हम कटे हुए नाखून ठीक कर देंगे. नाखूनों के उपचार के पारंपरिक तरीके। किसी बच्चे को अपने नाखून काटने से कैसे रोकें: विकार का कारण, लोक नुस्खे और मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें कृंतक नाखून पहले और बाद में

अब कई वर्षों से, दुनिया भर के वैज्ञानिक कई कारकों का अध्ययन कर रहे हैं कि लोग क्यों... चिकित्सा में, एक शब्द भी है जो प्लेटों को चबाने की प्रवृत्ति को दर्शाता है; इसकी व्याख्या एक अलग प्रकार के मनोवैज्ञानिक रोग के रूप में की जाती है जिसे ओनिकोफैगिया कहा जाता है। यदि हम गहराई से जानें कि वास्तव में ओनिकोफैगिया क्यों होता है, तो हम कई कारणों की पहचान कर सकते हैं: न्यूरोसिस, मानसिक विकार, शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी, तनाव, रक्षात्मक प्रतिक्रिया, आदि। हम इस पर विचार करेंगे कि यदि आप आगे अपने नाखून काटते हैं तो क्या होता है .

आदत के संभावित परिणाम

नाखून प्लेट एपिडर्मिस ऊतक की बाहरी परत की निरंतरता है। उनकी उंगलियों के आसपास की त्वचा की तुलना में सघन संरचना होती है। मुख्य कार्य उंगलियों पर तंत्रिका अंत को बाहरी प्रभावों से बचाना है।

नाखून चबाने की आदत युवा और बूढ़े कई लोगों को परेशान करती है, इसलिए इस लत से खुद को छुड़ाने के लिए आपको यह बताना चाहिए कि इससे आपके शरीर को क्या नुकसान होता है। सौंदर्य संबंधी घटक के अलावा, यह आदत मानव स्वास्थ्य पर भी हानिकारक प्रभाव डालती है।

नाखून चबाने वाले व्यक्ति को जिन मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है वे हैं:

हाथों की दिखावट को नुकसान.

वायरल संक्रमण से संक्रमण।

नाखून प्लेट में परिवर्तन और उंगलियों पर ऊतक क्षति।

सौंदर्य संबंधी समस्याएं

प्राथमिक परिणाम जो लोगों को लगातार भुगतना पड़ता है क्योंकि वे इस बीमारी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं वह उनकी उंगलियों और पैर की उंगलियों की अप्रस्तुत उपस्थिति है। यह समस्या उम्र और लिंग की परवाह किए बिना कई लोगों में होती है। लेकिन अगर लोग पुरुषों की उंगलियों पर कम ध्यान देना पसंद करते हैं, तो एक महिला के बदसूरत हाथ तुरंत उसकी शर्म बन जाएंगे।

आधुनिक समाज में, किसी व्यक्ति को केश या मैनीक्योर की कमी के आधार पर आंका जा सकता है, नाखूनों की स्थिति का तो जिक्र ही नहीं किया जा सकता। नाखूनों के काटे गए हिस्से, अगर हल्के ढंग से कहें तो, अप्रस्तुत लगते हैं, भले ही व्यक्ति का लिंग कुछ भी हो - पुरुष, महिला या बच्चा। इस तरह की "सुंदरता" को काटा, दाखिल या वार्निश से रंगा नहीं जा सकता है, और तस्वीर त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों, घावों और हैंगनेल द्वारा पूरी की जाएगी।

संक्रमणों

दिन के दौरान कोई भी व्यक्ति सैकड़ों बैक्टीरिया के संपर्क में आता है, उनमें से कुछ धूल के साथ नाखून के मुक्त किनारे पर चिपक जाते हैं। बैक्टीरिया हवा या भोजन के साथ मौखिक गुहा में प्रवेश करते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि बैक्टीरिया मुंह में इसलिए भी प्रवेश कर सकते हैं क्योंकि कोई व्यक्ति अपनी उंगलियां मुंह में डालता है, हालांकि, लोग हठपूर्वक अपनी गलतियों को दोहराते रहते हैं और बुरी आदतों का पालन करते रहते हैं।

अगर आप लगातार प्लेट्स चबाते हैं तो आप कई तरह के संक्रमण से संक्रमित हो सकते हैं। सबसे पहले, बैक्टीरिया खुले घावों में प्रवेश कर सकते हैं, और तदनुसार, संक्रमण ऊतकों और रक्त में प्रवेश करेगा। मौखिक गुहा के माध्यम से प्लेट कणों के प्रवेश के कारण संक्रमण भी कम खतरनाक नहीं है। बेशक, एपिथेलियम का एक कण अपने आप में कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है, हालांकि, उसी सूक्ष्म धूल में खतरनाक प्रकार के बैक्टीरिया हो सकते हैं। यह आदत न केवल हाथों की स्थिति पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी हानिकारक प्रभाव डाल सकती है।

यदि कोई व्यक्ति लगातार पसंद करता है, तो आप निम्न प्रकार के संक्रामक रोगों से संक्रमित हो सकते हैं:

इशरीकिया कोली;

कोच बैसिलस (तपेदिक);

स्टैफिलोकोकस वायरस;

स्टामाटाइटिस।

80% से अधिक बच्चे जो नाखून चबाते हैं उनमें कीड़े होते हैं। इसके अलावा, कुछ संक्रमण, यदि वे खुले घावों में प्रवेश करते हैं, तो दमन या कवक के गठन का कारण बन सकते हैं। ध्यान दें कि बच्चे की आदत अधिक चिंता का कारण होनी चाहिए; कुछ माता-पिता वर्षों से इस समस्या से जूझ रहे हैं।

शरीर में प्रवेश करने से पहले, एक हानिकारक संक्रमण को कई सुरक्षात्मक बाधाओं से गुजरना होगा: त्वचा और श्वसन पथ। इसके अलावा, वायरल जीवाणु अम्लीय गैस्ट्रिक वातावरण के प्रभाव में मर सकता है। वायरस से लड़ते समय शरीर में आखिरी बाधा प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। यदि विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है, तो शरीर की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है: सामान्य कमजोरी, मतली, चक्कर आना महसूस होता है, बाल और नाखून भंगुर हो जाते हैं। इन क्षणों में, कोई व्यक्ति किसी भी संक्रमण से संक्रमित हो सकता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और ठीक होने की अवधि में देरी हो सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक सुरक्षा हमेशा सभी बीमारियों का कुशलता से सामना नहीं करती है। अजीब तरह से, नाखून काटने के परिणाम गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

नाखून की संरचना बदलना

इस आदत से प्लेट की संरचना पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। तो, लगातार यांत्रिक प्रभावों के कारण, स्ट्रेटम कॉर्नियम उखड़ने और छूटने लगता है।

यदि आप बढ़ते हुए किनारे को बहुत लंबे समय तक और नियमित रूप से फाड़ते हैं, तो नाखून का विरूपण स्वयं संभव है।

यदि आप लंबे समय तक लंबे नाखून पहनते हैं, तो प्लेट को अतिरिक्त समर्थन प्रदान करने के लिए मुक्त किनारे के नीचे एक हाइपोनिचियम (छोटी पट्टी) बढ़ती है। बदले में, यदि आप प्लेट को जड़ से कुतरेंगे, तो इसके परिणाम भी होंगे।

किसी व्यक्ति का कट लगभग उंगलियों के सिरे तक पहुंच जाता है। लगातार किनारों को फाड़ने से प्लेट का वह हिस्सा जो मैट्रिक्स से जुड़ा होता है, निकल जाता है, जिससे घाव और दरारें पड़ जाती हैं। मैट्रिक्स के उजागर क्षेत्र बहुत दर्दनाक संवेदनाएं पैदा करते हैं। यह विशेषता ध्यान देने योग्य है - यह संभावना है कि इस क्षेत्र में नाखून प्लेट अब बिस्तर से जुड़ी नहीं होगी, और इस स्थान पर एक शून्य बन जाएगा। अक्सर ऐसे नाखून एथलीटों पर देखे जा सकते हैं। वे बहुत छोटे दिखते हैं और यदि नाखून काटा जाता है, तो पूर्वकाल पेरिअंगुअल रिज प्लेट के किनारों से परे दिखाई देगा। उन्नत मामलों में, पूर्वकाल कुशन की लंबाई 1 मिमी तक पहुंच जाती है।

यदि प्लेट मैट्रिक्स से अलग हो जाती है, तो मैट्रिक्स के साथ उसके संपर्क का क्षेत्र कम हो जाता है, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है। इसके बाद, सामने के कुशन की त्वचा खुरदरी हो जाती है और नाखून को मनमाने ढंग से बढ़ने नहीं देती है; इस मामले में, अंतर्वर्धित प्लेट जैसा दोष देखा जाता है।

नाखून चबाने की आदत बहुत हानिकारक होती है। सभी चिकित्सा नवाचारों के बावजूद, बीमारी के मुख्य कारण की पहचान नहीं की जा सकी है। ओनिकोफैगिया से पूरी तरह छुटकारा पाना काफी कठिन है, ऐसा करने के लिए, आपको व्यक्तिगत रूप से एक प्रभावी उपचार पद्धति चुनने की आवश्यकता है।

नाखून चबाने की आदतलगभग 4 वर्ष की आयु के बच्चों में होता है। शोधकर्ताओं ने पूरी तरह से यह पता नहीं लगाया है कि इसके पीछे क्या कारण है। कुछ विशेषज्ञ इस घटना को तनाव की प्रतिक्रिया मानते हैं, दूसरों को विश्वास है कि यह मानसिक समस्याओं का संकेत है, और फिर भी अन्य लोग दावा करते हैं कि यह आदत विरासत में मिली है।

जो भी हो, आपको लगातार अपने हाथों को मुंह में रखने की हानिकारक लालसा से तुरंत छुटकारा पाने की जरूरत है। हमने गिना नाखून चबाने की आदत के 9 परिणामजो किसी को भी सोचने पर मजबूर कर देगा.

नाखून चबाने की आदत

1. नाखूनों के नीचे सभी प्रकार के बैक्टीरिया और कवक के लिए एक पूरी प्रजनन भूमि होती है। अगली बार, अपने हाथों को अपने मुँह तक उठाते हुए, कल्पना करें कि यह हर्षित भाई आपके शरीर में कैसे प्रवेश करता है।

2. बैक्टीरिया और फंगस के अलावा नाखूनों के नीचे कृमि के अंडे भी हो सकते हैं...

3. अपनी नाखून प्लेट को काटते समय, आप अपने दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यहां तक ​​कि जबड़ा खिसकने का भी मामला सामने आया है.

4. अपने नाखून काटकर, आप अपने मसूड़ों और जीभ के म्यूकोसा को घायल कर सकते हैं और घाव को तुरंत संक्रमित कर सकते हैं। नाखूनों के नीचे से स्टेफिलोकोसी विकास पर काम करेगा स्टामाटाइटिसमुंह में।

5. महिलाओं के लिए जानकारी: वार्निश लगे नाखून चबाना दोगुना हानिकारक है। अधिकांश वार्निश में होते हैं formaldehyde- मुर्दाघर में लाशों के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक जहरीला पदार्थ। ब्र्र...

6. नाखून चबाने के परिणामस्वरूप नाखून का आधार नष्ट हो जाता है। समय के साथ, नाखून अपरिवर्तनीय रूप से छोटा हो जाता है और उंगली से चिपके हुए स्टंप में बदल सकता है।

7. नाखूनों के कोनों में चोट के निशान बन जाते हैं, जिन पर तुरंत बैक्टीरिया हमला कर देते हैं।

8. यदि आप नाखून चबाना जारी रखते हैं तो नाखून चबाने का कारण बनने वाला मनोवैज्ञानिक विकार और भी बदतर हो सकता है।

9. और आखिरी बात: आप सफलतापूर्वक पोकर नहीं खेल पाएंगे! आदत तुम्हें धोखा दे देगी.

आदत को छोड़ दो अपने नाखून काटोयह काफी कठिन है. मुख्य बात यह है कि आप स्वयं समझें कि यह अस्वास्थ्यकर और बदसूरत है, और फिर सचेत रूप से लड़ना शुरू करें।

कटे हुए नाखून और अप्रिय नाखून एक सामान्य स्थिति है, क्योंकि मुंह में उंगलियां डालने की आदत छोटे बच्चों और किशोरों दोनों में आम है।

ऐसा लगता है कि ओनिकोफैगिया - इस समस्या का वैज्ञानिक नाम - इतना डरावना नहीं है। और फिर भी आपको इससे लड़ने की ज़रूरत है, मेरी माँ के "मैं नहीं कर सकता", "कुछ भी काम नहीं करता" जैसे कई अनुभवों के बावजूद।

यह तय करने के लिए कि किसी बच्चे को अपने नाखून काटने से कैसे रोका जाए, आपको पहले "ट्रिगर तंत्र" की पहचान करनी होगी, और उसके बाद ही कुछ उपाय करने होंगे।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मनोचिकित्सकों ने चिकित्सा पद्धति में एक विशेष परिभाषा पेश की - ओनिकोफैगिया। यह शब्द एक मानसिक विकार (!) को दर्शाता है, जो नाखून प्लेट को काटने की अनियंत्रित इच्छा में व्यक्त होता है।

यह विकार एक हानिरहित प्रतीत होने वाली आदत से आगे बढ़ते हुए धीरे-धीरे विकसित होता है।

सर्वेक्षणों से पता चला है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के लगभग एक तिहाई बच्चे अपने नाखून चबाने की प्रवृत्ति रखते हैं, और यह आदत पुरुष बच्चों में बहुत अधिक आम है।

तब घटनाएँ केवल बढ़ जाती हैं, क्योंकि लगभग आधे बच्चे किशोरावस्था के दौरान अपनी उंगलियाँ काटते हैं। ऐसा बढ़ते मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण हो सकता है।

यानी किसी बुरी आदत को बच्चे के साथ इस उम्मीद में अकेला नहीं छोड़ा जा सकता कि वह बड़ा हो जाएगा। इसके विपरीत, यह जोखिम है कि समस्या आसानी से एक मानसिक विकार में विकसित हो जाएगी, जिसे डॉक्टरों की मदद के बिना दूर नहीं किया जा सकता है।

इसलिए, आपको उत्तेजक कारक ढूंढने की ज़रूरत है और यदि संभव हो तो इससे छुटकारा पाएं।

कभी-कभी यह समझना बेहद मुश्किल होता है कि ऐसी अप्रिय समस्या कहां से आई। विशेषज्ञ संभावित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के बारे में बात करते हैं जो ओनिकोफैगिया को "चालू" करते हैं।

इस प्रकार, मुख्य उत्तेजक कारक बढ़ी हुई चिंता और तनाव की प्रवृत्ति है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि अपने नाखून चबाने से बच्चा एक प्रकार का दर्द बिंदु सक्रिय कर देता है जो तनाव केंद्र को खत्म कर देता है।

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि "मैं दूध छुड़ा सकता हूं या मैं दूध नहीं छुड़ा सकता" जैसे शब्द कभी भी माता-पिता के सामने नहीं रखने चाहिए।

ऐसी आदत न केवल एक कष्टप्रद उपद्रव है, बल्कि एक पूरी तरह से गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है, जो कुछ परिणामों से भरा होता है:

• क्षतिग्रस्त नाखून प्लेटें और क्यूटिकल्स, जो एक सौंदर्य समस्या बन जाते हैं;
• धीमी सामान्य नाखून वृद्धि;
• नाखूनों के पास की त्वचा का संक्रमण;
• मुंह में उंगलियों की लगातार उपस्थिति के कारण दांतों और मसूड़ों की समस्याएं;
• कृमि क्षति (कीड़े के लार्वा अक्सर नाखूनों के नीचे जमा हो जाते हैं);
• कम प्रतिरक्षा के कारण लगातार संक्रामक रोग;
• साथियों से उपहास;
• आत्मसम्मान कम हो गया.

यह विश्वास करना आसान नहीं है कि एक छोटा सा प्रतीत होने वाला उल्लंघन दूर के भविष्य में सबसे गंभीर नकारात्मक प्रभावों से भरा होता है। बड़े होते बच्चों को सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जो वयस्कता में उन्हें प्रभावित कर सकती हैं।

लोक नुस्खे

ऐसी बुरी आदत से छुटकारा पाने के सुस्थापित पारंपरिक तरीकों को हमेशा मानवीय नहीं माना जाता है। कई माताएँ ऐसे तरीकों को अत्यधिक कठोर मानते हुए उनका उपयोग करने से इंकार कर देती हैं ("मैं बच्चे का मज़ाक नहीं उड़ा सकती")। हालाँकि, उन्हें अभी भी सूचीबद्ध किया जाना चाहिए।

1. शायद सबसे आम और एक ही समय में विवादास्पद तरीका बच्चों की उंगलियों पर गर्म मिर्च, सरसों और इसी तरह की प्राकृतिक कड़वाहट फैलाना है। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के अप्रिय मसालेदार मसाले को एक या कई बार चखने के बाद, बच्चा अपनी नाखून प्लेटों को काटना बंद कर देगा।
2. पुरानी पीढ़ी अक्सर नाखूनों को हरे रंग से उपचारित करने की सलाह देती है, क्योंकि ऐसी अप्रिय उपस्थिति एक बच्चे को इतना विकर्षित कर सकती है कि वह अपने नाखून काटना बंद कर देगा। यदि, फिर भी, उंगलियां मुंह में चली जाती हैं, तो उसके अपने हरे होंठ, जो बाद में दर्पण में दिखाई देते हैं, बच्चे को बुरी आदत से दूर कर सकते हैं।

ऐसे तरीके विवादास्पद हैं, हालाँकि, समीक्षाओं के आधार पर, वे अभी भी काम कर सकते हैं, खासकर अगर बच्चा दो से चार साल के बीच का हो। ऐसे तरीके निश्चित रूप से बड़े बच्चों पर काम नहीं करेंगे।

स्वयं कारण का पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए यदि, इसके अलावा, दूध छुड़ाने के कई प्रयासों से कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिला है, तो माता-पिता एक मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। कई मनोचिकित्सीय युक्तियाँ व्यापक रूप से ज्ञात हैं, लेकिन फिर भी उन्हें दोहराया जाना चाहिए।

यह बेहद महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे को अपनी इच्छा से कोई भी हानिरहित दवा न दें।

फ़ार्मेसी शृंखलाएँ कड़वे वार्निश की एक पूरी श्रृंखला पेश करती हैं जो पारंपरिक सरसों की तरह काम करती हैं: "नेकुसायका", "बेलवेडर"।

वे पारदर्शी हैं, इसलिए वे न केवल लड़कियों के लिए, बल्कि लड़कों के लिए भी उपयुक्त हैं। बच्चों के विभागों में विशेष कड़वे मलहम भी बेचे जाते हैं।

ऐसे उत्पादों का खतरा रासायनिक घटकों के आंखों में जाने की संभावना में निहित है। इसके अलावा, माता-पिता अभी भी ओनिकोफैगिया के वास्तविक कारण पर काम किए बिना किसी बुरी आदत की बाहरी अभिव्यक्ति को प्रभावित करते हैं।

बचपन और किशोरावस्था में नाखून चबाना और नाखून काटना एक आम समस्या है। कुछ माता-पिता स्थिति को बहुत गंभीरता से नहीं लेते, उनका मानना ​​है कि बच्चा जल्द ही बड़ा हो जाएगा।

विशेषज्ञ मदद लेने की सलाह देते हैं, खासकर अगर वयस्कों को पता नहीं है कि बच्चे को नाखून काटने से कैसे रोका जाए। खैर, बच्चों को प्यार और ध्यान से घेरना भी ज़रूरी है।

नमस्ते, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूं। एसयूएसयू में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और बच्चों के पालन-पोषण के मुद्दों पर माता-पिता को परामर्श देने में कई साल समर्पित किए। मैं अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव का उपयोग मनोवैज्ञानिक प्रकृति के लेख बनाने में करता हूँ। बेशक, मैं किसी भी तरह से अंतिम सत्य होने का दावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

वयस्कों, बच्चों और फंगस के इलाज के बाद हाथों और पैरों के नाखूनों को तेजी से बढ़ाने का सबसे आसान तरीका।

अच्छी तरह से तैयार हाथ और स्वस्थ नाखून हमेशा से महिला सौंदर्य का अभिन्न अंग माने गए हैं। हमारी मां और दादी भी अपने हाथों पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की कोशिश करती थीं। दादी-नानी के नुस्खे आज भी आधुनिक लड़कियाँ अपने नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य के संघर्ष में उपयोग करती हैं। लेकिन आज छोटे, भंगुर और छिलने वाले नाखूनों से निपटने के लिए अधिक नवीन तरीके मौजूद हैं।

यह लेख पूरी तरह से कम से कम समय में हाथों और पैरों के नाखूनों को बढ़ाने के सबसे प्रभावी और सिद्ध तरीकों के लिए समर्पित होगा।

आपकी उंगलियों और पैर के नाखूनों पर लंबे, स्वस्थ, मजबूत और सुंदर नाखून बढ़ाने के त्वरित तरीके

पैर और उंगलियों के नाखून जल्दी कैसे बढ़ाएं?

नाखूनों की मजबूती और लंबाई सीधे तौर पर उनकी सही देखभाल, व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति और बुरी आदतों की उपस्थिति पर निर्भर करती है। यहां उन कारकों की सूची दी गई है जो हाथों और पैरों दोनों पर, नाखून प्लेट की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं:

1. उचित, संतुलित पोषण की कमी और शरीर में विटामिन की कमी
2. बुरी आदतों की उपस्थिति (शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत)
3. तनावपूर्ण स्थितियाँ और भावनात्मक तनाव
4. स्व - प्रतिरक्षित रोग
5. नाखून में फंगल संक्रमण
6. शरीर में हार्मोनल असंतुलन
7. रोग जो नाखून संरचना के विनाश में योगदान करते हैं (विकिरण बीमारी, अंतःस्रावी रोग, मधुमेह मेलेटस)
8. रसायनों का प्रभाव (डिटर्जेंट या क्लीनर)
9. अपने हाथों को लगातार पानी में रखना
10. टोल्यूनि, एसीटोन या फॉर्मेल्डिहाइड जैसे आक्रामक पदार्थ युक्त उत्पादों का उपयोग
11. बढ़े हुए नाखूनों को बढ़ाने या हटाने की तकनीक में गलतियाँ
12. अपार्टमेंट में शुष्क हवा
13. हाथों पर ठंड का प्रभाव
14. नाखून चबाने की आदत
15. गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर
16. नाखूनों को नियमित यांत्रिक क्षति

यदि आप उपरोक्त सभी कारकों को खत्म कर देते हैं, तो संभावना है कि आपके नाखून तेजी से बढ़ेंगे और टूटेंगे नहीं।

सुंदर और स्वस्थ नाखूनों की संभावना निम्नलिखित सरल लेकिन नियमित जोड़-तोड़ से और भी तीन गुना हो सकती है:

1. साप्ताहिक मैनीक्योर करें (नाखूनों को काटना और दाखिल करना, क्यूटिकल्स की देखभाल करना)।
2. आक्रामक एजेंटों के साथ काम करते समय और लगातार पानी में रहने पर दस्ताने का उपयोग करें।
3. बढ़े हुए नाखूनों से बचें.
4. बुरी आदतों को छोड़ दें जो आपके नाखूनों पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं (अपने नाखूनों को काटना, अपने नाखूनों से कीबोर्ड पर क्लिक करना, अपने नाखूनों को टूथपिक या अन्य तात्कालिक साधनों के रूप में उपयोग करना)।
5. अपने हाथों को उपचारात्मक मालिश, मास्क और स्नान से दुलार दें।

अगर आप चाहते हैं कि आपके नाखून एक हफ्ते में कुछ सेंटीमीटर बढ़ें तो आपको किसी नेल एक्सटेंशन विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

उन लोगों के लिए जो प्राकृतिक नाखून पसंद करते हैं और एक सप्ताह में उनकी लंबाई केवल कुछ मिलीमीटर बढ़ाना चाहते हैं, आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. शाम को सोने से पहले अपने हाथों की मालिश करने की सलाह दी जाती है। चिकनी मालिश आंदोलनों से नाखून प्लेट में रक्त के प्रवाह को तेज करने में मदद मिलती है, जिसका इसकी स्थिति पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
2. विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, तेलों और अन्य लाभकारी एजेंटों के आधार पर उपचार स्नान के हाथों और नाखूनों के लाभों को कम करके आंकना भी मुश्किल है।
3. बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने से नाखून को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलेगी, इसे लोच मिलेगी और, तदनुसार, टूटने का प्रतिरोध होगा।
4. आज, पैराफिन थेरेपी को सबसे लोकप्रिय और प्रभावी हाथ देखभाल उत्पादों में से एक माना जाता है। यह हेरफेर विशेष रूप से ठंड के मौसम में इंगित किया जाता है, जब हाथों और नाखूनों की त्वचा हाइपोथर्मिया और सूखापन के संपर्क में आती है।
5. ठीक से किया गया मैनीक्योर हाथ देखभाल परिसर का एक अभिन्न अंग है। साफ-सुथरे ढंग से काटे गए और दाखिल किए गए नाखून बेतरतीब नाखूनों की तुलना में बहुत कम टूटते हैं।

2 सप्ताह में जल्दी से नाखून कैसे बढ़ाएं?

जो लोग दो सप्ताह में अपने नाखून बढ़ाना चाहते हैं उन्हें ऊपर लेख में वर्णित सभी तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है।

इस उपधारा में मैं औषधीय नाखून स्नान पर अधिक विशेष रूप से ध्यान देना चाहूंगा, जो घर पर किया जा सकता है:

• नमक स्नान. यह नेल बाथ खरीदे गए समुद्री नमक का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है - बीस ग्राम नमक को दो गिलास गर्म पानी में घोलें (आप आयोडीन की कुछ बूंदें मिला सकते हैं)। हाथों को तैयार खारे घोल में दस मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है।
• तेल स्नान। इस स्नान को तैयार करने के लिए, आपको कोई भी कॉस्मेटिक तेल (अरंडी, बादाम, बर्डॉक) लेना होगा, इसमें ग्लिसरीन और आयोडीन की पांच बूंदें, साथ ही समुद्री नमक (तरल की कुल मात्रा का एक तिहाई) मिलाना होगा। सभी सामग्रियों को मिश्रित करके भाप में पकाना आवश्यक है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने हाथों को परिणामी औषधीय मिश्रण में रखें और उन्हें कम से कम आधे घंटे तक वहीं रखें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, तेल का घोल आपके हाथों पर लगाया जा सकता है, उन्हें गर्म किया जा सकता है और मास्क को तीन घंटे के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
• हर्बल स्नान. ऐसे स्नान तैयार करने के लिए, आप औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके हाथों की स्थिति (कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, बर्डॉक रूट) पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
• नींबू हाथ स्नान पानी में नींबू के रस को समुद्री या नियमित टेबल नमक के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है। हाथों और नाखूनों के लिए नींबू का उपयोग थोड़े अलग रूप में भी किया जा सकता है - नाखून प्लेट को नींबू के एक टुकड़े से पोंछें या अपनी उंगलियों को उसके हिस्सों में डुबोएं। अपने हाथों पर औषधीय प्रयोजनों के लिए नींबू का उपयोग करने के बाद, आपको हमेशा एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि नींबू त्वचा और नाखून प्लेट को शुष्क कर सकता है।
• सोडा स्नान सबसे सरल और सबसे किफायती हैं। इन्हें तैयार करने के लिए आपको बस एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा मिलाना होगा। सोडा बाथ का उपयोग करने के बाद हैंड क्रीम का उपयोग करना भी आवश्यक है।

उचित देखभाल के साथ, आप एक महीने में काफी लंबे और मजबूत नाखून बढ़ा सकते हैं - लंबाई में आधा सेंटीमीटर तक।

दुनिया के अग्रणी कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि इसे पैराफिन थेरेपी जैसी फैशनेबल हाथों की सैलून प्रक्रिया द्वारा सुविधाजनक बनाया जा सकता है।

लेकिन सवाल यह है: "क्या यह घर पर किया जा सकता है?" बिलकुल हाँ। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि यह कैसे करना है।

1. हम किसी विशेष सैलून या स्टोर से प्रक्रिया के लिए पैराफिन खरीदते हैं।
2. निर्देशों के अनुसार पैराफिन को पिघलाएं।
3. हम हाथ की मालिश करते हैं - किसी प्रकार के स्क्रबिंग एजेंट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
4. अपने हाथों पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
5. हम सचमुच एक सेकंड के लिए हैंडल को पिघले हुए पैराफिन में डुबोते हैं और तुरंत उन्हें इससे हटा देते हैं।
6. दस सेकंड के बाद, अपने हाथों को फिर से पैराफिन में डुबोएं।
7. जब आपके हाथों पर पैराफिन संरचना की घनी परत बन जाए, तो उन पर सिलोफ़न दस्ताने पहनें।
8. हम अपने हाथों को थर्मल दस्ताने या अन्य गर्म दस्ताने (मिट्टन्स) से बचाते हैं।
9. पैराफिन मास्क को अपने हाथों पर बीस मिनट के लिए छोड़ दें।
10. निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, हम अपने हाथों को पैराफिन से मुक्त करते हैं।
11. हम इस्तेमाल किए गए पैराफिन को फेंक देते हैं, क्योंकि इसका दोबारा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।
12. अपने हाथों पर क्रीम लगाएं.

2 दिन में जल्दी से नाखून कैसे बढ़ाएं?

दो दिन में नाखून बढ़ाने जैसा बेहतरीन काम लगभग असंभव है। हालाँकि नाखून की देखभाल के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ निर्माता इसके विपरीत दावा करते हैं।

आज मैनीक्योर एक्सेसरीज़ बाज़ार में सामान्य नाम "स्मार्ट इनेमल" के तहत चमत्कारिक वार्निश की एक पूरी श्रृंखला मौजूद है। उत्पादों की यह श्रृंखला अपने ग्राहकों को कम से कम समय में नाखूनों को मजबूत बनाने और उनके विकास को प्रोत्साहित करने का वादा करती है।

यहां विभिन्न ब्रांडों के सबसे लोकप्रिय "स्मार्ट एनामेल्स" की सूची दी गई है जो पहले से ही सुंदर महिलाओं द्वारा पसंद किए जाते हैं:

• ओरिफ्लेम द वन- यह एकमात्र उपाय है जो 2-3 दिनों के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य प्रभाव का वादा करता है (हालांकि, बशर्ते इसका उपयोग दिन में कम से कम दो बार किया जाए)
• एवन नेल एक्सपर्ट्स के मजबूत परिणाम— 5-7 दिनों के बाद दृश्य परिवर्तन की गारंटी है
• Relouis- केवल एक सप्ताह में नाखून बढ़ाने के लिए एक उत्पाद
• "ऑर्ली"नेलट्रिशन"एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य नाखून वृद्धि का वादा करता है
• फाइटोकॉस्मेटिक्स « स्वस्थ नाखून"- प्राकृतिक अवयवों पर आधारित एक उत्पाद जो केवल एक सप्ताह में नाखूनों के विकास में तेजी ला सकता है
• एवलिन फर्मिंग कॉम्प्लेक्स- दस दिनों के बाद नाखूनों की मजबूती और वृद्धि की गारंटी देता है
• फैबर्लिक नेल ग्रोथ बूस्टर- एक सीरम जो केवल 10-12 दिनों में तेजी से नाखून विकास को बढ़ावा देता है
• नेललुक लंबा हो जानादस दिन में बढ़ जाएगी नाखून की लंबाई
• सैली हेन्सन अधिकतम वृद्धिएक महीने के भीतर मजबूती और वृद्धि प्रदान करता है

एक लोकप्रिय काली मिर्च का मास्क आपके नाखूनों को 3-5 दिनों में बढ़ाने में मदद कर सकता है।

इस मास्क का उपयोग करते समय एक चेतावनी है - आप इसे महीने में एक बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं।

काली मिर्च मास्क की तैयारी और उपयोग:

• काली मिर्च का मास्क तैयार करने के लिए, एक चुटकी (3-4 ग्राम) गर्म लाल मिर्च और पौष्टिक क्रीम, साथ ही पानी की बीस बूंदें लें।
• सभी सामग्रियों को मिलाएं और उन्हें नाखूनों पर लगाएं, ध्यान रखें कि हाथों की त्वचा को न छुएं।
• परिणामी मास्क को अपने नाखूनों पर बीस मिनट से अधिक न छोड़ें।
• तय समय के बाद मास्क को बिना साबुन के पानी से धो लें।

आप ऊपर लेख में वर्णित तरीकों का उपयोग करके टूटे हुए नाखून को मजबूत और बड़ा कर सकते हैं। हालाँकि, एक नाखून पर थेरेपी करके, आप अन्य नाखूनों की वृद्धि प्रक्रिया को तेज़ कर देंगे। इसलिए, इस स्थिति से बाहर निकलने के केवल दो ही रास्ते हैं:

• सभी नाखूनों को टूटे हुए नाखून की लंबाई तक छोटा करें और तेजी से नाखून बढ़ाने के लिए सभी ज्ञात साधनों का उपयोग करें, ताकि कुछ समय बाद सभी नाखून फिर से बढ़ सकें।
• गहन चिकित्सा केवल टूटे हुए नाखून पर ही लागू करें और इस समय केवल बाकी नाखूनों को ही पोषण दें।

• कटे हुए नाखूनों की सबसे बड़ी समस्या उनकी असमानता और विकृत आकार है।
• सबसे पहले, कुतरने वाले नाखूनों को ध्यान में लाना चाहिए, यानी उन्हें आकार देना चाहिए, दाखिल करना चाहिए और क्यूटिकल्स को क्रम में रखना चाहिए।
• कटे हुए नाखूनों के पुनर्जीवन का दूसरा चरण उनका उपचार है - मालिश, मास्क, स्नान, नियमित उच्च गुणवत्ता वाले मैनीक्योर और अतिरिक्त औद्योगिक हाथ और नाखून देखभाल उत्पादों का उपयोग।

फंगस के बाद नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ाएं और मजबूत करें?

• फंगस से क्षतिग्रस्त होने के बाद नाखून को बहाल करना कोई आसान काम नहीं है। इसमें सप्ताह, महीने और कभी-कभी साल भी लग सकते हैं।
• आपको कट्टरपंथी तरीकों - काली मिर्च मास्क या नींबू के रस का उपयोग करके इस प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इन दोनों तरीकों से नाखून रूखे हो सकते हैं, जिससे स्थिति और भी खराब हो जाएगी।
• कवक से पीड़ित नाखूनों को पुनर्जीवित करने के लिए, नरम और अधिक कोमल तरीके उपयुक्त हैं - वनस्पति कॉस्मेटिक तेलों (जैतून, अंगूर, आड़ू), पैराफिन थेरेपी या कवक के बाद नाखूनों को बहाल करने के लिए विशेष परिसरों के साथ नाखून को मॉइस्चराइजिंग और नरम करना।
• संक्रमण के बाद नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के विशेष साधनों में नेल क्लिनिक औषधीय वार्निश शामिल है।
• सौंदर्य सैलून भी कई प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जो कवक के बाद नाखून को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं - ये वही पैराफिन थेरेपी, "सीलिंग" नाखून और गर्म मैनीक्योर हैं।
• हॉट मैनीक्योर गर्म, मलाईदार मिश्रण का उपयोग करके नाखून को ठीक करने की एक तकनीक है। इस मिश्रण में कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो नाखून को मजबूत बनाने और बढ़ने में मदद करते हैं।
• नाखूनों को "सील" करते समय, उपयोगी पदार्थों से समृद्ध एक उत्पाद उनमें रगड़ा जाता है, जो शीर्ष पर एक विशेष फिल्म से ढका होता है। इस प्रकार, सक्रिय संरचना का प्रभाव लंबी अवधि (तीन सप्ताह तक) तक रहता है।

पैर के नाखून जल्दी कैसे बढ़ाएं?

यहां आपके पैर के नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

• ग्रीन टी का उपयोग करके दैनिक पैर स्नान करें: गर्म पानी के कटोरे में एक टी बैग रखें और अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए उसमें भिगोएँ।
• पैरों के लिए ऊपर बताई गई पैराफिन थेरेपी लगाएं।
• अपने पैर के नाखूनों को क्रैनबेरी जूस से पोंछें।
• विशेष औद्योगिक उत्पादों, जैसे "स्मार्ट इनेमल" का उपयोग करें।
• अपने पैरों और पंजों की रोजाना मालिश करें।
• अपने पैरों में रगड़ने के लिए विटामिन का उपयोग करें (तरल रूप में फार्मेसी फोर्टिफाइड तैयारी)।

• यदि किसी बच्चे के नाखून खराब, भंगुर हैं, तो उसके माता-पिता को सबसे पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
• कमजोरी और भंगुर नाखूनों का कारण विटामिन की कमी, प्रतिरक्षा, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के रोग हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे लक्षणों के साथ, बच्चे को डॉक्टर को दिखाना बेहतर है - शायद वह आवश्यक उपचार लिखेगा।
• यदि बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में है, तो नाखून चबाने की आदत, जो बच्चों में आम है, उसके नाखूनों की संरचना को नष्ट कर सकती है। शांत बातचीत, रोल-प्लेइंग गेम, कॉमिक कविताएं, या नाखूनों पर लगाए गए विशेष काली मिर्च उत्पाद इससे छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
• यदि कोई युवा महिला किसी महत्वपूर्ण घटना के लिए अपने नाखूनों को लंबा करना चाहती है, तो वह वयस्कों के लिए उपरोक्त किसी भी तरीके का उपयोग करने का प्रयास कर सकती है। सच है, बच्चों के लिए आक्रामक काली मिर्च और नींबू स्नान से बचना सबसे अच्छा है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि कुछ भी असंभव नहीं है। एक बड़ी इच्छा रखते हुए और हर संभव प्रयास करते हुए, आप कम से कम समय में अपने हाथों को व्यवस्थित कर सकते हैं और बाद में हमेशा एक साफ और सुंदर मैनीक्योर पा सकते हैं।

वीडियो: नाखून जल्दी कैसे बढ़ाएं?

नाखून चबाना है एक बुरी आदत जो हर उम्र के लोगों में होती है।इसके कारण कई युवा इस बुरी आदत से पीड़ित हैं।

समय के साथ यह एक आदत बन जाती है और नाखून चबाने वाले व्यक्ति को इसका पता नहीं चलता।कारणों में निराशा, तनाव, अकेलापन, चिंता और ऊब शामिल हो सकते हैं। अन्य कारण भी हो सकते हैं.

नाखून चबाने की आदत से उन्हें नुकसान पहुंचता है, साथ ही क्यूटिकल्स को भी नुकसान पहुंचता है।आइए समस्या पर ही गौर करें कि यह क्या है और अपने नाखूनों को काटने से कैसे रोकें।

नाखून काटना (ओनिकोफैगिया भी): नाखूनों और/या पैर की उंगलियों को गंभीर रूप से काटना।बुरी आदत बचपन में शुरू होती है, किशोरावस्था के दौरान बढ़ती है और उम्र के साथ घटती जाती है, हालाँकि यह वयस्कता तक जारी रह सकती है।

किशोरों में ओनिकोफैगिया के मामलों में वृद्धि को संक्रमण चरणों की कठिनाई से समझाया गया है(किशोरावस्था) इस अवधि के दौरान, जब व्यक्तित्व का निर्माण हो रहा होता है और शारीरिक परिवर्तन होते हैं, साथ ही अस्थिरता की भावना भी होती है जो इन चरणों से जुड़ी होती है।

संदर्भ. मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवें संस्करण के अनुसार, नाखून काटने को "जुनूनी-बाध्यकारी और संबंधित विकारों" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के 10वें संस्करण में ओनिकोफैगिया को "अन्य वातानुकूलित व्यवहार संबंधी और भावनात्मक विकार, जिनकी शुरुआत आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में होती है" के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जैसे कि अंगूठा चूसना, नाक से कुरेदना आदि।

लोग अपने नाखून क्यों काटते हैं?

नाखून चबाना – आदत का नाम क्या है? बीमारीएक अदम्य इच्छा की विशेषता अपने नाखून काटोऔर गड़गड़ाहट, बुलायाओनिकोफैगिया.

नाखून चबाना एक कम आंका जाने वाली आदत है और इसका सटीक कारण विवादास्पद है। ओनिकोफैगिया के कारणों में मनोवैज्ञानिक, अर्जित या पारिवारिक कारक शामिल हैं, हालांकि यह अज्ञात है कि क्या पारिवारिक कारक समस्या से जुड़े हैं, जैसे कि परिवार के अन्य सदस्यों में नाखून काटने की आदत या आनुवंशिक प्रवृत्ति।

ओनिकोफैगिया कभी-कभी उन लोगों को प्रभावित कर सकता है जो मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर हैं, लेकिन यह आमतौर पर कठिन कार्यों पर नियंत्रण खोने का संकेत है। इस व्यवहार से जुड़े मुख्य मनोवैज्ञानिक कारक हैं तनाव, घबराहट, चिंता और उदास या ख़राब मूड।

दिलचस्प: नाखून चबाने की बुरी आदत उन बच्चों में सबसे आम है जिनके माता-पिता भी ऐसा करते हैं, और तब भी जब माता-पिता ने अपने बच्चों के जन्म से पहले इस बुरी आदत को रोका हो। यदि कोई बच्चा अपने नाखून काटता है, तो यह वंशानुगत अभिव्यक्ति हो सकती है।

वास्तव में, नाखून चबाने को तनाव से निपटने के एक उपाय के रूप में पहचाना गया है,और जिन रोगियों की आदत को एक लत के रूप में वर्णित किया गया है, वे ओनीगोफैगी से दूर रहने की कोशिश करते समय अधिक तनाव का अनुभव कर सकते हैं।

दूसरी ओर, उत्तेजना की कमी (कम गतिविधि, ऊब) भी नाखून चबाने का एक कारण हो सकती है। भूख और कम आत्मसम्मान इस बुरी आदत के संभावित कारण माने जाते हैं।

ओनिकोफैगिया को एक स्वचालित, अनजाने व्यवहार माना जाता है।वयस्कता में, शोधकर्ताओं को इस पर संदेह है नाखून चबाने के विकल्प धूम्रपान या च्युइंग गम हैं. एक सिद्धांत यह है ओनिकोफैगिया अंगूठा चूसने की आदत का ही एक सिलसिला है।निष्कर्ष: नाखून चबाना एक बुरी आदत है।

बच्चे और किशोर अपने नाखून क्यों काटते हैं?

एक बच्चा किसी कारण से अपने नाखून काटता है: जिज्ञासा, ऊब, तनाव से राहत, आदत या नकल। इसलिए वे अपने नाखून काटते हैं। ओनिकोफैगिया "तंत्रिका संबंधी आदतों" के समूह में सबसे आम में से एक है।इनमें अंगूठा चूसना, नाक से नोचना, बाल मोड़ना या खींचना और दांत पीसना जैसी चीजें शामिल हैं।

महत्वपूर्ण. बड़े होने से बच्चे और किशोर चिंतित हो सकते हैं, और इनमें से कई तनाव और दबाव माता-पिता के लिए अदृश्य होते हैं। यदि कोई बच्चा मामूली रूप से काटता है (खुद को चोट नहीं पहुंचाता) और अनजाने में (उदाहरण के लिए टीवी देखते समय), या यदि वह विशिष्ट परिस्थितियों (जैसे प्रदर्शन या परीक्षण) के जवाब में काटने की प्रवृत्ति रखता है, तो यह मामूली तनाव से निपटने का उसका तरीका है। .. ऐसे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है.

सबसे अधिक संभावना है, बच्चा सहायता के बिना रुक जाएगा। यदि ओनिकोफैगिया वांछित से अधिक समय तक जारी रहता है, या यदि यह एक बेकाबू आदत है, तो आपके बच्चे को अपने नाखून काटने से रोकने के सरल तरीके हैं, जिन पर हम शीघ्र ही विचार करेंगे।
इस बीच, कुछ तस्वीरें - जब आप अपने नाखून काटते हैं तो क्या होता है।

क्या नाखून काटना बुरा है? कारण और जोखिम

हालाँकि नाखून चबाना जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन इस आदत के कई नकारात्मक परिणाम होते हैं।

हमारे नाखूनों के नीचे ऐसे ढेरों कीटाणु होते हैं जो हमारी त्वचा में नहीं घुसे होते। जब आप अपने नाखून काटते हैं और अपनी त्वचा को तोड़ते हैं, तो आप कीटाणुओं को अपने शरीर तक पहुंच प्रदान करते हैं। अंततः आपको संक्रमण हो जाता है। ओह!

ध्यान. कुछ मामलों में, नाखून काटने से होने वाले संक्रमण इतने बुरे और दर्दनाक होते हैं कि उनका इलाज सर्जरी से करना पड़ता है। एक बुरी आदत से ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होने वाले मस्से भी हो सकते हैं।
ओनिकोफैगिया जीवाणु संक्रमण, सर्दी का कारण बन सकता है(या खराब) विषैला जहर(जेल पॉलिश में मौजूद रसायन, जो आज बहुत लोकप्रिय हैं, विशेष रूप से खतरनाक हैं), दर्दनाक हैंगनेल, फंगल वृद्धि और क्षतिग्रस्त दांत(दांत अपनी सही स्थिति से बाहर भी निकल सकते हैं, विकृत हो सकते हैं, समय से पहले खराब हो सकते हैं, या समय के साथ कमजोर हो सकते हैं)।

भद्दे और अंदर की ओर बढ़े हुए नाखून ओनीगोफैजी के तार्किक परिणाम हैं.

जिन लोगों में यह बुरी आदत होती है वे अनजाने में अपनी समस्याएं दूसरों तक पहुंचा देते हैं।भले ही यह रूढ़िवादिता सच हो, ज्यादातर लोग दुख, शर्म, चिंता या बोरियत जैसी नकारात्मक भावनात्मक स्थिति से आराम या राहत पाने के लिए अपने नाखून काटते हैं।

एक अर्थ में एक बुरी आदत इंसान को खुद पर हमला करवा देती है,चूँकि ओनिकोफैगिया तनाव, चिंता, बुरे मूड आदि से जुड़ा है, जब कोई सार्वजनिक रूप से अपने नाखून काटता है, तो वे शर्म और आत्म-घृणा की भावनाओं को उजागर करते हैं।

मुद्दा यह है कि बुरी आदत से दूर रहें, और हम ओनिकोफैगिया को रोकने के कारणों के बारे में अधिक बात करेंगे।

उपचार या किसी बुरी आदत को कैसे रोकें

1. सुनिश्चित करें कि नाखून छोटे कर दिए गए(काटना उतना आकर्षक नहीं होगा)।
2. आवेदन करना कड़वे स्वाद वाली नेल पॉलिश.
3. नियमित मैनीक्योर करवाएं:पैसे खर्च करने के बावजूद अपनी उंगलियों को आकर्षक दिखाने से आप उन्हें काटना नहीं चाहेंगे। वैकल्पिक रूप से, काटने से रोकने के लिए स्टिकर लगाएं या दस्ताने पहनें।
4. बुरी आदत को अच्छी आदत से बदलें: जब किसी को ऐसा महसूस हो कि वह अपने नाखून काट रहा है, तो उसे स्ट्रेस बॉल या किसी अन्य उपकरण से खेलने का प्रयास करना चाहिए जिसका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जाता है। इससे आपके हाथ व्यस्त रहेंगे और आपके मुंह से दूर रहेंगे।
5. ट्रिगर्स को पहचानें: ट्रिगर्स "ट्रिगर" हैं - तंत्र जो एक बुरी आदत शुरू करते हैं। ये शारीरिक ट्रिगर हो सकते हैं जैसे कि हैंगनेल होना या अन्य ट्रिगर जैसे बोरियत, तनाव या चिंता। यह पता लगाकर कि नाखून चबाने का कारण क्या है, आप समझ सकते हैं कि इन स्थितियों से कैसे बचा जाए और रोकने की योजना कैसे विकसित की जाए। केवल यह जानने से कि हमें काटने की संभावना कब होती है, समस्या को हल करने में मदद मिल सकती है।
6. ओनिकोफैगिया को धीरे-धीरे रोकने की कोशिश करें: कुछ डॉक्टर धीरे-धीरे बुरी आदत से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं। आप सबसे पहले अपने थंबनेल जैसे नाखूनों के एक सेट को काटने से रोकने का प्रयास कर सकते हैं। एक बार सफल होने पर, आप इसे अपनी छोटी उंगली, अपनी तर्जनी या यहां तक ​​कि अपने पूरे हाथ से भी कर सकते हैं। लक्ष्य उस बिंदु तक पहुंचना है जहां अब आप अपने किसी भी नाखून को नहीं चबाएंगे।

अगर किसी बच्चे में ऐसी समस्या उत्पन्न हो तो आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं करना बेहतर है

यदि कोई बच्चा अपने नाखून काटता है, तो क्या करें - समस्या को हल करने के कई तरीके हैं। सबसे पहले यह समझें कि बच्चा अपने नाखून क्यों काटता है और फिर कोई समाधान चुनें।

महत्वपूर्ण।आप किसी बच्चे को सज़ा नहीं दे सकते. चिंता का कारण पता करें (यदि इसीलिए आपका बच्चा लगातार अपने नाखून काटता है) और उससे समस्या और उपचार के बारे में बात करें। हमें बच्चे को यह समझाने में मदद करनी होगी कि यह आदत बुरी है।

एक या दो प्रतिस्थापन गतिविधि की पेशकश करें, जैसे कि अपने बच्चे को उसके नाखूनों को दोबारा काटने के बजाय खेलने के लिए हैंड गम या स्मार्ट प्ले आटा दें।, या आप अपने विवेक से कोई अन्य विकल्प ढूंढ सकते हैं।

अलावा, जब आपका बच्चा अपने नाखून चबाने की इच्छा महसूस करे तो कुछ विश्राम तकनीकों का प्रयास करें- उदाहरण के लिए, गहरी सांस लेना या मुट्ठियां भींचना और छोड़ना।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दौड़ने और खेलने के भरपूर अवसर मिले।- बाहर, यदि संभव हो तो - तनाव और तंत्रिका ऊर्जा को ख़त्म करें।

कुछ बच्चों को कला और शिल्प परियोजनाएँ मिलती हैं जैसे अपने हाथों को व्यस्त रखने और साथ ही आराम करने का एक प्रभावी तरीका।

अन्य बच्चों के लिए यह होगा संगीत वाद्ययंत्र बजाना उपयोगी सीखना।मुख्य बात यह है कि प्रयास करें, प्रयास करें और पुनः प्रयास करें।

घरेलू और लोक तरीके - अपने नाखूनों को काटने से कैसे रोकें

कड़वा कद्दू. वह काफी मशहूर हैं कड़वा स्वाद और पोषण मूल्य.एक करेला लें और उसका अच्छा पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट या जूस का प्रयोग करें। इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें।यह प्रक्रिया निश्चित रूप से मदद करेगी. कड़वा स्वाद आपकी उंगलियों को आपके मुंह से दूर रखेगा।

अपने नाखून काटें. नाखून ओनिकोफैगिया का मुख्य कारण हैं। अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटेंताकि उनकी लंबाई कम हो.

लहसुन। लहसुन हर रसोई में पाया जा सकता है क्योंकि इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है। लहसुन की तेज़ सुगंध और इसका तीखा स्वाद आपके नाखून चबाने की बुरी आदत से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

लहसुन प्रकृति में एंटीसेप्टिक है, इसलिए यह आपको संक्रमण से बचाने में मदद करेगा और आपके नाखूनों को भी मजबूत करेगा। लहसुन की कलियाँ लें और उन्हें अपने नाखूनों पर रगड़ें। फिर इसे सूखने दें. लहसुन का तीखा स्वाद आपको हानिकारक प्रथाओं से बचने में मदद करेगा।

वार्निश कोटिंग. कड़वी नेल पॉलिश का प्रयोग करें(खोजने और खरीदने में आसान) - नाखून चबाने का एक उत्कृष्ट उपाय। स्वाद को कड़वा बनाने के लिए वार्निश को विभिन्न प्रकार की सब्जियों पर पकाया जा सकता है। बस इस पॉलिश का उपयोग करें और इसे सूखा रखें।

नाखूनों का कड़वा स्वाद आपको एक बुरी आदत से बचने में मदद करेगा।

अज़ादिरचटा इंडिका तेल . एज़ाडिरेक्टा इंडिका तेल स्वाद में बहुत कड़वा होता है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।इस खास तेल का इस्तेमाल नाखून चबाने की आदत से बचने के लिए किया जाता है। इसके इस्तेमाल से तमाम तरह के संक्रमण से भी बचाव होता है। थोड़ी मात्रा में तेल लें और इसे कॉटन बॉल की मदद से अपने नाखूनों पर लगाएं। फिर तेल को सूखने के लिए कुछ देर के लिए छोड़ दें।

दस्ताने। दस्ताने पहनने से नाखून चबाने की समस्या से राहत मिल सकती है। अधिकांश लोग अनजाने में हानिकारक कार्य करते हैं, और इसलिए दस्ताने का उपयोग करने से ओनिकोफैगिया से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। दस्ताने लें और उन्हें नियमित रूप से पहनें। बुरी आदत गायब होने तक कई महीनों तक पहनें।

कृत्रिम (विस्तारित) नाखून। कृत्रिम नाखूनों (लड़कियों के लिए, निश्चित रूप से, स्टिकर की तरह) का उपयोग करके, आप सामान्य हानिकारक अभ्यास से बच सकते हैं।

कृत्रिम नाखून मूल नाखूनों को ठीक से ढक देंगे, उन्हें बुरी आदत से बचाएंगे।

पैबंद। उन्हें ढकने और हानिकारक गतिविधियों से दूर रखने के लिए एक पैच लगाया जाता है। कुछ पैच लें और उन्हें अपने नाखूनों पर लगाएं। किसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए यह सबसे अच्छे प्रेरकों में से एक हो सकता है। जब पिछले पैच या पट्टियाँ विभिन्न कारणों से घिस गई हों या फट गई हों तो उन पर ताज़ा पैच या पट्टियाँ लगाएँ।

रबड़। रबर बैंड युक्ति का प्रयोग करें(पतला रबर बैंड)। एक रबर बैंड लें और इसे अपनी कलाई पर लगाएं। हर बार जब आप अपने नाखून काटें तो अपनी कलाई को रबर बैंड से सुरक्षित कर लें। रबर बैंड अचानक चोट पहुंचाएगा और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करेगा ताकि आप दोबारा यह आदत न अपनाएं। ओनिकोफैगिया से बचने के लिए यह दिमाग की सबसे अच्छी मनोवैज्ञानिक तैयारी है।

उन लोगों की कहानियाँ जो अपने नाखून चबाने की आदत से छुटकारा पाने में कामयाब रहे

विशिष्टताएँ. हम सभी अलग-अलग हैं, एक तरीका किसी की मदद करेगा, कोई दूसरा तरीका दूसरों की मदद करेगा।यह बात ओनिगोफैगी पर भी लागू होती है। उन लोगों की ये 3 वास्तविक कहानियाँ जो अपने नाखून काटने की आदत से छुटकारा पाने में कामयाब रहे, इस बात का और सबूत हैं।

"मैं भी कई वर्षों तक अपने नाखून काटती रही हूं, अब मेरे पास सुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथ हैं, मैंने खुद पर काबू पा लिया है, लेकिन: मुझे अपने गालों के अंदरूनी हिस्से को काटने और अपने होंठों को काटने की आदत विकसित हो गई है। यानी, आदतें खुद को बदल लेती हैं, जाहिर तौर पर आपको आंतरिक शांति की तलाश करने की जरूरत है, फिर आदतें खुद-ब-खुद गायब हो जाएंगी। ओल्गा बार्टेनेवा, गृहिणी।

"मैं बचपन से ही, कई सालों से कुतर रहा हूं... और मैंने सिर्फ कुतरना ही नहीं, बल्कि बस खाना भी खाया... यह एक ऐसी आदत है... मैंने खुद पर कई बार इसे उगाने के लिए दबाव डाला, लेकिन मैं इसे रोक सका ज़्यादा से ज़्यादा एक महीने के लिए बाहर... मुझे अपने हाथों को मुट्ठियों में बांधने और अपनी उंगलियों को छुपाने की आदत हो गई.. और कुछ भी मदद नहीं मिली.. फिर मैंने एक बार मेट्रो में उन्हीं हाथों से एक लड़की को देखा और भयभीत हो गया.. अंत में मैंने खुद को मजबूर किया कि मैं अपनी अंगुलियों को अपने मुंह में न लाऊं और अपने नाखूनों की देखभाल करना शुरू कर दिया (यह अच्छा है जब मेरे हाथ अच्छी तरह से तैयार हों), चमकीले वार्निश से पेंट करें, धीरे-धीरे अपना आकार वापस पा लिया और खुद को अपनी उंगलियों को न छिपाने के लिए मजबूर किया। .. और आखिरकार मैंने इस आदत को छोड़ दिया) इसलिए मुख्य बात यह है कि पहले कुछ महीनों के लिए इससे छुटकारा पाएं, बस ईमानदारी से इससे छुटकारा पाएं) और फिर आप ऐसा करना भी नहीं चाहेंगे..." स्वेतलाना ग्रिशचेंको, कार्यालय प्रबंधक।

“मैं 16 साल का हूँ, और मेरे नाखून काटने की आदत 6 साल की उम्र में शुरू हुई, जब मेरे माता-पिता का तलाक हो गया (तनाव), मैंने 5 साल तक अपने नाखून काटे!!! मैं कहना चाहता हूं कि कड़वा वार्निश बकवास है... मैं अपने आप से निर्णय लेता हूं... जब मैं बड़ा हुआ (9-10 वर्ष का) तो मुझे शर्म आती थी, लेकिन मैं कुछ नहीं कर पाता था। मैंने 12 साल की उम्र में काटना बंद कर दिया था। एक बार मैंने एक महिला के नाखून देखे और अपनी माँ से पूछा, "इनमें क्या खराबी है?" माँ ने उत्तर दिया, "महिला ने अपने नाखून भी काटे और यह परिणाम हुआ!" और मैंने सोचा! सामान्य तौर पर, जब तक बच्चा खुद यह नहीं समझ लेता कि नाखून काटना बहुत बदसूरत है, तब तक उसे छुड़ाना बेकार है!!! मैंने समय रहते अपने नाखून काटना बंद कर दिया, क्योंकि मेरे नाखूनों का आकार लगातार ख़राब होता जा रहा है, अब मेरे पास बहुत अच्छे और सुंदर नाखून हैं, और अब मेरी यह आदत नहीं है!” तात्याना ओबोरिना, छात्रा।

उपयोगी वीडियो

यदि आप अपने नाखून काटते हैं तो क्या होता है:

आपको वास्तव में अपने नाखून क्यों नहीं काटने चाहिए:

अपने नाखून चबाना कैसे रोकें

समस्या को भूलने और अपने नाखून काटने से रोकने के लिए, इन सरल युक्तियों का पालन करें:

• तनाव से बचें या समस्याओं के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें;
• सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां अच्छी तरह से तैयार और सुंदर हैं, ताकि उन्हें खराब करने में दया न आए;
• आपको ओनिकोफ़ोबिया के प्रत्येक प्रयास को स्वयं ही रोकने की आवश्यकता है;
• अपने साथ कैंची और एक नेल फाइल ले जाएं। यदि कोई कील दिखाई देती है या कील टूट जाती है, तो उसे बिना काटे ठीक करना आसान होगा;

अंतिम उपाय के रूप में, कड़वे वार्निश, लहसुन या हमारे लेख में वर्णित किसी अन्य विधि का उपयोग करें. मुख्य बात यह है कि हार न मानें, प्रयास करें, प्रयास करें और पुनः प्रयास करें और याद रखें कि इसमें कुछ समय लगेगा। आपको कामयाबी मिले!