

• Indice di massa corporea elevato (da 26) e sovrappeso;
• Eccessivo ingrandimento del seno durante la gravidanza;
• Età (più la donna è anziana, maggiore è la probabilità di deformità del seno);
• Fumo a lungo termine (influenza la condizione e l'elasticità della pelle, aumenta il rischio di smagliature e seno cadente);
• Numero di gravidanze e parti (più gravidanze ci sono state, maggiore è la probabilità di cambiamenti nella forma del seno).

Come preservare e ripristinare il seno dopo il parto?

Per ridurre al minimo la probabilità di cambiamenti nella forma delle ghiandole mammarie, si raccomanda di seguire diverse regole durante la gravidanza e durante tutto il periodo dell'allattamento.

Nutrizione appropriata

Monitora il tuo peso durante tutta la gravidanza e il periodo di allattamento. Durante la gravidanza, cerchi di non aumentare di più di quanto raccomandato dal medico entro il 9° mese (di solito è considerato normale un aumento di peso non superiore a 14-15 kg entro la 40a settimana). Ricorda che più le ghiandole mammarie si ingrossano a causa dell'eccesso di peso corporeo durante la gravidanza, maggiore è il rischio di cedimenti dopo il parto. È inoltre importante ricordare che una dieta ipocalorica rigorosa è controindicata per le donne incinte. Pertanto, l'alimentazione dovrebbe escludere i carboidrati “veloci” in eccesso, ma allo stesso tempo fornire tutti i bisogni nutrizionali della madre e del bambino.

Idratazione e scelta del bucato

Il mantenimento di un regime alimentare e l'uso di creme idratanti per la pelle ridurranno il rischio di smagliature sul petto. Durante il periodo di poppata, la dimensione della ghiandola mammaria è sempre maggiore di quella originale, tuttavia, dopo la fine della poppata, diminuisce gradualmente di volume. Preparati a cambiare la taglia del reggiseno in modo che non schiacci o ferisca la ghiandola mammaria.

Esercizio fisico

Esercizi regolari con carico (manubri) aiutano a rafforzare i muscoli del torace e della schiena. Questo aiuta a ridurre il rilassamento delle ghiandole mammarie e ad aumentare il loro tono. Tuttavia, se si verifica un aumento significativo delle dimensioni delle ghiandole, l'allenamento dei muscoli pettorali avrà un effetto sottile. Il fatto è che la dimensione del seno aumenta a causa dell'aumento del volume del tessuto ghiandolare e che i muscoli pettorali si trovano più in profondità, al di sotto di esso. E anche se il tono muscolare migliora e il seno può diventare più “tonico”, non si noterà alcuna perdita evidente di volume nei tessuti molli della ghiandola.

Pertanto, molto spesso, nonostante le misure adottate, la forma delle ghiandole mammarie cambia e su di esse compaiono smagliature. Una donna nota come ha perso il tono, il suo seno è caduto e "cosa fare" diventa la domanda principale quando l'educazione fisica e le diete deludono con la loro scarsa efficacia.

Chirurgia plastica

La mammoplastica è l’unico modo garantito per garantire il ripristino della forma del seno dopo il parto e l’allattamento. I prezzi per tali interventi dipendono dalla complessità tecnica dell’operazione, dal costo dei materiali di consumo, dal tipo di anestesia, ecc. A seconda delle esigenze del paziente e della natura dei cambiamenti, la moderna chirurgia plastica offre molti tipi di operazioni. Parliamo dei più popolari.

Lifting del seno o mastopessi

Spesso l'unico problema per le giovani madri è il seno cadente. Alla ricerca di una risposta alla domanda su come stringere il seno dopo il parto, molti si rivolgono all'esercizio fisico e alla dieta. Tuttavia, di fronte alla mancanza del risultato desiderato, si rivolgono a un chirurgo plastico.

Il sollevamento del seno dopo il parto e l'allattamento è un'operazione molto popolare. Può essere eseguito separatamente o in combinazione con altri tipi di chirurgia plastica (aumento del seno, mastoplastica riduttiva, rimozione delle smagliature, ecc.).

La mastopessi è consigliata dopo la fine del periodo dell'allattamento al seno, quando i dotti delle ghiandole mammarie collassano. Tuttavia, il lifting del seno non priva la donna della possibilità di allattare naturalmente il suo bambino dopo il parto successivo. I risultati dell’operazione durano per molti anni.

Questo intervento permette di sollevare il seno più in alto, donandogli un aspetto più sodo e tonico senza l'utilizzo di protesi. Durante l'operazione viene praticata un'incisione attorno al capezzolo o verticalmente sotto di esso e dopo settimane la cicatrice dell'incisione diventa completamente invisibile. Questo tipo di approccio chirurgico consente di ridurre contemporaneamente le dimensioni dell'areola, eseguire un intervento di chirurgia plastica del capezzolo o spostarlo verso l'alto.

Correzione e ingrandimento del seno dopo il parto

Alcune persone sono preoccupate di come riacquistare le dimensioni del seno dopo il parto, mentre alcune donne, al contrario, sperano che dopo la nascita del bambino e l'allattamento naturale, le loro ghiandole mammarie sembreranno più grandi e più attraenti. Per coloro le cui aspettative non sono state soddisfatte, la chirurgia del seno sarà la soluzione giusta ed efficace. Il medico sarà in grado di ingrandire le ghiandole mammarie di una o più dimensioni utilizzando protesi siliconiche compatte.

Il chirurgo ti aiuterà a scegliere la taglia adeguata, tenendo conto dei tuoi desideri, delle proporzioni del corpo e delle caratteristiche della tua costituzione. Attraverso piccole incisioni, gli impianti vengono inseriti in una “tasca” preparata di muscolo e fascia.

L'impianto selezionato può essere installato in diversi modi: sotto il muscolo, sotto la fascia muscolare o direttamente sotto la ghiandola. È anche possibile una combinazione di questi metodi. Il chirurgo decide come posizionare la protesi in modo che la forma del seno risulti il ​​più naturale possibile. Talvolta l'intervento viene combinato con la mastopessi o con il lifting del seno. Questi tipi di interventi aiutano a risolvere problemi di seni piatti, cadenti o asimmetrici.

A seconda delle caratteristiche della costituzione e di altri fattori, il medico sceglie una delle tre opzioni per la posizione dell'incisione per l'inserimento di un impianto nel seno:

• Nella zona ascellare (tecnicamente difficile, ma garantisce l'assenza di cicatrici nella zona del torace);
• Nella piega sottomammaria della pelle sotto la ghiandola mammaria (la cicatrice sarà invisibile agli occhi indiscreti);
• Intorno all'areola del capezzolo (questo metodo consente di combinare l'ingrandimento del seno con la correzione della forma dell'areola, riducendone le dimensioni).

Tale operazione non costituisce un ostacolo all'allattamento al seno dopo il parto successivo, poiché la funzione della ghiandola mammaria non viene compromessa e l'impianto non interferisce con il deflusso del latte.

Riduzione del seno

Questa è la soluzione più efficace alla domanda su come ripristinare il seno alla dimensione originale o desiderata dopo aver interrotto l'allattamento al seno.

La mammoplastica riduttiva è la rimozione dei tessuti molli in eccesso, rimozione parziale dei lobuli mammari. A seconda della quantità di tessuto da rimuovere, vengono utilizzate diverse tecniche chirurgiche. Con l'aiuto della mastoplastica riduttiva, puoi eliminare sia 500 grammi che 2-3 chilogrammi di tessuto in eccesso nella ghiandola. Se nel primo caso l'intervento prevede una piccola incisione in una piega cutanea sottomammaria poco appariscente, la rimozione di grandi volumi di tessuto viene solitamente combinata con l'escissione della pelle in eccesso e delle smagliature, nonché con la mastopessi e la chirurgia plastica del capezzolo.

Quando la mammoplastica riduce significativamente il seno (ad esempio dalla taglia 7 alla taglia 5), ​​può essere necessario anche un'areoloplastica e il trasferimento del complesso capezzolo-areolare più in alto affinché il seno riacquisti l'aspetto che aveva prima del parto. Ciò è necessario perché con un forte aumento delle dimensioni del seno e del rilassamento del complesso areola-capezzolo può spostarsi in modo significativo verso il basso e posizionarsi asimmetricamente sulle ghiandole mammarie.

Eliminazione delle smagliature sul petto

Viene effettuato con il metodo laser o chirurgico. Il trattamento sarà tanto più efficace quanto più precocemente verrà effettuato dopo la comparsa delle smagliature. Il trattamento laser delle aree della pelle, o termolisi frazionata, agisce stimolando la formazione di nuove cellule, nonché di fibre elastiche nella zona elastica, che porta alla levigatura e alla scomparsa delle linee rosse. Tuttavia, questo metodo non è sempre in grado di eliminare completamente le lacrime intradermiche.

La rimozione chirurgica delle smagliature comporta l'escissione delle aree della pelle con questi cambiamenti. Il risultato è la completa eliminazione delle smagliature. Se, insieme alle rotture intradermiche, si verificano cedimenti e ingrossamento del seno, allora c'è della pelle in eccesso con cui un chirurgo plastico può intervenire. Inoltre, è possibile combinare l’eliminazione delle smagliature con l’aumento o la riduzione del seno, nonché con la mastopessi (sollevamento del seno).

Intervento chirurgico al capezzolo

Dopo l'allattamento al seno, i capezzoli di solito si allargano, i loro contorni possono diventare più sfumati e il loro colore può diventare più scuro. Questo viene corretto mediante correzione chirurgica della forma del capezzolo o chirurgia plastica dell'areola.

L'operazione può essere eseguita 3-6 mesi dopo la fine dell'allattamento al seno, ottenendo risultati stabili. Le opzioni più comuni per la chirurgia del capezzolo durante questo periodo sono:

• Eliminazione dell'asimmetria e dello spostamento del complesso capezzolo-areolare;
• Riduzione del capezzolo;
• Chirurgia plastica dell'areola.

L'intervento chirurgico consente di eliminare completamente la deformazione del capezzolo, riportarlo a contorni più chiari e ridurne la larghezza (che, dopo l'allattamento, può raddoppiare o più). In caso di grave ptosi mammaria o ingrossamento del seno, molto spesso il complesso capezzolo-areolare si sposta verso il basso, in modo simmetrico o asimmetrico. Il compito del chirurgo plastico in questo caso è riportare il seno nella sua posizione originale per ottenere un aspetto naturale. Questo intervento è spesso combinato con la riduzione del seno, la rimozione delle smagliature o la mastopessi.

Quando si esegue un intervento chirurgico ai capezzoli, viene praticata un'incisione lungo il loro contorno. La posizione della cicatrice al confine tra l'area pigmentata e la pelle chiara la nasconde bene. Questi tipi di operazioni sono poco traumatiche e non creano ostacoli alla nuova gravidanza e all'alimentazione naturale del bambino successivo.

Pertanto, le moderne possibilità della chirurgia plastica consentono di garantire che i problemi estetici che sorgono dopo il parto e l'allattamento al seno non oscurino la gioia della maternità. Sapere che il tuo seno ha un aspetto impeccabile può aiutarti a sentirti bella e desiderabile.