पेट पर पुराने स्ट्रेच मार्क्स का इलाज. सच को झूठ से अलग करना एक प्रभावी उपचार है। समस्या के समाधान के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करें

त्वचा की सतह पर खिंचाव के निशान का बनना कई महिलाओं के लिए एक परिचित समस्या है। खिंचाव के निशान क्या हैं? उनसे निपटने के क्या तरीके मौजूद हैं? उनके बनने के छह महीने के भीतर घर पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं, जब वे क्या अभी भी दवाओं और तरीकों के प्रभाव के प्रति संवेदनशील हैं?

स्ट्राइ (खिंचाव के निशान) विभिन्न रंगों की अनुदैर्ध्य धारियां हैं (गहरा, गठन के बाद कम समय बीत चुका है)। वे विशेष रूप से टैन्ड त्वचा पर दिखाई देते हैं, क्योंकि वे अपना रंग नहीं बदलते हैं, लेकिन वही मोती बने रहते हैं।

वे क्यों उत्पन्न होते हैं, आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं और क्या निवारक प्रक्रियाएं मौजूद हैं, क्या पसंद के कोई खतरे हैं?

स्ट्रेच मार्क्स के कारण

स्ट्रेच मार्क्स होने का मुख्य कारण त्वचा पर बढ़ता तनाव है, जिसके लिए समय नहीं मिल पाता या वह उतना खिंचाव नहीं कर पाता, जितना ज़रूरी हो। लेकिन ऐसे भार के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• वजन में अचानक परिवर्तन - अत्यधिक वजन घटाने के साथ अनैच्छिक बैंगनी धारियां हो सकती हैं, लेकिन अधिकतर यह तेजी से मोटापे के कारण होता है;
• हार्मोनल विकार किसी भी अंतःस्रावी ग्रंथि की समस्याओं और सामान्य गर्भावस्था दोनों के कारण होता है, न केवल त्वचा के गुणों में परिवर्तन का कारण बनता है, बल्कि वजन में उतार-चढ़ाव में योगदान देता है;
• गर्भावस्था - इस स्थिति के दौरान, खिंचाव के निशान की उपस्थिति हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ शरीर के वजन में तेज वृद्धि के कारण होती है, जब त्वचा पेट या स्तनों की वृद्धि के साथ नहीं रहती है, जो दूध से भर जाते हैं;
• यौवन की विशेषता शरीर के अनुपात और हार्मोनल उछाल में तेजी से बदलाव है, जिससे छाती, कूल्हों और बाहों में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं;
• आनुवंशिकता - इस तरह के दोष की घटना एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होती है, जिसे दरकिनार करना आसान है: खतरनाक अवधियों के दौरान, समस्या वाले क्षेत्रों (मास्क, मालिश, आवरण, शारीरिक गतिविधि) को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण दें;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेना - एक्जिमा के लिए कोई भी दवा, समान संरचना वाली अन्य दवाएं त्वचा कोलेजन की मात्रा को कम करती हैं, जिससे खिंचाव के निशान हो सकते हैं;
• आनुवंशिक रोग (कुशिंग और मार्फ़न), जो बिगड़ा हुआ कोलेजन उत्पादन के साथ होते हैं, भी मूल कारण हो सकते हैं।

घर पर निपटान के तरीके

यहां तक ​​कि दर्द की अनुपस्थिति, साथ ही खिंचाव के निशान की हानिरहितता को ध्यान में रखते हुए, अधिकांश महिलाएं और पुरुष उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, शरीर की अपनी पूर्व सुंदरता को पुनः प्राप्त करना चाहते हैं। स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाना मुश्किल है; यथार्थवादी बात केवल उन्हें कम करना और उन्हें कम दिखाई देना है। यह विशेष रूप से युवा खिंचाव के निशान (छह महीने तक) के लिए सच है, जिसमें बैंगनी या गुलाबी रंग होता है। मोती जैसी टिंट के साथ सफेदी केवल देखने में ही कम होती है।

घरेलू प्रक्रियाएं अधिकतर सस्ती, सुलभ होती हैं और इन्हें लंबे समय तक करना भी आसान होता है, क्योंकि स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए छह महीने से एक साल तक का समय इसमें लगाने की सलाह दी जाती है। सैलून के तरीके तीव्र होते हैं, इसलिए उनका गहरा प्रभाव होता है, त्वचा को मुलायम बनाता है। ­

मालिश - कोमल थपथपाना, तोड़ना, स्वतंत्र रूप से या किसी पेशेवर के हाथों से किया गया - फैले हुए क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और विकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है। न केवल मालिश चिकित्सक स्वयं जानते हैं कि इसकी मदद से खिंचाव के निशान से कैसे लड़ना है, बल्कि त्वचा विशेषज्ञ भी जानते हैं जो अपने रोगियों को ऐसी प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं। आवश्यक तेल और विशेष जैल प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाते हैं; वे स्वयं अवशोषित हो जाते हैं, जिससे अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं, अर्थात, वे क्रीम, तेल और अन्य उत्पादों के लाभकारी घटकों के साथ कोशिकाओं को अधिक गहराई से और अधिक पूर्ण रूप से पोषण देते हैं। विशेष दस्ताने और ब्रश के साथ स्व-मालिश करने की सलाह दी जाती है।

सिफ़ारिश: हृदय की ओर जाने वाली हरकतें करना बेहतर है। पेट गोलाकार गतियों का क्षेत्र है, कमर, पीठ अनुदैर्ध्य हैं। एक कंट्रास्ट शावर - अंतिम प्रक्रिया - रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण त्वचा को लोचदार, लचीला बनाता है और छिद्रों को कसता है।

सलाह: इस तरह के स्फूर्तिदायक स्नान के बाद, आपको अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए अपनी त्वचा पर विशेष क्रीम लगाने की ज़रूरत है - उनका प्रभाव बहुत मजबूत होगा।

मलना

स्क्रब का उपयोग - एक कॉस्मेटिक उत्पाद जो विभिन्न घटकों से बना होता है - डर्मिस की ऊपरी परत को दर्द रहित तरीके से हटाने में मदद करता है। ऐसी नियमित प्रक्रियाएं खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना देंगी: कोशिकाओं की एक पतली ऊपरी परत हटा दी जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रंग और संरचना अधिक समान और समान हो जाती है। स्क्रब प्रक्रियाएं कठोर होती हैं, इसलिए उन्हें सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं लेने की सलाह दी जाती है।

आप अपना स्वयं का चीनी स्क्रब बना सकते हैं:

• आपको चीनी, नमक, वनस्पति तेल को 1:1:0.5 के अनुपात में मिलाना होगा;
• फिर कुचले हुए समुद्री शैवाल के रेशे या दलिया का दलिया डालें।

त्वचा पर इस मिश्रण का अनुप्रयोग हल्के मालिश आंदोलनों के साथ होना चाहिए, और फिर संरचना को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए, ब्लॉट किया जाना चाहिए, और एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन के साथ पूरक होना चाहिए।

कॉफी इस सवाल का जवाब देने में मदद करेगी कि भद्दे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया जाए। DIY कॉफी स्क्रब सबसे प्रसिद्ध घरेलू स्क्रब व्यंजनों में से एक है। प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी को 15 मिनट के लिए पीसा जाता है, तरल निकाला जाता है, अपरिष्कृत तेल को घोल में जोड़ा जाता है (1 बड़ा चम्मच प्रति 100 ग्राम काढ़ा), सुगंधित तेलों की कुछ बूंदें (कोई भी, साइट्रस तेल अच्छी तरह से काम करता है)। यदि त्वचा शुष्क है, तो ऐसे स्क्रब में थोड़ा सा दूध या क्रीम (लगभग 1 बड़ा चम्मच) मिलाने की सलाह दी जाती है, फिर धोने के बाद यह एहसास होगा कि शरीर नमीयुक्त है और एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढका हुआ है।

कॉफी बीन्स की पीसने की डिग्री संवेदनशीलता और सूखापन के आधार पर चुनी जाती है। यह सलाह दी जाती है कि बेहतरीन पीस कॉफी से शुरुआत करें, धीरे-धीरे मोटे कॉफी की ओर बढ़ें, वह विकल्प चुनें जो आपके लिए आरामदायक हो। स्क्रब प्रक्रियाओं से असुविधा नहीं होनी चाहिए: कोई जलन, सूजन या अन्य अप्रिय लक्षण नहीं होने चाहिए। इसके विपरीत, ऐसा अहसास होना चाहिए कि त्वचा में सांस लेना आसान हो गया है, पूरे शरीर में हल्कापन और सुखद गर्मी दिखाई देने लगी है।

मुमियो वाले उत्पाद त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, सूक्ष्म आघात को ठीक करते हैं और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। गोलियों को गर्म पानी में घोल दिया जाता है (प्रति चम्मच पानी में 1 गोली की आवश्यकता होती है) और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है। दूसरा तरीका दवा को क्रीम की तरह रगड़ना है। अपने हाथों से मुमियो क्रीम तैयार करने के लिए, आपको बेबी क्रीम और कुचली हुई मुमियो टैबलेट को मिलाना होगा। एक सप्ताह के ब्रेक के साथ 2 सप्ताह तक हर दिन उपयोग करें।

यह वीडियो विस्तार से दिखाता है कि घर पर मुमियो से लोशन कैसे बनाया जाए और स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए इसका उपयोग कैसे किया जाए:

मलाई

सुगंधित तेल, विशेष रूप से खट्टे फलों के तेल में एक शक्तिशाली पुनर्योजी और पौष्टिक प्रभाव होता है। विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग करके मालिश और क्रीम, रैप और मास्क उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, नई कोशिका निर्माण की प्रक्रिया को फिर से शुरू कर सकते हैं और त्वचा को मजबूत कर सकते हैं। लेकिन आपको कई महीनों तक, हर दूसरे दिन, नियमित रूप से संतरे या अंगूर के तेल को मलने की ज़रूरत है। सुगंधित तेल (दौनी, बादाम, अंगूर आदि) और जैतून या किसी अन्य तेल का मिश्रण त्वचा पर लगाने से असर साफ दिखाई देता है।

"घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं" सवाल का जवाब आसानी से बादाम का तेल है। एक छोटे अखरोट से प्राप्त तेल में विटामिन ई होता है, जिसने स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में विशेष प्रभाव दिखाया है। अन्य तेलों के विपरीत, बादाम का तेल अच्छी तरह से अवशोषित होता है, त्वचा को आवश्यक नमी देता है और तैलीय चमक नहीं छोड़ता है। एक प्रक्रिया के लिए सुगंधित तेलों की 10 से अधिक बूंदों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इष्टतम खुराक 1 बड़े चम्मच के साथ सुगंध तेल की 5 बूंदों को मिलाना है। वाहक तेल (अपरिष्कृत)।

सैलून में खिंचाव के निशान का उन्मूलन

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी पैरों, जांघों, पेट और अन्य स्थानों पर निशानों को जल्दी से हटाने या काफी कम करने में मदद करती है। लेकिन अकेले सैलून थेरेपी पर्याप्त नहीं होगी, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है, जिसमें घरेलू देखभाल - मास्क, रगड़ना, ऊपर वर्णित दवाओं के साथ त्वचा की सफाई शामिल है।

ब्यूटी सैलून आपको कम समय में स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। एक नियम के रूप में, वे पेशकश करते हैं:

• इन सूक्ष्म निशानों के प्रकट होने के बाद लेजर थेरेपी केवल एक वर्ष तक ही प्रभावी होती है।

• मेसोथेरेपी या माइक्रोइंजेक्शन विधि, जो आपको हीलिंग कॉकटेल को त्वचा में गहराई से इंजेक्ट करने की अनुमति देती है, जो शैवाल और बदायगी के अर्क होते हैं। दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम 10 सत्र आवश्यक हैं।
• रिसर्फेसिंग या माइक्रोडर्माब्रेशन, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड और अन्य पदार्थों के सूक्ष्म क्रिस्टल का उपयोग करके किया जाता है, जिसके संपर्क में आने पर क्षतिग्रस्त त्वचा छिल जाती है। रोगी की त्वचा की स्थिति और वांछित परिणामों के आधार पर, प्रक्रिया की व्यक्तिगत तीव्रता और अपघर्षक कणों के आकार का चयन किया जाता है;
• गहरी छीलन, जो फलों के एसिड का उपयोग करके की जाती है। ऐसी रचनाएं न केवल कोशिकाओं की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करती हैं, बल्कि नवीनीकृत कोशिकाओं को अतिरिक्त पोषण भी देती हैं;

• सर्जिकल हस्तक्षेप - क्षतिग्रस्त क्षेत्र को हटाना और स्वस्थ क्षेत्र से बदलना (त्वचा ग्राफ्टिंग, संकुचन और अन्य ऑपरेशन)।

स्तनपान के दौरान, आपको महिला शरीर की स्थिति को ध्यान में रखते हुए खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के बारे में सोचने की ज़रूरत है। इस प्रकार, अज्ञात या रासायनिक साधनों का उपयोग करके स्तन क्षेत्र में प्रक्रियाएं करना असंभव है ताकि उनके घटक बच्चे के शरीर में प्रवेश न करें।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की समस्या से बचने के लिए, त्वचा को निवारक देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। अपने शरीर को विनाशकारी सूक्ष्म आंसुओं से बचाने के लिए, आपको लगातार कई सरल प्रक्रियाएं करनी चाहिए:

• गर्भावस्था के दौरान, दिन में कई बार निवारक पट्टियाँ और ब्रा पहनें, छाती, पेट, पैरों, जांघों पर विशेष क्रीम लगाएं और हल्की आत्म-मालिश करें।

• सप्ताह में कम से कम एक बार कंट्रास्ट शावर का आनंद लें। यह युवाओं के लिए एक बेहतरीन उपाय है और सेहत पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• मास्क और रगड़ने, टोनिंग करने और साप्ताहिक रूप से छीलने और स्क्रब करने के बारे में मत भूलिए।
• व्यायाम अवश्य करें, खिंचाव के निशानों से बचाव के लिए तैराकी विशेष रूप से प्रभावी है, यह त्वचा की प्राकृतिक लोच को बनाए रखने में मदद करती है।
• अपने आहार की निगरानी करना और अपने वजन को प्रति माह 2% से अधिक न बढ़ने देना महत्वपूर्ण है।

यदि हमारी कम से कम एक युक्ति ने खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद की है और आपको अपने लिए उपयोगी जानकारी प्राप्त हुई है, या शायद आपके पास आपकी त्वचा में सुखद चिकनाई बहाल करने में मदद करने के लिए अन्य नुस्खे हैं, तो अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें।

स्ट्राइ, या स्ट्रेच मार्क्स, आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब त्वचा में अचानक परिवर्तन होते हैं, चाहे वह तेजी से वजन बढ़ना हो, किशोरावस्था के दौरान अंगों का बढ़ना हो या गर्भावस्था हो। ये निशान भद्दे दिखते हैं और एपिडर्मिस की सतह को खराब कर देते हैं। यही कारण है कि कई महिलाएं घर पर इनसे पूरी तरह छुटकारा नहीं पाने का सपना देखती हैं, तो कम से कम उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना दें।

आप किस स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं?

त्वचा विशेषज्ञ दो प्रकारों में अंतर करते हैं:

• लाल या गुलाबी रंग का (यह प्रारंभिक चरण है जिस पर वे उपचार के लिए सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं);
• चांदी या सफेद (घर पर इनसे पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है)।

यदि आपके पास पहले प्रकार के खिंचाव के निशान हैं, तो वांछित परिणाम विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करके और कम समय में प्राप्त किया जा सकता है। अगर दूसरा है तो असर के लिए आपको लंबा इंतजार करना पड़ेगा।

खिंचाव के निशान पेट, छाती, जांघों, नितंबों और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर दिखाई दे सकते हैं

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में विभिन्न प्रकार की मालिश, लपेटना, स्नान, कंट्रास्ट कंप्रेस और बर्फ रगड़ना शामिल हैं। इनमें शारीरिक व्यायाम भी शामिल है।

कंट्रास्ट शावर और स्नान

हम प्रतिदिन स्नान या शॉवर लेते हैं। यही कारण है कि स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए जल प्रक्रियाओं को अपने शेड्यूल में जोड़ना सबसे आसान है।

कंट्रास्ट शावर सख्त करने का एक उत्कृष्ट तरीका है, जो चयापचय और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कंट्रास्ट शावर सही तरीके से कैसे लें:

1. गर्म पानी डालें, धीरे-धीरे तापमान बढ़ाकर गर्म करें।
2. 1 मिनट के लिए जल्दी से ठंडा पानी चालू करें।
3. वैकल्पिक तापमान पांच से नौ बार बदलता है।
4. प्रक्रिया को ठंडे पानी से समाप्त करें।

कंट्रास्ट शावर एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग केवल दूसरों के साथ मिलकर किया जाना चाहिए, तभी यह वांछित प्रभाव लाएगा।

1. दो लीटर गर्म पानी में एक गिलास स्टार्च घोलें।
2. परिणामी घोल को पहले से तैयार गर्म स्नान में डालें।
3. इसे पन्द्रह मिनट से अधिक न लें।

इसके अलावा, आवश्यक तेलों से स्नान का उपयोग प्रभावी होगा। इसके लिए:

1. ईथर को स्नान फोम या नमक के साथ मिलाएं (प्रति 20 लीटर पानी में 1-2 बूंद सांद्रण मिलाएं)।
2. यह स्नान 20 मिनट से अधिक और सप्ताह में तीन बार से अधिक न करें।

स्व मालिश

स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने के लिए प्रक्रियाओं के सेट में मालिश सबसे प्रभावी हिस्सा है।यह रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, जो स्ट्रेच मार्क्स को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। कपिंग मसाज सबसे अच्छा काम करता है।

बनाने और प्रयोग की विधि:

1. वैक्यूम जार और मसाज ऑयल तैयार करें (आप प्राकृतिक स्क्रब, छिलके और क्रीम जैसे घरेलू उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं)।
2. अपने सत्र के लिए एक स्थान चुनें.
3. स्नान या शॉवर लें.
4. त्वचा को स्ट्रोक्स से गर्म करें (इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आप 20-30 स्क्वैट्स भी कर सकते हैं)।
5. अपनी पसंद की क्रीम, तेल या अन्य उत्पाद लगाएं।
6. जार को अपनी उंगलियों से कसकर दबाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर रखें।
7. गोलाकार और ज़िगज़ैग आंदोलनों का उपयोग करके वांछित सतह पर काम करें।
8. जार को अपनी उंगलियों से दोबारा दबाकर निकालें।
9. प्रक्रिया के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

सत्र लगभग पंद्रह मिनट तक चलता है। यह मसाज हर दो दिन में एक बार करें। पूरा कोर्स पूरा करने के लिए 20 प्रक्रियाएँ पूरी करें। इसे वर्ष में 3 बार से अधिक नहीं दोहराने की सलाह दी जाती है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू नुस्खे

स्टोर की अलमारियाँ विभिन्न प्रकार की "जादुई" क्रीमों से भरी हुई हैं जो आपके शरीर पर सभी खिंचाव के निशानों को छिपाने का वादा करती हैं। हालाँकि, केवल कुछ ही लोग जानते हैं कि प्राकृतिक उत्पादों से बने घर-निर्मित उत्पाद स्टोर-खरीदे गए एनालॉग्स की तुलना में बदतर नहीं हैं, और कभी-कभी बेहतर भी होते हैं।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्क्रब करें

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ स्क्रब को सबसे प्रभावी साधन माना जाता है। वे न केवल निशानों को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं, बल्कि वे मृत कोशिकाओं को हटाकर आपकी त्वचा को नरम और मुलायम भी बनाते हैं। ऐसी रचनाओं के लिए कई व्यंजनों की जाँच करें जिन्हें आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं।

"हॉलीवुड से रहस्य"

हॉलीवुड सीक्रेट स्क्रब तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• जॉनसन्स बेबी बटर (जब तक मिश्रण नरम और पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए तब तक मिलाएँ);
• कुचली हुई कॉफी बीन्स (आधा कप);
• समुद्री नमक (आधा कप)।

आवेदन का तरीका:

1. गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं।
2. मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर दस मिनट तक रगड़ें।
3. स्क्रब को धो लें.

"नमूना"

"मॉडल" स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों को मिलाना होगा:

• कुचली हुई कॉफी बीन्स (ग्लास);
• जैतून का तेल (तीन बड़े चम्मच)।

आवेदन का तरीका:

1. मिश्रण को वांछित क्षेत्रों में पांच मिनट तक रगड़ें।
2. तौलिए में लपेटकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
3. रचना को धो लें।

"स्ट्रेच मार्क फाइटर"

स्ट्रेच मार्क फाइटर स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाना होगा:

• समुद्री नमक (आधा चम्मच);
• शहद (एक चम्मच);
• ग्लिसरीन (एक चम्मच)।

आवेदन का तरीका:

1. पांच मिनट तक रगड़ें।
2. गर्म पानी के साथ धोएं।

"सरल"

"सरल" स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों को मिलाना होगा:

• चीनी (एक गिलास);
• नमक (एक गिलास);
• वनस्पति तेल (आधा कप)।

आवेदन का तरीका:

1. इस मिश्रण से त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करें।
2. पानी से धोएं।

छिलके: रासायनिक आवरण घर पर कैसे मदद कर सकते हैं

हालाँकि छिलके खिंचाव के निशानों को नहीं हटा सकते हैं, लेकिन वे उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं और त्वचा को चिकना बना सकते हैं। अगर स्ट्रेच मार्क्स ज्यादा गहरे न हों तो यह उपाय उपयुक्त है।

बदायगा के साथ

बदायगा का उपयोग हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ किया जाता है (कोई सटीक अनुपात नहीं है, तब तक मिलाएं जब तक स्थिरता खट्टा क्रीम के समान न हो जाए)। हर दिन समस्या क्षेत्रों पर रचना लागू करें। बस कुछ ही प्रक्रियाओं के बाद आपको असर नजर आने लगेगा।

नींबू के साथ

नींबू का मिश्रण तैयार करने और उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. नींबू के रस को साफ पानी में बराबर मात्रा में मिलाएं।
2. उत्पाद को समस्या वाले क्षेत्रों पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं।
3. मिश्रण को धो लें और फिर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहराया जाना चाहिए।

बादाम के साथ

बादाम छीलने की संरचना तैयार करने के घटक इस प्रकार हैं:

• दलिया (2 बड़े चम्मच);
• मुसब्बर का रस (1 बड़ा चम्मच);
• बादाम (2 बड़े चम्मच);
• बादाम का तेल (1 बड़ा चम्मच)।

खाना पकाने की विधि:

1. बादाम और दलिया को पीसकर पाउडर बना लें.
2. बादाम का तेल और एलोवेरा का रस मिलाएं।
3. मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।

इस छीलने वाले मिश्रण का प्रयोग एक से दो महीने तक सप्ताह में एक बार करें।

सोडा के साथ

सोडा मिश्रण तैयार करने और उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. बेकिंग सोडा और नमक को बराबर मात्रा में मिला लें।
2. उत्पाद को पूर्व-उबले हुए त्वचा पर लगाएं।

वांछित परिणाम प्राप्त होने तक प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहराएं।

क्रीम और तेल

प्राकृतिक अवयवों से बनी क्रीम और तेल त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे वह चिकनी हो जाती है।उपयोग करने पर निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

एलोवेरा तेल तैयार करने और उपयोग करने के लिए आपको चाहिए:

1. आधा गिलास एलो जूस और जैतून का तेल मिलाएं।
2. चाहें तो विटामिन ई या विटामिन ए की कुछ बूंदें मिला लें।
3. परिणाम दिखने तक दिन में दो बार लगाएं।

एवोकैडो क्रीम तैयार करने और उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. एवोकाडो के गूदे को पीसकर पेस्ट बना लें।
2. इसे दो बड़े चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी और उतनी ही मात्रा में ओटमील के साथ मिलाएं।
3. मिश्रण को 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर पानी से धो लें।

इस क्रीम का इस्तेमाल आप हर दिन कर सकते हैं।

डेंडिलियन क्रीम तैयार करने और उपयोग करने के लिए आपको चाहिए:

1. दो बड़े चम्मच डेंडिलियन की पत्तियां और एलोवेरा की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
2. दो बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और दलिया के साथ चिकना होने तक मिलाएँ।
3. इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

इस प्रक्रिया को हर दो से तीन दिन में दोहराएं।

वीडियो: मुसब्बर के साथ खिंचाव के निशान के लिए एक रचना तैयार करना

मास्क का उपयोग करके घर पर शरीर पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ मास्क क्रीम और स्क्रब जितने लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन वे इस समस्या से निपटने में कम प्रभावी नहीं हैं।

मिट्टी की संरचना तैयार करने और उपयोग करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें:

1. ताजा तरल शहद को नीली मिट्टी के पाउडर के साथ समान मात्रा में मिलाएं।
2. मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, पट्टी से सुरक्षित करें और रात भर के लिए छोड़ दें।

परिणाम मिलने तक इस प्रक्रिया को हर कुछ दिनों में दोहराएं।

मुमियो मास्क तैयार करने और उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

एक ग्राम मुमियो में एक बड़ा चम्मच उबला हुआ पानी और तीन बड़े चम्मच बेबी क्रीम मिलाएं।

1. इस मिश्रण को बिना धोए समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

आप इस प्रक्रिया को कई महीनों तक सप्ताह में एक बार दोहरा सकते हैं।

खिंचाव के निशान के लिए आयोडीन: समीक्षा और अनुप्रयोग

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ आयोडीन का उपयोग करने के लिए, आपको बस तीन दिनों के लिए दिन में चार बार उत्पाद का 5% घोल त्वचा पर लगाना होगा। इस मामले में, सतही जलन होती है, त्वचा खुरदरी हो जाती है और फिर मर जाती है। दाग के स्थान पर साफ और चिकनी बाह्यत्वचा बनी रहती है।

अपनी त्वचा पर चुभन के लिए तैयार रहें। यह आयोडीन के उपयोग की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है।

पहली परत उतरने के बाद, किसी भी परिस्थिति में उस क्षेत्र को दोबारा चिकनाई न दें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो उपचारित क्षेत्र को गर्म पानी और बेबी सोप से धोएं और जलने का उपाय करें। पुनर्प्राप्ति में कई दिन लगेंगे.

इसमें नीला आयोडीन भी होता है, जो अधिक सौम्य माना जाता है।

इसे बनाने और प्रयोग करने की विधि इस प्रकार है:

1. 50 मिलीलीटर गर्म पानी में एक चम्मच स्टार्च और चीनी, साइट्रिक एसिड के कुछ क्रिस्टल मिलाएं।
2. 120-140 मिलीलीटर पानी उबालें, पहले से तैयार मिश्रण मिलाएं।
3. ठन्डे मिश्रण में 1 छोटा चम्मच मिला दीजिये. 5% आयोडीन, हिलाएँ।
4. उत्पाद का उपयोग नियमित आयोडीन की तरह ही करें।

समस्या के समाधान के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करें

सेब का सिरका त्वचा पर निशानों को कम दिखने में मदद करता है और त्वचा पर समग्र रूप से सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसमें कई उपयोगी घटक होते हैं: विटामिन ए, बी, सी, ई, एसिड, ट्रेस तत्व और एंजाइम।

• 5% सिरका खरीदें, यह त्वचा में रगड़ने के लिए सबसे अच्छा है;
• केवल 100% प्राकृतिक उत्पाद खरीदें;
• पैसे न बख्शें, क्योंकि सस्ते सिरके का कोई असर नहीं होगा;
• क्रिस्टल स्पष्ट स्थिरता के बजाय धुंधली स्थिरता वाला उत्पाद चुनें।

आवेदन का तरीका:

1. सेब के सिरके को बराबर मात्रा में साफ पानी के साथ मिलाएं।
2. प्रक्रिया से पहले, स्नान करें और वांछित क्षेत्रों को वॉशक्लॉथ से रगड़ें।
3. समस्या वाले क्षेत्रों पर सिरका फैलाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
4. धोएं और त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं।

प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम दो बार दोहराएं।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए एस्पिरिन का उपयोग करें

एस्पिरिन का उत्कृष्ट एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होता है। इसके अलावा, इसका उपयोग करने के बाद स्ट्रेच मार्क्स के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

औषधि के प्रयोग की विधि:

1. तीन एस्पिरिन की गोलियों को 30 मिलीलीटर गर्म पानी में भिगोकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
2. जब ये नरम हो जाएं तो इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें.
3. प्रक्रिया से पहले, खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें, फिर एस्पिरिन मिश्रण को गोलाकार गति में लगाएं।
4. उत्पाद को 10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें।

इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करें।

सभी त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई व्यापक होनी चाहिए।हालाँकि, आपको एक सप्ताह के भीतर प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यदि आप सक्रिय प्रयास करते हैं तो दृश्यमान परिणाम कुछ महीनों के बाद ही प्राप्त किए जा सकते हैं। खिंचाव के निशानों को पूरी तरह से हटाना असंभव है: आप केवल उन्हें चिकना कर सकते हैं और उन्हें यथासंभव अदृश्य बना सकते हैं।

रोकथाम

यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आप खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोक सकते हैं:

• अपने आहार पर ध्यान दें (अन्यथा, चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अचानक वजन बढ़ सकता है);
• अपने आप को अधिक बार मालिश करें (किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक के पास जाने या घर पर पिंचिंग करने की सलाह दी जाती है);
• कंट्रास्ट शावर लें;
• नियमित रूप से पूल पर जाएँ;
• गर्भावस्था के दौरान विशेष पट्टियाँ पहनें;
• विटामिन ए, ई, सी युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।

मतभेद

स्ट्राइ के खिलाफ सभी प्रकार की लड़ाई आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है।उदाहरण के लिए, यदि आपको निम्नलिखित समस्याएं हैं तो आपको मालिश का उपयोग नहीं करना चाहिए:

• हृदय प्रणाली के रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• वैरिकाज - वेंस;
• त्वचा संबंधी रोग;
• rosacea

आयोडीन का उपयोग करना मना है यदि:

• आप गर्भवती हैं और अपने पेट पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना चाहती हैं;
• आपको उत्पाद से एलर्जी है;
• आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है.

सेल्युलाईट के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क्स, जिसे स्ट्रेच मार्क्स भी कहा जाता है, महिलाओं के लिए मुख्य कॉस्मेटिक समस्याओं में से एक है। वे आम तौर पर शरीर के दृश्यमान क्षेत्रों पर बनते हैं: छाती, पेट, जांघें, नितंब और पैर। ऐसी खामियों को गर्मियों के कपड़ों के नीचे छिपाना मुश्किल होता है, स्विमसूट के नीचे तो बिल्कुल भी नहीं। इसलिए, त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का सवाल निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए बहुत चिंता का विषय है जो बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहे हैं, या जो जल्दी से अतिरिक्त पाउंड की एक सभ्य मात्रा को खोने और वापस पाने की कोशिश कर रहे हैं। उनका पिछला आकार.

हर कोई जानता है कि त्वचा क्षतिग्रस्त होने पर क्या होता है। चोट के परिणामस्वरूप छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और खून निकलने लगता है। फिर घाव की जगह पर एक छोटा रक्त का थक्का बन जाता है, और उसके नीचे - पुनर्जीवित एपिडर्मल ऊतक। लेकिन कुछ मामलों में, गहरे आघात के साथ, चोट वाली जगह पर संयोजी ऊतक से बना एक निशान बन जाता है।

जब त्वचा खिंचती है तो लगभग यही प्रक्रियाएँ त्वचा की गहरी परतों में भी होती हैं।

इसी तरह, रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं, जिसके कारण खिंचाव के निशान का रंग ताजा चोट जैसा दिखता है। लेकिन अगर किसी चोट के कारण एपिडर्मल ऊतक फट जाता है, तो बहुत तेजी से वजन बढ़ने और शरीर के अनुपात में बदलाव के साथ, कोलेजन फाइबर, एक प्रोटीन जो त्वचा की लोच बनाए रखता है, की इंटरलेसिंग क्षतिग्रस्त हो जाती है।

इन कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रिया में लंबा समय लगता है, और संयोजी ऊतक बहुत तेजी से बनता है, और यही प्रोटीन संरचनाओं के स्थान पर "गिरता" है। इसलिए, खिंचाव के निशान निशान की विशेषता सफेद रंग प्राप्त कर लेते हैं। त्वचा की बनावट भी प्रभावित होती है, जिन स्थानों पर खिंचाव के निशान बनते हैं, वहां त्वचा चिकनी और मखमली होने के बजाय अधिक परतदार हो जाती है। इन सौंदर्य संबंधी दोषों के प्रकट होने का मुख्य कारण गर्भावस्था और अचानक वजन बढ़ना या बहुत तेजी से वजन कम होना है।

कुछ महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स बनने के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं होती हैं, इसलिए स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का सवाल उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक चिंतित करता है।

ऐसे विकारों की उपस्थिति में त्वचा की स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न विकार, विशेष रूप से अधिवृक्क प्रांतस्था, थायरॉयड और गोनाड के हार्मोन के संश्लेषण से संबंधित;
• अधिक वजन, और मानक से विचलन जितना अधिक होगा, खिंचाव के निशान का खतरा उतना अधिक होगा;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण, यह लंबे समय से देखा गया है कि जिन महिलाओं की माताओं को गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान नहीं हुए थे, उनकी त्वचा अपरिवर्तित रहती है;
• गर्भाशय का बहुत अधिक बढ़ना, और तदनुसार पेट, जो अक्सर पॉलीहाइड्रमनियोस, एकाधिक गर्भधारण या भ्रूण के बड़े अंतर्गर्भाशयी वजन के साथ होता है;
• त्वचा को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति और, परिणामस्वरूप, दृढ़ता और लोच का नुकसान; यह स्थिति अक्सर शारीरिक निष्क्रियता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।

इसके अलावा, यदि आप आयु-उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके व्यवस्थित रूप से अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए विभिन्न क्रीम अपेक्षित परिणाम नहीं लाएंगे। त्वचा को निरंतर और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा आपको इस समस्या का सामना करना पड़ेगा कि स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स को स्थायी रूप से और पूरी तरह से हटाना बेहद मुश्किल है। कुछ मामलों में, एकमात्र विकल्प प्लास्टिक सर्जरी है। इसलिए स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकना बहुत ज़रूरी है। त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए कई तरीके हैं और वे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं। इसमें शारीरिक व्यायाम, आहार और दैनिक स्वच्छता शामिल है।

सबसे पहले आपको अपना आहार बदलने की जरूरत है। यह अकारण नहीं है कि प्राच्य चिकित्सा के क्षेत्र के विशेषज्ञों का दावा है कि "हम वही हैं जो हम खाते हैं", इसलिए, किसी न किसी तरह से पोषण में त्रुटियां न केवल आंतरिक अंगों, बल्कि त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करती हैं। सबसे पहले, उन खाद्य पदार्थों को सीमित करना आवश्यक है जिनमें बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल और पशु वसा होते हैं। वे रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवार पर प्लाक के निर्माण को बढ़ावा देते हैं और परिधीय रक्त प्रवाह को बहुत ख़राब करते हैं। आहार का आधार सब्जियां, फल, अनाज, मछली, दुबला मांस, फलियां और मेवे होना चाहिए। इन उत्पादों में बड़ी मात्रा में रेटिनॉल, अमीनो एसिड और टोकोफ़ेरॉल होते हैं, जो त्वचा कोशिकाओं में पुनर्जनन और चयापचय की प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक होते हैं।

शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है. अभ्यासों का सेट काफी सरल है; इसे करने के लिए आपको किसी प्रशिक्षक की पेशेवर सहायता की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, यह व्यायाम प्रसवोत्तर अवधि में आंकड़े को सही करने के लिए किया जा सकता है।

जिम्नास्टिक में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

1. घुटनों को मोड़कर पीठ के बल लेटते समय मरोड़ना (जन्म के 2 महीने से पहले नहीं किया जा सकता)।
2. शरीर के घुमाव के साथ बार.
3. अपने पेट और पीठ के बल लेटकर पैर उठाएं।
4. पैरों को मोड़कर अपनी पीठ के बल लेटने की स्थिति से श्रोणि को ऊपर उठाएं।
5. अपने पैरों को बगल में घुमाएं (यह व्यायाम फिटनेस बॉल के सहारे घुटनों के बल बैठकर भी किया जा सकता है)।

मुख्य स्थान त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं द्वारा लिया जाता है। सबसे पहले, ये विभिन्न प्रकार की क्रीम, तेल मिश्रण और जैल हैं। उनके पास एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, आवश्यक खनिजों और विटामिनों के साथ त्वचा कोशिकाओं को संतृप्त करते हैं, ऊतक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, और शरीर के रंग और बनावट को भी ठीक करते हैं। एक नियम के रूप में, उनमें विभिन्न आवश्यक और कॉस्मेटिक तेल (बादाम, गेहूं के बीज, अखरोट या हेज़लनट), औषधीय पौधों के अर्क और ग्लिसरीन होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का सबसे सरल और अपेक्षाकृत सस्ता उपाय रेटिनोइक मरहम है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए घर पर क्रीम बनाना आसान है। सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है मुमियो।

मसाज का अच्छा असर होता है. लेकिन गर्भावस्था के दौरान, ऐसी प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि इसके कार्यान्वयन के लिए मतभेदों में से एक गर्भाशय हाइपरटोनिटी है। एक कंट्रास्ट शावर, विशेष रूप से शरीर को लपेटने के बाद, त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है और खिंचाव के निशान से लड़ने में मदद करता है, शरीर के समस्या क्षेत्रों के लिए मास्क (उदाहरण के लिए, एक ही मुमियो पर आधारित) नितंबों, पेट, स्तन ग्रंथियों, जांघों और अन्य क्षेत्र।

कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक या सैलून में पुराने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं

स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने की सबसे आम प्रक्रिया मेसोथेरेपी है। इसका सार इस प्रकार है: विशेष तैयारी को खिंचाव के निशान के आसपास चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, जो त्वचा को चिकना कर देता है और निशान को लगभग अदृश्य बना देता है।

पूरा कोर्स 5 सप्ताह तक चलता है, जिसमें हर 7 दिन में एक बार इंजेक्शन लगाया जाता है। मेसोथेरेपी का मुख्य नुकसान इसका अपेक्षाकृत अल्पकालिक प्रभाव है, जो केवल कुछ महीनों तक रहता है। फायदे में कम लागत, प्रक्रिया में न्यूनतम दर्द और कार्यान्वयन में आसानी शामिल है।

विभिन्न प्रकार के प्रयोगों से भी स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना संभव है छिलके. कुल मिलाकर, यह हेरफेर त्वचा को स्क्रब से उपचारित करने की याद दिलाता है, लेकिन कोमल प्राकृतिक अवयवों के बजाय, छीलने के लिए आक्रामक रासायनिक समाधानों का उपयोग किया जाता है, इसलिए अक्सर संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। वे एपिडर्मिस की ऊपरी परत के तेजी से एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देते हैं और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं। अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए साप्ताहिक अंतराल पर औसतन 10 छीलने के सत्रों की आवश्यकता होती है।

वैसा ही प्रभाव पड़ता है Microdermabrasion. प्रक्रिया के दौरान, त्वचा को एल्यूमीनियम ऑक्साइड का उपयोग करके पॉलिश किया जाता है। एपिडर्मिस की कई परतों को हटाने से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा मिलता है। इस हेरफेर का मुख्य नुकसान गंभीर दर्द है जो त्वचा का इलाज करते समय होता है। इसके अलावा, इसकी तीव्रता सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि खिंचाव के निशान कितने समय पहले बने थे। पुराने खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए, एक सत्र पर्याप्त नहीं है, एक नियम के रूप में, 10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, उन्हें स्थानीय संज्ञाहरण के तहत भी किया जाता है।

लेकिन सबसे आधुनिक और प्रभावी सैलून प्रक्रिया है लेजर का उपयोग करके त्वचा को पुनर्जीवित करना. इसका निर्विवाद लाभ इसके द्वारा उत्पन्न होने वाला प्रभाव है - यदि हेरफेर तकनीक को सही ढंग से चुना जाता है, तो त्वचा एक प्राकृतिक रूप धारण कर लेती है। लेकिन आपको पीसने की तैयारी पहले से करनी चाहिए। डॉक्टर के साथ पहला परामर्श प्रक्रिया से 2 महीने पहले निर्धारित किया जाता है। डॉक्टर त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन करता है और दैनिक देखभाल के संबंध में सिफारिशें देता है। लेजर रिसर्फेसिंग सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है, और प्रक्रिया के बाद आपको 3 महीने तक कभी भी सोलारियम या धूप में धूप सेंकना नहीं चाहिए, इसलिए शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए इस पद्धति का उपयोग करके खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की योजना बनाना बेहतर है।

स्ट्रेच मार्क्स से त्वचा को साफ करने का सबसे कठिन तरीका है एब्डोमिनोप्लास्टी. यह एक पूर्ण सर्जिकल हस्तक्षेप है जिसके लिए उचित तैयारी की आवश्यकता होती है और यह विभिन्न जटिलताओं से भरा होता है। इसके अलावा, कोई भी डॉक्टर यह गारंटी नहीं दे सकता कि सर्जरी के बाद कोई निशान नहीं रहेगा। लेकिन एब्डोमिनोप्लास्टी व्यावहारिक रूप से पुराने स्ट्रेच मार्क्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका है।

हाल ही में, स्ट्रेच मार्क्स से निपटने का एक और तरीका सामने आया है। यह ओजोन थेरेपी, और यह तकनीक लेजर रिसर्फेसिंग और पीलिंग के साथ पूरी तरह से संगत है। ओजोन-ऑक्सीजन मिश्रण को त्वचा के नीचे उस क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है जहां खिंचाव के निशान स्थित होते हैं। यह न केवल त्वचा की सौंदर्य उपस्थिति में उल्लेखनीय सुधार करता है, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है और सेलुलर प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

पुराने खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने जैसी समस्या को हल करने के लिए सूचीबद्ध प्रक्रियाओं को करने के लिए सामान्य मतभेद त्वचा के ऑन्कोलॉजिकल घाव, आंतरिक अंगों के घातक नवोप्लाज्म, रक्त के थक्के विकार, इम्युनोडेफिशिएंसी, गर्भावस्था और स्तनपान, तीव्र चरण में पुरानी बीमारियां हैं। और थायरॉयड ग्रंथि की विकृति। हृदय प्रणाली के विकारों के मामले में हार्डवेयर तरीकों का उपयोग करके खिंचाव के निशान हटाने के संबंध में डॉक्टर से परामर्श करना भी आवश्यक है। उपयोग की जाने वाली स्थानीय संवेदनाहारी के लिए एलर्जी परीक्षण भी पहले किया जाता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान इन प्रक्रियाओं को करना उचित नहीं है।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं: प्रभावी नुस्खे

कभी-कभी स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए ब्यूटी सैलून जाना और महंगे जोड़-तोड़ से गुजरना बिल्कुल भी जरूरी नहीं होता है। आसानी से उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग करके कई प्रक्रियाएं घर पर आसानी से की जा सकती हैं।

स्क्रब्स

सप्ताह में दो बार इस तरह से त्वचा को साफ करने की सलाह दी जाती है। आप लगाए गए मिश्रण को हर्बल काढ़े या सादे पानी से धो सकते हैं; एक कंट्रास्ट शावर प्रक्रिया की प्रभावशीलता को काफी बढ़ा देता है। आप इस रेसिपी के अनुसार स्क्रब तैयार कर सकते हैं. किसी भी कॉस्मेटिक तेल (जैतून, बादाम, तिल, अंगूर के बीज) के 200-300 मिलीलीटर में आपको आधा गिलास बारीक पिसी हुई कॉफी मिलानी होगी (प्रकार, और विशेष रूप से इसकी कीमत, कोई फर्क नहीं पड़ता, सबसे सस्ता पैकेज काफी उपयुक्त है) ) और कुछ बड़े चम्मच ब्राउन शुगर (यह घटक आसानी से नहीं मिलता है, इसलिए इसे मोटे समुद्री नमक से बदला जा सकता है)।

मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है और 5-10 मिनट तक रगड़ा जाता है, फिर धो दिया जाता है।

घर पर भी स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का नुस्खा मौजूद है। नमक, शहद और ग्लिसरीन को क्रमशः 1:1:0.5 के अनुपात में मिलाएं। आवेदन की विधि मानक है - उत्पाद को 5 मिनट के लिए त्वचा पर हल्के आंदोलनों के साथ लागू करें। आप इस तरह स्क्रब क्रीम तैयार कर सकते हैं. आधा गिलास कॉफी में उबलते पानी डाला जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर पानी निकाल दिया जाता है, और कॉफी को बादाम या जैतून के तेल के साथ गाढ़ा सूजी दलिया और आवश्यक तेल की 5-8 बूंदों के साथ मिलाया जाता है। मंदारिन या रोज़मेरी, इलंग-इलंग, और हाईसोप मिलाए जाते हैं।

रगड़ और तेल रचनाएँ

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस सवाल को हल करने के लिए, त्वचा को आलू, तोरी, आधा कटा हुआ, ककड़ी, नींबू और मुसब्बर के रस से पोंछने की सलाह दी जाती है। ऐसी रचना स्वर बढ़ा सकती है और विटामिन की कमी की भरपाई कर सकती है। आधा गिलास बेस ऑयल में (जोजोबा लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसे पचौली या इलंग-इलंग से बदला जा सकता है), मेंहदी, लैवेंडर, नारंगी (या टेंजेरीन, अंगूर) तेल की 8-10 बूंदें और एक चम्मच मिलाएं। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस।

उपयोग से पहले, मिश्रण को 24 घंटे के लिए डाला जाता है। इसे एक कसकर बंद कंटेनर में ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए। यह रचना दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, आप अपनी त्वचा पर जैतून, तिल या बादाम का तेल भी लगा सकते हैं। लेकिन आपको आवश्यक तेलों से सावधान रहने की आवश्यकता है; अपने शुद्ध रूप में वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए उन्हें पहले क्रीम में या सूचीबद्ध तेलों में से एक में पतला किया जाता है।

मालिश

यह घर पर स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। एक नियम के रूप में, प्रक्रिया से पहले, त्वचा पर विभिन्न उपचार मिश्रण लगाए जाते हैं, और मालिश न केवल रक्त प्रवाह, ऊतक नवीकरण और विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाती है, बल्कि त्वचा में पोषक तत्वों के तेजी से प्रवेश को भी बढ़ावा देती है। गर्भावस्था के दौरान, दबाव से बचते हुए, इस हेरफेर को अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

स्नान के बाद, त्वचा पर 2-3 तेलों (बेसिक, कॉस्मेटिक और कई आवश्यक) का मिश्रण लगाएं और धीरे से त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ें। आपको अपने पैरों से शुरुआत करनी चाहिए, फिर अपने पेट और भुजाओं की ओर बढ़ें। अंत में, उस क्षेत्र की मालिश करें जहां छाती पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से खुद छुटकारा पाने के लिए अन्य पारंपरिक तरीके भी उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, ताजा चिकन सफेद को मिक्सर से सफेद झाग आने तक फेंटें, इसे 3 सप्ताह तक हर दिन त्वचा पर लगाना चाहिए। बदायगी चूर्ण में मलने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। हालाँकि, इस प्रक्रिया के बाद अक्सर जलन होती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसे न करना ही बेहतर है।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की समस्या परिपक्व उम्र की महिलाओं को अधिक परेशान करती है, लेकिन एक किशोर लड़की को भी अपनी त्वचा की उचित देखभाल करनी चाहिए। स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि कोई भी क्रीम या आधुनिक हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी भी ऐसे त्वचा दोषों को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकती है।

त्वचा न केवल हमारे शरीर के लिए एक विश्वसनीय सुरक्षा है, बल्कि यह महिला सौंदर्य के मुख्य मानदंडों में से एक है। त्वचा को जीवन भर सुरक्षित रखना असंभव है क्योंकि यह बचपन में थी; वर्षों में, यह अपनी दृढ़ता, चिकनाई और लोच खो देती है। इन नकारात्मक घटनाओं के विकास को किसी तरह धीमा किया जा सकता है, लेकिन अगर खिंचाव के निशान जैसा अप्रिय त्वचा दोष दिखाई देता है, तो उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, सिवाय इसके कि आप उनकी उपस्थिति को कुछ हद तक चिकना कर सकते हैं और उन्हें कम कर सकते हैं। उच्चारण।

चिकित्सा में खिंचाव के निशानों को स्ट्राइ कहा जाता है; वे त्वचा पर भद्दे पीले निशान (धारियाँ) होते हैं, जो अलग-अलग दिशाओं में स्थित होते हैं और अलग-अलग गहराई और चौड़ाई वाले होते हैं। वे बिल्कुल दर्द रहित हैं और हमारे शरीर के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे एक महिला के लिए सौंदर्य संबंधी असुविधा का कारण बनते हैं, क्योंकि वे त्वचा की उपस्थिति को खराब करते हैं, जो पूर्णता के लिए प्रयास करने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से दर्दनाक है।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की त्वचा पर (पेट, छाती, जांघों और नितंबों पर) हार्मोनल परिवर्तन और वजन बढ़ने के कारण खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जब त्वचा में अत्यधिक खिंचाव देखा जाता है। और यदि आपके आनुवंशिकी ने शुरू में यह निर्धारित किया है कि आपकी त्वचा में लोचदार फाइबर की मात्रा कम है (कोलेजन और इलास्टिन उनके लिए जिम्मेदार हैं), तो आप इस समस्या से बच नहीं सकते हैं। स्ट्राई अत्यधिक शारीरिक प्रशिक्षण की पृष्ठभूमि में, किशोरावस्था के दौरान, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में स्तनपान के दौरान और कुछ अन्य मामलों में भी दिखाई दे सकती है। जब त्वचा अधिक खिंच जाती है, तो उपकला कोशिकाएं गायब सेलुलर द्रव्यमान को प्रतिस्थापित करने में सक्षम नहीं होती हैं, जिससे त्वचा पतली हो जाती है और फट जाती है। बाद में आँसुओं को संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है, जिससे घृणास्पद निशान बन जाते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स तुरंत पीले या सफेद नहीं होते। सबसे पहले, उनका रंग लाल से गहरे नीले रंग में भिन्न होता है, जो आंतरिक त्वचा के आँसू में छोटी रक्त वाहिकाओं की सामग्री के कारण होता है। समय के साथ, बर्तन खाली हो जाते हैं और खिंचाव के निशान सफेद हो जाते हैं। इस तरह के त्वचा दोष से निपटना काफी कठिन है, इसमें बहुत समय, धैर्य और विशेष प्रक्रियाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। लेकिन मुख्य बात यह है कि इनके उत्पन्न होते ही तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। हल्के गुलाबी रंग के साथ ताजा निशान (एक वर्ष तक के तथाकथित युवा खिंचाव के निशान) का इलाज किया जा सकता है, कुछ मामलों में आप घर पर भी उनसे पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं (लेकिन इसमें बहुत लंबा समय लगता है)। जहाँ तक सफ़ेद या पुराने निशानों की बात है, उन्हें केवल दृष्टिगत रूप से कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है। वैसे, स्ट्रेच मार्क्स बिल्कुल भी टैन नहीं होते हैं, क्योंकि उनमें कोई रंगद्रव्य नहीं होता है, जो गर्मियों में उन्हें और भी अधिक ध्यान देने योग्य बनाता है। इसलिए टैनिंग से सावधान रहें!

सैलून स्थितियों में खिंचाव के निशान हटाने के तरीके।
जैसा कि मैंने पहले ही कहा, ताजा खिंचाव के निशान (एक वर्ष तक) सुधार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं; कॉस्मेटोलॉजी में, आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके उन्हें हटाने के कई प्रभावी तरीके हैं। इन विधियों में शामिल हैं:

• मेसोथेरेपी और ओजोन थेरेपी - ऊतक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए इंजेक्शन या ऑक्सीजन दबाव का उपयोग करके जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक कॉकटेल त्वचा के नीचे डाला जाता है। प्रक्रियाओं की संख्या भिन्न हो सकती है और त्वचा की क्षति के क्षेत्र और खिंचाव के निशान की उम्र (5 से 10 प्रक्रियाओं तक) पर निर्भर करती है।
• रासायनिक छीलन मुख्य रूप से फलों के एसिड, ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड का उपयोग करके त्वचा को चमकाना है।
• गर्म और ठंडे आवरण - चॉकलेट, समुद्री शैवाल, शहद, आवश्यक तेलों और औषधीय जड़ी बूटियों के साथ विशेष रचनाएँ।
वीडियो: स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ रैप रेसिपी


• माइक्रोकरंट थेरेपी - प्रक्रिया नए संयोजी ऊतक के निर्माण को उत्तेजित करती है।
• लेज़र थेरेपी - लेज़र बीम से त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को चिकना करना और पॉलिश करना, पुराने खिंचाव के निशानों के लिए भी प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।
वीडियो: "हेल्थ लाइन" कार्यक्रम में सर्गेई वैमन


• माइक्रोडर्माब्रेशन (सूक्ष्म-पुनरुत्थान) - छोटे अपघर्षक कणों का उपयोग करके त्वचा की सतह को चिकना करना।
• रेडियोफ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग - त्वचा पर विद्युत प्रवाह लागू करके कोलेजन और इलास्टिन के अपने स्वयं के संश्लेषण को उत्तेजित करना।
• प्लास्टिक सर्जरी, विशेष रूप से एब्डोमिनोप्लास्टी, अंतिम उपाय की एक तकनीक है और इसका उपयोग तब किया जाता है जब पिछले तरीकों से उपचार अप्रभावी होता है। इसका उपयोग क्षतिग्रस्त त्वचा को काटकर पेट पर खिंचाव के निशान हटाने के लिए किया जाता है। ऑपरेशन एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है, उपचार की अवधि काफी लंबी होती है और रिकवरी की आवश्यकता होती है। एब्डोमिनोप्लास्टी अक्सर लेजर रिसर्फेसिंग के साथ की जाती है। ऑपरेशन जटिलताओं से भरा है, दमन और निशान बनना संभव है। इसलिए सर्जरी का निर्णय संतुलित और सोच-समझकर लेना चाहिए। क्या यह आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने लायक है, क्योंकि खिंचाव के निशान शरीर के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं?
  वीडियो: बायोज़ेनी-क्लिनिक याकोवलेवा में त्वचा विशेषज्ञ मैं उत्तर देता हूं।
  

चूंकि स्ट्रेच मार्क्स हटाने की किसी भी विधि में कम से कम पांच प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, सामान्य तौर पर उपचार में आपको काफी पैसा खर्च करना पड़ेगा, इसलिए स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए विशेष जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। आप घर पर ही स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन मैं तुरंत कहूंगा कि ये तरीके "ताजा" स्ट्रेच मार्क्स के लिए प्रभावी हैं। पुराने खिंचाव के निशानों के लिए, प्रक्रियाएं हानिकारक नहीं होंगी; इसके विपरीत, वे त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करेंगी, उसकी चिकनाई और लोच बढ़ाएंगी, लेकिन खिंचाव के निशानों को प्रभावित नहीं करेंगी।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं।

ठंडा और गर्म स्नान.
इस प्रक्रिया का त्वचा की लोच पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्व-मालिश के साथ बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी का संयोजन करना अच्छा है। प्रक्रिया के बाद, स्ट्रेच मार्क क्रीम लगाएं; यदि आपने मालिश भी की है, तो आपको त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता नहीं है।

घर का बना स्क्रब.
स्क्रब संरचना का आधार नमक, चीनी, कॉफी आदि हो सकता है। आप बेस को वसायुक्त और आवश्यक तेलों, खट्टा क्रीम और क्रीम के साथ मिला सकते हैं। पांच मिनट के लिए गर्म स्नान करें, तैयार मिश्रण से त्वचा को दस मिनट तक रगड़ें, कंट्रास्ट शावर से धोएं, तेल से मालिश करें या बस त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। यहां घरेलू स्क्रब के लिए एक सरल नुस्खा दिया गया है: एक गिलास चीनी और मोटा नमक मिलाएं, 100 मिलीलीटर कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं।

कॉफ़ी स्क्रब भी प्रभावी होते हैं। वे कोशिकाओं की ऊपरी मृत परत को हटाते हैं, इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। प्रक्रिया के लिए आपको तीन बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड और एक बड़ा चम्मच जैतून, सन और गुलाब के तेल की आवश्यकता होगी। रचना को किसी भी आवश्यक तेल (5-8 बूंदों) से समृद्ध किया जा सकता है। खट्टे फल, मेंहदी, नीलगिरी, बरगामोट का उपयोग करना अच्छा है।

मुमियो.
मुमियो के साथ क्रीम लगाने से त्वचा की बहाली होती है। लगाने की प्रक्रिया रगड़ने के बाद या स्व-मालिश के दौरान की जानी चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा की तेजी से बहाली को बढ़ावा देती है। क्रीम तैयार करने के लिए आपको चाहिए: 1 ग्राम मुमियो को गर्म पानी (एक बड़ा चम्मच) में घोलें, 80 ग्राम कोई भी बेबी क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आवश्यक तेलों से समृद्ध किया जा सकता है।

वीडियो: स्ट्रेच मार्क्स के लिए मुमियो युक्त घरेलू क्रीम बनाने की विधि

पौधे और आवश्यक तेलों का संयोजन।
हेज़लनट, बादाम, मेंहदी, संतरे और अन्य खट्टे फल जैसे तेल, गेहूं के बीज के तेल अच्छी तरह से मॉइस्चराइज, पोषण करते हैं और खिंचाव के निशान वाली त्वचा को बहाल करते हैं। इन्हें मालिश मिश्रण में जोड़ना या सप्ताह में कई बार स्वतंत्र रूप से लगाना अच्छा होता है।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम.
फिर, स्ट्रेच मार्क्स को रोकना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास वंशानुगत प्रवृत्ति है। आप कुछ नियमों का पालन करके शरीर पर अप्रिय धारियों की उपस्थिति को रोक सकते हैं:

• स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना (खेलकूद, संतुलित और स्वस्थ आहार, कोई बुरी आदतें नहीं)।
• वजन पर काबू।
• शरीर की त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और साफ़ करना (यदि देखभाल उत्पादों में कोलेजन, विटामिन ई, ए, सी शामिल हो तो यह सलाह दी जाती है)।
• गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, विशेष सहायक अंडरवियर (पट्टियाँ, ब्रा) पहनना सुनिश्चित करें।
• स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के घरेलू उपाय इनकी रोकथाम के लिए भी कारगर हैं।
• मुझे आशा है कि आपको युक्तियाँ उपयोगी लगी होंगी। मुख्य बात दृढ़ता और धैर्य है. शुभकामनाएँ और अच्छे परिणाम!

शरीर पर खिंचाव के निशान और निशान जीवन भर व्यक्ति के निरंतर साथी होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स अपने आप गायब नहीं होंगे, लेकिन आज हम इनसे छुटकारा पाने के पर्याप्त तरीके जानते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं

इसी तरह की समस्याएं अक्सर गर्भावस्था के दौरान युवा माताओं और तेजी से वजन बढ़ने वाले लोगों में उत्पन्न होती हैं। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और संक्रमण काल ​​के दौरान भी स्ट्रेच मार्क्स दिखाई दे सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह समस्या न केवल महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, बल्कि पुरुषों को भी इसी तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

• स्ट्रेच मार्क एक एट्रोफिक निशान है जो ऊतक के अचानक खिंचाव के परिणामस्वरूप होता है। अधिकतम त्वचा तनाव के दौरान, एक आंतरिक फाड़ होता है, जिसे बाद में संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
• शुरुआत में स्ट्रेच मार्क का रंग लाल होता है, लेकिन कुछ समय बाद यह सफेद हो जाता है। खिंचाव के निशान वाली जगह पर एक पतला निशान बन जाता है।
• त्वचा पर निशान और खिंचाव के निशान त्वचा को ढीलापन और खुरदरापन दिखाते हैं, जो त्वचा की समग्र उपस्थिति को प्रभावित करता है।

लेजर से स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

स्ट्रेच मार्क्स हटाने की सबसे प्रभावी प्रक्रिया को फ्रैक्शनल लेजर थर्मोलिसिस कहा जाता है। आप दो सप्ताह के भीतर पहला परिणाम देखेंगे, जो जीवन भर रहेगा। यह आयोजन बहुत महंगा है, लेकिन आज यह एकमात्र प्रक्रिया है जो 90% परिणाम की गारंटी देती है।

• लेज़र त्वचा पर विशेष किरणों से प्रहार करता है और सतह की कोशिकाओं को वाष्पित कर देता है, जिससे त्वचा चिकनी हो जाती है। यह क्रिया त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती, जलाती या घायल नहीं करती।
• प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, इसमें दर्द से राहत की आवश्यकता नहीं होती है और हल्की झुनझुनी महसूस होती है। पूरी प्रक्रिया सेलुलर स्तर पर होती है।
• लेजर ऑपरेशन के दौरान, हजारों माइक्रोज़ोन बनते हैं, जो निशान की पुरानी कोलेजन कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं।
• सत्र के बाद, शरीर स्वतंत्र रूप से नए कोलेजन का उत्पादन करके नुकसान की भरपाई करना शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, नई कोशिकाएं त्वचा में दृढ़ता और लोच बहाल करती हैं।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

आधुनिक दुनिया में, बड़ी संख्या में ऐसे उत्पाद हैं जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं। डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, विटामिन ए और सी युक्त क्रीम सबसे प्रभावी हैं। विटामिन सी, एक एसिड की तरह, खुरदुरी त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, और विटामिन ए नई, स्वस्थ कोशिकाओं को बढ़ने देता है। स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के कई प्रभावी तरीके भी हैं:

• किसी भी घरेलू उपचार से पहले, पहले त्वचा की मालिश करने का प्रयास करें। रगड़ने से, आप खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, जो सक्रिय पुनर्जनन प्रक्रिया और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की बहाली को बढ़ावा देता है।
• कॉफी स्क्रब - एक गिलास गर्म पानी में 3-4 बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी मिलाएं, फिर शिमला मिर्च टिंचर की कुछ बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए, उपयोग करने से पहले परिणामी स्क्रब को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, परिणामी मिश्रण को साफ़ और भापयुक्त त्वचा पर गोलाकार गति में रगड़ें।
• मुमियो के साथ क्रीम - क्रीम तैयार करने के लिए, नियमित बेबी क्रीम और मुमियो टैबलेट का स्टॉक करें, जो हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं। दो गोलियों को दो चम्मच गर्म पानी में मिलाएं, पूरी तरह घुलने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद बेबी क्रीम के आधे हिस्से को एक अलग कंटेनर में निचोड़ लें और परिणामस्वरूप घोल को मुमियो के साथ हिलाते हुए इसमें डालें। यह महत्वपूर्ण है कि घोल को क्रीम में डालना आवश्यक है, न कि इसके विपरीत। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं, जिसके बाद आप खुशबू के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। क्रीम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए।