3 महीने के बाद आप अपने बच्चे को क्या खिला सकती हैं? आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे का पेट भर गया है? शिशु के लिए पूरक आहार क्या माना जाता है?

शिशु के जीवन में शैशवावस्था को एक महत्वपूर्ण अवधि माना जाता है, क्योंकि इसी उम्र में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सहित मुख्य नियामक तंत्र का निर्माण होता है। इसलिए, युवा माताओं को पता होना चाहिए कि दूध न होने पर 3 महीने में अपने बच्चे को क्या खिलाना चाहिए। बच्चे को दूध पिलाने में गलतियाँ नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इन गलतियों को सुधारना असंभव होगा। दूध न होने पर 3 महीने के बच्चे को क्या खिलाना है, यह तय करते समय उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यह बहुत जरूरी है कि बच्चे का वजन बढ़े। हर महीने उसे कम से कम 700 ग्राम वजन बढ़ना ही चाहिए।

अगर दूध नहीं है तो अपने बच्चे को क्या खिलाएं?

स्तनपान बच्चे के शरीर के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है। यदि माँ के पास दूध नहीं है, तो बच्चे को कृत्रिम आहार देना चाहिए। एक डॉक्टर माँ को यह निर्णय लेने में मदद करेगा कि उसे अपने बच्चे को क्या खिलाना है। हाइपोएलर्जेनिक मिश्रण चुनना बेहतर है। अपने बच्चे को प्रोबायोटिक्स खिलाने के लिए फॉर्मूला चुनना बेहतर है। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बच्चे की आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करेंगे। कुछ बच्चे दूध बर्दाश्त नहीं कर पाते। इस मामले में, आपको विशेष मिश्रण चुनने की ज़रूरत है जिसमें दूध न हो।

3 महीने में अपने बच्चे को क्या खिलाना है, यह तय करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि पोषण इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे का विकास और वजन कैसे बढ़ता है। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को रात में दूध न पिलाएं। लेकिन अगर बच्चा जाग जाए और भूख से चिल्लाए तो बेहतर है कि उसे शांत कराएं और दूध पिलाएं।

ऐसा होता है कि एक माँ यह तय नहीं कर पाती है कि जब उसका बच्चा 3 महीने का हो जाए तो उसे क्या खिलाना है और कौन सा फार्मूला चुनना है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बार-बार फॉर्मूला बदलने से बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होगा। इसके अलावा, डॉक्टर और माता-पिता के अनुसार, यदि बच्चा इसे अच्छी तरह से सहन नहीं कर पाता है, तो उसे लगातार सर्वोत्तम फॉर्मूला न दें।

सही ढंग से चयनित मिश्रण से बच्चे में अपच संबंधी विकार (पुनर्जन्म, उल्टी, दस्त, खराब पचने वाला मल या कब्ज) या कमी की स्थिति (हाइपोट्रॉफी, आयरन की कमी से एनीमिया, पैराट्रॉफी) नहीं होती है।

3 महीने के बच्चे को फार्मूला के अलावा क्या खिलाएं?

यदि किसी बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है या उसमें एनीमिया या रिकेट्स के लक्षण हैं, तो उसे साढ़े तीन महीने से पूरक आहार देने की अनुमति है।

पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में क्या खिलाना है और कौन से खाद्य पदार्थों का चयन करना है, यह तय करते समय, हमें यह याद रखना चाहिए कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत बच्चे के ठोस और गाढ़े खाद्य पदार्थों की ओर संक्रमण का पहला कदम है। इसलिए, किसी भी पूरक खाद्य पदार्थ को बहुत सावधानी से पेश किया जाना चाहिए। पहली बार खिलाने के लिए मीठे या मध्यम मीठे स्वाद वाले जूस और प्यूरी चुनना बेहतर होता है। बाद में, आप धीरे-धीरे व्यंजनों की रेंज और मात्रा बढ़ा सकते हैं।

खट्टे रस को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए, उन्हें गर्म उबले पानी के साथ आधा पतला करने की सलाह दी जाती है। चूंकि सेब का जूस पचाने में काफी आसान होता है, इसलिए इससे शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले आपको अपने बच्चे को जूस की केवल कुछ बूँदें देनी हैं, अगले दिन आप दो बार दूध पिलाने के बाद जूस की खुराक आधा चम्मच तक बढ़ा सकती हैं। एक महीने के दौरान, आपको जूस की दैनिक मात्रा चार से छह चम्मच तक बढ़ानी होगी।

प्यास बुझाने के लिए पानी की जगह जूस नहीं पिलाना चाहिए। आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद ही जूस दे सकती हैं। आपको फलों और सब्जियों के रस को नहीं मिलाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ में एक पदार्थ (एस्कॉर्बिनेज़) होता है जो विटामिन सी को नष्ट कर देता है।

जब एक माँ चुनती है कि 3 महीने में अपने बच्चे को क्या खिलाना है और कौन सा जूस पसंद करना है, तो उसे यह याद रखना चाहिए कि छह महीने से कम उम्र के बच्चों को अंगूर का जूस नहीं देना चाहिए। अंगूर के रस में बहुत अधिक मात्रा में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होता है, जो किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाता है और सूजन का कारण बनता है। और अधिक मात्रा में गाजर का जूस एलर्जी का कारण बन सकता है। फलों के रस के साथ, आपके बच्चे को एक ही समय और समान मात्रा में एक-घटक फलों की प्यूरी दी जा सकती है।

साढ़े तीन महीने में, आप पहले से ही अपने बच्चे को मुर्गी के अंडे की जर्दी दे सकती हैं। आपको मुख्य भोजन से पहले एक छोटे टुकड़े से शुरुआत करनी चाहिए, और एक सप्ताह के बाद आप हर दिन लगभग आधी जर्दी दे सकते हैं।

समय स्थिर नहीं रहता है, और बच्चा, जो हाल तक इतना असहाय और छोटा था, पहले ही बड़ा हो चुका है। 3 महीने के बच्चे के लिए एक उचित रूप से व्यवस्थित दिनचर्या भविष्य में उसके सामान्य विकास में योगदान देगी। तीन महीने तक, बच्चे की हरकतें अधिक सचेत हो जाती हैं: वह माँ, पिताजी को पहचानता है, चलता है, किसी कारण से मुस्कुराता है, और पहले की तरह सजगता से नहीं। बच्चा अभी भी रो-रोकर अपनी मांगें पूरी करता है।

3 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या

तीन महीने की उम्र तक, बच्चा, एक नियम के रूप में, अपनी दैनिक दिनचर्या विकसित कर लेता है। भोजन की आवृत्ति, साथ ही नींद और जागने की अवधि, स्पष्ट रूप से बदलती है। माँ को यह निर्णय लेना होगा कि वह बच्चे को किस प्रकार दूध पिलाना जारी रखेगी। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण है, और जब मांग पर भोजन दिया जाता है तो एक दृष्टिकोण होता है, लेकिन निम्नलिखित नियमित बिंदुओं का हर दिन पालन किया जाना चाहिए:

• खिला;
• जागृति (खेल, संचार);
• टहलना;

कभी-कभी वे एक-दूसरे को ओवरलैप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, टहलने को अक्सर झपकी के साथ जोड़ दिया जाता है। और जब बच्चा जाग रहा हो, तो आपको उसके साथ अधिक संवाद करने, खेलने, मालिश करने और स्वच्छता प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता होती है।

3 महीने में बच्चे की नींद और दूध पिलाने का शेड्यूल

जीवन के तीसरे महीने में बच्चा प्रतिदिन लगभग 15-17 घंटे सोता है। सबसे लंबी नींद रात को होती है। इसमें 10 घंटे तक का समय लगता है। दिन में बच्चा 3-4 बार सोता है।

दिन की नींद की अवधि 2 घंटे तक होती है। प्रतिदिन दूध की आवश्यकता 800-850 मिलीलीटर मानी जाती है। व्यवस्थित फीडिंग के साथ, इस मानदंड को 6 बार में विभाजित किया गया है, और फीडिंग के बीच का ब्रेक 3-3.5 घंटे है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को अतिरिक्त पानी देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को अतिरिक्त पानी दिया जा सकता है। इसके अलावा, तीसरे महीने के अंत तक उन्हें सेब का रस दिया जा सकता है, जिसकी शुरुआत उबले हुए पानी में कुछ बूंदें घोलकर की जाती है।

जब स्तनपान करने वाले शिशुओं की ऑन-डिमांड फीडिंग के बारे में बात की जाती है, तो यह समझने योग्य है कि इस शब्द का मतलब यह नहीं है कि आपको हर बार बच्चे के रोने पर स्तनपान कराने की आवश्यकता है। वह स्थिति जब माँ हर 20 मिनट में स्तन देती है और 5 मिनट तक दूध पिलाती है, बहुत सही नहीं है।

3 महीने के बच्चे की सैर और खेल

3 महीने की उम्र में बच्चा दिन में लगभग 8-9 घंटे जागता है। उसके "चलने" के दौरान बहुत कुछ करना होता है। उदाहरण के लिए, टहलने के लिए इसे पैक करें और बच्चे के साथ खेलें।

जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, वह अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अधिक से अधिक सीखना चाहता है और उसकी माँ को इसमें उसकी मदद करनी चाहिए। आपको अपने बच्चे के साथ दिन में 2-3 बार चलना होगा। पैदल चलने की संख्या और उनकी अवधि मौसम की स्थिति पर निर्भर करती है। ऐसा माना जाता है कि बारिश, तेज हवा और -10 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर घर पर रहना बेहतर होता है, लेकिन हमारे परिवार में हम गंभीर ठंढ को छोड़कर लगभग किसी भी मौसम में सभी बच्चों के साथ चलते थे, क्योंकि घर पर बैठना संभव नहीं है तुम्हें पागल बना देगा। बच्चों के लिए कोई नकारात्मक परिणाम नहीं देखा गया; मुख्य बात यह है कि बच्चे को मौसम की स्थिति से अच्छी तरह से बचाया जाए ताकि वह हवा से उड़ न जाए या बारिश से भीग न जाए।

बच्चा अक्सर जल्दी सो जाता है, हालाँकि वह हर समय इधर-उधर देखता रहता है। गर्मियों की सैर के दौरान, अपने बच्चे को सूरज की किरणों और कष्टप्रद कीड़ों से बचाने के लिए अपने साथ घुमक्कड़ कवर ले जाना न भूलें।

घर पर रहते हुए, अपने बच्चे के जागने के घंटों के दौरान, उसके साथ वे खेल खेलना जारी रखें जिनका अभ्यास आपने जीवन के दूसरे महीने में किया था, और नए खेल जोड़ें। आप पहले से ही अपने बच्चे को "पीक-अ-बू" खेल से खुश कर सकते हैं - बच्चों को यह बहुत पसंद आता है!

अपने बच्चे को विभिन्न बनावट और असमान आकार की सामग्रियों से बने खिलौनों को छूने दें। बच्चे को अब प्लेपेन (पर्यवेक्षण में) या डेवलपमेंट मैट पर रखा जा सकता है। बहुत सारे चमकीले, तेज़ आवाज़ वाले खिलौने उसका ध्यान आकर्षित करेंगे और वह उन्हें छूने की कोशिश करेगा।

3 महीने में बेबी मोड में स्वच्छता प्रक्रियाएं

जन्म से लेकर स्वतंत्र उम्र तक के बच्चों के लिए स्वच्छ प्रक्रियाएं अपनाई जानी चाहिए। एक बच्चे को बचपन से ही अपना चेहरा धोना सिखाया जाना चाहिए। सुबह में, आपको बच्चे के चेहरे को गीले कॉटन पैड से पोंछना होगा। प्रत्येक आंख के लिए आपको एक नई डिस्क लेने की आवश्यकता है। आवश्यकतानुसार नाक को साफ करना चाहिए, लेकिन कानों पर केवल गुदा को ही पोंछना चाहिए।

प्रत्येक डायपर बदलने से पहले आपको अपने बच्चे को धोना होगा। यदि बच्चा लंबे समय तक शौचालय गया है, तो आपको बट को साबुन से धोने की जरूरत है। नया डायपर पहनाने से पहले, अपने बच्चे के निचले हिस्से को बेबी क्रीम से उदारतापूर्वक चिकना करें। आप डायपर के नीचे उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई विशेष क्रीम भी चुन सकते हैं।

आपको अपने बच्चे को हर शाम नहलाना होगा। इष्टतम पानी का तापमान + 37°C। आप इसमें विभिन्न पौधों का काढ़ा मिला सकते हैं। कैमोमाइल और स्ट्रिंग का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यदि विशेष संकेत हों तो न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा अन्य जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जा सकती है।

कई माताएं चिंता करती हैं: क्या 3 महीने में उनके बच्चे का शारीरिक विकास सही ढंग से हो रहा है? इस उम्र के बच्चों की दिनचर्या में मालिश आवश्यक रूप से शामिल है। इसके कार्यान्वयन से बच्चे की मांसपेशियों को सही टोन प्राप्त करने और आंतों के शूल को रोकने में मदद मिलेगी। और माँ का स्नेहपूर्ण स्पर्श आपको शांत और प्रसन्न करेगा।

एक मां घर पर स्वयं ही पुनर्स्थापनात्मक मालिश कर सकती है। बच्चों के क्लिनिक में, एक स्वस्थ बच्चे के कमरे में, एक नर्स मालिश के उन तत्वों को दिखाती है जो एक विशिष्ट उम्र में मौजूद होने चाहिए। वर्तमान में, बच्चों की मालिश पर कई प्रशिक्षण पाठ्यक्रम हैं, जो बच्चों के क्लिनिक में भी पाए जा सकते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ शिशु के जीवन के पहले छह महीनों तक उसे केवल माँ का दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यदि माँ को स्तनपान कराने में कठिनाई होती है या अन्य कारणों से उसे अलग प्रकार का आहार देना पड़ता है, तो आपको 3 महीने के बच्चों को दूध पिलाने के कुछ नियमों को जानना होगा।

तीन महीने तक, बच्चा काफी बड़ा हो चुका होता है; कई माता-पिता मानते हैं कि माँ का दूध उसके लिए पर्याप्त नहीं है और आश्चर्य करते हैं कि तीन महीने के बच्चे को और क्या खिलाया जा सकता है। दरअसल, मां के उचित और संपूर्ण पोषण के साथ मां के दूध में वे सभी सूक्ष्म तत्व और खनिज मौजूद होते हैं जो बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

यदि संभव हो तो यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान जारी रखें। शिशु के जीवन के पहले 4-6 महीने आदर्श रूप से "दूध" होने चाहिए। अन्यथा, उसे एलर्जी या पाचन तंत्र संबंधी विकार हो सकते हैं।

यदि आपने पहले अपनी बेटी या बेटे को कृत्रिम या मिश्रित आहार देना शुरू कर दिया है, तो उसके आहार में विविधता लाना संभव है।

बोतल से दूध पीने वाले 3 महीने के बच्चे के लिए पोषण

तीन महीने की उम्र में फॉर्मूला दूध पिलाते समय, बच्चे पहले से ही अपने आहार में फलों के रस को शामिल कर सकते हैं। आप मिश्रण लेने से पहले कुछ बूंदों से शुरुआत कर सकते हैं। पूरक आहार शुरू करने का सबसे अच्छा विकल्प अपने बच्चे को सेब का जूस पिलाना है। आप बच्चों के लिए विशेष जूस खरीद सकते हैं या इसे पीले या हरे रंग के फलों से स्वयं बना सकते हैं।

दूध पिलाने के बीच या मुख्य भोजन के बाद जूस देने की सलाह दी जाती है। कुछ बूंदों से शुरुआत करें और महीने के अंत तक जूस की मात्रा बढ़ाकर 2-3 चम्मच प्रतिदिन कर दें। पाचन में सुधार के लिए आप अपने बच्चे को गूदे वाला जूस दे सकती हैं।

थोड़ी देर बाद, 4 महीने की शुरुआत में, हाइपोएलर्जेनिक फलों से फल और सब्जी प्यूरी को उसी योजना का उपयोग करके पेश किया जा सकता है।

किसी भी स्थिति में, शिशु का मुख्य भोजन फार्मूला ही रहता है। आपको उसकी पसंद को गंभीरता से लेने और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है। मिश्रण के कुछ घटक बच्चे द्वारा सहन नहीं किए जा सकते हैं या एलर्जी या पाचन संबंधी कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं।

तीन महीने के बच्चों के लिए दलिया

तीन महीने के बच्चों के लिए, दलिया असाधारण मामलों में निर्धारित किया जाता है जब बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा हो या यहां तक ​​कि कम होना भी शुरू हो गया हो।

सबसे अच्छा विकल्प चावल और एक प्रकार का अनाज होगा। स्तनपान करने वाले बच्चों को एलर्जी से बचने के लिए उन्हें पानी में पकाना बेहतर होता है। यदि बच्चा फार्मूला खाता है, तो उसे दूध दलिया पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करनी चाहिए।

आज, स्टोर तैयार दलिया पेश करते हैं जिन्हें आसानी से पानी से पतला किया जा सकता है। अगर आप घर का खाना बनाना चाहते हैं, तो अनाज पकाने के बाद आपको उसे पीसकर प्यूरी बना लेना होगा। आप पहले अनाज को पीसकर उसके टुकड़े बना सकते हैं और फिर उन्हें पका सकते हैं।

परिचित होने के पहले दिन, बच्चे को कोशिश करने के लिए एक चौथाई चम्मच दिया जा सकता है, दूसरे दिन - आधा, तीसरे पर - एक पूरा चम्मच। एक सप्ताह के बाद, सामान्य प्रतिक्रिया वाला बच्चा 30 ग्राम तक खा सकता है। दलिया, और महीने के अंत तक 50 ग्राम।

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, तीन महीने के जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, वे एक प्रकार के सशर्त जोखिम समूह का गठन करते हैं। यह इस उम्र में है कि कुख्यात शूल प्रकट होता है या अधिकतम तक तीव्र होता है। बच्चे मनमौजी, बेचैन हो जाते हैं और पूरे परिवार के लिए जीवन को "मज़ेदार" बना देते हैं। दादी, पिता, माता, बड़े बच्चे - हर कोई शामिल है। लेकिन एक तरकीब है जो तीन महीने के कृत्रिम बच्चे की परेशानियों को दूर करने में मदद करती है - उसके पोषण पर पूरा ध्यान दें।

जीवन के तीसरे महीने में फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को क्या खिलाएं?

इसका केवल एक ही उत्तर है: पहले से चयनित एक अनुकूलित मिश्रण। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ, पुराने ढंग से, माताओं को फल या सब्जी की प्यूरी देना शुरू करने की सलाह देते हैं। और स्टोर अलमारियों पर तैयार प्यूरी के जार हैं जो इस उम्र का संकेत देते हैं। नहीं, अभी भी जल्दी है. अभी, आपका बच्चा केवल अनुकूलित फ़ॉर्मूले को पूरी तरह से पचा सकता है और पानी पी सकता है। सभी।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार और कितनी मात्रा में फार्मूला देना चाहिए?

जीवन के तीसरे महीने में, भोजन की आवृत्ति कम होकर 6-7 हो जाती है।

हम मिश्रण को दैनिक मात्रा में देते हैं, जिसकी गणना सूत्र द्वारा की जाती है: v/6, जहां v ग्राम में बच्चे का वजन है।

उदाहरण के लिए 2.5 महीने के बच्चे का वजन 5.4 किलोग्राम है, तो उसे प्रतिदिन 5400/6 - 900 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होती है। एक बार के लिए - 900/7 = 130 मिली.

हालाँकि, तीन महीने में शिशु पहले से ही एक दिनचर्या विकसित कर चुका होता है। और दिन के किसी समय वह अधिक खाना चाहता है, तो कभी कम। अब बाल रोग विशेषज्ञ और डब्ल्यूएचओ तथाकथित "मुफ़्त" कृत्रिम आहार की सलाह देते हैं, जब माँ जानबूझकर आवश्यकता से थोड़ा अधिक फार्मूला डालती है, लेकिन इस बात पर जोर नहीं देती है कि बच्चा बोतल को पूरी तरह से खाली कर दे। ऐसा हो सकता है कि एक बार दूध पिलाने में बच्चा केवल 90 ग्राम चूसेगा, और दूसरे में - सभी 200। यह ठीक है, मुख्य बात यह है कि दैनिक मात्रा अनुशंसित मात्रा में फिट होती है।

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अनुशंसित दैनिक मात्रा कोई हठधर्मिता नहीं है, बल्कि केवल एक दिशानिर्देश है। विचलन या तो ऊपर या नीचे की ओर हो सकता है। यह सब बच्चे के स्वभाव और ऊर्जा चयापचय पर निर्भर करता है। बच्चे की भलाई, व्यवहार, मल और वजन बढ़ने पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।

कृत्रिम शिशु को अक्सर जीवन के तीसरे महीने में पेट का दर्द क्यों होता है?

बच्चे अधिक सक्रिय और मजबूत बनते हैं। वे लालच से शांतचित्त को चूसना शुरू कर देते हैं, बस उस पर "हमला" करते हैं और हवा निगल लेते हैं। परिणामस्वरूप, पेट का दर्द बदतर हो जाता है। माताओं को इस बात को ध्यान में रखना होगा और कार्रवाई करनी होगी:

• बच्चे को केवल अपनी बाहों में खिलाएं;
• सुनिश्चित करें कि पेसिफायर को पूरी तरह से मिश्रण से भरें और उसके बाद ही इसे बच्चे को दें;
• चूसते समय बच्चे की सही स्थिति की निगरानी करें;
• खाली बोतल को तुरंत हटा दें।

दूध पिलाने के बाद, बच्चे को 10-15 मिनट के लिए "कॉलम" में ले जाएं, अगर वह सो जाता है, तो उसे बिस्तर पर करवट से लिटाएं।

यदि ऊपर सूचीबद्ध उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आप पेट-विरोधी प्रणाली के साथ विशेष खिला बोतलें खरीद सकते हैं। कई कंपनियाँ ऐसी बोतलें बनाती हैं:

• एवेंट;
• Mamultivent;
• डॉ ब्राउन.

अन्य कंपनियों के पास भी पेट का दर्द रोधी बोतलें हैं।

ऐसे उपकरणों की कीमत पारंपरिक उपकरणों की तुलना में 2-3 गुना अधिक होती है और इन्हें स्टरलाइज़ेशन के दौरान धोने और देखभाल में अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। आमतौर पर इसका प्रभाव होता है, लेकिन कभी-कभी यह उतना स्पष्ट नहीं होता जितना हम चाहते हैं।

बोतल से दूध पीने वाले तीन महीने के बच्चों की माताओं की विशिष्ट गलतियाँ

1. बच्चे को गोद में न उठाएं, उसे पालने में ही दूध पिलाएं। कुछ लोग उन्हें अपने हाथों का आदी बनाने से डरते हैं, अन्य लोग उन्हें खिलाने के बाद अपने हाथों से पालने में स्थानांतरित करते समय उन्हें जगाने से डरते हैं। हालाँकि, यह माँ-बच्चे के बंधन को बाधित करता है और पेट दर्द और उल्टी का खतरा बढ़ जाता है।
2. मिश्रण बदलें. शूल एक अप्रिय घटना है, लेकिन सूत्र बदलने के बाद इसके दूर होने की संभावना नहीं है। यहां आपको समस्या को व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है (जैसा कि ऊपर वर्णित है) और बिजली आपूर्ति को बदलना संभावित समाधानों की सूची में सबसे नीचे है।
3. समय से पहले पूरक आहार देना शुरू करें। अनुकूलित मिश्रण बच्चे को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी घटक प्रदान करता है। इसलिए, पूरक आहार को लेकर जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है।

फॉर्मूला फीडिंग का आपका तीसरा महीना कैसा रहा? क्या आपने पेट का दर्द रोधी बोतलों का उपयोग किया है?

चेकलिस्ट डाउनलोड करें "बच्चा दूध पिलाने के बाद क्यों रोता है?"

हर माँ को चिंता और चिंता होती है जब उसका बच्चा रोता है। और ऐसी कोई मां नहीं है जो कम से कम एक बार अपने बच्चे के साथ न रोई हो। चेकलिस्ट डाउनलोड करें और पता लगाएं कि आपका बच्चा दूध पिलाने के बाद क्यों रोता है।

एक नियम के रूप में, पूरक आहार का पहला कोर्स लगभग 5 महीने में बच्चे के आहार में शामिल किया जाता है। लेकिन ऐसे अपवाद भी हैं जब कृत्रिम या मिश्रित आहार लेने वाले शिशुओं को तीन महीने की उम्र से ही अतिरिक्त विटामिन की आवश्यकता होती है। बेशक, आप एक साथ सब कुछ नहीं दे सकते, आपको यह जानना होगा कि आप अपने बच्चे को 3 महीने में क्या दे सकते हैं। लेकिन यह जानकारी हर किसी के लिए एक नियम नहीं है, क्योंकि केवल बच्चे की देखरेख करने वाले स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ को ही पूरक आहार शुरू करने की अनुमति देनी चाहिए।

बच्चे का पाचन तंत्र किसी भी बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, और इसलिए नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत के प्रति बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की बहुत सावधानीपूर्वक निगरानी करना उचित है। आखिरकार, इस समय तक, बच्चा केवल फार्मूला और माँ का दूध, एक सजातीय तरल स्थिरता का सेवन करता था, और अब उसे नए भोजन के लिए अनुकूल होना होगा।

पहला कदम विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थों की सूची से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना है जो 3 महीने के बच्चे को बिल्कुल नहीं दिए जा सकते हैं, और जो संभव है वह हमारी सूची में बहुत कम जगह लेगा। इस उम्र में निषिद्ध:

• दलिया, सबसे पहले;
• सफेद गोभी, सेम, प्याज, लहसुन;
• गाजर, टमाटर;
• लाल सब्जियाँ और फल;
• पनीर, अंडे, मांस, मछली;
• चीनी, नमक.

सूचीबद्ध सभी उत्पाद अभी भी पाचन तंत्र के लिए बहुत भारी हैं और, किण्वन और बढ़े हुए गैस गठन के अलावा, मल में गड़बड़ी और यहां तक ​​​​कि पेट में सूजन भी पैदा कर सकते हैं। ऐसे बच्चे के लिए व्यंजन और पेय में नमक या चीनी मिलाने की भी जरूरत नहीं है।

3 महीने से सब्जियों से क्या दिया जा सकता है?

एक नियम के रूप में, बच्चा फार्मूला के बाद पहला नया उत्पाद आज़माता है, यह पेट में आसानी से पच जाता है और इससे दर्दनाक पेट का दर्द या एलर्जी नहीं होती है। इसके अलावा मीठा मिश्रण होने पर भी बच्चे इसे स्वेच्छा से खाते हैं।

जब एक माँ को यह नहीं पता होता है कि 3 महीने के बच्चे को पूरक आहार के रूप में क्या दिया जा सकता है, तो उसे आलू या तोरी से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है। इन दोनों सब्जियों को बच्चे अच्छी तरह से सहन कर लेते हैं, हालाँकि इनकी संरचना अलग-अलग होती है।

दोनों को तैयार करना बहुत आसान है, केवल तोरी को 15 मिनट की आवश्यकता होगी, और आलू को पहले स्टार्च को धोने के लिए ठंडे पानी में भिगोना होगा (लगभग 30 मिनट), और फिर लगभग आधे घंटे तक पकाना होगा। सब्जियों को छोटे क्यूब्स में काटा जाता है और बिना नमक डाले तामचीनी या कांच के कंटेनर में धीमी आंच पर उबाला जाता है।

जैसे ही टुकड़ों को उबाला जाता है, तरल निकल जाता है, और मुख्य द्रव्यमान को एक ब्लेंडर का उपयोग करके कुचल दिया जाता है या बस एक कांटा के साथ कुचल दिया जाता है ताकि कोई गांठ न रह जाए। यदि प्यूरी बहुत गाढ़ी हो जाती है, तो इसे उस शोरबा के साथ आवश्यक स्थिरता तक पतला किया जाता है जिसमें सब्जियां पकाई गई थीं या मिश्रण/व्यक्त दूध के साथ।

जब प्यूरी ठंडी हो जाए तो आप इसे अपने बच्चे को एक बार में थोड़ा-थोड़ा करके दे सकती हैं। पहली बार आधा चम्मच ही काफी होगा. आपको दिन के पहले भाग में पूरक आहार देने की ज़रूरत है ताकि आप शाम तक बच्चे की स्थिति पर नज़र रख सकें। यदि सब कुछ सामान्य है, तो अगले दिन भाग को एक चम्मच तक बढ़ा दिया जाता है, और हर दिन अधिक जोड़ा जाता है। यह सिफारिश की जाती है कि पहले भूखे बच्चे को पूरक आहार दिया जाए और फिर सामान्य फार्मूला या स्तन का दूध दिया जाए।

तीसरे और चौथे महीने के बीच, जब बच्चा पहले से ही एक-घटक वाली प्यूरी खा चुका हो, तो आपको उसे कई सामग्रियों के साथ हल्का सब्जी का सूप देना चाहिए। इसे प्यूरी की तरह ही पकाया जाता है, लेकिन थोड़ा अधिक तरल अवस्था में पतला किया जाता है। सूप में आलू के अलावा तोरी, गाजर और फूलगोभी मिलायी जाती है।

आप अपने बच्चे को 3 महीने में क्या पीने को दे सकते हैं?

बच्चे के मुख्य पेय के अलावा, जो उसे बोतल से मिलता है, कुछ मामलों में यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को बेबी वॉटर दिया जाए। अत्यधिक गर्मी में यह विशेष रूप से आवश्यक है जब निर्जलीकरण का खतरा होता है।

पानी के अलावा, आपके बच्चे को बच्चों के लिए कमजोर कैमोमाइल चाय दी जा सकती है, जिसका हल्का शामक प्रभाव होता है, या सौंफ़ पेय दिया जा सकता है, जो पाचन को सामान्य करता है। घर पर, एक माँ अपने बच्चे के लिए सेब का कॉम्पोट तैयार कर सकती है, लेकिन चीनी का उपयोग किए बिना। अतिरिक्त पेय प्रति दिन 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।