जादुई त्वचा! क्या हर दिन सोलारियम जाना संभव है? आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए?

बहुत से लोग जानते हैं: ठंड के मौसम में प्राकृतिक रूप से टैन होना समस्याग्रस्त होता है। हालाँकि, लड़कियाँ गलत मौसम में भी खूबसूरत त्वचा का रंग चाहती हैं, यही वजह है कि सोलारियम काम करते हैं। कुछ लोग वहाँ अक्सर जाते हैं, कुछ बहुत कम। ऐसा होता है कि नौबत यहां तक ​​आ जाती है कि लड़कियां हर दिन धूपघड़ी का दौरा करने जा रही हैं, लेकिन उन्हें नहीं पता कि क्या यह संभव है। ऐसे कई सरल नियम हैं जो आपकी त्वचा को तुरंत वांछित रंग दे सकते हैं। क्या हर दिन सोलारियम जाना संभव है - एक सवाल का जवाब जो कई लड़कियों को चिंतित करता है।

सोलारियम में टैनिंग की प्रक्रिया सरल है। कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और सूर्य की तुलना में कई गुना तेजी से कार्य करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, प्राकृतिक सूर्य के कई घंटों के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए विशेष उपकरणों में 10 मिनट पर्याप्त हैं। इसके अलावा, किसी भी मामले में, आपको छोटी शुरुआत करनी चाहिए, धीरे-धीरे रोशनी में बिताया गया समय बढ़ाना चाहिए।

कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश की तीव्रता से त्वरित प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, इसकी विनाशकारी शक्ति अतुलनीय रूप से अधिक है। यदि आप कुछ नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो आप सामान्य रूप से एपिडर्मिस और स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं। मुख्य नियम यह है कि आपको प्रतिदिन धूपघड़ी में नहीं जाना चाहिए, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं समझते कि ऐसा क्यों है। ऐसे कई कारक हैं जो इस मुद्दे में निर्णायक भूमिका निभाते हैं:

• प्राकृतिक त्वचा टोन - रंग प्रकार;
• पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता;
• एपिडर्मिस की संवेदनशीलता.

आपको निश्चित रूप से पता होना चाहिए कि सूचीबद्ध कारकों की परवाह किए बिना, सोलारियम की पहली यात्रा 3 मिनट से अधिक नहीं रहनी चाहिए।

त्वचा का रंग प्रकार

वैज्ञानिक एपिडर्मिस के 4 मुख्य प्रकारों में अंतर करते हैं:

• गुलाबी या पूरी तरह सफ़ेद त्वचा.अक्सर ऐसी त्वचा पर झाइयां हो सकती हैं। वह रंजित नहीं हो सकती, इसलिए धूपघड़ी में कई बार जाने के बाद भी वह टैन नहीं होती।
• चमकदार त्वचा.बाल भूरे हैं. कृत्रिम प्रकाश की बड़ी खुराक पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। आप 5 मिनट से अधिक धूपघड़ी में नहीं रह सकते। इसके अलावा, 2 दिनों का अनिवार्य ब्रेक आवश्यक है। त्वचा का रंग गहरा हो जाने के बाद ही, आप सत्र को 10 मिनट तक बढ़ा सकते हैं, लेकिन आप अभी भी हर दिन धूपघड़ी में नहीं जा सकते - यात्राओं के बीच का ब्रेक समान होना चाहिए।
• भूरी त्वचा और बाल मेल खाते हुए।एपिडर्मिस प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह से पराबैंगनी विकिरण के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया करता है। इस मामले में जलना लगभग असंभव है। अपनी पहली मुलाकात में, आप बूथ में 7 मिनट तक रह सकते हैं। 24 घंटे के ब्रेक के बाद, आप सोलारियम में अपना समय 10 मिनट तक बढ़ा सकते हैं। त्वचा के हल्के रंग का हो जाने के बाद, आप 15 मिनट तक सोलारियम का उपयोग कर सकते हैं।
• काली त्वचा और भूरे बाल.ये लोग पहली बार सोलारियम में 10 मिनट बिता सकते हैं। इसके अलावा, प्रति दिन एक ब्रेक आवश्यक है। अगला और अन्य सभी - 15 मिनट तक। 6-7 सत्रों के बाद, त्वचा एक स्थायी टैन प्राप्त कर लेगी, जिसे सप्ताह में एक बार धूपघड़ी में आकर बनाए रखा जा सकता है।

आप कितनी बार सोलारियम जा सकते हैं?

यदि आप एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार धूपघड़ी में जाते हैं, तो आप वांछित छाया प्राप्त कर सकते हैं। एक खूबसूरत टैन किसी व्यक्ति को सुंदर बना सकता है और त्वचा को स्वस्थ लुक दे सकता है, साथ ही खामियों को भी छिपा सकता है। इसके अलावा, कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना हर दिन धूपघड़ी में जाना संभव है। यहां सब कुछ सरल है - आप नहीं कर सकते।

धूप सेंकना केवल पाठ्यक्रमों में ही संभव है, जो आमतौर पर 8 सत्रों से अधिक नहीं चलता है। कभी-कभी उनमें से 10 भी हो सकते हैं। प्रत्येक प्रक्रिया के बीच, कम से कम 1, और अधिमानतः 2, दिन अवश्य बीतने चाहिए।

क्या आपका सपना कांस्य, चिकनी त्वचा है? इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, आपको चिलचिलाती धूप में लंबे समय तक रहने की ज़रूरत नहीं है। वर्ष के किसी भी समय उपलब्ध सबसे प्रभावी और सरल समाधान सोलारियम में टैनिंग करना है। कई सत्रों के बाद, त्वचा एक चॉकलेट रंग प्राप्त कर लेती है, भले ही वह प्राकृतिक रूप से पीली हो। मुख्य बात यह जानना है कि धूपघड़ी में धूप सेंकना कैसे है।

धूपघड़ी में तन पैदा किया

सबसे पहले, लड़की को डॉक्टर से मिलना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि टैनिंग के लिए कोई मतभेद तो नहीं हैं। यदि आपको उच्च रक्तचाप, जिल्द की सूजन, ब्रोन्कियल अस्थमा, त्वचा, यकृत या थायरॉयड ग्रंथि के रोग हैं तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई महिला हार्मोनल थेरेपी लेती है, एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक या साइकोट्रोपिक दवाएं लेती है तो टैनिंग हानिकारक हो सकती है।

त्वचा को अच्छा रंग देने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

1. सोलारियम के लिए केवल विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जिनमें सुरक्षात्मक गुण होते हैं जो रंजकता प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं। सन टैनिंग उत्पाद उपयुक्त नहीं हैं।
2. प्रक्रिया से पहले, स्नान न करें या साबुन का उपयोग न करें ताकि त्वचा एक सुरक्षात्मक वसायुक्त फिल्म के बिना न रह जाए। एपिलेट करने की भी कोई आवश्यकता नहीं है।
3. अच्छा टैन पाने के लिए, अपने चेहरे और त्वचा से मेकअप धो लें, अन्यथा यह उम्र के धब्बे बनने में योगदान दे सकता है।
4. सत्र से पहले, अपने कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें। आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए हर जगह खास तरह के चश्मे पेश किए जाते हैं, जिनका इस्तेमाल आपको जरूर करना चाहिए।
5. पैंटी को शरीर पर छोड़ देना चाहिए, ब्रा को हटा देना चाहिए और निपल्स को विशेष स्टिकर से सुरक्षित रखने या उन्हें अपने हाथों की हथेलियों से ढकने की सलाह दी जाती है।
6. प्रक्रिया के बाद, आराम करें, स्नान करें और नमी की पूर्ति के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

सोलारियम के बाद टैन दिखने में कितना समय लगता है?

त्वचा पर गहरा रंग मेलेनिन के उत्पादन के दौरान लंबी तरंगों के साथ शरीर के विकिरण के कारण दिखाई देता है। तीव्रता लैंप की शक्ति, सत्रों की संख्या और अन्य कारकों पर निर्भर करती है। सोलारियम के बाद टैनिंग कब दिखाई देती है? समय त्वचा के प्रकार और मेलेनिन सामग्री की मात्रा पर निर्भर करता है। सांवली त्वचा वाली महिलाओं के लिए, परिणाम पहली प्रक्रिया के बाद दिखाई देता है; दूसरों के लिए, अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है। यदि किसी लड़की का रंग अभी-अभी काला होना शुरू हुआ है, तो पहले एक निश्चित मात्रा में रंगद्रव्य जमा होना चाहिए। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, टैनिंग का समय कम हो जाता है और स्थिरता बढ़ जाती है।

पहली बार सोलारियम में धूप सेंकने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

अपने फोटोटाइप को ध्यान में रखते हुए न्यूनतम समय से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, गोरी त्वचा, भूरे, हरे, नीली आंखों और सुनहरे बालों वाले लोगों को पहली बार लगभग 3-5 मिनट तक धूप सेंकना चाहिए। लालची मत बनो - जल्दी टैन होने से फायदे की बजाय नुकसान ज्यादा होगा। पहली बार सबसे सुरक्षित धूपघड़ी को ऊर्ध्वाधर माना जाता है, जिसमें पराबैंगनी विकिरण समान रूप से वितरित होता है। प्रक्रिया से पहले, जल्दी से सुंदर टैन पाने के लिए आम या गाजर का रस पियें।

सोलारियम में कितनी देर तक धूप सेंकना चाहिए

विशेषज्ञ 10 प्रक्रियाओं तक की सलाह देते हैं, लेकिन कभी-कभी साप्ताहिक अंतराल के साथ 6-7 प्रक्रियाएं पर्याप्त होती हैं। इसके बाद, परिणामी छाया को हर 7 दिनों में एक बार सैलून में जाकर बनाए रखना चाहिए। टैन पाने का एक त्वरित विकल्प 14 दिनों के लिए प्रति सप्ताह 2-3 दौरे, फिर हर सप्ताह 8-10 मिनट है। आपको डिवाइस की शक्ति और आप एक समय में सोलारियम में कितना समय बिता सकते हैं, इसके बारे में विशेषज्ञों से जांच करनी चाहिए।

एक सत्र की अवधि

आपको सोलारियम में कितनी देर तक धूप सेंकना चाहिए? यह त्वचा के प्रकार और विशेषताओं पर निर्भर करता है। सबसे संवेदनशील सेल्टिक माना जाता है, जिसकी विशेषता झुर्रियाँदार त्वचा, लाल या सुनहरे बाल और भूरे (नीली) आँखें हैं। इस प्रकार की महिलाओं की त्वचा जलने की संभावना अधिक होती है और उन्हें कम वाट क्षमता वाले लैंप का चयन करना चाहिए। एक सत्र की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं है। भूरे, काले बाल, भूरी या भूरी आँखों वाली सांवली त्वचा वाली लड़कियों को 10 मिनट तक चलने वाले सत्र की अनुमति है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

आप कितनी बार धूपघड़ी में धूप सेंक सकते हैं?

प्रतिदिन लगातार धूपघड़ी में रहने का प्रयास न करें। एक नियम है जिसके अनुसार प्रति वर्ष 50 से अधिक प्रक्रियाएँ नहीं होनी चाहिए, और यात्राओं के बीच का समय अंतराल 48 घंटे से अधिक होना चाहिए। इष्टतम आवृत्ति प्रति सप्ताह 1-2 दौरे हैं। पाठ्यक्रम लगभग 10 प्रक्रियाओं का है। त्वचा को आराम करना चाहिए, इसलिए साल में 2 बार से ज्यादा कोर्स न करें। अपनी छाया को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, विशेष फिक्सेटिव्स का उपयोग करें और अपने शरीर को प्रतिदिन मॉइस्चराइज़ करें।

क्या प्रतिदिन धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?

अपनी यात्रा का समय सही ढंग से प्रबंधित करें। आपको किसी भी परिस्थिति में हर दिन धूप सेंकना नहीं चाहिए, भले ही आप सही सौंदर्य प्रसाधन लागू करते हों, स्टिकिनी का उपयोग करते हों, या टर्बो सोलारियम चुनते हों। यदि आप हमेशा एक ही स्थान पर जाते थे और डिवाइस से परिचित हैं, लेकिन एक लंबा ब्रेक था, तो यह जांचना सुनिश्चित करें कि त्वचा कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश पर कैसे प्रतिक्रिया करती है। यह अनुशंसा इस तथ्य के कारण है कि शरीर में परिवर्तन हो सकते हैं।

सोलारियम में अपना टैन कैसे निखारें

टैनिंग के दौरान, ऊतकों के गर्म होने और पसीने में वृद्धि के कारण त्वचा बहुत अधिक नमी खो देती है। इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाने और तेजी से चॉकलेट रंग प्राप्त करने के लिए, आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि आप विशेषज्ञों से सोलारियम में जल्दी से टैन करने के तरीके के बारे में पूछते हैं, तो वे निश्चित रूप से उत्तेजक और फिक्सेटिव्स का उपयोग करने की सलाह देंगे। उनके बारे में और जानें.

त्वरित टैनिंग तेल

एक उपयोगी उत्पाद जो पराबैंगनी विकिरण से बचाता है और त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार रंगद्रव्य को सक्रिय करता है। लगाने के बाद, सोलारियम में टैनिंग तेल छिद्रों के माध्यम से अवशोषित होता है, सकारात्मक प्रभाव डालता है और बाहर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। लोकप्रिय सौंदर्य प्रसाधन:

1. गार्नियर. लंबे समय तक टिकने वाला, सुंदर त्वचा का रंग प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया। इसमें वाहक तेल और खूबानी तेल शामिल है।
2. सूरज। बढ़िया रंग को निखारने में मदद करता है और त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
3. फ्लोरेसन. पिछले उत्पादों की तरह, यह टैनिंग परिणाम को बढ़ाता है। परिणाम एक आवेदन के बाद दिखाई दे सकता है।

बीटा-कैरोटीन के साथ टैनिंग बूँदें

ड्रॉप्स लेते समय धूपघड़ी में टैन कैसे करें? ये ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें आप सक्रिय टैनिंग के दौरान और उसके बाद चॉकलेट शेड बनाए रखने के लिए पी सकते हैं। हमारा सबसे किफायती विकल्प वेटोरॉन है, जो पीली, बहुत गोरी त्वचा वाली लड़कियों की भी मदद कर सकता है। इसे एक गिलास पानी में 10 बूंदें घोलकर लेना चाहिए। गर्मियों में, आप उत्पाद को हर दिन पी सकते हैं, लेकिन 3 महीने से अधिक नहीं। बीटा-कैरोटीन, शरीर में प्रवेश करके, विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है, जिससे टैनिंग बढ़ती है।

वीडियो: सोलारियम में तेजी से टैन कैसे करें

यद्यपि सबसे सुखद टैन गर्म धूप सेंकने से आता है, प्रौद्योगिकी में आधुनिक विकास से सबसे अधिक बादल वाले मौसम और सर्दियों की ठंड में भी कांस्य त्वचा टोन प्राप्त करना संभव हो गया है। इस प्रयोजन के लिए, विशेष स्व-टैनिंग क्रीम और सोलारियम दोनों का उपयोग किया जाता है। कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण सूर्य से भी बदतर नहीं है, और कभी-कभी यह बेहतर भी होता है। हालाँकि, जो लोग कृत्रिम धूप में अपनी यात्रा शुरू कर रहे हैं उनके मन में बहुत सारे सवाल हैं कि धूपघड़ी में ठीक से कैसे धूप सेंकें और कौन सी टैनिंग क्रीम सबसे अच्छी है। लेख में आपको उनमें से सबसे आम के उत्तर मिलेंगे।

मनुष्यों के लिए धूपघड़ी के लाभ

पूरे शरीर के लिए कृत्रिम टैनिंग के लाभ या हानि के बारे में विवाद कम नहीं होते हैं, लेकिन ऐसी प्रक्रिया के लाभों का संकेत देने वाले कई वस्तुनिष्ठ तथ्य हैं। सोलारियम त्वचा रोगों (मुँहासे, मुँहासे, सोरायसिस) का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। हृदय रोगों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में लाभकारी गुण देखे गए हैं। सोलारियम में जाने पर, त्वचा विटामिन डी3 की एक बड़ी खुराक का उत्पादन करती है, जो इसकी लोच, दृढ़ता को बढ़ाती है और झुर्रियों को दूर करती है।

जब धूप में टैनिंग की तुलना की जाती है, तो सोलारियम का स्पष्ट लाभ होता है। समुद्र तट पर जुलाई की गर्मी में, त्वचा को प्राप्त होने वाले पराबैंगनी विकिरण की मात्रा को सख्ती से निर्धारित करना असंभव है। सोलारियम में, आप हमेशा खुराक को अपनी आवश्यकतानुसार बढ़ा या घटा सकते हैं। ब्यूटी सैलून में प्रक्रिया समुद्र तट पर जाने की तुलना में अधिक सुरक्षित है। रेत के बजाय सौंदर्य केंद्र में सत्र से पहले और बाद में लोशन, तेल और विशेष क्रीम का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है।

धूपघड़ी में जाने के नियम

खूबसूरती बहुत जरूरी चीज है, लेकिन इसे सेहत को नुकसान पहुंचाकर हासिल नहीं किया जा सकता। सोलारियम की यात्रा को परेशानी से बचाने के लिए, आपको नियमों और निषेधों की सूची का पालन करना चाहिए:

• पहले सत्र से पहले, यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं या आप दवाएँ ले रहे हैं: दर्द निवारक, ट्रैंक्विलाइज़र, अवसादरोधी, एंटीबायोटिक्स, तो डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। उनके प्रभाव में यह प्रक्रिया नहीं चल सकती।
• आप सौना, बाल हटाने, त्वचा की सफाई करने या धूप में टैनिंग करने की प्रक्रिया के लिए उसी दिन नहीं जा सकते।
• महिलाओं के लिए कुछ निषेध: मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान। ये सभी स्थितियाँ धूपघड़ी से पूरी तरह बचने का एक कारण हैं।

• प्रक्रिया से पहले और बाद में क्रीम अवश्य लगाएं। उन्हें अलग से खरीदें और अपने साथ लाएँ: ब्यूटी सैलून में लागत बहुत अधिक हो सकती है।
• अपनी आँखों की रक्षा करें. यह अपेक्षा न करें कि आप पूरी प्रक्रिया अपनी आँखें बंद करके कर सकेंगे। विशेष चश्मा पहनें.
• अपने बालों को यूवी किरणों के संपर्क में न आने दें। प्रक्रिया के दौरान एक विशेष टोपी का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
• पुरुषों को अपने जननांगों पर पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए, इसलिए सत्र के दौरान उन्हें ढंकना सुनिश्चित करें।

टैनिंग सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

एक समान और सुंदर त्वचा टोन के लिए, विशेष एम्पलीफायरों - एक्टिवेटर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया कई मिनट तक चलती है - त्वचा के पास समृद्ध रंग के लिए आवश्यक पराबैंगनी विकिरण की खुराक प्राप्त करने का समय नहीं होता है। एम्पलीफायर यूवी किरणों के प्रति एपिडर्मिस की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और स्वर में तीव्र, समान परिवर्तन को बढ़ावा देता है। केवल उच्च गुणवत्ता वाले हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद चुनें।

धूपघड़ी में जाने के बाद शरीर की देखभाल

प्रक्रिया कुछ मिनटों तक चलती है, जिसके बाद आपको स्नान करना होगा और लगाए गए टैनिंग बढ़ाने वाले पदार्थ को धोना होगा। कृत्रिम सूरज त्वचा को बहुत शुष्क कर देता है, इसलिए आपको गीले शरीर पर तुरंत मॉइस्चराइजिंग लोशन या तेल लगाना चाहिए। चेहरे पर एक पौष्टिक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें - वहां की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और अत्यधिक सूखने का खतरा होता है। सोलारियम में बिस्तर पर जाने से पहले, अपने शरीर पर एक समृद्ध, पौष्टिक क्रीम अवश्य लगाएं।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

सोलारियम अपने प्रभाव में प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश से भिन्न नहीं है, इसलिए इन प्रक्रियाओं के लिए मतभेद समान हैं:

1. यदि त्वचा पर जन्मचिह्न, उम्र के धब्बे या उभरे हुए तिल हैं तो आपको धूप सेंकना नहीं चाहिए - यह सौम्य नियोप्लाज्म की प्रवृत्ति का संकेत है, और यूवी किरणें केवल जोखिम को बढ़ाती हैं।
2. यदि आपको अस्थमा, मधुमेह, या एथेरोस्क्लेरोसिस है तो सोलारियम न जाएँ। इस प्रक्रिया से बीमारियाँ बढ़ सकती हैं।
3. यह प्रक्रिया संक्रामक रोगों वाले रोगियों के लिए वर्जित है: तपेदिक, एआरवीआई (तीव्र चरण में), यौन संचारित रोग।

सामान्य प्रश्न

सोलारियम अभी तक एक सामूहिक प्रक्रिया नहीं बन पाई है, इसलिए जो लोग इसे पहली बार आज़माना चाहते हैं और जो नियमित रूप से सोलारियम जाते हैं, दोनों के लिए बहुत सारे प्रश्न उठते हैं:

1. क्या सौंदर्य प्रसाधनों के साथ धूपघड़ी में जाने की अनुमति है? नहीं। सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन पराबैंगनी विकिरण को असमान रूप से प्रसारित करते हैं, इसलिए इसे धोने के बाद आपके चेहरे पर एक धब्बेदार टैन दिखाई देगा।
2. त्वचा पर तेल के साथ या उसके बिना, सोलारियम में ठीक से धूप सेंक कैसे लें? प्रक्रिया के बाद ही तेल लगाया जाता है। अगर आप इसे सेशन से पहले लगाएंगे तो रोमछिद्र बंद हो जाएंगे, पसीना आना बंद हो जाएगा और टैनिंग की जगह आपको त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाएंगी।
3. गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए धूपघड़ी में धूप सेंकने का सही तरीका क्या है? यदि आपकी त्वचा और बाल गोरी हैं, तो कृत्रिम धूप का सत्र आपके लिए वर्जित है। आप केवल जल सकते हैं, लेकिन कांस्य या जैतून का रंग नहीं।
4. क्या गर्भवती महिलाएं धूप सेंक सकती हैं? नहीं, पराबैंगनी विकिरण गर्भवती महिला के हार्मोनल सिस्टम में हानिकारक प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है।
5. क्या हर दिन सोलारियम जाना संभव है? नहीं, सांवली त्वचा वाले लोगों को भी मुलाकातों के बीच कम से कम दो दिन इंतजार करना चाहिए।

आप कितनी बार सोलारियम जा सकते हैं?

यदि आपका सपना पूरे वर्ष एक समान कांस्य टैन पाने का है, तो कृत्रिम सूर्य उपचार आपके लिए एक नियमित बात बन जानी चाहिए। सोलारियम में ठीक से धूप सेंक कैसे लें? इसकी कितनी बार अनुमति है? धूपघड़ी में बार-बार जाने से त्वचा पर सौम्य और घातक गठन हो सकता है। इससे बचने के लिए उपचार की संख्या साल में 50 बार तक सीमित रखें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार, यह आपकी त्वचा के लिए एक सुरक्षित आंकड़ा है।

पहली बार सही तरीके से टैन कैसे करें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कृत्रिम सूरज के साथ आपकी पहली डेट केवल सकारात्मक भावनाओं के साथ यादगार रहे, सिफारिशों का अध्ययन करें। सोलारियम में ठीक से धूप सेंकने का तरीका:

1. अपने सत्र से पहले सारा मेकअप हटा दें। यह टैन को त्वचा पर सपाट नहीं रहने देगा।
2. सोलारियम में एक विशेष टैनिंग क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें, अन्यथा आपको जलने और असमान त्वचा टोन होने का जोखिम होता है।
3. अपने होठों पर कोई रिच क्रीम लगाकर उन्हें सुरक्षित रखें।
4. महिलाओं को अपने निपल्स को यूवी किरणों के संपर्क में नहीं लाना चाहिए, इसलिए अपने अंडरवियर में रहें या विशेष स्टिकर - स्टिकिनी का उपयोग करें।
5. प्रक्रिया का समय 3-4 मिनट तक सीमित रखें। सोलारियम की पहली यात्रा 5 मिनट से अधिक नहीं रहनी चाहिए: यह जलने से भरा होता है और वांछित परिणाम नहीं लाता है।
6. पहले सत्र से पहले बिना रगड़े या छीले धोना आवश्यक है। यहां तक ​​कि वॉशक्लॉथ का भी इस्तेमाल न करें। यदि संभव हो, तो अपने आप को डिटर्जेंट के बिना स्नान करने तक ही सीमित रखना बेहतर है।
7. अपना फ़ोन अपने साथ न ले जाएँ. गर्मी के संपर्क में आने पर, यह अत्यधिक गरम हो सकता है और विफल हो सकता है।

कौन सा सोलारियम बेहतर है: लंबवत या क्षैतिज?

सबसे लोकप्रिय बूथ वे हैं जहां मरीज खड़े होकर बैठते हैं। सोलारियम चुनने से पहले, ब्यूटी सैलून के उपकरण और सेवा की गुणवत्ता से खुद को परिचित कर लें। क्षैतिज बूथों की तुलना में ऊर्ध्वाधर बूथों के कई फायदे हैं:

• स्वच्छ. "लेटे हुए" बूथ में, आपका नग्न शरीर उस सतह के संपर्क में होता है जिस पर पहले कोई अन्य व्यक्ति लेटा हुआ था। ब्यूटी सैलून के कर्मचारी हमेशा प्रत्येक मरीज के बाद बूथ को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता को याद नहीं रखते हैं। कुछ प्रकार के कवक और बैक्टीरिया आसानी से उपचारित सतहों से त्वचा में स्थानांतरित हो सकते हैं। वर्टिकल सोलारियम में आप बूथ लेंस को नहीं छूते हैं, इससे आपके साथ संक्रमण ले जाने का कोई खतरा नहीं होता है।
• कार्यात्मक। एक क्षैतिज सोलारियम उन क्षेत्रों में एक असमान टैन पैदा करता है जहां बूथ की त्वचा और फोटोकल्स संपर्क में आते हैं, क्योंकि इन क्षेत्रों में त्वचा खिंचती है, और प्रक्रिया के बाद हल्के धब्बे बन सकते हैं। ऊर्ध्वाधर बूथ में लैंप से पराबैंगनी प्रकाश सभी दिशाओं में समान रूप से फैलता है, और परिणाम बेहतर दिखाई देता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान धूप सेंकना संभव है?

मासिक धर्म सोलारियम में जाने के लिए सख्त मतभेदों में से एक है। इसके अनेक कारण हैं:

1. शरीर को गर्म करने से स्राव में वृद्धि होती है। सोलारियम आपके शरीर पर तापमान का प्रभाव डालता है, और शरीर को कृत्रिम रूप से गर्म करने से भविष्य में असामान्य स्राव और मासिक धर्म चक्र में व्यवधान होता है।
2. मासिक धर्म के दौरान, एक महिला का शरीर भारी मात्रा में विभिन्न हार्मोन जारी करता है। मेलाटोनिन (त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार हार्मोन) के अतिरिक्त स्राव को भड़काने का मतलब अंतःस्रावी तंत्र में हस्तक्षेप करना है। इसका परिणाम मासिक धर्म की अनियमितता और यहां तक ​​कि बांझपन भी है।
3. मासिक धर्म के दौरान त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति बहुत संवेदनशील होती है: कांस्य टोन के बजाय, आपको मुँहासे, उम्र के धब्बे और असमान टैन मिल सकता है।

वीडियो: सोलारियम में जल्दी से टैन कैसे करें

उन लोगों के लिए एक वीडियो ब्लॉगर की उपयोगी सलाह और प्रतिक्रिया जो कृत्रिम धूप के तहत टैनिंग प्रक्रिया को तेज करने और प्रक्रिया के परिणामों की अवधि को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने का रहस्य जानना चाहते हैं। वीडियो से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके, आप आसानी से धूपघड़ी में सत्रों की संख्या को 2-3 तक कम कर सकते हैं, और आपको एक सप्ताह की यात्राओं से समान परिणाम मिलेंगे।

प्रारंभिक रचना तैयार करने में 2-3 मिनट का समय लगता है। उत्पाद को लगाना आसान है, निर्माण करना आसान है और किसी भी बजट के लिए उपलब्ध है। वीडियो के उत्पादों को घर पर तैयार करना बहुत आसान है, और घटकों की कुल कीमत 300 रूबल से अधिक नहीं होगी। आप नीचे दिए गए वीडियो में उत्पाद को अपने टैनिंग शस्त्रागार में जोड़ने के लिए सभी विवरण पा सकते हैं।

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उम्र की परवाह किए बिना, महिलाएं अपनी उपस्थिति पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखती हैं। त्वचा की युवावस्था और आकर्षण को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए वे सभी प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर बड़ी रकम खर्च करने को तैयार हैं। निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि हल्के रंग की तुलना में गहरे रंग की त्वचा को पसंद करते हैं और सपनों में शामिल आदर्श को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। यदि कुछ समय पहले केवल समुद्र तट पर गर्म मौसम में लंबे समय तक चलने वाला, सुखद टैन प्राप्त करना संभव था, तो अब महिलाएं सर्दियों में भी सक्रिय रूप से सोलारियम का दौरा करती हैं।

सोलारियम कैसे काम करता है?

ऐसी युवा महिला से मिलना मुश्किल है जो यह नहीं जानती कि आप न केवल सूरज की किरणों से भी टैन पा सकते हैं। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि सोलारियम किस सिद्धांत से संचालित होता है। जो लोग समुद्र तट पर धूप सेंकना पसंद करते हैं, वे उस स्थिति से अच्छी तरह परिचित हैं, जब लापरवाही के कारण, कुछ ही घंटों के बाद त्वचा जल जाती है और बेहद बदसूरत दिखने लगती है। हालाँकि, अक्सर, हल्के, लगभग सफेद डर्मिस के मालिक इससे पीड़ित होते हैं।

विभिन्न प्रकार की पराबैंगनी तरंगें होती हैं, लेकिन एक साफ कृत्रिम टैन प्राप्त करने के लिए, केवल लंबी-तरंग और मध्यम-तरंग तरंगों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनके प्रभाव से एपिडर्मिस की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वास्तव में इसे नुकसान पहुंचाए बिना। लेकिन यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, ऐसी पराबैंगनी विकिरण का मानव शरीर पर सूर्य की सामान्य किरणों की तुलना में बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, लंबे समय तक लैंप के संपर्क में रहना सख्त वर्जित है। इसके अलावा, विशेषज्ञ दृढ़तापूर्वक ऐसे प्रतिष्ठानों में यथासंभव कम ही जाने की सलाह देते हैं।

जब युवा महिलाएं पहली बार सैलून में आती हैं, तो उन्हें उम्मीद होती है कि केवल एक प्रक्रिया के बाद उन्हें वांछित प्रभाव मिलेगा, और काली, मखमली त्वचा अब अंतिम सपना नहीं रहेगी। लेकिन ऐसी धारणा बुनियादी तौर पर ग़लत है. पराबैंगनी विकिरण के प्रति शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचने के लिए आगंतुक को केवल कुछ मिनटों के लिए कक्ष में रहने की अनुमति दी जाएगी। इसके बाद आपको तीन दिन इंतजार करना होगा और अपनी त्वचा को आराम देना होगा। यदि इस दौरान कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आपको किसी भी बात की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है और दौरा जारी रखें।

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया से कुछ घंटे पहले स्नान करने से इनकार करना बेहतर होता है, क्योंकि दिन के दौरान जमा हुई गंदगी के साथ, एक निश्चित सुरक्षात्मक कार्य करने वाली मृत कोशिकाएं भी धुल जाती हैं। टैनिंग के तुरंत बाद, आपको बाथरूम में भी नहीं जाना चाहिए, क्योंकि इस सिफारिश की उपेक्षा करने से सकारात्मक प्रभाव की कमी हो सकती है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान शक्तिशाली पराबैंगनी विकिरण के तहत धूप सेंकना सख्त वर्जित है। अंतर्विरोधों में मासिक धर्म की शुरुआत और शक्तिशाली दवाओं का उपयोग शामिल है। वर्णित प्रक्रिया को दवाओं के उपयोग के साथ जोड़ने से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, पहले किसी ऐसे विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है जो उपकरण की सभी जटिलताओं को जानता हो।

एक और महत्वपूर्ण बारीकियां है। कई महिलाएं सोलारियम में टैनिंग क्रीम का उपयोग नहीं करती हैं, जो मौलिक रूप से गलत है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसे उत्पादों का मुख्य कार्य टैनिंग की गुणवत्ता में सुधार करना नहीं है, बल्कि त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है। पराबैंगनी प्रकाश वस्तुतः त्वचा को अंदर से सुखा देता है, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

आप कितनी बार सोलारियम जा सकते हैं?

कुछ युवा महिलाएं, सांवली त्वचा की तलाश में, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए हर दिन पराबैंगनी विकिरण की एक और खुराक प्राप्त करने के लिए तैयार हैं। लेकिन क्या ऐसा करना संभव है? सबसे पहले, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि सोलारियम शरीर के लिए सबसे हानिकारक प्रक्रियाओं में से एक है, क्योंकि कक्ष में लंबे समय तक रहने से कैंसर कोशिकाओं के निर्माण में योगदान होता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हर दिन प्रक्रियाएं करना बिल्कुल बेकार है, और उनके बीच कम से कम अड़तालीस घंटे का ब्रेक होना चाहिए। लेकिन आप केवल अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करके यात्राओं की स्वीकार्य आवृत्ति को अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं।

बहुत हल्के सफेद या गुलाबी त्वचा, सुनहरे या लाल बाल और झाइयों के मालिकों को धूपघड़ी में जाने से पूरी तरह बचना चाहिए। एपिडर्मिस के इस फोटोटाइप को सेल्टिक कहा जाता है, और यह व्यावहारिक रूप से टैन नहीं करता है, इसलिए शरीर को पराबैंगनी विकिरण से पीड़ा न देना बेहतर है।

लेकिन गोरी त्वचा वाली गोरे बालों वाली युवा महिलाओं को सप्ताह में एक बार सैलून जाने की सलाह दी जाती है। जब टैन दिखाई देता है, तो आप प्रक्रियाओं की अवधि और संख्या बढ़ा सकते हैं। इस प्रकार की त्वचा हल्की त्वचा वाली यूरोपीय प्रकार की होती है। और अगर हम एक गहरे रंग के व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं, तो वह जैतून या पीले रंग के एपिडर्मिस और शाहबलूत बालों के मालिकों को संदर्भित करता है। ऐसी भाग्यशाली महिलाएं हर दूसरे दिन सुरक्षित रूप से पराबैंगनी स्नान कर सकती हैं, क्योंकि वे धूप सेंकना अच्छी तरह सहन करती हैं।

जिन महिलाओं की त्वचा भूमध्यसागरीय या इंडोनेशियाई प्रकार की होती है, उन्हें सोलारियम में लंबे समय तक (लगभग 15 मिनट) रहने की अनुमति होती है। लेकिन चूंकि त्वचा की सतह पहले से ही काली है, इसलिए आमतौर पर कृत्रिम टैनिंग की थोड़ी सी भी आवश्यकता नहीं होती है। अंततः, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोजाना धूप सेंकना शरीर के लिए कुछ भी अच्छा होने का वादा नहीं करता है और यह जल्दी बुढ़ापे की शुरुआत से भरा होता है।