लड़ाई कितनी देर तक चलती है? संकुचन. संकुचन कैसे शुरू होते हैं? प्रसव पीड़ा. पहला संकुचन. तुरंत डॉक्टर को कब दिखाना है

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बिल्कुल सभी महिलाओं को प्रसव पीड़ा का डर होता है, यहां तक ​​कि वे भी जो पहली बार मां नहीं बन रही हैं। यह बिल्कुल समझ में आने योग्य बात है - ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो इस तथ्य के बारे में दार्शनिक हो कि वह जल्द ही दर्द में होगा। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में, दर्द का डर बच्चे के लिए चिंता के साथ होता है - यह कैसे निर्धारित किया जाए कि सब कुछ क्रम में है, संकुचन के दौरान उसे कैसे नुकसान न पहुंचे, समय पर प्रसूति अस्पताल कैसे पहुंचें और अन्य महत्वपूर्ण और प्राकृतिक प्रश्न . पूर्वाभास का अर्थ है बांह को मजबूत करना, और यह जानते हुए कि प्रसव पीड़ा के दौरान आपका क्या इंतजार है, दर्द सहने में मदद करने वाली सभी तकनीकों को ध्यान केंद्रित करने और याद रखने की कोशिश करना काफी संभव है।

प्रसव पीड़ा कितने समय तक रहती है?

प्रत्येक महिला के लिए, यह अवधि पूरी तरह से व्यक्तिगत होती है, इसलिए आपको रिश्तेदारों और दोस्तों की कहानियों पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि यह उनके लिए कैसा था। प्रसव के दौरान गर्भाशय ग्रीवा फैलती है - यह प्रक्रिया थोड़े समय में नहीं हो सकती। और धीरे-धीरे तेज होते संकुचन महिला को इस प्रक्रिया के प्रति थोड़ा अनुकूलित होने की अनुमति देते हैं। ऐसा माना जाता है कि पहले जन्म में संकुचन की कुल अवधि लगभग 12 घंटे होती है, यदि जन्म पहला नहीं है - 6-8 घंटे। हालाँकि, हम एक बार फिर दोहराते हैं, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है!

इसलिए, प्रसूति अस्पताल की यात्रा के समय की गणना करने के लिए, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है कि प्रसव के दौरान संकुचन की शुरुआत के बाद कितना समय बीत चुका है, बल्कि संकुचन की आवृत्ति पर। कुछ महिलाएं, जो दर्द के प्रति काफी सहनशील होती हैं, उन्हें संकुचन की शुरुआत का पता ही नहीं चलता, वे इसे प्रशिक्षण समझती हैं। लेकिन सच्चे संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर यह है कि वे नियमित होते हैं और कम नहीं होते हैं, बल्कि केवल तीव्रता में वृद्धि होती है। इसलिए, यदि आपको 10-12 मिनट के अंतराल पर हल्का संकुचन भी महसूस होता है, तो यह स्पष्ट रूप से प्रसव की शुरुआत है।

जब बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन की आवृत्ति 5 मिनट तक पहुंच जाती है, और संकुचन स्वयं 30-45 सेकंड तक रहता है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए, खासकर यदि आप एक बड़े शहर में रहते हैं और यात्रा में बहुत समय लग सकता है। कई महिलाएं अकेले रहने से डरती हैं, इसलिए वे अधिक समय तक घर पर रहने की कोशिश करती हैं। लेकिन, सबसे पहले, आप पहले से ही साथी के जन्म या उसके आंशिक कार्यान्वयन की संभावना का अनुमान लगा सकते हैं - सीधे प्रसूति अस्पताल में प्रसव के दौरान किसी प्रियजन के साथ रहना, और दूसरी बात, डॉक्टरों के करीब रहना बेहतर है।

प्रसव संकुचन की यह प्रारंभिक अवधि, जिसके दौरान गर्भाशय ग्रीवा लगभग 3 सेमी खुलती है, 7-8 घंटे तक रह सकती है। दूसरे जन्म के दौरान, संकुचन अधिक तीव्र हो सकते हैं!अपनी भावनाओं पर भरोसा न करें; संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल को मापने के लिए स्टॉपवॉच का उपयोग करें।

प्रसव के दौरान संकुचन: चरण दो

इस स्तर पर, संकुचन की अवधि और तीव्रता बढ़ जाती है, और अब वे एक मिनट तक चलते हैं। आवृत्ति 2-4 मिनट है. गर्भाशय ग्रीवा और भी अधिक फैल जाती है - 6-7 सेमी तक।

यह अच्छा है अगर संकुचन की पहली अवधि के दौरान आप खुद को संभाल सकें, शांत हो सकें और दर्द सहने में मदद करने वाले सभी तरीकों को याद कर सकें। अब आपको उन सभी को वैकल्पिक करने की आवश्यकता होगी। डॉक्टर समय-समय पर आपकी जांच करेंगे और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री निर्धारित करेंगे, जिससे आप समझ सकेंगी कि आप किस चरण में हैं।

प्रसव के दौरान संकुचन के दौरान केवल क्षैतिज स्थिति में रहने की कोशिश न करें।. आपके लिए उन्हें खड़े होकर, या उकड़ूँ बैठकर, या शायद चारों तरफ ले जाना आसान हो सकता है। चिंता न करें - इससे प्रसूति अस्पतालों में किसी को आश्चर्य नहीं होगा, और मुख्य बात अब आपकी स्थिति है। संकुचन के दौरान रीढ़ के त्रिक क्षेत्र की मालिश करने से दर्द कम करने में मदद मिलेगी। लेकिन मुख्य बात उचित श्वास है:

• नाक से छोटी सांस लें, मुंह से सांस छोड़ें - लंबी;
• "एक कुत्ते की तरह"। संकुचन के दौरान अपना मुंह खुला रखकर बार-बार और उथली सांस लें, आप अपनी जीभ बाहर निकाल सकते हैं। जब संकुचन समाप्त हो जाए, तो सामान्य रूप से सांस लें और अपनी सांस को बाहर निकालने का प्रयास करें;
• "लोकोमोटिव"। संकुचन के दौरान अपनी नाक से थोड़ी देर सांस लें, अपने होठों को एक ट्यूब में घुमाते हुए अपने मुंह से सांस छोड़ें।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन के दौरान तथाकथित "घबराहट में सांस लेने" को रोकना है, जब साँस छोड़ना साँस छोड़ने से अधिक लंबा होता है। इस तरह की सांस लेने से चक्कर और कमजोरी आ जाएगी और आपके बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो जाएगी! घबराएं नहीं और खुद पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें।

प्रसव पीड़ा - चरण तीन

आपको याद रखना होगा कि यह सबसे छोटा है: आधे घंटे से एक घंटे तक। अब संकुचन लगभग निरंतर हैं, वे हर 30 सेकंड-1 मिनट में दोहराते हैं, और 70-90 सेकंड तक रहते हैं। सांस लें, सांस लें और फिर से सांस लें! इस अवस्था में गर्भाशय ग्रीवा 7-10 सेमी तक फैल जाती है।

आप अपने प्रसव संकुचन के इस चरण में जोर लगाने की निर्विवाद इच्छा महसूस कर सकती हैं।. कृपया इस संबंध में अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ के स्पष्ट निर्देशों का पालन करें। गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई होनी चाहिए और शिशु को आगे की ओर बढ़ना चाहिए! यदि आवश्यक हो तो धक्का देने का विरोध करें। डॉक्टरों का लक्ष्य शिशु के लिए यथासंभव सुरक्षित जन्म कराना है।

तुरंत डॉक्टर को कब दिखाना है

एमनियोटिक द्रव का स्राव हमेशा संकुचन की शुरुआत के बाद नहीं होता है; कभी-कभी इसका विपरीत भी होता है। यदि आपका पानी टूट जाता है, तो याद रखें - किसी भी परिस्थिति में गर्म स्नान न करें (जो आमतौर पर संकुचन को कम करने के लिए पहले चरण में अनुशंसित किया जाता है), इससे भ्रूण में रक्तस्राव या संक्रमण हो सकता है! अस्पताल जाएँ, यह वह मामला है जहाँ डॉक्टर आपके प्रसव पर बारीकी से नज़र रखेंगे।

यदि प्रसव के दौरान कमजोर और कम तीव्रता वाले संकुचन के साथ रक्तस्राव भी होता है, तो आपको उनके अधिक बार होने का इंतजार करने या खुद अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है। ऐम्बुलेंस बुलाएं.

यदि कमजोर संकुचन 7-8 घंटों के भीतर तेज नहीं होते हैं, तो यह कमजोर प्रसव का संकेत हो सकता है। डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया की निगरानी करेंगे और निर्णय लेंगे कि प्रसव प्रेरित करना है या सिजेरियन सेक्शन करना है। यही बात बहुत तीव्र प्रसव पर भी लागू होती है, जो उदाहरण के लिए, दूसरे जन्म के दौरान संकुचन के दौरान होता है। यह माँ में दरार और बच्चे में चोट से भरा होता है।

यदि प्रसव पीड़ा के साथ कमजोरी, चक्कर आना, आंखों के सामने धब्बे या ठंडा पसीना भी आए तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।

हम आपके आसान जन्म की कामना करते हैं!

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में संकुचन कितने समय तक रहता है, यह सवाल अक्सर उन महिलाओं के लिए दिलचस्पी का विषय होता है जो पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही होती हैं। इसका उत्तर देने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें गर्भावस्था की अवधि, भ्रूण की संख्या, साथ ही प्रजनन प्रणाली की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति आदि शामिल हैं।

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में संकुचन की अवधि के बारे में बात करने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली अवधि में ही 3 चरण होते हैं। उनके दौरान अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य दोनों मांसपेशियां खुलती हैं, जो थोड़ी देर बाद सिकुड़कर फिर से शिथिल हो जाती हैं। यह प्रक्रिया पूरी तरह से अनियंत्रित है, और इसलिए स्वयं महिला के नियंत्रण से परे है, उन प्रक्रियाओं के विपरीत जिन्हें वह नियंत्रित कर सकती है।

यह पूरी तरह से समझने के लिए कि पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में संकुचन कितने समय तक चलता है, गर्भाशय ग्रीवा फैलाव के प्रत्येक चरण पर अलग से विचार करना आवश्यक है।

तो प्रारंभिक या जैसा कि इसे अव्यक्त चरण भी कहा जाता है, की अवधि लगभग 7-8 घंटे है। उस समय, संकुचन की अवधि स्वयं बहुत छोटी होती है - लगभग 30-45 सेकंड। वे इतनी बार नहीं होते - हर 4-5 मिनट में। इस चरण के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा का 3 सेमी तक फैलाव देखा जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव जैसी प्रसव अवधि के सक्रिय चरण की अवधि 3-5 घंटे तक पहुंच जाती है, संकुचन की अवधि स्वयं 1 मिनट होती है। वे लगभग हर 2-4 मिनट में दिखाई देते हैं। सक्रिय चरण के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी फैल जाती है।

अंतिम चरण मंदी चरण है, जिसमें लगभग 0.5-1.5 घंटे लगते हैं। संकुचन स्वयं 70-90 सेकंड तक रहता है, और उनके बीच का अंतराल 30-60 सेकंड तक पहुँच जाता है। चरण के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है - 7-10 सेमी।

इस प्रकार, अगर हम बात करें कि पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में संकुचन कितने घंटों तक रहता है, तो औसतन यह 8-10 घंटे होता है।

पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में झूठे संकुचन कितने समय तक रहते हैं?

यह पता लगाने के बाद कि पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं को प्रसव पीड़ा कितने समय तक रहती है, आइए एक घटना पर विचार करें।

गर्भवती महिलाओं को लगभग 20 सप्ताह में पहली बार ऐसी संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है। ऐसे संकुचनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि वे आमतौर पर बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि (लंबे समय तक चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना) की पृष्ठभूमि में होते हैं। झूठे संकुचन उतनी ही तेजी से गुजरते हैं जितनी जल्दी वे प्रकट होते हैं और उनमें आवृत्ति और आवधिकता जैसी विशेषताएं नहीं होती हैं। वे अक्सर शरीर की स्थिति बदलने के बाद गायब हो जाते हैं।

जिस अवधि के दौरान वे देखे जाते हैं उसकी अवधि के लिए, यह 3-7 दिन है। हालाँकि, कुछ महिलाएँ जन्म के समय से ही अपनी आवधिक उपस्थिति पर भी ध्यान देती हैं।

सभी गर्भवती माताओं को जन्म देने से पहले चिंता का अनुभव होता है। निष्पक्ष सेक्स के प्राइमिपारस विशेष रूप से इस प्रक्रिया से डरते हैं। उनके अपने व्यवहार, प्रक्रिया की अवधि और दर्द के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। यदि आप रुचि रखते हैं कि उनकी क्या आवधिकता है, तो लेख बिल्कुल इसी बारे में लिखा गया है।

बच्चे के जन्म से पहले कई तरह के संकुचन होते हैं। वे सभी ताकत, आवृत्ति, अवधि और प्रक्रिया के अंतिम परिणाम में भिन्न हैं।

अनैच्छिक गर्भाशय संकुचन

यह बताने के लिए कि बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन कैसा महसूस होता है (प्रक्रिया की आवृत्ति, अवधि और तीव्रता), आपको इस अवधारणा को परिभाषित करने की आवश्यकता है। संकुचन प्रजनन अंग - गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन हैं। एक महिला इस प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने या किसी तरह इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है।

एक्टोमीओसिन पदार्थ, एक सिकुड़ा हुआ प्रोटीन, संकुचन को ट्रिगर करता है। यह कुछ हार्मोनों के प्रभाव में नाल, साथ ही भ्रूण की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। संकुचन की प्रक्रिया बहुत जटिल है, और इस क्षेत्र में अनुभवहीन किसी व्यक्ति के लिए इसे समझना काफी कठिन है। जब एक्टोमीओसिन संश्लेषण बाधित होता है या इसका स्थानिक वितरण गलत होता है, तो बच्चे के जन्म के दौरान विभिन्न जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। इनमें कमजोर, अनुत्पादक संकुचन और प्रसव के दौरान महिला की ताकत में कमी शामिल है।

प्रारंभिक संकुचन: एक खतरा

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन हमेशा समय पर नहीं होते हैं। पैथोलॉजिकल गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति क्या है? यहां तक ​​कि एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ भी शायद इस सवाल का जवाब नहीं दे पाएंगी। बहुत कुछ गर्भावस्था के चरण पर निर्भर करता है।

पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा उत्पन्न हो सकता है। ऐसा अक्सर होता है. इस मामले में, महिलाओं में संवेदनाएं इस प्रकार हैं: पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, मल का ढीला होना अक्सर इन समय पर प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त रिलीज के साथ जुड़ा होता है। उचित चिकित्सा से, विकृति विज्ञान के लक्षणों के साथ-साथ समस्या को भी समाप्त किया जा सकता है।

दूसरी तिमाही में, शुरू होने वाले संकुचन पहले से ही समय से पहले जन्म के खतरे का संकेत दे सकते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं: शारीरिक गतिविधि, संभोग, ग्रीवा अपर्याप्तता, तनाव, इत्यादि। इस समय, संकुचन पहले से ही अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होते हैं। कुछ मरीज़ आवधिकता के बारे में भी बात कर सकते हैं और गर्भाशय संकुचन की अवधि को नोट कर सकते हैं।

या अग्रदूत

गर्भावस्था के लगभग मध्य से, गर्भवती माताओं को नई संवेदनाएँ दिखाई दे सकती हैं। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन, जिनकी आवृत्ति बहुत भिन्न होती है, अक्सर कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। गर्भाशय के संकुचन के समय महिला को पेट में तनाव महसूस होता है, जिससे उसे दर्द नहीं होता है। यह अवस्था कई सेकंड से लेकर एक मिनट तक रहती है। झूठा संकुचन कुछ घंटों या दिनों के बाद दोबारा हो सकता है।

जैसे-जैसे अवधि बढ़ती है, प्रजनन अंग के पूर्ववर्ती संकुचन अधिक बार होते जाते हैं। जन्म देने से पहले, एक महिला को हर दिन ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव होता है। इस तरह की ऐंठन गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करती है: वे इसे नरम और छोटा कर देती हैं। यदि आपको झूठे संकुचन महसूस होते हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। उनकी वास्तविक सुरक्षा सुनिश्चित करना जरूरी है.

लक्षण

प्रसव के दौरान संकुचन कैसे होते हैं? गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति क्या है? यहाँ प्रसव की शुरुआत के मुख्य लक्षण दिए गए हैं:

• मल की आवृत्ति में वृद्धि और पतलापन;
• एमनियोटिक द्रव का टूटना;
• कमर दर्द का दर्द;
• पीठ में लम्बागो;
• श्रोणि पर दबाव;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• तनाव की भावना, पेट में पथरी;
• भ्रूण की मोटर गतिविधि में कमी।

प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2 मिनट से एक घंटे तक हो सकती है। यह सब प्रक्रिया के चरण पर निर्भर करता है। आइए उन पर नजर डालें.

अव्यक्त चरण

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसा महसूस होता है? गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति हमेशा लगातार कम होती जाती है। शुरुआत में, एक महिला को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में 20 सेकंड तक हल्की खिंचाव की अनुभूति हो सकती है। संकुचनों के बीच का अंतराल 15-30 मिनट है।

गर्भवती माँ स्नान कर सकती है और बच्चे के जन्म की तैयारी कर सकती है। बशर्ते कि एमनियोटिक थैली बरकरार हो, प्रसव पीड़ा में महिला को गंभीर असुविधा का अनुभव नहीं होता है। हालाँकि, आपको घर पर नहीं रहना चाहिए। अपनी पसंद की चिकित्सा सुविधा पर जाएँ।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन: सक्रिय चरण की आवृत्ति

ऐसे गर्भाशय संकुचन कम से कम 20-30 सेकंड (एक मिनट तक) तक चलते हैं। इन्हें नियमित रूप से दोहराया जाता है, अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाता है और 2 से 5 मिनट तक हो जाता है। इस अवधि के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। गर्भवती माँ के लिए हिलना-डुलना पहले से ही मुश्किल है। अक्सर प्रसव के इस चरण में झिल्ली फट जाती है और पानी निकल जाता है। अगर ऐसा हुआ तो अब यह प्रक्रिया काफी तेजी से आगे बढ़ेगी.

सक्रिय चरण की अवधि भिन्न हो सकती है। औसतन यह 2 से 5 घंटे तक होता है। यदि झिल्लियों की अखंडता संरक्षित रहती है, तो दर्दनाक संवेदनाएं काफी हद तक कम हो जाती हैं, और प्रक्रिया अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती है।

प्रयास

बच्चे के जन्म से पहले होने वाले संकुचन की एक दिलचस्प विशेषता होती है। गर्भाशय ग्रीवा के फैलने के समय गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति कम हो जाती है। दूसरे शब्दों में, जैसे ही जन्म नहर बच्चे के पारित होने के लिए तैयार होगी, संकुचन की आवृत्ति कम हो जाएगी। यदि सक्रिय चरण में आप हर दो मिनट में दर्दनाक संकुचन महसूस कर सकते हैं, तो अब ब्रेक 3-4 मिनट का होगा। अवधि बढ़ने से प्रसव में महिला को प्रत्येक संकुचन का उपयोग करके भ्रूण को बाहर निकालने की अनुमति मिल जाएगी।

धक्का देने के दौरान, गर्भवती माँ को निचले हिस्से पर तेज़ दबाव महसूस होता है। कई लोग इसकी तुलना शौच करने की इच्छा से करते हैं। इस दौरान डॉक्टर की बात सुनना बहुत जरूरी है। गलत और असामयिक तनाव से जन्म नहर अलग-अलग डिग्री तक फट सकती है।

चलिए एक निष्कर्ष निकालते हैं

यदि आपको जन्म देने से पहले संकुचन शुरू हो जाते हैं (20 मिनट या उससे कम की आवृत्ति), तो आपको सभी आवश्यक चीजें इकट्ठा करने और प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर को अपनी सभी संवेदनाओं के बारे में बताएं। हमें संकुचन की अवधि और आवृत्ति के बारे में बताएं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रसूति विशेषज्ञ निश्चित रूप से एक परीक्षा आयोजित करेंगे और निश्चित रूप से यह कहने में सक्षम होंगे कि क्या आप जन्म दे रहे हैं या ये सिर्फ पूर्वसूचक हैं।

डॉक्टर मरीजों को याद दिलाते हैं कि दूसरा और बाद का जन्म हमेशा पहले की तुलना में तेजी से बढ़ता है। इसलिए, यदि आप दोबारा मां बनने की तैयारी कर रही हैं, तो प्रसूति अस्पताल जाने में देरी न करें। निश्चित रूप से आप उनके बारे में पहले से ही जानते हैं और उनकी आवृत्ति क्या है। झिल्लियों के फटने और एमनियोटिक द्रव के रिसाव की स्थिति में, आपको संकुचन की अनुपस्थिति में भी प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है। आसान जन्म और अच्छा स्वास्थ्य हो!

एक महिला को प्रसव और प्रसव को अधिक आसानी से सहन करने के लिए, उसे अच्छी तरह से समझना चाहिए कि यह प्रक्रिया कैसे होती है, प्रत्येक चरण कितने समय तक चलता है, और बच्चे के जन्म के दौरान दाई या डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करते हुए सही ढंग से व्यवहार करना चाहिए। केवल अगर प्रसव पीड़ा में महिला बिल्कुल शांत है और घबराती नहीं है, तो क्या हम गारंटी दे सकते हैं कि सब कुछ पूरी तरह से सुरक्षित रूप से और सबसे महत्वपूर्ण बात, जल्दी से समाप्त हो जाएगा। आइए जानें संकुचन की पहचान कैसे करें और संकुचन कितने समय तक चलता है?

संकुचन क्या हैं और वे कैसे शुरू होते हैं?

प्रसव की शुरुआत गर्भाशय की दीवारों को बनाने वाली मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन से होती है। इन संकुचनों को संकुचन कहा जाता है, जिसे महिला को महसूस होना शुरू हो जाता है। संकुचन तब तक रहता है जब तक गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल न जाए। यह प्रसव का पहला चरण पूरा करता है।

यदि आप प्रसव पीड़ा में जाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सटीक रूप से रिकॉर्ड करें कि पहला संकुचन किस समय शुरू हुआ, यह कितने समय तक चला, और यह कब समाप्त हुआ। प्रत्येक संकुचन की शुरुआत और अंत को कागज की एक अलग शीट पर सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है। यह आवश्यक है ताकि डॉक्टर सही ढंग से यह निर्धारित कर सकें कि आपका प्रसव धीमा हो गया है या कमजोर हो गया है - यह एक ऐसी स्थिति है जब संकुचन के बीच अंतराल बढ़ने लगता है, और वे स्वयं छोटे हो जाते हैं। वैसे, इससे आपको दर्द पर कम ध्यान देने में भी मदद मिलेगी।

संकुचनों को रिकॉर्ड करने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि क्या ये वास्तविक प्रसव संकुचन हैं या ये सिर्फ उनके अग्रदूत हैं - झूठे संकुचन। बाद के मामले में, संकुचन अनियमित होंगे, अलग-अलग अंतराल के साथ, जो छोटा होने के बजाय बढ़ जाएंगे।

अक्सर ऐसा होता है कि संकुचन शुरू होने से पहले ही एमनियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है। यदि ऐसा होता है, तो उस समय को रिकॉर्ड करना सुनिश्चित करें जब आपका पानी टूटा और जल्दी से प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार हो जाएं। यदि पानी पूरी तरह से कम नहीं हुआ है, लेकिन रिसाव शुरू हो गया है तो भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि यह एमनियोटिक द्रव है, जो मूत्राशय से जुड़ा होता है, जो बच्चे को संक्रमण से बचाता है, और यदि इसके निकलने के क्षण से 12 घंटे से अधिक समय बीत जाता है, तो बच्चा संक्रमित हो सकता है।

प्रारंभिक दर्द क्या है

प्रारंभिक दर्द एक दर्दनाक पीड़ादायक अनुभूति है जो कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से या पेट के निचले हिस्से में बच्चे के जन्म से पहले होती है। ये अभी संकुचन नहीं हैं, ये प्रकृति में तरंग-सदृश नहीं हैं और इनका स्पष्ट रूप से परिभाषित आरंभ और अंत नहीं है। यदि आपको प्रारंभिक दर्द का अनुभव होने लगे, तो कुछ नो-स्पा गोलियां लेने का प्रयास करें और आराम करें, शायद सो जाएं। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि प्रारंभिक दर्द के विकास से भविष्य में सामान्य रूप से संकुचन और प्रसव कमजोर हो सकता है।

संकुचन कितने समय तक चलते हैं?

पहले यह माना जाता था कि संकुचन शुरू होने से सामान्य प्रसव एक दिन से अधिक नहीं चल सकता। आज, यह समय काफी कम हो गया है, और प्रसव पीड़ा में आधुनिक महिलाएं 18 घंटे से भी कम समय में इस महत्वपूर्ण मामले का प्रबंधन करती हैं। यदि किसी महिला के संकुचन लंबे समय तक जारी रहते हैं, तो प्रसव को लंबा माना जाता है।

कड़ाई से कहें तो, प्रसव को तीन अवधियों में विभाजित किया गया है और संकुचन, जो पहली अवधि है, सबसे लंबे समय तक रहता है। औसतन, पहले जन्म के दौरान संकुचन की अवधि लगभग 10 घंटे होती है; बहुपत्नी महिलाओं में यह कुछ हद तक तेजी से होता है - 4-6 घंटे। इस समय के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है और बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर देता है, आमतौर पर पहले सिर।

दाई आपसे जो कहती है उसे ध्यान से सुनें, समय से पहले जोर लगाना शुरू न करें, भले ही आपको लगे कि संकुचन काफी लंबे समय से चल रहे हैं और अब समय हो गया है। यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुली नहीं है, तो आप न केवल इसे तोड़ सकती हैं, बल्कि अपने अजन्मे बच्चे को भी घायल कर सकती हैं।

गर्भावस्था की आखिरी तिमाही एक महिला के लिए सबसे रोमांचक अवधि होती है। जन्म जितना करीब आता है, उतने अधिक प्रश्न उठते हैं। सबसे प्रासंगिक चिंता यह है कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होते हैं, इस प्रक्रिया के दौरान क्या संवेदनाएं पैदा होती हैं और क्या दर्द महसूस होता है।

यह वह प्रक्रिया है जिससे निष्पक्ष सेक्स सबसे अधिक डरता है, जिनकी गर्भावस्था उनकी पहली होती है। वास्तव में इस बारे में घबराने की कोई जरूरत नहीं है। नकारात्मक भावनाओं के साथ, दर्द बहुत तीव्र लग सकता है। आप इसके बारे में जितना कम सोचेंगे और संकुचन से डरेंगे, जन्म उतना ही आसान होगा।

हाँ, और इस प्राकृतिक प्रक्रिया के दौरान दर्द को कम करने के लिए विशेष तकनीकें हैं।

अपने हृदय के नीचे एक बच्चे को ले जाने वाली महिला को झूठे (प्रशिक्षण) संकुचन द्वारा गुमराह किया जा सकता है। इनकी शुरुआत गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से हो सकती है। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन थोड़ी असुविधा का कारण बनते हैं, लेकिन अनियमित, अल्पकालिक और ज्यादातर मामलों में व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होते हैं। गर्म स्नान या टहलने से गर्भाशय के तनाव और परेशानी से राहत मिल सकती है। यह याद रखना जरूरी है कि नहाने का तापमान 36 से 38 डिग्री के बीच होना चाहिए।

सच्चे संकुचन बच्चे के जन्म का मुख्य अग्रदूत होते हैं। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं और वे किस प्रकार के होते हैं? हर महिला को संकुचन का अनुभव अलग-अलग तरह से होता है। यह गर्भवती महिला की शारीरिक विशेषताओं और पेट में बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को काठ के क्षेत्र में हल्का दर्द महसूस हो सकता है, जो एक निश्चित अवधि के बाद महिला को घेरते हुए पेट और श्रोणि तक फैल जाता है।

अन्य लोग ध्यान देते हैं कि संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाएं मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधा के बराबर होती हैं। दर्द बाद में तेज हो जाता है। संकुचन के दौरान, गर्भाशय पत्थर में बदलता हुआ प्रतीत हो सकता है। अगर आप अपने पेट पर हाथ रखेंगे तो इसे साफ तौर पर देखा जा सकता है।

उपरोक्त सभी लक्षण झूठे गर्भाशय संकुचन की विशेषता भी हो सकते हैं। तो फिर बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचनों को कैसे पहचानें? इस प्राकृतिक प्रक्रिया के सामान्य संकेत हैं जिनके द्वारा प्रत्येक गर्भवती महिला यह निर्धारित कर सकती है कि उसे जल्द ही प्रसव पीड़ा शुरू होगी:

• घटना की नियमितता;
• आवृत्ति में क्रमिक वृद्धि;
• समय के साथ दर्द बढ़ना।

सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को लंबे समय के बाद संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द गंभीर नहीं है. भविष्य में, संकुचन के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है और इस प्राकृतिक प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के सामान्य लक्षणों के आधार पर, प्रक्रिया के 3 चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• प्रारंभिक (अव्यक्त, छिपा हुआ);
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन.

प्रारंभिक चरण औसतन लगभग 7-8 घंटे तक चलता है। संकुचन की अवधि 30-45 सेकंड हो सकती है, उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 0-3 सेमी तक फैल जाती है।

सक्रिय चरण के दौरान, जो 3 से 5 घंटे तक रहता है, संकुचन 60 सेकंड तक रह सकते हैं। प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2-4 मिनट होती है। गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी चौड़ी हो जाती है।

संक्रमण चरण (मंदी चरण) सबसे छोटा होता है। इसमें एक महिला 0.5-1.5 घंटे तक रह सकती है। संकुचन लंबे हो जाते हैं। अब वे 70-90 सेकंड तक रहते हैं। संकुचनों के बीच का अंतराल भी अन्य चरणों की तुलना में कम हो जाता है। लगभग 0.5-1 मिनट के बाद, स्थिति में महिला को गर्भाशय संकुचन महसूस होगा। इस अंग की गर्दन 7-10 सेमी तक चौड़ी हो जाती है।

दूसरे जन्म के दौरान संकुचन को भी तीन चरणों में विभाजित किया गया है, लेकिन उनमें से प्रत्येक की कुल अवधि पहले जन्म की तुलना में कम है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

जब संकुचन होता है, तो गर्भवती महिला को शांत हो जाना चाहिए, क्योंकि उपद्रव सबसे अच्छा सहायक नहीं है। यह सलाह दी जाती है कि कुर्सी, कुर्सी या बिस्तर पर आरामदायक स्थिति लें और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल को रिकॉर्ड करना शुरू करें। यह सारा डेटा रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि अधिक दर्दनाक क्या है: संकुचन या प्रसव। डर से दर्द असहनीय लगने लगेगा।

यदि संकुचन लंबे समय तक नहीं रहते हैं और उनके बीच की अवधि लंबी (20-30 मिनट) है, तो बच्चे के जन्म के लिए यह बहुत जल्दी है। महिला के पास आवश्यक चीजें इकट्ठा करने और एम्बुलेंस को कॉल करने का समय है। इस समय आप प्रियजनों की मदद से गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं। जब संकुचन होते हैं, जिसके बीच का अंतराल 5-7 मिनट होता है, तो आपको पहले से ही प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि संकुचन का प्रारंभिक चरण कई घंटों तक चल सकता है, चिकित्सा सुविधा की यात्रा को स्थगित करने का कोई मतलब नहीं है। एमनियोटिक द्रव पहले कम हो सकता है, और इस समय प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहने की सलाह दी जाती है। जब आपका पानी टूट जाए, तो आपको कभी भी गर्म या गर्म स्नान नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे संक्रामक जटिलताएं, रक्तस्राव, एम्बोलिज्म आदि विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।

संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित करें?

कई महिलाओं में प्रसव पीड़ा 37-40 सप्ताह में शुरू हो जाती है। हालाँकि, ऐसे मामले भी हैं जब गर्भावस्था 41, 42 और यहाँ तक कि 43 सप्ताह तक भी जारी रहती है। ऐसी स्थितियों में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि चिंता करने लगते हैं और घबरा जाते हैं, क्योंकि वे अपने बच्चे को जल्दी से देखना चाहते हैं, लेकिन वह अभी भी पैदा नहीं होना चाहता। हां, और ऐसे मामले भी हैं जब बच्चा मां के पेट में इस चरण में मर गया, और संकुचन कभी शुरू नहीं हुआ।

बच्चे की मृत्यु इस तथ्य के कारण हो सकती है कि नाल उम्र बढ़ने लगती है। शिशु को अब पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे। संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित किया जाए यह एक ऐसा प्रश्न है जो उन गर्भवती माताओं को चिंतित करता है जो जन्म की अपेक्षित तिथि से अधिक समय तक बच्चे को जन्म दे रही हैं, जिसकी गणना डॉक्टर द्वारा की गई थी।

नकारात्मक परिणामों को घटित होने से रोकने के लिए, संकुचन और प्रसव को प्रेरित किया जा सकता है। हालाँकि, यह निर्णय केवल एक डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए। यदि कोई विकृति नहीं है और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो जन्म प्रक्रिया को उत्तेजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ का अपना समय होता है। यदि कोई विचलन पाया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से संकुचन और प्रसव की उत्तेजना की पेशकश करेंगे। इसे छोड़ने का कोई मतलब नहीं है.

संकुचन को स्वतंत्र रूप से भी प्रेरित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, वे अधिक सीधे रहने, चलने, हिलने-डुलने की सलाह देते हैं, लेकिन थकान या तनाव पैदा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह फायदेमंद नहीं होगा।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की अनुभूति सेक्स के कारण हो सकती है। शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं। यौन उत्तेजना और कामोन्माद शरीर को टोन करते हैं और गर्भाशय संकुचन का कारण बनते हैं।

आप अपने निपल्स की मालिश करके संकुचन उत्पन्न कर सकते हैं। इसे आप गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से करना शुरू कर सकती हैं। मसाज के दौरान शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। मालिश आपको न केवल प्रसव को उत्तेजित करने की अनुमति देती है, बल्कि आपके निपल्स की त्वचा को आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए भी तैयार करती है।

प्रसव पीड़ा और संकुचन को उत्तेजित करने के लिए लोक उपचार भी मौजूद हैं, लेकिन आपको उन्हें खुद पर नहीं आज़माना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ चाय और काढ़े माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, क्योंकि वे गर्भपात का कारण बन सकती हैं।

प्रसव के दौरान संकुचन को कैसे कम करें?

डॉक्टर विशेष दवाओं का उपयोग करके गर्भवती महिला को प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आपको एनेस्थीसिया पर भरोसा नहीं करना चाहिए। ऐसी संभावना है कि दवा का माँ और उसके बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

दर्द को कम करने का मुख्य तरीका प्रसव और प्रसव के दौरान उचित सांस लेना है। इसकी मदद से प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला आराम कर सकती है। जब संकुचन होता है, तो साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है। इस समय, यह कल्पना करने लायक है कि दर्द हवा के साथ शरीर को "छोड़" रहा है। प्रसव पीड़ा में महिला संकुचन और प्रसव के दौरान भी "शोर" कर सकती है। आह, कराह और चीख स्थिति को कम कर देगी। उचित साँस लेना पहले से ही सीख लिया जाना चाहिए और अधिक बार अभ्यास किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रसव तनावपूर्ण होता है, जिसके कारण सभी खराब याद की गई जानकारी आसानी से भूली जा सकती है।

प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला मालिश और किसी प्रियजन के साधारण कोमल स्पर्श से आराम पा सकती है। संकुचन प्रसव पीड़ा की शुरुआत हैं। जब वे होते हैं तो पीठ के निचले हिस्से की धीरे-धीरे मालिश करने की सलाह दी जाती है। इस समय, एक महिला अपने हाथों से कुर्सी की पीठ पर झुककर खड़ी या बैठ सकती है।

प्रसव के दौरान कमर की पीठ की मालिश बहुत प्रभावी मानी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्रिक तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से के माध्यम से गर्भाशय से रीढ़ की हड्डी तक जाती है। यदि आप इस क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दौरान दर्द कम महसूस होगा। यह बहुत अच्छा है अगर जीवनसाथी जन्म के समय उपस्थित रहना चाहता है और इस कठिन क्षण में अपने प्रिय की मदद करना चाहता है।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। सकारात्मक भावनाएं और विचार जो आप जल्द ही बच्चे को देख पाएंगे, दर्द को कम करने में मदद करेंगे। जो हो रहा है उस पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करने और चिंता न करने के लिए, एक महिला को यह समझने की जरूरत है कि प्रसव कैसे होता है और वह इस समय क्या महसूस कर सकती है।

संकुचनों के बीच अगले संकुचन की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यह समय महिला को आराम के लिए दिया जाता है। जब आप अगले संकुचन का बेसब्री से इंतजार कर रहे होते हैं, तो आप जल्दी थक सकते हैं।