व्यावसायिक देखभाल. दैनिक और गहरी सफ़ाई से सकारात्मक परिणाम। शरीर की त्वचा की देखभाल

त्वचा की देखभाल के लिए कम से कम प्राकृतिक उत्पाद ही काफी हैं और कॉस्मेटिक कंपनियां हमारी सुंदरता और स्वास्थ्य की नहीं, बल्कि अपने मुनाफे की परवाह करती हैं। ऐसा सामंजस्यपूर्ण और न्यूनतम जीवन के विशेषज्ञ डोमिनिक लोरो का कहना है। यहां बताया गया है कि वह आपकी त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए उसे कैसे पोषण और शुद्ध करने का सुझाव देती है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल: कम अधिक है

त्वचा की देखभाल का एक नियम यह भी है कि कम लागत बेहतर परिणाम की गारंटी देती है। दुकानों में बिकने वाले अधिकांश उत्पाद वास्तव में त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।

को त्वचा को साफ करें, ग्लिसरीन या शहद के साथ एक अच्छा हल्का साबुन ढूंढें। शाम को मेकअप हटाने के लिए इसका उपयोग करें, भले ही आप उस दिन मेकअप मुक्त रहे हों। धूल और गंदगी त्वचा द्वारा निर्मित सुरक्षात्मक फिल्म को खा जाती है (जिससे त्वचा का रंग पीला पड़ जाता है), और त्वचा को सांस लेने की आवश्यकता होती है।

लेकिन उसे सुबह साबुन की जरूरत नहीं है। उसका सबसे अच्छा सहयोगी है बर्फ का पानी: इस तरह से धोने के बाद, जापानी महिलाएं रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और अपने रंग में सुधार करने के लिए चेहरे पर 150 बार थपथपाती हैं।

अगला, त्वचा चाहिए आपूर्ति, उसकी स्थिति के आधार पर: यदि हवा नम है, तो उसे लगभग कुछ भी नहीं चाहिए। यदि यह कड़ा या सूखा लगता है, तो अपने हाथों की हथेलियों का उपयोग करके गर्म तेल की एक या दो बूंदें पर्याप्त होंगी। एक नियम के रूप में, जो खाना आपके लिए अच्छा है वह आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है: जैतून का तेल, तिल का तेल, बादाम का तेल, एवोकैडो तेल। लोशन के स्थान पर लगाई जाने वाली अवशेष चाय इसमें मौजूद प्राकृतिक तेलों के कारण त्वचा की रक्षा करती है और छिद्रों को बंद नहीं करती है।

त्वचा पर तेल लगाते समय इस क्रिया का साथ दें मालिश. इस दैनिक प्रक्रिया को सीखना, समझना और अभ्यास करना चाहिए। अकेले चेहरे में तीन सौ से अधिक छोटी मांसपेशियाँ होती हैं, और यदि आप उनकी मालिश करते हैं, तो ऊतक अपनी जगह पर बने रहेंगे। इन तकनीकों का उपयोग सचेत रूप से करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप जिस मानसिक स्थिति में अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, वह परिणामों को प्रभावित करती है। यदि आप प्यार से अपने चेहरे की मालिश करते हैं, तो आपकी त्वचा और अधिक सुंदर हो जाएगी: एपिडर्मिस और बाल शरीर, पर्यावरण और विचारों के साथ घनिष्ठ संबंध में कार्य करते हैं।

अंतिम युक्ति: सूरज त्वचा का नंबर एक दुश्मन है. समय से पहले झुर्रियों से बचने के लिए टोपी और चश्मे से खुद को इससे बचाएं।

त्वचा को साफ और मुलायम रखने के लिए साबुन, लोशन या क्रीम की जरूरत नहीं होती है। इसे साफ और पोषित किया जाना चाहिए। रासायनिक उत्पाद, लोशन, सभी अतिरिक्त चीजों का त्याग करें। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग द्वारा बिछाए गए जाल से सावधान रहें। त्वचा, पाचन तंत्र की तरह, हम जो कुछ भी इसे देते हैं उसे अवशोषित करती है और इसे रक्त में स्थानांतरित करती है।

त्वचा की सबसे अच्छी देखभाल स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, साफ पानी और...खुशी है। बाकी सब गौण है. त्वचा की देखभाल गहरी सफाई, पोषण और सावधानीपूर्वक सुरक्षा तक सीमित होनी चाहिए। किसी भी खूबसूरत महिला से पूछें कि वह अपनी देखभाल के लिए क्या उपयोग करती है, और वह संभवतः उत्तर देगी: "ओह, लगभग कुछ भी नहीं!"

7 घरेलू सौंदर्य नुस्खे

छूटना

छोटी लाल फलियों को ग्राइंडर में पीस लें और उन्हें सीधे अपने हाथ की हथेली (मात्रा - एक चम्मच) में पकड़कर भिगो दें, फिर धीरे से छोटे गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ें।

पपीते या आम के छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपने चेहरे पर दो से तीन मिनट के लिए रगड़ें: इन फलों में उत्कृष्ट एंजाइम होते हैं जो त्वचा में गंदगी (साथ ही शरीर में वसा) को भी घोल देते हैं। सौंदर्य प्रसाधन निर्माता अक्सर इन्हें कम मात्रा में अपने उत्पादों में उपयोग करते हैं।

गहरी सफाई

200 ग्राम पानी उबालें, इसमें सुगंधित तेल (लैवेंडर, नींबू आदि) की 2-3 बूंदें मिलाएं और छिद्रों को खोलने के लिए अपने चेहरे को भाप स्नान दें, फिर घर का बना फेस मास्क लगाएं: इसमें 1-2 चम्मच आटा मिलाएं। दही, नींबू, चावल वोदका और विभिन्न जड़ों के अर्क की समान मात्रा। रेफ्रिजरेटर से प्राप्त लगभग सभी ताजे खाद्य पदार्थों का चिकित्सीय प्रभाव होता है। स्वयं प्रयोग करें और निर्णय करें।

पोषण, पानी और नींद

केवल ताज़ा, असंसाधित खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें।

मिनरल वाटर पियें... इसमें मौजूद खनिजों के लिए! (पानी सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद है।)

आधी रात से पहले बिस्तर पर जाएं और हर रात 6-8 घंटे सोएं। बहुत अधिक या बहुत कम नींद आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

अपने आहार में सोया उत्पादों को शामिल करें: वे युवाओं को बनाए रखने में मदद करेंगे।

औषधीय उत्पादों को पहचानना और चुनना सीखें: अनाज, फल, मसाले।

युवा चेहरा

आंखों के नीचे घेरे और सूजी हुई पलकें लिवर की समस्याओं के कारण होने वाली ऊर्जा की कमी का संकेत हो सकते हैं। गरिष्ठ भोजन, मसाले, मांस, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, नमक, चीनी और संतृप्त वसा छोड़ने के बाद ये लक्षण बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे। सेब साइडर सिरका की थोड़ी मात्रा त्वचा का रंग हल्का कर देगी: एक महीने तक हर दिन 50 ग्राम सिरका पानी में मिलाकर पिएं, और आप एक अद्भुत परिणाम प्राप्त करेंगे।

रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए तेल से अपने चेहरे की मालिश करें (तीन बार, आंखों के कोनों से शुरू करके दक्षिणावर्त दिशा में, तीन बार विपरीत दिशा में)। फिर अपनी आंखों के लिए थोड़ा जिम्नास्टिक करें: अपनी ठुड्डी को नीचे करें और पहले ऊपर की ओर देखें, फिर बगल की ओर।

अपने आप को अधिक बार दर्पण में देखें और अपनी शक्ल-सूरत पर शर्मिंदा न हों। इस तरह आप परिणाम प्राप्त कर सकते हैं.

निधियों की सूची

सेब के सिरके का उपयोग करने का दूसरा तरीका। थोड़ी मात्रा में पानी में घोलकर, यह त्वचा और बालों दोनों पर साबुन के अवशेषों को घोल देता है। सिरके की एक बोतल, हल्का साबुन, अच्छा तेल, शैम्पू और कंडीशनर ही आपके बाथरूम में उपलब्ध एकमात्र सौंदर्य उत्पाद होने चाहिए।

पनाह देनेवाला

एक महिला जिसने "अपना" आधार पा लिया है वह दुनिया को जीतने में सक्षम है। एक गुणवत्तापूर्ण फाउंडेशन खरीदें और सुनिश्चित करें कि यह अदृश्य हो। इसे केवल भौंहों और नाक के क्षेत्र के साथ-साथ आंखों के नीचे, अपनी उंगलियों से, बिना रगड़े थोड़ी मात्रा में लगाएं। यदि आप इसे अधिक समान रूप से वितरित करते हैं, तो आपका लुक अप्राकृतिक होगा। इसके अलावा किसी भी पदार्थ की अधिकता त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देती है। यहां भी आप कम पैसे में बेहतरीन नतीजे हासिल कर सकते हैं।

सूखी त्वचा के लिए

दिन में आधा एवोकैडो खाएं और इसकी प्यूरी का एक चम्मच अपने चेहरे पर दस मिनट के लिए लगाएं (एक अद्भुत प्रभाव की गारंटी है, इसे आज़माएं), अपने स्नान में तेल की तीन बूंदों के साथ एक गिलास साके मिलाएं।

बहस

मैं इसे सेवा में ले लूँगा! स्वस्थ!

सेब साइडर सिरका के साथ एक दिलचस्प नुस्खा, लेकिन किसी तरह डरावना। क्या किसी ने इसे आज़माया है?

लेख "त्वचा की देखभाल - सौंदर्य प्रसाधनों के बिना: 7 घरेलू नुस्खे" पर टिप्पणी करें

कौन किस बारे में बात कर रहा है, और स्नान के बारे में घटिया, मैं पेप्टाइड्स के बारे में बात कर रहा हूँ। मैं साइट से पेप्टाइड सौंदर्य प्रसाधनों का परीक्षण करना जारी रखता हूं। आज की समीक्षा फिर से नहीं, बल्कि असंभव रूप से आकर्षक पैकेजिंग और सभ्य सामग्रियों में ब्रांड को समर्पित है। वसंत महिलाओं की छुट्टियों की पूर्व संध्या पर अच्छे उपहारों के लिए एक महिला के दिल के बहुत प्रिय इन रंगीन वॉशर/मोमबत्तियों/जार/बक्सों को इकट्ठा करने के लिए हाथ बस बढ़ता है। पैसिफिका परफ्यूमर और अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ ब्रुक हार्वे टेलर और फोटोग्राफर बिली टेलर के रचनात्मक दिमाग की उपज है...

बहस

मैंने यह क्रीम मुख्य रूप से उपलब्धता के कारण ली पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स, इसी तरह की कार्रवाई की सराहना की, का उपयोग करसीरम वही निर्माता.मैं नीचे सीरम की समीक्षा छोड़ूंगा, वहां थोड़ा पेप्टाइड सिद्धांत भी है।चूँकि मैंने पतझड़ में अपनी त्वचा को पेप्टाइड्स से पर्याप्त रूप से "पोषित" कर लिया था, इसलिए मुझे प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए, साथ ही प्रोटोकॉल का अनुपालन करने के लिए सुबह/दिन के पेप्टाइड उत्पाद विकल्प की आवश्यकता थी: शाम को एसिड, सुबह में पेप्टाइड्स।हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम के साथ काम करते हैं, इसे नुकसान पहुंचाते हैं और एक्सफोलिएट करते हैं, जिससे त्वचा की युवा परतों और इंटरसेलुलर मैट्रिक्स के घटकों के विकास को बढ़ावा मिलता है, साथ ही पेप्टाइड्स सहित हमारी संपत्ति को त्वचा की बाधा संरचनाओं में प्रवेश करने की अनुमति मिलती है। अधिकतम प्रभाव के लिए.विभिन्न गुणों और क्रिया के तंत्र वाले कई पेप्टाइड्स का संयोजन सिग्नल पेप्टाइड्स और मांसपेशियों को आराम देने वाले पेप्टाइड्स, जैसा कि इस क्रीम में है, सहक्रियात्मक रूप से कार्य करता है, अर्थात, एक दूसरे के पूरक और सुदृढ़ीकरण के रूप में, जोएक शक्तिशाली पुनर्जीवन प्रभाव देता है, इन पेप्टाइड्स से कई गुना अधिक अलग से प्रदान किया जाएगा।

क्रीम में तेल की प्रचुर मात्रा होने के बावजूद इसकी बनावट लचीली है, चिकनाई वाली नहीं। लेकिन लोशन जैसा तरल नहीं।

लगाने और फैलाने में आसान. यह तुरंत अवशोषित हो जाता है, कोई चमक नहीं छोड़ता है, और सीरम की तरह ही उपयोग करने में बहुत आरामदायक है।समय-समय पर मुझे अपनी नाक के किनारों पर और होंठों के किनारों पर हल्की सी झुनझुनी महसूस होती है, जो जल्दी ही ठीक हो जाती है। मुझे क्रीम लग रही थी बहुत हल्कामेरी त्वचा के लिए, जो सर्दियों में शुष्क हो जाती है, क्योंकि मुझे ठंड के मौसम में अधिक तैलीय उत्पादों की आदत होती है। इसलिए मैं ऐसा मानता हूंगर्मी और ऑफ सीजन में इसका प्रयोग काफी उपयुक्त रहेगा। मैं हूँसीरम के बजाय, मैं क्रीम के नीचे स्क्वैलीन की कुछ बूंदें वितरित करता हूं, मुझे यह बेहतर लगता है। मैं समझता हूं कि निर्माता सभी प्रकार की त्वचा के लिए क्रीम की सिफारिश क्यों करता है: यह वास्तव में है शक्तिशाली ह्यूमिडिफायर.और मॉइस्चराइजिंग, जैसा कि आप जानते हैं, शुष्क और मिश्रित त्वचा, साथ ही तैलीय त्वचा दोनों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। इस सीज़न में मुझे एसिड से त्वचा में कोई जलन नहीं हुई: डायकोलेट क्षेत्र में कुछ संवेदनशील क्षेत्रों में गंभीर सूखापन और हल्की लालिमा। एकीकृत दृष्टिकोण को देखते हुए, एंटी-एजिंग और लिफ्टिंग के बारे में बात करना और अलग करना मुश्किल है, लेकिन पेप्टाइड्स और एसिड के सक्रिय उपयोग की अवधि के दौरान, आंखों के आसपास के पंजे स्पष्ट रूप से चिकने हो गए हैं। बाकी सब कुछ एक छिद्र में है, जो शायद एक परिणाम भी है। एन आपको अपनी जगह पर बने रहने के लिए जितना हो सके उतनी तेजी से दौड़ना होगा, लेकिन कहीं पहुंचने के लिए आपको कम से कम दोगुनी तेजी से दौड़ना होगा! विशेष रूप से यह देखते हुए कि मैंने हाल ही में दो किलोग्राम वजन कम किया है और इस बार मेरे चेहरे का वजन भी कम हो गया है। एकमात्र सांत्वना यह है कि चेहरा स्वयं "अपनी जगह पर" रहता है - चालीस से अधिक उम्र की लड़कियाँ मुझे समझ सकेंगी। स्फीति अच्छी है, त्वचा लोचदार और नमीयुक्त है, रंग एक समान है, लोमड़ी का अंडाकार लगभग अपनी जगह पर है, खुशी के लिए और क्या चाहिए?

मुझे उम्मीद है कि मेरी रिपोर्ट आपको चेहरे की देखभाल के उत्पादों के चयन में मदद करेगी। हर किसी को खरीदारी का बेहद सुखद अनुभव और दर्पण में आनंददायक प्रतिबिंब मिलता है!

2016 में, आधिकारिक वितरक से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन RYOR रूस में उपलब्ध हो गया। यह चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए खुदरा उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ-साथ सौंदर्य सैलून के लिए एक पेशेवर लाइन भी प्रदान करता है। कंपनी दो विशेष श्रृंखलाएं भी पेश करती है - सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री के साथ लक्ज़री केयर और कैवियार अर्क के साथ कैवियार केयर। RYOR सौंदर्य प्रसाधनों के सक्रिय तत्व हर्बल और पौधों के अर्क के आधार पर और इसके अनुसार तैयार किए जाते हैं...

कौन सी लड़की सुंदर और आकर्षक दिखने का सपना नहीं देखती? बेशक हर एक. ब्यूटी सैलून में जाने और नियमित स्व-देखभाल से इस मामले में सकारात्मक परिणाम मिलता है। आख़िरकार, बाहरी छवि में सबसे अप्रिय दोष भी बाहरी रूप से छिपाए जा सकते हैं, जिससे त्वचा युवा और स्वस्थ भी हो जाती है। सभी महिलाओं के पास पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट और महंगे ब्यूटी सैलून का भुगतान करने के लिए धन नहीं होता है। इस मामले में आप क्या सोच सकते हैं? बड़े के बिना घर पर प्रयास करना स्वाभाविक है...

जब आप किसी व्यक्ति को देखते हैं तो सबसे पहले किस पर ध्यान देते हैं? एक नियम के रूप में, चेहरे पर। चेहरा हमारा कॉलिंग कार्ड है. और साफ़, संवरी और स्वस्थ त्वचा वाली लड़की को देखना हमेशा अच्छा लगता है। लेकिन इस प्रभाव को कैसे प्राप्त करें? आख़िरकार, पारिस्थितिकी, वित्त और कभी-कभी बुनियादी त्वचा देखभाल नियमों की अनदेखी सुधार के रास्ते में आती है। नियम 1: ध्यान रखें आइए अपने चेहरे की त्वचा से प्यार करें और उसका सम्मान करें। नल के पानी का प्रयोग न करें. वह बहुत सख्त है और बहुत कुछ...

बहस

सफाई के बारे में: चेहरे को साफ करने के लिए इलेक्ट्रिक ब्रश पर अब सक्रिय रूप से चर्चा हो रही है [लिंक-1]। यह एक अच्छी चीज़ लगती है, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए डरावनी है। संवेदनशील त्वचा वाली लड़कियों को इनका इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

बाहरी देखभाल (चेहरे के तेल और मास्क) को आंतरिक देखभाल के साथ सबसे अच्छा जोड़ा जाता है, अर्थात। अपने आहार में ओमेगा 3, हयालूरोनिक एसिड (150 मिलीग्राम सांद्रता सर्वोत्तम है) और विभिन्न विटामिन जैसे अतिरिक्त पूरक शामिल करें।

मुझे लगता है कि हर महिला की अलमारी में कम से कम एक क्रीम होती है, मुझे पूरा यकीन है कि एक से अधिक भी हैं। आइए क्रीमों की संख्या और उनसे अपेक्षित प्रभाव के बारे में बात करें। आज सुबह जब मैंने बाथरूम कैबिनेट खोला, तो मुझे एहसास हुआ कि उसमें 98% ट्यूब मेरी थीं, साथ ही बेडसाइड टेबल और विभिन्न अलमारियों पर भी थीं। वैसे, आप फेस क्रीम और नेल पॉलिश को कैसे स्टोर करते हैं? मेरे शस्त्रागार में मेरे पास है: हैंड क्रीम (मैं इसे हर दिन उपयोग नहीं करता, यह मेरी त्वचा की तरह ही है)। मैं हमेशा दस्ताने पहनता हूं और फर्श धोता हूं...

मानव त्वचा की स्थिति स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित कर सकती है। इसकी मदद से शरीर सांस लेता है, विटामिन प्राप्त करता है और आसपास के स्थान की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करता है। त्वचा एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक कार्य करती है। यह शरीर को संक्रमण, क्षति, सर्दी, गर्मी और धूप से बचाता है।

चेहरा इंसान का पहचान पत्र होता है। एक नज़र 100% सटीकता के साथ किसी व्यक्ति के व्यवसाय, अपने और दूसरों के प्रति उसके दृष्टिकोण और यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों की उपस्थिति को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है। आज कॉस्मेटोलॉजी इस विषय पर कई विकल्प प्रदान करती है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

यह जानना कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है, उसकी स्थिति की निगरानी करना, उसे बनाए रखने और बहाल करने के लिए आवश्यक उपाय करना और निर्धारित करना उचित देखभाल के घटक हैं।

त्वचा के प्रकार का निर्धारण

चेहरे की देखभाल त्वचा के प्रकार के अनुसार की जाती है। गलत तरीके से चुने गए उत्पाद उसकी स्थिति को काफी खराब कर सकते हैं, जिससे उसकी उपस्थिति प्रभावित होगी। बुढ़ापा और समय से पहले झुर्रियाँ बनना बुनियादी नियमों की अनदेखी के परिणाम हैं।

चेहरे पर किस प्रकार की त्वचा है इसका पता लगाना काफी सरल है। सोने के बाद सुबह सबसे पहले एक सूखा पेपर नैपकिन लें (टॉयलेट पेपर का एक टुकड़ा भी काम करेगा) और उससे अपना चेहरा पोंछ लें। रुमाल पर निशानों का दिखना इस बात की ओर इशारा करता है मोटा. पर मिश्रत त्वचानैपकिन के बीच में एक छोटा सा चिकना धब्बा हो सकता है। धब्बों का न होना यह दर्शाता है कि त्वचा शुष्क या सामान्य है।

साबुन और पानी से धोने को लेकर हमेशा तनाव में रहते हैं। इन प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा कड़ी हो जाती है और सूख जाती है। यदि आप धोने के बाद इसे मॉइस्चराइज़र से चिकना नहीं करते हैं, तो यह छिलना शुरू हो सकता है और चिड़चिड़ा हो सकता है। बाह्य रूप से, शुष्क त्वचा का रंग हल्का होता है, यह पतली दिखती है, और इसके माध्यम से रक्त वाहिकाएं भी दिखाई दे सकती हैं।

सामान्यत्वचा अक्सर ताज़ा और प्राकृतिक रंग से रंगी हुई दिखती है। इस पर रैशेज कम ही दिखाई देते हैं।

तैलीय प्रकार की विशेषता खुरदरी, सघन संरचना, पीलापन और तैलीय चमक है। यह अक्सर लाल हो जाता है और इसमें सूजन वाले छिद्र और चकत्ते हो जाते हैं।

मिश्रित त्वचा एक ही समय में कई प्रकारों को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, माथे और गालों पर सूखा या सामान्य, नाक और ठोड़ी पर तैलीय।

प्रत्येक प्रकार को नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है, जो एक सुखद उपस्थिति, युवा और ताजगी बनाए रखने में मदद करेगी, या त्वचा को बहाल करने में मदद करेगी जो पहले से ही फीका पड़ना शुरू हो गई है। ऐसा करने के लिए आपको यह जानना होगा कि उसकी देखभाल कैसे करें।

देखभाल के तरीके

त्वचा के ऊतकों के प्रकार और स्थिति के साथ-साथ त्वचा के साथ काम करने के उद्देश्यों के आधार पर, निम्नलिखित विधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. कॉस्मेटिक;
2. घर।

कॉस्मेटिक में कॉस्मेटोलॉजिस्ट या ब्यूटी सैलून का दौरा शामिल है, जहां उम्र के अनुरूप देखभाल प्रदान की जाएगी। एक अच्छे कॉस्मेटोलॉजिस्ट के शस्त्रागार में कई अलग-अलग उत्पाद होते हैं। ऐसे महंगे नवीन उपकरण हो सकते हैं जो घर पर आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकते। यह सब, और निश्चित रूप से एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट का अनुभव और ज्ञान, हमें त्वचा की व्यापक समस्याओं को हल करने और सर्वोत्तम देखभाल प्रदान करने की अनुमति देता है।

घरेलू देखभाल में किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना स्वयं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना शामिल है।

देखभाल हो सकती है:

1. दैनिक;
2. गहन।

दैनिक देखभाल में शामिल हैं:

• सफाई, मेकअप हटाना;
• टोनिंग;
• मॉइस्चराइजिंग, पोषण, सुरक्षा।

इसे सभी प्रकार के तैयार सौंदर्य प्रसाधनों के साथ-साथ अपने हाथों से बनाए गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके घर पर आसानी से किया जा सकता है।

गहन देखभाल में शामिल हैं:

• गहरी सफाई (यांत्रिक, रासायनिक छीलने, मुखौटा सफाई);
• पुनर्जनन (माइक्रोसिरिक्युलेशन का सक्रियण, सक्रिय भारोत्तोलन)।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से गहन कॉस्मेटिक देखभाल की जाती है।

सिद्ध तरीके

आज, सौंदर्य प्रसाधन बाजार में व्यापार और जबरदस्त प्रतिस्पर्धा नए सौंदर्य प्रसाधनों और तैयारियों के विकास और नई त्वचा देखभाल विधियों के आविष्कार के लिए एक शक्तिशाली उत्तेजक है। इसलिए यदि पैसा और इच्छा पर्याप्त हो तो देखभाल उत्पादों की कोई कमी नहीं है। और निश्चित रूप से, चेहरे की त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की पैकेजिंग पर छोटे अक्षरों में लिखी गई रचना का अध्ययन करने की क्षमता, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है त्वचा का प्राकृतिक अवयवों के साथ संपर्क था, और हानिकारक सिंथेटिक्स नहीं (कम से कम संरक्षक, सर्फेक्टेंट और स्वाद सौम्य थे, आदर्श रूप से, बिल्कुल प्राकृतिक, लेकिन बाजार में ऐसे उत्पादों को उंगलियों पर गिना जा सकता है, इसलिए कई महिलाएं उन्हें स्वयं बनाने के इच्छुक हैं हाथ)।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए बड़ी मात्रासिंथेटिक्स, जो अक्सर पूरी तरह से असुरक्षित होते हैं और त्वचा की स्थिति को खराब कर सकते हैं।

यह भी पढ़ें: रेटिनोल (रेटिनोइक) छीलना: यह क्या है और दूसरों से अंतर

क्लींजिंग और टोनिंग

चेहरे की त्वचा की देखभाल के तरीकों में क्लींजिंग, टोनिंग, थकान से राहत और पुनर्स्थापन विधियों के लिए विभिन्न उत्पादों का उपयोग शामिल है।

मेकअप हटानेवालाऔर हर दिन सफाई का उपयोग किया जा सकता है:

• लोशन, जैल, दूध;
• स्क्रब;
• माइक्रेलर पानी.

अधिक गहरी सफाईनिम्नलिखित कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करता है:

• गोम्मेज (महीने में एक बार);
• छीलना (अल्ट्रासोनिक, मैकेनिकल, रासायनिक - हर 2-6 महीने में एक बार)।

त्वचा को टोन करने में टॉनिक का उपयोग शामिल होता है, जो त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया को पूरा करता है।

इस वीडियो में, ब्यूटी ब्लॉगर चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने और देखभाल के रहस्यों को साझा करने का अपना अनुभव साझा करती है:

पोषण और जलयोजन

त्वचा के साथ काम करने के ये तरीके दैनिक उपयोग के लिए संभव हैं।

पोषण और जलयोजन का उपयोग होता है। आमतौर पर मास्क साफ और भापयुक्त त्वचा पर लगाया जाता है। यदि छिद्र खुले हैं तो मास्क का प्रभाव प्रभावशाली होगा और इस उत्पाद में मौजूद लाभकारी तत्व त्वचा में यथासंभव गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं।

पानी उबालने से भाप बनती है, और आप इस भाप के ऊपर अपना चेहरा 4-5 मिनट तक रख सकते हैं, अपने आप को तौलिये से ढक सकते हैं और स्नान का प्रभाव पैदा कर सकते हैं। लेकिन सावधान रहें कि आपका चेहरा न जले। आप उबलते पानी में आवश्यक या सुगंधित तेलों (लैवेंडर, जेरेनियम, नींबू, पुदीना, चाय के पेड़, आदि) की 5-6 बूंदें मिला सकते हैं। यदि त्वचा समस्याग्रस्त, खुरदरी और तैलीय है, सूजन वाले मुँहासे के साथ, तो आप इसमें मिला सकते हैं। भाप वाले पानी कैमोमाइल या लिंडेन में फूलों का काढ़ा। (आप कैमोमाइल अर्क के साथ गर्म पानी में डूबा हुआ स्वाब से त्वचा को पोंछ सकते हैं)।

मास्क का चयन आपकी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। इसे पूरी तरह सूखने तक 10-15 मिनट तक लगाएं, फिर बिना साबुन के गर्म बहते पानी से धो लें। मास्क का प्रयोग सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है।

चेहरे और आंखों के क्षेत्र के लिए (दैनिक) मॉइस्चराइजिंग फोर्टिफाइड नाइट क्रीम का उपयोग करके त्वचा को पोषण देने की प्रक्रिया पूरी की जाती है।

संरक्षण और पुनर्प्राप्ति

इसकी सुरक्षा विशेष सुरक्षात्मक क्रीम, कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करके भी की जाती है - सूरज की किरणों से (यदि आवश्यक हो), ठंढ से, और दैनिक (दैनिक) मॉइस्चराइजिंग से।

त्वचा की बहाली कॉस्मेटिक सैलून प्रक्रियाओं के उपयोग की अनुमति देती है:

• हार्डवेयर लिफ्ट;
• जैव सुदृढीकरण;
• बायोस्टिम्यूलेशन;
• जैव पुनरुद्धार;
• शिकन सुधार;
• मालिश, आदि

हर दिन घर पर आप चेहरे की त्वचा की मालिश स्वयं कर सकते हैं, चेहरे के योग और तिब्बती हार्मोनल जिम्नास्टिक का अभ्यास कर सकते हैं, औषधीय पौधों के अर्क और काढ़े, उपलब्ध उत्पादों से पौष्टिक मास्क तैयार कर सकते हैं।

चरण और आवश्यक प्रक्रियाएँ

चरणों का पालन करना सही होगा, क्योंकि प्रत्येक चरण अगले चरण की तैयारी है, त्वचा को पोषण प्राप्त करने के लिए तैयार करना।

सीरम, तेल, क्रीम, लोशन, टॉनिक, एम्पौल, थर्मल पानी के साथ स्प्रे - जब आप कैटलॉग में या स्टोर विंडो पर ऐसी विविधता देखते हैं, तो आप बस खो जाते हैं। अनावश्यक और बेकार सौंदर्य प्रसाधन न खरीदने के लिए, "आधार" बनाकर शुरुआत करें।

नियमित कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल एक महिला को यौवन और सुंदरता के संरक्षण की गारंटी देती है

1. सफाई दिन में दो बार की जाती है, भले ही आपने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया हो या नहीं। पसीना, धूल और मृत कोशिकाएं नियमित रूप से त्वचा की सतह पर जमा हो जाती हैं और इन्हें हटाने की आवश्यकता होती है। क्लींजर का चयन त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार किया जाता है: यह जेल, क्रीमी मूस, फोम या तेल भी हो सकता है।
2. क्लींजिंग के बाद ही टोनिंग करनी चाहिए। टॉनिक का कार्य छिद्रों को संकीर्ण करना, त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करना और मॉइस्चराइज़र के अनुप्रयोग के लिए एपिडर्मिस को तैयार करना है।
3. अंतिम चरण में क्रीम, सीरम या जेल लगाकर मॉइस्चराइजिंग की जाती है।

बुनियादी देखभाल उत्पाद खरीदने के बाद ही आप अतिरिक्त कॉस्मेटिक उत्पाद खरीद सकते हैं, जिनका उपयोग सप्ताह में अधिकतम 2-3 बार किया जाता है।

कॉस्मेटिक चेहरे की त्वचा की देखभाल: सहायक उत्पाद

अतिरिक्त त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल हैं:

• स्क्रब;
• मुखौटे;
• थर्मल स्प्रे;
• माइक्रेलर पानी;
• पैच;
• ampoules;
• बूस्टर.

उनकी आक्रामक क्रिया के कारण, तैलीय त्वचा वाले लोगों को सप्ताह में एक बार से अधिक स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। और यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक स्क्रब का उपयोग न करें। इस उत्पाद का मुख्य उद्देश्य कोशिकाओं की केराटाइनाइज्ड परत की गहरी सफाई करना है।

त्वचा को पुनर्स्थापित और ऊर्जावान बनाने के लिए आवश्यकतानुसार चेहरे पर मास्क लगाया जाता है।

गर्मी के मौसम में या खेल के दौरान त्वचा की सुरक्षा और नमी बनाए रखने के लिए थर्मल स्प्रे और माइसेलर पानी का उपयोग किया जाता है। पैच तत्काल मास्क हैं, और बूस्टर का उपयोग दैनिक सौंदर्य प्रसाधनों के लिए उत्प्रेरक और बढ़ाने वाले के रूप में किया जाता है।

सूचीबद्ध सौंदर्य उत्पाद, क्लींजर या क्रीम के विपरीत, आवश्यक उत्पाद नहीं हैं, इसलिए वे आपके कॉस्मेटिक बैग से अनुपस्थित हो सकते हैं।

अब जब आप जानते हैं कि कॉस्मेटिक चेहरे की देखभाल में क्या शामिल है, तो आप बुनियादी दैनिक प्रक्रियाओं और अतिरिक्त प्रक्रियाओं के लिए उत्पाद चुन सकते हैं।

प्रत्येक महिला अपना आकर्षण बनाए रखने का प्रयास करती है, और प्रत्येक इसे अपने तरीके से करती है। लेकिन किसी कारण से, हर कोई दैनिक चेहरे की देखभाल के 4 चरणों पर कुछ मिनट खर्च करने में सक्षम नहीं है। आप अपने हेयरस्टाइल के साथ लगातार प्रयोग कर सकते हैं, महंगे आउटफिट्स पर पैसा खर्च कर सकते हैं और मेकअप आर्टिस्ट से सलाह ले सकते हैं। लेकिन न तो सुरुचिपूर्ण कपड़े, न ही कुशल मेकअप और एक नया बाल कटवाने से आपकी त्वचा पर एक स्वस्थ रूप लौट आएगा, चेहरे का एक युवा अंडाकार या छोटी झुर्रियाँ चिकनी हो जाएंगी, लेकिन ये वही हैं जो एक महिला की उम्र को विश्वासघाती रूप से प्रकट करते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण (आंखों के आसपास, मुंह के आसपास, गर्दन पर झुर्रियां) अक्सर हमारे ध्यान में नहीं आते हैं। तीस वर्ष की आयु तक, चिंता और यह स्वीकार करने की अनिच्छा कि समय अपना प्रभाव ले रहा है, प्रकट होने लगती है। "कुछ करने की ज़रूरत है!" - हम खुद से कहते हैं, लेकिन किसी कारण से हम अक्सर अपनी त्वचा की देखभाल करना "बाद के लिए" टाल देते हैं और इसका एहसास तब होता है जब उसका रंग फीका पड़ जाता है, झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं, कमजोर त्वचा ढीली हो जाती है, चेहरे की विशेषताओं का स्पष्ट रूप से पालन नहीं होता है , और उठाने की जरूरत है। और हम इस आशा के साथ कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास दौड़ते हैं कि, एक जादूगर की तरह, एक पल में वह हमारी जवानी लौटा देगा और हमें सुंदर बना देगा। हां, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन यह दैनिक घरेलू त्वचा देखभाल की आवश्यकता को प्रतिस्थापित नहीं करता है। इसमें 4 चरण होते हैं:

चरण 1 - सफाई

आपको सुबह और शाम दोनों समय अपना चेहरा साफ करना होगा। सुबह में, यह मेकअप लगाने के लिए चेहरे की तैयारी है, शाम को - रात की क्रीम। सफाई करते समय, स्ट्रेटम कॉर्नियम के मृत तराजू, बासी सीबम और जीवाणु अपशिष्ट उत्पाद हटा दिए जाते हैं। शाम को सफाई करने से दिन के दौरान चेहरे पर लगे मेकअप के अवशेष और गंदगी निकल जाती है, साफ त्वचा नाइट क्रीम की अधिकतम स्वीकार्यता के लिए तैयार हो जाएगी।

किसी भी प्रकार की त्वचा को धोते समय, साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह इसे बहुत अधिक ख़राब कर देता है, इसके बाद सूखापन और जलन होती है, साबुन त्वचा के छिद्रों को बहुत अधिक कस देता है, उन्हें अच्छी तरह से साफ नहीं करता है। इसके अलावा, साबुन एक क्षार है, यह त्वचा की सतह की सामान्य अम्लता को बाधित करता है, त्वचा के लिपिड (वसा) अवरोध को नष्ट करता है, जो उस पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकता है।

चेहरे को जैल, मूस और कॉस्मेटिक दूध से साफ करना चाहिए। वे त्वचा की सामान्य अम्लता को लगभग परेशान नहीं करते हैं, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करते हैं और सौंदर्य प्रसाधनों के ठोस कणों को अच्छी तरह से घोलते हैं।

स्टेज 2 - टोनिंग

अपने चेहरे को साफ करने के बाद इसे टॉनिक (लोशन) से अवश्य पोंछ लें। टोनिंग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए दैनिक चेहरे की देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू है; इसे प्रत्येक सफाई के बाद किया जाना चाहिए - दिन में दो बार: सुबह और शाम। यह गलत धारणा है कि केवल तैलीय त्वचा का ही टॉनिक से उपचार किया जाना चाहिए। और यह कि अल्कोहल की मात्रा जितनी अधिक होगी, उतना बेहतर होगा। भले ही चेहरे की सतह बहुत तैलीय हो, गैर-अल्कोहल टोनर को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। शराब न केवल सामान्य और शुष्क त्वचा को शुष्क कर देती है, बल्कि तैलीय त्वचा की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को भी बढ़ा देती है। सूखी त्वचा को साफ करने के बाद टोनर से भी उपचारित किया जाना चाहिए, एकमात्र अंतर यह है कि टोनर को विशेष रूप से इस प्रकार की त्वचा के लिए चुना जाना चाहिए।

• त्वचा की सतह से क्लीन्ज़र और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष हटा देता है;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, उसकी टोन में सुधार करता है;
• हल्का सूजनरोधी प्रभाव होता है;
• त्वचा की सतह की अम्लता को सामान्य करता है;
• त्वचा के छिद्रों को साफ़ और कसता है;
• त्वचा को आगे की देखभाल के लिए तैयार करता है।

चरण 3 - जलयोजन और सुरक्षा

डे क्रीम का उपयोग सुबह या दोपहर में, मेकअप के तहत और इसके बिना, बाहर जाने से लगभग आधे घंटे पहले किया जाता है। इसे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि गर्दन पर भी लगाना चाहिए।

डे क्रीम लगाने के बाद त्वचा पर जो फिल्म दिखाई देती है वह एक सुरक्षात्मक कार्य करती है; नीचे की त्वचा मौसम संबंधी पर्यावरणीय कारकों, धूल और गंदगी से कम प्रभावित होती है। इसके अलावा, डे क्रीम त्वचा की सतह से पानी के वाष्पीकरण को रोकती है और नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करती है।

डे क्रीम में आमतौर पर विभिन्न सक्रिय तत्व होते हैं। उनकी सामग्री और अनुपात के आधार पर, विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए और वर्ष के अलग-अलग समय पर अलग-अलग डे क्रीम का उपयोग किया जाता है। गर्मियों में, आपको सनस्क्रीन फिल्टर युक्त डे क्रीम का उपयोग करना चाहिए - ऐसे पदार्थ जो पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित या अवशोषित करते हैं। वे चेहरे को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएंगे, जिससे त्वचा की "फोटोएजिंग" हो सकती है।

चरण 4 - पोषण

शाम को क्लींजिंग और टोनिंग के बाद "नाइट" क्रीम लगाएं। नाइट क्रीम "पौष्टिक" श्रेणी से संबंधित हैं। इनका चयन त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुसार किया जाता है।

सोने से 1-2 घंटे पहले नाइट क्रीम लगाई जाती है; यदि यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुआ है, तो अवशेष को रुमाल से पोंछ लेना चाहिए। डे क्रीम की तरह, इसे न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डायकोलेट पर भी लगाया जाता है।

अपनी आंखों के आस-पास के क्षेत्रों पर कभी भी पौष्टिक फेस क्रीम न लगाएं। नाइट क्रीम बहुत अधिक चिपचिपी होती हैं, उनकी संरचना और स्थिरता इस नाजुक क्षेत्र के लिए बहुत "भारी" होती है।

सभी गतिविधियाँ, चेहरे की सफाई और टोनिंग करते समय, और क्रीम और मास्क लगाते समय, केवल त्वचा की कम से कम खिंचाव वाली रेखाओं की दिशा में की जानी चाहिए: चेहरे की मध्य रेखा से कान तक। आपको त्वचा को खींचे बिना, केवल ब्लॉटिंग मूवमेंट के साथ अपना चेहरा पोंछना चाहिए।

त्वचा की देखभाल के इन बुनियादी चरणों को मास्क, मैकेनिकल (स्क्रब) और रासायनिक छिलके आदि के साथ पूरक किया जा सकता है, लेकिन इन्हें दैनिक उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पलकों की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा पर हर दिन विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है - यह सबसे पतली और सबसे संवेदनशील होती है, इसमें कुछ वसामय ग्रंथियां होती हैं, और यह अत्यधिक फैलने योग्य होती है। पलकों पर सूजन आसानी से बन जाती है और सबसे पहले झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। मेकअप लगाने और हटाने से आंखों के आसपास की त्वचा में जलन होने लगती है। इसलिए, इस क्षेत्र पर लगाए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन उच्चतम गुणवत्ता के होने चाहिए।

आई क्रीम में विशेष रूप से हल्की स्थिरता होती है और ये अच्छी तरह अवशोषित होती हैं। पलकों को पहले से साफ करके इन्हें सुबह-शाम लगाना चाहिए।

अपनी पलकों पर फेस क्रीम का प्रयोग न करें। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, केवल इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से बनाए गए उत्पादों का उपयोग करें, जो नेत्र विज्ञान नियंत्रण द्वारा परीक्षण किए गए हों।

त्वचा के कम से कम खिंचाव की दिशाओं का ध्यान रखते हुए, पलकों से मेकअप सावधानी से लगाएं और हटाएं (आंख के नीचे, आंदोलनों को नाक की ओर और आंख के ऊपर - मंदिर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए)।

अपनी पलकों को केवल विशेष जैल और लोशन से ही साफ करें। अपनी पलकों की त्वचा को तेज धूप से बचाएं, पराबैंगनी फिल्टर वाले उत्पाद चुनें।

होठों की देखभाल

होठों की त्वचा बहुत पतली होती है और हमेशा हवा, धूप, पाले और शुष्क हवा के संपर्क में रहती है। इसमें कोई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए इसे दैनिक मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है। मुंह की चेहरे की मांसपेशियों का लगातार संकुचन होठों के आसपास झुर्रियों के निर्माण में योगदान देता है।

रात में, और जब आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाते हैं, तो विशेष होंठ देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।

सुनिश्चित करें कि आपकी लिपस्टिक में मॉइस्चराइजिंग और नरम करने वाले तत्व, विटामिन और पराबैंगनी फिल्टर शामिल हैं। एक नियम के रूप में, ये आवश्यकताएं प्रतिष्ठित कंपनियों की लिपस्टिक से पूरी होती हैं, और वे काफी महंगी होती हैं। लेकिन याद रखें कि लिपस्टिक न केवल आपके होठों पर पूरे दिन टिकी रहती है - इसका ज्यादातर हिस्सा आप खा लेते हैं, इसलिए आपको सस्ती लिपस्टिक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

गर्दन की त्वचा की देखभाल

गर्दन की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है, इसमें रूखापन, ढीलापन और झुर्रियां होने का खतरा होता है, इसलिए युवावस्था में ही इसे अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।

सुबह और शाम धीरे-धीरे अपने चेहरे की देखभाल करते समय, अपनी गर्दन के बारे में अवश्य याद रखें। आप उन्हीं उत्पादों का उपयोग करके इसकी देखभाल कर सकते हैं जिनका उपयोग आप अपने चेहरे के इलाज के लिए करते हैं: कॉस्मेटिक दूध से साफ़ करें, टोनर से पोंछें और दिन के समय के अनुसार उचित क्रीम लगाएं। कुछ सौंदर्य प्रसाधन निर्माता गर्दन की देखभाल के लिए विशेष उत्पाद तैयार करते हैं। उनमें अंतर यह है कि वे कपड़ों पर निशान नहीं छोड़ते।

यदि आप अपनी त्वचा की उचित देखभाल करना सीख लें तो इसमें अधिक समय नहीं लगेगा। सुबह और शाम अपने आप को त्वचा को साफ करने और टोन करने के लिए, दोपहर में मॉइस्चराइज़ करने के लिए और शाम को त्वचा को पोषण देने के लिए 10 मिनट का समय दें।

आपकी त्वचा इन उपचारों पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देगी, लेकिन अगले दिन या एक सप्ताह बाद तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें। आपकी उपस्थिति में स्थायी परिवर्तन एक महीने से पहले नहीं होंगे, क्योंकि प्रत्येक नई कोशिका को पूर्ण जीवन चक्र से गुजरना पड़ता है, जो कि 28 दिन है। जब आप अधिक खाली हों तो फेशियल को सप्ताहांत तक स्थगित न करें। केवल स्वयं पर प्रतिदिन ध्यान देने से आपको चिकनी, लोचदार त्वचा मिलेगी जो कई वर्षों तक अपनी युवावस्था बरकरार रखेगी।

क्या आप सुंदर और सुडौल हाथ पाना चाहते हैं? तो फिर यह लेख आपके लिए है, यहां हम हाथ की त्वचा की देखभाल के सभी रहस्यों और बारीकियों के बारे में बात करेंगे।

एक महिला के हाथ गीतों में गाए जाते हैं, वे एक नवजात बच्चे को भी दुनिया में ले जाते हैं और एक आदमी के चेहरे पर सुखदायक ढंग से हाथ फेरते हैं। हाथ कोमलता और स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। इसीलिए महिलाएं अपने हाथों को लंबे समय तक जवान बनाए रखने का प्रयास करती हैं, क्योंकि हाथ चेहरे की तुलना में पहले बूढ़े हो जाते हैं। आपको देखभाल के नियमों का पालन करना चाहिए और छोटी उम्र से ही अपने हाथों की देखभाल करनी चाहिए। इसे कैसे करना है? आइये इस विषय पर बात करते हैं.

हाथों की उचित देखभाल कैसी दिखती है?

अक्सर हम देखभाल का सहारा तभी लेते हैं जब घाव या अत्यधिक सूखापन पहले से ही दिखाई दे चुका हो। यह गलत है, देखभाल रोजाना होनी चाहिए। केवल नियमित देखभाल से ही आप आदर्श स्थिति प्राप्त कर सकते हैं और जल्दी बुढ़ापा रोक सकते हैं। उचित देखभाल में शामिल हैं:

• सुरक्षा;
• जलयोजन;
• पोषण ;
• मालिश.

महत्वपूर्ण: आपको अपने हाथों को घरेलू रसायनों के नकारात्मक प्रभावों, पानी के तापमान में अचानक बदलाव, ठंढ और सीधी यूवी किरणों से बचाने की ज़रूरत है।

हाथों की त्वचा निर्जलीकरण के प्रति संवेदनशील होती है, क्योंकि इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं। मॉइस्चराइजिंग दृढ़ता बनाए रखने और झुर्रियों से बचने का एक निश्चित तरीका है। स्वस्थ तेल खाने और विटामिन से भरपूर होने से त्वचा स्वस्थ दिखती है। मालिश महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद करती है।

घर पर दैनिक हाथ की देखभाल

अपने हाथों की देखभाल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। कुछ नियमों का पालन करने की आदत बनाएं:

1. अपने हाथ मध्यम तापमान वाले पानी से धोएं। गर्म पानी, ठंडे पानी की तरह, सूखने का कारण बनता है।
2. सफाई करते समय हमेशा दस्ताने पहनें। इसमें बर्तन धोना भी शामिल है. यदि विशेष रबर के दस्तानों में काम करना असुविधाजनक है, तो मेडिकल दस्ताने खरीदें। वे पतले और अधिक आरामदायक हैं.
3. आपके हाथ पानी के संपर्क में आने के बाद क्रीम लगाएं। क्रीम के बारे में न भूलने के लिए, कई जार लें और उन्हें अपने बिस्तर के पास, बाथरूम में एक शेल्फ पर या रसोई में रखें। फिर आप निश्चित रूप से क्रीम लगाना नहीं भूलेंगे, क्योंकि यह हमेशा नजर में रहेगी।
4. बिस्तर पर जाने से पहले अपनी उंगलियों और हाथों की धीरे-धीरे मालिश करें।

यह बुनियादी दैनिक देखभाल से संबंधित है। इसके अलावा, सप्ताह में एक बार मास्क और स्नान के रूप में अधिक गहन देखभाल के बारे में मत भूलना।

स्पा, स्पा हाथ की देखभाल

स्पा उपचार न केवल सुंदरता के लिए, बल्कि विश्राम के लिए भी बनाए गए थे। स्पा देखभाल आराम देती है, आनंद देती है, आपका उत्साह बढ़ाती है और त्वचा को लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करती है। मैनीक्योर के दौरान आप स्पा उपचार ले सकते हैं। विशेषज्ञ शरद ऋतु और सर्दियों में स्पा देखभाल का सहारा लेने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान हमारी त्वचा ठंड और हीटिंग उपकरणों के संपर्क में आती है। इस समय, यह कमजोर है और इसके सूखने का खतरा है। स्पा देखभाल उसे उत्कृष्ट स्थिति में लौटा सकती है। स्पा प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. हाथों को जड़ी-बूटियों (पुदीना, लैवेंडर, नींबू बाम, गुलाब, आदि) या समुद्री नमक के साथ गर्म पानी में डुबोया जाता है।
2. स्क्रब लगाया जाता है और हाथों की कई मिनट तक मालिश की जाती है। इस समय, केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की परत हटा दी जाती है और पोषक तत्व आसानी से एपिडर्मिस में प्रवेश कर जाते हैं।
3. विशेषज्ञ ऐसे अवयवों से युक्त एक पौष्टिक मास्क का चयन करेगा जो आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगा। मास्क को एक मोटी परत में लगाया जाता है, और ऊपर प्लास्टिक के दस्ताने और गर्म दस्ताने डाले जाते हैं। इस पोजीशन में आप 10-15 मिनट तक आराम करेंगे।
4. अंतिम चरण मालिश है। मालिश किसी तेल या अन्य बेस से की जाती है।

कभी-कभी स्पा उपचार के साथ पैराफिन थेरेपी भी होती है। पैराफिन थेरेपी स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

घर पर हाथों के लिए मोम और पैराफिन का उपयोग करना

पैराफिन थेरेपी के फायदे रूखेपन से छुटकारा, घावों और दरारों को ठीक करने में हैं। प्रक्रिया के लिए कॉस्मेटिक पैराफिन की आवश्यकता होती है। कॉस्मेटिक पैराफिन शुद्ध और सुरक्षित है। उच्च गुणवत्ता वाला पैराफिन सस्ता नहीं हो सकता। हालाँकि, आपके हाथों की सुंदरता इसके लायक है; एक प्रक्रिया के लिए बहुत अधिक पैराफिन की आवश्यकता नहीं होती है।

• प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को स्क्रब से साफ करें
• स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा दें,
• फिर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
• अपने तैयार हाथों को गर्म पैराफिन में डुबोएं।
• कुल मिलाकर तीन परतें लगाएं, फिर अपने हाथों को प्लास्टिक बैग और दस्ताने से सुरक्षित रखें।
• 15 मिनट रुकें
• पैराफिन को धोकर फिर से क्रीम लगाएं।

कोमलता और चिकनाई तुरंत दिखाई देगी।

हाथ की देखभाल के उत्पाद

मानक हाथ देखभाल उत्पाद क्रीम है। क्रीम के अलावा, अन्य उत्पाद भी हैं जो कोमल और प्रभावी देखभाल प्रदान करते हैं। यह:

• साबुन;
• मुखौटे;
• जैल;
• लोशन;
• बाम

इनमें से प्रत्येक उत्पाद में अलग-अलग गुण हो सकते हैं: एंटीसेप्टिक, उपचारात्मक, पुनर्स्थापनात्मक, सुरक्षात्मक, मॉइस्चराइजिंग। आपको बस सही टूल चुनना है।

अपने हाथों की देखभाल के लिए आपको किन सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता है?

अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का मुख्य मानदंड गुणवत्ता है। प्रमाणित दुकानों से उत्पाद खरीदने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों को आयु मानदंडों को पूरा करना होगा।

महत्वपूर्ण: यदि आप अभी तक पैकेज पर बताई गई उम्र तक नहीं पहुंचे हैं तो उम्र बढ़ाने वाली क्रीम न लें।

समाप्ति तिथि देखें. यदि अवधि बहुत लंबी है, तो इसका मतलब है कि उत्पाद में भारी मात्रा में संरक्षक हैं। बेशक, उत्पाद समाप्त नहीं होना चाहिए।

अपने लक्ष्यों के आधार पर हाथ सौंदर्य प्रसाधन चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आपके हाथों पर अक्सर छोटे-छोटे घाव दिखाई देते हैं, तो किसी सुरक्षात्मक या पुनर्स्थापनात्मक क्रीम को प्राथमिकता दें।

यदि समस्या शुष्क त्वचा की है, तो मॉइस्चराइज़र आदर्श है। विभिन्न प्रभावों वाले कई उत्पाद रखना बेहतर है, फिर देखभाल अधिक संपूर्ण होगी।

हाथों की देखभाल के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

अलग-अलग तेल त्वचा पर अलग-अलग तरह से प्रभाव डालते हैं। नोट करें:

• कैमोमाइल और लैवेंडर का तेल चिढ़ त्वचा को शांत करता है;
• ऋषि, जेरेनियम, गुलाब, चंदन का तेल उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है;
• चाय के पेड़ का तेल, दालचीनी और नींबू कॉलस के साथ अच्छा काम करेंगे;
• एवोकैडो, बादाम और खुबानी गिरी के तेल हाथों को मुलायम बनाने में मदद करते हैं।

महत्वपूर्ण: स्नान, मास्क, क्रीम में 1-2 बूंद तेल मिलाया जाता है। आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करना उचित नहीं है।

उंगलियों और नाखूनों की देखभाल करें

आदर्श हाथों का मतलब है अच्छी तरह से तैयार मैनीक्योर। खूबसूरत नेल डिजाइन होना जरूरी नहीं है, बल्कि नेल शेप और क्यूटिकल्स साफ-सुथरे होने चाहिए। आप स्वयं मैनीक्योर कर सकते हैं।

सप्ताह में एक बार अपना मैनीक्योर करें और साफ-सुथरा रूप बनाए रखने के लिए यह पर्याप्त होगा।

लोक उपचार से हाथों की देखभाल: क्रीम और स्क्रब की रेसिपी

प्रकृति सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करती है, आपको उनका सही उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
ऐसे लोक उपचार हैं जो पहले उपयोग के बाद त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। आसानी से उपलब्ध सामग्री से, आप अपनी खुद की क्रीम बना सकते हैं।

व्यंजन विधि: हमें ज़रूरत होगी:

• उबला हुआ पानी का एक गिलास;
• 2 टीबीएसपी। सूखे कैमोमाइल फूल;
• 100 ग्राम प्लम. तेल;
• 2 टीबीएसपी। अरंडी का तेल;
• 1 चम्मच ग्लिसरीन;
• 2 टीबीएसपी। कपूर शराब.

चरण-दर-चरण तैयारी:

1. कैमोमाइल के ऊपर पानी डालें।
2. कुछ घंटों के बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से जलसेक को छान लें।
3. मक्खन को पानी के स्नान में पिघलाएं, उसमें ग्लिसरीन और अरंडी का तेल मिलाएं। मिश्रण को हिलाएं।
4. फिर इसमें 1/2 कप कैमोमाइल जलसेक और कपूर अल्कोहल डालें। मिश्रण को ठंडा होने तक हिलाते रहें.

यह क्रीम शुष्क त्वचा को पूरी तरह से पुनर्जीवित करती है। आप नींबू क्रीम भी बना सकते हैं. नींबू क्रीम त्वचा को मुलायम और गोरा करेगी।

व्यंजन विधि: ऐसा करने के लिए, लें:

• 1 नींबू;
• आधा गिलास उबलता पानी;
• 50 ग्राम मक्खन;
• 1 चम्मच प्रत्येक शहद, मेयोनेज़;
• 1.5 बड़े चम्मच। जैतून का तेल;
• 1 अंडे की जर्दी;
• विटामिन ए की कुछ बूँदें;
• 0.5 चम्मच कपूर शराब.

चरण-दर-चरण तैयारी:

1. नींबू के छिलके के ऊपर उबलता पानी डालें और रस सुरक्षित रख लें।
2. नींबू के रस में मक्खन और जैतून का तेल, एक चम्मच मेयोनेज़, जर्दी, शहद और विटामिन ए मिलाएं।
3. इस मिश्रण में धीरे-धीरे कपूर अल्कोहल और 1 बड़ा चम्मच डालें। ज़ेस्ट से आसव, जो पहले पीसा गया था।

अगर आप क्रीम नहीं बनाना चाहते तो बना लीजिये घर का बना स्क्रब. इसे तैयार करना आसान नहीं हो सकता.

व्यंजन विधि: लेना:

• समुद्री नमक;
• खट्टी मलाई;
• थोड़ा सा जैतून का तेल.

सामग्री को मिलाएं और तुरंत छीलने के लिए उपयोग करें।

उदाहरण के लिए, अन्य व्यंजन भी हैं:

• दरदरी पिसी हुई दलिया और शहद को समान अनुपात में मिलाएं, वनस्पति तेल की एक बूंद डालें;
• तरल साबुन के साथ कुछ कॉफी के मैदान मिलाएं;
• 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. चीनी और शहद, थोड़ा सा विटामिन ई।

महत्वपूर्ण: प्राकृतिक अवयवों से बने स्क्रब और मास्क का एक बार उपयोग करें, अगली बार तक मिश्रण को न छोड़ें - यह अप्रभावी होगा।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग देखभाल

हाथों का अत्यधिक रूखापन एक आम समस्या है। ऐसे हाथों की देखभाल निरंतर होनी चाहिए, हालांकि, सूखेपन से होने वाली परेशानी आपको आवश्यक देखभाल के बारे में भूलने नहीं देगी। उपरोक्त दैनिक देखभाल अनुशंसाओं का अधिक ध्यान से पालन करें। मुख्य कदम जलयोजन होना चाहिए, लेकिन त्वचा को पोषण देना न भूलें।

हाथ की देखभाल की प्रक्रियाएँ: मालिश, छीलना, हाथ स्नान

व्यंजन विधि: उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग करके उपयोगी और आरामदायक स्नान किया जा सकता है: गर्म पानी और वनस्पति तेल, जड़ी-बूटियाँ (पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम, थाइम), समुद्री नमक या नींबू का रस। अपने हाथों को थोड़ा समय दें और अपनी त्वचा को एक सुखद एहसास दें।

• क्लींजिंग स्क्रब से पहले एक्सफोलिएट करें।
• प्रक्रिया के अंत में, कोई भी क्रीम लगाएं। त्वचा कोमलता के साथ आपको धन्यवाद देगी।
• इसके अलावा, मालिश करना भी उपयोगी है।
• बिस्तर पर जाने से पहले, अपने हाथों की 5-10 मिनट तक मालिश करें, फिर अपनी उंगलियों की।
• मालिश से आपको सुखद आराम मिलेगा और थकान दूर होगी।

40, 50 वर्षों के बाद हाथों की देखभाल

उम्र के साथ देखभाल एक इच्छा नहीं, बल्कि एक ज़रूरत बन जाती है।

• स्व-देखभाल के अलावा, हम महीने में एक बार स्पा देखभाल के लिए सैलून जाने की सलाह दे सकते हैं।
• पेशेवर उत्पादों की मदद से त्वचा तेजी से ठीक होगी और जवान बनी रहेगी।
• क्रीम और अन्य उत्पादों को 40+ के निशान के साथ चुना जाना चाहिए। उनकी संरचना उम्र बढ़ने वाली त्वचा की जरूरतों को ध्यान में रखकर बनाई गई है।

हाथ की देखभाल: दादी अगाफ्या की रेसिपी

दादी अगाफ्या सिर्फ एक कॉस्मेटिक ब्रांड नहीं है। दादी अगाफ़्या एक साइबेरियाई चिकित्सक हैं, जिन्होंने हर्बल उपचार का अनुभव अपनी माँ और दादी से प्राप्त किया। क्रीम की संरचना उपचार, पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन की गई है। दादी अगाफ्या के सौंदर्य प्रसाधन जैविक हैं, यानी उनमें हानिकारक पैराबेंस, सिलिकॉन, सुगंध या पेट्रोकेमिकल उत्पाद नहीं होते हैं।

निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ क्रीम में पाई जा सकती हैं: कैलेंडुला, जिनसेंग, कैमोमाइल, केला, सन बीज, मुसब्बर।

दादी अगाफ्या के नुस्खे इस बात का प्रमाण हैं कि सौंदर्य प्रसाधन बजट के अनुकूल लेकिन प्रभावी हो सकते हैं।

सर्दी और गर्मी में हाथों की देखभाल

सूरज की चिलचिलाती किरणें त्वचा को निर्जलित कर देती हैं, जिससे त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है।
इसके अलावा, डॉक्टर शरीर के कुछ हिस्सों को खुली किरणों के संपर्क में लाने की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन आप गर्मियों में हाथों पर दस्ताने नहीं पहन सकते।

एसपीएफ़ सुरक्षा वाली क्रीम खरीदें और इसे लगातार लगाना याद रखें। अपने सुरक्षात्मक कार्य के अलावा, सनस्क्रीन जल संतुलन को बहाल करता है।

सर्दियों में, भले ही थर्मामीटर केवल -1 दिखाता हो, दस्ताने पहनना न भूलें।
हवा और पाले के प्रभाव में, त्वचा फट सकती है, लाल हो सकती है और छिल सकती है।
सर्दियों की अवधि के लिए, गाढ़ी बनावट वाली क्रीम चुनें।

हर किसी की त्वचा अलग होती है, और देखभाल के समान तरीके सार्वभौमिक नहीं हो सकते। अपनी स्वयं की हाथ देखभाल रणनीति विकसित करने के लिए, उत्पादों और प्रक्रियाओं के साथ प्रयोग करें। अधिकांश महिलाओं की समीक्षाएँ समान रहती हैं:

• मॉइस्चराइजिंग स्नान करना अनिवार्य है;
• स्क्रब खुरदुरे हाथों को पुनर्जीवित करने का एक त्वरित तरीका है;
• एक अच्छी क्रीम का वजन सोने के बराबर होता है;
• महंगी सैलून प्रक्रियाओं के लिए लोक विधियाँ बजट देखभाल का एक उच्च गुणवत्ता वाला विकल्प हैं।

आपको नियमित रूप से अपने हाथ की त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। वैसे, न केवल महिलाओं को, बल्कि पुरुषों को भी अपने हाथों की स्थिति पर नजर रखनी चाहिए। हम आपको वीडियो देखने और पैराफिन थेरेपी प्रक्रिया को स्वयं करने का तरीका सीखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

वीडियो: घर पर पैराफिन थेरेपी