झुर्रियाँ और उनके प्रकार. झुर्रियाँ जल्दी दिखने के कारण. झुर्रियाँ कैसे बनती हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? त्वचा और पानी: झुर्रियाँ प्रभाव

इन्ना मार्कोव्ना, चेहरे की झुर्रीदार त्वचा और उसे मुलायम तथा समान बनाने की प्रक्रियाओं (उपचार) के विषय पर आप किसका पक्ष लेंगी?

कई "प्रवेश द्वार" हैं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पक्ष से आते हैं, विषय के भीतर आपको अपने कार्यों को निर्दिष्ट करना होगा। आप इस प्रश्न का सारगर्भित उत्तर नहीं दे पाएंगे कि "अपने चेहरे की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं?" या "झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?" यदि आप चिकनी त्वचा के लिए प्रभावी उत्पाद और उपचार ढूंढना चाहते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि आप किन झुर्रियों से जूझ रहे हैं और आपके चेहरे की विशेषताएं क्या हैं।

उदाहरण के लिए, गतिशील (चेहरे की) झुर्रियों की उपस्थिति चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि और, हाल ही में, गैजेट्स के प्रति जुनून के कारण होती है। वहां, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के अलावा (उदाहरण के लिए, जैविक रूप से सक्रिय सिंथेटिक पेप्टाइड्स का उपयोग), बस "फोन पर" बिताए गए समय को कम करने से पहले से ही शिकन गठन की गतिविधि प्रभावित हो सकती है। लेकिन गैजेट छोड़ने से स्थैतिक झुर्रियों के निर्माण पर कोई असर नहीं पड़ेगा। वे गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव और त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने का परिणाम हैं। और चूंकि यह उम्र बढ़ने के साथ रक्त परिसंचरण में मंदी, मांसपेशियों की टोन में कमी, कोलेजन सामग्री में कमी आदि होती है, तो आपको उम्र बढ़ने के उन कारकों के साथ व्यापक रूप से काम करने की आवश्यकता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

यह स्पष्टीकरण - "आपके लिए सार्थक" - यहां कोई तकियाकलाम नहीं है। अपनी एक बातचीत में हमने पहले ही एशियाई महिलाओं पर बड़े पैमाने पर किए गए अध्ययन को याद किया था। तो वहां, अन्य परिणामों के बीच, यह संकेत दिया गया है कि एशियाई महिलाओं में यूरोपीय महिलाओं की तुलना में अधिक त्वचीय कोलेजन होता है, और साथ ही यह लंबे समय तक एक व्यवस्थित संरचना बनाए रखता है। व्यवहार में, ये अंतर प्रक्रियाओं और सौंदर्य प्रसाधनों के चयन में विभिन्न रणनीतियों को निर्धारित करते हैं।

सूखी, झुर्रीदार चेहरे की त्वचा और तैलीय, झुर्रीदार त्वचा () भी अलग-अलग कहानियाँ हैं, लेकिन इन अंतरों का विस्तार से अध्ययन लेस्ली बाउमन द्वारा किया गया है, जिन्हें आप उद्धृत करने जा रहे हैं। यह भी मायने रखता है कि जिन झुर्रियों को दूर करने की आवश्यकता है वे चेहरे पर कहां स्थित हैं, साथ ही उनकी गहराई (सतही, मध्यम-गहरी, गहरी) भी है। सौंदर्य प्रसाधनों से कुछ प्रकार की झुर्रियों से लड़ना बिल्कुल व्यर्थ है।

खैर, वैसे, जब से मुझे वह बातचीत याद आई, मैं आपकी उम्र बढ़ने के प्रकार को निर्धारित करने के लिए झुर्रीदार त्वचा के विषय पर "मुख्य प्रवेश द्वार" (कम से कम सबसे व्यापक और सबसे संरचित "प्रवेश द्वारों" में से एक) कहूंगा। इससे आप चुनी हुई दिशा में "नृत्य" कर सकते हैं। तुम इतनी शांत क्यों हो, आन्या?

हाँ, मैं असमंजस में हूँ... मुझे नहीं पता कि अगला प्रश्न क्या पूछूँ। प्रत्येक नया कम से कम 10-15 घंटों के लिए कुछ अथाह उपविषयों को खोलता है और बाकी दिशाओं से दूर ले जाता है जो झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। मुझे नहीं पता क्या करना है...

ख़ैर, अनुभव से मैं कह सकता हूँ कि अलग-अलग महिलाओं की दिलचस्पी अलग-अलग "दिशाओं" में होगी।

विभिन्न युद्ध मोर्चों पर झुर्रीदार त्वचा वाली महिलाओं का व्यवहार

1. जो महिलाएं विशिष्ट लक्ष्यों के साथ ब्यूटी सैलून में आती हैं, वे अक्सर पहले से ही झुर्रियों के प्रकारों को समझती हैं, उनकी उम्र बढ़ने के प्रकार के बारे में बहुत कुछ जानती हैं और विशेष कार्यक्रमों या प्रक्रियाओं की तलाश में रहती हैं। वे जानते हैं कि वे क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं और अब वे समाधान भी समझते हैं। ऐसी महिलाएं सामान्य सतही तर्क से आश्चर्यचकित नहीं होंगी। वे अधिक रुचि रखते हैं, उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में जहां बोटोक्स और डिस्पोर्ट ने मैरियनेट झुर्रियों को ठीक करने में समान प्रभावशीलता दिखाई। या कि अमेरिकन सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजिकल सर्जरी ने स्थैतिक ग्लैबेला झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में बोटोक्स की प्रभावशीलता पर 18-75 वर्ष की आयु सीमा के 258 स्वयंसेवकों पर एक अध्ययन किया। विशेष रूप से: क्या जाँच की गई, झुर्रियाँ कहाँ हैं, प्रक्रिया की प्रामाणिकता की पुष्टि कैसे की गई। संक्षेप में, सब कुछ गंभीर है.

“76% रोगियों में (चेहरे की झुर्रियों के पैमाने के अनुसार), पहली बोटुलिनम थेरेपी प्रक्रिया के बाद झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। साथ ही, प्रत्येक बाद की बोटुलिनम थेरेपी प्रक्रिया के साथ ग्लैबेला झुर्रियों को दूर करने की संभावना बढ़ जाती है। सबसे पहले, यह मध्यम झुर्रियों वाले रोगियों और 55 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं पर लागू होता है।

घरेलू उपचार के लिए तकनीकी-सौंदर्य प्रसाधन ऐसी ही महिलाओं के लिए हैं। उदाहरण के लिए, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का एक इतालवी ब्रांड, ऐसे सेट पेश करता है जो आयनोफोरेसिस विधि का उपयोग करके काम करते हैं, जिसमें एक उपकरण होता है जो मोटे बॉलपॉइंट पेन जैसा दिखता है और एम्पौल्स का एक सेट होता है। शीशी को खोला जाता है, उपकरण में डाला जाता है और मालिश आंदोलनों का उपयोग करके प्रक्रिया को पूरा किया जाता है। यह सरल और स्पष्ट है, लेकिन प्रभाव सैलून जैसा है, इसलिए यह समझना उचित है कि जब प्रभाव का ऐसा साधन आपके हाथ में आएगा तो आप क्या करने जा रहे हैं।

झुर्रियों को खत्म करने और आंखों के क्षेत्र में त्वचा को चिकना करने, सफ़ेद करने, नासोलैबियल सिलवटों में सुधार, "आईलिफ्ट" से माथे की झुर्रियों के लिए अलग किट

2. जिन महिलाओं के लिए काम, स्पोर्ट्स क्लब और शॉपिंग के साथ-साथ सैलून जाना उनकी जीवनशैली का हिस्सा है - यह दूसरा प्रकार है। उनकी रुचि समाधान विकल्पों में उतनी नहीं है जितनी अंतिम परिणाम में है। उन्होंने खुद को एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के हाथों में सौंप दिया। और उसे स्वयं ही हर चीज़ का पूर्वाभास करना चाहिए, उसे ध्यान में रखना चाहिए और एक पाठ्यक्रम निर्धारित करना चाहिए। यह मार्ग तर्कसंगत भी है. महिलाएं खुद पर समय बिताती हैं और इसे किसी जटिल अनुशासन (अनिवार्य रूप से एक नया पेशा) में महारत हासिल करने में खर्च नहीं करती हैं। ऐसी महिलाएं अपनी शक्ल-सूरत की परवाह करती हैं, लेकिन पहले समूह की महिलाओं की तरह नहीं, लेकिन बिना इस बात में ज्यादा दिलचस्पी के कि आज हम किस तरह की झुर्रियों को दूर करेंगे, गतिशील या स्थिर। उनके लिए मुख्य बात यह है कि यह झुर्रियाँ न हों और त्वचा चिकनी हो।

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3. महिलाओं का तीसरा समूह आम तौर पर सैलून और सौंदर्य केंद्रों में कम ही आता है। 30-40 वर्ष की आयु तक, वे मुख्य रूप से चेहरे की त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से अपना ख्याल रखते हैं, जो हमेशा झुर्रियों के खिलाफ काम करने के लिए भी डिज़ाइन नहीं किए जाते हैं। और यदि जार पर लिखा है कि उत्पाद झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, तो अक्सर यह झुर्रियों वाली त्वचा के प्रकार, प्रभावित क्षेत्र, स्थितियों आदि का संकेत नहीं देता है। यहां, ज्यादातर मामलों में, निर्माता का मतलब चेहरे की छोटी झुर्रियों से है, और ग्राहकों का - अक्सर - कोई मतलब नहीं होता है। यह एक प्रकार की प्रतिक्रिया है जबकि फिलहाल झुर्रियों वाली त्वचा के वर्गीकरण के बारे में विस्तार से बताने की जरूरत नहीं है। जब सब कुछ बहुत अच्छा लगता है.

नकारात्मक पक्ष यह है कि इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप, महिलाएं झुर्रियों से लड़ना और "दुश्मन" का अध्ययन करना काफी देर से शुरू करती हैं। विरोधाभासी रूप से, किसी समस्या (जैसे शुष्क त्वचा या संवेदनशीलता) की उपस्थिति से लाभ भी हो सकता है। एक ओर, समस्या कॉस्मेटोलॉजी में रुचि को उत्तेजित करती है। दूसरी ओर, कुछ उपचार, उदाहरण के लिए, मुँहासे के लिए, एक साथ और समानांतर में तथाकथित होते हैं। बुढ़ापा रोधी प्रभाव.

ऐसी महिलाएं आमतौर पर 30-35 वर्ष की आयु में एंटी-रिंकल क्रीम की रेटिंग के साथ कॉस्मेटिक बाजार में अपना क्रमिक विकास शुरू करती हैं और फिर इस या उस उत्पाद के उपयोग की उपयुक्तता के बारे में अपने अनुभव से आश्वस्त (या आश्वस्त नहीं) हो जाती हैं। ज्ञान का यह मार्ग आमतौर पर लंबा होता है और कभी ख़त्म नहीं होता। विशेष रूप से यह देखते हुए कि त्वचा उम्र के साथ (या विभिन्न प्रकार के प्रभावों के प्रभाव में) बदलती है।

हमारी लगभग 10% महिलाओं की उम्र इसी प्रकार है। उनकी आंखों के नीचे स्पष्ट झुर्रियां और "कौवा के पैर" दिखाई देने लगते हैं, ऊपरी होंठ के ऊपर सिलवटें दिखाई देने लगती हैं और उनके गालों पर एक महीन जाली लगने लगती है। गाल स्वयं भी बदल जाते हैं - वे थोड़े नीचे झुक जाते हैं। गर्दन पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, और कभी-कभी वे डायकोलेट क्षेत्र में दिखाई देती हैं, अक्सर माथे पर दिखाई देती हैं (और, इसके अलावा, स्पष्ट झुर्रियाँ) और, इसके अलावा, ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं जो क्षैतिज झुर्रियाँ काटती हैं। छोटी-छोटी झुर्रियाँ कंधों और बांहों की त्वचा, हाथों के पिछले हिस्से पर भी दिखाई दे सकती हैं। लेकिन सबसे अप्रिय बात यह है कि ऐसी झुर्रियाँ नाक के पुल पर भी दिखाई देती हैं। वृद्ध त्वचा का एक सामान्य चर्मपत्र-पतला प्रभाव भी होता है।

जहां तक ​​इस प्रकार के पुरुषों की बात है, पुरुषों के चेहरे की त्वचा में बड़ी मात्रा में इलास्टिन और कोलेजन मौजूद होने के कारण उनकी उम्र बहुत बाद में - केवल 40-50 वर्ष तक होती है।
सामान्य तौर पर, बारीक झुर्रियों वाला बुढ़ापा बहुत अच्छा होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे चेहरों की त्वचा युवावस्था में आदर्श होती है, हालांकि पतली होती है - बारीक छिद्रपूर्ण और एक सुंदर संरचना के साथ। और यद्यपि उम्र के साथ ऐसी त्वचा महीन झुर्रियों से ढक जाती है, यह ढीली नहीं होती है और सूजन का खतरा नहीं होता है।
बारीक झुर्रियों वाले चेहरे आमतौर पर एक जैसे ही होते हैं, भले ही वे अलग-अलग देशों के प्रतिनिधियों के हों। उदाहरण के लिए, ऑड्रे हेपबर्न और गैलिना बिल्लाएवा को देखें।

या अमेरिकी मॉडल कारमेन डेल'ओरेफिस और माया प्लेसेत्सकाया। वैसे, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाएंगे, आप अधिक से अधिक झुर्रियों वाले प्रकार से ईर्ष्या करेंगे। नीचे की तस्वीर में महिलाएं अस्सी से अधिक की हैं, या बल्कि प्लेसेत्सकाया पहले से ही 90 वर्ष की हैं, और वे कितने पूर्णतः संरक्षित हैं! और नहीं, यह उनका सुंदर सार नहीं था जो सामने आया, बल्कि रोमांटिक युवा महिलाओं के बीच भी ऐसे संस्करण हैं - नहीं, यह पूरी तरह से उनकी उम्र बढ़ने के प्रकार का गुण है।

सिफारिशों
इस प्रकार की उम्र बढ़ने के लिए यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कमरे में आर्द्रता 40-60% से कम नहीं थी- कम आर्द्रता पहले से ही चर्मपत्र त्वचा को और अधिक शुष्क कर देगी।
निश्चित रूप से साफ पानी पियें!न तो चाय, न कॉफ़ी, न जूस, न ही पानी से संतृप्त अन्य हाइपरटोनिक तरल पदार्थ कोशिकाओं और इसलिए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे। इसके विपरीत, प्रसार प्रक्रियाओं के कारण, पानी हाइपोटोनिक सेलुलर साइटोप्लाज्म को छोड़ देगा, कोशिकाओं के अंदर और बाहर तरल पदार्थ की सांद्रता को संतुलित करने की कोशिश करेगा। प्रसार के कारण कोशिकाएं सूख जाएंगी और अंतरकोशिकीय स्थान में तरल पदार्थ इकट्ठा हो जाएगा। इन प्रक्रियाओं का परिणाम लसीका तंत्र में द्रव का ठहराव होगा, और इसलिए सूजन होगी।
सबसे रसदार फल और सब्जियाँ चुनें। उदाहरण के लिए, सब्जियों के लिए, रसदार अजवाइन सहित ताजा टमाटर और सलाद खाएं। अपने आहार में खीरा, शिमला मिर्च और तोरी जैसे साधारण फलों को शामिल करें। इन सभी सब्जियों में नमी का प्रतिशत काफी अधिक होता है।
इस प्रकार की उम्र बढ़ने वाली महिलाओं और पुरुषों के लिए पोषण एक महत्वपूर्ण घटक है विटामिन ए. उदाहरण के लिए, आप कॉड लिवर का अधिक बार सेवन कर सकते हैं। प्रति दिन केवल 2 चम्मच कॉड का उपयोग करना, इसे सलाद में डालना या ब्रेड पर फैलाना पर्याप्त है। चिकन लीवर या मक्खन में भी विटामिन ए पाया जाता है। और याद रखें कि विटामिन ए के पूर्ण अवशोषण के लिए आपको इसकी निश्चित रूप से आवश्यकता होती है मोटा।

हम दोहराते हैं: पतली, बारीक झुर्रियों वाली त्वचा के लिए, आपको निश्चित रूप से चाहिए: पानी, वसा और विटामिन ए।

हम त्वचा को बाहरी रूप से पोषण देते हैं
बारीक झुर्रीदार प्रकार की उम्र बढ़ने के मांसपेशी ऊतक अच्छी तरह से विकसित होते हैं, इसलिए त्वचा पर अधिक ध्यान देना बेहतर होता है। इस प्रकार की उम्र बढ़ने के लिए, स्क्रब-मुक्त - नरम और नाजुक सफाई की सिफारिश की जाती है, इसके बाद हाइड्रोसोल के साथ टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक फेस क्रीम लगाई जाती है। पौष्टिक क्रीम के घटकों में से एक फाइटोएस्ट्रोजेन होना चाहिए, क्योंकि बारीक झुर्रियों वाली महिलाओं के चेहरे पर हल्की वसा की परत होती है।
बेशक, सभी एंटी-एजिंग उपचारों में सबसे ज्यादा बिकने वाला ट्रेटीनोइन है। हालाँकि, पतली त्वचा के लिए, जो बारीक झुर्रियों वाली होती है, इसके उपयोग से पूरी तरह विपरीत प्रभाव हो सकता है। और भी झुर्रियाँ होंगी. चर्मपत्र और शुष्कता बढ़ेगी. ऐसी त्वचा के लिए एक अनुकूलन कार्यक्रम और विटामिन ए - रेटिनॉल के अधिक मोटे और कम आक्रामक रूप की आवश्यकता होती है।
दक्षिण अफ़्रीकी कंपनी ENVIRON का एक समान अनुकूलन कार्यक्रम है। ENVIRON™ AVST श्रृंखला चरण-दर-चरण दृष्टिकोण का उपयोग करती है। एवीएसटी 1 से एवीएसटी 4 तक प्रत्येक चरण में रेटिनॉल की बढ़ती सांद्रता होती है। देखें कि आपकी गर्दन की त्वचा के साथ दिखने वाली निराशाजनक और उपेक्षित स्थिति को 8 महीनों में कैसे नाटकीय रूप से बदला जा सकता है।

यह मत भूलिए कि झुर्रियाँ न केवल चेहरे पर, बल्कि हाथों, गर्दन, डायकोलेट और बांहों पर भी दिखाई देंगी। इसलिए शरीर की देखभाल के लिए नियमित रूप से रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि विटामिन ए की कार्यशील सांद्रता है। उदाहरण के लिए, सस्ती लाइफ फ़्लो हेल्थ, रेटिनॉल ए 1% क्रीम गर्दन और डायकोलेट की त्वचा और बाहों के बाहरी हिस्से दोनों के लिए बिल्कुल सही है।
जार मास्क के प्रेमियों के लिए, मैं निम्नलिखित "लाइव" फेस मास्क आज़माने की सलाह देता हूं - बिना परिरक्षकों, गाढ़ेपन और अन्य अवांछनीय घटकों के। बेशक आप प्राकृतिक जैविक सब्जियों का उपयोग करें:
- 1 बड़ा चम्मच ताज़ी तोरी प्यूरी,
- 1/2 चम्मच ताज़ा टमाटर प्यूरी,
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, जिसमें अन्य चीजों के अलावा विटामिन ए भी होता है
- एकीकृत घटक के रूप में 1 बड़ा चम्मच दलिया।
परिणाम एक मूस मास्क है, जिसे सप्ताह में कम से कम 2 बार 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है। यदि पहली छोटी झुर्रियाँ पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, तो तोरी उन्हें पूरी तरह से चिकना कर देगी और उन्हें और अधिक गहरा होने और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोक देगी।
इस मास्क को आंखों के आसपास की त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए केले के मास्क का उपयोग करना बेहतर है। थोड़ा सा केला मैश करें और उसमें एक चम्मच खट्टी क्रीम मिलाएं। इसे पलकों और आंखों के आसपास लगाएं और 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
अगर चेहरे की त्वचा काफी पतली और नाजुक है तो सूरज काफी नुकसान पहुंचा सकता है और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। इसलिए गर्मियों में बाहर जाते समय या खिड़की के पास बैठते समय हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। शारीरिक सुरक्षा - जिंक और टाइटेनियम।

उम्र के साथ, त्वचा कोशिकाएं नमी खो देती हैं, और इसके तंतु युवावस्था की तुलना में कम लचीले हो जाते हैं। नतीजतन, इससे चेहरे पर छोटी-छोटी सिलवटें या सिलवटें बनने लगती हैं। सबसे पहले चेहरे की झुर्रियाँ दिखाई देती हैं - आँखों और मुँह के आसपास, और बाद में उनमें से अधिक से अधिक दिखाई देने लगती हैं। उम्र बढ़ना एक अपरिहार्य प्रक्रिया है, लेकिन इसमें कुछ देरी हो सकती है। यदि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क, झुर्रीदार है, तो विभिन्न पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग सामग्रियों का उपयोग करने वाले मास्क आपको बदलने में मदद करेंगे। नियमित त्वचा देखभाल प्रक्रियाएं आपको लंबे समय तक जवान रहने और आकर्षक दिखने में मदद करेंगी।

शुष्क, झुर्रीदार चेहरे की त्वचा के लिए मास्क कितने प्रभावी हैं??

कोई कह सकता है कि एक बार झुर्रियाँ आ जाएँ तो कोई भी चीज़ उन्हें ठीक नहीं कर सकती। यदि त्वचा पर झुर्रियाँ पहले से ही गहरी हैं और उनमें से कई हैं तो आप इस कथन पर बहस नहीं कर सकते। लेकिन अगर त्वचा अभी-अभी मुरझानी शुरू हुई है, तो आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कर सकते हैं और इसे धीमा कर सकते हैं। बेशक, केवल पोषण संबंधी सामग्री वाले मास्क पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। जब कोई महिला 37-40 साल की उम्र पार कर लेती है तो उसके लिए सिर्फ चेहरे का नहीं बल्कि पूरे शरीर का ख्याल रखना जरूरी होता है। झुर्रियाँ कम दिखने के लिए, आपको अपना आहार समायोजित करना होगा, अधिक पानी पीना होगा, भरपूर आराम करना होगा और व्यायाम करना होगा।

इन सबका चेहरे की झुर्रियों से क्या लेना-देना है? प्रत्यक्ष - आराम और खेल की मदद से, एक महिला तनाव से लड़ती है, चयापचय को गति देती है, और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से त्वचा कोशिकाओं को नमी से भरने में मदद मिलती है, जो 35 वर्षों के बाद कम प्रचुर मात्रा में हो जाती है। . यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो बाकी सब चीज़ों के अलावा, आपको कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर भी ध्यान देना चाहिए। पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क काम आएंगे। पौष्टिक मास्क के लिए बहुत सारी रेसिपी हैं। आइए उन सामग्रियों के साथ "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" पर कुछ उदाहरण दें जो आमतौर पर हमेशा हाथ में होते हैं।

झुर्रियों वाली त्वचा के लिए मास्क

दलिया और वसा खट्टा क्रीम के साथ मास्क

खट्टा क्रीम लें, अधिमानतः देहाती - गाढ़ा और वसायुक्त (2 बड़े चम्मच) और इसमें बढ़िया खट्टा क्रीम मिलाएं। वैसे आप इसे एक साथ कई प्रक्रियाओं के लिए पीस सकते हैं, ताकि आप इसे लगातार इस्तेमाल कर सकें। 1 चम्मच दलिया काफी है. घटकों को मिलाएं और, धोने के बाद, परिणामी द्रव्यमान को एक कॉस्मेटिक स्पैटुला के साथ अपने चेहरे पर उदारतापूर्वक लगाएं।

प्रक्रिया के दौरान लेटना और आराम करना सबसे अच्छा है, क्योंकि आपकी त्वचा की गर्मी से खट्टा क्रीम पिघलना शुरू हो जाएगा और चिकना हो जाएगा। मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें। इस समय के दौरान, छिद्र वसा और नमी के अणुओं के साथ-साथ लाभकारी पोषक तत्वों को भी अवशोषित करेंगे। सत्र के बाद, आपको किसी भी उत्पाद का उपयोग किए बिना अपना चेहरा धोना होगा और अपने चेहरे को क्रीम से चिकना करना होगा। इस मास्क को महीने में 6-8 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

शुष्क, बेजान और झुर्रियों वाली त्वचा के लिए विटामिन-पोषक तत्वों का मिश्रण

यह मास्क कोमलता देगा, साथ ही रंग भी बदल देगा और त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा। इसे बनाना आसान है - (1 चम्मच), उतनी ही मात्रा में शहद, उतनी ही मात्रा और जर्दी लें। सभी चीज़ों को चिकना होने तक मिलाएँ। मिश्रण को दो बार मुड़ी हुई धुंध पर लगाएं और कपड़े को अपने चेहरे पर रखें। 20 मिनट तक रखें. इस मामले में आपको धुंध का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है? चूंकि द्रव्यमान थोड़ा तरल है, इसलिए इसे उदारतापूर्वक लागू करना संभव नहीं होगा, इसलिए अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे लागू करना बेहतर है। प्रक्रिया के बाद, हल्के गर्म पानी से धोएं, अपनी त्वचा को रुमाल से थपथपाएं और क्रीम की एक पतली परत लगाएं।

चेहरे की अत्यधिक ढीली और शुष्क त्वचा के लिए मास्क

यदि झुर्रियों के जल्दी दिखने का कारण त्वचा का अत्यधिक सूखापन है, तो ऐसा मास्क उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में मदद करेगा। एक अंडे की जर्दी को चम्मच से मिलाएं, इन सामग्रियों में नींबू का रस (1 चम्मच) और उतनी ही मात्रा में दलिया का आटा मिलाएं। मिश्रण को हिलाएं, अपने चेहरे को चिकना करें और 25 मिनट तक अपना चेहरा न धोएं। प्रक्रिया की आवृत्ति को सख्ती से देखा जाना चाहिए - इसे हर 4-5 दिनों में करें ताकि त्वचा को नियमित रूप से पोषण और नरम किया जा सके।

रूखेपन और झुर्रियों के लिए सेब-दही का मास्क

सूखापन और ढीलेपन के खिलाफ खीरे-केले का मिश्रण

आधे भाग के गूदे को कद्दूकस कर लें (यदि यह सीधे बगीचे से लाया जाए तो अच्छा है), मिश्रण में आधा केला, मैश करके मिलाएं और आधा चम्मच तेल (रसोई में मौजूद कोई भी वनस्पति तेल) मिलाएं। हिलाने के बाद, पेस्ट को त्वचा पर उदारतापूर्वक लगाएं - न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डायकोलेट पर भी। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को किसी सौम्य क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। वनस्पति तेल के बजाय, आप खट्टा क्रीम या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे पर सूखी और झुर्रीदार त्वचा, जिन मास्क की हमने समीक्षा की है, वे खुद को बूढ़ी महिलाओं की श्रेणी में शामिल करने का कारण नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि आपके पास एपिडर्मिस की ऐसी विशेषता है, शायद यह आनुवंशिकता या हार्मोनल स्तर है। हालाँकि, किसी भी मामले में, आप झुर्रियों की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं, आपको उनसे लड़ने की जरूरत है। यदि आप अपने चेहरे की देखभाल नहीं करते हैं और आपकी त्वचा शुष्क है, तो कुछ वर्षों के बाद इसे शुरू करने में बहुत देर हो जाएगी। बुढ़ापे की शुरुआत में देरी करने के लिए त्वचा पर झुर्रियाँ पड़ने से पहले ही अपनी त्वचा और उसकी ताजगी का ख्याल रखना शुरू करना बेहतर है।

ओल्गा समोइलोवा, www.site
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अनाम, महिला, 26 वर्ष

नमस्कार, मैं 26 साल का हूँ, आधे साल पहले मेरी त्वचा में समस्याएँ शुरू हुईं, मेरी त्वचा हमेशा सूखी रहती थी, लेकिन मॉडरेशन में, क्रीम कभी उपयुक्त नहीं थीं, इसलिए मैंने उनका उपयोग नहीं किया। आधे साल पहले मेरी त्वचा कसना शुरू हो गया और यह एक महीन जाली से ढक गया, सब कुछ तंग महसूस हुआ, लेकिन दिखने में यह झुर्रीदार था, लगभग तुरंत ही दोनों तरफ नासोलैबियल झुर्रियाँ बनने लगीं, पहले केवल नाक के कोने के पास (पहले कोई झुर्रियाँ नहीं थीं) मुस्कुराते समय बिल्कुल), फिर आगे और आगे, अब यह होंठ के नीचे समाप्त होता है, फिर बाईं ओर नासोलैबियल झुर्रियाँ दोगुनी हो गईं, और जब मैं मुस्कुराया, तो आँखों के नीचे एक डबल बैग दिखाई देने लगा, एक महीने पहले, साथ ही सब कुछ इससे, ऊपरी होंठ के ऊपर एक क्षैतिज झुर्रियाँ दिखाई देने लगीं, जो लंबाई और गहराई में भी बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं, और मुस्कुराते समय नाक के ऊपर की त्वचा एक तह बनाने लगती है। जब मैं अधिक या कम नहीं मुस्कुराता, लेकिन त्वचा किसी तरह ढीला है, गांठदार है, फोटो में यह ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन बाहर से लोग नोटिस करते हैं, पहले से ही परिचित लोग पूछते हैं कि मेरे चेहरे में क्या खराबी है। मैं चिकित्सक के पास गया, परीक्षाएं सामान्य थीं, हार्मोन ठीक थे, मैंने विटामिन लिया समूह पाठ्यक्रम, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीकैप्स, अलसी का तेल, चिकित्सक द्वारा निर्धारित सब कुछ, लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ, शायद तेल के बाद ही मुझे थोड़ा बेहतर महसूस हुआ। मदद करें, क्या करें, मैं पहले से ही पागल हो रहा हूं, मुझे डर लग रहा है बाहर जाओ।

प्रश्न के साथ फोटो संलग्न है

शुभ दोपहर आपकी त्वचा में कई कारणों से जल-लिपिड संतुलन गड़बड़ा गया है: 1) अनुचित देखभाल (घरेलू देखभाल में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों की कमी।) घरेलू उपयोग के लिए, आप फार्मास्युटिकल उत्पाद, एमोलिएंट्स, उदाहरण के लिए, नाइट क्रीम, एफ99 फैट आज़मा सकते हैं। दिन के दौरान क्रीम या इमोलियम ट्राइएक्टिव क्रीम, लोकोबेस रिपिया। आपको आराम के अनुसार उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है, लिपिड से सबसे अधिक संतृप्त लोकोबेस रिपिया और इमोलियम हैं। क्या रूखी त्वचा सिर्फ चेहरे की समस्या है? क्या आपने अपने थायराइड हार्मोन और इंसुलिन का परीक्षण किया है? क्या आपको कोई एलर्जी या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग है? 2) आपके लिए एक संभावित कारण ए की कमी है। मौखिक रूप से, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, आप एविट को 1 महीने के कोर्स में ले सकते हैं, प्रति दिन 1 कैप्सूल (विरोधाभास - गर्भावस्था और स्तनपान) या (उपचार आहार के साथ चर्चा की गई है) डॉक्टर, मतभेद और दुष्प्रभाव हैं), सूचीबद्ध उपचार करते समय, सूरज से सुरक्षा के साथ डे क्रीम का उपयोग करना अनिवार्य है। जब बाहरी साधनों के कारण सकारात्मक रुझान होता है, तो डर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने, झुर्रियों और जकड़न के नेटवर्क को कम करने के लिए हयालूरोनिक एसिड 4-6 प्रक्रियाओं के साथ बायोरिविटलाइज़ेशन करना समझ में आता है। दिखाई देने वाली सभी झुर्रियाँ त्वचा से संबंधित होती हैं।

गुमनाम रूप से

आपके जवाब का धन्यवाद! त्वचा न केवल चेहरे पर समस्याग्रस्त है, आपको दिन में 5-6 बार अपने हाथों पर क्रीम लगाना पड़ता है, आपके पैरों की त्वचा शुष्क होती है, लेकिन आप इसे महसूस नहीं कर सकते, लेकिन यह देखने में ध्यान देने योग्य और खुरदरी होती है, आपकी होंठ सूख जाते हैं और आपके बाल भूसे जैसे दिखते हैं, हालाँकि मैं इसे हेअर ड्रायर से नहीं रंगती और कर्लिंग आयरन का उपयोग नहीं करती। चार साल पहले मुझे एकमात्र एलर्जी मांस से हुई थी, लेकिन मैं मछली, दूध और अंडे भी खाता हूं। मैंने अपने पेट की जाँच की, सब कुछ ठीक था, और मेरी आंतें भी। थायराइड हार्मोन के लिए परीक्षण सामान्य हैं। इंसुलिन सामान्य है.

आप अपने हाथों और शरीर की त्वचा पर बॉडी के लिए Radevit, F99, Emolium इमल्शन का भी उपयोग कर सकते हैं। लगातार दिन में कम से कम 2 बार शरीर पर उत्पाद लगाएं। होठों के लिए, सबसे आम बच्चों की स्वच्छता लिपस्टिक का उपयोग करना सबसे अच्छा है; रात में, आप शरीर और हाथ क्रीम में और होठों पर विटामिन ई की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। सफाई और बर्तन धोते समय केवल दस्ताने पहनें। पानी के प्रत्येक संपर्क के बाद क्रीम अवश्य लगाएं। शॉवर उत्पादों से बचें या केवल एटोपिक या शुष्क त्वचा के लिए लेबल वाले उत्पादों का उपयोग करें, स्क्रब, वॉशक्लॉथ आदि का उपयोग करने से बचें। सूरज के संपर्क में आने पर, एसपीएफ़ सुरक्षा वाले उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपने बालों के लिए, सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए शैम्पू, कंडीशनर और मास्क के रूप में घरेलू देखभाल चुनें, रोजाना अपने बालों में आर्गन तेल के साथ एक तरल पदार्थ लगाएं (पेशेवर बाल देखभाल उत्पादों में ऐसे उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है), यह होगा तैलीय चमक न छोड़ें, जबकि बालों को सभी आवश्यक पदार्थों से नमीयुक्त और पोषित किया जाएगा। बालों और त्वचा के लिए सेलेनियम एक्टिव का 1 महीने का कोर्स, 1 गोली प्रति दिन 1 बार आपके लिए उपयोगी होगा। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं! सादर, जूलिया पार्न।