ब्यूटी सैलून में डिटॉक्स। चेहरे और शरीर के लिए डिटॉक्स क्रीम: आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों के मिथक और वास्तविकता

उन्होंने हमारी मदद की:

नतालिया वैयोत्सकाया
ट्रेनर-कॉस्मेटोलॉजिस्ट बाबर

तातियाना ज़ेलेटोवा
रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण अनुसंधान संस्थान के कर्मचारी, ग्रिनडिन परियोजना के पोषण विशेषज्ञ

नाओमी सकामोतो
वामाइल्स में कॉस्मेटोलॉजी और प्रशिक्षण विभाग के अग्रणी विशेषज्ञ

अन्ना फ़िलिपोवा
प्रशिक्षण प्रबंधक

डिटॉक्स चेहरे की त्वचा की देखभाल

बाबर में ट्रेनर-कॉस्मेटोलॉजिस्ट नताल्या वैसोत्सकाया कहती हैं, "अगर दर्पण में बहुत शुष्क या, इसके विपरीत, तैलीय त्वचा, कॉमेडोन और मुँहासे के साथ एक पीला रंग का चेहरा दिखाई देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि सामान्य सफाई की आवश्यकता होती है।" आपको अपनी त्वचा की अंदर से मदद करनी होगी, लेकिन आप स्पष्ट रूप से शुरुआत कर सकते हैं - डिटॉक्स लेबल वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके।

ऐसे उत्पादों का एक मिशन मुक्त कणों से लड़ना है (उनमें से जितने कम होंगे, आप उतने ही तरोताजा दिखेंगे)। यहां आपके वफादार सहायक एंटीऑक्सिडेंट हैं: विटामिन सी, जोजोबा तेल, मोरिंगा और अंगूर के बीज। यदि आप उत्पाद में मिट्टी देखते हैं, तो आप जानते हैं कि यह शक्तिशाली अवशोषक विषाक्त पदार्थों को हटाता है और सूजन को दबाता है। यदि आपको ऐसी समृद्ध प्राकृतिक संरचना से एलर्जी नहीं है, तो बिना किसी हिचकिचाहट के आवेदन करें।

"एक और "डिटॉक्स केयर" कॉलम में एक अनिवार्य वस्तु - क्लीन्ज़र जो त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए उत्तेजित करते हैं(स्क्रब, हल्के छिलके, एक्सफ़ोलीएटिंग टॉनिक), नताल्या वैसोत्सकाया बताती हैं। - आप समझते हैं: यदि मृत कोशिकाएं अपने आवंटित समय से अधिक समय तक त्वचा पर रहती हैं, तो नई कोशिकाओं का पुनर्जनन चक्र विफल हो जाएगा (यह काली मिट्टी पर कचरे की एक परत की तरह है)। परिणाम स्पष्ट है: झुर्रियाँ, मुँहासे, उम्र के धब्बे।"

1. रंगत सुधारने के लिए टोनिंग एजेंट मास्क डी'टॉक्स, पेओट
2. नाइट रिस्टोरेटिव फेस मास्क "ड्रॉप्स ऑफ यूथ™", द बॉडी शॉप
3. सक्रिय शुद्धता मास्क,
4. फेस मास्क आपके चेहरे को चालू करते हैं और आपके छिद्रों को साफ करते हैं, डर्मास्क, डॉ.जर्ट+
5. फेस क्रीम इउने क्रीम, वामाइल्स
6. हर्बल फल चाय टिसेन्स बायो ड्रेनेंटेस, कॉडाली
7. स्फूर्तिदायक नाइट क्रीम, सोथिस
8. रोज़ फेशियल क्रीम, ऑस्गैनिका
9. डिटॉक्स सीरम स्किनोवेजपेक्स एसपीएफ़ 15, बबोर

डिटॉक्स पोषण

यह जानकारी अद्वितीय डिटॉक्स उत्पादों की सूची वाली सैकड़ों वेबसाइटों के जीवन को बदल सकती है, लेकिन ऐसा कोई भोजन या पेय नहीं है जो जादुई गोली के रूप में काम करता हो। ऐसे भी हैं जो थोड़ा सा (यह एक महत्वपूर्ण शब्द है!) उत्सर्जन प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, लेकिन यदि आप ईमानदारी से सफाई करते हैं, तो केवल बुरी आदतों को छोड़ना, मध्यम आहार और शारीरिक गतिविधि - सभी एक साथ - मदद करेंगे।

एक और मिथक: सफाई के लिए, आपको अपने अंदर जितना संभव हो उतना पानी डालना होगा। बेशक, आपको पीने की ज़रूरत है, लेकिन प्रति दिन केवल अनुशंसित 1.5-2 लीटर तरल पदार्थ(या अधिक यदि आप फिटनेस फ्रीक हैं और/या उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में रहते हैं)। आक्रामक जलयोजन निर्जलीकरण से लगभग अधिक खतरनाक है: गुर्दे को आपातकालीन मोड में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन वास्तव में वे आराम या कम से कम जीवन की सामान्य लय पर भरोसा कर रहे थे।

"फिर, शायद आंतरिक अंगों को छुट्टी पर रखना और एक सप्ताह के लिए उपवास करना बेहतर होगा?" - आप पूछना। पोषण विशेषज्ञ तात्याना ज़ेलेटोवा याद करती हैं, "कुछ दिनों के लिए भी भोजन से पूर्ण इनकार एक विवादास्पद विचार है," क्योंकि इससे चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करने का खतरा होता है और प्रयोग के अंत में केवल तेजी से वजन बढ़ता है। इसलिए, मैं उपवास या बहु-दिवसीय जूस आहार को प्रोत्साहित नहीं करता, जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व प्रदान नहीं करता है। ("जूस आहार के खतरे।")

हालाँकि, आधुनिक डायटेटिक्स लोगों के स्वास्थ्य के लिए अपने आहार को थोड़ा हल्का करने के खिलाफ नहीं है। "डिटॉक्स थेरेपी का मुख्य सिद्धांत यह है कि इसे धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, अचानक प्रवेश और निकास के बिना होना चाहिए, जैसा कि आराम के लिए होना चाहिए," तात्याना ज़ेलेटोवा निश्चित हैं। - यदि किसी व्यक्ति को बहुत अधिक, अनियमित रूप से खाने और लाभ के बजाय तृप्ति के बारे में अधिक सोचने की आदत है, तो आप अचानक सोमवार को एक नया जीवन शुरू नहीं कर सकते - वह दरारों से गिर जाएगा।

यदि आपका लक्ष्य भी वजन कम करना है, तो आपको अपने पसंदीदा "भारी" खाद्य पदार्थों को खत्म करने और अपने आहार की कैलोरी सामग्री को चरणों में कम करने की आवश्यकता है। मैं इष्टतम 21-दिवसीय डिटॉक्स कार्यक्रम पर विचार करता हूं, जिसमें पहला सप्ताह स्वस्थ आहार और अवांछित खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति की ओर एक क्रमिक आंदोलन है, दूसरा कम से कम 1200 किलो कैलोरी के संतुलित हल्के पोषण का समय है, और अंतिम 7 दिन हैं। कार्यक्रम से सहज निकास की अवधि।

उपवास के दिन

उपवास के दिन कोई बहुत आधुनिक आविष्कार नहीं हैं। गुफाओं के समय में, वे आम तौर पर अस्तित्व के आदर्श थे और एक विशाल के साथ प्रचुर दावतों की तुलना में प्राचीन मनुष्य के लिए बहुत अधिक बार होते थे। थोड़े अधिक स्थिर समय में, चर्च ने यह सुनिश्चित करना शुरू कर दिया कि लोग सब कुछ बर्बाद न करें। उदाहरण के लिए, वह रूढ़िवादी ईसाइयों से बुधवार और शुक्रवार को मांस और दूध से परहेज करने का आह्वान करती है: हालांकि यह कानून विनम्रता पैदा करने के लिए बनाया गया है, यह अनिवार्य रूप से डिटॉक्स का एक हल्का रूप है जिसका उपयोग धार्मिक संकेतों के बिना किया जा सकता है।

"लेकिन बहु-सप्ताह के धार्मिक उपवासों को किसी भी स्थिति में सफाई चिकित्सा के रूप में नहीं माना जाना चाहिए; यह एक विशेष रूप से आध्यात्मिक अभ्यास है," तात्याना ज़ेलेटोवा निश्चित हैं। - पुख्ता सबूत यह तथ्य है कि कई पादरी अधिक वजन, गठिया और मधुमेह से पीड़ित हैं। इसलिए नहीं कि वे चर्च के निषेधों का उल्लंघन करते हैं, इसके विपरीत - वे लंबे समय तक और अक्सर असंतुलित रूप से कार्बोहाइड्रेट की प्रबलता के साथ खाते हैं।

डिटॉक्स ड्रिंक

यदि आप प्रतिदिन केवल 10 मिनट डिटॉक्स के लिए समर्पित कर सकते हैं, तो प्रयास करें:

सुबह में
जागृति नींबू पानी - 1 चम्मच के साथ कमरे के तापमान पर पानी। नींबू का रस।
250 मिली, लगभग मुफ़्त, 2 किलो कैलोरी

नाश्ते के लिए
स्वीट ग्रीन - नाशपाती, केला, पालक, बादाम दूध और नींबू के साथ हरी स्मूदी।
300 मिली, 280 रूबल, 135 किलो कैलोरी, 365detox.ru

फिटनेस से पहले और बाद में
फ़िट बनें - केला, ब्लूबेरी, काजू, जैविक प्रोटीन और एगेव सिरप के साथ स्मूदी।
300 मिली, 450 रूबल, 187 किलो कैलोरी,organicreligion.ru

ब्यूटी सैलून में डिटॉक्स

आहार एक आहार है, लेकिन ब्यूटी सैलून की यात्रा के साथ आपके शरीर को लाड़-प्यार दिए बिना डिटॉक्स मैराथन पूरी नहीं होगी। सभ्य प्रतिष्ठानों में आज आप "डिटॉक्स" लेबल वाले कम से कम कुछ कार्यक्रम पा सकते हैं: बॉडी रैप्स (उनमें से लगभग एक दर्जन हैं), लसीका जल निकासी मालिश, हम्माम (बाद वाले का दौरा आमतौर पर मुफ़्त है)।

वामाइल्स में कॉस्मेटोलॉजी और प्रशिक्षण विभाग की प्रमुख विशेषज्ञ नाओमी सकामोटो चेतावनी देती हैं, "हालांकि, इन गतिविधियों में मतभेद भी हैं।" - काली सूची में बुखार, आंतरिक अंगों की सूजन और स्टेरॉयड का उपयोग (बाहरी या आंतरिक, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता) शामिल हैं। और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (शिरापरक अपर्याप्तता चरण 3 और 4) वाले लोगों को लसीका जल निकासी के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।

"स्टीम रूम, चाहे वह सॉना हो या स्टीम बाथ, की सफ़ाई यात्रा का उद्देश्य अत्यधिक पसीना आना है, जिसके साथ-साथ सीबम और चयापचय के अपशिष्ट उत्पाद भी निकल जाते हैं - वही जो आपकी उपस्थिति को आदर्श से बहुत दूर बनाते हैं," जारी है नाओमी सकामोतो. साथ ही, यह डिटॉक्स प्रक्रिया रक्त प्रवाह में सुधार करती है (हैलो, स्वस्थ रंग) और गुर्दे के माध्यम से तरल पदार्थ को हटाने में तेजी लाती है (अलविदा, सूजन)। रैप्स का भी समान प्रभाव होता है: मैंने एक जोड़ा बनाया और एक स्थानीय थर्मल और जल निकासी प्रभाव प्राप्त किया, जो अतिरिक्त नमी को खत्म कर देगा और त्वचा को चिकना कर देगा।

सबसे अधिक संभावना है, त्वचा के सुस्त रंग के बारे में आपकी शिकायतों के बाद विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित प्रक्रियाओं की सूची में लसीका जल निकासी मालिश का एक कोर्स शामिल होगा। प्रशिक्षण प्रबंधक अन्ना फ़िलिपोवा कहती हैं, "यह रक्त के माइक्रोसिरिक्युलेशन और लसीका की गति को तेज़ करता है, जो प्रतिरक्षा को बनाए रखने में शामिल है, मूत्र प्रणाली के माध्यम से अतिरिक्त पदार्थों को निकालता है, जो अपने आप में शरीर को ठीक करता है।" – आम तौर पर, लसीका प्रवाह की गति लगभग 0.4 सेमी/सेकंड होती है, और मालिश से यह 8 (!) गुना बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, अंगों और ऊतकों को अपशिष्ट उत्पादों से तुरंत छुटकारा मिल जाएगा और उन्हें अधिक पोषक तत्व और ऑक्सीजन भी प्राप्त होंगे।

साथ ही, लसीका जल निकासी अतिरिक्त अंतरकोशिकीय द्रव को बाहर निकाल देती है, जो सेल्युलाईट के कारणों में से एक है (यह पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से बाहर आता है)। दूसरे सत्र के बाद आपको सेंटीमीटर में अंतर दिखाई देगा। लेकिन सावधान रहें: मैन्युअल प्रक्रिया दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। एक पेशेवर मास्टर लसीका प्रवाह के साथ नीचे से ऊपर तक नरम लहर जैसी गतिविधियों के साथ मालिश करेगा।

फ्री रेडिकल्स, गंदी हवा और यहां तक ​​कि मेकअप भी आपके रंग को प्रभावित कर सकता है। नीचे दी गई डिटॉक्स सामग्रियां जूस क्लींज के समान हैं। थोड़ा रुकें, ये टिप्स निश्चित रूप से काम आएंगे।

मिट्टी

यह अपने लाभकारी सफाई गुणों के लिए जाना जाता है। सोखना नामक प्रक्रिया में, यह लगभग स्पंज की तरह विषाक्त पदार्थों को आकर्षित और अवशोषित करता है, जबकि त्वचा में लाभकारी खनिजों को भरता है। मिट्टी कई प्रकार की होती है। दरअसल, इन सभी में समान गुण होते हैं क्योंकि ये आपकी त्वचा को साफ करते हैं, लेकिन फिर भी प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे होते हैं। सुस्त और समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों के लिए, बेंटोनाइट (ज्वालामुखीय राख युक्त एक अति-शोषक सूजन वाली मिट्टी) में अविश्वसनीय शक्तियां होती हैं। यह वस्तुतः अतिरिक्त तेल को बाहर निकालता है और छिद्रों को साफ़ करता है। ऐसी मिट्टी आप बहुत ही उचित कीमत पर खरीद सकते हैं। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को फ़्रेंच गुलाब मिट्टी जैसी कोमल किस्मों की तलाश करनी चाहिए। आयरन ऑक्साइड और सिलिका की उच्च सांद्रता इसे एक उत्कृष्ट उत्पाद बनाती है जो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को बिना सुखाए साफ करता है। अपने आप को लाड़-प्यार करें, इनमें से किसी एक मास्क का उपयोग करें, और परिणाम आपकी सभी अपेक्षाओं से अधिक होंगे।

लकड़ी का कोयला

चारकोल त्वचा को गहराई से साफ़ करता है (प्रभाव केवल एक मिनट में देखा जा सकता है), और इसकी रेतीली बनावट सभी अनावश्यक चीज़ों को साफ़ कर देती है। यह एक चुंबक की तरह काम करता है जो सभी अशुद्धियों को अपनी ओर आकर्षित करता है। चारकोल के साथ एक मॉइस्चराइजिंग या क्लींजिंग फेशियल जेल आपकी त्वचा पर दिन भर जमा होने वाली गंदगी को हटाने का एक शानदार तरीका है। साप्ताहिक चारकोल फेस मास्क आपके छिद्रों को खोलने का एक शानदार तरीका है।

मृत सागर से कीचड़

आपने शायद स्पा में इस प्रकार के मिट्टी के मास्क लगाए होंगे, लेकिन अब आपको इन चिकित्सीय लाभों को प्राप्त करने के लिए एक टन पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। नहीं, हम यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि आप अपनी त्वचा पर वह गंदगी डालें जो आपने अपने आँगन में खोदी है! शायद सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से मांग मृत सागर की मिट्टी है, जो एक नमकीन, खनिज युक्त पानी है। मिट्टी लाभकारी तत्वों (मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम) से भरपूर होती है जो त्वचा को साफ करने, बनावट में सुधार करने और पीएच को संतुलित करने में मदद करती है। इस तरह का मास्क ज़रूर आज़माएं, यह न केवल आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा, बल्कि आपके मूड को भी अच्छा करेगा।

हरी चाय

आप पहले से ही जानते हैं कि ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इसके कई फायदे हैं। हरी चाय पीने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और आपकी एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिल सकती है, लेकिन इसे शीर्ष पर लगाने के बारे में क्या? ग्रीन टी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और त्वचा को पोषण देती है। इसके रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और कसैले गुण इसे मुँहासे का एक उत्कृष्ट उपचार बनाते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न मुक्त कणों से भी बचाता है। ग्रीन टी सामान्य रूप से आंखों और चेहरे के आसपास की सूजन को कम करने में भी मदद करेगी। बस टी बैग्स को बनाएं और ठंडा करें और उन्हें अपनी आंखों पर रखें। परिणाम आपकी सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा.

हल्दी

अपने सूजन-रोधी, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, इसका उपयोग लंबे समय से त्वचा की स्थिति के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह लालिमा को कम कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है (एक्जिमा, मुँहासे के लिए आदर्श), और त्वचा में चमक भी ला सकता है। निश्चित रूप से, आप किराने की दुकान पर पिसा हुआ पाउडर खरीद सकते हैं, लेकिन आप अपने चेहरे, उंगलियों और कपड़ों पर नारंगी-पीला रंग पड़ने का जोखिम उठाते हैं। सौभाग्य से, कई सौंदर्य ब्रांडों ने हल्दी उत्पाद जारी करना शुरू कर दिया है जो सभी लाभ प्रदान करते हैं और, महत्वपूर्ण रूप से, बिना किसी अवशेष के। आज, बिना किसी समस्या के, आप सस्ते और सिद्ध उत्पाद खरीद सकते हैं जो केवल लाभ लाएंगे।

समुद्री सिवार

यह एक ऐसा घटक है जिसे पानी के अंदर से निकाला जाता है और यह निश्चित रूप से आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बदल देगा। एंटीऑक्सीडेंट और सफाई करने वाले खनिजों से भरपूर, समुद्री सौंदर्य का यह बंडल विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए आवश्यक परिसंचरण को साफ, पोषण और उत्तेजित करता है। शैवाल त्वचा को साफ़, सुडौल और ताज़ा लुक देता है। सुनिश्चित करें कि आप समय निकालें और समुद्री शैवाल मास्क आज़माएँ। क्या आप जानते हैं कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा कौन से नए एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों को सर्वश्रेष्ठ माना गया है? संकेत: शैवाल उनमें से एक है।

हरी कॉफ़ी बीन्स

हरी कॉफी बीन्स, बिल्कुल कच्ची, बिना प्रसंस्कृत, त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और चेहरे और आंखों के आसपास की पफिंग को दूर करने के लिए बहुत अच्छी होती हैं। वे पौष्टिक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट्स, विशेष रूप से क्लोरोजेनिक एसिड और फेरुलिक एसिड से भी समृद्ध हैं, जो क्षति से लड़ते हैं और त्वचा को मुक्त कणों, प्रदूषण और यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। आलसी मत बनो और कॉफी बीन्स पर आधारित मास्क का उपयोग करें।

एप्सोमैटिक लवण

प्रसिद्ध मैग्नीशियम सल्फेट मैग्नीशियम, ऑक्सीजन और सल्फर का एक प्राकृतिक खनिज यौगिक है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों में किया जा सकता है, टाइल्स की सफाई से लेकर टमाटरों में खाद डालने तक, और यह एक प्रभावी स्नान उत्पाद भी है, क्योंकि इस नमक का सुखदायक प्रभाव होता है। नमक इतना खास क्यों है? यह आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि पुनर्खनिजीकरण के अलावा, यह आपके शरीर को आवश्यक मैग्नीशियम को अवशोषित करने में मदद करता है, साथ ही परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सूजन को कम करता है।

शुष्क सफाई

तो, एक आखिरी बात. ड्राई ब्रशिंग एक घटक कम और एक अभ्यास अधिक है, लेकिन अनुष्ठान के प्रशंसकों का कहना है कि यह आवश्यक है। ड्राई ब्रशिंग रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है, लसीका प्रणाली के कामकाज में सुधार करती है, मृत कोशिकाओं को हटाती है, टोन करती है और त्वचा को नरम, चिकनी बनाती है। प्राकृतिक, मजबूत ब्रिसल्स से बने हैंड ब्रश का उपयोग करें। अपने पैरों से शुरू करें, एड़ी से पैर के अंत तक गोलाकार गति करें, अपने पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें और मालिश करें। यही बात आपके हाथों पर भी लागू होती है। अपनी हथेलियों से शुरू करें और ऊपर की ओर बढ़ें। इससे रक्त प्रवाह बढ़ेगा और समग्र परिसंचरण में सुधार होगा। ज़ोर से दबाएँ, डरें नहीं, लेकिन फिर भी सावधानी से करें, ज़्यादा न करें। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है अपनी त्वचा को खरोंचना या नुकसान पहुंचाना।

डिटॉक्स कार्यक्रम संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के बारे में है। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है। और न केवल आंतरिक अंगों के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी। इस तरह के प्रदर्शन के बाद, यह लोचदार हो जाता है, अंदर से चमकता है और युवा दिखता है।

चेहरे की त्वचा को डिटॉक्स करना कब आवश्यक है?

यदि आपने अपनी चमक खो दी है, चिड़चिड़ापन और सूजन हो गई है, और आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त है, यदि आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स और धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का समय है। उपस्थिति में गिरावट का कारण पर्याप्त सूर्य की कमी, विटामिन डी की कमी, निर्जलीकरण, निष्क्रिय या सक्रिय धूम्रपान और खराब पोषण हो सकता है।

ये सभी कारण एक व्यक्तिगत त्वचा विषहरण कार्यक्रम को विकसित करने और लागू करने की आवश्यकता को इंगित करते हैं। घर पर भी डिटॉक्स संभव है।

सफाई पेय

आपको अपना डिटॉक्स कार्यक्रम चुनिंदा क्लींजिंग ड्रिंक्स के साथ शुरू करना चाहिए। मुख्य शर्त केवल प्राकृतिक रचना है। नियमित रूप से साफ पानी ठीक है, लेकिन इसे पर्याप्त मात्रा में पीना मुश्किल होगा। इसलिए, इसमें नींबू का रस, पुदीना और अन्य स्वाद मिलाने की अनुमति है ताकि आपका मूड और सेहत खराब न हो। खीरे के रस या ताजे खीरे से निस्संदेह लाभ होगा।

गर्म डिटॉक्स ड्रिंक के लिए अदरक बहुत अच्छा है। इसकी कच्ची जड़ को बारीक काटकर गर्म पानी में डाल दिया जाता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, पेय को पूरी तरह से ठंडा होने की प्रतीक्षा किए बिना, धीरे-धीरे पिया जाता है।

छूटना

घर पर डिटॉक्स का मुख्य बिंदु रहता है। सर्दियों में सबसे ज्यादा मेकअप किया जाता है। त्वचा थक जाती है, छिद्र बंद हो जाते हैं और कोशिका नवीकरण धीमी गति से होता है। परिणामस्वरूप, उच्च-गुणवत्ता वाली क्रीम और सीरम भी अपने कार्यों का सामना करने में विफल हो जाते हैं।

एक्सफोलिएशन त्वचा को जागृत करने की अनुमति देता है, जिससे उसे खुद को नवीनीकृत करने और सांस लेने का मौका मिलता है। आपको एक नरम स्क्रब की आवश्यकता होगी जो त्वचा को नुकसान न पहुंचाए। स्वस्थ उपस्थिति बहाल करने के लिए, इसे सप्ताह में तीन बार सावधानी से लगाएं। यदि समय नहीं है, और सप्ताहांत में सुधार आवश्यक है, तो लैक्टिक एसिड वाला मास्क मदद करेगा। यह एक बार में ही मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिला देगा।

त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार

कोई भी उत्पाद बेहतर तरीके से छीलने के बाद त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है, उसे प्रभावी ढंग से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। यहां तक ​​कि आपकी सामान्य डे क्रीम भी उत्कृष्ट परिणाम देगी। जब त्वचा को ऐसे पदार्थों से पोषण दिया जाता है जो इसकी सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाते हैं, तो त्वचा कृतज्ञता के साथ प्रतिक्रिया करेगी: विटामिन, खनिज और आवश्यक अमीनो एसिड वाले मास्क, लोशन और क्रीम स्क्रब के बाद जलन को शांत करेंगे और त्वचा को अतिरिक्त ताकत देंगे।

डिटॉक्स कार्यक्रम में केवल चेहरे की त्वचा ही शामिल नहीं है

शरीर की त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए दैनिक उत्तेजना आवश्यक है। सबसे सुलभ तरीका सूखे ब्रश से मालिश करना है। यह लसीका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे मृत कोशिकाओं के संचय से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। अपने हाथों की युक्तियों से शुरू करना और अपने दिल से, अपने कंधों से और अपने पैरों से आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है। इसे मुलायम ब्रश से रोजाना किया जा सकता है जिससे त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा।

आहार क्रम में है

डिटॉक्स के दौरान आप कई अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए न केवल क्लींजिंग ड्रिंक्स की आवश्यकता होगी, बल्कि शरीर के हिस्से के रूप में त्वचा की धारणा की भी आवश्यकता होगी। भोजन न केवल पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, बल्कि उचित आहार ही विषहरण कार्यक्रम का श्रेय है।

उपवास करने की कोई आवश्यकता नहीं है: जितना चाहें उतना खाना महत्वपूर्ण है। आपको केवल उत्पादों की पसंद को सीमित करना होगा। डिटॉक्स के दिनों में आपको अधिक ताजी सब्जियों और फलों, बड़ी मात्रा में स्वस्थ वसा (सार्डिन, सैल्मन, एवोकाडो) वाले खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होगी।

विश्राम

तनाव की कमी और अच्छी नींद त्वचा की स्थिति में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद की कमी से महिला अपनी उम्र से ज्यादा बड़ी दिखने लगती है। यह सिद्ध हो चुका है. यहां तक ​​कि दृष्टि, प्रतिरक्षा और सामान्य स्वास्थ्य भी रात की नींद की कमी से प्रभावित होते हैं।

तनाव शरीर को कम नुकसान नहीं पहुंचाता। इसलिए, त्वचा डिटॉक्स कार्यक्रम के दौरान, कंप्यूटर, मोबाइल इंटरनेट और सेल फोन का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है। बिना तनाव के दो दिन की आरामदायक नींद - और आपकी उपस्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा।

घर पर डिटॉक्स के लिए जीवनशैली में किसी विशेष बदलाव की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसके लिए आहार, दिनचर्या और स्वयं की देखभाल में बदलाव की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि चुनी गई दिशा की शुद्धता के बारे में अनिश्चितता है, तो आपको सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

हाल के वर्षों में, त्वचा कोशिका विषहरण या संक्षेप में "डिटॉक्स" पर ध्यान केंद्रित करने वाले स्वास्थ्य और उपस्थिति कार्यक्रम तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं, खासकर महिलाओं के बीच।

त्वचा विषहरण क्या है

आधुनिक परिस्थितियों में रहना, अर्थात् प्रतिकूल पारिस्थितिक वातावरण, खराब पोषण और दैनिक दिनचर्या, बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ और मनोवैज्ञानिक अधिक काम उम्र बढ़ने के समय से पहले लक्षणों की उपस्थिति में योगदान करते हैं। उत्तरार्द्ध, सबसे पहले, चेहरे की जल्दी उम्र बढ़ने, चमक की हानि, रेशमीपन और बालों के झड़ने में वृद्धि से प्रकट होते हैं।

इसके अलावा, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर का चयापचय धीमा हो जाता है, कोशिका विनाश की प्रक्रिया उनकी बहाली पर हावी हो जाती है, और ऊतकों में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन और लिम्फ प्रवाह की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ, चयापचय के विषाक्त उत्पाद और बाहरी वातावरण पूरे शरीर में जमा हो जाते हैं, शरीर के आंतरिक संसाधन कम हो जाते हैं, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, बैक्टीरिया और वायरल संक्रमणों के प्रति प्रतिरोध कम हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ जाता है, सेल्युलाईट और ढीले ऊतकों का विकास होता है। आंखों के नीचे काले घेरे और चेहरे पर सूजन।

डिटॉक्सिफिकेशन यानी शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने वाले अंगों (त्वचा, फेफड़े, लीवर, किडनी) का कार्य धीरे-धीरे कम हो जाता है। यह सब सभी कोशिकाओं और विशेष रूप से त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण में मंदी की ओर जाता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं की एक महत्वपूर्ण संख्या इसकी सतह पर जमा हो जाती है, जो एक "फिल्म" बनाती है जो आंखों के लिए अदृश्य होती है, लेकिन ऊतक कामकाज की सामान्य प्रक्रियाओं को बाधित करती है।

इन मामलों में, त्वचा के कार्य और, तदनुसार, इसकी उपस्थिति सहित पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करने के लिए, देखभाल कार्यक्रमों में न केवल शरीर का सामान्य विषहरण (विषाक्त पदार्थों को निकालना और शरीर में उनके प्रवेश को कम करना) शामिल है, बल्कि त्वचा की सफाई को भी डिटॉक्स करता है।

इस प्रकार, त्वचा डिटॉक्स प्राकृतिक तरीके से (पसीने और वसामय ग्रंथियों के माध्यम से) विषाक्त पदार्थों और हानिकारक सेलुलर उत्पादों को हटाकर, साथ ही सतह की परतों से सींग कोशिकाओं को हटाकर इसके नवीनीकरण और उपचार का एक कार्यक्रम है, जो महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। विषहरण कार्यक्रम का. दूसरे शब्दों में, यह ऊतकों को स्वस्थ, प्राकृतिक तरीकों से विकसित और कार्य करने की अनुमति देने वाला एक कार्यक्रम है।

संकेत और मतभेद

सफाई कार्यक्रमों के उपयोग के लिए संकेत हैं:

1. सुस्त रंगत और रंजकता संबंधी विकार।
2. एलर्जी प्रतिक्रियाएं और सूजन वाली त्वचा पर चकत्ते, मुँहासे।
3. असमान रंग की त्वचा।
4. त्वचा की सतह की सरंध्रता और खुरदरापन बढ़ जाना।
5. स्फीति, शिथिलता और समय से पहले सतही महीन झुर्रियों की उपस्थिति में कमी।
6. - गहरे और पीले धब्बों की उपस्थिति, "मार्बलिंग"।
7. "धूम्रपान करने वाले" की त्वचा शुष्क, निर्जलित और स्पष्ट रूप से पीली होती है।
8. सिर पर बालों का अत्यधिक तैलीय होना।
9. बालों का अकड़ना और स्टाइल करने में कठिनाई।
10. बालों की चमक खोना, रूखापन और भंगुरता, बालों के सिरों पर कृत्रिमता महसूस होना।

मतभेद:

1. श्वसन संबंधी वायरल रोग।
2. त्वचा पर सूजन प्रक्रियाएँ और त्वचा रोग का बढ़ना।
3. उपयोग किए गए उत्पादों के घटकों के प्रति अतीत में असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
4. गर्भावस्था और स्तनपान.
5. ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी।

चेहरे और स्कैल्प को डिटॉक्सीफाई करना

चेहरे की त्वचा के ऊतकों का विषहरण

ये कार्यक्रम बहुत विविध हैं. इन्हें ब्यूटी सैलून और घर पर भी किया जा सकता है। वर्ष की कम सौर गतिविधि वाली अवधि के दौरान इनका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। विभिन्न विषहरण कार्यक्रमों के पीछे का संदेश एक ही है। इन प्रक्रियाओं को साल में कम से कम 2 बार करने की सलाह दी जाती है। चेहरे की त्वचा के लिए, उनका सिद्धांत है:

• सप्ताह में कम से कम 2 बार मेकअप का उपयोग करने से इनकार;
• मेकअप हटाना और गोम्मेज के माध्यम से चेहरे को साफ़ करना;
• भूरे शैवाल (फ्यूकस वेसिकुलोसा, केल्प) पर आधारित मास्क लगाना, जिसका गहरा प्रभाव होता है और इसमें एल्गिनिक एसिड के लवण, साथ ही विटामिन "ए" और "सी" और अन्य सक्रिय घटक होते हैं। अधिक गंभीर त्वचा स्थितियों के लिए, इसके बजाय एंजाइम-आधारित छिलके जैसे पपीता एंजाइम का उपयोग किया जाता है;
• एम्पौल सीरम या अन्य पेप्टाइड सांद्रण लगाना अनिवार्य है, लेकिन जिनमें संरक्षक नहीं होते हैं;
• क्रीम या जैल के रूप में कॉस्मेटिक तैयारियों का उपयोग जिसमें एनकैप्सुलेटेड ऑक्सीजन होता है, जो ऊतकों में काफी गहराई तक प्रवेश करता है, उनमें जारी होता है और सेलुलर पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
• अंतिम प्रक्रिया के रूप में (आमतौर पर) उपयोग किया जाता है।

त्वचा की स्थिति और आपकी अपनी भावनाओं के आधार पर, प्रक्रियाएं घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं या आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह या प्रक्रियाएं ले सकते हैं।

आप स्वतंत्र रूप से पारंपरिक डिटॉक्स व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो न्यूनतम लागत पर ऊतकों को अच्छी स्थिति में बनाए रखने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों को निकालना काफी लोकप्रिय तरीकों में से एक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक बेसिन में गर्म पानी डालना होगा, उसमें सेज, लैवेंडर, टी ट्री या सरू के तेल की कुछ बूंदें (3-5) मिलाएं और बेसिन के ऊपर अपना चेहरा रखकर एक तौलिये से ढक दें। एक्सपोज़र की अवधि 5-7 मिनट तक है।

एक अन्य उदाहरण मैग्नेशिया (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर गर्म पानी) और संतरे के तेल की कुछ बूँदें के साथ एक सेक है। एक बड़े रुमाल या तौलिये को इस घोल में भिगोकर चेहरे पर कुछ सेकंड के लिए 5 मिनट तक लगाना चाहिए।

के प्रयोग से डीप डिटॉक्स किया जा सकता है। काली मिट्टी सर्वोत्तम मानी जाती है। ऐसा करने के लिए, खनिज मिट्टी के पाउडर को गर्म पानी और मेंहदी तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। आप नीली मिट्टी (3 भाग) के साथ सेब साइडर सिरका (1 भाग) के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं।

इसके अलावा, शहद से चेहरे की मालिश, सौना की यात्रा या रूसी स्नान का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

छह सप्ताह का डिटॉक्स आहार

ऐसे ही सफाई और उपचार कार्यक्रम का एक उदाहरण "ARTISTRY" सौंदर्य प्रसाधनों के साथ 6 सप्ताह में चेहरे की त्वचा का विषहरण है। कार्यक्रम को वर्ष में 1-2 बार चलाने का इरादा है। इसके फायदे हैं:

1. नियमित 6-सप्ताह की विशेष देखभाल करना जो त्वचा के अधिक गहन सेलुलर नवीकरण को बढ़ावा देता है, जिसकी प्रक्रिया औसतन 30-42 दिनों तक चलती है।
2. केवल दो अतिरिक्त देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की संभावना कार्यक्रम को आपके दैनिक चेहरे की देखभाल में एकीकृत करना आसान बनाती है। इन दो उत्पादों में एरिस्ट्री इंटेंसिव स्किनकेयर रिवाइटलाइजिंग पील शामिल है, जो चेहरे को फिर से सतह पर लाने वाला पील है, और आर्टिस्ट्री टाइम डिफ़ेंस विटामिन सी + वाइल्ड रतालू सीरम, जो विटामिन सी और जंगली रतालू पौधे के अर्क के साथ एक विशेष देखभाल उत्पाद है।
3. तेज़ और दीर्घकालिक प्रभाव - दृश्यमान ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए दैनिक उपयोग की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है।
4. दवाओं की कम लागत, जो इस प्रक्रिया को लगभग हर महिला के लिए सुलभ बनाती है।

एरिस्ट्री गहन त्वचा देखभाल

चेहरे की त्वचा के लिए रिन्यूअल पीलिंग एक त्वरित और तीव्र, लेकिन नाजुक प्रभाव वाला उत्पाद है। केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं को हटाने का कार्य जैविक मूल के एंजाइमों के कारण किया जाता है, जो आवेदन के लगभग तुरंत बाद कार्य करते हैं, लेकिन आक्रामक रूप से नहीं। इसलिए, दवा सुरक्षात्मक एपिडर्मल परत को नुकसान पहुंचाए बिना मृत उपकला कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है। इसके अलावा, इसमें मौजूद लिपोसोम्स सुरक्षात्मक बाधा और जलयोजन को बहाल करने में मदद करते हैं, और जई का अर्क कोशिका चयापचय को उत्तेजित करता है।

इस प्रकार, इस उत्पाद के प्रभाव के परिणामस्वरूप, सेलुलर पुनर्जनन और नवीकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है, और कॉस्मेटिक पोषण घटकों के लिए त्वचा की पारगम्यता बढ़ जाती है। इसका उपयोग किसी भी उम्र के लोगों की किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है। साथ ही, दवा युवा त्वचा पर क्लीन्ज़र के रूप में कार्य करती है, और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर यह कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करने, टोन, रंग और राहत बहाल करने के साधन के रूप में भी कार्य करती है। यह जलन या लालिमा के धब्बे पैदा नहीं करता है, और छीलने वाले प्रभाव वाले उत्पादों को छोड़कर, मुख्य ARISTRY देखभाल उत्पादों के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है। हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करने पर यह डेढ़ महीने तक चलता है।

कलात्मकता समय अवज्ञाकारी

मुख्य घटक हैं:

• जंगली रतालू प्रकंद अर्क में पौधों के घटक होते हैं जो सेलुलर पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं और त्वचा की बाहरी स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। अर्क के प्रभाव के परिणामस्वरूप, इसका सामान्य रंग बहाल हो जाता है, स्फीति बढ़ जाती है, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होता है, वसामय ग्रंथियों का स्राव कम हो जाता है और त्वचा की सरंध्रता कम हो जाती है।
• विटामिन "सी", जिसमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, संवहनी दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, रंजकता को कम करता है, माइक्रोट्रामा के तेजी से उपचार और त्वचा की "चमक" के प्रभाव को बढ़ावा देता है।

इन दो घटकों के सहक्रियात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं और सेलुलर नवीकरण अधिक तेज़ी से होता है, यह दृढ़ और लोचदार हो जाता है, और अपने प्राकृतिक स्वस्थ रंग को बहाल करता है।

छह सप्ताह का डिटॉक्स आहार पहले दो सप्ताह और अगले चार सप्ताह के लिए चरण-दर-चरण दिन और रात देखभाल दिशानिर्देश प्रदान करता है। चरण-दर-चरण क्रियाओं में शामिल हैं:

1. चेहरे की त्वचा की तैयारी.
2. सक्रियण।
3. संतृप्ति.

पहले दो सप्ताह में

दिन की देखभाल के लिए तैयारी (पहला कदम) के रूप में, फोम क्लींजर और टोनर का उपयोग किया जाता है, रात की देखभाल के लिए - फोम क्लींजर, फिर चेहरे की त्वचा के लिए छीलने का नवीनीकरण, और उसके बाद - टॉनिक। दिन और रात दोनों की देखभाल के लिए, सक्रियण (दूसरा चरण) के लिए एक सीरम का उपयोग किया जाता है, और संतृप्ति (तीसरा चरण) के लिए चेहरे की त्वचा और पलकों के लिए एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाता है।

तीसरे से छठे सप्ताह में

दिन और रात की देखभाल का पहला चरण पहले दो हफ्तों के समान ही है, दिन और रात की देखभाल में विटामिन "सी" और जंगली रतालू की जड़ के अर्क के साथ एक विशेष देखभाल उत्पाद के साथ सक्रियण किया जाता है, तीसरा चरण भी वैसा ही है पहले दो सप्ताह में.

विषहरण के परिणामों को मजबूत करने के लिए, आपको कई बुनियादी नियमों का पालन करना होगा जो पूरे शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं:

• सप्ताह में कम से कम 2-3 बार खेल खेलें या व्यायाम करें।
• रोजाना कम से कम 8 गिलास बिना उबाला हुआ साफ पानी पिएं।
• संतुलित आहार बनाए रखें.
• व्यंजन तैयार करते समय, खाद्य प्रसंस्करण विधियों का चयन करें जो उत्पादों में स्वस्थ अवयवों के संरक्षण को अधिकतम करें।
• विटामिन और प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (फाइटोन्यूट्रिएंट्स) नियमित रूप से लें।

इन नियमों का अनुपालन, पूरे वर्ष में सींग कोशिकाओं को सही और समय पर हटाने और विषाक्त पदार्थों को 1 - 2 बार (कम से कम) हटाने के साथ, आपको अपने चेहरे की त्वचा को एक प्राकृतिक स्वस्थ रंग, लोच, दृढ़ता प्रदान करने और अपना दैनिक बनाने की अनुमति देता है। देखभाल बहुत अधिक प्रभावी है.

थकान, उम्र बढ़ने और त्वचा की खराब स्थिति का एक मुख्य कारण त्वचा की गहराई में विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों का जमा होना है। वे शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं और अंततः असामान्यताओं के विकास का कारण बनते हैं। आप एक विशेष प्रक्रिया - डिटॉक्स क्लींजिंग का उपयोग करके उनसे छुटकारा पा सकते हैं, जो चेहरे की त्वचा को नाजुक और प्रभावी ढंग से प्रभावित करती है।

सफ़ाई कैसे काम करती है

डिटॉक्स प्रक्रिया का तंत्र त्वचा की गहराई से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को निकालना है। कोशिकाओं में जमा होकर, वे द्रव संचय, झुर्रियों के गठन और त्वचा के रंग में बदलाव का कारण बनते हैं। उन्हें नष्ट करके, आप आंतरिक प्रक्रियाओं को अनुकूलित करते हैं, डर्मिस की दृढ़ता और लोच के स्तर को बढ़ाते हैं, और एक निश्चित प्रकार की झुर्रियों की उपस्थिति की विश्वसनीय रोकथाम का भी आयोजन करते हैं।

संकेत

चेहरे की त्वचा के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए डिटॉक्स क्लींजिंग महत्वपूर्ण है। यह सुस्त, अस्वस्थ रंग, थकान के लक्षणों और जल्दी बुढ़ापे से छुटकारा पाने में मदद करता है। निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के लिए प्रक्रिया का संकेत दिया गया है:

• सूजन।
• त्वचा का ढीलापन.
• आंखों के नीचे काले घेरे.
• छोटी झुर्रियाँ.
• त्वचा की लोच कम होना।

कार्रवाई के अन्य तरीकों के साथ संयोजन में, डिटॉक्स मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक परिणाम देता है, रोग के पाठ्यक्रम को आसान बनाता है और सूजन को कम करता है। यह अवश्य ध्यान में रखना चाहिए कि नशा सभी त्वचा रोगों को बढ़ाता है।

प्रक्रिया की विशेषताएं

डिटॉक्स एक जटिल प्रक्रिया है। यदि आप ऐसी सफाई करने का निर्णय लेते हैं, तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से बात करना सुनिश्चित करें। एक व्यक्तिगत परीक्षा और साक्षात्कार से विशेषज्ञ को नशे के प्रकार और उसके कारण का निर्धारण करने और जोखिम की उचित विधि का चयन करने में मदद मिलेगी। डिटॉक्स अलग हो सकता है: कुछ रोगियों के लिए शैवाल मास्क का एक कोर्स लेना पर्याप्त है, जो सतह पर विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को बढ़ाता है, दूसरों को इंजेक्शन, हार्डवेयर प्रभाव और यहां तक ​​​​कि कुछ दवाएं लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।

एक्सपोज़र की एक विशिष्ट विधि का चुनाव कचरे के संचय के कारण पर निर्भर करता है। गलत भोजन के अस्थायी सेवन के परिणामों से छुटकारा पाना सबसे आसान तरीका है, लेकिन आंतरिक रोगों के परिणामों से छुटकारा पाना अधिक कठिन है।

जहां तक ​​आवृत्ति की बात है, ऑफ-सीजन के दौरान साल में दो बार डिटॉक्स किया जाता है। हालाँकि, यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को अधिक बार किया जा सकता है।

औषधियों के प्रकार

नशा का कारण अक्सर सेल हाइपोक्सिया होता है, जो ऑक्सीजन की कमी है। इस स्थिति के कारण कचरे के निष्कासन में मंदी आती है। इस मामले में, ऑक्सीजन युक्त क्रीम या जैल (एनकैप्सुलेटेड) का उपयोग करना आवश्यक है। ऐसे उत्पाद रंगत को ताज़ा करते हैं, त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ाते हैं, हाइड्रोबैलेंस को सामान्य करते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का एक उदाहरण टेक ए डीप ब्रीथ फिलॉसफी है।

सार्वभौमिक चेहरे की त्वचा की सफाई विटामिन ए और ई, एस्कॉर्बिक एसिड वाले उत्पादों के साथ-साथ एल्गिनिक एसिड और स्वस्थ लवण युक्त समुद्री शैवाल पर आधारित मास्क के उपयोग पर आधारित है। उत्तरार्द्ध भारी धातुओं के लवण सहित किसी भी प्रकार के प्रदूषण को दूर करने में सक्षम हैं।

समुद्री शैवाल का मुखौटा

कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करके सफाई करने का एक विकल्प छिलके हैं। वे तेज़, अधिक स्पष्ट परिणाम लाते हैं और यथासंभव गहरी सफाई प्रदान करते हैं। प्राकृतिक और सौम्य प्रभाव वाले एंजाइम (उदाहरण के लिए, पपीता एंजाइम) विषहरण के लिए उपयुक्त होते हैं। वे एपिडर्मिस को प्रभावित किए बिना या त्वचा में जलन पैदा किए बिना सतह के दूषित पदार्थों को हटा देते हैं।

आधुनिक सौंदर्य उद्योग डिटॉक्स प्रक्रियाओं के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। फिलहाल, आप बजट और महंगी दोनों तरह की दवाएं खरीद सकते हैं:

• टोटल वन एसेंशियल (डायर) को कैप्चर करें।यह नियमित उपयोग के लिए एक बुनियादी सीरम है। क्रीम लगाने से पहले प्रयोग करें. त्वचा को ताज़ा करता है, उसे साफ़, चिकना बनाता है, विषाक्त पदार्थों के संचय को हटाता है।
• ताजाबायोब्यूटी से चेहरा.एक घरेलू बजट विकास, जो मिट्टी और खनिजों पर आधारित एक छीलने वाला उत्पाद है। ऑपरेशन का सिद्धांत छिद्रों से अशुद्धियों को बाहर निकालने पर आधारित है।
• नंबर 1 शुद्धता सफाई बाम). यूरोप में एक लोकप्रिय उत्पाद जो सूखने के प्रभाव के बिना अधिकतम सफाई प्रदान करता है। इसमें प्राकृतिक अवयवों का एक समूह शामिल है, जिनमें शामिल हैं: बादाम का तेल, कैमोमाइल, गुलाब और बैंगनी पत्तियों का अर्क।
• परफेक्टिंग टोनिंग लोशन सेइवेस रोचर.एक लोकप्रिय कॉस्मेटिक ब्रांड का एक बजट विकल्प। यह क्रिया सफेद चाय के अर्क पर आधारित है, जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है और स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाती है। अतिरिक्त सामग्री में पुदीना शामिल है, जो ठंडा है, और कैमोमाइल, जो सुखदायक है।

शुष्क त्वचा के लिए ताज़ा चेहरा छीलना बायोब्यूटी