Bagaimana payudara tumbuh: tahapan perkembangan dan apakah dapat dipengaruhi

Banyak gadis di masa pubertas mulai khawatir tentang pertumbuhan payudara. Bukan rahasia lagi kalau payudara indah dianggap sebagai salah satu kelebihan utama sosok wanita. Di sini signifikansi psikologis dari faktor ini bagi seorang remaja harus diperhitungkan, karena anak perempuan pada usia ini dibedakan oleh kepekaan mental yang tinggi.

Karena tingkat kesehatan perempuan yang menurun dalam beberapa dekade terakhir, para ibu perlu memantau dengan cermat pertumbuhan payudara anak perempuan. Hal ini akan mencegah kemungkinan gangguan endokrin atau reproduksi pada wanita di masa depan. Pada usia berapa payudara mulai tumbuh dan bagaimana payudara wanita berkembang, kami akan coba menjawabnya pada artikel di bawah ini.

Pertumbuhan payudara sebagai tahap pubertas

Pada masa pubertas, tubuh remaja mengalami perubahan signifikan terkait dengan perubahan hormonal. Hormon seks wanita - estrogen - mulai diproduksi, berkat pertumbuhan kelenjar susu dan endokrin dimulai. Bagaimana seorang remaja putri dapat memahami bahwa payudaranya sedang membesar?

Tahapan perkembangan

Kelenjar susu berkembang secara paralel dengan keseimbangan hormonal, dan karena memiliki nilai tersendiri bagi setiap wanita, sulit untuk menentukan berapa tahun payudara wanita tumbuh. Dalam pembentukannya, organ ini melalui beberapa tahapan. Mari kita lihat bagaimana payudara tumbuh.

Periode dari lahir sampai 10 tahun

Bayi laki-laki dan perempuan yang baru lahir memiliki payudara yang tidak berbeda sama sekali. Hanya di area dada, bekas garis susu yang terletak di bagian bawah puting hampir tidak terlihat. Selanjutnya payudara akan mulai terbentuk dari area ini. Beberapa bayi perempuan yang baru lahir mungkin mengalami keluarnya cairan dari puting susu selama beberapa hari pertama, yang bukan merupakan suatu patologi. Kemudian, pada anak perempuan, garis susu dapat terlihat, tetapi pada anak laki-laki, garis tersebut menghilang.

Selama kurun waktu tersebut, jaringan kelenjar belum berkembang, hanya puting susu yang menjadi sedikit lebih kasar.

Tahap permulaan pubertas, dari 12 hingga 13 tahun

Pada usia ini, akibat perubahan hormonal, payudara gadis itu mulai berubah.

Tanda-tanda khas pertumbuhan payudara:

• putingnya membesar;
• area sekitar puting bengkak;
• payudara menjadi lebih lembut;
• jaringan kelenjar bisa dirasakan di bawah areola;
• areola menjadi gelap.

Pubertas (13-14.5)

Pada fase ini terjadi laju pertumbuhan kelenjar susu yang pesat. Gejala pertumbuhan payudara - berbentuk kerucut, dan puting susu menjadi membulat. Tingkat hormonal menjadi stabil, meskipun jadwal menstruasi mungkin mengalami beberapa fluktuasi.

Masa akhir pubertas (15-16 tahun)

Pada tahap ini anak perempuan memasuki usia reproduktif. Saluran di kelenjar susu tumbuh aktif, jaringan superfisial di area dada meregang dan menipis. Pembuluh darah terlihat melaluinya. Perkembangan pesat tersebut menimbulkan sensasi nyeri seperti gatal dan “meremas” di area sekitar puting.

Pada akhir fase ini, payudara anak perempuan sudah membulat dan terbentuk seperti payudara wanita dewasa. Puting susu dan lingkaran di sekitarnya memperoleh pigmentasi lebih gelap dan garis-garis jelas. Proporsi payudara tidak lagi berubah dan tetap sama hingga hamil dan melahirkan.

Awal dan penyelesaian pertumbuhan payudara

Karena kelenjar susu berhubungan erat dengan kelenjar endokrin dan organ reproduksi, kelenjar susu dapat berubah sepanjang hidup.

Ambang batas pada usia berapa kelenjar susu mulai tumbuh dan kapan kelenjar susu menyelesaikan pertumbuhannya harus ditentukan berdasarkan perbedaan individu dalam rangkaian hormonal dalam tubuh.

1. Awal. Tidak mungkin menjawab secara pasti kapan payudara mulai tumbuh. Beberapa anak perempuan menjadi dewasa secara seksual pada usia 9 tahun, sementara yang lain mungkin mencapai fase ini pada usia 12 tahun. Di sini faktor fisiologis memegang peranan utama.
2. Penyelesaian. Akhir masa pubertas dianggap sebagai ambang batas ekstrim untuk menyelesaikan perkembangan kelenjar susu pada anak perempuan. Periode ini rata-rata terjadi pada usia 16 tahun. Namun indikator dalam 17-20 tahun juga tidak dianggap sebagai penyimpangan yang kuat dari norma.
   Dokter menyarankan untuk menghitung berapa tahun payudara wanita tumbuh dengan rumus: awal menstruasi + 3 atau 4 tahun.

Perubahan apa lagi yang terjadi selama periode ini?

Saat payudara mulai tumbuh, anak perempuan menunjukkan tanda-tanda pubertas:

• pertumbuhan rambut ketiak dan kemaluan;
• keringat khas yang diucapkan;
• awal menstruasi;
• pembesaran panggul dan pinggul.

Selama periode ini, ketika kelenjar susu anak perempuan mulai tumbuh, tubuh calon wanita bersiap untuk fungsi reproduksi. Penting bahwa sistem endokrin berkaitan erat dengan proses-proses ini dan mempengaruhi jalannya proses tersebut. Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter spesialis endokrinologi sangat diperlukan, karena beberapa kelainan mungkin tidak terlihat dengan mata telanjang.

Faktor apa saja yang mempengaruhi pertumbuhan payudara?

Ukuran payudara wanita tidak sama dan beberapa faktor berkontribusi terhadap hal ini:

Keturunan

Bentuk dan volume payudara pada perwakilan genus yang sama biasanya berulang. Jika ibu dan nenek seorang gadis memiliki payudara yang kecil, kemungkinan besar dia akan memiliki payudara yang sama.

Latar belakang hormonal

Karena perbedaan fisiologi, hormon setiap gadis berfluktuasi dalam persentase. Jika hormon wanita tidak mencukupi dalam darah, payudara mungkin berhenti tumbuh.

Nutrisi

Pola makan seimbang juga mempengaruhi pertumbuhan payudara. Pada anak perempuan yang terlalu kurus, karena kekurangan jaringan adiposa, payudara tidak dapat tumbuh sesuai ukuran yang diinginkan. Pada saat yang sama, kelebihan berat badan mengganggu perkembangan normal saluran susu, yang di masa depan dapat mengganggu pemberian makanan alami.

Faktor tambahan

Ada faktor tambahan yang mempengaruhi pembentukan payudara:

• Faktor-faktor seperti ras dan lokasi juga harus diperhitungkan. Anak perempuan dari garis lintang selatan berkembang secara seksual jauh lebih awal dibandingkan anak perempuan dari wilayah utara.
• Tidak diragukan lagi, latihan olahraga sedang dan aktivitas fisik seorang remaja menjaga otot tetap kencang dan mempengaruhi elastisitas payudara. Pada anak perempuan yang berolahraga, selain postur tubuh yang benar, kekencangan payudara juga tercapai.
• Pencemaran lingkungan juga dapat berdampak buruk terhadap jalannya perkembangan seksual tubuh. Banyak penyakit yang bersifat endokrin (disfungsi kelenjar tiroid) dimulai berdasarkan faktor lingkungan.

Apa yang harus dilakukan jika payudara Anda tidak tumbuh

Ketika terlihat kelainan pada masa pubertas, payudara berhenti tumbuh. Hal ini difasilitasi oleh kurangnya estrogen dalam tubuh.

Jika pertumbuhan payudara pada anak perempuan melambat dan hal ini menimbulkan kecurigaan, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke ahli endokrinologi, karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh mempengaruhi seluruh kehidupan masa depan seorang wanita sebagai seorang ibu. Mungkin seorang spesialis akan meresepkan hormon dalam bentuk suntikan.

Kapan sebaiknya Anda mulai memakai bra?

Bra diperlukan jika tanda-tanda pertumbuhan payudara pada anak perempuan cukup terasa, dan muncul rasa tidak nyaman saat bergerak. Periode ini terjadi secara berbeda pada setiap anak perempuan, tetapi lebih sering pada usia 12-13 tahun.

Pakaian dalam pertama harus terbuat dari katun alami, tanpa cangkir, lubang, atau elemen dekoratif. Dipilih sesuai dengan bentuk payudara agar tidak mengganggu aliran getah bening dan perkembangan normal kelenjar susu. Jika bra tidak terjepit dan tidak menggantung, tetapi menopang kelenjar susu dengan baik, maka bra tersebut dipilih dengan benar.

Cara membantu pertumbuhan payudara

Bentuk dan ukuran payudara terutama bergantung pada faktor keturunan dan kebangsaan, sehingga tidak semua orang bisa menjadi pemilik sosok berlekuk. Karena payudara dianggap lebih indah bukan jika ukurannya besar, melainkan jika kencang dan kencang, pembentukan payudara pada anak perempuan masih dapat dipengaruhi dalam beberapa hal.

Nutrisi

Nutrisi yang tepat tidak berkontribusi terhadap peningkatan nyata pada payudara, namun membantu perkembangan yang tepat.

Ahli gizi menyarankan untuk memasukkan hal-hal berikut ke dalam menu makanan anak perempuan:

• makanan yang mengandung asam folat, yang membantu pembaharuan sel: kacang-kacangan, biji-bijian, kubis;
• buah-buahan dan sayuran dengan kulit merah dan oranye;
• kenari, biji rami, labu, peterseli, kedelai, yang mengandung fitohormon;
• banyak cairan.

Latihan

Latihan aktif pada tahap pertumbuhan payudara pada anak perempuan pada umumnya ditujukan untuk memperkuat otot-otot di area payudara.

Aktivitas olahraga yang membantu menjaga tonus otot dada:

• push-up dari lantai atau dari sofa,
• latihan meremas bola
• latihan dengan lompat tali.

Apakah mungkin untuk menjawab dengan pasti berapa umur pertumbuhan payudara seorang gadis? Pertumbuhan payudara anak perempuan dapat dipengaruhi oleh obesitas, awal kehamilan dan persalinan. Namun setelah 15-16 tahun tidak akan ada pertumbuhan yang nyata. Saat menjawab pertanyaan berapa usia payudara tumbuh, rata-rata berikut diambil.

Apa yang tidak dilakukan

Salah jika meyakini bahwa obat hormonal dalam bentuk pil KB meningkatkan ukuran payudara. Di bawah pengaruhnya, jaringan adiposa disimpan di sekitar bagian tubuh lain, seperti pinggul dan pinggang.

Namun, efek ini segera berakhir setelah penggunaan obat dihentikan. Ginekolog dan mammolog melarang intervensi independen terhadap latar belakang hormonal selama perkembangan payudara pada anak perempuan untuk mencegah patologi fungsi reproduksi, termasuk tumor kanker.

Beberapa remaja sangat menyadari proporsi tubuh mereka yang tampaknya tidak sempurna, dan membandingkan diri mereka dengan bintang film. Namun di usia yang luar biasa ini, para psikolog menganjurkan agar anak perempuan menjalani gaya hidup aktif dan melakukan hobi favoritnya, agar tidak terpaku pada penampilan.

Video

Dalam video kami, Anda akan menemukan serangkaian latihan untuk memperkuat otot dada Anda.