Cara mencari teman daftarnya tidak ada habisnya. Tempat mencari teman saat dewasa. Persahabatan dan orang dewasa adalah kombinasi yang paling berguna

Banyak orang mengalami masalah sosial yang umum: mereka tidak tahu persis bagaimana cara berteman dan mengatur kehidupan sosial mereka.

Ada beberapa alasan mengapa Anda mungkin berada dalam situasi ini.

Anda pindah ke kota baru, dan sejauh ini lingkaran kenalan Anda sangat sempit.
Anda sudah lama menjalin hubungan dengan seorang gadis dan membiarkan kehidupan sosial Anda memudar.
Teman lama Anda meninggalkan hidup Anda secara alami (mereka pindah, sibuk dengan keluarga, dll.), tetapi Anda tidak menemukan penggantinya.
Sebagian besar lingkaran Anda menghilang dalam semalam, seperti banyak orang yang lulus dari lembaga pendidikan dan berhenti tinggal di kota studi.
Anda merasa bahwa tingkat pribadi Anda telah menjadi jauh lebih tinggi daripada teman-teman Anda saat ini, dan Anda ingin “meningkatkan” lingkungan Anda.
Dulunya kamu cukup mempunyai satu teman, namun kini kamu bertekad untuk memperluas lingkaran sosialmu.
Anda tidak pernah tahu cara berteman dan selalu ingin meningkatkan kehidupan sosial Anda.
Perubahan signifikan telah terjadi dalam hidup Anda, misalnya Anda memutuskan untuk tidak lagi minum alkohol, dan Anda perlu mengubah lingkungan Anda, karena orang-orang yang pernah dekat dengan minat Anda tidak lagi cocok untuk Anda.

Langkah 1. Identifikasi calon teman

Untuk memperluas lingkaran pertemanan Anda, Anda harus terlebih dahulu mengidentifikasi kandidat yang mungkin. Ada dua cara utama untuk melakukan ini.

Identifikasi kontak Anda saat ini

Hal ini tidak berlaku bagi Anda jika Anda baru saja pindah ke daerah baru di mana Anda tidak mengenal siapa pun.

Biasanya, Anda sudah memiliki tingkat hubungan sosial tertentu.

Anda tidak harus keluar dan bertemu sepuluh orang asing. Seringkali lebih mudah mengubah kontak orang asing menjadi teman sejati daripada melibatkan wajah-wajah baru dalam hidup Anda.

Kemungkinan besar, sudah ada beberapa orang yang Anda kenal di lingkaran Anda yang dapat menjadi lebih dekat dengan lingkaran sosial baru Anda.

Ini adalah orang-orang seperti:

Orang yang Anda temui setiap hari, misalnya dalam perjalanan ke kantor, saat berbelanja, dll.
Kolega Anda atau sesama siswa yang berhasil menjalin kontak dengan Anda.
Teman dari kenalan yang pernah Anda temui sebelumnya.
Penggagas persahabatan dengan Anda, yang lamarannya Anda acuh tak acuh.
Orang yang sering berpapasan dengan Anda, namun sejauh ini terpisah oleh jarak sosial.
Teman yang pernah kehilangan kontak dengan Anda, tetapi Anda memiliki kekuatan untuk mengembalikan segalanya ke jalur semula.
Kenalan yang belum pernah Anda ajak berkomunikasi sebelumnya karena perbedaan usia yang signifikan.

Bertemu orang baru

Meningkatkan hubungan sosial Anda saat ini bisa menjadi proses yang panjang.

Namun terkadang Anda berada pada titik dalam hidup Anda di mana Anda perlu bertemu orang-orang yang benar-benar baru.

Bagi banyak orang, hambatan besar untuk memperluas lingkaran sosial mereka adalah kurangnya akses langsung ke calon teman baru.

Sumber paling jelas untuk menjalin kontak baru adalah:

Kunjungi berbagai komunitas minat, di mana Anda pasti akan bertemu banyak orang yang sudah memiliki kesamaan dengan Anda. Sebaiknya kegiatan masyarakat berkaitan dengan komunikasi. Ini juga harus mencakup menghadiri berbagai kursus, pelatihan, ceramah, ruang baca, bagian olahraga, sekolah tari, dll.
Temui orang-orang melalui sekolah atau pekerjaan Anda. Dengan melihat wajah yang sama setiap hari, lambat laun Anda bisa mengenal mereka lebih baik tanpa terjerumus ke dalam tekanan sosial.
Kembangkan hubungan dengan teman teman Anda.

Bertemu orang baru tentu mengharuskan Anda melakukan upaya ekstra untuk keluar dari rutinitas sehari-hari.

Cara paling efektif untuk mencari teman adalah dengan menjalani kehidupan yang penuh, menarik, dan penuh peristiwa, yang efek sampingnya adalah bertemunya jalur hidup Anda dengan banyak orang baru.

Ketika orang-orang baru mulai bermunculan di sekitar Anda, sebaiknya Anda mulai berkomunikasi dengan mereka dan mencoba mengenal mereka lebih baik.

Tidak semua orang yang berinteraksi dengan Anda akan menjadi teman Anda, namun melibatkan cukup banyak orang di lingkaran sosial Anda akan memungkinkan Anda mengembangkan persahabatan dengan beberapa dari mereka.

Lagi pula, mengapa Anda mencoba berteman dengan semua orang?

Formula persahabatan

Lingkungan menyatukan Anda
Lebih mudah menemukan teman di antara orang-orang yang Anda temui di sekolah, di tempat kerja, atau di komunitas yang memiliki minat tertentu. Ini sepertinya konteks yang memungkinkan dimulainya persahabatan.
Inilah sebabnya mengapa Anda tidak bisa begitu saja bertemu seseorang dengan berjalan ke arahnya di jalan. Anda memerlukan konteks yang menyatukan Anda.
Situasi yang tepat
Ini berarti Anda dan orang lain memiliki waktu, energi, dan keinginan untuk berinvestasi dalam persahabatan baru.
Ini juga berarti Anda berdua memiliki kesempatan untuk mengembangkan persahabatan. Jika salah satu dari Anda berencana pindah ke kota lain, apa gunanya mencoba mengembangkan persahabatan?
Komunikasi pertama yang sukses
Interaksi pertama Anda sangat penting karena menentukan tingkat kenyamanan dan kepercayaan, memungkinkan Anda menetapkan bahwa masing-masing dari Anda dapat menjadi teman yang menyenangkan bagi satu sama lain.
Ini juga melayani fungsi lain seperti relaksasi, hiburan dan membangun hubungan baik.
Anda harus mudah bergaul dan responsif
Untuk mendapatkan teman, Anda harus menjaga percakapan tetap berjalan dan menunjukkan ketertarikan pada lawan bicara Anda dan topik yang sedang dibicarakan.
Jika salah satu dari Anda memberikan jawaban yang tidak sopan dan tidak menunjukkan minat terhadap pendapat, perilaku, dan suasana hati pasangannya, maka Anda tidak akan memiliki dasar yang kuat untuk mengembangkan persahabatan.
Ciri-ciri umum dengan orang lain
Salah satu prasyarat terpenting untuk mencari teman adalah adanya kesamaan minat dan kesamaan pendapat, hobi, kebiasaan atau aktivitas.
Semakin banyak Anda menemukan kesamaan dengan orang lain, semakin mudah bagi Anda untuk menjalin hubungan persahabatan dengannya.
Kepercayaan dasar satu sama lain
Artinya, Anda dan orang lain yang Anda temui terlibat dalam proses pengungkapan informasi pribadi satu sama lain.
Anda memulai dengan informasi pribadi yang sangat netral dan kemudian melangkah lebih dalam seiring dengan meningkatnya tingkat kepercayaan.

Langkah 2. Undanglah calon teman untuk melakukan sesuatu bersama

Setelah Anda bertemu orang yang ingin Anda ajak jalan-jalan, undang mereka untuk bertemu lagi di luar tempat pertemuan Anda. Ini adalah langkah paling penting yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan teman.

Anda dapat bertemu banyak orang, tetapi jika Anda tidak mengambil tindakan untuk mengembangkan kenalan, orang-orang ini akan tetap menjadi penumpang sementara di kereta kehidupan Anda.

Hal ini tampak jelas, namun para lajang sering kali jatuh ke dalam perangkap ini.

Mungkin seseorang terus-menerus menceritakan kisah lucu di tempat kerja, atau memulai percakapan di universitas, namun mereka tidak mengambil langkah untuk menyarankan pertemuan di lingkungan berbeda dan mengembangkan komunikasi.

Akan terasa aneh pada awalnya untuk mencoba mengambil inisiatif karena selalu ada kemungkinan penolakan, namun cukup mudah untuk membiasakannya.

Tergantung pada kondisi kenalan Anda, Anda dapat dengan cepat mulai mentransfer orang baru ke status teman, atau Anda harus menunggu beberapa saat, misalnya beberapa minggu.

Biasakan bertukar kontak

Bertukar kontak dengan orang-orang sangat berguna.

Anda mungkin bertemu orang yang menarik, tetapi Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda akan bertemu dengannya lagi.

Jadi bertukar nomor telepon atau berteman di jejaring sosial.

Dengan cara ini, jika ada kesempatan atau kebutuhan untuk berkumpul, Anda dapat dengan mudah menghubungi mereka.

Selain itu, jika kenalan baru Anda memiliki informasi kontak Anda, mereka juga dapat mengundang Anda ke suatu acara.

Jangan menolak tawaran

Tentu saja, rencana Anda sendiri penting, tetapi jika seseorang menawarkan untuk menghabiskan waktu bersama Anda, cobalah menerima tawaran tersebut.

Ini tidak berarti Anda harus selalu setuju. Misalnya, jika kegiatan yang diusulkan berada di luar zona nyaman Anda, atau Anda ada ujian pada hari yang dijadwalkan, maka penolakan Anda adalah hal yang wajar.

Namun, jika Anda hanya sedikit ragu, lebih baik setuju. Mengapa melepaskan kesempatan keluar rumah bersama sekelompok orang?

Setelah Anda memiliki lebih banyak teman dan pilihan bersaing yang berbeda, Anda bisa menjadi lebih pilih-pilih.

Jika Anda adalah orang yang pemalu atau kesepian, Anda cenderung menyimpulkan bahwa pertemuan tersebut tidak akan menyenangkan dan Anda sebaiknya tidak pergi.

Cobalah untuk menyingkirkan pikiran-pikiran ini dan tetap pergi. Anda sering kali tidak yakin betapa menyenangkannya suatu hal sampai Anda melihatnya dengan mata kepala sendiri.

Terkadang Anda harus merepotkan diri sendiri demi kehidupan sosial Anda.

Anda mungkin diundang ke bioskop yang tidak Anda minati, atau seseorang mungkin menelepon Anda dan meminta Anda bertemu pada Jumat malam saat Anda hendak tidur.

Anda sering kali harus berkompromi, namun prospek kehidupan sosial yang kaya sebanding dengan ketidaknyamanan kecil ini.

Hal lain yang harus Anda pertimbangkan adalah ini. Banyak orang akan berhenti mengundang Anda jika Anda terus-menerus menolak.

Teman-teman Anda mungkin tidak membenci Anda, tetapi pada saat suatu acara direncanakan, pemikiran akan muncul: "Dia selalu menolak undangan saya, jadi tidak ada gunanya menelepon dia kali ini."

Langkah 3. Menjaga dan mengembangkan persahabatan

Tidaklah sulit untuk mengobrol dengan seseorang sekali dalam hidup Anda atau melakukannya dari waktu ke waktu.

Namun, untuk mengembangkan persahabatan yang lebih erat, Anda perlu menjaga komunikasi terus-menerus, menghabiskan waktu bersama, berbagi emosi, dan mengenal satu sama lain lebih dalam.

Anda tidak akan bisa menemukan teman pada setiap orang, namun seiring berjalannya waktu Anda akan bisa membangun hubungan dekat dengan beberapa orang.

Setelah Anda menemukan teman, bersandarlah pada mereka untuk memperluas lingkaran sosial Anda.

Setelah Anda memiliki satu atau dua teman, anggaplah Anda telah meletakkan dasar untuk memperluas hubungan sosial Anda.

Jika Anda pada dasarnya tidak terlalu suka bersosialisasi, satu atau dua orang teman baik mungkin merupakan satu-satunya hal yang Anda perlukan agar bisa merasa bahagia dengan keberadaan di sekitar Anda.

Namun cepat atau lambat Anda akan bertemu dengan teman teman Anda, yang dengannya Anda juga bisa menjalin hubungan persahabatan.

Berkat teman, kamu akan lebih mudah bertemu dengan orang-orang yang benar-benar baru, karena bersama grup kamu akan bisa menghadiri berbagai acara dan memperluas lingkaran pertemanan.

Langkah 4. Berperilaku baik dengan teman-temanmu

Bersikaplah positif dan jangan menyebarkan hal-hal negatif

Meskipun menceritakan masalah Anda adalah hal yang wajar, jika Anda terus-menerus mengeluh dan memiliki sikap negatif terhadap orang lain dan kehidupan secara umum, orang lain akan bosan dengan rengekan dan sikap negatif Anda.

Setiap orang memiliki cukup banyak masalah dalam hidup, dan tidak seorang pun membutuhkan tambahan banyak pengalaman tidak menyenangkan yang Anda putuskan untuk diberikan kepada orang lain.

Namun, teman yang baik akan selalu mendengarkan Anda saat Anda membutuhkannya, jadi jangan menganggap informasi ini sebagai “jangan pernah mengeluh kepada siapa pun”.

Penuh energi dan bagikan lebih banyak emosi positif.

Menjadi pendengar yang penuh perhatian

Jangan membuat kesalahan dengan sengaja mengubah komunikasi menjadi penampilan solo Anda.

Jika lawan bicara Anda ingin berbicara, pastikan mendengarkan baik-baik.

Lakukan hal-hal menarik

Jika Anda bersemangat menjalani hidup, memiliki hobi yang menarik, mengembangkan diri, berkreasi, bereksplorasi, mendapat pengalaman baru, bertemu orang baru, Anda bisa menjadi magnet bagi orang lain, dan hidup Anda sendiri akan mencapai level baru.

Senyum

Jangan tersenyum sepanjang waktu atau pada waktu yang salah. Di lain waktu, senyuman tulus Anda akan membuat Anda lebih menarik dan menarik.

Tetap tenang

Meskipun memiliki banyak energi itu bagus, orang yang terlalu dramatis dan impulsif dapat membuat orang lain menjauh.

Oleh karena itu, belajarlah untuk bereaksi terhadap sebagian besar masalah dengan tenang, cobalah untuk tidak meningkatkan skalanya ke tingkat tragedi universal.

Jadilah dirimu sendiri, jangan menyombongkan diri

Jangan mencoba membuat orang lain terkesan sepanjang waktu. Jika Anda percaya diri, Anda tidak membutuhkan ini sama sekali.

Jangan mencoba tampil lebih baik dari yang sebenarnya, terutama jika perilaku Anda hanya untuk pamer.

Percaya diri dan bahagia dengan diri sendiri

Berbahagialah dengan siapa diri Anda dan bahkan kekurangan Anda. Orang tidak menyukai orang lain yang memiliki harga diri rendah.

Belajarlah untuk melihat aspek positif dari diri Anda, ketulusan hati Anda dan sifat sempurna Anda. Biarkan ini menjadi cerita yang Anda ceritakan pada diri Anda sendiri.

Langkah 5. Lakukan langkah-langkah di atas sesering mungkin

Jika Anda telah memperkenalkan dua orang teman ke dalam lingkaran pergaulan Anda dan berhenti di situ, kecil kemungkinannya hubungan sosial Anda akan terus berkembang dengan sendirinya.

Begitu Anda terus-menerus mencoba cara baru untuk bertemu orang dan menghadiri berbagai acara, Anda akan memiliki banyak teman dan kenalan.

Anda tidak harus memiliki jumlah teman yang tidak terbatas. Banyak orang yang sangat senang mempertahankan hanya sedikit persahabatan yang sangat dekat.

Namun, jika keadaan saat ini tidak sesuai dengan Anda, Anda tahu cara mencari teman.

Anda harus berusaha

Inisiatif pribadi Anda adalah prinsip terpenting dalam membangun hubungan persahabatan.

Kesalahan besarnya adalah berada dalam keadaan pasif menunggu dan berharap akan nafas takdir. Tentu saja akan sangat bagus jika hal ini terjadi, tetapi Anda tidak boleh terlalu mengandalkannya.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan teman, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berusaha cukup untuk melakukannya.

Jika Anda ingin bersenang-senang akhir pekan ini, jangan berpikir itu akan terjadi begitu saja. Hubungi teman-teman Anda dan cari tahu sesuatu untuk dilakukan bersama, atau cari tahu apa yang akan mereka lakukan dan bergabunglah dengan mereka.

Mencari teman sebenarnya tidak sulit

Jika Anda tidak memiliki cukup pengalaman dalam menjalin kontak baru, prosesnya mungkin tampak lebih rumit dan berlarut-larut daripada yang sebenarnya.

Seringkali yang harus Anda lakukan untuk mencari teman adalah bertemu orang-orang dan menghabiskan waktu bersama mereka.

Anda tidak perlu mengenal mereka selama beberapa bulan sebelum menjadikan mereka teman.

Tentu saja, jika Anda baru saja bertemu seseorang, pada awalnya hubungan Anda akan terasa dangkal, tetapi tidak banyak waktu yang berlalu dan Anda dapat dengan aman menganggap diri Anda sebagai teman.

Jangan terlalu pilih-pilih di awal

Jika Anda lajang, tujuan awal Anda adalah menciptakan setidaknya kehidupan sosial. Tidak diragukan lagi, hindari kepribadian yang benar-benar negatif dan tidak perlu untuk takdir Anda.

Namun jika Anda bertemu dengan orang menarik yang pada awalnya tampaknya bukan kandidat ideal untuk menjadi teman sejati, beri dia kesempatan. Manfaat komunikasi, dibandingkan dengan kesepian, harus lebih besar daripada fakta ketidaksempurnaan.

Selain itu, jika Anda baru mulai membentuk lingkaran pergaulan, Anda mungkin belum sepenuhnya menyadari apa yang ingin Anda lihat pada orang lain.

Jika Anda kurang lebih akrab dengan seseorang, kembangkan hubungan yang lebih dekat dengannya, dan kemudian putuskan apakah Anda sebaiknya berteman.

Sekalipun pada awalnya sebuah perusahaan baru membingungkan Anda, banyak hal dapat berubah seiring berjalannya waktu.

Orang yang kesepian cenderung memiliki sikap yang lebih negatif terhadap orang lain. Dan jika Anda melihat sikap serupa terhadap orang lain dalam diri Anda, penting bagi Anda untuk berusaha mengubah perilaku Anda secara sadar.

Bersikaplah gigih

Terkadang Anda bergabung dengan suatu grup atau bertemu dengan teman seorang teman dan berharap dapat bertemu banyak orang baru yang luar biasa.

Namun begitu Anda berada dalam masyarakat baru, Anda mulai merasa tidak pada tempatnya. Anda mungkin merasa tidak dapat berkomunikasi dengan siapa pun atau seolah-olah diabaikan.

Lakukan beberapa upaya lagi, lakukan beberapa pertemuan lagi, karena ketika Anda pertama kali bertemu, pembatasan sosial alami dan perbudakan akan muncul. Seiring berjalannya waktu, hangatnya hubungan persahabatan akan menghangatkan es kesalahpahaman pada tahap pertama komunikasi.

Jika seseorang menolak tawaran Anda karena sibuk, jangan khawatir. Silakan coba lagi lain kali.

Jangan berasumsi bahwa Anda diperlakukan dengan hina. Fakta dari inisiatif yang ditunjukkan akan bermanfaat bagi Anda di masa depan, ketika teman Anda mungkin membutuhkan teman.

Saat Anda bertemu orang baru, Anda harus realistis tentang pentingnya Anda dalam kehidupan mereka, dan Anda harus mempertimbangkan bahwa Anda tidak akan menjadi teman dalam semalam.

Mereka mungkin sudah memiliki lingkaran pergaulan sendiri, dan dunia mereka tidak akan berakhir kecuali Anda menjadi bagian dari lingkaran tersebut.

Oleh karena itu, bersikaplah netral terhadap perilaku dan reaksinya terhadap lamaran untuk menghabiskan waktu bersama, karena orang bisa saja sedang sibuk.

Teruslah bertemu orang lain dan perluas hubungan sosial Anda.

Kesabaran

Seringkali Anda dapat mengembalikan kehidupan sosial Anda ke jalur yang benar dengan cepat, misalnya jika Anda baru saja pindah ke kota baru untuk melanjutkan ke universitas atau Anda bergabung dengan tim sepak bola. Dalam kasus lain, butuh waktu lebih lama untuk menemukan teman.

Butuh beberapa waktu untuk menemukan orang yang tepat untuk Anda. Setelah ini, mungkin diperlukan waktu beberapa bulan sebelum Anda merasa seperti memiliki seorang teman.

Namun jangan lupa bahwa persahabatan adalah bagian dari hubungan interpersonal yang tidak selalu tunduk pada aturan dan logika, jadi capailah tujuan Anda, tetapi jangan mengabaikan spontanitas.

Kesimpulannya. Tentang persahabatan

Manfaat memiliki teman

Peningkatan suasana hati
Waktu luang yang dihabiskan bersama teman-teman yang bahagia dan positif meningkatkan suasana hati dan bahkan penampilan Anda.
Membantu Anda mencapai tujuan Anda
Mendorong ide-ide Anda dari teman membantu meningkatkan kemauan Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk sukses.
Mengurangi kemungkinan stres dan depresi
Memiliki kehidupan sosial yang aktif memperkuat sistem kekebalan Anda dan, dengan menghilangkan isolasi dari dunia luar, menghilangkan faktor-faktor tersebut.
Dukungan di masa-masa sulit
Teman dapat membantu Anda mengatasi penyakit serius, kehilangan pekerjaan atau orang yang Anda cintai, atau masalah lain dalam hidup, terutama jika Anda hanya ingin menceritakan kekhawatiran Anda kepada seseorang.
Peningkatan harga diri
Merasa dibutuhkan oleh teman-teman Anda menambah makna dalam hidup Anda.

Untuk memahami bahwa seseorang layak berteman dengan Anda, tanyakan pada diri Anda pertanyaan

Apakah saya merasa lebih baik setelah menghabiskan waktu bersama orang ini?
Apakah saya ingin berbagi pemikiran saya dengannya?
Apakah saya merasa aman, bebas, dan santai bersama dia, atau apakah saya merasa perlu memperhatikan perkataan dan tindakan saya?
Apakah dia mendukung saya dan memperlakukan saya dengan hormat?
Bisakah saya mempercayainya?

Untuk mengetahui apakah seseorang tertarik berteman dengan Anda, tanyakan pada diri Anda

Apakah dia menanyakan pertanyaan tentang Anda, seolah dia ingin mengenal Anda lebih baik?
Apakah dia memberi tahu Anda tentang dirinya selain melakukan percakapan dangkal?
Apakah dia memberikan perhatian penuh kepada Anda saat Anda melihatnya?
Apakah dia tertarik untuk bertukar informasi kontak atau membuat rencana untuk menghabiskan waktu bersama atau bekerja bersama?

Tahukah kamu perasaannya kesepian universal yang menghantui bahkan setelah pesta paling menyenangkan dan percakapan panjang dengan teman? Jika iya, kemungkinan besar Anda kekurangan teman sejati yang dihadapannya Anda bisa menjadi apa adanya tanpa takut terlihat lemah atau biasa-biasa saja. Masalahnya adalah seiring bertambahnya usia, menjalin pertemanan menjadi semakin sulit - atau begitulah yang diyakini secara umum. Laura Yang mengetahui dari para ahli mengapa banyak orang dewasa merasa kesepian dan bagaimana cara berteman pada usia berapa pun.

Kira Asatryan

Dimungkinkan untuk mengidentifikasi hambatan eksternal dan internal yang menghambat hubungan persahabatan. Yang bersifat eksternal dapat mencakup kurangnya waktu luang. Di usia 30-an dan 40-an, orang menghadapi tanggung jawab besar seperti membesarkan anak dan merawat orang tua yang lanjut usia. Dengan kata lain, di masa dewasa, tidak ada cukup waktu untuk mencari teman baru dan membangun hubungan dengan mereka. Faktor eksternal penting lainnya adalah tempat tinggal. Berbeda dengan mahasiswa atau mahasiswa, orang berusia 30-an dan 40-an lebih cenderung tinggal bersama keluarga atau sendirian. Komune (asrama, misalnya) mendorong pengembangan persahabatan dan aktivitas sosial secara umum. Namun orang dewasa tidak punya banyak pilihan tempat tinggal, sehingga mereka perlu mencari teman di luar rumah.

Hambatan internal pada umumnya lebih kompleks dan sebagian besar ditentukan oleh norma-norma budaya, namun hambatan tersebut sama kuatnya dengan hambatan eksternal. Misalnya, banyak di antara kita yang percaya bahwa untuk menjadi sukses, kita harus memiliki semua teman yang kita butuhkan pada usia 30 atau 40 tahun. Jika kita merasa kesepian di tengah kehidupan, seringkali hal ini dianggap sebagai kegagalan pribadi. Keyakinan berbahaya ini menimbulkan rasa malu, sehingga menghalangi kita untuk berteman. Harapannya adalah norma-norma budaya tersebut akan mulai berubah, terutama seiring dengan semakin banyaknya penelitian yang menunjukkan bahwa usia paruh baya adalah masa paling sepi bagi sebagian besar dari kita. Hal ini tidak seharusnya terjadi, karena keintiman bisa terjadi pada semua usia, dan hambatan eksternal dan internal dapat diatasi.

Di masa kanak-kanak dan remaja, persahabatan tampak seperti sesuatu yang otomatis: kami mengobrol saat istirahat, berada di tim yang sama di perkemahan, bermain di jalan yang sama, dan tinggal di asrama universitas yang sama. Tapi itu tidak benar. Persahabatan terjadi karena konsistensi: kami bermain di halaman dengan kelompok yang sama, tidur di kamar bersama di kamp, dan tinggal di asrama lebih murah daripada menyewa apartemen. Berbagi waktu bersama adalah hal yang otomatis, bukan persahabatan.

Jadi, jika berteman lebih sulit didapat saat dewasa, itu karena kita harus memprioritaskan bertemu dengan orang tertentu. Ya, kita dapat berasumsi bahwa kita menjadi selektif, kita mengalami lebih banyak stres, atau bahwa kita perlu berkomunikasi dengan orang-orang yang mempunyai pandangan hidup yang tumpang tindih. Namun nyatanya, meski dengan semua keadaan dan keterbatasan ini, kita bisa menjadi teman - jika kita menghabiskan waktu bersama. Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa kita salah ketika kita percaya bahwa hanya orang yang memiliki minat dekat dengan kita yang bisa menjadi teman. Bisa jadi seseorang yang rutin menghabiskan waktu bersama kita. Kita menjadi terikat dengan orang-orang yang sering dan berkala kita temui - itulah sebabnya terkadang kita berteman dengan rekan kerja yang tidak akan kita jadikan teman.

Konsistensi merupakan salah satu syarat hubungan yang sehat, yang tidak dapat dilakukan oleh semua orang dewasa, karena untuk memiliki alasan untuk sering bertemu, Anda harus sudah memiliki semacam keintiman. Ada dua jalan keluar: memulai dan menciptakan kondisi untuk komunikasi yang konstan atau bergabung dengan beberapa organisasi di mana keteguhan tersebut sudah terjamin, misalnya gereja, semacam klub minat, rekan kerja, dll. Ketika kita bergabung dengan organisasi seperti itu, kita punya Ada sudah akan ada jadwal pertemuan rutin dan kesempatan untuk membangun hubungan yang kemudian dapat berhasil di luar perusahaan ini. Namun jika Anda tidak menyukai pertemuan yang beragam, Anda harus mengambil inisiatif sendiri dan mengupayakan pertemuan sendiri. Apalagi terus-menerus, karena persahabatan tidak bisa terjalin tanpa komunikasi yang teratur. Kita mungkin menikmati menghabiskan waktu bersama, tetapi jika kita tidak sering berkomunikasi, persahabatan tidak akan berkembang. Kunci membangun persahabatan adalah menyediakan waktu untuk orang tersebut.

Geoffrey Duka

Profesor di Maryland School of Social Work, penulis The Buddy System: Understanding Male Friendships

Menurut Aristoteles, untuk menjadi sahabat sejati, Anda perlu mengenal seseorang selama beberapa waktu. Dengan logika ini, teman-teman yang Anda jalin di usia muda dan yang mengenal Anda seiring pertumbuhan dan perkembangan Anda adalah satu-satunya orang yang mengenal Anda dengan baik. Pada masa remaja dan dewasa awal, teman tidak begitu penting karena dengan begitu seseorang akan lebih memperhatikan pasangannya, keluarga dan pekerjaannya. Namun kemudian, ketika pekerjaan menjadi lebih mudah, dan anak-anak tidak menginginkan kehadiran kita dalam kehidupan mereka, teman menjadi suatu kebutuhan.

Ketika teman-teman mulai meninggal atau berpisah, kita mungkin merasa tidak akan pernah bisa mendapatkan teman yang sama seperti di sekolah, atau kita kehilangan semua keterampilan sosial yang diperlukan. Persahabatan membutuhkan upaya emosional, terkadang bahkan upaya fisik. Seiring bertambahnya usia, melakukan upaya seperti itu mungkin akan lebih sulit – namun tidak kalah pentingnya. Harus diingat bahwa teman baru bisa muncul berapapun usia kita. Orang yang mempunyai teman akan lebih bahagia, lebih sehat, dan bahkan hidup lebih lama.

Menurut saya, sebagian besar penyebabnya adalah banyak orang dewasa yang tidak memberikan kesempatan kepada diri mereka sendiri untuk mendapatkan teman baru. Kehidupan orang dewasa sering kali dibangun menurut skenario “rumah-kerja-rumah”. Jika mereka melakukan sesuatu di luar rumah, itu adalah sesuatu yang mereka lakukan bersama pasangan, keluarga, atau teman lama. Lain halnya dengan anak-anak: kebanyakan dari mereka terlibat dalam berbagai kegiatan seperti olahraga, paduan suara, kelompok teater, di mana ada kesempatan untuk bertemu orang baru. Jika seorang anak tidak memiliki kegiatan ekstrakurikuler, peluangnya untuk mendapatkan kenalan baru masih lebih besar, karena orang-orang di kelas, sekolah, dan universitas tidak selalu sama. Jadi ketika klien datang kepada saya sebagai pelatih yang tertarik dengan topik ini, saya bertanya bagaimana mereka menghabiskan waktu luangnya. Jika bukan suatu tempat di mana terdapat kesempatan untuk bertemu orang-orang, saya mencoba dengan lembut mendorong mereka untuk mulai bertemu dengan sekelompok orang sekali atau dua kali seminggu.

Dalam kebanyakan kasus, taktik sederhana seperti itu sudah cukup, tapi itu bukan satu-satunya masalah. Lagi pula, banyak orang yang secara aktif mencoba mencari teman dan gagal. Saya pikir karena seiring bertambahnya usia, kita belajar menyembunyikan perasaan, emosi, dan pikiran kita yang sebenarnya. Ketika saya masih kecil, saya menceritakan rahasia saya kepada teman-teman saya, saya akan menangis di depan mereka jika saya merasa sedih atau sedih. Saya tidak takut untuk menyebut seseorang sebagai sahabat saya dan memberi tahu orang tersebut bahwa mereka sangat berarti bagi saya. Namun seiring bertambahnya usia, saya belajar membangun penghalang. Saya menyadari bahwa orang dapat menolak saya, bahwa rahasia terkadang terbongkar. Dan menampilkan versi halus diri Anda tidaklah terlalu menakutkan, karena risiko ditolak atau mengalami situasi yang canggung lebih kecil. Dan lebih mudah untuk pergi ke pesta dan bersenang-senang dengan "aku" yang difilter - namun, Anda harus pulang dan merasa kesepian di sana karena tidak ada yang tahu siapa saya yang sebenarnya.

Jangan salah paham, setiap orang perlu membangun tembok di sekeliling dirinya dari waktu ke waktu. Anda mungkin tidak ingin menceritakan rahasia terdalam Anda kepada teman-teman, Anda mungkin tidak ingin menangis di depan atasan yang mengkritik keras pekerjaan Anda. Bagian dari kedewasaan adalah kemampuan membangun tembok ini. Tetapi bahkan kastil terkuat pun memiliki gerbang - jika tidak, orang akan kelaparan di dalamnya. Dinding imajiner di sekelilingnya juga harus memiliki gerbang yang terbuka bagi orang-orang yang kita pilih. Inilah yang sering dilupakan oleh banyak orang dewasa: kita sering kali menutup diri terhadap siapa pun atau terbuka terhadap siapa pun, bahkan kepada orang yang tidak dapat dipercaya. Inilah alasan mengapa orang dewasa lebih sulit berteman.

Hal utama yang saya sarankan kepada mereka yang ingin berteman adalah menjadi teman setidaknya satu orang. Tunjukkan padanya bahwa Anda adalah seseorang yang bisa terbuka tanpa rasa takut, bahwa Anda benar-benar tertarik dengan kepribadiannya, dan bahwa Anda tidak akan menolak atau mengkhianatinya. Biarkan dia secara bertahap terbuka kepada Anda, jangan memaksanya dan secara simetris mulai memercayai diri sendiri. Jika Anda melakukan ini (tidak peduli berapa pun usia Anda), saya pikir Anda akan menyadari bahwa berteman tidaklah sulit.

Saya memiliki lingkaran sosial saya sendiri. Ini adalah teman baik saya yang juga menyukai dinamika sosial. Kami memahami satu sama lain dengan sempurna. Ini adalah teman-teman saya dan hanya orang baik. Saya senang berkomunikasi dengan mereka, berbagi nilai dan bersantai bersama.

1. Singkirkan mereka yang menyeret Anda ke bawah dan menghalangi Anda untuk berkembang

Bagi saya, tidak masalah apakah seseorang mempunyai banyak teman atau sedikit. Ini bukan hal utama bagi saya.

Ketika saya mulai bertemu orang baru dan mengubah diri saya, saya benar-benar berhenti berkomunikasi dengan teman lama. Mereka menghalangi saya untuk berkembang, mereka tidak memahami saya dan menarik saya ke dalam realitas lama.

Saya berhenti menemui mereka dan menelepon mereka. Saya tidak menyesalinya sedikit pun. Seolah-olah saya telah mengangkat batu-batu berat dari bahu saya. Saya tidak kesulitan menemukan teman dengan minat yang sama.

Saya adalah satu-satunya pejuang di lapangan! Sendirian aku merasa luar biasa! Saya tidak membutuhkan siapa pun. Saya baik-baik saja sendirian. Setiap hari saya berkenalan dengan gadis-gadis baru, saya bertemu banyak orang yang menarik.

2. Kebebasan dan cinta diri Anda akan menarik orang yang sama

Ketika orang Mereka melihat kemandirian dalam diri Anda, mereka tertarik pada Anda. Kebebasan ini sangat menarik bagi orang-orang.

Namun untuk mendapatkan daya tarik ini, Anda harus menarik!

Gairah, cinta diri harus hidup dalam diri Anda! Dan orang yang sama akan tertarik pada Anda.

3. Jangan takut untuk berbicara dengan orang baru

Jika Anda membosankan, inilah saatnya berubah jika Anda tidak ingin dikelilingi oleh orang-orang yang sama membosankannya. Untuk menemukan teman baik untuk diri sendiri, Anda harus senang berkomunikasi dengan orang lain dan bersosialisasi.

Yang serupa menarik yang serupa. Penampilan menarik penampilan. Kepribadian yang menarik, kedalamannya akan menarik orang-orang yang sama menarik dan mendalamnya.

Selalu terbuka untuk bertemu orang baru. Saya selalu senang jika ada orang asing yang mendatangi saya di jalan atau di mana pun dan ingin berbicara dengan saya. Saya melihat sifat-sifat baik pada orang-orang dan merasakan energi menyenangkan mereka.

Standar pribadi saya

5. Tempat bertemu orang-orang keren

Klub dan pesta

Anda dapat dengan cepat mendapatkan banyak teman baik di klub. Selalu ada banyak orang di sana dan di sinilah tempat mencari teman itu mudah. Ngobrol di klub tidak hanya dengan cewek, tapi juga dengan cowok.

Heran Saya tidak mencari teman yang sekarang saya ajak berkomunikasi. Mereka menemukan saya sendiri! Tidak bercanda. Ada orang-orang yang sangat menarik di sekitarku sekarang. Saya pergi ke klub, dan orang-orang itu mendatangi saya dan memperkenalkan diri. Mereka sudah tahu apa yang saya lakukan. Mungkin mereka melihat saya bertemu orang-orang.

Kami berkomunikasi, saya melihat orang tersebut menarik, dan kami bertukar kontak. Lain kali kita bisa saling menelepon, pergi ke klub bersama dan mengenal satu sama lain lebih baik. Begitulah cara orang menjadi teman. Semuanya terjadi dengan sangat mudah.

Jejaring sosial: posting lebih banyak foto dan informasi tentang diri Anda

Kadang-kadang para pria menulis surat kepada saya di jejaring sosial dan mengundang saya untuk pergi keluar dan jalan-jalan bersama. Saya setuju, meskipun saya tidak mengenal mereka. Kami keluar, saya melihat siapa mereka, dan jika saya menyukai orang-orang ini, kami terus berkomunikasi dan tetap berhubungan.

Saya telah memposting banyak foto saya di jejaring sosial dari klub, dengan teman, dengan perempuan, dari kota lain, sepak bola gaya bebas dan lain-lain. Setelah melihat foto-foto saya, orang-orang memahami siapa saya, dengan siapa saya dan bagaimana saya suka menghabiskan waktu. Saya buka pada saat yang sama. Saya tidak menyembunyikan apa pun.

Tapi selalu ingat: Jangan mempunyai kebiasaan untuk sering bertemu orang secara online! Saya biasanya tidak suka mengobrol di Internet.

Anda harus bisa bertemu orang secara langsung - cukup berjalan dan mulai berbicara di mana saja. Saat Anda bertemu langsung, Anda benar-benar mengenal seseorang, dan bukan melalui Internet.

Pergilah ke tempat-tempat yang sesuai dengan selera dan hobi subjektif Anda

Pergi ke tempat yang Anda suka dan mulailah mengobrol. Jika Anda suka membaca, maka perpustakaan juga merupakan tempat menarik yang tidak sulit untuk mendapatkan teman. Mungkin kamu akan menemukan sahabatmu di sana. Sesederhana itu! Komunikasilah yang membuka gerbang menuju hal yang tidak Anda ketahui.

6. Bagaimana membangun lingkaran sosial sehingga orang-orang memperkenalkan Anda kepada teman-temannya

Sangat berguna untuk diketahui!

Tingkat 1. Anda tiba di tempat yang asing. Anda tidak mengenal siapa pun. Anda datang dan bertemu semua orang.

Level 2. Anda membuat lingkaran sosial yang berkualitas. Anda memilih dari banyak orang yang paling menarik dan menarik bagi Anda.

Tingkat 3. Lingkaran pergaulan ini cocok untuk Anda, dan mereka telah memperkenalkan Anda kepada orang lain.

Jika Anda bersosialisasi dan berkomunikasi dengan semua orang, maka Anda adalah pria berstatus tinggi. Artinya orang ingin memperhatikan Anda, cara Anda mendekati dan berinteraksi dengan orang lain.

Video berikutnya dari pelatih dinamika sosial - Alexa. Anda dapat melewatkan satu setengah menit pertama. Dia berkeliling dunia dan teman-temannya selalu di sisinya. Selama petualangannya keliling dunia, Alex pergi ke pesta, bertemu gadis-gadis cantik, dan bersenang-senang bersama mereka. Dalam kehidupannya sangat mudah baginya untuk menemukan teman untuk diajak berkomunikasi.

Dan motivasi untuk bertindak - seluruh kebenaran tentang bagaimana menjadi termotivasi sepanjang hidup Anda + video motivasi.

Girls - 5 aturan berguna teratas untuk bertemu kecantikan.

Bagaimana para pria menari di klub dan di jalan: video tarian lucu.

7. Percaya diri tanpa teman, maka mereka akan selalu ada untukmu

Kepercayaan diri Anda tidak harus bergantung pada apakah Anda punya teman atau tidak! Jika Anda tidak tahu cara keluar dan bersenang-senang tanpa teman, realitas Anda didasarkan pada faktor eksternal. Ini buruk. Tidak peduli berapa banyak teman yang kamu miliki, kamu harus kuat dan percaya diri tanpa mereka.

Jumlah teman dan nomor memberi Anda sementara kepercayaan diri situasional. Ketahui cara pergi ke klub, berjalan-jalan, dan mencari petualangan tanpa teman. Anda masih mandiri tanpa mereka.

8. Hadapi ketakutan Anda: kemerdekaan menarik seperti magnet.

Jangan biarkan keadaan eksternal menghentikan Anda. Pergilah menuju tujuan Anda!

Ketika Anda menghadapi ketakutan Anda SENDIRI, Anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat.! Ini adalah bagaimana Anda akan mandiri, orang-orang akan tertarik kepada Anda dan ingin berada di dekat Anda. Inilah cara Anda menemukan teman sejati.

9. Bersiaplah untuk kehilangan semua orang: tidak ada salahnya sendirian

Untuk mendapatkan banyak teman baru, Anda harus bersiap kehilangan semua orang dan ditinggal sendirian. Anda tidak perlu takut akan kesepian. Saya tidak suka jika orang-orang menempel pada saya dan sepertinya duduk di bahu saya.

Saya selalu berhubungan dengan gadis-gadis paling menarik dan baik yang sangat saya sukai. Aku tulus pada mereka dan selalu mengatakan bahwa aku menyukai perempuan. Aku menemui mereka, berjalan, diam, tertawa, tenggelam dalam tatapan mereka.

10. Saya pemeran utama film ini, saya penulis skenario di dalamnya, saya sutradaranya.

Sadarilah dan terapkan keyakinan berikut:

Anda memilih lingkungan Anda!

Andalah yang memutuskan dengan siapa Anda akan berkomunikasi dan dengan siapa tidak.

Dunia adalah bioskop dan film Anda! Anda adalah karakter utama di dalamnya dan Anda sendiri yang menulis naskah film Anda!

Kebanyakan dari kita berhasil berkomunikasi hanya dengan keluarga dan rekan kerja, dan itupun di bawah tekanan waktu yang terus-menerus. Jejaring sosial entah bagaimana menyelamatkan kita, namun komunikasi menggantikannya seperti permen manis menggantikan makanan lengkap. Rasa nikmat dan rasa lapar hilang, tetapi tubuh tidak menerima sesuatu yang bermanfaat.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi komunikasi orang dewasa, termasuk faktor usia saja - setelah usia 30, kesuksesan profesional dan keluarga kita sendiri sangat penting bagi kita. Dalam kesibukan ini, kita mungkin melupakan fakta bahwa dukungan dan kepercayaan dari orang-orang yang berpikiran sama sangat kurang. Apa yang harus dilakukan dengan persahabatan setelah usia 30 dan di mana mencari orang seperti Anda? Kami menganalisis 10 masalah umum dalam persahabatan orang dewasa.

1. Katakan siapa temanmu?

Di masa kanak-kanak, untuk kotak pasir bersama, cukup ada teman di halaman. Sekarang kita lihat orangnya seperti apa, bagaimana sikapnya, apa minatnya.

Bagaimana cara berteman? Pilih orang-orang dengan gaya hidup serupa. Hidup berubah, dan Anda harus menerimanya. Anak perempuan bertukar alamat penjualan, dan ibu berkomunikasi di taman bermain.

2. Ketidakpercayaan

Selama kami tidak dikhianati, dibiarkan sendiri, tersinggung atau dituduh, kami bisa terbuka kepada semua orang. Sekarang kami tidak ingin mudah terbakar.

Bagaimana cara berteman? Kehati-hatian tidak mengganggu pemahaman bahwa orang bisa berbeda. Bagaimanapun, kenaifan masa kanak-kanak tidak menjamin kita terhadap kegagalan; asuransi seperti itu tidak ada pada usia berapa pun.

3. Tidak ada waktu

Kami tidak mempunyai anak, suami, atau saudara lanjut usia, dan sekolah tampaknya tidak menimbulkan stres seperti kehidupan kerja.

Bagaimana cara berteman? Keluarga dan pekerjaan juga tidak selalu mudah bagi kami, namun kami tetap memperhatikannya. Persahabatan membutuhkan hal yang sama. Secara sadar sisihkan setidaknya satu jam seminggu untuk pertemuan, panggilan telepon, dan pertukaran timbal balik, dan Anda akan melihat seberapa cepat teman-teman Anda akan menjadi lebih dekat dengan Anda.

4. Takut mengambil langkah pertama

Gadis yang membungkuk itu didekati oleh tangan ibunya, dan meskipun rasa malu menghalanginya, kontak tetap terjalin. Jika Anda seorang pebisnis berjas formal, tidak mudah bagi Anda untuk menunjukkan bahwa Anda tidak segan-segan mengobrol dengan tetangga di tangga.

Bagaimana cara berteman? Di dunia modern, ada banyak cara untuk mengubah citra Anda - pergi berlibur, mendaftar kursus bahasa - keluar dari batasan Anda, bersantai dan menjadi orang yang mudah bergaul.

5. Obsesi terhadap masalah

Semua tanggung jawab orang dewasa kini menjadi tanggung jawab kita, dan kepala kita hanya disibukkan dengan membayar tagihan, membawa mobil untuk diperiksa, dan membeli bahan makanan untuk keluarga.

Bagaimana cara berteman? Persahabatan mengandaikan kepentingan bersama, orang yang tegang tidak membangkitkan keinginan untuk berkomunikasi dengannya. Bahkan percakapan dangkal tentang cuaca atau pujian kepada rekan kerja bisa menjadi awal dari kasih sayang yang baik.

6. Tidak ada yang perlu dibicarakan

Setiap orang kini memiliki kehidupannya masing-masing, masalah dan pengalamannya masing-masing. Terkadang, saat kita berada bersama di dalam lift atau di meja saat makan siang di tempat kerja, kita merasa canggung, meskipun kita punya waktu dan kesempatan untuk berkomunikasi.

Bagaimana cara berteman? Masalahnya adalah ekspektasi kita. Di masa muda, kami mencari kebahagiaan dalam persahabatan, namun sekarang kami berusaha menjaga etika. Yang penting santai dan temanya akan datang dari lingkungan.

7. Saya tidak ingin beradaptasi

Sekarang kita sudah dewasa, penting dan... Tidak ada lagi konsesi dan nol toleransi. Alih-alih ditemani dengan ceria, kita malah berakhir dengan kesepian yang membanggakan. Lagi pula, tidak ada yang mau beradaptasi dengan kita.

Bagaimana cara berteman? Tanpa pengampunan tidak ada keintiman. Jangan khawatir, semua orang sama pentingnya dengan Anda dan semua orang akan mendapat manfaat dari kenyataan bahwa Anda memahami hal ini terlebih dahulu. Kurangnya komunikasi patut dibayar dengan kesulitan kecil.

8. Abaikan kontak kecil

Entah di mana kita akan bertemu dengan seseorang yang memahami kita lebih baik dari siapapun. Mungkin saja wanita di pasar yang Anda tolak untuk diberi nasihat, atau rekan kerja suami Anda yang membuat Anda iri.

Bagaimana cara berteman? Tingkat permusuhan terhadap orang lain juga mengganggu komunikasi. Tampaknya semua hubungan ini tidak penting, namun demikian, mereka juga adalah orang-orang yang tidak ada hubungannya dengan Anda.

9. Harga diri

Berapa banyak dari kita yang memikirkan diri kita sendiri ketika kita masih kecil dan muda? Sekarang individualitas Anda menjadi pusat dari segalanya dan pertama-tama Anda ingin mempromosikan minat Anda dan mendapatkan apa yang penting bagi Anda.

Bagaimana cara berteman? Inti dari persahabatan adalah ketertarikan pada orang lain. Apakah Anda benar-benar ingin berkomunikasi dengan orang ini atau itu? Tahukah Anda apa yang dia suka makan, ke mana dia pergi berlibur, dan ke mana dia belajar? Cobalah bertanya dan amati bagaimana perasaan Anda.

10. Menemukan kecocokan

Saat kita masih muda dan dewasa, kita secara keliru mengira bahwa teman akan menggantikan hubungan seperti itu bagi kita. Namun meskipun seorang teman dekat dalam banyak hal, dia tidak bisa mencintaimu apa adanya dan tanpa syarat.

Bagaimana cara berteman? Bisakah Anda mengatakan bahwa Anda memiliki sesuatu yang membuat orang tertarik? Apakah Anda tertarik pada diri sendiri, apakah Anda peduli dengan perkembangan, apakah Anda mempelajari hal-hal baru? Orang tertarik pada mereka yang bersemangat terhadap sesuatu dan mendapatkan hasil. Pertama-tama, ini, dan baru kemudian masalah dan harapan dukungan dari teman-teman.

Kenangan masa kecil seringkali dipenuhi dengan emosi positif. Hal ini terjadi karena berbagai alasan. Salah satunya adalah banyaknya teman, kawan dan sekedar kenalan dari teman sebaya. Sangat mudah untuk mendapatkan teman di taman kanak-kanak atau sekolah. Namun seseorang tumbuh dewasa, dan seiring bertambahnya usia, timbul kesulitan besar dalam menjalin persahabatan baru. Untuk mencari teman saat dewasa, Anda perlu mengetahui tempat yang tepat. Kami akan memberi tahu Anda tentangnya.

Persahabatan untuk orang dewasa: apakah perlu?

Tapi pertama-tama, mari kita bahas pertanyaan mengapa orang dewasa membutuhkan teman. Banyak yang menganggap persahabatan hanya sebagai bagian dari kehidupan anak-anak, remaja, laki-laki dan perempuan. Untuk beberapa alasan, terbentuk pendapat bahwa orang dewasa tidak dapat memiliki teman, dan tidak seharusnya memilikinya. Apalagi jika persahabatan sejak kecil belum terpelihara. Pendekatan ini tidak bisa disebut benar, karena orang-orang terdekat pasti dibutuhkan. Dan kita tidak berbicara tentang saudara atau pasangan.

Teman dibutuhkan karena lebih mudah menjalin kontak lebih dekat dengan mereka. Lagi pula, Anda tidak terikat oleh hubungan cinta, kehidupan sehari-hari, hubungan darah, dan sebagainya. Ini adalah keputusan sukarela, yang membuatnya lebih mudah untuk terbuka terhadap teman. Dan menghabiskan waktu bersama mereka ternyata lebih mudah, lebih kaya, lebih jujur. Secara umum, tidak ada keraguan bahwa orang dewasa membutuhkan teman. Yang tersisa hanyalah menemukannya.

Di mana cara termudah untuk mencari teman saat dewasa?

Tampaknya mencari teman merupakan suatu masalah bagi orang dewasa, karena ia mencurahkan banyak waktunya untuk keluarga, pekerjaan, hobi, dan sebagainya. Faktanya, orang dewasa mempunyai kesempatan yang lebih luas untuk mencari teman, karena kehidupannya lebih penuh peristiwa dibandingkan dengan kehidupan anak-anak. Di mana saya dapat menemukan rekan-rekan saya?

1. Memunculkan koneksi lama

Sebuah pilihan yang sering kali ditakdirkan untuk gagal, namun tetap bisa sangat berguna. Pikirkan tentang seseorang yang pernah memiliki hubungan baik dengan Anda. Menemukan orang ini bukanlah masalah sama sekali. Minimal, ada jejaring sosial. Selalu ada kemungkinan dia pun akan senang bertemu dengan Anda setelah lama berpisah. Dan siapa tahu, mungkin persahabatan Anda akan mencapai level baru dan menjadi lebih menarik dari sebelumnya.

2. Temukan teman di tempat kerja

Sebuah solusi nyata yang sering kali membawa kesuksesan. Teman di tempat kerja tentu saja berbeda dengan teman di tempat lain. Namun tidak perlu memunculkan tema-tema yang sama dengan mereka. Persahabatan antar rekan kerja paling sering diawali dengan diskusi tentang pekerjaan. Namun, jika Anda berhasil bergaul dengan seseorang, Anda akan segera menemukannya dengan cara yang baru. Bagaimanapun, orang-orang berperilaku dengan cara yang sama di tempat kerja, dan berperilaku sangat berbeda di luar tempat kerja. Anda hanya perlu memberi orang tersebut kesempatan untuk terbuka dan, karenanya, menerima batas kepercayaan yang sama darinya.

3. Manfaatkan hobi Anda sendiri

Sumber teman potensial lainnya adalah hobi Anda. Jika Anda menyukai olahraga, tertarik dengan permainan olahraga kelompok, suka mengoleksi, tertarik pada musik, dan sebagainya, Anda akan selalu menemukan orang-orang yang berpikiran sama.

Seperti pada kasus sebelumnya, persahabatan di sini berkembang dari kesamaan topik awal yang menarik bagi keduanya. Tapi, sekali lagi, pengetahuan tentang satu sama lain perlu diperluas. Lagi pula, berbicara tentang olahraga atau mengoleksi prangko tidak akan banyak membantu Anda. Dalam situasi ini, kepentingan bersama hanyalah alasan untuk menghabiskan waktu bersama. Namun persahabatan hanya akan terbentuk setelah Anda melampaui batasan tersebut dan memahami apa lagi yang menghubungkan Anda.

4. Lebih sering mengunjungi kerabat

Tampaknya, bagaimana pertemuan dengan kerabat dapat membantu Anda menemukan teman? Semuanya sangat sederhana di sini. Lagipula, kerabat juga punya teman yang bisa menghabiskan waktu bersama mereka. Ikatan keluarga akan sangat berguna, karena bisa dikatakan, mereka “tidak akan menyingkirkan Anda”. Anda masih harus bertemu di hari libur, untuk beberapa acara penting. Jika kerabat juga mengundang kenalan, kolega, dan sebagainya, Anda akan berpeluang memperluas lingkaran pertemanan potensial.

Di sisi lain, berteman dengan teman keluarga tidaklah mudah, karena mereka akan selalu mengetahui kejadian seluruh keluarga. Namun jika orang tersebut bijaksana dan cerdas, hal ini mungkin akan menguntungkan hubungan Anda.

5. Kekuatan penghubung Internet

Di mana semua orang tinggal saat ini? Tentu saja, ini adalah Internet. Keuntungan besarnya adalah orang-orang di sana tidak pemalu dan membuat kontak dengan orang asing menjadi lebih mudah. Cara termudah untuk mencari teman adalah melalui jejaring sosial, menggunakan komunitas dan halaman publik yang didedikasikan untuk topik favorit Anda atau kota tempat Anda tinggal. Syaratnya hanya kelompok tersebut harus mempunyai kemampuan berkomentar. Aktiflah, masukkan "dua sen" Anda ke dalam diskusi, maka Anda pasti akan diperhatikan. Berhati-hatilah, karena Internet juga merupakan lingkungan yang sangat subur bagi para penipu. Sebelum menjalin kontak dekat dengan seseorang, pastikan orang tersebut memadai, tidak menuntut apa pun dari Anda, dan benar-benar tertarik untuk berkomunikasi.

6. Tempat umum mana pun

Terakhir, Anda harus mengunjungi tempat keramaian sesering mungkin. Taman, bioskop, berbagai tempat makan, pusat perbelanjaan - entah di mana Anda akan bertemu orang yang menarik. Satu-satunya masalah adalah memulai komunikasi di tempat umum jauh lebih sulit daripada semua kasus yang disebutkan sebelumnya. Tapi pilihannya sangat besar, jadi pasti ada peluang untuk menemukan teman.

Kami tidak mengungkapkan rahasia apa pun tentang di mana menemukan teman untuk orang dewasa. Anda mungkin memahami semua yang dijelaskan sendiri. Lalu pertanyaannya adalah mengapa tidak memanfaatkan peluang seperti itu? Mereka yang aktif, bersilaturahmi, dan tidak takut dengan hal baru mempunyai banyak teman. Jika Anda mengambil inisiatif, Anda akan segera menemukan teman sejati baru.

Persahabatan dan orang dewasa adalah kombinasi yang paling berguna

Jelas mencari teman di usia sadar itu bermasalah, karena persyaratannya cukup tinggi dan tidak ada waktu luang. Tapi pikirkan sisi positifnya. Misalnya, persahabatan antar orang dewasa bisa kaya akan peristiwa-peristiwa menarik. Selain itu, Anda akan menemukan banyak hal berguna untuk diri Anda sendiri dari orang yang dewasa dan cerdas. Persahabatan antara orang dewasa memungkinkan keduanya untuk berkembang, menemukan lebih banyak makna dalam keberadaan, dan juga merupakan jalan keluar yang bagus untuk menghilangkan kecemasan dan stres. Jadi, jangan menyerah dan pastikan untuk mencari teman dimanapun Anda bisa.