कोहनी के जोड़ों पर धब्बे. कोहनियों पर काली त्वचा - क्या करें?

काली कोहनियों पर फटी त्वचा ज्यादा आकर्षक नहीं लगती, खासकर गर्मियों में। आप मलहम, टिंचर और भोजन से बने अन्य मिश्रण का उपयोग करके घर पर ही अपनी कोहनियों का मूल स्वरूप बहाल कर सकते हैं।

कोहनियों पर खुरदुरी त्वचा के कारण

कोहनियों पर त्वचा के काले पड़ने का कारण शरीर की समस्याओं से संबंधित हो सकता है, उदाहरण के लिए:

• शरीर में विटामिन ए और ई की कमी। अप्रत्यक्ष पुष्टि बालों का झड़ना, भंगुर बाल, शुष्क त्वचा है। अपना खान-पान बदलना चाहिए.
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग, थायरॉयड रोग। साथ में वजन बढ़ना, थकान, ठंड लगना। परामर्श के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।

स्क्रब से खुरदुरी त्वचा को हटाना

स्क्रब खुरदुरी और मृत त्वचा के कणों को हटा देता है। स्नान करें, अपनी कोहनियों को भाप दें। स्क्रब को अपनी कोहनियों पर लगाएं और थोड़ा सूखने दें। 5 मिनट तक मिश्रण से हल्के हाथों से मसाज करें, फिर रोल करके क्रीम हटा दें। थोड़ी सूखी क्रीम भी खुरदुरी त्वचा को पकड़ लेगी। अगर आपकी कोहनियों में सूजन या दरारें हैं तो इसे रगड़ें नहीं। घर पर, आप निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग करके रसोई में मौजूद उत्पादों से अपना स्क्रब बना सकते हैं:

• बर्तन में बराबर मात्रा में नमक डालें, पानी और तरल साबुन डालें, सब कुछ मिलाएँ।
• किसी भी अनाज और शहद को बराबर भागों में मिलाएं। मिश्रण को गाढ़ी खट्टी क्रीम या घोल में घोलें।

त्वचा का रंग हल्का करना

सब्जियों और फलों में कई प्राकृतिक घटक होते हैं जो आपकी कोहनियों को उनके प्राकृतिक रंग में वापस लाने में मदद करेंगे।

आलू से चमकाना

कच्चे आलू को कद्दूकस कर लीजिये. पेस्ट को अपनी कोहनी पर लगाएं और ऊपर पट्टी लगा लें। इसे 15-20 मिनट तक रखें. प्रक्रिया को 8-10 दिनों तक दोहराएँ।

नींबू से चमकाना

नींबू का एक टुकड़ा काट लें, इसे अपनी कोहनी पर लगाएं और एक साफ रुमाल से सुरक्षित कर लें। 15 मिनट के बाद, पट्टी हटा दें, त्वचा को धो लें और वनस्पति तेल से चिकना कर लें। एक सप्ताह तक रोजाना नींबू का प्रयोग करें। दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और त्वचा रेशमी हो जाएगी।

रंग निखारने के लिए नींबू शहद

आधा नींबू कद्दूकस करें, 1 चम्मच डालें। शहद और उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को धुंध पर लगाएं और अपनी कोहनी के चारों ओर लपेटें। 15 मिनट बाद हटा लें. उसी मिश्रण से एक रुमाल गीला करें, समस्या वाली जगह पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए फिल्म से लपेट दें। 10 दिनों तक रोजाना दोहराएं।

बल्ब प्याज

दरारों और घावों में मदद करता है, संक्रमण का इलाज करता है। प्याज को मीट ग्राइंडर में पीस लें. पेस्ट को अपनी कोहनियों पर लगाएं, फिल्म से ढकें और 15 मिनट के लिए पट्टी से सुरक्षित रखें। परिणाम मिलने तक प्रक्रिया हर दिन करें।

कोहनी स्नान

कटोरे में 1 लीटर पानी डालें। 50 ग्राम सोडा और 100 ग्राम नमक, थोड़ा बेबी साबुन मिलाएं, सब कुछ घुलने तक प्रतीक्षा करें। अपनी कोहनियों को 20-25 मिनट तक पानी में डुबोकर रखें। नमक, सोडा और साबुन कोहनियों की खुरदरी त्वचा और अशुद्धियों को साफ करते हैं, और कोहनी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। प्रक्रिया के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों को झांवे से रगड़ें और पौष्टिक क्रीम या जैतून का तेल लगाएं। मोटी खट्टी क्रीम बहुत मदद करती है।

कॉफी छीलना

कोहनियों पर पपड़ीदार त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग किया जाता है. कॉफी, शहद और खट्टी क्रीम को समान अनुपात में लेकर मिला लें। मिश्रण को अपनी कोहनी पर लगाएं और गोलाकार गति में रगड़ें। इस मिश्रण का उपयोग सप्ताह में कई बार करें जब तक कि आपकी कोहनियाँ मुलायम, साफ़ न हो जाएँ।

आपकी कोहनियों की खुरदुरी त्वचा एक छोटी सी समस्या लग सकती है। कई लोगों के लिए, यह घटना असुविधा का कारण भी नहीं बनती, इसलिए वे उपचार के बारे में नहीं सोचते हैं। लेकिन त्वचा में बदलाव गंभीर आंतरिक समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें कोहनी पर मॉइस्चराइज़र लगाने से ठीक नहीं किया जा सकता है।

शरीर के आकार की परवाह किए बिना, हर किसी की कोहनी पर त्वचा पतली होती है। इस क्षेत्र में कोई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए कई लोगों को त्वचा में सूखापन और खुरदरापन महसूस होता है। कारण मामूली हो सकते हैं: काम करते समय लगातार अपनी कोहनियों को मेज या अन्य सतह पर टिकाने से हम पतली एपिडर्मिस को घायल कर देते हैं। और अगर आपकी कोहनियाँ सर्दियों में, गर्मी के मौसम में सूखने लगती हैं, तो इसका कारण कमरे में अपर्याप्त नमी में छिपा होगा।

लेकिन ऐसे कई गंभीर कारण हैं जिनकी वजह से कोहनी क्षेत्र की त्वचा खुरदरी और गहरे रंग की हो जाती है:

• शरीर में विटामिन ए और ई की कमी होना।
• मधुमेह।
• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• त्वचा संबंधी रोग.
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
• एनीमिया.
• हार्मोनल असंतुलन.

1. एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण लें।
2. अपने हार्मोनल स्तर की जाँच करें।
3. त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में जाएँ।
4. अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।

यदि कोई आंतरिक समस्या की पहचान नहीं की गई है, तो त्वचा के काले पड़ने का कारण बाहरी कारकों में खोजा जाना चाहिए।

कोहनी की खुरदुरी त्वचा का उपचार

अपनी कोहनियों की सूखी और काली त्वचा के बारे में क्या करना है, यह तय करते समय, आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाह सकते हैं। वह त्वचा को बहाल करने वाली दवाएं लिखेंगे। व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर, ये दवाएं हो सकती हैं:

• एंटी-फ्लेकिंग मलहम: जिंक, सैलिसिलिक, बर्च टार के साथ।
• मॉइस्चराइजिंग और एंटीएलर्जिक क्रीम: गिस्तान, बोरो प्लस, ला-क्रि।
• विटामिन क्रीम: एविट, बेपेंटेन।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स: सेंट्रम, कंप्लीटविट, डुओविट।
• एंटीथिस्टेमाइंस: सुप्रास्टिनेक्स, क्लैरिटिन, ज़ोडक।
• आयरन युक्त औषधियाँ: फेरम-लेक, सोरबिफर।

दवाओं के साथ घरेलू उपचार करते समय, डॉक्टर की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि त्वचा पर कोई अन्य नकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो उत्पाद को स्वयं रद्द किए बिना किसी विशेषज्ञ को सूचित करें। खुराक समायोजन या दवा परिवर्तन आवश्यक हो सकता है।

लोक नुस्खे

लोक उपचार आपकी कोहनी पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। वे उपलब्ध सामग्रियों से तैयार किए जाते हैं, अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है, और हानिरहित होते हैं। आप निम्नलिखित घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं:

अपनी कोहनियों की त्वचा की अतिरिक्त देखभाल के लिए, पौष्टिक तेलों का उपयोग करें: जैतून, अंगूर के बीज, नारियल, यहां तक ​​कि साधारण सूरजमुखी। इनका उपयोग मास्क या कंप्रेस के बाद त्वचा को चिकनाई देने के लिए किया जा सकता है। केवल नियमित व्यापक उपचार ही आपको कोहनी क्षेत्र में त्वचा के रूखेपन और कालेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

लोक व्यंजनों को केवल एक तक सीमित रखने के बजाय वैकल्पिक किया जा सकता है। लेकिन वे मदद करेंगे यदि कॉस्मेटिक दोष किसी बाहरी कारण से हुआ हो, न कि आंतरिक समस्याओं के कारण। यदि उपचार मदद नहीं करते हैं, तो यह समझने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें कि आपकी शुष्क त्वचा आपको क्यों परेशान कर रही है।

भविष्य में अपनी त्वचा को काला पड़ने और झड़ने से रोकने के लिए, आपको सरल रोकथाम अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए।

• "आंतरिक जलयोजन के लिए" पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पियें। 2 लीटर औसत मानक है, लेकिन अपने शरीर की ज़रूरतों को सुनें।
• गर्मी के मौसम में ह्यूमिडिफायर स्थापित करें।
• विटामिन ए, ई और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और समय-समय पर विटामिन कॉम्प्लेक्स का कोर्स भी करें।
• शुष्क त्वचा को खराब होने से बचाने के लिए गर्म स्नान की तुलना में अधिक बार गर्म पानी से स्नान करें।
• मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें, त्वचा को स्क्रब और हल्के छिलके से एक्सफोलिएट करें ताकि यह तेजी से नवीनीकृत हो।
• नहाते या नहाते समय कोहनी क्षेत्र पर शॉवर जेल या साबुन न लगाएं।
• आक्रामक अवयवों वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें, और सफाई उत्पादों को नंगी त्वचा के संपर्क में न आने दें।
• धूप में रहने पर अपनी कोहनियों को ढक लें।
• संतुलित आहार और शराब तथा तेज़ कॉफ़ी से परहेज़।

कोहनियों पर खुरदुरी और काली त्वचा एक ऐसी घटना है जिससे किसी को भी आश्चर्यचकित करना मुश्किल है। पतली त्वचा वसा की परत से सुरक्षित नहीं होती है और अपर्याप्त नमी या सतह पर अपनी कोहनियों के साथ बैठने की आदत के कारण लगातार सूखती रहती है। तनाव और देखभाल की कमी अक्सर कालेपन और पपड़ी पड़ने का कारण बनती है, लेकिन गंभीर बीमारियाँ भी ऐसे प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

कोहनी की त्वचा न केवल किसी व्यक्ति की जीवनशैली के बारे में, बल्कि उसके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में भी बहुत कुछ बता सकती है। ज्यादातर मामलों में, कोहनी पर त्वचा का काला पड़ना और सूखना गंभीर बीमारियों और कमरे में तापमान की स्थिति में बदलाव के कारण होता है। आइए अधिक विस्तार से जानें कि "गंदी" कोहनी के सिंड्रोम को क्या भड़का सकता है, जिसे "बीयर सिंड्रोम" भी कहा जाता है, और इससे कैसे निपटें।

मेरी कोहनियों की त्वचा काली और शुष्क क्यों हो जाती है?

कोहनियों पर त्वचा के काले पड़ने और खुरदुरे होने के हानिरहित कारण:

1. पपड़ी बनने, गाढ़ा होने और काला पड़ने का कारण मेज पर कोहनियों के बल झुककर बैठने की आदत हो सकती है। ऐसी स्थिति में लगातार कांटे और दबाव से त्वचा की संरचना और उसके रंग में बदलाव होता है (एपिडर्मिस के लिए ऐसी असुविधाएं संकेत देती हैं कि त्वचा की मोटाई बढ़ाई जानी चाहिए)।
2. कोहनी की त्वचा तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया कर सकती है। त्वचा की पपड़ी और खुरदरापन अक्सर गर्मी के मौसम में या गर्मी की छुट्टियों के दौरान बन जाता है, जब कोई व्यक्ति खुली धूप में बहुत समय बिताता है - त्वचा बस सूख जाती है।
3. विटामिन ए और ई की कमी। ऐसी कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा की स्थिति काफी खराब हो जाती है और घने क्षेत्रों में यह शुष्क और काली हो सकती है। अनुचित और असामयिक त्वचा देखभाल भी इसकी स्थिति में बदलाव के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है।

इन सभी कारणों को घर पर ही कोई व्यक्ति समाप्त कर सकता है, इसलिए अपनी कोहनियों को व्यवस्थित करना मुश्किल नहीं है।

काली कोहनियाँ किस बीमारी का संकेत हो सकती हैं?

कोहनियों पर त्वचा के काले पड़ने और सूखने के सभी कारण आसानी से हटाने योग्य और हानिरहित नहीं होते हैं। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो ऐसे लक्षण पैदा कर सकती हैं, और उनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। भूरे, फटने और कठोर त्वचा का स्रोत निम्नलिखित निदान में हो सकता है:

• मधुमेह. यह एक प्रणालीगत बीमारी है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है। इंसुलिन उत्पादन में कमी के कारण, सभी कोशिकाओं का सामान्य पोषण बाधित हो जाता है और त्वचा भी इसका अपवाद नहीं है। सामान्य नकारात्मक परिवर्तनों के कारण त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है, घनी त्वचा और सिलवटों वाले क्षेत्र विशेष रूप से प्रभावित होते हैं;
• थायराइड विकार(हाइपोथायरायडिज्म सहित)। इससे कोशिकाओं के पोषण में बाधा आने का भी खतरा होता है, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा आमतौर पर मृत कोशिकाओं से छुटकारा नहीं पाती है, यही कारण है कि यह काले, खुरदुरे धब्बों से ढक जाती है;
• त्वचा संबंधी रोग. अक्सर, त्वचा का काला पड़ना और उसका छिल जाना डर्मेटाइटिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस आदि के लक्षण होते हैं;
• लोहे की कमी से एनीमियाऔर ऑटोइम्यून बीमारियाँ डर्टी एल्बो सिंड्रोम का कारण बनती हैं।

क्या करें और कोहनियों पर काले धब्बों से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि आपकी कोहनी पर त्वचा का रंग या स्थिति बदलती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जांच के दौरान, विशेषज्ञ थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति, रक्त शर्करा के स्तर और त्वचा रोगों की अनुपस्थिति की जांच करेगा।

• यदि सब कुछ क्रम में है, तो इसका कारण या तो विटामिन की कमी, या त्वचा के इस क्षेत्र की देखभाल की ख़ासियत में खोजा जाना चाहिए।
• बीमारियों के मामले में, मूल कारण ठीक होने के बाद ही कोहनियों पर सूखापन और काले धब्बों को ठीक करना संभव होगा।

एक महत्वपूर्ण प्रश्न बना हुआ है: त्वचा के कालेपन और खुरदुरेपन का इलाज कैसे करें? यहीं पर कई स्टोर से खरीदे गए और घर में बने फॉर्मूलेशन बचाव में आएंगे।

नहाने से खुरदुरे दाग-धब्बे हटाने में मदद मिलेगी

स्नान समस्या पर व्यापक प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है: गर्म पानी त्वचा को नरम करता है, और इसमें जोड़े गए घटक अधिक आसानी से त्वचा की परतों में प्रवेश कर सकते हैं और अपना सकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकते हैं। आप निम्नलिखित व्यंजनों का सहारा ले सकते हैं:

	नुस्खे और उपयोग के तरीके
	एक लीटर गर्म पानी बेकिंग सोडा (50 ग्राम) और टेबल नमक (100 ग्राम) से "समृद्ध" होता है। सामग्री घुल जाने के बाद, आप अपनी कोहनियों को एक घंटे के एक तिहाई के लिए रचना में डुबो सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को सूखे, सख्त तौलिये से पोंछें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
	और भी अधिक प्रभावशीलता के लिए, साफ पानी के बजाय ताजा आलू शोरबा का उपयोग करके उपरोक्त नुस्खा में सुधार किया जा सकता है।
	प्रति लीटर पानी में एक चम्मच अमोनिया लें और समस्या वाले क्षेत्रों को परिणामी मिश्रण में आधे घंटे के लिए डुबो दें। महत्वपूर्ण परिवर्तन बहुत जल्दी ध्यान देने योग्य होंगे - एक सप्ताह के भीतर त्वचा नरम और चमकदार हो जाएगी।

ऐसी प्रक्रियाएं आपको आराम से और आक्रामक प्रभाव के बिना खुरदरी, काली कोहनियों की समस्या से निपटने की अनुमति देती हैं।

स्क्रब एक प्रभावी उपाय है

स्क्रब एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसमें विभिन्न आकारों के ठोस कण होते हैं जो आपको चयनित तीव्रता के साथ केराटाइनाइज्ड और काली त्वचा के कणों को एक्सफोलिएट करने की अनुमति देते हैं। स्क्रब काले और खुरदरी कोहनियों से लड़ने में प्रभावी होते हैं।

दो विकल्प हैं: आप खरीदे गए उत्पादों का सहारा ले सकते हैं, जिनकी पसंद किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में बड़ी है, या आप घर पर स्वयं मिश्रण तैयार कर सकते हैं। यह विचार करने योग्य है कि स्टोर से खरीदे गए बॉडी स्क्रब विशेषज्ञों द्वारा विकसित किए जाते हैं, और इसलिए, उनके एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के अलावा, वे त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण भी देते हैं, और घर का बना उत्पाद तैयार करते समय, आपको उसी सिद्धांत पर भरोसा करना चाहिए। आइए कुछ लोकप्रिय व्यंजनों पर नजर डालें:

	एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब
	कॉफ़ी और शहद का स्क्रब. उत्पाद तैयार करने के लिए, एक गाढ़े, अधिमानतः सम कैंडिड मधुमक्खी उत्पाद को कॉफी के मैदान के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। स्क्रब को कोहनी की त्वचा पर हल्के रगड़ते हुए लगाया जाता है, फिर लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और पानी से धो दिया जाता है।
	खट्टा क्रीम और नमक पर आधारित। मोटी खट्टी क्रीम को बड़ी मात्रा में बारीक नमक के साथ मिलाया जाता है और कोहनी क्षेत्र को रगड़कर उपचारित किया जाता है।

अपने हाथों की काली कोहनियों को जल्दी सफ़ेद कैसे करें

कोहनी और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा का रंग गोरा करने के लिए एसिड युक्त पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। यदि कोहनी पर त्वचा में दर्द होता है और छोटे घाव और दरारें होती हैं, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग वर्जित है।

मुख्य घटक	लोक उपचार के लिए व्यंजन विधि
	नींबू का प्रयोग. खट्टे फल को स्लाइस में काटकर कोहनियों पर लगाना चाहिए और 30 मिनट के लिए पट्टी से लपेटना चाहिए। इस अवधि के बाद, आपको पट्टियाँ हटानी होंगी, क्षेत्र को साफ पानी से धोना होगा और त्वचा को और अधिक सूखने से बचाने के लिए एक पौष्टिक क्रीम लगाना होगा। दैनिक प्रक्रियाओं के केवल एक सप्ताह के बाद त्वचा को नरम करने और उसके रंग को उज्ज्वल करने के रूप में परिणाम देखा जा सकता है। गोरा करने के लिए दिन में एक बार जिंक मरहम मलने का भी प्रयोग किया जा सकता है।
	कसा हुआ आलू सेक. ऐसा करने के लिए, एक कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, और परिणामी द्रव्यमान को बस कोहनियों पर रखें, शीर्ष को एक पट्टी से सुरक्षित करें। सेक की अवधि एक घंटा है।
	प्याज के गूदे से बना सेक। इसे कोहनियों पर खरोंच और सफेद पट्टिका पर आधे घंटे के लिए लगाएं। उपचारित क्षेत्र के शीर्ष को सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है। बेहतर प्रभाव के लिए आप अपने हाथ को गर्म तौलिये में लपेट सकते हैं।
	कोहनियों को चिकना, खुरदुरी और काली त्वचा बनाने के लिए सवा घंटे के लिए खट्टी क्रीम से लेप किया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है और उपचारित क्षेत्र में जैतून का तेल मल दिया जाता है।
	आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपनी कोहनियों पर उम्र के धब्बे और गाढ़ेपन को साफ कर सकते हैं। पकाने की विधि: 1.5 बड़े चम्मच। 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड। मिश्रण को गाढ़ेपन में 5 मिनट तक रगड़ा जाता है, जिसके बाद वे पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करते हैं। फिर रचना को धो दिया जाता है और कोहनी के बाहरी और भीतरी किनारों को क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

क्रीम और मलहम से काले धब्बे कैसे हटाएं

जिस उत्पाद का उपयोग काली कोहनियों के खुरदरेपन को खत्म करने के लिए किया जाएगा उसका मुख्य उद्देश्य मॉइस्चराइज़ और पोषण करना होना चाहिए। त्वचा को सूखने से बचाने और दरारों की उपस्थिति को रोकने के लिए क्रीम और मलहम किसी भी स्क्रबिंग प्रक्रिया का अंतिम चरण होना चाहिए। आमतौर पर इसके लिए किसी विशेष रचना की आवश्यकता नहीं होती है। मौजूदा क्रीम या तो हाथों के लिए या सामान्य रूप से शरीर के लिए लगाएं।

क्षेत्र को लक्षित रूप से हल्का करने के लिए, जिंक मरहम, हाइड्रोक्विनोन, रेविटोल लाइटनिंग क्रीम, क्लिनिशियन कॉम्प्लेक्स स्किन क्लींजिंग और लाइटनिंग एजेंट आदि का उपयोग किया जा सकता है। यदि त्वचा में खुजली होने लगे और आपको परेशानी हो, तो आप इसे लगा सकते हैं।

वीडियो: स्नान का उपयोग करके अपनी कोहनी की त्वचा को कैसे धोएं

बहुत से लोग दावा करते हैं कि आप अपनी कोहनियों को गर्म पानी के साधारण स्नान से सफेद कर सकते हैं जिसमें थोड़ा सा अमोनिया मिलाया गया हो। क्या यह नुस्खा सचमुच अच्छा परिणाम देता है? इस वीडियो के लेखक व्यवहार में इसकी जाँच करेंगे।

सामान्य कॉस्मेटिक दोषों में, अक्सर ऐसे भी होते हैं जो न केवल अपर्याप्त जलयोजन और त्वचा की लोच की हानि, अत्यधिक रंजकता और साधारण गंदगी का संकेत देते हैं, बल्कि बहुत अधिक गंभीर समस्याओं का भी संकेत देते हैं। कभी-कभी वे संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य और सामान्य कामकाज को प्रभावित करते हैं, न कि केवल सौंदर्य क्षेत्र को। इनमें सबसे पहला स्थान कोहनियों पर धब्बे या "डर्टी स्किन सिंड्रोम" का है। वे सफेद या लाल हो सकते हैं, और हमेशा सूखे रहते हैं। आइए यह जानने का प्रयास करें कि यह क्या है, इससे कैसे निपटें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे कैसे रोकें।

प्रारंभ में, इन स्थानों की त्वचा मोटी हो जाती है, ऊपरी परत छिल सकती है, फिर उस पर छोटे-छोटे उभार दिखाई देते हैं - "हंस बम्प्स"। इसके बाद, कोहनियाँ सफेद, लाल या भूरी हो जाती हैं, वे सूखी, काली हो जाती हैं और सामान्य पृष्ठभूमि से बहुत अलग दिखाई देती हैं।

शरीर की कुछ प्रणालियों और उप-प्रणालियों के कामकाज में ऐसे परिवर्तनों के घटित होने के कारणों की तलाश की जानी चाहिए। हालाँकि, विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक कारकों को बाहर करना बहुत लापरवाही होगी। कोहनियों पर धब्बे दिखने के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म. यह सबसे आम और सबसे गंभीर कारणों में से एक है। हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज का एक विकार है, जिसमें आंशिक रूप से बाल झड़ने लगते हैं और कोहनी सहित त्वचा के रंग में बदलाव होता है। ऐसे विकार मनो-भावनात्मक अधिभार, कुछ दवाओं के सेवन, असंतुलित पोषण, पर्यावरणीय दृष्टिकोण से प्रतिकूल वातावरण में रहने और कुछ पुरानी बीमारियों के कारण होते हैं।
• अविटामिनोसिस। विटामिन बी की कमी त्वचा रंजकता के उल्लंघन को भड़काती है, और विटामिन ए और ई की अपर्याप्त मात्रा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कोहनी पर त्वचा सूखने लगती है, छिलने लगती है और उस पर काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
• सोरायसिस। आम त्वचा रोगों में से एक, जिसकी अभिव्यक्ति कोहनी और घुटनों पर त्वचा का मोटा होना और इन स्थानों पर दरारों का दिखना है। इस मामले में धब्बे सफेद या थोड़े लाल होंगे।
• डिस्बैक्टीरियोसिस। यदि डॉक्टर की सलाह के बिना एंटीबायोटिक दवाओं के साथ अनियंत्रित इलाज किया जाए तो इस बीमारी पर धब्बे पड़ सकते हैं। तथ्य यह है कि एंटीबायोटिक्स आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करते हैं; विटामिन बी, जो पर्याप्त मात्रा में त्वचा रंगद्रव्य के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, का उत्पादन बंद हो जाता है।
• संक्रामक त्वचा रोगों की उपस्थिति, जैसे कि मायकोसेस, कैंडिडिआसिस, खुजली, लाइकेन, पुष्ठीय रोग।
• मधुमेह मेलेटस, जो कभी-कभी कोहनियों, कमर और पेट की त्वचा को काला कर देता है।
• सख्त कपड़ों के लगातार संपर्क में रहने, ठंड के संपर्क में रहने, त्वचा के फटने और अपर्याप्त जलयोजन के कारण अत्यधिक शुष्कता।

कोहनियों पर धब्बों की कुछ विशेषताएं

कोहनी पर धब्बों का दिखना बड़ी संख्या में कारकों के कारण हो सकता है, जिसे केवल एक उच्च योग्य विशेषज्ञ ही निर्धारित कर सकता है।

यदि लाल और सफेद धब्बे चिकित्सीय कारकों के कारण होते हैं, तो घर पर उनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। डॉक्टर से परामर्श करना और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करना अधिक प्रभावी होगा।
यदि आपने उपरोक्त सभी कारणों को खारिज कर दिया है, तो आपको कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों की ओर रुख करने की आवश्यकता है।

सर्दी या गर्म मौसम में कोहनियों की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ने की आशंका होती है। और अगर हम अपने चेहरे, हाथों और पैरों की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करते हैं, उसे पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, तो हम अपने घुटनों और कोहनियों के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। परिणामस्वरूप, इन स्थानों की त्वचा काली पड़ जाती है, शुष्क हो जाती है, खुजली होने लगती है, छिलने लगती है, धब्बों से ढक जाती है, केशिकाओं का जाल बन जाता है और जल-वसा संतुलन गड़बड़ा जाता है।

उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए

इससे बचने के लिए नियमित रूप से निवारक उपाय किए जा सकते हैं। सूचीबद्ध तरीके उन लोगों के लिए भी उपयोगी होंगे जिन्होंने पहले से ही इन समस्याओं का अनुभव करना शुरू कर दिया है।

• हर दिन शॉवर में, साबुन के झाग वाले मुलायम हेयर ब्रश से अपनी कोहनियों की मालिश करें, जिसमें ग्लिसरीन की एक बूंद मिलाएं। स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए नियमित साबुन का उपयोग न करने का प्रयास करें - यह त्वचा को शुष्क कर देता है।
• अपनी त्वचा की सतह को नियमित रूप से व्यावसायिक या घरेलू सौम्य स्क्रब से उपचारित करें।
• प्रभावित क्षेत्रों पर प्रतिदिन पौष्टिक क्रीम लगाएं, जिसमें आवश्यक तेल, लेसिथिन, ग्लिसरीन, कैमोमाइल और अल्फाल्फा अर्क शामिल हैं।
• हर शाम, परिपत्र मालिश आंदोलनों का उपयोग करके अपनी कोहनी की त्वचा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंद रगड़ें। इन उद्देश्यों के लिए आप नारियल, बादाम या संतरे के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
• आप अपनी कोहनियों पर तेल या मॉइस्चराइज़र से सेक बना सकते हैं, उन्हें पूरी रात लगा रहने दें।
• नींबू के रस या छिलके से त्वचा को रगड़ें।
• एक चम्मच प्राकृतिक शहद के साथ कद्दूकस किए हुए आलू का नाइट मास्क बनाएं।

ऐसी घरेलू देखभाल के पहले परिणाम नियमित उपयोग के 10 दिनों के बाद दिखाई देंगे। दाग-धब्बों से पूरी तरह छुटकारा पाने और परिणाम को मजबूत करने के लिए घरेलू उपचार एक महीने तक जारी रखना चाहिए। लेकिन अगर आपकी प्रक्रिया काफी समय पहले शुरू हुई थी, आपकी त्वचा बहुत सख्त और शुष्क हो गई है और न केवल आपकी कोहनी, बल्कि आपके घुटनों पर भी समस्याएं दिखाई देने लगी हैं, तो इस प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है। यदि उपस्थिति का कारण सही ढंग से स्थापित किया गया है, तो इसे खत्म करके दाग से छुटकारा पाना बहुत आसान होगा।

उपचार में, आप हार्मोनल मलहम और क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा। यदि आवश्यक हो तो विशेषज्ञ आपको उचित खुराक में विटामिन ए, बी और ई लेने की भी सलाह देंगे।

स्वस्थ रहें और याद रखें कि सुंदर दिखने के प्रयास और सच्ची इच्छा का अंत हमेशा सफलता में होता है।

कोहनियों पर धब्बे अपनी असुंदर उपस्थिति के कारण आंतरिक परेशानी का कारण बनते हैं, जो कपड़ों की आदतों और रोजमर्रा के व्यवहार पर प्रतिबंध लगाते हैं। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियों का खतरा यह है कि ये शरीर में आंतरिक असंतुलन के लक्षण हैं। कारणों का पता लगाने से बाहरी जलन और आंतरिक चिंता दोनों से राहत मिलेगी।

संभावित रोग

कोहनी के जोड़ों में परिवर्तन के कारणों का निदान एक दृश्य परीक्षा से शुरू होता है। स्थानीय विकृति विज्ञान की संरचना, आकार और रंग शरीर की बिगड़ा कार्यप्रणाली के साथ संबंध को प्रारंभिक रूप से निर्धारित करना संभव बनाते हैं। सटीक निदान के लिए, एक चिकित्सा केंद्र से संपर्क करने और एक व्यापक प्रयोगशाला परीक्षा आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि लोगों की कोहनी पर अप्रिय धब्बे निम्नलिखित विकृति का कारण बन सकते हैं।

सोरायसिस

एक दीर्घकालिक असाध्य रोग जो मानव शरीर में या तो तीव्र अवस्था में या निवारण की अवस्था में रहता है। कोहनियों पर लाल धब्बे, प्लाक और पपड़ी के साथ, तीव्र अवधि में रोग का मुख्य लक्षण हैं। निम्नलिखित कारक रोग की पुनरावृत्ति को भड़काते हैं:

• वर्ष का समय, आंकड़ों के अनुसार, सर्दियों में तीव्रता अधिक बार होती है;
• जलवायु परिस्थितियों में अचानक परिवर्तन;
• अधिक खाना, अधिक तला हुआ, नमकीन और मसालेदार भोजन, शराब का सेवन;
• तनाव और तंत्रिका अधिभार की स्थिति;
• कुछ प्रकार के घरेलू रसायनों के संपर्क में आना;
• दवाइयाँ लेना.

जैसे ही पहला लक्षण - कोहनियों पर छोटे परतदार धब्बे - का पता चले, उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, प्रभावित क्षेत्र को बढ़ने और अभिव्यक्ति के अन्य रूपों और दीर्घकालिक उपचार के साथ उन्नत चरण में जाने से रोककर प्रक्रिया को धीमा करना संभव है।

हाइपोथायरायडिज्म

यह थायरॉइड ग्रंथि द्वारा थायरॉइड हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन की विशेषता वाली बीमारियों का नाम है। इससे शरीर के जैविक कार्य कमजोर हो जाते हैं, संचार गतिविधि में कमी आती है और परिणामस्वरूप, विभिन्न प्रकार की विकृति का उदय होता है।

कोहनियों पर सूखे और काले धब्बे हाइपोथायरायडिज्म की दृश्य अभिव्यक्तियों में से एक हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए, पिट्यूटरी थायराइड हार्मोन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है। ऊंचा स्तर हाइपोथायरायडिज्म को इंगित करता है। जांच और उसके बाद का उपचार एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

आहार के साथ संयोजन में एंटीथायरॉइड और आयोडीन युक्त दवाओं के साथ ड्रग थेरेपी थायराइड समारोह को बहाल करने में मदद करती है। कोहनियों की त्वचा के उपचार के लिए पौष्टिक क्रीम और तेल का उपयोग किया जाता है।

पित्ती या एलर्जी संबंधी दाने

कोहनी और अग्रबाहु पर लाल उभरे हुए धब्बे एक एलर्जी प्रतिक्रिया का प्रकटन हैं, सामान्य त्वचा रोगों से इसका मूलभूत अंतर: जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस। कारण है:

1. एलर्जेन के साथ सीधा संपर्क - तब दाने तुरंत और अक्सर केवल एक कोहनी पर दिखाई देते हैं;
2. भोजन या दवाओं के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया - इस मामले में, पित्ती 1-2 दिनों के बाद प्रकट होती है।

प्रभावित कोहनी तेजी से लाल पपल्स से ढक जाती है, बहुत खुजली और सूजन होती है। उपचार करते समय, वे एक पपड़ीदार सतह बनाते हैं। उपचार बड़े पैमाने पर किया जाता है - बाहरी रूप से सूजन-रोधी मलहम और गोलियों के रूप में एंटीहिस्टामाइन। एलर्जेन के संपर्क से बचना एक शर्त है।

अन्य संक्रामक रोगविज्ञान

निदान को स्पष्ट करने के लिए, प्रयोगशाला में प्रभावित क्षेत्रों की जांच करना आवश्यक है। उपचार के नियम का चुनाव निदान परिणामों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

मधुमेह

एक अंतःस्रावी रोग जिसमें शरीर द्वारा प्राप्त ग्लूकोज संसाधित नहीं होता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है। इससे त्वचा के ऊतकों में चयापचय और रक्त प्रवाह में व्यवधान होता है, जिससे निर्जलीकरण, सूखापन, धब्बे और चकत्ते हो जाते हैं।

मधुमेह की विशेषता कोहनियों पर छोटे-छोटे काले धब्बे होते हैं। यदि ऐसे संकेत पाए जाते हैं, तो आपके रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की सलाह दी जाती है।

dysbacteriosis

जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा का विकार और, परिणामस्वरूप, चयापचय संबंधी विकार शरीर से विषाक्त पदार्थों के प्राकृतिक निष्कासन को रोकते हैं। अक्सर यह घटना विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी के साथ होती है।

इस संयोजन में, त्वचा प्रभावित होती है, धब्बे, चकत्ते और रंजकता दिखाई देती है। शरीर के व्यापक सुधार से त्वचा संबंधी समस्याओं को भी खत्म करने में मदद मिलेगी।

कोहनियों पर धब्बे फोटो

अन्य कारण

कोहनी के जोड़ों पर भद्दे धब्बों की उपस्थिति को भड़काने वाली मुख्य विकृति के अलावा, अन्य कारकों के संपर्क में आने पर भी वही तस्वीर देखी जा सकती है:

• अविटामिनोसिस। शरीर के कमजोर होने से त्वचा शुष्क हो जाती है। कोहनी पर दिखाई देने वाला सिकुड़न वाला सफेद धब्बा विटामिन की कमी का कारण हो सकता है।
• अल्प तपावस्था। असुविधाजनक परिस्थितियाँ भी त्वचा के असंतुलन में योगदान करती हैं।
• तंग या कड़े कपड़े. यांत्रिक क्षति होती है, जिसके साथ दाग भी हो सकते हैं।

इस प्रकार, कोहनी की त्वचा पर भद्दे बदलावों की उपस्थिति का मतलब गंभीर बाहरी या आंतरिक बीमारी और शरीर के कामकाज में मामूली विचलन दोनों हो सकता है। लेकिन, इसके बावजूद, अपनी कोहनियों की देखभाल करना और उन्हें नियमित रूप से पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देना उनके स्वस्थ स्वरूप में योगदान देगा।