गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण: "दिलचस्प स्थिति" या खतरनाक लक्षण का एक सामान्य संकेत। गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण और उपचार

छोटे बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करते समय, गर्भवती माताएं अक्सर शिकायत करती हैं कि खाने के बाद उन्हें मिचली आती है, चक्कर आते हैं और दर्द होता है, आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है और कमजोरी महसूस होती है।

ये लक्षण गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ पूरी अवधि के दौरान होते हैं और इन्हें आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। लेकिन केवल तभी जब गर्भवती माँ पूरी तरह से स्वस्थ हो और उसे मधुमेह मेलेटस, संवहनी तंत्र या तंत्रिका तंत्र की पुरानी बीमारियाँ न हों। और फिर भी, यदि आपको गर्भावस्था के दौरान खतरनाक आवृत्ति के साथ चक्कर आते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना कितना खतरनाक है?

चक्कर आना प्रारंभिक अवस्था और अंतिम दिनों दोनों में होता है। उन्हें भड़काने वाले कारण कई कारकों पर निर्भर करते हैं। इसलिए, बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति बेहद सावधान रहने की जरूरत है। यदि आपको बहुत अधिक चक्कर आने लगे तो आपको विशेष रूप से सावधान हो जाना चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह इतना कम हो गया है कि अचानक चेतना खोने का खतरा है।

पूर्व-बेहोशी के पहले लक्षण, विशेष रूप से 9, 11 या 12 सप्ताह के दौरान, कमजोरी, आंखों का अंधेरा, ठंड लगना और कानों में घंटियाँ बजना हैं। इसलिए, यदि गर्भवती मां को अचानक चक्कर आता है, तो आस-पास के लोगों से मदद लेने या तत्काल आपातकालीन सहायता को कॉल करने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, अनियंत्रित गिरावट से मां और भ्रूण दोनों को नुकसान हो सकता है।

यदि आस-पास कोई नहीं है, और आप एम्बुलेंस को कॉल नहीं कर सकते हैं, तो आपको दृश्य रूप से समर्थन ढूंढने का प्रयास करना होगा - एक दीवार, कुर्सी या बिस्तर के पीछे। सहारे को पकड़कर, आपको धीरे-धीरे अपने आप को नीचे की ओर नीचे लाने की ज़रूरत है, जैसे कि फिसल रहे हों, जब तक कि आपकी चेतना पूरी तरह से बंद न हो जाए। आदर्श समाधान बिस्तर पर लेटना होगा। ये क्रियाएं तेज गिरावट को रोकने में मदद करेंगी, और इसलिए मां और बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को बचाएंगी।

गर्भावस्था के किसी भी महीने में निम्नलिखित कारकों के साथ चक्कर आने पर आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए:

• उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह मेलिटस की उपस्थिति;
• तापमान में भारी वृद्धि;
• योनि से रक्तस्राव;
• गंभीर पेट दर्द.

ये संकेत गर्भावस्था प्रक्रियाओं में व्यवधान का संकेत देते हैं, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में। डॉक्टर को दिखाने में देरी से बच्चे और उसकी माँ की जान जा सकती है।

गर्भवती महिलाओं में चक्कर आने के कारण

गर्भावस्था के दौरान आपको चक्कर आने के कई अंतर्निहित कारण हैं। तथ्य यह है कि भ्रूण के विकास का प्रारंभिक चरण अनिवार्य रूप से शरीर के पुनर्गठन की ओर ले जाता है। एक महिला में एक नई कोशिका संरचना विकसित होती है, और गर्भाशय में अतिरिक्त रक्त की आपूर्ति होती है। लेकिन शरीर, खुद को एक असामान्य स्थिति में पाकर, खुद को फिर से समायोजित करने का समय नहीं पाता है, जो सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित करता है और चक्कर आने का कारण बनता है।

चक्कर आने की शिकायत पहले महीनों और आखिरी तिमाही दोनों में होती है। आपको गर्भावस्था के दौरान चक्कर क्यों आते हैं और यह स्थिति किस चरण में सबसे खतरनाक होती है? आइए इस पर आगे गौर करें।

शुरुआती दौर में

जिन लोगों को शुरुआती दौर में चक्कर आने का अनुभव हुआ, वे अच्छी तरह जानते हैं कि शरीर की इस प्रतिक्रिया के कई कारण होते हैं: भरा हुआ कमरा, अचानक हिलना, कार से लंबी यात्राएं, अचानक बिस्तर से उठना। गर्भावस्था के 6वें और 7वें सप्ताह को सबसे खतरनाक माना जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान गर्भपात या बच्चे में विकृति के विकास को भड़काना आसान होता है। इसलिए संदिग्ध लक्षण दिखने पर महिला को तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

14वां सप्ताह दूसरी तिमाही की शुरुआत का प्रतीक है। यह वह समय है जब बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकास कर रहा है। नतीजतन, गर्भाशय खिंच जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ने लगता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है।

गर्भावस्था के 17वें, 18वें, 19वें, 22वें और 23वें सप्ताह में महिला को चक्कर आ सकते हैं:

• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है, और फिर अचानक खड़ा हो जाता है;
• एक भरे हुए, तंग कमरे में रहता है;
• हाइपोटेंशन से पीड़ित है;
• रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होना।

बाद के चरणों में

यदि देर से गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ को मिचली और चक्कर आते हैं, तो इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए। विशेषकर 34, 35 और 38 सप्ताह में। इस समय, गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए सक्रिय तैयारी शुरू कर देता है। पालना तेजी से निचले श्रोणि क्षेत्र की भरपाई करता है, जिससे मस्तिष्क में थोड़ी ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

लेकिन ऐसे समय होते हैं जब किसी विशेषज्ञ की सहायता अत्यंत आवश्यक होती है:

• हृदय रोगों की पहचान की गई;
• एक महिला की जननांग नस को दबाना;
• गर्भ में भ्रूण का जम जाना;
• चक्कर आना और बेहोशी भी।

गर्भावस्था का 33-41 सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है जब बच्चे का निर्माण पूरा हो जाता है। और यहां आदर्श से स्वास्थ्य में किसी भी विचलन के प्रति बेहद सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

उपचार के तरीके

25 से 39 सप्ताह के बीच की गर्भावस्था में चक्कर आना, मतली और कमजोरी के मामूली लक्षण शामिल हो सकते हैं। लेकिन अगर असुविधा का कारण खतरनाक हो जाता है: महिला समय-समय पर बेहोश हो जाती है, गंभीर उल्टी आदि होती है, तो डॉक्टर को एक चिकित्सा परीक्षा लिखनी चाहिए। निदान के परिणामों के आधार पर, जिसमें रक्त परीक्षण, कार्डियोग्राम, अल्ट्रासाउंड शामिल है, उपचार निर्धारित किया जाता है।

दवाई

यदि गर्भावस्था 26, 28, 30 या 36 सप्ताह तक पहुंच गई है, तो सावधानी के साथ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपचार लिख सकता है।

अक्सर, अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए नोवोपासिट, पर्सन, एमिज़ोल, वालोकार्डिन जैसी शामक दवाओं का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को लेने से तंत्रिका तंत्र शांत होता है और हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

लोक उपचार

किसी व्यक्ति को होश में लाने का सबसे आसान तरीका कान और इयरलोब की मालिश करने की प्राचीन विधि है। आपको कई मिनटों तक मालिश करने की ज़रूरत है - पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त। जोर से दबाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि लापरवाही से की गई हरकत से टखने को नुकसान हो सकता है।

महिलाओं को चक्कर आने की समस्या से राहत दिलाने में अदरक की जड़ एक अच्छा सहायक माना जाता है। उत्पाद का लाभ यह है कि आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो इसका उपयोग कर सकते हैं। एक छोटा चम्मच शहद के साथ अदरक की चाय एक उत्कृष्ट उपाय होगी। इससे रक्त प्रवाह को सामान्य करने और शरीर की टोन में सुधार करने में मदद मिलेगी।

पुदीना जैसे लोक उपचार को गर्भवती माताओं से अच्छी समीक्षा मिली। इस सुगंधित पौधे का उपयोग सलाद, मुख्य व्यंजनों में एक योजक के रूप में किया जा सकता है, या आप इससे चाय पी सकते हैं। पेय में पेपरमिंट, लेमन बाम और लेमन बाम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

चक्कर आने पर प्राथमिक उपचार

यदि आपको चक्कर आ रहा हो और आस-पास कोई न हो और मदद करने वाला कोई न हो तो क्या करें? पहली बात तो यह है कि चक्कर आने पर घबराएं नहीं और आराम करने की कोशिश करें, क्योंकि चक्कर आना कोई घातक बीमारी नहीं है। और गर्भवती माँ के लिए चिंता करना हानिकारक है, खासकर तीसरी तिमाही में।

1. बैठ जाओ, या इससे भी बेहतर, बिस्तर पर लेट जाओ। यदि यह असंभव है, तो वह दीवार के सहारे झुक जाएगा और धीरे-धीरे बैठ जाएगा।
2. अपनी आँखें खुली रखें और किसी विशिष्ट विषय पर ध्यान केंद्रित करें।
3. थोड़ा ठंडा पानी पियें.
4. अगर हालत खराब हो जाए तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

यदि स्थिति उच्च रक्तचाप के कारण है, तो आपको निम्नलिखित कार्य करने की आवश्यकता है:

• कमरे में ऑक्सीजन की पहुंच प्रदान करें;
• लेट जाओ या कुर्सी पर बैठ जाओ;
• रक्तचाप कम करने के लिए अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें - यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, तो वेलेरियन की एक गोली या आसव लें;
• अगर स्थिति लगातार गंभीर बनी रहे तो घर पर डॉक्टर को बुलाएं।

अगर इस दौरान चिंता और खतरे का अहसास हो तो क्या करें? घबराएं नहीं - शांति से काम लें।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने से कैसे बचें - रोकथाम

चक्कर आने के खिलाफ प्रभावी निवारक उपाय हैं:

• ताजी हवा में नियमित सैर;
• साँस लेने और व्यायाम व्यायाम;
• संतुलित आहार;
• डॉक्टर के पास नियमित मुलाकात;
• भरे हुए कमरों और लंबे समय तक धूप में रहने से बचना;
• गर्म स्नान या सौना के उपयोग को सीमित करना;
• अचानक गतिविधियों के बिना सक्रिय जीवनशैली।

अचानक चक्कर आने की रोकथाम के संबंध में, चिकित्सा पेशेवर निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं:

1. यदि आपको गंभीर चक्कर आते हैं, तो आपको बिस्तर पर लेट जाना चाहिए या कुर्सी पर बैठना चाहिए और यदि संभव हो तो अपने पैरों को ऊपर उठाना चाहिए।
2. अपने प्रियजनों से कमरे में ऑक्सीजन की पहुंच सुनिश्चित करने के लिए कहें।
3. तंग कपड़े, गर्दन के आसपास तंग सहायक उपकरण हटा दें, ज़िपर और बटन खोल दें।
4. यदि आपको ठंड लग रही है, तो अपने आप को कंबल से ढक लें।
5. मीठी गरम चाय पियें.

सुबह में हल्का चक्कर आना तुरंत डॉक्टर को बुलाने का कारण नहीं है, लेकिन बेहोशी की स्थिति के साथ समय-समय पर चक्कर आने पर आपातकालीन सहायता को कॉल करना आवश्यक है।

निष्कर्ष

बच्चे के जन्म का इंतजार करना एक महिला के लिए बहुत बड़ी खुशी होती है। चक्कर आने से बचते हुए इसका आनंद लें जो आपके बच्चे और मां के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। ऐसा करने के लिए, आपको बस डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना होगा, अच्छा खाना होगा और एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली अपनानी होगी।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना एक सामान्य लक्षण है। हर दूसरी गर्भवती महिला को कभी न कभी चक्कर आ सकता है जब वह किसी दिलचस्प स्थिति में होती है। बहुत बार, यही कारण है कि जब कोई लक्षण प्रकट होता है तो एक महिला को संदेह होने लगता है कि वह बच्चे की उम्मीद कर रही है। चक्कर आने के कारण क्या हैं, और गर्भावस्था के किस तिमाही में यह सबसे अधिक विशिष्ट है, हम लेख में सभी प्रश्नों पर विचार करेंगे।

7. निम्न रक्तचाप.

9. तंत्रिका तंत्र की विकृति।

10. मधुमेह मेलिटस।

11. गर्भवती लड़कियों के गुदा-द्वार के रोग तथा अन्य रोग

ये सभी कारण आंतरिक हैं और महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करते हैं, लेकिन बाहरी वातावरण भी गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का कारण बन सकता है। शायद वो:

• एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहना;
• गर्म मौसम में बाहर रहना;
• तेज़ गंध या सुगंध;
• खाया गया भोजन, आदि

जानकारीगर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कई कारण होते हैं, इसलिए यदि आपको बार-बार और अज्ञात कारणों से चक्कर आते हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए ताकि वह कारणों का पता लगा सके और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार बता सके।

गर्भावस्था के दौरान गंभीर चक्कर आना

गर्भावस्था के दौरान गंभीर चक्कर आना एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है। यदि आपको गंभीर चक्कर आते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, अन्यथा आप बेहोश हो सकते हैं।

महत्वपूर्णबेहोशी से पहले गंभीर चक्कर आ सकते हैं।

गर्भवती महिला में चक्कर आने के अलावा, आप निम्न लक्षण देख सकते हैं:

• अंगों का सुन्न होना;
• कानों में घंटी बजना या गंभीर शोर;
• आँखों का काला पड़ना;
• ठंड लगना या ठंडा पसीना आ सकता है;
• कमजोरी।

गर्भावस्था के दौरान बेहोशी एक बेहद अवांछनीय स्थिति है; इस स्थिति का मतलब है कि मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह इतना कम हो गया है कि व्यक्ति चेतना खो सकता है। इसका असर भ्रूण पर भी पड़ सकता है, ऐसा न हो इसके लिए किसी भी चक्कर का बेहतर इलाज किया जाता है, इस तरह आप बेहोश होने से बच सकते हैं।

जानकारीयदि बेहोशी को रोका नहीं जा सकता है, तो "बेहोशी" से पहले यदि आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो बैठ जाना बेहतर है। उल्लेखनीय है कि जब कोई व्यक्ति बेहोश हो जाता है, तो वह आमतौर पर गिरता नहीं है, बल्कि "डूबता" है; यदि पास में कोई गतिहीन चीज होती है, तो वह "फिसलता" है। किसी भी मामले में, तेज "गिरना" या "ढीला होना" बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर गर्भावस्था के उन्नत चरणों के दौरान और इससे भी अधिक यदि आप असफल रूप से गिरते हैं।

कमजोरी और चक्कर आना

अक्सर गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का एक सहवर्ती लक्षण कमजोरी है। यह स्थिति भी काफी सामान्य मानी जाती है, लेकिन यह यह भी संकेत दे सकती है कि आपको हाइपोटेंशन है। निम्न रक्तचाप भी खतरनाक हो सकता है, इसलिए डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान एक महिला की व्यवस्थित रूप से निगरानी करते हैं, उसके रक्त और मूत्र की गिनती की जाँच करते हैं; रक्तचाप कोई अपवाद नहीं है। यदि आप गर्भवती महिलाओं की सभी सिफारिशों का ठीक से पालन करते हैं, तो आप माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए सभी जोखिमों को समाप्त कर सकते हैं, साथ ही चक्कर आना और कमजोरी और निम्न रक्तचाप से छुटकारा पा सकते हैं।

इसके अतिरिक्तअगर गर्भवती महिला भरे हुए कमरे में है, गर्म पानी से नहाती है, सही समय पर खाना नहीं खाया है, मूड खराब है, बहुत चिंतित है या घबराई हुई है तो कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं।

जी मिचलाना

गर्भावस्था का एक अन्य लक्षण मतली है, जो सभी महिलाओं में भी मौजूद होती है। आमतौर पर गर्भवती महिला को मतली और चक्कर आते हैं। हल्की मतली और हल्का चक्कर आना तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का कारण नहीं है; यह स्थिति सामान्य मानी जाती है, लेकिन आप अपनी नियुक्ति के समय पर्यवेक्षण डॉक्टर को इसके बारे में बता सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह आपको सलाह देगा कि चिंता न करें, ताजी हवा में चलें, समय पर और ठीक से खाएं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिक काम न करें।

प्रत्येक महिला को विषाक्तता का अनुभव अलग-अलग होता है, कुछ को हल्की मतली और कभी-कभी चक्कर आते हैं, और कुछ में ये लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं, जिनमें उल्टी और बेहोशी शामिल है। बाद के मामले में स्थिति के लिए विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होती है।इस मामले में, मतली और चक्कर वाली गर्भवती महिला को दवाएँ दी जा सकती हैं या अस्पताल में भर्ती भी किया जा सकता है, जैसा कि वे कहते हैं, "संरक्षण के लिए।"

गर्भावस्था के पहले सप्ताह में चक्कर आना

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में आप किसी दिलचस्प स्थिति का अंदाजा आसानी से लगा सकती हैं। इसके कई संकेत हो सकते हैं:

• उनींदापन, नींद की लगातार लालसा;
• कमजोरी, कुछ भी करने की अनिच्छा;
• अचानक हिलने-डुलने पर, भरे हुए वातावरण में, उत्तेजना आदि के साथ चक्कर आना।

यह अनुमान लगाना आसान है कि ये सभी संकेत गर्भावस्था का संकेत देते हैं, खासकर यदि वे पहली बार होते हैं। एक जागरूक महिला तुरंत समझ जाएगी कि क्या है। इस स्थिति को सामान्य माना जाता है, लेकिन यह तब होता है जब एक महिला गंभीर मानसिक और भावनात्मक तनाव का अनुभव करती है, अत्यधिक तनावग्रस्त होती है, संवहनी विकृति से पीड़ित होती है।

जानकारीगर्भावस्था के पहले हफ्तों में, पेल्विक क्षेत्र में नई कोशिकाएं बनती हैं, गर्भाशय की ओर अतिरिक्त रक्त प्रवाह होता है, शरीर पूरी तरह से बदल जाता है, लेकिन शरीर हमेशा जल्दी से पुनर्निर्माण नहीं करता है, यही कारण है कि रक्त की आपूर्ति बाधित होती है - रक्त का बहिर्वाह अन्य अंगों से और पैल्विक अंगों की ओर निर्देशित होता है, जिससे गर्भावस्था के पहले हफ्तों में चक्कर आ सकते हैं। कई हफ्तों के बाद, महिला के शरीर को ऐसे परिवर्तनों की आदत हो जाती है, संचार प्रणाली की गतिविधि में सुधार होता है, और चक्कर आना दूर हो जाता है, कभी-कभी बिना किसी निशान के।

पहली तिमाही में चक्कर आना

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, चक्कर आना गर्भावस्था के पहले हफ्तों के समान ही होता है और इसे सामान्य भी माना जाता है। इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला भरे हुए कमरे में, परिवहन में, गर्म मौसम आदि में बीमार महसूस कर सकती है, यानी जब पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है।

चक्कर आने के दौरे सबसे अधिक बार पहली तिमाही में होते हैं।बात यह है कि हर शरीर जल्दी से अनुकूलन करने में सक्षम नहीं होता है और इसलिए महिलाएं गर्भावस्था पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करती हैं। कुछ लोग "पेरेस्त्रोइका" को सामान्य रूप से सहन करते हैं, जबकि अन्य भयानक विषाक्तता से पीड़ित होते हैं, जिसके विशिष्ट साथी न केवल चक्कर आना, बल्कि मतली, कमजोरी आदि भी हो सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि पहली तिमाही में गर्भावस्था के ऐसे लक्षणों को प्राकृतिक माना जाता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, गर्भावस्था को देख रहे डॉक्टर को उनके बारे में चेतावनी देना अभी भी बेहतर है।

महत्वपूर्णगर्भावस्था के दौरान चक्कर आना, मतली और कमजोरी गर्भपात के खतरे सहित अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकती है, इसलिए आपको हमेशा अपने डॉक्टर को हर चीज के बारे में बताना चाहिए, और रक्तस्राव के मामले में, एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

दूसरी तिमाही में

कई गर्भवती महिलाओं को दूसरी तिमाही में चक्कर भी आ सकते हैं। अक्सर इस अवधि के दौरान, लड़कियाँ आलसी हो जाती हैं, एक गतिहीन जीवन शैली जीना शुरू कर देती हैं, जिससे रक्त संचार ख़राब हो जाता है, और अचानक या कभी-कभी इतनी अचानक हरकत न करने पर भी उन्हें चक्कर आने लगते हैं और उनकी दृष्टि धुंधली हो जाती है। हालाँकि, दूसरी तिमाही में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी चक्कर आ सकते हैं।

1. गर्भवती महिला के मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी या खराब आपूर्ति। चौथे महीने से शुरू होकर, भ्रूण अधिक से अधिक विकसित होता है, आकार में वृद्धि करना शुरू कर देता है और आकार में भी वृद्धि होती है। यह सब गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और मस्तिष्क जैसे अन्य अंगों से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जो बाद में गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का कारण बनता है।

2. हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, आयरन का स्तर गिर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एनीमिया हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी और चक्कर भी आते हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में चक्कर आने के दो सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं। हालाँकि, गर्भकालीन मधुमेह चक्कर आने का कारण हो सकता है। इस प्रकार का मधुमेह गर्भावस्था के दौरान प्रकट होता है और जन्म के बाद चला जाता है।ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अग्न्याशय रक्त शर्करा को सामान्य रखने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होता है। बार-बार चक्कर भी आ सकते हैं।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में चक्कर आना

तीसरी तिमाही पिछली दो तिमाही की तुलना में अधिक कठिन होती है और गर्भावस्था के लक्षण अधिक तीव्र रूप से महसूस किए जा सकते हैं; इसके अलावा, इस अवधि के दौरान अंतिम महीनों की तथाकथित विषाक्तता हो सकती है, जो चक्कर आने के साथ होती है।

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, बहुत अधिक बढ़े हुए गर्भाशय के कारण चक्कर आ सकते हैं, जो बड़ी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे गर्भवती लड़की को चक्कर आने लगते हैं। यदि आप लंबे समय तक अपनी पीठ के बल लेटे रहते हैं तो आपको विशेष रूप से चक्कर आते हैं, क्योंकि इस स्थिति में अवर वेना कावा संकुचित हो जाता है, जो शरीर में रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है। इस संबंध में, ज्यादातर करवट लेकर लेटने की सलाह दी जाती है, और रात में नींद को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष तकिया खरीद सकती हैं।

जानकारीदेर से गर्भावस्था में, लंबे समय तक खड़े रहने, उदाहरण के लिए, लंबी कतारों में खड़े रहने के कारण भी सिर में चक्कर आ सकता है। इस अवस्था में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और निचले हिस्से की ओर निर्देशित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क का पोषण कम हो जाता है और चक्कर आने लगते हैं।

तीसरी तिमाही में चक्कर आने का एक अन्य कारण रक्त शर्करा में कमी है। उल्टी के साथ खराब पोषण या गंभीर विषाक्तता के कारण यह सूचक कम हो जाता है। हालाँकि गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा कम हो सकती है।

तीसरी तिमाही के अंत में, चक्कर आना इस तथ्य के कारण हो सकता है कि महिला शरीर भविष्य में प्रसव के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अधिकांश रक्त गर्भाशय में चला जाता है, और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे चक्कर आने लगते हैं। इस स्थिति को तब तक चिंता का विषय नहीं बनाना चाहिए जब तक कि यह रक्तचाप में गिरावट या बेहोशी की प्रवृत्ति का कारण न बने।

गर्भवती महिला को चक्कर आने पर क्या करें?

यदि गर्भावस्था के दौरान थोड़ी मतली और चक्कर आती है, तो आप सरल अनुशंसाओं का पालन करके असुविधा से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं:

1. सुबह में, आपको अचानक बिस्तर से नहीं उठना चाहिए; मतली और चक्कर आने के हमलों को दूर करने के लिए आप बिस्तर पर नाश्ता भी कर सकते हैं।

2. यदि आप इस स्थिति से ग्रस्त हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि अचानक कोई हरकत न करें: झुकें नहीं, खड़े न हों, आदि।

3. पूरे दिन नाश्ता करने से भी गर्भावस्था के दौरान मतली और चक्कर से राहत मिल सकती है, क्योंकि गर्भवती महिला के लिए कम खाना या अधिक खाना मुश्किल और बुरा होता है।

4. मतली के कुछ हमलों को खट्टे, नमकीन, मसालेदार या अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थों की मदद से कम किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि आपको ऐसे भोजन से एलर्जी नहीं है और इसे बहुत अधिक नहीं खाना चाहिए।

5. आपको अधिक समय बाहर, घूमना-फिरना, घूमना-फिरना बिताना चाहिए।

6. उस कमरे को नियमित रूप से हवादार करना उचित है जिसमें गर्भवती महिला सबसे अधिक बार होती है।

7. पर्याप्त नींद लेना जरूरी है और आपको दिन में कम से कम आठ घंटे सोना जरूरी है।

8. गर्भावस्था के बाद के चरणों में ज्यादा देर तक सीधी स्थिति में न रहें, पीठ के बल न सोएं।

9. ज्यादा खाना न खाएं, पानी कम मात्रा में पिएं।

10. बहुत अधिक चलने-फिरने, गतिहीन या गतिहीन जीवनशैली से भी चक्कर आते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का इलाज

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का आमतौर पर तब तक इलाज नहीं किया जाता जब तक कि अन्य लक्षण या बीमारियाँ न हों। निम्नलिखित मामलों में थेरेपी आवश्यक हो सकती है:

1. आयरन की कमी के साथ.इस मामले में, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो इस तत्व की कमी की भरपाई करती हैं, और उन उत्पादों की एक सूची भी पेश करती हैं जो आवश्यक तत्व को बहाल भी कर सकते हैं। फेरम लेक को आयरन युक्त दवा के रूप में निर्धारित किया जा सकता है। खाद्य उत्पादों में लाल मांस, फलियां, समुद्री शैवाल, नट्स, सूखे मेवे, चुकंदर, पत्तागोभी, डिल, लहसुन, कद्दू के बीज आदि को प्राथमिकता दी जाती है।

2. कम दबाव पर.रक्तचाप में असामान्यताओं को दवाओं या भोजन से भी ठीक किया जाता है, जिनमें काली चाय और कमजोर कॉफी की सिफारिश की जाती है।

3. वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के मामले में।स्थिति को सामान्य करने के लिए, शामक लेने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, वेलेरियन या मदरवॉर्ट।

4. यदि रक्त शर्करा का स्तर असामान्य हैवे आपको सलाह देते हैं कि ठीक से और नियमित रूप से खाएं, कल, दोपहर का नाश्ता और दोपहर का भोजन न छोड़ें। भाग संतोषजनक, विविध और छोटे होने चाहिए। उपवास करना सख्त वर्जित है। मिठाई और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए।

यहां कई विकृतियां हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने पर उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य मामलों में, खुद को रोकथाम तक ही सीमित रखना बेहतर है।

इसके अतिरिक्तचक्कर आना गर्भावस्था का मुख्य लक्षण है। ज्यादातर मामलों में, चक्कर आना हल्का होता है और एक दिलचस्प स्थिति के पहले महीनों में चला जाता है, और अन्य, अधिक गंभीर मामलों में, पर्यवेक्षण डॉक्टर की सभी सिफारिशों और निर्देशों का पालन करके चक्कर आने से बचा जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना लगभग लगातार होता रहता है, इन्हें एक नए जीवित व्यक्ति के जन्म के अपरिहार्य लक्षणों में से एक माना जा सकता है। बच्चे को जन्म देने की लगभग पूरी अवधि के दौरान सिर में चक्कर आते रहते हैं। यह लक्षण, एक नियम के रूप में, खतरनाक नहीं है, लेकिन इसके बारे में जागरूक होना आवश्यक है, क्योंकि यह बेहोशी जैसी अप्रिय घटना को जन्म दे सकता है।

गर्भावस्था के दौरान आपको चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं:

1. भ्रूण के विकास के दौरान, एक महिला के शरीर में कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जिनमें से एक मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं का फैलाव है। परिणामस्वरूप, उनके माध्यम से रक्त की गति का दबाव और गति कम हो जाती है, और मस्तिष्क में ऑक्सीजन अधिक धीमी गति से प्रवाहित होने लगती है।
2. शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण चक्कर आने की समस्या हो सकती है। भले ही आप वह खाते हैं जो आपको लगता है कि बहुत अधिक है, आपके बच्चे के बढ़ते शरीर को और भी अधिक की आवश्यकता हो सकती है। परिणामस्वरूप, रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है और इससे चक्कर आने लगते हैं। यह स्थिति मुख्यतः शाम के समय बनती है।
3. रक्त में आयरन का निम्न स्तर चक्कर आने का कारण बन सकता है।
4. अधिक गर्मी से आपके सिर में चक्कर आना शुरू हो सकता है। तेज़ धूप में कम समय बिताने की कोशिश करें।
5. बिस्तर से या कुर्सी से अचानक उठने से भी ऐसी ही समस्याएं हो सकती हैं। शरीर की स्थिति में तेजी से बदलाव के दौरान, रक्त को मस्तिष्क तक प्रवाहित होने का समय नहीं मिल पाता है।
6. यदि गर्भावस्था से पहले आपको दिल की समस्या थी तो आपको चक्कर आ सकते हैं। दरअसल, भ्रूण के विकास के दौरान, एक महिला की हृदय की मांसपेशियां अपनी स्थिति ऊर्ध्वाधर से क्षैतिज की ओर बदलना शुरू कर देती हैं। इससे शरीर में रक्त के प्रवाह में बदलाव होता है, जिसके कारण चक्कर आ सकते हैं।
7. थायरॉयड ग्रंथि की सूजन (फैलाना इज़ाफ़ा) उत्तेजक कारकों में से एक है।

चक्कर आना उन महिलाओं में अधिक स्पष्ट होता है जो गर्भावस्था से पहले इसकी चपेट में थीं। उत्तेजक कारकों में उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, हृदय रोग और मोशन सिकनेस शामिल हो सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में चक्कर आना

चक्कर आना गर्भावस्था के सभी चरणों में देखा जाता है, और अलग-अलग महीनों में इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। पहली तिमाही में - विषाक्तता, जब बच्चे के विकास के दौरान बनने वाले विषाक्त पदार्थ गर्भवती माँ के शरीर को "जहर" देना शुरू कर देते हैं, अक्सर महिला में उल्टी और वजन कम होने लगता है। दूसरी तिमाही में, गर्भाशय के आयतन में वृद्धि से वाहिकाओं पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जो इसी तरह की अप्रिय स्थिति का कारण भी बनता है।

गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आपके सिर में इतना चक्कर नहीं आ सकता है क्योंकि... महिला शरीर पहले से ही इसमें होने वाली प्रक्रियाओं के लिए अनुकूलित हो चुका है। एक नियम के रूप में, वे वेना कावा के संपीड़न या हृदय दोष के कारण होते हैं। इसके अलावा, आखिरी महीनों में, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु जैसे दुखद कारण से गर्भवती माँ का सिर घूमना शुरू हो सकता है।

इलाज

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण आमतौर पर खतरनाक नहीं होते हैं, फिर भी कभी-कभी आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। यदि यह दूर नहीं होता है या दृष्टि की हानि के साथ है, आंखों के सामने कोहरा है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। यह ध्यान देने योग्य है कि चक्कर आना गर्भावस्था से स्वतंत्र कारणों से भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, एलर्जी के कारण।

निदान

• रक्त परीक्षण (सामान्य और हार्मोन परीक्षण) के बाद हेमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें
• एक न्यूरोलॉजिस्ट (उच्च या निम्न रक्तचाप के लिए) और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (इंट्राओकुलर दबाव के लिए) के साथ परामर्श
• स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श
• देर से गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड और केवल डॉक्टर की सिफारिश पर

रोकथाम

1. चक्कर आने पर बैठ जाने या लेटने की सलाह दी जाती है। परिणामस्वरूप, रक्त संचार सामान्य हो जाता है और आप गिरने के खतरे से भी बच जाते हैं।
2. ताजी हवा में बाहर जाएं या खिड़की खोलें - घुटन से आपका सिर घूम सकता है।
3. पूरे दिन खूब पानी पियें। पानी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत तेज़ी से होती हैं।
4. हल्का नाश्ता करें। भोजन के बिना डेढ़ घंटा भी गर्भवती महिला में बेहोशी की स्थिति पैदा कर सकता है।
5. बिस्तर से, यहाँ तक कि कुर्सी से भी अचानक न उठें। इससे रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है और परिणामस्वरूप, चक्कर आ सकते हैं। हमेशा अपने बैकरेस्ट को पकड़कर रखें।
6. आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं: मांस, अनार, सेब।
7. यदि चक्कर आने का आधार निम्न रक्तचाप है, तो आप कुछ चाय, कॉफी पी सकते हैं, या ल्यूज़िया, जिनसेंग, या एलुथेरोकोकस ले सकते हैं।
8. अदरक वाला दूध या चाय उच्च रक्तचाप से बचाने में मदद करेगी।
9. शारीरिक व्यायाम का गर्भवती महिला के शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि भार मध्यम हो।
10. यदि चक्कर आना बेहोशी की स्थिति के साथ है, तो आपको बाईं ओर लेटने की ज़रूरत है या, बैठने की स्थिति में, अपने सिर को अपने घुटनों के बीच रखें (सिर छाती से नीचे होना चाहिए - इससे इसमें रक्त प्रवाह सुनिश्चित होगा)।
11. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको गर्भावस्था के दौरान कभी भी अपने आप दवाएँ नहीं लेनी चाहिए!

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना एक व्यावहारिक रूप से हानिरहित, हालांकि अप्रिय लक्षण है। महिलाएं इसे काफी शांति से सहन कर लेती हैं, क्योंकि यह एक नए जीवन के जन्म से जुड़ी एक छोटी सी असुविधा मात्र है। हालांकि, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मतली और लगातार बीमारियाँ "लंबे समय से प्रतीक्षित आश्चर्य" का पहला संकेत हैं। गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना पूरी तरह से सामान्य घटना है, लेकिन सही जीवनशैली और आहार इस कारक को खत्म करने में मदद करेगा। बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाएं अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करती हैं, इसलिए शरीर में कोई भी बदलाव चिंता और चिंता का कारण बन जाता है। और यह सवाल कि गर्भवती महिलाओं को थोड़ा चक्कर क्यों आता है, बच्चे के जन्म से पहले गर्भवती माँ के लिए दिलचस्पी का विषय है।

गर्भवती माँ को विभिन्न कारणों से चक्कर आ सकते हैं:

• दबाव में तेज गिरावट;
• एनीमिया - रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी;
• ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि या कमी;
• भूख, शरीर की स्थिति में अचानक परिवर्तन;
• लू लगना;
• लोगों की एक बड़ी भीड़ वाले कमरे में ताज़ी हवा के बिना लंबे समय तक रहना;
• मानसिक, शारीरिक थकान;
• मौसम की स्थिति, वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन;
• एक गर्भवती महिला में गर्भाशय में रक्त परिसंचरण की तीव्रता में वृद्धि;
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि और अतिरिक्त परिसंचरण के गठन के कारण रक्त वाहिकाओं और हृदय पर अत्यधिक भार;
• प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के कारण चक्कर आते हैं;
• गर्भावधि मधुमेह अग्न्याशय पर अत्यधिक दबाव के कारण बनता है और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है;
• सिर को तेजी से घुमाने पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ऐंठन के साथ महसूस होता है।

चक्कर आना अधिक गंभीर भी हो सकता है, जो विभिन्न विकृति के कारण उत्पन्न हो सकता है:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• भीतरी कान की सूजन;
• वेस्टिबुलर प्रणाली के साथ समस्याएं;
• मस्तिष्क रोग, विभिन्न चोटें;
• ग्रीवा रीढ़ की विकृति;
• अस्थानिक गर्भावस्था, जमे हुए भ्रूण।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना अन्य कारणों से भी हो सकता है जो बच्चे को जन्म देने से संबंधित नहीं हैं, उदाहरण के लिए, एलर्जी या बढ़ा हुआ वेंटिलेशन।

वर्टिगो एक "दिलचस्प" स्थिति के अग्रदूत के रूप में

गर्भावस्था के पहले लक्षणों में चक्कर आना, लगातार उनींदापन और कमजोरी शामिल हैं। यह उन महिलाओं के लिए विशिष्ट है जो लगातार मानसिक तनाव, शारीरिक और मानसिक तनाव का अनुभव कर रही हैं।

शुरुआती चरणों में, गर्भवती माँ में श्रोणि के पास रक्त वाहिकाओं का एक नया नेटवर्क विकसित होता है, और अतिरिक्त रक्त प्रवाह बनता है, जिससे गर्भाशय के अंदर रक्त की गति बढ़ जाती है। लेकिन महिला शरीर हमेशा समय पर ऐसे परिवर्तनों का जवाब नहीं देता है; नतीजतन, रक्त आपूर्ति के वितरण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, और रक्त का एक बड़ा प्रवाह श्रोणि क्षेत्र में निर्देशित होता है, जिससे तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी होती है दिमाग।

कुछ समय के बाद, शिरापरक तंत्र के सामान्य कामकाज को स्थापित करने की प्रक्रिया में, बच्चे को ले जाने के दौरान गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना गायब हो सकता है, या पूरी अवधि के लिए "दिलचस्प" स्थिति में रह सकता है।

सभी चरणों में बीमारियाँ

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना महिला शरीर में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है, इसलिए इसे लेकर ज्यादा चिंता नहीं होनी चाहिए। मूल रूप से, स्थिति को हल्के रूप में परिभाषित किया गया है और इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं है।

अवधि के आधार पर रोग का वर्गीकरण

बाद के चरणों में गर्भावस्था के लिए विशेष निगरानी की आवश्यकता होती है, इसलिए हमलों का अधिक सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि बेहोशी और समन्वय की कमी के कारण गर्भवती माँ गिर सकती है, जो उसके और बच्चे के लिए खतरनाक है।

बीमारी के मुख्य लक्षण: निदान

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना निम्नलिखित लक्षणों के साथ स्वयं महसूस होता है:

• चलती वस्तुओं, शरीर की अनुभूति;
• समन्वय के साथ समस्याएं;
• उल्टी, हल्की मतली;
• टिनिटस, धुंधली दृष्टि;
• ठंडा पसीना, कमजोरी;
• अस्थायी बेहोशी.

शुरुआती दौर में चक्कर आना बिल्कुल सामान्य कारणों से हो सकता है और अपने आप ठीक हो जाता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ रोगी की जांच करती हैं:

• विश्लेषण (सामान्य);
• जैव रसायन;
• मस्तिष्क, हृदय का अल्ट्रासाउंड;

विशेष डॉक्टरों (न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) के साथ परामर्श का संकेत दिया जाता है; रोगी की स्थिति की बाद की निगरानी उनकी भागीदारी से होती है।

छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज

यदि गर्भवती महिला को लगता है कि उसे चक्कर आ सकते हैं, तो कुछ उपाय अवश्य करने चाहिए:

• लेट जाएं, अपने पैर तकिये पर रख लें। कॉलर, बेल्ट खुला।
• यदि रोगी को खड़े होने पर हमला होता है, तो उसे बैठ जाना चाहिए, अपना सिर नीचे करना चाहिए और छोटे घूंट में थोड़ा पानी पीना चाहिए।
• यदि आपको भूख लगती है या रक्तचाप में तेज गिरावट है, तो गर्म, मीठी चाय लें।
• एनीमिया के लिए, एक विशेष आहार और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने वाली दवाओं का संकेत दिया जाता है।
• रोगी को ताजी हवा प्रदान करें।

यदि प्रारंभिक गर्भावस्था में चक्कर आना संवहनी डिस्टोनिया के कारण होता है, तो उपचार के लिए शामक हर्बल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है: फार्मास्युटिकल वेलेरियन, औषधीय मदरवॉर्ट, पेपरमिंट। हाइपोटेंशन के लिए, उत्तेजक प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है: कॉफी पेय, एलुथेरोकोकस, चाय, रेडिओला रसिया। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें।

क्या कोई महिला बच्चे के जन्म के अंतिम चरण में निचले जननांग की नस दबने के कारण होने वाले चक्कर को रोक सकती है - हाँ, वह ऐसा कर सकती है। ऐसा करने के लिए, एक गर्भवती महिला को लंबे समय तक अपनी पीठ के बल आराम नहीं करना चाहिए, पसंदीदा स्थिति उसकी तरफ है।

बुनियादी निवारक उपाय

गर्भावस्था के दौरान चक्कर क्यों आते हैं इसका उत्तर केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ ही विश्वसनीय रूप से दे सकता है, जो आपको यह भी बताएगा कि ऐसे हमलों को कैसे रोका जाए:

• रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखने के लिए, आपको कम लेकिन अक्सर खाने की ज़रूरत है, अधिक ताजे फल, सब्जियाँ और पर्याप्त लौह सामग्री वाले खाद्य पदार्थ (एक प्रकार का अनाज, सेब) का सेवन करें।
• अधिक लोगों की भीड़ वाली जगहों से बचें।
• बाहर घूमना.
• दैनिक व्यायाम।
• ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में न रहें, वार्मअप करें।
• चक्कर आने के दौरान नाड़ी तंत्र को मजबूत करने के लिए कंट्रास्ट शावर लेना उपयोगी होता है।
• यदि आपको विषाक्तता है, तो बिस्तर से उठे बिना सुबह खाना बेहतर है।
• स्त्री रोग विशेषज्ञ से लगातार मिलते रहें।

गर्भवती महिलाओं को यह समझना चाहिए कि अब वे न केवल अपने स्वास्थ्य, बल्कि अजन्मे बच्चे के जीवन की भी रक्षा कर रही हैं। यदि आपको लगातार चक्कर आने का अनुभव होता है जो चिंता का कारण बनता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, चक्कर के कारणों को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना चाहिए, कुछ उपाय करना चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। यदि ऐसे हमलों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो आप असामयिक जन्म और सभी चरणों में गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ा सकते हैं।

चक्कर आना गर्भावस्था के सबसे विवादास्पद लक्षणों में से एक है। यह हार्मोनल परिवर्तनों की शुरुआत के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है, या यह गर्भवती माँ के शरीर में कुछ समस्याओं का संकेत हो सकता है। तो आइए यह जानने की कोशिश करें कि गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में आपको चक्कर क्यों आते हैं और इस घटना के कारण क्या हैं।

क्या आपको गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में चक्कर आते हैं?

हर कोई जानता है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में चक्कर आना काफी आम है। कुछ महिलाओं को यह लक्षण उनके पीरियड्स मिस होने से पहले ही दिखने लगता है। हालाँकि, मूल रूप से, गर्भवती माताएँ एक दिलचस्प स्थिति के दूसरे महीने में ही कमजोरी, मतली, चक्कर आना और उनींदापन से परिचित हो जाती हैं, जब गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन, सक्रिय रूप से उत्पादित होना शुरू हो जाता है। हालाँकि, डॉक्टर इस तथ्य के लिए केवल हार्मोन को दोष देने की जल्दी में नहीं हैं कि कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान चक्कर आता है। उनकी राय में, इस लक्षण के प्रकट होने के कई कारण हैं:

• निम्न रक्तचाप और कम हीमोग्लोबिन;
• रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में उल्लेखनीय कमी या वृद्धि;
• लंबे समय तक भरे हुए कमरे में रहना या ज़्यादा गरम होना;
• भूख;
• शारीरिक और भावनात्मक तनाव.

इसलिए अगर किसी गर्भवती महिला को बार-बार और थोड़ा-बहुत चक्कर आता है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह आपके आहार और दैनिक दिनचर्या को नई आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित करने के लिए पर्याप्त है, और अस्वस्थता दूर हो जानी चाहिए। यदि गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान गंभीर और बार-बार चक्कर आने का अनुभव होता है, यहाँ तक कि चेतना खोने की स्थिति तक, तो उसे तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। क्योंकि चक्कर आना न सिर्फ गर्भावस्था का एक हानिरहित लक्षण हो सकता है, बल्कि एक अधिक गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक गर्भवती महिला को निम्न कारणों से चक्कर आ सकता है: मस्तिष्क में संचार संबंधी समस्याएं,