26 rimedi naturali per aumentare le dimensioni del seno

Il seno grande non solo simboleggia la femminilità di una donna, ma è anche associato alla sua autostima e fiducia in se stessa. Si ritiene che la maggior parte degli uomini ami le donne con il seno grande e questo pensiero fa desiderare a molte donne di avere il seno grande. Sfortunatamente, questo è solo un sogno per molti, quindi sono attratti da qualsiasi modo innaturale e naturale di aumentare il seno.

La prima ragione per i seni più piccoli è una dieta malsana. Se hai uno squilibrio ormonale con meno estrogeni nel tuo corpo, anche le dimensioni del tuo seno saranno piccole. In alcune donne, la dimensione del seno piccolo è una malattia genetica. Basso contenuto di grassi, uso di pillole dimagranti, problemi emotivi e mestruazioni irregolari possono essere tutte le cause del seno piccolo.

Se fai di tutto per aumentare la crescita del seno in modo naturale e te ne preoccupi, la crescita del seno si fermerà perché anche lo stress può arrestare la crescita del seno. Molte donne spendono un'enorme quantità di denaro e tempo in pillole, prodotti chimici e trattamenti per l'ingrandimento del seno; tutto ciò non funziona in modo efficace come i metodi naturali di aumento del seno.

Se stai cercando informazioni affidabili su come aumentare le dimensioni del seno in modo naturale, i seguenti rimedi e metodi ti saranno utili.

Esercizi per aumentare le dimensioni del seno

L'esercizio non solo aumenta le dimensioni del seno, ma ti rende anche abbastanza in forma e forte per svolgere il tuo lavoro quotidiano con la massima energia. Durante l'allenamento, concentrati sugli esercizi che aggiungono più forza ai tuoi pettorali (muscoli situati sul petto). I seguenti esercizi aggiungeranno elasticità ai muscoli e aumenteranno le dimensioni del torace.

1. Stampa sul petto

Fai una pressa per il petto. Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate. I tuoi piedi dovrebbero essere sul pavimento. Tieni i manubri in ogni mano. Solleva i manubri in modo che i palmi e le braccia poggino sulle spalle. Inclina il mento in direzione del petto, tirando i muscoli addominali verso l'interno. Abbassa leggermente i manubri di lato in modo che i gomiti siano sotto le spalle. Muovi le scapole avanti e indietro. Fare regolarmente tre serie di 15 ripetizioni aggiungerà più fermezza ai muscoli pettorali.

2. Flessioni

Tre serie di flessioni a settimana per almeno 15 ripetizioni per ottenere i risultati desiderati.

3. Repulsioni

Metti le mani sul muro e spingi via dal muro. Non piegare le braccia. Ripeti regolarmente questo esercizio almeno 5 volte.

4. Alzarsi da una sedia

Sedersi su una sedia stabile con i piedi leggermente in avanti, piegare le ginocchia e appoggiare le mani sui braccioli della sedia. Ora abbassa il busto e alza lentamente la schiena. Ripeti questo 10 volte al giorno su base regolare.

Dieta per aumentare le dimensioni del seno

5. Grasso

La dimensione del seno di una donna è determinata dalla quantità di grasso nel suo corpo. Quindi, prova ad aggiungere grassi monoinsaturi ai tuoi pasti, ma assicurati di non esagerare con cibi grassi.

6. Alimenti che stimolano la produzione di estrogeni

Oltre ai cibi grassi, mangia diete che aumentano la produzione di estrogeni, che possono aumentare la crescita del seno. Includi aglio, zucca, fagioli spezzati, soia, fagioli rossi, zucca e melanzane nei tuoi pasti. Mangia anche piselli, avena, carote, barbabietole, mele, papaya, datteri, ciliegie e melograni.

7. Ravanello

I ravanelli possono migliorare il flusso sanguigno ai tessuti intorno al seno. Mangiare ravanello regolarmente può aumentare le dimensioni del seno in modo naturale poiché il ravanello ha ricche proprietà astringenti.

8. Banane

La banana è un rilassante muscolare naturale ed è anche ricca di magnesio e potassio. I nutrienti e le sostanze benefiche nelle banane aiuteranno ad aumentare le dimensioni del seno nelle donne in modo naturale. Tuttavia, prova a mangiare banane mature fibrose invece di banane carnose.

9. Frullato fatto in casa

Macina ½ cucchiaio di polvere di semi di lino, ½ tazza di yogurt magro e 1 kiwi sbucciato e tritato, ½ cetriolo sbucciato e tritato, 1 arancia sbucciata e tritata, 1 tazza di pompelmo e 3-4 fragole in un frullatore. Bevi questo frullato ogni giorno. Il frullato aiuterà ad aumentare la densità muscolare intorno alla vita, al torace e ai fianchi.

10. Latticini

I latticini ricchi di grassi aiutano anche ad aumentare le dimensioni del seno. Pertanto, aggiungi latte, formaggio, burro, ricotta e yogurt alla tua dieta quotidiana.

Rimedi erboristici per l'ingrandimento del seno

11. Igname selvatico

Gli ignami sono ricchi di fitonutrienti che aiutano ad aumentare la produzione di estrogeni e ad aumentare le dimensioni del seno.

12. Semi di finocchio

Il finocchio è una spezia che esalta il sapore dei cibi. Includi un po' di finocchio nella tua insalata mattutina per aumentare le dimensioni del tuo seno.

13. Fieno greco

Questa pianta raffredda naturalmente il tuo corpo, il che rallenta il processo di scomposizione del grasso vicino all'area del torace. Ha anche una sostanza chiamata diosgenina che incoraggia la crescita del tessuto mammario nelle donne.

14. Trifoglio rosso

Il trifoglio rosso ha un nutriente che aumenta gli estrogeni, vale a dire i fitoestrogeni, che stimolano la crescita del seno nelle donne. Prendi 2-3 fiori di trifoglio rosso e falli bollire. Ora filtra l'acqua e bevila ogni giorno per ottenere i migliori risultati.

15. Radice di tarassaco

Bevi il tè alla radice di tarassaco ogni giorno e noterai i risultati in un breve lasso di tempo. Il tè al tarassaco dovrebbe essere preparato senza aggiungere zucchero o latte, in modo da non portare ad un aumento del grasso corporeo.

16. Pueraria mirifica

È un estratto di erbe che ha proprietà naturali per migliorare il tono della pelle e la crescita dei capelli nelle donne. Promuove anche lo sviluppo del seno.

17. Con Palmetto

Oltre a curare le infezioni urinarie, saw palmetto aiuta anche a migliorare le dimensioni del seno. Consuma questa erba regolarmente.

18. Olio di germe di grano

Distribuire olio di germe di grano sul petto e massaggiare delicatamente per 15 minuti. Ciò aumenta il flusso sanguigno nell'area del seno e promuove anche la crescita dei tessuti.

19. Radice di Elecampane

La radice di Elecampane è un efficace trattamento a base di erbe per aumentare le dimensioni del seno nelle donne.

20. Crescione - foglia di lattuga

Il crescione è ricco di vitamina E, che è una vitamina importante per lo sviluppo del seno nelle donne. Aggiungere le foglie di crescione all'acqua bollente. Filtrate l'acqua e bevetela.

21. Cardo benedetto

Il cardo benedetto aumenta le dimensioni del seno inducendo la produzione di estrogeni. Questa erba aumenta anche il flusso sanguigno intorno all'area del seno, che aumenterà la crescita dei tessuti.

22. Angelica officinalis

L'Angelica officinalis è un rimedio naturale che regola la produzione di estrogeni nelle donne e aiuta ad aumentare le dimensioni del seno in modo naturale. Per coloro che non hanno un seno grande a causa di squilibri ormonali, questa erba può migliorare la crescita del seno regolando gli squilibri ormonali.

Oli e maschere per l'ingrandimento del seno

Il massaggio aumenta la crescita del tessuto mammario e li rende più pieni. Il massaggio aumenta anche il flusso sanguigno nella zona del seno e quindi il seno è pronto ad assorbire tutti i nutrienti dal cibo per aumentare rapidamente di dimensioni.

23. Olio d'oliva

Usa l'olio d'oliva per massaggiare il seno. Massaggiare in senso orario per 10 minuti e poi in senso antiorario per altri 10 minuti.

24. Tesoro

Puoi applicare il miele grezzo sulla zona del torace, oppure puoi mescolare il miele con olio d'oliva caldo per massaggiare delicatamente sul seno per l'allargamento.

25. Maschera di cipolla

Le cipolle sono un ottimo potenziatore del seno prontamente disponibile nella tua cucina. Mescola il succo di cipolla con miele e curcuma e applica la maschera sul petto ogni giorno per vedere risultati visibili. Quando applichi questa maschera, evita di indossare capi attillati che bloccano la circolazione dell'aria.

26. Olio di sesamo

L'olio di sesamo può essere utilizzato per rafforzare i muscoli pettorali e ingrandire il seno. Questa è davvero una pratica antica. Massaggia intorno al seno con olio di sesamo caldo per promuovere lo sviluppo del seno.

Cosa è possibile:

Indossa biancheria intima che faccia sembrare il tuo seno più pieno e più grande. Prova a indossare biancheria intima push-up, che non solo può rendere il tuo seno più pieno, ma può anche mantenerlo sodo con un sostegno adeguato.

Mangia regolarmente pollo e noci poiché aumentano le dimensioni del seno, ma combina la tua dieta con un regolare esercizio fisico per evitare un eccessivo accumulo di grasso.

Cosa non è consentito:
Evita completamente le bevande zuccherate, la caffeina e il cioccolato, poiché la caffeina può ridurre la produzione di estrogeni da parte del corpo.

Non usare pillole dimagranti per perdere peso più velocemente. Queste pillole possono influenzare le dimensioni del seno e talvolta queste pillole possono interrompere completamente lo sviluppo del seno nelle donne.

Evita di indossare indumenti stretti che possono bloccare il flusso d'aria sulla pelle.