वयस्क कैसे बनें. एक लड़की से एक परिपक्व महिला तक। एक मनोवैज्ञानिक की सिफ़ारिशें

मैं बत्तीस साल का हूं, शादीशुदा हूं और मैं अपने सहकर्मियों की लगातार टिप्पणियों से परेशान हूं कि मैंने खराब कपड़े पहने हैं। हमारी वित्तीय स्थिति वास्तव में कठिन है, लेकिन कभी-कभी मैं अपने लिए कपड़े नहीं खरीदना चाहता। लेकिन मेरे सहकर्मियों की टिप्पणियाँ वास्तव में मुझे आहत करती हैं। बाकी अपेक्षाकृत सामान्य है. पद वास्तव में अच्छी तरह से भुगतान नहीं किया गया है, लेकिन मैं निकट भविष्य में एक और नौकरी (या अंशकालिक नौकरी) ढूंढने जा रहा हूं।

कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि मेरे साथ एक छोटी लड़की की तरह व्यवहार किया जाता है। और किसी कारण से यह मुख्य रूप से मेरे कपड़े पहनने के तरीके से संबंधित है। ऐसी स्थितियाँ अक्सर (पहले) उत्पन्न होती थीं जहाँ ज़िम्मेदारी मुझ पर डाल दी जाती थी: उदाहरण के लिए, टिप्पणियाँ सलाह भरे लहजे में की जाती थीं जब मेरे प्रतिस्थापन (हम एक क्लीनर और चौकीदार के रूप में काम करते थे) ने गंदे पानी से भरा एक गंदा और भरा हुआ सिंक छोड़ दिया था। उन्होंने मुझसे कहा: “यह इतना गंदा क्यों है? इसे साफ करो, अपने पैसे से सीवेज उपचार उत्पाद खरीदो।

मैंने इनडोर मार्केट में काम किया, फिर रात की शिफ्ट के बाद बेचने के लिए वहीं रुका, और एक दिन निम्नलिखित स्थिति हुई: मेरा शिफ्ट कर्मचारी चला गया, सिंक गंदा छोड़ गया, और मुझे इसे साफ करना पड़ा। साथ ही, किसी ने भी उस पर कोई टिप्पणी नहीं की, हालांकि यह उसकी ज़िम्मेदारी थी। टिप्पणियाँ तत्काल वरिष्ठ द्वारा नहीं, बल्कि किरायेदारों द्वारा की गई थीं। उनका सलाह देने वाला लहजा विशेष रूप से आक्रामक था।

फिलहाल, मैं केवल अपने कपड़ों के बारे में टिप्पणियाँ सुनता हूँ, इस दृष्टिकोण से कि वे आधुनिक नहीं हैं, जाहिर तौर पर नए नहीं हैं। इससे मुझे परेशानी होती है। कभी-कभी स्वर कठोर होता है।

मैं आमतौर पर समस्याओं का समाधान सुलह से करता हूं। अर्थात्, मैं दोषी महसूस करते हुए वही करता हूँ जो आवश्यक है। तब मुझे खुद पर गुस्सा आने लगता है क्योंकि मैं समझता हूं कि मैं अपने लिए खड़ा हो सकता हूं और वह नहीं कर सकता जो जरूरी नहीं है: उदाहरण के लिए, किसी और के लिए काम करना। मैंने इन समस्याओं पर अपने प्रियजनों के साथ चर्चा की, जिन्होंने मुझसे कहा कि "मुझे अलग व्यवहार करने की ज़रूरत है": अपना मुंह खोलने में सक्षम होना, अपना बचाव करना। हमने चर्चा की कि इन "बातचीत" के लिए क्या विकल्प हैं और किरायेदारों के व्यवहार के बारे में अपनी "भावना" व्यक्त की।

भोलापन, लचीलापन, स्पर्शशीलता और भावुकता मेरी विशेषता है। दूसरों की मदद करते समय मैं अपने बारे में भूल जाता हूं, महत्वपूर्ण चीजों को बाद के लिए टाल देता हूं और दूसरों के प्रति दोषी महसूस करता हूं। अब तक जीवन में सब कुछ ठीक चलता है। मैं केवल कपड़ों के संबंध में अपने सहकर्मियों की व्यवहारहीनता और अशिष्टता से आहत हूं। मुझमें दूसरों को नाराज किए बिना अपने लिए खड़े होने का ज्ञान और क्षमता नहीं है, यह पता लगाने की क्षमता नहीं है कि मैं कहां सही हूं और मुझ पर किसी चीज के लिए गलत आरोप लगाया गया है और कहां मेरी गलती है। यह कैसे हो सकता है? एक "छोटी लड़की" से "वयस्क महिला" कैसे बनें?

समाधान मनोवैज्ञानिक से उत्तर:

मैं समझता हूं कि लगातार ऐसी स्थिति में रहना आपके लिए कितना दर्दनाक और अपमानजनक है, और यह नहीं पता कि आपके प्रति दृष्टिकोण को सही करने के लिए क्या करना चाहिए। दरअसल, आपकी समस्या यह है कि आपने अभी तक मुखरता का कौशल हासिल नहीं किया है। अर्थात्, ऐसी स्थिति में किसी की व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करने का कौशल जहां अन्य लोग अपमान या अपमान के साथ इन्हीं सीमाओं का उल्लंघन करते हैं। समझौता वास्तव में व्यवहार का एक तरीका है जिसे हम तब चुनते हैं जब हमने इस तरह से इनकार करना नहीं सीखा है कि खुद के प्रति आक्रामकता न हो। आप हमेशा यही मानते हैं मनोवैज्ञानिक कल्याण का संकेत लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण और समान तरीके से संवाद करने की क्षमता है,उनकी सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना।

लोगों का उनकी वित्तीय स्थिति के आधार पर मूल्यांकन और अवमूल्यन करना कार्यात्मक अहंकारियों का संकेत है

कार्यात्मक आत्ममुग्धता नामक व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति आमतौर पर अनादरपूर्वक संवाद करते हैं। कार्यात्मक नार्सिसिस्ट अन्य लोगों को ऐसी वस्तुओं के रूप में देखते हैं जिन्हें कार्य करना चाहिए। उनकी संचार शैली बहुत अपमानजनक है,क्योंकि अपनी आंतरिक दुनिया में वे सम्मान के योग्य महसूस नहीं करते हैं। जिनके पास शक्ति और पैसा है, वे खुश करने का प्रयास करते हैं - वे खुद को अपमानित करते हैं, कृपया, चापलूसी करते हैं। और जिनके पास शक्ति, गहरी सामाजिक स्थिति और पैसा नहीं है (वे इसे कपड़ों की कीमत से निर्धारित करते हैं), वे खराब व्यवहार करते हैं - वे अपमानित करते हैं, आज्ञापालन करने का आदेश देते हैं, उपहास करते हैं। यह सब कार्यात्मक अहंकारियों के अस्थिर आत्मसम्मान से आता है। कभी-कभी वे बेकार महसूस करते हैं, और कभी-कभी वे बहुत महान महसूस करते हैं। यही कारण है कि वे उन लोगों को पीछे धकेलने का प्रयास करते हैं, जो उनके दृष्टिकोण से, सबसे अधिक रक्षाहीन दिखते हैं। आप इरीना म्लोडिक की पुस्तक "व्हाइल यू ट्राइड टू बिकम गॉड" और लेख "द बॉटम ऑफ एन एंडलेस वेल या द पेनफुल पाथ ऑफ ए नार्सिसिस्ट" में आत्ममुग्धता के विषय के बारे में अधिक जान सकते हैं।

आप आत्ममुग्ध लोगों के साथ बातचीत का वही पैटर्न क्यों दोहराते हैं?

आप अपने आप को कार्यस्थल पर कार्यात्मक आत्ममुग्ध लोगों के साथ नकारात्मक बातचीत में पाते हैं, इसकी सबसे अधिक संभावना इसलिए होती है क्योंकि ऐसे व्यक्तियों के साथ आपके बचपन के अनुभव नकारात्मक होते हैं। शायद जब आप छोटे थे, तो आपके आस-पास ऐसे लोग थे जो आपसे गलत तरीके से मांग कर रहे थे। और आपको, एक बच्चे के रूप में, इस संचार की स्थिति से बाहर निकलने का अवसर नहीं मिला। शायद आपकी बचपन की स्थिति में अपनी राय व्यक्त करें, "नहीं" कहेंऔर वही करो जो तुम्हें पसंद हो यह असुरक्षित था.ऐसे माहौल में ढलने के लिए, आपने असहमत होने पर अपनी राय व्यक्त न करने की कोशिश की, दूसरों के लिए सब कुछ करने की कोशिश की - ताकि “अच्छा और आज्ञाकारी” होना।इसीलिए आप एक मनोवैज्ञानिक आदत प्राप्त कर ली"दूसरों के लिए एक आरामदायक और अच्छी लड़की" बनना। शायद बचपन में इससे आपको झगड़ों की संख्या कम करने में मदद मिली... ऐसी लड़की के साथ कौन संघर्ष करेगा जो आज्ञाकारी, आज्ञाकारी और हमेशा हर बात पर सहमत हो? आज्ञाकारी और आज्ञाकारी होने की आदत, अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में भूल जाना, खुद की सराहना न करना, आपको मनोवैज्ञानिक रूप से प्रतिकूल वातावरण में रहने में मदद कर सकता है यदि आपके वातावरण में कई लोग व्यक्तित्व विकार, जैसे अहंकार से पीड़ित हैं।

कार्यस्थल पर, आप प्रतिक्रिया करने के अपने बचपन के तरीकों को दोहराते हैं।

जब आप चीजों को अपने तरीके से करना चाहते हैं तो आप जो अपराध बोध महसूस करते हैं, वह इस तथ्य के कारण होता है कि आपके पास एक दृष्टिकोण है "कृपया अन्य लोगों को।"आमतौर पर, आज्ञाकारिता और दूसरों को खुश करने की आदत बचपन में एक बच्चे को सत्ता में अन्य लोगों के तनाव से निपटने में मदद करती है - उदाहरण के लिए, स्कूल में शिक्षक, माता-पिता, पड़ोसी अपनी आवाज़ उठाते हैं और एक असहाय बच्चे पर अपना बुरा मूड निकालते हैं। और आप शायद ऐसा अक्सर करते थे एक असहाय बच्चे की स्थिति मेंआज्ञाकारी होने और दूसरों को खुश करने के लिए उन्हें प्रसन्न करने की आदत आपमें मजबूती से निहित है। हो सकता है कि आपको अपने तरीके से काम करने के लिए दंडित भी किया गया हो। जब आप वयस्क हो गए और आपको नौकरी मिल गई, तो आप... आदत से बाहर प्रतिक्रिया करोउसी तरह से प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप अधिकार देते हैं।अपने आप से एक प्रश्न पूछें, आप किसी अन्य व्यक्ति को अपने ऊपर इतना अधिकार क्यों देते हैं? वह तुम्हें किसकी याद दिलाता है? इस स्थिति में आपका प्रतिबिम्ब बचपन जैसा व्यवहार करने के लिए क्यों चालू हो जाता है?

जब आपको इस सवाल का जवाब मिल जाए तो आप कार्यस्थल पर अपनी "छोटी लड़की" प्रतिक्रियाओं के बीच संबंध देखेंऔर प्रतिक्रियाएँ जब आप वास्तव में बच्चे थे। तब आपके लिए यह आसान हो जाएगा अपने पिछले अनुभव पर पुनर्विचार करेंऔर निर्णय करें: “मैं इन प्रतिक्रियाओं और आदतों को छोड़ देता हूं क्योंकि मैं उन्हें अपने लिए उपयोगी मानता हूं। और मैं इन भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को बदलता हूं - मनोचिकित्सा के एक कोर्स की मदद से। एक विशेषज्ञ के साथ नई आदतें विकसित करना».

किसी मनोवैज्ञानिक के साथ काम शुरू करने से पहले अब मैं आपको क्या सलाह दे सकता हूं?

सबसे पहले, "क्यों?" शब्द से शुरू होने वाले प्रश्न पूछना सीखें: "मैं आपसे पूछना चाहता हूं, आपको क्यों लगता है कि आपको मुझ पर आवाज उठाने का अधिकार है?" फिर अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करें: "जब आप मुझसे इस स्वर में बात करते हैं तो मुझे असहजता महसूस होती है।" जब आप किसी व्यक्ति से पूछते हैं अपनी स्थिति पर बहस करें- आप दिखाते हैं कि आपको अपमानित नहीं किया जा सकता। ऐसी स्थितियों में बहुत महत्वपूर्ण है संतुलित व्यवहार करेंशांति से, मैत्रीपूर्ण स्वर में संवाद करें।

दूसरे, एक "आज्ञाकारी लड़की" होने की आदत को इस स्थिति में बदलें "मुझे सभी तथ्यों का मूल्यांकन करना चाहिए, हर चीज का वजन करना चाहिए, एक स्वतंत्र निर्णय लेना चाहिए - और उसके बाद ही कार्य करना चाहिए।" अपने प्रति जागरूक रहेंउन क्षणों में जब आप आदत से आदेशों का पालन करते हैं, न कि अपनी स्वेच्छा से, तो आप कार्य करने का निर्णय लेते हैं। जब आप खुद को आदेशों का जवाब देने का बचकाना तरीका दोहराते हुए देखें तो अपने आप से "रुको" कहना सीखें।

तीसरा, सुनिश्चित करें कि आपके पास है आय के अनेक स्रोत(एक अंशकालिक नौकरी प्राप्त की)। तब आप बर्खास्तगी की धमकी से भ्रमित नहीं होंगे। आप अपने अधिकारों की रक्षा करने से नहीं डरेंगे, क्योंकि यदि आपको निकाल दिया गया, तो आपके पास अपने दैनिक खर्चों को कवर करने के लिए कुछ भी नहीं होगा।

चौथा, पढ़ें प्रेरक पुस्तकें,जो आपको खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करने में मदद करेगा। यदि आपको ऐसा लगता है कि पैसा कमाना सीखना असंभव है क्योंकि आपके पास उच्च शिक्षा नहीं है, आपकी उम्र एक जैसी नहीं है और आप एक महिला के रूप में पैदा हुए हैं, तो व्लादिमीर याकोवलेव की पुस्तक "आई वांटेड एंड आई कुड" पढ़ें। यह उन कहानियों को रेखांकित करता है कि कैसे जिन महिलाओं के पास सफलता के लिए कोई पूर्व शर्त नहीं थी, फिर भी उन्होंने नए कौशल और ज्ञान हासिल किए और एक नया जीवन बनाया।

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यदि आप अंततः मनोचिकित्सा से गुजरना चाहते हैं।

मनोचिकित्सा आपको उन व्यवहार पैटर्न को बदलने के लिए नए व्यवहार पैटर्न विकसित करने की अनुमति देता है जो आपको पसंद नहीं हैं। सीधे शब्दों में कहें तो आप दोबारा सीख सकते हैं और नई आदतें विकसित कर सकते हैं। निःसंदेह, इसके लिए आपको प्रयास और मेहनत की आवश्यकता होगी, लेकिन फिर भी यह है संभव है, चाहे आपका शुरुआती स्तर कुछ भी हो, यदि आप किसी विशेषज्ञ के साथ कक्षाओं के दौरान लगातार और लगातार बने रहते हैं। इस स्थिति में, आपके लिए सही संकेत देना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है जो यह संकेत देगा आपके साथ दुर्व्यवहार नहीं किया जा सकता. यानी, आप यह ज्ञान और कौशल प्राप्त कर सकते हैं और आत्मविश्वास से व्यवहार करना सीख सकते हैं यदि आप बचपन से अपनाई गई लगातार नकारात्मक आदतों और दृष्टिकोणों पर काम करते हैं। खुद से प्यार करना और स्वीकार करना सीखें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं। अपनी व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करना सीखें और आलोचना का सही ढंग से जवाब दें। आप संचार कौशल हासिल करेंगे. मिरिमानोवा के अनुसार संघर्ष स्थितियों को हल करने के लिए छह-चरणीय योजना, आक्रामकता का जवाब देने की तकनीक सीखें (ये विषय "संचार में विश्वास" कार्यक्रम में शामिल हैं)।

संचार में आत्मविश्वास और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए मनोवैज्ञानिक के साथ सही तरीके से कैसे काम करें?

यह जानना जरूरी है हर समस्या की एक जड़ होती है. आमतौर पर यह स्थित है बच्चों का दृष्टिकोण, विश्वास और निर्णय, जो एक समय में बच्चे को अस्वास्थ्यकर मनोवैज्ञानिक वातावरण या उस पर अस्वास्थ्यकर मांगों के अनुकूल होने में मदद करता था। इसलिए, तुरंत काम शुरू करना इष्टतम और तेज़ है समस्या के गहरे स्तर से, यानी, यदि आप "किसी समस्या को जड़ से उखाड़ देते हैं, तो खरपतवार की तरह।" सबसे महत्वपूर्ण मनोचिकित्सीय सिद्धांत यह है कि समस्याओं को एक निश्चित अनुक्रम में हल करने की आवश्यकता है, पहले पूर्वापेक्षाओं, उत्पत्ति और अंतर्निहित कारणों को हटाकर समस्या की सतही अभिव्यक्तियों की ओर आगे बढ़ना (सिद्धांत "जड़ से पत्ते तक" है)।

मुखरता कौशल विकसित करने, संचार और आत्मविश्वास में आत्मविश्वास लाने के लिए इसे लेना महत्वपूर्ण है एक निश्चित क्रम में मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम. सबसे पहले यह महत्वपूर्ण है, जैसे "दूसरों को खुश करना", "सफलता प्राप्त न करना", "जो आपको पसंद नहीं है उसे सहन करना", आदि, क्योंकि ये नकारात्मक बच्चों की रणनीतियाँ हैं और आंतरिक निषेधएक वयस्क के रूप में आपके कार्यों पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। फिर आदत पर काम करें (कुछ न करने की आदत और यह उम्मीद करना कि जीवन में सब कुछ अपने आप बदल जाएगा)। इसके बाद, एक पाठ्यक्रम लें, और उसके बाद ही व्यक्तिगत सीमाओं को बहाल करें - वह सब कुछ जो "आत्मविश्वास" पाठ्यक्रम में शामिल है / और मनोचिकित्सा कार्य के अंत में, अपने संचार कौशल विकसित करें

यदि आप मनोचिकित्सा पाठ्यक्रमों के एक निश्चित अनुक्रम का पालन करते हैं, तो उच्च-गुणवत्ता वाले परिणाम तेजी से प्राप्त किए जा सकते हैं।

मनोचिकित्सा प्रक्रिया में आमतौर पर समय लगता है, और इसके लिए ऊपर वर्णित मार्ग संचार में आत्मविश्वास और आत्मविश्वास विकसित करना- सबसे तेज़ और उच्चतम गुणवत्ता। मुखरता (संचार में आत्मविश्वास) के कौशल हासिल करने के लिए, उन विषयों पर किसी विशेषज्ञ के साथ लगातार काम करना सबसे अच्छा है जो आपकी समस्याओं के मूल में हैं और उसके बाद ही संचार में नई आदतें विकसित करें। यदि आप पाठ्यक्रमों के इस क्रम का पालन करते हैं, तो आपके आंतरिक निषेध आपको व्यवहार में नए ज्ञान को लागू करने से नहीं रोकेंगे - आप शुरुआत में ही निषेधों के माध्यम से काम करेंगे।

यदि आप हमारी वेबसाइट के मुख्य पृष्ठ पर मनोचिकित्सीय कार्यक्रमों को ध्यान से देखेंगे, तो आप देखेंगे कि वे स्थित हैं कड़ाई से परिभाषित अनुक्रम में पूरी तरह से गैर-यादृच्छिक है।शीर्ष पंक्ति पर स्थित कार्यक्रमों में अभ्यास होते हैं कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं की "जड़ें" हटाना. निम्नलिखित पंक्तियाँ उन प्रोग्रामों का वर्णन करती हैं जो "बड़ी शाखाओं और पत्तियों" के साथ काम करते हैं, यानी समस्याएँ हैं नतीजेबुनियादी, गहरा बचपन के नकारात्मक निर्णय

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों! वयस्क होने का मतलब सिर्फ सूट पहनना और उपयोगिताओं का भुगतान करना नहीं है। सब कुछ बहुत गहरा और अधिक गंभीर है। मैं चालीस साल की उम्र में भी ऐसे पुरुषों से मिला हूं जिन्हें शायद ही परिपक्व कहा जा सकता है, और कभी-कभी बीस साल का लड़का पहले से ही एक असली आदमी होता है। सब कुछ उम्र पर नहीं, बल्कि आंतरिक संतुष्टि, कार्यों और कार्यों के प्रति जिम्मेदारी पर निर्भर करता है। बड़ा आदमी कैसे बनें? आज मैं आपको यह सोचने के लिए आमंत्रित करता हूं कि एक परिपक्व और बुद्धिमान व्यक्ति कौन है, बड़े दिखने की कोशिश में लड़के क्या गलतियाँ करते हैं, और वयस्कता में प्रवेश करते समय आपको सबसे पहले क्या सोचने की आवश्यकता है।

बुरे आदमी की छवि

मेरे शुरुआती स्कूल के वर्षों में, जब छोटे लड़के बड़े दिखना चाहते थे, तो वे एक बुरे लड़के की छवि आज़माने की कोशिश करते थे। वह कुछ इस तरह दिखता है: उसने गंदे कपड़े पहने हैं, वह पढ़ाई नहीं करता है, वह किसी और के सिर पर वार कर सकता है, वह गंदी भाषा बोलता है, और शायद वह धूम्रपान और शराब भी पीता है। तो, मेरे प्यारे युवाओ, यह छवि परिपक्व और शांत नहीं, बल्कि हास्यास्पद लगती है।

जब एक 13 साल का लड़का अपने मुंह में सिगरेट रखता है, आपको अश्लील नाम कहता है और डामर पर थूकता है, तो उसके मन में घृणा के अलावा कुछ नहीं होता है। बुरे आदमी की छवि लड़कियों को क्यों आकर्षक लगती है? स्वतंत्रता, स्वतंत्रता, साहस और जोखिम उठाना। वास्तव में इसी पर ध्यान जाता है।

इसलिए, यदि आप वयस्क बनना चाहते हैं, तो यह छवि के बारे में बिल्कुल भी नहीं है। और आपके व्यवहार में.

लेख "" अवश्य पढ़ें। इससे आप सीखेंगे कि एक सच्चे सज्जन व्यक्ति के लिए कौन से कार्य पूरी तरह से अस्वीकार्य हैं, एक महिला के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए और आपको गलतियों से क्यों नहीं डरना चाहिए।

यदि हम उपस्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक वयस्क व्यक्ति समझता है कि कब बिजनेस सूट पहनना है और कब टी-शर्ट और जींस पहनना है। जरूरी नहीं कि आपका वॉर्डरोब परफेक्ट हो। कपड़े साफ-सुथरे होने चाहिए। यह शायद उपस्थिति का मुख्य नियम है. अब आइए रिश्तों के मुद्दों और एक वयस्क की आंतरिक विशेषताओं पर आगे बढ़ें।

सज्जन

1. एक वयस्क पुरुष को एक महिला के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए?
2. एक परिपक्व लड़के का एक लड़की के लिए क्या मतलब है?
3. कोई भी व्यक्ति जो प्रपोज करने से नहीं डरता, एक महीने के रिश्ते के बाद साथ रहने को तैयार है, हमेशा रेस्तरां में उसके लिए भुगतान करता है?

बेशक, महिलाएं अलग हैं और उन्हें पुरुषों से अलग चीजों की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर हम सामान्य तौर पर बात करें तो यह पूरी तरह से स्पष्ट है कि एक वयस्क व्यक्ति का उपरोक्त से कोई लेना-देना नहीं है।

एक महिला के साथ रिश्ते में, एक पुरुष एक विजेता के रूप में कार्य करता है। वह महिला का ध्यान आकर्षित करना चाहता है, वह उसे यह दिखाने की कोशिश करता है कि वह उसके आसपास रहने के योग्य है। यह वह महिला नहीं है जिसे लड़के को मिलने के लिए राजी करना चाहिए, बल्कि इसका विपरीत भी करना चाहिए। वह उसके साथ एक आम भाषा खोजने के तरीकों की तलाश कर रहा है, वह उससे प्रेमालाप कर रहा है और उसे बहका रहा है। हालाँकि, निश्चित रूप से, यहाँ दोहरा खेल है और महिला भी सही पुरुष को पाने के लिए बहुत प्रयास करती है।

इसके अलावा, मनुष्य एक रक्षक के रूप में कार्य करता है। वह एक अटल पर्वत या दीवार है जिसके पीछे कोई भी लड़की सुरक्षित और आरामदायक महसूस करेगी। यहां हम विशुद्ध रूप से भौतिक संकेतक दोनों के बारे में बात कर सकते हैं, यदि आप बदमाश को कुछ वापस देते हैं, और भविष्य में वित्तीय सुरक्षा, नैतिक शांति और आत्मविश्वास के बारे में।

एक महिला सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार की तलाश में नहीं है। आप लेख "" पढ़कर इसे सत्यापित कर सकते हैं। इसमें मैंने उन सभी विशेषताओं का विस्तार से वर्णन किया है जो निश्चित रूप से महिलाओं का ध्यान आकर्षित करती हैं।

आय

सहमत हूँ, यह बेहद हास्यास्पद लगता है जब एक तीस वर्षीय व्यक्ति अभी भी माता-पिता के समर्थन पर रहता है। एक वयस्क व्यक्ति को न केवल अपना जीवन यापन करना चाहिए, बल्कि अपने माता-पिता की भी मदद करनी चाहिए। आप पूछते हैं, क्यों, क्या माँ या पिताजी की गर्दन पर बैठना आरामदायक है और पसीना नहीं आता, जैसा कि वे आज कहते हैं। फिर, परिपक्वता का परीक्षण सटीक रूप से स्वतंत्र होने की क्षमता से किया जाता है।

अब मैं यह नहीं कह रहा हूं कि बीस साल की उम्र में आपको एक बड़ी होल्डिंग कंपनी का निदेशक बनना होगा और लाखों कमाना होगा। लेकिन अठारह साल की उम्र में पहले से ही अंशकालिक नौकरी करना और अपनी पढ़ाई का खर्च स्वयं उठाना बुरा नहीं होगा, यदि, निश्चित रूप से, अवसर हो।

इसके अलावा, आवास का मुद्दा बहुत गंभीर है। आप किस उम्र तक अपने माता-पिता के साथ रह सकते हैं? मैं आपको माँ और पिताजी के साथ मजबूत रिश्ते का रहस्य बताऊंगा - जितनी जल्दी आप अलग रहना शुरू करेंगे, आपका रिश्ता उतना ही बेहतर होगा।

यदि आप अपना उद्देश्य नहीं ढूंढ पा रहे हैं, समझ नहीं पा रहे हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं, या खुद को कहां रखें, तो निराश न हों। कुछ लोग सेवानिवृत्ति तक स्वयं को जीवन में नहीं खोज पाते। लेख "" देखें। निश्चित रूप से आपको इसमें उपयोगी विचार मिलेंगे जो आपको किसी दिलचस्प और महत्वपूर्ण चीज़ की ओर प्रेरित करेंगे।

आख़िरकार, एक पुरुष ही परिवार का भावी मुखिया होता है। यदि आप स्वयं उत्तर नहीं दे सकते तो आप एक लड़के का सही ढंग से पालन-पोषण कैसे कर सकते हैं? नौकरी बदलने से न डरें, बेझिझक दोबारा शुरुआत करें और अपनी जगह के लिए संघर्ष करें। मुख्य बात यह है कि हार न मानें और एक जगह पर न बैठें। निर्णायक और साहसी बनें.

वयस्क का मतलब उबाऊ नहीं है

बहुत से लोग एक वयस्क व्यक्ति की कल्पना औपचारिक सूट पहने भूरे बालों वाले व्यवसायी के रूप में करते हैं, जो एक बैठक से दूसरी बैठक में जाता है, हर सुबह दाढ़ी बनाता है और हाथों में अखबार लेकर नाश्ता करता है। थोड़ी पुरानी छवि, आप सहमत होंगे। जीवन में सब कुछ बिल्कुल अलग है।

वयस्कता को बटुए, कार या परिवार से नहीं मापा जाता है। परिपक्वता किसी के शब्दों और कार्यों के प्रति जिम्मेदारी की समझ से आती है। जब कोई पुरुष बातें बहुत करता है और करता कम है, तो उसमें बुद्धिमान और परिपक्व व्यक्ति की कमी होती है। इसके अलावा, परिपक्वता किसी के नैतिक मूल्यों की स्वीकृति, अच्छे और बुरे कार्यों की समझ और दूसरों की मदद करने की क्षमता के साथ आती है।

कभी-कभी मेरे पिता ऐसी मूर्खतापूर्ण बातें कर बैठते हैं जिन्हें युवावस्था की शरारतों के अलावा और कुछ नहीं कहा जा सकता। लेकिन एक वयस्क कभी-कभी खुद को एक बच्चा होने की अनुमति दे सकता है, एक अप्रत्याशित कार्य कर सकता है, उदाहरण के लिए, अपने दांतों में गुलदस्ता लेकर अपने प्रिय के पास आग से बचने के लिए चढ़ सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि एक परिपक्व व्यक्ति अपने कार्यों के प्रति जागरूक होता है। और जब वह कुछ बेवकूफी करता है, तब भी वह साहसपूर्वक जिम्मेदारी लेता है।

ऐलेना वोस की किताब पढ़ें " एक सच्चा सज्जन. पुरुषों के लिए आधुनिक शिष्टाचार के नियम" इसमें आपको अलग-अलग मीटिंग के लिए कपड़े चुनने से लेकर डेट पर व्यवहार तक, बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी।

क्या आपके पास एक वयस्क व्यक्ति के बारे में कोई विचार है? वह किस तरह का है? वह कौन सा कार्य कभी नहीं करेगा? वह खुद को संबोधित अशिष्टता और अशिष्टता का जवाब कैसे देगा? अगर उसे नौकरी से निकाल दिया गया तो वह क्या करेगा?

मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं।
आपको कामयाबी मिले!

वयस्क कैसे बनें, इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आपको इस शब्द का अर्थ निर्धारित करना चाहिए। वयस्क होना कैसा होता है, किसी व्यक्ति के लिए इसका क्या अर्थ है? आइए हम वयस्कों में निहित मुख्य गुणों की रूपरेखा तैयार करें। वे:

• जिम्मेदार;
• आत्म-अनुशासन कौशल रखें;
• स्वतंत्र।

वयस्क लक्ष्य निर्धारित करना, कठिनाइयों पर काबू पाना और निर्णय लेना जानते हैं। वे काफी बुद्धिमान हैं और अपनी गलतियों से सीखते हैं, प्रत्येक से एक उपयोगी सबक सीखते हैं।

एक वयस्क कैसे बनें - एक जिम्मेदार, संगठित व्यक्ति? आइए इसे जानने का प्रयास करें। आइए दो मामलों पर नजर डालें.

एक किशोर जो जल्द ही वयस्क बनना चाहता है

वयस्क बनना कई बच्चों का सपना होता है। आख़िरकार, वयस्क कुछ भी कर सकते हैं - उन्हें कोई नहीं बताता। हालाँकि, यह, निश्चित रूप से, एक विकृत अवधारणा है, और, बड़े होकर, हम कभी-कभी बचपन को याद करते हैं, जब सब कुछ बहुत सरल था - हमारी देखभाल की जाती थी, हमारी रक्षा की जाती थी। अब हम स्वयं जिम्मेदार हैं, और यह हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन अगर आप अपनी कम उम्र में ही समझ गए हैं कि बड़े होने का क्या मतलब है, तो आप इसके लिए तैयार हैं। आइए जानें कि एक वयस्क किशोर कैसे बनें और दूसरों का अपने प्रति दृष्टिकोण कैसे बदलें।

सबसे पहले, अपने आप से ये सरल शब्द कहें: "मैं अब एक वयस्क हूं।" उन पर विश्वास करो. तब दूसरे भी आपको वैसा ही समझेंगे। स्वयं पर काम करना महत्वपूर्ण है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों पर लागू होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको जिम्मेदारी, आत्म-अनुशासन और स्वतंत्रता विकसित करने की आवश्यकता है।

1. ज़िम्मेदारी। जब आप कोई ऑर्डर लेते हैं, तो उसे ठीक समय पर या उससे भी पहले पूरा करें, और निष्पादन की गुणवत्ता की निगरानी करें। अपने शब्दों, कार्यों और निर्णयों के लिए जिम्मेदार बनें। कुछ भी वादा करने से पहले सोचें, अन्यथा आपके आस-पास के लोग आपको खाली बात करने वाला समझेंगे, और यह निश्चित रूप से एक वयस्क पर अच्छा नहीं लगता है।
2. आत्म अनुशासन. यदि आप जिम्मेदार और स्वतंत्र होना चाहते हैं तो यह आवश्यक है। यदि आप नहीं जानते कि खुद को कैसे नियंत्रित करें और अपने आलस्य को कैसे प्रबंधित करें तो आपने जो योजना बनाई और वादा किया था उसे आप कैसे पूरा कर सकते हैं? यह सही है, बिलकुल नहीं। कम से कम कठिन दैनिक दिनचर्या पर कायम रहें, "कुछ न करने" की अवधि सीमित करें। अपने आप को एक नई स्वस्थ आदत सिखाएं जिससे आप लगातार जुड़े रहेंगे।
3. आजादी। अपने माता-पिता से कम बार मदद मांगें, संभावित कठिनाइयों को स्वयं "हल" करने का प्रयास करें। घर का काम करें और अपने खाली समय में अंशकालिक नौकरी खोजें ताकि आपके पास अपनी जेब खर्च के लिए पैसे हों। इससे आपको अपने माता-पिता का सम्मान और अनुमोदन प्राप्त होगा।

इन गुणों को विकसित करने के बाद आप और अधिक परिपक्व हो जायेंगे। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है। अध्ययन और संचार में अपने कौशल को लागू करें। लोगों के साथ अधिक परिपक्व रिश्ते बनाना सीखें।

वयस्कों से वयस्कों की तरह बात करें. हालाँकि, यह बात साथियों के साथ बातचीत पर भी लागू होती है। अपनी आवाज़ मत उठाओ, चिल्लाओ मत, जितना संभव हो उतना सही रहो। विनम्रता वयस्क संचार की कुंजी है। रोना मत - कुछ लोग रोने वालों को गंभीरता से लेते हैं; वे उनके साथ संवाद करने से बचने की कोशिश करते हैं। रचनात्मक आलोचना को बिना किसी आक्रामक प्रतिक्रिया के शांति से सुनें। गलतियों को स्वीकार करना और माफी मांगना जानते हैं।

अंत में, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें। वयस्क ऐसा कर सकते हैं. आप अपना भविष्य कैसे देखते हैं? जो लोग इसके बारे में सोचते हैं और महत्वपूर्ण चीज़ों को "बाद के लिए" नहीं टालते वे तेजी से बड़े होते हैं।

एक वयस्क जो एक बार बड़ा होना भूल गया था

25, 30, 50 वर्ष की आयु के कई लोग अपनी जैविक उम्र के बावजूद, अभी भी खुद को वयस्क नहीं कह सकते हैं। और सब क्यों? वे सोचते हैं, वयस्क होना कठिन है। यह बहुत आसान होता है जब आपके जीवन की जिम्मेदारी किसी और पर होती है। ऐसे लोग अक्सर परिवार या दोस्तों पर निर्भर होते हैं, स्वतंत्र रूप से नहीं रहते हैं, और उनके पास स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य नहीं होते हैं।

शिशुवाद सुविधाजनक हो सकता है। वयस्कों को कभी-कभी कठिन समय का सामना करना पड़ता है - यह सच है। लेकिन मुश्किलें ही इंसान को मजबूत बनाती हैं। बुद्धिमान शब्द हैं कि केवल तेज़ हवा के तहत एक ओक का पेड़ मजबूत और अधिक लचीला हो जाता है, और ऐसा ही एक व्यक्ति के साथ होता है। कठिनाइयों से डरो मत, वे केवल आपको मजबूत बनाती हैं और जीवन को और अधिक रोचक बनाती हैं।

यदि आप पहले से ही बचकानी सोच और जीवन जीने के आदी हैं, तो आपको क्या करना चाहिए? शुरुआत से सीखें. मुख्य बात यह है कि बड़े होने का दृढ़ निर्णय लें और धीरे-धीरे जिम्मेदारी, स्वतंत्रता, उचित संचार, लक्ष्य निर्धारण और संगठन सीखें। आपके लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा - बस अपने जीवन पर काम करना शुरू करें।

आत्म सुधार

किसी रिश्ते में अधिक परिपक्व कैसे बनें? एक वयस्क और स्वतंत्र व्यक्ति कैसे बनें?

प्रत्येक व्यक्ति, जीवन की अगली अवधि के करीब पहुंचते हुए, समझता है कि यह उसके जीवन और प्रियजनों के जीवन दोनों के लिए जिम्मेदार बनने का समय है। लेकिन यह दौर कब आता है और इसकी तैयारी कैसे करें?

जागरूकता

वयस्क कैसे बनें और एक स्वतंत्र और जिम्मेदार जीवन में प्रवेश कैसे करें? सबसे पहली चीज़ जो आने वाली है वह यह अहसास है कि जीवन में सब कुछ केवल आप पर निर्भर करता है। एक जोड़े में या एक टीम में (और यहां तक ​​कि दोस्तों के साथ भी) संबंध बनाना एक काम है, और यह हमेशा आसान नहीं होता है। और दूसरा, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, आपको सबकोर्टिकल स्तर पर स्वीकार करने और याद रखने की आवश्यकता है: किसी का किसी पर कुछ भी बकाया नहीं है!

जब आपको इन महत्वपूर्ण नियमों का एहसास होता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने के लिए क्या कर सकते हैं। आपको स्वयं निर्णय लेने होंगे और उन्हें लागू करना होगा।

नाटकीय परिवर्तन करने के लिए, आपको एक योजना बनाने की आवश्यकता है। आपको न केवल अपनी इच्छाओं, बल्कि प्रियजनों और आसपास के लोगों के हितों को भी ध्यान में रखना चाहिए। बड़े होने की प्रक्रिया तब शुरू होती है जब व्यक्ति को अपने लक्ष्यों का एहसास हो जाता है।

आख़िर वयस्कता क्या है? यह मुख्य रूप से परिपक्वता है. विचारों, कार्यों, भावनाओं, व्यवहार की परिपक्वता। और इसका संबंध हमेशा उम्र से नहीं होता.

रूचियाँ बनाएँ

वयस्क और स्वतंत्र कैसे बनें? हमें एक परिपक्व व्यक्ति का व्यवहार विकसित करना शुरू करना होगा। हम रुचियों की पहचान करके शुरुआत करते हैं। गतिविधि और शौक या अन्य रुचियों की कमी सामान्य रूप से किसी व्यक्ति की अपरिपक्वता को दर्शाती है। आज कई प्रस्तावों में से अपनी पसंद की कोई चीज़ चुनना और धीरे-धीरे इसे विकसित करते हुए एक पेशेवर बनना अच्छा है। आप फोटोग्राफी में खुद को आजमा सकते हैं, किसी संगीत वाद्ययंत्र या यहां तक ​​कि किसी विदेशी भाषा में महारत हासिल कर सकते हैं। या शायद अभिनय या बीटबॉक्सिंग में अपना हाथ आज़माएं? मुख्य बात यह है कि आप चुनी हुई गतिविधि का आनंद लें ताकि यह एक बोझिल कर्तव्य न बन जाए।

बड़े होने के लिए यह पहला एप्लिकेशन है। स्थिति कई लाभ प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, इस प्रकार के शौक साझा करने वाले लोगों या नए परिचितों के साथ बातचीत के लिए नए विषय होंगे। कोई भी दिलचस्प गतिविधि आत्म-सम्मान बढ़ाती है और कल्पनाशीलता विकसित करती है।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि शौक रखने का एक और सकारात्मक पहलू मस्तिष्क के उस हिस्से की उत्तेजना है जो सकारात्मक और खुशहाल भावनाओं के लिए जिम्मेदार है।

यह अच्छा है अगर गतिविधि सक्रिय और जीवन में उपयोगी हो।

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लक्ष्य निर्धारित करना

वयस्क कैसे बनें? आपको अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करना सीखना होगा। यह बड़े होने का एक महत्वपूर्ण चरण है।

हमें अपने चरित्र को समझने का प्रयास करना चाहिए। अपनी ताकत और कमजोरियों को पहचानें. ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों के लिए योग्यताओं का अन्वेषण करें। उसे चुनें जिसके साथ आप जीवन भर आगे बढ़ सकें, महारत की ऊंचाइयों तक पहुंच सकें और मानसिक और भौतिक दोनों तरह से अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकें। निर्धारित लक्ष्य व्यक्तित्व में सामंजस्य स्थापित करते हैं और चरित्र पर काम करने में मदद करते हैं।

जीवन लक्ष्य निर्धारित करना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन इस चरण के बिना कोई भविष्य नहीं है। आपको मुख्य विचार का निर्माण श्रेणियों के साथ शुरू करना होगा: कब, क्या, कौन, कहाँ, क्यों और कैसे।

• कब. यह एक समय सीमा है. निस्संदेह, तारीख निर्धारित करना कठिन और निरर्थक है। लेकिन अनुमानित समय सीमा आवश्यक है; इससे आपको सही रास्ते पर बने रहने और अपने इच्छित लक्ष्य की ओर सटीक रूप से आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
• क्या. जो वांछित है उसका यही वास्तविक तथ्य है। आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? इस बिंदु पर विशिष्टताओं की आवश्यकता है। सुव्यवस्थित विकल्प काम नहीं करेंगे. लक्ष्य धुंधला नहीं होना चाहिए. आप कई छोटे लोगों के बारे में सोच सकते हैं, जो निश्चित रूप से मुख्य तक ले जाएंगे।
• कौन. ये विश्वसनीय सहायक और सलाहकार हैं। वयस्क और सहकर्मी दोनों जिन्होंने जीवन में पहले ही कुछ हासिल कर लिया है।
• कहाँ. वह स्थान, सटीक या शब्द के व्यापक अर्थ में, जिसमें लक्ष्य पर कार्य होगा।
• किस लिए. यह लगभग सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है. किसी लक्ष्य को प्राप्त करते समय, आपको यह देखना होगा कि जीवन की तस्वीर योजना के अनुसार विकसित हो रही है। यहां लक्ष्य के महत्व को समझना बहुत जरूरी है।
• कैसे।यह चरण-दर-चरण निर्देशों को संकलित करने का बिंदु है। प्रत्येक चरण को लिखने की आवश्यकता है।

सेटिंग प्राथमिकताओं

अधिक परिपक्व कैसे बनें? आपको यह निर्धारित करना सीखना होगा कि कब आपको गंभीर होने की आवश्यकता है और कब आप मूर्ख बन सकते हैं। आख़िरकार, वयस्कता का मतलब निरंतर गंभीरता नहीं है।

एक व्यक्ति जो अपने कार्यों, विचारों और कार्यों में परिपक्व है, वह जानता है कि दर्शकों को कैसे महसूस किया जाए और अपने आस-पास के लोगों की मनोदशा का अनुमान कैसे लगाया जाए। अत: सही समय पर गंभीर एवं प्रसन्नचित हुआ जा सकता है। आदर्श रूप से, विभिन्न स्तरों के समाजों में इसे सीखना अच्छा है।

एक बाकी है

कुछ न करने के लिए हर दिन अपने लिए समय निकालना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है: बस अपने आप को थोड़े समय के लिए खाली बैठने की अनुमति दें ताकि आप तनावमुक्त हो सकें और अपने आप को अनावश्यक भावनाओं से मुक्त कर सकें। लेकिन यहां मुख्य बात यह नहीं भूलना चाहिए कि किसी अन्य व्यक्ति की कमजोरियों, दिखावे या अपमान के बारे में मजाक करना बिल्कुल मना है!

बड़े होने का एक महत्वपूर्ण चरण है: स्थिति की गंभीरता की अवधारणा। विशेष आयोजनों या विशेष स्थानों पर आपको न केवल गंभीर होने की जरूरत है, बल्कि होने वाली घटनाओं पर भी ध्यान देने की जरूरत है। इससे दूसरों को यह स्पष्ट हो जाता है कि व्यक्ति परिपक्व हो गया है।

आदर

आप वयस्क कैसे बन सकते हैं? केवल दूसरों का सम्मान करने से. आपको सबके साथ और खुद के साथ शांति से रहने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति लगातार अपने आसपास के लोगों या अपने करीबी लोगों को परेशान करता है, तो हम किस तरह की तर्कसंगतता के बारे में बात कर सकते हैं? एक वयस्क हमेशा अपने प्रियजनों और अपने आस-पास के लोगों की इच्छाओं और जरूरतों को ध्यान में रखता है। यह आचरण उसके योग्य है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को और अपनी इच्छाओं को भूलने की जरूरत है। इसका मतलब है कि आपको अपनी भावनाओं और इच्छाओं और दूसरों की भावनाओं और इच्छाओं के बीच संतुलन खोजने की जरूरत है। और दुनिया जितनी पुरानी सच्चाई पर कायम रहें: लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें। और अशिष्टता और अशिष्टता को रोका जाना चाहिए। बस ऐसे लोगों से न मिलें और न ही संवाद करें।

अधिक परिपक्व कैसे बनें? अपने मित्रों का चयन सोच-समझकर करें। उन्हें हमें बेहतर बनाना चाहिए. और कुछ न था। जो लोग आपको नीचे खींचते हैं उन्हें आपके जीवन से गायब हो जाना चाहिए।

भावनाएँ

एक वयस्क का बहुत संवेदनशील हिस्सा। अहंकार और आक्रामकता आत्मविश्वास की कमी दर्शाती है। ये दोनों भावनाएँ दूसरों को और, सबसे महत्वपूर्ण रूप से, उन्हें व्यक्त करने वाले व्यक्ति को नुकसान पहुँचाती हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने आप में ऐसे क्षणों को नोटिस करता है, तो विशेषज्ञ किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की सलाह देते हैं जो विश्वास को प्रेरित करता है (माता-पिता, करीबी रिश्तेदार या दोस्त)। शायद वे आपको इन उछालों पर ध्यान देने में मदद करेंगे और धीरे-धीरे उन्हें शून्य कर देंगे।

वयस्क, सचेत व्यवहार किसी व्यक्ति को गपशप और अफवाहों के स्तर तक डूबने नहीं देगा। यह बहुत दुखद है, भले ही चर्चा का कोई दुर्भावनापूर्ण इरादा न हो। अफवाहें पांचवीं कक्षा के विद्यार्थी को अच्छा दिखा सकती हैं, लेकिन ऐसे व्यक्ति को नहीं जो बड़े होने के बारे में सोच रहा हो। आख़िरकार, अफवाहें फैलाने वाले बहुत से लोग यह भी नहीं सोचते कि लोग उनके बारे में भी गपशप कर रहे होंगे।

हमें ऐसे लोगों से छुटकारा पाना होगा जो किसी व्यक्ति के प्रति बुरा रवैया व्यक्त करते हैं। यदि टिप्पणी किए गए वाक्यांश या कार्रवाई से दूसरे व्यक्ति को दोषी महसूस नहीं होता है और बाद में माफी मांगनी पड़ती है, तो आपको बिना पछतावे के ऐसे व्यक्ति से अलग हो जाना चाहिए।

वयस्क हमेशा खुले रहते हैं

यह उतना डरावना नहीं है जितना लगता है। आपको बस प्रयास करना है - और, जैसा कि वे कहते हैं, लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति की आदतें या मान्यताएँ आम तौर पर स्वीकृत लोगों से भिन्न हैं, तो उसकी निंदा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हमें ऐसी गैर-मानक जीवन स्थिति में रुचि दिखाने का प्रयास करना चाहिए। आपको कम बोलना और अधिक सुनना भी सीखना होगा।

कोई भी पूर्ण नहीं है

किसी रिश्ते में वयस्क कैसे बनें? सबसे पहले, हमें लोगों से चालाकी की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आपको यह स्वीकार करना होगा कि हर कोई गलतियाँ करता है (वास्तव में, बिल्कुल आपकी तरह)। बड़े होने का यह बिंदु काफी कठिन है, लेकिन इसे विश्वास के साथ स्वीकार करने से दूसरों को पता चलेगा कि व्यक्ति कितना परिपक्व हो गया है।

एक वयस्क लड़की कैसे बनें? यह उतना ही सरल है: आपको आत्मविश्वास हासिल करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपनी विचित्रताओं या विचित्रताओं के लिए माफ़ी माँगने की कोई ज़रूरत नहीं है, भले ही दूसरे उन्हें स्वीकार न करें। यदि ऐसा व्यवहार किसी को अपमानित या अपमानित नहीं करता है, तो आप इस तरह से जीवन में अपनी स्थिति को सुरक्षित रूप से व्यक्त कर सकते हैं। एक वयस्क लड़की खुद पर संदेह नहीं करती है और किसी भी समाज में हमेशा वही रहेगी जो वह वास्तव में है।

खैर, स्वाभाविक रूप से, जब आप सोच रहे हों कि अधिक परिपक्व कैसे बनें, तो आपको स्पष्टवादी होना सीखना होगा। और सबसे बढ़कर, अपने साथ अकेले। यह वयस्क व्यवहार के महत्वपूर्ण अभिधारणाओं में से एक है।