मालिश के साथ रूसी स्नान, दक्षिण दिशा। मालिश सेवा के साथ सौना। मालिश सेवाओं की लागत कैसे निर्धारित की जाती है?

असली रूसी स्टीम रूम में बिताया गया समय शरीर और आत्मा के लिए एक शानदार विश्राम है। और यह भी - न केवल अच्छी पुरानी परंपरा, बल्कि एक छोटी "झोपड़ी" की स्थितियों में एक वास्तविक एसपीए सैलून बनाने का अवसर भी: अरोमाथेरेपी, मालिश और सुखद प्रक्रियाओं के साथ। सब कुछ क्यों न आज़माएँ? आइए सबसे कठिन तत्व पर करीब से नज़र डालें - स्नानघर में मालिश और इसे करने की तकनीक।

स्नान मालिश के दौरान शरीर में क्या होता है? गर्मी के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त तेजी से प्रसारित होने लगता है, और अधिक अपशिष्ट उत्पाद खुले छिद्रों के माध्यम से बाहर निकलते हैं। अकेले एक प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति 2 लीटर तक पसीना निकालता है। आइए अब प्रतिभाशाली डॉक्टर एविसेना (अबू अली इब्न सिना) की मालिश की विशेषताओं पर नजर डालें, जिन्होंने यूरोप में इस प्रवृत्ति को काफी विकसित किया:

हल्की, हल्की मालिश तनाव से राहत दिलाती है और आराम देती है।
मध्यम - सामंजस्य बिठाता है।
प्रारंभिक- अच्छी तरह गर्म हो जाता है।
मज़बूत कर देनेवाला- शारीरिक तनाव के बाद शरीर को होने वाली परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
मजबूत - मजबूत और सक्रिय करता है।
जादा देर तक टिके-अतिरिक्त वजन सहित कई बीमारियों से उबरने में मदद करता है।

आपके लिए कौन अच्छा है? आपके शरीर विज्ञान और लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

रूसी में मालिश - अपने हाथों में झाड़ू लें!

स्नान झाड़ू से मालिश करना वास्तव में एक रूसी कला है। तो, यहां वास्तविक रूसी स्नान में स्नान झाड़ू से ठीक से मालिश करने का तरीका बताया गया है:

चरण 1. व्यक्ति शेल्फ पर लेट जाता है, अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाता है। दो झाडूओं से आप अपने पैरों, नितंबों, पिंडलियों, पीठ और भुजाओं को सहलाना शुरू करें। काठ के स्तर पर, झाड़ू को नीचे किया जाना चाहिए और मालिश करने वाले व्यक्ति के शरीर पर 5 सेकंड के लिए दबाया जाना चाहिए।
चरण 2: एक मिनट के लिए अपनी पीठ, पीठ के निचले हिस्से, नितंबों, जांघों, पिंडलियों और पैरों को हल्के से फैलाएं। इसके बाद अधिक ध्यान देने योग्य पथपाकर होता है।
चरण 3. जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है उसे उसकी पीठ पर घुमाएं, एक हाथ उसके हृदय पर और दूसरा कमर के क्षेत्र पर रखें। अब अपनी छाती, पेट, बांहों, जांघों, टांगों और पैरों को झाड़ू से हल्के-हल्के थपथपाते रहें।
चरण 4. जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह फिर से अपने पेट के बल करवट ले लेता है। इसे पहले से ही "संपीड़न" के साथ झाड़ू से मारें: इसे ऊंचा उठाएं और इसके साथ गर्म हवा को पकड़ें। इसके बाद, पीठ पर 2-3 बार हल्के से चाबुक मारें और झाड़ू को 2-3 सेकंड के लिए शरीर पर तेजी से दबाएं। कंधे के ब्लेड, रीढ़, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, नितंबों, पैरों, कूल्हों और पैरों के साथ भी इसे दोहराएं। लेकिन आपको घुटनों के नीचे की त्वचा को नहीं छूना चाहिए - यह वहां बहुत कोमल होती है।
चरण 5. मालिश को रगड़कर समाप्त करें। एक हाथ में मालिश करने वाले व्यक्ति के शरीर पर लगाई गई झाड़ू को पकड़ें और दूसरे हाथ में उसके पत्ते वाले हिस्से पर रखें - अब अलग-अलग दिशाओं में रगड़ें।

खैर, एक और बात - आपका *ग्राहक* क्या कहता है उसे सुनें - तापमान के साथ इसे ज़्यादा करना बहुत आसान है।

समुराई मालिश दीर्घायु का मार्ग है!

पूर्वी देशों में बांस अनुग्रह और दीर्घायु का प्रतीक है। यह पौधा स्वयं उपचारात्मक और जीवाणुरोधी गुणों से संपन्न है, यही कारण है कि इसका उपयोग आज भी विभिन्न चिकित्सकों और काइरोप्रैक्टर्स द्वारा किया जाता है।

यदि वास्तविक रूसी स्नान की गर्म भाप के साथ समुराई मालिश नियमित रूप से की जाती है, तो जल्द ही जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में सारा दर्द दूर हो जाएगा, और हृदय प्रणाली अधिक शांति से काम करेगी। इसके अलावा, स्नानघर में बांस की झाड़ू से मालिश करने से त्वचा की उत्कृष्ट छीलन होती है, यहां तक कि किसी भी एक्सफ़ोलीएटिंग कणों के उपयोग के बिना भी।

और एक आखिरी बात. समुराई मालिश की कई तकनीकें हैं, और प्रत्येक गुरु की अपनी तकनीक होती है। लेकिन सामान्य सिद्धांत हैं:

मालिश के लिए झाड़ू का उपयोग नहीं किया जाता है, बल्कि इसकी बांस की छड़ों की युक्तियों का उपयोग किया जाता है।
मालिश के दौरान झाड़ू को लंबवत रखा जाना चाहिए, ध्यान से वांछित बिंदुओं पर कार्य करना चाहिए।

और बांस की झाड़ू से किसी भी मालिश में मुख्य चरण होते हैं: "मुक्त गिरावट", "फिर पार करना", "टैपिंग" और "पथपाकर", इसके बाद "थपथपाना" और "पंखा"। यदि आप नहाने के बाद मालिश करते हैं, जब त्वचा पर भाप नहीं रह जाती है, तो आपको आवश्यक तेलों की आवश्यकता होगी। उन्हें त्वचा को अच्छी तरह से चिकनाई देने की ज़रूरत है ताकि इसे खरोंच न करें।

स्नान के लिए तेल कैसे चुनें, इसका वर्णन लेख में किया गया है

फोम मालिश - प्राच्य तरीके से शुद्धता!

इस अद्भुत प्रक्रिया के बिना, तुर्की हम्माम हम्माम नहीं है। यह मालिश उपयोगी और सुखद कायाकल्प प्रक्रियाओं को जोड़ती है।

तुर्की साबुन मालिश से पहले, आपको अच्छी तरह से गर्म होने की ज़रूरत है ताकि त्वचा भाप बन जाए और छिद्र खुल जाएं। और फिर सब कुछ निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार होता है:

पर्यटक लेट जाता है और आराम करता है।
मालिश करने वाला व्यक्ति पर गर्म पानी डालता है और शरीर को एक विशेष खुरदुरे कपड़े से रगड़ना शुरू कर देता है - ताकि छिद्रों से गंदगी पूरी तरह साफ हो जाए। हाँ, यह मालिश बिना साबुन के की जाती है - केवल बकरी के बाल से बने एक विशेष दस्ताने के साथ।
शरीर पर बड़ी मात्रा में साबुन का झाग डाला जाता है।
अब मालिश स्वयं: सुखद और सरकने वाली, सूखे शरीर की तरह नहीं।

इस तरह के स्नान मालिश के बाद धूप सेंकना विशेष रूप से अच्छा है - रंग पूरी तरह से समान होगा, और सबसे गोरे लोगों के लिए भी कोई जलन नहीं होगी!

खेल मालिश: ताकत बहाल करना

खेल जगत में भी, स्नान मालिश को लगभग सभी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण माना जाता है, और यदि तंत्रिका तनाव, थकान को दूर करने या किसी खेल की चोट को ठीक करने के लिए यह आवश्यक हो तो इसे विशेष महत्व दिया जाता है।

खेल मालिश को नियमित मालिश से थोड़ा अलग तरीके से करने की आवश्यकता होती है। तो, इन चरणों का पालन करें:

चरण 1. मालिश के लिए जगह तैयार करें - बेंच के ऊपर गर्म पानी के चार बेसिन डालें।
चरण 2. दो झाड़ू रखें - एक अपने सिर के नीचे, दूसरा अपने पैरों के नीचे।
चरण 3: अपने घुटनों के नीचे और अपनी कोहनियों के नीचे दो फोम मैट रखें।
चरण 4: अपनी पीठ को जोर-जोर से सहलाने से शुरू करें, फिर धीरे-धीरे दबाने की ओर बढ़ें।
चरण 5. अब बारी-बारी से निचोड़ने के साथ हिलाएं और इसे नितंबों और जांघ की मांसपेशियों पर भी दोहराएं। कृपया ध्यान दें कि जांघों पर दबाव सूखी मालिश के विपरीत, परिधि के साथ किया जाना चाहिए: हाथों को थोड़ा आगे और पीछे स्थानांतरित किया जाता है, और इस प्रक्रिया में वे करीब आते हैं और मांसपेशियों को थोड़ा मोड़ देते हैं। और आपको दोनों मुट्ठियों की लकीरों से रगड़ने की ज़रूरत है ताकि एक हाथ का हाथ दूसरे की उंगली को पकड़ ले, और साथ ही हाथ अलग न हों। यह सब करीब 2 मिनट तक चलता है.

तैयारी के बाद, हम विस्तृत मालिश के लिए आगे बढ़ते हैं:

हम पीठ के निचले हिस्से की मालिश करते हैं। अपनी हथेली की एड़ी से हम केंद्र से किनारों तक, बेंच तक दबाते हैं, और नितंबों से ऊपर की ओर सर्पिल और सीधी गति करते हैं। फिर वही करें - अनुप्रस्थ दिशा में।
रीढ़ की हड्डी के साथ मालिश करें। हम अपने अंगूठे के पैड से गोलाकार गति करते हैं, प्रत्येक उंगली केवल अपनी तरफ होती है।
आइए इंटरकोस्टल स्थानों पर चलते हैं। तकनीकें सूखी मालिश के समान ही हैं।
कंधे के ब्लेड के चारों ओर मालिश करें - चार अंगुलियों के पैड से गोलाकार रगड़ें।
हम कंधे के जोड़ की मालिश करते हैं - उसी तरह जैसे कंधे के ब्लेड के आसपास।
अब गर्दन की मसाज करें. इसे अपनी मुट्ठियों की लकीरों से गोलाकार और सीधी रेखा में रगड़ना होगा, फिर अपनी उंगलियों के पैड से रगड़ना होगा।
हम सिर की मालिश करते हैं - सिर के पिछले हिस्से को रगड़ते हैं। कुश्ती, मुक्केबाजी, कलाबाजी या एथलेटिक्स में शामिल लोग ऐसी प्रक्रिया के बिना नहीं रह सकते।
हाथ की मालिश - कंधे के जोड़ों और कंधे की मांसपेशियों को रगड़ें।
पेल्विक क्षेत्र की मालिश. पहले ज़ोर से निचोड़ें और फिर गहराई तक रगड़ें। मालिश तेज़ और गहरी होनी चाहिए।
पैरों की मसाज। अपनी जांघों को निचोड़कर मालिश करें, और बेरी मांसपेशियों की तरह खेल को आसानी से गूंध लें।

आपको कुछ क्षेत्रों पर बारीकी से ध्यान देना होगा - यह आपके स्नान प्रक्रियाओं से पहले किए गए अभ्यासों के सेट पर निर्भर करता है।

हीलिंग मसाज: हम तेल और स्क्रब का उपयोग करते हैं!

जिस दिन आप सॉना में मालिश करें, उस दिन पथरी के लिए पानी तैयार करें। प्रक्रिया को और भी अधिक उपचारात्मक बनाने के लिए इसमें सुगंधित या उपचारकारी पदार्थ मिलाएं। यहां सभी अवसरों के लिए सार्वभौमिक व्यंजन हैं, बस एक कटोरी पानी में संकेतित अनुपात मिलाएं:

1.5 चम्मच शहद
150 ग्राम क्वास
1 चम्मच नीलगिरी टिंचर
1 चम्मच सूखी सरसों
1.5 चम्मच इंस्टेंट कॉफ़ी
पीसी हुई चीनी के 1.5 टुकड़े
10 पुदीना बूँदें

आप निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करके स्नानागार में भी मालिश कर सकते हैं:

मोरक्कन लाल मिट्टी + कोकोआ की फलियों का तेल। इस मसाज से विषाक्त पदार्थ अच्छे से निकल जाते हैं और त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है।
बॉडी स्क्रब के रूप में कोको के साथ मसालेदार सुगंध।
रेड वाइन अर्क + शहद + समुद्री मिट्टी। यह सब रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, त्वचा को पोषण देता है और इसे लोचदार बनाता है।
कॉस्मेटिक चॉकलेट जो त्वचा को सक्रिय तत्वों और खनिजों, टोनिंग और पोषण से समृद्ध करती है।
अदरक + लौंग + दालचीनी + इलायची। यह एक "महिला" मालिश है.
चने का आटा + हल्दी + दालचीनी + शहद। मसाज क्रीम की इस संरचना में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से धीमा कर देता है। यह नुस्खा प्राचीन भारत का है.
पूरे शरीर के लिए मड एसपीए मास्क, जिनमें एक मजबूत उठाने वाला प्रभाव होता है।
मृत सागर के लवण + प्राकृतिक जैतून का तेल + मसाले। यह छीलने वाली मालिश उपचारकारी है।

वास्तव में क्या उपयोग करना है यह आप पर निर्भर है!

स्व-मालिश - समय को उपयोगी ढंग से व्यतीत करें!

तो, स्नानघर में आप जो सबसे सरल और सुरक्षित काम कर सकते हैं वह है:

निचोड़ना, जो हाथ से कुछ दबाव के साथ किया जाता है।
रगड़ना - उंगलियों और मुट्ठियों का उपयोग करके जोड़ों और मांसपेशियों पर।
सानना - गोलाकार और मुट्ठियों से।
कंपन।

प्रत्येक तकनीक को 2-3 बार करें और कुल मिलाकर आपकी स्व-मालिश में 8 से 12 मिनट का समय लगना चाहिए। सभी तकनीकों को आज़माएँ - आपको यह निश्चित रूप से पसंद आएगी!

उचित रूप से बिताया गया ख़ाली समय किसी भी व्यक्ति की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है। अच्छा समय बिताने का सबसे अच्छा तरीका सौना है। गर्म भाप आपको थकान दूर करने और भविष्य की जीत के लिए नई ताकत खोजने में मदद करेगी। हमारा परिसर हर स्वाद के अनुरूप सौना या स्नानघर किराए पर लेने की पेशकश करता है, क्योंकि क्षेत्र में विभिन्न प्रकार के भाप कमरे के साथ आरामदायक घर हैं।

हमारी सम्पदा के लाभ

उसादबा बन्नाया श्रृंखला से मॉस्को में सौना को कई सकारात्मक समीक्षाएं मिलीं, क्योंकि कॉम्प्लेक्स बनाते समय, हमने इंटीरियर की सभी बारीकियों को ध्यान में रखा, और प्रत्येक कॉटेज की एक व्यक्तिगत शैली और उच्च स्तर का आराम है। यह ध्यान में रखते हुए कि क्षेत्र में दुनिया के विभिन्न देशों के सौना और स्नानघर हैं, आगंतुक उनमें से किसी को भी चुन सकता है और जा सकता है। इंटीरियर की सावधानीपूर्वक व्यवस्था के लिए धन्यवाद, ग्राहक फिनिश, तुर्की या रोमन स्वाद के सभी लाभों का अनुभव करने में सक्षम होगा। हमारी रसोई के शेफ माहौल में एक विशेष मोड़ जोड़ने के लिए किसी विशेष देश का कोई भी व्यंजन तैयार करेंगे। मॉस्को में हमारा निजी सौना आपको किसी भी उत्सव या शांत रोमांटिक रात्रिभोज की मेजबानी करने की अनुमति देगा। हमारे ग्राहक को मिलने वाले मुख्य लाभ निम्नलिखित हैं:

विभिन्न राष्ट्रीयताओं के सौना और स्नानघर;
कार्यकारी और विनम्र प्रशासन;
लक्जरी रसोई और निजी लॉन्ड्री;
कमरों का सुखद आंतरिक और बाहरी भाग;
शहर के विभिन्न क्षेत्रों में सम्पदाएँ बनाई गईं;
आधुनिक और आरामदायक घर;
सेवाओं के लिए उचित मूल्य;
मालिश चिकित्सकों और स्नानागार परिचारकों की उपलब्धता;
आपके घर में स्थानांतरण का आदेश देना;
बोर्ड गेम (टेनिस, शतरंज, बिलियर्ड्स और अन्य);
ऑनलाइन बुकिंग (मास्को शहर और उपनगर)।

हमारे स्नान परिसर में एक कॉटेज का ऑर्डर करने पर, एक व्यक्ति को विशाल और उज्ज्वल अपार्टमेंट, एक सौना, ऑडियो और वीडियो उपकरण, भोजन वितरण और पूर्ण गोपनीयता प्राप्त होगी। हमारे परिसर राजधानी और मॉस्को क्षेत्र में स्थित हैं, शहर में कहीं से भी उन तक पहुंचना सुविधाजनक है। किराये पर ऑर्डर के समय बातचीत की जाती है और यह तब तक चलता है जब तक आगंतुक चाहता है, कोई समय प्रतिबंध नहीं है।

लक्ज़री सॉना कैसे बुक करें

अपने लिए छुट्टियों का विकल्प चुनने के लिए, ग्राहक विशेष फोटो दीर्घाओं को देख सकता है और अपनी पसंद का घर किराए पर ले सकता है। मॉस्को में सौना कई सक्रिय लोगों के लिए एक आउटलेट बन गया है, और उसादबा बन्नाया ने अपने प्रेमियों के लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाई हैं। विभिन्न आय और सामाजिक स्थिति वाले ग्राहक हमारे पास भाप स्नान करने के लिए आते हैं, और हम सभी को उत्कृष्ट सेवा प्रदान करते हैं। आगंतुक सूखी भाप का आनंद लेंगे, सुगंधित तेलों के साथ गर्म कंकड़ पर लेटेंगे, या एक विशेष बैरल में शरीर को गर्म करेंगे। आप साइट के हेडर में बताए गए नंबर पर कॉल करके एस्टेट में अपार्टमेंट किराए पर ले सकते हैं। किसी कर्मचारी के साथ आगामी यात्रा के संबंध में सभी बारीकियों पर चर्चा करना भी आसान है। हम सौना और अन्य प्रकार के लोकप्रिय भाप कमरे, जैसे हम्माम और रोमन स्नानघर, किराए पर लेने की पेशकश करते हैं। हमारे कॉम्प्लेक्स से संपर्क करने पर, ग्राहक को स्टीम रूम के रूप में सुखद सुविधाओं के साथ एक पूर्ण घर प्राप्त होगा। संपूर्ण विश्राम और स्वास्थ्य उपचार के लिए सौना किराए पर लेना एक अद्भुत विकल्प होगा!

VseBani वेबसाइट के इस भाग में आपको मॉस्को के सभी सौना और स्नानघर मिलेंगे जो मालिश सेवाएं प्रदान करते हैं। लेकिन अलग-अलग स्नानघर अलग-अलग प्रकार की मालिश प्रदान करते हैं; मालिश के प्रकारों की पहले से जांच कर लें।

मॉस्को में सौना जहां मालिश की जाती है

सॉना में आराम करना न केवल विश्राम है, बल्कि उपचार भी है। लेकिन प्रभावी उपचार प्रभाव के लिए मुख्य शर्त एक एकीकृत दृष्टिकोण है। एक प्रभावी छुट्टी के मुख्य घटक: भाप लेना, कंट्रास्ट प्रक्रियाएं और मालिश। एक सौना जहां मालिश की जाती है, हमेशा मांग में रहती है, क्योंकि यह आपकी बैटरी को रिचार्ज करने, भारीपन की भावना से छुटकारा पाने, चलने में आसानी और कल्याण पाने का एक शानदार तरीका है। मालिश कई प्रकार की होती है: आरामदेह, चिकित्सीय मालिश, एक्यूप्रेशर, स्वास्थ्यकर, हार्डवेयर और कई अन्य।

मालिश में अच्छे उपचार गुण होते हैं, प्रक्रिया के बाद त्वचा अधिक लोचदार और सुडौल हो जाती है, चमड़े के नीचे की ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं, चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति सामान्य हो जाती है। स्टीम रूम के बाद मालिश करने से मालिश का प्रभाव दोगुना हो जाता है। सौना जहां मालिश की जाती है, पूरे शरीर को ठीक करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।

मास्को में मालिश के साथ स्नानघर

अक्सर, मॉस्को स्नानघर एक मालिश कक्ष से सुसज्जित होते हैं, जहां एक अनुभवी स्नान परिचारक-मालिश चिकित्सक, जो विभिन्न मालिश तकनीकों में कुशल है, आपको एक आरामदायक छुट्टी का आनंद लेने में मदद करेगा। मालिश का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इस प्रक्रिया से आप थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की भावना से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन कार्यालय में की जाने वाली सामान्य मालिश के अलावा, आपको मालिश की पेशकश की जाएगी स्नान झाडू. यह मालिश सीधे भाप लेते समय की जाती है। यह मालिश तकनीक स्नान में बहुत लोकप्रिय है। कोरोनरी मालिश शरीर को बेहतर तरीके से गर्म करने में मदद करती है, प्रक्रिया के दौरान पसीना बढ़ता है, छिद्र बेहतर खुलते हैं और इसके कारण शरीर की अधिक तीव्र सफाई होती है।

स्नानघर, जहां मालिश की जाती है, आरामदायक छुट्टी के लिए उत्कृष्ट है। स्नान मालिश के प्रभाव को अधिकतम और लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से स्नान करने की आवश्यकता है। इस तरह की मुलाकातें आपको माइग्रेन, पीठ दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को भूलने में मदद करेंगी। आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार होगा, आपका मूड हमेशा ऊंचा रहेगा।

मालिश वाला स्नानागार परिष्कृत भाप प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा अवकाश स्थल बन गया है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आख़िरकार, मालिश न केवल आपको स्वास्थ्य और खुशहाली देती है, बल्कि आपको, कम से कम अस्थायी रूप से, आपकी सभी समस्याओं और चिंताओं को भूलकर आनंद की दुनिया में डूबने में भी मदद करती है।

लड़कियों के साथ सौना एक पुरुष के लिए आराम करने और मौज-मस्ती करने का सबसे अच्छा विकल्प है। विश्राम और मालिश उपचार के बाद, मजबूत सेक्स बहुत अच्छा महसूस करता है और नई जीत और उपलब्धियों के लिए तैयार होता है। जब उसके शरीर में खून उबल रहा होता है तो वह स्वतंत्र और अजेय होता है। वह निडरता से भर जाता है और अच्छा आराम करने और सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करने के बाद साहसी कार्यों के लिए तैयार होता है।

ब्रातिस्लावस्काया मेट्रो स्टेशन के पास पेगासस क्लब में मनोरंजन के प्रकार

हमारे क्लब का मनोरंजन परिसर विभिन्न स्वभाव और जीवन प्राथमिकताओं वाले पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन, चाहे आप एक साधारण घरेलू व्यक्ति हों या पार्टी के वास्तविक जीवन की तरह व्यवहार करते हों, आप हमारे साथ सहज महसूस करेंगे। हमने प्रदान की जाने वाली विभिन्न प्रकार की सेवाओं का ध्यान रखा है और आपको प्रदान करते हैं:

तुर्की हम्माम.
जापानी, भारतीय, फ़िनिश सौना।
पुरुषों के लिए एसपीए सैलून और भी बहुत कुछ।

आपको निश्चित रूप से समान रुचियों वाले लोग मिलेंगे, चाहे आप अकेले आएं या कई दोस्तों के साथ। और हमारी लड़कियाँ आपकी पुरुष संगति को कमजोर कर देंगी, आपको भव्य महिला संगति का आनंद लेने और मालिश से ऊर्जा का वास्तविक उछाल प्राप्त करने की अनुमति देंगी।

सॉना में लड़कियाँ आपके ख़ाली समय के आयोजक के रूप में कार्य करती हैं। यदि आप नहीं जानते कि कौन सी प्रक्रिया को प्राथमिकता दें, तो हमारे मालिश करने वाले समन्वय करेंगे और आपको मनोरंजन कार्यक्रमों की पूरी श्रृंखला प्रदान करेंगे, जिसमें कई प्रकार की मालिश, आरामदायक और स्फूर्तिदायक प्रक्रियाएं, संचार और पूर्ण ग्राहक प्रबंधन शामिल हैं। आप वास्तविक आनंद महसूस करेंगे, प्रदान की गई सेवाओं से सच्चे आनंद का अनुभव करेंगे।

मॉस्को में ब्रातिस्लावस्काया पर सौना के लिए लड़कियां

हमारी लड़कियाँ असली मालिश देवी हैं। वे निश्चित रूप से जानते हैं कि कौन सी तकनीक ग्राहक के लिए उपयुक्त है। वे विश्राम के लिए इष्टतम परिसर की सिफारिश कर सकते हैं या, इसके विपरीत, एक आदमी को कार्य दिवसों से पहले अपनी छुट्टी के दिन खुश रहने के लिए। पेगासस क्लब द्वारा प्रदान की गई प्रक्रियाओं का एक अनुमानित सेट:

मसाज करने वाली लड़कियां स्टीमिंग प्रक्रिया की तैयारी की प्रक्रिया में भाग लेने के लिए तैयार हैं। जैसा कि आप जानते हैं, भाप कमरे में बहुत गर्म हवा न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करती है और अपशिष्ट को बाहर निकालती है, बल्कि रक्त को पतला करती है और हृदय की मांसपेशियों को त्वरित दर से सिकुड़ने का कारण बनती है। इसलिए, आपको इस तरह के भार के लिए तैयार रहना चाहिए, खासकर यदि आप सौना में कम मेहमान हैं।
लड़कियां स्टीम रूम में जाते समय सॉना में मौजूद रह सकती हैं। वे आपकी सामान्य स्थिति की निगरानी करेंगे, प्रक्रियाओं के दौरान आपको आराम देंगे, आपको बढ़ती उत्तेजना और यौन मुक्ति के चरम शिखर का अविस्मरणीय अनुभव देंगे।
सौना के बाद लड़कियाँ किसी भी प्रकार की मालिश प्रदान करती हैं। यह सिर, शरीर के कुछ हिस्सों, कामुक मालिश या एक जटिल प्रक्रिया की मालिश हो सकती है जिसमें थाई, फोम, सुगंध, नूरू और कई अन्य सहित लगभग सभी प्रकार की मालिश शामिल है। वगैरह।

आप निम्नलिखित चित्र की कल्पना कर सकते हैं: एक लड़की, आपको टोनिंग मसाज देने के बाद, अपने कपड़े उतार देती है, केवल एक पारदर्शी चादर में रह जाती है। आप देखिए कि जब वह झाड़ू या पानी की करछुल उठाती है तो उसके कूल्हे कैसे हिलते हैं। आप उसके कोमल स्पर्शों को महसूस करते हैं और उत्सुकता से उसकी मैत्रीपूर्ण निगाहों को पकड़ते हैं। और सॉना और पूल के बाद, वह आपकी खोपड़ी और पैरों की मालिश करती है। और आप अविश्वसनीय रूप से सुखद आनंद के चरम बिंदु पर पहुंच जाते हैं।

सौना में मालिश के लिए लड़कियाँ सच्ची कामुक शेरनियाँ हैं!

हम सब कुछ केवल ग्राहक के लिए व्यवस्थित करते हैं। कार्यक्रम की अवधारणा में कामुक माहौल शामिल है. पुरुष को संतुष्ट करने के लिए, सुंदर लड़कियों के गर्म शरीर को न्यूनतम कपड़ों में लपेटा जाता है जो मुश्किल से उनकी सुंदर नग्नता को छिपाते हैं। इस प्रकार, सेवा के ग्राहक को मालिश से न केवल शारीरिक आनंद मिलता है, बल्कि जब वह एक आश्चर्यजनक सुंदर मालिश करने वाली की सुंदर आकृति को देखता है तो सौंदर्य आनंद भी प्राप्त होता है।

हम कर्मचारियों का चयन न केवल उनकी मालिश करने की क्षमता के आधार पर करते हैं, बल्कि उन प्रकारों के आधार पर भी करते हैं जिनकी विशेष रूप से पुरुषों के बीच मांग है। हमारे क्लब में काम करने वाली लड़कियाँ हैं:

पतला और मोटा.
गोरे, भूरे बालों वाली और भूरे बालों वाली महिलाएं।
ऊंचा और छोटा।
लंबे बाल और आधुनिक हेयर स्टाइल के साथ.
एक मॉडल और एक साधारण गृहिणी की शक्ल के साथ।
लम्बी टांगों वाला, पतला और अपूर्ण आकृति वाला, आदि।

सुखद माहौल बनाने के लिए हमारे पास एक बड़ी अलमारी भी है। यदि आपने हमेशा टीयू-154 या बोइंग 737-800 में एक सुनहरे बालों वाली फ्लाइट अटेंडेंट द्वारा मालिश किए जाने का सपना देखा है - तो कोई बात नहीं! हम आपको यह आनंद प्रदान करेंगे! यदि आप किसी लड़की को पसंद करते हैं लेकिन उसके बालों का रंग पसंद नहीं है, तो वह विग लगा सकती है और शाम के लिए आपका आकर्षण बन सकती है। कॉस्ट्यूम शो आपके लिए एक वास्तविक आश्चर्य होगा!

ब्रातिस्लावस्काया के सौना में आएं, एक अविस्मरणीय शाम आपका इंतजार कर रही है!

Bani.Firmika.ru पोर्टल में मॉस्को के सभी सौना, स्नानघर और हमाम शामिल हैं जो मालिश सेवाएं प्रदान करते हैं। तुलना के लिए सुविधाजनक तालिकाएँ किराये के प्रति घंटे की कीमतें, अतिरिक्त सेवाओं की उपलब्धता और उनकी लागत दिखाती हैं। सौना में पहले ही आराम कर चुके मेहमानों द्वारा छोड़ी गई हम्माम और स्नानघर के बारे में समीक्षा भी उपयोगी होगी।

सौना और स्टीम रूम में मालिश सेवाएँ

आधुनिक स्नान परिसर मालिश सहित विभिन्न अतिरिक्त सेवाएँ प्रदान करते हैं। यदि आप स्टीम रूम में जाने के बाद मसाज थेरेपिस्ट की सेवाओं का उपयोग करते हैं तो सौना का आरामदायक प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है। मॉस्को में, स्नानघर या सौना किराए पर लेते समय, ग्राहकों को निम्नलिखित प्रकार की मालिश की पेशकश की जाती है:

क्लासिक, स्वास्थ्य;
सेल्युलाईट विरोधी;
लसीका जल निकासी प्रभाव के साथ;
खेल;
शहद;
बिंदु;
गर्म पत्थरों के साथ;
झाडू के साथ;
टॉनिक।

इसके अलावा, मालिश के दर्जनों प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। किसी चिकित्सक से परामर्श करने के बाद प्रक्रिया के प्रकार का चयन करना बेहतर है, जो मतभेदों को दूर करेगा और सबसे प्रभावी विकल्प का चयन करेगा। यदि आपको निम्नलिखित बीमारियाँ हैं तो मालिश नहीं की जा सकती:

त्वचा को नुकसान;
जिल्द की सूजन और त्वचा रोग;
एआरवीआई;
ऑन्कोलॉजी;
रक्त रोग;
हृदय संबंधी विकार;
मानसिक विचलन.

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्नान परिसर किराए पर लेते समय, आपको प्रशासक को पहले से सूचित करना चाहिए कि मालिश चिकित्सक की सेवाओं की आवश्यकता है।

मालिश के फायदे

मालिश सत्र शरीर को आराम देने का सबसे लोकप्रिय तरीका है, लेकिन यह प्रक्रिया का एकमात्र लाभ नहीं है। एक बार एक कुशल मालिश चिकित्सक के हाथों में जाने पर, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं:

जिस क्षेत्र में मालिश की जाती है, वहां रक्त संचार बढ़ जाता है। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है और मांसपेशियों को आराम मिलता है।
त्वचा अधिक लोचदार और दृढ़ हो जाती है, यह कॉस्मेटिक तेलों से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होती है।
लसीका तंत्र की गतिविधि सामान्य हो जाती है।
पसीने और वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

स्टीम रूम में जाने के बाद, त्वचा भाप बन जाती है, गर्म हो जाती है और मांसपेशियों को अधिक आराम मिलता है, जिससे मालिश की प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है। तुर्की स्नान में रहते हुए मालिश सत्र करना विशेष रूप से उपयोगी है।

एक अच्छे मालिश चिकित्सक के साथ सौना कैसे चुनें?

मालिश सेवाएं प्रदान करने वाले स्नानघर का चयन करते समय, पहली बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है स्वच्छता मानकों का अनुपालन। यह न केवल मालिश चिकित्सक के कार्यालय पर लागू होता है, बल्कि पूरे परिसर पर लागू होता है। सॉना ग्राहकों के बीच सफाई की जानी चाहिए, और यदि इसमें 20 मिनट से कम समय लगता है, तो सफाई ठीक से नहीं की जा रही है।

जहां तक मसाज थेरेपिस्ट की बात है तो उसके पास अपने पेशे का वैध प्रमाणपत्र होना चाहिए। यह बेहतर है यदि विशेषज्ञ के पास व्यापक अनुभव हो और ग्राहकों से बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएँ हों। प्रक्रिया के लिए कार्यालय में डिस्पोजेबल डायपर, तौलिये और तेल होने चाहिए।

मालिश सेवाओं की कीमत कैसे निर्धारित की जाती है?

मालिश के साथ सौना किराए पर लेते समय, यह विचार करने योग्य है कि मालिश चिकित्सक की सेवाओं का भुगतान अलग से किया जाता है। मालिश की कीमत उसके प्रकार और अवधि के साथ-साथ प्रभाव क्षेत्र पर भी निर्भर करती है। एक सत्र की औसत लागत 1800 रूबल है। इसके अतिरिक्त, आपको प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली उपभोग्य सामग्रियों - क्रीम, शहद या तेल के लिए भी भुगतान करना होगा।

कभी-कभी स्नान परिसर ऐसे प्रचार की पेशकश करते हैं जो आपको मुफ्त या कम कीमत पर मालिश सेवाओं का उपयोग करने की अनुमति देते हैं। हेन पार्टियों, बैचलर पार्टियों और अन्य कार्यक्रमों के लिए कार्यक्रम खरीदने पर छूट भी उपलब्ध है।