Что делать если постоянно трескаются губы. Обследование и лечение горла, зубов. Воздействие внешних факторов

Сухие губы доставляют много неудобств и портят внешний вид. Неприятные ощущения можно ненадолго устранить при помощи бальзамов и гигиенических помад, но проблему это не решает. При этом губы сохнут и шелушатся не только у взрослых, но и у детей. Недуг проявляется в разное время года и при любой погоде. Для избавления от излишней сухости губ нужно вначале выяснить, почему она возникает.

Причины сухости

Виновников того, что губы сохнут, трескаются и шелушатся, множество:

1. Резкие перепады температур и неблагоприятные погодные условия. Кожа очень тонкая и чувствительная, сальных желез на ней нет. Если взрослый или ребенок долго находится на ветру, солнце или морозе, то шелушение и сухость неизбежны.

2. Аллергия. Губы могут трескаться от неправильно подобранной зубной пасты. Ее компоненты слишком активны, травмируют нежную кожу и провоцируют сухость и шелушение. Зачастую зубная паста становится причиной трещин на губах у детей.

3. У женщин губы трескаются и сохнут из-за помады. Многие марки содержат вредные красители. Они сильно высушивают кожу, так что она начинает чесаться. Получается замкнутый круг. Женщина пытается скрыть недостаток при помощи помады, а она, в свою очередь, этот дефект вызывает.

4. Сниженный иммунитет и недостаток витаминов А, С и Е. Человек часто болеет, у него начинают трескаться и пересыхать губы. Именно снижение защитных сил организма сказывается на состоянии кожи губ у детей. Поэтому родителям нужно позаботиться о витаминной диете для своего ребенка.

5. Употребление недостаточного количества воды. Обезвоживание – это еще одна причина того, что губы пересыхают.

6. Простуда, при которой носовое дыхание становится затрудненным. Человек постоянно вынужден дышать через рот. При этом губы шелушатся, сохнут и трескаются.

7. Сухой воздух в помещении.

8. Горячая пища.

9. Стрессы, которым чаще подвержены женщины, также вызывают сухость кожи.

10. Снижение гемоглобина в крови провоцирует трещины и сухость.

11. Привычка облизывать губы. В жару, мороз или ветряную погоду подобные действия могут привести к появлению сухости и трещин на коже губ. Постоянное их прикусывание травмирует эпидермис и способствует проникновению инфекции. То же самое происходит и если человек часто трогает губы. Особенно это касается детей.

12. Аллергия на продукты питания, употребление чересчур острой, соленой и кислой пищи.

Сухие губы, появление на них трещинок и шелушения могут быть симптомами заболеваний:

• недуги ЖКТ – язва, гастрит, панкреатит;
• дисбактериоз кишечника;
• герпес;
• болезни поджелудочной и щитовидной железы;
• грибковые инфекции.

Насторожить должно образование трещинок и заедов с беловатым налетом. При подозрении на инфекцию стоит сдать анализы. Врачи могут назначить соскоб.

Определить сухую кожу можно по следующим признакам – наличие корочки, трещинок, легкого зуда, покраснения, шелушения, болевых ощущений. При появлении заедов человеку больно разговаривать, есть и вообще открывать рот.

Что делать и чем лечить?

1. Если постоянно трескаются и шелушатся губы нужно предпринимать меры. Помогут следующие рецепты масок:

• Сметанная маска. Она увлажняет и питает кожу губ, защищает ее от вредных воздействий. Для ее приготовления необходимо соединить десертную ложку домашней сметаны, 5 мл растительного масла и несколько капель сока лимона. Все перемешивают и наносят на губы и окружающую их кожу. Следует выждать не менее получаса и смыть маску теплой водой. После процедуры губы смазывают гигиенической помадой.
• Медовая маска. Она помогает быстро нормализовать состояние кожи. Маску не нужно готовить. Потребуется всего лишь натуральный мед, которым смазывают губы и оставляют действовать в течение 30 минут. Лечение длится до тех пор, пока проблема не исчезнет.
• Масляная маска. Для ее приготовления смешивают 5 г пчелиного воска с аналогичным количеством масла какао. Вместо него можно взять касторовое, из абрикосовых косточек или оливковое. В смесь вливают 5 г вазелина и столовую ложку ромашкового отвара. Вначале на водяной бане растапливают пчелиный воск. И только потом последовательно добавляют остальные ингредиенты. Все перемешивают и взбивают в миксере либо ложкой до тех пор, пока масса полностью не остынет. Маску наносят на потрескавшиеся губы перед сном и не смывают до утра. Если кожа слишком сильно обветрилась и чешется, то процедуру повторяют не только вечером, но и в течение всего дня. Особенно перед тем, как выходить на улицу.

2. Сильно сухие губы помогут увлажнить масла. Они быстро восстановят поврежденные участки и будут способствовать скорейшему заживлению трещин. Применяются следующие виды масел:

• миндальное;
• виноградных косточек;
• облепихи;
• пшеницы.

Для усиления эффекта от лечения маслами в них добавляют несколько капель витамина А или E. Это позволит бороться с сухостью, вызванной недостатком полезных веществ и лечит заеды. Потрескавшиеся губы полезно ежедневно смазывать детским кремом. Он питает нежную кожу, устраняет шелушение, чувство жжения и зуда. Крем наносят утром, незадолго до выхода на улицу, и перед сном.

3. При сухой коже применяют домашний бальзам. Для его приготовления нужно смешать в равных частях:

• пчелиный воск;
• масло какао;
• масло ши;
• оливковое или миндальное масло;
• порошок какао.

Пчелиный воск и масло какао предварительно растапливают на водяной бане. Затем добавляют в смесь остальные ингредиенты и переливают в тюбик из-под помады. Состав оставляют остывать. Он должен загустеть, став практически твердым. Средство хранят в холодильнике до полугода и используют для лечения и профилактики возникновения шелушения, трещин губ, ощущения зуда и жжения. Бальзамом могут пользоваться дети.

4. Если трескаются уголки губ, то применяют шиповниковое и облепиховое масла. Они великолепно смягчают, заживляют и питают кожу. Губы смазывают несколько раз в день. Масла можно использовать в качестве профилактики в холодное время года.

5. Если кожа губ постоянно пересыхает, то поможет средство на основе пчелиного воска и сливочного масла. Ингредиенты смешивают в одинаковой пропорции и наносят на поврежденную область. Лечение проводят до полного восстановления.

6. Если губы сильно шелушатся и сохнут зимой, то применяют следующий рецепт:

• мед – 1 ст. л.;
• растопленное свиное сало – 0,5 ст. л.

Жир растапливают на водяной бане. Ингредиенты хорошо перемешивают и переливают в баночку. Средство обладает сильными питательными свойствами.

Лечение губ с использованием аптечных препаратов

Существуют готовые средства, которые можно приобрести в аптеке и использовать в лечении при пересыхании кожи губ, жжении, зуде и других подобных проблемах:

1. Мазь и масло календулы – обладают заживляющими и противовоспалительными свойствами. Если губы чешутся и облазят, то нужно смазывать их маслом или мазью из календулы несколько раз в день.
2. Масло какао применяют самостоятельно или в смеси с другими ингредиентами. Оно лечит сухость, убирает жжение и зуд, борется с шелушением и трещинками. Им необходимо смазывать кожу по нескольку раз в день. Любые повреждения быстро затягиваются. Масло какао – это пищевой продукт, поэтому не стоит опасаться, если оно случайно попадет внутрь.
3. Масло зверобоя смягчает и заживляет губы. Им смазывают поврежденную кожу пару раз в день.
4. Сок алоэ используют для лечения трещин. Необходимо взять лист этого многолетнего растения, разрезать его вдоль и протирать губы до 7 раз в сутки. Такое лечение поможет снять воспаление и ускорит заживление.

Если все вышеперечисленные методы лечения трещин и шелушения не помогли, то стоит обратиться к врачу. Возможно, причиной того, что губы пересыхают, является какое-то заболевание, которое нуждается в срочном лечении.

В качестве профилактики шелушения и сухости в холодное время года рекомендуется наносить бальзам незадолго перед выходом на улицу. Женщины могут использовать гигиеническую помаду. Необходимо принимать витаминный комплекс, так как именно дефицит полезных веществ зачастую провоцирует эту проблему.

Таким образом, для того чтобы понять, почему сохнут и трескаются губы, лучше всего обратиться к врачу и пройти диагностику. Если кожа чешется и жжет, то, возможно, причина состоит в грибковой инфекции, которую придется лечить химическими препаратами, а всяческие бальзамы в этом случае будут бессильны.

Трещины и «заеды» на губах доставляют физический и психологический дискомфорт. Почему трескаются губы и как сохранить их здоровье и красоту?

Почему образуются трещины на губах

Привлекательность складывается из мелочей. Нежная, гладкая, розовая кожа губ невольно обращает на себя внимание и вызывает сексуальное желание у противоположного пола. Сухие шершавые губы с трещинами, запекшимися корками напротив, выглядят отталкивающе. Почему кожа губ трескается?

• Авитаминоз, дефицит минеральных веществ, аминокислот;
• Ослабленный иммунитет;
• Воздействие неблагоприятных факторов – низких и высоких температур, солнечных лучей, соленой воды;
• Усугубляет ситуацию привычка часто облизывать губы, особенно, на ветру и на морозе;
• Неправильный подбор косметических средств, аллергия на декоративную косметику;
• Курение и алкоголь

В большей степени страдает нижняя губа. Трещины в уголках губ могут указывать как на недостаток витаминов группы В, так и на бактериальную или грибковую инфекцию. Кроме того, аналогичным образом проявляются эндокринные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта, болезни печени.

Как сделать губы гладкими и здоровыми?

Чтобы устранить неприятный симптом, появляющийся с завидной регулярностью, необходимо изменить свои привычки:

1. Пить достаточное количество чистой воды (чай, кофе, соки – не в счет). Суточная норма равняется 1,5-2 л;
2. Увлажнять кожу губ с помощью косметических и лечебных средств. Самое простое и доступное средство – гигиеническая помада. В дополнение к ней – бальзамы, кремы, воски, масла;
3. Заживляет трещины и смягчает кожу, помогая бороться с локальной инфекцией, антибиотик местного действия – синтомициновая эмульсия;
4. Добавить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, В- отруби, растительное масло, субпродукты, яичные желтки;
5. В ежедневном меню должна быть зелень, ягоды, поставляющие в организм клетчатку и витамин С;
6. Проводить периодическое очищение организма, посещать по возможности баню и сауну, устраивать разгрузочные дни;
7. Полезна сбалансированная физическая нагрузка – пробежка, ходьба, бассейн, активные игры. Занятия укрепляют иммунитет, усиливают газообмен и метаболизм;

Профилактические меры

Чтобы не допустить растрескивания кожи губ рекомендуется:

• Укреплять иммунитет – физическая нагрузка, правильное питание, баня, сауна;
• Ухаживать за кожей губ, защищать ее с помощью специальных средств от холода и солнечных лучей;
• Удалять омертвевший верхний слой эпидермиса губ с помощью старой зубной щетки и пилинга;
• Массажировать губы с использованием масел или жирного крема;
• Наносить перед сном на губы увлажняющие средства, в качестве которых можно использовать теплое растительное масло;
• Подпитывать кожу губ с помощью масок (например, творог, сливки, мед – по 1 ч. л., смешать с яичным желтком);
• Для губ полезны витамины А и Е, которые можно добавлять непосредственно в ухаживающие средства;
• В качестве ухаживающего и смягчающего средства эффективен мед, если на него нет аллергии;
• Подпитать организм изнутри поможет прием рыбьего жира.

Рецепт маски для губ: лепестки розы измельчить и размягчить, добавить топленое масло и 2 капли розового масла. Нанести на кожу губ толстым слоем (на 10 минут), смыть, смазать кожу питательным кремом.

Если трещины на губах не проходят, следует посетить дерматолога и сдать соскобы на грибковую инфекцию.

Проблема возникновения трещин на губах способна доставить немало неприятностей. Для устранения имеющихся и предотвращения появления новых трещин необходимо знать причины, из-за которых сохнут и трескаются губы и способы избавления от трещин на губах.

Основные причины трещин на губах

Воздействие внешних факторов

В холодное или жаркое время года нежная кожа губ подвергается атакам климатических условий. В помещении с комфортной температурой губы человека естественно увлажнены благодаря конденсату, выделяемому при дыхании. При минусовых температурах этот конденсат замерзает, нанося незаметные микротравмы чувствительной оболочке губ, вследствие чего они сохнут и шелушатся.

А в жару происходит быстрое испарение конденсата с поверхности губ. Особо сильное обезвоживающее воздействие оказывает сочетание соленой морской воды и палящего солнца. Ветер также негативно влияет на состояние губ как знойным летом, так и морозной зимой.

Дисбаланс влаги в организме

Губы могут трескаться не только при недостаточном количестве выпиваемой воды, но и в результате приема мочегонных препаратов, повышенной температуры тела, чрезмерном употреблении кофе и чая.

Стойкая помада, которая держится на губах более трех часов, также обезвоживает и способствует более быстрому исчезновению влаги с губ. Сушит тонкую кожу губ и фторсодержащая зубная паста — в результате частого использования губки шелушатся и на них появляются трещины.

Авитаминоз

Недостаток в организме человека витаминов групп А, В, С, Е и железа приводит к истончению оболочки губ и, как следствие, к появлению сухости, шелушения и трещин. Дефицит железа — основная причина появления трещин в уголках губ у женщин при беременности.

Последствие заложенного носа

При заложенном носе человек дышит через рот, что приводит к более интенсивному испарению влаги с поверхности кожи губ. В основном эффективность носового дыхания уменьшается при бронхиальной астме, насморке, наличии полипов в носу, повреждений или искривлений носовой перегородки и при дыхательной недостаточности.

Инфекционные, вирусные и бактериальные заболевания

Особенно часто они возникают на фоне повреждений слизистой оболочки тканей рта: ожогов, царапин и прочих травм. Стоматит и герпес — основные заболевания, в результате появления которых губы покрываются трещинами. Стафилококк и дрожжевые грибки приводят к появлению трещин в уголках рта.

Обследование и лечение горла, зубов

Как правило, после этих процедур трескаются уголки губ.

Облизывание губ и курение

Облизывание губ чаще всего способствует появлению трещин на них у ребенка. Взрослый человек обычно способен контролировать эту привычку, но не может отказаться от другой - курения, из-за которого тоже появляются трещины на губах.

Что будет, если не обращать внимания на трещины?

Лечение трещин на губах должно быть своевременным, иначе могут возникнуть такие осложнения:

• любое неловкое напряжение губ может порвать трещину до крови;
• уплотнение краев трещины и переход ее в хроническое состояние;
• появление или активация различного рода инфекций.

Что делать и как ухаживать за кожей губ?

1. Необходимо восстановить водный баланс в организме. Ежедневно следует выпивать не меньше 2 литров питьевой чистой воды, не учитывая соки, чай, кофе, о которых на время лечения лучше вообще забыть, поскольку они способствуют обезвоживанию кожи губ. Чистая питьевая вода поможет восстановить ткани организма, в том числе сухую и потрескавшуюся оболочку на губах.

2. Губы нужно питать не только изнутри, но и снаружи; для этого подойдут следующие средства:

• вазелин, лучше если он будет в чистом виде, без отдушек;
• сметана или топленое масло;
• касторовое масло;
• гель алоэ или его сок;
• кокосовое масло;
• паста из молока и лепестков роз;
• оливковое масло;
• смесь из 0,5 ч. ложки растительного масла и 1 ч. ложки глицерина;
• специальные мази и крема.

Все эти средства призваны увлажнять, смягчать и питать нежную кожу губ. При нанесении их на губы по 3-4 раза в день можно быстро избавиться от трещин.

3. Ускорить процесс заживления ранок на губах можно с помощью деликатного массажа. Для этого достаточно осторожно помассировать пораженную поверхность губ мягкой тканью (предпочтительно махровой), после чего нанести на губы немного меда. Такой массаж восстановит нарушенное кровообращение, а целебные свойства меда помогут сократить период восстановления. Если у вас аллергия на мед, его можно заменить сливочным маслом.

Откажитесь от декоративной косметики на время лечения. Единственным полезным косметическим средством может быть гигиеническая помада, в состав которой входит вазелин.

4. Принимайте витамины. Нелишним будет пропить курс витаминов, укрепляющих иммунитет. Подобные универсальные комплексы помогут не только быстро избавить губы от трещин, но и окажут общеукрепляющее действие на организм в целом.

5. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, нехватка которых стала причиной того, что губы трескаются и шелушатся.

6. Обратитесь к специалисту. Опытный косметолог поможет в кратчайшие сроки вернуть губам привлекательность и здоровье.

Трещина на губе, тем более посередине – это довольно болезненно. Малейшее прикосновение к ранке, попадание на нее пищи вызывают раздражение. Более того, все эти факторы не дают трещине заживать. Едва она начинает затягиваться, вдруг от движения губ во время разговора или улыбки снова начинает кровоточить. Что делать? Существует несколько способов для избавления от этой проблемы.

Ранки на губах в виде трещин могут возникать у людей независимо от пола и возраста. Чаще они образуются в центре нижней губы или в уголках рта. Причины для возникновения трещин несколько:

Некоторые из этих факторов и запущенность лечения могут провоцировать появление хронических трещин.

Способы лечения

Как же лечить потрескавшиеся губы? Назначается лечение в зависимости от причин, спровоцировавших появление трещин и состояния ранок.

Если повреждения на губах приняли хроническую форму, то необходимо срочно обратиться к врачу. В данном случае трещины – лишь «верхушка айсберга», куда более серьезные проблемы могут скрываться внутри организма. Часто губа трескается при заболевании сахарным диабетом, при нарушениях в системе пищеварения. Только устранив очаг заболевания, который повлек возникновение трещин, можно надеяться на успешное избавление от болезненных повреждений на губах.

Лечебные назначения в отношении трещин в большинстве случаев консервативные – это противовоспалительные и ранозаживляющие мази и кремы:

Если же причина трещин объясняется поверхностным характером, то лечение заключается в увлажнение оболочки и тканей губ и в скорейшем затягивании повреждения.
Для этого можно применять косметические средства и маски по рецептам народной медицины.

Чтобы устранить проблему с повреждениями губ и препятствовать их дальнейшему появлению, следует регулярно применять защитные бальзамы для губ и увлажняющую гигиеническую помаду. Особое внимание при покупке обратить на те продукты, которые в своем составе содержат витамины, воск, экстракты лекарственных трав, масла и гиалуроновую кислоту. Помада или бальзам наносятся на губы за 20-30 минут до основного макияжа, смазав уста увлажняющим средством, их необходимо очень осторожно помассировать, стараясь не касаться трещины.

Из продуктов косметологии, способствующих заживлению трещин, можно выделить кремы:

Избавиться от растрескивания губ помогут и домашние маски:

Маска «Творог и морковь»

Свежевыжатый морковный сок перемешать с жирным творогом, смазывать губы этим составом перед сном, подержав его на губах 15 минут

Маска «Масло и киви»

Смешать ингредиенты и аккуратно нанести на всю поверхность губ, уделяя особое внимание больному месту.

Маска «Мед и витамины»

Содержимое капсулы тщательно перемешать с медом и смазывать поврежденные губы несколько раз в день. Перед нанесением состав слегка подогревать.

Питание и витамины

Нередко губы растрескиваются от неправильного рациона питания, и возникших от этого недостатка витаминов и минералов.

Обязательно нужно включать в меню рыбу, мясо, молоко, свежие фрукты и овощи.

Восстановить уровень витамина «А» помогут:

Недостаток витамина «Е» восполнят:

Дефицит железа так же не лучшим образом сказывается на здоровье всего организма и губ в том числе. Во избежание анемии, нужно проследить, чтобы в рационе присутствовали гречка, чернослив, говядина, печень, морепродукты.

Можно купить витаминные комплексы и БАДы. Из многочисленных аналогичных продуктов, представленных в аптеках, следует обратить внимание на следующие препараты:

В их состав входят витамины (А, Е, почти все группы В), биотин, рибонуклеиновая кислота, парааминобензойная кислота, рутин, L-цистеин, бетаин, биофлавоноиды, цитрусовых, экстракты лекарственных растений, микроэлементы (медь, цинк, фосфор, марганец, железо, йод, магний).

Благодаря этим активным компонентам данные БАДы не только восполняют дефицит витаминов и микроэлементов, но и улучшают состояние внешнего вида. Рекомендуются в комплексном лечении заболеваний кожи: эрозий, дерматитов, трещин.

Курсовой прием: 3 раза в день по 1 таблетке (драже) на протяжении 2 недель. Злоупотреблять средствами не надо, переизбыток витаминов так же может проявиться трещинами на губах.

Народные рецепты

Бабушкины рецепты как способ вылечить треснувшую губу довольно просты, и судя по отзывам, действенны.

Натуральные бальзамы

Ранки на губах смазывать сливочным маслом, можно топленым. Лучше, если этот продукт будет домашнего приготовления. Да, по стоимости он дороже, но есть гарантия, что в составе нет никаких примесей и заменителей.

Никакая гигиеническая помада не сравнится по эффективности лечения трещин на губах с топленым жиром домашней птицы. Для лечения этот продукт можно смешивать в равных пропорциях с жидким медом.

Домашние мази

«Лапчатка и масло»

Растительное сырье тщательно промыть, высушить на сквозняке (не в духовке!) и размолоть. Масло растопить, добавить к нему столовую ложку порошка из корня лапчатки и в течение 1-2 минут томить на огне. Средство перелить в удобную баночку.

Смазывать им губы утром и вечером.

«Какао и масло»

Мазь готовится аналогично предыдущему рецепту, только порошок корня следует заменить таким же количеством порошка какао. Покупать нужно горький кондитерский порошок, а не тот, который предназначен для детского питания.

Меры профилактики

Чтобы уберечь губы от появления трещин, нужно запомнить правила. Они не сложные, но важные:

А также с раннего детства нужно обучаться регулярной гигиене и санации полости рта, в дальнейшем категорически отказаться от вредных привычек. Если же трещина на губе все же появилась, пугаться не стоит – если не затягивать лечение, проблема устраняется довольно быстро. Ведь способов для этого достаточно много.

В холодную ветреную погоду многие люди сталкиваются с такой проблемой – постоянно лопаются губы. Ощущение, прямо сказать, отвратительное. Если они лопаются, то потом очень долго заживают и, как правило, потому, что мы не обрабатываем ранку какими-либо средствами, а ждем, когда все само заживет. А это не правильно.

Первая помощь, если лопаются губы

Во-первых, рана портит ваш внешний вид, во-вторых, в ранку могут попасть микробы, я уже не говорю о болевых ощущениях.

Если у Вас они лопаются, то Вы можете оказать себе первую помощь уже дома. Смажьте ранку любым натуральным маслом, хорошо подойдет миндальное масло, оливковое масло холодного отжима, масло зародышей пшеницы, вазелиновое масло. Хорошо помогает мед.

Чем смазывать губы, если они лопаются

Трещинку можно смазывать масляным раствором витамина А или витамина Е, которые можно купить в аптеке. Для более серьезных случаев, когда они лопаются постоянно, в аптеке можно купить регенерирующую мазь Бепантен. Основное действующее вещество мази – провитамин В5, который образует пантотеновую кислоту, а последняя в свою очередь стимулирует регенерацию кожи. Мазь наносится на сухую ранку несколько раз в день тонким слоем, желательно после приема пищи. Ранка быстро затягивается. Курс лечения индивидуален, в зависимости от размеров трещины.

Можно также использовать мазь или крем Д-пантенол. Данные средства также содержат пантотеновую кислоту. Д-пантенол наносится тонким слоем на трещинки кожи, слегка втирается. Чем чаще Вы будете проводить процедуру, тем лучше.

Чем смазывать лопающиеся губы аллергику

Если Вы аллергик, то лучше не прибегать к использованию химических средств. На ранку или в качестве профилактики можно использовать чистый ланолин. Ланолин – животный жир, который получают из шерсти овец. Ланолин используется как основа для различных мазей и кремов, но продается в аптеках и в чистом виде. Ланолин хорошо впитывается в кожу и обладает заметным смягчающим действием даже после первого применения.

Чтобы ранка быстрее зажила, не открывайте широко рот, когда едите, говорите или смеетесь. Даже улыбаться придется в меру. Не забывайтесь, иначе ранка снова откроется.

В более серьезных случаях лучше обратиться к специалисту. Очень часто люди не придают особого значения рамкам на губах, а это может быть не просто лопинка, а уже эрозия, которая распространяется в области уголков, дерматоз также возможен.

Чтобы губы не лопались. Профилактика

В качестве профилактики, советую перед выходом на улицу смазывать губы гигиенической помадой или жирным бальзамом для губ. Хорошо купить в аптеке рыбий жир и пополнить организм витаминами А и Д.

На ночь смазывайте губы жирным кремом, лучше, если крем будет содержать морские минералы. Если они часто лопаются, не облизывайте их на улице, даже если очень хочется. На улице в холодное время года губы всегда должны оставаться сухими.