कैसे न डरें कि आपका पति आपको छोड़ देगा। छोड़े जाने का डर. सामाजिक ऐतिहासिक सेटिंग

18.04.2017 09:05:40

इस लेख में हम देखेंगे कि इस डर से क्या किया जाए कि एक आदमी रिश्ता तोड़ने का फैसला करेगा। यह तब अच्छा लगेगा जब कोई डर न हो (यह लड़की की नसों को खराब नहीं करता है), और जब यह डर मौजूद है (यह आपको सब कुछ करने के लिए मजबूर करता है ताकि आदमी न छोड़े)।

वास्तव में, सब कुछ अलग है, और यह कुछ ऐसी बात है जिसके बारे में उन लड़कियों को पता होना चाहिए जो अपने प्रियजनों से अलग होने से डरती हैं।

केवल वे ही क्यों? आपको समझाया जाएगा। निस्संदेह, ऐसी लड़कियाँ हैं जो किसी पुरुष की पहल पर रिश्ता ख़त्म करने से बिल्कुल भी नहीं डरती हैं: "मुझे परवाह नहीं है, मैं किसी और को ढूंढ लूंगी!" तो, अब हम कुछ अलग बात कर रहे हैं: उस मामले के बारे में जब एक लड़की समझती है कि एक आदमी वास्तव में अच्छा है और उसके जैसे कुछ ही हैं। वे। जब कोई पुरुष वास्तव में उसे प्रिय हो।

इस मामले में, एक आदमी को खोने का डर सामान्य है। जिस तरह इस मामले में ईर्ष्या बिल्कुल स्वाभाविक है - मैंने इस बारे में लेख में लिखा है।

लेकिन जब यह डर आपको लगातार सताता रहे और आपका जीवन बर्बाद करने लगे, तो यह तत्काल कुछ बदलने का एक कारण है। क्योंकि वह आपके रिश्ते को बार-बार बर्बाद कर सकता है, और आप समझ भी नहीं पाएंगे कि क्या हो रहा है।

एक आदमी को खोने का डर

यदि कोई लड़की वास्तव में अपने पुरुष और उनके रिश्ते की परवाह करती है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वह सब कुछ खोने से डरती है। लेकिन आप अलग-अलग तरीकों से डर सकते हैं और अब आपको फर्क महसूस होगा।

सबसे आत्मविश्वासी लड़कियों के लिए, यह डर कि एक आदमी छोड़ने का फैसला करेगा, वह कारक नहीं है जो उनके कार्यों को निर्धारित करता है। उन लोगों के लिए जो कम आश्वस्त हैं, यह है।

इसके अलावा, यह डर कम आत्मविश्वास वाली लड़कियों के कार्यों को भी अलग-अलग तरीकों से नियंत्रित करता है: कुछ लड़कियां पहले से ही जानती हैं कि इस डर से समझदारी और सक्षमता से कैसे निपटना है, अन्य (और अधिकांश) नहीं जानती हैं।

बस दूर मत जाओ

जबकि अधिक आत्मविश्वास वाली लड़कियाँ सोचती हैं: "मुझे छोड़ने के लिए उसे कुछ पागलपन करना होगा," कम आत्मविश्वास वाली लड़कियाँ सोचती हैं: "मुझे अब सब कुछ करना होगा ताकि वह मुझे न छोड़े।"

कम समझदार लड़कियाँ उसके बताए रास्ते पर चलकर अपना डर ​​दिखाती हैं। वे इस तथ्य को छिपाते नहीं हैं कि वे एक आदमी को खोने से डरते हैं, इसे शब्दों और कार्यों दोनों से उसे दिखाते हैं:

• "मैं तुम्हें खोने से बहुत डरता हूँ"
• "तुम मुझे नहीं छोड़ोगे, है ना?"
• "मैं तुम्हारे बिना साँस नहीं ले सकता"
• "कृपया मुझे मत छोड़ो, मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता"

- ये और इसी तरह के वाक्यांश ऐसी लड़कियां अक्सर दोहराती हैं - इस प्रकार डर को शब्दों के माध्यम से प्रदर्शित किया जाता है।

इसके अलावा, ऐसी लड़कियाँ किसी पुरुष की किसी भी इच्छा और सनक का अनुमान लगाने और उसे पूरा करने का प्रयास करती हैं: वे अपनी योजनाओं, अपनी इच्छाओं, अपने अभिमान को त्यागने के लिए, आने वाली हर चीज़ को त्यागने या किसी चीज़ में मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहती हैं। इस प्रकार कार्यों के माध्यम से भय प्रदर्शित किया जाता है।

यह खतरनाक क्यों है?

और यही होता है: मनुष्य इसे सुनता है, देखता है, और इससे भी अधिक, वह इसे महसूस भी करता है! हम मनुष्य प्राकृतिक प्राणी हैं। हम जानते हैं कि डर को न केवल शब्दों और कार्यों से कैसे पहचाना जाए, बल्कि हम जानते हैं कि इसे कैसे महसूस किया जाए।

और अगर कोई आदमी डर महसूस करता है और देखता है, आत्मविश्वास नहीं, तो वह यह सोचना शुरू नहीं करता है: "ओह, मैं कितना अच्छा हूं, क्योंकि वे मुझे खोने से बहुत डरते हैं!.." - नहीं। वह सोचने लगता है: "उसके साथ कुछ गड़बड़ है, वह बहुत अधिक आसक्त हो गई है, उसने अपनी आत्मनिर्भरता खो दी है... इसके अलावा, अगर वह इतनी डरती है, तो शायद कुछ ऐसा है जो मैं नहीं जानता? शायद वह उतनी अच्छी नहीं है?” - अर्थात। लड़की उसकी आँखों में अपना आकर्षण खोने लगती है।

लुभाने वाली रमणीय महिला की छवि गायब हो जाती है। और लड़की पलट जाती है.

और अगर, इसके विपरीत, एक आदमी आत्मविश्वास महसूस करता है और देखता है, तो उसका मस्तिष्क इस तरह स्थिति का मूल्यांकन करता है: "वह खुद को इतना महत्व देती है और उसका सम्मान करती है, इसका मतलब है कि इसमें कुछ है।" वह मुझे खोने से नहीं डरती, जिसका मतलब है कि वह आसानी से किसी और को पा सकती है। नहीं, वह मेरी होगी! - और इस प्रकार प्रतिस्पर्धी, विजयी प्रवृत्ति जागृत होती है।

डर पर काबू कैसे पाएं

भले ही आपके मन में लगातार यह विचार आता रहे: "मुझे डर है कि मेरा प्रेमी/पुरुष/पति मुझे छोड़ देगा, मैं उसे खोना नहीं चाहती..." - अपने डर को जुनूनी, लगातार, लगातार प्रदर्शित न करें.

आप इसे जितना अधिक खुले तौर पर प्रदर्शित करेंगे, आपका आदमी आपके साथ उतना ही कम दयालु व्यवहार करेगा। यह बेहतर है कि वह आपको खोने से डरता है, न कि इसके विपरीत।

इस तरह के डर का कारण अक्सर आत्म-संदेह होता है। यदि आप इससे छुटकारा पा लेंगे तो भय दूर हो जाएगा। और इससे छुटकारा पाने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि इसके पैर कहां से बढ़ते हैं, क्योंकि कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

अक्सर, आत्म-संदेह बचपन में हुए परित्याग के आघात से उत्पन्न होता है। इसके बारे में थोड़ी और जानकारी के लिए वीडियो देखें:

आत्मविश्वास विकसित करना सुनिश्चित करें - लेख पढ़कर शुरुआत करें:

यह अनिश्चितता कि आप अपने चुने हुए के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं, यह समझ की कमी के कारण भी पैदा होती है कि खुशहाल रिश्ते कैसे बनते हैं। यहां मैं निम्नलिखित की अनुशंसा करता हूं रिश्तों पर मुफ़्त वेबिनार, ताकि हर दिन यह आपके लिए स्पष्ट और स्पष्ट हो जाए कि पुरुष किन लड़कियों को नहीं छोड़ते हैं, और ऐसी लड़कियों में से एक कैसे बनें।

अपने आप से क्या पूछें

मैंने कहा कि आदमी के चले जाने का डर अक्सर आत्म-संदेह के आधार पर बढ़ता है।

लेकिन एक और कारण है. आपको डर हो सकता है कि अगर वह खुद लगातार इस बारे में संकेत देगा या सीधे तौर पर इस बारे में बात करेगा तो वह आपको छोड़ देगा। फिर आपको खुद से पूछने और ईमानदारी से जवाब देने की कोशिश करने की ज़रूरत है: क्या मैं वास्तव में मुझसे प्यार करता हूँ? और यदि नहीं, तो मैं अब भी उसके साथ क्यों हूं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्यों नहीं जिसके जाने से मुझे डर नहीं लगेगा?

जब एंटोनी डी सेंट-एक्सुपेरी ने अपनी प्रसिद्ध परी कथा लिखी, तो उन्होंने दुनिया को सभी पुरुषों का मुख्य रहस्य बताया: उनमें से प्रत्येक में वही छोटा राजकुमार रहता है, रोमांटिक, मार्मिक और थोड़ा शर्मीला, गहरी और मजबूत भावनाओं में सक्षम। उनमें से प्रत्येक गुप्त रूप से अपने एकमात्र गुलाब से मिलने की उम्मीद करता है, किसी अन्य के विपरीत, जिसे वह "सावधानीपूर्वक पानी देगा, उसकी शिकायत और डींगें सुनेगा, जब वह चुप हो जाएगी तब भी उसकी बात सुनेगा।"

हां, इन मजबूत लोगों को केवल वे ही वश में कर सकते हैं जिनके लिए उन्होंने बेहतर बनने की कोशिश की, अपनी आत्मा का एक टुकड़ा दिया, धैर्य प्राप्त किया और समय नहीं बख्शा। शायद यही कारण है कि वे सच्चे प्यार को इतना अधिक महत्व देते हैं और इसके नुकसान को इतनी गंभीरता से अनुभव करते हैं...

ब्रेकअप को कौन अधिक गंभीरता से लेता है?

किसी प्रियजन के साथ रिश्ता तोड़ना हमेशा एक कठिन अनुभव होता है। खासकर यदि यह आप नहीं थे जिसने इसकी शुरुआत की थी... ऐसी स्थिति में, आप जल्द ही निराशाजनक अनुभवों से छुटकारा पाना चाहते हैं, खोए हुए प्यार को भूल जाना चाहते हैं और फिर से जीना शुरू करना चाहते हैं।

आपको क्या लगता है एक महिला इसके लिए क्या करेगी? यह सही है: वह अपने सभी दोस्तों को मिलने के लिए आमंत्रित करेगी, शाम को विश्वासघाती पुरुषों और भाग्य के उतार-चढ़ाव के बारे में बात करने में बिताएगी, उसे संबोधित समर्थन के शब्द सुनेगी और आशावाद का प्रभार प्राप्त करेगी। यह सुनिश्चित करने के बाद कि "वह सबसे अच्छी है और सब कुछ ठीक हो जाएगा," एक महिला ब्रेकअप से अधिक आसानी से निपटने और एक नए रिश्ते के लिए तैयार होने में सक्षम होगी।

एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो खुद को एक समान स्थिति में पाता है, घटनाएं एक अलग, अधिक जटिल परिदृश्य के अनुसार विकसित होती हैं। वह अपनी भावनाओं को दूसरों को नहीं दिखाएगा, क्योंकि, उनकी राय में, यह कमजोरी का संकेत है। सर्वोत्तम स्थिति में, आदमी लापरवाही से अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप का जिक्र करेगा और अपनी नई मिली आजादी का "जश्न" मनाने के लिए दोस्तों के साथ बार में जाएगा। लेकिन उदासीनता केवल एक दिखावा है: गहराई से, हमारे नायक को बहुत पीड़ा होगी और ब्रेकअप को झेलने में कठिनाई होगी। आंतरिक अनुभवों के अलावा, पुरुषों को इस बात का गहन सामाजिक मूल्यांकन भी होता है कि क्या हो रहा है: उनके लिए, एक महिला द्वारा त्याग दिया जाना अपमानजनक है, और यह आत्मसम्मान के लिए एक गंभीर झटका है। वह अपनी भावनाओं और आक्रोश को दबाते हुए, इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाने की कोशिश करता है, लेकिन ऐसा करने में वह केवल प्रक्रिया को लम्बा खींचता है और इसे तथाकथित "क्रोनिक दुःख" में बदल देता है। इससे एक पुरुष बहुत अधिक शराब पीना शुरू कर सकता है, एक महिलावादी और स्त्री द्वेषी बन सकता है, या इसके विपरीत, अपने पूर्व प्रेमी को आदर्श बना सकता है और उसके प्रति वफादार रह सकता है, इस प्रकार खुद को नए रिश्तों से बचाने की कोशिश कर सकता है।

ब्रेकअप के बारे में पुरुषों को जो बात इतनी तीव्रता से महसूस होती है, वह कई मायनों में खुद पर यौन रूप से बहुत गंभीर आरोप है। मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रत्येक प्रतिनिधि के पास यौन क्षेत्र से संबंधित आशंकाओं की अपनी सूची है, जो सबसे पहले तब साकार होती है जब कोई महिला उसे छोड़ देती है। पुरुष मन में एक दृढ़ता से स्थापित रूढ़ि है: कोई भी एक अच्छे प्रेमी को नहीं छोड़ सकता। और अगर ऐसा होता है, तो वह तुरंत खुद को यौन रूप से अक्षम मान लेगा। किसी पुरुष को यह ख्याल भी नहीं आता कि एक महिला के पास ब्रेकअप के बिल्कुल अलग कारण हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, वह उसकी निष्क्रिय जीवन स्थिति, शराब की लत या बेवफाई से संतुष्ट नहीं थी।

मैंने हाल ही में मंच पर एक कहानी पढ़ी। एक आदमी एक महिला के साथ अपने ब्रेकअप के बारे में बात कर रहा था जिसने उसे किसी और के लिए छोड़ दिया था। हालाँकि, उन्होंने इसका उल्लेख केवल संक्षेप में किया: अधिकांश कथा प्रतिद्वंद्वी की कमियों और अपने स्वयं के फायदों का बहुत भावनात्मक वर्णन थी। यह उदाहरण रिश्ते को तोड़ने से जुड़े एक और पुरुष डर को स्पष्ट रूप से दर्शाता है - दूसरे पुरुष, दूसरे पुरुष से हारना। मजबूत सेक्स में प्रतिस्पर्धात्मकता अंतर्निहित होती है; उन्हें अपनी सकारात्मक छवि बनाए रखने के लिए अपने प्रतिद्वंद्वियों पर लगातार अपनी श्रेष्ठता साबित करने की आवश्यकता होती है।

इस स्थिति में, एक आदमी टूटे हुए रिश्ते के तथ्य से इतना परेशान नहीं होता है, बल्कि घायल गौरव और कम आत्मसम्मान से परेशान होता है। वह अपने प्रिय को न रखने के लिए खुद को दोषी नहीं ठहराएगा, लेकिन वह अपनी अत्यधिक भोलापन की निंदा करेगा: उसने स्पष्ट संकेतों पर ध्यान नहीं दिया, जिसका अर्थ है कि उसके पास पहले धोखेबाज को छोड़ने का समय नहीं था।

बच्चों में सांत्वना

जाहिर सी बात है कि हम सभी, स्त्री-पुरुष, रिश्तों के टूटने से डरते हैं, डरते हैं। यह चिंता जीवन भर हमारे साथ रहती है: जन्म के क्षण से, जब बच्चा माँ का शरीर छोड़ देता है और देखता है कि उसे अकेला छोड़ दिया गया है, मृत्यु तक, जिसके साथ उसे भी अकेला छोड़ना होगा। इस डर पर काबू पाने की कोशिश करते हुए, हम अकेलेपन से बचने का प्रयास करते हैं: पहले हम अपने दूसरे आधे की तलाश करते हैं, फिर हम शादी करते हैं, और फिर हम परिवार को बढ़ाने के बारे में सोचते हैं। लेकिन अगर एक महिला, बच्चे के जन्म के साथ, पूरी तरह से जागरूक हो जाती है और हमेशा के लिए अपने आस-पास के खालीपन को मातृ प्रेम से भर देती है, तो यह एक पुरुष के लिए पर्याप्त नहीं है। वह अपने बच्चों की कीमत पर अपने डर की भरपाई नहीं कर पाएगा, क्योंकि उसकी बच्चों के साथ उतनी भावनात्मक और आध्यात्मिक निकटता नहीं है जितनी उसकी माँ की है। इसलिए, हमारे नायक के पास अपनी प्यारी महिला की बाहों में इस चिंता से मुक्ति पाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। अब कल्पना करें कि एक आदमी कैसा महसूस करता है जब वह जिस रिश्ते को इतना महत्व देता है वह उसकी आंखों के सामने टूट जाता है? हां, उसे डर है कि वह किसी से बेहतर नहीं मिल पाएगा और अकेला रह जाएगा। और अगर 25 साल की उम्र में यह उसे थोड़ा परेशान करेगा, तो 40 की उम्र में यह एक गंभीर समस्या बन जाएगी।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे किसी व्यक्ति को अकेलेपन के डर से निपटने में गंभीरता से मदद नहीं कर सकते हैं, वे निश्चित रूप से उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण और अभिन्न अंग हैं। हमारा हीरो उनकी देखभाल करता है और मजे से उनकी रक्षा करता है, धीरे-धीरे उनका सबसे अच्छा दोस्त बन जाता है। लेकिन एक आदमी, चाहे वह कितना भी अद्भुत क्यों न हो, माता-पिता बनने की कला अपनी पत्नी से सीखता है। वह वह है जो उसे पारिवारिक प्रक्रिया में एकीकृत होने और बच्चों के साथ गहरा भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करती है। और अब क्या होगा जब उसकी प्रेमिका ने उसे छोड़ दिया? बच्चों के साथ संवाद करने में उसकी मदद कौन करेगा? ये सवाल आदमी को परेशान करते हैं, उसकी पहले से ही उदास स्थिति को और भी बदतर बना देते हैं।

मेरे अभ्यास में एक उदाहरणात्मक मामला था। मुझसे एक ऐसे युवक ने संपर्क किया जो लगातार कई वर्षों से अपनी पत्नी को धोखा दे रहा था, लेकिन उसका उसे छोड़ने का कोई इरादा नहीं था। उस क्षण तक, वह इस संबंध को अपनी पत्नी से छिपाने और अपनी मालकिन को समझाने में कामयाब रहा कि बहुत जल्द सब कुछ बदल जाएगा और वे एक साथ होंगे। लेकिन जैसा कि हम जानते हैं, हर रहस्य स्पष्ट हो जाता है - एक दिन मालकिन किनारे पर रहने से थक गई, और उसने अपने प्रेमी की पत्नी को सब कुछ बताने का फैसला किया। परिणामस्वरूप, धोखेबाज पत्नी ने अपने पति को छोड़ दिया, और उसने अपना जुनून छोड़ दिया। तभी उस आदमी को दोषी महसूस हुआ और वह अपने परिवार के पास लौटना चाहता था, लेकिन, दुर्भाग्य से, बहुत देर हो चुकी थी।

यह चरित्र, मजबूत सेक्स के किसी भी अन्य प्रतिनिधि की तरह, जीवनशैली में बदलाव से डरता है। वह अपने आरामदायक स्थान, आराम, देखभाल और संरक्षकता को बहुत महत्व देता है जो उसे शादी के बाद मिली थी। यह एक विरोधाभास है, लेकिन केवल 3-4% पुरुष ही वास्तव में अपनी मालकिन के लिए अपना परिवार छोड़ते हैं, क्योंकि वे उस जगह से अधिक जुड़े होते हैं, न कि महिला से।

यह डर कि कोई प्रियजन हमेशा छोड़ सकता है, रिश्ते को बनाए रखने के लिए एक आदमी के लिए आवश्यक है। और अगर एक महिला समझती है कि उसकी भावनाएं थोड़ी ठंडी हो गई हैं और उन्हें हिलाने की जरूरत है, तो उसे इसका फायदा उठाना चाहिए: अपने नायक को ईर्ष्यालु बनाएं, उसे दिखाएं कि वह भी दूसरों को खुश कर सकती है। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें! किसी भी पुरुष को रिश्ते की विश्वसनीयता को लेकर खतरा या असुरक्षित महसूस नहीं करना चाहिए। उसके लिए मुख्य चीज़ स्थिरता है। यदि आप बहुत दूर जाते हैं, तो एक उत्साही प्रेमी के बजाय, आपको एक ईर्ष्यालु तानाशाह मिलने का जोखिम है जो शराब पीना या धोखा देना शुरू कर देगा।

लेखक एनेटा ओरलोवा समाजशास्त्रीय विज्ञान के उम्मीदवार, अभ्यास मनोवैज्ञानिक, मनोविज्ञान पर पुस्तकों के लेखक, रेडियो प्रस्तोता

बहस

मैं यही बात केवल महिलाओं के बारे में पढ़ना पसंद करूंगा! बेशक, पुरुष अपनी भावनाओं और अनुभवों को हमसे बहुत छिपाते हैं, लेकिन आप उन्हें देखें और आप यह नहीं कह सकते कि वे पीड़ित हैं!

"परित्याग का डर" लेख पर टिप्पणी करें

और आप किसी को नहीं छोड़ेंगे, क्योंकि यह आप ही थे जिन्हें त्याग दिया गया था... वह अपनी नाक फोड़ता है, आंसू बहाता है, और वह नृत्य छोड़ना चाहती है, जो वह 7 वर्षों से कर रही है। उसे ऐसा लगता है कि शिक्षक मैं...

जाहिर सी बात है कि हम सभी, पुरुष और महिलाएं, रिश्तों के टूटने से डरते हैं और अकेलेपन से डरते हैं। इसलिए, हमारे नायक के पास अपनी प्यारी महिला की बाहों में इस चिंता से मुक्ति पाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।

रिश्तों के लिए रिश्ते, और विशेष रूप से परिवार के लिए परिवार, जिम्मेदारी का प्राथमिक डर अचानक समाप्त हो गया। न भरे मानसिक घाव, फिर एक दर्दनाक ब्रेकअप, उसके बाद अकेलेपन की दर्दनाक लत, और अचानक - वाह!

नौकरी छोड़ने या नौकरी से निकाले जाने जैसे परिणाम.... क्या डर और चिंता एक ही चीज़ हैं? क्योंकि अब मैं चिंतित महसूस कर सकता हूं, मुझे आमतौर पर पता है कि मैंने कहां गड़बड़ी की है और मुझे बचपन में किस बात के लिए डांटना चाहिए...

उन्हें भेड़ियों की तरह डर की गंध आती है, डर आपको उनकी नजरों में अपमानित करेगा। मैं शादी के बारे में नहीं सोच रहा हूं. मैं एक ऐसे आदमी के साथ एक अच्छा करीबी रिश्ता चाहता हूं जो ठीक है, याद रखें, सौ कॉल, दस बैठकें, एक। यह स्पष्ट है कि ऐसे पेशेवर हैं जो एक साथ अकेलेपन - लंबी शादी के लिए आदर्श हैं?

हमने त्चैकोव्स्की हॉल में अपने प्रदर्शन के बाद छोड़ दिया। यह बहुत निराशाजनक था. एक बहुत ही गंभीर बात है लेकिन वे यहां इसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं। छोड़ना आसान है. जीवन में तुरंत एक खालीपन आ जाता है, क्या करें...

डर के बारे में. पत्नी और पति। पारिवारिक रिश्ते। मैं इससे सहमत हूं और पूछना चाहता हूं: वास्तव में डर किस बात का? मैं भी पुरुषों से डरती हूं और आमतौर पर यह मानती हूं कि मैं वास्तव में ऐसे गैर-आक्रामक पुरुषों के साथ अधिक सुरक्षित महसूस करती हूं और जिनके साथ मेरी पहल की आवश्यकता होती है।

बाल विकास मनोविज्ञान: बाल व्यवहार, भय, सनक, उन्माद। बेशक, मैंने उसे बलपूर्वक समुद्र में खींच लिया और सीधे गहराई में फेंक दिया, लेकिन यह अन्यथा कैसे हो सकता था?

एक पुरुष के एक महिला से डर के बारे में। छोड़े जाने का डर. ...पुरुष और महिलाएं रिश्ते टूटने से डरते हैं, हम अकेलेपन से डरते हैं। लेकिन एक आदमी, चाहे वह कितना भी अच्छा पिता क्यों न हो, माता-पिता बनने की कला अपने पिता से ही सीखता है...

इसलिए, मैं ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने के लिए दौड़ने वाला पहला व्यक्ति हूं। कृपया इसका पता लगाने में मेरी मदद करें। आप रिश्तों से और पुरुषों से बहुत अधिक उम्मीदें रखती हैं। मजबूत होना बहुत कठिन है और हर किसी की अपनी-अपनी कमजोरियाँ होती हैं।

मुझे डर है कि यह कोई क्लिनिक है। छोड़े जाने का डर. इसलिए, हमारे नायक के पास अपनी प्यारी महिला की बाहों में इस चिंता से मुक्ति पाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।

मैं अकेलेपन से बेतहाशा भाग रहा हूँ। प्रिय मंच उपयोगकर्ताओं. आप इंटरनेट पर लगभग एकमात्र समझदार और पर्याप्त आत्मविश्वासी हैं, साथ ही समझदार भी हैं। क्या होगा अगर मैं एक आदमी को पसंद करती हूँ जैसा कि मैंने 2 महीने पहले किया था, वह मुझसे बहुत दूर भागता है, और इसके विपरीत। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए।

माँ से बिछड़ने का डर.. बच्चों का डर. बाल मनोविज्ञान। माँ से बिछड़ने का डर. आख़िरकार, हमने परिवहन के डर पर काबू पा लिया :) शायद हम सामूहिक ज्ञान की बदौलत इस पर काबू पा सकते हैं :) सामान्य तौर पर, कहानी और बच्चे अलग हैं और माँ और माँ का रवैया अलग है।

छोड़े जाने का डर. हां, उसे डर है कि वह किसी से बेहतर नहीं मिल पाएगा और अकेला रह जाएगा। और अगर 25 साल की उम्र में यह उसे थोड़ा परेशान करेगा, तो 40 की उम्र में यह कभी गंभीर नहीं होगा...

एक बच्चे के रूप में, मैं परमाणु युद्ध और आग से डरता था। विशेषकर, मुझे रात में हवाई जहाजों की आवाज़ से डर लगता था, क्योंकि... वे एक न्यूट्रॉन बम गिरा सकते हैं (वाह, क्या भयावहता है - उन्होंने कहा कि सभी चीजें बनी रहेंगी...

डर। पत्नी और पति। पारिवारिक रिश्ते। अनुभाग: पत्नी और पति (मुझे एहसास हुआ: मुझे अविश्वसनीय रूप से डर है कि मेरा पति मुझसे प्यार करना बंद कर देगा और मुझे छोड़ देगा)। डर।

घर पर हमले का डर. बचपन का डर. बाल मनोविज्ञान। घर पर हमले का डर. नमस्ते! अपनी दादी की मृत्यु के बाद, मेरी बेटी घर पर अकेले रहने से डरती है।

तूफ़ान की आशंका से घबराएं. बचपन का डर. बाल मनोविज्ञान। किसी बच्चे को इस डर से उबरने में कैसे मदद करें??? मैंने सोचा था कि उम्र के साथ यह दूर हो जाएगा, लेकिन जाहिर है, हम सभी, पुरुष और महिलाएं, रिश्ते टूटने से डरते हैं, हम अकेलेपन से डरते हैं।

और पो? मृत्यु का भय। बच्चों के साथ रिश्ते. बाल मनोविज्ञान। यदि माता-पिता स्वयं मन ही मन डरते हों कि वे ठंडी भूमि में लेट जायेंगे, तो बच्चे को समझायें...

प्यार में सबसे बड़ा डर छोड़ देना है। इस डर के स्पष्ट संकेत हैं किसी के लिए पर्याप्त अच्छा न होना, अपने आप को किसी प्रियजन के प्रति समर्पित कर देना और पारस्परिक प्रतिफल प्राप्त न करना, और परिणामस्वरूप अकेले रह जाना।

अकेलेपन के डर की बाहरी रूप से दिखाई देने वाली अभिव्यक्तियाँ - जब दो लोग एक साथ आते हैं, तो उनमें से एक जितना संभव हो सके दूसरे के साथ "बढ़ने" की कोशिश करता है।

इस प्रकार के लोग थोड़े समय के लिए भी अलग होने से डरते हैं। वे अपने लंबे समय तक चलने वाले प्यार को पाने की उम्मीद में, अपने साथी की नज़र में मददगार, कुशल, आदर्श बनने की कोशिश करते हैं।

अकेलेपन का डर क्यों प्रकट होता है?

पहला कारण. पिछले साथी से संबंध विच्छेद के बाद गंभीर मानसिक पीड़ा। यह किसी साथी का वियोग हो सकता है या अपमानजनक रिश्ते और अचानक ब्रेकअप के कारण होने वाला दिल का दर्द हो सकता है। पता चला कि ब्रेकअप के बाद लगे सदमे के कारण डर अवचेतन में बस गया और मजबूती से घर कर गया। एक संभावित जीवन साथी से मिलने के बाद, जिसके साथ मेल-मिलाप शुरू हो गया है, अकेलेपन के डर से एक व्यक्ति पूल में सिर झुकाकर भाग जाता है और उसे अपने प्यार में फंसाने और उसे करीब रखने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश करता है।

दूसरा कारण. बचपन में डर दिखाई देता था. एक नियम के रूप में, उपस्थिति का परिदृश्य इस प्रकार है: बच्चे को अपने माता-पिता से बहुत प्यार, गर्मजोशी और स्नेह मिला, फिर पारिवारिक रिश्ते बदल गए और उसने अपने प्रियजनों के प्यार को महसूस करना बंद कर दिया। उदाहरण के लिए, यह माता-पिता का तलाक हो सकता है, जो बच्चे और पास रहने वाले माता-पिता दोनों के लिए मुश्किल है। बच्चे को प्यार और दुलार महसूस हुआ, और एक दिन जिन लोगों से वह प्यार करता था उनमें से एक ने अपना जीवन छोड़ दिया। बच्चा परित्याग, चिंता और मानसिक पीड़ा की भावना से उबर जाता है।

डर के निर्माण का एक अन्य विकल्प बचपन में अत्यधिक सुरक्षा है। ऐसा तब होता है जब बच्चे की इतनी देखभाल की जाती है, देखभाल की जाती है और उसकी ज़रूरतें पूरी की जाती हैं कि बच्चा सोच भी नहीं सकता कि वह कुछ समय अकेले बिता सकता है।

हल्के ढंग से व्यक्त किया गया डर आमतौर पर रिश्तों में हस्तक्षेप नहीं करता है। जिन लोगों को अकेलेपन का हल्का डर होता है, वे आमतौर पर वफादार, स्नेही और अपनी कोमलता को चतुराई से व्यक्त करने के लिए तैयार होते हैं। वे मौजूदा रिश्तों को महत्व देते हैं और विवादों को शांतिपूर्ण ढंग से सुलझाने के लिए तैयार रहते हैं।

अकेलेपन के प्रबल डर के साथ, रिश्ते अक्सर दोनों भागीदारों के लिए दर्द और निराशा लाते हैं। उदाहरण के लिए, महिलाएं प्यार का सबूत मांग सकती हैं, और समय के साथ यह एक पुरुष के लिए असहनीय हो जाता है। एक महिला अपने साथी को लगातार नियंत्रित करते हुए यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर रही है कि उसके लिए भावनाएं अभी भी जीवित हैं, और यदि बाद वाला शाश्वत नियंत्रण से थोड़ा सा भी ब्रेक लेने की कोशिश करता है, तो उसका प्रिय इसे अंत की शुरुआत के रूप में समझेगा। का रिश्ता।

डर की तीसरी डिग्री होती है, जब लोग मानसिक पीड़ा से बचने के लिए जानबूझकर अकेलेपन का चयन करते हैं। उनके पिछले रिश्तों में अपने साथी के चले जाने के कारण अलगाव का अनुभव हुआ था। इस प्रस्थान को सहना बहुत कठिन था, और उच्चतम स्तर के डर वाले लोग लगाव के गठन से बचने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं। उन्हें यकीन है कि वे किसी पर भरोसा नहीं कर सकते - अंत में वे उन्हें धोखा देंगे और वैसे भी छोड़ देंगे।

अस्वीकृति का डर

यह डर अधिकांश मानवता के अवचेतन में गहराई तक बैठा है। यह अक्सर किसी रिश्ते की शुरुआत में प्रकट होता है: "क्या होगा यदि वे मुझे नहीं समझते?" "क्या होगा यदि मैं उसके अनुरूप नहीं रह सका?" "क्या होगा यदि मैं वह रिश्ता नहीं बना सका जो वह चाहता है?"

जो लोग अस्वीकृति से डरते हैं वे बाहरी रूप से असुरक्षित दिखाई दे सकते हैं या जिम्मेदारी का डर दिखा सकते हैं। उन्हें संदेह के डर से भी कमजोर किया जा सकता है: "क्या होगा यदि मुझे केवल इस कारण से महत्व नहीं दिया जाता कि मैं कौन हूं? अगर उसे मुझसे कुछ चाहिए तो क्या होगा?”

अस्वीकृति का प्रबल भय व्यक्ति को अपने आसपास के लोगों के प्रति अपने व्यक्तित्व की ग्रहणशीलता के प्रति संवेदनशील बनाता है। वे अस्वीकृति को दर्दनाक रूप से अनुभव करते हैं, इसलिए वे उन स्थितियों से बचने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करते हैं जिनमें उन्हें अस्वीकार किया जा सकता है।

एक इनकार उसकी राय, किसी विशेष स्थिति के दृष्टिकोण की अस्वीकृति हो सकता है। यदि उसके तर्कों को गंभीरता से नहीं लिया जाता है, या बस उनसे सहमत नहीं होता है, तो एक व्यक्ति को लगता है कि उसे अस्वीकार कर दिया गया है, अपमानित किया गया है, उस पर ध्यान नहीं दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि वह दूसरों के लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं है।

ऐसे रिश्तों में जहां एक व्यक्ति को अस्वीकार किए जाने का गहरा डर होता है, ज्यादातर झगड़े साथी के शब्दों और कार्यों की गलतफहमियों के कारण पैदा होते हैं।

अस्वीकार किए जाने के डर से ग्रस्त व्यक्ति अपने साथी के कार्यों और उसकी अपेक्षाओं के बीच किसी भी असहमति या विसंगति को व्यक्तिगत अपमान या अपमान मानता है। ऐसा लगता है कि अगर उसका साथी उसकी राय का समर्थन नहीं करता है तो वह उससे बहुत प्यार नहीं करता है।

रिश्ते के पहले चरण में, एक नियम के रूप में, ऐसे लोग सहानुभूति भी नहीं दिखाते हैं। भावनाएं प्रदर्शित करना उनके लिए कमजोरी की निशानी है। उन्हें डर है कि चुना हुआ व्यक्ति उनकी ईमानदारी की सराहना नहीं करेगा और उन्हें अस्वीकार कर देगा, और वे इस तरह के इनकार को बहुत दर्दनाक रूप से अनुभव करते हैं, इसे अपने दिल के बहुत करीब ले जाते हैं। इसके बाद, जिन लोगों को अस्वीकृति का डर होता है, वे दूसरों के सामने अपनी व्यर्थता के प्रति अपने विश्वास को मजबूत करते हैं। उन्हें भरोसा है कि उनकी कमज़ोरी का इस्तेमाल उन्हें चोट पहुँचाने के लिए किया जाएगा।

इसे आलंकारिक रूप से इस प्रकार व्यक्त किया जा सकता है: कवि ने अपनी पूरी आत्मा डालकर एक कविता लिखी, और इसे एक मित्र को दिखाया। लेकिन एक मित्र ने इसे पढ़ा और कहा: “क्या बकवास है? इस कविता का अर्थ क्या है? हाँ, और यह बहुत अजीब लगता है..." और कवि तुरंत एक पूर्ण गैर-अस्तित्व की तरह महसूस करता है जिसने अपनी आवाज़ उठाने की हिम्मत की। आख़िरकार, उन्होंने बहुत मेहनत की, हर कविता पर विचार किया, और इसलिए अपने काम की मंजूरी की प्रतीक्षा की... और फिर उनके "दिमाग की उपज" की सराहना नहीं की गई, और उनके साथ इतना तिरस्कारपूर्ण व्यवहार भी किया गया।

अस्वीकृति का डर रखने वालों को भी ऐसा ही करना चाहिए। वे अपनी सच्ची भावनाओं को प्रकट होने, अपनी आंतरिक दुनिया को प्रदर्शित करने की अनुमति नहीं देते हैं, इस डर से कि वे इसमें खामियाँ निकाल लेंगे और उनसे दूर हो जायेंगे। इसलिए, किसी रिश्ते में होने के डर के बढ़ने के क्षण में, उनका रक्षा तंत्र चालू हो जाता है - वे भविष्य में अस्वीकृति को रोकने के लिए कनेक्शन तोड़ने वाले पहले व्यक्ति होते हैं। और मौजूदा रिश्ते को तोड़ने के लिए, वे अपने साथी में खामियां ढूंढने की कोशिश करते हैं ताकि उसे अस्वीकार करने का उचित कारण हो।

व्यवहार का एक अन्य विकल्प साथी से सचेत भावनात्मक दूरी है। एक व्यक्ति अपनी खामियों के बारे में जानता है और उन्हें दिखाने से डरता है, क्योंकि चुना हुआ व्यक्ति इन खामियों के कारण उन्हें अस्वीकार कर सकता है। वे आदर्श दूरी बनाए रखने की कोशिश करते हैं - साथी रुचि दिखाना जारी रखता है, लेकिन साथ ही उसे बहुत करीब आने की अनुमति नहीं होती है। बाहर से ऐसा लगता है कि कोई व्यक्ति स्वयं को बहुत अधिक महत्व देता है और स्वयं को दूसरों से ऊपर उठाता है।

अस्वीकृति के डर से ग्रस्त लोग अभी भी कोमलता, स्नेह और प्यार के लिए प्रयास करते हैं। यह सब पाने का उनका तरीका हेराफेरी है।

जिन लोगों को परित्याग का डर है, उनसे आपको सावधान रहना होगा: यदि उन्हें अपने प्रति उपेक्षापूर्ण रवैया, अपनी राय के प्रति अनादर का संदेह है, तो उनकी प्रतिक्रिया क्रोध और क्रोध होगी। वे अपनी भावनाओं को विभिन्न तरीकों से दिखा सकते हैं:

• वे खुलेआम किसी व्यक्ति को अपमानित और अपमानित करते हैं, जिससे उसे उन सभी अप्रिय संवेदनाओं को महसूस करने के लिए मजबूर किया जाता है जो डर के मालिक ने अनुभव की थीं;
• वे खुद को बंद कर लेते हैं, यह दिखाते हुए कि उन्हें किसी भी चीज़ के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, कि वे एक साथी के बिना ठीक रहेंगे, और यदि चुना गया व्यक्ति किसी चीज़ से खुश नहीं है, तो वह छोड़ सकता है।

यह स्थिति अक्सर विवाहित जोड़ों में होती है: एक महिला यह समझाने की कोशिश करती है कि इस समय उसे क्या पसंद नहीं है, और पुरुष उसके शब्दों को व्यक्तिगत अपमान मानता है। वह इसे अपने लिए नापसंद मानता है और जवाब में वह अपनी पत्नी को नीचा दिखाने और उसका अपमान करने की कोशिश करता है। महिला आहत और आहत है, क्योंकि वह कुछ भी बुरा नहीं कहना चाहती थी, और अब उसे बिल्कुल भी समझ नहीं आ रहा है कि उसके प्रियजन ने उसे चोट क्यों पहुंचाई।

इस डर के प्रकट होने का कारण या तो बचपन का आघात हो सकता है, जब माता-पिता ने अपनी श्रेष्ठता दिखाने की कोशिश में बच्चे को अस्वीकार कर दिया या उसे छोटा कर दिया, या किसी सख्त व्यक्ति के साथ रिश्ते में नकारात्मक अनुभव हो सकता है।

“मेरी दो बार शादी हुई थी और दोनों बार तलाक की पहल मैंने ही की थी। मैं फिलहाल तीसरी बार शादीशुदा हूं। हमारा एक बच्चा था, और मेरी पत्नी मेरे बारे में भूल गई थी। मैं समझता हूं कि आपको एक बच्चे के साथ बहुत समय बिताने की ज़रूरत है, लेकिन ऐसा लगता है जैसे उसने मुझ पर ध्यान देना बंद कर दिया है। वह मुझ पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती, वह अब मेरे प्रति कोमलता नहीं दिखाती...''

इस कहानी के लेखक को उच्चतम स्तर की अस्वीकृति का डर है। वह चाहता है कि उसके सहकर्मियों के बीच उसे 100% पहचाना जाए और उसकी सराहना की जाए; उसका प्रिय उस पर जो ध्यान देता है, वह उसके लिए महत्वपूर्ण है। सैद्धांतिक रूप से, वह समझता है. नवजात शिशु को वास्तव में अपनी माँ की देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही वह इस सुखद स्थिति में अस्वीकृत, अनावश्यक, अनावश्यक महसूस करता है। वह चाल, व्यवहार, शब्दों में हर छोटी चीज को नोटिस करता है। वह बातचीत में वार्ताकार का ध्यान विशेष रूप से उस पर केंद्रित करने का प्रयास करता है।

इस आदमी का अस्वीकृति का डर न केवल प्रबल है - इसका उसके जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जैसे ही वार्ताकार अपनी घड़ी को देखता है, आदमी पहले ही तय कर चुका होता है कि उसे उसके साथ समय बिताने में कोई दिलचस्पी नहीं है, और वह जाने की जल्दी में है।

डर हम सभी में आम बात है।

प्रत्येक भय प्रत्येक व्यक्ति की आत्मा की गहराई में होता है। लोगों में से कोई भी ऐसा नहीं है जिसे केवल अकेलेपन या अस्वीकृति का डर हो।

हम में से प्रत्येक को अपने दिल में डर है कि वे उसे नियंत्रित करने की कोशिश करेंगे, कि वे उस पर दबाव डालेंगे या वे अब उसकी राय और इच्छाओं का सम्मान नहीं करेंगे। बेशक, हममें से प्रत्येक को धोखा दिए जाने और त्याग दिए जाने का डर है। लगभग हर व्यक्ति को डर होता है कि चुना हुआ व्यक्ति हमसे बेहतर किसी से मिलेगा और प्यार करेगा।

किसी न किसी हद तक ये तीनों भय हमारे अवचेतन में बैठे रहते हैं। लेकिन तीनों में से एक आवश्यक रूप से नेतृत्व करता है, जो किसी व्यक्ति के जीवन, उसके कार्यों, व्यवहार, जीवनसाथी की पसंद, काम, प्रियजनों और दोस्तों के साथ संचार को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। डर जो दूसरों की तुलना में अधिक हद तक प्रकट होता है उसे डर कहा जाता है अग्रणी डर.उनके लिए धन्यवाद, किसी प्रियजन के साथ संबंध बनाने की हमारी योजना बनाई गई है।

अवशोषण के भय का स्वामी मुख्य रूप से अपने आध्यात्मिक और शारीरिक आराम के बारे में चिंतित रहता है। उसे छोड़े जाने का भी डर रहता है, क्योंकि किसी प्रियजन का विश्वासघात दुख पहुंचाता है। लेकिन उन्हें बाहरी दबाव का ज्यादा डर है.

अस्वीकृति के डर के साथ-साथ वह अकेले रह जाने से भी डरता है, लेकिन सबसे बड़ा डर अपने प्रियजन के लिए आदर्श नहीं होना, अपनी कमजोरी दिखाना, खामियां दिखाना है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी लोग किसी न किसी चीज से डरते हैं, लेकिन अपने डर से निपटना काफी संभव है। आपको बस इसे पहचानने की जरूरत है और फिर इसे खत्म करने के उपाय करने की। डर हमें आरामदायक, आरामदायक प्रेम संबंध बनाने से रोकता है। इसलिए, जितनी जल्दी हम ऐसा करेंगे, एक आदर्श संबंध बनाने या मौजूदा संबंध बनाए रखने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

प्यार से,
इरीना गैवरिलोवा डेम्पसी

सबसे पहले, बिना नाम वाले पात्रों वाली एक छोटी सी प्रेम कहानी। एक लड़की एक ऐसे लड़के से मिलती है जो उसे मिश्रित भावनाएं देता है, लेकिन फिर भी वह उसके साथ डेट पर जाने का फैसला करती है। कुछ समय बाद, घटनाएँ विकसित होती हैं और उसे एहसास होने लगता है कि वह उसे पसंद करती है। वे एक साथ रहने का आनंद लेते हैं और एक-दूसरे के चुटकुलों पर हंसने लगते हैं - भले ही वे चुटकुले मजाकिया न हों।

जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, लड़का और लड़की एक-दूसरे से और अधिक जुड़ जाते हैं, अधिक से अधिक समय एक साथ बिताने लगते हैं। चीजें इतनी अच्छी चल रही हैं कि लड़की को लगने लगता है कि वह उसके बिना भविष्य की कल्पना नहीं कर सकती। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, वह चारों ओर देखना शुरू कर देती है और देखती है कि कैसे दिन महीनों में बदल जाते हैं, महीने सालों में बदल जाते हैं - हालाँकि, रिश्ता अपनी जगह पर अटका हुआ लगता है। इस तथ्य के बावजूद कि वह समझती है और महसूस करती है कि लड़का उससे प्यार करता है, लड़की को चिंता होने लगती है। उसे संदेह होने लगता है कि वह लड़का वास्तव में उसके साथ रहना चाहता है। जब से वे मिले थे और प्यार हुआ था तब से कई साल बीत चुके हैं। लड़के ने अभी तक शादी का ज़िक्र क्यों नहीं किया?

लड़की को ऐसा लगता है जैसे वह बड़ी हो रही है, और उसे "बसने" की ज़रूरत है, और इसलिए, अपने इरादों के बारे में अनिश्चित होकर, वह इधर-उधर संकेत फेंकना शुरू कर देती है। वह यह समझने की कोशिश कर रही है कि लड़का वास्तव में उसके लिए क्या महसूस करता है, और वह इस रिश्ते से क्या चाहता है, लेकिन वह सीधे लड़के से ऐसे सवाल पूछने से डरती है। उसे डर है कि अगर वह उसके साथ बहुत ज्यादा सीधी व्यवहार करेगी, तो इससे वह डर सकता है।

क्या यह कहानी आपके साथ मेल खाती है? बहुत से लोग खुद को ऐसी ही स्थिति में पाते हैं - और केवल निष्पक्ष सेक्स ही नहीं। भले ही कोई व्यक्ति किसी से बेहद प्यार करता हो, त्यागने के डर का मतलब है कि कई लोग अपने साथी के इरादों के बारे में सीधे सवाल पूछकर रिश्ते को बर्बाद करने से डरते हैं। एक व्यक्ति उन रिश्तों को नष्ट नहीं करना चाहता जो उसने इतने लंबे समय से बनाए हैं।

परित्याग और नाराजगी का डर

जब हमें किसी साथी के साथ एक गंभीर रिश्ते की आवश्यकता का एहसास होता है, तो हम अक्सर घबरा जाते हैं। चिंता हमारी असुरक्षा से उत्पन्न होती है कि हमारा साथी आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा आप उसके साथ करते हैं। यदि कोई व्यक्ति इस अवस्था में घनिष्ठ संबंध बनाने का निर्णय लेता है, तो साथी के प्रति विकसित हो रहे लगाव का अस्वस्थ अर्थ होगा। यदि किसी व्यक्ति को अचानक महसूस होता है कि उसका साथी उसके साथ अपर्याप्त पारस्परिकता, नाराजगी के साथ व्यवहार करता है, तो इस लगाव द्वारा समर्थित, तीव्र गति से बढ़ेगा, जब तक कि किसी महत्वपूर्ण क्षण में, किसी "बाहरी" घटना के कारण, इसका परिणाम झगड़ा और संभव हो। बिदाई.

इस मामले में नाराजगी इस डर से जुड़ी है कि जब कोई व्यक्ति अपने साथी के करीब आने, उसके साथ अपनी भावनाओं को साझा करने और एक स्थिर संबंध स्थापित करने का प्रयास करने में इतना समय बिताता है, तो साथी अचानक गायब हो जाएगा।

परित्याग का डर किस ओर ले जाता है?

बहुत से लोग परित्याग के डर से इतने संवेदनशील होते हैं कि वे अक्सर पूरी तरह से अनुचित व्यवहार करना शुरू कर देते हैं। वे इस असुरक्षा के कारण ईर्ष्यालु और/या चिपकू हो जाते हैं कि उनका साथी उनके साथ रहना चाहता है। या, इसके विपरीत, एक व्यक्ति ठंडा हो सकता है और अपने साथी से दूरी बना सकता है, अब किसी भी भावना को साझा नहीं करना चाहता है, क्योंकि उन्हें इस बात की पुष्टि नहीं दिखती है कि उनके प्रति उनके साथी की भावनाएँ उतनी ही तीव्र हैं जितनी स्वयं उस व्यक्ति की भावनाएँ।

यह डर तब और बढ़ जाता है जब कोई व्यक्ति किसी साथी की ओर से शीतलता की कुछ अभिव्यक्तियों का अनुभव करता है। शीतलता की इन अभिव्यक्तियों में एक साथी की अपनी भावनाओं को साझा करने की अनिच्छा, एक साथ पर्याप्त समय बिताने की उसकी अनिच्छा, और यह दिखाने का प्रयास करने की उसकी अनिच्छा शामिल है कि साथी रिश्ते को कितना महत्व देता है।

जब कोई व्यक्ति रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए तैयार महसूस करता है, लेकिन उसका साथी अभी तक तैयार नहीं है, तो व्यक्ति को अपने साथी पर दबाव डालने और कभी-कभी उससे प्यार की मांग करने की अनिवार्य इच्छा हो सकती है। उसे यह जानना होगा कि उसका साथी उसके साथ रहना चाहता है। लेकिन इंसान जितना ज्यादा दबाव डालता है वो उतना ही ज्यादा ये रिश्ता तोड़ देता है। वह यह महसूस किए बिना धक्का देता है कि वह अपने डर पर प्रतिक्रिया कर रहा है, और अपने साथी से दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की मांग करना ही उसे दूर धकेलता है।

जब तक आप परित्याग के डर के अधीन हैं, आप किसी तरह अवचेतन रूप से यह सुनिश्चित करने में योगदान देंगे कि इन आशंकाओं का एहसास हो। दुर्भाग्य से, मानव मानस इसी तरह काम करता है - यदि कोई व्यक्ति किसी चीज़ से डरता है, और साथ ही डर की वस्तु उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, तो ऐसा डर वास्तविकता में प्रकट होता है, जिससे जीवन में अवांछित परिवर्तन होते हैं, और इस मामले में - रिश्तों में गिरावट और यहां तक ​​कि अलगाव भी संभव है। इसे रोकने के लिए, आपको परित्याग के अपने डर को पहचानना और स्वीकार करना होगा और इससे छुटकारा पाने का प्रयास करना होगा। आपको इस पर काम करना होगा, लेकिन यह प्राप्त करने योग्य है और आपका इनाम आपके रिश्तों की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार होगा।