क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए? क्या मुझे नवजात शिशु को पानी देना चाहिए? नवजात शिशु के पोषण के लिए पानी बहुत जरूरी है।

मनुष्य के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पानी आवश्यक है; इसके बिना पृथ्वी पर जीवन की कल्पना करना असंभव है। लेकिन, नवजात बच्चों के संबंध में, पानी के पूरक का सवाल बहुत गंभीर है और इसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। क्या नवजात शिशु को पानी, विशेषकर उबला हुआ पानी देना संभव और आवश्यक है?

सभी I पर विचार करने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि अतिरिक्त जल अनुपूरण की आवश्यकता सीधे शिशु के पोषण के प्रकार, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और पर्यावरण की जलवायु परिस्थितियों पर निर्भर करती है।

1989 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि एक बच्चा जो पूरी तरह से स्तनपान करता है () उसे 6 महीने का होने तक (पूरक आहार की शुरुआत से पहले) अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है। इसे मानव दूध की रासायनिक संरचना द्वारा आसानी से समझाया जा सकता है (संख्या अनुमानित है, क्योंकि प्रत्येक महिला के दूध की संरचना अलग है):

• पानी 87%;
• लैक्टोज (दूध चीनी) 6.5%;
• वसा 4%;
• प्रोटीन 1%;
• विटामिन और खनिज 1.5%।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पानी दूध का मुख्य घटक है। प्रकृति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि एक भी स्तनपायी अपने नवजात बच्चे को पानी पिलाने के लिए नहीं ले जाता है, क्योंकि डिफ़ॉल्ट रूप से बच्चे को अपनी माँ के दूध से वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। हाँ, कोई कहेगा कि हम आदमी हैं, बन्दर, गाय आदि नहीं। लेकिन इससे सार नहीं बदलता; हमारी उत्पत्ति अन्य स्तनधारियों की तरह ही विकास की एक लंबी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप हुई है।

मानव दूध को आगे और पीछे के दूध में विभाजित किया गया है। फोरमिल्क पतला, मीठा और दुबला होता है। यह सफेद है, लेकिन नीले रंग के साथ। यह उसका बच्चा है जो सबसे पहले पीता है, जिससे उसकी पीने की ज़रूरतें पूरी होती हैं। फिर वसायुक्त और पौष्टिक पिछला दूध शिशु के पेट में प्रवाहित होने लगता है और पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है। हिंडमिल्क का रंग पीला और अधिक गाढ़ा होता है।

दूध पिलाने से पहले अपने बच्चे को पानी की खुराक देकर, आप बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पिछला दूध नहीं देने का जोखिम उठाती हैं, क्योंकि इससे पेट पानी और अगले दूध से भर जाएगा, जो व्यावहारिक रूप से उन पोषक तत्वों से रहित है जिनकी बच्चे को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता होती है।

यदि आप लालची दिखने से डरते हैं, तो आपका विवेक और माताओं और दादी-नानी के विचार आपको कचोट रहे हैं क्योंकि आप अपने बच्चे को पानी नहीं देते हैं, मुख्य स्तनपान के बाद उसे चम्मच से पिलाते हैं।

एक शिशु को 3 बार पानी देना चाहिए

सामान्य तौर पर, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब स्तनपान के दौरान पानी का पूरक आहार आवश्यक होता है:

1. बाहर या घर के अंदर, तापमान और आर्द्रता की स्थिति इष्टतम (गर्म, भरी हुई, शुष्क हवा, जिसका अर्थ है कम आर्द्रता) से बहुत दूर है। ऐसी स्थिति में, बच्चे को पसीना आता है, शरीर में तीव्रता से नमी और लवण की कमी हो जाती है, श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है और निर्जलीकरण की प्रक्रिया धीरे-धीरे शुरू हो जाती है, जो बच्चे के लिए घातक है। बच्चा काफ़ी कम बार पेशाब करता है (दिन में 10-12 बार से भी कम)। यदि बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना संभव नहीं है, तो थोड़ा साफ, बिना उबाला हुआ पानी मिलाएं (आप 1 लीटर पानी में 1 चम्मच नमक भी घोल सकते हैं, नमकीन घोल शरीर में नमक की कमी की भरपाई करेगा) .
2. तेज बुखार, उल्टी और दस्त के साथ बच्चे की बीमारी (उदाहरण के लिए, रोटावायरस संक्रमण)। बच्चे का शरीर जल्दी ही निर्जलित हो जाता है, इसलिए माँ का दूध मदद नहीं करेगा। पुनर्जलीकरण एजेंटों (उदाहरण के लिए, पुनर्जलीकरण) या घर पर सबसे सुलभ पुनर्जलीकरण समाधान (3 ग्राम टेबल नमक + 18 ग्राम चीनी + कमरे के तापमान पर 1 लीटर साफ पानी) को जोड़ना आवश्यक है।
3. स्तनपान करने वाला बच्चा कब्ज या पेट दर्द से पीड़ित होता है। आलूबुखारा या किशमिश का पानी कब्ज में मदद करेगा, और डिल पानी के साथ पूरक करने से पेट के दर्द की स्थिति में सुधार होगा।

क्या बोतल से दूध पीने वाले नवजात शिशु के लिए पानी पाना संभव है?

बोतल से दूध पीने वाले या मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे को पानी देना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। अनुकूलित शिशु फार्मूला में मानव दूध के विपरीत, बहुत अधिक प्रोटीन यौगिक होते हैं, इसलिए बच्चे को इसे तोड़ने और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए अधिक तरल की आवश्यकता होती है। अक्सर बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को कब्ज की समस्या हो जाती है, यह शरीर में पानी की कमी का मुख्य संकेत है। आपको अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने से पहले थोड़ा पानी देना होगा।

उबला हुआ पानी किसी भी तरह से स्वास्थ्यप्रद चीज नहीं है जिसे नवजात शिशु को पूरक के रूप में दिया जा सके। पानी उबालने पर, बैक्टीरिया का केवल एक हिस्सा ही नष्ट होता है, लेकिन उबला हुआ पानी क्लोराइड यौगिकों (क्लोरोफॉर्म सहित) से संतृप्त होता है, जो छोटे बच्चों के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। उबला हुआ पानी मृत होता है, इसमें आवश्यक खनिज और लवण नहीं होते हैं। बेशक, बच्चे की हालत में कोई स्पष्ट कारण या तेज गिरावट नहीं होगी, लेकिन आपको विचार के लिए भोजन मिल गया है!

बच्चों को पिलाने के लिए उच्च गुणवत्ता और स्वस्थ पानी को आणविक स्तर पर शुद्ध किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस तरह के पानी का उत्पादन पेयजल कारखानों द्वारा किया जाता है, और बच्चों के पीने के पानी की बोतलों पर यह अंकित होना चाहिए कि उत्पाद का परीक्षण रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी (रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी) द्वारा किया गया है। बच्चों के लिए बोतलबंद पानी पीना खनिज सामग्री में वयस्कों के लिए बोतलबंद पानी से भिन्न होता है। इसका सेवन कच्चा ही करना चाहिए, इसे उबालने की जरूरत नहीं है।

बच्चों के पीने के पानी के लिए आवश्यकताएँ:

• कुल खनिज सामग्री 200-300 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नहीं;
• कैल्शियम 60 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नहीं;
• पोटेशियम 20 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नहीं;
• सोडियम 20 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नहीं;
• मैग्नीशियम 35 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नहीं।

इसलिए, बच्चों के लिए पीने का पानी चुनते समय, खनिज सामग्री पर ध्यान दें ताकि साधारण फ़िल्टर्ड पानी न खरीदें, जिसे आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। कूलर का पानी भी बोतलबंद है, लेकिन यह बच्चों को पिलाने के लिए नहीं है।

आपको अपने बच्चे को नल का पानी नहीं पीने देना चाहिए, भले ही इसे पीने का पानी कहा जाता है। किसी वयस्क के लिए इसे फिल्टर से गुजारे बिना पीना उचित नहीं है।

आपको अपने बच्चे को ज़ोरदार गतिविधि शुरू करने से पहले चीनी के साथ पानी नहीं देना चाहिए या थोड़ा मीठा भी नहीं करना चाहिए ("")। इससे दांतों को नुकसान होगा या मुंह में थ्रश के विकास में योगदान होगा ("")। लेकिन एक सक्रिय रेंगने या दौड़ने वाले बच्चे को बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जिसका एक आसान स्रोत मीठा पानी, शहद वाला पानी या कॉम्पोट है।

आपको अपने बच्चे को स्पार्कलिंग या स्टिल मिनरल वाटर नहीं देना चाहिए, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में मिनरल्स होते हैं जो अभी भी कमजोर किडनी पर अनावश्यक दबाव डालते हैं।

नवजात शिशुओं को पीने के लिए उबला हुआ पानी नहीं देना चाहिए, क्योंकि यह क्लोराइड यौगिकों से संतृप्त होता है जो बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।

शिशु के आहार में पानी शामिल करने की समस्या पूरक आहार ("") की शुरूआत के साथ गायब हो जाएगी, लेकिन अब शैशवावस्था का आनंद लें और बच्चे की स्थिति का निरीक्षण करें, जो यह समझने के लिए शुरुआती बिंदु होगा कि छोटे शरीर को पानी की आवश्यकता है या नहीं .

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए? इस मामले पर बड़ी संख्या में राय हैं। कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में कुछ चम्मच देकर "आपूर्ति" की जानी चाहिए। इसके विपरीत अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि शिशु को छह महीने की उम्र तक पानी नहीं देना चाहिए। हालाँकि, कुछ सिफारिशें हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगी कि आपके बच्चे को अभी भी पानी की आवश्यकता है या नहीं।

इस लेख से आप सीखेंगे:

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को आश्वस्त करते हैं कि यदि वह अपने नवजात शिशु को पीने के लिए पानी देगी, तो उसका दूध गायब हो जाएगा। हालाँकि, शोध से पता चलता है कि यह सिद्धांत गलत है।

अपने जीवन के पहले 28 दिनों में बच्चे को पानी की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उसे माँ के दूध के साथ-साथ आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ भी प्राप्त होता है। लेकिन इस अवधि के बाद बच्चे को पानी देना बेहद जरूरी है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि माँ के दूध में ही 80% से अधिक पानी होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, दूध से आपके बच्चे की प्यास पूरी तरह से बुझाना असंभव है। लेकिन प्यास के लक्षणों को एक वयस्क के लिए सहन करना काफी मुश्किल होता है, छोटे बच्चे की तो बात ही छोड़िए!

जहां तक ​​कृत्रिम पोषण पर पले बच्चों का सवाल है, उन्हें बस अतिरिक्त तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता होती है। एक बच्चे के लिए अनुशंसित पानी का सेवन प्रति दिन लगभग 60 मिलीलीटर है। शिशुओं के लिए पानी कमरे के तापमान पर या थोड़ा गर्म होना चाहिए।

एक महीने की उम्र से बच्चा जितना हो सके हिलने-डुलने की कोशिश करता है, जिससे उसके शरीर से पसीना निकलने लगता है। इस संबंध में, द्रव हानि अपरिहार्य है, इसलिए इसे फिर से भरना आवश्यक है।

अधिकांश माता-पिता वही सामान्य गलती करते हैं। वे अपने बच्चे को जो तरल पदार्थ खिलाते हैं उसकी गुणवत्ता को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं। इसलिए बच्चे को कुछ भी पीने को देने से पहले उसे उबाल लें। हालाँकि, उबला हुआ पानी बच्चे को प्यास से छुटकारा दिलाने में मदद नहीं करेगा, न ही यह शरीर को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से भरने में मदद करेगा - वे गर्मी उपचार के दौरान नष्ट हो जाते हैं। इस संबंध में, अपने बच्चे को देने से पहले किसी भी परिस्थिति में पानी को उबालें नहीं।

बच्चे को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया हुआ या विशेष बोतलबंद शिशु जल देना चाहिए।

एक राय है कि पानी नवजात शिशु में डिस्बिओसिस का कारण बन सकता है। लेकिन आधुनिक चिकित्सा ने साबित कर दिया है कि यह जानकारी गलत है। इसलिए, आपको यह डर नहीं होना चाहिए कि तरल पदार्थ आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

बेशक, केवल माता-पिता ही यह तय कर सकते हैं कि नवजात को पानी देना है या नहीं। लेकिन अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने बच्चे को पानी कब दें?

एक और विवादास्पद मुद्दा यह है कि बच्चे को पानी कब दें? यहां भी कई मत हैं. कुछ का मानना ​​है कि बच्चे को केवल एक साल की उम्र से ही तरल पदार्थ दिया जा सकता है, जबकि अन्य को एक महीने के जीवन के बाद बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने में कुछ भी गलत नहीं लगता है। उत्तर सीधा है: बच्चे को जन्म के 25-30 दिन बाद से ही पानी पिलाना चाहिए।आख़िरकार, इस उम्र से ही उसके पास अपनी प्यास बुझाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं रह जाता है।

तो, किन परिस्थितियों में आपके बच्चे को पानी देना आवश्यक है?

• निर्जलीकरण से बचने के लिए, इसे अपने बच्चे को विशेष रूप से गर्म दिनों में, साथ ही सर्दियों में गर्मी के मौसम में दें।
• अपने बच्चे के पसीने की निगरानी करें; यदि यह अत्यधिक है, तो बच्चे को थोड़ा और तरल पदार्थ दें।
• सर्दी के लक्षण होने पर, साथ ही बच्चे को बुखार होने पर भी पानी देना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, वह स्तन का दूध पीने से इंकार कर देगा, इसलिए पानी से उसकी प्यास बुझाना जरूरी है।
• यदि आपके बच्चे को दस्त है, तो केवल शुद्ध पानी ही उसे निर्जलीकरण से बचाने में मदद करेगा।
• अगर किसी बच्चे को पीलिया है तो पानी की मदद से इस बीमारी से छुटकारा पाना काफी आसान होगा।

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ नई माताओं को अपने बच्चों को रात में पानी देने की सलाह देते हैं। उनकी राय में, इससे बच्चे को रात में दूध पिलाने की आवश्यकता से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। वह पानी पिएगा, शांत हो जाएगा और तुरंत सो जाएगा। अंततः, शिशु रात में जागना बिल्कुल बंद कर देगा। हालाँकि, यह मत भूलिए कि कभी-कभी ध्यान की कमी के कारण बच्चा सो नहीं पाता है, इसलिए माता-पिता को अपनी गर्मजोशी और देखभाल दिखानी चाहिए।

कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, अपने नवजात शिशु को उसकी इच्छा के विरुद्ध पीने के लिए पानी न दें। यदि शिशु को तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं है और वह पीना नहीं चाहता है, तो वह निश्चित रूप से चीखना-चिल्लाना शुरू कर देगा। अगर बच्चे को पानी की जरूरत है तो यह बात आप उसके व्यवहार और रूप-रंग से तुरंत समझ जाएंगे।

बच्चे को कितना पानी देना चाहिए

इसमें कोई शक नहीं कि बच्चों को पानी की जरूरत जरूर होती है। हालाँकि, इतनी कम उम्र में, वे यह निर्धारित नहीं कर सकते कि उन्हें कितना तरल पदार्थ पीना चाहिए। इसलिए, माता-पिता को अवश्य ही ऐसा करना चाहिए खुराक को ध्यान में रखना चाहिए. यदि माँ और पिताजी ऐसा नहीं करते हैं, तो जल्द ही बच्चा माँ का दूध पीने से इंकार कर सकता है, सामान्य से अधिक पानी पी सकता है और उससे अपना पेट भर सकता है। इससे बच्चे की भूख कम हो जाएगी, लेकिन दूध में बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक विटामिन की भारी मात्रा होती है।

एक बच्चे का दैनिक पानी का सेवन 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे को 20 मिलीलीटर से अधिक न दें। एक समय में, ताकि बच्चे की किडनी और मूत्र अंगों पर अधिक भार न पड़े। बच्चे को चम्मच से दूध पिलाना सबसे अच्छा है, इससे माता-पिता के लिए दैनिक खुराक को नियंत्रित करना आसान हो जाएगा।

बच्चे को पानी पिलाना

विशेष रूप से गर्म मौसम में, अपने बच्चे को पीने की खुराक देना अत्यंत आवश्यक है। ऐसे उद्देश्यों के लिए हमेशा अपने साथ एक छोटी बोतल रखना न भूलें।

बच्चे को सामान्य से अधिक शराब पीने से रोकने के लिए, माता-पिता को खुराक की निगरानी करनी चाहिए। यदि माता-पिता यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, तो तरल की मात्रा 20-30 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए.

किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाने से पहले उसे कुछ पीने को नहीं देना चाहिए। आख़िरकार, इस तरह वह कम दूध पीएगा, जिससे महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की हानि होगी।

मुझे अपने बच्चे को किस प्रकार का पानी देना चाहिए?

नवजात शिशुओं के लिए विशेष शिशु बोतलबंद पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह पानी पूरी तरह से शुद्ध किया गया है, यह गैर-कार्बोनेटेड है और बच्चे के पीने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है।

इसके अलावा, बच्चे के लिए भोजन (सूप, अनाज आदि) उसी पानी का उपयोग करके तैयार किया जाना चाहिए। शिशु का पानी निश्चित रूप से आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाएगा।

जहाँ तक नल के पानी की बात है, इसका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी, इसका उपयोग करने से इनकार करना बेहतर होगा। तथ्य यह है कि इसमें विभिन्न सूक्ष्मजीव और रोगजनक सूक्ष्मजीव शामिल हैं जो बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हालाँकि, अगर आपके घर में डीप क्लीनिंग फ़िल्टर है, तो आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह पानी बच्चों के लिए स्वास्थ्यवर्धक और सुरक्षित है।

पिघला हुआ पानी स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए एक कटोरे या पैन में शुद्ध किया हुआ ठंडा पानी डालें और फ्रीजर में रख दें। जब पानी पूरी तरह जम जाए तो इसे फ्रीजर से निकालकर किसी गर्म जगह पर रख दें। पिघले पानी का शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आपको अपने बच्चे को बहुत ठंडा या, इसके विपरीत, गर्म पानी नहीं देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि शिशु को दिए जाने वाले तरल पदार्थ का तापमान 23 - 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को किसी भी परिस्थिति में गैस वाले तरल पदार्थ न दें। इससे आंतों में जलन हो सकती है, जो इस उम्र के बच्चों के लिए विशेष रूप से कठिन है।

कुछ माता-पिता अपने बच्चे के पानी में चीनी मिलाकर उसे मीठा कर देते हैं। हालाँकि, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता है। इस उम्र में मीठा पानी चयापचय को पूरी तरह से बाधित कर सकता है और क्षय का कारण भी बन सकता है, भले ही बच्चे के अभी तक दांत न आए हों।

कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है

ऐसे कई लक्षण हैं जो आपको यह समझने की अनुमति देते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, अर्थात्:

• सुस्ती, बच्चे की उदासीनता;
• शुष्क श्लेष्मा झिल्ली;
• फ़ॉन्टनेल का पीछे हटना;
• अपर्याप्त पेशाब (दिन में छह बार से कम);
• पेशाब की तेज़ गंध;
• पेशाब के रंग में बदलाव.

ये संकेत बताते हैं कि बच्चा निर्जलित है। यदि तरल पदार्थ की कमी के लक्षण पाए जाते हैं, तो बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाएं। अपने बच्चे को दूध पिलाने के बीच में पूरक आहार दें, उसे एक बार में 20 मिलीलीटर से अधिक न दें। इस तरह के सरल जोड़-तोड़ से बच्चे के शरीर में पानी के संतुलन को सामान्य स्थिति में लाने में मदद मिलेगी।

और अंत में, बच्चों को पानी कैसे दें। यहां कई विकल्प हैं:

• चम्मच।ये बच्चे के मुंह के लिए उपयुक्त आकार वाले विशेष चम्मच हैं;
• सिरिंज।बच्चे के मुँह में बूँदें डालें - इसे खेल के तत्वों के साथ होने दें ताकि बच्चा डरे नहीं;
• 5-6 महीने से शुरू करके आप विशेष सिप्पी कप का उपयोग कर सकते हैं , जिसे बच्चा अपने हाथों से पकड़ सकेगा (तथाकथित "सिप्पी कप" भी हैं);
• बोतल।निर्माता उनकी एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। लेकिन सभी बच्चे बोतल से पीना पसंद नहीं करते; वे कुछ और भी पीना चाहते हैं।

नवजात शिशुओं (शिशुओं) के लिए पानी उनकी सामान्य वृद्धि और विकास के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है।

बच्चे के जन्म के बाद, कई माताएँ देखभाल में पानी के मुद्दे को सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक बना देती हैं। मनुष्य को समय-समय पर पानी से प्यास बुझाने की आवश्यकता स्पष्ट है, लेकिन क्या यह बात छोटे बच्चों पर लागू होती है? किस उम्र में बच्चों को पानी देना शुरू किया जा सकता है और कितनी मात्रा में?

नवजात शिशुओं के लिए पानी के बारे में

जन्म के कुछ महीनों बाद बच्चों को पानी पीना जरूरी होता है। हालाँकि, क्या कुछ सप्ताह या दिन के बच्चों को पानी पिलाना उचित है? इसका स्पष्ट उत्तर देना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। विशेषज्ञ एक महीने के बच्चों को पानी देने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।

पानी देने में क्या बुराई है? हर व्यक्ति के शरीर में पानी का संतुलन होता है। भलाई और स्वास्थ्य इसकी मात्रा पर निर्भर करता है। यदि किसी वयस्क में यह बहुत अधिक पानी पीने या निर्जलीकरण से बाधित हो सकता है, तो एक शिशु के लिए प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में पानी पर्याप्त है ताकि न केवल उसकी भूख खराब हो जाए, बल्कि संचार प्रणाली में पानी का संतुलन भी गड़बड़ा जाए।

यदि बच्चा शिशु है

स्तनपान कराने वाली माताएं अक्सर इस समस्या से पीड़ित होती हैं क्योंकि उन्हें ठीक से पता नहीं होता कि यह कितना सही है। यह विशेष रूप से सच है जब बाहर मौसम गर्म हो। यह ज्ञात है कि गर्मी के मौसम में कोई भी व्यक्ति बहुत अधिक मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करता है। लेकिन एक बच्चे का क्या?

विशेषज्ञ शिशुओं को दूध के सहायक पेय के रूप में पानी देने की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि स्तनपान उत्पाद बच्चे के लिए आदर्श है, इसमें सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व होते हैं जो बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करते हैं। इसके अलावा, गर्मी में, बच्चे को असुविधा महसूस होने की संभावना नहीं है, क्योंकि उसके शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक नहीं बना है, इसलिए, उसके गर्म होने की तुलना में ठंडा होने की अधिक संभावना है।

ऐसे बच्चों को लगभग छह महीने की उम्र में पूरक आहार देने के दौरान पानी देना सबसे अच्छा होता है। आप जूस से शुरुआत कर सकते हैं और फिर सादे पानी का सेवन कर सकते हैं। बच्चे को धीरे-धीरे पानी की मात्रा बढ़ाते हुए छोटे चम्मच से दूध पिलाना सबसे अच्छा है।

यदि बच्चा कृत्रिम है

अपने बच्चे को पानी कब देना शुरू करें, यह सवाल उन बच्चों की मांओं द्वारा भी अक्सर पूछा जाता है, जिन्हें जन्म से ही लगभग कृत्रिम फॉर्मूला दूध पिलाया गया है। इस मामले में, स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है, क्योंकि फार्मेसी का कोई भी भोजन किसी बच्चे की जगह नहीं ले सकता
माँ का दूध भरपूर.

अगर नवजात शिशु खुद प्यासा हो तो डॉक्टर उसे पानी पिलाने की सलाह देते हैं। सावधान रहें कि बड़ी खुराक के साथ प्रयोग न करें। क्यों? बच्चे का पेट अभी भी बहुत छोटा है, इसलिए, पानी पीने के बाद, वह तंग आ सकता है और भोजन के सामान्य हिस्से से इनकार कर सकता है। यह बुरा है क्योंकि छोटे बच्चों को जितना संभव हो उतना खाना चाहिए।

यह कैसे निर्धारित करें कि कोई बच्चा थोड़ा पानी चाहता है? शुरुआत करने के लिए, आप उसे एक चम्मच से तरल पदार्थ पीने दे सकते हैं, जिससे तरल पदार्थ बच्चे के मुंह में आ जाए। यदि वह इसे उगल दे या बिना निगले ही रोने लगे तो पानी की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको उसे निपल से दूध पिलाना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एक छोटे जीव के लिए बहुत अधिक होगा, और पानी का नशा आसानी से हो सकता है।

बच्चों को कितनी बार पानी देना चाहिए?

आपको जीवन के पहले दिनों में बच्चों को पानी नहीं देना चाहिए, उन्हें धीरे-धीरे तरल पदार्थों की आदत डालने की सलाह दी जाती है

आदर्श रूप से, अगर हम शिशुओं की बात करें तो 4 महीने तक, आहार से तरल पदार्थ को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। कृत्रिम जानवरों को आवश्यकतानुसार पानी दिया जा सकता है, लेकिन अक्सर नहीं। आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को शराब पीने की आदत डालनी चाहिए। 2 महीने से एक साल तक, बच्चे को प्रति दिन 120 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है; एक वर्ष की उम्र में, बच्चे को प्रति दिन 150 मिलीलीटर पीने के लिए दिया जाना चाहिए। याद रखें, बच्चा खुद तय करेगा कि कितना पानी उसके लिए पर्याप्त है। आपको इसे जबरदस्ती नहीं देना चाहिए या बिल्कुल भी नहीं देना चाहिए, खासकर अगर नवजात शिशु बहुत रो रहा हो।

गंभीर स्थितियाँ

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब शिशु को भी पानी देने की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में आपको नवजात शिशु की उम्र और दूध पिलाने के तरीके को नहीं देखना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब देखा गया:

• दस्त;
• उल्टी;
• कब्ज़।

बहुत से लोग गलती से सर्दी को बुखार समझ लेते हैं। यह जानने योग्य है कि उच्च तापमान पर आप बच्चे को केवल एक नम कपड़े से पोंछ सकते हैं और समय-समय पर अपने होठों को पानी में गीला कर सकते हैं। हालाँकि, अगर बिना तापमान के बुखार है, तो आपको बच्चे को कम मात्रा में ही सही, पानी देना शुरू करना होगा।

किसी को भी आंत्र की खराबी का अनुभव हो सकता है, लेकिन नवजात शिशुओं को सबसे अधिक परेशानी होती है। हर कोई जानता है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की ऐसी समस्याएं शरीर के पूर्ण निर्जलीकरण का खतरा पैदा करती हैं, विशेष रूप से छोटे शिशुओं में जोखिम अधिक होता है। यदि एक महीने के बच्चे में गंभीर दस्त होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए और ध्यान से उसे पीने के लिए थोड़ा पानी देना चाहिए। बच्चे की जांच के लिए डॉक्टर की आवश्यकता होती है, क्योंकि ऐसा लक्षण गंभीर विषाक्तता का संकेत दे सकता है।

कब्ज के लिए, जो लगभग सभी बच्चों में होता है, आप रस में थोड़ा पानी मिलाकर नवजात शिशु को पिला सकते हैं। मुख्य बात कम मात्रा में है। इससे समस्या को आंशिक रूप से हल करने में मदद मिलेगी, लेकिन भविष्य में आपको इसके लिए उचित दवा का उपयोग करना चाहिए।

नवजात शिशुओं के लिए कौन सा पानी उपयुक्त है?

अपने बच्चे को नल का पानी देना शुरू न करें। तथ्य यह है कि इसमें सूक्ष्म तत्व होते हैं जो नवजात शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं, जो स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। साथ ही, आपको इन उद्देश्यों के लिए इसे उबालना नहीं चाहिए।

आप आसुत जल खरीद सकते हैं, जो लगभग हर फार्मेसी में बेचा जाता है। यह तरल आणविक स्तर पर हानिकारक जीवों से शुद्ध होता है और छह महीने के बच्चों के लिए आदर्श है, क्योंकि उनके नाजुक शरीर हानिकारक तत्वों से प्रभावित नहीं होंगे।

शिशु को पानी की खुराक देने का मुद्दा बाल चिकित्सा में सबसे विवादास्पद में से एक है। मातृत्व को समर्पित मंचों पर कई अलग-अलग राय पढ़ी जा सकती हैं।
कुछ बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में पानी अवश्य दिया जाना चाहिए, दूसरों का कहना है कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है, दूध या फार्मूला उसके लिए पर्याप्त है। स्वाभाविक रूप से, भ्रमित माताएं यह नहीं समझ पाती हैं कि नवजात शिशुओं को पानी देना संभव है या नहीं। आइए इस मुद्दे को अधिक विस्तार से देखें। यह पता चला है कि नवजात शिशु का पीने का शासन भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है।

स्तन पिलानेवाली

दूध: भोजन और पानी दोनों

प्रकृति ने छोटे आदमी के पोषण का ख्याल रखा। माँ का दूध शिशु के लिए बहुमूल्य अमृत है। माँ के दूध में वह सब कुछ होता है जो शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास और उसके समुचित विकास के लिए आवश्यक होता है। इसमें उपयोगी पदार्थ और विटामिन होते हैं। इसके अलावा, माँ का शरीर विशेष रूप से उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए दूध का उत्पादन करता है।

माँ के दूध में प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज के साथ-साथ लगभग 90% पानी होता है। संभवतः सभी माताएँ जानती हैं कि फोरमिल्क, यानी वह दूध जिसे बच्चा सबसे पहले चूसना शुरू करता है, बच्चे की प्यास बुझाने के लिए आदर्श है। पीने के बाद बच्चे का वास्तविक पोषण आता है - पिछला दूध, जिसमें पानी कम होता है, लेकिन पोषक तत्व और वसा अधिक होते हैं। इस प्रकार, दूध पिलाने के दौरान बच्चा खाता भी है और अपनी प्यास भी बुझाता है।

इसके आधार पर हम यह निष्कर्ष निकालते हैं यदि बच्चे को माँ का दूध पिलाया जाता है तो उसे पूरक आहार देना आवश्यक नहीं है।दुनिया के अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि स्तन का दूध बच्चे की तरल पदार्थ की सभी शारीरिक जरूरतों को पूरी तरह से पूरा कर सकता है। वह है, यदि बच्चे को पैथोलॉजिकल (अप्राकृतिक) द्रव हानि नहीं है, तो उसे किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है।

पैथोलॉजिकल द्रव हानि क्या है? यदि बच्चा इष्टतम स्थिति में है, अधिक गर्मी नहीं करता है, दस्त या उल्टी नहीं होती है, कमरा साफ, ठंडा और नम है, तो बच्चे को कोई अतिरिक्त तरल पीने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर कमरा सूखा है, गर्म है, बच्चे को पसीना आ रहा है, ज़्यादा गर्मी हो रही है, तो स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थिति में बच्चे को स्थिर, बिना उबाले पानी की ज़रूरत होती है।

एक नवजात शिशु जो स्तनपान करता है, उसे पर्याप्त मात्रा में दूध मिलता है और अप्राकृतिक कारणों से तरल पदार्थ नहीं खोता है, उसे पानी की आवश्यकता नहीं होती है

गर्मी और बीमारी

कुछ माताएँ पूछती हैं कि क्या गर्मी में या बीमारी के दौरान अपने बच्चे को पानी देना ज़रूरी है। उत्तर स्पष्ट है: यदि स्तन का दूध पर्याप्त है, तो पानी की आवश्यकता नहीं है। यानी गर्म मौसम में उसे सिर्फ ब्रेस्ट ही दिया जाता है। अगर गर्मी बहुत तेज़ है और कमरा घुटन भरा है तो आप बच्चे को गीले कपड़े से पोंछकर सहारा दे सकती हैं।

मां के दूध से इलाज करना भी बेहतर है, क्योंकि इसमें बच्चे के लिए जरूरी एंटीबॉडीज होते हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर निम्नलिखित मामलों में आपके आहार में पानी शामिल करना शुरू करने की सलाह दे सकता है:

• कुछ बीमारियाँ;
• गर्मी;
• बार-बार उल्टी आना;
• पेट की खराबी;
• उल्टी।

आप पानी के बजाय मां के दूध का उपयोग करके टैबलेट को घोल सकते हैं और तरल पदार्थ की कमी को पूरा कर सकते हैं। लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, स्तन के दूध की कमी को पानी से पूरा करने की सलाह दी जाती है।

कृत्रिम एवं मिश्रित आहार

एक नियम के रूप में, शिशु फार्मूला के साथ दूध पिलाने या पूरक करने के लिए प्रोटीन को तोड़ने के लिए बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है, जो कि स्तन के दूध की तुलना में अनुकूलित फार्मूला में अधिक होता है। लेकिन यहां भी इस सवाल का जवाब अस्पष्ट है कि नवजात को पानी देना चाहिए या नहीं। कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि अनुकूलित मिश्रण को सही ढंग से पतला किया जाए, तो उसे पानी की आवश्यकता नहीं होगी। पानी की आवश्यकता केवल तभी बढ़ जाती है जब बच्चा कब्ज से पीड़ित होने लगता है (अक्सर, वैसे, कृत्रिम खिला के साथ)। इसलिए, अगर आपका बच्चा अच्छा महसूस करता है, दिन में 10-12 बार पेशाब करता है और रोजाना मल त्याग करता है, तो आपको उसे पानी देने की जरूरत नहीं है।

आपके बच्चे को पूरक आहार देना कब आवश्यक है?

ऐसी कुछ स्थितियाँ हैं जो शिशु के पोषण को पूरक करने की आवश्यकता को निर्धारित करती हैं, चाहे भोजन का प्रकार कुछ भी हो।

निर्जलीकरण के लक्षण

• बेचैन व्यवहार;
• सुस्ती;
• चिड़चिड़ापन;
• जब बच्चा रोता है तो बहुत कम आँसू आते हैं और आँखें झुक जाती हैं;
• सूखी, परतदार त्वचा;
• सूखी जीभ और मुँह;
• बार-बार पेशाब आना (प्रति दिन 10-12 पेशाब या 6 डायपर से कम);
• तेज़ गंध के साथ गहरे रंग का मूत्र।

यदि उपरोक्त लक्षणों में से एक या दो लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह अभी तक निर्जलीकरण नहीं हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लक्षणों के एक पूरे समूह से पीड़ित है, तो इस पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। वह संभवतः निर्जलित है। ऐसे में उसे दूध पिलाने के हर 10-15 मिनट बाद दो चम्मच तक पानी देना चाहिए।

अगर मां का दूध बहुत अधिक वसायुक्त है तो बच्चे को कुछ न कुछ पीने को देना जरूरी है। ऐसे में गैस्ट्रिक जूस को पचाने में कठिनाई होती है और कब्ज और पेट का दर्द हो सकता है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को थोड़ा पानी पीने की सलाह दे सकते हैं। परिणामस्वरूप, गैस्ट्रिक जूस कम गाढ़ा हो जाता है, भोजन पचाने में आसान हो जाता है, पेट का दर्द और कब्ज दूर हो जाता है और बच्चे का पाचन और शांति बहाल हो जाती है।

पानी कैसे दें

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ माताएं जो अपने स्तनपान के लिए डरती हैं, उन्हें अपने बच्चों को बोतलों से पानी पीने की कोई जल्दी नहीं होती है, उनका मानना ​​है कि इस कंटेनर के बाद बच्चा स्तन को नहीं पकड़ेगा। यह डर, सिद्धांत रूप में, उचित है, हालाँकि सब कुछ हमेशा व्यक्तिगत होता है। इसलिए, यदि इस कारण से बोतल आपको सूट नहीं करती है, तो नवजात को चम्मच से या सुई निकालकर सिरिंज से पानी दिया जा सकता है।

बच्चे को चम्मच से थोड़ी मात्रा में पानी देना बेहतर है।

नवजात शिशु को कितना पानी पीना चाहिए?

एक बच्चे को कितना पानी पीने की सलाह दी जाती है यह व्यक्तिगत आधार पर तय किया जाता है। जब किसी बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि यदि वह बहुत अधिक पानी पीता है, तो उसके पेट में दूध के लिए पर्याप्त जगह नहीं होगी। पानी पीने के बाद, वह स्तनपान करने से इंकार कर देगा और कुपोषित हो जाएगा। इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है और उसके स्वास्थ्य और समग्र विकास पर असर पड़ सकता है। ऐसे आहार से मां का स्तनपान कम हो जाएगा और धीरे-धीरे गायब हो जाएगा।

लेकिन अगर पानी उसके लिए महत्वपूर्ण है, तो आप एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए इसकी मात्रा की गणना सूत्र का उपयोग करके कर सकते हैं: 50 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम वजन। यह मत भूलिए कि बच्चे को दूध के माध्यम से पानी का कुछ हिस्सा मिलता है। नवजात शिशु के लिए प्रति दिन 120 मिलीलीटर पानी तक का मानक है।

पानी की मात्रा का प्रश्न महत्वपूर्ण है, लेकिन यह जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उसे किस प्रकार का पानी दिया जाए।

शिशुओं के लिए कौन सा पानी उपयुक्त है?

शिशु के लिए पानी कैसा होना चाहिए? शिशु का पानी सुरक्षित, स्वच्छ और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। इसका स्वाद अत्यधिक नहीं होना चाहिए, बल्कि तटस्थ होना चाहिए। पानी का आदर्श तापमान कमरे का तापमान (20 से 25°C) है।

पानी ऐसी गुणवत्ता का होना चाहिए जो बड़े बच्चे और एक महीने के बच्चे दोनों के लिए उपयुक्त हो।

पीने के लिए शिशुओं को दिया जा सकता है:

• सादा उबला हुआ पानी;
• फ़िल्टर किया हुआ पानी (फ़िल्टर बहुत अच्छा होना चाहिए);
• बोतलबंद, नवजात शिशुओं के लिए अभिप्रेत (फार्मेसियों में बेचा गया)।

नवजात शिशु के लिए पानी को शुद्ध करने के लिए रिवर्स ऑस्मोसिस मेम्ब्रेन फिल्टर का उपयोग करना अच्छा होता है

हिचकी आने पर क्या मुझे पानी देना चाहिए?

नवजात शिशुओं में हिचकी आना सामान्य है, यह डायाफ्राम और स्वरयंत्र की दीवारों के तेज संकुचन के कारण होने वाली एक सामान्य घटना है। हिचकी के कारण ये हो सकते हैं:

• भोजन के दौरान हवा निगलना;
• अल्प तपावस्था;
• प्यास;
• तंत्रिका अतिउत्तेजना;
• आंतों में गैसें.

ज्यादातर मामलों में, हिचकी को ठीक नहीं किया जा सकता है। यह अपने आप दूर हो जाएगा. जब यह बच्चे को लंबे समय तक और अक्सर परेशान करता है, तो आप उसे पानी दे सकते हैं, जिसे पहले उबालना चाहिए। इससे ऐंठन से राहत मिलेगी. लेकिन इससे पहले कि वह शराब पीना शुरू करे, यह देख लें कि गैस निकालने के लिए बच्चे को सिर्फ गर्म करने की जरूरत है या उसके पेट पर गर्म डायपर डालने की जरूरत है।

पानी का मुद्दा निस्संदेह जटिल है, और इसलिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यदि आपका नवजात शिशु अधिक पानी नहीं पीता है या बिल्कुल भी पानी नहीं पीना चाहता है तो घबराएं नहीं। इसलिए उसे उसकी जरूरत नहीं है. सबसे पहले, आपको बच्चे की स्थिति को देखने की ज़रूरत है, जो आपको यह समझने में मदद करने के लिए शुरुआती बिंदु होगा कि उसे पानी की ज़रूरत है या नहीं।

जो महिला पहली बार मां बनती है उसे कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। साथ ही, वह अक्सर अनुभवी दादी-नानी और प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञों से परस्पर विरोधी सलाह सुनती है। दुविधाओं में से एक यह है कि क्या नवजात को पानी दिया जाए या उसे केवल स्तनपान (फार्मूला) तक ही सीमित रखा जाए।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ, नवीनतम डब्ल्यूएचओ शोध की अपील करते हुए, शिशुओं को पानी देने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन दादी इसके विपरीत जोर देती हैं, जिससे युवा मां को तरल पदार्थ की कमी के संभावित परिणामों से डर लगता है। इनमें से कौन सही है यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है। जैसा कि अनुभव से पता चलता है, स्थिति के आधार पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 1989 में अध्ययन किया, जिसके आधार पर दीर्घकालिक स्तनपान के लाभों के बारे में निष्कर्ष निकाले गए। उनमें से एक में कहा गया है कि छह महीने से कम उम्र के बच्चे को चिकित्सीय प्रयोजनों को छोड़कर, मां के दूध के अलावा कोई भी तरल पदार्थ नहीं दिया जाना चाहिए।

माँ का दूध बच्चे के लिए भोजन और पेय दोनों है, इसमें 90% पानी होता है। फोरमिल्क बच्चे की प्यास बुझाता है, पिछला दूध (दूध पिलाने की प्रक्रिया शुरू होने के कुछ मिनट बाद निकलता है) वसायुक्त और पौष्टिक होता है।

यह उल्लेखनीय है कि एक महिला के दूध की संरचना बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप होती है, चाहे वह स्वयं स्तनपान कराने वाली माँ ही क्यों न हो। साथ ही, यह बिल्कुल बाँझ है, बच्चे द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है और छोटे जीव को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करता है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने के परिणाम

स्तन के दूध के अलावा कोई भी तरल पदार्थ मिलाना कई परिणामों से भरा होता है:

पानी और अन्य तरल पदार्थों में खनिज हो सकते हैं जिन्हें विकासशील उत्सर्जन प्रणाली संभाल नहीं सकती है, क्योंकि इसका अंतिम गठन 3 महीने की उम्र में होता है।

1. डिस्बैक्टीरियोसिस।

बच्चे की आंतों का माइक्रोफ़्लोरा अपूर्ण है; भोजन को पचाने के लिए लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या पर्याप्त नहीं हो सकती है। मानव दूध आवश्यक संतुलन बनाए रखता है। पानी, यहाँ तक कि छोटे बच्चों के लिए भी, इसका उल्लंघन करता है। इसके अलावा, तरल की बाँझपन सुनिश्चित करना लगभग असंभव है।

आंकड़े भी इस तथ्य के पक्ष में बोलते हैं - जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उनमें आंतों की शिथिलता व्यावहारिक रूप से नहीं होती है, जबकि पूरकता के दौरान दस्त और कब्ज संभव है।

1. बच्चे को पर्याप्त आवश्यक पदार्थ नहीं मिलेंगे, जो विकास और कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

छोटे बच्चों का पेट एक निश्चित मात्रा में तरल या भोजन को समायोजित कर सकता है और फिर संसाधित कर सकता है। पानी, दूध की तरह, तृप्ति की भावना पैदा करता है, लेकिन लाता नहीं है, और थोड़ी देर बाद बच्चा फिर से खाने के लिए कहता है

1. महिला में दूध का उत्पादन कम हो जाना।

स्तनपान सीधे तौर पर बच्चे की ज़रूरतों पर निर्भर करता है; दूध उतना ही निकलता है जितना बच्चा चूसता है। रात में पानी देना विशेष रूप से खतरनाक है - दिन के इस समय प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, एक हार्मोन जो दूध के निर्माण और रिलीज को नियंत्रित करता है।

1. पानी बिलीरुबिन के उत्सर्जन को बाधित करता है, जो हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान बनने वाला एक वर्णक है।

इसकी अधिकता से नवजात शिशुओं में पीलिया हो जाता है और शारीरिक विकास में रुकावट का खतरा बढ़ जाता है। बिलीरुबिन स्तन के दूध में पाए जाने वाले वसा में अत्यधिक घुलनशील होता है। पीलिया के साथ पैदा हुए और स्तनपान करने वाले बच्चों में इस बीमारी को सहन करना बहुत आसान होता है और वे तेजी से ठीक हो जाते हैं।

ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चों को बोतल से तरल पदार्थ देती हैं। निपल से तरल पदार्थ का हल्का सा रिसाव स्तनपान कराने और फार्मूला पर स्विच करने का कारण बन सकता है।

पानी या माँ का दूध?

बाल रोग विशेषज्ञ और दादी-नानी आपके बच्चे को कुछ स्थितियों में पानी देने की सलाह देते हैं जब बड़ी मात्रा में तरल की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, गर्मी में या उच्च तापमान पर। आधुनिक चिकित्सा इसके विरुद्ध अपने तर्क प्रस्तुत कर सकती है:

1. गर्म मौसम के कारण बच्चे में पसीने के माध्यम से तेजी से तरल पदार्थ की कमी हो जाती है और दूध इसकी पूर्ति पूरी तरह से नहीं कर पाता है।

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों का दावा है कि जब मौसम की स्थिति बदलती है, तो दूध की संरचना भी बदल जाती है: गर्म मौसम में यह पानी जैसा हो जाता है, ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ वसा की सांद्रता बढ़ जाती है। सबूत के तौर पर, वे अफ्रीका में एक प्रयोग का हवाला देते हैं, जब स्तनपान करने वाले बच्चों ने शांति से सहन किया अतिरिक्त तरल के बिना 50 डिग्री के तापमान पर महीना।

जिन शिशुओं को अतिरिक्त भोजन दिया गया उन्हें अपच की समस्या हो गई। यदि कमरे का तापमान अधिक है, तो आपको बच्चे के कपड़े उतारने होंगे, कपड़े बदलने होंगे, हवा को नम करना होगा और अक्सर उसे छाती से लगाना होगा (थोड़े समय के लिए)।

1. बीमारी के दौरान, अतिरिक्त तरल पदार्थ विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालने में मदद करेगा, और कुछ दवाओं को घोलने के लिए पानी का उपयोग किया जा सकता है।

स्तन का दूध इन कार्यों को अच्छी तरह से पूरा करता है, अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है और आपको तेजी से ठीक होने में मदद करता है। यह देखा गया है कि बच्चे पानी या जूस की तुलना में दूध में घुली दवाएँ अधिक आसानी से पीते हैं।

1. पानी बुखार के बाद रक्त के खनिज संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।

वास्तव में, स्तन के दूध की संरचना बच्चे के शारीरिक तरल पदार्थों के बहुत करीब होती है, और पानी में ऐसे लवण होते हैं जो उसके लिए मुश्किल होते हैं।

1. पानी हिचकी के आक्रमण को खत्म कर देगा।

यह केवल आंशिक सच है। हिचकी का कारण हाइपोथर्मिया, हवा निगलना या डायाफ्राम की ऐंठन हो सकता है। अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले, आपको उसे गर्म करना होगा या उसे सीधा पकड़ना होगा। यदि ये तरीके मदद नहीं करते हैं, तो 1-2 घूंट पानी ऐंठन को खत्म कर देगा और हिचकी दूर हो जाएगी।

• कई घंटों तक 38°C से अधिक तापमान बनाए रखना;
• कब्ज़;
• दस्त;
• उल्टी।

ऐसी परिस्थितियों में, बच्चे में पानी की कमी जल्दी हो जाती है, जिससे निर्जलीकरण होता है। इसके संकेत:

• लंबे समय तक पेशाब न आना (6 घंटे से अधिक);
• एसीटोन की तीखी गंध के साथ मूत्र का रंग गहरा होता है;
• आंसू द्रव के स्राव के बिना रोना;
• फॉन्टानेल का संगम;
• शुष्क होंठ और त्वचा;
• हथेलियों और पैरों की झुर्रियाँ;
• बच्चे की गंभीर कमजोरी;
• त्वचा का अचानक पीला पड़ना।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निर्जलीकरण बहुत तेजी से विकसित होता है और मृत्यु का कारण बन सकता है, इसलिए यदि तेज बुखार, दस्त या उल्टी के साथ कई लक्षण मौजूद हैं, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। ऐसे लक्षणों वाले एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, क्योंकि पानी का संतुलन केवल ड्रॉपर की मदद से ही बहाल किया जा सकता है।

क्या स्तनपान करने वाले बच्चे को पानी देना आवश्यक है, इस पर डॉ. कोमारोव्स्की की राय वीडियो में पाई जा सकती है।

पूरक खाद्य पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों का परिचय

छह महीने के बाद, स्तनपान करने वाले बच्चों को नए खाद्य पदार्थ (दलिया, सब्जियां, मांस) देना शुरू किया जाता है, जिससे धीरे-धीरे स्तन के दूध की मात्रा कम हो जाती है। ऐसे भोजन में बहुत कम पानी होता है, इसलिए पूरक आहार शुरू करते समय बच्चों को अतिरिक्त तरल पदार्थ (अधिमानतः पानी, जूस नहीं) देना आवश्यक है।

यह कहना असंभव है कि पूरक आहार शुरू करते समय बच्चे को कितने पानी की आवश्यकता होती है; औसत मानदंड 3 महीने तक प्रति दिन 30 मिलीलीटर, छह महीने तक 50 मिलीलीटर, एक वर्ष तक 100 मिलीलीटर है। कई बच्चे माँ का दूध पीना जारी रखते हैं, और दिए जाने वाले तरल पदार्थ को लेने से इनकार कर देते हैं। यदि शिशु में चिंता नहीं है और वह शारीरिक विकास में पिछड़ नहीं रहा है, तो जिद करने की कोई जरूरत नहीं है।

बोतल से दूध पीने वाले और मिश्रित दूध पीने वाले बच्चों के आहार में पानी

इसके लाभों के बावजूद, सभी नवजात शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को स्तनपान नहीं कराया जाता है। इसका कारण ये हो सकता है:

• मातृ संक्रामक रोग;
• किसी महिला में दूध की कमी या कमी;
• माँ का स्तनपान कराने से इंकार करना।

स्तन के दूध के पूरक के रूप में भी फॉर्मूला पेश करने पर इसे तोड़ने के लिए अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी। हालाँकि, आधुनिक मिश्रण, जब निर्देशों के अनुसार पानी से पतला किया जाता है, तो इसके बिना भी आसानी से अवशोषित हो जाता है।

बोतल से दूध पीने वाले या मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे को पूरक आहार देने का कारण कब्ज, अनुचित चिंता या निर्जलीकरण के लक्षण हो सकते हैं।

तरल की मात्रा भी व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, औसतन, दिन के दौरान दैनिक भाग 100-200 मिलीलीटर होना चाहिए।

ताकि पानी मिश्रण की जगह न ले, बल्कि तरल पदार्थ की कमी को पूरा कर दे, इसे दूध पिलाने के आधे घंटे से एक घंटे बाद देना चाहिए।

बच्चों के लिए पानी की आवश्यकताएँ: किस प्रकार दिया जा सकता है

एक बच्चे का शरीर एक वर्ष तक विकसित होता रहता है, इसलिए खराब गुणवत्ता वाला पानी दस्त, सूजन या गुर्दे पर उच्च तनाव का कारण बन सकता है।

1. नल का जल।

कच्चे पानी में रोगजनक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं जो न केवल शैशवावस्था में खतरनाक होते हैं। उबालने के बाद यह न केवल बेकार हो जाता है, बल्कि खतरनाक भी हो जाता है। तथ्य यह है कि उच्च तापमान पर क्लोरीन निकलता है और खतरनाक यौगिक (विशेष रूप से क्लोरोफॉर्म) बनते हैं।

उबले हुए पानी में मौजूद खनिज पदार्थ बच्चे के गुर्दे और मूत्र नलिकाओं में जमा हो जाता है। ऐसा पानी केवल चरम मामलों में ही देने की अनुमति है और 2 नियम याद रखें: केवल एक बार उबालें, एक दिन से अधिक स्टोर न करें।

1. कार्बोनेशन के साथ और बिना खनिज पानी।

इसमें ऐसे लवण होते हैं जिन्हें निकालना शरीर के लिए मुश्किल होगा।

1. अतिरिक्त चीनी या शहद के साथ पानी।

कुछ बच्चे पानी नहीं पीना चाहते और माता-पिता अपने प्यारे बच्चे को पानी पिलाने की कोशिश में उसे मीठा कर देते हैं। एक साल तक ऐसा करना सख्त मना है - चीनी आंतों में किण्वन और गैस बनने का कारण बन सकती है, और शहद भी एक मजबूत एलर्जेन है। अपवाद निर्जलीकरण का खतरा है; ग्लूकोज बच्चे के लिए ऊर्जा का स्रोत बन जाएगा (तरल की मात्रा डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है और अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं होनी चाहिए)।

1. झरने या कुएं का पानी कठोर हो सकता है और इसमें भारी धातुएं और नाइट्रेट हो सकते हैं।

इसे तभी देने की अनुमति है जब इसकी संरचना ज्ञात हो और यह हानिरहित हो।

बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को निम्नलिखित पेय देने की अनुमति देते हैं:

1. कैमोमाइल, लिंडन, गुलाब कूल्हों, पुदीना, डिल बीज या सौंफ़ पर आधारित हर्बल चाय पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालती है और बच्चे को धीरे से शांत करती है।

किसी विशेष स्टोर में आप बच्चों के लिए विशेष चाय खरीद सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि आपके बच्चे को पौधों से एलर्जी हो सकती है।

1. फ़िल्टर किया गया पानी, बशर्ते कि इसे गहराई से शुद्ध किया गया हो और फ़िल्टर तत्वों को नियमित रूप से बदला गया हो।
2. बच्चों के लिए विशेष पानी, जो फार्मेसियों, सुपरमार्केट और विशेष दुकानों में बेचा जाता है।

पैकेजिंग हमेशा इंगित करती है कि यह किस उम्र के लिए है। इस पानी को उबालने की जरूरत नहीं है.

बच्चों के लिए पीने का पानी बहु-स्तरीय आणविक शुद्धिकरण से गुजरता है, लेकिन "जीवित" रहता है। खरीदते समय, आपको संरचना पर ध्यान देना चाहिए: कैल्शियम की मात्रा 60 मिलीग्राम, पोटेशियम और मैग्नीशियम 20 मिलीग्राम प्रति लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अपने बच्चे के लिए सही, अत्यधिक शुद्ध पानी खरीदना या स्वास्थ्यवर्धक चाय बनाना ही पर्याप्त नहीं है। तरल को अच्छी तरह से अवशोषित करने के लिए, आपको कुछ नियमों को जानना होगा:

• तापमान।

2-3 महीने तक, तरल को 34-37 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए, ताकि यह शरीर में तेजी से अवशोषित हो सके। इसके बाद, तापमान को धीरे-धीरे कम करके 20 डिग्री तक लाना चाहिए। ठंडा पानी बच्चे के पेट और आंतों में जलन पैदा करेगा।

• दूध पिलाने से पहले या तुरंत बाद पानी न दें।

पहले मामले में, बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलेगा, दूसरे में, उसे अभी तक प्यास नहीं लगेगी। इष्टतम समय फार्मूला या दूध लेने के एक घंटे बाद, गर्म मौसम में 30 मिनट है।

• किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे को शराब पीने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।

यदि वह पानी या चाय से इनकार करता है, तो शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ है।

• अपने बच्चे को पीने के लिए क्या देना है यह उसकी उम्र और दूध पिलाने के प्रकार पर निर्भर करता है।

छह महीने तक के शिशुओं को चम्मच या सिरिंज से पानी दिया जाता है, और बोतल से पानी पिलाने वाले बच्चों को अलग बोतल से दिया जाता है। छह महीने के बाद, जब बच्चा आत्मविश्वास से बैठ सकता है, तो आप उसे एक चमकीला सिप्पी कप दे सकते हैं, और डेढ़ साल में उसे एक मग दे सकते हैं।

आपके बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहे हैं, इसके संकेत इस प्रकार हैं:

• आरामदायक नींद;
• दिन के दौरान गतिविधि;
• जल्दी पेशाब आना;
• मूत्र का पारदर्शी रंग;
• सामान्य मल;
• शारीरिक मानदंड के भीतर वजन बढ़ना।

पूरक आहार शुरू करने से पहले बच्चे को पानी देना है या नहीं, इसका निर्णय प्रत्येक माता-पिता द्वारा स्वतंत्र रूप से किया जाता है, जो उनकी मान्यताओं या बच्चे के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि बच्चा कृत्रिम है, तो उसे भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में उच्च गुणवत्ता वाले पानी की आवश्यकता होती है। दस्त, उल्टी या तेज बुखार के दौरान इसका सेवन अवश्य करें।