चारों तरफ: अपने पति को कैसे जाने दें। अपने पति को कैसे जाने दें और एक नया रिश्ता कैसे शुरू करें

एक नियम के रूप में, एक महिला आध्यात्मिक रूप से एक पुरुष की तुलना में अधिक लचीली और मजबूत होती है, क्योंकि मातृ वृत्ति अपने स्वयं के नियम निर्धारित करती है: "किसी भी कीमत पर बच्चों की परवरिश करें!" तो, मुझे ऐसा लगता है, हमें खुद को और अपने जीवनसाथी को शिक्षित करने के लिए एक जीवनसाथी नियुक्त किया गया है। हर अप्रिय स्थिति हमें इस विषय पर बहुत कुछ सोचने और विचार करने के लिए मजबूर करती है कि "हम क्यों जीते हैं, हमें यह भारी बोझ क्यों उठाना पड़ता है?" सोचने से, हम सत्य की तलाश करते हैं, और जब हम इसे पा लेते हैं, तो हम आध्यात्मिक रूप से समृद्ध हो जाते हैं और दूसरे व्यक्ति की कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु हो जाते हैं। और ये है विकास! लोगों को जानवर नहीं बनना चाहिए और पशु प्रवृत्ति से नहीं जीना चाहिए।

मेरे पति ने हमारी शादी से पहले, हमारे तलाक के दौरान और उसके बाद भी शराब पी। लेकिन मेरा लक्ष्य इस तथ्य के लिए भाग्य और हम दोनों को दोष देना या फटकारना नहीं है कि कोई गलत है, कुछ बचाया नहीं जा सका। मैं वास्तव में चाहूंगी कि जो महिलाएं इस तरह के दुर्भाग्य के बोझ से दबी हैं, वे यह समझें कि हर स्थिति हमें भगवान द्वारा दी गई है।

मेरी शादी 18 साल की उम्र में हो गई, मैं उस समय वोलोग्दा क्षेत्र में रहता था। लेकिन वह विनियस में अपने रिश्तेदारों से मिलने आई थी। हम वहां मिले, एक-दूसरे को पसंद किया और छुट्टियों के अंत तक, जब लिथुआनिया गणराज्य के लिए मेरा वीज़ा समाप्त हो गया, तो मुझे वहां से निकलना पड़ा। 2 महीने बाद मुझे पता चला कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रही हूं और छह महीने बाद हमने शादी कर ली।

हम उसके माता-पिता के साथ रहते थे; वह एक समृद्ध परिवार से था, लेकिन जाहिर तौर पर यह बात उसे परेशान करती थी। मेरे पति उस समय पहले से ही 23 वर्ष के थे, और उन्हें अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार प्रबंधित करने का अधिकार था। मैंने खुद को "जेल" में पाया: न घर, न नागरिकता, न शिक्षा, न भाषा। और मेरे पति को लगा कि मैं पहले से ही उनके माता-पिता के साथ अच्छा व्यवहार कर रही हूं, वे मेरे साथ बहुत अच्छा व्यवहार करते हैं।

और पति शराब पीकर घर से गायब हो गया. तभी पारिवारिक जीवन का पूरा दुःस्वप्न शुरू हुआ, जिसे बाद में मैंने जीवन का अनुभव कहा। मेरी बेटी छोटी है, उसे लिथुआनियाई नागरिकता दे दी गई, खैर, मेरे पास दो विकल्प बचे थे, एक था खुद को फांसी लगा लेना (लेकिन मैंने इस पर विचार नहीं किया, क्योंकि मैं एक रूढ़िवादी व्यक्ति हूं और विश्वास में पला-बढ़ा हूं), और दूसरा विकल्प था ताकत, धैर्य हासिल करने के लिए और, साल बताएंगे - अपने भाग्य को कैसे नियंत्रित करें।

मेरे पति ने हमारी शादी के 12 वर्षों के दौरान शराब पी, और मैंने हजारों बार उनकी मदद के लिए हाथ बढ़ाया (हालाँकि मैं खुद भौतिक और नैतिक रूप से बहुत कमजोर थी)। मैंने उसे किसी तरह के डर में रखा, और उसने अपना काम चुपचाप किया, और फिर भी घर से "आग की तरह" भाग गया। लेकिन मैं अपने पाठकों को यह बताना नहीं चाहूँगा कि यह कितना कठिन और निराशाजनक है। कई महिलाओं और यहां तक ​​कि पुरुषों की पूरी समस्या यह है कि जब उनका तलाक हो जाता है, तो लोग न केवल शिकायतों और अन्य यादों के कारण सामान्य रिश्ते बनाए नहीं रख पाते हैं, बल्कि ज्यादातर मामलों में वे बदला लेना शुरू कर देते हैं और "दोषी" पक्ष को दंडित करना शुरू कर देते हैं।

लांछन, तिरस्कार, आंसू आदि थे। उन वर्षों में और अब भी लिथुआनिया में काम करना समस्याग्रस्त है। मैं एक दर्जी के रूप में काम करने गई, मुझे पैसे मिले, मेरे पास यात्रा करने और काम के लिए भोजन खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं थे।

मेरी बेटी किंडरगार्टन जा रही है, और उसने स्वयं आध्यात्मिक और मानसिक रूप से विकसित होने का निर्णय लिया। यहां विनियस में पवित्र आध्यात्मिक मठ के सेवकों ने बड़ी मदद की। उन्होंने नैतिक रूप से मेरा समर्थन किया और ऐसे जीवन के कारणों और परिणामों को समझाया, जिसके लिए मैं उनका सदैव आभारी हूं। मैं लेबर एक्सचेंज में गया (लिथुआनियाई नहीं बोल रहा) और उन्होंने मुझे रसोइया बनने के लिए अध्ययन करने के लिए भेजा, उन्होंने मुझे वजीफा दिया, और मैं वास्तव में खा सका।

पति उस समय अपने दोस्तों के साथ अपनी ही दुनिया में रहता था। मैंने उनमें रूढ़िवादी की मूल बातें स्थापित करने की कोशिश की, उन्हें और उनकी बेटी को बपतिस्मा दिया। लेकिन वह वास्तव में भिक्षुओं के निर्देशों को सुनना नहीं चाहता था।

मैंने सफ़ाईकर्मी, दर्जी या रसोइया के रूप में काम किया। विश्वविद्यालय में प्रवेश करने का अवसर आया, जहां रूसी राज्य ने इसके लिए अधिकांश भुगतान किया (कार्यक्रम इस प्रकार था), और मैंने फैसला किया कि यह सामान्य जीवन के लिए मेरा आखिरी टिकट था। मैं शाम की कक्षाओं में पढ़ती थी, दिन में काम करती थी, मेरी बेटी बड़ी हो रही थी और मेरे पति शराब पीते रहते थे।

फिर मेरे और मेरे पति दोनों के लिए पैसे कमाने के लिए यूरोप जाने का अवसर खुल गया, लेकिन फिर भी उन्हें किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं थी। फिर कलिनिनग्राद जाने का अवसर आया, लेकिन वह इसके लिए भी सहमत नहीं हुए। आख़िरकार, उनकी जीवनशैली के कारण उनकी मुलाकात एक जिप्सी परिवार की वर्तमान महिला से हुई, जो उनकी जीवनशैली को स्वीकार करती है और खुश है कि वह किसी तरह उसका समर्थन करती है।

मैंने तलाक के लिए अर्जी दी क्योंकि मेरे पति और उसकी प्रेमिका हमारे घर आने लगे, जिसे हमारी बेटी ने देखा, जिसके बाद वह यह भी नहीं जानना चाहती कि उसके पिता कैसे हैं, वह जीवित हैं या नहीं। मेरी बेटी (वह किशोरी है) की देखभाल करना मेरे कंधों पर आ गया। मैंने उसे समझाया कि तुम्हें माफ करने और समझने में सक्षम होने की जरूरत है, और जीवन यहीं खत्म नहीं होता, वह उसके पिता हैं।

मैं अकेली रह गई थी, बिना किसी चीज़ के, मेरी गोद में एक 12 साल का बच्चा था, और मेरा सामान शादी में मिली शिक्षा, एक बड़ी बेटी और इस शादी में मुझे मिला जीवन का अनुभव था।

और बहुत अजीब बात है, मैंने अपने पति को "छोड़ दिया" और उनसे वह "बैसाखी" छीन ली जिस पर उन्होंने हाल के वर्षों में अनावश्यक रूप से भरोसा किया था! मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, और मेरे लिए ऐसा चुनाव करना आसान नहीं था, लेकिन उसके खुद के विकास के लिए, यह समझने के लिए कि हम एक-दूसरे के लिए क्या मायने रखते हैं, यह करना पड़ा। और ऐसी स्थितियों में सबसे कठिन काम है तलाक न लेना, और उसे किसी अन्य महिला के पास भी न जाने देना जो हर तरह से आपसे नीच है, सबसे महत्वपूर्ण बात है नाराज न होना, बल्कि सही समय पर मदद करना और उसे वापस लाने और परिवार को बचाने का प्रयास करें। किस लिए? केवल इसलिए कि भगवान लोगों को इस इरादे से एक साथ लाते हैं कि ये लोग किसी और के साथ बेहतर तरीके से एक-दूसरे के साथ रह सकें, और तलाक के बाद मेरे आगे के निजी जीवन ने इसे स्पष्ट रूप से दिखाया। "पहली शादी भगवान से होती है, दूसरी लोगों से और तीसरी शैतान से होती है" - यह मेरी दादी ने कहा था, और केवल 30 वर्षों के बाद ही मैं इसे समझ पाई।

हमारा तलाक हुए लगभग एक साल हो गया है। मैं जितना हो सके अपने पूर्व पति की मदद करने की कोशिश करती हूं, लेकिन एक "पत्नी", "मालिक" और मजबूर के रूप में नहीं, बल्कि एक करीबी दोस्त के रूप में, एक ऐसा व्यक्ति जिसके साथ वह एक बार बिस्तर, भोजन, सुख और दुख साझा करता था।

जैसे-जैसे समय बीतता गया, मेरे पति को एहसास हुआ कि उनके पास मुझसे अधिक मूल्यवान न तो कभी कोई था और न ही कभी कोई होगा। (ये उनके शब्द हैं।) उनके दोस्त उनसे पूरी तरह से दूर हो गए हैं, क्योंकि वह एक असामाजिक जीवनशैली जीते हैं। मैं उसके साथ अपनी बेटी के रिश्ते को बेहतर बनाने की पूरी कोशिश करता हूं, क्योंकि जो कुछ हुआ उसके बारे में उसका अपना दृष्टिकोण है। सामान्य तौर पर, हम दोनों ने स्वयं महसूस किया कि इससे अधिक प्रिय कोई नहीं है, और सब कुछ सहन किया जा सकता है और सभी पापों के लिए एक-दूसरे को दोष नहीं दिया जा सकता है! लेकिन "चालीस" टूट गया है, और टुकड़ों से हम बहुत अच्छे दोस्त बन गए, और सब कुछ के बावजूद, मेरे पति आर्थिक रूप से मेरी मदद करते हैं, और मैं नैतिक रूप से उनकी मदद करती हूं (जिसकी हमें इस समय सबसे ज्यादा जरूरत है)।

अब मेरे पति के पास कोई नौकरी नहीं है, कोई स्वास्थ्य नहीं है, उन्हें लगातार पीटा जाता है, सामान्य तौर पर, यह एक दुखद कहानी है। मैं विनियस में एक छोटी कंपनी में प्रबंधक के रूप में काम करता हूं, एक अपार्टमेंट में रहता हूं और अपनी बेटी का पालन-पोषण करता हूं। मैं और मेरे पति मिलते हैं, मैं जितना हो सके मदद करती हूं, जब भी संभव होता है वह पैसे से भी मदद करते हैं।

अब मैंने उसे इस बीमारी का इलाज कराने, उसे अपने पैरों पर वापस खड़ा करने और उसे सामान्य जीवन में वापस जाने देने का फैसला किया है। व्यक्तिगत तौर पर मेरे लिए सब कुछ अच्छा चल रहा है. मेरे बगल वाला व्यक्ति मेरी बेटी का सम्मान करता है, वे दोस्त हैं और एक आम भाषा पाते हैं। वह मुझे समझता है और मेरा समर्थन करता है। और फिर... एक और कहानी!

मैं वास्तव में चाहता हूं कि लोग ब्रेकअप करते समय यह समझ सकें कि जीवन में चीजें घटित होती हैं, और यदि हममें से प्रत्येक के पास कम गर्व होता, तो हमारे पास वह होता जो हम चाहते हैं। स्वयं को क्षमा करना और क्षमा मांगना बहुत कठिन है। और यह आवश्यक है यदि परिवार को बचाने का एक छोटा सा भी मौका हो!

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आमतौर पर, जब एक पति अपनी पत्नी को छोड़ देता है, तो हर कोई उससे एक उन्मादी प्रतिक्रिया की उम्मीद करता है: बर्तन तोड़ना, बालकनी से चीजें फेंकना, सभी रिश्तेदारों और परिचितों को यह खबर देकर बुलाना "क्या हरामी है, हुह?" या विपरीत विकल्प - "हाँ, मैं अपनी सारी युवावस्था में उसे देखता रहा हूँ..." की भावना में निरंतर आँसू और विलाप।

मेरे लिए, किसी तरह सब कुछ अलग हो गया - मेरे चरित्र के कारण, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, मेरी जटिलताओं के कारण। हालाँकि बाद में मुझे पता चला कि यह अलगाव पीढ़ी-दर-पीढ़ी दोहराए गए एकालाप, तर्क और कार्यों के साथ एक मानक पैटर्न का पालन करता है। सामान्य तौर पर, शैली का एक क्लासिक।

चरण 1: हताशा

इसलिए, शास्त्रीय रूप से, छुट्टियों से पहले (मेरे मामले में, नए साल की), मुझे गंभीरतापूर्वक यह घोषणा की गई: शादी के 10 साल बाद, मेरे पति को अंततः एहसास हुआ कि वह मेरे आध्यात्मिक मित्र की भूमिका के लिए बेहतर उपयुक्त थे, इसलिए उन्होंने छोड़ दिया, और "आप समझते हैं, माशेंका भी है..."

दो सप्ताह तक मेरा दिमाग जानकारी एक साथ नहीं रख सका: मेरा परिवार, मेरे पति जा रहे थे, उन्होंने वादा किया था कि वह माशेंका के साथ रहेंगे। मुझे ऐसा लगा कि यह एक मूर्खतापूर्ण और क्रूर मजाक था। चेहरे पर चप्पू की तरह. अब वह कबूल करेगा और हम एक नए, लेकिन अच्छे तरीके से रहना शुरू करेंगे।

स्टेज 2: असहनीय दर्द

जैसे-जैसे मेरे मस्तिष्क को धीरे-धीरे एहसास हुआ कि क्या हो रहा था, मुझे दर्द होने लगा। मानसिक और शारीरिक दोनों. मैंने अपने आस-पास ऐसे लोगों को देखा जिनके पास कुछ ऐसा था जो मेरे पास फिर कभी नहीं होगा, मुझे भविष्य के लिए हमारी योजनाएँ याद आईं जो अब पूरी नहीं होंगी, मैंने अपने बच्चे को देखा, जो अब सप्ताह में केवल एक बार पिताजी को देख पाएगा।

इन सबके कारण मैं पूरे दिन शारीरिक रूप से बीमार रहता था, मैं मुश्किल से ही कुछ खा पाता था। और पति ने आशा से उसकी आँखों में देखा - क्या वह सचमुच गर्भवती थी? रुकने का बस एक कारण और प्रतीत होता है कि नेक कारणों से। सच कहूँ तो, मुझे खुद भी ऐसा संदेह था, लेकिन चुपचाप खरीदे गए परीक्षण ने मुझे आश्वस्त कर दिया।

चरण 3: स्थिति का यथार्थवादी मूल्यांकन

दरअसल, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति ने इस चरण की शुरुआत ही कर दी थी। आख़िरकार, मैं बिना काम के घर पर बैठी थी, और मुझे अपने पति पर भरोसा नहीं था कि मुझे और मेरे बच्चे को किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं होगी। नहीं, उसने झूठ नहीं बोला, उसने जो कहा उस पर ईमानदारी से विश्वास किया। लेकिन उस स्थिति में भी मुझे यह स्पष्ट था कि यह अवास्तविक था। इसलिए मैंने तुरंत नौकरी की तलाश शुरू कर दी।

और दिल से दिल की बातचीत के कुछ ही महीनों बाद, मैं अपने सबसे करीबी लोगों को यह खबर बताने में सक्षम हो गया। सबसे पहले, इस समय मुझे अंततः घटना की अपरिवर्तनीयता का एहसास हुआ। इसके अलावा, मैं इसमें विकास के लिए बहुत सारे फायदे और संभावनाएं ढूंढने में सक्षम था।

दूसरे, मैं आने वाली भावनाओं जैसे "क्या, यह नहीं हो सकता, क्या कमीना है!" का विरोध करने के लिए तैयार था। जब बहुत दुख होता है तो ऐसे शब्द और भी दुख पहुंचाते हैं। हालाँकि मैंने उन्हें केवल अपनी दादी से सुना था, जो मेरे पति से बेहद प्यार करती थीं। बाकी सभी, अजीब तरह से, मेरे लिए खुश थे।

चरण 4: तथ्य की स्वीकृति

वह चरण जहां मैं फंस गया हूं और बाहर नहीं निकल सकता। तथ्य का एहसास होता दिख रहा है, लेकिन मैं अपने पति के साथ निरंतर आंतरिक संवाद को रोक नहीं सकती। यह शर्म की बात है कि आपको अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए धैर्य और इच्छा दिखानी पड़ी। हर कोई इससे गुजरता है, लेकिन अलग-अलग तरीकों से।

घूमना और निकल जाना सबसे आसान तरीका है। और उसने अपनी तात्कालिक ख़ुशी के लिए हमारी भविष्य की ख़ुशी की उपेक्षा कर दी। लेकिन यह उसका निर्णय है, और चाहे यह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, उसे इसे स्वीकार करना होगा और अपने पति को जाने देना होगा। अंततः अपने व्यक्तित्व को उसके व्यक्तित्व से अलग करना और अपने आप को फिर से पाना।

इस अनिर्णय के लिए, मुझे हाल ही में एक अद्भुत तस्वीर के रूप में एक बच्चे से सिर पर एक आभासी थप्पड़ मिला। मैंने इसमें इतना प्रतीकवाद देखा, अपने लिए इतना सशक्त संदेश कि इसने मुझे कंपा दिया।

प्यार की पाल के नीचे एक जहाज पर, जैसा कि दिल से प्रमाणित है, मैं और मेरी बेटी "चट्टानों और भँवरों को पार करते हुए अपने पिता के पास" जा रहे हैं। हम बाईं ओर तैरते हैं, लेकिन खुशी और आनंद से विपरीत दिशा में देखते हैं (अतीत को अलविदा कह रहे हैं?)।

माँ की एक आँख और एक कान है (क्या वह सब कुछ आधा ही देखती और सुनती है?)। वह किसी तरह से अतीत से सुरक्षित रहती है "यह इसलिए है ताकि गिर न जाए।" जहाज पर एक विशेष छेद भी होता है जहाँ से हम किसी को पानी से बाहर निकालने के लिए लाइफबॉय फेंकते हैं।

लेकिन मुझे न केवल इस बात के लिए शर्म महसूस हुई कि जब जहाज चल रहा था तो मैं अपना चेहरा नहीं घुमा सका, बल्कि इस तथ्य के लिए भी शर्मिंदा था कि पतवार पर एक बच्चा था। हो सकता है, बेशक, मैंने विशिष्ट साहित्य को दोबारा पढ़ा हो, लेकिन अब समय आ गया है कि मैं खुद को एक साथ खींचूं और अंतिम चरण पर आगे बढ़ूं - कमान संभालूं और एक नए तरीके से जीना सीखूं।

आख़िर कैसे?

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मैंने खुद को आपके पति के समान स्थिति में पाया, यानी, दूसरी तरफ - मुझे प्यार हो गया और गंभीरता से... मैं पीड़ा सहता रहता हूं... भयानक रूप से, केवल मेरे लिए इसमें बहुत अधिक समय लगता है (सबकुछ खत्म हो रहा है) हाथ से, घर उपेक्षित है ((इस स्थिति में मुझे पहले से ही इसकी आदत हो गई है और समय के साथ यह और भी आसान हो गया है) केवल एक चीज जो मुझे समझ में नहीं आती है वह यह है कि इस मामले में ऐसी बातें प्रियजनों के साथ क्यों बताएं और साझा करें लोग, उन्हें क्यों चोट पहुँचाई, इससे क्या मदद मिलेगी और इसका क्या प्रभाव पड़ेगा? यह भावना कितनी व्यक्तिगत है, इतनी श्रद्धापूर्ण और गहरी कि मैं सोच भी नहीं सकती कि आप इसके बारे में कैसे बात कर सकते हैं... और मेरे पति इसके बाद कैसे रह सकते हैं? स्वीकारोक्ति??? मेरे लिए मेरे परिवार और प्रियजनों की शांति अधिक महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी मैं अपने पति को इससे भी बदतर बताती हूं कि मैं उदास हूं, आदि, लेकिन मुझे पता है कि मैं किसी भी चीज के लिए खुलकर बात नहीं करूंगी।' मैं दांत पीसकर अपने जीवन में आगे बढ़ूंगी। लेकिन मैं अपने पति से मुंह नहीं मोड़ती हूं, मैं अपने परिवार के प्रति नरम हो गई हूं, अधिक समझदार हो गई हूं या कुछ और, और इसका मेरे बच्चों के प्रति मेरे रवैये पर असर पड़ा है) मैं अब हूं। मैं उनके प्रति अधिक चौकस हूं, मैं अधिक संवेदनशील हूं, मैं व्यर्थ में कम कसम खाता हूं। प्यार को यही करना चाहिए, न कि ये "रोना" और पत्नी/पति की नसों को हिलाना और थूक लगाना।
लेखक, अगर वह इस लड़की के साथ मिलकर काम करता है, तो शायद इसके बारे में सोच सकता है और उसे नौकरी बदलने का विकल्प दे सकता है - नज़रों से दूर, दिमाग़ से दूर? लेकिन गंभीरता से, एक महीना बिल्कुल बकवास है, यह बिल्कुल हास्यास्पद है, अगर यह केवल एक साल या उससे अधिक समय तक चलता रहता... इसका मतलब है कि वह मुग्ध है, लेकिन यह निश्चित रूप से गुजर जाएगा। इसके अलावा, आपको लगता है कि वह आत्मा में कमजोर है, खुद को एक साथ नहीं खींच सकता - ऐसे लोग मत छोड़ो, डरो मत। इस तरह महीना "पीड़ित" हुआ और विभाजित हो गया। कृपया मुझे बताएं कि "युवा" वेर्थर की पीड़ा कैसी है, यह वास्तव में दुखद है। इस "प्यार" में वह अपने आस-पास के करीबी लोगों से ज्यादा खुद से प्यार करने लगता है, उसने उसके सिर पर फ्राइंग पैन से वार कर दिया होगा।
मैं अपने आप से यह भी कहूँगी कि यदि मेरा आदमी उसकी ओर कदम बढ़ाएगा, तो मुझे पता है कि मैं उसके पास जाऊँगी, हालाँकि भौतिक दृष्टि से हम दोनों बहुत कुछ खो देंगे। और मुझे कोई उन्माद या कंपकंपी नहीं है। अब यह बुरा है - हाँ, लेकिन मैं एक सामान्य जीवन जीती हूँ, मेरी खुशियाँ और चिंताएँ, और यह अजीब है कि मेरे आस-पास किसी को भी एहसास नहीं है कि मेरा आधा हिस्सा अब घर में नहीं है... और मेरे पति योजनाएँ बना रहे हैं...
अगर कुछ हुआ तो भी नहीं बदला
और एक आखिरी बात... यदि आपके पति की भावनाएँ उदासीन होतीं, तो उन्हें इतना कष्ट नहीं होता, सब कुछ सहन करना आसान होता... लेकिन मैं गलत भी हो सकती हूँ। उसका व्यवहार मोह की तरह है, यह रसायन विज्ञान है और सिर में कोहरा कुछ समय बाद छंट जाएगा... क्योंकि अगर कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को महसूस करता है और निर्णय लेता है, तो सच्चा प्यार शांत होता है और इतना विनाशकारी नहीं होता है, और सभी के लिए। यह जीवित रहने की शक्ति देता है। और वह तुम्हें पीड़ा भी न देता, वह तुम्हें बचा लेता। जैसा कि वे कहते हैं, पूंछ को टुकड़ों में काटने की तुलना में एक बार में काटना बेहतर है

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्ते! मैं 30 साल का हूं, शादीशुदा हूं, कोई बच्चा नहीं है। हम 8 साल से रिलेशनशिप में हैं, जिनमें से 5 साल में हमारी शादी हो चुकी है। वह अपने पति से बहुत प्यार करती थी, उसने शादी पर जोर दिया, जिसके बाद वे बच्चों की योजना बनाने लगे, लेकिन यह कभी काम नहीं आया। मैं और मेरे पति प्रेमी से ज़्यादा दोस्त हैं। वह भावनाओं, स्नेह और कोमलता में कंजूस है, बिस्तर में अहंकारी है, उसने अपना काम किया और सो गया। लेकिन एक दोस्त के रूप में, वह हमेशा मदद करेगा, हमारे पास कोई रहस्य नहीं है, हम एक-दूसरे से परामर्श करते हैं, वह लालची भी नहीं है, यह सब परिवार के बारे में है, साथ में छुट्टियों की यात्राएं हैं। इस दौरान वह बहुत करीबी और प्रिय बन गये। लेकिन अभी भी समस्याएं हैं. इनमें से एक है शराब, दूसरे हैं उसके दोस्त. नहीं, वह शराबी नहीं है, वह हर दिन शराब नहीं पीता, लेकिन अगर वह शराब पीना शुरू कर दे तो उसे पता ही नहीं चलता कि इसे कैसे रोका जाए। और अगर वह शुरू करता है, तो वह तीन दिनों तक अपने दोस्तों के साथ शराब पीता है, सुबह घर आता है और मुझे मानसिक शांति नहीं देता है, संगीत सुनता है, गाता है, मुझसे बात करने की कोशिश करता है। मैं तुम्हें पहले घर आने के लिए कहता हूं, वह नहीं सुनता। और फिर वह माफी मांगता है और दोबारा ऐसा न करने का वादा करता है, लेकिन, स्वाभाविक रूप से, सब कुछ बार-बार दोहराया जाता है। दूसरी समस्या के संबंध में, यदि उसे दोस्तों के साथ या मेरे साथ समय बिताने का विकल्प दिया जाए, तो वह पहला विकल्प चुनेगा। रोजमर्रा की जिंदगी में, मैं भी मूल रूप से सब कुछ करता हूं, लेकिन उससे मदद मिलती है। हम दोनों के अपने माता-पिता, मेरी मां और उनकी दोनों के साथ बहुत अच्छे रिश्ते हैं। उन्हें मैनिक-डिप्रेसिव सिंड्रोम भी है, लेकिन यह अपने दो चरणों में केवल दो बार ही प्रकट हुआ, जब हमारी शादी के तुरंत बाद ड्राफ्ट सेना में आया। लेकिन यह मुझे परेशान नहीं करता है, बस शायद थोड़ा सा जब मुझे लगता है कि यह भविष्य के बच्चों को दिया जा सकता है। इस गर्मी में, उसके शराब पीने के सिलसिले के बाद, मेरी मुलाकात एक डिस्को में एक लड़के से हुई जो मुझसे 8.5 साल छोटा है। हमने संपर्कों का आदान-प्रदान किया, लेकिन मैंने तुरंत अपनी उम्र बता दी और बताया कि मैं शादीशुदा हूं। इससे उसे कोई परेशानी नहीं हुई, क्योंकि... किसी ने रिश्ता बनाने की योजना नहीं बनाई, बल्कि सिर्फ संवाद करने की योजना बनाई। लेकिन यह संचार इतनी मजबूत भावनाओं में बदल गया, मैं कहूंगा, जिस तरह के बारे में वे उपन्यासों में लिखते हैं। और इस पूरे समय मेरे पति दोस्तों के साथ घूम रहे थे, शराब पी रहे थे और घर पर रात नहीं बिताते थे। पतझड़ में, मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो गया और मैंने अपने पति को अपार्टमेंट से बाहर जाने के लिए कहा (हम अपने अपार्टमेंट में रहते थे)। अब मैं एक नए युवक के साथ रिश्ता बना रही हूं, यह पिछले वाले से काफी अलग है। वे मुझसे प्यार करते हैं, मैं प्यार करता हूं, वे मेरे लिए वह सब कुछ करते हैं जिसका मैंने हमेशा सपना देखा है, यहां तक ​​कि उम्र का अंतर भी अब मुझे परेशान नहीं करता है (मैं अपनी उम्र से बहुत छोटा दिखता हूं, उनके बगल में हम एक ही उम्र के लगते हैं)। और इस पूरे समय मेरे पति अब मुझसे अच्छा बनने, शराब न पीने और मुझे समय देने का वादा करते हुए वापस मांग रहे हैं। उसे नए रिश्ते के बारे में नहीं पता, वह सोचता है कि मैं अकेली हूं। और यह मुझे बहुत पीड़ा देता है, इस दौरान वह इतना करीब आ गया, हमने अपार्टमेंट में सब कुछ एक साथ किया, यहां की हर चीज मुझे उसकी याद दिलाती है। और कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं उसे धोखा दे रहा हूं, कि मैं ऐसा नहीं कर सकता, सब कुछ छोड़ कर उसके पास वापस आ जाऊं.. लेकिन मैं समझता हूं कि कुछ भी नहीं बदलेगा, थोड़ा समय बीत जाएगा और मैं फिर भी रोऊंगा.. लेकिन मैं नहीं चाहता.. और मैं नहीं चाहता कि मैं उसे जाने दूं.. तलाक शब्द ही मुझे डरा देता है। और वह युवक अभी भी मेरे इस तलाक के लिए आने का इंतजार कर रहा है... लेकिन वह मुझ पर जल्दबाजी नहीं करता, मुझ पर दबाव नहीं डालता, लेकिन मैं देखता हूं कि यह उसके लिए कितना कठिन है। और इस वजह से मुझे भी तकलीफ होती है.' मैं उलझन में हूं, मुझे शर्म आ रही है कि मैं उनके साथ ऐसा कर रहा हूं और मैं फैसला नहीं कर पा रहा हूं। यह बहुत मुश्किल है। कैसे जाने दें और गलती न करें, क्योंकि नया रिश्ता भविष्य में क्या होगा यह अज्ञात है।

मनोवैज्ञानिक ल्यूडमिला युरेविना ग्नाट्युक सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते ओल्गा!

आपके पत्र के शब्दों से यह स्पष्ट हो जाता है कि आपने पहले ही निर्णय ले लिया है और अपने पति को तलाक देना चाहती हैं, इसलिए मैं अपना उत्तर इसी प्रकार तैयार करूंगी।

इसके अलावा, आप पहले से ही किसी अन्य व्यक्ति के साथ रह रहे हैं - यह कृत्य आपके सभी शब्दों से कहीं अधिक स्पष्ट है। आप कुछ भी कह सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको अपने कार्यों के आधार पर निष्कर्ष निकालना होगा। यही बात आपके पति पर भी लागू होती है. कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस तरह का दोस्त है, उसके कार्यों में आपके प्रति उसका रवैया एक बात कहता है - वह आपका सम्मान नहीं करता है और आपको ध्यान में नहीं रखता है।

एक परिवार तब होता है जब लोगों में समान मूल्य होते हैं और प्रत्येक, अपनी ओर से, अपने साथी का सम्मान करता है और उसकी देखभाल करता है। यदि आपकी ओर से यह कहा गया था कि यह आपके लिए अस्वीकार्य है जब आपका पति घर पर रात नहीं बिताता है, अत्यधिक शराब पीना, दूर से सेक्स करना आदि करता है, और वह यह सब अवमूल्यन करता है और अपने तरीके से करता है, तो आप इस आशा में वर्षों तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है कि व्यक्ति बदल जाएगा।

यह बड़ा होने और अपना ख्याल रखने का समय है। यह तथ्य कि आप इसे इतने लंबे समय तक झेलते रहे, आपके बारे में बहुत कुछ कहता है। उदाहरण के लिए, आपके साथ यह संभव है कि आप बड़बड़ाएंगे, लेकिन कुछ नहीं करेंगे।

क्या कर सकते हैं (और करना चाहिए!)? सबसे पहले, प्रतिक्रिया दें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। यदि सेक्स अप्रिय है, तो सीधे तौर पर कहें, और वर्षों तक नाराजगी जमा न करें, और उसके साथ तब तक बिस्तर पर न जाएं जब तक कि वह अपने उपभोक्ता रवैये को सहानुभूतिपूर्ण में न बदल ले।

अन्यथा, यह आपके और आपकी स्त्री गरिमा के साथ विश्वासघात है।

और इसी तरह सभी बिंदुओं पर।

उसके व्यवहार के प्रति आपकी ईमानदार प्रतिक्रियाएँ या तो उसे उचित परिवर्तन करने के लिए प्रोत्साहित करेंगी (और यही कारण है कि उन्हें व्यक्त करना उचित था), या फिर झूठे भ्रम पालने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप उसके लिए महत्वपूर्ण हैं (जो फिर से होने की आवश्यकता की पुष्टि करता है) अपने प्रति ईमानदार रहें, आपके पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है)।

चूँकि आप पहले ही निर्णय ले चुके हैं और किसी दूसरे आदमी के साथ रह रहे हैं, तो उसे इसके बारे में जानने का अधिकार है। यह झूठ तुम्हें खा जाता है, यह तुम्हें आनन्दित होने से रोकता है, क्योंकि तुमने अपने पति का कर्ज़ नहीं चुकाया है (जो तुम वास्तव में महसूस करती हो उसे व्यक्त नहीं किया है)। परिणामस्वरूप, आप अपराधबोध से बोझिल महसूस करने लगे। उस क्षण (शरद ऋतु में) जब आपका ब्रेकअप हुआ, तो संभवतः आप दोषी महसूस नहीं कर रहे थे, लेकिन अकेले रहने और दूर जाने की अपनी इच्छा में ईमानदार थे, भले ही थोड़ी देर के लिए, लेकिन फिर भी सुरक्षित दूरी पर जाने के लिए अपने आप को समझो. मेरा मानना ​​है कि अपराधबोध की भावना बाद में आई, जब आप किसी और के साथ रहने लगीं और अपने पति के साथ आप नाराज होने का नाटक करती रहीं।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद से झूठ न बोलें, बल्कि खुद को उन भावनाओं का अनुभव करने दें जो आप वास्तव में अनुभव करते हैं।

यदि कुछ समय बाद आप अपने कृत्यों या कुछ शब्दों को स्वीकार करते हैं जो आपने आवेश में कह दिए हों, तो आपके पास हमेशा क्षमा मांगने का अवसर होगा (और यह भी एक नया स्तर होगा, और आप बिना कोई गलती किए इसकी सराहना नहीं करेंगे, इसलिए इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है)।

गलत चुनाव करने का डर आपको पंगु बना देता है और आपको यहां और अभी जो कुछ भी है उसका आनंद लेने से रोकता है। सामान्य तौर पर, सच कहें तो कोई भी विकल्प सही होगा यदि वह ईमानदार हो। इसलिए गलती करने से डरो मत, इसे हमेशा सुधारा जा सकता है, लेकिन दलदल में फंसना बहुत बुरा है।

इसलिए सबसे पहले अपने पति का कर्ज़ चुकाएं (अपनी भावनाएं व्यक्त करें), अगर जरूरत है तो अपनी जिद, झूठ और डर के लिए माफ़ी मांग लें. इससे आपको अपराध बोध से मुक्ति मिलेगी और आपके पति को आगे बढ़ने का मौका मिलेगा। वह भी, अपने मूल्यों पर पुनर्विचार करने, वर्तमान स्थिति में अपने "योगदान" के हिस्से का एहसास करने और अपनी पसंद खुद बनाने में सक्षम होगा। फिर, उसके साथ बेईमानी करके, आप न केवल अपने जीवन को जटिल बनाते हैं, बल्कि उसे अपना सबक सीखने (अपनी कार्रवाई पर प्रतिक्रिया करने) का अवसर भी नहीं देते हैं।

और फिर, अपने आप को अपराध की भावना से मुक्त करके, सभी दर्दों को झेलकर और संचित शिकायतों को व्यक्त करते हुए, क्षमा मांगते हुए, आपको ठीक से पता चल जाएगा कि क्या करना है, क्योंकि आप फिर से खुद बनने में सक्षम होंगे, और नहीं खेलेंगे "सभ्य", "सही", आदि की भूमिका।

तो, साहसपूर्वक अपने वास्तविक स्वरूप की ओर आगे बढ़ें!

यदि आप अधिक विस्तार से बातचीत करना चाहते हैं, तो लिखें, मैं निश्चित रूप से उत्तर दूंगा!

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