Болка в гърдите преди менструация: причини, лечение с домашни средства

Преди началото на менструалния цикъл всяка жена изпитва определен дискомфорт, чиито прояви и интензивност са индивидуални във всеки отделен случай. Най-често се наблюдава уголемяване и подуване на гърдите, възникват болезнени усещания.

Болката в гърдите придружава менструацията при доста голям процент от жените

Такива симптоми се наблюдават приблизително седем до десет дни преди началото на менструацията, след което болезнеността напълно изчезва. Нека се опитаме да разберем по-подробно защо гърдите болят преди менструация.

Причини за дискомфорт

Когато гърдите ви болят и се подуват преди цикъл, това е причина за известен дискомфорт. Доста често срещана причина за това състояние е разликата в хормоналното съотношение на прогестерон и естроген. В зависимост от тежестта на връзката се появява лека или силна болка в гърдите. С увеличаване на количеството естроген каналите на млечните жлези се разширяват.

Под въздействието на прогестерона женското тяло започва да се подготвя за възможно оплождане, както и за раждане и кърмене. Във всички тези процеси млечните жлези са пряко включени, така че репродуктивната система предизвиква определени промени предварително в случай на зачеване, поради което гърдите често болят преди менструация.

Появата на болка се отнася до втората фаза на менструалния цикъл. Характеризира се с повишена чувствителност на областта на млечните жлези поради прилив на кръв към тях. При палпация тъканта на гърдата е грапава и бучка, забелязва се удебеляване, особено във външната част. Освен това има усещане за тежест и тъпа болка.

При някои жени такива симптоми се появяват в средата на цикъла и са свързани с процеса на овулация, което е съвсем нормално. По принцип болезнеността продължава една седмица и изчезва два или три дни преди началото на менструацията. Всички тези симптоми са типични за голям брой здрави жени и не служат като причина за консултация с лекар.

Болезнеността на млечните жлези, пряко свързана с цикъла, се нарича мастодония. Не представлява опасност за здравето, има лека болка и често се свързва с твърди връзки на сутиена или неудобни дрехи. Затова носенето на спортно бельо в такива дни е много важно.

Основните причини за болка в гърдите са:

неизправност на хормоналната система;
дисфункция на яйчниците;
приемане на контрацептиви;
младежка бременност;
гинекологични характеристики на тялото.

Прекомерната консумация на газирани напитки, кофеин и мазни храни може да причини болка в млечните жлези преди началото на менструацията и да доведе до тяхното подуване. Наднорменото телесно тегло, наскоро прекъснатата бременност и заболяването на щитовидната жлеза също играят роля.

Оралните контрацептиви могат да причинят чувствителност на гърдите

Посещение при лекар

Трябва да посетите лекар, когато чувствителността на гърдите се появи не само няколко дни преди цикъла. Струва си да направите това както когато този симптом ви притеснява в други дни от менструалния цикъл, така и в случаите, когато не само причинява дискомфорт, но и пречи на воденето на нормален начин на живот и извършването на ежедневни дейности.

Определено трябва да посетите Вашия лекар, ако:

палпацията на млечните жлези разкрива ограничени уплътнения;
не е възможно самостоятелно да изследвате и палпирате млечната жлеза;
възраст над четиридесет години и мамографската процедура никога не е завършена;
появата на секрет от зърната;
болката не ви позволява да спите.

По-добре е предварително да изключите всички възможни причини за чувствителност на гърдите преди менструация. Ранната диагностика не само ще помогне да се идентифицира причината, но и ще предотврати възможни заболявания.

Лекарят ще прегледа и палпира млечните жлези, за да се увери в наличието или отсъствието на възможни бучки. При необходимост ще осигури направления за диагностични процедури.

Ако болката в гърдите ви пречи да заспите, трябва да се консултирате с лекар.

Рискова група

Всяка жена, която се грижи за собственото си здраве, от десетия до дванадесетия ден от цикъла трябва да се подложи на палпаторно изследване на млечните жлези. Тази процедура трябва да се извършва особено от тази категория жени, които са изложени на риск поради възможността от заболявания на гърдата. Освен това трябва да посещавате гинеколог поне два пъти годишно.

Рисковата група включва жени, които:

имали чести аборти или прекъсвали бременност по различни причини;
нарушават правилата за лична хигиена по време на менструация (полов акт, посещение на сауна и басейн);
има редовни прекъсвания на менструалния цикъл и други проблеми, свързани с репродуктивната функция;
отказа да кърми детето;
имат наследствено предразположение;
приемали орални контрацептиви дълго време или неконтролируемо и се самолекували с тях;
са били подложени на механични повреди в областта на млечните жлези;
Те са прекалено любители на сладкиши, бързо хранене, пушат много и злоупотребяват с алкохол.

Попадането в която и да е категория от тази група е причина за посещение в лечебно заведение. Това трябва да направят и тези жени, които отбелязват, че обичайните им усещания за болка са се променили по характер и сила, което е признак на продължаващи хормонални промени в тялото.

Особено внимание трябва да се обърне на този симптом, когато гърдите болят в началото на цикъла или първата му половина и болката не спира след края на менструацията.

И трябва да се тревожите в случаите, когато болката се забелязва в една млечна жлеза, а също така става много силна и придобива характер на спазми.

Болката в гърдите може да бъде причинена от прекомерна консумация на бързо хранене

Тревожни симптоми

Когато още от първата менструация жената забележи наличието на болка в гърдите преди менструация, това може да се счита за вариант на нормата, който е типичен за нея. Но ако този симптом внезапно изчезне и не се върне в продължение на няколко цикъла, трябва да внимавате и да посетите гинеколог.

Възможно е да има ситуации, когато болката не изчезва в навечерието или след началото на менструацията. В този случай естеството на болката трябва да бъде записано. Ако те са със слаб интензитет и тази ситуация не се повтаря в следващите цикли, тогава причината ще бъде леки отклонения в хормоналния баланс. Няма място за притеснение или притеснение. Но ако болката се повтори и се засили, трябва да се консултирате с лекар.

Болката преди менструация в областта на гърдите често е първоначалният признак на мастопатия, която се характеризира с изчезването на този симптом веднага след появата на зацапване. Понякога една жена може самостоятелно да открие бучки в областта на едната или двете млечни жлези чрез палпация.

Допълнителни методи за изследване, които включват:

ехография;
рентгенова снимка (мамография);
радиометрия;
кръвен тест за хормони;
цитологични изследвания.

Въз основа на всички тези методи лекарят ще може да постави диагноза и да предпише комплексна терапия за отстраняване на причината за болката.

Помощ вкъщи

Когато болката в гърдите причинява силен дискомфорт, домашните средства могат да помогнат за облекчаване на цялостното състояние.

Те включват:

Премахване на мазни храни от диетата и ограничаване на приема на сол. Ако следвате това правило, работата на сърцето се улеснява, настъпва загуба на тегло, а гърдите и червата се лекуват.
Не трябва да консумирате чай, кафе, какао и шоколад в големи количества.
Ежедневна гимнастика или упражнения.
Носете удобен сутиен, за да поддържате гърдите си през целия ден преди началото на менструацията.
Прием на аспирин или ибупрофен за облекчаване на болката и диуретици за облекчаване на подуване.
Вземане на топла вана, използване на дихателни упражнения и релаксация.

Дихателните упражнения ще помогнат за намаляване на интензивността на болката

Често помага използването на лечебни билки и билкови смеси, които са предназначени да действат срещу подуване, болка, да успокояват и облекчават възпалението. Те могат да включват листа и цветя от жълтурчета, низ, коприва, божур, тинтява и други билки.

Освен това трябва да посещавате мамолог всяка година и да провеждате независим преглед на гърдите. Задължителен е ултразвуков преглед, а след четиридесетгодишна възраст е необходима мамографска процедура. И мисълта защо гърдите ви болят преди менструацията няма да изникне в главата ви и да предизвика безпокойство.

Не трябва да забравяме и най-често приятната причина за болка в гърдите преди менструация, като бременността.

Много хора отбелязват повишена чувствителност, болка в млечните жлези и факта, че гърдите се подуват, когато настъпи зачеването, особено в областта на зърната, които просто не могат да бъдат докоснати. Освен това може да се наблюдава потъмняване и уголемяване на ареолите.

Женските гърди винаги заслужават специално внимание, а не само мъжките. Тази част от тялото реагира светкавично на минимални промени в хормоналните нива. Тя може да се променя не само в течение на живота, но и в рамките на един менструален цикъл. Такива промени са свързани с повишен кръвен поток и подуване, което причинява известен дискомфорт и болка.

Често се появява усещане за болка в гърдите преди менструация, което е напълно нормално и обяснимо явление от медицинска гледна точка, което не изисква специално внимание. Това е само един от признаците на предменструален синдром, който изчезва след менструация заедно с промени в настроението и раздразнителност.

Но ако естеството на болката, нейната интензивност и продължителност се промени, трябва да се консултирате с лекар. Обръщането на внимание към себе си и вашето здраве винаги е ключът към здравето и щастливия, дълъг живот.