गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में पेट सख्त होने के कारण। मंचों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न. गर्भावस्था के कुछ हफ्तों में, पेट पत्थर में बदल जाता है - इसका मतलब जल्द ही प्रसूति अस्पताल है

जीवन की यह अवधि आपके बच्चे के आसन्न जन्म की उत्सुक प्रत्याशा में व्यतीत होती है। आपने प्रसूति अस्पताल का भी फैसला कर लिया है और तय कर लिया है कि आप दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करेंगी या नहीं...

इस समय एक बच्चे का औसत वजन और शरीर की लंबाई लगभग 2,800 ग्राम और ऊंचाई लगभग 45 सेमी होती है। हालांकि, ये संकेतक भिन्न हो सकते हैं, जो बाहरी कारकों और वंशानुगत कारणों से निर्धारित होते हैं।

36वें सप्ताह तक, भ्रूण आमतौर पर अपने सिर को नीचे करके गर्भाशय में स्थित होता है, लेकिन कुछ मामलों में बच्चा अपने नितंबों को नीचे करके (ब्रीच प्रेजेंटेशन) स्थिति ले सकता है। फिर डॉक्टर महिला को सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी की संभावना के बारे में पहले से सूचित कर देता है।

इस समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ आमतौर पर नैदानिक ​​​​परीक्षण निर्धारित करते हैं: रक्त, मूत्र, और जन्म नहर के श्लेष्म झिल्ली और माइक्रोफ्लोरा की स्थिति की भी जांच करते हैं। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, पीला स्राव किसी भी संक्रमण का लक्षण हो सकता है: थ्रश, एसटीडी, दाद, जन्म नहर से गुजरते समय बच्चे के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

इसलिए, जब रोगजनक वनस्पतियों की पहचान की जाती है, तो स्वच्छता की जाती है, जिसका उद्देश्य किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे न्यूनतम, सूजन को खत्म करना और सामान्य वनस्पतियों के साथ श्लेष्म झिल्ली को "आबाद" करना है। ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव आ जाता है। यह आपके डॉक्टर से संपर्क करने का एक कारण है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में इस तरह की असुविधा गर्भाशय हाइपरटोनिटी का परिणाम है, जो बदले में, समय से पहले जन्म को भड़का सकती है। हाइपरटोनिटी पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि में भारीपन से प्रकट होती है। कुछ मामलों में, ऐंठन वाला दर्द हो सकता है; महिलाओं की शिकायत है कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में उनका पेट "पत्थर में बदल जाता है"। इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं: पॉलीहाइड्रमनियोस, बड़ा भ्रूण, एकाधिक गर्भावस्था, यानी। गर्भाशय की मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव पैदा करने वाले कारक।

हाइपरटोनिटी, गर्भाशय वाहिकाओं के लुमेन को संकुचित करती है, अक्सर गर्भाशय के रक्त प्रवाह को कम कर देती है। ऐसी स्थितियों में, ऑक्सीजन की कमी के कारण हाइपोक्सिया या कुपोषण अनिवार्य रूप से होता है, जिससे भ्रूण के विकास में देरी होती है। इसीलिए उच्च रक्तचाप का उपचार प्रसूति रोग विशेषज्ञ की देखरेख में एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करके किया जाना चाहिए जो गर्भाशय की गतिविधि को कम करता है।

तनाव का एक अन्य कारण, जिसे महिलाएं "कठोर पेट" के रूप में वर्णित करती हैं, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हो सकता है। ये दर्द रहित संकुचन हैं, जो बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय की एक तरह की तैयारी हैं। गर्भावस्था के दौरान वे अधिक तीव्र और अधिक बार हो जाते हैं, जिससे वे जन्म के समान हो जाते हैं।

जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, आहार पर प्रतिबंध भी आवश्यक हो जाता है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में आंतों पर अधिक भार न डालने और उल्टी से बचने के लिए, जन्म देने से 14 दिन पहले अपने आहार से रोटी और अनाज को बाहर कर दें, पौधों के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में इस लंबी यात्रा का अंतिम चरण शुरू होता है। भावी माँ अपने बच्चे से मिलने के लिए दिन गिन रही है, प्रसूति अस्पताल के लिए उसके बैग पहले से ही भरे हुए हैं, और अब केवल धैर्य रखना बाकी है। भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है, इसलिए गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रसव से कोई खतरा नहीं होता है।

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भ्रूण के विकास की विशेषताएं

भ्रूण पहले ही बन चुका है - अब यह बिल्कुल नवजात शिशु जैसा दिखता है। बच्चे का वजन लगभग 2.6-2.7 किलोग्राम है, और उसकी ऊंचाई लगभग 48 सेमी है। इस समय तक, निम्नलिखित घटनाएं उसके साथ घटित होने की सबसे अधिक संभावना है।

1. बच्चा सही स्थिति लेता है - सिर नीचे।
2. वह अपनी नाक से सांस लेना सीखता है।
3. याददाश्त विकसित होती है, बच्चा जो आवाज़ सुनता है उसे याद रखता है।
4. हड्डियाँ मजबूत हो रही हैं, लेकिन खोपड़ी अभी भी काफी प्लास्टिक है - यह जन्म प्रक्रिया के लिए आवश्यक है।
5. 36 सप्ताह में, बच्चे के गर्भाशय में ऐंठन बढ़ जाती है, इसलिए हलचल कम तीव्र होती है।
6. वह चूसने, निगलने और साँस लेने की गतिविधियाँ कर सकता है।
7. चमड़े के नीचे की वसा जमा होती रहती है।

अल्ट्रासाउंड से बनाया गया

अल्ट्रासाउंड क्या दिखाएगा?

गर्भावस्था के सामान्य चरण में, इस चरण में अल्ट्रासाउंड जांच निर्धारित नहीं की जाती है। आमतौर पर, किसी भी असामान्यता की निगरानी के लिए या मां के अनुरोध पर एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड किया जाता है। सप्ताह 36 तक, डॉक्टर पिछले निर्धारित अल्ट्रासाउंड के दौरान सभी समान संकेतकों को मापता है:

• भ्रूण की ऊंचाई, वजन;
• उसकी स्थिति;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• महिला के गर्भाशय की स्थिति;
• गर्दन की लंबाई.

प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, जोखिम मूल्यांकन किया जाता है और श्रम प्रबंधन रणनीति निर्धारित की जाती है। यह भी पता करें कि क्या इसकी अनुमति है और इसके बारे में सब कुछ।

डिवाइस का मॉनिटर आपको बच्चे के शरीर के विभिन्न हिस्सों को विस्तार से देखने की अनुमति देता है। वह पहले से ही इतना बड़ा है कि उसे पूरा नहीं देखा जा सकता, लेकिन आप उसे अंगूठा चूसते, हाथ हिलाते हुए, या उसके पैर की उंगलियां उसके छोटे पैर पर कैसे चलते हुए देख सकते हैं। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के दौरान, आप एक वीडियो रिकॉर्ड कर सकती हैं जहां आप देखेंगे कि शिशु अपने अंतर्गर्भाशयी जीवन के आखिरी महीने में कैसा व्यवहार करता है।

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परिवर्तन और संवेदनाएँ

आइए देखें कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह तक गर्भवती माँ का शरीर कैसे बदलता है और उसके शरीर में क्या होता है:

• नाल अब परिपक्वता के दूसरे स्तर पर है, यह अभी भी पूरी तरह से अपना कार्य करता है, और इसकी उम्र थोड़ी देर से शुरू होगी;
• पेट अभी भी बढ़ रहा है, इसका आकार महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है;
• पैल्विक जोड़ों और स्नायुबंधन में दर्द होता है, बच्चे के जन्म की तैयारी में वे कमजोर हो जाते हैं;
• स्तन ग्रंथियां पहले से ही कोलोस्ट्रम का उत्पादन कर सकती हैं;
• गर्भाशय कोष की ऊंचाई लगभग 35 सेमी है।

इतने लंबे समय के दौरान, एक महिला को कई असुविधाओं का अनुभव हो सकता है, आमतौर पर उसके पेट के बड़े आकार के कारण। वह भारी, बेढंगी हो जाती है और चलना अधिक कठिन हो जाता है। आप फोटो में देख सकते हैं कि 36वें सप्ताह में गर्भवती का पेट कैसा दिखता है।

इस स्तर पर मुख्य भावना थकान की भावना है। एक महिला के लिए हिलना-डुलना कठिन होता जा रहा है, यहां तक ​​कि रात की नींद भी आरामदायक नहीं रह जाती है - उसके पेट के कारण आरामदायक स्थिति ढूंढना मुश्किल हो जाता है, और उसके पैर और हाथ लगातार सुन्न हो जाते हैं। अक्सर गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में महिला का पेट सख्त और तनावग्रस्त हो जाता है। ये तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन हैं - ये बच्चे के जन्म तक जारी रहेंगे, इस तरह शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है।

शिशु की हरकतें अभी भी महसूस होती हैं, वे निम्नलिखित प्रकृति की होनी चाहिए।

1. गतिविधियाँ नियमित और विशिष्ट होनी चाहिए।
2. शिशु के लिए जगह की कमी के कारण गतिविधि में थोड़ी कमी आ सकती है।
3. 12 घंटों में एक महिला को कम से कम 10 बार हरकत महसूस होनी चाहिए।
4. जब भ्रूण सही स्थिति में होता है, तो मां को बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में सबसे मजबूत झटके महसूस होते हैं।

आखिरी महीने तक, डिस्चार्ज की मात्रा आमतौर पर बढ़ जाती है। वे, पहले की तरह, हल्के और एक समान होने चाहिए, और इस मानदंड से किसी भी विचलन के लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है:

• 36वें सप्ताह में भूरे या गुलाबी छींटों के साथ चिपचिपा श्लेष्म स्राव प्रसव पीड़ा का अग्रदूत है - यह गर्भाशय ग्रीवा से निकलने वाला एक बलगम प्लग है;
• यदि आपको थोड़ा सा भी रक्तस्राव दिखाई दे, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें, क्योंकि यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का लक्षण है, जो माँ और बच्चे के जीवन के लिए बहुत खतरनाक स्थिति है;
• यदि तरल, पानी जैसा सफेद या पीला स्राव होता है, तो आपके लिए प्रसूति अस्पताल जाने का समय आ गया है; सबसे अधिक संभावना है, आपका पानी टूटना शुरू हो गया है और जल्द ही प्रसव पीड़ा शुरू हो जाएगी।

अन्य काल विशेषताएँ

डॉक्टर अभी भी इस बात पर आम सहमति नहीं बना पाए हैं कि सेक्स करना उचित है या नहीं:

• कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि इससे गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है, हालाँकि बच्चा पहले ही पूरी तरह से बन चुका होता है, फिर भी उसके लिए कुछ सप्ताह बाद जन्म लेना बेहतर होता है;
• अन्य डॉक्टरों का दावा है कि देर तक सेक्स पूरी तरह से सुरक्षित है, और यह सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने और आराम करने का अवसर प्रदान करने में भी मदद करेगा।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, जब तक म्यूकस प्लग नहीं निकल जाता तब तक अंतरंगता से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। इसके बाद गर्भाशय में संक्रमण होने का खतरा रहता है इसलिए आपको कुछ समय के लिए सेक्स के बारे में भूलना होगा।

यदि आप जुड़वा बच्चों से गर्भवती हैं, तो प्रसव होने में 1 - 2 सप्ताह से अधिक समय नहीं बचा है। शिशुओं के पेट में पहले से ही बहुत ऐंठन होती है, इसलिए वे सक्रिय रूप से जन्म के लिए तैयारी करना शुरू कर देते हैं। चूंकि कई गर्भधारण आमतौर पर नियोजित सिजेरियन सेक्शन द्वारा किए जाते हैं, इसलिए आप संभवतः पहले से ही बच्चे की नियत तारीख जानते हैं और इस घटना के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

जुड़वा बच्चों को जन्म देने वाली माताओं को पेट के बड़े आकार के कारण सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में और भी अधिक असुविधा का अनुभव होता है। सांस की तकलीफ, सीने में जलन और कमर का दर्द महिलाओं के लगातार साथी बन जाते हैं।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रसव पीड़ा शुरू नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, यदि ऐसा होता है, तो बच्चे के जीवन के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि उसका वजन और ऊंचाई अधिकांश अन्य बच्चों की तुलना में थोड़ी कम होगी। जल्द ही वह अपने साथियों के साथ पकड़ लेगा।

36 सप्ताह में प्रसव निम्नलिखित पूर्ववर्तियों और संकेतों के साथ होता है:

• पेट का आगे को बढ़ाव;
• गर्भाशय ग्रीवा से प्लग को हटाना;
• बढ़ी हुई आंत्र सफाई;
• वजन घटना।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, प्रसव के ये पूर्व संकेत बहुपत्नी महिलाओं और पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं में समान होते हैं। वे जन्म से 2-3 सप्ताह पहले दिखाई दे सकते हैं, और इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बच्चा अगले 24 घंटों में पैदा होगा। यदि ऐसी संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, अपनी अगली मुलाकात में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उनके बारे में सूचित करना ही पर्याप्त है। हालाँकि, यदि आपको प्रसव पीड़ा के लक्षण दिखाई दें, तो आपको बिना किसी हिचकिचाहट के प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए।

इस दौरान लगातार थकान महसूस होती रहती है

आमतौर पर प्रसव पीड़ा की शुरुआत निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

• खूनी मुद्दे;
• पानी का टूटना;
• नियमित, तीव्र संकुचन।

आमतौर पर, गर्भावस्था के 36-39 सप्ताह में एडिमा शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि के कारण प्रकट होती है। साथ ही पेशाब का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है और रक्त संचार बिगड़ जाता है। शारीरिक कारणों से होने वाली सूजन खतरनाक नहीं है और अपने आप ठीक हो जाएगी। यदि सूजन मां के खराब आहार, अधिक वजन या देर से विषाक्तता के परिणामस्वरूप होती है तो यह बहुत बुरा होता है।

जोखिम को कम करने के लिए एक महिला को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• दिन के दौरान अधिक घूमना;
• शाम को ठंडा पैर स्नान करें;
• सोने से पहले अपने पति से पैरों की मालिश करने के लिए कहें, फिर अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेट जाएं;
• अपने नमक का सेवन सीमित करें;
• अपने डॉक्टर की अनुमति से, मूत्रवर्धक पेय जैसे क्रैनबेरी जूस या विशेष चाय पियें;
• किसी भी परिस्थिति में अपने तरल पदार्थ का सेवन कम न करें - प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पीने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में लगभग सभी महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस होता है - यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित घटना है। गर्भाशय का आकार बढ़ता रहता है, जिससे पेट के अंगों पर दबाव पड़ता है, स्नायुबंधन और पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और श्रोणि के जोड़ शिथिल हो जाते हैं। यह सब मध्यम दर्द का कारण बन सकता है। असुविधा को कम करने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। सबसे अधिक संभावना है, वह आपको प्रसव पूर्व पट्टी पहनने की सलाह देंगे, और दर्द तेज होने पर नो-शपा की एक गोली भी लेंगे।

इसके अलावा, प्रशिक्षण संकुचन के कारण हल्का पेट दर्द और तनाव की भावना हो सकती है। वे वास्तविक लोगों से इस मायने में भिन्न हैं कि वे समय के साथ तीव्र नहीं होते हैं और उनमें स्पष्ट नियमितता नहीं होती है।

डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण आराम के समय लंबे समय तक दर्द हो सकता है, खासकर अगर यह काठ क्षेत्र तक भी फैलता है। ऐसी संवेदनाएं गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर या प्रसव के समय से पहले शुरू होने के कारण हो सकती हैं। आराम करने की कोशिश करें, एक गोली लें और शांत हो जाएं। यदि इसके बाद भी दर्द दूर न हो तो डॉक्टर को बुलाएँ।

36वें सप्ताह से शुरू होकर, भ्रूण पूरी तरह से विकसित हो जाता है। बच्चे के जन्म की तैयारी का मुख्य चरण शुरू होता है। इस अवधि से, गर्भावस्था को पूर्ण अवधि वाला माना जाता है, और इस अवधि के दौरान पैदा हुए बच्चे के स्वस्थ पैदा होने की संभावना अधिक होती है। 36वां प्रसूति सप्ताह नौवें महीने की शुरुआत है। अब केवल चार सप्ताह बाकी हैं।

एक महिला के लिए यह समय बहुत महत्वपूर्ण होता है। किसी अवांछित बीमारी के होने का खतरा है; संभावित ऑलिगोहाइड्रामनिओस या पॉलीहाइड्रेमनिओस के बारे में विचार लगातार आपके आसपास रहते हैं। और यह इस समय है कि प्रसव के पहले अग्रदूत प्रकट होते हैं।

36-37 सप्ताह में एक महिला की स्थिति स्थिर नहीं कही जा सकती। हर दिन नई संवेदनाएँ प्रकट होती हैं जो एक गर्भवती महिला को डरा सकती हैं। इस दौरान चक्कर आना, मतली और कमजोरी आम है। पेट गिर जाता है. डायरिया आम होता जा रहा है। सबसे भयावह संकेत पेट का समय-समय पर सख्त होना है। घबराने या परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है. यह अभी प्रसव की शुरुआत नहीं है. इस तरह शरीर एक महत्वपूर्ण क्षण के लिए तैयारी करता है।

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में गर्भवती महिलाओं में होने वाले अप्रिय लक्षण:

• बच्चे के बढ़ते वजन के कारण पेरिनेम में भारीपन महसूस होना;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• कभी-कभी दस्त;
• पेट की मात्रा में दैनिक वृद्धि;
• प्रशिक्षण संकुचन की उपस्थिति;
• खाने के बाद मतली के दौरे पड़ते हैं;
• अंतरंग जीवन झूठे संकुचन का कारण बनता है;
• मेरा पेट पत्थर हो जाता है.

ठीक 36वें सप्ताह में भ्रूण बाहर निकलने की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। महिलाएं ध्यान देती हैं कि सांस लेना आसान हो जाता है और उनकी सेहत में सुधार होता है। इस समय गर्भवती महिला का वजन कम से कम 12 किलोग्राम बढ़ जाता है। शिशु का सिर नीचे नहीं जा सकता. ऐसा दूसरी गर्भावस्था के दौरान अधिक बार होता है। यह विशेष रूप से अप्रिय होता है जब बच्चे की हलचल गर्भवती माँ के हृदय के क्षेत्र में होती है। कभी-कभी पेट को सहलाने और बच्चे को शांत रहने के लिए कहने से मदद मिलती है।

इस तथ्य के बावजूद कि जन्म होने में अभी भी पूरा एक महीना बाकी है, कुछ बच्चे अभी जन्म लेने का निर्णय लेते हैं। इस अवस्था में स्वस्थ और पूर्ण विकसित बच्चों का जन्म अक्सर होता है।

यदि आपका पेट कुछ सेकंड या मिनटों के लिए पथरी में बदल जाता है और फिर आपका स्वास्थ्य सामान्य हो जाता है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। इस मामले में, लक्षण गर्भाशय हाइपरटोनिटी के कारण होता है, जो अत्यधिक परिश्रम या तनाव के बाद होता है।

इससे पहले कि आप घबराएं, अपने आहार का विश्लेषण करें। पेट की कठोरता खराब आहार के कारण गैसों के संचय के कारण हो सकती है। इस अवधि के दौरान पेट फूलना और सूजन अक्सर साथी होते हैं।

पेट में तनाव सभी गर्भवती महिलाओं में होता है। इससे ज्यादा असुविधा नहीं होती. लेकिन अगर यह लक्षण बार-बार होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना सुनिश्चित करें।

अगर मां गलत स्थिति में हो तो पेट में पथरी भी हो सकती है। अपनी स्थिति बदलो और सब कुछ दूर हो जाएगा। यह याद रखना चाहिए कि निचले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह के संभावित बंद होने के कारण डॉक्टर 20 सप्ताह के बाद आपकी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं देते हैं। आप संभवतः अपने पेट के बल नहीं सो पाएंगे।

मूत्राशय के अधिक भर जाने से पेट सख्त हो जाता है। आपके शौचालय जाने के बाद सब कुछ चला जाना चाहिए।

बाद के चरणों में, लक्षण पॉलीहाइड्रमनिओस का संकेत दे सकता है। गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाली स्त्री रोग विशेषज्ञ असुविधा के सटीक कारणों को निर्धारित करने और इसे रोकने के लिए उचित उपचार या उपाय निर्धारित करने में सक्षम होंगी।

सख्त पेट के कुछ संभावित कारण:

• जननांग पथ के संक्रमण;
• श्रोणि क्षेत्र की विकृति;
• गर्भाशय या भ्रूण की विकृतियाँ;
• तनावपूर्ण स्थितियों के बाद रक्त में एड्रेनालाईन में वृद्धि;
• लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि.

नियम के मुताबिक, पेट सख्त हो जाने पर कुछ खास करने की जरूरत नहीं होती। लक्षण कम होने तक प्रतीक्षा करें। आराम करें, कुछ अच्छा संगीत चालू करें, हरी चाय पियें।

अप्रिय संवेदनाओं से अपना ध्यान कैसे हटाएं?

बहुत कम समय बचा है. बहुत जल्द बच्चा अपनी मां की गोद में खर्राटे भर रहा होगा. जबकि समय है, आपको यह जांचने की ज़रूरत है कि क्या सब कुछ बच्चे से मिलने के लिए तैयार है। अपने कमरे को सुसज्जित करने और सही चीजें और कपड़े खरीदने से आपको प्रसव के चेतावनी संकेतों से ध्यान हटाने में मदद मिलेगी।

आप अपने प्रियजनों से अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की आरामदायक मालिश करने के लिए कह सकते हैं। सिर की हल्की मालिश भी आपका ध्यान भटकाने में मदद करेगी। पीठ के निचले हिस्से पर अपनी हथेलियों से रगड़ने से बहुत मदद मिलती है। बस इसे ज़्यादा मत करो।

यदि आप लंबे समय से एक ही स्थिति में हैं, जिसके कारण आपका पेट सख्त हो गया है, तो धीमे, लंबे कदम उठाएं।

रोजाना शाम को सोने से पहले टहलने की आदत बनाएं। ताजी हवा का गर्भावस्था पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आखिरी महीने में सेक्स दुनिया भर के डॉक्टरों के बीच विवाद और असहमति का विषय है। दरअसल, यौन गतिविधि प्रसव पीड़ा की शुरुआत को ट्रिगर कर सकती है। लेकिन अगर गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो सकारात्मक भावनाएं गर्भवती मां के लिए भी उपयोगी होती हैं। इस अवधि के दौरान कामोन्माद अधिक तीव्र होता है, महिला के जननांगों में रक्त के प्रवाह के कारण संवेदनाएं तेज हो जाती हैं।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ केवल निम्नलिखित स्थितियों में सेक्स से परहेज करने की सलाह देते हैं:

• एकाधिक गर्भावस्था;
• नाल का अनुचित लगाव;
• गर्भाशय ग्रीवा की अपरिपक्वता की पुष्टि;
• साथी में संक्रमण की उपस्थिति.

किसी भी स्थिति में सेक्स अति नहीं होना चाहिए. गुदा सहलाना निषिद्ध है। प्रयोगों से समय से पहले जन्म हो सकता है।

आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता कब है?

यदि असुविधा तेज हो जाती है, दर्द बढ़ जाता है और कम नहीं होता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। क्षैतिज स्थिति में ही डॉक्टर की प्रतीक्षा करें।

खतरे के संकेत:

• खूनी मुद्दे;
• तेज दर्द;
• तापमान में वृद्धि;
• चक्कर आना, उल्टी, दस्त;
• संकुचन की अनुपस्थिति में एमनियोटिक द्रव प्रचुर मात्रा में बहता है।

यहां तक ​​कि सामान्य से अधिक सफेद स्राव भी चिंता का कारण होना चाहिए।

ऐसे लक्षण मां और बच्चे के जीवन के लिए खतरे का संकेत देते हैं और अस्पताल में भर्ती होने के पूर्ण संकेत हैं। गर्भवती महिला को प्रसूति अस्पताल के निकटतम विभाग में ले जाया जाता है, क्योंकि 36 सप्ताह वह अवधि मानी जाती है जब बच्चा किसी भी समय प्रकट हो सकता है।

अक्सर, जांच और संक्षिप्त उपचार के बाद, गर्भवती मां को घर भेज दिया जाता है। लेकिन हाइपरटोनिटी में थोड़ा फायदा होता है, इसलिए अस्पताल जाना जरूरी है। ऐसे मामले हैं जब गर्भवती मां को पैथोलॉजी विभाग में जाने की पेशकश की जाती है। वहां चौबीस घंटे डॉक्टरों द्वारा उसकी निगरानी की जाएगी। केवल एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में ही आप भ्रूण को बचा सकते हैं और गर्भावस्था के सकारात्मक पाठ्यक्रम को जारी रख सकते हैं। अस्पताल में, गर्भवती महिला को शामक और एंटीस्पास्मोडिक्स, संभवतः हार्मोनल दवाएं दी जाएंगी। वे पेट क्षेत्र में तनाव से राहत देंगे और हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करेंगे।

मां के लिए दवाओं के समानांतर, ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो बच्चे के फेफड़ों के विकास को तेज करती हैं।

गर्भाशय हाइपरटोनिटी के पहले लक्षण प्रकट होने से पहले ही, रोकथाम के बारे में सोचना आवश्यक है।

1. जीवनसाथी के साथ मिलकर बुरी आदतों का त्याग करें। धूम्रपान और शराब का गर्भवती महिला के शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और यह उच्च रक्तचाप का कारण भी बन सकता है।
2. सूजन प्रक्रियाओं और संक्रामक रोगों की उपस्थिति का पता लगाने के लिए डॉक्टर से पूरी जांच करवाएं।
3. विश्राम तकनीक सीखें. योग आपको संभावित तनाव से बचने में मदद करेगा। ऑटो-ट्रेनिंग और पिलेट्स ने भी कई गर्भवती महिलाओं की मदद की है।

आपकी गर्भावस्था अच्छी रहे और पेट का सख्त होना जैसी समस्या आपको परेशान न करे! इस दिलचस्प स्थिति का आनंद लें, क्योंकि आपको बस थोड़ा और इंतजार करना होगा और बच्चा पैदा हो जाएगा।

वीडियो - अगर गर्भावस्था के दौरान आपका पेट सख्त हो तो क्या करें

36-37 सप्ताह की गर्भावस्था एक ऐसा समय है जो प्रसव की शुरुआत हो सकती है। शिशु को पहले से ही पूर्ण अवधि के रूप में पहचाना जाता है और वह जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार है। अब वह सिर्फ चर्बी जमा करेगा.

महिला का शरीर प्रसव की शुरुआत के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना जारी रखता है, जो अप्रिय लक्षणों के विकास के साथ होता है। जिस बैग के साथ गर्भवती महिला प्रसूति अस्पताल जाएगी वह पहले ही पैक हो चुका है।

इस अवधि के दौरान, माँ को सलाह दी जाती है कि वह आराम करें और खुद पर घर के कामों का बोझ न डालें - सभी मामले अपने परिवार को सौंप दें। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में जुड़वा बच्चों के साथ प्रसव हो सकता है। बच्चे जन्म लेने के लिए तैयार हैं. जन्म के बाद जुड़वाँ बच्चे चिकित्सकीय देखरेख में रहेंगे।

बाल विकास

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में शिशु का क्या होता है? भ्रूण में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होता: बच्चा जन्म के लिए लगभग तैयार है। अंग और प्रणालियाँ पूरी तरह से गठित और कार्यशील हैं। बच्चे के गुप्तांग भी परिपक्वता तक पहुंच गए हैं।

36 गर्भकालीन सप्ताह में भ्रूण के विकास में वजन बढ़ना शामिल है। चमड़े के नीचे की वसा के बढ़ते संचय के कारण उनके कंधे और चेहरा सुखद रूप से गोल हो गए हैं। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चे का वजन 2800 ग्राम तक पहुंच सकता है। लेकिन बच्चे का वजन कम हो सकता है, लगभग 2500 ग्राम - और यह भी आदर्श है। उसकी ऊंचाई 47 सेमी तक पहुंचती है।

36 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण जन्म के लिए तैयारी जारी रखता है। वह सक्रिय रूप से प्रशिक्षण लेता है और लगभग लगातार अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को चूसता है, जिससे चूसने की प्रतिक्रिया विकसित होती है। इसके अलावा, बच्चा नियमित रूप से अपने आसपास के एमनियोटिक द्रव को निगलता है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चा वैसा ही दिखता है जैसा जन्म के बाद माँ उसे देखेगी।

खोपड़ी की हड्डियाँ खुले "स्प्रिंग्स" के कारण गतिशील रहती हैं। वे बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान खिंचे रहेंगे, लेकिन अभी "नरम" खोपड़ी उसके सिर के लिए जन्म नहर से गुजरना आसान बना देगी।

एक नियम के रूप में, 36 सप्ताह के गर्भ में बच्चा पहले से ही सिर नीचे करके वांछित स्थिति ले चुका होता है। लेकिन अगर ऐसा नहीं है, तो एक स्वतंत्र क्रांति अभी भी हो सकती है, और बच्चा आवश्यक स्थिति ले लेगा। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो सिजेरियन सेक्शन से डिलीवरी के विकल्प पर विचार किया जा सकता है।

औरत की भावनाएँ

गर्भावस्था का 36वां सप्ताह - गर्भवती माँ के शरीर में क्या होता है? गर्भाशय जघन हड्डी से 36 सेमी ऊपर उठता है, जो पूरी तरह से गर्भकालीन आयु से मेल खाता है। इसका तल सीधे उरोस्थि के नीचे स्थित है - यह नाभि के स्तर से लगभग 16 सेमी ऊपर है।

गर्भावस्था के 36वें प्रसूति सप्ताह में बच्चे के स्थान की उम्र बढ़ने की शुरुआत होती है। प्लेसेंटा अभी भी अपने कर्तव्यों का पालन करता है, लेकिन डॉक्टर इसके काम की बारीकी से निगरानी कर रहे हैं।

अन्यथा, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता हो सकती है, और बच्चे को कम ऑक्सीजन, साथ ही आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होंगे। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी मुख्य संवेदनाएँ निकट जन्म और बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होती हैं।

गर्भावस्था का 36वां सप्ताह - यदि यह दूसरा जन्म है - उनके पहले पूर्ववर्तियों की उपस्थिति के साथ हो सकता है। इसके अलावा, एक महिला को पेट के निचले हिस्से में या सीधे पेरिनेम में दर्द हो सकता है।

ऐसी संवेदनाओं का कारण बच्चे के सिर का पेल्विक गुहा में नीचे जाना है, साथ ही हड्डियों में हल्का सा विचलन भी होता है। इसके अलावा, गर्भाशय मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर दबाव डालता है। छत्तीस सप्ताह की गर्भवती महिला को अनुभव हो सकता है:

• पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन;
• जघन क्षेत्र में दर्द;
• काठ का क्षेत्र में भारीपन महसूस होना।

एक महिला में, आंतों की दीवारों पर गर्भाशय के महत्वपूर्ण दबाव के कारण - आखिरकार, गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में भ्रूण का वजन पहले से ही काफी महत्वपूर्ण है - बवासीर का प्रकोप हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो डॉक्टर को रोग के लक्षणों से राहत पाने के लिए दवाओं का चयन करना चाहिए। महिलाओं को अनुभव हो सकता है:

• पेरिनेम में समय-समय पर होने वाला दर्द, जिसे वे शूटिंग के रूप में वर्णित करते हैं;
• साँस लेने में कठिनाई - गहरी साँस लेने में असमर्थता। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि गर्भाशय जितना संभव हो उतना ऊपर उठ गया है और फेफड़ों को संकुचित कर दिया है। इसलिए, आराम करने पर भी सांस की तकलीफ का विकास संभव है। यदि महिला गहरी सांस लेने में सक्षम थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि भ्रूण नीचे आना शुरू हो गया;
• गर्भाशय ग्रीवा को छोटा और नरम करना, जो आगामी जन्म की तैयारी है। योनि में हल्की झुनझुनी के साथ हो सकता है। यह सामान्य है और चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
• पेल्विक हड्डियों में खिंचाव के कारण महिला को थोड़ी परेशानी महसूस हो सकती है।

लेकिन सामान्य स्थिति में भी सुधार हो रहा है. सीने की जलन दूर हो जाती है और खाने के बाद पेट बहुत तेजी से खाली हो जाता है। ऐसी संवेदनाओं के विकास से संकेत मिलता है कि बच्चा नीचे आना शुरू हो गया है और प्रसव करीब आ रहा है।

एडिमा की उपस्थिति संभव है। यदि वे लंबी सैर के बाद शाम को बनते हैं, और सुबह तक पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, तो यह आदर्श है। चिंता का कोई कारण नहीं है. लेकिन अगर सूजन सुबह में दिखाई देती है, और मूत्र में प्रोटीन होता है, तो गर्भावस्था के दूसरे भाग में जेस्टोसिस - विषाक्तता विकसित होने का खतरा होता है।

यह स्थिति मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक मानी जाती है, इसलिए महिला को अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत होती है। एक महिला अपनी बांहों, टांगों और यहां तक ​​कि पेट पर भी बालों की वृद्धि देख सकती है। इस घटना का कारण हार्मोनल स्तर है। जन्म देने के बाद, सभी अतिरिक्त बाल झड़ जाएंगे और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

गर्भाशय के खिसकने से मूत्राशय पर दबाव पड़ता है, जिससे महिला को फिर से बार-बार पेशाब करना पड़ता है। एक नियम के रूप में, इच्छा हर घंटे उठती है। जितनी जल्दी हो सके मूत्राशय को खाली करना आवश्यक है, क्योंकि मूत्र के रुकने से संक्रमण हो सकता है।

आंदोलनों

लगभग सभी गर्भवती महिलाएं बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी देखती हैं। इसका स्पष्टीकरण सरल है: गर्भाशय में उसके लिए पर्याप्त जगह नहीं है। लेकिन आंदोलनों को पहले की तरह गिना जाना चाहिए: 12 घंटों के भीतर, बच्चे को सक्रिय रूप से कम से कम 10 बार चलना चाहिए।

पेटदर्द

अगर किसी महिला को गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में पेट में दर्द होता है, तो इसके कारणों को समझना जरूरी है। अधिकतर, यह इसे सहारा देने वाले स्नायुबंधन और इसके निकट स्थित अंगों पर विशाल गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। ऐसा दर्द शारीरिक है और वास्तव में, आदर्श है।

यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, या दर्द होता है, तो यह ऑलिगोहाइड्रामनिओस का संकेत हो सकता है। आपको अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपनी स्थिति के बारे में अवश्य बताना चाहिए। कभी-कभी गर्भवती माताएं शिकायत करती हैं कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में उनके पेट का निचला हिस्सा कड़ा हो गया है।

इस स्थिति का सबसे आम कारण बच्चे की स्थिति में बदलाव है। भ्रूण के सिर को पेल्विक क्षेत्र में नीचे करने के कारण पेट खींचा जा सकता है। इसी कारण से, गर्भवती महिला को कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है।

प्रशिक्षण संकुचन के दौरान पेट भी खिंचता है, जिसका अनुभव लगभग सभी महिलाओं को होता है। उन्हें पेट में अल्पकालिक तनाव के रूप में महसूस किया जाएगा: गर्भाशय थोड़ी देर के लिए टोन में आता है, और फिर आराम करता है। यह आदर्श है. लेकिन अगर संकुचन नियमित हो जाएं और पेट में दर्द होने लगे तो यह प्रसव की शुरुआत का संकेत देता है।

यदि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में आपका पेट दर्द करता है, तो आपको अपने उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करना चाहिए। लेकिन अगर दर्द के साथ खूनी स्राव भी हो, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस बुलाने की जरूरत है।

मेरा पेट पत्थर हो जाता है

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, पेट कई कारणों से कठोर हो जाता है:

• मूत्राशय परिपूर्णता. भर जाने पर यह गर्भाशय पर एक निश्चित दबाव डालता है, जिससे उसमें उत्तेजना पैदा होती है।
• गर्भाशय की टोन में वृद्धि। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप पेट सख्त हो जाता है। इस मामले में, महिला को लेटने और आराम करने की सलाह दी जाती है। यदि स्वर गायब नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, अन्य कारणों से गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में पेट सख्त हो सकता है। यह:

• पैल्विक अंगों की सूजन;
• प्रजनन प्रणाली के रोग;
• तनावपूर्ण स्थिति के कारण गर्भाशय के स्वर में वृद्धि;
• लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि;
• धूम्रपान, शराब पीना, कॉफी।

योनि स्राव

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में स्राव गाढ़ा हो जाता है और मात्रा में बढ़ जाता है। इसका कारण गर्भाशय ग्रीवा को ढकने वाले म्यूकस प्लग का धीरे-धीरे हटना है। यह छोटे-छोटे हिस्सों में निकल सकता है और फिर योनि के बलगम में घने बलगम के टुकड़े ध्यान देने योग्य होंगे। उन पर खून की धारियाँ हो सकती हैं।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में खूनी स्राव को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। वे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, साथ ही प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। दोनों ही मामलों में, महिला को अलग-अलग तीव्रता का दर्द महसूस होता है।

बच्चे की जगह अलग हो जाना एक गंभीर स्थिति है जो मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा पैदा करती है। बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के साथ संयोजन में, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल से भारी रक्तस्राव हो सकता है।

यदि आपको पानी जैसे तरल स्राव का अनुभव हो तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह एमनियोटिक द्रव है. यदि वे तुरंत मर जाते हैं, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है - यह प्रसव की शुरुआत है।

एमनियोटिक द्रव या तो पूरी तरह से साफ या पीले/हरे रंग का हो सकता है। यह छोटे-छोटे हिस्सों में लीक हो सकता है, जो झिल्लियों को नुकसान का संकेत देता है। एक नियम के रूप में, एक महिला को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। स्राव की संरचना में किसी भी बदलाव से गर्भवती महिला को सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि प्रसव शुरू होने से पहले संक्रमण को समाप्त किया जाना चाहिए।

अल्ट्रासोनोग्राफी

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड - एक अनिर्धारित अध्ययन। निम्नलिखित मामलों में निर्धारित:

• यदि आपको भ्रूण की स्थिति स्पष्ट करने की आवश्यकता है;
• गर्भनाल के साथ बच्चे की गर्दन के उलझने की डिग्री का आकलन करें;
• प्लेसेंटा प्रीविया की पहचान करें;
• इसकी परिपक्वता की डिग्री का आकलन करें।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, यदि डॉक्टर प्रसव प्रबंधन रणनीति पर निर्णय नहीं ले सकते हैं तो एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है।

महिलाओं का पोषण

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में पोषण कम कैलोरी वाला होना चाहिए। आहार से पशु वसा, साथ ही आसानी से पचने योग्य प्रोटीन को बाहर करना या कम से कम कम करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में वजन तेजी से बढ़ता है, जो प्रसव के दौरान नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। लेकिन चिंता न करें - बच्चे को अभी भी सभी आवश्यक पदार्थ मिलेंगे। आहार में शामिल होना चाहिए:

• ताजी सब्जियां और फल (विदेशी सब्जियों से परहेज करते हुए स्थानीय सब्जियां लेना बेहतर है);
• पानी में पका हुआ दलिया;
• सब्जी सूप;
• मछली और मांस - उबला हुआ या उबला हुआ - कम वसा वाली किस्में;
• कॉम्पोट्स.

इसे पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है:

• मूंगफली;
• चॉकलेट;
• स्मोक्ड मांस;
• अचार.

ये उत्पाद नमक बरकरार रखते हैं, जो एडिमा के विकास में योगदान देता है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह एक ऐसा समय होता है जिसमें शांति और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। एक महिला को अपनी भावनाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना चाहिए।