Pembesaran payudara di rumah

Agar seorang wanita berhasil melakukan pembesaran payudara, dia perlu memahami struktur internal payudara dan menindaklanjutinya dengan cara yang memadai dan aman.

Kelenjar susu mengandung tiga jenis jaringan:

• menghubungkan;
• gemuk;
• kelenjar (dalam bentuk lobulus).

Karena jaringan-jaringan ini berbeda strukturnya, maka struktur kelenjar susu dapat disebut heterogen. Lapisan setiap jenis jaringan meliputi ujung saraf, jaringan pembuluh darah, dan cabang saluran susu.

Dua parameter payudara yang ingin ditingkatkan oleh wanita adalah kekencangan dan ukuran.

Menjaga payudara dalam keadaan tinggi dan memberikan elastisitasnya dilakukan oleh ligamen Cooper dan kulit yang terawat.

Ligamen Cooper menghubungkan otot pektoralis mayor ke lapisan subkutan payudara, memberikan posisi horizontal pada kelenjar susu wanita. Fluktuasi berat badan dan perubahan terkait usia mengurangi elastisitas ligamen - payudara secara bertahap melorot. Penuaan kulit payudara juga menyebabkan hasil serupa.

Jaringan adiposa yang terletak di atas lobulus jaringan kelenjar bertanggung jawab atas ukuran payudara. Semakin besar berat total seorang wanita dan jumlah jaringan lemak di tubuhnya, maka semakin besar pula volume payudaranya.

Jaringan kelenjar rentan terhadap tingkat hormon wanita, kelenjar susu dapat membesar karena konsumsi makanan yang kaya fitoestrogen dan obat hormonal, yang tidak selalu dapat dibenarkan dan aman.

Pembesaran payudara di rumah

Secara alami, banyak wanita yang takut dengan operasi bedah dan mencari cara memperbesar kelenjar susu di rumah tanpa bahaya atau konsekuensi negatif.

Metode non bedah yang bertujuan untuk memperbaiki kondisi kulit, otot dada, dan meningkatkan sirkulasi darah pada kelenjar susu dapat digunakan oleh semua wanita tanpa terkecuali.

Seks

Metode ini sangat menyenangkan dan bermanfaat, tidak seperti makan dalam jumlah banyak, metode ini tidak menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti penambahan berat badan.

Proses hubungan seksual merangsang peningkatan hormon estrogen alami dalam darah, yang sensitif terhadap jaringan kelenjar payudara. Di bawah pengaruh peningkatan dosis estrogen, volume jaringan kelenjar meningkat, dan seiring dengan itu, payudara juga tumbuh. Penetrasi hormon yang baik dari darah ke jaringan payudara difasilitasi oleh aliran darah, yang meningkat selama belaian intim.

Cara ini memiliki banyak kelebihan, namun hasilnya adalah pembesaran payudara kurang lebih 5 milimeter.

Pijat payudara klasik

Untuk memperbaiki warna kulit payudara tanpa operasi, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya, dan akibatnya, volumenya, pijatan dianjurkan.

Pijat payudara klasik, menurut semua aturan, hanya dapat dilakukan oleh terapis pijat, tetapi jika pasangan Anda cenderung melakukan manipulasi seperti itu, sarankan dia mempelajari beberapa teknik yang aman:

1. wanita itu berbaring telentang, meluruskan lengannya di sepanjang tubuhnya, tukang pijat berdiri menghadap kepalanya;
2. Krim yang merawat kulit area payudara dan décolleté, atau krim yang diperkaya dengan minyak esensial mawar, rosemary, dan ylang-ylang (2-3 tetes per porsi krim) dioleskan ke dada. Minyak esensial ini secara signifikan memperbaiki kondisi kulit. Sebelum menggunakan minyak, oleskan setetes minyak ke lekukan bagian dalam siku Anda untuk memastikan tidak ada alergi;
3. Terapis pijat, dengan gerakan membelai telapak tangannya secara perlahan, turun dari dada bagian atas ke bagian bawah, kira-kira di tengah, dan mengembalikan telapak tangannya ke belakang sepanjang garis lateral dada. Untuk berpindah dari atas ke bawah bisa menggunakan jari ketiga, untuk berpindah dari bawah ke atas gunakan jari kedua dan kelima;
4. Kebulatan dada diusap bergantian dengan gerakan memutar sebanyak 5-10 kali. Yang utama adalah tanpa tekanan atau paksaan.

Waktu pemijatan 10-20 menit, akibatnya peningkatan aliran darah di dalam kelenjar susu dan perbaikan kondisi kulit di luar.

Pijat sendiri

Jika pasangan Anda belum siap untuk dipijat, Anda bisa melakukannya sendiri. Dengan menggunakan pijatan sendiri, Anda dapat mencapai pembesaran payudara asalkan efeknya sistematis.

Yang terbaik adalah memijat payudara Anda sambil berbaring untuk meminimalkan deformasi dan peregangan kulit.

Pilihan 1

1. Letakkan telapak tangan di dada sehingga bagian tengahnya berada di puting susu, dan lakukan gerakan memutar secara sinkron sebanyak 3-4 kali.
2. Tarik napas dalam-dalam dan saat Anda mengeluarkan napas, tekan telapak tangan erat-erat ke dada.

Setiap prosedur berlangsung 5 menit, sebaiknya dilakukan pada malam hari, meskipun bisa juga pada siang hari, dalam hal ini setelah prosedur sebaiknya segera mengenakan bra yang menopang payudara dengan baik.

pilihan 2

1. Usap lembut kulit payudara dengan gerakan memutar tanpa menghilangkan kebulatannya.
2. Sapuan serupa ke arah tulang selangka.
3. Dengan menggunakan tekanan ringan dengan ujung jari Anda, gerakkan dari puting susu ke tulang selangka.
4. Angkat salah satu payudara dan, dengan jari tangan Anda yang bebas, ketuk kulit di sepanjang titik kontak payudara dengan tangan yang mengangkatnya.

Ulangi poin 1.

Jumlah pengulangan setiap poin: 4-8, waktu setiap poin: 1-2 menit.

Asalkan Anda mengikuti langkah-langkah ini secara teratur dan pilihan alternatifnya, penampilan payudara dan kondisi kulit di atasnya akan meningkat secara signifikan, hasil peningkatan volume akan menjadi 1-2 sentimeter.

Untuk membuat pembesaran payudara lebih cepat dan efektif, produsen telah mengembangkan alat pijat vakum dan bra yang menempatkan payudara di ruang bertekanan rendah.

Paling sering, penjual peralatan tersebut mengatakan bahwa penggunaan pemijat vakum merangsang produksi estrogen (hormon wanita, di bawah pengaruh pertumbuhan jaringan kelenjar payudara), pernyataan ini tidak ada hubungannya dengan anatomi dan fisiologi alat tersebut. kelenjar susu.

Mari kita lihat prinsip tindakan, janji produsen, kontraindikasi dan konsekuensi penggunaan teknik ini secara berurutan.

Prinsip operasi

Memasang gelas plastik ke kelenjar susu, tempat udara dipompa keluar, membuat payudara menjadi area bertekanan rendah. Seperti di bagian tubuh mana pun yang kehilangan tekanan normal, darah arteri dengan cepat mengalir ke dada, pembuluh darah dengan cepat terisi darah, dan getah bening dipaksa keluar darinya. Getah bening, yang keluar dari aliran biasanya, mengisi jaringan payudara, dan edema mulai terbentuk di dalamnya. Dinding pembuluh darah yang tipis dan lunak dikompresi oleh jaringan yang bengkak, dan aliran getah bening menjadi tidak mungkin. Payudara memang membesar satu ukuran atau bahkan lebih, namun dalam kondisi seperti itu bisa saja melukai pembuluh darah, membentuk bekuan darah, dan merusak dinding vena, yang di kemudian hari bisa meradang.

Sederhananya, payudara membesar hingga jaringan yang bengkak kembali normal.

Janji dan kenyataan

Peningkatan sirkulasi darah.

Tidak, penggunaan pijat vakum menghalangi aliran darah dan getah bening normal, aliran oksigen ke jaringan kelenjar susu, dan merusak bentuk pembuluh darah. Tidak ada operasi dengan teknologi vakum yang dapat meningkatkan sirkulasi darah!

“Memompa” otot dada.

Tidak, otot-otot payudara tempat melekatnya kelenjar susu wanita tetap berada di luar jangkauan sarana teknis ini. Otot dada diperkuat dengan latihan fisik atau alat myostimulator.

Pembesaran payudara.

Ya, tapi tidak lama. Penurunan signifikan terjadi pada hari pertama setelah prosedur, sisa volume tambahan hilang pada minggu berikutnya.

Kontraindikasi

Seperti prosedur medis lainnya, pijatan jenis ini memiliki kontraindikasi, dalam hal ini ada banyak dan serius. Jangan abaikan mereka!

• usia di bawah 18 tahun dan setelah 35 tahun;
• masa sebelum kelahiran anak pertama;
• penyakit pembuluh darah dan vena, tromboflebitis (walaupun hanya di kaki!);
• tumor pada organ apa pun yang bersifat jinak dan ganas;
• patologi jantung;
• gangguan pembekuan darah;
• mastopati;
• masa menyusui;
• ruam, jerawat dan segala peradangan pada kulit;
• memar dan bengkak di daerah yang terkena;
• deformasi dan fraktur pembuluh darah;
• rasa sakit setelah prosedur;
• pembentukan urat laba-laba di dada (bukan fakta bahwa itu akan hilang seiring waktu!);
• kelengkungan vena yang berdekatan dengan kulit terlihat;
• hilangnya bentuk payudara dan kendur.

Obat hormonal

Untuk memperbesar volume payudara tanpa operasi, beberapa wanita memutuskan untuk mengonsumsi obat hormonal. Mari kita pertimbangkan dalam kondisi apa hal itu terjadi dan apa akibatnya bagi seorang wanita.

Tablet hormonal mengandung dua jenis hormon: estrogen dan progesteron. Jika kedua hormon ini digabungkan dalam satu obat disebut gabungan, jika hanya progesteron maka obat tersebut disebut progestin. Tindakan mereka ditujukan untuk mencegah kehamilan, namun terkadang digunakan untuk meningkatkan kadar hormon wanita dan, karenanya, memperbesar payudara.

Pertama dan terpenting, jangan mengonsumsi obat hormonal tanpa resep dokter! Ketahuilah bahwa hal ini dapat menimbulkan akibat yang serius - mulai dari tumbuhnya rambut di dada dan wajah hingga tumbuhnya tumor alat kelamin!

Pertimbangkan kontraindikasi:

• peningkatan pembekuan darah;
• disfungsi hati dan ginjal;
• diabetes dalam bentuk apapun;
• epilepsi.

Ada alternatif yang layak dan aman untuk mengonsumsi obat hormonal - mengonsumsi makanan yang kaya fitoestrogen.

Fitoestrogen adalah produk non-steroid alami yang ditemukan pada tumbuhan, strukturnya mirip dengan estradiol. Mereka dapat menyebabkan efek estrogenik dan antiestrogenik pada tubuh.

Mereka ditemukan dalam jumlah maksimum dalam kacang-kacangan, kurma, delima, biji bunga matahari, rami, semua jenis kacang-kacangan, sereal dan sayuran.

Tentu saja, dengan meningkatkan konsumsi makanan ini, Anda meningkatkan total kandungan kalori dari makanan, dan juga berat seluruh tubuh. Setiap kilogram kenaikan berat badan meningkatkan ukuran payudara hanya sebesar 20 gram. Oleh karena itu, masuk akal untuk mengonsumsi ramuan herbal yang kaya fitoestrogen:

• kerucut hop;
• semanggi merah;
• akar darah;
• alfalfa;
• kamomil.

Sebelum meminum infus herbal, konsultasikan dengan ahli herbal, karena jumlah estrogen yang terus meningkat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

Fisioterapi

Berbeda dengan produk, fisioterapi tidak mendorong penambahan berat badan, namun memberikan efek menguntungkan pada seluruh tubuh, meski hanya ditujukan pada dada.

Tidaklah jujur ​​jika menyebut fisioterapi sebagai metode yang secara langsung mempengaruhi volume payudara, namun kepemimpinannya dalam menjaga nada dan bentuk kelenjar susu tidak dapat disangkal.

Untuk pijatan ini, Anda tidak hanya dapat menggunakan air beku, tetapi juga susu, rebusan, dan jus tanaman yang meningkatkan turgor kulit, mencerahkan dan membersihkannya - peterseli, kamomil, lovage.

Es batu diambil dengan serbet yang dilipat beberapa kali dan mula-mula diputar dengan gerakan melingkar di atas kulit dada, kemudian digerakkan dengan gerakan lurus dari puting susu hingga tulang selangka.

Penting untuk tidak memberi tekanan pada kulit, jangan biarkan area yang terkena membeku, dan jangan memijat puting!

Pijat dengan semburan air adalah operasi yang sederhana, jika dilakukan setiap hari, payudara Anda akan selalu kencang!

Gunakan aliran air yang sedikit dingin, tetapi tidak dingin, untuk memijat payudara Anda dengan gerakan memutar selama 5-8 menit.

Anda dapat menggunakan mandi kontras untuk meningkatkan sirkulasi darah, tetapi hati-hati jika ada pembuluh darah yang melebar di kulit dada Anda, perubahan suhu merupakan kontraindikasi bagi Anda.

Nuansa latihan fisik untuk pembesaran payudara

Latihan fisik, mesin olah raga, dan dumbel memiliki hubungan tidak langsung dengan pembesaran payudara, karena tidak ada otot di dada itu sendiri. Tetapi mereka tidak dapat dianggap sama sekali tidak berguna, karena kelenjar susu melekat pada mereka di dasarnya.

Latihan kompleks untuk pembesaran payudara ditujukan untuk memompa otot pektoralis mayor, tempat melekatnya ligamen Cooper, yang bertanggung jawab atas kekencangan dada. Latihan membantu membentuk bentuk payudara yang indah dan meningkatkan volume otot-otot yang menutupi dada.

Hasilnya, tanpa operasi, payudara memperoleh volume tambahan beberapa sentimeter dan tetap dalam kondisi yang kencang.

Tidak perlu “sering-sering” berolahraga, cukup berolahraga 3-4 kali seminggu. Untuk tumbuh, otot harus istirahat, karena selama istirahat sel-sel baru dibangun di dalamnya.

Jangan memulai latihan dengan dumbel yang berat tanpa persiapan seluruh tubuh yang memadai.

Kami berharap dari semua metode yang diusulkan Anda akan memilih beberapa yang cocok untuk Anda, dan payudara Anda akan berada dalam kondisi prima!