समस्याओं से बचने के लिए तैलीय बालों की उचित देखभाल कैसे करें। तैलीय बालों की देखभाल: हम लोक सौंदर्य व्यंजनों को आजमाने का सुझाव देते हैं। तैलीय बालों की देखभाल का क्या मतलब है

सीबम का उत्पादन शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। वसामय ग्रंथियां, जो खोपड़ी में सूक्ष्म बहिःस्रावी ग्रंथियां होती हैं, एक तैलीय पदार्थ का स्राव करती हैं जो बालों को खतरनाक प्रदूषकों से बचाता है। लेकिन अगर ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, तो परिणामस्वरुप बालों में तैलीयपन बढ़ जाता है। अतिस्राव विभिन्न कारकों के कारण होता है। और केवल समस्या के कारण को समाप्त करके ही उपचार में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। ऐसे में तैलीय बालों की उचित देखभाल एक विशेष भूमिका निभाती है।

कर्ल में अत्यधिक तैलीयपन के खिलाफ लड़ाई के प्रारंभिक चरण में, आपको स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि कौन से तरीके और साधन समस्या को बढ़ाते हैं और कौन से समस्या का समाधान करते हैं।

आप क्या कर सकते हैं:

• अपने बालों को क्षारीय डिटर्जेंट के साथ हल्के शैंपू से धोएं। यह अच्छा है अगर शैम्पू में कोयला टार, सेलेनियम, सैलिसिलिक एसिड, साइट्रस और स्टार्च सक्रिय तत्व शामिल हों, जो कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
• अपने बालों को सेब के सिरके को पानी में मिलाकर (1 बड़ा चम्मच 0.5 लीटर पानी में मिलाकर) पानी से धोएं। वैकल्पिक रूप से, नींबू का रस।
• कसैले लोशन (जुनिपर या मेंहदी के साथ), कीटाणुनाशक और पौधों के अर्क पर आधारित स्क्रब का उपयोग करके खोपड़ी और कर्ल की देखभाल करें।
• चर्बी से जल्द छुटकारा पाने के लिए बालों की जड़ों में बेबी टैल्कम लगाएं। पहले इसे रगड़ें और फिर कंघी कर लें। काले बालों पर उपयोग के लिए टैल्क को कोको के साथ मिलाया जाता है।
• व्यायाम करें और दैनिक सैर के लिए समय निकालें (तनाव और चिंता आपके बालों की उपस्थिति को बहुत प्रभावित करते हैं)।

जो नहीं करना है:

• अपने बालों को गर्म पानी से धोएं.
• कंडीशनर का उपयोग करें (आप इसे कम मात्रा में और केवल अपने बालों के सिरों पर उपयोग कर सकते हैं)।
• सुखाते समय हेयर ड्रायर को स्कैल्प पर लगाएं, बालों के करीब लाएं।
• अपने बालों को बिना धोये हाथों से छुएं।
• गंदे ब्रिसल्स वाले ब्रश का प्रयोग करें।
• अपने बालों को अत्यधिक ब्रश करना (यह सीबम के अत्यधिक उत्पादन को उत्तेजित करता है)।

देखभाल के नियम

समस्या को बढ़ने से बचाने के लिए, आपको अत्यधिक सावधानी के साथ तैलीय बालों को धोना और स्टाइल करना चाहिए।

कैसे धोएं

एक राय है कि आप जितनी कम बार अपने बाल धोएंगे, वसा का अधिक उत्पादन उतना ही कम होगा। ट्राइकोलॉजिस्ट इस तरह के बयान को खारिज करते हैं और जरूरत पड़ने पर ऐसा करने की सलाह देते हैं, लेकिन सावधानी बरतते हुए।

धोने की विधि एक बड़ी भूमिका निभाती है।अपने बालों को कम तैलीय बनाने के लिए बहुत गर्म पानी से बचें। गर्मी त्वचा की वसामय ग्रंथियों को प्रभावित करके और बढ़े हुए सीबम उत्पादन को उत्तेजित करके पसीने का कारण बनती है।

पानी का तापमान मध्यम होना चाहिए और धोने के दौरान अंतिम धारा ठंडी होनी चाहिए। यह बालों को टोन करता है और पपड़ी को बंद करने में मदद करता है। जड़ों तक बेहतर पहुंच के लिए, अपने सिर को आगे की ओर झुकाने की सलाह दी जाती है।

शैंपू लगाने से पहले सिर की हल्की मालिश करें।सक्रिय गतिविधियाँ वसा स्राव को उत्तेजित करती हैं। धोने के लिए, थोड़ी मात्रा में शैम्पू पर्याप्त है - लगभग एक बड़ा चम्मच। आपको केवल बालों की त्वचा और जड़ वाले भाग, लंबाई के साथ बालों को शैम्पू से धोना है - केवल बनने वाले झाग से।

इष्टतम दिशा आगे से पीछे की ओर है। आपको शैम्पू को लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए - 1-2 मिनट पर्याप्त है। चूंकि वसामय ग्रंथियां विशेष रूप से रात में सक्रिय होती हैं, इसलिए सुबह अपने बालों को धोना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण!कंडीशनर को छोड़ें या एयरोसोल प्रकार के कंडीशनर का चयन करते हुए, उन्हें केवल सूखे सिरों पर ही लगाएं। उत्पाद में सिलिकॉन होता है - एक भारी और चिकना घटक जिसे बालों से धोना मुश्किल होता है और हवा से गंदगी के कण जमा हो जाते हैं।

कर्ल सुखाते समय, हेयर ड्रायर को सबसे कम तापमान सेटिंग में समायोजित किया जाता है और 15-30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखा जाता है, लंबे समय तक एक क्षेत्र में रहने और बालों के शीर्ष से छोर तक जाने के बिना।

मनोहर ढंग से कैसे करें

बालों को स्टाइल करते समय, बड़े दांतों वाली प्लास्टिक या हड्डी की कंघी या प्राकृतिक, ढीले समूहित बालों वाले ब्रश का उपयोग करें। ऐसे पेशेवर उत्पादों से बचें जो सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जैसे जेल या मोम। बालों को घनापन देने वाले उत्पादों को प्राथमिकता:

• फोम;
• वॉल्यूम स्प्रे;
• तैलीय बालों के लिए हेयरस्प्रे।

कुछ हेयर स्टाइल समस्या पर पर्दा डालने में मदद करते हैं:

• गीले बालों का प्रभाव;
• चोटी और बुनाई;
• पिन-अप स्टाइलिंग;
• बन और डोनट;
• मकई के नमकीन।

निधियों का चयन

यदि आपको तैलीय बालों की समस्या है, तो विशेष रूप से इस प्रकार के बालों के लिए शैंपू को प्राथमिकता दी जाती है।उनमें शक्तिशाली क्लींजिंग एजेंट (लॉरिल सल्फेट्स या सल्फोसुसिनेट्स) होते हैं जो सीबम स्राव को नियंत्रित करते हैं, और पुनर्स्थापनात्मक अवयवों (जैसे लैनोलिन) की एक छोटी खुराक होती है।

सभी शैंपू में समान मूल तत्व होते हैं(उनकी श्रेणियां काफी हद तक मानकीकृत हैं):

• डिटर्जेंट के रूप में प्राथमिक और द्वितीयक सर्फेक्टेंट (सर्फेक्टेंट);
• चिपचिपापन निर्माता;
• विलायक;
• कंडीशनिंग एजेंट;
• अम्लता नियामक (पीएच);
• सौंदर्य संबंधी घटक (सुगंध, रंग) व्यावसायिक अपील के लिए अधिक उपयोगी होते हैं।

शैंपू को सुरक्षित उत्पाद माना जाता है, लेकिन उनकी संरचना में एलर्जी के कारण जलन हो सकती है और संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है:

• कोकामीडोप्रोपाइल बीटाइन;
• मिथाइलक्लोरोइसोथियाज़ोलिनोन;
• फॉर्मेल्डिहाइड-विमोचन परिरक्षक;
• प्रोपलीन ग्लाइकोल;
• टोकोफ़ेरॉल;
• पैराबेंस;
• बेंज़ोफेनोन्स।

तैलीय बालों के लिए बनाए गए शैंपू में निम्नलिखित सर्फेक्टेंट शामिल होते हैं:

• लॉरिल सल्फेट्स (सोडियम लॉरिल सल्फेट, ट्राइथेनॉलमाइन लॉरिल सल्फेट, अमोनियम लॉरिल सल्फेट);
• सल्फ़ोसुसिनेट्स (डिसोडियम ओलेमाइड सल्फ़ोसुसिनेट और सोडियम डाइओक्टाइल सल्फ़ोसुसिनेट)

ये डिटर्जेंट सीबम और गंदगी को पूरी तरह से हटा देते हैं और स्कैल्प को अच्छी तरह से सुखा देते हैं। ऐसा शैंपू का प्रयोग सप्ताह में एक बार, अधिकतम दो बार किया जाता है।अधिक बार उपयोग से बाल मोटे, बेजान और उलझने वाले हो जायेंगे। इसका कारण पीवीए के इलेक्ट्रोस्टैटिक गुण हैं। इसलिए, ऐसे शैंपू दैनिक उपयोग के लिए उत्पादों के साथ वैकल्पिक होते हैं - जिनमें पीएच 5.5 (स्कैल्प पीएच - 5.5, बाल पीएच - 3.67) से अधिक नहीं होता है।

सलाह।आपको स्पष्ट या पारभासी उत्पादों का चयन करना चाहिए, मलाईदार, समृद्ध फ़ॉर्मूले से बचना चाहिए जो टू-इन-वन संयोजनों के विशिष्ट होते हैं।

आधुनिक शैंपू विटामिन, प्रोविटामिन, पौधों के अर्क और खमीर जैसे आकर्षक तत्वों से समृद्ध होते हैं। हालाँकि, इसके विपरीत दावों के बावजूद, खोपड़ी और बालों के साथ शैंपू का संपर्क समय महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​लाभों की अपेक्षा करने के लिए बहुत कम है। एडिटिव्स मुख्य रूप से विपणन आवश्यकताओं के संदर्भ में शैंपू को अलग करने का काम करते हैं।

एकमात्र तेल जो बालों को अंदर से मॉइस्चराइज़ करता है वह नारियल तेल है।लेकिन इसके वास्तविक फायदे के लिए आपको इसे अपने बालों पर कम से कम 14 घंटे के लिए छोड़ देना होगा।

"सल्फेट मुक्त" की परिभाषा आयनिक सर्फेक्टेंट के बिना एक उत्पाद को संदर्भित करती है और सैद्धांतिक रूप से एक न्यूनतम विद्युत ग्रिड बनाती है। लेकिन फिर भी, ऐसे उत्पादों में हल्के सर्फेक्टेंट (सोडियम कोकोएम्फोएसीटेट, लॉरिल ग्लूकोसाइड, डिसोडियम लॉरेथ सल्फोसुसिनेट) होते हैं , कोको ग्लाइकोसाइड, आदि)।

पेशेवर उत्पाद

रोजाना बालों की देखभाल के लिए प्रोफेशनल शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।उनमें अत्यधिक संकेंद्रित रूपों या विशेष डिटर्जेंट में सामग्री होती है जो कुछ हेयर स्टाइल या बालों को रंगने में उपयोग किए जाने वाले रसायनों के अवशेषों को हटा देती है।

विभिन्न रूपों में उपलब्ध, ड्राई शैम्पू को तैलीय बालों के लिए एक चमत्कारिक उत्पाद के रूप में लेबल किया जा सकता है। सूखे शैंपू में मकई स्टार्च, जई या चावल होते हैं, कभी-कभी बिछुआ, थाइम और मेंहदी के अर्क के साथ। सूखा शैम्पू जो सीधे खोपड़ी पर वाष्पित हो जाता है, वास्तव में बालों को साफ नहीं करता है।वे अशुद्धियों और स्रावों को बेअसर करते हैं, अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, और एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, इसे रोजाना इस्तेमाल करना एक गलती होगी, जिससे सिर की त्वचा में जलन हो सकती है और जड़ें कमजोर हो सकती हैं।

औषधीय देखभाल:

• औषधीय शैंपू, जो खोपड़ी के रोगों (सेबरेइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण) के लिए उपयोग किए जाते हैं, नियमित सफाई करने वालों के अलावा, इसमें मिट्टी, राल डेरिवेटिव, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, सैलिसिलिक एसिड, सल्फर, सेलेनियम सल्फाइड या केटोकोनाज़ोल, आयोडीन जैसे सक्रिय एजेंट होते हैं। पॉलीविनाइलपाइरोलिडोन, क्लोरीनयुक्त फिनोल या जिंक पाइरिथियोन के साथ जटिल।
• फिनास्टराइड का उपयोग अतिरिक्त सीबम को बेअसर करने के लिए किया जाता है (दवा विशेष रूप से पुरुषों के लिए इंगित की जाती है)। यह एंजाइम 5 अल्फा रिडक्टेस की गतिविधि को रोककर चिकित्सीय प्रभाव डालता है।
• महिलाओं में तैलीय बालों के उपचार के लिए दवाओं में एण्ड्रोजन रिसेप्टर अवरोधक (साइप्रोटेरोन एसीटेट, फ्लूटामाइड) शामिल हैं।

लोक नुस्खे

घर पर शैंपू और सफाई उपचार के अलावा आप सिद्ध लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।कसैले गुणों वाले उत्पादों से बना मास्क खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम को डिटॉक्सीफाई, कीटाणुरहित और साफ करने का एक उत्कृष्ट तरीका है।

नींबू आधारित मास्क:

1. प्राकृतिक दही, दो अंडे और दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
2. स्कैल्प पर हल्की मालिश करते हुए लगाएं।
3. पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें.
4. आवश्यक तेल (लैवेंडर, संतरा, सेज, थाइम) की कुछ बूँदें मिलाकर, आसुत जल से कुल्ला करें।

रोज़मेरी कुल्ला:

1. 2 कप उबले पानी में 4 बड़े चम्मच सूखी मेंहदी डालें।
2. 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. ठंडे मिश्रण से अपने बालों को धो लें।

जीवनशैली और पोषण

खोपड़ी के नीचे रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क होता है जो बालों के रोम और बालों के रोमों को खनिजों की आपूर्ति करता है। संतुलित आहार की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि बालों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर आपके आहार पर निर्भर करता है। अक्सर, केवल उचित पोषण के माध्यम से ही समस्या का समाधान किया जा सकता है।

विचार यह है कि पशु वसा का कम सेवन करें और लिपिड से बचें। इस प्रकार, तले हुए खाद्य पदार्थों में अतिरिक्त तेल त्वचा और बालों की जड़ों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, जिससे सीबम के अधिक उत्पादन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। औद्योगिक रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ इंसुलिन के स्तर को बढ़ाते हैं और एण्ड्रोजन के स्राव को उत्तेजित करते हैं, जिससे वसामय ग्रंथियों का स्राव भी बढ़ जाता है।

तैलीय, पतले कर्ल के लिए उपयोगी विटामिन और सूक्ष्म तत्व:

• बी विटामिन, विशेष रूप से बायोटिन (विटामिन बी7)।यह कुछ एंजाइमों को सक्रिय करता है जो कार्बन डाइऑक्साइड, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को बढ़ावा देते हैं। बायोटिन के सेवन की कमी से बाल टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। विटामिन के स्रोत: अनाज उत्पाद, लीवर, अंडे की जर्दी, सोया आटा और खमीर।
• बी5 (पैंटोथेनिक एसिड)बालों को लचीलापन, मजबूती और चमक देता है और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। बी6 सीबम के अधिक उत्पादन को सीमित करता है और रूसी को रोकता है।
• विटामिन बी 12बालों का झड़ना रोकने में मदद करता है।
• विटामिन ए और सीसीबम को नियंत्रित करें और प्राकृतिक बाल कंडीशनर प्रदान करें। ये गहरे हरे रंग की सब्जियों में पाए जाते हैं।
• विटामिन सी और ई (एंटीऑक्सीडेंट)बालों के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा सब्जियों और फलों में होती है।
• प्रोटीन, आयरन, जिंक और बायोटिनकर्ल के विकास को बढ़ावा देते हैं और फलियों में बहुत बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं।
• सेलेनियमनट्स में पाया जाता है.

शराब, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, पशु वसा और सफेद चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थ पीने से बचें। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, हल्के डेयरी उत्पाद, कच्चे फल और सब्जियों को प्राथमिकता दें। पर्याप्त पानी की खपत के बारे में मत भूलना - तटस्थ या क्षारीय अम्लता स्तर के साथ प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर। यह विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है।

ध्यान!अम्लीय विषाक्त पदार्थों से संतृप्त सीबम की आक्रामक प्रकृति, सूजन की स्थिति को भड़काती है।

एसिड से भरपूर और खनिजों से भरपूर आहार जड़ शोष और बालों के रोम के क्रमिक नुकसान में बहुत योगदान देता है। खासतौर पर अगर तनाव असंतुलित आहार में शामिल हो जाए। कॉस्मेटिक देखभाल और उचित पोषण के अलावा, मध्यम शारीरिक गतिविधि या फिटनेस की सिफारिश की जाती है।

खतरनाक लक्षण

जब सूचीबद्ध उपाय खोपड़ी के एसिड-हाइड्रोलिपिड संतुलन को बहाल करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, तो ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लेने की सिफारिश की जाती है। विशेषज्ञ कॉम्प्लेक्स निर्धारित करता हैट्राइकोलॉजिकल प्रक्रियाएं जो त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित कर सकती हैं और कूपिक गतिविधि को प्रभावित कर सकती हैं। लेजर प्रक्रियाएं संवहनीकरण में सुधार करके मदद करती हैं, जो कूपिक स्तर पर अतिरिक्त सीबम के दबाव से बाधित होती है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के साथ, स्व-उपचार असफल होता है और किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। रोग के लक्षणों में तैलीय, सूजन, पपड़ीदार और खुजली वाली खोपड़ी शामिल है, जो अक्सर चेहरे और गर्दन को प्रभावित करती है। बीमारी का कारण स्पष्ट नहीं है. लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसका संबंध आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों से है।

आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित कई दवाएं सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को नियंत्रित करती हैं। इनमें एंटीफंगल, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और केराटोलिटिक्स, एंटीएंड्रोजन और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं।

उपयोगी वीडियो

तैलीय बालों से छुटकारा पाने के सिद्ध तरीके।

तैलीय बालों की देखभाल.

वे वास्तव में अपने मालिकों के लिए बहुत परेशानी लेकर आते हैं। इस प्रकार के बालों के मालिकों को हर दिन अपने बाल धोने की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन दिन के अंत तक केश अभी भी चिकना चमक और बेदाग दिखने लगता है। शायद ऐसे बालों का एकमात्र लाभ यह है कि इसे किसी भी प्रकार के पर्म के अधीन किया जा सकता है, क्योंकि इससे इन्हें कोई नुकसान नहीं होगा।

तैलीय बालों के लिए विशेष शैंपू का उपयोग वांछित प्रभाव नहीं देता है और समस्या बनी रहती है। लेकिन पारंपरिक चिकित्सा रासायनिक संरचना के विज्ञापित ब्रांडों की तुलना में अधिक लाभ प्रदान कर सकती है। जानें कि आप लोक सौंदर्य व्यंजनों के साथ घर पर तैलीय बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं, साथ ही वर्ष के अलग-अलग समय में उनकी विशेषताओं के बारे में भी जान सकते हैं।

तैलीय बालों की मदद के लिए प्रकृति के उपहार

तैलीय बालों के लिए मास्क की आदर्श संरचना

• सरसों का पाउडर और केफिर - वसा को घोल सकते हैं और बालों को मुलायम और रूखा बना सकते हैं;


• मिट्टी - वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करती है;


• कैलेंडुला तेल और बादाम का तेल - तैलीय बालों की देखभाल के लिए उत्कृष्ट;


• मुसब्बर का रस - बालों का तैलीयपन कम करता है;


• आवश्यक तेल - तैलीय बालों की समस्या से निपटने के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल हैं बरगामोट, नीलगिरी, वर्बेना, सेज, लौंग, अदरक, पाइन, सरू, मेंहदी, लैवेंडर, नींबू बाम, नींबू, चाय के पेड़ का तेल।

घर पर मास्क का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

1. तैयारी. तैयार बाल संरचना का तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए, इसे संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
2. आवेदन. तैलीय बालों के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद को पहले जड़ों पर विशेष ध्यान देते हुए खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, और फिर बालों की पूरी लंबाई पर वितरित करना चाहिए। फिर आपको अपने सिर पर एक प्लास्टिक शॉवर कैप लगानी चाहिए और अपने सिर को गर्म टेरी तौलिया में लपेटना चाहिए।
3. धोना. अपने बालों को गर्म पानी और एक उपयुक्त शैम्पू से धोएं, इसके बाद घर पर तैयार किए गए प्राकृतिक रिंस या टिंचर का उपयोग करें।

तैलीय बालों के लिए घरेलू नुस्खे

आवश्यक तेल के साथ शैम्पू

• नियमित शैम्पू - 30 मि.ली


• चाय के पेड़ का तेल - 2 बूँदें

आवेदन पत्र:कॉस्मेटिक उत्पाद को बालों में लगाएं, सिर की हल्की मालिश करें। 7 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।

तैलीय बालों के लिए बिछुआ और लहसुन का मास्क

सामग्री:

• कुचले हुए बिछुआ पत्ते - 2 बड़े चम्मच


• लहसुन - 2 कलियाँ


• पानी - 100 मि.ली

आवेदन पत्र:तैलीय बालों के लिए परिणामी मास्क को खोपड़ी में रगड़ें और बालों की पूरी लंबाई पर समान रूप से लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर अपने बालों को किसी उपयुक्त शैम्पू से धो लें

तैलीय बालों के लिए शहद के साथ जर्दी मास्क

• अंडे की जर्दी - 2 पीसी


• शहद - 2 बड़े चम्मच

आवेदन पत्र:परिणामी मास्क को बालों की जड़ों में रगड़ें, अपने सिर पर लपेटें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में मास्क को गर्म पानी से धो लें।

कोल्टसफ़ूट से तैलीय बालों के लिए कुल्ला

• कुचले हुए कोल्टसफूट के पत्ते - 5 बड़े चम्मच


• पानी - 1 लीटर

आवेदन पत्र:मुख्य धुलाई के बाद, इस जलसेक से अपने बालों को धो लें।

हर्बल कुल्ला

• कैलमस - 1 बड़ा चम्मच।


• कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच।


• बिछुआ - 1 बड़ा चम्मच।


• पानी - 1 लीटर

आवेदन पत्र:परिणामी हर्बल काढ़े से अपने बालों को धोएं।

वर्ष के अलग-अलग समय में बालों की देखभाल की विशेषताएं

इसके अलावा, गर्मी में, आपको तैलीय बालों के लिए उपयुक्त शैम्पू के साथ गर्म पानी से खोपड़ी की दैनिक धुलाई का ध्यान रखना होगा, और सरसों के शैम्पू जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, दो लीटर गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में एक बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर डालें। परिणामी उत्पाद तैलीय त्वचा को खत्म कर देगा और आपको लंबे समय तक साफ रहने में मदद करेगा।

सर्दियों में, ठंडे मौसम के बावजूद, तैलीय बाल अभी भी बहुत जल्दी बिना धुले बालों की तरह दिखने लगते हैं। सर्दियों में घर पर तैलीय बालों की देखभाल में उन्हें रोजाना धोना भी शामिल है। लेकिन यह ज़रूरी है कि आप अपने बालों को बहुत ज़्यादा गर्म पानी से न धोएं, थोड़ा गर्म पानी से भी धोना बेहतर है।

इसके अलावा, पोषक तत्वों और विटामिन कॉम्प्लेक्स की कमी से बालों का झड़ना बढ़ सकता है। यह वसंत ऋतु में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकता है। तैलीय बालों की जड़ों के लिए प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसकी विधि ऊपर दी गई है।

हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपको घर पर तैलीय बालों की उचित देखभाल के लिए रणनीति बनाने में मदद करेगा, और यह आपको हमेशा अपनी स्वस्थ उपस्थिति से प्रसन्न करेगा। अपने आप से प्यार करें, और अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए जितना संभव हो उतना समय देने का प्रयास करें!

"तैलीय" बालों की देखभाल

बेशक, यह बाल नहीं हैं जो "तैलीय" हो सकते हैं, बल्कि केवल खोपड़ी हो सकती है। यह सब वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि के बारे में है; आमतौर पर "तैलीय" बालों वाले लोगों की त्वचा भी तैलीय या मिश्रित होती है। और इस मामले में मुख्य बात उचित देखभाल और उत्पादों का सक्षम विकल्प है।

अपने बालों को जितनी बार आवश्यक हो धोएं।यदि आवश्यक हो - हर दिन। बार-बार धोने से आपके बाल और अधिक "चिकने" हो सकते हैं, यदि आप गलत देखभाल उत्पाद चुनते हैं (अर्थात, आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं) या स्टाइलिंग के साथ इसे ओवरलोड करते हैं।

"तैलीय बालों के लिए" लेबल वाले उत्पाद चुनें।तटस्थ या थोड़ा अम्लीय पीएच (5.5 से 7-8 तक) वाले शैंपू आपके लिए अधिक उपयुक्त हैं; वे खोपड़ी को परेशान नहीं करते हैं और तदनुसार, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि नहीं करते हैं।

रचना पर ध्यान दें!तैलीय बालों की देखभाल के लिए उत्पादों में टॉनिक और सीबम-विनियमन करने वाले घटक (बिछुआ, हॉर्सटेल, बर्डॉक, शराब बनानेवाला खमीर, आवश्यक तेल, बी विटामिन, सैलिसिलिक एसिड, आदि के अर्क) होते हैं, साथ ही ऐसे तत्व होते हैं जो सीबम को अवशोषित करते हैं (उदाहरण के लिए, काओलिन, चावल का स्टार्च आदि)।

यह सलाह दी जाती है कि शैम्पू को "लगातार (दैनिक) उपयोग के लिए" चिह्नित किया जाए।ऐसे उत्पादों का सूत्र नरम सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट-सक्रिय डिटर्जेंट) पर आधारित होता है, उदाहरण के लिए नारियल तेल अमीनो एसिड से। ऐसे डिटर्जेंट घटक खोपड़ी को परेशान नहीं करते हैं और इसकी सुरक्षात्मक हाइड्रो-लिपिड बाधा को बाधित नहीं करते हैं, इसलिए, लगातार उपयोग के साथ भी, वे तैलीय बालों की समस्या को नहीं बढ़ाते हैं।

"तैलीय" बालों की देखभाल

तैलीय बालों के लिए शैम्पू "संतुलन", लोगोनानींबू बाम अर्क के साथ. तैलीय बालों के लिए शैम्पू "सफेद मिट्टी और चमेली", ले पेटिट मार्सिलैसकाओलिन के साथ. रंगीन बालों के लिए मास्क बायोलेज कलर केयर थेरेपी कलर ब्लूम मास्क, मैट्रिक्ससिलिकोन और पैराबेंस से मुक्त। बालों की गहराई से सफाई के लिए शैम्पू प्यूरीफाइंग शैम्पू, लोंडा प्रोफेशनलचाय के अर्क के साथ.

कंडीशनर, बाम या हेयर मास्क लगाते समय जड़ों से दूर हटेंडेढ़ सेंटीमीटर तक - बाल लंबे समय तक "ताजा" दिखेंगे।

"तैलीय" पतले बालों के लिए जो जल्दी ही अपना घनत्व खो देते हैं, सिलिकॉन रहित उत्पाद उपयुक्त होते हैं।अतिरिक्त सिलिकोन बालों को "वजन" दे सकता है। इसके अलावा, खोपड़ी पर सिलिकॉन के अवशेष वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं।

यदि आपके बाल जड़ों से तैलीय हैं और सिरों पर सूखे या क्षतिग्रस्त हैं, तो एक विशेष संतुलन शैम्पू का उपयोग करना बेहतर है, जो एक ओर, वसामय ग्रंथियों के काम को कम करता है और बालों पर पोषण घटकों का अधिभार नहीं डालता है। और दूसरी ओर, क्षतिग्रस्त संरचना को पुनर्स्थापित करता है (कई पेशेवर ब्रांडों के पास समान उत्पाद होते हैं)। सभी गहन देखभाल उत्पादों को जड़ वाले हिस्से से बचते हुए सिरों के करीब लगाएं।

सप्ताह में एक बार डीप क्लींजिंग शैम्पू का प्रयोग करेंबाल और खोपड़ी या एक विशेष छीलने (मुलायम स्क्रब), उदाहरण के लिए फलों के एसिड पर आधारित: ऐसे उत्पाद बालों में अतिरिक्त तेलीयता को भी कम करते हैं। इसके अलावा, तैलीय त्वचा के साथ, एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और इसके मृत तराजू, छूटने का समय नहीं होने पर, वसामय ग्रंथियों को रोकते हैं, जिससे उन्हें और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए व्यवस्थित एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है।

तैलीय सेबोरहिया (रूसी) के लिए, अपने नियमित शैम्पू को औषधीय शैम्पू से बदलें।जिसमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी घटक (जस्ता या सल्फर यौगिक, चाय के पेड़ का आवश्यक तेल, आदि) होते हैं।

"तैलीय" बालों की देखभाल

तैलीय बालों के लिए ड्राई शैम्पू, सियोस.तैलीय बालों के लिए शैम्पू, मेलविटाबिछुआ, बर्डॉक, एडियंटम, वॉटरक्रेस और आवश्यक तेलों के अर्क के साथ। मुलायम मजबूत बाल बाम "निविदा खनिज" डेरकोस, विचीसिलिकोन और पैराबेंस से मुक्त। खोपड़ी और बालों के लिए समुद्री स्क्रब नेचर रेस्क्यू रिफाइनिंग सी पॉलिश, रेडकेन.

धोने के बाद अपने बालों को धो लेंठंडा या ठंडा पानी. आप इसमें थोड़ा सा नींबू का रस या फलों का सिरका मिला सकते हैं: इससे आपके बालों में चमक आएगी और उनका तैलीयपन थोड़ा कम हो जाएगा।

ड्राई शैम्पू आपके बालों को ताज़ा करने का एक अच्छा तरीका है।बालों के लिए: इसे अपने बालों पर स्प्रे करें, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, फिर तौलिये और कंघी से अपने बालों की "मालिश" करें।

याद रखें कि बालों में बार-बार और सक्रिय रूप से कंघी करने और हेयर ड्रायर से निकलने वाली गर्म हवा से सीबम का स्राव बढ़ जाता है।इसके अलावा, जब हम तनावग्रस्त होते हैं और बहुत अधिक मसालेदार या वसायुक्त भोजन खाते हैं तो वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।

प्रकृति ने मुझे तैलीय बालों से पुरस्कृत किया है। मैं सुबह उठता हूं, खुद को आईने में देखता हूं और भयभीत हो जाता हूं। यह ऐसा है जैसे मेरे बालों ने कभी कोई शैम्पू, कंडीशनर, हेयर ड्रायर या सुंदरता के अन्य गुण नहीं देखे हैं। हमें इस अपमान के बारे में कुछ करने की ज़रूरत है! मैं मदद के लिए एक विशेषज्ञ के पास गया, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को आजमाया और सलाह के लिए अपने दोस्तों के पास गया। परिणामस्वरूप, मैंने अपने बालों को व्यवस्थित करने के लिए एक व्यक्तिगत कार्य योजना विकसित की। अब आइए इसे क्रम में लें!

मेरे बाल हमेशा तैलीय क्यों रहते हैं?

मैंने उन कारणों का पता लगाना शुरू किया जिनके कारण मेरे बाल जल्दी चिपचिपे और बदसूरत हो जाते हैं? मैंने शरीर रचना पाठ्यक्रम में गहराई से अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि मेरे कर्ल की उपस्थिति मेरी वसामय ग्रंथियों के सुचारू कामकाज से संबंधित है। वे एक स्राव उत्पन्न करते हैं, जो पसीने और धूल के साथ मिलकर प्रत्येक बाल को एक फिल्म से ढक देता है। अत्यधिक तैलीय स्राव उस चिपचिपी चमक का कारण बनता है।

इसके अतिरिक्त, इस स्राव की अधिकता सिर की त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करती है और ऑक्सीजन और नमी तक पहुंच को अवरुद्ध कर देती है . परिणामस्वरूप, बालों का पोषण बाधित हो जाता है और वे न केवल तैलीय होने लगते हैं, बल्कि झड़ने भी लगते हैं। इससे भी बदतर, रूसी दिखाई देती है। विशेषज्ञों के अनुसार, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस इस प्रकार प्रकट होता है।

कारण क्या है?

तैलीय बालों की उचित देखभाल कैसे करें?

दृढ़ निश्चय के साथ, मैं एक ट्राइकोलॉजिस्ट के पास गया। कैसा रहस्यमय नाम है?! लेकिन इसमें कुछ भी जटिल नहीं है. ग्रीक में "ट्राइको" शब्द का अर्थ बाल है, और "लोगो" का अर्थ विज्ञान है। इसलिए, ट्राइकोलॉजिस्ट एक विशेषज्ञ है जो बालों के स्वास्थ्य के विज्ञान से संबंधित है। मुझे यही चाहिए!

अपने बालों की उचित देखभाल कैसे करें, यह सीखने में पहला कदम अपने बालों के प्रकार को निर्धारित करना है। बाल धोने के एक हफ्ते बाद भी सूखे बाल साफ दिखते हैं। सामान्य को 3-4 दिनों के अंतराल पर व्यवस्थित किया जा सकता है। खैर, वसा के प्रकार पर प्रतिदिन अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

तैलीय बालों की देखभाल के लिए यहां कुछ नियम दिए गए हैं, जो ट्राइकोलॉजिस्ट ने मुझे सुझाए हैं:

ट्राइकोलॉजिस्ट ने सिफारिश की कि मैं पेशेवर या जैविक श्रृंखला से एक विशेष शैम्पू चुनूं। घरेलू रासायनिक दुकानों द्वारा पेश किए जाने वाले उत्पाद रासायनिक योजकों से भरपूर होते हैं, और तैलीय बालों को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के लिए, बिछुआ, कैलमस रूट, सेज, हॉर्सटेल के अर्क के साथ-साथ प्रोटीन, माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन ए, सी और ई से भरपूर पौधे-आधारित शैंपू उपयुक्त हैं।

तैलीय बालों को ठीक से कैसे धोएं

शैम्पू ढूंढते-ढूंढते मुझे अपनी गर्लफ्रेंड से मिलने का बहाना मिल गया. उनके साथ मिलकर, मैं तैलीय बालों की देखभाल के लिए शीर्ष नए उत्पादों को संकलित करने में सक्षम था।

तो, हमारी सूची में शामिल उत्पादों के बारे में

एक विशेषज्ञ की सलाह पर, मैं एक पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर गया। यहां मुझे जिंक ऑक्साइड पर आधारित औषधीय शैम्पू खरीदने की सलाह दी गई, एक पदार्थ जो वसामय ग्रंथियों से स्रावित स्राव की मात्रा को कम करता है . यह त्वचा की जलन से राहत देता है और उसे पुनर्स्थापित करता है, और लगातार उपयोग के लिए भी उपयुक्त है। जैसा कि वे कहते हैं, प्रभाव स्पष्ट है।

इसका उपयोग करने के 10 दिन बाद, मुझे अपने बालों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार महसूस हुआ। मैंने अपने बाल हर दिन नहीं, बल्कि हर 3 दिन में एक बार धोना शुरू किया! यह एक छोटी सी जीत थी. फिर, एक ट्राइकोलॉजिस्ट की सिफारिश पर, मैंने स्विच किया नियमित उपयोग के लिए शैम्पू , लेकिन पेशेवर श्रृंखला से भी।

तैलीय बालों की देखभाल के उत्पाद

अपने बालों की उचित देखभाल कैसे करें यह सीखने में अगला कदम अतिरिक्त उत्पादों का चयन था

1. समय-समय पर मैं इसके इस्तेमाल से स्कैल्प की गहरी सफाई करता हूं छीलने वाला शैम्पू . अच्छी पुरानी मेंहदी त्वचा को काफी अच्छी तरह सुखा देती है, साथ ही सुलसेना पेस्ट और मिट्टी भी।
2. इससे पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लें तो बेहतर है गाजर या मुसब्बर के रस, किण्वित दूध उत्पादों से त्वचा को चिकना करें . इन्हें गर्म अवस्था में बालों पर लगाया जाता है, फिर सिर को एक घंटे के लिए तौलिये में लपेट दिया जाता है।
3. अपने बाल धोने के बाद अच्छा है अम्लीय पानी से धोएं - नींबू या साइट्रिक एसिड के साथ.

चिकनाई कम करने का दूसरा तरीका है मास्क का प्रयोग करें . ट्राइकोलॉजिस्ट ने एक कोर्स में ऐसी प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की। बिना धुले बालों पर मास्क लगाएं, अपने सिर को प्लास्टिक में लपेटें और ऊपर एक तौलिया रखें। तापमान के प्रभाव में, मास्क में शामिल घटक त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं। 30 मिनट से एक घंटे तक रखें. आवश्यक समाधान घर पर तैयार करना आसान है।

• केफिर के साथ सबसे सरल मास्क . इसे लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
• टार को एक प्रभावी एक्सफोलिएंट और एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक के रूप में जाना जाता है; इसका एकमात्र दोष इसकी विशिष्ट गंध है। यदि आपके पास अस्थायी रूप से दचा में जाने का अवसर है, तो आप खाना बना सकते हैं टार मास्क . इसे 40 ग्राम का उपयोग करके तैयार किया जाता है। शराब, 75 जीआर। जैतून का तेल, 5 जीआर। टार। यह उत्पाद तैलीय और भंगुर बालों के उपचार के लिए उपयुक्त है।
• एक और नुस्खा: कसा हुआ अदरक की जड़ और परिणामी द्रव्यमान से रस निचोड़ा जाता है। इस औषधि के प्रयोग से बाल सुंदर और चमकदार हो जाते हैं।
• मुझे बर्डॉक तेल, एक अंडे के साथ आधा शहद और केफिर के साथ मिश्रित कच्चे आलू के रस वाले मास्क भी पसंद आए।

इलाज के पारंपरिक तरीके

ट्राइकोलॉजिस्ट से मिलने के बाद, मैंने हर्बल अर्क या काढ़े से शैम्पू को धोना शुरू कर दिया।

मैंने एक सरल नुस्खा अपनाया: 2 बड़े चम्मच। बिछुआ की पत्तियां, कोल्टसफ़ूट, कैलमस या बर्डॉक (जो भी हाथ में हो) के चम्मच एक कंटेनर में एक साथ या अलग-अलग रखें, एक लीटर उबलते पानी डालें, उबालें, छोड़ दें और अपने बालों को धो लें।

बालों को पुनर्जीवित और मजबूत करें। इस तरह की दादी-नानी की ढेर सारी रेसिपी हैं, कोई भी चुनें! मुझे उनमें से कुछ पसंद आये.

• रोवन के फलों को पुदीने की पत्तियों के साथ पीस लें . परिणामी पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
• इससे एक समान सेक तैयार किया जा सकता है केला या सिंहपर्णी साग .
• अगला विकल्प धोने का है: 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच सरसों का पाउडर पानी में घोलें और एक-दो लीटर उबलता पानी डालें .
• अत्यधिक तैलीय बालों को धोने के लिए तैयार करता है अनुपात में अमोनिया के साथ पानी का एक घोल: प्रति लीटर शराब का एक चम्मच .
• किसी भी शंकुधारी पौधे की सुइयों पर उबलता पानी डालें , 20 मिनट तक उबालें, फिर छान लें और अपने बालों को धो लें।

मैंने कुछ तरकीबें सीखीं जो मेरे तैलीय बालों को साफ-सुथरा दिखाने में मदद करेंगी। अपने आप को जल्दी से व्यवस्थित करने के लिए, आप केवल अपने बैंग्स, कनपटी और अपने बालों के ऊपरी हिस्से को धो सकती हैं और बाकी को पोनीटेल में बांध सकती हैं। यह ऊपर से तो खूबसूरत दिखता है, लेकिन पीछे से नजर नहीं आता।

एक और स्त्री चाल: टैल्कम पाउडर के साथ सूखे पाउडर के साथ सभी प्रमुख स्थानों को पाउडर करें, थोड़ी देर बाद कंघी करें और स्टाइल करें।

वैसे, अपने बालों को जेल या स्प्रे से ठीक करना बेहतर है। तैलीय बालों की स्टाइलिंग के लिए कंडीशनर और मूस बहुत उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि... वे तैलीय चमक जोड़ते हैं।

अपने बालों को साफ़ करने के लिए आपको और क्या करने की आवश्यकता है?

पहले तो , अपने आहार में सुधार करें। वसायुक्त, मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से बचें। अपने लिए स्वस्थ, पौष्टिक और गरिष्ठ आहार की व्यवस्था करें। मुझे यकीन है कि इससे मेरे बालों को फायदा होगा और...