रात में बच्चे को कैसे पहनाएं? जब बाहर गर्मी हो तो आपको अपने बच्चे को घर पर क्या पहनाना चाहिए? सर्दियों की सैर के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाना - वीडियो

प्रत्येक माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा बाहर और अपार्टमेंट दोनों जगह गर्म और आरामदायक रहे। लेकिन घर पर नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं? कौन से कपड़े चुनना बेहतर है? अपने बच्चे को अत्यधिक लपेटने या अत्यधिक ठंडा करने से कैसे बचें?

हम इन सवालों का जवाब देने का प्रयास करेंगे और आपके बच्चे के घर पर रहने को यथासंभव आरामदायक और सुविधाजनक बनाएंगे।

अपार्टमेंट में आदर्श स्थितियों के बारे में

प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की बच्चों के कमरे में आदर्श तापमान 18-19 डिग्री मानते हैं। अन्य स्रोत 22-24 डिग्री के आंकड़े देते हैं। इसके अलावा, जब बच्चा जाग रहा होता है, तो तापमान नींद के दौरान की तुलना में 1-2 डिग्री अधिक हो सकता है।

वायु आर्द्रता उच्च होनी चाहिए - 50-70%। आधुनिक अपार्टमेंट में, आप विशेष ह्यूमिडिफायर और एयर प्यूरीफायर का उपयोग करके ऐसी आर्द्रता प्राप्त कर सकते हैं।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि नवजात शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों के लिए आदर्श परिस्थितियाँ उच्च आर्द्रता वाली ठंडी हवा हैं।

दुर्भाग्य से, कई अपार्टमेंटों में स्थिति बिल्कुल विपरीत है। माता-पिता, बच्चे की "देखभाल" करते हुए, हीटिंग और हीटर को पूरी शक्ति से चालू करते हैं, और कमरे को बहुत कम ही हवादार करते हैं। यह दृष्टिकोण न केवल गलत है, बल्कि शिशु के लिए विनाशकारी भी है, क्योंकि शुष्क गर्म हवा की स्थिति में रहने वाला नवजात शिशु फेफड़ों और नासोफरीनक्स के सभी प्रकार के रोगों से बीमार होने लगता है।

बच्चे को ज़्यादा गरम करना भी खतरनाक है, जो अक्सर तब होता है जब "देखभाल करने वाले" माता-पिता बच्चे को बहुत अधिक लपेटते हैं।

लेकिन आप सामान्य गलतियाँ करने से कैसे बच सकते हैं?

बच्चे को दिन में क्या पहनना चाहिए?

सर्दी और गर्मी दोनों में, अपार्टमेंट में तापमान, एक नियम के रूप में, समान स्तर पर रहता है और अक्सर अधिकतम अनुमेय - 22-24 डिग्री से अधिक होता है। शरद ऋतु में, यह थोड़ा कम हो सकता है और 20-21 डिग्री तक पहुंच सकता है।

गर्मी के लिए कपड़े

बच्चे की शक्ल से यह निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि वह कुछ कपड़ों में कितना सहज है। बच्चे को देखो. यदि वह गुस्से में है, उधम मचा रहा है और रो रहा है, तो संभावना है कि वह ज़्यादा गरम हो रहा है। एक साधारण परीक्षण निश्चित रूप से आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा: बच्चे की गर्दन पर अपना हाथ रखें, अगर यह गर्म है, तो ज़्यादा गरम होना स्पष्ट है।

इसीलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब बाहर गर्मी हो या घर में बहुत गर्मी हो तो अपने बच्चे को बहुत अधिक न बांधें।

आइए अपने बच्चे को गर्म कमरे में कपड़े पहनाने के लिए कुछ सुझाव देखें।

1. इंसुलेटेड ब्लाउज़ और पैंट से बचें। वे टहलने के लिए उपयोगी हैं, लेकिन घर पर उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
2. नवजात शिशु को हल्की ओनेसी और बटन वाली पतली बनियान पहनाई जा सकती है।
3. एक महीने तक हाथों को विशेष खरोंच रोधी दस्ताने से ढंकना चाहिए, लेकिन फिर हथेलियों को खुला छोड़ देना बेहतर है।
4. यदि तापमान 26-30 डिग्री से अधिक है, तो बच्चे को बॉडीसूट या कम बाजू की शर्ट पहनानी चाहिए। आपको रोमपर्स या पैंटी पहनने की ज़रूरत नहीं है।
5. किसी भी तापमान पर, बच्चे के पैरों पर मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है।

ठंडक के लिए कपड़े

शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, जब कोई गर्मी नहीं होती है और बाहर का मौसम गर्मी से बहुत दूर होता है, तो आपको अपने बच्चे को निम्नलिखित नियमों के अनुसार कपड़े पहनाने चाहिए।

1. यदि कमरे का तापमान 20-21 डिग्री से नीचे चला जाता है, तो बच्चे को फलालैन के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है; यदि तापमान 18 डिग्री से नीचे चला जाता है, तो महीन ऊन से बनी चीजों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है।
2. ठंडे कमरे में (और नहाने के बाद भी) नवजात शिशु के सिर पर टोपी या पतली टोपी लगाने की सलाह दी जाती है।
3. आप उसकी नाक को छूकर बता सकती हैं कि आपके बच्चे को सर्दी है या नहीं। यदि उसे ठंड लग रही है तो बेहतर होगा कि बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं।
4. यदि आप नवजात शिशु को लपेट रहे हैं, तो गर्म फ़्लानेलेट स्वैडल का उपयोग करें।
5. ठंडे कमरे में नवजात शिशु को गर्म स्लीपिंग बैग में रखा जा सकता है।

अपने बच्चे को कपड़े पहनाते समय मुख्य नियम का पालन करना चाहिए: बच्चे को माता-पिता की तुलना में एक परत गर्म कपड़े पहनाए जाने चाहिए। यह मुख्य रूप से सच है जब आप अपने बच्चे को टहलने के लिए तैयार कर रहे हैं, लेकिन अगर अपार्टमेंट में तापमान बहुत कम है, तो भी आपको इस नियम को याद रखना चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रात में अपार्टमेंट में हवा का तापमान दिन की तुलना में कुछ डिग्री कम होना चाहिए, क्योंकि यह लंबे समय से ज्ञात है कि बच्चे ठंडे कमरे में सबसे अच्छी नींद लेते हैं।

1. रात में, अपने बच्चे को हल्की, ढीली सूती ओनेसी या ढीला, लंबी बाजू वाला बॉडीसूट पहनाएं।
2. अपने नवजात शिशु के लिए गद्देदार या नीचे वाले कंबल न खरीदें। वे न केवल बच्चे को ज़्यादा गरम करने में योगदान देंगे, बल्कि बच्चे की अचानक मृत्यु का कारण भी बन सकते हैं (यदि नवजात शिशुओं का सिर कंबल से ढका हो तो उनका दम घुट सकता है)।
3. रात की नींद के लिए बंद हाथ और पैरों वाला पतला जंपसूट या लंबी आस्तीन और मोज़े वाला बॉडीसूट चुनना सबसे अच्छा है।
4. यदि अपार्टमेंट ठंडा है, तो बच्चे को वन-पीस चौग़ा पहनाना बेहतर है।
5. कंबल के बजाय मोटे डायपर या कंबल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
6. रात में, आप बच्चे के सिर को टोपी या प्राकृतिक पतली सामग्री से बनी आरामदायक टोपी से बचा सकते हैं।

कौन सा लाउंजवियर चुनें?

घर के लिए पतले सूती कपड़े से कपड़े चुनना बेहतर है। नवजात शिशु के लिए, बाहर की ओर सिलाई वाले कपड़े उपयुक्त होते हैं, और बड़े बच्चे के लिए, आप नियमित अंडरशर्ट और रोम्पर्स (अंदर की ओर सिलाई के साथ) का उपयोग कर सकते हैं।

छोटे विवरण (बटन, मोती, धनुष) और चमकीले धब्बों के बिना कपड़े चुनना बेहतर है। बटन के साथ सफेद या हल्के सूती कपड़े से बनी चीजें आदर्श होंगी। लेकिन नवजात शिशुओं के लिए ज़िपर का उपयोग करना उचित नहीं है। खासकर घर पर. एक बच्चा, जागते हुए, धातु "कुत्ते" पर खुद को घायल कर सकता है या उसे फाड़ भी सकता है।

इसके अलावा, आपको बिना फास्टनर वाली चीजें (जिन्हें सिर के ऊपर पहना जाता है) नहीं खरीदनी चाहिए, क्योंकि बार-बार कपड़े बदलने से बच्चे की नाजुक गर्दन को नुकसान हो सकता है। साइड बटन वाले चौग़ा और बनियान चुनना बेहतर है।

बस किसी मामले में, आप कश्मीरी या महीन ऊन से बना एक गर्म स्वेटर और पैंट खरीद सकते हैं, लेकिन इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपको घर पर उनकी कभी आवश्यकता नहीं होगी।

क्या चुनना बेहतर है - ब्लाउज और रोम्पर्स या वन-पीस जंपसूट (स्लिप) - प्रत्येक माँ अपने लिए निर्णय लेती है। कुछ के लिए अलग पैंट का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, दूसरों के लिए स्लिप का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है।

सामान्य तौर पर, आपको नवजात शिशु के लिए घरेलू कपड़ों का निम्नलिखित सेट खरीदना चाहिए:

• पतले कपड़े से बने 2-3 बनियान;
• बंद (या कम से कम खुले) पैरों वाली 3-4 पैंटी;
• छोटी आस्तीन वाले 2 बॉडीसूट;
• लंबी आस्तीन वाले 2 बॉडीसूट;
• 2 स्लाइडर्स;
• 2-3 गर्म सूट (ऊनी, फलालैन);
• 2-3 कैप्स;
• 1 गर्म टोपी;
• मोज़े के 3-4 जोड़े;
• खरोंच रोधी दस्ताने के 2 जोड़े।

यदि आप कपड़े लपेटने के शौकीन हैं और अपने बच्चे को दिन या रात बिना डायपर के नहीं छोड़ते हैं, तो आपको बहुत कम कपड़ों की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको अधिक डायपर खरीदने चाहिए:

• 10-15 पतले डायपर;
• 5-7 गर्म फलालैन.

बच्चे के लिए सही घरेलू कपड़े चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि घर पर ही वह अपना अधिकांश समय बिताता है और उसकी भलाई, विकास और मन की शांति इस बात पर निर्भर करती है कि उसके कपड़े कितने सुविधाजनक और आरामदायक हैं।

अपने बच्चे को बिस्तर के लिए तैयार करना माँ और पिताजी के लिए दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। युवा माता-पिता हमेशा नहीं जानते कि इसके लिए क्या आवश्यक है। किसी भी कारण से प्रश्न उठ सकते हैं: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, क्या उसे लपेटना जरूरी है, अगर बच्चा रात में खाना खाते समय जाग जाए तो क्या करें और क्या डायपर बदलने के लिए उसे जगाना उचित है?

19.07.2016 6347 2

नवजात शिशु के लिए रात की नींद महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चा तेजी से बढ़ता है, उसका शरीर ठीक हो जाता है और विकास तेज हो जाता है। हालाँकि, सभी माता-पिता नहीं जानते कि अपने नवजात शिशु को रात में क्या पहनाएँ और उसके लिए क्या परिस्थितियाँ तैयार करें ताकि बच्चे की नींद की शांति में खलल न पड़े।

बच्चे को सोने के लिए तैयार करना माँ और पिताजी के लिए दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। युवा माता-पिता हमेशा नहीं जानते कि इसके लिए क्या आवश्यक है। किसी भी कारण से प्रश्न उठ सकते हैं: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, क्या उसे लपेटना जरूरी है, अगर बच्चा रात में खाना खाते समय जाग जाए तो क्या करें और क्या डायपर बदलने के लिए उसे जगाना उचित है?

रात की नींद के लिए बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं?

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। माँ और पिताजी को यह समझने के लिए कि नवजात शिशु को रात में क्या पहनना है, कमरे को 18 C तक ठंडा करना और फिर बच्चे को बिस्तर पर लिटाना पर्याप्त है। इसे कसकर लपेटना उचित नहीं है, लेकिन रात में कई बार टोंटी (ठंडा है या नहीं) की जाँच करना जरूरी है। यदि शिशु को ठंड लग रही है, तो उसे मोटे कंबल से ढंकना शुरू करना बेहतर है।

कई बच्चे सोते समय अपने कपड़े उतार देते हैं और इस कारण जम जाते हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, बच्चे के लिए एक विशेष स्लीपिंग बैग खरीदने या उसे लपेटना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

सर्दियों में, ताकि बच्चा रात में सोते समय जम न जाए, आपको उसे रेडिएटर या हीटर के पास रखने की ज़रूरत नहीं है, बस बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं या उसे दूसरे कंबल से ढक दें।

प्रश्न बुखार से पीड़ित बच्चे को रात में कैसे कपड़े पहनाएं? माता-पिता को भी चिंता होती है. दादा-दादी, यह देखते हुए कि बच्चे को सर्दी है, तुरंत उसे लपेटना शुरू कर देते हैं, लेकिन क्या यह सही है? उच्च तापमान पर, डायपर रैश और तापमान में वृद्धि से बचने के लिए बच्चे के सभी कपड़े और यहां तक ​​कि डायपर भी उतारना उचित है। रात के समय बच्चे को एक पतली चादर से ढका जा सकता है।

जब हीटिंग बंद हो जाए, तो आपके बच्चे को पजामा और गर्म मोज़े पहनाकर सुलाना चाहिए। याद रखें कि नाइटवियर ढीले होने चाहिए, बिना टाइट टाई के और कोई बटन या इलास्टिक बैंड नहीं होना चाहिए।

कंबल और तकिया

नवजात शिशु के लिए तकिया वर्जित है, क्योंकि यह कशेरुकाओं के अनुचित गठन में योगदान कर सकता है। इसके बजाय, शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में, शिशु के सिर के नीचे एक मुड़ी हुई चादर या डायपर रखना बेहतर होता है।

कंबल खरीदते समय सामग्री की बनावट पर ध्यान दें, वह हल्का होना चाहिए।

आप निम्नलिखित मानदंडों का पालन करते हुए नवजात शिशु के लिए कंबल चुन सकते हैं:

1. वर्ष के समय और उस कमरे के तापमान पर विचार करें जहां बच्चा सोता है;
2. नवजात शिशु के लिए एक कंबल लिफाफे की जगह ले सकता है। यह प्रतिस्थापन तभी उचित माना जाता है जब बच्चे का कमरा पर्याप्त ठंडा हो;
3. कंबल खरीदते समय, सामग्री की बनावट पर ध्यान दें, यह हल्का (नीचे, सिंथेटिक भराव) होना चाहिए। हाल ही में, सूती कपड़े से ढके भेड़ या ऊंट के ऊन से बने बेडस्प्रेड विशेष रूप से लोकप्रिय हो गए हैं।

रात्रि भोजन

रात्रि भोजन की आवृत्ति शिशु की ज़रूरतों और उसकी उम्र पर निर्भर करती है। बच्चा जितना छोटा होता है, वह उतनी ही अधिक बार खाना चाहता है। लगभग छह महीने से, बच्चे भोजन करने के लिए रात में जागना बंद कर देते हैं और केवल सुबह ही खाना चाहते हैं।

आपके बच्चे को शांति और सुकून से सोने के लिए, उसे सही ढंग से कपड़े पहनाना, उच्च गुणवत्ता वाला कंबल चुनना और बच्चे को दोबारा न जगाना ही काफी है।

जब बच्चे को भूख लगेगी तो वह आपको इसके बारे में बता देगा। एक निश्चित कार्यक्रम का पालन करते हुए, उसे रात में जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। कुछ मामलों में, बच्चा रात में खाना खाने के लिए खुद नहीं उठता। अधिकतर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चा मां से अलग सोता है और रात में न जागने का आदी होता है।

अन्य कारणों में समयपूर्वता, कमजोरी और शारीरिक अपरिपक्वता शामिल हैं। इन मामलों में, आपको बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना होगा, अन्यथा उसे पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा और वह ताकत हासिल नहीं कर पाएगा।

स्वैडलिंग कैसा होना चाहिए?

दशकों पहले, बच्चों को बहुत कसकर लपेटा जाता था। वे हिल नहीं सकते थे: उनकी बाहें उनके शरीर से और उनके पैर एक-दूसरे से कसकर दबे हुए थे। आधुनिक वैज्ञानिकों ने बच्चे को इस तरह लपेटने के नुकसान को साबित किया है:

1. कसकर लपेटने से नवजात शिशु के मोटर कार्यों के विकास पर बुरा प्रभाव पड़ता है;
2. शिशुओं को अपने अंगों के आदी होने में काफी समय लगता है (केवल छह महीने तक) और अक्सर वे अपनी गतिविधियों के साथ खुद ही जाग जाते हैं;
3. कसकर लपेटने से पेल्विक जॉइंट डिसप्लेसिया का विकास होता है;
4. बच्चों में, इस तरह का स्वैडलिंग रक्त परिसंचरण को बाधित करता है और फेफड़ों को संकुचित करता है, जो सामान्य श्वास में बाधा उत्पन्न करता है;
5. कसकर लपेटने से बच्चे का तापमान बढ़ जाता है, उसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, उसका समग्र स्वास्थ्य खराब हो जाता है और नींद और पोषण में बाधा आती है;
6. बच्चा घबरा जाता है और आसानी से उत्तेजित हो जाता है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, टाइट स्वैडलिंग का नुकसान यह है कि यह प्रक्रिया बच्चे में एक विनम्र और अनुशासित व्यक्तित्व का विकास करती है जो अधीनता का विरोध नहीं करता है। इस कारण से, बच्चा बड़ा होकर कमजोर इरादों वाला और निष्क्रिय हो जाएगा।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ ढीले कपड़े पहनने की सलाह देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, आप बच्चे के लिए आरामदायक स्थितियाँ बना सकते हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चों के करीब होंगी।

जब बच्चा माँ के पेट में होता है, तो गर्भाशय की दीवारें उसके शरीर से चिपक जाती हैं, जिससे उसके हाथों और पैरों को सहारा मिलता है। जन्म के बाद, बच्चे को बहुत डर का अनुभव होता है: उसके चारों ओर का स्थान खुला हो जाता है, हर जगह बहुत अधिक जगह, शोर और रोशनी होती है; अंग, अपने सामान्य समर्थन से वंचित, बेतरतीब ढंग से लटकने लगते हैं। बच्चा जोर-जोर से रो रहा है, भटका हुआ है और उसे सहारे की जरूरत है, जो उसे कपड़े में ढीला लपेटकर दिया जा सकता है।

आपको खुद तय करना होगा कि रात में अपने बच्चे को लपेटना है या नहीं। हालाँकि, यदि ऐसी गतिविधियाँ बच्चे को शांत करने और उसे नुकसान पहुँचाए बिना उसकी नींद में सुधार करने में मदद करती हैं, तो इस प्रक्रिया का सहारा लेना बेहतर है।

क्या डायपर बदलने की जरूरत है?

रात में अपने बच्चे का डायपर बदलने के लिए आपको उसकी नींद में बाधा नहीं डालनी चाहिए। आप ऐसा तब कर सकते हैं जब आपका बच्चा दूध पीने के लिए उठता है और यदि डायपर भर गया है, तो उसे बदल दें; यदि नहीं, तो सुबह तक प्रतीक्षा करें.

आपके बच्चे को शांति और सुकून से सोने के लिए, उसे सही ढंग से कपड़े पहनाना, उच्च गुणवत्ता वाला कंबल चुनना और बच्चे को दूध पिलाने या डायपर की जाँच करने के लिए एक बार और न जगाना पर्याप्त है।

जब आप प्रसूति अस्पताल से अपने बच्चे के साथ पहुंचेंगे, तो एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठेगा: घर पर अपने नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं। आख़िरकार, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा ज़्यादा गरम न हो या जम न जाए। कपड़ों और सामग्रियों की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। चीज़ों से बच्चे को असुविधा या बेचैनी, दबाव या दर्द नहीं होना चाहिए।

कृपया ध्यान दें कि पहले दो महीनों में आपको कम से कम दो बार कपड़े बदलने होंगे, क्योंकि बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं। जीवन के बारहवें सप्ताह के बाद, आपको लगभग हर डेढ़ से दो महीने में अगले आकार पर स्विच करना होगा। नवजात शिशु के लिए कपड़ों का सही आकार कैसे चुनें, देखें। और इस लेख में हम देखेंगे कि एक बच्चे को घर के लिए कौन से कपड़ों की आवश्यकता है।

शिशुओं के लिए अलमारी

• लंबी और छोटी आस्तीन वाला बॉडीसूट (प्रत्येक एक या दो टुकड़े);
• रोम्पर और पैंटी (न्यूनतम दो टुकड़े);
• टी-शर्ट और टी-शर्ट (प्रत्येक दो या तीन टुकड़े);
• बच्चों की बनियान और/या बच्चों की शर्ट (दो से चार टुकड़े);
• मोज़े पतले और गर्म होते हैं (तीन से पांच जोड़े);
• हल्के ब्लाउज (दो या तीन टुकड़े);
• गर्म स्वेटर (दो या तीन टुकड़े);
• सूती टोपी (दो या तीन टुकड़े);
• हल्की टोपियाँ (एक या दो टुकड़े);
• गर्म टोपियाँ (एक या दो टुकड़े);
• कपास या फलालैन से बने हल्के चौग़ा (एक या दो टुकड़े);
• एक इंसुलेटेड डेमी-सीज़न चौग़ा;
• कुल मिलाकर ऊन या ऊन के साथ एक गर्म सर्दी;
• गर्म लिफाफा और/या कंबल;
• बूटीज़ और दस्ताने (वैकल्पिक);
• हल्की चिंट्ज़ और गर्म फलालैन।

घर पर अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं

जब बच्चा किसी कमरे या अन्य कमरे में हो, तो एक बॉडीसूट या हल्का सूती जंपसूट पर्याप्त होगा। यदि घर गर्म है और तापमान 25 डिग्री से ऊपर चला गया है, तो अपने नवजात शिशु को सूती शर्ट या बनियान पहनाएं। अगर कमरे का तापमान आरामदायक है तो गर्म ऊनी स्वेटर और मोज़े पहनने की ज़रूरत नहीं है। अन्यथा, बच्चे को पसीना आएगा और वह ज़्यादा गरम हो जाएगा। इस वजह से, बच्चे को आसानी से सर्दी लग सकती है, और अत्यधिक पसीने के कारण, त्वचा पर अक्सर दाने और गंभीर डायपर रैश दिखाई देते हैं।

बच्चे के आवश्यक थर्मोरेग्यूलेशन को बनाए रखने के लिए कमरे में तापमान और आर्द्रता महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु के लिए आरामदायक तापमान 25 डिग्री माना जाता है। एक महीने के बाद इष्टतम संकेतक 18-22 डिग्री हैं। यह सलाह दी जाती है कि कमरे का तापमान 26 डिग्री से ऊपर न बढ़े! शिशुओं को ठंडक में बेहतर महसूस होता है, लेकिन गर्मी में वे ज़्यादा गरम हो जाते हैं, जिससे सर्दी और यहाँ तक कि गर्मी का झटका भी लग सकता है! आरामदायक वायु आर्द्रता 50-70% है।

बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को वैसे ही कपड़े पहनाए जाते हैं जैसे दिन के दौरान पहनाए जाते हैं। केवल इस मामले में आपको अभी भी बच्चे को हल्के कंबल से ढकने की जरूरत है। भारी ऊनी और सूती कंबलों से बचें। नहाने के बाद नवजात शिशु को सुखाना जरूरी है और बेहतर है कि त्वचा को रगड़ें नहीं, बल्कि तौलिये से पोंछ लें। फिर बच्चे को हुड या टोपी के साथ गर्म, सूखे वस्त्र में लपेटा जाता है।

घर पर नवजात शिशु को टोपी पहनाना आवश्यक है या नहीं, यह प्रत्येक माता-पिता को स्वयं तय करना है। जीवन के पहले हफ्तों में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को पतली, हल्की टोपी पहनने की सलाह देते हैं। यह हाइपोथर्मिया को रोकेगा. बच्चे के जीवन के पहले महीने में, यह महत्वपूर्ण है कि शरीर पर कपड़ों के बिना जितना संभव हो उतना कम खुला क्षेत्र हो। हालाँकि, एक महीने के बाद, बच्चे के थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार होना शुरू हो जाता है, इसलिए बड़े बच्चों को अब घर पर टोपी की आवश्यकता नहीं होती है।

• चीज़ें, विशेषकर अंडरवियर, केवल न्यूनतम रंगाई वाले प्राकृतिक मुलायम कपड़ों से खरीदें। यह महत्वपूर्ण है कि सामग्री दर्द का कारण न बने, ऑक्सीजन तक पहुंच प्रदान करे और त्वचा को सांस लेने की अनुमति दे। वैसे, बच्चों के हाइपोएलर्जेनिक पाउडर और उत्पादों से भी कपड़े धोने चाहिए;
• यदि आप रोम्पर्स के बजाय पैंटी पसंद करते हैं, तो आपको बहुत सारे हल्के मोजे की आवश्यकता होगी;
• बच्चे के साइज की चीजें खरीदें। वैसे, सर्दियों और डेमी-सीज़न की वस्तुओं को सीज़न से ठीक पहले खरीदना बेहतर होता है, क्योंकि यह समय लंबे समय तक चलता है, और बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं;
• चूँकि पहले महीने में यह महत्वपूर्ण है कि शरीर के अधिकांश भाग ढके रहें, ढकी हुई भुजाओं वाली पोशाकें चुनें! शीतकालीन चौग़ा बंद आस्तीन के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि नवजात शिशुओं के लिए दस्ताने या दस्ताने ढूंढना बहुत मुश्किल है;
• बिना टाइट इलास्टिक बैंड, बड़े बटन, स्नैप और लॉक या टाइट लेस वाली चीज़ें चुनें। नवजात शिशु का अंडरवियर बिना सिलाई वाला होना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि अंग शिशु की नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ;

• बच्चे की चीज़ें थोड़ी ढीली होनी चाहिए ताकि वे बच्चे के शरीर पर दबाव न डालें या उसकी गति में बाधा न डालें;
• अपने बच्चे को बहुत कसकर न लपेटें या न लपेटें। बाल रोग विशेषज्ञ पहले हफ्तों में ढीले स्वैडलिंग का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह बच्चे को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करेगा और साथ ही उसकी गतिविधियों में बाधा नहीं डालेगा। स्वैडलिंग को 2-3 महीने के बाद छोड़ देना चाहिए;
• अपने बच्चे को एक बड़े, मोटे, गर्म स्वेटर की तुलना में ब्लाउज की कई परतों में कपड़े पहनाना बेहतर है। इससे नवजात शिशु के लिए आरामदायक तापमान बना रहेगा। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो यदि बच्चे को गर्मी लगे तो आप अतिरिक्त ब्लाउज उतार सकती हैं, या ठंड लगने पर स्वेटर खींच सकती हैं;
• चीजों का आकार न केवल बच्चे की उम्र के आधार पर चुना जाता है, बल्कि शारीरिक संकेतकों के आधार पर भी चुना जाता है। चुनते समय, बच्चे की ऊंचाई और वजन, छाती, कमर और कूल्हों की मात्रा, सिर की परिधि (टोपी और टोपी के लिए) और पैर की लंबाई (मोजे और बूटियों के लिए) को ध्यान में रखें। वैसे, एक वर्ष तक की लड़कियों और लड़कों का आकार व्यावहारिक रूप से समान होता है;
• आप घर पर बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। जीवन के पहले महीनों में, बुना हुआ या कपड़ा उत्पाद एक उपयुक्त विकल्प होगा। लेकिन दस से ग्यारह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, फ्लैट तलवों वाली चमड़े की बूटियों का चयन किया जाता है

निर्देश

ताज़ी हवा आरामदायक और गहरी नींद की कुंजी है। यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा जम जाएगा, तो आपको उसका पालना रेडिएटर या हीटर के पास नहीं रखना चाहिए; बेहतर होगा कि उसे गर्म कपड़े पहनाएं या अतिरिक्त कंबल से ढक दें। और साथ ही, बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार कर लें, और रातमैं खिड़की को थोड़ा खुला छोड़ देता हूँ।

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं - कुछ अधिक अनुभवी होते हैं, अन्य पूर्णतः "फ्रीजर" होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या माता-पिता ने वेंटिलेशन मोड चुना है और आराम से सोने के कपड़े चुने हैं, रात के दौरान कई बार बच्चे की नाक की जांच करें (जैसे टहलने पर)।

यदि कोई बच्चा नींद के दौरान लगातार कंबल फेंकता है, तो कंबल के बजाय, आप बच्चों के स्लीपिंग बैग और विशेष फास्टनरों का उपयोग कर सकते हैं (वे कंबल को बिस्तर के किनारों से जोड़ते हैं)। वैकल्पिक रूप से, यह इस उम्मीद के साथ गर्म हो सकता है रातवह बिना ढके सोएगा।

शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, जब घरों में हीटिंग बंद कर दिया जाता है, तो इसे पहनने की सलाह दी जाती है बच्चाइंसुलेटेड पाजामा और गर्म मोज़े। यदि आपके बच्चे को सर्दी (ठंडी नाक) हो जाती है, तो आप अपने पजामे के ऊपर सूती ब्लाउज और पैंट पहन सकती हैं। नाइटवियर के रूप में ऊन से बनी वस्तुओं से बचना बेहतर है; यह सामग्री खुजलीदार होती है, और इसके बारीक रेशे जलन पैदा कर सकते हैं।

सर्दियों में, बशर्ते घर में अच्छी हीटिंग हो और कम वेंटिलेशन हो, बच्चासूती पजामा पहनना ही काफी है।

अगला, पोशाक बच्चातापमान पर आधारित. यदि बाहर तापमान +5 से -5 डिग्री है, तो कुल मिलाकर ऊन पहनना या इसे फलालैन कंबल में लपेटना और फिर इसे फर के लिफाफे (प्राकृतिक फर से बना, उदाहरण के लिए, भेड़ की खाल) में डालना पर्याप्त है। अपने सिर पर एक सूती टोपी या स्कार्फ और एक गर्म बुना हुआ टोपी रखें। चौग़ा आपको हवा से बचाएगा। पैरों के लिए - ऊनी बूटियाँ या मोज़े।

अगर हवा का तापमान -5 से -10 डिग्री तक है तो ऊनी ओवरऑल की जगह पैडेड ओवरऑल पहनें और साथ ही पहनें बच्चाएक फर लिफाफे में. यदि आपकी सैर के दौरान मौसम की स्थिति बदलती है, तो अपने साथ एक कंबल या कंबल ले जाएं। बाहर बिताया गया समय 2-2.5 घंटे से ज्यादा नहीं होना चाहिए। जब हवा 10 डिग्री से नीचे हो तो चलने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

एक बड़ा बच्चा, दो साल का, टहलने और खेलने के लिए बाहर गया है। इसलिए, बाहरी कपड़ों के लिए, भेड़ की खाल की तुलना में हल्की सामग्री से बना जंपसूट चुनें, लेकिन कम गर्म नहीं। आज, सर्दियों के बच्चों के कपड़ों के लिए गूज़ डाउन, आइसोसॉफ्ट और होलोफ़ाइबर जैसी फिलिंग प्रासंगिक हैं। इस उम्र में पैंट और जैकेट वाला जंपसूट आरामदायक होता है। यह उचित आकार का होना चाहिए, गति को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, लेकिन यथासंभव गर्मी बनाए रखने के लिए बहुत बड़ा भी नहीं होना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि चौग़ा का शीर्ष पवनरोधी और जल-विकर्षक कपड़े से बना हो।

मामले में समान लेयरिंग सिद्धांत का पालन करना सुनिश्चित करें। अंडरवियर 100% सूती कपड़े से बना होना चाहिए। थर्मल अंडरवियर का भी उपयोग किया जा सकता है, खासकर कम तापमान पर। थर्मल अंडरवियर बच्चे को हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी दोनों से बचाएगा। ठंढे मौसम में, एक अतिरिक्त बुना हुआ या ऊनी जैकेट पहनें। -5 डिग्री से नीचे के तापमान पर टर्टलनेक पहनना काफी है। इसके अलावा अपने पैरों के लिए गर्म मोज़े और हाथों के लिए दस्ताने या दस्ताने पहनना न भूलें।

टिप्पणी

हाइपोथर्मिया के लक्षण पीला चेहरा, ठंडी गर्दन और गुलाबी गाल और नाक नहीं हैं। हाइपोथर्मिया होने पर तुरंत गर्म कमरे में जाएं, बच्चे के पैरों और हथेलियों को रगड़ें और उसे गर्म चाय दें।

मददगार सलाह

यदि हवा का तापमान -5 डिग्री से कम न हो तो आपके बच्चे की गर्दन को बहुत गर्म स्कार्फ में लपेटने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह आपकी गर्दन और सिर को हवा से बचाने के लिए पर्याप्त है।

सभी नए माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि वे कैसे कपड़े पहनें नवजातअपने बच्चे को टहलने के लिए ले जाएं ताकि वह जम न जाए या ज़्यादा गरम न हो जाए। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे को ज़्यादा गरम करने की बजाय ज़्यादा ठंडा करना बेहतर है। माता-पिता को बीच का रास्ता बनाए रखने की कोशिश करनी होगी।

निर्देश

सर्दियों में, केवल -10C से कम तापमान पर ही चलना बेहतर होता है। आपको एक बनियान, रोम्पर, एक गर्म ब्लाउज, गर्म मोज़े और दो टोपियाँ पहननी होंगी - एक पतली और एक गर्म ऊनी। दो कंबल भी होने चाहिए - हल्के और गर्म सूती या ऊनी। बच्चे को लपेटना चाहिए और कंबल को रिबन से बांधना चाहिए ताकि वह खुला न गिरे। घुमक्कड़ी के लिए एक फर का लिफाफा बहुत उपयोगी होगा, लेकिन यदि आपके पास एक नहीं है, तो घुमक्कड़ी में एक गर्म गद्दा रखें और ऊपर से अपने बच्चे को हल्के कंबल से ढक दें।

सूती कंबल के बजाय लिफाफे का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है - एक हुड के साथ चौग़ा, जिसे आप किसी स्टोर में खरीद सकते हैं या खुद सिल सकते हैं। कपड़े को बैकिंग - बैटिंग या सिंथेटिक पैडिंग (फर भी उपयुक्त है) के साथ गर्म होना चाहिए। ऊपर वर्णित अनुसार पोशाक, यदि आवश्यक हो (सड़क के आधार पर) एक हल्के कंबल में लपेटें, और फिर इसे एक लिफाफे में रखें। हुड को गर्म टोपी के ऊपर पहना जाता है।

ड्रेसिंग नवजातवर्ष के किसी भी अन्य समय में, तापमान के अनुसार कपड़े चुनने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि बाहर का तापमान +25 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक है, तो आप अपने बच्चे को हल्के कपड़े और हल्के बनियान पहना सकती हैं। टोपी की आवश्यकता केवल हवा वाले मौसम में ही होगी। यदि हवा +25 - +20C से नीचे है, तो एक टोपी की आवश्यकता होगी, एक पतले कंबल या हल्के चौग़ा की आवश्यकता होगी।

यह समझने के लिए कि क्या यह आरामदायक है, उसकी गर्दन को छूएं - यह गर्म और सूखी होनी चाहिए। सर्दी न होने पर भी नाक को ठंडक महसूस हो सकती है। यदि आपका शिशु लगातार बाहर रहता है और सो नहीं पाता है, तो वह असहज हो सकता है और उसे अलग तरह से कपड़े पहनने चाहिए। याद रखें कि सही कपड़े चुनने का मुख्य मानदंड यह तथ्य है कि बच्चा बाहर आराम से सोता है, और जब आप उसे घर पर कपड़े उतारते हैं, तो उसकी त्वचा सूखी होती है।

मददगार सलाह

अपने बच्चे के साथ टहलने जाते समय, उसे परतों में कपड़े पहनाना बेहतर होता है ताकि अगर उसे गर्मी लगे तो आप कुछ उतार सकें। जब बाहर ठंड होती है, तो एक कंबल काम आता है - अगर अपने बच्चे को ठंड लगने लगे तो उसे कंबल से ढक दें।

अपने बच्चे के साथ ताजी हवा में चलने से उसकी गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा (शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने में मदद मिलती है। नींद में सुधार होता है - सड़क पर और उस पर रहने के बाद लगभग सभी बच्चे लंबी और गहरी नींद सोते हैं। तापमान में अंतर के कारण शरीर की विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता प्रशिक्षित होती है। सर्दियों में अपने एक महीने के बच्चे के साथ बाहर जाने के लिए, आपको बाहरी कपड़ों का इष्टतम सेट चुनना होगा जिसमें बच्चा आरामदायक होगा।

निर्देश

इसके अलावा, अपने बच्चे को लंबी आस्तीन और रोम्पर वाला पतला ब्लाउज या बनियान पहनाएं। लंबी आस्तीन और पैंट के साथ बुना हुआ चौग़ा बहुत आरामदायक है। फिर गर्म ऊनी बूटियों या मोज़ों को सिल दिया जाता है या बुना जाता है (अधिमानतः नरम ऊन से)। कृपया ध्यान दें: ऊन खरोंचदार नहीं होना चाहिए।

सबसे पहले अपने सिर पर एक सूती टोपी लगाएं, और फिर एक गर्म टोपी (आपका माथा और कान बंद होने चाहिए, और टोपी अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए और एक आरामदायक पकड़ या टाई होनी चाहिए)।

फर से बने बाहरी वस्त्र चुनें, या तो नीचे या आधुनिक सिंथेटिक सामग्री (सिंटेपोन, आइसोसॉफ्ट, होलोफाइबर) से भरे हुए। यह एक लिफाफा या हुड वाला जंपसूट हो सकता है। अब बिक्री पर आरामदायक परिवर्तनीय चौग़ा उपलब्ध हैं (निचले हिस्से को पैंटी में बदला जा सकता है)। कई चौग़ा में "जूते" और गर्म दस्ताने शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि वे बच्चे के लिए थोड़े बड़े हों, तो हवा का अंतराल गर्मी को बेहतर बनाए रखने में मदद करेगा। यदि आपके बच्चे की बाहें खुली हैं, तो गर्म दस्ताने पहनें (उनके नीचे सूती स्क्रैच पैड पहने जाने चाहिए)।

यदि आप अपने बच्चे को पहली बार डायपर और कंबल में लपेटना पसंद करते हैं, तो नियम समान रहेंगे: एक डायपर, एक ब्लाउज या बनियान, एक बुना हुआ या डायपर, एक गर्म कंबल (मोटा नहीं), एक लिफाफा या एक कंबल सिंथेटिक गद्दी या नीचे की, और सिर के लिए टोपियाँ। अपने साथ एक कम्बल या पतला कंबल ले जाएं, जब आप बाहर जाएं तो अपने बच्चे के पैरों को अतिरिक्त रूप से ढक दें।

घुमक्कड़ी में एक विशेष लिफाफा या कंबल डालकर उसे पहले से ही सुरक्षित कर लें। ध्यान रखें कि बच्चा लेटता है और हिलता-डुलता नहीं है, इसलिए वह तेजी से जम जाता है।

विषय पर वीडियो

मददगार सलाह

पहली बार, बहुत अधिक पहनना बेहतर होता है, और सैर के अंत में, बच्चे के पैरों का तापमान जांचें। यदि वे गर्म और सूखे हैं, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन यदि बच्चे को बहुत अधिक पसीना आ रहा है, तो आपने उसे फिर से लपेट दिया है।

सभी माता-पिता बचपन की बीमारियों का सामना करते हैं। जब बच्चे का तापमान पहली बार बढ़ता है, तो माँ अनजाने में खुद से यह सवाल पूछती है कि उसे क्या पहनाया जाए ताकि वह आरामदायक महसूस करे और उसे और भी अधिक ठंड न लगे। घर और सड़क दोनों जगह कुछ नियमों का पालन करना जरूरी है, क्योंकि कुछ बीमारियों के लिए डॉक्टर चलने पर रोक नहीं लगाते हैं।

आपको चाहिये होगा

• - साफ, सूखे कपड़े धोने की एक बड़ी मात्रा;
• - नियमित सड़क के कपड़े;
• - थर्मामीटर.

निर्देश

देखें कि आपका बच्चा अपने तापमान को कैसे सहन करता है। कुछ लोगों को थोड़ी सी भी वृद्धि पर लगातार कंपकंपी महसूस होती है, दूसरों को हर समय गर्मी महसूस होती है, और दूसरों की स्थिति लगातार बदलती रहती है। ऐसे लोग भी हैं जो आमतौर पर यह नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि जब थर्मामीटर का पारा स्तंभ 40º से अधिक हो जाता है तो कुछ गड़बड़ है। इसके अलावा, बीमारी की विभिन्न अवधियों के दौरान, एक ही व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से उच्च तापमान होता है। इसके बढ़ने से ठंड लगने लगती है और जब यह कम हो जाती है तो व्यक्ति को पसीना आने लगता है।

यदि बच्चा कांप रहा है, तो टहलने जाने का सवाल ही नहीं उठता। उसे साफ, सूखे अंडरवियर में बदलें और उसे गर्म लपेटें। इसकी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें ताकि तापमान स्थिर होने का क्षण चूक न जाए। इस बिंदु पर, बच्चे को पसीना आना शुरू हो सकता है और उसे सूखे कपड़े बदलने की आवश्यकता होगी।

जब ठंड लगना बंद हो जाए, तो बच्चा अपने सामान्य कपड़ों में कमरे में रह सकता है। संभव है कि आपके कपड़े बदलने के बाद भी उसे पसीना आए। इसलिए, सूखे अंडरवियर का एक सेट तैयार रखें और जैसे ही आपके बच्चे ने जो पहना है वह थोड़ा गीला हो जाए तो उसके कपड़े बदल दें।

यदि उच्च तापमान बिना किसी बदलाव के कई दिनों तक बना रहता है तो कुछ माता-पिता अपने बच्चों को लपेट कर रख देते हैं। जब घर गर्म हो और कोई ड्राफ्ट न हो, तो आपको बंडल नहीं बनाना चाहिए। बच्चा पहले से ही गर्म है. यदि आप अपने नन्हे-मुन्नों को बिस्तर पर लिटाकर हल्के कंबल से नहीं ढक सकते, तो उसे हल्के कपड़े पहनाएं। बहुत अधिक गर्म कपड़ों में, बच्चे को जल्दी पसीना आ जाएगा, और थोड़ा सा भी खिंचाव स्थिति को और खराब कर सकता है।

कुछ बीमारियों के लिए डॉक्टर बच्चे के साथ चलने की सलाह देते हैं, भले ही उसे बुखार हो और उस समय बाहर सर्दी हो। बेशक, यह केवल तभी किया जा सकता है जब बच्चा कम या ज्यादा सामान्य महसूस करता हो, उसे न तो बुखार हो और न ही ठंड लग रही हो। अपने बच्चे को वैसे ही कपड़े पहनाएं जैसे आप स्वस्थ बच्चे को पहनाते हैं। बच्चों के कमरे में भी उसी क्रम का पालन करने का प्रयास करें। इसे विशेष रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए विकसित किया गया था कि टहलने की तैयारी करते समय बच्चों को कम पसीना आए।

अपने बच्चे के अंडरवियर को ऊपर रखें और टी-शर्ट को अंदर डालें। अगला चरण चड्डी और शर्ट है। शर्ट को भी अंदर बांधने की जरूरत है। इसके बाद ऊनी मोजे, पैंट और ब्लाउज की बारी आती है, अगर बच्चा चौग़ा के बजाय कोट या फर कोट पहनता है। चौग़ा के लिए, निचले भाग पर रखें। इसके बाद बच्चे को जूते पहनाएं, हल्की टोपी पहनाएं और चौग़ा के ऊपरी हिस्से पर हुड लगाएं। दुपट्टा बांधो. स्वस्थ बच्चे को कपड़े पहनाते समय इस क्रम का पालन करना उपयोगी होता है। धड़ और सिर से सबसे तेजी से पसीना निकलता है, इसलिए आपको उन्हें सबसे आखिर में लपेटना चाहिए।

यदि गर्मी के मौसम में बच्चा बीमार हो जाए तो उसे खिड़कियाँ बंद करके कमरे में रखने का कोई मतलब नहीं है। उसे गर्मियों के सामान्य कपड़े पहनाएं। टहलने के लिए अपने साथ अंडरवियर का एक अतिरिक्त सेट ले जाएं। उन जगहों पर चलने की कोशिश करें जहां बच्चे को ज्यादा गर्मी न लगे। समुद्र तट की तुलना में धूप और छाया दोनों वाला पार्क बेहतर है।

अप्रैल में मौसम बहुत ही मनमौजी और परिवर्तनशील होता है। यही कारण है कि शुरुआती वसंत को कभी-कभी ठंड का मौसम भी कहा जाता है। यह सीखना ज़रूरी है कि अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कैसे कपड़े पहनाएं, क्योंकि न केवल आराम, बल्कि बच्चे का स्वास्थ्य भी इस पर निर्भर करता है।

निर्देश

सबसे आम गलती जो माता-पिता अपने बच्चे को टहलने के लिए कपड़े पहनाते समय करते हैं, वह है अत्यधिक इन्सुलेशन। बेचारा बच्चा गोभी की तरह लिपटा हुआ वहाँ खड़ा है, और वास्तव में झुक भी नहीं सकता। ताजी हवा में खेलने से गर्म होकर उसे पसीना आएगा और वसंत की ठंडी हवा बच्चे के शरीर से होकर गुजरेगी। यह आसानी से गंभीर सर्दी की शुरुआत हो सकती है।

वसंत ऋतु में चलने के लिए डेनिम एक बढ़िया विकल्प है। यह काफी सघन, आरामदायक और कार्यात्मक है। यदि गर्मी है, तो अपने बच्चों के डेनिम पोशाक को स्वेटर, हल्के जैकेट, टोपी और आरामदायक जूते के साथ पूरक करें। लचीले खांचे वाले तलवों वाले चमड़े के जूते खरीदना बेहतर है।

पोखरों में घूमने के शौकीन युवा प्रेमियों के लिए, उन्हें प्रसन्न, चमकीले रंगों में खरीदें। अपने बच्चे को उनमें डालने के बाद, अब आपको यह चिंता नहीं रहेगी कि बच्चा कीचड़ में गिर जाएगा या दूसरे पोखर की खोज करते समय उसके पैर गीले हो जाएंगे। ऋण

अधिकांश नवजात शिशुओं को लपेटकर बेहतर नींद आती है, लेकिन कुछ को कई महीनों तक लपेटने की जरूरत पड़ती है। सूती कपड़ों का उपयोग करना बेहतर है जो शरीर के वाष्प को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं और हवा को गुजरने देते हैं। कपड़े इतने ढीले होने चाहिए कि वे स्वतंत्र रूप से चल सकें, लेकिन साथ ही वे इकट्ठे न हों और शरीर के सभी हिस्सों को ढकने वाले न हों। ऐसे नाइटगाउन का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो आपके पैरों को ढकें। अगर आपके बच्चे के पैर अक्सर नींद के दौरान नंगे रहते हैं, तो उन्हें आरामदायक मोज़े पहनाएं। आपको अपने बच्चे के नाइटवियर (और आपके भी) पर टाई या डोरी से बचना चाहिए, क्योंकि वे दम घुटने का खतरा बन सकते हैं। यदि आपका शयनकक्ष ठंडा है, तो शुरुआती महीनों में जब बच्चों के बाल कम होते हैं, तो अपने सिर को टोपी से ढक लें। अपने माता-पिता के साथ बिस्तर पर सोने वाले बच्चों को आसानी से गर्मी लग जाती है, जिससे वे बेचैन हो जाते हैं। ऐसे में आपको पतली पॉलिएस्टर शर्ट भी नहीं पहननी चाहिए, सूती कपड़े ही पहनें।

नर्सरी में कितना तापमान बनाए रखना चाहिए?

जहां तक ​​उस कमरे के तापमान की बात है जहां बच्चा है, तो उसकी स्थिरता इस बात से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि वह गर्म है या ठंडा। 2.5 किलोग्राम से कम वजन वाले समय से पहले जन्मे शिशुओं में, शरीर की तापमान विनियमन प्रणाली अच्छी तरह से काम नहीं करती है और हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए उन्हें निरंतर तापमान की आवश्यकता होती है। टर्म, 2 किलोग्राम से अधिक वजन वाले स्वस्थ शिशुओं में शरीर में अच्छी वसा होती है, उनके शरीर का तापमान अच्छी तरह से नियंत्रित होता है, और वे वयस्कों के समान तापमान पर आरामदायक महसूस करते हैं। लेकिन पहले कुछ हफ्तों में तापमान में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं होना चाहिए। तापमान के अलावा आर्द्रता का बहुत महत्व है। यह लगभग 50% हो तो बेहतर है। यदि हवा बहुत शुष्क है, तो बच्चे की नाक बंद हो जाती है और वह अक्सर रात में जाग जाता है। एक विशेष बाष्पीकरणकर्ता (ह्यूमिडिफायर) आपको उस कमरे में आवश्यक आर्द्रता बनाए रखने में मदद करेगा जहां बच्चा सोता है, जो केंद्रीय हीटिंग वाले कमरे में सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
(बाष्पीकरणकर्ता के चलने की निरंतर, स्थिर ध्वनि आपको नींद में ला देती है।) यह जितना अधिक गर्म होगा, आर्द्रता उतनी ही अधिक होनी चाहिए। यदि आप सर्दियों में किसी बच्चे के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो अपने साथ वेपोराइज़र ले जाएं, खासकर यदि आप मोटल या केबिन में रह रहे हैं जो बिजली के उपकरणों से गर्म होते हैं। शुष्क मजबूर हवा या इलेक्ट्रिक फ़्लोर हीटर से निकलने वाली गर्मी आपके बच्चे को अच्छी नींद लेने से रोकती है।

अपने बच्चे को रात में सुलाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है - उसकी पीठ के बल या उसके पेट के बल?

अधिकांश बच्चे पेट के बल बेहतर सोते हैं। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि जब वे अपनी पीठ के बल उठते हैं, तो वे उल्टे कछुए की तरह असहाय महसूस करते हैं। नवजात शिशु पेट की स्थिति में बेहतर सांस लेते हैं। अपने बच्चे को पेट के बल सुलाते समय उसके सिर को बगल की ओर कर दें। डरो मत कि उसका दम घुट सकता है। यहां तक ​​कि एक नवजात शिशु भी अपने सिर को गद्दे से इतना ऊपर उठाने में सक्षम होता है कि उसे अपनी तरफ कर सके, जब तक कि वह नरम बिस्तर पर न लेटा हो। अपने बच्चे को कभी भी मुलायम हाइड्रोस्टेटिक गद्दे पर, विशेषकर पेट के बल, लावारिस न छोड़ें। जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के तुरंत बाद सुलाएं तो उसे करवट से लिटाएं। एक तौलिया लपेटें और इसे बच्चे की पीठ और गद्दे के बीच रखें। पेट को खाली करना आसान बनाने के लिए अपने बच्चे को दाहिनी ओर लिटाएं। केवल कुछ सप्ताह की उम्र में, बच्चे शायद ही कभी लंबे समय तक अपनी करवट पर बैठे रहते हैं; वे अपनी पीठ के बल लोटते हैं। यदि आपका शिशु पेट के बल सोता है, तो उसके पैरों को सीधा करें और उन्हें बगल में कर लें। नवजात शिशु अक्सर अपने पैरों को पेट तक खींचकर सोते हैं - जिस स्थिति में वे अपनी माँ के गर्भ में थे।

छोटी टिप्पणियाँ: बच्चे को पालने के बीच में न रखें, आप उसे अपनी तरफ रख सकते हैं और किनारे पर आराम से बिठा सकते हैं। पेट के पास एक तकिया या छोटा मोटा तकिया रखें (लेकिन बड़ा मोटा तकिया नहीं जो बच्चे के चेहरे को ढक सके)। बच्चों को अपने बगल में किसी चीज़ या किसी को महसूस करना अच्छा लगता है। यह बताता है कि क्यों छोटे बच्चे भी अक्सर खुद को पालने के एक कोने में या साझा बिस्तर पर माँ या पिता के साथ लिपटे हुए पाते हैं।

आप अपने बच्चे को बाहर कब ले जाना शुरू कर सकती हैं?

बच्चे के जीवन के पहले महीने में तापमान की स्थिरता मुख्य आवश्यकता है। नवजात शिशु की अपूर्ण तापमान विनियमन प्रणाली उसे बड़े तापमान परिवर्तन के संपर्क में आने की अनुमति नहीं देती है। यदि आप बच्चे को गर्म कमरे से गर्म कार में ले जाते हैं, तो यह ठीक है। यदि आपका बच्चा पूर्ण अवधि का है, स्वस्थ है, उसके पास अच्छी तरह से विकसित वसा की परत है (आमतौर पर बच्चे का वजन कम से कम 2 किलोग्राम है), तो वह तापमान में अल्पकालिक महत्वपूर्ण बदलाव (घर से कार तक और वापसी का रास्ता) को आसानी से सहन कर सकता है। . यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है और उसके शरीर में पर्याप्त वसा नहीं है, तो कम से कम एक महीने तक तापमान में बड़े बदलाव से बचें। जलवायु क्षेत्रों में जहां कमरे के बाहर और अंदर के तापमान में थोड़ा अंतर होता है, आप पहले कुछ दिनों में अपने बच्चे को घर से बाहर ले जा सकते हैं। राहगीर रुककर नन्हें नवजात शिशु को देखना पसंद करते हैं। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, दुकानों के पास न जाएं, सर्दी-जुकाम वाले लोगों से दूर रहें।