Как растат гърдите: етапи на развитие и дали могат да бъдат повлияни

Много момичета по време на пубертета започват да се тревожат за растежа на гърдите. Не е тайна, че красивият бюст се възприема като едно от основните предимства на женската фигура. Тук трябва да се вземе предвид психологическото значение на този фактор за тийнейджър, тъй като момичетата на тази възраст се отличават с повишена умствена чувствителност.

Поради влошаването на женското здраве през последните десетилетия, майките трябва да следят внимателно как растат гърдите на момичетата. Това ще предотврати евентуални ендокринни или репродуктивни нарушения на бъдещите жени. На каква възраст започват да растат гърдите и как се развиват женските гърди, ще се опитаме да отговорим в статията по-долу.

Растежът на гърдите като етап от пубертета

По време на пубертета тийнейджърското тяло претърпява значителни промени, свързани с хормонални промени. Започват да се произвеждат женски полови хормони - естрогени, благодарение на които започва растежът на млечните и ендокринните жлези. Как една млада жена да разбере, че гърдите й растат?

Етапи на развитие

Млечните жлези се развиват паралелно с хормоналния баланс и тъй като той има индивидуални стойности за всяка жена, е трудно да се определи на колко години растат женските гърди. В своето формиране този орган преминава през няколко етапа. Нека да видим как растат гърдите.

Период от раждането до 10 години

Новородените момчета и момичета имат гърди, които изобщо не се различават. Само в областта на гърдите са едва забележими следи от млечната линия, разположена в долната част на зърното. Впоследствие от тази зона ще започнат да се образуват гърди. Някои новородени момичета могат да получат секрет от зърното през първите няколко дни, което не е патология. По-късно при момичетата се забелязва млечната линия, но при момчетата тя спада.

През този период от време жлезистата тъкан все още не е развита, само зърното става малко по-грубо.

Етап на начало на пубертета, от 12 до 13 години

На тази възраст, поради хормонални промени, гърдите на момичето започват да се променят.

Характерни признаци на растеж на гърдите:

зърното се увеличава;
зоната около зърното е подута;
гърдата става по-мека;
под ареолата се усеща жлезиста тъкан;
ареолата потъмнява.

Пубертет (13-14,5)

В тази фаза се наблюдава бърз темп на растеж на млечната жлеза. Симптоми на нарастване на гърдите - тя придобива формата на конус, а зърното става заоблено. Хормоналните нива се стабилизират, въпреки че менструалният график може да има известни колебания.

Последният период на пубертета (15-16 години)

На този етап момичетата навлизат в репродуктивна възраст. Каналите в млечната жлеза активно растат, повърхностните тъкани на областта на гръдния кош се разтягат и изтъняват. През тях се виждат кръвоносни съдове. Такова бързо развитие води до болезнени усещания като сърбеж и „стискане“ в областта около зърното.

До края на тази фаза гърдите на момичетата се заоблят и оформят като тези на възрастни жени. Зърното и кръгът около него придобиват по-тъмна пигментация и ясни линии. Пропорциите на гърдите вече не се променят и остават същите до бременността и раждането.

Начало и завършване на растежа на гърдите

Тъй като млечната жлеза е в тясна връзка с ендокринната жлеза и репродуктивните органи, тя е обект на промени през целия живот.

Праговете на каква възраст млечните жлези започват да растат и кога завършват растежа си трябва да се определят въз основа на индивидуалните различия в хормоналния набор в организма.

Започнете.Невъзможно е да се отговори категорично кога започват да растат гърдите. Някои момичета съзряват сексуално до 9-годишна възраст, докато други могат да достигнат тази фаза на 12-годишна възраст. Тук основната роля играе физиологичният фактор.
Завършване.Краят на пубертета се счита за крайния праг за завършване на развитието на млечните жлези при момичетата. Този период настъпва средно на 16-годишна възраст. Но също така показателите в рамките на 17-20 години не се считат за силно отклонение от нормата.
Лекарите предлагат да се изчисли колко години растат гърдите на жената, като се използва формулата: началото на менструацията + 3 или 4 години.

Какви други промени настъпват през този период?

Когато гърдите започнат да растат, момичетата показват признаци на пубертет:

растеж на косми под мишниците и пубиса;
изразено характерно изпотяване;
началото на менструацията;
уголемяване на таза и бедрата.

През този период, когато млечните жлези на момичетата започват да растат, тялото на бъдещата жена се подготвя за репродуктивни функции. Важно е ендокринната система да е тясно свързана с тези процеси и да влияе върху протичането им. Затова е необходима консултация със специалист ендокринолог, тъй като някои нарушения може да не се забележат с просто око.

Какви фактори влияят върху растежа на гърдите?

Размерите на женския бюст не са еднакви и няколко фактора допринасят за това:

Наследственост

Формата и обемът на гърдите при представители на един и същи род обикновено се повтарят. Ако майката и бабата на едно момиче имат малки гърди, има голяма вероятност тя да има същите.

Хормонален фон

Поради разликите във физиологията, хормоните на всяко момиче се колебаят в процентно изражение. Ако в кръвта няма достатъчно женски хормони, гърдите могат да спрат да растат.

Хранене

Балансираното хранене също влияе върху растежа на гърдите. При твърде слаби момичета, поради липса на мастна тъкан, гърдите не могат да растат до желания размер. В същото време наднорменото тегло пречи на нормалното развитие на млечните канали, което в бъдеще може да попречи на естественото хранене.

Допълнителни фактори

Има допълнителни фактори, които влияят върху формирането на гърдите:

Трябва да се вземат предвид и фактори като раса и местоположение. Момичетата от южните ширини се развиват сексуално много по-рано от връстниците си от северните райони.
Несъмнено умерените спортни тренировки и физическата активност на тийнейджъра поддържат мускулите в тонус и влияят върху еластичността на бюста. При момичетата, които се занимават със спорт, наред с правилната стойка се постига и стегнатост на гърдите.
Замърсяването на околната среда също може да повлияе неблагоприятно на хода на половото развитие на тялото. Много заболявания от ендокринна природа (дисфункция на щитовидната жлеза) започват на базата на фактор на околната среда.

Какво да правите, ако гърдите ви не растат

Когато има видими отклонения в пубертета, гърдите спират да растат. Това се улеснява от липсата на естроген в организма.

Ако растежът на гърдите при момичетата се забави и това поражда подозрение, не трябва да отлагате посещението при ендокринолог, тъй като хормоналният дисбаланс в тялото засяга целия бъдещ живот на жената като майка. Може би специалист ще предпише хормона в инжекции.

Кога трябва да започнете да носите сутиен?

Сутиенът е необходим, ако признаците на растеж на гърдите при момичетата са доста изразени и се появява дискомфорт при движение. Този период настъпва различно при всяко момиче, но по-често на 12-13 години.

Първото бельо трябва да бъде от естествен памук, без чаши, ями и декоративни елементи. Подбира се според формата на бюста, за да не пречи на лимфния поток и нормалното развитие на млечните жлези. Ако сутиенът не се стиска и не виси, но поддържа добре млечните жлези, значи е избран правилно.

Как да подпомогнем растежа на гърдите

Формата и размерът на бюста, на първо място, зависят от наследствени и национални фактори, така че не всеки може да стане собственик на извита фигура. Тъй като гърдите се считат за по-красиви не толкова, ако са обемни, а по-скоро ако са стегнати и твърди, формирането на гърдите при момичетата все пак може да бъде повлияно по някакъв начин.

Хранене

Правилното хранене не допринася за забележимо увеличаване на бюста, но спомага за правилното му развитие.

Диетолозите съветват да включите в диетата на момичетата:

храни, съдържащи фолиева киселина, която подпомага обновяването на клетките: бобови растения, зърнени храни, зеле;
плодове и зеленчуци с червена и портокалова кожа;
орехи, ленено семе, тиква, магданоз, соя, които имат фитохормони;
много течност.

Упражнения

Активните тренировки по време на етапа на растеж на гърдите при момичетата като цяло трябва да са насочени към укрепване на мускулите в областта на бюста.

Спортни дейности, които помагат за поддържане на тонуса на гръдните мускули:

лицеви опори от пода или от дивана,
упражнение за стискане на топката
упражнения със скачащо въже.

Възможно ли е със сигурност да се отговори на колко години растат гърдите на момичето? Растежът на гърдите на момичето може да бъде повлиян от затлъстяване, ранна бременност и раждане. Но след 15-16 години няма да има забележим растеж. Когато се отговаря на въпроса до каква възраст растат гърдите, се вземат тези средни стойности.

Какво да не правим

Грешка е да се вярва, че хормоналните лекарства под формата на противозачатъчни хапчета увеличават размера на бюста. Под тяхно влияние мастната тъкан се отлага около други части на тялото, като бедрата и талията.

Този ефект обаче изчезва веднага след спиране на употребата на лекарствата. Гинеколозите и мамолозите забраняват независима намеса в хормоналните нива по време на развитието на гърдите при момичета, за да предотвратят патологии на репродуктивните функции, включително ракови тумори.

Някои тийнейджъри болезнено осъзнават привидно несъвършените си пропорции, сравнявайки се с филмови звезди. Но в тази прекрасна възраст психолозите препоръчват на момичетата да водят активен начин на живот и да се занимават с любимите си хобита, за да не се фиксират върху външния вид.

Видео

В нашето видео ще намерите набор от упражнения за укрепване на гръдните мускули.