Stretch mark di dada: penyebab dan metode pencegahan

Kecantikan tubuhnya sangat penting bagi setiap wanita. Masalah apa pun, bahkan masalah kecil sekalipun, dapat menimbulkan banyak penyebab frustrasi dan ketidaknyamanan bagi orang yang melihatnya di cermin.

Umum terjadi pada wanita dari segala usia. Mereka tidak dapat membahayakan kesehatan Anda, tetapi penampilan mereka pada payudara yang kokoh dapat sangat merusak mood pemiliknya. Perempuan dan anak perempuan mengembangkan kerumitan dan menyembunyikan payudara mereka di balik pakaian, tanpa berusaha mencari tahu alasan memburuknya penampilan mereka.

Apa itu stretch mark?

Dokter kulit menyebut stretch mark kemerahan, dengan warna ungu atau bekas luka putih seluruhnya yang terbentuk di lapisan atas epidermis. Mereka muncul di tempat-tempat di mana kulit terkena tekanan atau ketegangan yang konstan.

pada kulit terbentuk karena ketegangan konstan, penipisan sel dan jaringan. Lapisan jaring tersebut terkoyak secara perlahan sehingga menghancurkan serat kolagen dan elastin yang menjaga lapisan atas kulit tetap elastis dan utuh. Kesenjangan antara serat kolagen segera ditumbuhi jaringan ikat yang lebih ringan, kemudian stretch mark berangsur-angsur berubah dari merah menjadi putih. Karena sel-sel jaringan ikat tidak jenuh dengan melatonin, pigmen yang memberi warna pada kulit, sel-sel tersebut akan terlihat bahkan pada kulit yang kecokelatan. Karena berupa cekungan pada kulit, maka sangat sulit disamarkan dengan riasan.

Stretch mark dianggap masih baru dan sulit dihilangkan jika kemunculannya secara bertahap berlangsung selama 6 bulan. Stretch mark yang lebih tua disebut “menular” dan hanya dapat diobati dengan pembedahan.

Penyebab stretch mark di dada

Hilangnya kolagen dan elastin pada kulit dapat terjadi karena faktor lingkungan internal dan eksternal yang negatif berikut ini:

Jika stretch mark sudah muncul, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memilih cara paling efektif untuk memperbaiki penampilannya yang tidak sedap dipandang atau menghilangkannya secara radikal.

Pencegahan stretch mark

Striae adalah salah satu jenis masalah kulit yang lebih mudah dicegah daripada diobati. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengikuti beberapa norma dan aturan yang menyesuaikan gaya hidup Anda dan mendorong perawatan kulit payudara secara intensif.

Serangkaian tindakan untuk memperbaharui, memulihkan dan menjaga kesehatan kulit payudara meliputi balutan kontras, metode perawatan kosmetik, pengendalian berat badan, menu dan pola makan, serta latihan fisik dan jenis efek mekanis lainnya pada lapisan atas kulit payudara. .

Olahraga aktif dan olahraga teratur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan elastisitas dan ketahanan lapisan atas epidermis. Saat melakukan latihan, Anda harus memberi perhatian khusus pada otot-otot yang menopang kelenjar susu - perut dan bahu dada. Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya akan membantu menjaga payudara Anda tetap indah, tetapi juga secara signifikan mempersiapkannya menghadapi stres yang lebih besar selama kehamilan dan persalinan.

Nasihat! Di antara olahraga aktif, bulu tangkis, tenis, dan renang akan memberikan efek baik bagi kesehatan payudara.

Paparan suhu yang bergantian bermanfaat bagi kulit, jadi penggunaan mandi kontras akan membantu menjaga serat kolagen dan elastin tetap utuh. Ini membantu menghilangkan tidak hanya pembentukan stretch mark, tetapi juga hilangnya sensitivitas kulit, munculnya kerutan halus dan area lembek pada lapisan atas epidermis. Memulai mandi yang benar adalah dengan menyiram dengan air hangat, menaikkan atau menurunkan suhu secara bertahap.

Pijat payudara dianggap sebagai pencegahan terbaik terhadap jaringan parut pada kulit. Untuk efek terbaik, Anda dapat mendaftar kursus khusus di mana Anda akan belajar cara melakukan pijat Garcia tanpa rasa sakit. Segala jenis efek pijatan pada payudara tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga membantu memperbaiki warna kulit, menjaga warna yang sehat dan penampilan yang kencang.

Agar kulit dapat tetap terjaga keutuhannya selama mungkin, maka sangat penting untuk menggunakan kosmetik yang membantu melembabkan dan menutrisi kulit. Pasar tata rias modern menawarkan sejumlah besar produk yang bertujuan mengembalikan elastisitas kulit payudara, memberi nutrisi pada lapisan atas epidermis dengan zat-zat penting dan menjaga warna kulit. Anda bisa memilih produk yang tepat dengan berkonsultasi dengan dokter kulit atau dokter spesialis di apotek. Anda harus memilih produk tersebut berdasarkan preferensi Anda terhadap merek, bentuk pelepasan (krim, susu, minyak, salep), serta komposisi. Seharusnya tidak mengandung komponen yang memicu reaksi alergi.

Menjaga kecantikan kulit memerlukan konsumsi air putih yang cukup setiap harinya. Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air bersih per hari untuk mencukupi nutrisi seluruh organ dan jaringan. Selain itu, Anda perlu mendiversifikasi menu Anda dengan produk yang mengandung vitamin dan mikro yang bermanfaat yang menjaga kulit Anda tetap kencang. Sayuran dan buah-buahan dengan kandungan dan - bahan pembangun sel epidermis yang tinggi sangatlah berharga.

Bra untuk dipakai sehari-hari berperan besar dalam menjaga kesehatan payudara. Itu harus mendukung dan senyaman mungkin. Jika bra terlepas, menempel di bahu, atau terbuat dari bahan tidak alami yang tidak memungkinkan payudara bernapas, lebih baik tinggalkan saja dan beli pilihan yang lebih mahal namun aman.

Tindakan pencegahan yang tercantum di atas akan membantu bahkan ketika stretch mark sudah muncul. Merawat kulit payudara akan mencegah stretch mark semakin dalam dan terlihat, serta mencegah terbentuknya stretch mark baru.