रंग पेज स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर भोजन। बच्चों के लिए खेल, बाल विकास, रंग भरने वाली किताबें, बच्चों के शिल्प। हमने इस तरह के विटामिनों के बारे में एक किताब पढ़ी
आप खाद्य रंग पेज श्रेणी में हैं। आप जिस रंग भरने वाली पुस्तक पर विचार कर रहे हैं, उसका वर्णन हमारे आगंतुकों द्वारा इस प्रकार किया गया है: "" यहां आपको कई रंग भरने वाले पृष्ठ ऑनलाइन मिलेंगे। आप फूड कलरिंग पेज डाउनलोड कर सकते हैं और उन्हें मुफ्त में प्रिंट कर सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, रचनात्मक गतिविधियाँ बच्चे के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। वे मानसिक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, सौंदर्य स्वाद बनाते हैं और कला के प्रति प्रेम पैदा करते हैं। भोजन के विषय पर चित्रों को रंगने की प्रक्रिया से बढ़िया मोटर कौशल, दृढ़ता और सटीकता विकसित होती है, आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में और अधिक जानने में मदद मिलती है, और आपको सभी प्रकार के रंगों और रंगों से परिचित कराया जाता है। हर दिन हम अपनी वेबसाइट पर लड़कों और लड़कियों के लिए नए मुफ्त रंग पेज जोड़ते हैं, जिन्हें आप ऑनलाइन रंग सकते हैं या डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं। श्रेणी के अनुसार संकलित एक सुविधाजनक कैटलॉग, वांछित चित्र ढूंढना आसान बना देगा, और रंग भरने वाली पुस्तकों का एक बड़ा चयन आपको हर दिन रंग भरने के लिए एक नया दिलचस्प विषय खोजने की अनुमति देगा। आप खाद्य रंग पेज श्रेणी में हैं। आप जिस रंग भरने वाली पुस्तक पर विचार कर रहे हैं, उसका वर्णन हमारे आगंतुकों द्वारा इस प्रकार किया गया है: "" यहां आपको कई रंग भरने वाले पृष्ठ ऑनलाइन मिलेंगे। आप फूड कलरिंग पेज डाउनलोड कर सकते हैं और उन्हें मुफ्त में प्रिंट कर सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, रचनात्मक गतिविधियाँ बच्चे के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। वे मानसिक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, सौंदर्य स्वाद बनाते हैं और कला के प्रति प्रेम पैदा करते हैं। भोजन के विषय पर चित्रों को रंगने की प्रक्रिया से बढ़िया मोटर कौशल, दृढ़ता और सटीकता विकसित होती है, हमारे आसपास की दुनिया के बारे में और अधिक जानने में मदद मिलती है, और हमें सभी प्रकार के रंगों और रंगों से परिचित कराया जाता है। हर दिन हम अपनी वेबसाइट पर लड़कों और लड़कियों के लिए नए मुफ्त रंग पेज जोड़ते हैं, जिन्हें आप ऑनलाइन रंग सकते हैं या डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं। श्रेणी के अनुसार संकलित एक सुविधाजनक कैटलॉग, वांछित चित्र ढूंढना आसान बना देगा, और रंग भरने वाली पुस्तकों का एक बड़ा चयन आपको हर दिन रंग भरने के लिए एक नया दिलचस्प विषय खोजने की अनुमति देगा।बच्चे जितने बड़े होते जाते हैं, वे उतना ही अधिक सीखते और प्रयास करते हैं। बेशक, अस्वास्थ्यकर भोजन उन्हें बायपास करने की संभावना नहीं है। लेकिन यह आमतौर पर बहुत स्वादिष्ट होता है! और अब माता-पिता को अपने बच्चों से भोजन के बारे में बात करने की ज़रूरत है: इसका स्वाद, गुण, लाभ और हानि। और सभी बच्चों की अपनी-अपनी स्वाद प्राथमिकताएँ होती हैं और हमें उन्हें ध्यान में रखना होगा। इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कहाँ केवल प्राथमिकताएँ हैं, और कहाँ स्वयं को प्राप्त करने और कुछ स्वादिष्ट और अस्वास्थ्यकर खाने की इच्छा है।
मैं और मेरे पति स्वस्थ भोजन पर अधिक ध्यान देने की कोशिश कर रहे हैं और अपने बच्चों को समझा रहे हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छे हैं और कौन से खाने से बचना चाहिए। सिद्धांत रूप में, हम हमेशा स्वस्थ भोजन तैयार करने का प्रयास करते हैं, और हम इसे उच्च सम्मान में रखते हैं। बच्चे अधिकतर फल मजे से खाते हैं और उन्हें ब्रोकली भी बहुत पसंद है :)
लेकिन मिठाइयों और अन्य अस्वास्थ्यकर उत्पादों से मुश्किलें पैदा होती हैं। किसी बच्चे को कैसे समझाएं कि यदि वे इतने स्वादिष्ट हैं तो हानिकारक भी हैं? मेरा मानना है कि हमें कम कबाड़ खरीदना चाहिए और स्वस्थ भोजन के बारे में अधिक बात करनी चाहिए, इसे पकाना चाहिए और खाना चाहिए। ऐसी बातचीत के लिए ही मैंने एक नई विषयगत किट "स्वस्थ भोजन" विकसित की है।
शामिलआपके बच्चे के साथ उसकी स्वाद प्राथमिकताओं पर चर्चा करने के लिए कई कार्य हैं, सब्जियों और फलों के लिए समर्पित खेल, साथ ही स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए खेल, साथ ही "स्वस्थ भोजन" की अवधारणा पर चर्चा करने के लिए एक कार्य है।
| पीडीएफ
सेट के अलावा, मैं आपको पब्लिशिंग हाउस "मिथक" की एक नई किताब "विटामिन्स" की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, लेखक अग्निज़्का सोविंस्का। इसमें विटामिन और मिनरल्स को अलग-अलग व्यक्तित्व वाले मजाकिया किरदारों के रूप में दिखाया गया है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी सभी गुणों से भरपूर है, आयोडीन पूरे शरीर का इंजीनियर है, यह विभिन्न अंगों को काम करने में मदद करता है, विशेषकर मस्तिष्क को, विटामिन ई हमेशा युवा और प्रसन्न रहता है, और मैग्नीशियम सभी को शांत करता है।
हमने विटामिन के बारे में इस तरह एक किताब पढ़ी:
शुरुआत में, हम या के साथ एक नया प्रसार खोलते हैं, कियुषा स्वयं इसका नाम पढ़ती है, ध्यान से विचार करती है कि इसमें कौन रहता है, फिर हम विटामिन के विवरण के साथ प्रसार पर लौटते हैं और उनके बारे में पढ़ते हैं, फिर हम चित्र को फिर से देखते हैं सब्जियाँ और फल और उपयोगी विटामिन और खनिजों पर चर्चा करें।
यह पुस्तक खाद्य पदार्थों की उपयोगिता के बारे में विचार और चर्चा के लिए बहुत कुछ देती है। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे जानते हैं कि कैल्शियम और आयोडीन क्या हैं, विटामिन की आवश्यकता क्यों है और हर दिन सब्जियां और फल खाना क्यों महत्वपूर्ण है।
अतिशयोक्ति के बिना मैं कह सकता हूँ कि यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण एवं उपयोगी पुस्तक है। इससे बच्चे को स्वस्थ भोजन का सार समझाना और उसका महत्व बताना आसान हो जाता है। इसके अलावा, व्यक्तिगत रूप से विटामिन से "परिचित" होने के बाद, बच्चे और भी अधिक स्वेच्छा से फल और सब्जियां खाना शुरू कर देते हैं।
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