आपको कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए? संरचना और प्रतिरक्षा कारक. लंबे समय तक दूध पिलाना कई माताओं की पसंद होती है

आपके बच्चे के जन्म के साथ ही कई सवाल उठते हैं और शायद उनमें से सबसे पहला सवाल है पोषण। आख़िरकार, माँ के लिए आरामदायक नींद, सामान्य मल और आराम ठीक से व्यवस्थित भोजन पर निर्भर करता है। प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें और नवजात शिशु को कितनी बार खिलाएं?

इस लेख से आप सीखेंगे:

पहले या दूसरे दिन, जिस महिला ने बच्चे को जन्म दिया है, उसमें कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसे उसे अपने बच्चे को खिलाना शुरू करने के लिए चाहिए होता है। लगभग 3-6 दिनों में इसका स्थान स्तन का दूध ले लेगा। और ताकि सभी प्रक्रियाएं व्यवस्थित हों और सही ढंग से काम करें, और आपके बच्चे को पर्याप्त पोषण मिले, आपको उसके अनुरोध पर अक्सर बच्चे को छाती से लगाना चाहिए।

भोजन प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• अपने बच्चे को हर दो घंटे में स्तनपान कराने का प्रयास करें। उसे थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम भी चूसने दें।
• घबड़ाएं नहीं। यह बच्चे के लिए काफी है. आपकी घबराहट की स्थिति बच्चे तक फैल जाती है और वह मनमौजी होने लगता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह खाना चाहता है।
• मदद के लिए मेडिकल स्टाफ से संपर्क करने में संकोच न करें। यदि आप नहीं जानते कि अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं और कितनी बार दूध पिलाएं, तो अपनी दाई से पूछें, वह आपको सब कुछ दिखाएगी और आपकी मदद करेगी।
• अपने और अपने बच्चे के लिए आरामदायक स्थिति चुनें। उसे सही तरीके से स्तनपान कराना सीखें, पहली बार में यह काम नहीं करेगा, लेकिन थोड़े से अभ्यास से सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• खूब सारे तरल पदार्थ पियें: चाय या पानी।
• अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी या फॉर्मूला न दें।

नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाएं

अपने नवजात शिशु को दिन में कितनी बार दूध पिलाना है, यह तय करने के लिए उसके व्यवहार पर गौर करें। अक्सर, बच्चे को हर 3 या 4 घंटे में एक बार स्तन से लगाया जाता है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे को उसकी मांग पर खाना खिलाना चाहिए - वह कभी भी आवश्यकता से अधिक नहीं खाएगा, इसलिए आप उसे जरूरत से ज्यादा नहीं खिलाएंगी।

दूध सेवन की आवृत्ति चूसने की प्रक्रिया की अवधि पर निर्भर करती है। आख़िरकार, ऐसा होता है कि एक बच्चा पर्याप्त समय पाए बिना ही सो जाता है, तो वह भूख से जाग जाएगा और भोजन के बीच का अंतराल कम हो जाएगा।

बच्चे के व्यवहार पर गौर करें

यदि माँ बच्चे के संकेतों को नोटिस करने में सफल हो जाती है कि वह चूसने के लिए तैयार है, तो उसे रोने या अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं होगी। परिणामस्वरूप, आपके पास एक शांत बच्चा है, और आप खुश माता-पिता हैं!

यह समझने के लिए कि नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना है, आपको यह अंतर करना सीखना होगा कि बच्चा क्या चाहता है। जीवन के पहले हफ्तों में, स्तनपान बच्चे की सभी ज़रूरतों को पूरा कर सकता है: पोषण, संचार, सुरक्षा और आश्वासन। हालाँकि, कुछ संकेत हैं जिनसे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका बच्चा भूखा है।

नवजात शिशुओं में भूख के लक्षण:

• पलकों के नीचे आँखों की ध्यान देने योग्य हलचल;
• मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है;
• बच्चा घूमना और घूमना शुरू कर देता है;
• तरह-तरह की आवाजें निकालता है;
• मुँह में हाथ डालता है;
• उसके हाथ या पास की किसी वस्तु को चूसने की कोशिश करता है।

नवजात शिशु को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं

अपने बच्चे को दूध पिलाते समय कई नियमों का पालन करना होता है।

• अपने हाथ साबुन से धोएं;
• अपने दूध की थोड़ी मात्रा से निपल को पोंछें;
• अपने बच्चे को सही ढंग से स्तनपान कराएं;
• सुनिश्चित करें कि बच्चा एरोला को पकड़ ले, न कि केवल निपल को;
• जब शिशु का पेट भर जाए और वह स्तन छोड़ दे, तो उसे सीधा पकड़ें;
• बच्चे को उसकी तरफ लिटाओ।

रात को खाना खिलाना

छोटे बच्चों का पाचन तंत्र उन्हें लंबे समय तक भोजन के बिना रहने की इजाजत नहीं देता है। इसलिए आपको अपने बच्चे को खाना खिलाने के लिए रात में उठना पड़ेगा। कुछ लोग बच्चे के साथ सोते हैं, तथाकथित सह-सोते हुए, ताकि वे उठे बिना जागे हुए बच्चे को दूध पिला सकें। अन्य लोग सपने में बच्चे के ऊपर लेटने से डरते हैं और इसलिए अलग सोते हैं। यहां कोई सही समाधान नहीं हैं. अपनी नींद की व्यवस्था कैसे करें, और यह कैसे अधिक सुविधाजनक होगी, यह आपके परिवार को तय करना है।

रात में दूध पिलाते समय बच्चे को स्तन से चिपकाना महत्वपूर्ण है 3 से 9 बजे के बीच कई बार. इससे दूध उत्पादन प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है। बाकी समय आप उसे उसकी मांग पर खाना खिला सकते हैं।

खाने की आरामदायक स्थितियाँ

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को किस स्थिति में दूध पिलाती हैं; मुख्य बात आपके और बच्चे के लिए आराम है। आज आप बिक्री पर खिलाने के लिए विशेष तकिए देख सकते हैं। आप उनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसे तकिये के बिना भी काम चला सकते हैं।

बैठने की स्थिति

कुछ माताओं को कुर्सी, कुर्सी या बिस्तर पर बैठकर अपने बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक लगता है। इस पोजीशन में शिशु के सिर के नीचे एक हाथ होता है, जिसके किनारे से वह स्तन ग्रहण करेगा। जब वह बड़ा हो जाएगा तो आपके पैर पर बैठकर खाना खा सकेगा।

लेटने की स्थिति

बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होता है। बच्चे को तकिये पर लिटाना उचित है ताकि आपको झुकना न पड़े और अपनी पीठ की मांसपेशियों पर दबाव न पड़े।

नवजात शिशु को कितनी बार फार्मूला खिलाएं

यदि आपका बच्चा बोतल से दूध पीता है तो क्या करें? इस मामले में मुझे नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? इस मुद्दे पर डॉक्टर अपनी स्थिति में एकमत हैं - आपको हर 3 घंटे से अधिक समय तक भोजन आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। इससे शिशु नियमित रूप से मल त्याग कर पाता है।

एक सूत्र भी है जिसके द्वारा सूत्र पोषण दर की गणना की जाती है: एक बच्चे के जीवन के दिनों की संख्या को 80 से गुणा किया जाता है (यदि बच्चे का वजन 3.2 किलोग्राम से अधिक पैदा हुआ था) और 70 से (यदि उसका वजन 3.2 किलोग्राम से कम था) ). उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा 6 दिन का है और उसका वजन 3 किलोग्राम पैदा हुआ है, तो उसका दैनिक राशन 420 मिलीलीटर (6x70) होना चाहिए। आपको इस मात्रा को दूध पिलाने की संख्या से विभाजित करना होगा और एक बार के लिए मिश्रण की मात्रा प्राप्त करनी होगी। अक्सर, एक महीने का बच्चा एक बार में 30-60 मिलीलीटर फॉर्मूला पीता है।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को पानी देना चाहिए?

लेकिन इस मुद्दे पर एक राय नहीं है. यह सब उस कमरे की जलवायु पर निर्भर करता है जिसमें बच्चा स्थित है। यदि यह बहुत गर्म और घुटन भरा है, तो आपको अपने बच्चे को उबला हुआ पानी देना चाहिए, लेकिन आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि पानी पीने के बाद वह कम दूध खाएगा।

अगर आप ठंडे पानी में तैरने का अभ्यास करते हैं तो आपको अपने बच्चे को भी पानी पिलाना जरूरी है। हालाँकि, यह कहने लायक है कि स्तनपान से बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ मिल सकते हैं, इसलिए ज्यादातर मामलों में बच्चे को पूरक देने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

स्तनपान संबंधी समस्याओं से जुड़े विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि यदि माँ चाहे तो उसे अपने बच्चे का दूध देने से इनकार नहीं करना चाहिए। यह पता चला है कि एक बच्चे को उतना ही खिलाया जा सकता है जितना उसे चाहिए, हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ इस कथन से सहमत नहीं हैं, जो प्राकृतिक और कृत्रिम भोजन के लिए अलग-अलग भोजन आहार की ओर इशारा करते हैं। यह दोहरी राय माताओं के बीच एक स्पष्ट प्रश्न उठाती है: नवजात शिशु को कितनी बार खिलाना है - कार्यक्रम के अनुसार या उसके अनुरोध पर?

कोलोस्ट्रम खिलाने की आवृत्ति

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में माँ के स्तन कोलोस्ट्रम से भर जाते हैं। 2-3 दिनों के बाद शुद्ध स्तन दूध का उत्पादन शुरू हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, इन दिनों नवजात शिशु को केवल कोलोस्ट्रम ही मिलता है। यह सलाह दी जाती है कि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से लगाया जाए और कोलोस्ट्रम पिलाने की पूरी अवधि के दौरान बच्चे को बार-बार स्तन से लगाया जाए। इसकी मात्रा कम है, लेकिन उत्पाद के उच्च पोषण मूल्य के कारण नवजात इसे खाता है।

स्तनपान की आवृत्ति शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बच्चे को पर्याप्त पोषण मिलता है। दूसरे, नवजात शिशु सजगता से भोजन प्राप्त करने की विधि का आदी हो जाता है, वह निपल के आकार को अपना लेता है और सही ढंग से चूसने का प्रशिक्षण लेता है। तीसरा, बार-बार उपयोग स्तनपान को उत्तेजित करता है और दूध के ठहराव को रोकता है।

इसके अतिरिक्त, मांग (बच्चे को दूध पिलाना) और आपूर्ति (पर्याप्त मात्रा में दूध जमा होना) के बीच एक संबंध है। बच्चे को सक्रिय रूप से स्तनपान कराकर, माँ सफल स्तनपान को बढ़ावा देती है।

लंबे समय तक, स्पष्ट अंतराल पर, घंटे के हिसाब से स्तनपान कराया जाता था। बाल रोग विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि माताएं अपने बच्चे को हर 3-4 घंटे में गोद में लें और उसे 10-15 मिनट तक दूध पिलाने दें। इसके अलावा बचा हुआ दूध निकाला जाना चाहिए था. व्यावहारिक अवलोकनों से ऐसी व्यवस्था का ग़लत उपयोग पता चला है। पिछले वर्षों के आंकड़े माताओं में मास्टिटिस और बच्चों में पाचन विकारों के लगातार मामलों का संकेत देते हैं।

आज, विशेषज्ञ कठोर सीमाओं से दूर चले गए हैं और मानते हैं कि माँ को बच्चे की इच्छा के अनुसार दूध पिलाने की आवृत्ति निर्धारित करनी चाहिए। इच्छानुसार खिलाने का क्या मतलब है? नवजात शिशु को उसके पहले अनुरोध पर किसी भी समय स्तन दिया जाता है और इस समय माँ कहीं भी हो। नई फीडिंग विधि सटीक समय के बजाय बच्चे के व्यवहार के आधार पर फीडिंग की आवृत्ति निर्धारित करने पर आधारित है। दरअसल, बच्चा शासन निर्धारित करता है, और आप इस विकल्प का पालन करते हैं।

यह कैसे निर्धारित करें कि आपका शिशु स्तन चाहता है?

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

इस पद्धति का पालन करते हुए, माताएं अपने नवजात शिशु को चिंता का थोड़ा सा भी संकेत मिलने पर स्तनपान कराती हैं, अगर वह इसे लेने से इनकार नहीं करता है। हालाँकि, यह संभावना नहीं है कि जब आपका बच्चा रो रहा हो या बहुत चिड़चिड़ा हो तो आप उसे निप्पल से चिपका सकेंगी। यह सलाह दी जाती है कि माँ अपने बच्चे को समझना सीखें और उसकी सनक के अन्य कारणों से दूध पिलाने की इच्छा को अलग करें। निम्नलिखित संकेत याद रखें:

• बच्चा अपने होठों को थपथपाता है;
• आपका "लड़की" सक्रिय रूप से अपना मुंह खोलता है और अपना सिर घुमाता है;
• डायपर के एक कोने या अपनी मुट्ठी को चूसना शुरू कर देता है।

निःशुल्क आहार शिशु को न केवल भूख लगने पर स्तनपान कराने की अनुमति देता है। बच्चा मानसिक शांति के लिए स्तन की ओर बढ़ता है, इस प्रक्रिया से सुरक्षा और मनोवैज्ञानिक आराम प्राप्त करता है, और माँ के प्यार और गर्मजोशी को अवशोषित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ इस प्रक्रिया को आनंद के साथ अपनाएं, अपने खजाने के निकट संपर्क से ढेर सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। स्तनपान एक अमूल्य अवधि है जब माँ और बच्चे के बीच एक घनिष्ठ संबंध स्थापित होता है जो जीवन भर बना रहता है।

सबसे अच्छी बात यह है कि इस प्रक्रिया में भाग लेने वालों को पारस्परिक लाभ मिलता है। जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, मुफ़्त विधि का माँ और बच्चे की मानसिक और शारीरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• नवजात शिशुओं का विकास तेजी से और सामंजस्यपूर्ण ढंग से होता है। जो बच्चे मांग पर स्तनपान कराते हैं वे मजबूत होते हैं, बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं और उनका तंत्रिका तंत्र संतुलित होता है।
• महिला शीघ्र ही अपने जन्मपूर्व आकार को पुनः प्राप्त कर लेती है। गर्भनिरोधक सुरक्षा स्वाभाविक रूप से बनी रहती है। यदि बच्चा सही ढंग से स्तन पकड़ता है तो माँ स्तन संबंधी समस्याओं से बच जाती है।
• उत्पादित स्तन के दूध में पोषक तत्व अधिक होते हैं, वसा की मात्रा अधिक होती है और बड़ी मात्रा में आपूर्ति की जाती है।

बार-बार स्तनपान कराने के क्या फायदे हैं?

कुछ माताएँ बच्चे को दूध पिलाने की इस पद्धति के बारे में संदेह व्यक्त करती हैं, और इस बात की चिंता करती हैं कि बच्चे को कितने दूध की आवश्यकता है। चिंता बच्चे के ज़्यादा खाने या कम खाने के विचारों से जुड़ी होती है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध पिलाने की यह आवृत्ति पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन से संतुलित होती है, और नवजात शिशु इतनी सक्रियता से खाते हैं कि वे अनजाने में उचित स्तनपान कराने के लिए उकसाते हैं (यह भी देखें:)। बच्चे को दूध की कितनी मात्रा की आवश्यकता है, इसका एक प्रकार का नियमन होता है। छोटा चालाक व्यक्ति, सहज रूप से भोजन की मात्रा को नियंत्रित करके अच्छा खाता है और खुश महसूस करता है।

वैसे, प्रति घंटे दूध पिलाने से ही बच्चा पूरी तरह से दूध नहीं पी पाता है, जिससे दूध रुक जाता है। स्तनपान बिगड़ जाता है, पूरी तरह से बंद होने का खतरा होता है, जो माँ को बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, ठहराव का क्षण माँ में मास्टिटिस के गठन को भड़काता है। ऐसे निष्कर्षों के बाद, क्या आपको अब भी संदेह रहेगा कि आपके बच्चे को दूध पिलाने का कौन सा तरीका सबसे अच्छा है? वह चुनें जो न केवल आपके लिए सभी प्रकार से उपयुक्त हो, बल्कि आपके बच्चे के लिए भी सर्वोत्तम हो।

आवेदनों की संख्या कब बदलें?

यह ध्यान में रखते हुए कि नि:शुल्क आहार विधि से दूध पिलाने की आवृत्ति और स्तन की परिपूर्णता बिल्कुल व्यक्तिगत है, दूध पिलाने की संख्या पर सटीक सिफारिशें देना असंभव है। ऐसे बच्चे होते हैं जो तेज़ी से और ज़ोर से चूसते हैं, और ऐसे भी होते हैं जो अपने मुँह में निपल को "रोल" करते हैं, धीरे-धीरे बूंद-बूंद करके बाहर निकालते हैं। जाहिर है, कुंडी की सटीक संख्या की गणना करना मुश्किल है, लेकिन कोई भी बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि का उल्लेख करने में मदद नहीं कर सकता है, जब उसे अधिक दूध की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे के चक्रीय विकास को देखते हुए, विशेषज्ञों ने 1 वर्ष की आयु तक चार उज्ज्वल अवधियों की पहचान की है, जिसके दौरान बच्चे की ऊंचाई में तेजी से वृद्धि होती है। अनुमानित संकेतक हैं:

• जीवन के 7-10वें दिन;
• 4 से 6 सप्ताह तक;
• 3 महीने तक;
• 6 महीने में.

इन समय-सीमाओं के करीब पहुँचते-पहुँचते माताएँ सोचती हैं कि बच्चा कुपोषित है, वह लगातार भूखा रहता है। यह सोचकर कि उसके पास कम दूध है, महिला बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने की कोशिश करती है। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. 2-3 दिन बीत जाएंगे और आपका शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाएगा और अधिक दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। संलग्नक की आवृत्ति के संकेतकों की अस्थिरता बच्चे के सामान्य विकास और उसकी भूख दोनों से जुड़ी है। माताओं को इस तरह की झिझक के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - बस अपने बच्चे को तब स्तनपान कराएं जब उसे इसकी आवश्यकता हो।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एकत्र किए गए आंकड़े बताते हैं कि एक बच्चा दिन में 8-12 बार स्तन मांग सकता है। बेशक, संख्याएँ काल्पनिक हैं और पूरी तस्वीर नहीं दर्शाती हैं। एक बच्चे का दिन में 20 बार दूध पीने की इच्छा करना सामान्य माना जाता है। स्तन का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि आपका शिशु दूध पिलाने के आधे घंटे बाद स्तन मांगता है तो चिंता की कोई बात नहीं है। प्राकृतिक पोषण शिशु के पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली को प्रभावित नहीं करता है।

एक बार भोजन कराने में कितना समय लगता है?

प्रत्येक बच्चा स्वयं निर्णय लेता है कि उसे कितना स्तनपान कराने की आवश्यकता है। जल्दबाज़ी को थोड़े समय में नियंत्रित किया जाता है, और विचारशील छोटा आदमी आनंद को बढ़ाता है और आधे घंटे से अधिक समय तक खाता रहता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और चूसने में महारत हासिल कर लेते हैं, वे कुछ ही मिनटों में दूध की आवश्यक मात्रा चुनकर दूध पिलाने की गति बढ़ा देते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित समय संकेतक औसत हैं, इसलिए अपने खजाने की क्षमताओं को स्वीकार करें और जितना आवश्यक हो उतना खिलाएं - कोई सटीक मानदंड नहीं है। केवल फार्मूला फीडिंग के लिए विशेष सिफारिशें स्थापित की गई हैं।

दूध पिलाते समय स्तनों को कैसे बदलें?

दूध पिलाने के दौरान स्तनों को बदलना माँ के लिए फायदेमंद होता है; इससे बच्चे के खाने के समय तक स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक सूजन से राहत मिलती है। एक स्तन को धारण करने की अवधि माँ में दूध उत्पादन की प्रक्रिया और बच्चे की भूख पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे एक स्तन को 5 मिनट में संभाल लेते हैं, जबकि दूसरे इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक खींच लेते हैं। यदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो कुल भोजन समय को आधे में विभाजित करके, स्तन को बदलना आवश्यक है।

रूढ़िवादी विचारों वाली माताएं प्रति स्तनपान एक स्तन से दूध पिलाना पसंद करती हैं। जो लोग फ्री-फॉर्म पद्धति अपनाते हैं वे अपने भोजन कार्यक्रम पर नज़र रखने के लिए रिकॉर्ड रखते हैं। बच्चे भी भिन्न होते हैं: कुछ को एक स्तन चूसना पसंद होता है, अन्य शांति से निपल्स बदलते हैं, केवल पर्याप्त दूध पाने के बारे में सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि स्तनों को एक बार में ही दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक और सही है।

डॉ. कोमारोव्स्की भोजन के मुक्त दृष्टिकोण पर सकारात्मक टिप्पणी करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे की मांगें भूख पर आधारित होनी चाहिए न कि अन्य कारणों पर। यदि बच्चे का डायपर भरा हुआ है या बच्चा अधिक गर्मी से पीड़ित है, वह घमौरियों से परेशान है, तो वह अपनी छाती तक पहुंच सकता है, इसमें असुविधाजनक संवेदनाओं से राहत पाने की कोशिश कर सकता है। आपको उसे स्तनपान नहीं कराना चाहिए। एक माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चा वास्तव में कब खाना चाहता है। इससे पता चलता है कि एक बच्चा नि:शुल्क विधि से खा सकता है, लेकिन 2 घंटे का अंतराल रखते हुए।

इसके अलावा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण बिंदु पर जोर देते हैं: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को किस विधि से खिलाते हैं, माँ और बच्चे दोनों को इसका आनंद लेना चाहिए।

यदि आपको अपने बच्चे को लगातार अपने सीने से लगाए रखना तनावपूर्ण लगता है, तो उसे मुफ्त में दूध पिलाना बंद कर दें और अपनी सामान्य घड़ी की दिशा में दूध पिलाने की दिनचर्या का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, आप एक खुशहाल माध्यम पर टिके रहकर अपने ऑन-डिमांड खाने को अनुकूलित कर सकते हैं। फीडिंग के बीच अंतराल कम करें, लेकिन शेड्यूल बनाए रखें।

फ़ॉर्मूला का उपयोग करते समय फीडिंग आवृत्ति

शिशु फार्मूला, निर्माताओं के इस आश्वासन के बावजूद कि इसकी संरचना स्तन के दूध के जितना करीब हो सके, इससे काफी भिन्न है। फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को इसे पचाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए लचीला आहार कार्यक्रम उपयुक्त नहीं है। मां को निश्चित अंतराल पर फार्मूला फीडिंग बांटनी चाहिए। इष्टतम ब्रेक दिन के दौरान 3-4 घंटे और रात में 6-7 घंटे तक रहता है।

कृत्रिम शिशुओं के लिए भोजन विकल्पों का विश्लेषण करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञों ने अनुमानित मानक संकेतकों की गणना की है जिनका पालन करने की सलाह दी जाती है। शिशु को उतना ही फार्मूला मिलता है जितना उसे एक निश्चित उम्र में चाहिए होता है। अपने बच्चे के फार्मूला फीडिंग को गलत तरीके से व्यवस्थित करके, आप बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। शिशु का पाचन तंत्र विशेष रूप से फ़ार्मूला के उपयोग के प्रति संवेदनशील होता है।

बच्चों से संबंधित कई अन्य मुद्दों की तरह, स्तनपान (और विशेष रूप से इसकी समाप्ति) माताओं और यहां तक ​​कि डॉक्टरों के बीच गंभीर विवाद का कारण बनता है। बुजुर्ग बाल रोग विशेषज्ञों और दादी-नानी का दावा है कि एक साल के बाद स्तनपान कराना लाड़-प्यार है और इससे बच्चे को नुकसान भी हो सकता है। अधिक आधुनिक विशेषज्ञ डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) की सिफारिशों पर भरोसा करते हैं और दो साल की उम्र तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, और स्तनपान सलाहकार आपको अपने बच्चे की जरूरतों को सुनने के लिए कहते हैं, जो 2.5 साल तक प्रति दिन कई बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं। अधिक। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि माताएं अक्सर इस बात को लेकर उलझन में रहती हैं कि आगे कैसे बढ़ना है। आइए तार्किक रूप से सोचें।

स्तनधारियों के रूप में मनुष्यों में स्तनपान की अवधि

मनुष्य, जैविक दृष्टिकोण से, स्तनधारियों के वर्ग से संबंधित है। जानवरों को अपने बच्चों को अपने दूध से कितने समय तक दूध पिलाना है, इसके बारे में कोई पूर्वधारणा या पूर्वाग्रह नहीं है, इसलिए प्राकृतिक, अहिंसक अंत तक दूध पिलाना जारी रहता है।

हमारे निकटतम रिश्तेदार प्राइमेट हैं। चिंपैंजी और गोरिल्ला जीनोटाइप (98% जीन) में हमारे जैसे ही हैं। यदि आप कई बिंदुओं पर किसी व्यक्ति की तुलना इन जानवरों से करते हैं, तो एक आश्चर्यजनक बात स्पष्ट हो जाती है: आधुनिक बच्चों के लिए स्तनपान की आवश्यक अवधि को काफी कम करके आंका गया है। अपने लिए जज करें:

इस प्रकार, उपरोक्त तालिका को देखते हुए, किसी व्यक्ति में स्तनपान की अवधि कितनी होनी चाहिए कम से कम 2.5 साल ! और यह इस तथ्य के बावजूद है कि आजकल अधिकांश बच्चे कृत्रिम हैं, और एक माँ जो एक साल के बाद (और डेढ़ साल के बाद और भी अधिक!) बच्चे को दूध पिलाती है, आमतौर पर इसका विज्ञापन नहीं करना चाहती, क्योंकि "वे ऐसा नहीं करेंगी समझना"...

दुनिया के विभिन्न लोगों में स्तनपान की अवधि

स्तनपान के समय के संबंध में सांस्कृतिक परंपराएँ अलग-अलग देशों में बहुत भिन्न होती हैं। वर्तमान में, निम्नलिखित प्रवृत्ति देखी जा सकती है: यूरोप, अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया और चीन में शिशुओं को बहुत कम समय के लिए माँ का दूध पिलाया जाता है। अधिकांश शिशुओं को प्रसूति अस्पताल में फार्मूला अनुपूरक मिलता है और जल्द ही वे पूरी तरह से कृत्रिम आहार पर स्विच कर देते हैं। दुर्लभ माताएं जो अभी भी स्तनपान कराती हैं वे अपने बच्चे के पहले जन्मदिन से पहले उसे दूध पिलाने की कोशिश करती हैं। कुछ देशों (उदाहरण के लिए, इंग्लैंड, पुर्तगाल, इज़राइल) में, स्तनपान की इतनी कम अवधि को अल्प मातृत्व अवकाश द्वारा समझाया गया है। दूसरों में, इसका कारण आम तौर पर स्वीकृत दृष्टिकोण में निहित है (विशेष रूप से, फ्रांस में, स्तनपान नियम का अपवाद है)।

रूस में औसत भोजन का समय 1-2 वर्ष है, यह सोवियत काल की विरासत के कारण है, जब एक वर्ष तक स्तनपान को इष्टतम माना जाता था। आमतौर पर, एक साल के बाद माताएं अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की कोशिश करती हैं।

भारत में स्तनपान काफी लंबे समय तक जारी रहता है - 3-4 साल, लेकिन साथ ही, माँ के दूध को बहुत स्वस्थ नहीं माना जाता है, और प्रारंभिक पूरक आहार का अभ्यास किया जाता है (जीवन के पहले दिनों से)।

अफ़्रीकी बच्चे काफी लंबे समय तक मांग पर स्तन प्राप्त करना। इसके अलावा, वे लगातार अपनी मां के संपर्क में रहते हैं, उनकी पीठ के पीछे एक गोफन में रहते हुए। इसके कारण, अफ्रीकी बच्चे विकास के मामले में यूरोपीय बच्चों से आगे हैं, लेकिन 2-3 साल में तेज गिरावट के बाद वे "अपनी जमीन खो देते हैं।"

विषय में जीवन के पारंपरिक तरीके वाली जनजातियाँ और राष्ट्रीयताएँ , तो उनमें से दीर्घकालिक स्तनपान और नरम दूध छुड़ाना स्वीकार किया जाता है - औसतन, 2-4 साल में। हालाँकि, ऐसी जनजातियाँ भी हैं जो बच्चों के भोजन के समय को सीमित नहीं करती हैं और 5-7 साल तक के बच्चों को स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

आप अपने बच्चे को कब तक स्तनपान करा सकती हैं?

यह एक बहुत अच्छा सवाल है। किसी कारण से, कई माताओं को स्तनपान कराना कठिन और थका देने वाला लगता है, हालाँकि इससे अधिक प्राकृतिक प्रक्रिया की कल्पना करना कठिन है। अगर दूसरे आपको यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि एक या डेढ़ साल के बाद स्तनपान कराना बेवकूफी है, तो सोचें कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं? क्या वे दूसरों के अनुभवों को दोहराकर आपको अपनी मान्यताओं के अनुसार जीने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं? या खुद को समझाएं कि उन्होंने अपने बच्चों के साथ सब कुछ ठीक किया?

स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दो लोग शामिल होते हैं: माँ और शिशु . इसलिए, इसकी अवधि पर निर्णय केवल मां को ही करना चाहिए, न कि स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ या अन्य शुभचिंतकों द्वारा।

यदि आप स्तनपान कराना चाहती हैं क्योंकि आप आश्वस्त हैं कि आपके बच्चे को अभी भी इसकी आवश्यकता है, तो संकोच न करें और स्तनपान कराएं। कोई भी आपको विशिष्ट संख्याओं पर सलाह नहीं देगा, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है। लेकिन अगर ऐसा कोई अवसर है, तो उसके स्वाभाविक अंत तक स्तनपान जारी रखने की सलाह दी जाती है, जब माँ और बच्चा दोनों इसके लिए तैयार हों।

आपको किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?

इस बात से कोई इनकार नहीं करेगा कि मां का दूध है एकमात्र संपूर्ण भोजन नवजात शिशु के लिए. कोई भी कृत्रिम मिश्रण प्रकृति द्वारा दिए गए आदर्श उत्पाद के करीब पहुंचने का एक प्रयास मात्र है। इसलिए, स्तनपान की आवश्यकता स्पष्ट है; एक और सवाल यह है कि यह कितने समय तक चलेगा। इसका उत्तर देते समय माँ के लिए स्वयं के प्रति ईमानदार होना महत्वपूर्ण है।

कुछ महिलाएं सोचती हैं कि उन्हें अपने बच्चे को कितने महीनों तक स्तनपान कराना चाहिए। शिशु के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की दृष्टि से यह सूत्रीकरण पूरी तरह गलत है। कुछ महीने बहुत कम हैं! एक वर्ष से कम समय तक स्तनपान कराना जन्म से फार्मूला या मिश्रित आहार देने से बेहतर है, लेकिन फिर भी यह आदर्श नहीं है।

एक बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता लगभग 6 वर्ष की आयु तक बन जाती है। , और यह इम्युनोग्लोबुलिन के साथ मां का दूध है जो इस अवधि के दौरान बाहर से रोगाणुओं और वायरस के हमलों से निपटने में सबसे अच्छा मदद करता है। इसलिए, स्तनपान के साथ, सिद्धांत "जितना लंबा उतना बेहतर" प्रासंगिक है। बेशक, बच्चा जितना बड़ा होगा, उसके स्वास्थ्य पर इस बात का उतना ही कम प्रभाव पड़ेगा कि उसे इस समय स्तनपान कराया गया है या नहीं।

उन "विशेषज्ञों" की बात न सुनें जो आपको लंबे समय तक दूध पिलाने के सभी प्रकार के खतरों से डराते हैं (दांत और काटने खराब हो जाएंगे, बच्चा मां पर बहुत अधिक निर्भर हो जाएगा, लड़का बड़ा होकर समलैंगिक हो जाएगा या एक विकृत, माँ को "एक महिला की तरह," आदि) स्वास्थ्य समस्याएं होंगी। इन "डरावनी कहानियों" की पुष्टि करने वाला कोई अध्ययन नहीं है। किसी सलाहकार से पूछें कि वह किस डेटा पर भरोसा करता है, और सबसे अधिक संभावना है कि उत्तर शर्मनाक चुप्पी होगा।

किसी बच्चे को ऐसे समय में स्तनपान छुड़ाना जो प्राकृतिक से बहुत दूर है, उसके मानस और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक अपरिहार्य तनाव बन जाएगा। कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए यह एक बहुत ही जटिल और विवादास्पद प्रश्न है। अगर हम एक बच्चे के बारे में बात करें, आम तौर पर उसके मानस और स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है 3 साल के बाद स्वयं दूध छुड़ाना या 2.5 साल के बाद उसकी माँ की पहल पर हल्का दूध छुड़ाना . सही ढंग से व्यवस्थित स्तनपान का प्राकृतिक समापन लगभग इसी प्रकार होता है।

यदि आप दूध पिलाते-पिलाते थक गई हैं, और आपको लगता है कि स्तनपान ही सारी बुराइयों की जड़ है, तो इस बारे में सोचें: क्या आप अपनी कठिनाइयों को अपने बच्चे पर नहीं डाल रही हैं? क्या स्तनपान समाप्त करने जैसे नाजुक और गंभीर मामले में चीख-पुकार और आंसुओं से दूध छुड़ाना, निपल्स पर टेप लगाना और हार्मोनल गोलियां लेना वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प है? इसका निर्णय आपको करना है।

स्तनपान और स्वयं दूध छुड़ाना

यदि आप "सोवियत" बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह का पालन करते हैं, तो आपको अपने बच्चे को एक या अधिकतम डेढ़ साल की उम्र में स्तन से छुड़ाना चाहिए, जबकि बच्चा अभी तक बहुत सक्रिय प्रतिरोध व्यक्त नहीं कर सकता है। "वह कुछ रातों तक चिल्लाता रहेगा और भूल जाएगा, तुम्हें इससे उबरना होगा!" - "अनुभवी" माताओं का कहना है। और अपने ही बच्चे के ख़िलाफ़ ऐसी हिंसा को आदर्श माना जाता है।

आमतौर पर, जो लोग स्वयं दूध छुड़ाने तक स्तनपान कराना चाहते हैं, उनके बारे में थोड़ी सी हैरानी के साथ बात की जाती है, या यहां तक ​​कि उन्हें कट्टरपंथी, स्तनपान के प्रति जुनूनी और यहां तक ​​कि स्वार्थी भी कहा जाता है (वे कहते हैं कि वे बच्चे को बिस्तर पर सुलाने की जहमत नहीं उठाना चाहते हैं) या ख़ाली समय होने पर, उनके लिए स्तन को दबाना आसान होता है)। बहुत से लोग इस बात पर विश्वास नहीं करते हैं कि बच्चे जागरूक उम्र में अपने आप स्तनपान कराने से इनकार कर सकते हैं। और फिर भी, देर-सबेर यह ऐसा किसी भी बच्चे के साथ होता है जिसे विशेष रूप से अलग नहीं किया गया है . प्रकृति को याद रखें: जानवर अपने शावक से बचने या अपने निपल्स पर सरसों लगाने की आवश्यकता जैसी समस्याओं से परिचित नहीं हैं... उनके लिए सब कुछ स्वाभाविक रूप से होता है।

चूसने की प्रतिक्रिया नवजात शिशु के जीवित रहने और बड़े बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, यह प्रतिवर्त मुख्य है। लेकिन, अधिकांश लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, यह हर साल ख़त्म नहीं होता है! विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों में चूसने की प्रतिक्रिया लगभग 3 साल की उम्र तक बनी रहती है, जिसके बाद वे धीरे-धीरे "भूल जाते हैं" कि स्तन को सही तरीके से कैसे पकड़ना है।

स्तनपान न केवल बच्चे के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है; यह माँ के साथ अवर्णनीय रूप से मधुर संबंध बनाता है और उम्र से संबंधित संकटों से निपटने में मदद करता है। कितने समय तक स्तनपान कराना एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। हम केवल यही कामना कर सकते हैं कि आप और आपका बच्चा इसे एक साथ अपनाएं!

आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि सभी मामले व्यक्तिगत हैं। स्तनपान कब बंद करना सबसे अच्छा है, इसके बारे में कोई सार्वभौमिक सिफारिशें नहीं हैं। लेकिन चरम सीमा पर जाने की कोई जरूरत नहीं है: "मैं जब तक संभव हो सके दूध पिलाऊंगी" या बच्चे के जीवन के पहले महीनों में उसे स्तनपान से वंचित कर दूं। न तो किसी को और न ही दूसरे को शिशु या दूध पिलाने वाली मां को लाभ होगा। ऐसे परिवार हैं जहां मां ने तथाकथित स्व-मना करने तक स्तनपान कराने का फैसला किया (आमतौर पर यह लगभग 2.5-3 साल में होता है), लेकिन बच्चे ने 4 साल की उम्र तक स्तनपान करना बंद नहीं किया, और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक। यह संभावना नहीं है कि मनोवैज्ञानिक यह कहेंगे कि नौ साल के लड़के के लिए अपनी माँ का स्तन चूसना, अपनी माँ को नग्न देखना आदि उपयोगी है।

पहले महीनों में अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना भी इसके लायक नहीं है। लगभग सभी नर्सिंग माताओं को समय-समय पर स्तनपान संकट का अनुभव होता है: दूध की मात्रा कम हो जाती है। इस तरह महिला का शरीर यह जांचता है कि स्तन के दूध की जरूरत है या नहीं और कितनी मात्रा में है। इसलिए, यदि तीसरे महीने में आपका दूध अचानक कम या कम हो जाता है, तो स्तनपान जारी रखने के लिए संघर्ष करना उचित है। लेकिन ज्यादा दूर जाने की भी जरूरत नहीं है. यदि दिन बीत जाते हैं और दूध अभी भी नहीं आता है, बच्चा पूरे दिन भूख से चिल्लाता है और सो नहीं पाता है, तो फार्मूला खरीदना बेहतर है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए शांत होगा।

डॉक्टर एक वर्ष की आयु तक स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं। यह सिफ़ारिश शिशु आहार पैकेजिंग पर देखी जा सकती है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे को स्तन के दूध के अलावा जो भी भोजन मिलता है वह पूरक आहार होता है, मुख्य आहार नहीं। पहले जन्मदिन तक बच्चे के आहार में पहले से ही दूध दलिया, सब्जियां, मांस और फल शामिल होने चाहिए। यह इस उम्र से है कि बच्चा "सामान्य टेबल" पर स्विच करता है, यानी, वह अपने माता-पिता के समान भोजन खाना शुरू कर देता है। बेशक, टुकड़ों का आकार बच्चे के चबाने के कौशल के अनुरूप होना चाहिए।

इसलिए, 12 महीने की उम्र से आप धीरे-धीरे स्तनपान कराना बंद कर सकती हैं। दूध अब बच्चे के शरीर के लिए पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत नहीं रह गया है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह कम उपयोगी हो जाता है। बात बस इतनी है कि बच्चे के आहार में पहले से ही वह सब कुछ मौजूद है जो उसे चाहिए।

मनोवैज्ञानिक कारक

एक वर्ष के बाद, यदि स्तनपान जारी रहता है, तो यह पूरी तरह से अलग कार्य करता है। बच्चा स्तनपान का उपयोग केवल शांत होने, माँ के संपर्क में आने और सो जाने के लिए करना शुरू कर देता है। यदि उस समय तक माँ ने अपने बच्चे के साथ मधुर संबंध स्थापित नहीं किया है, तो इससे बड़ी असुविधा होती है। तब बच्चा केवल स्तन से ही शांत हो सकता है या अच्छी नींद लेना बंद कर देता है क्योंकि वह सो नहीं पाता है। दूध पिलाने वाली मां शाम को कहीं नहीं जा सकती क्योंकि बच्चा उसके बिना सो नहीं पाएगा। घर का काम आदि करना मुश्किल हो जाता है।

1-1.5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे का दूध छुड़ाते समय, आपको अक्सर कुछ तरकीबें अपनानी पड़ती हैं: बच्चे को दूध पीना बंद करने के लिए मजबूर करने के लिए निपल्स पर चमकीले हरे रंग या किसी कड़वे पदार्थ का लेप लगाएं। हालाँकि ऐसा सभी परिवारों में नहीं होता. कुछ बच्चे इस उम्र में आसानी से और आसानी से स्तनपान बंद कर देते हैं।

दंतो का स्वास्थ्य

स्तनपान रात में सबसे लंबे समय तक चलता है। नींद के दौरान, बच्चा लार का उत्पादन नहीं करता है, जिसका एक कार्य मौखिक गुहा कीटाणुरहित करना है। फॉर्मूला दूध की तुलना में मां का दूध दांतों के इनेमल के लिए कम हानिकारक होता है। लेकिन, फिर भी, कई दंत चिकित्सकों का दावा है कि नींद के दौरान लंबे समय तक स्तनपान कराने से अभी भी बच्चे के दांतों को नुकसान पहुंचता है।

बच्चा कुछ नहीं खाता

ऐसे बच्चे भी होते हैं जिन्हें दूध पीना बहुत पसंद होता है। वे किसी भी नियम का पालन नहीं करते हैं, पूरक आहार अच्छी तरह से नहीं खाते हैं, केवल अपनी मां के दूध से ही संतुष्ट रहते हैं। साथ ही, बच्चा लगभग हर घंटे स्तनपान करता है और मूडी होता है क्योंकि उसे अभी भी पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। इस मामले में कुछ माताएँ यह सोचकर लंबे समय तक स्तनपान जारी रखने का निर्णय लेती हैं कि इस तरह बच्चा कम से कम कुछ तो खाएगा। लेकिन अक्सर ये बच्चे दूध छुड़ाने के ठीक बाद अनाज और सब्जियाँ खाना शुरू कर देते हैं।

ख़त्म करने की इष्टतम उम्र माँ स्वयं अपनी इच्छा और बच्चे की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए चुनती है। कुछ लोगों को छह महीने तक स्तनपान कराने में बहुत कठिनाई होती है, जबकि अन्य लोग आसानी से और आराम से 2 साल तक स्तनपान कराते हैं। इस प्रक्रिया से शिशु और माँ दोनों को खुशी और संतुष्टि मिलनी चाहिए।

अक्सर, एक युवा माँ को इस राय का सामना करना पड़ता है कि स्तनपान केवल बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान ही किया जाना चाहिए। क्या होगा अगर बच्चा अपनी प्यारी माँ के दूध को अलविदा कहने के बारे में भी न सोचे? तभी सवाल उठता है: शायद आपको अपने बच्चे को स्तनपान छुड़ाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए?

कब तक स्तनपान कराएं?

स्तनपान की अवधि पर कोई सहमति नहीं है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि एक वर्ष के बाद स्तनपान कराना उचित नहीं है, अन्य लोग सवैतनिक मातृत्व अवकाश के अंत तक स्तनपान कराते हैं, और कट्टरपंथी विचारों के समर्थकों का मानना ​​है कि एक बच्चा जब तक चाहे माँ का दूध प्राप्त कर सकता है।

वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और यूनिसेफ* एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में स्तनपान जारी रखने पर बहुत जोर देते हैं, यह अनुशंसा करते हैं कि इस प्रक्रिया को दो साल या उससे अधिक समय तक बनाए रखा जाए।

जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे को केवल माँ का दूध ही मिलना चाहिए, जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व और पानी होता है। छह महीने से, माँ का दूध बच्चे के लिए फायदेमंद रहता है, लेकिन अब यह बच्चे की सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरी तरह से प्रदान नहीं कर पाता है, और इसलिए, इस उम्र से, माँ के दूध के साथ-साथ, तथाकथित "पूरक आहार" भी बच्चे को दिया जाने लगता है। आहार।

दूसरे वर्ष का बच्चा बहुत विविध आहार खाता है। उनका आहार लगभग एक वयस्क के समान ही है। एक माँ अपने बच्चे को दिन में एक या दो बार, अधिकतर रात में, स्तनपान करा सकती है। लेकिन यह खिलाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जीवन के पहले और दूसरे वर्ष के अंत में बच्चे का गहन विकास, शारीरिक और मानसिक विकास जारी रहता है। इसलिए, बच्चे को ठीक से और सामंजस्यपूर्ण रूप से बढ़ने में मदद करने के लिए यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहिए।

माँ के दूध में एक अद्वितीय गुण होता है: बच्चे के विकास के प्रत्येक चरण में, दूध में बिल्कुल वही जैविक पदार्थ (हार्मोन, वृद्धि कारक, आदि) होते हैं जो किसी अन्य शिशु आहार में नहीं पाए जाते हैं, और जो बच्चे के सही विकास को सुनिश्चित करेंगे। उस पल में।

*यूनिसेफ, या बाल कोष, द्वितीय विश्व युद्ध के बाद यूरोप में बच्चों को सहायता प्रदान करने के लिए 11 दिसंबर, 1946 को संयुक्त राष्ट्र (यूएन) महासभा द्वारा बनाया गया था। 1950 में, फंड की गतिविधियों का विस्तार किया गया और विकासशील देशों में बच्चों और महिलाओं की मदद के लिए कार्य निर्धारित किए गए।

उदाहरण के लिए, एक महिला जिसने समय से पहले बच्चे को जन्म दिया है, स्तनपान (स्तनपान) के पहले दो हफ्तों के दौरान उत्पादित दूध, संरचना में कोलोस्ट्रम (स्तन का दूध "केंद्रित") के करीब होता है, जो बच्चे को दूध पिलाने में मदद करता है। विकास में होने वाली देर। या स्तनपान के अंतिम चरण (इसके दूसरे वर्ष) में, दूध प्रतिरक्षा प्रणाली के विशिष्ट सुरक्षात्मक प्रोटीन - इम्युनोग्लोबुलिन - की सामग्री के संदर्भ में कोलोस्ट्रम जैसा दिखता है, जो संक्रामक रोगों के संक्रमण को रोकता है।

लंबे समय तक स्तनपान कराने के लाभ

पोषण का महत्व

वैज्ञानिक शोध साबित करते हैं कि जीवन के दूसरे वर्ष में (और दो या अधिक वर्षों के बाद भी) दूध प्रोटीन, वसा, एंजाइमों का एक मूल्यवान स्रोत बना रहता है जो आंतों में प्रोटीन और वसा को तोड़ते हैं; हार्मोन, विटामिन और सूक्ष्म तत्व जो जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

मानव दूध में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की मात्रा माँ के आहार के आधार पर भिन्न हो सकती है, लेकिन संतुलित आहार के साथ यह हमेशा बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करता है। उदाहरण के लिए, जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने पर, बच्चे को विटामिन ए की कमी से बचाया जाता है, जो आंखों, त्वचा, बालों के सामान्य गठन और कामकाज के लिए आवश्यक है, साथ ही विटामिन के, जो रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, मानव दूध में आयरन की इष्टतम मात्रा होती है, जो बच्चे की आंतों में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होती है और आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास को रोकती है।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि यदि एक साल के बच्चे को प्रतिदिन 500 मिलीलीटर स्तन का दूध मिलता है, तो उसकी दैनिक ऊर्जा की एक तिहाई, प्रोटीन की 40% और विटामिन सी की लगभग पूरी जरूरत पूरी हो जाती है।

बीमारियों से बचाव

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि मां को संक्रमित करने वाला प्रत्येक रोगज़नक़ दूध में मौजूद और बच्चे द्वारा प्राप्त इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। दूध में इन पदार्थों की सांद्रता बच्चे की उम्र के साथ और दूध पिलाने की संख्या में कमी के साथ बढ़ती है, जिससे बड़े बच्चों को मजबूत प्रतिरक्षा सहायता प्राप्त होती है। इम्युनोग्लोबुलिन आंतों के म्यूकोसा को "सफेद रंग" की तरह ढक देते हैं, जिससे यह रोगजनकों के लिए दुर्गम हो जाता है, और संक्रमण और एलर्जी के खिलाफ अद्वितीय सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा, मानव दूध में प्रोटीन बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, मानव दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया (बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली) के विकास का समर्थन करते हैं, जो रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा इसके उपनिवेशण को रोकते हैं।

एलर्जी संबंधी बीमारियों का खतरा कम करना

डब्ल्यूएचओ के अध्ययनों से पता चला है कि नर्सिंग मां के हाइपोएलर्जेनिक आहार* के साथ संयोजन में लंबे समय तक प्राकृतिक भोजन (6 - 12 महीने से अधिक) बच्चों में खाद्य एलर्जी की घटनाओं को काफी कम कर देता है।

*हाइपोएलर्जेनिक भोजन वह भोजन है जिसमें से एलर्जी वाले उत्पादों के साथ-साथ तीखे और परेशान करने वाले पदार्थों को बाहर रखा जाता है।

काटने का गठन, चेहरे की संरचना, भाषण विकासबच्चों में यह प्राकृतिक आहार की अवधि से भी निर्धारित होता है। यह स्तन से दूध प्राप्त करने की प्रक्रिया में कोमल तालू की मांसपेशियों की सक्रिय भागीदारी के कारण होता है। जो बच्चे लंबे समय तक स्तनपान करते हैं वे ध्वनि के स्वर और आवृत्तियों को पुन: उत्पन्न करने में बेहतर सक्षम होते हैं। उनमें वाक् विकार कम आम हैं, और मुख्य रूप से ये "w", "zh", "l" ध्वनियों का अधिक "सरल" ध्वनियों के साथ शारीरिक प्रतिस्थापन हैं।

बच्चों के शारीरिक विकास में लाभ

स्तनपान बच्चे के शरीर में वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का इष्टतम अनुपात और शरीर की लंबाई और वजन का इष्टतम अनुपात सुनिश्चित करता है। बच्चे का शारीरिक विकास उसकी जैविक उम्र के अनुरूप होता है, आगे नहीं बढ़ता या पीछे नहीं रहता। यह विभिन्न कंकाल की हड्डियों के निर्माण के समय से निर्धारित होता था।

एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है भावनात्मकदीर्घकालिक प्राकृतिक आहार का पहलू। दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चे के बीच जो विशेष संबंध, मनोवैज्ञानिक लगाव स्थापित होता है, वह जीवन भर बना रहता है। ऐसे बच्चों का न्यूरोसाइकिक विकास उन्नत हो सकता है; वे वयस्कता में बेहतर अनुकूलन करते हैं।

यह स्तनपान की प्रक्रिया है जो आत्मा और व्यक्तित्व के निर्माण में मदद करती है जो केवल मनुष्यों में निहित है, आत्म-जागरूकता और हमारे आसपास की दुनिया का ज्ञान।

जो माताएं लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं वे अपने बच्चों के प्रति अधिक देखभाल दिखाती हैं, उनके प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हैं और प्यार की भावना बनाए रखती हैं, जो एक वर्ष के बाद बच्चों की महत्वपूर्ण आयु अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जब माँ अपने बच्चे को दूध पिलाने बैठती है तो चाहे वह कितनी भी तनावग्रस्त क्यों न हो, दूध पिलाने के अंत तक दोनों को आराम मिलता है और दोनों के मूड में उल्लेखनीय सुधार होता है। इसके अलावा, जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनमें स्तन ग्रंथियों के घातक नवोप्लाज्म और डिम्बग्रंथि के कैंसर विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है।

स्थापित सुरक्षात्मक भूमिकाप्राकृतिक आहार मधुमेह मेलेटस की घटनाओं के संबंध में*और बच्चों और वयस्कों में मोटापा।

*मधुमेह (यूनानी मधुमेह, ग्रीक डायबैनो से गुजरना, प्रवाहित होना) शरीर से मूत्र के अत्यधिक उत्सर्जन की विशेषता वाले रोगों के एक समूह का सामान्य नाम है। मधुमेह मेलेटस इंसुलिन (एक अग्न्याशय हार्मोन) की अपर्याप्तता के कारण होने वाली बीमारी है, जो चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनती है, मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट चयापचय।

हालाँकि, मधुमेह के खतरे में कमी स्तनपान की अवधि पर निर्भर करती है। इस प्रभाव का प्रत्यक्ष तंत्र इस तथ्य से जुड़ा है कि मानव स्तन के दूध के ऊर्जा पदार्थ, विशेष रूप से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, बच्चे के लिए उनकी संरचना में इष्टतम हैं, पदार्थों के स्तर में वृद्धि की आवश्यकता के बिना, उसके द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं ( इंसुलिन सहित) जो दूध के तत्वों को उनके घटक भागों में तोड़ देता है। इसलिए, मस्तिष्क में भूख और तृप्ति केंद्रों का नियमन नहीं बदलता है। और इस तरह के विनियमन की विफलता से चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी रोगों का विकास होता है।

स्तनपान कब बंद नहीं करना चाहिए

बच्चे की किसी भी बीमारी या परेशानी के लिए, चूँकि माँ का दूध बच्चे को अतिरिक्त सुरक्षात्मक कारक प्राप्त करने की अनुमति देता है जो बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। यह देखा गया है कि जिन बच्चों को जीवन के दूसरे और तीसरे वर्ष में मां का दूध मिलता है, वे बीमारी के दौरान तेजी से ठीक हो जाते हैं।

गर्मी के समय मेंचूंकि गर्मियों में उच्च तापमान के कारण भोजन तेजी से खराब होता है और आंतों में संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन ऐसी बीमारी होने पर भी पूरक आहार उत्पादों को अस्थायी रूप से बंद करना होगा और केवल मां के दूध का ही सेवन करना होगा, जो न केवल पोषण होगा, बल्कि एक मूल्यवान प्राकृतिक औषधि भी होगी। इसके अलावा, स्तनपान रोकना गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) सहित शरीर के लिए हमेशा तनावपूर्ण होता है।

गर्मियों में, मांस और डेयरी उत्पादों के बजाय आहार में सब्जियों और फलों की प्रधानता के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंजाइमों की गतिविधि बदल जाती है, और उच्च हवा का तापमान उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित नहीं करता है। इस प्रकार, स्तनपान का उन्मूलन और वयस्क भोजन में पूर्ण संक्रमण अपच के लिए अतिरिक्त स्थितियां पैदा करता है।

अपने जीवन और शिशु के जीवन में महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण घटनाओं से तुरंत पहले स्तनपान बंद न करें, क्योंकि ये घटनाएँ हैं, उदाहरण के लिए, निवास का परिवर्तन, यात्रा, माँ का काम या अध्ययन पर जाना, बच्चे का नर्सरी में जाना शुरू करना , वगैरह। - एक छोटे जीव के लिए तनाव कारक हैं।

सामान्य तौर पर, जब तक आपकी मातृ अंतर्ज्ञान आपको बताए तब तक स्तनपान जारी रखें। शिशु की स्वास्थ्य स्थिति और आपकी आंतरिक भावनाओं के आधार पर, वह ही आपको सही निर्णय लेने में मदद करेगी।

ध्यान:स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला के लिए यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की इच्छा में प्रियजनों (पति, माता-पिता) से मनोवैज्ञानिक समर्थन महत्वपूर्ण है।

आख़िरकार, माताएँ अक्सर दूसरों की ग़लतफ़हमी के कारण ही अपने बच्चों को खाना खिलाना बंद कर देती हैं।

उन लोगों की बात न सुनें जो एक साल के लिए दूध पिलाना बंद करने का सुझाव देते हैं। दो साल या उससे अधिक उम्र तक स्तनपान जारी रखें। एक या डेढ़ साल के बाद, मानव दूध "खाली" नहीं होता है; स्तनपान के किसी भी चरण में, यह बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान और स्वस्थ उत्पाद है, जो उसे स्वस्थ, स्मार्ट और हंसमुख होने में मदद करता है।

ओल्गा काचलोवा
एसोसिएट प्रोफेसर, अस्पताल बाल रोग विभाग, रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के मास्को संकाय
डब्ल्यूएचओ/यूनिसेफ कार्यक्रम के राष्ट्रीय विशेषज्ञ "सफल स्तनपान के दस कदम", पीएच.डी.

बहस

और हम अब लगभग 8 महीने के हो गए हैं, और हम सब कुछ पेट से खाते हैं, हमें यह चीज़ बहुत पसंद है) अब गर्मी है, इसलिए हम टहलने भी जा सकते हैं। मुझे लगता है कि मैं उसे एक साल के लिए दूर करने की कोशिश करूंगा।

दो महीने में बच्चे ने दूध पीना बंद कर दिया। अब हम 7 महीने के हो गए हैं. हम अभी भी स्तन का दूध खाते हैं, थोड़े अलग तरीके से (स्तन पंप लंबे समय तक जीवित रहे, मैं पहले से ही तीसरा बदल रहा हूं) - मैं प्रत्येक भोजन से पहले व्यक्त करता हूं, बेशक इसकी अपनी कठिनाइयां हैं, लेकिन उन्हें दूर करना इसके लायक है। मैं कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराना चाहती हूं, जब तक कि इससे प्रतिरक्षा का निर्माण न हो जाए।

मुझे लेख सचमुच पसंद आया. मैं बहुत कुछ लिखना चाहता हूँ...
लेकिन मैं संभवतः उस बारे में लिखूंगा जो मैंने चर्चाओं में नहीं देखा।
मैं यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहती हूं (मेरी बेटी अब 1 वर्ष 11 महीने की है),
लेकिन मुझे अपने दांतों, मसूड़ों और बालों से वास्तविक समस्याएं हैं।
और मैंने इसके बारे में यही समझा: प्रकृति बुद्धिमान है, जैसा कि आप जानते हैं, और इसमें सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है,
इसलिए, प्राकृतिक मार्ग अपनाने वाली माँ लंबे समय तक स्तनपान कराती है,
तदनुसार, प्राकृतिक वातावरण में रहना चाहिए, जहां स्वच्छ पारिस्थितिकी, ताजी सब्जियां आदि हों।
और यदि माँ बहुत लम्बे समय तक देती है, और बदले में उसे पर्याप्त सहायता (विटामिन) नहीं मिलती है,
तब एक विसंगति उत्पन्न हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप माँ के शरीर को कष्ट होता है।
और अगर मां को बुरा लगता है तो बच्चा भी अच्छा नहीं होता.
यह पता चला है कि दो विकल्प हैं: या तो खिलाना बंद कर दें, या यह पता लगाएं कि ऐसा कैसे करना है,
ताकि मेरी मां के शरीर को ये सहारा मिले.
मैं कृत्रिम विटामिन पर पूरी तरह भरोसा नहीं करता और प्राकृतिकता के समर्थक के रूप में,
अब मैं प्राकृतिक विटामिन के स्रोत खोजने की कोशिश कर रहा हूं।
यदि किसी के पास भी ऐसा ही अनुभव है तो कृपया साझा करें।

मैंने मास्या को तब तक खिलाया जब तक वह 1 और 10 महीने की नहीं हो गई। इसे छोड़ना बहुत मुश्किल था, लेकिन चूँकि मैं दिन के दौरान काम पर था और उसने उल्लू नहीं खाया, रात में उसने इसकी पूरी भरपाई कर ली - और हमने पूरी रात खाना खाया - मुझे छोड़ना पड़ा, क्योंकि मुझमें कोई ताकत नहीं थी बिल्कुल भी।
और अब जब मैं उन माताओं से मिलता हूं जो लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं तो मेरी अंतरात्मा जल्दी छोड़ने के लिए मुझ पर कुठाराघात करती है।
लेकिन दूसरी ओर, मेरी बेटी, जब तक वह 1 और 10 साल की नहीं हो गई, मेरे अलावा लगभग कुछ भी नहीं खाना चाहती थी, हालाँकि वह पतली नहीं थी। और अब कम से कम वह सामान्य खाना खाती है (हालाँकि उसका वजन कम हो गया है :()

मुझे भी लेख पसंद आया! धन्यवाद! मैं अपनी बेटी को 1 साल और लगभग 2 महीने से दूध पिला रही हूं, जिस पर मुझे बहुत गर्व है, हालांकि 3-4 महीने में बच्चे ने स्तनपान करने से इनकार कर दिया। वह चिल्लाई, धक्का दिया और झुक गई। इससे मैं बहुत परेशान हो गया और मैंने दूध पिलाने की पूरी कोशिश की, क्योंकि वहाँ बहुत सारा दूध था! भगवान का शुक्र है कि सब कुछ ठीक रहा और आज आप उसे उसके स्तनों से दूर नहीं कर सकते।
मैं बच्चे को तब तक दूध पिलाऊंगी जब तक इसमें समय लगेगा, लेकिन मैं दूसरा बच्चा चाहती हूं, जितनी जल्दी बेहतर होगा। अभी तक मैं गर्भवती नहीं हो सकी हूं.

मैं कम से कम तीन साल का होने तक दूध पिलाने के लिए तैयार हूं, लेकिन मुझे डर है कि मुझे बालों और दांतों के बिना छोड़ दिया जाएगा।

मैं अपने पिछले संदेश में एक और चीज़ जोड़ना चाहूँगा। हमने 4 साल की उम्र तक स्तनपान कराया, लेकिन 3 साल 3 महीने में हम किंडरगार्टन चले गए (हमें काम पर जाना पड़ा)। उन्होंने सुबह और रात में स्तन चूसे। इस बीच, हमें धीरे-धीरे किंडरगार्टन की आदत हो गई, पहले महीनों तक हम दोपहर के भोजन के समय तक वहाँ रहे, और दिन के दौरान घर पर सोते थे, और फिर झपकी से पहले। जब तक हम 3 साल के नहीं हो गए (1 साल 9 महीने में - एआरवीआई, और फिर किसी तरह हमें कुछ दिनों के लिए सूंघने की बीमारी हुई और सब कुछ ठीक हो गया) तब तक हम व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं पड़े। हम 1 साल और 3 महीने से किंडरगार्टन जा रहे हैं, लेकिन हम अक्सर बीमार नहीं पड़ते (साल में 2 बार - एआरवीआई), हालांकि हमारे लिए किंडरगार्टन जाना बहुत मुश्किल है, यानी। हमें इसकी आदत नहीं है, जाहिर तौर पर यह हमारा नहीं है, मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है, मुझे किसी तरह बच्चे की मदद करने की जरूरत है। "गैर-किंडरगार्टन बच्चे" की एक अवधारणा है, जाहिर तौर पर वह हम ही हैं। हम दोनों इससे पीड़ित और पीड़ित हैं।' लड़की अपनी उम्र से कहीं अधिक विकसित है, अपने साथियों से आगे है (हर कोई नोट करता है), बहुत मिलनसार है, बच्चों और वयस्कों दोनों को आसानी से जान लेती है, संपर्क बनाती है, लेकिन उसे किंडरगार्टन में रहना पसंद नहीं है, यह उसके लिए कठिन है, यहाँ तक कि शिक्षक इस पर ध्यान दें. वे अक्सर रोने लगे, हालाँकि किंडरगार्टन से पहले मैं लगभग नहीं जानता था कि आँसू क्या होते हैं। ये आँसू पहले से ही उन्माद में बदल गए हैं, जाहिरा तौर पर क्योंकि बच्चा लगातार तनाव में रहता है, और यह बुरा है; तंत्रिका तंत्र, जो पहले काफी मजबूत था, पीड़ित होता है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है, ऐसा लगता है जैसे समय बीत चुका है (हम पहले से ही 1 साल और 3 महीने से किंडरगार्टन का दौरा कर रहे हैं), और हमने सब कुछ धीरे-धीरे किया (मैं पहले उसके साथ वहां था, फिर हमने धीरे-धीरे जोड़ा उस समय तक वह वहां तीन महीने तक थी), और किंडरगार्टन अद्भुत है (उसे सभी कक्षाएं पसंद हैं, हम मोंटेसरी समूह में हैं, उसे वहां पूल में जाना, संगीत कक्षाएं, कोरियोग्राफी, अंग्रेजी) और शिक्षक बहुत पसंद हैं अच्छे हैं, वे स्वयं देखते हैं कि मेरी बेटी के लिए यह कितना कठिन है। लेकिन कोई रास्ता नहीं! इस सब के साथ, वह "प्रदर्शन प्रदर्शन" की व्यवस्था नहीं करती है, वह इसे बनाए रखने की कोशिश करती है, और यह बुरा है। भावनाएँ और तनाव अभी भी बाहर आना चाहिए, हम जंगली दहाड़ के साथ किंडरगार्टन के लिए तैयार हो सकते हैं और पूरे रास्ते उसी तरह गाड़ी चला सकते हैं। सुबह को रोकोगे तो शाम को तूफ़ान टूट पड़ता है। यह कठिन है, मुझे चिंता है कि कहीं बच्चे को चोट न लग जाए। लेकिन मैं विषय से भटक रहा हूं. इसलिए आप स्तनपान करा सकती हैं और काम कर सकती हैं जब बच्चे अब बच्चे नहीं हैं, और वे आपको काम करने देते हैं - वे अक्सर बीमार नहीं पड़ते हैं, और यदि वे बीमार पड़ते हैं, तो यह हल्का होता है और वे जल्दी ठीक हो जाते हैं (कोशिश करें कि अपने बच्चों को दवाओं से भर न दें, उनकी प्रतिरक्षा उन्हें अपने आप से निपटने में मदद करेगी, बस एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, शायद कुछ लोक उपचार मदद करेंगे)। जहाँ तक स्वयं दूध पिलाने वाली माँ की उपस्थिति का सवाल है, मुझे ऐसा लगता है कि यह आनुवंशिकी पर, माँ किस तरह का जीवन जीती है और सामान्य तौर पर, स्तनपान के प्रति उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करती है (रवैया सकारात्मक होना चाहिए और खुशी लानी चाहिए)। आवश्यकता नहीं) मेरे स्तन वैसे ही हैं. हां, जब मैं दूध पिला रहा था, तो यह एक अद्भुत आकार (सी) था, मुझे वास्तव में यह पसंद आया, लेकिन फिर सब कुछ अपनी मूल स्थिति में लौट आया, और यह नहीं दिखाता कि मैंने 4 साल की उम्र तक खाना खिलाया था। मेरा फिगर बिल्कुल प्रेगनेंसी से पहले जैसा ही है। प्रसूति अस्पताल के बाद, मैंने वही चीज़ें पहनीं जो गर्भावस्था से पहले थीं। मैंने वही पतलून पहनकर भी देखा जो मैंने गर्भावस्था से पहले पहना था। तो मेरा साइज़ 40 ही रहा. बहुत से लोग ऐसा कहते हैं, आप अपनी बेटी के साथ बच्चों के स्टोर में कपड़े पहनते हैं, क्योंकि... प्रत्येक साइज़ 40 आइटम मेरे लिए फिट नहीं बैठता (कभी-कभी यह मेरे लिए बहुत बड़ा होता है)। मैं समझता हूं कि सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन फिर भी यह आनुवंशिकी, मां की जीवनशैली पर अधिक निर्भर करता है, हो सकता है कि शरीर में कुछ खराबी आ गई हो - हमें उन्हें ठीक करने का प्रयास करना चाहिए। सब कुछ ठीक हो जाएगा, मुख्य बात है रवैया! शायद स्तनपान के बाद कोई ऐसा करेगा, हम सभी अलग हैं, बिल्कुल अपने बच्चों की तरह। लेकिन हम एक या दो या तीन साल तक भोजन करते हैं... और फिर हम जीवन भर अपने शरीर की देखभाल कर सकते हैं। सब कुछ हमारे हाथ में है. सब कुछ ठीक हो जाएगा!!! मुझे लगता है कि मुख्य बात यह है कि ट्यून करें और आलसी न हों, परिणाम हमेशा रहेगा। मैं सभी के अच्छे स्वास्थ्य, मुस्कुराहट और खुशी की कामना करता हूँ!!!

बढ़िया लेख!!! मैंने अपनी बेटी को अपना दूध भी पिलाया. मैं और मेरी बेटी 3.8 बजे स्कूल से स्नातक हुए। सच है, कभी-कभी उसके बाद वे शायद ही कभी आवेदन करते थे, लेकिन 4 साल की उम्र तक वे फिनिश लाइन तक पहुंच गए। किसी तरह सब कुछ स्वाभाविक रूप से हुआ - बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात के बिना और बिना खींचे, दूध धीरे-धीरे खत्म हो गया, और बच्चे की आदत धीरे-धीरे छूट गई। क्या यह महत्वपूर्ण है! आपके समर्थन के लिए शुक्रिया! अन्यथा, इतने लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए मुझे (मेरे रिश्तेदारों द्वारा) अधिक डांटा जाता था। यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं था, सब कुछ स्वाभाविक था - इससे हम दोनों को बहुत खुशी मिली जब आप इन क्षणों में अकेले होते हैं और केवल एक-दूसरे के होते हैं, इस समय कोई भी हमारे रिश्ते में हस्तक्षेप नहीं करता है, आप किसी प्रकार की अलौकिक शांति का अनुभव करते हैं। यह बच्चे और माँ दोनों के लिए महत्वपूर्ण है! मुझे पूरा यकीन है और मैं अपने अनुभव से देखता हूं कि यह स्वास्थ्य (प्रतिरक्षा), और बच्चे का मनोवैज्ञानिक आराम, और मां और बच्चे के बीच एक बड़ा बंधन है। किसी ने तो यहां तक ​​कहा कि इसका असर बुद्धि पर भी पड़ता है. मुझे भी ऐसा ही लगता है। मेरा 5 महीने का बच्चा है. "माँ" ने कहा, 1 साल की उम्र में वह काफी अच्छा बोलती थी, और 1.5 साल की उम्र में हम पहले से ही कविताएँ पढ़ रहे थे। बहुत अच्छा मोटर कौशल: 8 महीने में। वे आसानी से ज़िपर खोल और जकड़ सकते थे, 1 साल की उम्र में वे न केवल खुद को उतार सकते थे, बल्कि उन्हें कपड़े भी पहना सकते थे, 1.5 साल की उम्र में उन्होंने 13 टुकड़ों के साथ पहेलियाँ बनाईं, और 2 साल की उम्र में - 48 टुकड़ों के साथ, तो तर्क अद्भुत है, वह एक वयस्क की तरह तर्क करती है, अच्छी अंग्रेजी बोलती है। हम 4 साल के भी नहीं थे, और हमें ब्रह्मांड के सवाल में दिलचस्पी हो गई कि पहले कौन आया, एक वयस्क या एक बच्चा, आदि। जो बच्चे स्तनपान कर रहे होते हैं उन्हें बहुत अच्छी नींद आती है। जन्म के बाद से हम पूरी रात चैन की नींद सोते हैं (पह-पह)। पहले 2-3 महीने तक हमने रात में एक बार अपने स्तन चूसे, 2-3 महीने के बाद हम सुबह तक सोते रहे, 7 बजे तक, फिर हम चूसते और 10 बजे तक सोते रहे। और मेरे स्तन बने रहे वैसे ही, जैसे वे मेरी बेटी के जन्म से पहले थे। यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराएं और किसी की न सुनें! और जो लोग महत्वपूर्ण कारणों से लंबे समय तक भोजन करने में असमर्थ थे, वे परेशान न हों। आप एक माँ हैं और आप अपने बच्चे के लिए इसकी भरपाई कर सकती हैं। सभी को अच्छा स्वास्थ्य और पारिवारिक खुशियाँ!!!

लेकिन शुरुआत में मुझे लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए तैयार किया गया था। और जब मेरा बेटा 2 महीने का था, और मुझे 5 दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था, और एंटीबायोटिक्स का इंजेक्शन लगाया गया था, और घर पर बच्चे ने फार्मूला खाया, तो मुझे बहुत चिंता हुई। परिणामस्वरूप, पर्याप्त दूध नहीं था, और मुझे अब व्यक्त नहीं करना पड़ा (अस्पताल से पहले मैंने (अनैच्छिक रूप से) प्रति दिन आधा लीटर (!) पंप किया, अन्यथा सूजन हो जाती)।
मेरी माँ ने मुझे स्तनपान बढ़ाने के फार्मूले एमडी-मिल से बचाया; अस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझे कुछ डिब्बे मुफ्त में दिए (!)। इससे पहले, मैंने बहुत सी चीज़ें आज़माईं, लेकिन इससे कोई फ़ायदा नहीं हुआ।
अब हम एक साल के हो गए हैं, और मेरी राय में मेरा बेटा स्तनपान नहीं छोड़ेगा, लेकिन मुझे कोई आपत्ति नहीं है और मैं इससे बेहद खुश हूं और मुझे थोड़ा गर्व भी है कि मैं स्तनपान को लम्बा खींचने में सक्षम थी। आखिरकार, स्तनपान के न केवल सकारात्मक पहलू हैं, बल्कि अभाव भी हैं: आपको आहार के बारे में भूलना होगा, आप छुट्टी पर (बच्चे के बिना) नहीं खा सकते हैं, रात में, बच्चे को खिलाने के लिए फिर से नींद बाधित होती है, वगैरह।
और इसलिए, "आप कब तक दूध पिलाना जारी रखेंगे?" जैसे वाक्यांश, व्यंग्य के साथ या यहां तक ​​कि चिढ़ाते हुए कहे गए, वास्तव में बस जार हैं, खासकर जब वे बच्चों के डॉक्टरों और उस समय महिलाओं द्वारा बोले जाते हैं (((। मैं शायद बेहतर जानता हूं, मैं एक माँ हूँ, अवधि।

मेरी उम्र 3.5 साल है, इसलिए मुझे लगता है कि शायद स्तनपान बंद करने का समय आ गया है। एक कठिनाई है, क्योंकि वह न केवल रात में, बल्कि सुबह, दिन और शाम को भी खाना खाती है।

मैंने लंबे समय तक दूध पिलाने के बारे में अन्य लोगों की आश्चर्यचकित कर देने वाली पुकार कभी नहीं सुनी है। मैं और केवल मैं ही अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हूं, इसलिए जब तक आवश्यक हो तब तक मैं खिलाऊंगी

मैंने बच्चे को जन्म देने से पहले और बाद में बकरी का दूध पिया। और मेरी पतली काया में खूब दूध था। अत्यधिक सिफारिश किया जाता है।

हाँ, लेख अद्भुत है. और मैं यह भी जोड़ना चाहूंगा कि यदि इच्छा हो और उचित रवैया हो तो स्तनपान हमेशा, या लगभग हमेशा, बहाल किया जा सकता है। मेरा बेटा लगभग 2 साल का है और हम अभी भी "टीटू" चूस रहे हैं और हम निश्चित रूप से अगले छह महीनों तक हार नहीं मानने वाले हैं! और एक समय था (मेरा बेटा 4.5 महीने का था) जब अचानक पर्याप्त दूध नहीं था, और मैंने डिल पानी पीने की कोशिश की, परिणाम मेरी सभी अपेक्षाओं से अधिक हो गया! हां, व्हाइट गोल्ड बैंक, जिसे मैंने प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के पहले दिन से एकत्र किया था, ने भी मुझे संकट से निपटने में मदद की। मैंने बस पंप किया और जम गया, बस मामले में। और जब हमें पूरक आहार देना होता था, तो हम अपनी आपूर्ति से काम चला लेते थे और फॉर्मूला नहीं देना पड़ता था।

ओक्साना! ठीक है, मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूँ!!! मैंने पहली समीक्षाएँ पढ़ीं, कृत्रिम शिशुओं की माताओं की प्रतिक्रिया से मैं भी चौंक गया! मेरा बेटा 1 साल और 3 महीने का है, मैं अभी भी स्तनपान करा रही हूँ, हालाँकि वह पहले से ही किंडरगार्टन जाता है . मेरे दोस्त इसके लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं, वे ऐसी प्रतिक्रिया देते हैं जैसे "मुझे बहुत पहले ही छोड़ देना चाहिए था," और एक ने वास्तव में कहा कि उसने इसे टीवी पर देखा, किसी विशेषज्ञ ने बात की और कहा कि लंबे समय तक दूध पिलाने से न केवल बच्चे को नुकसान होता है, लेकिन माँ की थायरॉयड ग्रंथि भी ख़राब हो जाती है, अंतःस्रावी रोग प्रकट होते हैं!!! लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, मुझे अपने कंधों से पहाड़ जैसा महसूस हुआ, अन्यथा मैंने पहले ही छोड़ने का फैसला कर लिया था। हालाँकि मैं यह भी स्वीकार करती हूँ कि मुझे स्तनपान कराना बहुत पसंद है!