Saya sedang menyusui, payudara saya sakit - apa yang harus saya lakukan? Nyeri payudara saat menyusui: penyebab

Seringkali ibu menyusui mengeluh: “Saat saya menyusui, payudara saya sakit.” Ada banyak penyebab sensasi menyakitkan ini. Beberapa masalah dapat diselesaikan sendiri oleh ibu, sementara masalah lainnya perlu ditangani oleh dokter.

Apa saja yang bisa menyebabkan nyeri saat menyusui?

Keadaan fisiologis

Jika payudara ibu menyusui langsung terasa sakit saat mulai menyusui, hal ini terjadi karena payudara terisi ASI. Beginilah cara kerja hormon oksitosin. Ini merangsang sel otot di payudara untuk meningkatkan produksi ASI. Oksitosin dilepaskan saat menyusui pada beberapa hari pertama setelah kelahiran. Nanti, ketika Anda baru saja berpikir untuk memberi makan bayi Anda, hormon tersebut dilepaskan. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa ASI mengalir dengan lancar tanpa disusui.

Wanita yang berbeda merasakan refleks fisiologis ini secara berbeda. Anda mungkin merasakan:

• sensasi kesemutan atau tusukan jarum ringan;
• tekanan kuat di area kelenjar susu dengan sedikit rasa sakit dan terkadang rasa tidak nyaman.

Seiring waktu, seorang wanita akan terbiasa menyusui, dan ketidaknyamanan serta rasa sakit menjadi berkurang.

Bentuk puting

Puting yang terbalik, datar, atau sangat besar dapat menyebabkan rasa sakit saat menyusui. Beberapa wanita memiliki puting bawaan yang membuat sulit menyusui. Karena penyakit tertentu atau karena stagnasi ASI dan pembengkakan kelenjar susu, puting susu menjadi rata. Namun perlu Anda ketahui bahwa selama hamil Anda harus mempersiapkan puting susu sedemikian rupa sehingga bayi dapat meraihnya, bahkan saat ditarik kembali. Seringkali puting yang rata dan terbalik menjadi menonjol ketika melekat dengan benar pada payudara dan di bawah pengaruh isapan bayi.

Masalah puting

Banyak ibu yang mengatakan bahwa putingnya empuk dan saat bayi ditempelkan, payudaranya terasa sakit saat menyusu. Semua ini, dengan puting yang belum berkembang, dapat menyebabkan retakan, yang tidak memungkinkan bayi untuk menyusui secara normal, dan juga dapat menyebabkan mastitis. Menyusui harus nyaman. Dalam hal ini, perlu untuk menyesuaikan cengkeraman anak yang benar pada puting susu, memilih posisi yang nyaman dan mengembangkan puting susu sebelum bayi lahir. Dan seorang ibu muda seharusnya tidak memiliki keluhan seperti “Saya sedang menyusui, puting saya sakit”.

Genggaman mulut bayi yang baik pada puting dan area sekitar puting sangatlah penting. Jika bayi Anda hanya menghisap puting, penting untuk melepaskannya secara perlahan dari bayi Anda dengan meletakkan jari yang bersih di sudut mulut dan coba lagi memasukkan puting dengan lingkaran cahaya ke dalam mulut bayi baru lahir Anda. Puting yang bulat dan tegang - seperti inilah tampilannya sebelum dan sesudah menyusui.

Jika payudara saya sakit dan saya sedang menyusui, apa yang harus saya lakukan? Apakah mungkin untuk melewatkan menyusui karena rasa sakit? Semua pertanyaan ini sebaiknya ditanyakan kepada dokter kandungan di bangsal bersalin. Menunda pemberian makan dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan membahayakan Anda dan bayi Anda.

Cobalah mengubah posisi Anda setiap kali Anda menyusui. Dalam hal ini, dimungkinkan untuk memilih posisi yang paling nyaman. Ini akan membantu mengatur tekanan pada area tertentu di payudara dan membuat proses menyusui menjadi nyaman.

Memproduksi susu dalam jumlah banyak

Beberapa ibu yang produksi ASInya banyak mengeluhkan payudaranya sakit saat menyusui. Pada saat yang sama, ibu-ibu tersebut merasakan serangan nyeri jauh di dada saat menggendong bayi.
Kondisi menyakitkan ini biasanya hilang dalam tiga bulan pertama menyusui. Jika bayi menyusu dengan benar setiap saat dan menyusu dengan baik, produksi ASI akan seimbang untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Saluran tersumbat

Saat menyusui, terkadang muncul benjolan di payudara dalam bentuk benjolan. Tidak selalu disertai demam atau gejala lainnya. Hal ini terjadi ketika bagian payudara tidak dapat mengeluarkan ASI akibat peradangan atau penyumbatan saluran susu. Hal ini selanjutnya dapat menyebabkan mastitis.

Beri makan setiap dua jam dari payudara ini. Ini membantu melonggarkan sumbatan dan ASI mulai mengalir dengan bebas.

Anda bisa menggunakan pijatan ringan pada dada, dimulai dari bagian yang sakit. Pertama dengan gerakan memutar, lalu memanjang ke arah puting susu. Gunakan kompres hangat pada area yang sakit.

Seriawan

Infeksi sariawan atau jamur dapat berkembang di mulut bayi dan menyebar ke puting susu. Hal ini terjadi ketika keseimbangan tubuh ibu terganggu akibat berbagai penyakit menular, HIV, diabetes, anemia, saat mengonsumsi antibiotik dan steroid. Lingkungan mulut bayi yang lembap, hangat, dan terbuka saat menyusui merupakan tempat yang ideal bagi infeksi kandida untuk berkembang dan berkembang biak.

Tanda-tanda lain dari infeksi jamur termasuk puting berwarna merah muda, mengkilat, atau merah muda cerah dengan lepuh, gatal, dan pecah-pecah. Mungkin ada rasa sakit yang menusuk jauh di dada selama atau setelah menyusui.

Terkadang infeksi kandida juga dapat merusak saluran susu – saluran yang mengalirkan ASI ke puting susu, sehingga payudara terasa sakit saat menyusui (menyusui).

Berbeda dengan nyeri terus-menerus, nyeri akibat sariawan terjadi baik saat memberi makan anak maupun setelahnya. Meski beberapa dokter meragukan kemungkinan kerusakan saluran susu. Pada dasarnya, dalam kasus ini, hanya puting saja yang terpengaruh.

Jika payudara Anda sakit saat menyusui dan anak Anda mulai menolak payudara, Anda perlu menemui dokter untuk meminta nasihat.

Perawatan kandidiasis bisa memakan waktu beberapa minggu, jadi Anda harus mengikuti tips berikut untuk menghindari penyebaran infeksi:

1. Sering-seringlah mengganti pembalut sekali pakai.

2. Bra harus bersih dan disetrika setiap hari.

3. Cuci tangan Anda dan anak Anda sesering mungkin.

4. Tuangkan air mendidih ke seluruh bagian pompa ASI yang bersentuhan dengan ASI setiap hari.

5. Pastikan anggota keluarga tidak menderita sariawan atau infeksi jamur lainnya. Jika mereka memang memiliki gejala, pastikan mereka mendapatkan pengobatan.

Stagnasi

Dalam beberapa hari pertama setelah bayi lahir, payudara membengkak karena ASI dan terjadi aliran darah yang signifikan ke payudara, sehingga jaringan payudara membengkak.
Hal ini dapat menyebabkan payudara menjadi lebih besar secara signifikan dan menjadi panas serta lembut. Dalam hal ini, sel-sel penghasil susu menjadi lebih banyak, dan kulit kelenjar susu menjadi merah dan berkilau.

Hal ini sepenuhnya normal dan merupakan adaptasi tubuh untuk memastikan bahwa anak tidak membutuhkan nutrisi dan memenuhi kebutuhan makannya sepenuhnya. Saat bayi baru lahir mulai menyusu secara teratur setiap jam, kelenjar susu akan mengatur dan memproduksi jumlah ASI yang dibutuhkan. Dalam hal ini, ketidaknyamanannya hilang. Jika hal ini tidak terjadi, hubungi bidan atau dokter Anda.

Laktostasis

Jika ada keluhan seperti “Saya sedang menyusui, payudara saya sakit saat menyusui dan di sela-sela waktu menyusui”, maka hal ini mungkin disebabkan oleh laktostasis - kepenuhan kelenjar susu. Paling sering, kondisi ini diamati pada hari-hari pertama setelah dimulainya pemberian makan.

Hal ini normal terjadi pada payudara, namun payudara menjadi lebih besar, lebih berat, dan mulai memproduksi lebih banyak ASI. Terkadang rasa penuh ini bisa berubah menjadi stagnasi, kemudian payudara menjadi besar dan nyeri. Anda mungkin juga mengalami payudara bengkak, kemerahan, terasa hangat, berdenyut, dan puting rata. Kondisi ini terkadang disertai demam ringan dan bisa disalahartikan sebagai infeksi payudara. Untuk menghilangkan kondisi ini, diperlukan pemompaan payudara yang baik setelah menyusui.

Mastitis

Jika payudara terasa sakit dan ibu menyusui mengalami demam, serta kelenjar susu meradang dan nyeri, ini mungkin berarti telah berkembang mastitis laktasi. Untuk menjaga bayi Anda tetap menyusui, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan segera memulai pengobatan.

Ketika mastitis terjadi, gejala-gejala berikut terjadi:

• hanya satu kelenjar susu yang terpengaruh;
• dada tegang;
• panas saat disentuh;
• ada nanah atau darah di dalam susu;
• garis-garis atau bintik-bintik merah ditemukan di dada;
• gejala berkembang selama beberapa jam.

Hal ini bisa terjadi jika ada kontak dengan anggota keluarga yang sedang menderita flu atau penyakit menular.

“Payudara saya sakit, saya menyusui bayi dengan botol dan dot” - ini adalah pendekatan menyusui yang salah. Mastitis mudah dibedakan dari laktostasis: laktostasis menghilang setelah 24 jam dengan pijatan. Untuk mastitis, dokter meresepkan antibiotik dan agen penyerap. Namun meskipun Anda sedang mengonsumsi obat, Anda harus tetap menyusui selama pengobatan. Ini adalah pilihan terbaik untuk Anda dan anak Anda.

Untuk mengatasi masalah “Saya sedang menyusui, payudara saya sakit”, diperlukan relaksasi total saat melamar. Hal ini dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Dalam beberapa kasus, jika nyerinya parah, Anda bisa mengonsumsi Paracetamol atau Nurofen untuk meredakan nyeri.

Jika payudara membesar dan bayi tidak dapat melekat sempurna pada puting susu, maka sebaiknya coba mulai menyusui dengan payudara yang lebih nyaman bagi bayi, atau gunakan pompa payudara hingga bayi cukup nyaman.

Coba gunakan kompres hangat dan lembab pada payudara Anda sebelum menyusui untuk membantu ASI mengalir lancar ke mulut Anda. Setelah menyusui atau memompa, Anda bisa mengoleskan kompres dingin dan basah, gel pendingin, atau daun kubis ke payudara Anda. Daun kubis dapat mengurangi pembengkakan, meski tidak ada bukti konklusif mengenai hal ini.

Payudara yang terlalu penuh juga dapat membuat proses menyusui menjadi tidak mungkin dilakukan. Jika bayi Anda menolak menyusu atau tersedak karena terlalu banyak ASI, cobalah teknik ini:

1. Tempelkan bayi ke payudara Anda seperti biasa.

2. Saat Anda merasakan ASI masuk dengan deras, keluarkan dot dari mulut bayi dengan hati-hati dan peras sejumlahnya ke dalam stoples.

3. Tempelkan kembali bayi Anda ke payudara Anda saat alirannya sedikit melambat.

4. Semakin sering Anda menempelkan bayi ke payudara Anda, semakin cepat pula jumlah ASI yang dibutuhkan akan normal dan diproduksi, sehingga Anda dan bayi dapat merasa lebih nyaman.

Jika payudara ibu menyusui terasa nyeri di antara waktu menyusui dan tidak kunjung hilang dalam beberapa hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk menyingkirkan penyebab yang memerlukan pengobatan, seperti sariawan atau mastitis.

Apa lagi yang bisa menyebabkan nyeri dada?

Setelah melahirkan, dada saya terus-menerus sakit. Penyebab gejala ini mungkin tidak ada hubungannya dengan tindakan menyusui. Bisa jadi:

1. Bra yang tidak nyaman. Untuk kepenuhan payudara yang normal, jahitan samping harus berada di samping, bukan di dada, dan cangkir tidak boleh menekan atau menekan kelenjar susu.

2. Nyeri tekan pramenstruasi. Jika menstruasi dimulai saat menyusui, payudara mungkin terasa nyeri. Sebagian besar ketidaknyamanan muncul di dada bagian luar atas dan di area aksila. Rasa sakit ini dimulai saat menstruasi Anda dimulai dan dapat berlangsung selama satu atau dua minggu. Kelegaan terjadi setelah ovulasi terjadi di tengah siklus.

3. Nyeri payudara pada ibu menyusui dan mastopati fibrokistik. Ini tidak berbahaya, dan dengan penyakit ini Anda tidak bisa menolak memberi makan bayi Anda. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, lebih baik kunjungi dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab nyeri.

Menyusui terkadang bisa menjadi tantangan, terutama di masa-masa awal. Keluhan ibu-ibu yang baru saja melahirkan anak pertamanya sering terdengar: Saya sedang menyusui, payudara saya sakit. Namun penting untuk diingat: Anda tidak boleh menyelesaikan masalahnya sendiri.

Di rumah sakit bersalin, mereka akan mengajari Anda cara memberi makan dan membantu Anda membuat menyusui menjadi menyenangkan. Namun, banyak wanita mungkin mempunyai masalah tertentu.

Setelah menyusui, Anda perlu memeras beberapa tetes ASI dan menggosokkannya dengan lembut ke puting susu dengan tangan bersih. ASI memiliki khasiat penyembuhan, menenangkan dan melembutkan puting dan area sekitar puting. Selain itu, Anda bisa mandi udara dan mengenakan bra dengan bahan katun lembut.

Hindari memakai bra atau pakaian yang terlalu ketat di payudara dan memberikan tekanan pada puting.

Hindari penggunaan sabun atau salep yang mengandung astringen dan bahan kimia lain yang mempengaruhi puting. Hindari makanan yang membuat susu terasa pahit bagi bayi Anda. Membilas dengan air matang hangat adalah satu-satunya hal yang diperlukan untuk menjaga kebersihan puting dan payudara Anda.

Saat bayi Anda berusia antara 6 minggu hingga 2 bulan, Anda mungkin merasa payudara Anda belum sepenuhnya kosong setelah menyusu. Ini baik-baik saja. Pada awalnya, bayi baru lahir hanya bisa menyusu selama lima menit. Artinya, Anda dan bayi baru saja menyesuaikan diri dengan proses menyusui.

Pastikan bayi Anda memiliki pelekatan yang baik dan aktif menyusu. Beri makan sesering mungkin dan sesuai permintaan, dan biarkan bayi Anda memutuskan kapan harus berhenti menyusu. Ini akan membantu menghilangkan keluhan seperti “nyeri dada”. Penyebab gejala ini mungkin berbeda-beda.

Tawarkan kedua payudara setiap kali menyusui. Bayi tidak akan meninggalkan payudaranya sampai ia merasa puas. Payudara kedua sebaiknya diberikan saat bayi tidak aktif menyusu atau berhenti.

Banyak susu

Beberapa ibu minum banyak cairan untuk memastikan mereka mendapat cukup ASI. Namun jika payudara Anda penuh, menyusui bisa menjadi pengalaman yang membuat stres dan tidak nyaman bagi ibu dan bayi.

Gunakan satu payudara setiap kali menyusui. Hanya jika bayi gelisah atau menolak memberikan yang kedua.

Jika payudara lainnya terasa sangat penuh sebelum Anda siap menyusui, Anda mungkin perlu memeras ASI selama beberapa menit untuk mengurangi tekanan. Anda juga bisa menggunakan kompres dingin atau handuk untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan bengkak.

Cobalah posisi yang lebih nyaman untuk menyusui. Ini meningkatkan pengeluaran ASI. Anda dapat menggunakan pemberian makan dengan posisi berbaring miring atau duduk dengan kursi diletakkan di bawah kaki.

Sering-seringlah memberi makan pada payudara yang tersumbat untuk meredakannya dan mencegah perkembangan laktostasis.

Hindari penggunaan botol dengan dot jika memungkinkan.

Ibu menyusui sebaiknya istirahat yang cukup, makan dengan benar dan minum cukup cairan, namun jangan berlebihan!