अपने चेहरे की झुर्रियों को कैसे साफ़ करें। झुर्रियाँ और उनके प्रकार. झुर्रियाँ जल्दी दिखने के कारण. झुर्रियाँ कैसे बनती हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? मेकअप से झुर्रियाँ कैसे छिपाएँ?

झुर्रियों की उपस्थिति इंगित करती है कि जैविक उम्र खुद को महसूस कर रही है और अब तत्काल उपाय करने का समय है, यानी चेहरे पर झुर्रियों के लिए कुछ प्रक्रियाएं करने का, ताकि समय से पहले बूढ़ा न हो।

एक महिला जो अपने चेहरे पर पहली झुर्रियाँ देखती है वह विशेष रूप से दुखद महसूस करती है, लेकिन मानव शरीर इसी तरह काम करता है, और लुप्त होने के तथ्य को समझने और स्वीकार करने का समय आता है। एक व्यक्ति को युवाओं के अमृत का उपयोग करने के लिए नियत नहीं किया जाता है, इसलिए आपको यह सोचना चाहिए कि आप घृणित झुर्रियों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए कौन सी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं मौजूद हैं?

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में, आपके चेहरे को फिर से जीवंत करने के कई तरीके हैं, और यदि हटा नहीं सकते हैं, तो कम से कम चेहरे के विभिन्न हिस्सों में दिखाई देने वाली झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय में से, निम्नलिखित विधियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

नैदानिक ​​तस्वीर

झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं?

चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्लास्टिक सर्जन मोरोज़ोव ई.ए.:

मैं कई वर्षों से प्लास्टिक सर्जरी का अभ्यास कर रहा हूं। कई प्रसिद्ध लोग जो युवा दिखना चाहते थे, वे मुझसे होकर गुजरे हैं। वर्तमान में प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खोती जा रही है क्योंकि... विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के अधिक से अधिक नए तरीके सामने आ रहे हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप प्लास्टिक सर्जरी का सहारा नहीं लेना चाहते या आपके पास अवसर नहीं है, तो मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे किफायती विकल्प सुझाऊंगा।

1 वर्ष से अधिक समय से, त्वचा कायाकल्प के लिए चमत्कारी दवा NOVASKIN यूरोपीय बाजार में उपलब्ध है, जिसे प्राप्त किया जा सकता है मुक्त करने के लिए. यह बोटोक्स इंजेक्शन से कई गुना अधिक प्रभावी है, सभी प्रकार की क्रीमों का तो जिक्र ही नहीं। इसे इस्तेमाल करना आसान है और सबसे खास बात ये है कि इसका असर आपको तुरंत दिखेगा. अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि आंखों के नीचे बारीक और गहरी झुर्रियां और बैग लगभग तुरंत गायब हो जाते हैं। इंट्रासेल्युलर प्रभावों के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, पुनर्जीवित हो जाती है, परिवर्तन बस भारी होते हैं।

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• सौंदर्य सैलून में पेश की जाने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं;
• सर्जिकल और प्लास्टिक सर्जरी;
• विभिन्न दवाओं का उपयोग;
• घर पर लोक उपचार का उपयोग करना।

आइए प्रत्येक बिंदु पर करीब से नज़र डालें और जानें कि उनमें से प्रत्येक का क्या मतलब है। कौन सी विधि सबसे प्रभावी, सस्ती है और प्रत्येक विधि के क्या फायदे और नुकसान हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

इनमें कई प्रक्रियाएं शामिल हैं जिनका काफी प्रभावशाली प्रभाव होता है। वे अलग-अलग गहराई की झुर्रियों को सबसे प्रभावी तरीके से खत्म करते हैं। इसमे शामिल है:

• चुभन और इंजेक्शन द्वारा उन्मूलन;
• रासायनिक छीलने;
• लेजर रिसर्फेसिंग या माइक्रोडर्माब्रेशन;
• प्लाज़्माप्लास्टिकिटी;
• थर्मेज विधि;
• माइक्रोकरंट एक्सपोज़र की चिकित्सीय विधि।

यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि कौन सा आपके लिए अधिक उपयुक्त है और कौन सा नहीं।. यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट की पेशेवर क्षमता, प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और त्वचा की स्थिति का प्रश्न है।

इंजेक्शन विधि

झुर्रियों को दूर करने के लिए, इंजेक्शन और चुभन का उपयोग करके विभिन्न पदार्थों को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, जिनमें से पहला और सबसे लोकप्रिय बोटोक्स है। यह बोटुलिज़्म टॉक्सिन से युक्त एक पदार्थ है, इसका आराम प्रभाव पड़ता है और इससे मांसपेशियां चिकनी हो जाती हैं, जिससे चेहरे पर झुर्रियां खत्म हो जाती हैं। इसके अलावा, बोटॉक्स मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है, जिससे इसका प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है।

फायदों के बीच एक महत्वपूर्ण बात यह है कि यह खून के साथ अच्छी तरह जुड़ जाता है, इसलिए इसका इस्तेमाल किसी भी उम्र के मरीजों के लिए किया जाता है। यह अस्थायी इंजेक्शन छह से बारह महीने तक चलता है। इस अवधि के दौरान, दवा रक्त में पूरी तरह से घुलने में सक्षम होती है। चेहरे को होल्ड करने के लिए आपको प्रक्रिया दोबारा दोहरानी होगी।

त्वचा में इलास्टिन, कोलेजन या हाइलूरोनिक एसिड की कमी को पूरा करने में मदद करने वाले इंजेक्शन बायोडिग्रेडेबल पदार्थों से बनाए जाते हैं।

सबसे प्रभावी और लंबे समय तक चलने वाला इंजेक्शन एक्रिलामाइड या मेथैक्रिलामाइड जैसी सिंथेटिक दवाओं का उपयोग करके बनाया जाता है। यह कार्यविधियह जटिल है और इसे केवल एक अच्छे विशेषज्ञ और एक अनुभवी सर्जन के हाथों से ही किया जाना चाहिए, क्योंकि गलत क्रियाएं चमड़े के नीचे की सील के गठन को भड़का सकती हैं।

यह विधि एक विशेष संरचना के रासायनिक प्रभाव के तहत की जाती है, जिसके कारण एपिडर्मिस की ऊपरी परत हटा दी जाती है।

प्रक्रिया काफी दर्दनाक है, लेकिन इसके लिए धन्यवाद, नई ऊतक कोशिकाएं नवीनीकृत होती हैं, पुनर्जीवित होती हैं, चेहरा नई त्वचा से ढक जाता है, झुर्रियां गायब हो जाती हैं, सतह समतल हो जाती है और पूर्ण नवीनीकरण होता है।

डॉक्टर का अनुभव भी यहां महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे मामले हैं, जब अज्ञानता और असमर्थता के कारण, रासायनिक छीलने के बाद मरीज़ गंभीर रूप से जल गए। इस पद्धति के नुकसानों में से एक लंबी रिकवरी है, कम से कम दो सप्ताह, जब तक कि त्वचा और प्राकृतिक रंग बहाल न हो जाए।

लेजर रिसर्फेसिंग

यह विधि कम दर्दनाक है और पुनर्प्राप्ति अवधि बहुत कम है। सरल शब्दों में, हम कह सकते हैं कि यह त्वचा को चमका रहा है, मृत उपकला कोशिकाओं को हटा रहा है। यहां दाग-धब्बे, घाव और छोटे-छोटे निशान भी खत्म हो जाते हैं, रोमछिद्र संकरे हो जाते हैं और त्वचा चिकनी और एकसमान हो जाती है।

प्लाज़्माप्लास्टी विधि

यह एक नियोडिमियम लेजर के साथ त्वचा का उपचार है और समस्या क्षेत्रों में किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत प्लाज्मा का परिचय है। अगले दिन ही असर दिखने लगता है, झुर्रियां गायब हो जाती हैं।

Thermage

रेडियो तरंग विकिरण से चेहरे की त्वचा को प्रभावित करके कोशिकाओं के अंदर उनकी स्व-उपचार क्रिया सक्रिय हो जाती है। इस पद्धति का दीर्घकालिक प्रभाव होता है, पुनर्प्राप्ति अवधि के बिना, यह दर्द रहित है और इसलिए बेहद लोकप्रिय है, खासकर 30 साल की उम्र के बाद निष्पक्ष सेक्स के बीच।

सूक्ष्म धारा विधि

यहां रोकथाम होने की अधिक संभावना है, क्योंकि यदि सिलवटें दिखाई दी हैं और वे काफी गहरी हैं, तो यह विधि बेकार है। झुर्रियों जैसी अप्रिय घटना के गठन को रोकने के लिए इसे युवा महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है।

प्लास्टिक सर्जरी

यह एक जटिल शल्य चिकित्सा पद्धति है जिसका उपयोग कार्य के आधार पर स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण के तहत विशेष क्लीनिकों में किया जाता है। यह एक क्रांतिकारी तरीका है जो न केवल उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर कर सकता है, बल्कि चेहरे और अन्य हिस्सों के आकार को भी बदल सकता है। प्लास्टिक सर्जरी के बाद, चेहरे की छोटी झुर्रियाँ और माथे पर सिलवटें हटा दी जाती हैं, मुंह और अस्थायी क्षेत्रों के आसपास की त्वचा को कस दिया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, कान के पीछे या बालों के नीचे के हिस्से में चीरा लगाया जाता है, फिर त्वचा को छील दिया जाता है और कसने की विधि का उपयोग करके असमानता को समाप्त कर दिया जाता है। हेरफेर के एक सप्ताह बाद टांके हटा दिए जाते हैं। चेहरा लगभग 15 वर्षों तक इसी रूप में रहता है।

बेशक, यह न केवल झुर्रियाँ हटाने का सबसे प्रभावी तरीका है, बल्कि आपकी उपस्थिति को भी फिर से जीवंत करता है। इस पद्धति के कई नकारात्मक पहलू हैं, और उन पर विशेष ध्यान देने योग्य है।

प्लास्टिक सर्जरी केवल अच्छी तरह से स्थापित क्लीनिकों में ही की जानी चाहिए, क्योंकि एक असफल ऑपरेशन के कारण चेहरा ख़राब हो सकता है और ठीक होने में लंबा समय लग सकता है।

इस प्रकार के ऑपरेशन महंगे होते हैं और हर कोई इन्हें वहन नहीं कर सकता। इसलिए, एक अनुभवी सर्जन को ढूंढना उचित है ताकि आपका पैसा बर्बाद न हो और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न हो।

चिकित्सा की आपूर्ति

चेहरे पर उम्र के लक्षणों से सफलतापूर्वक लड़ने के लिए, त्वचा में आवश्यक पदार्थ होने चाहिए जिन्हें वह धीरे-धीरे बर्बाद कर देती है। इनमें कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड, कोएंजाइम Q10, किनेटिन, पेप्टाइड्स, एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। इन घटकों के लिए धन्यवाद, हमारी त्वचा में पुनर्योजी प्रक्रियाएं बंद नहीं होती हैं, कोशिका बहाली तेज हो जाती है और उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है।

हालाँकि, कोई भी क्रीम आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के उन तरीकों की जगह नहीं ले सकती जो सौंदर्य सैलून और कायाकल्प केंद्रों में पेश किए जाते हैं। बेशक, आप प्रसिद्ध ब्रांडों पर भरोसा कर सकते हैं और उनकी क्रीम का उपयोग करके युवाओं को बनाए रखने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव अभी भी वांछित नहीं है।

उन लोगों के लिए क्या सिफारिश की जा सकती है जिनके पास विशेष केंद्रों में कायाकल्प करने का अवसर नहीं है? फार्मेसियों में उपलब्ध उत्पादों की विस्तृत विविधता के बीच, हम उनमें से एक विशेष संख्या पर प्रकाश डाल सकते हैं जो वास्तव में झुर्रियों से लड़ने में मदद करते हैं:

• रेटिनोल मरहम;

इन तैयारियों में वे पदार्थ होते हैं जो एपिडर्मिस के सेलुलर पुनर्जनन में मदद करेंगे और समग्र रूप से संरचना के नवीनीकरण को सक्रिय करेंगे।

झुर्रियों से लड़ने के पारंपरिक तरीके

अगर आप सोचते हैं कि घर पर आप समय को रोक नहीं सकते या उसे वापस नहीं कर सकते, तो आप गलत हैं। आप अपनी उम्र से कम दिख सकते हैं और आपको दिखना भी चाहिए, इसके लिए आपको चाहिए:

घर पर अपने चेहरे को सही करने के लिए आप घर पर बनी क्रीम और मलहम का उपयोग कर सकते हैं। कई व्यंजन पेश करता है:

• मुसब्बर का रस - 40;
• शहद - 2 चम्मच;
• पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल

सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 25 मिनट तक रखें.

• शहद - 20;
• पूरा दूध - 8 मिली.

मास्क को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

निष्कर्ष निकालना

यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं, जिसे दर्पण में देखकर आप असहज महसूस करते हैं।

हमने एक जांच की, कई सामग्रियों का अध्ययन किया और, सबसे महत्वपूर्ण बात, झुर्रियों के खिलाफ अधिकांश तरीकों और उपचारों का परीक्षण किया, जिनमें पारंपरिक तरीकों से लेकर ऐसी प्रक्रियाएं शामिल हैं जो डॉक्टर पेश कर सकते हैं। फैसला यह है:

यदि सभी उपचार दिए गए, तो यह केवल एक मामूली अस्थायी परिणाम था। जैसे ही प्रक्रियाएं रोकी गईं, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।

एकमात्र दवा जिसने महत्वपूर्ण परिणाम दिए हैं वह नोवास्किन है।

यह सीरम बोटेक्स का सबसे अच्छा विकल्प है। मुख्य विशेषता यह है कि नोवास्किन तुरंत कार्य करता है, अर्थात। कुछ ही मिनटों में आप महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं!

यह दवा फार्मेसी श्रृंखलाओं में नहीं बेची जाती है, बल्कि स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्तपोषित और वितरित की जाती है मुक्त करने के लिए. नोवास्किन के बारे में समीक्षाएँ यहाँ पढ़ी जा सकती हैं।

झुर्रियों के गठन के खिलाफ मालिश और जिम्नास्टिक गतिविधियाँ भी एक आवश्यक प्रक्रिया हैं।

लेख में प्रस्तुत सभी तरीके अपने तरीके से अच्छे हैं। आपको बस यह चुनना है कि आप अपनी झुर्रियों को निर्णायक लड़ाई कैसे देंगे।

क्या घर पर चेहरे की झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाना संभव है?

इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन घर पर आप आंखों और मुंह के आसपास की गहरी झुर्रियों को भी हटा सकते हैं, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना कर सकते हैं और माथे पर त्वचा को सीधा कर सकते हैं।

आपको बस झुर्रियां बनने की प्रक्रिया को समझने की जरूरत है, यह जानने की जरूरत है कि त्वचा में कौन से बदलाव के कारण उसमें असुंदर झुर्रियां दिखाई देती हैं, और इस तंत्र को रोकने और इसे वापस शुरू करने में सक्षम होना चाहिए।

महिलाएं हजारों सालों से चेहरे की झुर्रियों से जूझ रही हैं। इस समय के दौरान, सुंदरियों ने झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करने और मौजूदा झुर्रियों को दूर करने के लिए कई तरीके अपनाए हैं।

आपका चेहरा हमेशा जवान तो नहीं रह पाएगा, लेकिन आप इसकी प्राकृतिक ताजगी लंबे समय तक बरकरार रख सकते हैं और बढ़ती उम्र के लक्षणों को दिखने से रोक सकते हैं।

ऐसे संकेतों में आंखों, मुंह और नासोलैबियल सिलवटों के आसपास चेहरे की झुर्रियां शामिल हैं।

जिन लोगों ने अपने दम पर झुर्रियाँ हटाने की कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, उन्होंने एक गलती की है। झुर्रियाँ रोधी उपाय व्यवस्थित और नियमित होने चाहिए।

वास्तव में, त्वचा की परतों का पुनर्जनन बहुत ही सरल उपायों से होता है जिन्हें सैलून में करने की आवश्यकता नहीं होती है। मुख्य बात यह जानना है कि क्या करना है।

झुर्रियाँ त्वचा की परतों में परिवर्तन से ज्यादा कुछ नहीं हैं: एपिडर्मिस और डर्मिस। पहले मामले में, चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियों का जाल उभर आता है।

यह त्वचा को पूरी तरह से पानी से संतृप्त करने और बाद में इसे निर्जलीकरण से बचाने के लिए पर्याप्त है ताकि छोटी सिलवटें (ज्यादातर आंखों के आसपास) गायब हो जाएं।

आप छीलने और अच्छे मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों या मॉइस्चराइजिंग मास्क की मदद से घर पर ही इन झुर्रियों को हटा सकते हैं।

गहरी झुर्रियों को हटाना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे त्वचा की मध्य परत - डर्मिस - को प्रभावित करती हैं। वे डर्मिस में अपर्याप्त कोलेजन फाइबर और मुक्त कणों द्वारा इसकी कोशिकाओं को नुकसान के कारण दिखाई देते हैं।

पहले मामले की तुलना में अधिक गहन उत्पाद बचाव में आएंगे: मुसब्बर, कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड (1000 डाल्टन से नीचे अणु वजन), एंटीऑक्सिडेंट के साथ कोलेजन और गहराई से मॉइस्चराइजिंग सीरम को चिकना करना, बहाल करना।

ये उत्पाद निःशुल्क बिक्री के लिए उपलब्ध हैं: इनका उत्पादन प्रत्येक स्वाभिमानी कॉस्मेटिक कंपनी द्वारा किया जाता है। ये सभी घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

तो, झुर्रियों का कारण हो सकता है:

• निर्जलीकरण;
• कोलेजन संश्लेषण की मंदी;
• पोषक तत्वों और विटामिन की कमी;
• चेहरे की मांसपेशियों का ढीला होना।

यदि आप इन कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से एक देखभाल कार्यक्रम बनाते हैं, तो पहली झुर्रियों को बहुत लंबे समय तक "प्रतीक्षा" करनी होगी, और मौजूदा झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी या चेहरे से पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। परिणाम 2-3 सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य हो सकता है।

झुर्रियों को दूर करने का सबसे विश्वसनीय तरीका सेलुलर स्तर पर त्वचा को प्रभावित करना है। चेहरे की जिम्नास्टिक और घरेलू उपयोग के लिए बुढ़ापा रोधी दवाओं सहित सबसे प्रभावी कार्यक्रम, गहरी नासोलैबियल सिलवटों को भी हटा सकते हैं।

झुर्रियों को दूर करने के लिए चेहरे को पोषण, जलयोजन, मांसपेशियों के लिए शारीरिक व्यायाम और ऑक्सीजन प्रदान करना आवश्यक है। इन सबके लिए आपको सैलून जाकर इंजेक्शन और हार्डवेयर प्रक्रियाओं पर पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है।

आपकी ज़रूरत की हर चीज़ रसोई अलमारियाँ, रेफ्रिजरेटर और बाथरूम में एक शेल्फ पर पाई जा सकती है।

घरेलू तरीके सैलून तरीकों की तुलना में अधिक कोमल होते हैं, इसलिए आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी पड़ती है, लेकिन नियमित चेहरे की देखभाल से आपको निश्चित रूप से परिणाम मिलेंगे।

आंखों के नीचे झुर्रियां

आंखों के आसपास झुर्रियां सबसे पहले दिखाई देती हैं। वे आवश्यक रूप से अपने मालिक की उन्नत उम्र का संकेत नहीं देते हैं, क्योंकि वे 20+ की उम्र में बन सकते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा वसायुक्त ग्रंथियों और चमड़े के नीचे के ऊतकों से रहित होती है, जिससे आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे की मांसपेशियों के बार-बार संकुचन के प्रति संवेदनशील हो जाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए मुख्य उपायों में से एक इसकी नियमित नमी का ख्याल रखना है। ऐसा करने के लिए, आप साधारण मुसब्बर के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो लगभग किसी भी रसोई घर में खिड़की पर एक बर्तन में उगता है।

इस पौधे का उपयोग आमतौर पर कटने और फुंसियों के लिए किया जाता है, लेकिन इसका रस त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है। रस निचोड़ा जाता है, पानी 1:1 के साथ पतला किया जाता है और अनामिका के पैड से त्वचा पर लगाया जाता है, हल्के से थपथपाया जाता है।

यदि आपको उत्पाद को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और संयम से लगाने की आवश्यकता है, तो इसके लिए अपनी अनामिका के पैड का उपयोग करें।

घर पर आप आंखों के आसपास की त्वचा के लिए रात में पोषण देने वाली क्रीम तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टोकोफ़ेरॉल (फार्मेसी में बेचा जाता है), समुद्री हिरन का सींग तेल और कोको को एक कंटेनर में समान अनुपात में मिलाएं।

यह मिश्रण एक स्मूथिंग प्रभाव पैदा करता है; इसे कनपटियों और आंखों के कोनों पर लगाया जाता है। एक चौथाई घंटे के बाद अतिरिक्त को रुमाल से हटा देना चाहिए। प्रक्रिया हर दूसरे दिन दोहराई जाती है।

कोकोआ बटर की जगह जैतून के तेल से मास्क तैयार किया जा सकता है। ऐसे मिश्रण लोकप्रिय हैं क्योंकि वे उथली झुर्रियों को हटाने में मदद करते हैं।

आप शुद्ध तेल लगा सकते हैं या इसे उसी टोकोफ़ेरॉल के साथ मिला सकते हैं, जो झुर्रियों को इतनी सफलतापूर्वक हटा देता है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे "युवाओं का विटामिन" कहते हैं।

प्रतिदिन सोने से पहले जैतून के तेल का मास्क बनाएं। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, एक चम्मच तेल में गुलाब के आवश्यक तेल की 1 बूंद मिलाएं।

अलसी का तेल झुर्रियों को प्रभावी ढंग से दूर करता है। यह तब भी मदद करता है जब झुर्रियाँ पलकों और कनपटियों तक फैल चुकी हों। लेकिन इन मामलों में, यह क्रीम नहीं थी जो बेहतर काम करती थी, बल्कि तेल कंप्रेस करती थी।

अलसी के तेल में भिगोया हुआ मुलायम कपड़ा अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखें। दृश्य प्रभाव प्राप्त होने तक प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है।

नियमित अजमोद झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। इसे बारीक काटकर आंखों के आसपास जहां झुर्रियां जमा होती हैं वहां पर लगाना होगा।

अजमोद का रस और आवश्यक तेल त्वचा को चिकना करते हैं, जिससे इस तरह की लिफ्टिंग के बाद झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। मास्क की अवधि सवा घंटे है।

मास्क या कंप्रेस के बाद आप फिर से आकर्षक हो जाएंगी। बस विश्वास करें कि आप घर पर ही आंखों के आसपास की झुर्रियों को हटा सकते हैं, और फिर प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

मुँह और नासोलैबियल के आसपास झुर्रियाँ

मुंह के पास पहली झुर्रियां बहुत कम उम्र में दिखाई दे सकती हैं, क्योंकि इस क्षेत्र में सिलवटें चेहरे की होती हैं, यानी, वे न केवल उम्र बढ़ने के कारण उत्पन्न होती हैं।

युवावस्था में, मुंह के क्षेत्र में झुर्रियां केवल हंसते समय दिखाई देती हैं, लेकिन समय के साथ वे गहरी हो जाती हैं और तेजी से स्पष्ट खांचे में बदल जाती हैं जो मुंह की मांसपेशियों के आराम की स्थिति में होने पर भी गायब नहीं होती हैं।

आप आवश्यक तेलों की मदद से मुंह के पास की झुर्रियों और नासोलैबियल सिलवटों को हटा सकते हैं। चंदन, तुलसी और नींबू बाम एस्टर इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं।

तुलसी का आवश्यक तेल न केवल मुंह के आसपास की झुर्रियों को दूर कर सकता है, बल्कि होठों के प्राकृतिक रंग को भी बहाल कर सकता है।

वसायुक्त तेलों में से आप खुबानी, आड़ू और गेहूं के बीज ले सकते हैं। एवोकैडो तेल में एक मजबूत एंटी-एजिंग प्रभाव होता है - इसका उपयोग न केवल होंठों के पास, बल्कि चेहरे के किसी भी क्षेत्र में झुर्रियों को हटाने के लिए किया जा सकता है।

अगर आपको तेल नहीं मिल रहा है, तो बस एवोकाडो के स्लाइस को अपने चेहरे पर लगाएं। फल वनस्पति वसा से इतने संतृप्त होते हैं कि त्वचा उनसे थोड़ा सा तेल भी अवशोषित कर सकती है।

समस्या वाले क्षेत्रों के उपचार के लिए प्रतिदिन सोने से पहले तेल का उपयोग किया जाता है। एस्टर का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है: उन्हें 1 बूंद प्रति चम्मच की दर से वसायुक्त तेल में मिलाया जाता है।

यदि आप उत्कृष्ट स्थिति में चेहरे की त्वचा वाली वृद्ध महिलाओं से पूछते हैं कि उन्होंने कौन सा उत्पाद इस्तेमाल किया है, तो आप अक्सर सुन सकते हैं कि एक साधारण खीरे ने उन्हें उम्र बढ़ने से रोकने में मदद की।

वे बस हर दिन ताजे खीरे के एक टुकड़े से अपने चेहरे और हाथों की त्वचा को पोंछते थे(!)।

गहरी नासोलैबियल मिठास को दूर करने का सबसे आसान तरीका चेहरे की जिम्नास्टिक है:

1. हम अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ते हैं और उन्हें आगे की ओर खींचते हैं;
2. हम अपने गालों को फुलाते हैं और हवा को एक घेरे में घुमाते हैं: बाएँ-ऊपर-दाएँ-नीचे और विपरीत दिशा में;
3. मुंह बंद करके हम निचले जबड़े को जोर से आगे की ओर धकेलते हैं और उसे तब तक इसी स्थिति में रखते हैं जब तक मांसपेशियां थक न जाएं।

नासोलैबियल सिलवटों के खिलाफ इन अभ्यासों की सिफारिश इंग्लैंड के प्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो ने की है।

विशेषज्ञों का कहना है कि गहरी नासोलैबियल सिलवटों को केवल प्लास्टिक सर्जरी से ही ठीक किया जा सकता है, लेकिन हल्के मामलों में, व्यायाम मदद कर सकता है यदि आप रोजाना 15 से 20 मिनट बिताते हैं।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार प्रसिद्ध ब्रांडों के विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करते हैं। मुख्य शर्त: कायाकल्प प्रभाव पाने के लिए और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण न बनने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के लिए मास्क और क्रीम चुनें। घरेलू उपचार आपको सूक्ष्म और गहरी झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। हमेशा हाथ में रहने वाले उत्पादों पर आधारित लोशन, मास्क, क्रीम शुष्क त्वचा से सफलतापूर्वक लड़ते हैं, उसे मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं। हम आपको सभी प्रकार की चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल के लिए सिफारिशें देंगे। आइए हम आपको प्रभावी मास्क की रेसिपी से परिचित कराते हैं जिसे आप साधारण सामग्री से स्वयं बना सकते हैं।

झुर्रियों के लिए लोक उपचार के लाभ

अच्छी तरह से तैयार महिलाओं के शस्त्रागार में हमेशा चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल के लिए जैतून का तेल, विटामिन तेल समाधान और जड़ी-बूटियाँ होती हैं। लोक उपचार का उपयोग करने का लाभ एंटी-एजिंग मास्क की उपलब्धता और प्राकृतिक संरचना है, जिसे आप हमेशा घर पर तैयार कर सकते हैं।

जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है और उनमें एलर्जी होने की संभावना होती है, उनके लिए तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद चुनना मुश्किल होता है - उनमें हमेशा रासायनिक योजक होते हैं। चेहरे की त्वचा की देखभाल, झुर्रियों को चिकना करने और डर्मिस को मजबूत बनाने के लिए लोक उपचार हाइपोएलर्जेनिक हैं। वे प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित हैं। प्राकृतिक देखभाल केवल उन लोगों के लिए वर्जित है जिन्हें शहद जैसे सामान्य उत्पाद से एलर्जी है।

सौंदर्य सैलून की नियमित यात्रा और पेशेवर एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग लोक त्वचा देखभाल उत्पादों, उचित पोषण और दैनिक दिनचर्या को छोड़ने का कारण नहीं है। रात के अच्छे आराम और सुबह के प्रसिद्ध "ग्लेशियर" धोने की जगह कोई नहीं ले सकता।

ग्रीन टी, खीरे के रस और पुदीने पर आधारित बर्फ झुर्रियों को दूर करने का एक उत्कृष्ट उपाय है। बर्फ के टुकड़े त्वचा को टोन करते हैं, इसे नमी और विटामिन से संतृप्त करते हैं। आइस टॉनिक के लिए आपको मात्र पैसे खर्च करने होंगे, और प्रभाव पहले नियमित सत्र के बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

मालिश लाइनों के साथ अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें। काढ़े में फ़िल्टर्ड या बोतलबंद पानी का उपयोग करें।

झुर्रियों के लिए पारंपरिक नुस्खे

अगर आप हर दिन अपने चेहरे की देखभाल करने, सही खान-पान और आराम करने के आदी हैं, तो आपको समय से पहले झुर्रियों का सामना नहीं करना पड़ेगा। यदि उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगे हैं, तो आप घर पर ही झुर्रियाँ-रोधी उपचारों का एक पूरा भंडार तैयार कर सकते हैं।

1. त्वचा की देखभाल के पहले चरण में सफाई के लिए टॉनिक और लोशन उपयोगी होते हैं। तैलीय डर्मिस की देखभाल के लिए, संरचना अल्कोहल आधारित होती है और लंबे समय तक संग्रहीत रहती है। खीरे, नींबू और गुलाब की पंखुड़ियाँ टिंचर के लिए उपयुक्त हैं। शुष्क त्वचा को सावधानी से संभालने की आवश्यकता होती है: कैमोमाइल, कोल्टसफूट, सेज, पुदीना का जलीय अर्क। लोशन का उपयोग दिन में कम से कम दो बार किया जाता है। अंडे की जर्दी पर आधारित अपना स्वयं का पौष्टिक लोशन तैयार करें। एक चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं, थोड़ी सी शराब या वोदका, आधा गिलास ताजा निचोड़ा हुआ खट्टे फलों का रस मिलाएं। इस मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को घरेलू लोशन में भिगोए कॉस्मेटिक पैड से पोंछ लें।
2. सप्ताह में दो से तीन बार भाप स्नान और लोशन का उपयोग करके चेहरे को गहराई से साफ करने के बाद मास्क बनाया जाता है। वे त्वचा को नमी, विटामिन से संतृप्त करते हैं और इसे लोचदार बनाते हैं।
3. क्रीम लोशन और मास्क के कायाकल्प प्रभाव को बढ़ाती और समेकित करती हैं।

एंटी-एजिंग फेस मास्क: रेसिपी

लोक उपचार पर आधारित दर्जनों लोकप्रिय मास्क हैं जो पहली और गहरी झुर्रियों से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। उनमें से कई को दो चरणों में लागू किया जाता है। प्रारंभिक चरण छिद्रों को साफ़ और कसता है। इसके बाद त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करने की प्रक्रिया आती है।

• जर्दी को आधा चम्मच निचोड़े हुए नींबू के रस के साथ मिलाएं। एक चम्मच जैतून का तेल और: तरल विटामिन (ए या ई) की कुछ बूंदें मिलाएं।
• अंडे की जर्दी को एक चम्मच आटे के साथ फेंटें। गर्म दूध के साथ मिश्रण को पतला करें। इसमें देहाती खट्टी क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। साफ़ चेहरे पर लगाएं.
• आधार: दूध, मक्खन और अंडे की जर्दी से पतला आलू और गाजर की प्यूरी। यदि आपके चेहरे की त्वचा रूखी और शुष्क है, तो मिश्रण में 5 ग्राम वनस्पति तेल (अंगूर, समुद्री हिरन का सींग, जैतून) मिलाएं।
• एक गिलास गर्म दूध के साथ कुचली हुई दलिया (100 ग्राम) बनाएं। वनस्पति तेल और शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें। गर्म मिश्रण को गर्दन पर भी लगाया जा सकता है।

झुर्रियों के लिए लोक उपचार हाइपोएलर्जेनिक हैं।

• यीस्ट मास्क त्वचा को लोच और स्वस्थ रंग देता है। 50 ग्राम खमीर को गर्म पानी में गाढ़ा गाढ़ापन आने तक घोलें। एक चम्मच वनस्पति तेल डालें। मास्क तीन परतों में लगाया जाता है। पहला सूख जाने के बाद, मिश्रण को फिर से ऊपर से लगाएं। तीन मिनट बाद बचा हुआ मास्क त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
  शुष्क त्वचा के लिए, पहले यीस्ट रेसिपी की तुलना में आधा चम्मच पानी मिलाकर पतला करें। चाकू की नोक पर घोल में एक चम्मच केफिर और बेकिंग सोडा मिलाएं।
• फलों का मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी होता है। मैश किए हुए केले को दूध के साथ मिलाएं। अगर आपकी त्वचा मिश्रित या तैलीय है, तो नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
  सूखे के लिए: कद्दूकस किए हुए केले को आलू स्टार्च और गर्म क्रीम के साथ मिलाएं। त्वचा पर लगाने के बाद, मोटे, सजातीय द्रव्यमान को पेपर नैपकिन से ढक दें। अंगूर का रस निचोड़ लें. एक मल्टी-लेयर नैपकिन को गीला करें और इसे अपने चेहरे पर रखें।

गहरी झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

लोक उपचार के आधार पर चेहरे की त्वचा की दैनिक सक्षम देखभाल और उठाने की प्रक्रिया त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगी। यदि गहरी झुर्रियाँ पहले से ही बन गई हैं, तो विभिन्न तेलों पर आधारित घरेलू मास्क जो एपिडर्मिस को गहराई से पोषण देते हैं, आपकी मदद करेंगे।

1. मक्खन पर आधारित मास्क अच्छा प्रभाव डालते हैं। इसे अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं, एक चम्मच सेब की चटनी और तरल शहद मिलाएं। 20 मिनट के बाद, मिश्रण को कॉटन पैड और पानी से चेहरे और गर्दन से हटा दें। यदि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो मिश्रण में एक चम्मच ग्लिसरीन और कैमोमाइल अर्क मिलाएं।
   निम्नलिखित नुस्खा: मक्खन और मोम को भाप स्नान में 5 से 1 के अनुपात में मिलाएं। कुचले हुए हर्बल गूदे (करंट के पत्ते, अजमोद, चमेली) और 5 ग्राम विटामिन ए मिलाएं।
   गहरी झुर्रियों के लिए, इस पौष्टिक मास्क को एक महीने तक बनाएं: हर दूसरे दिन 15 मिनट के लिए। जड़ी-बूटियों के बजाय, आप मक्खन को कसा हुआ खीरा, शहद और कुचले हुए काले करंट के साथ मिला सकते हैं।
2. अंडे की जर्दी के साथ शहद और वनस्पति तेल के मिश्रण को मिक्सर से फेंटने से शुष्क त्वचा पर एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। जैतून, नारियल, अंगूर का तेल या भारी क्रीम, घर का बना खट्टा क्रीम की सिफारिश की जाती है। अनुपात: एक से एक.
3. हर्बल मास्क. मुसब्बर, शहद और तेल पर आधारित एक रचना गहरी झुर्रियों को दूर कर देगी। पोषक तत्वों को सक्रिय करने के लिए पौधे की पत्तियों को मोटे कागज में लपेटकर 10 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें।
   एक चम्मच एलो जूस को एक चम्मच लैनोलिन या पौष्टिक क्रीम के साथ मिलाएं जिसका आप उपयोग करते हैं। एक चम्मच वनस्पति तेल डालें और मिश्रण को हल्का गर्म करें। इसमें एक रुमाल भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद मास्क को पानी से हटा लें।

झुर्रियों के लिए प्रभावी लोक उपचार

मजबूत कॉफी और हरी चाय पर आधारित फलों और सब्जियों की संरचना और काढ़े ने खुद को प्रभावी कायाकल्प प्रक्रिया साबित कर दिया है। बाद वाले को पेय के समान ही तैयार किया जाता है। इसके बाद इनमें स्टार्च और फलों का रस मिलाया जाता है।

आप काढ़े से बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं, जो सुबह की झुर्रियों को दूर करेगा और त्वचा को ऊर्जा और विटामिन से पोषण देगा। ग्राउंड कॉफी में फोम या वॉशिंग जेल मिलाकर नरम छिलके तैयार किए जाते हैं।

सबसे प्रभावी मास्क में से एक खट्टे फल और तरबूज पर आधारित रचनाएँ हैं। रस और गूदे को शहद के साथ मिलाएं, वनस्पति तेल मिलाएं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट तेलों को उनकी प्रभावशीलता के अनुसार वितरित करते हैं:

• अंगूर के बीज से;
• बादाम;
• आड़ू;
• नारियल;
• जोजोबा;
• जैतून

इनमें पॉलीअनसेचुरेटेड अमीनो एसिड, विटामिन ए, ई, पीपी, कोलेजन और माइक्रोएलेमेंट्स होते हैं। वनस्पति तेल त्वचा की लोच को बहाल करते हैं, इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं और चेहरे की झुर्रियों को बनने से रोकते हैं।

एक मास्क में आप कई तरह के तेल मिला सकते हैं और विटामिन ई और ए का तेल घोल मिला सकते हैं।

लोक उपचारों के अच्छे परिणाम देने के लिए, आपको निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करना होगा:

• बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा अच्छी तरह साफ करें;
• कॉफी स्क्रब से सफाई बढ़ाएं;
• अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मास्क लगाएं:
• चेहरे की त्वचा से रचना को अच्छी तरह से धो लें;
• पौष्टिक क्रीम लगाएं.

इस वीडियो में तीन प्रभावी एंटी-रिंकल मास्क का नुस्खा पेश किया गया है:

झुर्रियों के लिए सरल लेकिन प्रभावी लोक उपचार आपकी जवानी को लम्बा खींच देंगे और प्लास्टिक सर्जन से आपकी मुलाकात में देरी करा देंगे। लोक फार्मेसी उत्पादों के संपूर्ण शस्त्रागार का उपयोग करें - आपकी त्वचा कई वर्षों तक स्वास्थ्य और सुंदरता से चमकती रहेगी। सप्ताह में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को पौष्टिक एंटी-रिंकल मास्क से निखारने का प्रयास करें।

आप इस विषय पर अनुभाग में अतिरिक्त जानकारी पा सकते हैं।

आंखें एक महिला के (और न केवल) चेहरे का मुख्य हिस्सा हैं। यही कारण है कि आंखों के मेकअप को इतना महत्व दिया जाता है। आंखें किसी व्यक्ति की मनोदशा, स्वास्थ्य की स्थिति और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उम्र का पता लगा सकती हैं। आंखों के नीचे छोटी-छोटी झुर्रियां छवि को खराब कर देती हैं, जिससे एक अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश महिला के लिए भी अतिरिक्त दस साल जुड़ जाते हैं। यही कारण है कि अपनी आंखों की सुंदरता की निगरानी करना और निचली पलक पर झुर्रियों से समय पर निपटना बहुत महत्वपूर्ण है।

आंखों के नीचे झुर्रियों के कारण

जन्म से ही, प्रकृति हमें आश्चर्यजनक रूप से चिकनी और लोचदार त्वचा देती है। जैसे-जैसे साल बीतते हैं, एपिडर्मिस की उम्र बढ़ती है। त्वचा अब उतनी मात्रा में इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन नहीं कर पाती है। समय के साथ, त्वचा लोच खो देती है और पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। यह आमतौर पर तीस साल की उम्र तक देखा जा सकता है। हम समय को पीछे नहीं मोड़ सकते और शरीर को उस तरह काम करने लायक नहीं बना सकते जैसे वह 10 साल पहले करता था। लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना हमारी शक्ति में है। झुर्रियाँ दिखाई देने की दर को क्या प्रभावित करता है? क्यों कुछ युवा लड़कियों की त्वचा 20 की उम्र में झुर्रीदार हो जाती है, जबकि अन्य 40 की उम्र में भी अच्छी दिखती हैं? यहां कई कारक हैं जो कोलेजन फाइबर के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

1. धूम्रपान और शराब स्वस्थ और लोचदार त्वचा के मुख्य दुश्मन हैं। शरीर में नियमित रूप से जहरीले जहर डालने से रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता बिगड़ जाती है, वे कमजोर और पतली हो जाती हैं। नतीजतन, त्वचा लोचदार होना बंद हो जाती है, भूरे या पीले रंग की हो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
2. अनुचित देखभाल भी समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकती है। यदि आप नियमित रूप से शाम को अपना मेकअप नहीं हटाते हैं, तो आपके छिद्र बंद हो सकते हैं और आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक ऑक्सीजन आपूर्ति से वंचित हो जाएगी। इससे मुंहासे हो जाते हैं। यदि आप नियमित साबुन का उपयोग करके मेकअप रिमूवर बहुत मोटे तौर पर करते हैं, तो त्वचा सूख जाती है और खिंच जाती है। इस वजह से, सबसे पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और एपिडर्मिस नमी की प्राकृतिक आपूर्ति खो देता है।
3. त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को हर कोई जानता है। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है। तापमान में अचानक परिवर्तन, नमकीन समुद्री हवा और पाले का भी प्रभाव पड़ता है।
4. अत्यधिक भावुकता भी जल्दी झुर्रियों का कारण बन सकती है। यदि आप बहुत हंसते हैं, बार-बार रोते हैं, अपनी भावनाओं को हिंसक रूप से दिखाते हैं और चेहरे के भावों पर गहनता से काम करते हैं, तो इससे त्वचा के तंतु घिस जाते हैं। दुर्भाग्य से, आप किसी व्यक्ति के चरित्र की इस विशेषता के बारे में कुछ नहीं कर सकते; आप केवल अपने आप को प्रशिक्षित कर सकते हैं कि जब तक आवश्यक न हो, अपने माथे पर शिकन न डालें।
5. अपर्याप्त और असंतुलित पोषण इस तथ्य की ओर ले जाता है कि त्वचा में कुछ विटामिन की कमी हो जाती है, उम्र बढ़ने लगती है, दृढ़ता और लोच खो जाती है।
6. बहुत बार, जो लोग खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते हैं उनकी त्वचा जल्दी खराब होने लगती है। बड़े प्रदूषित शहरों में त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है - यह एक सच्चाई है।
7. एक व्यक्ति कितनी शारीरिक गतिविधि करता है यह भी महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति लगातार खेल खेलता है, तो उसके शरीर के सभी ऊतक ऑक्सीजन से बेहतर संतृप्त होते हैं और अधिक पोषण प्राप्त करते हैं। जिसमें चेहरे की त्वचा भी शामिल है।
8. अपने चेहरे को मजबूत और तरोताजा बनाए रखने के लिए आराम करना, पर्याप्त नींद लेना और कम घबराहट होना बहुत जरूरी है।
9. कभी-कभी खराब दृष्टि आंखों के नीचे झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देती है। निकट दृष्टि दोष या दूर दृष्टि दोष से पीड़ित लोगों को किसी वस्तु की धार तेज करने के लिए लगातार तिरछी दृष्टि रखनी पड़ती है। बार-बार भेंगापन करने से आंखों के नीचे झुर्रियों का महीन जाल बन जाता है।

इन सरल कारणों से बचकर, आप कई वर्षों तक पहली झुर्रियों की उपस्थिति में देरी कर सकते हैं। यदि वे पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो आपको उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

फार्मास्युटिकल एंटी-रिंकल उत्पाद

एंटी-रिंकल उत्पाद केवल कॉस्मेटिक स्टोर्स में ही नहीं बेचे जाते हैं। कुछ प्रभावी मलहम फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं।

1. हेपरिन मरहम.यह चोट, सूजन, खरोंच, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के उपचार के लिए है। हेपरिन मरहम रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जिससे संकुचन और सूजन दूर हो जाती है। यह सिद्धांत झुर्रियों से छुटकारा पाने पर भी लागू होता है। हेपरिन एक विशिष्ट क्षेत्र में त्वचा के पोषण में सुधार करता है, झुर्रियों और महीन सिलवटों को चिकना करता है।
2. विटामिन ई.यह ampoules में बेचा जाता है और इसे आसानी से त्वचा में रगड़ा जा सकता है या विभिन्न घरेलू मास्क में जोड़ा जा सकता है। विटामिन ई कोलेजन और इलास्टिन के बढ़े हुए उत्पादन को उत्तेजित करता है। विटामिन ए के साथ मिलकर उत्कृष्ट परिणाम देता है।
3. राहत।शायद आपके चेहरे पर बवासीर क्रीम का उपयोग करना पूरी तरह से सौंदर्य की दृष्टि से सुखद नहीं है, लेकिन यह उत्पाद वास्तविक परिणाम देता है। राहत रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, आंखों के नीचे सूजन और बैग से राहत दिलाती है और बारीक झुर्रियों को खत्म करती है। लगाने के बाद हल्की लालिमा हो सकती है, लेकिन एक बार लाली चली जाए, तो आप निश्चित रूप से परिणामों से प्रसन्न होंगे।
4. क्यूरियोसिन.इस मलहम में हयालूरोनिक एसिड होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करता है। मरहम न केवल महीन झुर्रियों को खत्म करता है, बल्कि मुंहासों और फुंसियों का भी इलाज करता है।
5. सोलकोसेरिल।कुछ महिलाएं इस उपाय को बोटोक्स का वास्तविक प्रतिस्थापन मानती हैं। सोलकोसेरिल डाइमेक्साइड के साथ सबसे अच्छा काम करता है। डाइमेक्साइड घोल को 10 भाग पानी में घोलें और चेहरे पर लगाएं। सोलकोसेरिल मरहम या जेल के साथ शीर्ष को चिकनाई करें। 15 मिनट के बाद मास्क को धो लें और वास्तविक बोटोक्स प्रभाव प्राप्त करें।
6. ग्लिसरॉल.यह न केवल निरंतर उपयोग से झुर्रियों को पूरी तरह से दूर करता है, बल्कि शुष्क त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है।

यदि झुर्रियाँ आँखों के नीचे बैग के साथ हैं, तो ल्योटन, एंटरोसगेल, ब्लेफ़रोगेल, आदि मदद करेंगे।

ये सरल और कभी-कभी सस्ते सौंदर्य प्रसाधन सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग क्रीम और लोशन की जगह भी ले सकते हैं।

व्यावसायिक कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

अधिकांश महिलाएं स्वयं झुर्रियों का सामना नहीं कर पाती हैं और समस्या को लेकर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाती हैं। आधुनिक प्रौद्योगिकियां कम से कम समय में आंखों के नीचे की महीन झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। मेसोथेरेपी त्वचा के नीचे विशेष विटामिन कॉकटेल का इंजेक्शन है जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बोटोक्स एक ऐसे पदार्थ के साथ त्वचा के खालीपन को भरना है जो त्वचा की परतों को बाहर निकालता है, झुर्रियों को दूर करता है। इसके अलावा, बोटोक्स चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि को कम कर देता है। समोच्च प्लास्टिक सर्जरी की एक विधि भी है, जब झुर्रियों के नीचे के क्षेत्र को भरने के लिए त्वचा के नीचे विशेष यौगिकों को इंजेक्ट किया जाता है। ये प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थ हो सकते हैं - हयालूरोनिक एसिड, ऐक्रेलिक, सिलिकॉन, आदि। आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक और तरीका उन्हें विशेष फोटो किरणों की चमक के संपर्क में लाना है, जो कोलेजन फाइबर के उत्पादन को सक्रिय करते हैं और त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करते हैं।

प्राकृतिक उत्पादों से बने कॉस्मेटिक मास्क भी झुर्रियों से लड़ने में कम प्रभावी नहीं हैं। उनका एकमात्र दोष यह है कि परिणाम तुरंत नहीं, बल्कि कई प्रक्रियाओं के बाद दिखाई देगा। लेकिन क्या यह सुंदर और लोचदार त्वचा के लिए बाधा है?

1. कच्चे आलू.यह एक बहुत ही प्रभावी और कारगर एंटी-रिंकल उपाय है। कच्चे आलू को आधा काट लें और उसका रस अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यदि ऐसे मास्क के बाद त्वचा कड़ी हो जाती है, तो इसे एक पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। स्टार्च त्वचा को पूरी तरह से कसता है और झुर्रियों को खत्म करता है। अधिक प्रभाव के लिए, आप आलू को कद्दूकस कर सकते हैं और उसके गूदे को अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए छोड़ सकते हैं।
2. कॉस्मेटिक तेल.कोई भी कॉस्मेटिक तेल आपकी त्वचा को पोषण, फैटी एसिड और हाइड्रेशन प्रदान करता है। आख़िरकार, सूखापन अक्सर शुरुआती झुर्रियों का कारण होता है। त्वचा को मॉइस्चराइज और कसने के लिए कॉस्मेटिक तेलों को एक घटक के रूप में या अन्य तेलों के हिस्से के रूप में उपयोग करें। झुर्रियों के खिलाफ सबसे प्रभावी में आड़ू, नारियल, समुद्री हिरन का सींग, अरंडी और बादाम के तेल हैं।
3. अजमोद और ककड़ी.परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के लिए ये सर्वोत्तम उत्पाद हैं। दोनों घटकों को एक ब्लेंडर में मिलाएं और गूदे को अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं।
4. शहद।यह किसी भी मास्क में एक अच्छा घटक है। शहद में भारी मात्रा में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और लिपिड होते हैं। बस शहद को पानी के स्नान में गर्म करें और आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र पर लगाएं। शहद छोटी झुर्रियों को हटा देगा और बड़ी झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बना देगा।
5. फलों के रस।अधिकांश फलों में एसिड होता है जो आंखों के आसपास की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ये एसिड त्वचा के ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देते हैं, जिससे एपिडर्मिस खुद को नवीनीकृत करने के लिए उत्तेजित हो जाता है। बस केले, खट्टे रस, सेब, एवोकाडो से अपना चेहरा पोंछ लें। प्रत्येक फल में से अपने चेहरे के लिए एक टुकड़ा छोड़ने की आदत आपकी त्वचा को कसावदार और लोचदार बनाएगी।

ये सरल व्यंजन सुलभ और पालन में आसान हैं। मुख्य बात यह है कि उनके लिए केवल ताजे उत्पादों का उपयोग करें।

आंखों के नीचे की झुर्रियों को और कैसे दूर करें

ऐसे और भी कई तरीके हैं जो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को बदलने में आपकी मदद करेंगे।

1. मालिश.यह सुरक्षित और प्रभावी उपाय आपको कुछ ही सत्रों में झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। हर शाम मेकअप हटाने के बाद अपनी आंखों के आसपास हल्की मालिश करने की आदत डालें। निचली पलक की मालिश करें - अपनी उंगलियों को भीतरी कोने से बाहरी कोने तक चलाएं, पलक को पैड से थपथपाएं, कसने की क्रिया करें। एंटी-रिंकल क्रीम या औषधीय कॉस्मेटिक तेल का प्रयोग करें।
2. बर्फ के टुकड़े।यह आपकी त्वचा को सुबह जगाने और शाम को आराम देने का एक शानदार तरीका है। निचली पलक क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को तेज करने और एपिडर्मिस के पोषण को बढ़ाने के लिए त्वचा को बर्फ से रगड़ें। ठंड के लिए सादे पानी के बजाय, आप कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ और कैलेंडुला के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।
3. भेंगापन बंद करो!यह झुर्रियां आने का एक मुख्य कारण है। यदि आपकी दृष्टि खराब है, तो इसे ऑप्टिकल लेंस या चश्मे से ठीक करें। हर समय धूप का चश्मा पहनें - यह आदत आपको सूरज से अपनी आँखें छिपाने की ज़रूरत से छुटकारा दिलाएगी।
4. उचित पोषण।हमें आहार के माध्यम से विटामिन ई की एक बड़ी खुराक मिलती है, जो लचीलेपन के लिए जिम्मेदार है। अधिक समुद्री शैवाल, टर्की मांस, मछली, गाजर, पत्तागोभी खाएं - इनमें अत्यधिक आवश्यक कोलेजन होता है। और इसके संश्लेषण के लिए आपको विटामिन सी वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है - खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, बेल मिर्च, जामुन। साथ ही, आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और हानिकारक और हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए अधिक पानी पीने की ज़रूरत है वसायुक्त खाद्य पदार्थ.
5. पैच.यह पौधों के घटकों से युक्त एक विशेष कॉस्मेटिक पैच है जो त्वचा में प्रवेश करता है और इसे चिकना करता है। इस फ्लैप को साफ त्वचा पर चिपका दें और आधे घंटे या निर्माता द्वारा निर्दिष्ट समय के लिए छोड़ दें। यह एक बहुत ही प्रभावी उपाय है जो स्पष्ट परिणाम देता है। आप किसी महत्वपूर्ण उपस्थिति से पहले इसका उपयोग कर सकते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और पतली होती है। इस क्षेत्र में एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे कम वसामय ग्रंथियां होती हैं। इसके अलावा, बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि पलकें लगातार गति में रहती हैं। यही कारण है कि कम उम्र में ही पहली झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। लेकिन हमारी युक्तियाँ और सिफारिशें आपको मौजूदा झुर्रियों से छुटकारा पाने और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगी।

वीडियो: आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

झुर्रियाँ और उनके प्रकार. झुर्रियाँ जल्दी दिखने के कारण. झुर्रियाँ कैसे बनती हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

धन्यवाद

परिचय

हर कोई यथासंभव लंबे समय तक यौवन बनाए रखना चाहता है, लेकिन साल बीतते-बीतते अपना प्रभाव डालते हैं, न केवल स्वास्थ्य पर, बल्कि झुर्रियों के रूप में चेहरे पर भी निशान छोड़ जाते हैं। अनादि काल से, लोग "युवाओं के अमृत" की तलाश में रहे हैं, चाहे वे कितने भी परिष्कृत क्यों न हो गए हों, लेकिन, दुर्भाग्य से, शाश्वत युवाओं का कोड हमारे "प्रगतिशील" समय में एन्क्रिप्टेड बना हुआ है।

इतिहास में शाश्वत सौन्दर्य, यौवन और अमरता के साधनों का आविष्कार करने के अनेक असफल प्रयासों का वर्णन मिलता है। इसलिए, वे अभी भी क्लियोपेट्रा के व्यंजनों का उपयोग करते हैं, जिन्होंने अपने पूरे जीवन में सुंदरता का आदर्श और किसी भी पुरुष का सपना बनने की कोशिश की। ये सभी प्रकार के मुखौटे, क्रीम, स्नान, सौंदर्य प्रसाधन हैं, जिनमें पौधों और जानवरों के घटकों का उपयोग किया जाता था, लेकिन युवा पुरुषों के शुक्राणु से बने मुखौटे और गधे के दूध से बने स्नान विशेष रूप से प्रसिद्ध हैं। कुछ लोगों का मानना ​​था कि युवा रक्त दूसरों के जीवन का बलिदान देकर युवाओं को लम्बा खींचता है। और मध्य युग के कीमियागरों ने अपना पूरा जीवन "दार्शनिक पत्थर" या "अमरता के पत्थर" के आविष्कार के लिए समर्पित कर दिया। इस समय, अन्य विशेष रूप से उन्नत लोगों को युवा लोगों के साथ सेक्स करके फिर से जीवंत किया गया था, इसलिए बोलने के लिए, उन्होंने गर्म किया और रक्त फैलाया। और सभी को यकीन था कि एक व्यक्ति को कम से कम 150 साल या उससे अधिक जीवित रहना चाहिए।

20वीं सदी के मध्य में, वैज्ञानिकों ने दूर जाकर बंदरों से लोगों में गोनाड प्रत्यारोपित किया, यह उम्मीद करते हुए कि पशु हार्मोन उन्हें फिर से जीवंत कर देंगे, लेकिन इससे उन्हें बुढ़ापे से बचने की अनुमति नहीं मिली; इसके अलावा, कुछ वैज्ञानिक मानवता के बीच एचआईवी के प्रसार को इससे जोड़ते हैं इस तथ्य।

आजकल, वे इस समस्या को आणविक और आनुवंशिक स्तर पर हल करने की कोशिश कर रहे हैं; उनका मानना ​​​​है कि शाश्वत युवाओं का भविष्य स्टेम कोशिकाओं में है, लेकिन इस सिद्धांत की भी पुष्टि नहीं हुई है; फिलहाल उनका उपयोग जीवन और स्वास्थ्य के लिए अधिक जोखिम पैदा करता है प्रभाव से कायाकल्प.

हमारे समय में युवावस्था को लम्बा करने का सबसे प्रभावी तरीका स्वस्थ जीवनशैली और पोषण, उचित देखभाल माना जाता है त्वचाऔर मनोवैज्ञानिक संतुलन. और कई लोगों को अपने बुढ़ापे को सम्मान के साथ स्वीकार करना चाहिए; प्रत्येक व्यक्ति किसी भी उम्र में अपने तरीके से सुंदर होता है। मुख्य बात यह है कि अपना ख्याल रखना बंद न करें। और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपस्थिति किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया की दर्पण छवि है।

लेकिन जबकि वैश्विक खोजों से परिणाम नहीं मिले हैं, लोग मुकाबला करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करके अपनी युवावस्था को बढ़ा रहे हैं झुर्रियाँ- बुढ़ापे की त्वचा संबंधी अभिव्यक्तियाँ। यहाँ तक कि संपूर्ण विशिष्टताएँ भी सामने आई हैं - सौंदर्य चिकित्सा, सौंदर्य प्रसाधन, प्लास्टिक सर्जरी ।

झुर्रियों के कारण

स्वाभाविक रूप से, झुर्रियों का मुख्य कारण उम्र है, यानी त्वचा की उम्र बढ़ने की शारीरिक प्रक्रिया। लेकिन बड़ी संख्या में बाहरी और आंतरिक कारक हैं जो त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और झुर्रियां तेजी से दिखने लगती हैं। बहुत से लोग देखते हैं कि कुछ लोगों के चेहरे पर झुर्रियाँ केवल 50-60 वर्ष की आयु में ही ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, जबकि अन्य के चेहरे पर सिलवटें 20 के बाद दिखाई देने लगती हैं।
झुर्रियाँ जल्दी दिखने के मुख्य कारण:

1. जीवन शैली:

• धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें;
• तनाव, नींद की कमी, अत्यधिक थकान;
• ताजी हवा में दुर्लभ सैर और एक गतिहीन जीवन शैली;
• अचानक वजन कम होना या बढ़ना आदि।

• माथे पर झुर्रियां डालने, भेंगापन करने और "मुंह बनाने" की आदत;
• बार-बार मुस्कुराना और हँसना;
• पवन वाद्ययंत्र बजाने वाले उद्घोषकों, अभिनेताओं, गायकों, संगीतकारों की पेशेवर भीड़।

• धूल;
• शुष्क हवा;
• धूपघड़ी सहित सूर्य के लगातार और लंबे समय तक संपर्क में रहना;
• ठंढा और तेज़ हवा वाला मौसम।

• बड़ी मात्रा में मांस, आटा उत्पाद, नमक और चीनी खाना;
• थोड़ा शुद्ध पानी पीने की आदत;
• अपर्याप्त विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के साथ अनियमित और असंतुलित आहार;
• "जंक फूड" खाना: स्मोक्ड मीट, खाद्य संरक्षक, रंग, स्वाद बढ़ाने वाले और बहुत कुछ।

• चेहरे की शुष्क त्वचा;
• तेलीय त्वचा;
• खराब त्वचा लोच और झुर्रियों के जल्दी बनने की आनुवंशिक प्रवृत्ति (आनुवंशिकता)।

• सजावटी और देखभाल दोनों, कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चौबीसों घंटे उपयोग;
• त्वचा की अपर्याप्त सफाई इत्यादि।

• एटोपिक जिल्द की सूजन (न्यूरोडर्माटाइटिस);
• फुरुनकुलोसिस, मुँहासे और चेहरे की त्वचा की अन्य सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• एचआईवी और कैंसर सहित शरीर की कमी की स्थिति (प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी, निर्जलीकरण, ऑक्सीजन की कमी);
• चेहरे और पलकों में सूजन के साथ रोग;
• हार्मोनल विकार (प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, अंडाशय को हटाना, हार्मोन असंतुलन थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां और अन्य);
• हृदय और तंत्रिका तंत्र के रोग जो मांसपेशियों और त्वचा में रक्त परिसंचरण को ख़राब करते हैं।

झुर्रियों द्वारा निदान: माथे, गर्दन, आंखों के आसपास, मुंह के कोनों में, कान की लोब पर झुर्रियों के कारण - वीडियो

त्वचा की उम्र और झुर्रियाँ कैसे बनती हैं?

उम्र के साथ और नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा परत में विभिन्न परिवर्तन होते हैं, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है और झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। पहला परिवर्तन 25 वर्ष की आयु तक दिखाई देता है। त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण रक्त परिसंचरण और त्वचा के पोषण, चमड़े के नीचे की वसा परत और मांसपेशियों का उल्लंघन है।

यह समझने के लिए कि त्वचा की उम्र कैसे बढ़ती है, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि यह कैसे काम करती है।

त्वचा की संरचना

त्वचा एक विशाल क्षेत्रफल वाला अंग है। इसका मुख्य कार्य पर्यावरण के प्रभाव और संक्रमण से पूरे जीव की रक्षा करना है। त्वचा गर्मी और पानी के आदान-प्रदान में भी भाग लेती है।

त्वचा अक्सर कई स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शाती है; विभिन्न बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह रंग, नमी, तेलीयता, लोच बदल सकती है और इस पर चकत्ते कई बीमारियों का एक स्पष्ट लक्षण हैं। इसलिए, केवल एक स्वस्थ व्यक्ति की ही स्वस्थ त्वचा हो सकती है।

त्वचा में तीन परतें होती हैं:

• एपिडर्मिस पानी-वसा की परत से ढका हुआ है;
• त्वचा;
• चमड़े के नीचे का वसा ऊतक।

चित्र 1।चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा की संरचना का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

जल-वसा परतत्वचा में स्थित वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों के उत्पादन का परिणाम है। यही परत त्वचा की नमी के लिए जिम्मेदार होती है। लेकिन, कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, पानी-वसा की परत त्वचा को विभिन्न कारकों और संक्रमणों से बचाती है। इसकी सामान्य स्थिति झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करती है।

एपिडर्मिसकोशिकाओं की 5 परतों का प्रतिनिधित्व करता है। सबसे निचली परत (बेसल) में बेसल केराटिनोसाइट्स होते हैं। ये कोशिकाएं बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम तक एपिडर्मिस की अन्य परतें बनाती हैं। सींग वाली कोशिकाएं अनिवार्य रूप से मृत होती हैं, उनमें केराटिन होता है, और धीरे-धीरे छूटती हैं, इस तरह त्वचा खुद को नवीनीकृत करती है। इसके अलावा एपिडर्मिस में मेलानोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन बनाती हैं। यह वर्णक त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार है, जिसमें नस्लीय रंग, उम्र के धब्बे और मस्सों की उपस्थिति शामिल है, और पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में यह त्वचा को काला - भूरा कर देता है।

चित्र 2।एपिडर्मिस की परतों का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

एपिडर्मिस का मुख्य कार्य त्वचा के निर्जलीकरण के साथ-साथ विभिन्न कारकों की कार्रवाई से रक्षा करना है। इसके अलावा, एपिडर्मिस में प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं जो त्वचा को संक्रमण से बचाती हैं।

डर्मिस- यह वास्तविक त्वचा है. त्वचा की दृढ़ता और लोच काफी हद तक त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। इसके मूल में, यह संयोजी ऊतक है जो त्वचा के लोचदार और लोचदार ढांचे का निर्माण करता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• कोलेजन;
• इलास्टिन;
• प्रोटीनग्लाइकेन (हयालूरोनिक एसिड)।

हयालूरोनिक एसिड जेल के रूप में त्वचा में नमी बनाए रखने में सक्षम है, जो इसे चिकना और लोचदार बनाता है। यह पदार्थ त्वचा पर विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को भी रोकता है।

इसके अलावा, डर्मिस में रक्त और लसीका वाहिकाएं, तंत्रिका अंत, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं। झुर्रियाँ बनने की दर इन संरचनाओं की स्थिति पर भी निर्भर करती है।

त्वचा के नीचे की वसावसा और संयोजी ऊतक से मिलकर बनता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, इस परत का विकास उनके "मोटापे" के आधार पर भिन्न होता है। चमड़े के नीचे की वसा परत में कई वाहिकाएँ और तंत्रिकाएँ भी होती हैं।

पलकों, आंखों और होठों के आसपास की त्वचा की संरचना की विशेषताएं:

• आँखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली होती है, चेहरे की त्वचा से चार गुना पतली;
• कम वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों के कारण एक पतली जल-वसा परत;
• डर्मिस में कम कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड होता है;
• चमड़े के नीचे की वसा परत अनुपस्थित या व्यावहारिक रूप से अविकसित है;
• रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत की आपूर्ति में वृद्धि।

त्वचा प्रकार

कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे की त्वचा के चार प्रकार भेद करते हैं। ग्रेडेशन वसामय और पसीने की ग्रंथियों की स्थिति, यानी त्वचा की नमी और तैलीयता पर आधारित है।

चेहरे की त्वचा के प्रकार:

• सामान्य त्वचा- अच्छा दिखता है, पर्यावरणीय कारकों के प्रति थोड़ा संवेदनशील है, और झुर्रियों के गठन के प्रति सबसे कम संवेदनशील है।
• शुष्क त्वचा आमतौर पर नाजुक होती है, जिसमें लगभग कोई दिखाई देने वाले छिद्र नहीं होते हैं। लेकिन ऐसी त्वचा में तेज़ जलन और जल्दी झुर्रियाँ (अनुचित देखभाल के साथ) होने का खतरा होता है।
• तेलीय त्वचा- आमतौर पर चमक आती है, केशिकाएं दिखाई देती हैं, छिद्र बड़े हो जाते हैं। इस पर अक्सर मुंहासे और फुंसियां ​​बन जाती हैं। लेकिन ऐसी त्वचा विभिन्न परेशानियों के प्रति कम संवेदनशील होती है और बाद में झुर्रियाँ बन जाती है।
• मिश्रत त्वचा- सबसे समस्याग्रस्त. माथे, नाक, होंठ और ठुड्डी के आसपास की त्वचा आमतौर पर तैलीय होती है, जबकि चेहरे का बाकी हिस्सा सामान्य या शुष्क होता है।

झुर्रियाँ कैसे बनती हैं?

1. जल्दी बुढ़ापा या उम्र बढ़ने के विभिन्न कारणों के प्रभाव में पोषण और रक्त संचार बिगड़ जाता हैत्वचा और चमड़े के नीचे की वसा, साथ ही चेहरे की मांसपेशियाँ।
2. एपिडर्मिस में कम बेसल केराटोसाइट्स बनते हैं और मृत स्क्वैमस कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, उनका सामान्य एक्सफोलिएशन बाधित हो जाता है, त्वचा खुरदरी और परतदार, खुरदरी हो जाती है। भी मेलानोसाइट्स की संख्या कम हो जाती है, त्वचा बेजान हो जाती है। परिणामस्वरूप, सीबम स्राव बाधित हो जाता है और त्वचा में सभी चयापचय प्रक्रियाएं ख़राब हो जाती हैं।
3. वसामय और पसीने की ग्रंथियों का कामकाज बाधित होता है, पानी-वसा की परत पतली हो जाती है, त्वचा शुष्क हो जाती है और निर्जलीकरण होता है।
4. फ़ाइब्रोब्लास्ट नवीनीकरण धीमा हो जाता हैपरिणामस्वरूप, कम कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड बनते हैं, और संयोजी ऊतक अपनी मूल संरचना खो देता है। त्वचा अपनी लोच खो देती है और आसानी से झुर्रियों वाली हो जाती है, जिससे झुर्रियाँ और सिलवटें बन जाती हैं - झुर्रियाँ।
5. त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की मात्रा कम होनात्वचा के निर्जलीकरण की ओर ले जाता है। त्वचा पर विभिन्न विषाक्त पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव भी बढ़ जाता है, जो झुर्रियों के निर्माण की सभी प्रक्रियाओं को बढ़ा देता है।
6. चमड़े के नीचे की वसा की मोटी या पतली परतझुर्रियों के गठन को भी प्रभावित करता है। तो, इसकी कमी से, पूरी त्वचा की लोच कम हो जाती है, और इसकी अधिकता से, त्वचा की सभी चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, और यह सूख जाती है।

परिणामस्वरूप, त्वचा धीरे-धीरे झुर्रीदार, परतदार, बेजान और शुष्क हो जाती है।

झुर्रियों के विकास में एक और महत्वपूर्ण भूमिका चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति द्वारा निभाई जाती है; जब वे अत्यधिक उत्तेजित और ढीली हो जाती हैं, तो चेहरे की सिलवटें और विभिन्न ढीली त्वचा विकसित होती हैं।

चेहरे पर झुर्रियों के प्रकार और प्रकार

झुर्रियों की गंभीरता के अनुसार ये हैं:
1. सतही-परिवर्तन एपिडर्मिस में अधिक मात्रा में होते हैं। युवा लड़कियों और महिलाओं के चेहरे पर अक्सर ऐसी झुर्रियां देखने को मिलती हैं। उथली झुर्रियाँ दिखने का मुख्य कारण शुष्क त्वचा और चेहरे की मांसपेशियों में तनाव (अभिव्यक्ति झुर्रियाँ) हैं।
2. गहरा- त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा में परिवर्तन होते हैं, त्वचा की लोच खो जाती है, यह परतदार हो जाती है, और ढीली, खिंची हुई त्वचा दिखाई देती है। ये आम तौर पर उम्र से संबंधित झुर्रियाँ होती हैं और, दुर्भाग्य से, इन्हें पारंपरिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से ठीक करना व्यावहारिक रूप से असंभव है।

साथ ही झुर्रियों की गंभीरता के अनुसार भी इन्हें विभाजित किया जा सकता है गतिशीलऔर स्थिर. पूर्व शांत अवस्था में दिखाई नहीं देते हैं; वे केवल तभी ध्यान देने योग्य होते हैं जब चेहरे की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त होती हैं। उत्तरार्द्ध को शांति के मुखौटे के पीछे छिपाया नहीं जा सकता।

उनकी उपस्थिति के कारण झुर्रियों के प्रकार:
1. भांड- यह तब होता है जब चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं।
2. गुरुत्वीय- खराब दृढ़ता और लोच के कारण त्वचा की शिथिलता का परिणाम।
3. आयु-उम्र बढ़ने से जुड़ी झुर्रियां आमतौर पर चेहरे की पूरी सतह को ढक लेती हैं।

स्थान के आधार पर झुर्रियों के प्रकार
प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, साथ ही उसकी झुर्रियाँ भी अलग-अलग हैं, जिसे आनुवंशिक विशेषताओं और विभिन्न आदतों द्वारा समझाया गया है। कुछ प्रकार की झुर्रियों की उपस्थिति को लोग चरित्र और जीवन की कठिनाइयों दोनों से जोड़ते हैं।

झुर्रियों के प्रकार	उनकी उपस्थिति के मुख्य कारण	झुर्रियाँ कैसी दिखती हैं (फोटो)?
ललाट या "अलार्म" झुर्रियाँ	अपना माथा टेढ़ा करने की आदत (चेहरे की मांसपेशियां)	माथे पर क्षैतिज झुर्रियाँ
इंटरब्रो या "गर्व" या "क्रोधित" झुर्रियाँ	भौहें हिलाने की आदत (चेहरे की मांसपेशियां)	भौंहों के बीच और नाक के पुल पर खड़ी झुर्रियाँ
आँखों के आसपास झुर्रियाँ: "कौए का पैर" पलकों की सिलवटें	झुर्रियाँ जल्दी बनने और उम्र बढ़ने में योगदान देने वाले सभी कारक
आंसू गर्त के साथ झुर्रियाँ	जीवनशैली, विभिन्न बीमारियाँ और अपर्याप्त त्वचा देखभाल	आँखों के नीचे बैग बनाने वाली तिरछी खाँचे।
नासोलैबियल सिलवटें या "उदास झुर्रियाँ"	ढीली होती त्वचा	नासिका छिद्रों से होठों के कोनों तक फैली हुई सिलवटें।
होठों और ठुड्डी के आसपास झुर्रियाँ: "पर्स-स्ट्रिंग झुर्रियाँ" "कठपुतली झुर्रियाँ" ठोड़ी पर खांचे		"पर्स-स्ट्रिंग झुर्रियाँ" होंठों के ऊपर और नीचे, साथ ही होंठों पर भी छोटी खड़ी सिलवटें होती हैं। "कठपुतलियाँ" - मुँह के कोनों से ठुड्डी तक तिरछी झुर्रियाँ।
गालों की झुर्रियाँ	अधिक आयु-संबंधी परिवर्तन	प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग.
गर्दन की झुर्रियाँ या "शुक्र के छल्ले"	उम्र से संबंधित परिवर्तन और ढीली त्वचा	क्षैतिज सिलवटें, ढीली त्वचा का दिखना।

झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल करके पहली झुर्रियों से खुद ही निपट सकते हैं। विभिन्न घरेलू मास्क या पौधों पर आधारित और नवोन्वेषी सामग्री वाले रेडीमेड एंटी-रिंकल उत्पाद बचाव में आएंगे।

यदि सरल तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी जो आपको बताएगा कि आपके चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से कैसे चिकना किया जाए और फिजियोथेरेपी सहित आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित किया जाए। जब मास्क और हार्डवेयर प्रक्रियाएं मदद नहीं करती हैं तो सर्जन से संपर्क किया जा सकता है; वे इंजेक्शन, लेजर थेरेपी और, एक क्रांतिकारी विकल्प के रूप में, प्लास्टिक सर्जरी की पेशकश करने में सक्षम होंगे।

झुर्रियों से लड़ने और उनके विकास को रोकने के लिए सरल नियम जिनका पालन किया जाना चाहिए:

• बुरी आदतें छोड़ें, धूम्रपान और शराब का आपके चेहरे की दिखावट पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• पर्याप्त नींद लें और ताजी हवा में टहलें।
• शुद्ध और खनिज पानी पर ध्यान केंद्रित करते हुए पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं।
• इसके बारे में घबराओ मत या नहीं.
• टैनिंग के मामले में अति न करें; आपके चेहरे पर शानदार झुर्रियाँ अनिवार्य रूप से आपके शानदार रंग में जुड़ जाएंगी। सनस्क्रीन का प्रयोग तो जरूरी है ही, बिना विशेष तैयारी के खुद को ठंड में न दिखाना भी बेहतर है।
• अपनी त्वचा की विशेषताओं और प्रकार के अनुसार अपने चेहरे की त्वचा को उचित रूप से साफ़ और मॉइस्चराइज़ करें।
• उचित पोषण स्वास्थ्य और सुंदरता की कुंजी है, विटामिन से भरपूर पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ अधिक खाएं, कम मात्रा में वनस्पति वसा और डेयरी उत्पादों को न भूलें।
• विटामिन ए और ई (एविट) के नियमित सेवन से त्वचा को अंदर से जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी।
• कम मुंह बनाना बेहतर है, सही व्यायाम और अभ्यास के साथ अपने चेहरे की मांसपेशियों को तनाव देना बेहतर है।
• आपको धीरे-धीरे अपना वजन कम करने की जरूरत है, शरीर का वजन अचानक कम होने से न केवल कमर बल्कि चेहरे की त्वचा भी ढीली हो जाती है। और अतिरिक्त पाउंड आपके रंग को ताज़ा नहीं करेगा।

चार सक्रिय अणुओं (पेप्टाइड्स) का एक अनूठा संयोजन।
इस क्रीम का उद्देश्य बोटॉक्स या कोलेजन इंजेक्शन के प्रभाव को लम्बा करना और बढ़ाना है, साथ ही इन इंजेक्शनों के लिए मतभेद या बोटॉक्स का उपयोग करने की अनिच्छा के मामले में स्वतंत्र उपयोग के लिए है।
बायोटोपिक्स त्वचा के तनाव से राहत देता है, इसकी संरचना को अनुकूलित करता है, त्वचा को नरम करता है, कोलेजन के निर्माण को उत्तेजित करता है, कायाकल्प का प्राकृतिक परिणाम देता है, अभिव्यक्ति और उम्र संबंधी झुर्रियों को कम करता है और चिकना करता है।

त्वचा की देखभाल और झुर्रियों से मुक्त त्वचा

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स

1. चेहरे की त्वचा की सफाई-स्वस्थ त्वचा के लिए एक शर्त। दिन के समय चेहरे की त्वचा हमेशा धूल, पर्यावरण के हानिकारक पदार्थों, पसीने और सीबम से दूषित होती है। मेकअप भी ऐसा ही एक प्रदूषक है. यह सब छिद्रों को बंद कर देता है, चयापचय प्रक्रियाओं को खराब कर देता है और एपिडर्मिस की बहाली को धीमा कर देता है, और परिणामस्वरूप, त्वचा मुरझा जाती है, सूजन हो जाती है और झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। अपना चेहरा साफ करने के लिए नीचे सरल उपाय दिए गए हैं:

• मेकअप के साथ बिस्तर पर जाना आपकी त्वचा के प्रति अपराध है।
• चेहरे पर सभी जोड़-तोड़ सावधान और कोमल होने चाहिए; त्वचा की मजबूत रगड़, खिंचाव और घर्षण इसे घायल कर देता है और झुर्रियों की तेजी से उपस्थिति का कारण बनता है।
• आप अपनी त्वचा को पानी और साबुन (कॉस्मेटिक या बेबी सोप) से साफ कर सकते हैं, लेकिन विशेष क्लींजर या मेकअप रिमूवर का उपयोग करना बेहतर है। ये उत्पाद कॉटन पैड पर लगाए जाते हैं जिनका उपयोग चेहरे को पोंछने के लिए किया जाता है।
• शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़र से साफ किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, दूध, और तैलीय त्वचा को लोशन और फलों के अर्क से, और यदि आपको मुँहासे हैं, तो सैलिसिलिक एसिड मदद करेगा। लेकिन समस्याग्रस्त संवेदनशील त्वचा के लिए, नियमित वनस्पति तेल, उदाहरण के लिए, जैतून, साथ ही कैमोमाइल या कैलेंडुला काढ़े, उपयुक्त हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त माइक्रेलर पानी है, जिसमें अद्वितीय जल क्रिस्टल - मिसेल्स होते हैं। मिसेल ग्रीस, मेकअप और धूल को हटाने में सक्षम हैं, और इसमें कोई सुगंध या अन्य जलन पैदा करने वाले तत्व नहीं होते हैं।
• कई फेस मास्क भी त्वचा को साफ करते हैं, जैसे फल, खीरा, मिट्टी, एलोवेरा और अन्य वाले मास्क। संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए यह एक आदर्श विकल्प है। क्लींजिंग मास्क को सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

छीलने के प्रकार:

• स्क्रब: विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद, कॉफी के मैदान, नमक, दलिया, सूजी और जो कुछ भी हाथ में आता है।
• वॉशक्लॉथ - आपको अपने चेहरे के लिए एक विशेष नरम वॉशक्लॉथ की आवश्यकता होती है, और इसका उपयोग करते समय, आपको खुरदुरी हरकत नहीं करनी चाहिए।
• एसिड और एंजाइम - फल एसिड, सैलिसिलिक, रेटिनोइक एसिड, शहद, आदि।
• सौंदर्य सैलून में प्रक्रियाएं: लेजर, एसिड, एंजाइम का उपयोग करके छीलना। ऐसी प्रक्रियाओं को विशेष रूप से रंजकता की उपस्थिति में संकेत दिया जाता है।

3. चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना।लगभग किसी भी प्रकार की सफाई एपिडर्मिस की ऊपरी जल-वसा परत या हमारी त्वचा की सुरक्षा को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए इसके बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम या मास्क का उपयोग करें। इन उत्पादों का चयन करते समय, आपको अपनी त्वचा की विशेषताओं और किसी विशेष समस्या की उपस्थिति को ध्यान में रखना होगा। एक मास्क एक पौष्टिक क्रीम से इस मायने में भिन्न होता है कि यह बहुत जल्दी और प्रभावी ढंग से त्वचा को पोषण दे सकता है, जैसे कि झुर्रियों को दूर करता है, और एक दृश्यमान परिणाम देता है। यह प्रक्रिया हर कुछ दिनों या पाठ्यक्रमों में की जानी चाहिए। क्रीम का संचयी प्रभाव होता है और यह दैनिक उपयोग के लिए आवश्यक है। यदि हम इन उत्पादों की एक-दूसरे से तुलना करें, तो मास्क क्रीम की तुलना में अधिक प्रभावी उपाय है, और संयोजन में उनका उपयोग बहुत वांछित परिणाम देता है। आंखों और होठों के आसपास अलग-अलग विशेष त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।

4. मेकअप के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन- निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधियों के लिए आत्म-देखभाल का एक अभिन्न अंग। लेकिन इसके अनुचित उपयोग से त्वचा तेजी से मुरझाने लगती है और उम्र बढ़ने लगती है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए आवश्यकताएँ:

• सौंदर्य प्रसाधन उच्च गुणवत्ता वाले और यथासंभव प्राकृतिक होने चाहिए, एलर्जी का कारण नहीं बनने चाहिए और उनकी शेल्फ लाइफ अच्छी होनी चाहिए।
• त्वचा के छिद्र बंद नहीं होने चाहिए। इसे एक पतली परत में लगाया जाता है - मेकअप की मोटी परत किसी को भी अच्छी नहीं लगती।
• मेकअप लगाने से पहले त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करना चाहिए।
• मेकअप केवल साफ स्पंज और ब्रश से ही लगाना चाहिए।
• समय रहते मेकअप हटाना जरूरी है।

मेकअप से झुर्रियाँ कैसे छिपाएँ?

1. अनिवार्य जलयोजनसजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले - ये मास्क, क्रीम, सीरम, जैल और अन्य उत्पाद हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि मॉइस्चराइज़र पूरी तरह से अवशोषित हो जाए; अतिरिक्त को एक साफ नैपकिन के साथ हटाया जा सकता है।

2. सही टोनर:झुर्रियों के लिए आपको रेशमी बनावट वाली क्रीम की आवश्यकता होती है जो अतिरिक्त रूप से त्वचा को नमी प्रदान करेगी। चिकना और घनी स्थिरता वाले फाउंडेशन का उपयोग करना अवांछनीय है। टोनर का रंग भी महत्वपूर्ण है, यह आपकी त्वचा के रंग से हल्का नहीं होना चाहिए।

3. फाउंडेशन का सही प्रयोग:

• फाउंडेशन को चेहरे के केंद्र से परिधि तक (मालिश लाइनों के साथ) लगाया जाता है, अपनी उंगलियों से हल्की थपथपाहट और स्ट्रोकिंग आंदोलनों का उपयोग करके; फाउंडेशन को स्पंज और ब्रश का उपयोग करके भी लगाया जा सकता है;
• त्वचा की गहरी परतों पर फाउंडेशन लगाने से बचें;
• एक साफ स्पंज का उपयोग करके, उत्पाद को झुर्रियों वाले क्षेत्र से हटा दें;
• पाउडर कॉम्पैक्ट होना चाहिए, इसे माथे, नाक और ठुड्डी के क्षेत्र में क्रीम के ऊपर ब्रश से लगाना बेहतर है;
• आंखों के नीचे के क्षेत्र में पाउडर का प्रयोग न करना ही बेहतर है, केवल क्रीम ही काम करेगी।

• आपको निचली पलक क्षेत्र में मस्कारा और आईलाइनर नहीं लगाना चाहिए, आपको केवल ऊपरी पलकों पर जोर देना चाहिए;
• आप निचली पलक के श्लेष्म समोच्च पर सफेद से बेज तक हल्के रंग की पेंसिल लगा सकते हैं - यह लुक को एक स्पष्ट लुक देगा;
• आपको बहुत गहरे, चमकीले और मोतियों जैसी छाया का उपयोग नहीं करना चाहिए - यह हर झुर्रियों पर जोर देगा; त्वचा की तुलना में एक या दो शेड गहरे रंग की मैट बेड छाया बेहतर अनुकूल होती है।

• होठों के आसपास की गहरी झुर्रियों को कंसीलर से छुपाया जा सकता है;
• मैट और गहरे रंग की लिपस्टिक झुर्रियों पर जोर देगी, लिप ग्लॉस बेहतर अनुकूल है, और यदि होठों के मध्य भाग में लिपस्टिक का हल्का टोन लगाया जाता है, तो यह नेत्रहीन रूप से उनमें वॉल्यूम जोड़ देगा;
• यह महत्वपूर्ण है कि लिपस्टिक या लिप ग्लॉस गंदा न हो, ऐसे में कंसीलर जैसे सौंदर्य प्रसाधन हर झुर्रियां भर देंगे और उसे रंग देंगे।

झुर्रियों के लिए पानी

पानी हमारे शरीर का मुख्य घटक है। और त्वचा में इसकी मात्रा जितनी अधिक होगी, वह उतनी ही अधिक लचीली और सुंदर दिखती है। कई अध्ययनों से यह साबित हुआ है कि जो लोग प्रतिदिन 2 लीटर से अधिक शुद्ध पानी पीते हैं उनमें झुर्रियाँ बहुत बाद में विकसित होती हैं। यह भी सिद्ध हो चुका है कि अच्छी शराब पीने की व्यवस्था मौजूदा महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगी। तो पानी के बिना कोई रास्ता नहीं है, मुख्य बात यह है कि यह साफ, टेबल खनिज और गैर-कार्बोनेटेड है। यह भी याद रखना जरूरी है कि आपको भोजन के बीच में, भोजन से आधा घंटा पहले और आधे घंटे बाद तक पानी पीना चाहिए।

लेकिन जो पानी हम पीते हैं उसके अलावा, जिस पानी से हम खुद को धोते हैं वह भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसे भी शुद्ध किया जाना चाहिए, अधिमानतः खनिज, इसमें क्लोरीन अशुद्धियाँ नहीं होनी चाहिए और इसका तापमान त्वचा के लिए सुखद होना चाहिए।

झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश

चेहरे की मालिश एक कठिन दिन के बाद आराम करने का एक अच्छा तरीका और एक अच्छा बुढ़ापा रोधी उपाय है। इसे ब्यूटी सैलून में एक निश्चित राशि पर या बिल्कुल मुफ्त में, स्वयं, घर पर किया जा सकता है। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, और प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है। बुनियादी नियमों और सिद्धांतों को जानना महत्वपूर्ण है, या इससे भी बेहतर, पेशेवरों द्वारा अनुशंसित कुछ गतिविधियों को सीखना महत्वपूर्ण है।

चेहरे की मालिश के क्या फायदे हैं?

• सबसे पहले, मालिश से रक्त परिसंचरण और त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है। "रक्त के त्वरण" के कारण, सभी उपयोगी पोषक तत्व इसमें पहुंचते हैं, चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जो किसी के स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में सुधार करती है - लोचदार त्वचा की रूपरेखा। इसके अलावा, अच्छे रक्त संचार से स्वस्थ रंगत और चमक मिलेगी।
• किसी भी मसाज का असर मांसपेशियों पर पड़ता है। पहले वे टोंड हो जाएं, फिर आराम करें। यह न केवल चेहरे की आकृति और अंडाकार को अच्छा बनाता है, बल्कि चेहरे की झुर्रियों और विभिन्न ढीली त्वचा के गठन की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी होगा। मसाज से त्वचा की रंगत भी निखरती है।
• नसों और लसीका वाहिकाओं के जल निकासी में सुधार होता है, आंखों के नीचे सूजन और बैग से निपटा जा सकता है।
• साथ ही, मालिश एपिडर्मिस के पुनर्जनन (बहाली) की प्रक्रियाओं को प्रभावित करेगी, त्वचा का नवीनीकरण और कायाकल्प होगा।
• मालिश से वसामय ग्रंथियों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उनकी कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है, जो तैलीय त्वचा के प्रकार में मुँहासे और मुँहासे के विकास को रोकती है।

आपको चेहरे की मालिश कब नहीं करनी चाहिए?

• यदि आपको कोई सूजन संबंधी त्वचा रोग है, तो मालिश के बाद संक्रमण पूरे चेहरे और यहां तक ​​कि रक्त में भी फैल सकता है।
• हर्पेटिक चकत्ते दिखाई दिए।
• चेहरे पर घाव और खरोंच, चेहरे की हड्डियों और नाक पर चोटें।
• मस्से, नेवी और बड़े मस्सों की उपस्थिति, यदि त्वचा विशेषज्ञ द्वारा उनकी जांच नहीं की गई हो। इस तरह की संरचनाएं घातक होने का खतरा होती हैं, और कोई भी ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी शारीरिक और यांत्रिक जलन को बर्दाश्त नहीं करती है।
• बिगड़ा हुआ रक्त के थक्के से जुड़े रक्त रोग - मालिश से चोट और बड़े हेमटॉमस का विकास हो सकता है।
• उच्च रक्तचाप ।
• क्यूपेरोसिस चेहरे की त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं का फैलाव है।

घर पर झुर्रियों के खिलाफ ठीक से मालिश कैसे करें?

1. मालिश से पहले मांसपेशियों को गर्म सेक से गर्म करना बेहतर होता है।

2. यह महत्वपूर्ण है कि मालिश करने वाले के हाथ अच्छी तरह से धोए जाएं और उन पर कोई खुला घाव, लंबे नाखून या गहने न हों। अपने बालों को टोपी या स्कार्फ के नीचे छिपाना भी महत्वपूर्ण है। इससे चेहरे की नाजुक त्वचा पर संक्रमण और चोट लगने से बचाव होगा।

3. अपने हाथों को आसानी से चमकाने और त्वचा के अवांछित खिंचाव को रोकने के लिए, आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए:

• चेहरे की मालिश का तेल;
• जैतून का तेल;
• आपकी पसंदीदा वनस्पति और आवश्यक तेलों का मिश्रण जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है, अतिरिक्त रूप से इसे संतृप्त करेगा और एक कायाकल्प प्रभाव डालेगा;
• कॉस्मेटिक क्रीम;
• मेकअप रिमूवर दूध.

5. मालिश सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है, यदि नियमों का उल्लंघन किया जाता है, तो त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको मालिश लाइनों को जानना होगा और उनके साथ सख्ती से आगे बढ़ना होगा। चेहरे की मालिश लाइनें:

• गर्दन पर ठुड्डी से लेकर कॉलरबोन के मध्य तक, थायरॉयड ग्रंथि के ऊपर के क्षेत्र से बचते हुए;
• ठोड़ी का केंद्रीय बिंदु इयरलोब है;
• निचले होंठ के नीचे मध्य फोसा - इयरलोब और ऊपर;
• ऊपरी होंठ के ऊपर मध्य फोसा मंदिरों का केंद्रीय क्षेत्र है;
• होठों के कोने कानों के ट्रैगस हैं;
• नाक के पुल से नाक की नोक तक;
• नाक के केंद्र से बगल तक, गाल की हड्डी और कान तक;
• भौंहों के साथ नाक के पुल के ऊपर एक बिंदु जो मंदिरों और खोपड़ी तक जाता है;
• निचली पलक के साथ बाहरी कोने से भीतरी तक;
• ऊपरी पलक के भीतरी कोने से बाहरी तक।

• उंगलियों से सहलाना;
• सर्पिल गति में उंगलियों से रगड़ना;
• चेहरे की मांसपेशियों में झुनझुनी;
• उंगलियों से थपथपाना और थपथपाना;
• पूरी हथेली में कंपन की गति।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, चेहरे की मालिश प्रतिदिन 15-20 मिनट के लिए, या 7-10 प्रक्रियाओं के आवधिक पाठ्यक्रमों में की जानी चाहिए।

क्लासिक चेहरे की मालिश के अलावा, कई अनूठी मालिश तकनीकें हैं; सबसे लोकप्रिय जापानी असाही (ज़ोगन) चेहरे की मालिश तकनीक है।

जापानी कायाकल्प चेहरे की मालिश ज़ोगन (असाही)

इस पद्धति को जापानी सौंदर्य उद्योग विशेषज्ञ युकुको तनाका द्वारा बेहतर और प्रस्तावित किया गया था।

इस मालिश का मुख्य सकारात्मक प्रभाव लसीका जल निकासी है। लसीका वाहिकाओं के जल निकासी में सुधार करके, त्वचा को हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से जल्दी छुटकारा मिलता है, और चयापचय और कायाकल्प की प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं।

इसके अलावा, ज़ोगन मालिश में चेहरे की मांसपेशियों को गहराई से काम करना शामिल होता है, जो चेहरे की आकृति को अच्छी तरह से मॉडल करता है और चेहरे की मांसपेशियों के विकास को रोकता है।

युकुको के अनुसार, ऐसी मालिश मांसपेशियों और त्वचा की सकारात्मक ऊर्जा को जागृत करती है, चेहरे को पुनर्जीवित करती है और कई वर्षों तक यौवन बरकरार रखती है। और कई लोग यह भी दावा करते हैं कि नियमित ज़ोगन मालिश चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी की जगह भी ले सकती है।

ऐसी मालिश स्वयं करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह जानना होगा कि चेहरे के क्षेत्र में लिम्फ नोड्स कहाँ स्थित हैं।

चित्र तीन।चेहरे के लिम्फ नोड्स का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

झुर्रियों के लिए जापानी लसीका जल निकासी मालिश असाही (ज़ोगन) - वीडियो

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे और आंखों के लिए एंटी-एजिंग जिम्नास्टिक

हर कोई जानता है कि शरीर की सुंदर रूपरेखा और राहत के साथ एक सुंदर, फिट फिगर केवल नियमित व्यायाम से ही संभव है। चेहरे की स्थिति और यौवन सीधे तौर पर चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति पर भी निर्भर करता है और उन्हें व्यायाम की भी आवश्यकता होती है। हमारे चेहरे की मांसपेशियाँ दिन के दौरान दूसरों की तुलना में अधिक चलती हैं, हम बोलते हैं, भावनाओं को व्यक्त करते हैं, खाते हैं, वे अक्सर अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं और चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और उचित स्वर में रखने की आवश्यकता है, उनके लिए विशेष व्यायाम विकसित किए गए हैं।

झुर्रियों के लिए चेहरे का व्यायाम ठीक से कैसे करें?

• चार्ज करने से पहले, चेहरे की त्वचा को अपने पसंदीदा कॉस्मेटिक उत्पाद से साफ और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए;
• दर्पण के सामने, सीधी पीठ के साथ आराम से बैठें;
• चेहरे और खोपड़ी की हल्की मालिश करें;
• गहरी साँस लेना;
• अभ्यास शुरू करें.

1. भौंहों के ऊपर के क्षेत्र को ठीक करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, इसे थोड़ा नीचे खींचें; इसके विपरीत, अपनी भौंहों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाने की कोशिश करने के लिए अपनी मांसपेशियों का उपयोग करें, 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, व्यायाम को 10 बार दोहराएं .
2. माथे के बीच के क्षेत्र को ऊपर उठाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें और इसके विपरीत, अपनी भौहों को जितना संभव हो उतना नीचे करने की कोशिश करें और 5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, इस अभ्यास को कम से कम 10 बार दोहराएं।
3. अपनी हथेलियों को ऊपरी ललाट क्षेत्र पर रखें, अपनी पलकें बंद करें और अपनी नेत्रगोलक से गोलाकार गति शुरू करें, पहले 10 बार दक्षिणावर्त, फिर 10 बार विपरीत दिशा में।
4. भौंहों के बीच के क्षेत्र को दबाने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें, जितना संभव हो भौंहों को एक-दूसरे की ओर ले जाने की कोशिश करें, और अपनी उंगलियों से त्वचा को गति के विपरीत आसानी से खींचें।

आंखों के आसपास के क्षेत्र की झुर्रियों को दूर करने के लिए व्यायाम:

1. अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपनी आंखों के बाहरी कोनों को थोड़ा सा बगल की ओर खींचें, अपनी पलकें नीचे करें और अपनी आंखों की पुतलियों से गोलाकार गति करें, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में, प्रत्येक 10 बार।
2. आंखों के बाहरी कोनों के क्षेत्र में हड्डी को महसूस करें, इस स्थान पर अपनी उंगलियों का उपयोग करके त्वचा को थोड़ा नीचे खींचें और इसे ठीक करें। अपनी आँखें पूरी तरह से खोलें और जितना संभव हो सके ऊपर देखें, 5 सेकंड के लिए रुकें, व्यायाम को कम से कम 10 बार दोहराएं।

गाल व्यायाम:

1. अपने मुँह में हवा लें, अपने गालों को फुलाएँ, उन पर अपनी हथेलियों से हल्के से दबाएँ और 5 सेकंड के लिए रुकें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
2. हम अपने गाल फुलाते हैं और मुंह के एक आधे हिस्से से दूसरे हिस्से तक हवा ले जाने की कोशिश करते हैं।

होठों का व्यायाम:

1. अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ें और उन्हें सूंड की तरह आगे की ओर खींचें। आराम करना। इसे 10 बार दोहराएं.
2. अपने होठों को गोल करें और इस स्थिति में, उन्हें जितना संभव हो सके आगे की ओर खींचें, वहीं रोकें और दोहराएं।
3. निचले जबड़े को दाएं और बाएं, प्रत्येक दिशा में 10 बार घुमाएं।
4. धीरे-धीरे और सावधानी से अपना मुंह अधिकतम 10 बार (उबासी) खोलें।
5. अपने निचले होंठ को अपने ऊपरी होंठ की ओर उठाएं, अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं और फिर जितना संभव हो सके आगे की ओर झुकाएं। ऐसे पांच अभ्यास पर्याप्त होंगे।

वास्तव में, चेहरे के लिए सैकड़ों अलग-अलग व्यायाम हैं, लेकिन हम इसे पूरे दिन नहीं कर सकते हैं; हमें अपने लिए स्वयं व्यायाम चुनने की आवश्यकता है। प्रस्तुत कॉम्प्लेक्स चेहरे की मांसपेशियों को काफी प्रभावी ढंग से टोन करेगा, आकृति को कसेगा और झुर्रियों और ढीली त्वचा के विकास को रोकेगा। किसी भी खेल की तरह, सबसे महत्वपूर्ण बात नियमितता है। यह दैनिक व्यायाम हो सकता है