ब्रा का आकार कैसे निर्धारित किया जाता है? ब्रा का आकार निर्धारित करने के सही तरीके

आंकड़ों के मुताबिक, हर तीसरी महिला को इस बात का अंदाजा नहीं होता कि उसने ऐसी ब्रा पहनी है जो उस पर सूट नहीं कर रही है। "जानकारों" में से एक न बनने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें ताकि इसे आज़माए बिना भी, खरीदी गई वस्तु पूरी तरह से फिट हो जाए। आखिरकार, गलत तरीके से चयनित अंडरवियर रक्त परिसंचरण में बाधा डालता है, स्तन रोगों को भड़काता है और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है।

सही आकार कैसे निर्धारित करें?

जब आप स्टोर पर आते हैं, तो आपको उपयुक्त ब्रा चुनने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि प्रत्येक देश का अपना माप होता है, और कुछ निर्माता अपने स्वयं के पैरामीटर निर्धारित करते हैं। विशेष तालिकाएँ आपकी सहायता के लिए आएंगी, साथ ही आपके स्तन के आकार की पहचान करने के लिए एक सरल एल्गोरिदम भी।

ऐसा करने के लिए आपको एक मापने वाले टेप और एक सहायक की आवश्यकता होगी। परिणामस्वरूप, आपको दो पैरामीटर प्राप्त करने की आवश्यकता है: पहला है छाती की परिधि और दूसरा है छाती का कवरेज (उभरे हुए बिंदुओं पर)। माप का विवरण नीचे लिखा जाएगा, लेकिन अभी आपको कुछ बारीकियों को याद रखना चाहिए।

1. ब्रा का आकार न केवल शरीर की शारीरिक संरचना पर निर्भर करता है, बल्कि उत्पाद के मापदंडों पर भी निर्भर करता है: कपड़े की सामग्री और गुणवत्ता (लोच), शैली, मॉडल। इसके आधार पर, एक ही महिला विभिन्न आकारों के अंडरवियर पहन सकती है, जो सिद्धांत रूप में सामान्य माना जाता है।
2. संख्यात्मक और अक्षर पैरामीटर एक औसत आंकड़े के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए परिणाम आमतौर पर गोल किया जाता है, अन्यथा ब्रा त्वचा को जोर से निचोड़ सकती है या रगड़ सकती है।
3. समानता या आकारों की सन्निहितता जैसी एक विशेषता होती है। इसलिए, आज़माने के लिए एक साथ 3-4 आकार मांगने में संकोच न करें।
4. पुश-अप प्रभाव वाली ब्रा चुनते समय, कप का आकार सामान्य से बड़ा होना चाहिए, क्योंकि जब स्तन दृढ़ता से संकुचित होता है, तो इससे उसकी विकृति होती है और ऊतक लोच का नुकसान होता है।
5. सुडौल आकृतियों वाले लोगों के लिए, अतिरिक्त या विशेष सहायता वाले स्कोनस उपलब्ध हैं। उन्हें एक विशेष तरीके से काटा जाता है (टी-आकार का सीम, मोटा कॉर्सेट बेस, यू-आकार की पीठ, व्यापक हार्नेस), इसलिए अंतिम पैरामीटर तालिकाओं में प्रस्तुत औसत सांख्यिकीय से थोड़ा भिन्न हो सकते हैं।

सामग्री के विषय

ब्रा चुनना कोई आसान काम नहीं है और इन झंझटों को कम से कम करने के लिए हर महिला को अंडरवियर का सही साइज़ पता होना चाहिए। जब आप दूरस्थ खरीदारी कर रहे हों और पहले से आइटम पर प्रयास नहीं कर सकते हों तो आकार चिह्नों को नेविगेट करने में सक्षम होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

आज हम आपके ध्यान में न केवल घरेलू और विदेशी ब्रा आकारों की तालिका लाएंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि सही तरीके से माप कैसे लें और महिलाओं के शौचालय के इस हिस्से को कैसे चुनें।

ब्रा के आकार

इस अंडरवियर का आकार सीधे महिला की छाती की परिधि और बस्ट के नीचे की मात्रा पर निर्भर करता है। इसलिए, आपको इन मापदंडों को मापने और तालिका के साथ उनकी तुलना करने की आवश्यकता है।

ब्रा पर आकार के अंकन में दो पदनाम होते हैं, जहां पहला अंक छाती के आयतन को इंगित करता है जिसके लिए इसे डिज़ाइन किया गया है, और अगला अक्षर कप के आयतन को इंगित करता है, उदाहरण के लिए, 75/सी।

सबसे पहले, आपको ब्रा बेस का आकार तय करना होगा जो महिला की छाती के चारों ओर फिट होगा। तालिका इसमें आपकी सहायता करेगी।

ब्रा साइज़ चार्ट

महिलाओं की ब्रा के रूसी आकार की तालिका

चूंकि कई महिलाएं अब आयातित अंडरवियर खरीदना पसंद करती हैं, इसलिए उन्हें विदेशी आकार के चिह्नों को समझने में सक्षम होना चाहिए।

यह दिलचस्प है कि जर्मनी और बेलारूस में रूस के समान आकार के चिह्नों का उपयोग किया जाता है, और संयुक्त राज्य अमेरिका और इंग्लैंड में यूक्रेन के समान चिह्नों का उपयोग किया जाता है।

महिलाओं की ब्रा के विदेशी आकार की तालिका

आप अक्सर अंडरवियर लेबल पर वर्णमाला के अनुसार अंतर्राष्ट्रीय आकार के पदनाम देख सकते हैं। आप इन्हें एक तालिका का उपयोग करके भी समझ सकते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय महिला ब्रा आकार चार्ट

यदि आपका वॉल्यूम दो आकारों की सीमा पर है, तो बिना कोशिश किए ब्रा खरीदना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि यहां सब कुछ महिला की भावनाओं पर निर्भर करता है जब वह अंडरवियर पर कोशिश करती है। यदि यह इस तथ्य के कारण संभव नहीं है कि आप इंटरनेट के माध्यम से खरीदारी कर रहे हैं, तो ब्रा की शैली के आधार पर चुनाव करें।

यदि यह छाती को पर्याप्त चौड़ी पट्टी से घेरता है और बहुत लोचदार है, तो छोटी पट्टी लेना बेहतर है। यदि हम काफी संकीर्ण आधार के साथ सुरुचिपूर्ण अंडरवियर के बारे में बात कर रहे हैं, तो बड़े आकार का चयन करें, क्योंकि यदि ऐसी ब्रा बहुत तंग है, तो यह आपकी त्वचा में धंस जाएगी और भद्दे उभारों का निर्माण करेगी।

आपकी ब्रा कप साइज की गणना

महिलाओं के अंडरवियर पर निशान का दूसरा भाग कप की गहराई को दर्शाता है। और यहाँ भी गलतियाँ अस्वीकार्य हैं। यदि कप सही आकार के नहीं हैं, तो ब्रा न केवल दिखने में ख़राब होगी, बल्कि पहनने में भी बेहद असुविधाजनक होगी।

अपने कप के आकार का पता लगाने के लिए, आपको अपने बस्ट के नीचे का आयतन और उन बिंदुओं पर अपने बस्ट का आयतन मापना होगा जहां यह सबसे अधिक फैला हुआ है।

इन मापदंडों को जानकर, आप विशेष तालिकाओं का उपयोग करके वांछित कप गहराई निर्धारित कर सकते हैं।

अपनी ब्रा कप का आकार कैसे निर्धारित करें?

रूसी ब्रा कप आकार की तालिका

फ्रांस और स्पेन में बने अधोवस्त्र, साथ ही बेलारूस की ब्रा पर रूसी के समान आकार के निशान होते हैं। लेकिन इटली और ऑस्ट्रेलिया में कपों की गहराई अलग-अलग बताई जाती है।

इतालवी और ऑस्ट्रेलियाई ब्रा कप आकार का चार्ट

महिलाओं की ब्रा के लिए अमेरिकी और अंग्रेजी कप साइज़ की तालिका

इस लेख में, हमने महिलाओं की ब्रा के लिए संदर्भ आकार की तालिकाएँ प्रदान की हैं जो आपको सटीक अंडरवियर चुनने में मदद करेंगी। हालाँकि, यहाँ सही माप लेना बेहद ज़रूरी है। अन्यथा, आपको गलत संकेतक मिल सकते हैं, जो न केवल आपकी मदद करेंगे, बल्कि आपको और भी अधिक भ्रमित करेंगे।

स्तन की मात्रा को सही तरीके से कैसे मापें

• कई महिलाओं की मुख्य गलती यह होती है कि वे आशापूर्ण तरीके से माप लेती हैं। वास्तव में, इस प्रक्रिया के लिए आपको एक ऐसी ब्रा पहननी होगी जो आप पर अच्छी तरह से फिट हो और उसमें अपना माप लें। इस मामले में, अंडरवियर, निश्चित रूप से, नियमित कप होना चाहिए, फोम रबर, पुश-अप आदि के रूप में मोटा होने के बिना। ;
• माप के लिए केवल एक नए सिलाई टेप माप का उपयोग करें। एक मापने वाला टेप जो लंबे समय से उपयोग में है, वह सूख सकता है या, इसके विपरीत, खिंच सकता है, और इस मामले में परिणाम सच्चाई से बहुत दूर हो सकता है। और ब्रा चुनने जैसे मामले में, एक त्रुटि, भले ही केवल 2-3 सेंटीमीटर, गंभीर हो सकती है;
• माप के दौरान, सुनिश्चित करें कि सिलाई सेंटीमीटर शरीर से "हिलती" नहीं है और कड़ाई से क्षैतिज रूप से स्थित है;
• टेप को खींचा जाना चाहिए ताकि यह आपके चारों ओर कसकर फिट हो जाए, लेकिन इसे ज़्यादा न करें ताकि संकेतक विकृत न हों।

इस प्रकार, आपको अपनी छाती की मात्रा और अंडरबस्ट परिधि को मापने की आवश्यकता है। इन नंबरों के लिए धन्यवाद, आप ऊपर दी गई तालिकाओं का उपयोग करके वांछित ब्रा आकार और कप की गहराई आसानी से निर्धारित कर सकते हैं।

आसन्न आयाम क्या हैं?

यह विनिमेय आकारों का नाम है जिसे आप तब आज़मा सकती हैं यदि आपके लिए आवश्यक मार्किंग वाली ब्रा ठीक से "फिट" नहीं होती है।

कुछ महिलाओं को पता है, लेकिन अलग-अलग आकार की ब्रा पर समान "भारी" निशान वाले कप भी अलग-अलग होते हैं। यानी, "सी" कप का आकार 85 और 90 के निशान वाली ब्रा पर अलग-अलग वॉल्यूम होगा। और कभी-कभी यह "सफल" अंडरवियर चुनने में मदद करता है।

तदनुसार, यदि आपकी ब्रा का आकार 90/बी आपके लिए थोड़ा बड़ा है, और 85/बी चिह्नित मॉडल निराशाजनक रूप से छोटा है, तो आसन्न आकार का प्रयास करें। इस मामले में, उसी मॉडल पर प्रयास करने की सलाह दी जाती है, लेकिन छोटे आकार में और बड़े कप के साथ, उदाहरण के लिए, 85/सी।

वास्तव में, इन ब्रा के आकार में अंतर न्यूनतम होता है, लेकिन यही अंतर कभी-कभी आपको सही-फिटिंग अंडरवियर चुनने में मदद करता है।

आदर्श ब्रा कौन सी होनी चाहिए?

• वह पट्टी जिस पर कप "सेट" हैं, उसे आपकी छाती को पर्याप्त रूप से कसकर घेरना चाहिए, लेकिन त्वचा में तब तक नहीं धंसना चाहिए जब तक कि लकीरें न बन जाएं। कृपया ध्यान दें कि यह वह है, न कि पट्टियाँ, जिसे आपके स्तनों को वांछित "ऊंचाई" पर सहारा देना चाहिए;
• कपों का आधार भी आपकी त्वचा पर अच्छी तरह फिट होना चाहिए, लेकिन उसमें धंसना नहीं चाहिए। एक अच्छी ब्रा में, उदाहरण के लिए, जब कोई महिला अपने कंधे हिलाती है, तो कप का आकार ख़राब या परिवर्तित नहीं होता है। इस बिंदु पर भी, "कप" पूरी तरह से आपकी छाती पर फिट होने चाहिए। और निश्चित रूप से, यह स्वीकार्य नहीं है अगर ब्रा चलते समय "स्लाइड" करती है;
• दोनों कपों को जोड़ने वाली पट्टी का टुकड़ा भी त्वचा से सटा होना चाहिए, लेकिन इससे कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए;
• स्तनों को ब्रा में "डूबना" नहीं चाहिए या उससे बाहर नहीं गिरना चाहिए;
• अपने फिगर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए अंडरवियर चुनें। छोटे स्तनों वाली सुंदर लड़कियों को "बालकनेट" या "एंजेलिका" मॉडल पसंद करना चाहिए। चौड़ी छाती वाली, लेकिन छोटे स्तन आकार वाली महिलाओं के लिए, "बाहर की ओर" जाने वाले कप, जो त्रिकोणीय नेकलाइन बनाते प्रतीत होते हैं, अधिक उपयुक्त होते हैं। ढीले स्तनों वाली महिलाओं के लिए, अंडरवायर और अलग कप वाले मॉडल खरीदने की सलाह दी जाती है। ये ब्रा आपके बस्ट को देंगी परफेक्ट शेप;
• स्तन वृद्धि के लिए कपों या विभिन्न सामग्रियों में फोम रबर का अत्यधिक उपयोग न करें। ऐसे अंडरवियर में महिला का वक्ष न तो प्राकृतिक दिखता है और न ही बहुत आकर्षक। और, ज़ाहिर है, बड़े कप वाले अंडरवियर न खरीदें, जब उनके और स्तनों के बीच खाली जगह बन जाए। यह भी अत्यंत अशोभनीय है;

आप अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करती हैं? क्या आप हमेशा सही ब्रा चुनती हैं? टिप्पणियों में लिखें!

हर महिला को अपने लिए सही अंडरवियर चुनने में सक्षम होना चाहिए। आख़िरकार, यदि आप जानते हैं कि अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें, तो आप हमेशा पर्याप्त रूप से इस बात पर ज़ोर दे सकते हैं कि प्रकृति ने आपको क्या दिया है। गलत तरीके से चुने गए ब्रा के आकार से असुविधा होगी क्योंकि अंडरवियर किनारों से कट जाता है, जिससे सिलवटें बन जाती हैं।

गलतियों के परिणाम क्या हैं?

कई महिलाएँ सामान्य गलतियाँ करती हैं: जिनके स्तन बड़े होते हैं वे छोटे आकार के हो जाते हैं, और इसके विपरीत। ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि गलत तरीके से चयनित ब्रा आकार न केवल सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से समग्र कल्याण को भी प्रभावित कर सकते हैं। जीवन भर, वजन घटने या बढ़ने के कारण आकार लगातार बदलता रहता है, इसलिए भले ही आप संख्या के बारे में आश्वस्त हों, आपको खरीदने से पहले उन्हें दोबारा जांचना चाहिए। संख्याएँ छाती की परिधि को दर्शाती हैं, और अक्षर पदनाम कप परिधि को इंगित करता है। यदि आप नहीं जानते कि अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें, तो हम इस सरल मामले में आपकी सहायता करेंगे। हमें बस एक सेंटीमीटर की आवश्यकता है, और फिर एक तालिका मदद करेगी जिसमें हमें अपने परिणाम को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता होगी।

अपनी ब्रा का आकार जानने के लिए माप लेना

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करने से पहले, आपको अपनी छाती की परिधि और बस्ट के नीचे के क्षेत्र को सही ढंग से मापने की आवश्यकता है, जिसकी सटीकता आपकी भविष्य की पसंद का निर्धारण करेगी।

1. हम उपयुक्त अंडरवियर पहनते हैं जिसमें फोम या पैड नहीं होते हैं और छाती पर पूरी तरह से फिट होते हैं।

2. हम फर्श पर सीधे खड़े हो जाते हैं।

3. हम फेफड़ों से हवा बाहर निकालते हैं।

4. मापने वाले टेप को फर्श के समानांतर रखकर, रिंग को बंद करें और छाती के नीचे छाती की परिधि का माप लें। इस सूचक को दो बार मापा जा सकता है। एक बार जब आप सांस लेते हैं, और एक बार जब आप सांस छोड़ते हैं, और फिर अंकगणितीय माध्य ज्ञात करें।

5. हम शरीर के सबसे उभरे हुए हिस्सों के साथ टेप को कसकर लगाकर छाती की परिधि का मूल्य पता लगाते हैं। यह सूचक पूर्णता सूचक निर्धारित करने में हमारी सहायता करेगा।

अपनी ब्रा का साइज़ कैसे पता करें

आवश्यक माप लेने के बाद, आप आसानी से ब्रा के बारे में निर्णय ले सकती हैं। इसे करने के दो तरीके हैं।

1. अपनी छाती की परिधि के आधार पर, आप अपने डेटा को निम्नलिखित पैमाने में प्रतिस्थापित करके अपना आकार पता कर सकते हैं:

63-67 सेमी - 65;
68–72 – 70;
73–77 – 75;
78–82 – 80;
83–87 – 85;
88–92 – 90;
93–97 – 95;
98–102 – 100;
103–107 – 105;
108–112 – 110;
113–117 – 115.

2. अब हम बताएंगे कि कप साइज से अपनी ब्रा का साइज कैसे पता करें। छाती की पूर्णता और छाती के नीचे की परिधि के बीच का अंतर वह संख्या होगी जो आपको पैमाने पर अपना मूल्य जानने में मदद करेगी:

10-11 - एए (0);
12-13 - ए (1);
14-15 - बी (2);
16-17 - सी (3);
18-19 - डी (4);
20-21 - ई (5);
22-23 - एफ (6)

यह जाँचना कि चयनित ब्रा का आकार कैसा फिट बैठता है

अब आप आसानी से अपना पसंदीदा मॉडल चुन सकते हैं, लेकिन इसे आज़माए बिना ऐसा न करना अभी भी बेहतर है।

सही ब्रा आपकी रीढ़ से दबाव हटाती है, आपके आकार को सही करती है, और आपको कुछ पाउंड वजन कम करने में भी मदद कर सकती है। साथ ही, अनुपयुक्त अंडरवियर स्तनों को अपर्याप्त सहारा प्रदान कर सकता है, लसीका धमनियों को जकड़ सकता है, छाती के बीच में ऐंठन पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि बीमार होने का खतरा भी बढ़ा सकता है। आइए देखें कि किसी लड़की के स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें और उसके लिए सही ब्रा कैसे चुनें।

आमतौर पर, ब्रा का आकार निर्माता के लेबल पर दर्शाया जाता है। अक्सर, विशेष पदनाम न केवल पैकेजिंग पर, बल्कि अकवार क्षेत्र में बेल्ट से सिलने वाले एक विशेष टैग पर भी दर्शाए जाते हैं, ताकि एक महिला मुद्रित उत्पाद का आकार भी आसानी से देख सके।

अक्सर, आकार यूरोपीय प्रणाली के अनुसार इंगित किए जाते हैं, यानी, पहले एक निश्चित दो या तीन अंकों की संख्या लिखी जाती है (70 से 90 या अधिक तक), फिर लैटिन वर्णमाला के एक या दो अक्षर इंगित किए जाते हैं (एए से) डीडी और उससे आगे)। पहला पदनाम (संख्यात्मक) बेल्ट की लंबाई को दर्शाता है। यह स्तनों के नीचे के क्षेत्र में महिला की छाती के आयतन के अनुरूप होना चाहिए, जहां उत्पाद की बेल्ट स्थित होनी चाहिए। अक्षर पदनाम कप की गहराई को इंगित करता है। यह आपकी छाती के आकार से मेल खाना चाहिए।

अक्षरों और संख्याओं द्वारा ब्रा आकार चार्ट

आकार चार्ट - मिलवित्सा (मिलावित्सा)

लेकिन अलग-अलग निर्माताओं की ब्रा का आकार अलग-अलग हो सकता है, भले ही लेबल इंगित करता हो कि उनका आकार एक ही है। इसलिए, किसी उत्पाद को खरीदने से पहले, आपको उसे अवश्य आज़माना चाहिए। ऑनलाइन अधोवस्त्र ऑर्डर करते समय, उन निर्माताओं पर ध्यान देना बेहतर है जिन्हें आप जानते हैं।

निर्धारण के तरीके

आपके स्तन के आकार के आधार पर आवश्यक ब्रा का आकार निर्धारित करने की 2 विधियाँ हैं। इनमें से पहला पारंपरिक है. विधि मानती है कि महिला के स्तनों के नीचे के क्षेत्र के आयतन में 10 सेमी जोड़ा जाना चाहिए और परिणामी मूल्य को उस क्षेत्र में मापा गया छाती के आयतन से घटाया जाना चाहिए जहां स्तन सबसे अधिक उत्तल हैं। परिणामी मूल्य स्तन का आकार और कप आकार निर्धारित करता है। इस परिभाषा प्रणाली का आविष्कार पिछली शताब्दी के 30 के दशक में किया गया था, लेकिन अब इसका व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है।

ब्रा का आकार निर्धारित करने के लिए पारंपरिक प्रणाली के बजाय, दुनिया के अधिकांश देश एक सरल प्रणाली - यूरोपीय प्रणाली का उपयोग करते हैं। यहां महिला की छाती के आयतन में स्तनों के नीचे 10 सेमी जोड़ने की जरूरत खत्म हो जाती है। आइए आगे देखें कि इस पद्धति का उपयोग करके सही ढंग से माप कैसे लिया जाए।

स्तन का आकार निर्धारित करने के लिए क्या माप लिया जाना चाहिए?

बिना किसी माप के, "आँख से" स्तन का आकार निर्धारित करना समस्याग्रस्त है। इस विधि से त्रुटि की संभावना अधिक रहती है। तो, समाजशास्त्रियों का मानना ​​है कि लगभग 70-80% महिलाएं ऐसे कप वाली ब्रा पहनती हैं जो उनके आकार के नहीं होते हैं और उन्हें अपने वास्तविक स्तन का आकार नहीं पता होता है।

यद्यपि स्तन का आकार चक्र के चरण और महिला के वजन में उतार-चढ़ाव के आधार पर भिन्न हो सकता है, इसे निम्नलिखित माप लेकर काफी सटीक रूप से मापा जा सकता है:

1. बेल्ट की आवश्यक चौड़ाई निर्धारित करने और आगे की गणना करने के लिए छाती के नीचे छाती का आयतन।
2. सबसे उत्तल बिंदु पर बस्ट वॉल्यूम।

स्तन का आकार 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 - यह क्या है?

स्तन का आकार स्तन के नीचे छाती के आयतन और छाती के पूर्ण बिंदु के बीच अंतर के रूप में व्यक्त किया जाता है, जिसे सेंटीमीटर में मापा जाता है। प्रत्येक मान उसके अपने स्तन के आकार से मेल खाता है:

1. 10 से 12 सेमी तक का आयतन आकार 0 से मेल खाता है।
2. आयतन 12-13 सेमी - 1 आकार।
3. आयतन 13-15 सेमी - आकार 2।
4. 15-17 सेमी - आकार 3.
5. 18-20 - आकार 4.
6. 20-22 - आकार 5.
7. 23-25 ​​– आकार 6.

यदि मान 25 से ऊपर है, तो प्रत्येक नया 2 सेंटीमीटर आपके स्तन के आकार में एक जोड़ देता है।

वक्ष के नीचे परिधि द्वारा अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें: 70, 75, 80, 85, 90

ब्रा का आकार दो मापदंडों के अनुसार चुना जाता है: बस्ट के नीचे की परिधि और कप की मात्रा। बस्ट के नीचे की परिधि के आधार पर, बेल्ट की लंबाई का चयन किया जाता है। सही ढंग से चुनी गई बेल्ट छाती को सहारा देती है और रीढ़ की हड्डी पर तनाव से राहत दिलाती है। यह जांचने के लिए कि आपकी ब्रा में बेल्ट की लंबाई आप पर सूट करती है या नहीं, बस अपनी उंगलियों को बटन वाले बेल्ट में डालने का प्रयास करें। एक उपयुक्त बेल्ट में 2 अंगुलियों या एक अंगूठे से अधिक फिट नहीं होना चाहिए। यदि बेल्ट को इतना पीछे खींचा जा सकता है कि पूरा हाथ या उससे अधिक फिट हो सके, तो ब्रा संभवतः आपके लिए सही नहीं है। आप अपने कंधों से ब्रा की पट्टियों को नीचे करके भी इसकी जांच कर सकते हैं। 3-4 आकार तक के स्तनों को उसी स्थिति में रखा जाना चाहिए जैसे वे हार्नेस पहनने के समय थे, और बड़े स्तनों को केवल थोड़ा सा ढीला होना चाहिए।

आप एक सेंटीमीटर का उपयोग करके छाती के नीचे छाती की मात्रा को मापकर यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किस बेल्ट आकार की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, खड़े होते या बैठते समय, स्तन के नीचे उस क्षेत्र पर टेप लगाएं जहां स्तन ग्रंथि समाप्त होती है। इस मामले में, टेप फर्श के समानांतर होना चाहिए और यदि संभव हो तो सीधा लेटना चाहिए।

आम तौर पर स्वीकृत ब्रा बैंड आकार 70, 75, 80, 85 और 90 हैं। यदि मापते समय आपको जो अंडरबस्ट घेरा मिलता है वह दो संकेतित मानों (उदाहरण के लिए, 83) के बीच लगभग आधा है, तो आपको वॉल्यूम वाली ब्रा पर प्रयास करना चाहिए कुछ सेंटीमीटर अधिक या कम, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि कौन सा स्तनों को सबसे अच्छा सहारा देता है।

आपको पता होना चाहिए कि नई ब्रा की बेल्ट हमेशा आखिरी हुक से बंधी होनी चाहिए और साथ ही आरामदायक भी होनी चाहिए। पहनने के दौरान, कपड़ा थोड़ा खिंच सकता है और फिर दिए गए बाकी हुकों का उपयोग करने की आपकी बारी होगी।

अपनी ब्रा कप का आकार कैसे निर्धारित करें: ए, बी सी डी ई एफ जी

आपके कप का आकार निर्धारित करने के दो तरीके हैं:

1. खड़े होते समय अपनी छाती की परिधि को अपनी ब्रा के पूरे भाग से मापें। इस मामले में, मापने वाला टेप फर्श के समानांतर होना चाहिए। माप लेते समय टेप को शरीर पर असमान रेखा में नहीं रहने देना चाहिए, क्योंकि इससे माप परिणाम विकृत हो जाएंगे। प्राप्त मूल्य से आपको छाती के नीचे छाती का आयतन घटाना होगा, और ऊपर दिए गए निर्देशों का उपयोग करके परिणाम को समझना होगा। यह विधि सबसे सटीक नहीं है, क्योंकि ब्रा स्तनों को बहुत अधिक संकुचित कर सकती है या, इसके विपरीत, पुश-अप प्रभाव डाल सकती है, जो परिणामों को विकृत कर देगी। और यदि स्तन अपना आकार धारण नहीं करते हैं या पर्याप्त बड़े नहीं हैं तो बिना ब्रा के उसी तरह आकार मापना समस्याग्रस्त है। इस मामले में, विधि संख्या 2 का उपयोग करना बेहतर है।
2. अपनी पीठ को झुकाकर अपनी छाती की परिधि को मापें ताकि यह फर्श के समानांतर हो और आपके पैरों से 90 डिग्री का कोण हो। इस तरह, स्तन शरीर के साथ ढीले नहीं होंगे और उच्चतम बिंदु ढूंढना समस्याग्रस्त नहीं होगा। प्रक्रिया बिना ब्रा के करें, लेकिन यदि आपको माप लेने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता हो तो आप पतले कपड़े से बनी टाइट-फिटिंग टी-शर्ट पहन सकती हैं। सुनिश्चित करें कि मापने वाला टेप मुड़ता नहीं है और पीछे की ओर एक सीधी रेखा में रहता है। माप के दौरान प्राप्त परिणाम से, आपको छाती के नीचे छाती का आयतन घटाना होगा।

आमतौर पर, इस तरह से स्तन का आकार मापने से महिलाओं को 10 से 28 या अधिक सेंटीमीटर तक के परिणाम मिलते हैं। प्रत्येक मान उसके अपने स्तन के आकार से मेल खाता है:

1. आकार 0 - एए कप।
2. आकार 1 - एक कप।
3. आकार 2 - बी कप।
4. साइज़ 3 - सी कप।
5. साइज़ 4 - डी कप।
6. आकार 5 - डीडी कप।
7. साइज़ 6 - ई कप।

एस, एम, एल, एक्सएल - यह कौन सा आकार है?

अंडरवायर के बिना, कम सहायक प्रभाव वाले बस्ट को एस, एम, एल और एक्सएल आकार में नामित किया जा सकता है। ये आकार बाहरी कपड़ों के समान आकार के अनुरूप हैं। बस्ट एस 81-86 सेमी के पूर्ण बिंदु पर छाती की परिधि वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है; एम - 86-94 सेमी; एल - 94-100 सेमी; एक्सएल - 100-105 सेमी।

स्तन के आकार को दृष्टिगत रूप से कैसे निर्धारित करें?

स्तन के आकार को दृष्टिगत रूप से निर्धारित करना काफी कठिन है, क्योंकि एक महिला पुश-अप ब्रा पहन सकती है, अपने बस्ट में सिलिकॉन पैड लगा सकती है, या, इसके विपरीत, आकारहीन ब्रा पहन सकती है जो वॉल्यूम छिपाती है। लेकिन भले ही आपको बिना ब्रा के बस्ट को देखने का अवसर मिले, माप के बिना आकार निर्धारित करने की सटीकता कम है। ऐसे ज्ञात मामले हैं, जब प्रारंभिक माप के बिना, महिलाओं ने स्वतंत्र रूप से अपने छठे और पहले आकार को तीसरा माना, जो स्पष्ट रूप से दिखाता है कि अलग-अलग लोगों में अलग-अलग आकार के स्तन कैसे दिखते हैं, इसके बारे में अलग-अलग विचार हैं।

स्तन का आकार आपको मोटे तौर पर उन्मुख होने में मदद कर सकता है। तो, एक गोल आकार, जो दिखने में तरबूज जैसा दिखता है, आकार 4 और उससे बड़े के मालिकों के लिए हो सकता है। अलग-अलग दिशाओं में निकले हुए निपल्स वाले खरबूजे के आकार के स्तन 3 और उससे ऊपर के आकार में आते हैं। जो स्तन अपना आकार नहीं रखते ("स्पैनियल कान") भी बड़े हो सकते हैं। अन्य रूपों के साथ, अधिकतम 2-3 स्तन आकार संभव हैं।

अपने हाथों से स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें?

स्तन का आकार इस आधार पर निर्धारित करने का एक तरीका है कि यह आपके हाथ की हथेली में कैसे फिट बैठता है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि ऐसे माप अपेक्षाकृत अनुमानित होते हैं, क्योंकि वे न केवल स्तन के आकार पर निर्भर करते हैं, बल्कि पुरुष के स्तन के आकार पर भी निर्भर करते हैं। हथेली। इस प्रणाली के अनुसार, यदि स्तन हथेली में इस प्रकार फिट हो जाए कि वह एक नाव का आकार ले ले, तो यह पहला आकार है, यदि स्तन लगभग पूरी तरह से हथेली में भर जाता है - दूसरा, यदि यह हथेली में कसकर फिट हो जाए - तो यह पहला आकार है। तीसरा, और यदि आपको छाती को पकड़ने के लिए दूसरे हाथ का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो यह चौथा या अधिक आकार है।

आरामदायक कप

सही ब्रा का कप साइज़ ऐसा होना चाहिए जो आपके स्तनों के लिए बहुत बड़ा न हो, लेकिन बहुत छोटा भी न हो। आप समझ सकते हैं कि कप छोटा है अगर उसके और स्तन के बीच कोई खाली जगह नहीं है, और अगर ब्रा अपने आप अपना आकार नहीं रखती है, तो बड़ा कप ढीला हो जाएगा, जिससे भद्दे मोड़ बन जाएंगे। बड़े अंडरवियर न केवल पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करते हैं और छाती की रेखा को कम करते हैं, बल्कि तंग कपड़ों या हल्के कपड़े से बने कपड़ों के नीचे भी भद्दे दिखते हैं, जो असमानता और अंतराल की उपस्थिति पर जोर देते हैं। अपने स्तनों को दृश्य रूप से बड़ा करने के लिए, पुश-अप प्रभाव वाला अंडरवियर खरीदना बेहतर है, लेकिन हमेशा अपने आकार के कप के साथ।

बड़े स्तन वाले लोग अक्सर बहुत छोटे कप वाले बस्ट खरीदते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि छोटी ब्रा आपके स्तनों को देखने में अधिक आकर्षक नहीं बनाएगी, बल्कि पहनने पर केवल असुविधा पैदा करेगी, अपर्याप्त समर्थन प्रदान करेगी, जो रीढ़ के लिए बहुत आवश्यक है, और यहां तक ​​कि छाती में ऐंठन भी हो सकती है। आप हाथ उठाकर समझ सकते हैं कि बस्ट कप छोटा है। यदि उसी समय ब्रा का कोई भाग ऊपर उछल जाए जिससे स्तन का भाग नीचे से चिपक जाए, तो यह अंडरवियर आपके लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, एक उपयुक्त कप को स्तनों को किनारों पर सुरक्षित करना चाहिए, जिससे उन्हें बस्ट से बाहर गिरने से रोका जा सके, जो बगल क्षेत्र में भद्दे सिलवटों का निर्माण करेगा। हम अंडरवियर के सफल चयन के बारे में बात कर सकते हैं यदि, झुकते समय, स्तन ब्रा से बाहर नहीं गिरते हैं, भले ही कप बंद हो या अधिक खुला हो।

सुविधाजनक सिलाई

ब्रा पहनने के बाद शरीर पर लाल निशान नहीं या नाममात्र के होने चाहिए। ऐसे निशान तीन कारणों से बन सकते हैं:

1. अनुपयुक्त कपड़ा. अंडरवियर कड़े कपड़े से नहीं बना होना चाहिए। लेस फ्रिल्स वाले उत्पादों की तुलना में चिकनी संरचना वाले कपड़े से बनी सीमलेस ब्रा या अधोवस्त्र चुनना बेहतर है, जो त्वचा पर कपड़े की संरचना का पालन करने वाले निशान छोड़ सकते हैं।
2. ब्रा का साइज़ बहुत छोटा है. यदि बेल्ट से निशान रह जाते हैं, तो यह गलत व्यास का हो सकता है या बहुत कसकर बांधा गया हो सकता है। इससे न केवल भद्दे निशान पड़ सकते हैं, बल्कि छाती की मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है।
3. ब्रा का साइज़ बहुत बड़ा है. यदि निशान मुख्य रूप से पट्टियों से बने रहते हैं, तो आपको यह जांचने की ज़रूरत है कि बेल्ट छाती को कितनी अच्छी तरह पकड़ती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी ब्रा को बांधे हुए अपने कंधों से पट्टियों को नीचे करना होगा। अच्छी तरह से चुने गए अंडरवियर के मामले में, स्तन केवल थोड़े ढीले होने चाहिए। यदि आपकी छाती पट्टियों के बिना काफी नीचे गिरती है, तो बेल्ट अपना सहायक कार्य नहीं करेगा क्योंकि यह आप पर बहुत ढीला फिट बैठता है। इसे सिलने या अंडरवियर बदलने की जरूरत है। इसके अतिरिक्त, चौड़ी पट्टियाँ वजन को पुनर्वितरित करने में मदद करेंगी।
4. पट्टियाँ बहुत कसी हुई हैं। कई महिलाएं सोचती हैं कि स्तनों को ऊपर उठाने के लिए पट्टियों की आवश्यकता होती है, लेकिन वास्तव में स्तन बेल्ट द्वारा अपनी जगह पर टिके रहते हैं। पट्टियों को ढीला कसना चाहिए, ताकि बेल्ट शरीर के साथ एक समान रेखा में, फर्श के समानांतर स्थित हो।

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

अंडरवियर चुनते समय कई महिलाएं खुद से यह सवाल पूछती हैं। वर्तमान में, कई मानक हैं; प्रत्येक अंडरवियर निर्माता अपने स्वयं के आकार मानक निर्धारित करता है।

आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर महिलाएं गलत साइज की ब्रा खरीदती हैं। बड़े स्तनों वाली महिलाएं छोटी ब्रा खरीदकर उन्हें छोटा करने की कोशिश करती हैं। इसके विपरीत छोटे स्तन वाली महिलाएं बड़े कप वाली ब्रा चुनती हैं। गलत तरीके से चुने गए अंडरवियर के कारण महिला को असुविधा महसूस होती है और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए सही साइज के अंडरवियर का चुनाव करना बेहद जरूरी है।

अपनी ब्रा कप का आकार कैसे निर्धारित करें?

माप लेने के लिए, आपको एक मापने वाला टेप और एक व्यक्ति तैयार करना होगा जो आवश्यक माप लेने में आपकी सहायता करेगा।

बस्ट के नीचे की परिधि को मापें। अपने दोनों हाथों से अपने स्तनों को उठाएं और जो आपकी मदद करता है उसे आपके स्तनों के नीचे एक सेंटीमीटर पकड़ना चाहिए। बस्ट के नीचे की परिधि को बहुत कसकर मापा जाना चाहिए। परिणामी मूल्य को कागज पर लिख लें। यदि परिणामी मान 60-65-70-75-80 के बीच है, तो इसे निकटतम मानक के अनुसार पूर्णांकित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको 63 का मान मिलता है, तो पूर्णांकित करने पर, आपको 65 मिलता है। बस्ट के नीचे का घेरा पारंपरिक रूप से "X" नामित है।

अपनी छाती की परिधि को मापें. आपको एक ऐसी ब्रा खरीदने की ज़रूरत है जो न केवल आपके लिए आरामदायक हो, बल्कि आपके स्तनों को भी अच्छी तरह से पकड़ सके। आपके सहायक को आपकी छाती के चारों ओर एक टेप माप खींचना चाहिए, कसकर नहीं। सेंटीमीटर फर्श के समानांतर होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको 94 सेमी का मान मिला। अब आपको परिणामी मान से 10 घटाना चाहिए। आपको 84 सेमी मिलता है। इस मान को अक्षर Y से निर्दिष्ट करें।

आप हिसाब लगाओ. अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करने के लिए, "Y" से "X" घटाएं और फिर परिणामी मान को 2.5 से विभाजित करें। परिणाम (84-65)/2.5=7 है। वर्णमाला का आठवाँ अक्षर A, B, C, D, E, F, G ज्ञात कीजिए।

आपको 7G वाली ब्रा आज़माना शुरू कर देना चाहिए।

ब्रा के आकार की गणना के लिए प्रस्तुत विधि आपको केवल एक प्रारंभिक बिंदु खोजने में मदद करती है। इसलिए, आपको इस गणना पर 100% भरोसा नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, फ़ॉर्मूला आपके स्तनों के आकार, उसके आयतन और बहुत कुछ को ध्यान में नहीं रख सकता है।

सूत्र का उपयोग करके परिणामी ब्रा मूल्य की गणना करने के बाद, आप सबसे उपयुक्त आकार निर्धारित करने के लिए प्रस्तुत तालिका का उपयोग कर सकते हैं।

तालिका 1. ब्रा के आकार का निर्धारण

कप का आकार निर्धारित करने के लिए, छाती की परिधि (सेमी) से बस्ट (सेमी) के नीचे की परिधि को घटाएं। अपने अधिक सटीक कप आकार के लिए तालिका 2 देखें।

तालिका 2. ब्रा कप का आकार

यदि आप सही ब्रा खरीदती हैं, तो यह नेकलाइन और किनारों पर स्तनों को संकुचित नहीं करेगी। छाती के नीचे का टेप त्वचा में ज्यादा नहीं कटना चाहिए।

ब्रा पहनने के बाद, आपको छाती के सबसे प्रमुख बिंदुओं की स्थिति को देखना चाहिए। उन्हें कमर और कंधे की रेखा के बीच सीधे मध्य में लेटना चाहिए।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ब्रा को आपके स्तनों को सबसे अनुकूल रोशनी में प्रस्तुत करना चाहिए। यदि छाती चौड़ी है, तो इसे केंद्र की ओर खींचा जाना चाहिए, नीचे उठाया जाना चाहिए, और पर्याप्त भारी - समर्थित होना चाहिए। साथ ही आपको पूरा आराम महसूस होना चाहिए।

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करना बहुत आसान है। प्रस्तुत गणना हमेशा 100% परिणाम नहीं देती है; यह सिर्फ एक दिशानिर्देश है, जिसकी बदौलत आप तुरंत अनुपयुक्त अंडरवियर का चयन कर सकते हैं। यदि आप एक बढ़िया ब्रा ढूंढना चाहती हैं, तो आपके पास उपलब्ध सभी ब्रा को आज़माने के लिए समय और धैर्य होना चाहिए।