Что девушка должна знать о своем парне. Что нужно знать каждой девушке и женщине. Готовить чесночный соус

Мужчины и женщины разные. Эту аксиому следует внести в учебники по психологии, дабы уберечь молодых людей от множества ненужных обид и конфликтов. Проблема в том, что мы привыкли оценивать людей по себе. Но, если что-то кажется нам понятным и простым, это ещё не значит, что точно так же думает и мужчина.

Некоторые считают, что мужчины и женщины являются жителями разных планет, но, скорее, мы напоминаем иностранцев, которые разговаривают на разных языках. Однако, абсолютно все проблемы можно решить, особенно, если вы знакомы с секретами мужского мышления и восприятия. На самом деле, отличий между мужчиной и женщиной не так уж и много. Просто все они касаются сферы эмоций и чувств, поэтому воспринимаются нами чрезвычайно болезненно. Но чтобы сохранить гармонию в отношениях, достаточно принять во внимание 10 секретов, которые должна знать каждая женщина о мужчинах.

Секрет №1 - мужчины относятся к романтике не так, как мы

Большинство женщин мечтает о романтичном и влюблённом партнёре. Действительно, романтика - приятный бонус в отношениях, который позволяет нам чувствовать себя любимой и желанной. Но подумайте, что вы вкладываете в понятие «романтичный»? Скорее всего, в вашем представлении этим качеством отличается мужчина, склонный совершать неожиданные и приятные поступки - писать СМС с комплиментами, присылать корзины роз, устраивать романтические ужины и т.д. Однако, в представлении мужчин романтика, являясь способом выражения любви, должна проявляться в практичных и полезных поступках. Проще говоря, на мужском языке романтика - это забота о здоровье, комфорте и безопасности своего партнёра.

Секрет №2 - мужчинам трудно говорить комплименты

Мужчины не сильны в словесном выражении своих мыслей. В отличие от киногероев, среднестатистический мужчина не может одарить свою девушку красивыми комплиментами. Но это отнюдь не значит, что он не хочет доставить ей удовольствие или его чувства к ней недостаточно сильны. Просто в силу особенностей мыслительных процессов мужчины не умеют облачать свои эмоции в слова. Поэтому никогда не обижайтесь на молодого человека, если комплимент из его уст звучит несколько прямолинейно или неуклюже.

Секрет №3 - мужчины не замечают мелочей

Часто женщины обижаются на своих партнёров, когда те не хвалят приготовленную ими еду или не замечают изменений в их внешности. Женщин можно понять, ведь делая что-то, они стремятся доставить мужчине радость, внутренне надеясь на ответную реакцию. Однако, обижаться на мужчину за невнимательность равносильно тому, что обижаться на кота за то, что он не может станцевать вальс. Такими их сделала природа. Представители сильного пола не замечают мелочей, ведь их мозг способен концентрироваться только на одной проблеме, полностью вникая в неё.

Секрет №4 - мужчины не понимают намёков

В силу своей природной деликатности многие женщины не любят выражать мысли прямым текстом. Например, когда нам нужна помощь, мы предпочитаем излагать просьбу «окольными путями», надеясь, что мужчина сам поймёт суть проблемы и предложит её решение. Однако, мужчина понимает лишь то, что вы ему говорите. Поэтому обиды на то, что он не смог разгадать ваши мысли, являются беспочвенными. Если вам что-то нужно, говорите мужчине прямо, ведь так будет легче и вам, и ему.

Секрет №5 - мужчин утомляют разговоры

Общение для женщин - это не только способ передачи информации, но и душевная близость. Рассказывая человеку о своих проблемах, чувствах и эмоциях, мы избавляемся от стресса, а также демонстрируем ему своё доверие. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола в штыки воспринимают мужскую немногословность, считая её признаком невнимательности и безразличия. На самом же деле, при определённых обстоятельствах необходимость слушать и поддерживать беседу является для мужчин раздражающим фактором. Например, так бывает, когда молодой человек устал, сосредоточен на решении какой-либо проблемы или занят делами. В такие моменты мозг мужчины отсеивает лишнюю информацию, поэтому всё, сказанное вами, пройдёт мимо него.

Секрет №6 - мужчина хочет быть сильным и значимым в ваших глазах

Каждый мужчина - защитник, но не каждая женщина позволяет сильному полу выражать свои лучшие качества. Часто женщины добровольно взваливают на свои плечи слишком многое, а затем жалуются на отсутствие поддержки со стороны партнёра. А ведь мужчине очень важно чувствовать себя сильным и значимым в ваших глазах. Чтобы поощрить стремления молодого человека, позвольте ему заботиться о вас, а также не забывайте хвалить его за любую помощь.

Секрет №7 - мужчины всегда обращают внимание на других женщин

Говорят, что мужчины «любят глазами». И это действительно так. Природные инстинкты сделали из мужчин истинных ценителей женской красоты, поэтому то, что молодые люди обращают внимание на девушек, является вполне естественным явлением. Это отнюдь не значит, что ваш партнёр непременно изменит вам с первой встречной. Просто не нужно устраивать скандал, случайно перехватив восторженный взгляд мужчины, направленный не в вашу сторону.

Секрет №8 - мужчины не терпят критики

Даже в самых крепких отношениях время от времени возникают конфликты и споры. Однако, какой бы сильной ни была ваша обида, никогда не критикуйте мужчину. Критика, претензии и удары по «больным» местам подрывают самооценку мужчины, делая хуже не только ему, но и вам. Если мужчина осознает, что вы считаете его недостаточно успешным, заботливым или надёжным, отношения уже не будут казаться ему такими радостными и счастливыми, как прежде. Партнёры должны любить и поддерживать друг друга, а не наносить душевные раны.

Секрет №9 - иногда мужчине нужна свобода

Мужчины - существа свободолюбивые. Им жизненно необходимо иметь личное пространство, в котором нет места для рутины и быта. Как бы сильно мужчина ни любил вас, иногда ему нужно отдыхать, проводя время в одиночестве или в компании близких друзей. Именно поэтому не пытайтесь контролировать жизнь своего партнёра, ведь позволяя ему быть свободным, вы демонстрируете своё доверие, тем самым делая отношения крепче и ближе.

Секрет №10 - мужчине нужно знать, что вы его любите

Мужчины, будучи представителями сильного пола, привыкли руководствоваться не чувствами, а разумом. Однако, им точно так же как и женщинам, важно знать, что их любят и ценят. Поэтому не бойтесь демонстрировать молодому человеку свои чувства: чаще хвалите его, признавайтесь в любви, устраивайте романтические ужины и приятные сюрпризы. Все эти мелочи наполняют отношения радостью и гармонией, ещё больше привязывая партнёров друг к другу.

Во многих вещах мужчины отличаются от женщин. Однако, несмотря на эти отличия, у нас есть много общего. Самое главное, что представители обоих полов хотят любить и быть любимыми, даря радость друг другу.

Здравствуйте, дорогие дамы! Наверняка вы хоть раз в жизни становились свидетелем подобной ситуации: две девушки, имея практически одинаковые внешние данные, вызывают совершенно разную реакцию сильного пола. Вокруг одной всегда вьются ухажеры, ее готовы носить на руках, а когда выбирает того самого, единственного, он буквально пылинки сдувает со своей ненаглядной. Вторая же чаще всего скучает в одиночестве, а если и случится роман, то, как правило, скоротечный и с грустным концом.

В чем же причина такого различия? Оказывается, есть некие вещи, которые важно соблюдать. В идеале, это то, что должна знать каждая девушка — список золотых правил, которые подскажут, как вести себя в различных ситуациях, . Даже если вы в совершенстве владеете искусством соблазнения, не пренебрегайте этими правилами. Помните — захватить внимание противоположного пола несложно, гораздо труднее оставаться привлекательной на протяжении длительного времени.

10 правил для девушек и женщин всех возрастов

Вполне возможно, какие-то из этих правил вы давно знаете и уже успешно применяете, а какие-то окажутся совершенно новыми. Главное то, что все они проверены на опыте и уже помогли многим женщинам . И раз уж вы решили выяснить все тонкости счастливых отношений, берите эти правила на вооружение — результаты не заставят себя ждать.

1. Станьте интересной собеседницей

В разговоре с противоположным полом большинство женщин впадает в крайности. Одни болтают без умолку обо всем на свете, не давая мужчине вклиниться в свой поток красноречия. Другие же отмалчиваются, ограничивая свой вклад в беседу междометиями, односложными ответами и неопределенным хмыканьем.

Оба эти варианта заведомо проигрышные. Говорите вы безостановочно или храните загадочное молчание сфинкса — очень скоро мужчина рядом с вами почувствует, что контакт не складывается. Чтобы этого не произошло, вы должны . Сделать это совсем несложно. Все, что от вас потребуется — это и слушать собеседника, демонстрируя искренний интерес.

Не переживайте о том, что вас посчитают излишне любопытной. Людям нравится, когда кто-то интересуется их личностью. Поэтому мужчина с удовольствием расскажет вам о себе, своей работе, увлечениях и взглядах на жизнь. А вы вдвойне выиграете от этого. Во-первых, он запомнит вас как приятную образованную собеседницу. А во-вторых, вы получите множество информации для анализа и сможете использовать ее для дальнейшего развития ваших отношений.

2. Разделите его увлечения

Проблема многих девушек заключается в том, что они стремятся стать единственным увлечением в жизни мужчины. Но у вас вряд ли получится вытеснить из его поля зрения все те вещи и события, которые были ему дороги до встречи с вами. Поэтому наиболее разумным будет , футболу, рыбалке и прочим интересам вашего мужчины, а принять их как неотъемлемую часть его жизни.

Вместо того, чтобы упрекать его в за то, что в выходной день отправился на стадион или на рыбалку, посвятите это время себе. А когда ваш избранник вернется, встретьте его не ворчанием, а улыбкой, расспросите, как прошел день, порадуйтесь вместе с ним победе любимой команды или пойманной щуке. Поверьте, мужчина оценит ваш интерес к его хобби и будет с гордостью рассказывать друзьям о том, какая вы замечательная девушка.

3. Дайте ему то, чего он желает

Предвижу, что в этом месте многие скептически покачают головой и скажут, что не желают подстраиваться под кого бы то ни было. Однако, если вы изначально настроены только брать, ничего не давая партнеру взамен, ваши отношения не будут прочными.

Нет ничего зазорного в том, чтобы заботиться о мужчинах, давая им то, что нужно для счастья. Для одного это вкусный ужин, которым вы будете встречать его после работы, для другого — искреннее восхищение его успехами и достижениями, третьему нужно уютное гнездышко и заботливая половинка. Если вы сможете сделать своего мужчину счастливым, он обязательно постарается ответить вам тем же.

4. Заботьтесь не только о нем, но и о себе

Заботясь о своем парне, вы ни в коем случае не должны превратиться в его молчаливую тень. Девушка, которая жертвует всем ради мужчины, со временем утратит для него свою привлекательность. Не забывайте о том, что в момент знакомства мужчина оценивает не какую-то определенную вашу черту, а весь образ в целом. И если вы покорили его ухоженной внешностью и , то постарайтесь такой оставаться и в дальнейшем. Уделяйте время уходу за собой и , будьте в тонусе, открывайте новые горизонты, и ваш избранник никогда не утратит к вам интереса.

5. Не бойтесь казаться слабой

Женщины столько лет отстаивали свое равноправие, что сейчас и в личных отношениях ведут негласную борьбу за право быть сильной и самостоятельной. Конечно, это здорово, что вы можете позаботиться о себе, самостоятельно можете поменять колесо, починить потекший кран и разогнать зарвавшихся хулиганов. Вот только у мужчины со временем назревает закономерный вопрос — а что, собственно, он может предложить такой амазонке?

Если вы не желаете, чтобы у любимого со временем развился , позвольте ему чувствовать себя мужчиной во всех смыслах этого слова. Пусть он доказывает свою мужественность, заботясь о вас и оберегая от малейших трудностей. А вы с благодарностью принимайте эту заботу и своего рыцаря.

6. Позвольте ему соблазнить вас

Чтобы покорить понравившегося мужчину вы разработали такой стратегический план, что даже профи из Пентагона обзавидуются? Отлично! Но при этом не забывайте о главном — ваш избранник ни на секунду не должен усомниться в том, что это он вас соблазняет. Вы же помните, что мужчины — охотники по натуре? Так позвольте ему проявить свои таланты и приложить усилия, чтобы покорить вас.

Здесь важно не переигрывать и не изображать из себя неприступную цитадель. Если и сто первая попытка пригласить вас на свидание не увенчается успехом, охотник может разочароваться и отправиться на поиски другой, более сговорчивой добычи.

7. Не стесняйтесь своей сексуальности

Порой женщины считают, что если они будут проявлять сексуальность, то представители противоположного пола будут считать их серьезных отношений. Такие мысли приводят к тому, что девушка начинает стесняться собственных желаний и фантазий и усиленно делает вид, что секс ее интересует не больше, чем квантовая физика.

На самом деле мужчины ценят здоровую сексуальность. Не переживайте — ваш избранник не сбежит, если вдруг узнает о том, что вам известна не только миссионерская поза. Помните, что доверие — это основа основ в любых взаимоотношениях. И если вы не можете откровенно разговаривать с мужчиной о сексе и постоянно подавляете свои фантазии, со временем вы накопите критическую массу недовольства, которое может вылиться в .

8. Скажите “НЕТ” истерикам

Нередко, когда аргументы исчерпаны и спор зашел в тупик, девушка прибегает к “запрещенному приему” — истерике. Заливаясь слезами, представительницы прекрасного пола ловко манипулируют мужчинами и зачастую добиваются желаемого. Если вы тоже порой прибегаете к подобному психологическому оружию, запомните — мужчины сдаются вовсе не потому, что их растрогал водопад ваших слез. Вовсе нет.

На самом деле практически любой мужчина во время женской истерики испытывает раздражение, смятение или . И не зная, как успокоить бурю, разбушевавшуюся в стакане воды, предпочитает согласиться со своей спутницей, лишь бы прекратить эту моральную атаку. Если же вы часто используете слезы и истерику в качестве последнего довода, будьте готовы к тому, что со временем раздражение перерастет в отвращение.

А потому, если вы не желаете, чтобы мужчина сбежал от вас, постарайтесь свести к минимуму и беспричинные слезы. Любой конфликт можно решить спокойно, не теряя лица и собственного достоинства.

9. Станьте источником позитива

В жизни мужчины и так ежедневно происходит множество стрессовых ситуаций. Общаясь с вами, он меньше всего желает получить еще одну порцию негатива. Поэтому старайтесь любую информацию преподносить в дружелюбном ракурсе — научиться этому нужно каждой девушке.

Также не скупитесь дарить ему положительные эмоции — расскажите забавную историю, которая произошла с вами или с кем-то из знакомых, поделитесь анекдотом, услышанным на работе или прочитанным в соцсетях, заранее найдите фильм, просмотр которого подарит удовольствие вам обоим. Подобные действия не потребуют от вас множества усилий, зато мужчина всегда будет ассоциировать ваше общение с чем-то приятным.

10. Не бойтесь заставить его ревновать

Сразу оговорюсь — если ваш спутник моментально превращается в Халка, готового крушить все и всех, как только кто-то неосмотрительно взглянет на вас, смело забудьте об этом правиле навсегда. Лишние ссоры вам ни к чему. Этот пункт справедлив по отношению к тем мужчинам, которых и не позволяет расслабиться.

Естественно, вы не должны бросаться на шею мимо проходящим незнакомцам или возвращаться домой среди ночи с охапкой роз, дыша духами и туманами. Просто дайте ему увидеть, что другие мужчины тоже проявляют к вам интерес. Но при этом обязательно подчеркивайте, что вам интересен только он — единственный и неповторимый.

Как видите, ничего сложного в правилах нет и большинство из них наверняка вам уже знакомы. Но мало просто знать их — важно взять каждое правило на вооружение и использовать его в ваших отношениях.

Желаете узнать еще больше нюансов, важных для построения гармоничных отношений с мужчиной? Тогда обязательно прочтите книгу “Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек ”. Ее авторы, Эллен Фейн и Шерри Шнайдер, подготовили отличное руководство, которое поможет женщине правильно поступить в любой жизненной ситуации.

Дорогие читательницы, напишите в комментариях, какие правила вы уже используете, а какие планируете внедрить в ближайшее время? А возможно, у вас есть собственные секреты гармоничных отношений? Обязательно поделитесь своим опытом — он будет полезен всем!

Что должна уметь настоящая женщина? Думаете, только хорошо одеваться и готовить вкусные обеды? А вот и нет, каждой уважающей себя девушке необходимо знать как правильно преподнести свою мысль, чтобы её запомнили, научиться заваривать чай масала, всегда выигрывать в спорах и ещё много-много вещей, о которых мы рассказываем в нашей статье.

Реанимировать розы.

«Если они увяли или замерзли, нужно обрезать их минимум на 5 см, оборвать все нижние листья и поставить в очень горячую воду – градусов 60». Дарья Селиванова, художник-витражист.

Танцевать с мужчиной.

«У меня был какой-то психологический барьер – я не могла довериться незнакомому человеку, боялась, что он оттопчет мне ноги. Помогли занятия хастлом (как в «Грязных танцах») – там основной принцип в том, что партнер делает практически все, что хочет, а девушка интуитивно ловит и повторяет его движения». Евгения Чадова, переводчик с итальянского.

Обниматься.

«Я умею обнимать людей. Научила меня этому бразильская женщина, которая приезжала в Москву с мастер-клас­сами по массажу. «Массаж, – говорила она, – это обмен энергией!» Это просто – надо подумать о человеке с нежностью, широко открыть объятия и как в кокон завернуть его. Постоять так несколько секунд, ничего не говоря. Можно погладить по спине, голове или рукам. В общем , как у Моррисси в песне : «Close your eyes and think of someone you physically admire». Анна Павельева, корпоративный директор по фотографии

Говорить комплименты мужчине.

«Надо внушить мужчине, что он замечательный и даже гениальный, просто другие этого не понимают. И разрешить то, что запрещают ему дома». Лиля Брик, муза.

Любить по-взрослому.

«Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе». А зрелая: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя». Эрих Фромм, психолог, философ.

Заводить любовников.

«Если женщина идет с опущенной головой – у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой – у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо – у нее есть любовник! И вообще – если у женщины есть голова, то у нее есть любовник!», Фаина Раневская, актриса.

Соблюдать этикет.

«Чтобы приобрести репутацию блестяще воспитанного человека, нужно с каждой женщиной говорить так, будто влюблен в нее, а с каждым мужчиной так, будто рядом с ним изнываешь от скуки». Оскар Уайльд, писатель.

Защита от дурака.

«Если тебе говорят ерунду, а ты из вежливости или по долгу службы не можешь уйти, надо представить, что ты психиатр в белой шапочке и халате, улыбнуться, набрать воздуха в легкие и делать вид, что внимательно слушаешь пациента. Главное – улыбаться, это усыпит его бдительность». Екатерина Доро­хова, редактор отдела моды.

Бороться с манипуляторами.

«От при­емов НЛП есть только два противоядия. Первое – сделать вид, что не слышишь, ковыряться в телефоне, тянуть время. Второе – прямо сказать человеку, что ты тоже неплохо обучен и вести с тобой полемику в таком жанре нет смысла». Лев Лапин, финансовый директор банка.

Давать «взятки».

«За это можно сесть в тюрьму, поэтому людям, которые выдают бумажки, я никогда не дарю ничего, имеющего материальную ценность. Приношу набор мыла в красивой коробочке, улыбаюсь и говорю: «Это для вашей дочки, ей понравится». Елена Тимофеева, риелтор.

Рассчитывать на свои силы.

« 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата». Вильфредо Парето, социолог.

Верить в равенство полов.

«Аркканцлер был не из тех людей, кто получает удовольствие, обращаясь с женщинами бесцеремонно и грубо. Другими словами, он обра­щался бесцеремонно и грубо со всеми, неза­висимо от их пола, соблюдая, таким образом, равенство». Терри Пратчетт, писатель.

Уговаривать.

«Если через каждые три фразы повторять «Карфаген должен быть разрушен», все привыкнут к этой мысли как к аксиоме». Римский консул Катон Старший.

Садиться за стол переговоров.

«Сесть нужно рядом с оппонентом – он будет подсознательно считать, что вы на его стороне». Жанна Аронова, специалист HR.

«Моя техника быстрого чтения основана на том, что ты на первом этапе выискиваешь в тексте глаголы и существительные (самые насыщенные смыслом слова) и читаешь только их. А потом привыкаешь фотографировать гла­зами абзац целиком». Марина Родина, литкритик.

Говорить «Нет».

«Глубоко вдохните и, глядя в глаза собеседнику, четко и внятно произнесите: «Нет». Главное – понять, что для тебя важнее: быть в глазах окружающих «хорошей девочкой, которая никогда ни в чем не откажет», или быть не «совсем хорошей», но свободной от потока дурацких просьб и поручений». Екатерина Михалева, продюсер.

Опаздывать с достоинством.

«Хорошо, когда опаздываешь, немного замедлить шаг». Андрей Синявский, писатель.

Загадывать желания.

«Делать это надо четко и коротко – чем меньше слов, тем больше толку. Как сказал кто-то умный: «Вы должны уметь правильно формулировать свою мысль вне зависимости от ее наличия!» Катя Решетняк, PR-менеджер,

Запоминать имена.

«Почаще повторяйте имя нового знакомого во время первого разговора: «Спасибо, Иван», «Вы правы, Иван». При следующей встрече его имя само всплывет у вас в голове». Вероника Доброва, клубный промоутер.

Запоминать лица людей.

«Человек помнит только то, что замечает. Знакомясь с человеком или просто рассматривая его в метро, думайте о том, какой он внутри, что любит, с кем живет. За две минуты он должен стать вам родным. На причес­ку и одежду вообще не обращайте внимания – люди часто стригутся и еще чаще переодеваются». Григорий Еремин, психолог.

Говорить так, что твою мысль не забудут.

«Мой друг ФСБ-шник научил меня одному фокусу. Чтобы в памяти у человека, с которым ты говоришь, отложилась твоя мысль, озвучь ее в середине разговора, а потом повтори в конце. Запомнит обязательно». Евгений Пет­ренко, следователь

Топить собеседника в потоке слов.

«Если быстро-быстро говорить что-нибудь вроде: «Это лучшее в мире вино, у нас осталась только одна бутылка», человек закажет все, что ты ему предложишь». Дина Голутвина, официантка.

Обмениваться визитками.

«Класть визитку на стол неприлично – ее нужно дать, причем двумя руками. Принимать ее следует так же». Игорь Данилин, дипломат.

Сделать два.

«Я просто в восторге от чьей-то очень модной сейчас идеи – если не успеваешь сделать все, «сделай два». Если за один день ты оплатила счета в сберкассе и проверила у ребенка уроки, то ты уже молодец». Марга­рита Иванова, психолог.

Думать о завтрашнем дне.

«Если вечером чувствуешь, что утром тебе грозит похмелье, нужно выпить четыре стакана воды. Лучше с лимоном. Утром, только проснувшись, нужно выпить еще два ста­кана». Екатерина Домарева, арт-директор.

Быть монашкой и секс-символом одновременно.

«Все дело в искренности. Главное – проявлять себя естественно, быть доброй и вызывать доверие. Я могу быть агрессивной, если это нужно, и понимаю, когда нужно показать кулаки. Я буду порочной, если чувствую, что надо. Но важно именно быть, а не казаться. Если мне не нравится человек или его поступок, я прямо ему об этом скажу. В крайнем случае я могу промолчать. Я не строю отношений в корыстных целях, дружу не потому, что этот человек кто-то, а только потому, что мне с ним интересно. И если человек искренне нравится, я не стесняюсь показать ему это. Отвечают мне взаимностью – опять же потому, что если искренен ты, то и к тебе будут относиться с доверием. А что касается внешности, стиля и отношений с мужчинами, то здесь я твердо стою на позиции истинной женственности. Это состояние слабости и беззащитности, когда ты даешь дорогу мужчине и понимаешь, что у тебя одно-единствен­ное право – быть любимой. Если ты проявляешь слабость и беззащитность, то и из одежды, из твоего образа уходят готические, агрессивные мотивы. Я выбираю мягкие ткани и цвета – серый, бежевый, которые подчеркивают фигуру и вызывают у мужчины желание защищать». Алена Ахмадуллина, дизайнер.

Видеть стереокартинки.

«Надо просто расслабиться и не всматри­ваться – и тогда на картинке вместо пятен появится изображение. Это полезное занятие – помогает сохранить остроту зрения и укрепить глазные мышцы». Иван Безуглый, редактор отдела «Красота и здоровье»

Перестать икать.

«Достаточно рассосать во рту ложку сахарного песка – эффект моментальный». Анна Леонтьева, терапевт.

Дышать носом.

«Йоги говорят, что дышать ртом – это все равно, что есть носом». Екатерина Чумерина, коррес­пондент.

Вынимать из носа мелкие предметы.

«В пять лет моя дочь засунула себе в ноздрю фамильную жемчужину. Я насыпала в стакан черного перца, заставила ребенка закрыть глаза и со всей силы дунуть туда носом. Перец взлетел серым облаком, и через мгновение дочка вычихала драгоценность мне на ладошку». София Рост, визажист.

Сесть на Нью-йоркскую диету.

«Можно мясо, рыбу, яйца, овощи, грибы, суп, мармелад, мед. Нельзя: алкоголь, углеводы, виноград и дыни. После 19:00 – не есть». Хайди­ Клум, фотомодель, мать четверых детей.

Покупать то, в чём рабираешься.

«Зайдите в первый магазин и по­просить подобрать вариант. Потом пойти в другой и рассказать, что предложили конкуренты. В ответ вы получите море критики и сможете оценить предложение объективно. Покупать нужно в третьем месте». Владимир Павлов, бухгалтер

Проникать на закрытое мероприятие.

«Нужно­ взять с собой фотоаппарат – вас могут­ принять за фотографа и пропустить. Но с клубом этот номер не пройдет». Глеб Конин­, танцор.

Ловить на лету.

«…подкинутую виноградину. Нужно взять ее в правую руку, подбросить на 50–60 см, слегка запрокинуть голову и, не отрывая глаз от предмета, поймать приоткрытым ртом, весело клацая зубами». Лариса, директор по рекламе.

Придумывать афоризмы.

« Главное – не читать чужих афоризмов, иначе чужая шутка всплывет в памяти, а ты будешь думать, что она твоя. Однажды я написал: «Маникюрша знала всю подноготную своих клиенток!», а оказалось, что это уже сказал Эмиль Кроткий». Александр Лисицын, филолог.

Сходить в университет.

«На сайте univertv.ru можно слушать видеолекции лучших профессоров планеты». Денис Трушин, студент.

Покупать на Ebay.

«Чтобы купить что-нибудь на главной интер­нет-барахолке планеты, не обязательно пользоваться услугами посредников. Но платить лучше не картой, а через систему PayPal». Нина Медведева, юрист.

«Это лучше книг, лучше кино». Екатерина Мельникова, работник прокуратуры.

Покупать дешёвые авиабилеты

«Надо делать это заранее. Многие авиалинии продают дешевые билеты до тех пор, пока не наберут 65% пассажиров. Билет с открытой датой дороже обычного. Если продолжительность поездки не более трех дней, билет стоит дешевле». Алтуг Бекдемир, директор авиакомпании.

Найти гостинницу в любом европейском городе.

«Мы с друзьями часто берем машину напрокат и ездим из одного городка в другой. Если идти от вокзала по самой широкой улице к центру города, то на каждом втором доме будет вывеска Hotel и в них всегда есть номера. В первых двух кварталах отели никуда не годятся, но чем ближе к центру, тем лучше». Ирина Гардина, вете­ринар.

Спать в самолёте.

«Я сажусь у окна, затыкаю уши берушами, на глаза надеваю бархатные наглазники, поворачиваюсь на бок и укрываюсь пледом. И сплю, как канарейка». Мария Петрухова, менеджер по продажам.

Спать несмотря на JET LAG.

«Я ложусь на спину, голова на невысокой подушке, слегка раскидываю руки и ноги. И начинаю расслабление от кон­чиков пальцев ног и вверх, до бедер, потом руки – от пальцев и вверх, следом туловище, грудь, шея и лицо. Главное – все время мысленно приговаривать: «Расслабляю пальцы, колени, локти...». Анастасия Ляпунова, стю­ардесса.

Выбирать ресторан.

«Ресторан, где много туристов, или вообще никого – это подозрительно. Вкуснее всего там, где сидят местные, причем не парочки, а большие семьи». Алексей Асланянц, автор путеводителей.

Спрашивать прогноз погоды у Обамы

«На сайте obama-weather.com вы выбираете город мира, а нарисованные Обама и Анджелина Джоли укутываются ровно настолько, чтобы не замерзнуть в этом месте». Михаил Панкратов, аспирант-географ.

Носить красное

«Если хочешь, чтобы тебя заметили и запомнили, надень красный жакет». Джоанна Ланг, телерепортер

Носить угги

«Австралийские валенки на овечьем меху надо носить на босу ногу – так. Так теплее, у них свои особенные правила терморегуляции». Евгения Доли­на, стилист.

Завязывать шнурки

«Надо зайти в любой бутик обувной марки Berluti. Там дают бесплатный урок – как завязывать знаменитый двойной узел Бер­лути. Он держится целый день и украшает обувь». Андрей Амлинский, директор рекламного агентства

Соблюдать дресс-код

«Я как твой адвокат очень советую тебе взять с собой двенадцать гавайских руба­шек». Бенисио Дель Торо в «Страхе и ненависти в Лас-Вегасе»

Стать стилистом

«На шведском сайте looklet.com можно наряжать девушек в самые актуальные вещи сезона – со стороны лучше видно, что с чем сочетается». Анна Андерсен, продюсер

Красить глаза как голливудская звезда

«Нужно подвести веки во­достойким карандашом – он не потечет. А главное, чтобы глаза на фотографии сияли, нужно закапать осветляющие белки глаз капли». Анна Андронова, домохозяйка

Заняться фейс-йогой

«Эти упражнения – в сто раз эффективнее ботокса!», Антонина Гордон, актриса.

Выглядеть худой на фотографии

«Старый прием – втянуть живот, не сутулиться и повернуться в три четверти. Новый – сфотографировать саму себя с вытянутой руки чуть сверху (лицо действительно вытягивается)». Инга Рябушкина, директор по продажам.

Увеличить рост

« Самый удобный способ – носить туфли на платформе. Лучшая одежда – юбки-ка­рандаши до колен плюс «мужские» пид­жаки или свитеры с V-образ­ным вырезом». Яна Биль, шеф-повар

Красить ногти и рисовать стрелки

«Руку обязательно надо поставить локтем на стол – на весу это сделать невозможно». Инна Викторова, мастер маникюра

Восстанавливать цвет лица.

«Я научилась добиваться идеального лица. Утром умываюсь кубиком льда. Иногда замораживаю петрушку, календулу, ромашку или минеральную воду. Потом наношу на кожу сыворотку, а через 15 минут – увлажня­ющее средство с тонирующим эффектом. Перед­ выходом остается пройтись по скулам, лбу и подбородку бронзирующей пудрой и закрепить макияж термальной водой». Анастасия Харитонова, директор отдела «Красота и здоровье».

Жить на колёсах.

«Пробки – это надолго. Поэтому моя машина напоминает гардероб на колесах: одежда, обувь, косметика… Я научилась даже переодеваться, стоя в пробке (нужно отодвинуть сиденье как можно дальше назад и включить аварийную сигнализацию). Последним моим открытием стал фен на батарейках». Анна Михалевская, редактор.

Переворачивать мир вверх ногами

«Через пол­года занятий йогой я встала на голову. Это просто – надо расправить плечи и держать осанку». Саша Соро­ковикова, редактор портала.

Съезжать на лыжах по чёрной трассе

«Мне инструктор однажды показал, что бугры – это отличная площадка для поворота. Вместо того чтобы на них падать, нужно заехать на бугор, и в тот момент, когда его вершина будет под твоими креплениями, повернуть и ехать до следующего бугра». Мария Ладожникова, художник.

Нырять

«Нужно оттолкнуться как следует и, часто перебирая ногами, дотянуть до дна. Там и плыть, пока хватит дыхания». Юлия Сонина, редактор.

Не перетруждаться

«Секрет моего долголетия и работоспособности в том, что я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать. И многим я обязан спорту – я им никогда не занимался». Уинстон Черчилль, политик.

Устраивать домашние вечеринки.

«Секрет хорошего мероприятия – это музыка и еда. Если у вас есть любимый ресторанчик, можно по-тихому договориться с поваром и диджеем. Они устроят вам дома праздник примерно за 15 000 рублей (продукты – ваши)». Елена Цивилева, директор эвент-агентства Splendid.

Развлекать детей.

«Я придумываю для них какую-нибудь небывальщину. Выбираем несколько принцесс и принцев с разными именами, чтобы никому не было обидно. Принцесса обязательно должна пройти небольшое испытание и в конце встретить прекрасного принца. И главное – всем маленькие призы! Для себя я выбираю роль самой ленивой принцессы, придумываю себе трудные испытания, чтобы любой ребенок на моем фоне чувствовал себя лучшим». Екатерина Глебова, воспитатель детского сада.

Превращать талант в деньги.

«Успех – это не случайность. Это то, к чему нужно идти день за днем, работая над собой и своими ошибками. Важно четко понимать, чего ты хочешь, и за большими делами не забывать про мелочи. Ведь именно из них складывается фундамент успешного дела. Кстати, общение с успешными людьми тоже добавляет тебе успеха. Важно не разделять личное и рабочее общение – ключ к успеху в их грамотном сочетании. И лучше всего выстраивать долгосрочные отношения. Прошло двадцать лет, мои прекрасные друзья – это мои партнеры, доверие и глобальный успех компании. Признаюсь, у меня все складывается на личных отношениях. Со своим партнером Анастасией Рогозиной я дружу уже долгие годы, Ася Вебстер – моя подруга со школы. У нас дружеский, почти семейный бизнес. Связи решают все не только в России, но и в Америке и Европе. Хотя в Америке простому человеку, наверное, легче пробиться, чем в Англии или в России. У хороших связей большой плюс – одного звонка достаточно, чтобы решить проблему. Говорят, что с друзьями и родственниками лучше не работать. Но я считаю, что если не доверяешь друзьям, то кому тогда вообще можно доверять?», Галина Орловская, директор Stephen Webster в России.

Делать ремонт.

«Приглашать только ту бригаду, у которой есть рекомендации ваших друзей. Никогда не платить вперед. За всеми работами, результат которых заметен, следить своими глазами – ни один маляр не угадает, какой именно плинтус вы хотите покрасить в зеленый цвет, а какой – в красный». Сергей Солякин, совладелец Boudoir Bar.

Не раскладывать вещи по всей квартире.

«Я выделила в шкафу узкую секцию с отдельной дверью, в которую в воскресенье вешаю все комплекты, которые планирую носить на этой неделе, а на дно ставлю туфли и сумки. По вечерам я все убираю туда же – это проще, чем замирать по утрам перед плотно забитым гардеробом». Гали­на Сокина, менеджер по рекламе.

Беречь деньги.

«Если зарплата приходит на банковский счет, нужно завести дополнительный счет с отдельной карточкой и раз в неделю переводить на него сумму на текущие расходы. Основную карточку с собой не носить – во избежание искушений». Ирина Пименова, бухгалтер.

Не копить деньги.

«Моя мама всегда говорила, что деньги нужно вкладывать во что-то материальное и осязаемое. Я же все спускала на путешествия. Однажды у нас случился пожар, сгорело все дотла – ремонт, в который мама вложила столько сил и денег, обувь, шубы, мамины денежные заначки. Единственное, что уцелело в огне, – это два билета в Питер, которые я купила накануне и спрятала в книгу. Мистика!», Елена Жунь, фотограф.

Быть сильнее большой собаки.

«У меня бобтейл. Это огромный зверь, который не желал признавать во мне лидера. Тогда я научилась его вероломно валить: становлюсь сбоку, перпендикулярно собаке, неожиданно хватаю ее за две дальние лапы и дергаю. Она валится всеми четырьмя лапами кверху – в позу побежденного». Юлия Алпатова, психолог.

Заваривать чай масала.

«Налить в ковш 2 стакана горячей воды, всыпать сахар, 4 горошины черного перца, 2 шт. гвоздики, по 1/4 ч. ложки зеленого кардамона, 1/2 ч. ложки аниса, 1/2 ч. ложки имбиря. Когда закипит, добавить чай и 1 стакан молока, прокипятить несколько минут на медленном огне». Антон Бизяев, арт-директор.

Готовить

«Я взяла за правило даже не пытаться приготовить блюда, на которые у меня уйдет больше 15 минут. Чем быстрее, тем веселее и полезнее». Елена Бойко, менеджер.

Есть устрицы.

«Они вкусные только в те месяцы, в названии которых есть буква «р». Ольга Лаптева, джетсеттер.

Готовить чесночный соус.

«Если выварить чеснок три раза в 300 мл молока (первый раз довести до кипения, проварить пять минут и слить молоко, второй раз – так же, а третий раз, проварив пять минут, добавить щепоть соли), то окажется, что молоко стало сладковатым с нежным ароматом чеснока, без горечи и остроты. Это отличный соус к рыбе, телятине или индейке». Марк Стаценко, шеф-повар Ginza Project.

Варить пасту.

«Делать это надо в кипящей соленой воде с добавлением оливкового масла. Не про­пустите момент al dente – правильная паста должна быть слегка твердой в середине. Промывать макароны нельзя. К длинной и тонкой пасте больше подходят густые соусы (например, болоньез), а к широкой – жидкие (соус «четыре сыра»). К рыбе и морепродуктам не подают пармезан. Настоящая италь­янская паста сделана из муки твердых сортов пшеницы – в них калорий столько же, сколько в рисе». Владимир Сидо­ров, шеф-повар Caffe Fresco.

Готовить похмельный суп.

На четыре порции:

Куриный бульон – 1 литр.

Корейские салаты: морковь, капуста морская, папоротник, салат из спаржи, соевая и острая паста, репчатый лук, перец чили, кунжутное масло.

Салаты смешать в кастрюле, залить куриным бульоном, довести до кипения, заправить соевой пастой и кунжутным маслом. Можно добавить куриное мясо или сыр тофу. Антон Ершов, шеф-повар лаунж-бара Tommy D

Покупать вино, если ничего в нём не понимаешь.

«Красные вина хоро­ши на юге Франции. В Новой Зеландии – прекрасное белое. Я выбираю вино по контрэтикетке – если под русской (часто невзрачной) этикеткой стоит оригинальная, значит, вино привезли не массовое и уж тем более не разливали здесь». Денис Левин, старший дизайнер.

Здравствуй, дорогая читательница. Итак, тебе повстречался «тот самый» или же ты просто чувствуешь, что уже настал момент расстаться со своей девственностью. В этой статье я расскажу тебе о том, чего ожидать от первого раза и о том, как сделать этот момент лучше.

Ты представляла себе этот момент нежным или страстным? Может быть в машине или на островах? Нет, не стоит фантазировать, ведь всё не пройдёт на сто процентов идеально. В какой-то момент ты начнёшь нервничать или вы вместе будете делать это. В итоге тебе будет очень больно, а значит, что и удовлетворена ты не будешь. Совет: постарайся немного отпустить ситуацию. Если ты уверена в своём молодом человеке, то и переживать не стоит.

Многие девушки, которых я знаю лично, сомневаются в том, что хотят секса. Чем это может быть вызвано?

Ситуация 1. «Я не думаю, что хочу этого прямо сейчас, но моему парню очень нужен секс», «Я не хочу, чтобы он от меня ушёл к девушке, которая готова ему отдаться»;
Знакомо? Да-да, все девушки прекрасно понимают, что такое любовь и какова её сила, но стоит обдумать это тщательно. Ты идёшь на жертвы ради любимого, а секс должен приносить удовольствие вам обоим. Если ты сомневаешься в этом, значит пока не готова. Поговори об этом с парнем прямо. Поверь мне, если он действительно тебя любит, то обязательно подождёт.

Ситуация 2. «Я сделаю это даже в том случае, если презервативов не окажется под рукой», «Забеременеть при первом сексе нельзя», «Он успеет вытащить член и не кончит в меня».
Хочу тебя расстроить, но ты во многом ошибаешься. Не иди на поводу у молодого человека. Да, мы его понимаем, ведь секса хочется всем. Прерванный половой акт (ППА) не является действенным. При первом сексе действительно можно забеременеть. Презервативы должны быть обязательно, ведь в твоих ближайших планах нет материнства на данный момент. Не надейся на своего парня, а лучше купи контрацептивы сама. Советую брать презервативы известной марки, так будет надёжнее даже психологически.

Ситуация 3. «Все мои подруги уже потеряли девственность, а я одна нет», «Я думаю, что лучше распрощаться с девственностью сейчас, ведь потом будет легче».
Нет, и ещё раз нет. Тут ты должна чётко понимать, что твоя девственность — это только твоё дело. У каждого человека существует свой личный путь. К акту дефлорации ты должна прийти самостоятельно и осознанно. Если твои подружки уж очень сильно настойчивы, то проще соврать им. Такая ложь уж точно будет во благо.

Ситуация 4. «Не думаю, что люблю его, но вроде нравится», «Думаю, что для первого раза сойдёт».
Стоп! Конечно же, я не настаиваю на том, что человек, который сделает тебя женщиной, станет твоим мужем, но не стоит лишаться девственности с кем попало. Будет ли процесс приятен для тебя?

Ситуация 5. «Он точно меня ничем не заразит», «Я не могу попросить его сдать анализы на ЗПП (заболевания, передающиеся половым путем), ведь он обидится».
В этой ситуации находятся многие девушки. Поверь, нет ничего зазорного в том, чтобы попросить своего парня сдать анализы. Всё-таки ты заботишься о здоровье, вашем совместном будущем.

Итак, подведём итоги.

Ты готова к первому сексу, если:

• уверенна в своём партнёре;
• знаешь, что партнёр не заразит тебя заболеванием, которое передаётся половым путём;
• морально готова к этому;
• знаешь всё о методах контрацепции;
• обязательно будешь предохраняться.

Анфиса Смирнова

Женщины - это не слабый пол. Все, что умеют делать мужчины, можем сделать и мы, кроме, конечно, дурацкого поведения. Последнее под силу только мужчинам. Поэтому, милые дамы, читайте наш список тех вещей, которые вы должны уметь делать.

1. Сказать «нет», при этом не чувствуя никакой вины . Эта важная особенность поможет вам сохранить ваши нервные клетки здоровыми. Не важно, что это: просьба заняться сексом с малознакомым мужчиной или поработать на выходных. «Нет» − это волшебное слово.

2. Уметь просить прощения . Если вы действительно провинились, вы должны уметь признавать свою вину.

3. Бронировать . Не важно, что бронировать: билеты на поезд или столик в ресторане. Вы должны сами научиться это делать.

4. Смеяться над собой . Это очень важная черта для девушки. Нельзя быть постоянно серьезной. Надо уметь смеяться и подшучивать над собой.

5. Менять шины . Представьте, что вы пробили колесо в самый неподходящий момент и в самом неподходящем месте. Поблизости нет никого, кто бы смог вам помочь, поэтому очень кстати научиться менять шины самостоятельно.

6. Ориентироваться в чужой стране или городе . Вдруг командировка? Или вы отправляетесь в путешествие в одиночку? Вам обязательно пригодится уменее ориентироваться по картам и навигаторам.

7. Делать коктейли . Достаточно уметь делать хотя бы несколько классических коктейлей.

8. Разбираться в счетах и квитанциях . Газ, свет, вода и интернет - за все это нужно платить. Научитесь быстро разбираться в этих бумажках - сэкономите себе нервы.

9. Защитить себя от злоумышленника . С вами может случиться все что угодно. Поэтому вы должны уметь сами за себя постоять.

10. Делать искусственное дыхание . Рядом с вами может оказаться кто-то, кому нужна ваша помощь. Нельзя отказать человеку в помощи, потому что в свое время упустили возможность научиться делать искусственное дыхание.

11. Выбирать спиртные напитки . Так вы сможете делать прекрасные подарки и удивлять своих гостей качественными напитками.

12. Готовить мясо на гриле . Шашлык и барбекю - это могут делать не только мужчины. Вы должны научиться классно готовить мясо.

13. Плавать . Ну а как еще вы сможете хорошо продемонстрировать свой купальник?

14. Проверять собственную грудь . Это очень важно, ведь все больше молодых женщин страдают от рака груди. Проверить, нет ли у вас опухоли, вы можете следующим образом: поднимите одну руку вверх, а второй ощупайте свою грудь. Если нет никаких горошин и странных участков, то все у вас хорошо. Но проверяться у доктора стоит каждый год.

15. Принимать комплименты не краснея . Вы заслуживаете комплиментов. Поэтому, если они говорятся в ваш адрес - мило улыбнитесь и кивните головой.

16. Вешать картины . А для этого нужно научиться забивать гвозди. Это вообще просто.

17. Делать свое фирменное блюдо на скорую руку . Вы можете поразить неожиданных гостей, приготовив вкусное и изысканное блюдо за 30 минут.

18. Расторгать отношения, если они себя исчерпали . Хоть это сделать сложно, но в будущем вы поймете, что сделали все правильно.

19. Сказать, чего вы действительно хотите от партнера в постели . Зачастую отношения не складываются именно из-за неудовлетворенности одного из партнеров в сексе. Поэтому не стесняйтесь и скажите своему партнеру, что для вас приятнее и как ему вести себя с вами.

20. Сделать макияж без зеркала . Вы можете попасть в любую ситуацию, например, проснуться в лесу после затянувшегося пикника. Но что поделать, вы всегда должны выглядеть хорошо. Поэтому нужно уметь делать легкий макияж без зеркала.

21. Попросить повышения . Это могут делать не только мужчины. Вы обязаны попросить у шефа то, чего вы заслуживаете.

22. Шутить . Хотя бы пару прекрасных шуток, могут выручить вас в самых разных ситуациях: на свидании с парнем или на собеседовании.

23. Говорить о личном только тогда, когда это действительно уместно . Вы должны знать, что можно рассказывать, и где это можно рассказывать, при каких обстоятельствах. Молчание - золото.

24. Покупать одежду без примерки . Иногда вам срочно нужно что-то купить, но у вас совершенно нет на это времени. Вы должны точно знать свой размер.

25. Остановить попутную машину . Если вы спешите и у вас нет денег на счету, чтобы вызвать такси, вы должны уметь ловить машину прямо на дороге. Не забудьте поторговаться с водителем.

26. Позировать . Хорошо получаться на фотографиях - этому вполне можно научиться.

27. Открыть бутылку с шампанским . Если рядом нет мужчины, который открыл бы бутылку шампанского, не будете же вы в самом деле отказываться от праздника?

28. Подстригать газон . Ухаживать за своим двором вы должны всегда.

29. Переустанавливать Windows . Ваш ноутбук может подвести вас в самый неподходящий момент. Каждая деловая женщина должна уметь устанавливать Windows. Кстати, нужно уметь обращаться и с антивирусом.

30. Чистить раковину . Если у вас на кухне забилась раковина, вы должны уметь с этим справляться. Воспользуйтесь вантузом.