Волнистые ногти на руках причины. Ноготь растет бугром: что делать

Деформация ногтевой пластины «бугорки» — появляются даже у совершенно здоровых людей. Женщины огорчаются проявлению бугорков на ногтях и не зря, ведь они портят эстетическую красоту ногтевой пластины.

Бугорки на ногтях располагаются либо горизонтально, либо вертикально. Особенно хорошо бугорки видны, если накрасить ногтевую пластину ярким или темным лаком. Бугорков может быть множество, несколько либо всего один.

Бугорки бывают глубокими, в запущенной форме их сопровождают мелкие трещинки (в углублении ногтя), желтизна, а также слоение ногтевой пластины.

Деформация ногтей: причины

Бугристость ногтевой пластины, горизонтальные или вертикальные линии могут быть сигналом внутренних заболеваний, в частности желудок, желчный пузырь, кишечник, нарушенный обмен веществ, щитовидная железа и болезнь крови.

Травма

Не профессиональный маникюр может стать причиной возникновения «бугорков» на ногтевой пластины. Во время маникюра можно повредить матрикс. Матрикс — видимая часть корня ногтей (белая лунула).

Повреждения во время маникюра:

• Неправильный срез кутикулы ножницами или щипцами.
• Сильное механическое воздействие лопаткой (пушером) на ногтевую пластину в зоне лунулы.
• Сильный опил пилкой, в зоне возле кутикулы: наращивание, неправильно подобранный грит пилки (абразив) для полировки ногтей.

Грибок ногтей

Одна из самых распространённых причин появления бугорков на ногтевой пластине. Грибок – это инфекционное поражение ногтей на руках и ногах. Грибок на ногтях может быть следствием внутренних заболеваний человека (ослабленный иммунитет), а также приобретенной инфекцией в местах общего скопления людей (баня, солярий, душевая в спортзале) или через пользование личными вещами (тапочки, пилочки, полотенца и т.п.).

Контакт с бытовой химией

Средства для уборки дома, профессиональная деятельность с химическими веществами или некачественная косметика – это ядовитые вещества для организма и ногтевой пластины. Во время уборки одевайте перчатки, на работе не пренебрегайте правилами безопасности, покупайте только качественную косметику без ядовитых веществ.

Курение

Ногтевая пластина получает питание через кровеносные сосуды, которые расположены на ногтевом ложе. Курение же вызывает недостаток кислорода в крови, что в свою очередь негативно влияет на состояние ногтей, волос и кожи. Ногти могут изменить цвет, также, на них возникают бугорки.

Стресс и психологические проблемы

Психологические расстройства и стрессы подкашивают работу защитных сил организма.

Онихофагия – привычка грызть ногти

Привычка обгрызать ногти и кутикулу травмирует всю ногтевую пластину, возможно появление бугорков и деформация ногтей.

Сделать 100% обследование на результат и назначить соответственное лечение, может только профессиональный доктор! Во многих клиниках можно найти услугу — ониходиагностика. Диагностика даст точные показания, по которым доктор определит патологические процессы в организме, влияющие на состоянии ногтей. В домашних условиях вылечить грибок можно, но стоит помнить о том, что существует огромная разновидность грибковых поражений, все виды грибков разные, в некоторых случаях без помощи доктора вам не обойтись.

Лечение волнистых ногтей

Медикаментозное лечение

Лечение может быть назначено врачом, если у вас определили инфекционное поражение ногтей (грибок) или другие патологические процессы в организме, сопутствующие появлению бороздок на ногтях.

Лечение косметическими средствами

Чтобы визуально улучшить вид ногтей, вы можете их покрыть био гелем. Био гели – это гели на основе натуральных компонентов, которые мягко воздействуют на ногтевую пластину и скрывают имеющиеся «бугорки» на ногтях. Также, в косметических магазинах представленные лечебные лаки, такие как Умная Эмаль, лаки – основа для поврежденных ногтей, финиш — лаки с комплексом витамин для выравнивания поверхности ногтевой пластины.

Соблюдение гигиены

Не позволяйте другим пользоваться вашими личными вещами, а также, не берите чужие вещи сами: пилочки,ножницы, щипчики, расчески, полотенца, обувь.

Совет: Используйте антибактериальный гель (несмываемый), каждый раз после посещения: бассейна, солярия, душевые кабины в спортзале, сауна, баня. Обрабатывайте им руки и ноги.

Лечение бороздок на ногтях правильным питанием

Правильное питание. Чтобы иммунитет был крепким, употребляйте только здоровую пищу: меньше жирного, продукты без химических консервантов, красителей и т.д. Пейте больше воды и пропейте курс витаминов, употребляйте овощи с высоким содержанием клетчатки.

• Витамины Е, А: печень свиная и куриная, яйца, сыр, бобы и злаки, молоко, орехи. Витамины Е и А усиливают действие друг друга. Поэтому их принимают в комплексе.
• Йодированные продукты: рыба, ананас, шпинат, морская капуста, молоко, моллюски и другие морепродукты.
• Магний: орехи, сыр, бобы, ежевика, бананы, птица, семечки, бананы.
• Витамин В5: орехи, грибы, семечки, яйца, злаковые, курица, отруби, грибы.
• Витамин С: томаты, ягоды, цитрусовые, зелень, фрукты. Долькой лимона можно насытить витаминами ноготь, просто аккуратно протрите ногтевую пластину.
• Кальций: инжир, молочная продукция, бобовые, шпинат, яйца, мясо разносортная капуста.
• Цинк: зелень, бобовые, морепродукты, злаковые, орехи.

Как убрать бугристую поверхность ногтя дома?

Уход в домашних условиях включает:

• Уход: балуйте руки солевыми ванночками, раз в неделю используйте скраб для рук, после чего нанесите питательный крем. В кутикулу втирайте масло. Следует отказаться от жестких пилок для ногтей и аккуратно убирать кутикулу (европейский маникюр). Не покупайте дешёвые средства: цветные лаки, основы и закрепители.
• Раз-два в неделю полируйте поверхность ногтевой пластины. Для полировки ногтя выбирайте пилочку не менее 600/3000 грит. Не стоит слишком часто полировать ногтевую пластину, чтобы не травмировать ногти.
• Пейте больше воды, кушайте много овощей и фруктов, насыщайте организм минералами и витаминами. Чем больше в организме питательных веществ, тем сильнее работают защитные функции организма, при контакте с возбудителем болезней.
• Маникюр должен быть профессиональным, без травм ногтевой пластины, без резких движений при срезании кутикулы, без чрезмерной шлифовки ногтевой пластины, при наращивании и при работе с пушером (лопаткой) в районе корня ногтя – лунула. Перед нанесением цветного лака, наносите защитную основу, которая защитит ноготь от химического воздействия лака.
• Для укрепления ногтей существует масса рецептов в народной медицине: ванночки для рук с целебными травами, маски для рук на основе натуральных продуктов и масел, эффективные пилинги для рук и ног на основе кофе, сахара, соли.

Состояние рук всегда привлекает внимание. Но часто можно встретить неровные ногти на руках, причина такого явления заключается в наличии заболевания, недостатке витаминов, неудачном посещении маникюрного салона, врожденной патологии. Поэтому стоит знать, какие различают виды деформаций ногтей на ногах, руках, причины и лечение.

По причине негативного воздействия внешних и внутренних факторов наступает деформация или изменение ногтей. Деформация ногтей – патология, при которой наступает видоизменение их внешнего вида, структуры и формы. Ногтевая пластина в норме гладкая с матово-блестящей поверхностью, форма выпуклая с ровными краями.

Кривые ногти подразумевают излишнюю вогнутость (выпуклость), борозды, пятна, ребристую поверхность и повышенную ломкость, наличие горизонтальных и вертикальных волн на ногтях. Что скорее не дефект, а болезнь.

Деформация ногтей на руках, причины:

• поражение инфекцией грибковой этиологии;
• болезни кожи;
• полученная травма или неправильный уход за кутикулой;
• недостаток железа, кальция, витаминов А, B1, С, D, Н;
• нехватка воды и повышенное содержание шлаков;
• внутренние заболевания (ЖКТ, сердца, почек, суставов);
• воздействие химических веществ;
• прием антибиотиков и прохождение курса химиотерапии;
• защемление, ушиб ногтевого ложа.

Факторы деформации носят приобретенный характер, и врожденный – порок эктодермы. Патология заключается в сбое на этапе формирования ногтевого ложа и пластины еще во время внутриутробного развития плода.

Неровные ногти на больших пальцах рук легче заметить, ведь они больше и патология заметна куда быстрее. Поэтому при обнаружении любого дефекта на ногтях рук или ног стоит немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Травмы

Все хоть раз сталкивались с травмой ногтя на руках или ногах. Выражающееся в легкой ссадине, защемлении, падении тяжелого (острого) предмета, неправильном подрезании, носке узкой обуви.

Симптомы травмы ногтя:

1. Болезненность и отек.
2. Кровоизлияние, синюшность, почернение пластины.
3. Выпадение из ложа.
4. Незначительная кровопотеря.

Виды травм:

1. Ушиб. Самая распространенная разновидность травматизации ногтя на руках. Симптоматика выражается в кровоизлиянии под пластиной, как следствие синюшностью и почернением. Вскоре возможно ее выпадение из ложа, так как травма спровоцировала нарушение питания ногтя и наступило отмирание. Спустя время, на ее месте растет новый ноготь, внешне он кажется не ровным, волнистым и шероховатым, но позже приобретает здоровый вид. Однако, если травматизация носит хронический характер, то он останется деформированным навсегда.
2. Слом. Второй по популярности вид травм. Опасность представляет слом, находящийся на месте ногтевого ложа. Такая травма болезненна, наносит сильный дискомфорт человеку, сопровождается образованием гематомы и присоединением инфекции.
3. Порез. Обычно наступает во время посещения маникюрного салона, когда мастер малоопытен или же использует не специализированные инструменты. Возможно получение пореза во время приготовления пищи, в ходе выполнения строительных и других работ. Если человек не соблюдает правила личной гигиены рук и ног, а мастер недолжным образом проводит стерилизацию инструментов, то возможно присоединение инфекции или развитие воспалительного процесса.
4. Сдавливание. Наступает после покупки узкой или неподходящего размера обуви, приводящее к врастанию или отслоению ногтя.

При обнаружении любой травмы стоит немедленно оказать первую помощь, а в тяжелых случаях обратиться в больницу.

Псориаз

Первичной симптоматикой псориаза считается структурное изменение ногтя, причем поражение наступает одновременно и на руках, и на ногах. Причиной активизации псориаза может стать:

• стресс и депрессия;
• сухой, холодный климат;
• травматизация кожи;
• прием антибиотиков.

Симптоматика псориаза заключается в:

• образовании вмятин;
• изменение цвета (от желтого до коричневого);
• шелушение и зуд близ прилегающей кожи;
• отслоение пластины.

Псориаз на ногтях легко можно спутать с проявлением грибковых заболеваний. Поэтому точный диагноз можно поставить только специалист после полученных результатов анализов.

Неправильное питание

Соблюдение жесткой диеты, частое употребление fast-food, злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, отсутствие планового медицинского обследования со временем приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей, волос и общего состояния. Поэтому настоятельно рекомендуется придерживаться правильного питания, потреблять суточную норму воды, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе.

Грибок

Деформация, вызванная воздействием грибков, получила название - микоз. Всего насчитывается более 20 видов грибков, но развитие болезни наступает в несколько этапов.

Грибок ногтей проявляется в виде:

• волнистости пластины;
• утолщении;
• повышения ломкости;
• изменении цвета (желтизна) и формы.

Каждый подвид грибка имеет определенную симптоматику, но все они любят влажные места (дешевая обувь, ванные комнаты, бани, бассейны).

Ослабленный иммунитет

Снижение защитных функций организма наступает вследствие неправильного питания, недостатка питательных веществ, инфекционных заболеваний, стресса и приема антибиотиков. Тогда организм уязвим перед вирусами и грибковыми патогенами. Ногти на руках ввиду сниженного иммунитета реагируют появлением:

• бугристости;
• волнистости;
• ломкости и тонкости.

Прием алкогольных напитков, наркотических веществ, курение и загрязнение окружающей среды ведут к ослаблению иммунитета. Поэтому значительно повышается риск развития грибкового заболевания.

Последствие маникюра, наращивания или неправильной шлифовки

Деформация ногтевой пластины на руках часто наступает по причине некачественного маникюра. В ходе выполнения которого мастер может сделать слишком глубокую шлифовку, задев слой, отвечающий за скорость роста и толщину пластины. Создать высокое давление при удалении кутикулы, приводящее к травматизации.

Сейчас в моде аппаратный маникюр, наращивание ногтей и покрытие стойким гель лаком. Все они при несоблюдении технологии выполнения неизбежно приводят к тонкости и будущей бугристости.

Основные причины бугристости:

• не качественность применяемых средств и составов;
• неопытность мастера;
• глубокая шлифовка;
• применение ацетона.

Важную роль играет и стерилизация инструментов. Пренебрежение этим правилом чревато занесением инфекции от одного человека к другому.

Анемия, дистрофия, другие внутренние причины

Главным предвестником развития болезни считается искривление и повышенная хрупкость ногтей. Главный фактор возникновения анемии заключается в низком уровне гемоглобина. Как следствие, организм испытывает недостаток кислорода, сказывающийся на функционировании всех внутренних органов и систем. Помимо внутренних сбоев выделяют внешние причины развития анемии:

• установка внематочной спирали;
• курение;
• отсутствие в рационе продуктов животного происхождения (вегетарианцы, сыроеды);
• постоянное соблюдение жесткой диеты.

Но все же определить точные причины развития сможет только врач.

Возможные заболевания ногтей

Помимо заболеваний грибковой этиологии выделяют следующие болезни ногтей рук.

Воздействие бытовой химии

Деформация ногтей при работе с химикатами проявляется бугристостью. Поэтому стоит придерживаться правил предосторожности:

• пользоваться перчатками;
• после окончания работы с химическими средствами промыть руки под струей воды.

Следует воспользоваться питательным и смягчающим средством после работы с химикатами.

Зашлакованность организма и недостаток влаги

Первичная симптоматика интоксикации и повышенного содержания шлаков – бугристость. При нехватке влаги они истончаются, быстро ломаются и часто слоятся. Для предотвращения такого состояние стоит вести здоровый образ жизни, правильно рационально питаться, заниматься спортом, провести полное очищение организма от шлаков.

Деформация пластин на ногах из-за обуви

Правильный выбор обуви сводит на нет многие проблемы. Так, стоит придерживаться 3 главных правила: натуральность, комфортность, правильный размер.

Пренебрежение хотя бы одним из этих правил ведет к деформации ногтя на большом пальце ноги, безымянном или мизинце. А искусственность материалов, из которых произведена обувь, напрямую ведет к повышению влаги внутри и созданию оптимальных условий для грибкового поражения.

Возможные последствия:

• врастание;
• деформация;
• поражение грибком.

Если соблюдать 3 основных правила при выборе обуви, то можно снизить риск патологии ногтевой пластины.

Как исправить кривые ногти

Те, кто столкнулся с подобной проблемой интересуются, как исправить кривые ногти? Способы решения проблемы есть и представлены:

• медикаментозной терапией;
• лазерной;
• народной медициной.

Процедура лазерной терапии абсолютно безболезненна и применяется тогда, когда другие методы нерезультативны.

Лечебные лаки для восстановления структуры ногтей

В косметологии существует множество лечебных средств, помогающих восстановить и укрепить ногти рук, даже заменить основной слой лака. Самыми эффективными среди них считаются:

1. “8в1 Здоровые ногти – Формула восстановления” от Evelline.
2. “Регенерирующий кондиционер” от Lambre.
3. “Хорошие результаты” от Avon.
4. “Укрепляющий кондиционер для мягких ногтей” от Lambre.
5. “Maestro” от Л’этуаль.
6. “Super Duper” от Essie.

Действие любого из них сугубо индивидуально. Поэтому часто стоит попробовать несколько средств до получения нужного результата.

Препараты и витамины для роста ногтей

Так как часто патология ногтей на руках и ногах – следствие нехватки витаминов и минералов, то целесообразно назначить врачом курс для их восполнения. Самыми популярными являются:

“Миглиорин”

1. “Эвония”.
2. “Миглиорин”.
3. “Solgar”.
4. “Maxi-Hair”.
5. “Шевитон”.
6. “Ревалид”.
7. “Аевит-Актив”.
8. “Limoni”.
9. “Unipharm Vitrum” и прочие.

Любой из вышеперечисленных комплексов применяется не только для восстановления, укрепления ногтей на руках, но для улучшения кожного и волосяного покрова.

Мази, крема и масла для укрепления ногтей

Для укрепления ногтей на руках и ногах используют ванночки, крема, масла и маски. Приготовить их можно самостоятельно, рецепты довольны просты.

“BB-крем” от Orly

Крема и масла можно приобрести в любом аптечном киоске или магазине косметики, цены разнообразны. Самые эффективные среди них:

1. “BB-крем” от Orly.
2. OPI Nail Envy Original.
3. Essie Help Me Grow.
4. “Miracle Cure” от Sally Hansen.
5. “Famous Names” от IBX.
6. “Organic Cocoa Hand Cream” от Planeta Organica.

Мази и маски можно приготовить самостоятельно. Рецептура следующая:

1. Маска на основе воска. Необходимо использовать только натуральный воск, который следует растопить, а потом опустить в него ногти рук. После воска их необходимо погрузить в воду для образования характерной пленки и оставить на всю ночь.
2. Мазь на основе ели и сливочного масла. Для приготовления понадобится 300 г веток ели и масла сливочного. Ингредиенты необходимо выкладывать в стеклянную тару слоями. После чего завернуть в фольгу и отправить в духовку на 5-6 часов. Огонь должен быть минимальный, по окончании приготовления смесь требуется процедить и хранить в холодильнике. Наносить раз в сутки на пораженные участки в течение 30 дней.

Это малая часть рецептов, но если серьезно отнестись к данному вопросу и проявить инициативу, то можно приготовить индивидуальный состав.

Отличия здорового ногтя от больного

В норме здоровый ноготь на руках и ногах имеет ровные края и форму, на его поверхности отсутствуют борозды, волны, пятна и расслоения. Не должно быть изменения цвета, толщины и врастания в кожу. Кривые ногти на руках это признак того, что в организме происходят нарушения работы органов или присутствуют серьезные заболевания. Естественно, определить причину может только специалист, после сдачи необходимых анализов.

Народные средства и рецепты

Многие спрашивают: “Что делать если ногти на руках и ногах деформированы, и выглядят больными?” В закромах народной медицины существуют рецепты практически от всех болезней. Но все они лечат деформацию только в результате поражения грибком или нехваткой витаминов.

Так рецепты выглядят следующим образом:

1. Приложить к ногтю чайный гриб, обработать соком лука или же намазать дегтярным мылом.
2. Компресс из хрена. Корень хрена требуется измельчить до состояния каши. Руки стоит распарить, обрезать ногти и нанести компресс до утра.
3. Компресс с чесноком. Потребуется смешать 2 г соли, 1 л воды и измельченный чеснок. Полученную смесь прикладывать к пораженным участкам.

Также в народной медицине есть такие методы, как:

• опустить ступни ног в раствор с винным уксусом на 30 минут;
• измельчить мяту, добавить соль и прикладывать полученную кашу между пальцами ног;
• смешать уксус (70%) и растительное масло в равных пропорциях, смазывать смесью пораженные участки.

Применение народной медицины опасно и может только усугубить состояние.

Рецепты полезных ванночек

Применять можно ванночки для профилактики и лечения деформации ногтей. Причем приготовить самостоятельно их довольно просто:

1. С солью (морской). Для приготовления потребуется 500 мл воды и 4 г соли, которую необходимо растворить. Руки необходимо погрузить в ванночку с полученным раствором на 20 минут. После чего нанести питательный крем или масло.
2. С йодом и поваренной солью. Для приготовления потребуется 200 мл воды, 4 г соли и 3 капли йода. Все ингредиенты перемешиваются и в готовый раствор погружаются ногти на 15 минут.
3. С медом, растительным или оливковым маслом, и соком лимона. Мед и масло смешиваются на водяной бани с последующим добавлением сока лимона. Некоторые еще добавляют йод и витамин А. Полученная смесь наносится на ногти на полчаса.

Применения ванночек хотя бы раз в 7 дней существенно снизит риск деформации, восстановит, укрепит и обогатит ногти полезными витаминами.

Лечение в домашних условиях

Наступившая деформация ногтей по причине глубокой шлифовки, взаимодействия с химическими веществами, травмы, допускается исправление ситуации самостоятельно.

Если на пластине появились волны или шероховатость, то достаточно провести шлифовку пилкой и покрыть поверхность питающим лаком. Если же из-за воздействия бытовой химии, то стоит избегать прямого попадания ее на кожу рук и дождаться, когда отрастет новый. В это время поможет также неглубокая шлифовка и применение питающего, восстанавливающего лака или масла.

Когда деформация наступила вследствие нехватки в рационе питательных веществ, тогда врач может назначить специальные витаминные комплексы и соблюдение диеты. В ее основе содержатся продукты богатые Са, А, С, D, Н, витамины группы В.

Рацион должен содержать:

• морепродукты;
• кисломолочные продукты;
• не жирные сорта мяса;
• каши;
• фрукты;
• овощи;
• оливковое масло;
• орехи и сухофрукты.

Диета подбирается исходя из индивидуальных особенностей организма пациента.

Маски для бугристых ногтей

Наиболее эффективными от бугристости являются маски на основе масла оливы. Но также применяются следующие виды масок:

• 4 г желатина;
• 100 мл воды;
• 2 г масла миндаля;
• 4 мл лимонного масла.

Желатин необходимо растворять в воде на водяной бане, после чего добавлять остальные ингредиенты. Масса должна застыть, тогда она готова к нанесению на ногти на 20 минут.

Второй вариант маски включает жирный детский крем и острый красный перец. Ингредиенты требуется смешивать 1:1 и наносить на необходимые участки рук не более, чем на 10 минут. Рецепт имеет противопоказания, если на коже имеются порезы или воспаления, то применение категорически запрещено.

Уход за руками при помощи оливкового масла прост, но очень эффективен. Достаточно нанести маску, скраб, масло в чистом виде или сделать ванночки для рук, процедуру повторять дважды в неделю и внешний вид ногтей значительно улучшится. Если брать чистое оливковое масло, его следует подогреть, наносить на руки и поверх надевать хлопковые перчатки. Процедуру лучше проводить на ночь.

А вот для приготовления маски понадобится:

• 100 мл оливкового масла;
• 100 мл касторового масла;
• 4 мл меда;
• 100 г измельченных грецких орехов.

Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на руки на полчаса. Поверх надеваются хлопковые перчатки, процедура повторяется дважды в неделю.

Также не менее эффективно обертывание с маслом оливковым и несколькими каплями йода.

Деформация ногтей у детей

У многих детей диагностируется деформация ногтей в виде ложкообразной формы, возможны проявления пигментации, пятен, линий и борозд. Такая патология обычно не нуждается в лечении, постепенно они приобретают нормальный и здоровый вид без вмешательства. Опасность составляют грибковые поражения ногтей на ногах у ребенка.

Профилактика

Соблюдая меры профилактики деформации, можно в разы снизить риск ее возникновения. Для этого достаточно отказаться от вредных привычек, имея тонкую ногтевую пластину отказаться от процедуры наращивания, при контакте с химикатами надевать перчатки, ухаживать за кутикулой. Стоит придерживаться рационального и правильного питания с высоким содержанием полезных веществ.

Профилактику и лечение бугристых ногтей можно проводить самостоятельно, но предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Таким образом, бережное отношение к собственному здоровью и своевременное реагирование на клинические проявления снижают риск развития любого заболевания. Даже патология ногтей на руках, не столь серьезная на первый взгляд, может быть симптомом опасного заболевания.

Не все люди могут похвастаться здоровыми ногтями.

Одной из самых распространённых является проблема волнистых ногтевых пластин . Почему возникает этот дефект и как от него избавиться?

Что представляют собой волнистые ногти, их виды

Проявиться такая деформация ногтевых пластин может у человека любого возраста и пола.

Чаще всего поражаются ногти больших пальцев рук.

По мере развития патологии деформация переходит и на другие пластины.

Различают волнистость ногтей:

• продольную;
• поперечную.

Продольные волны (вертикальные) располагаются от кутикулы до края ногтя. Такие бороздки практически незаметны на ногтевых пластинах, их можно хорошо рассмотреть лишь под углом.

Причины появления небольших продольных волн не очень серьёзные, это могут быть:

• механические повреждения при маникюре,
• стрессовые ситуации,
• частый контакт с моющими средствами.

Часто такая незначительная деформация ногтевых пластин появляется после того, как человек перенёс какое-либо заболевание.

В таких случаях патология исчезает самостоятельно спустя некоторое время после выздоровления.

Причины сильно выраженных продольных бороздок на ногтях уже более серьёзны. Обычно при таких состояниях ногтевых пластин диагностируются различные заболевания.

Полоски на ногтях, расположенные горизонтально, обычно выражены сильнее, чем продольные.

При присоединении к деформации ногтей разрушения и рыхлости их ткани, а также смене цвета пластин, говорят о развитии грибкового поражения.

В других случаях поперечные волны на ногтевых пластинах могут свидетельствовать о наличии в организме заболеваний различной степени тяжести.

Основные причины волнистых ногтей

Различают несколько причин такой патологии:

1. Травма. Часто панариций (гнойный воспалительный процесс), состояние после удара, повреждение при обработке кутикулы и другие подобные состояния приводят к деформации ногтевой пластины, проявляющейся в виде её волнистости. В таких случаях нужно только подождать, пока полностью отрастёт здоровый ноготь. Если ситуации травмирования происходят регулярно или в таких состояниях были задета матрица ногтевой пластины, неровность может и вовсе не исчезнуть.
   
2. Грибковое поражение ногтевых пластин (микозы). Грибковые инфекции коварны тем, что в самом начале они оказывают влияние на верхний слой ногтя. Человек может не заметить первые симптомы заболевания. Затем, по мере его развития, происходит поражение уже более глубоких тканей ногтя, деформация пластины, непропорциональное увеличение его толщины – возникновение волнистости.
   
3. Авитаминоз. Неполноценное питание также может стать причиной появления поперечных волн на ногтях. Для здорового формирования и роста ногтевых пластин требуются витамины – в основном группы В и витамина А. Возникновение горизонтальных полосок объясняется замедлением темпа роста ногтя и его истончением в периоды нехватки витаминов. При полноценном питании ситуация нормализуется. По мере того, как чередуются эти фазы, на ногтевых пластинах возникают горизонтальные волны.
   
4. Стрессовые ситуации. Обычно в таком состоянии у людей появляются «вредные» привычки: грызть ногти, отрывать заусенцы. Это ведёт к возникновению воспаления в области околоногтевого валика, травмированию ногтевых пластин, что чревато их деформацией.
   
5. Изменение уровня гормонов крови. Речь идёт о сбое гормонов щитовидной железы, так как именно они отвечают за здоровье ногтевых пластин.
6. Некачественный маникюр. Часто самостоятельная обработка ногтевых пластин приводит к распространённым ошибкам: травмированию поверхности ногтей острыми ножницами, излишнему её спиливанию, неправильному удалению кутикулы, из-за чего происходит повреждение и воспаление околоногтевого валика.
7. Неполадки в организме. Одной из основных причин волнистых ногтей являются системные заболевания. Обычно при появлении полосок на ногтевых пластинах диагностируют заболевания ЖКТ, сердца и сосудов, щитовидной железы, репродуктивных органов

Лечение волнистости ногтей

При возникновении на ногтевых пластинах полосок и волн, необходимо сначала выявить их причину , а уже потом определять стратегию лечения.

При самостоятельной обработке ногтей необходимо следовать следующим правилам:

• маникюрные принадлежности перед каждой процедурой нужно обрабатывать раствором для дезинфекции;
• инструменты для маникюра должны быть высокого качества ;
• должен выполняться при помощи специальных ножниц для маникюра, также ими следует обрезать заусенцы;
• для снятия лака нужно использовать специальные средства, желательно без ацетона;
• пользоваться увлажняющими и питательными кремами с витаминами в составе.

Полезно готовить различные отвары из трав, обладающих антисептическими и противомикробными свойствами (ромашка, календула и другие), . При соблюдении таких правил по мере отрастания ногтей волны полностью исчезнут.

Если травматизация ногтевой пластины вызвана плохими привычками из-за стресса, врач может назначить специальные средства для снятия нервного напряжения («Тенотен», «Афобазол» и другие).

• моркови;
• брокколи, петрушки и другой зелени;
• мяса;
• томатов;
• рыбы и красной икры;
• печени;
• молочных продуктов;
• перца;
• картофеля;
• тыквы;
• дыни.

Чтобы поднять уровень витаминов группы В, нужно есть как можно больше:

• гречки;
• печени;
• грецких и других орехов;
• пророщенного зерна;
• шпината;
• рыбы и морепродуктов;
• бобовых;
• цветной капусты;
• ржаного хлеба;
• картофеля;
• молочных продуктов.

Если причиной гиповитаминоза является неспособность организма усваивать определённые полезные вещества из пищи, врач может назначить специальные витаминные комплексы или монопрепараты.

При обнаружении грибкового инфицирования , необходимо определить вид возбудителя. Если инфицирование было вызвано бактериями, врач назначит местные антибактериальные препараты в виде мазей, кремов или гелей, если грибками – средства против этих микроорганизмов.

После обнаружения у пациента гормонального сбоя врач обычно выписывает медикаменты для его нормализации.

Сложнее дело обстоит с ситуациями, когда причиной волнистых ногтей является какое-либо системное заболевание организма.

Назначается полное обследование организма, после чего выявляется недуг, требующий лечения у узконаправленного специалиста: при заболевании ЖКТ – гастроэнтеролога, щитовидной железы – эндокринолога, сердца и сосудов – кардиолога. Только эти врачи смогут назначить необходимые препараты. После того, как заболевание будет полностью вылечено, проблема волнистых ногтей исчезнет.

Профилактика волн на ногтях

Для предотвращения любых видов деформаций ногтевых пластин и поддержания их в здоровом состоянии нужно соблюдать следующие условия:

1. При маникюре подпиливать ногти строго под прямым углом, не отрывать заусенцы, не выдёргивать кутикулу до появления кровоподтёков и воспаления;
2. Из-за того, что ногтевые пластины могут впитывать все со своей поверхности, нужно не допускать их контакта со средствами бытовой химии, повышенной влажностью,
3. Надевать перчатки во время работы по дому ,
4. Делать перерыв между покрытиями лаком;
5. Регулярно на ногти следует наносить питательные средства: масла, крема, делать ванночки для их оздоровления;
6. При недостатке навыков делать маникюр только в салонных условиях у опытных мастеров;
7. Под основной слой лака всегда наносить базовое покрытие;
8. Следить за общим здоровьем и своевременно лечить все заболевания;
9. Обеспечить полноценное питание.

Способы декорирования волнистых ногтей

Решение проблемы появления волн на ногтях может занимать довольно продолжительное время.

Как можно в этот период уменьшить проявление такого косметического дефекта?

Существует несколько способов сделать это, одним из которых является спиливание верхнего слоя ногтевой пластины.

В этом случае волны на самом деле становятся чуть менее заметными , но нужный результат может быть достигнут лишь при чрезмерном спиливании.

Весомым недостатком такого варианта является сильное истончение ногтевой пластины , что существенно ослабляет её.

Поэтому лучше прислушаться к следующим методам выбора и нанесения лака на ногти с волнами:

1. Перед тем как нанести основной слой лака можно прибегнуть к средству, позволяющему выровнять поверхность ногтя . Обычно на больших пальцах волны более выражены, чем на остальных, поэтому на них наносят несколько слоёв такого покрытия. Как альтернативу этому средству, можно использовать лечебный лак , нанесённый в несколько слоёв.
2. При выборе между пастельными и яркими эмалями следует отдать предпочтение первым, причём с перламутром или блёстками , а также однородной структурой. Темные и глянцевые лаки же сильнее выделяют волны и бороздки.
3. Некоторые люди для того, чтобы скрыть неровности ногтевых пластин, покрывают их шеллаком или гель-лаком, а также делают наращивание. Но чаще всего такие методы только усугубляют ситуацию и ухудшают состояние ногтей.

Для того, чтобы ещё больше не навредить ногтевым пластинам, необходимо придерживаться таких правил:

• Не проводить процедуру наращивания и полировку ногтей при волнистых ногтях.
• Воздержаться от грубого устранения кутикулы и обрезного маникюра.
• Нельзя выполнять работу по дому без перчаток.
• Не пренебрегать правильным уходом за ногтями.
• Нельзя сильно и часто увлажнять ногтевые пластины , так как это чревато сильным размягчением кутикулы, что влечёт за собой её чрезмерную травматизацию.
• При недостаточном владении приёмами проведения маникюра нельзя продолжать самостоятельную обработку ногтей и ещё больше ухудшать ситуацию. Стоит обратиться к профессионалам, которые грамотно выполнят процедуру, а также при необходимости проконсультируют по всем возникшим вопросам.
• Обладателям не только волнистых, но и здоровых ногтевых пластин не рекомендуется проводить полировку чаще, чем раз в 4 недели. В противном случае можно сильно истончить ногти, спровоцировав их ослабление и ломкость.

Можно сделать вывод о том, что за таким дефектом как волны на ногтях, на которые иногда даже не обращают внимания, могут стоять проблемы в виде серьёзных системных заболеваний, авитаминоза, гормонального сбоя или грибкового инфицирования.

Эти состояния способны влиять не только на внешний вид ногтей, но и на общее самочувствие человека, качество его жизни, а порой и её продолжительность.

Поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме, за здоровьем ногтевых пластин, а также регулярно проходить ежегодные обследования у узких специалистов.

Деформацию ногтевой пластины в виде волнистой или ребристой поверхности можно наблюдать у половины населения. Многие не уделяют должного внимания данной проблеме, ошибочно считая это незначительным дефектом, который всего-навсего портит эстетичный вид рук.

На самом деле такие повреждения ногтя могут многое рассказать о состоянии организма в целом и если правильно определить появление данной проблемы, можно предупредить много заболеваний.

Фото неровной поверхности ногтевой пластины

Причины деформации ногтевых пластин

Причины деформации ногтевой пластины самые разнообразные. Все их разделяют на внутренние и внешние факторы. Самыми распространёнными причинами внешних факторов деформации ногтя является:

1. Травмирование ногтевой пластины, что часто происходит при неаккуратном удалении кутикул, неправильно выполненном маникюре или наращивании. Ребристость ногтей на ногах может образоваться из-за ношения неудобной или узкой обуви, когда происходит сильное давление. При недлительном и несильном воздействии, ноготь в скором времени отрастёт, но если травмирование было значительным и глубоким, образовавшаяся неровность может остаться навсегда.
2. Немаловажным фактором для красивой формы ногтей остаётся генетическая предрасположенность. В данном случае исправить форму ногтей не удастся. Остаётся только замаскировать неровности красивым маникюром, а чтоб придать ногтевой пластине прочности – употреблять витаминно-минеральные добавки.
3. Деформация ногтей может образоваться после приёма некоторых медикаментозных препаратов. Как правило, после курса пропитых лекарств, нарушенные ногти вскоре восстанавливаются.
4. Большое значение для здорового состояния ногтей имеет правильное питание, где будет содержаться достаточное количество витаминов. Чаще всего такие нарушения можно наблюдать у женщин в период вынашивания ребёнка и подростков, чей гормональный фон не стабилен.
5. Недостаток воды в организме. Если человек не выпивает суточную норму чистой воды, это сразу отображается на состоянии его ногтей.
6. Если помимо неровной поверхности ногтя присутствуют такие симптомы, как изменение формы или цвета ногтевой пластины , а также зуд вокруг неё – это говорит о грибковой инфекции , которая могла подсоединиться.
7. Несмотря на свою твёрдость, ногти очень сильно поддаются воздействию различных химикатов и если уборка в помещении или мытьё посуды проходит с применением моющих средств, но без защитных перчаток, то деформация ногтя не заставит себя долго ждать.

Также ногти являются зеркалом внутреннего состояния здоровья человека. Сбои в работе внутренних органах можно легко определить по ногтям на руках или ногах. Волнистая поверхность ногтевой пластины может говорить о наличии системных заболеваний в организме.

Чтоб исключить эти причины или точно знать как их исправить, следует пройти медицинское обследование (подробнее подскажет врач терапевт).

Что делать?

Если неровность ногтей проявилась как следствие заболевания, понадобится комплексное лечение. В него будет входить излечение болезни, что стала виной деформации и правильный уход за ногтями. Какое именно лечение, будет зависеть от имеющейся проблемы со здоровьем, а вот уход за ногтями включает в себя соблюдение следующих правил.

• в момент уборки и мытья посуды всегда использовать хлопчатобумажные или бытовые перчатки;
• набор для маникюра должен быть индивидуальный и всегда перед очередным применением дезинфицирования;
• перед тем как нанести на ногтевую пластину декоративный лак, её стоит покрыть специальным лечебным препаратом;
• избегать использования лаков для окрашивания ногтя, в структуре которых находятся вкрапления или песок (дополнительные элементы повреждают поверхность ногтя);
• в рационе должны присутствовать продукты богатые на железо: гранаты, зелёные яблоки, говяжья печень и т. д. ;
• повысить норму железа в организме можно при помощи таких препаратов, как «Тирео-Вит» или «Девясил», они продаются в любой аптеке;
• избегать стрессовых ситуаций.

Придать прочность ногтям помогут контрастные ванночки. Для их использования берётся две чаши, с горячей и холодной водой.

В каждую из них поочерёдно опускают пальцы и выдерживают по 10 мин.

К народным средствам терапии можно отнести нанесение на ногтевую пластину пчелиного воска или также ванночки, но с отварами мяты или ромашки.

Что точно нельзя делать

К запретам относится наращивание ногтей в период деформации ногтевой пластины. Этот метод способен лишь замаскировать повреждения, но сама ситуация с проблемой только усугубится.

Многие при появлении ребристости на ногтях бегут в маникюрный салон, чтоб отполировать поверхность. Такое решение проблему тоже не решит. Сняв отмерший верхний слой ногтя, причина останется и вскоре опять себя проявит.

Нужно чётко понимать, что избавиться от деформации на ногтях быстро не получится. Средство, которое способно выровнять поверхность, чтоб проблема исчезла навсегда, ещё не придумали. Только своевременное лечение, сбалансированное питание и правильный уход за ногтевой пластиной дадут положительный результат.

Чтобы увидеть новые комментарии, нажмите Ctrl+F5

Вся информация представлена в образовательных целях. Не занимайтесь самолечением, это опасно! Точный диагноз может поставить только врач.

Здоровая ногтевая пластина у человека ровная, гладкая, имеет приятный лёгкий блеск, но порой подобная картина благополучия портится, и внешний вид ногтей меняется. Разнообразные трещины, сколы, отслойки, гребни - всё это сигнализирует о негативных изменениях и патологических процессах в организме. Одна из частых деформаций - образование волн, которые могут покрывать как часть поверхности, так и ногтевую пластину полностью.

Причины и типы деформации ногтей

Заметив деформацию ногтевой пластины, не стоит это игнорировать, так как подобный симптом не возникает без причины . Борозды могут располагаться на ногте продольно и поперечно. В первом случае вертикальные волны идут от кутикулы к свободному краю, и часто они малозаметны без декоративного покрытия. Вызвать подобное состояние ногтей может:

• недостаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ, из-за чего пластина истончается и деформируется;
• агрессивное воздействие бытовой химии;
• механическое повреждение и истончение пластины во время маникюра;
• перенесённое заболевание, ослабившее организм.

Продольные борозды на ногтях могут иметь разную степень выраженности и являться следствием недостатка витаминов или агрессивного внешнего воздействия

Поперечные полосы обычно лучше заметны и являются более серьёзным симптомом. Такая картина часто сопровождает грибковые поражения, травмы, нарушения обмена веществ.

Поперечные волны на ногтях в большинстве случаев являются следствием грибкового поражения или травмы ногтя

Согласно данным статистики, в 50% случаев изменение формы ногтевой пластины - это следствие развития грибковой инфекции.

Стоит отдельно обозначить явление под названием борозды Бо-Рейля - это образование на ногтевых пластинах поперечных дугообразных волн с гребешками, которые проходят от одного бокового валика пальца до другого. Основная причина дефекта - повреждение матрикса (корня) ногтя в результате травмы или сложных заболеваний (инфекционных поражений, псориаза и т. д.).

Борозды Бо-Рейля образуются из-за повреждения матрикса ногтевой пластины

Неровности ногтевой пластины могут иметь вид не только волн и борозд, часто встречаются точечные углубления (напёрстковидная деформация), загибание свободного края вверх или вниз. Подобные состояния имеют всё те же источники:

• наследственность;
• недостаток витаминов;
• грибок;
• травму.

Возможные варианты деформации ногтей не ограничиваются образованием волн и неровностей на поверхности пластины. Могут встречаться и другие изменения:

• Гиппократовы ногти - деформация по типу выпуклой линзы или стёкол часов. Ногтевые пластины становятся округлыми и выпуклыми, что часто сочетается с особой формой пальцев - барабанные палочки. Это распространённый симптом заболеваний лёгких (туберкулёза, рака, воспаления плевральных листков), сердца (врождённых пороков, сердечной недостаточности, аневризмы аорты). В ряде случаев особая форма ногтей - это всего лишь врождённая особенность.

  Выпуклые гиппократовы ногти могут быть как врождённой особенностью, так и симптомом заболевания лёгких или сердца

• Койлонихия - ложкообразная деформация пластины, при которой посередине формируется углубление, а края ногтя поднимаются. При такой патологии толщина и текстура тканей не страдают, изменяется только форма. Чаще всего это следствие травмы, агрессивного воздействия химических составов, но иногда может говорить и о заболевании, например, брюшном тифе или железодефицитной анемии.

  Койлонихия представляет собой ложкообразную деформацию формы ногтя, когда он вдавлен по центру

• Онихогрифоз - деформация по типу птичьего когтя. Ногтевая пластина начинает закругляться, темнеет, становится толстой, в некоторых случаях может закручиваться в рог или спираль. Такое состояние является следствием возрастных изменений, агрессивных температурных воздействий на ногтевые пластины (ожоги и обморожения), запущенных случаев заражения грибком.

  Онихогрифоз подразумевает потемнение, закручивание и искривление ногтевой пластины по типу птичьего когтя

• Платонихия - явление плоских ногтей. Обычно такая форма является врождённой, но может развиваться из-за постоянного механического воздействия, при псориазе. Особенностью явления выступает одинаковая картина на всех ногтях без исключения.
• Микронихия - явление укороченных ногтей, которые не покрывают ногтевое ложе полностью. Патология подразумевает изменение цвета, утолщение и искривление поверхности пластины. Может быть следствием постоянного обгрызания, генуинной эпилепсии, вызванной нарушением обмена веществ, запущенной грибковой инфекции.

  Явление укороченных ногтей, или микронихия, подразумевает не только неполное покрытие ногтевого ложа, но и изменение цвета и формы ногтя

• Врастание ногтя. Проблема заключается в патологических изменениях ногтевой пластины и окружающих её тканей. Острый уголок ногтя увеличивается или загибается, что приводит к его давлению на боковой валик. Как следствие, начинается воспалительный процесс с высоким риском нагноения и сильными болями. Основная причина врастания - наследственность, заключающаяся в особенностях величины пальца, формы ногтя и соотношения между мягкими тканями и ногтевым аппаратом. Однако развивается заболевание и под влиянием других факторов, например, из-за ношения некачественной обуви, неправильной обработки ногтей, врождённой деформации формы стопы и т. д.

  Врастание ногтя подразумевает постоянную травматизацию мягких тканей и развитие воспаления

Видео: диагностика по ногтям

Диагностика проблемы

Появление изменений на ногтевой пластине, особенно если этому не предшествовала объективная причина в виде механического повреждения, требует внимания и обращения к специалисту. Оптимальным вариантом будет приём врача дерматолога, а если проблема локализована на пальцах ног, то можно сразу отправиться к узкому специалисту - подологу. Во время визуального осмотра врач оценит общее состояние ногтевой пластины по ряду параметров:

• форме;
• толщине;
• степени ломкости;
• цвету;
• прозрачности.

Для уточнения диагноза могут понадобиться:

• микроскопия части ногтевой пластины для выявления грибковой инфекции;
• спектральный анализ крови на микроэлементы и содержание витаминов - это позволяет выявить наличие дефицита конктретного вещества;
• консультация других специалистов, в частности кардиолога, пульмонолога, эндокринолога.

Методы лечения и коррекции деформаций

Объёмы лечения деформации ногтевой пластины зависят от причин проблемы. Так, может потребоваться как хирургическое вмешательство и курс медикаментозной терапии, так и исключительно эстетическая коррекция внешнего вида. Над любыми видами изменений можно работать, но не всегда получается восстановить тот вид ногтя, который имел место при полном благополучии.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается только в отдельных случаях деформаций и направлена на устранение не самого косметического дефекта, а его первопричины. Она состоит из:

• Курса противогрибковых средств. Пациенту могут назначаться как местные препараты в виде мазей и лечебных лаков, так и медикаменты для приёма внутрь (при масштабных поражениях) для уничтожения патогенного микроорганизма. Примеры средств:
  • Клотримазол крем;
  • Кетоконазол;
  • лаки Офломил или Лоцерил;
  • капли Микозан;
  • таблетки Флуконазол.
• Антибиотиков (Левомицетина, Эритромицина, Клиндамицина и пр.) – актуальны при присоединении бактериальной инфекции и развитии нагноения, например, при травме или врастании ногтевой пластины.
• Витаминных и минеральных комплексов. Врачом могут быть назначены как комбинированные составы, например, капсулы Вивасан или драже Мерц, так и отдельные вещества (железо при анемии).

Фотогалерея: препараты для терапии деформаций ногтя

Крем Клотримазол обладает широким спектром противогрибкового действия Лак Лоцерил не просто уничтожает грибковую микрофлору, но и защищает от повторного заражения и позволяет оградить от инфекции окружающих людей Антибиотик Левомицетин назначается при присоединении бактериальной инфекции Драже Мерц - комплекс витаминов, минералов и других полезных веществ, который улучшает внешний вид и здоровье кожи, волос и ногтей, действуя изнутри

Народные методы

Нетрадиционная медицина может эффективно использоваться как вспомогательный элемент в рамках комплексного лечения деформации ногтевой пластины. Так, для укрепления истончённых и хрупких ногтей применяют:

В рамках борьбы с грибковым поражением полезными окажутся:

• Втирания масла чайного дерева. Каплю чистого средства наносят непосредственно на поражённые пластины и втирают ватной палочкой утром и вечером.
• Чесночные аппликации. Пропущенный через пресс чеснок накладывают на ногти, сверху закрывают плёнкой, бинтом и напальчником для фиксации конструкции. Повязку оставляют на ночь.
• Компрессы с маслом чистотела. На предварительно распаренные ногти накладывают ватный диск, смоченный в масле чистотела, и фиксируют марлевой повязкой на 20–30 минут. Процедуру проводят дважды в день.

Коррекционные мероприятия

Для успеха в лечении деформации ногтя необходимо подготовить саму ногтевую пластину. Во всех случаях проводится обработка, подразумевающая удаление повреждённых участков. В случае с грибком специалист механически снимает только поражённые зоны, при утолщении - убирает излишние нарастания тканей, при врастании - производит обработку размягчающими составами. Это помогает улучшить результат использования местных препаратов за счёт их усиленного всасывания.

При необходимости коррекцию вросших и изменённых ногтей проводят одним из методов:

• Удалением ногтя - используется при тотальных формах грибкового поражения, сильных механических повреждениях и при неэффективности других подходов. Удаление пластины является единственным методом лечения при онихогрифозе.
• Исправлением формы B/S пластиной - эффективно при врастании ногтя. Приспособление фиксируется на ногте с помощью специального клея и позволяет постепенно вывести врастающие уголки, восстановив анатомичную форму. Продолжительность такой коррекции - до полугода.

  B/S пластина устанавливается на ноготь и позволяет вывести врастающие края в нормальное положение

• Исправлением скобой Фрезера - ещё один метод выведения врастающих уголков ногтя. На пластину крепится изготовленная по индивидуальным параметрам проволочная конструкция с определённой силой натяжения.

  Металлическая скоба Фрезера изготавливается по индивидуальным параметрам и помогает избавиться от проблемы врастания ногтя

• Протезированием пластин - изготовлением и установкой искусственных ногтей или их частей. Такая процедура актуальна для восстановления внешнего вида после травмы, удаления при онихогрифозе, тотальном грибковом поражении. Для протезирования применяются отвердевающие гели, протезы в виде пластин, ногтевые массы.

  Протезирование отвердевающими гелями позволяет полностью или частично восстановить форму ногтя

Столкнувшись с проблемой деформации ногтей, придётся привыкать в ряду дополнительных ограничений. Так, стоит внести изменения в свой рацион, ведь на состояние ногтевых пластин напрямую влияет качество питания. Необходимо сделать упор на богатые полезными компонентами продукты:

• крупы;
• свежие фрукты и овощи;
• достаточное количество нежирного мяса.

От фаст-фуда сомнительного качества, копчёностей, излишне острых и солёных блюд, большого количества жирного и сладкого придётся отказаться.

На время лечения стоит забыть об использовании декоративных покрытий в виде лаков, наращивания ногтей, шлифовок и прочего - это лучше отложить до полного восстановления пластины. А вот правильный уход не повредит. Он включает:

Профилактика деформации ногтей

Полностью исключить вероятность деформации ногтевой пластины в течение жизни невозможно, но снизить риски такого неприятного явления вполне реально. Для этого стоит следовать ряду рекомендаций:

• отказаться от ношения тесной обуви, обуви из некачественных материалов;
• надевать защитные перчатки при работе с агрессивными химическими составами;
• обращаться только к квалифицированным мастерам маникюра и педикюра;
• правильно и сбалансировано питаться;
• обрезать ногти нужно правильно, особенно важно не закруглять уголки пластин на ногах;
• не ходить босиком в общественных местах - банях, саунах, бассейнах;
• носить только свою обувь и носки;
• своевременно обращаться к врачу при обнаружении воспалений и изменений состояния ногтей.

Видео: как правильно ухаживать за ногтями

Деформации ногтевых пластин - это не только эстетическая проблема, часто изменения свидетельствуют о протекании патологических процессов внутри организма. Поэтому и борьба не ограничивается визуальной коррекцией дефектов, она требует выявления первопричины состояния и её устранения.