Nyeri payudara sebelum menstruasi: penyebab, pengobatan dengan pengobatan rumahan

Sebelum dimulainya siklus menstruasi, setiap wanita mengalami ketidaknyamanan tertentu, yang manifestasi dan intensitasnya bersifat individual dalam setiap kasus. Paling sering, terjadi pembesaran dan pembengkakan payudara, dan timbul sensasi nyeri.

Nyeri payudara menyertai menstruasi pada sebagian besar wanita

Gejala-gejala tersebut diamati sekitar tujuh sampai sepuluh hari sebelum menstruasi, setelah itu rasa sakitnya mereda sepenuhnya. Mari kita coba pahami lebih detail kenapa dada terasa sakit menjelang haid.

Penyebab ketidaknyamanan

Jika payudara Anda sakit dan membengkak sebelum menstruasi, hal ini menimbulkan rasa tidak nyaman. Penyebab yang cukup umum dari kondisi ini adalah perbedaan rasio hormonal progesteron dan estrogen. Tergantung pada tingkat keparahan hubungan, nyeri dada ringan atau berat bisa terjadi. Dengan peningkatan jumlah estrogen, saluran kelenjar susu membesar.

Di bawah pengaruh progesteron, tubuh wanita mulai bersiap untuk kemungkinan pembuahan, serta melahirkan bayi dan menyusui. Dalam semua proses tersebut, kelenjar susu terlibat langsung, sehingga sistem reproduksi memicu perubahan tertentu terlebih dahulu pada saat terjadinya pembuahan, itulah sebabnya payudara seringkali terasa sakit menjelang menstruasi.

Terjadinya nyeri menyangkut fase kedua dari siklus menstruasi. Hal ini ditandai dengan peningkatan sensitivitas area kelenjar susu karena masuknya aliran darah ke sana. Pada palpasi, jaringan payudara kasar dan menggumpal, serta terlihat penebalan, terutama di bagian luar. Selain itu, ada rasa berat dan nyeri tumpul.

Pada beberapa wanita, gejala ini terjadi di tengah siklus dan berhubungan dengan proses ovulasi, yang merupakan hal yang normal. Pada dasarnya rasa nyeri ini berlangsung selama seminggu dan hilang dua atau tiga hari sebelum menstruasi. Semua gejala ini merupakan ciri khas sebagian besar wanita sehat dan tidak menjadi alasan untuk berkonsultasi ke dokter.

Nyeri pada kelenjar susu yang berhubungan langsung dengan siklus disebut mastodonia. Penyakit ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan, hanya bersifat nyeri ringan dan sering dikaitkan dengan kabel bra yang kaku atau pakaian yang tidak nyaman. Oleh karena itu, mengenakan pakaian dalam olahraga pada hari-hari seperti itu sangatlah penting.

Penyebab utama nyeri dada adalah:

• kegagalan sistem hormonal;
• disfungsi ovarium;
• menggunakan alat kontrasepsi;
• kehamilan remaja;
• karakteristik ginekologi tubuh.

Konsumsi minuman berkarbonasi, kafein, dan makanan berlemak secara berlebihan dapat menyebabkan nyeri pada kelenjar susu menjelang menstruasi dan menyebabkan pembengkakan. Kelebihan berat badan, kehamilan yang baru saja dihentikan, dan penyakit tiroid juga berperan.

Kontrasepsi oral dapat menyebabkan nyeri payudara

Kunjungan ke dokter

Anda perlu memeriksakan diri ke dokter bila nyeri payudara terjadi tidak hanya beberapa hari sebelum menstruasi. Hal ini layak dilakukan baik ketika gejala ini mengganggu Anda pada hari-hari lain dalam siklus menstruasi, dan dalam kasus di mana tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga mengganggu gaya hidup normal dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Anda pasti harus mengunjungi dokter Anda jika:

• palpasi kelenjar susu menunjukkan segel terbatas;
• tidak mungkin untuk memeriksa dan meraba kelenjar susu sendiri;
• berusia di atas empat puluh tahun, dan prosedur mamografi belum pernah selesai;
• munculnya cairan dari puting susu;
• rasa sakit tidak memungkinkan Anda untuk tidur.

Sebaiknya singkirkan terlebih dahulu semua kemungkinan penyebab nyeri payudara sebelum menstruasi. Diagnosis dini tidak hanya membantu mengidentifikasi penyebabnya, tetapi juga mencegah kemungkinan penyakit.

Dokter akan memeriksa dan meraba kelenjar susu untuk memastikan ada tidaknya kemungkinan benjolan. Jika perlu, akan memberikan rujukan untuk prosedur diagnostik.

Jika nyeri dada menghalangi Anda untuk tertidur, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Kelompok risiko

Setiap wanita yang peduli dengan kesehatannya sendiri, pada hari kesepuluh hingga kedua belas siklusnya, harus menjalani pemeriksaan palpasi kelenjar susunya. Prosedur ini terutama harus dilakukan oleh kategori wanita yang berisiko karena kemungkinan penyakit payudara. Selain itu, Anda harus mengunjungi dokter kandungan setidaknya dua kali setahun.

Kelompok risiko mencakup wanita yang:

• sering melakukan aborsi atau mengakhiri kehamilan karena berbagai alasan;
• melanggar aturan kebersihan diri saat menstruasi (hubungan seksual, mengunjungi sauna dan kolam renang);
• mengalami gangguan teratur pada siklus menstruasi dan masalah lain yang berkaitan dengan fungsi reproduksi;
• menolak menyusui anak;
• memiliki kecenderungan turun-temurun;
• menggunakan kontrasepsi oral untuk waktu yang lama atau tidak terkendali dan mengobati sendiri;
• mengalami kerusakan mekanis di area kelenjar susu;
• Mereka terlalu menyukai makanan manis, makanan cepat saji, banyak merokok dan menyalahgunakan alkohol.

Termasuk dalam kategori mana pun dalam kelompok ini adalah alasan untuk mengunjungi fasilitas medis. Hal ini juga harus dilakukan oleh para wanita yang menyadari bahwa sensasi nyeri yang biasa mereka alami telah berubah sifat dan kekuatannya, yang merupakan tanda perubahan hormonal yang sedang berlangsung dalam tubuh.

Perhatian khusus harus diberikan pada gejala ini ketika dada terasa sakit pada awal siklus atau paruh pertama, dan rasa sakit tidak berhenti setelah akhir menstruasi.

Dan Anda harus khawatir jika rasa sakit terjadi pada satu kelenjar susu, dan juga menjadi sangat kuat dan bersifat kejang.

Sakit dada bisa disebabkan oleh konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan

Gejala yang mengkhawatirkan

Bila seorang wanita sejak pertama kali menstruasi merasakan adanya nyeri dada sebelum menstruasi, hal ini dapat dianggap sebagai varian dari norma yang menjadi ciri khasnya. Namun bila gejala ini tiba-tiba hilang dan tidak kembali lagi dalam beberapa siklus, sebaiknya Anda waspada dan memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan.

Mungkin ada situasi ketika rasa sakit tidak hilang menjelang atau setelah menstruasi. Dalam hal ini, sifat nyeri harus dicatat. Jika intensitasnya lemah, dan situasi ini tidak terulang pada siklus berikutnya, maka penyebabnya adalah sedikit penyimpangan pada keseimbangan hormonal. Tidak perlu khawatir atau khawatir. Namun jika rasa sakitnya berulang dan bertambah parah, Anda perlu berkonsultasi ke dokter.

Nyeri menjelang menstruasi di area dada seringkali menjadi tanda awal mastopati, yang ditandai dengan hilangnya gejala tersebut segera setelah munculnya bercak. Terkadang seorang wanita dapat secara mandiri mendeteksi benjolan di area salah satu atau kedua kelenjar susu dengan cara palpasi.

Metode pemeriksaan tambahan, yang meliputi:

• ultrasonografi;
• X-ray (mamografi);
• radiometri;
• tes darah untuk hormon;
• studi sitologi.

Berdasarkan semua metode ini, dokter akan dapat menegakkan diagnosis dan meresepkan terapi kompleks untuk menghilangkan penyebab nyeri.

Membantu di rumah

Jika nyeri dada menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, pengobatan rumahan dapat membantu meringankan kondisi secara keseluruhan.

Ini termasuk:

1. Menghilangkan makanan berlemak dari diet dan membatasi asupan garam. Jika Anda mengikuti aturan ini, kerja jantung menjadi lebih mudah, penurunan berat badan terjadi, dan dada serta usus disembuhkan.
2. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi teh, kopi, kakao, dan coklat dalam jumlah banyak.
3. Senam atau senam harian.
4. Mengenakan bra yang nyaman untuk menopang payudara Anda sepanjang hari sebelum menstruasi dimulai.
5. Mengonsumsi aspirin atau ibuprofen untuk meredakan nyeri dan diuretik untuk meredakan pembengkakan.
6. Mandi air hangat, gunakan latihan pernapasan dan relaksasi.

Latihan pernapasan akan membantu mengurangi intensitas nyeri

Penggunaan ramuan obat dan campuran herbal, yang dirancang untuk memberikan efek melawan pembengkakan, nyeri, menenangkan dan meredakan peradangan, seringkali membantu. Ini mungkin termasuk daun dan bunga celandine, string, jelatang, peony, cinquefoil dan tumbuhan lainnya.

Selain itu, Anda harus mengunjungi ahli mammologi setiap tahun dan melakukan pemeriksaan payudara mandiri. Pemeriksaan USG wajib dilakukan, dan setelah usia empat puluh tahun, prosedur mamografi diperlukan. Dan pemikiran mengapa payudara Anda sakit sebelum menstruasi tidak akan muncul di kepala Anda dan menimbulkan kecemasan.

Kita tidak boleh melupakan penyebab paling umum dari nyeri dada sebelum menstruasi, seperti kehamilan.

Banyak orang mencatat peningkatan kepekaan, nyeri pada kelenjar susu dan fakta bahwa payudara membengkak saat pembuahan terjadi, terutama di area puting susu, yang tidak bisa disentuh. Selain itu, penggelapan dan pembesaran areola dapat diamati.

Payudara wanita selalu patut mendapat perhatian khusus, tidak hanya pria saja. Bagian tubuh ini merespons dengan sangat cepat terhadap perubahan minimal pada tingkat hormonal. Hal ini dapat berubah tidak hanya sepanjang hidup, tetapi juga dalam satu siklus menstruasi. Perubahan tersebut berhubungan dengan peningkatan aliran darah dan pembengkakan, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri.

Seringkali, rasa sakit muncul di dada sebelum menstruasi, yang merupakan fenomena yang sepenuhnya normal dan dapat dijelaskan dari sudut pandang medis, yang tidak memerlukan perhatian khusus. Itu hanyalah salah satu tanda sindrom pramenstruasi, yang menghilang setelah menstruasi seiring dengan perubahan suasana hati dan mudah tersinggung.

Namun jika sifat nyeri, intensitas dan durasinya berubah, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Memperhatikan diri sendiri dan kesehatan selalu menjadi kunci kesehatan dan umur panjang yang bahagia.