जीवन में दोस्त कैसे खोजें: शर्मीलेपन पर एक साथ काबू पाएं! एक वयस्क के रूप में मित्र बनाना कठिन क्यों है? एक वयस्क के रूप में मित्र कहां खोजें

किंडरगार्टन में, स्कूल में और विश्वविद्यालय में, मित्र स्वयं प्रकट होते हैं। 10-20 वर्षों में आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आप मित्र क्यों बने थे। और यह आश्चर्य की बात नहीं है: 20 साल की उम्र में हम दोस्तों के साथ सप्ताह में 10 से 15 घंटे बिताते हैं श्रम सांख्यिकी ब्यूरो, यू.एस. श्रम विभाग। 2014 में लिंग, आयु और शैक्षिक उपलब्धि के आधार पर अवकाश गतिविधियों में बिताया गया समय।. और फिर हम काम में लग जाते हैं, परिवार शुरू करते हैं... लगातार बैठकों की तो बात ही छोड़िए, सुबह की एक्सरसाइज के लिए भी समय निकालना मुश्किल हो जाता है।

और पता चला कि शाम को बातचीत करने वाला भी कोई नहीं होता। मेरे कुछ दोस्त दूसरे शहर में चले गए, दूसरों की रुचियाँ अलग-अलग थीं। सहकर्मियों और परिवार के साथ संचार पर्याप्त नहीं है।

255 कनाडाई पुरुषों और 431 महिलाओं के अनुभवी अकेलेपन की गंभीरता की उनके प्रेम-रोमांटिक, पारिवारिक, दोस्ती और साहचर्य संबंधों की विशेषताओं के साथ तुलना से पता चला कि अकेलेपन की भावना मैत्रीपूर्ण संबंधों की कमी के साथ सबसे अधिक निकटता से जुड़ी हुई है।

इगोर कोन, "दोस्ती: एक नैतिक और मनोवैज्ञानिक निबंध"

इसलिए कई लोगों को नए दोस्तों की तलाश करनी पड़ती है। यह आसान नहीं है क्योंकि समय नहीं है. बेशक, सामाजिक नेटवर्क परिचितों को बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन किसी की खबर की सदस्यता लेने का मतलब दोस्त बनना नहीं है। इंटरनेट पर प्रियजनों को कैसे खोजें?

मित्र खोजें जहां वे हो सकते हैं

इंटरनेट पर मित्र ढूँढ़ने के लिए पहली युक्ति ऐसी सेवाएँ चुनना है जो वास्तव में आपको "अपना" व्यक्ति ढूँढ़ने में मदद करेंगी। आप पक्की पटरियों या स्विमिंग पूल में मछली के बिना सड़क पर ट्राम का इंतजार नहीं करेंगे। सोशल नेटवर्क पर भी यही सिद्धांत काम करता है।

सोशल नेटवर्क के उपयोगकर्ता लंबे समय से जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक के पास गेम के अपने नियम हैं। कुछ नेटवर्क पेशेवर संचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं; उनमें आपको सहकर्मियों, कलाकारों और निवेशकों की तलाश करनी होती है, दोस्तों की नहीं। अन्य लोग उन लोगों को ढूंढने में मदद करते हैं जिनसे संपर्क टूट गया है। यह देखना अच्छा है कि वे कैसा कर रहे हैं, लेकिन यदि आपने उस व्यक्ति से वर्षों से बात नहीं की है, तो यह दोस्ती के लिए अच्छी अनुशंसा नहीं है।

समान रुचियों वाले नए लोगों को ढूंढना नेटवर्क की विशेषता है। इसमें लोगों को अंतिम नाम या स्नातक की तारीख से नहीं, बल्कि रुचियों और जियोलोकेशन के आधार पर पाया जाता है।

अपने वास्तविक नाम से एक प्रोफ़ाइल बनाएं

जब कोई व्यक्ति सोशल नेटवर्क पर आपकी प्रोफ़ाइल देखता है, तो वे आपको जानते हैं। और लोगों से मिलते समय अपना परिचय अपने असली नाम से देने की प्रथा है। यह शिष्टाचार और सामान्य शिष्टाचार की आवश्यकता है, और मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के प्रति विनम्र और सम्मानजनक रवैया आवश्यक है।

याद रखें कि हम बचपन में कैसे मिले थे, जब दोस्त ढूंढना आसान था। कोई उपनाम नहीं: हमारे दोस्तों ने खुद उन्हें हमें दिया।

बिल्ली को अपने अवतार से हटाएँ

और गाड़ी भी हटाओ. और सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आपको अपना चेहरा देखने से रोकता है। आप किसी वास्तविक व्यक्ति से दोस्ती करना चाहते हैं, किसी तस्वीर से नहीं। यही बात उन पर भी लागू होती है जो आपसे संवाद करने जा रहे हैं। और नकाब के पीछे छिपकर दोस्ती शुरू करना अजीब है। अधिक ईमानदार रहें और लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे।

MyFriends में, ऐसा नहीं है कि निम्न-गुणवत्ता वाले अवतार डालने की प्रथा नहीं है, ऐसा करने की अनुमति ही नहीं है। इसलिए, आप हमेशा देखें कि आप किससे बात करने जा रहे हैं और किससे मिलने जा रहे हैं।

और अपने फ़ीड में बिल्लियाँ जोड़ें, लेकिन केवल अपनी, इंटरनेट से अन्य लोगों की फ़ोटो नहीं।

अपने बारे में अधिक जानकारी प्रकाशित करें

याद रखें कि MyFriends में कहीं एक व्यक्ति पंजीकृत है जो आपके जैसे ही मित्र की तलाश में है। उसे आपको खोजने में मदद करें. अपनी प्रोफ़ाइल को यथासंभव विस्तार से भरें: सेवा का आविष्कार विशेष रूप से आपके बारे में बताने के लिए किया गया था, न कि लाइक और रीपोस्ट इकट्ठा करने के लिए।

MyFriends में, सभी सार्वजनिक पृष्ठों पर एक साथ बिखरे हुए सैकड़ों समान लेखों और चुटकुलों का कोई रीपोस्ट नहीं होता है। - यह व्यक्तिगत है.

अपने जुनून का प्रदर्शन करें

कोई कुछ भी कहे, हमें अधिकांश जानकारी दृष्टि के माध्यम से प्राप्त होती है। MyFriends "हम बताएंगे नहीं, हम दिखाएंगे" के सिद्धांत पर काम करते हैं। तस्वीरें लें और उनमें हैशटैग जोड़ें, जो रुचियों की खोज करने का एक साधन होगा। प्रत्येक फ़ोटो का वर्णन जितना बेहतर और स्पष्ट होगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि समान विचार वाले लोग आपको देखेंगे।

पहले लिखें

कभी-कभी हम पुराने संपर्कों में इतने खो जाते हैं कि हम किसी अजनबी को लिख ही नहीं पाते। विशेष रूप से यदि आपको एक परिचयात्मक शब्द के साथ आने की आवश्यकता है: आप कौन हैं, आप क्यों लिख रहे हैं। लेकिन कोई दूसरा व्यक्ति भी उन्हीं शंकाओं से परेशान हो सकता है। इसलिए, हमें पहल अपने हाथों में लेने और कहीं न कहीं से शुरुआत करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, बस किसी अच्छी फोटो पर टिप्पणी करें।

वैसे, जब आप MyFriends पर कोई पोस्ट छोड़ते हैं, तो आपके इरादे पहले से ही स्पष्ट होते हैं: आप एक मित्र की तलाश कर रहे हैं, न कि सब्सक्राइबर हासिल कर रहे हैं या अपने पेज का प्रचार कर रहे हैं।

आस-पास मित्रों की तलाश करें

पहले, दोस्तों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया था: दोस्त, दोस्त, परिचित। "इंटरनेट मित्र" की अवधारणा अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है। यह एक दोस्त जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

आभासी मित्रों को वास्तविक बनने से क्या रोकता है? दूरियाँ और विशेष रूप से डिजिटल संचार। इसलिए, यदि आप दोस्ती के इस विकल्प से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने आस-पास रहने वाले लोगों की तलाश करें। सबसे आसान तरीका जियोलोकेशन है। आपको आश्चर्य होगा कि आपके जैसे ही सड़क पर कितने संभावित मित्र रहते हैं।

यह एकमात्र मित्र खोज फ़िल्टर नहीं है. अपने लिए वह चुनें जो आपको लगता है कि आपके साथ सबसे अच्छी संगति बनाए रखेगा।

बैठकों में जाना

याद रखें कि बीस साल के बच्चे दोस्तों के साथ कितना समय बिताते हैं? हाँ, सप्ताह में 10 घंटे से अधिक। तीस से अधिक उम्र वालों के लिए थोड़ा बहुत। हम कम क्यों मिलते हैं? हां, क्योंकि किसी कैफे या मूवी की संयुक्त यात्रा को अपने शेड्यूल में शामिल करना अधिक कठिन होता जा रहा है। जब एक व्यस्त होता है, तो दूसरा खाली होता है, और इसके विपरीत।

लेकिन व्यक्तिगत संचार के बिना मित्रता उत्पन्न नहीं होती। हो सकता है कि आप अपने पुराने साथियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदले बिना वर्षों तक उनसे न मिलें। बातचीत, सामान्य गतिविधि या विश्राम के बिना नए लोग करीब नहीं आएंगे।

अपना शेड्यूल बदले बिना नए लोगों से मिलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप किसी फ़िल्म के प्रीमियर पर जा रहे हैं। अपनी इच्छा के बारे में सोशल नेटवर्क पर लिखें, कोई आपसे जुड़ेगा - यही मुलाकात का कारण और जगह और समय चुनने का तरीका है। एक अलग विकल्प है, जिसे "इच्छाएँ" कहा जाता है। जाने लायक जगहों और करने लायक चीज़ों के बारे में अपने सुझाव दें, या देखें कि निकट भविष्य में कौन कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की योजना बना रहा है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जुड़ें और दोस्त बनें।

लोग दोस्ती की ताकत को बचपन से ही महसूस करना शुरू कर देते हैं - पहले किंडरगार्टन में, और फिर स्कूल में। इस तथ्य के साथ बहस करना शायद मुश्किल है कि किसी अकेले व्यक्ति के लिए जीवन अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक कठिन होता है जिसके पास कम से कम एक दोस्त होता है। बेशक, कुछ लोग दोस्तों के बिना जीवन को अपना सकते हैं, लेकिन अवचेतन रूप से, सबसे अधिक संभावना है, उन्हें उनकी आवश्यकता होगी।

निःसंदेह, मित्रता केवल रुचियों पर आधारित संचार नहीं है, बल्कि कुछ और भी है। जैसा कि आप जानते हैं, आप रिश्तेदारों को नहीं चुनते हैं, लेकिन दोस्तों के साथ स्थिति बिल्कुल अलग है! यदि आप किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं और उसे अपना मित्र कहते हैं, तो इसका मतलब है कि वह वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, जैसे आप उसके लिए हैं।

इंसान के जीवन में चाहे कितने भी तूफ़ान आएं, वह जानता है कि उसके साथी हमेशा उसका साथ देंगे। हालाँकि, हो सकता है कि उसे इस पर भरोसा भी न हो, लेकिन असली दोस्त फिर भी देखेंगे कि उसे समस्याएँ हैं और वे बचाव के लिए आएंगे। बेशक, आपको दोस्तों की तुलना "बनियान" से नहीं करनी चाहिए, जिसमें आप मौके-मौके पर रो सकते हैं। शायद सच्ची मित्रता दुःख में नहीं, बल्कि खुशी में प्रकट होती है। यदि कोई व्यक्ति ईमानदारी से खुश हो सकता है कि आर्थिक रूप से और आपके निजी जीवन में सब कुछ ठीक है, इस तथ्य के बावजूद कि वह खुद कठिन समय से गुजर रहा है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आप किसी भी स्थिति में उस पर भरोसा कर सकते हैं।

दूसरे व्यक्ति के साथ दुःख-सुख बाँटने की तत्परता और इच्छा ही मित्रता का मुख्य सूचक है।

"सौ रूबल नहीं, लेकिन सौ दोस्त हैं"

असली सच्चे दोस्त, वे कैसे होते हैं

कैसे पता करें कि आपका दोस्त असली है? शायद यह सिर्फ एक परिचित या दोस्त है जिसके साथ आप कभी-कभी अपना ख़ाली समय बिताना पसंद करते हैं? इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने रहस्यों को लेकर उस पर भरोसा कर सकते हैं, क्या आप किसी गंभीर स्थिति में मदद मांग सकते हैं, क्या आप इस व्यक्ति की मदद के लिए अपने आराम या पैसे का त्याग करने के लिए तैयार हैं? यदि आप इन सभी प्रश्नों का उत्तर हां में देते हैं, तो संभवतः आपके जीवन में वास्तव में मजबूत मित्रताएं हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सच्चे दोस्त आपसे बलिदान की मांग नहीं करेंगे और आपको हेरफेर नहीं करेंगे - वे बिल्कुल भी विश्वास नहीं करते हैं कि आप पर उनका कुछ भी बकाया है। बेशक, वे आपकी मदद के लिए आपके आभारी होंगे, लेकिन अगर आप मदद नहीं कर सकते, तो निस्संदेह, वे आपको शाप नहीं देंगे। वैसे, यह कारक आपके लिए व्यक्तिगत रूप से एक संकेतक है। यदि कोई व्यक्ति मदद के लिए आपके पास आया है, और आप कोई कारण लेकर आए हैं कि आप उसकी मदद क्यों नहीं करना चाहते हैं, और आप स्वयं इस बात को अच्छी तरह से समझते हैं, तो शायद आपकी दोस्ती एकतरफा है या बिल्कुल भी नहीं है।

दोस्ती के फायदे और नुकसान

पेशेवरों

1. सहायता: कठिन भावनात्मक और नैतिक स्थितियों में समर्थन। यदि आपके प्रियजन ने आपको छोड़ दिया है, तो आपकी प्रेमिका या मित्र आमतौर पर आपको सांत्वना देने के लिए तैयार रहते हैं। उनके साथ आप दिलचस्प जगहों पर जाकर और बातें करके अपनी चिंताओं से बच सकते हैं। कठिन वित्तीय स्थिति में, यदि संभव हो तो दोस्त भी आपकी मदद करने, पैसे उधार लेने या मुफ़्त में आपकी सहायता करने के लिए तैयार हैं।

2. अवकाश: यदि आपकी कोई प्रेमिका या प्रेमी है, तो अपने ख़ाली समय में विविधता लाना हमेशा आसान होता है। आप एक साथ किसी कैफे, पार्टी, क्लब, सिनेमा में जा सकते हैं, गलियों में घूम सकते हैं, पार्क में टहल सकते हैं, या बस एक कप चाय के साथ घर पर बैठ सकते हैं।

3. सलाह: हम सभी को समय-समय पर सलाह की आवश्यकता होती है, और जितने अधिक करीबी लोग होंगे, आवश्यक जानकारी प्राप्त करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह कई पहलुओं से संबंधित हो सकता है: कौन सा स्टोर वर्तमान में प्रचार की पेशकश कर रहा है, क्या नया बालों का रंग आप पर सूट करेगा, किसी विशेष क्षेत्र में कैसे पहुंचें, जहां अपने फोन की मरम्मत कराना बेहतर होगा। बेशक, यदि चाहें तो यह सारी जानकारी इंटरनेट पर पाई जा सकती है, लेकिन दोस्त अक्सर बेहतर मदद करते हैं।

विपक्ष

1. कुछ दायित्व: बहुत से लोग अतिरिक्त मित्रता प्राप्त करने के लिए उत्सुक नहीं होते हैं, यह महसूस करते हुए कि इससे कुछ प्रकार के दायित्व लगते हैं। यदि कोई व्यक्ति शांत और एकांत जीवन शैली जीता है तो उसके लिए एक या दो दोस्त ही काफी हैं। बड़ी संख्या में दोस्तों का मतलब है बहुत सारी बैठकें, फोन कॉल, छुट्टियों का संयुक्त उत्सव, जन्मदिन और महत्वपूर्ण तिथियों के लिए उपहार देना। कुछ लोगों के लिए यह सब आसानी से और खुशी से आता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह बोझ है।

बेशक, अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं - प्रतिद्वंद्विता, ईर्ष्या और इसी तरह। ऐसे में शायद दोस्ती अपने पतन की ओर बढ़ रही है.

चैट करने के लिए मित्र कहाँ और कैसे ढूँढ़ें

नए परिचित बनाने से न डरें

सामान्य तौर पर, यदि आप चाहें, तो नए दोस्त ढूंढना इतना मुश्किल नहीं है - ऐसे कनेक्शन पूरी तरह से अप्रत्याशित जगह पर शुरू हो सकते हैं। हालाँकि, यदि आप जानबूझकर दोस्ती के लिए किसी व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से, मौके पर भरोसा नहीं करना, बल्कि कार्य करना बेहतर है। तो, लड़कियों और महिलाओं के लिए दोस्त ढूंढने की सबसे आसान जगह कहां है?

समूह कक्षाएं

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश कर रहे हैं और खेल में रुचि रखते हैं, तो आप समूह फिटनेस, योग या नृत्य कक्षाओं में एक संभावित मित्र से मिल सकते हैं। संचार कक्षाओं के दौरान और घर के रास्ते दोनों में शुरू हो सकता है - सबसे अधिक संभावना है, आप निश्चित रूप से रास्ते में किसी से मिलेंगे। समूह प्रशिक्षण का लाभ यह है कि हर कोई एक ही समय पर घर जाता है, और आप आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि आप किसके साथ समान या समान मार्ग पर हैं।

मास्टर वर्ग

कई शहर समय-समय पर विभिन्न क्षेत्रों में मास्टर कक्षाएं आयोजित करते हैं - खाना बनाना, ड्राइंग, मिट्टी के बर्तन बनाना और भी बहुत कुछ। एक नियम के रूप में, ऐसे आयोजनों में लोग संवाद करना भी शुरू कर देते हैं।

प्रशिक्षण

विभिन्न मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। वैसे, एक जीत-जीत प्रशिक्षण वह हो सकता है जो दोस्तों को खोजने की समस्या पर प्रकाश डालता है या किसी तरह इस विषय से संबंधित होता है। लेकिन, सामान्य तौर पर, अन्य घटनाएं आपके लिए काफी उपयुक्त हैं - "शरद ऋतु की उदासी को कैसे दूर करें", "शिष्टाचार पाठ", "खुद से प्यार करना कैसे सीखें" और कई अन्य।

डेटिंग साइटों, VKontakte, चैट रूम और मंचों पर इंटरनेट पर संचार करें

बहुत से लोग इंटरनेट पर न केवल जीवनसाथी, बल्कि सच्चे दोस्त भी ढूंढने में कामयाब होते हैं। उदाहरण के लिए, VKontakte पर इस विषय के लिए समर्पित विशेष समुदाय हैं। यदि आप एक बड़े शहर में रहते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप अपने शहर के किसी व्यक्ति से दोस्ती की तलाश के बारे में वांछित अनुभाग में आसानी से एक प्रविष्टि पा सकते हैं। अपने काम को आसान बनाने के लिए आप सीधे डेटिंग साइट पर जा सकते हैं, जहां लड़कियां और महिलाएं लंबे समय से न केवल संभावित प्रेमियों, बल्कि गर्लफ्रेंड की भी तलाश कर रही हैं।

कई मंचों के अस्तित्व पर भी ध्यान दें जहां युवा माताएं सैर के लिए कंपनी की तलाश में हैं (शायद आप स्वयं उनमें से एक हैं), शुरुआती और अनुभवी यात्री एक यात्रा साथी की तलाश में हैं, और छात्र दो लोगों के लिए एक अपार्टमेंट किराए पर देने की पेशकश कर रहे हैं। सामान्य तौर पर, महिलाओं के लिए बहुत सारे अलग-अलग मंच हैं!

मौजूदा परिचितों या भूले हुए पुराने दोस्तों के बारे में न भूलें

अक्सर ऐसा होता है कि हम किसी को भूल जाते हैं या कोई शख्स चुपचाप हमारी जिंदगी से चला जाता है। कई मामलों में, विशेषकर यदि कोई गंभीर असहमति न हो, तो संपर्क पुनः स्थापित किया जा सकता है। हम उन पुराने दोस्तों के बारे में बात कर सकते हैं जिनसे भाग्य ने आपको अलग कर दिया है - स्कूल, कॉलेज, पिछली कार्यस्थल आदि से।

एक अन्य विकल्प को बाहर नहीं किया गया है - शायद आप इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि आपके परिचितों में ऐसी महिलाएं या लड़कियां हैं, जिन्हें दोस्त बनाने में कोई आपत्ति नहीं होगी। शायद यह एक अकेला पड़ोसी है जिसे आप मैच के लिए छोड़ सकते हैं और साथ ही चाय के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यह कोई सहकर्मी या कोई अन्य परिचित भी हो सकता है.

स्थानांतरण के बाद मित्र कैसे खोजें

1. दूसरे शहर में

निश्चित रूप से, दूसरे शहर में जाने के बाद, आप जल्द ही वहां पढ़ाई या काम करना शुरू कर देंगे, इसलिए आपको नए परिचितों को ढूंढने में कोई बड़ी समस्या नहीं होनी चाहिए जो भविष्य में आपके दोस्त बन सकते हैं।

हालाँकि, निश्चित रूप से, यह संभव है कि आप निकट भविष्य में विश्वविद्यालय जाने या नौकरी पाने की योजना नहीं बना रहे हैं - यह बहुत संभव है कि आप अपने पति के साथ चले गए हैं और एक गृहिणी का जीवन जीने जा रहे हैं। इस स्थिति में आपके लिए यह अधिक कठिन होगा, लेकिन, निश्चित रूप से, इससे बाहर निकलने का एक रास्ता है। आपको पूरे दिन घर पर बैठने की ज़रूरत नहीं है। आप योग या कुकिंग क्लास के लिए साइन अप कर सकते हैं जहां आप अन्य लड़कियों या महिलाओं से मिल सकते हैं। यदि आप वास्तव में अपने जीवनसाथी के लिए किसी दूसरे शहर में चले गए हैं, तो संभव है कि आपके साथी के पास कोई परिचित विवाहित जोड़ा हो, जिसे आप मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

2. किसी विदेशी देश के लिए

इस स्थिति में, आप वही कर सकते हैं जो पिछले पैराग्राफ में सुझाया गया था। हालाँकि, निश्चित रूप से, एक अंतर है - भाषा की बाधा आपके लिए बाधा बन सकती है। ऐसी स्थितियों में, प्रवासियों के लिए विदेशी भाषा पाठ्यक्रम (जो आपके वर्तमान निवास के देश में आम है) में दाखिला लेना उचित होगा। ऐसे पाठ्यक्रमों में आपके पास अपने साथी नागरिकों को जानने और उनके साथ मित्रता बनाने की बहुत अधिक संभावना है। हालाँकि, आप अपने जैसे विदेशियों के लिए उपयुक्त मंच पर मित्र भी पा सकते हैं।

3. छुट्टी पर

छुट्टियों पर परिचित बनाना बहुत आसान है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप छुट्टियों पर एक प्रेमिका ढूंढना चाहते हैं, या आप अपने पति के साथ पहुंचे हैं, और अब एक साथ मौज-मस्ती के लिए दूसरे जोड़े की तलाश कर रहे हैं। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग विशेष रूप से छुट्टियों पर नए परिचितों के लिए खुले होते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इस अवधि के दौरान अन्य लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क नहीं करना पसंद करते हैं।

यदि आप छुट्टियों के दौरान नए परिचित बनाने के लिए निकलते हैं, तो दूसरे देश में समूह पर्यटन चुनें - इस तरह आपके पास अन्य यात्रियों के साथ एकजुट होने का बेहतर मौका है।

समान रुचियों वाले नए मित्र या कंपनियां ढूंढना

विभिन्न थीम वाले कार्यक्रमों में भाग लें

इस तरह के आयोजन न केवल आपको नए परिचितों और दोस्तों को खोजने में मदद करेंगे, बल्कि किसी विशेष क्षेत्र में आपके ज्ञान का विस्तार भी करेंगे। ऐसे आयोजन काफी विविध होते हैं। यह एक प्रशिक्षण हो सकता है जो पारिवारिक मामलों के अनुसंधान, मनोविज्ञान आदि मुद्दों से संबंधित है। यह एक थीम वाली पार्टी भी हो सकती है.

किसी खेल अनुभाग या हॉबी क्लास में दाखिला लें

शायद प्रेमिका या प्रेमी को ढूंढने का यह सबसे उपयोगी तरीकों में से एक है। जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, समूह कक्षाएं विशेष रूप से प्रभावी हो सकती हैं। हालाँकि, अगर आप सिर्फ जिम जाते हैं, तो आप वहाँ बातचीत भी शुरू कर सकते हैं। याद रखें कि आप अक्सर किन आगंतुकों से मिलते हैं। यदि यह व्यक्ति आपको दिलचस्प लगता है और आपको उससे दोस्ती करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो आप उसके साथ सामान्य बातचीत शुरू कर सकते हैं। आप बस यह पूछ सकते हैं कि जिम कितने बजे तक खुला है, या आप यह पूछ सकते हैं कि इस या उस व्यायाम मशीन का उपयोग कैसे करें। यहां तक ​​कि इतना छोटा संवाद भी आपको अगली बार लंबी बातचीत की ओर बढ़ने का अवसर देता है - अभिवादन के साथ शुरू करें, और फिर बातचीत संभवतः अपने आप शुरू हो जाएगी - खासकर यदि व्यक्ति संचार के मूड में है।

यही नियम किसी भी रुचि वर्ग पर लागू होता है। आप हमेशा सलाह मांग सकते हैं, बाद में एक लंबी बातचीत शुरू कर सकते हैं।

संचार के लिए खुले रहें

आपके आसपास क्या हो रहा है उस पर ध्यान दें. शायद, यदि आप थोड़ा अधिक चौकस होते, तो आपकी बहुत पहले ही एक गर्लफ्रेंड हो गई होती। इसके बारे में सोचें: हो सकता है कि कोई सहकर्मी या सहपाठी समय-समय पर आपके पास कोई प्रश्न लेकर आए? यदि यह मामला है, तो, निश्चित रूप से, यह लड़की आपके साथ संचार स्थापित करने के लिए कृतसंकल्प है। अपने आप में रुचि के किसी भी लक्षण पर ध्यान दें!

आइए ध्यान दें कि कई लोगों के लिए सार्वजनिक स्थानों जैसे पार्क, चौराहे, कैफे इत्यादि में लोगों से मिलना बिल्कुल भी अजीब नहीं है। यदि आपको ऐसी जगहों पर अकेले जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आत्म-केंद्रित न हों, अपने आस-पास जो कुछ भी आप देखते हैं उसे दिलचस्पी से देखें। आत्म-अवशोषण अक्सर लोगों को विकर्षित करता है, लेकिन अपने आस-पास की दुनिया में गहरी रुचि किसी को भी आकर्षित कर सकती है।

अपने आप को अलग-थलग न करें और घर पर न बैठें

यदि आप लगभग हमेशा घर पर ही रहते हैं, तो आपके पास नए दोस्त बनाने के लिए कई अलग-अलग अवसर नहीं हैं। अधिक सटीक रूप से, एक नियम के रूप में, केवल एक ही है - इंटरनेट पर एक डेटिंग साइट या अन्य संसाधन। बहुत से लोग कंपनी खोजने के इस तरीके के प्रति अविश्वास रखते हैं, और यदि आप उनमें से एक हैं, तो आपको जीवनसाथी मिलने की संभावना बहुत कम है।

यदि आप एक संभावित प्रेमी या प्रेमिका की तलाश में हैं, तो अधिक बार इस दुनिया में निकलें। कोई भी निमंत्रण स्वीकार करें. आपके लिए वहां रहना बहुत उपयोगी है जहां लोगों की भीड़ हो - किसी का जन्मदिन, नया साल, मास्टर क्लास वगैरह मनाना। आप जितनी बार सार्वजनिक रूप से बाहर जाएंगे, आपके नए परिचित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

बहुत सारे दोस्त बनाने के लिए आपको एक अच्छा दोस्त बनना होगा, क्या यह सच है?

बेशक, दोस्ती में मांगना न केवल असंभव है, बल्कि "देने" में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है। कई मित्रताएँ इस तथ्य के कारण टूट जाती हैं कि साथी एक-दूसरे से निराश हो जाते हैं या किसी अपेक्षा पर खरे नहीं उतरते। आपकी गलती के कारण ऐसा होने से रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दोस्तों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें।

एक अच्छे दोस्त में कौन से गुण होने जरूरी हैं:

• एक अच्छा दोस्त हमेशा यह नोटिस करेगा कि आपके साथ कुछ गलत है, भले ही आप इसे सीधे तौर पर न कहें। एक बुरा दोस्त, इसके विपरीत, यह देखते हुए भी कि उसके दोस्त के साथ कुछ गलत हो रहा है, इस तथ्य को नजरअंदाज करना पसंद करता है, ताकि कोई समस्या न हो या दूसरे लोगों की परेशानियों के बारे में आलोचना न सुनें।
• किसी अच्छे दोस्त से मदद मांगना जरूरी नहीं है। यह जानकर कि आप किसी मुसीबत में हैं, वह खुद आपकी मदद करने की कोशिश करेगा। यदि यह उसकी क्षमता में नहीं है, तो वह कम से कम सलाह या समर्थन के शब्दों से मदद करेगा।
• एक अच्छा दोस्त अपने वादे निभाने की कोशिश करता है ताकि अपने दोस्त को किसी भी तरह से निराश न करे। यदि योजनाएं अप्रत्याशित रूप से बदलती हैं, तो वह निश्चित रूप से आपको इसके बारे में चेतावनी देगा ताकि आप व्यर्थ में गिनती न करें, और फिर कुछ भी बदलने का समय नहीं होगा।
• एक अच्छा दोस्त नाराज होने के लिए कारण नहीं तलाशेगा या आपको दोषी महसूस कराने की कोशिश नहीं करेगा, अगर इससे बचा जा सकता है। जो व्यक्ति आपकी परवाह करता है, भले ही आप कोई गलती करें या गलत काम करें, वह सबसे पहले आपको और आपके कार्यों के उद्देश्यों को समझने की कोशिश करेगा।
• एक अच्छा दोस्त कठिन परिस्थितियों में आपकी मदद करने की कोशिश करेगा, लेकिन यह उसकी विश्वसनीयता का मुख्य संकेतक नहीं होगा। यह ख़ुशी की बात है कि मित्र वास्तव में स्वयं को प्रकट करते हैं। एक सच्चा दोस्त, अगर वह आपसे ईर्ष्या करता है, तो केवल सफेद ईर्ष्या के साथ। वह आपकी उपलब्धियों को नज़रअंदाज़ नहीं करता, बल्कि उन पर विशेष ध्यान देता है, आपकी प्रशंसा और प्रशंसा करता है।
• एक अच्छा दोस्त अपने वार्ताकार में सबसे कमजोर पक्षों को खोजने की कोशिश नहीं करता है ताकि उनका उपहास उड़ा सके या किसी तरह उन्हें और भी अधिक छोटा कर सके - इसके विपरीत, वह आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने की कोशिश करेगा। आपको अधिक आत्मविश्वासी महसूस कराने के लिए वह हमेशा आपकी तारीफ करेगा। और यहां तक ​​​​कि अगर आपको वास्तव में अपनी उपस्थिति के साथ किसी प्रकार की समस्या है, तो एक वास्तविक दोस्त या प्रेमिका इसे आपको यथासंभव नाजुक ढंग से बताएगी, ताकि किसी भी तरह से आपकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे या ठेस न पहुंचे।

यदि मेरी उम्र 30 या इससे अधिक है तो मित्र कैसे ढूँढ़ूँ?

परिवारों के लिए.अगर आपका बच्चा है तो गर्लफ्रेंड ढूंढना काफी आसान होगा। अक्सर, जो लड़कियाँ बच्चों को जन्म देती हैं वे निःसंतान दोस्तों के साथ रिश्ता तोड़ देती हैं क्योंकि चर्चा और समान रुचियों के लिए सामान्य विषय कम होते जाते हैं। आपका आदर्श समाधान वही युवा माताएं हैं, जिनसे आप खेल के मैदान पर, बाल विकास केंद्र में, किंडरगार्टन के बाद बच्चे की उम्मीद करते हुए या किसी प्रकार के विकासात्मक समूह में आसानी से मिल सकते हैं। ऐसे मंच हैं जहां अन्य माताएं अपने बच्चों के साथ सैर के लिए साथी की तलाश में हैं।

यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो एक नियमित डेटिंग साइट भी आपके लिए काफी उपयुक्त हो सकती है। वहां आप अपनी जरूरत के हिसाब से गर्लफ्रेंड ढूंढ सकते हैं। वह एक पारिवारिक महिला भी हो सकती है, जो आगे चलकर जोड़ों के बीच दोस्ती का कारण बन सकती है। इसके अलावा, परिवार के लोग अक्सर अवकाश गृहों में परिचित होते हैं।

सिंगल्स के लिए.सिंगल महिलाओं के लिए गर्लफ्रेंड ढूंढना शादीशुदा महिलाओं से ज्यादा मुश्किल नहीं है। वही डेटिंग साइटें और फ़ोरम आपकी सहायता कर सकते हैं। विभिन्न गतिविधियों पर भी ध्यान दें - पूल में, नृत्य स्टूडियो, सिलाई पाठ्यक्रम और इसी तरह। एक नियम के रूप में, एक साथ कुछ करना लोगों को एक साथ लाने और संपर्क बनाने के लिए बहुत अनुकूल है।

खुद को सबसे अच्छा दोस्त कैसे बनायें

यदि आपने तय कर लिया है कि आपको एक सबसे अच्छे दोस्त की ज़रूरत है, और पहले से ही एक उम्मीदवार पर फैसला कर लिया है, तो अब घनिष्ठ मित्रता स्थापित करने का समय आ गया है। एक घनिष्ठ मित्र पाने के लिए, आपको कुछ परिश्रम भी करना होगा।

1. सक्रिय रहें

किसी भी लड़की से दोस्ती करने के लिए आपको कम से कम उससे नियमित रूप से मिलना होगा। यदि आप देखते हैं कि कोई संभावित मित्र संवाद करने के लिए इच्छुक है, तो इसका लाभ उठाएं। समय-समय पर उसे दिलचस्प स्थानों पर आमंत्रित करें - प्रदर्शनियों में, सिनेमा में, स्केटिंग रिंक में, विभिन्न मास्टर कक्षाओं में, कैफे आदि में। एक साथ समय बिताने से निश्चित रूप से आप एक दूसरे के करीब आने लगेंगे।

2. सुझावों के लिए खुले रहें

यदि कोई मित्र जिसे आप अपना मित्र बनाना चाहते हैं, वह आपको किसी ऐसी जगह पर आमंत्रित करता है जो आपके लिए अजनबी है, तो आपको तुरंत मना नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, वह थिएटर जाने की शौकीन है, लेकिन थिएटर आपको बोर करता है। फिर भी, निमंत्रण स्वीकार करें, क्योंकि इस स्थिति में मुख्य बात संचार है। दूसरे लोगों की पसंद का सम्मान करें और अपनी सामान्य सीमाओं का विस्तार करने का प्रयास करें।

3. संपर्क में रहें

कुछ लोग, मित्र बनाने का प्रयास करते हुए, मुख्यतः तब उनसे संपर्क करते हैं जब यह उनके लिए सुविधाजनक होता है। दोस्ती में पारस्परिकता महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि किसी दोस्त ने आपको कॉल किया है और आप कॉल मिस कर गए हैं, तो उसे वापस कॉल करना सुनिश्चित करें। उसे यह जानना होगा कि आप हमेशा संचार के लिए खुले हैं, न कि केवल तब जब यह आपके लिए सुविधाजनक हो।

4. ईमानदार रहें

5. ख्याल रखें

दोस्ती में पूरी तरह से दूसरे व्यक्ति की देखभाल करना शामिल है। अपने मित्र के स्वाद और आदतों पर ध्यान दें। समय-समय पर आप उसे मीठे सरप्राइज दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, उसे सफ़ेद चॉकलेट बहुत पसंद है। अपनी किसी मीटिंग में ऐसी चॉकलेट का एक बार लाएँ, यह ध्यान में रखते हुए कि आपने इसे स्टोर में देखा, अपने दोस्त को याद किया और उसे खुश करने का फैसला किया। यदि कोई मित्र बीमार है, तो यह कहना अस्वीकार्य है: "ठीक है, यदि आप ठीक हो गए, तो हम आपको बुलाएंगे!" उसे जाँचने के लिए आमंत्रित करें। यदि किसी कारण से यह आपके मित्र के लिए असुविधाजनक है, तो उसके स्वास्थ्य के बारे में पूछने के लिए उसे नियमित रूप से कॉल करें।

6. दखलंदाजी मत करो

बेशक, हर चीज़ में संयम बरतना ज़रूरी है। जब तक अन्यथा सहमति न हो, दिन में एक बार से अधिक कॉल न करने का प्रयास करें। अगर आपकी दोस्त ने आपकी कॉल को नजरअंदाज कर दिया है तो उससे शिकायत न करें (हो सकता है कि वह व्यक्ति व्यवसाय में व्यस्त हो और फिर कॉल करना भूल जाए)।

याद रखें कि दोस्ती को जीवन को आसान बनाना चाहिए, इसमें सकारात्मक भावनाएं लानी चाहिए, न कि दम घोंटने वाली।

फोटो: विलियम पेरुगिनी/Rusmediabank.ru

परिवार मंडल

ऐसा लगता है कि आप पहले से ही अपने परिवार को अंदर और बाहर से जानते हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि आपके रिश्तेदारों का अपना सामाजिक दायरा है, जिसका शायद आप अभी तक हिस्सा नहीं बने हैं। संयुक्त छुट्टियाँ, प्रकृति की सैर और पारिवारिक उत्सव मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने का एक अच्छा कारण हो सकते हैं। साथ ही, आप अनौपचारिक सेटिंग में संभावित मित्रों पर करीब से नज़र डाल सकते हैं।

हालाँकि, जीवन के चरम पर नए दोस्त ढूँढना अभी भी आधी लड़ाई है। आपके सामने एक और रणनीतिक कार्य है - व्यवहार की सही रेखा का निर्माण करना। कृपया निम्नलिखित उपयोगी सुझावों पर ध्यान दें:

अच्छे रिश्ते जादू से नहीं बनते, इसलिए यह धैर्य रखने लायक है. मजबूत संबंध बनाने में सप्ताह या महीने भी लग सकते हैं;

-चापलूसी के चक्कर में बहुत आगे न बढ़ेंमेल-मिलाप के प्रारंभिक चरण में. लोग अपने प्रति दयालु शब्द सुनकर प्रसन्न होते हैं, लेकिन वे ईमानदार होने चाहिए और दिल से आने चाहिए;

भी आपको किसी नये परिचित का उपकार नहीं करना चाहिए,लेकिन उसके प्रति इसे दिखाने की भी कोई जरूरत नहीं है. मित्रता समान लोगों के बीच संचार है, न कि श्रेष्ठता की डिग्री का प्रमाण;

- दूरी बनाए रखें।यानी आपको निजी हितों का त्याग करते हुए नई दोस्ती में नहीं उतरना चाहिए। अपने नव-निर्मित साथी से अपने व्यक्ति पर निरंतर ध्यान देने की मांग करने की भी कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसा संचार थका देने वाला होता है;

- स्वयं एक अच्छे मित्र और सुखद व्यक्ति बनें।आपके प्रति रवैया छोटी-छोटी चीजों से बनता है, इसलिए समय के पाबंद, साफ-सुथरे, मन से प्रसन्न रहें और वही करें जो आपको पसंद है। कोई भी हारे हुए और रोने वालों से दोस्ती नहीं करना चाहता;

- किसी एक व्यक्ति पर मत अटको।अपने पसंदीदा सभी लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखें। बेशक, जीवन भर के लिए एक दोस्त अच्छा होता है, लेकिन उन लोगों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए जो अच्छे दोस्त बनने के लिए तैयार हैं।

किसी भी उम्र में दोस्ती एक अद्भुत चीज़ है। यह हमें विकास करने, अस्तित्व में अर्थ खोजने और जीवन की प्रतिकूलताओं को आसानी से सहन करने में मदद करता है। अगर इस स्तर पर आप इतनी संपत्ति का दावा नहीं कर सकते तो निराश न हों। चारों ओर देखें, और जीवन स्वयं आपको बताएगा कि किस दिशा में आगे बढ़ना है।

याद है बचपन में सब कुछ कितना सरल था? हमने कुछ मिठाइयाँ बाँटी, साथ में बाइक भी चलाई - और दोस्त बन गए! लेकिन एक वयस्क के रूप में दोस्त कैसे बनायें? कुछ लोगों के लिए यह एक वास्तविक समस्या बन जाती है।

आज हम "सुंदर और सफल" वेबसाइट पर इसे कैसे हल करें इसके बारे में बात करेंगे।

हैरानी की बात है, कुछ लोग गंभीरता से मानते हैं कि दोस्ती युवाओं के लिए है। उम्र के साथ दोस्तों की ज़रूरत कम होने लगती है।

लेकिन अगर यह सच होता, तो क्या लोग अकेलेपन की इतनी बार शिकायत करते? क्या सामाजिक नेटवर्क और मंच जहां संचार होता है, इतने लोकप्रिय होंगे?

दूसरे शब्दों में, आपको एक मित्र की आवश्यकता है। लेकिन एक वयस्क को दोस्त कहां मिल सकते हैं?

बचपन के दोस्त

बहुत से लोग मानते हैं कि सच्चे दोस्त केवल बचपन या शुरुआती किशोरावस्था में ही मिल सकते हैं, क्योंकि इस उम्र में लोगों के साथ घुलना-मिलना आसान होता है, उन पर कम माँगें रखी जाती हैं, और जीवनशैली ही मैत्रीपूर्ण संचार को बढ़ावा देती है: न्यूनतम जिम्मेदारियाँ , कई दिलचस्प बातें जिनके लिए उपयुक्त कंपनी बहुत महत्वपूर्ण है। एक वयस्क को इतनी आसानी से दोस्त नहीं मिल सकते।

शायद आप भाग्यशाली हैं और पुराने दोस्तों के साथ घनिष्ठ और मधुर संबंध बनाए रखें। बचपन और युवावस्था के मित्र वे लोग होते हैं जो याद रखते हैं कि आप कैसे थे और आपकी सफलताओं और उपलब्धियों की पूरी तरह से सराहना करने में सक्षम हैं। वे अच्छी तरह जानते हैं कि आप किस लायक हैं और आप क्या करने में सक्षम हैं।

लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई बचपन या जवानी की दोस्ती को "वर्षों तक, दूरियों तक" ले जाने में कामयाब नहीं होता है। अक्सर ऐसा होता है कि बड़े होकर लोग अलग-अलग जीवन पथ चुनते हैं, अपने विचार बदलते हैं और अपने मूल्यों में संशोधन करते हैं।

और समय के साथ, यह पता चलता है कि पूर्व निकटता अब नहीं रही, बातचीत के लिए सामान्य विषय ढूंढना मुश्किल हो गया है, और "सच्ची दोस्ती" के अवशेष साझा यादें हैं। इसलिए पुरानी मित्रता को नवीनीकृत करना हमेशा संभव नहीं होता है।

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि दो परिपक्व और आत्मनिर्भर वयस्कों से दोस्ती करना इतना मुश्किल है। यह बिलकुल संभव है।

लेकिन सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि दोस्ती का तात्पर्य इन दो लोगों के करीब आने, विश्वास हासिल करने और वास्तव में दयालु और मजबूत संबंध बनाने के लिए पारस्परिक कार्यों से है जिसमें दोनों सहज हों।

यह स्पष्ट है कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक दिन या एक महीने से अधिक समय लगेगा और दोनों पक्षों को प्रयास करना होगा।

यदि आप एक नई दोस्ती में अपना समय और मानसिक शक्ति "निवेश" करने के लिए तैयार हैं, तो "ब्यूटीफुल एंड सक्सेसफुल" कुछ सुझाव देने के लिए तैयार है जो आपको एक वयस्क के रूप में दोस्त ढूंढने में मदद करेगा।

उन लोगों पर करीब से नज़र डालें जिनके साथ आप अक्सर संवाद करते हैं: आपके पड़ोसी, आपके पड़ोसी। निश्चित रूप से आपके परिवेश में कम से कम एक या दो लोग ऐसे होंगे जो आपके लिए सबसे आकर्षक होंगे। एक वयस्क के लिए उनमें से मित्र ढूंढना काफी उचित होगा।

यदि, विभिन्न कारणों से, आपके तत्काल सामाजिक दायरे में ऐसे लोग नहीं हैं, तो इसका विस्तार करना उचित है: रुचियों पर पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, एक वर्ष के लिए फिटनेस क्लब या स्विमिंग पूल की सदस्यता खरीदें और संभावित तलाशने का प्रयास करें। मित्रों के लिए उम्मीदवार” वहाँ।

धीरे-धीरे और विनीत रूप से उस व्यक्ति के करीब जाना शुरू करें जो आपको सबसे ज्यादा आकर्षित करता है। शुरुआत के लिए, आप बस नमस्ते कह सकते हैं और मिलने पर मुस्कुरा सकते हैं। थोड़ी देर बाद, अपनी सफलता या दिखावे के बारे में कुछ तारीफ करने का प्रयास करें।

कोशिश करें कि आपके शब्द ईमानदार लगें और चापलूसी जैसे न लगें। आमतौर पर लोग अपने लिए कही गई कोई अच्छी बात सुनकर प्रसन्न होते हैं।

कुछ हफ़्तों के बाद, आप किसी प्रश्न के साथ उस व्यक्ति से संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं। आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण नहीं है: मौसम, शौक आदि के बारे में।

अपना समय लें: वयस्कों को कभी-कभी दोस्त बनाने के लिए काफी समय की आवश्यकता होती है। दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। यदि आप देखते हैं कि वह आपकी ओर देखकर मुस्कुराता है, स्वेच्छा से उत्तर देता है और स्वयं प्रश्न पूछता है, तो आप मान सकते हैं कि पहला संपर्क स्थापित हो गया है।

संचार के लिए विषयों की सीमा का विस्तार करने का प्रयास करें। उन विषयों पर चर्चा करने की पेशकश करें जो आप दोनों से संबंधित हो सकते हैं: संयुक्त गतिविधियाँ, पर्यावरण, नवीनतम घटनाएँ और समाचार। अपने नए परिचित को एक कैफे में एक साथ बैठने, किसी प्रदर्शनी या संग्रहालय में प्रदर्शन देखने के लिए आमंत्रित करें। इस तरह धीरे-धीरे मैत्रीपूर्ण संबंध शुरू होंगे, जो आगे चलकर मित्रता का आधार बन सकते हैं।

आमतौर पर, दोस्त बनाने से पहले, एक वयस्क को किसी नए परिचित पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत होती है।

आपके बारे में धारणा छोटी-छोटी बातों से बनती है: आपका "मित्र उम्मीदवार" निश्चित रूप से ध्यान देगा कि आप समय के पाबंद हैं, साफ-सुथरे हैं या नहीं, और अपने संचार के तरीके पर ध्यान देंगे, इसलिए बातचीत के दौरान निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें:

• अपने वार्ताकार को बीच में न रोकें। सक्रिय श्रवण तकनीकों में महारत हासिल करें और बातचीत के दौरान उन्हें लागू करें।
• आलोचना और विडम्बना में न बहें - संचार की यह शैली हर किसी के लिए सुखद नहीं होती।
• अपने नए परिचित के साथ समान रूप से संवाद करें: अपने आप को कृतघ्न न करें, अपनी गरिमा न खोएं, लेकिन अपने वार्ताकार को अपमानित भी न करें: याद रखें, मैत्रीपूर्ण संचार में आप मूल्य में समान और अधिकारों में समान हैं।

वयस्कों के लिए मित्र बनाना आसान होता है यदि उनके पास दूसरों को मोहित करने के लिए कुछ है। अपने नए मित्र की रुचि बढ़ाने का प्रयास करें: उन विषयों से अवगत रहें जो उसके लिए प्रासंगिक हो सकते हैं। पढ़ें, नए कौशल सीखें, सुधार करें और विकास करें। रिश्तों में उचित सक्रियता और पहल दिखाएं।

• किसी नए दोस्त की खातिर अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश न करें, और इससे भी अधिक। अपने और अपने हितों के बारे में मत भूलिए: जो लोग खुद को महत्व नहीं देते, आमतौर पर दूसरे उन्हें महत्व नहीं देते।
• यह मांग न करें कि आपका मित्र लगातार आपके लिए अपने हितों और समय का त्याग करे; यदि किसी कारण से वह अपना व्यवसाय करते समय आपको समय नहीं दे पाता है तो नाराज न हों। दोस्तों को एक-दूसरे के जीवन में लगातार मौजूद रहने की ज़रूरत नहीं है, लोग ऐसी "दोस्ती" से बहुत जल्दी थक जाते हैं, बोझ बन जाते हैं।

अगर कोई दोस्त अचानक सामने आ जाए...

इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि, आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, आप तुरंत एक वयस्क के रूप में दोस्त नहीं बना पाएंगे। शायद कोई नया परिचित करीब नहीं आना चाहेगा, या शायद एक अच्छी तरह से स्थापित मैत्रीपूर्ण रिश्ता कभी दोस्ती में विकसित नहीं होगा। इसे हल्के में लें और समझने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हुआ।

इसके दो मुख्य कारण हो सकते हैं:

• इंसान बहुत करीब आने की कोशिश नहीं करता क्योंकि वह बहुत ज्यादा भरोसेमंद रिश्तों से डरता है। एक नियम के रूप में, वह दिखाता है कि वह आपको पसंद करता है, लेकिन साथ ही वह "अपनी दूरी बनाए रखता है।" शायद उसे अभी और समय चाहिए? यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति को पसंद करते हैं तो धैर्य रखें। दोस्त बनाने से पहले, कभी-कभी किसी वयस्क को किसी नए परिचित की आदत पड़ने और उस पर भरोसा करने में काफी लंबा समय लग जाता है।
• यह "आपका नहीं" व्यक्ति है. अफ़सोस, आपके प्रयासों के बावजूद, आप उसे इतना खुश नहीं कर पाए कि वह आपसे दोस्ती करना चाहे। अफ़सोस, ऐसा होता है. इस रिश्ते को विकसित करने में समय और ऊर्जा बर्बाद करने की कोई जरूरत नहीं है।

किसी भी मामले में, आपको अपना सारा प्रयास एक व्यक्ति पर केंद्रित नहीं करना चाहिए। दुर्भाग्य से, वयस्क हमेशा दोस्त बनाने में सफल नहीं होते हैं। उन वार्ताकारों के दायरे का विस्तार करने का प्रयास करें जिनके साथ आप संवाद करने में रुचि रखते हैं - शायद आप उनमें से कुछ के साथ मधुर मैत्रीपूर्ण संबंध विकसित करेंगे, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो भी आपके वातावरण में अधिक सुखद लोग होंगे।
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लेखिका - ऐलेना माटुश्चक (लैनबेरी), वेबसाइट www.site - सुंदर और सफल
इस लेख की नकल करना प्रतिबंधित है!

मित्र वास्तविक धन हैं, और कई आधुनिक लोगों के लिए एक अप्राप्य विलासिता भी हैं। किसी प्रियजन और आत्मीय आत्मा का होना बहुत अच्छी बात है, लेकिन अगर अभी भी आपका कोई दोस्त नहीं है, तो आप वयस्कता में भी उसे ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या किसी मित्र की तलाश करना उचित है?

कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे बचपन में, स्कूल में, या अंतिम उपाय के रूप में, अपने छात्र वर्षों के दौरान दोस्त बनाते हैं। और वास्तव में, दोस्ती अक्सर इन्हीं चरणों में शुरू होती है, लेकिन हर कोई इसे बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है। यदि आपने या तो स्थानांतरण या अन्य परिस्थितियों के कारण पुराने दोस्तों को खो दिया है, या उन्हें ढूंढने में असमर्थ हैं (अत्यधिक शर्मीलेपन या अन्य व्यवहार और चरित्र लक्षणों के कारण), तो आपको वयस्कता में खोज शुरू करनी चाहिए।

एक मित्र का होना महत्वपूर्ण और उपयोगी है। हाँ, संभवतः आपके पास परिवार और रिश्तेदार हैं जो कठिन समय में आपका समर्थन करने के लिए तैयार हैं। लेकिन, सबसे पहले, जैसा कि वे कहते हैं, आप अपने रिश्तेदारों को नहीं चुनते हैं: शायद परिवार के दायरे में आत्मा में आपके करीब या समान रुचियों और विचारों वाले लोग नहीं हैं। दूसरे, ऐसी चीज़ें होती हैं जिन्हें रिश्तेदारों के साथ साझा करना असुविधाजनक या अवांछनीय होता है। एक सच्चा दोस्त हमेशा समझेगा, समर्थन करेगा, आपके समय को बेहतर बनाएगा और आपके मूड को बेहतर बनाएगा।

मित्रों को कहाँ और कैसे खोजें?

एक वयस्क को वास्तविक मित्र कैसे मिल सकते हैं? सामान्य तौर पर, दोस्ती अक्सर किसी व्यक्ति की समाज के साथ बातचीत की प्रक्रिया में अनायास और आकस्मिक रूप से शुरू होती है: काम पर, सार्वजनिक स्थानों पर, स्कूल में, इत्यादि। लेकिन हमेशा सुखद और दिलचस्प संचार भी घनिष्ठ मैत्रीपूर्ण संबंधों में नहीं बदलता है। और यदि आप अभी भी मित्र ढूंढने में कामयाब नहीं हुए हैं, तो आप उन्हें विभिन्न तरीकों से खोज सकते हैं, जिनके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की गई है।

काम पर

लगभग हर कोई काम करता है और अपना अधिकांश जीवन काम पर बिताता है - दिन में आठ घंटे। और यदि आप एक टीम में और विशेष रूप से एक बड़ी कंपनी में काम करते हैं, तो संभवतः आप लगातार सहकर्मियों से घिरे रहेंगे। उनमें से आपको दिलचस्प और प्रभावशाली लोग मिल सकते हैं जिनसे आप दोस्ती कर सकते हैं।

लेकिन आप कार्यस्थल पर मित्र कैसे बनाते हैं? विचारों का प्रयोग करें:

• कंपनी के सभी कार्यक्रमों में भाग लें और अन्य कर्मचारियों के साथ बातचीत करें।
• मदद के लिए अपने सहकर्मियों से पूछें. यदि आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो अन्य कर्मचारियों से प्रश्न पूछने में संकोच न करें। और उन्हें धन्यवाद देना और बदले में मदद की पेशकश करना सुनिश्चित करें।
• जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे काम के बाद दोपहर का भोजन करने या साथ में टहलने के लिए आमंत्रित करें। आप किसी सहकर्मी को मूवी या कैफे में भी आमंत्रित कर सकते हैं।
• अपने सहकर्मियों को बेहतर तरीके से जानने, उन्हें बेहतर तरीके से जानने और, शायद, एक जीवनसाथी खोजने के लिए अपने जन्मदिन या किसी अन्य तारीख पर एक पार्टी रखें।

छुट्टी पर

छुट्टियाँ बिताने वाले यथासंभव तनावमुक्त और सकारात्मक रहते हैं, और उनके पास बहुत सारा खाली समय भी होता है। यदि आप समुद्र में जाने या यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो अधिक मिलनसार और सक्रिय रहें। आप किसी अवकाश स्थल या सेवा की गुणवत्ता के बारे में अनौपचारिक बातचीत शुरू कर सकते हैं, या एक अच्छा कैफे या अन्य प्रतिष्ठान ढूंढने में मदद मांग सकते हैं।

सलाह! यदि आप किसी होटल या सराय में आराम कर रहे हैं, तो अन्य मेहमानों पर करीब से नज़र डालें। किसी को रात के खाने के लिए आमंत्रित करें या समुद्र तट पर एक साथ जाएँ, और यहाँ तक कि परिवार भी मिल सकते हैं और बातचीत कर सकते हैं।

पाठ्यक्रमों या शौक समूहों में

यदि आपका कोई शौक है, या आप किसी भी क्षेत्र में विकास और सुधार करना चाहते हैं, तो पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें: बुनाई, उन्नत प्रशिक्षण, ड्राइंग, कटिंग और सिलाई, इत्यादि। बड़ा फायदा यह है कि ऐसी जगहों पर समान रुचि वाले और एक लक्ष्य से एकजुट लोग इकट्ठा होते हैं।

पाठ्यक्रमों में भाग लेते समय, अन्य आगंतुकों पर ध्यान दें, उन पर करीब से नज़र डालें। बेशक, ऐसे लोग हैं जो पीछे हट गए हैं, बंद हैं और उन्हें संवाद करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन एक मिलनसार और सुखद व्यक्ति से मिलने का मौका हमेशा मिलता है। यदि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जिसे आप पसंद करते हैं, तो बातचीत शुरू करने का प्रयास करें: मदद मांगें, कुछ के बारे में पूछें, कुछ पेश करें। उदाहरण के लिए, आप रुचि के किसी प्रश्न का उत्तर स्पष्ट कर सकते हैं या सारांश मांग सकते हैं। आगे संचार विकसित हो सकता है और दोस्ती में बदल सकता है।

सामाजिक नेटवर्क में

कई लोगों के आधुनिक जीवन में, इंटरनेट एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है: हम में से अधिकांश लोग इसका उपयोग हर दिन विभिन्न उद्देश्यों (काम के लिए, मनोरंजन के लिए, अध्ययन करते समय, जानकारी खोजते समय) के लिए करते हैं। अगर आप सोशल नेटवर्क पर रजिस्टर्ड हैं तो आप उनकी मदद से दोस्त ढूंढ सकते हैं। इसके लिए:

1. अपने अवतार के रूप में एक वास्तविक फोटो सेट करें ताकि आपके वार्ताकारों को आपके बारे में एक विचार मिल सके।
2. अपने बारे में यथासंभव व्यक्तिगत जानकारी शामिल करें, विशेष रूप से अपनी रुचियों के बारे में: शौक, पसंदीदा कलाकार, किताबें और फिल्में, वे स्थान जहां आप अक्सर जाते हैं।
3. रुचि समूहों में शामिल हों और उन मुद्दों पर चर्चा में भाग लें जिनमें आपकी रुचि है। शायद कोई आपसे बहस करेगा या, इसके विपरीत, आपका समर्थन करेगा। आप टिप्पणीकारों और समुदाय के सदस्यों के बीच दिलचस्प लोगों को पा सकते हैं: उन्हें लिखें और आभासी संचार शुरू करें।

धर्मार्थ या स्वयंसेवी संगठनों में

दान लोगों को एकजुट करता है और उनकी एकता को बढ़ावा देता है, क्योंकि सभी स्वयंसेवक सामान्य और महान लक्ष्यों का पीछा करते हैं। इस तरह के संगठन से जुड़ें और सक्रिय रूप से अपनी सहायता प्रदान करें। सामूहिक कार्यक्रमों में भाग लें, अन्य स्वयंसेवकों की मदद करें। एक खुले, ईमानदार और मिलनसार व्यक्ति बनें ताकि दूसरे आपकी ओर आकर्षित हों। परिणामस्वरूप, आप नए परिचित और अच्छे दोस्त ढूंढने में सक्षम होंगे।

पुरानी जिंदगी से

शायद आपने एक बार किसी के साथ अच्छी तरह से संवाद किया हो, लेकिन फिर किसी कारण से संचार बाधित हो गया या शून्य हो गया। यदि आपके पुराने परिचितों और दोस्तों में ऐसे लोग हैं जो अभी भी सुखद यादें ताज़ा करते हैं, तो उनके साथ संपर्क स्थापित करने और फिर से जुड़ने का प्रयास करें।

यदि आपके पास उस व्यक्ति का नंबर है, तो उन्हें कॉल करें। यदि संपर्क खो गए हैं, तो सोशल नेटवर्क पर या आपसी मित्रों के माध्यम से किसी मित्र को ढूंढने का प्रयास करें। अपने आप को याद दिलाएं, जीवन के बारे में पूछें, अपने बारे में बताएं। यदि वार्ताकार रुचि दिखाता है, तो मिलने की पेशकश करें। शायद मुलाकात सुखद संचार या मित्रता में बदल जाएगी।

रिश्तेदारों के बीच

हाँ, हाँ, कोई रिश्तेदार आपका मित्र बन सकता है यदि उसकी रुचियाँ समान हों और वह आपके प्रति श्रद्धापूर्ण भावनाएँ दिखाता हो। इसके अलावा, आपको अपने परिवार के लोगों को जानने की ज़रूरत नहीं है: उनके साथ संपर्क पहले से ही समय-समय पर बनाए रखा जाता है। किसी संयुक्त कार्यक्रम में या रिश्तेदारों की बैठक में, जिस रिश्तेदार में आप रुचि रखते हैं, उसके साथ घनिष्ठ संचार शुरू करें। ईमानदारी से उससे जीवन और नवीनतम समाचारों के बारे में पूछें, उसके द्वारा शुरू किए गए विषय का समर्थन करें।

यदि संचार शुरू होता है और सुधार होता है, तो आप परिवार से अलग से मिलने की पेशकश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सिनेमा या कैफे में। शायद ऐसी सभाएँ एक आदत बन जाएँगी, आपको करीब लाएँगी और आपको न केवल रिश्तेदार, बल्कि अच्छे दोस्त भी बनाएंगी।

अंत में, कुछ युक्तियाँ जो आपको मित्र ढूंढने में मदद करेंगी:

1. ईमानदार रहें, लेकिन अत्यधिक भरोसेमंद न बनें। खुलापन आकर्षक और आकर्षक है, लेकिन आपको हमेशा सतर्क रहने की जरूरत है: दुर्भाग्य से, बुरे लोग भी हैं।
2. संचार कौशल विकसित करें, बातचीत शुरू करने वाले पहले व्यक्ति बनना सीखें और विभिन्न विषयों को बनाए रखें। यह सलाह आपके लिए उपयोगी होगी यदि आप खुद को किसी दूसरे शहर में पाते हैं और अभी तक आपको यहां सहज होने का समय नहीं मिला है।
3. जो लोग आपकी ओर आकर्षित हैं उन्हें दूर न करें। शायद आपका जीवनसाथी उनमें से एक है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बेहद अप्रिय है तो उसे झूठी उम्मीदें न दें।
4. तुरंत दोस्ती की उम्मीद न करें. इसे बनने और मजबूत होने में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखें।
5. किसी मित्र को ढूंढने का प्रयास करते समय, चापलूसी या चापलूसी न करें: जिद तुरंत आपकी नज़र में आ जाती है और आपको विकर्षित कर देती है।
6. अपनी दूरी बनाए रखें, पूरी तरह से भरोसा न करें और जिन लोगों पर आप भरोसा नहीं करते उन्हें अपने करीब न आने दें। आपको पूरी तरह खुल कर अपने दोस्तों को अपने जीवन में नहीं आने देना चाहिए।
7. कोशिश करें कि किसी एक व्यक्ति पर ध्यान न दें, भले ही वह आपको एक व्यक्ति के रूप में आकर्षित करता हो। विभिन्न लोगों के साथ संवाद करें और अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें: इससे आपके सफलतापूर्वक मित्र ढूंढने की संभावना बढ़ जाएगी।

आपके लिए सफल खोजें और सच्चे मित्र!