Права беременных по трудовому. Право на получение информации о состоянии здоровья. Работа в сидячем положении

Трудовые условия

• занятия, связанные с поднятием тяжестей;


• статичное положение (долгое сидение или стояние)


• контакт с токсичными веществами и ионизирующим излучением;


• высокий уровень шума и другие причины, влияющие на течение беременности.

Доброго дня, мои читательницы. Все помнят, как впервые увидели две заветных полосочки на тесте на беременность? Что испытали? Волнение, радость, счастье, но и тревогу, не правда ли? Теперь жизнь круто изменится, да и нужно сообщить радостную весть одному человеку. А вот как он это воспримет…

Речь вовсе не о будущем папочке. Он, несомненно, разделит ваши эмоции и примется строить планы на будущее. А вот ваш начальник на работе, возможно, вовсе не обрадуется, и начнёт строить козни, чтобы поскорее избавиться от «неудобной» работницы. Нужно ведь будет выплачивать декретные, делать всяческие поблажки, проще уволить беременную и взять на её место кого-то другого.

К сожалению, такие случаи происходят сплошь и рядом. И мы, мало знающие законы, не можем себя защитить от произвола работодателей. Хватит это терпеть, скажу я вам! Права беременных на работе чётко прописаны в Трудовом Кодексе и мы обязаны их знать и не давать в обиду себя и малыша.

Принять нельзя отказать

Нередко женщины узнают, что беременны, когда ищут работу. Допустим, работали вы обычным продавцом, а тут вам предложили место в другом магазине уже в качестве заместителя директора. Вы быстренько уволились, а тут вдруг узнаёте, что ждёте ребёнка.
Если работодатель намерен был вас принять, а узнав о беременности, отказал, знайте, что это незаконно! Причиной отказа может послужить нехватка опыта, медицинские противопоказания, несоответствующее образование, но никак не «интересное положение» сотрудницы. Отказав претендентке на должность в работе, работодатель может быть наказан в соответствии с УК РФ, обязательными работами или же внушительным штрафом. Учтите, что и испытательный срок начальник вам устанавливать не вправе. (ст. 70 ТК РФ)

Юридически незаконны и ситуации, когда при оформлении документов для приёма на работу, от сотрудницы требуют подписать соглашение, что она не забеременеет в ближайшие несколько лет. Можете не подписывать такие бумажки, ибо это является нарушением неприкосновенности к частной жизни (согласно Конституции РФ).

Вредная работа и вредный начальник

В случае, если вы уже работаете, то работодатель должен выполнить ряд условий:
Освободить беременную от вредной и опасной работы, которая может навредить её самочувствию. При постановке на учёт расскажите гинекологу о своей работе, и если врач сочтёт, что ваша деятельность и вынашивание ребёнка несовместимы, она выпишет вам справку. На её основании начальник обязан будет перевести вас на менее опасную должность, или же существенно снизить нормы выработки. (ст. 254 ТК РФ)

При переводе зарплата должна сохраниться на прежнем уровне, даже если новая вакансия предусматривает более низкий оклад в сравнении с прежним. Если работодатель не в состоянии подобрать для беременной более лёгкую работу, он будет выплачивать вынужденный «простой» будущей мамы из своего кармана.

Какие именно условия труда считать вредными? Чтобы не гадать, обратимся к утверждёнными Минздравом России «Гигиеническим рекомендациям к рациональному трудоустройству беременных женщин». Они были разработаны ещё в 1993 году и действуют и в нынешнем, 2017.
Итак, беременным не рекомендуется:
— долго стоять или сидеть на рабочем месте
— поднимать тяжести
— контактировать с излучением
— находиться в слишком шумных помещениях (например, заводской цех с громко работающим оборудованием)
— работать с токсичными или химическими веществами
— дышать чересчур влажным или сухим воздухом.

Вахтовый метод работы для будущих мам тоже под запретом (ст. 297 ТК РФ). Если работодатель просит вас выйти в ночную смену, съездить в командировку или же просто поработать сверх нормы, смело отказывайтесь и ссылайтесь на всё тот же Трудовой Кодекс (ст. 96,99,113,259).
Наверняка, ваша работа связана с сидением за компьютером. Старайтесь сократить «общение» с монитором до 3 часов в сутки или же вовсе откажитесь с ним контактировать. В этом случае санитарно-эпидемиологические нормы полностью на вашей стороне (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).

Отпускать беременную на плановый или внеочередной осмотр к врачу в любое время рабочего дня. При этом ни о какой отработке «потерянного» времени или же вычетах из зарплаты не может быть и речи. (ст. 254 ТК)
По желанию беременной работодатель обязан сократить рабочую неделю или же день. К примеру, работали вы по графику 6/1 по 10 часов в сутки. Теперь в вашем положении такой график просто неприемлем, и с каждым месяцем выдерживать такой режим работы будет всё тяжелее. Направляйтесь к начальству и излагайте свои требования в письменном виде. Не пугайтесь, урезанные часы и дни не будут компенсированы за счёт очередного отпуска или вашего стажа. (ст.93 ТК)
Присоединить очередной отпуск к декретному по желанию сотрудницы. По трудовому кодексу (ст.260), неважно, «заслужила» ли беременная отпуск к этому времени (то есть отработала ли она положенные 6 месяцев или нет). Если женщина решила, что хочет взять отпуск перед декретом просто потому, что её не устраивает заранее установленный отпускной график, то она имеет полное право это сделать.
Не вызывать беременную из текущего очередного отпуска. (ст. 125 ТК)
Предоставить предродовой отпуск в размере 70 календарных дней. Обычно гинеколог высчитывает, когда будущая роженица уже может быть освобождена от работы. На 30 акушерской неделе (не календарной!) беременная может временно покинуть рабочее место. Если беременность многоплодная, то отдыхать можно начать на 2 недели раньше.
Послеродовой отпуск в размере также 70 дней предоставить с сохранением рабочего места и оклада. Для этого от женщины требуется больничный лист и заявление. Роды с осложнениями дают право взять 84-дневный отпуск, а при рождении 2-х и более детей – 110-дневный.
По истечении послеродового, оформить все документы, пособия и государственные выплаты, которые сотрудница будет получать в отпуске по уходу за ребёнком (до 1,5, а затем и до 3-х лет).

Вы больше у нас не работаете

Учитывая повсеместное ущемление прав беременных, когда работодатели не желают идти на поблажки для сотрудниц в положении и просто их увольняют, коснёмся и этого вопроса. Имеют ли право начальники так поступать? Однозначно – нет! Ст. 261 ТК РФ гласит, что расторгнуть договор с беременной женщиной работодатель не имеет права. Исключение – полная ликвидация организации или же собственное желание женщины уволиться.

Нельзя уволить беременную за нарушение трудовой дисциплины и прогулы. В этом случае применяются более мягкие «карательные» меры: замечание или выговор.
Многие работают на основании срочного трудового договора. Если он истёк, а вы ждёте ребёнка, то начальник должен продлить его вплоть до даты родов.

К сожалению, бывают ситуации, когда защита прав беременных – дело рук самих беременных, а не государства и его законов. Я сейчас говорю о тех, у кого неофициальная работа. Здесь работодатели свои обязанности в отношении сотрудников выполняют крайне неохотно, и зарплату-то не всегда платят вовремя, а тут ещё с беременной возись. Уволить – вот и весь разговор.

В этом случае юристы в один голос говорят: на выплату декретных можно не рассчитывать, да и выгнать вас могут вполне безнаказанно, вы же официально и так являетесь безработной. Можно, конечно, побороться за свои права, обратившись в прокуратуру и трудовую инспекцию по месту жительства. Начальника подвергнут проверкам, в том числе к нему нагрянут и представители налоговой и пенсионного фонда.

В общем, устроят «сладкую жизнь», только вот вам в этом случае не гарантируется ровным счётом ничего. Лучше оставьте недобросовестного начальника и идите оформлять все пособия от государства. А уж после декрета подыщите официальную работу.

Куда жаловаться

Если же вы трудитесь на государственном предприятии, но ваши права как беременной не соблюдаются, то вы имеете полное право обратиться в нижеследующие инстанции:
— трудовая инспекция (если вас вынуждают уволиться)
— в районный суд (если вас уже уволили)
— к мировым судьям (по другим спорным вопросам)

Чтобы призвать работодателя к ответственности и подать иск, приготовьте: копии трудового договора, приказа об увольнении, трудовой книжки, справку о зарплате.
И помните, хотя закон о защите беременных в нашей стране как таковой не существует, права женщин регламентируются другими документами, и их нарушение карается со всей строгостью.

Дискриминация слабого пола, и так часто притесняемого при приёме на работу и иных ситуациях, недопустимое явление, и тут государство полностью на нашей стороне. Надеюсь, я была вам сегодня полезна, и теперь вы сможете отстоять свои права и избежать разногласий с начальством. Лёгкой вам беременности и да не омрачит её тяжёлая работа и зловредные работодатели.
Для дальнейших обсуждений темы жду вас, как всегда, на форуме. Расскажите там о своих сложностях на рабочем месте, и как они разрешились. С удовольствием послушаем. А меня вы услышите совсем скоро. Встречаемся здесь же!

Первая и главная рекомендация гинекологов всем женщинам, вынашивающим ребенка – отсутствие волнений и отдых при первых признаках утомления. Однако реалии таковы, что большинство женщин совмещают беременность и работу, но далеко не все имеют возможность или желание скорректировать свой график или обязанности под изменившиеся условия. Кто-то боится косых взглядов начальства и коллег, некоторые отдают все силы любимой работе, забывая про сон и отдых, третьи сосредотачиваются на зарабатывании денег, чтобы после родов иметь возможность спокойно восстанавливаться и ухаживать за ребенком.

Стрессы, вредное производство, ночные смены, ранний подъем и спешка однозначно вредят здоровью матери и будущего ребенка, в то время как работа с нормальными условиями и графиком, позволяющим сделать перерыв, помогает отвлечься от тревог и страхов, распространенных при беременности. Как построить отношения с работодателем так, чтобы не пришлось выбирать между беременностью и работой? Какие права и обязанности есть у будущих мам, а какие – у работодателей?

Трудовой кодекс предусматривает особые гарантии для будущих мам, позволяющие обезопасить эту не слишком любимую работодателями категорию работников. Это касается не только сотрудников, но и тех, кто только поступает на новую работу, так как беременность не может быть основанием для отказа в приеме. Таким женщинам не может быть назначен испытательный срок.

Многие работодатели подстраховываются, прописывая условие об этом в трудовом договоре, однако, для беременных женщин данный пункт будет незаконным. Это также касается случаев, когда сотрудница оказывается в положении к концу испытательного срока.

В отношении отпусков на работе Трудовой кодекс гарантирует женщинам во время беременности следующие права :

1. Очередной отпуск может быть предоставлен по графику либо непосредственно перед отпуском по беременности и родам или сразу после него. Причем его могут взять и те женщины, стаж которых на предприятии меньше полугода, тогда как в общем случае сотрудники могут уходить в отпуск только после 6 месяцев работы.
2. Невозможно отозвать сотрудницу из отпуска даже при ее согласии на это.
3. Недопустимо компенсировать деньгами неиспользованный отпуск, беременная женщина должна реализовать его полностью.
4. Отпуск по беременности и родам предоставляется на 140 дней (в общем случае), 156 (при ), 160 (при проживании на радиоактивной территории) или 184 (при ) дня. Он начинается за 70 дней (в общем случае), 90 (для проживающих на радиоактивной территории) или 84 (для многоплодной беременности) дня до родов. Продолжительность отпуска не зависит от стажа, должности, заработной платы или других аналогичных факторов. При беременности он оплачивается после предоставления больничного листа согласно федеральным законам исходя из среднедневного заработка на работе, и источником денежных средств является ФСС, а не работодатель. Если женщина решает работать и на 8-9 месяце беременности, она получает зарплату, но не пособие – оно начисляется только после ухода в отпуск.

Условия работы

Трудовым кодексом предусмотрена возможность смягчения требований к результатам и режиму работы при подтверждении беременности сотрудницей, сюда относится снижение норм выработки или перевод на другую работу с сохранением среднего заработка. Если такой перевод занял некоторое время, на этот период женщина освобождается от работы с сохранением средней заработной платы. Основание – медицинская справка либо заявление самой сотрудницы.

Еще одна частая причина для волнений – безопасность . Что касается конкретного влияния техники, то по поводу действия излучений и электромагнитных полей однозначного мнения у ученых нет, а вот различные глазные болезни из-за постоянного напряжения – проблема вполне реальная. Согласно закону - СанПиНу от 2003 года, время работы за компьютером при беременности ограничивается до 3 часов за смену, однако, об этом мало кто знает.

Особенности работы при беременности

При беременности законы предусматривают избавление от тяжелого графика работы.

Такие сотрудницы не должны быть задействованы :

• в ночное время;
• сверхурочно;
• вахтовым методом;
• в праздничные и выходные дни;
• в служебных командировках.

Без регулярных посещений женской консультации и других медицинских обследований не обходится ни одна беременность. Работодатель обязан отпускать сотрудницу для посещения врачей и сдачи анализов, причем средний заработок на этот период сохраняется.

Если с физическими нагрузками и вредными условиями труда все понятно, то можно ли во время беременности выполнять сидячую работу? С учетом изменений в организме это может быть чревато , застоем крови в малом тазу и увеличением нагрузки на межпозвоночные диски. Этих последствий сидячей работы при беременности можно избежать, если выбрать правильный стул, делать перерывы на 15-20 минут каждый час и забыть о позе «нога на ногу».

По просьбе сотрудницы ей должен быть установлен график с неполной рабочей неделей или неполным днем. В обычных условиях такой режим устанавливается по соглашению сторон, но в случае с беременной достаточно ее одностороннего требования.

Когда необходимо принести справку о беременности?

Доказательством беременности для работодателя является справка из женской консультации. Этот документ получают только в случае необходимости. Если у сотрудницы нет, например, сверхурочных, ночных смен, вредных условий, а работодатель без проблем отпускает ее на медицинские обследования и увольнять не планирует, то без справки можно обойтись.

С другой стороны, для перевода на другие условия или режим труда, а также в случае спорных ситуаций она необходима как можно раньше. На работе справку о беременности нужно зарегистрировать сразу после ее получения.

Беременность меняет отношение женщины к себе и работе. Не все выдерживают прежний темп жизни, организм перестраивается, что приводит к сонливости, проблемам с памятью и плохому самочувствию, а физическая работа при беременности становится особенно тяжелой. С другой стороны, беременность – это не болезнь, и будущая мама вполне может продолжать жить так, как привыкла, но с некоторыми нюансами.

Помните, ваша главная задача – это выносить ребенка, а стрессы, переутомление, недосыпание несут с собой осложнения для здоровья матери и плода. Не перенапрягайтесь – физически или морально. Не стесняйтесь отдохнуть, перекусить, выйти на воздух. Попросите сокращенный рабочий день или другие условия труда при необходимости. Это может быть проблематично, например, при работе в детском саду во время беременности вам могут предложить только сокращенную смену с сохранением всех обязанностей, однако, при необходимости вы можете попросить гинеколога отправить вас на больничный.

Беременность сама по себе не является противопоказанием к работе, но в некоторых случаях гинеколог может настоять на необходимости стационарного или амбулаторного лечения. , как и кровянистые выделения, боли, отсутствие шевелений – это повод бросить все рабочие дела, какими бы важными они ни были.

Когда сказать на работе о беременности, каждая женщина решает для себя сама с учетом всех плюсов и минусов. Если вы не хотите внимания со стороны коллег, боитесь проблем или работа подразумевает сохранение внешности, первые 3-4 месяца можно скрывать свое состояние с помощью одежды, однако, потом это сделать будет трудно.

Если вы сообщаете о своей беременности в первые же недели, постарайтесь сохранить баланс между изменившимися возможностями вашего тела и профессиональными требованиями. Проще говоря, если под предлогом беременности вы переложите всю свою работу на коллег в офисе, хорошие отношения с ними вы вряд ли сохраните, и ваше воссоединение с коллективом после декретного отпуска сильно осложнится.

Работодатели обычно не горят желанием принимать на работу беременных. Отказать по этой причине в должности они не имеют права, но мотивировка может быть и другой. Если вы устраиваетесь на новую работу, беременность лучше скрыть, вместо этого постарайтесь проявить себя как грамотный специалист и ответственный работник – это поможет сохранить отношения с работодателем и даст вам возможность спокойно вернуться на эту должность после декретного отпуска.

Увольнение и сокращение

Многие знают, что беременную уволить или сократить нельзя. Даже если работодатель на момент принятия решения не знал о состоянии сотрудницы, она легко сможет восстановиться через суд. Однако это утверждение действительно только тогда, когда с ней заключен бессрочный трудовой договор.

Ситуации, когда женщина все-таки может потерять работу:

1. Ликвидация организации или прекращение деятельности ИП.
2. Срочный трудовой договор. Если он заключен на время отсутствия другого сотрудника, работодатель обязан предложить другие подходящие по условиям труда вакантные места. При невозможности перевода женщина будет уволена. Если срочный трудовой договор не «привязан» к возвращению другого работника на работу, то он продлевается до окончания беременности либо отпуска по беременности и родам, причем сотрудница должна предоставлять подтверждение своего состояния (справку от гинеколога) по требованию работодателя.

Возвращение на работу после рождения ребенка

В заявлении на отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком указана продолжительность периода отсутствия женщины на работе, и после его окончания она имеет право выйти на работу на ту же должность. Женщина может прервать отпуск и выйти досрочно, написав заявление у работодателя. Она сохраняет размер выплачиваемого пособия и получает право на сокращенный день.

Чаще всего основными проблемами становятся две – наличие маленького ребенка и необходимость заново привыкать к работе. Для молодых матерей законы предусматривают некоторые поблажки – сокращенный рабочий день, отпуска, больничные, а вот восстановлению профессиональной квалификации и адаптации придется уделить время и силы.

Не секрет, что законы соблюдают далеко не все. Если вам попался недобросовестный работодатель, не конфликтуйте и успокойтесь. Ваша задача во время беременности – сохранить нервы и силы, а разбираться с нарушением на работе будут трудовая инспекция, суд, прокуратура или в некоторых случаях вышестоящая организация. В большинстве конфликтных случаев закон на стороне беременных женщин.

Полезное видео о работе во время беременности и выходе в декрет

Мне нравится!

Женщина, принявшая решение родить ребенка, очень часто сталкивается с дилеммой. Многим очень нелегко определиться, что для них является приоритетом карьера или личная жизнь. Поняв, что беременна, будущая мама начинает искать ответы на вопросы: что делать с работой, когда оформлять декретный отпуск, как отреагирует начальство в случае частых больничных, а вдруг предложат уволиться и так далее. Беременность и работа вполне совместимы, и это должна понимать каждая женщина.

Будущая мама и ее работа

У вас хорошие новости, вы забеременели? Не делайте поспешных решений, успокойтесь и все хорошо обдумайте. Первоначально посетите гинеколога и проконсультируйтесь по поводу вашего нынешнего состояния. Если существует риск осложнений, вполне может быть, что на определенный отрезок времени придется забыть о рабочем месте.

При отсутствии проблем со здоровьем, можете спокойно продолжать посещать работу, вплоть до декрета. Не бойтесь рассказать сотрудникам о своем положении. Скрывать это крайне не рекомендуется. Как показывает практика, очень многие женщины максимально долго пытаются «спрятать» свою беременность.

Так поступают по разным соображениям. Одни думают, что их обязательно уволят, другие боятся лишения доплат и премий, третьи ничего не рассказывают, просто из суеверных причин. Все эти страхи ничем не обоснованы. Наоборот, они лишают беременную женщину всевозможных привилегий, которые несет ее положение и по праву ей положенные. Работодатель не вправе:

1. Увольнять данную эту категорию сотрудниц или их сокращать.
2. Переводить их на более легкий труд и при этом снижать заработную плату.
3. Отказывать в смещении рабочего графика (это касается начала и конца рабочей смены).

Всегда стоит быть подготовленной к тому, что руководство может повести себя, мягко говоря, «несправедливо». Не обращая внимания на законы, которые защищают будущих мам, начальники изыскивают способы, как избавиться от такого «тягаря».

Женщине предлагают женщине перейти на меньшую ставку, чтобы сэкономить деньги, отправляют за «свой счет» и даже предлагают уволиться. Заметив к себе такое отношение, не стоит пугаться и отчаиваться. Изучите свои права, и смело отстаивайте их. В случае нарушения закона работодатель - несет ответственность.

Как сообщить о беременности?

Прежде чем сообщить начальству важную новость, вам нужно заранее подготовиться. Нет гарантии, что это сообщение будет воспринято положительно. Не стоит обижаться в случае такой реакции. Настройте себя на позитивную ноту, не устраивайте скандал, не угрожайте и попробуйте обсудить вопрос спокойно и доброжелательно.

Планируя остаться на работе и затем уйти с нее в декретный отпуск, лучше всего сообщить об этом руководству заранее. Ведь все равно рано или поздно это нужно будет сделать. Не стоит дожидаться, пока ваша «тайна» станет слишком явной.

Начальник воспримет молчание как сознательный обман и отношение к вам вряд ли станет позитивным. Из опыта таких случаев видно, что лучше своевременно урегулировать все вопросы. Безответственно доводить ситуацию до недоверия к себе, тем самым усугубляя положение в коллективе.

Не думайте исключительно о своей выгоде, ведь начальник должен подготовиться к вашему уходу. А для этого нужно время. Своевременная осведомленность позволит заранее подобрать человека на ваше место.

Ограничения во время работы

Каких же правил нужно придерживаться беременной на работе в период вынашивания малыша?

• Избегать чрезмерных физических нагрузок.
• Исключить ситуации, вызывающие нервный стресс и депрессию.
• Противопоказано долго находиться в одном положении (сидеть или стоять), соприкасаться в своей деятельности с токсическими и химическими веществами.
• Нужно обязательно на протяжении рабочей смены прерываться на отдых.
• Работать показано не более чем сорок часов в неделю, и только в дневное время.

Рабочее место в офисе не должно находиться возле обогревателей, вентиляторов, на сквозняке, возле кондиционера, вблизи принтеров, ксероксов и другой техники.

Документы для оформления декрета

Женщинам, официально оформленным по трудовому договору, волноваться не стоит. Все выплаты производит организация, в которой вы числитесь на работе. Остальная часть будущих мам должны будут обратиться в соответствующие структуры, а именно в управление труда и соцзащиты населения (УТСЗН) согласно регистрации места жительства или фактического проживания.

Убедившись в своем положении, не затягивайте с обращением в женскую консультацию, где вас возьмут на медицинский контроль. Здесь должны оформить справку, которая впоследствии сдается в отдел по работе с персоналом для оформления отпуска, связанного с вынашиванием ребенка и будущими родами. Помимо этого, на основании данного документа будет выплачиваться пособие. При его расчете учитываются средние показатели заработка за 180 дней предшествующей работы. В том числе берутся премиальные выплаты, командировочные, доплаты и отпускные.

При принятии решения восстановиться на работе, даже в том случае, если был оформлен больничный лист, декретные деньги не выплачиваются. Закон не предусматривает параллельное финансирование зарплаты и пособия.

Лицам, занимающимся предпринимательской деятельностью, средства по декрету платит фонд социального страхования. Студентки и безработные обращаются за выплатами в управление соцзащиты.

Права работающих мам

В основном все женщины, будучи беременными, вполне уверены, что могут осилить выполнение объема служебных обязанностей. Но в реальности это у них не всегда получается. Если вы понимаете, что не справляетесь, не замалчивайте этот факт. Побеседуйте с руководством о возможности уменьшить объем нагрузок и исключить наиболее сложные для выполнения обязанности. Можно попросить о помощи, если вы не успеваете что-то сделать. Наверняка начальство не будет возражать.

Вопрос здоровья мамы и будущего малыша должен стоять на первом месте. А переутомляться в период вынашивания ребенка крайне опасно. Поэтому, даже при незначительном ухудшении состояния, усталости или появлении сомнительных симптомов, лучшее, что можно сделать – это приостановить на время рабочую деятельность.

Беременная женщина, которая трудоустроена, может:

• Находиться на больничном неограниченное количество дней.
• Требовать от руководства снизить нормативы выработки либо перевести на участок с меньшими нагрузками (без изменений в заработной плате).
• Поднимать вопрос о сокращении длительности рабочего дня.
• Не работать в ночное время, сверх установленных нормативов, в выходные и праздничные дни.
• Отказаться от командировок.

Рабочее место сохраняется на весь срок пребывания на послеродовом больничном и в отпуске по уходу за ребенком. Работодатель не вправе, без данного на то согласия, сокращать или увольнять беременную женщину. В случае если предприятие ликвидируется или его объявляют банкротом, руководство правомочно уволить такую сотрудницу, при этом обязательно ее последующее трудоустройство.

Работа в сидячем положении

Если ваша работа требует постоянного сидения, то буде не лишним знать некоторые правила:

• Сидеть нужно на удобном стуле, с подлокотниками и со спинкой.
• Высота стула регулируется таким образом, чтобы ступни полностью упирались в пол, а согнутые ноги при этом создавали прямой угол.
• Необходимо каждые 45 минут делать перерывы в работе и вставать из-за рабочего места, чтобы пройтись и сделать зарядку.
• Когда вы сидите, не стоит закидывать ногу на ногу. В таком положении нарушается кровообращение в малом тазу.

Во время беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, так как матка растет. Неправильная поза при сидении на стуле усугубляет нагрузку, а также приводит к патологическим процессам в органах малого таза. Продолжительное сидение, при отсутствии перерывов, способствует развитию геморроя.

Беременность и компьютерная техника

Многих будущих мам волнует вопрос безопасности работы за компьютером в период вынашивания ребенка. Если работа требует использование компьютера, не навредит ли это малышу? Ведь выполняя служебные функции можно провести за монитором весь день.

Уже много лет специалисты пытаются определить, насколько опасен компьютер для женщины, ждущей ребенка. Проводились неоднократные исследования, велся статистический учет беременных женщин, чья работа – это постоянное нахождение за компьютером, определялся процент патологий в развитии плода и самопроизвольных абортов. К счастью, связи возможных выкидышей и работы за компьютером, установлено не было.

Стоит отметить, что техника совершенствуется с невероятной быстротой и это уже не те машины, которые производились несколько десятилетий назад. Тогда, чтобы себя обезопасить, нужно было использовать защитные экраны от электромагнитного излучения. Несмотря на это, нельзя с уверенностью утверждать, что длительное нахождение перед компьютерным экраном во время беременности является абсолютно безопасным.

Сидеть перед монитором нужно в правильной позе, с прямой спиной и на оптимально допустимом расстоянии глаз от монитора. Важно делать перерывы в работе. Не забывайте о таких опасностях, как гиподинамия и ухудшение зрения.

Беременность и трудовой кодекс

Осведомленность в вопросе «беременность и работа» помогает дамам в положении при трудоустройстве.

• Женщина трудоспособна первые шесть месяцев беременности. Очень часто работодатель отказывает этой категории в зачислении на работу. Тем самым он избавляет себя от проблем, связанных с выплатой декретных денег и отпускных.
• Важно знать, что это противозаконно при отсутствии других веских оснований.
• Вас обязаны принять в штат, причем не назначая испытательный срок.

Четко зная о своих правах можно с легкостью разрабатывать стратегию поведения в коллективе. Трудовой кодекс разработан для того, чтобы защищать человека, его права на труд и отдых. Не исключение и женщины, вынашивающие детей. Нельзя сказать, что эти законы нравятся абсолютно всем. Но тем не менее, мы обязаны их соблюдать. От вас потребуется определенная смелость в отстаивании позиций. И помните - на вашей стороне закон.

Планировать декрет можно с седьмого месяца беременности. Врач, ведущий вашу беременность, выдаст справку. В ней будет обозначен срок вашего положения и предполагаемая дата родов. Продолжительность дородового отпуска 70 дней, в случае многоплодной беременности он продлевается до 84 дней. После родов по закону положено 70 дней больничных, если роды прошли без осложнений. При возникновении проблем с родоразрешением женщина нетрудоспособна 86 суток, и 110 — если родилась двойня.

По окончании срока дородового и послеродового больничного, пишется заявление на предоставление отпуска по уходу за малышом, до достижения ним возраста трех лет. На весь этот срок организация сохраняет рабочее место за вами. Также, декретный период засчитывается в страховой стаж. Выйти на работу можно не дожидаясь окончания трехлетнего перерыва. Но, в такой ситуации будет приостановлено финансирование пособия.

Время на отдых

Для женщин в «интересном положении» существуют и преимущества относительно отпуска. До ухода на больничный перед родами, работодатель не должен создавать препятствий и предоставить сотруднице ежегодный и дополнительный отпуска без учета отработанного на предприятии срока за текущий год.

Ведь после больничного, чаще всего, женщины уходят в отпуск по уходу за ребенком и уже не могут использовать возможность «отгулять» положенные по закону дни. Такая методика широко практикуется в государственных учреждениях.

Выплаты при рождении детей

Получить пособие, согласно действующему законодательству, имеют право и работающие женщины, и те, которые не трудоустроены. Если ждущая малыша женщина оформлена на работе трудовым договором, то пособие будет предоставляться по месту ее работы. Основанием для этого служит лист нетрудоспособности, выданный в медицинской организации. Сумма выплат составляет сто процентов заработной платы. Остальная часть прекрасного пола обращается за оформлением помощи в собес по прописке.

Для оформления на получение денег необходимо предоставить следующие документы:

1. Справку утвержденной формы из больницы.
2. Заявление установленного образца.
3. Справка с места работы, учебы, службы.
4. Индивидуальный налоговый номер, паспорт, трудовая книжка.
5. Документ с центра трудоустройства (если вы ищете работу и для этого подали документы в службу занятости).

За пособием стоит обращаться в течение полугода с момента завершении отпуска в связи с беременностью и родами.

Беременность - это особое состояние, время перемен - физических и моральных, которые кардинально меняют жизнь практически каждой женщины. В этот период здоровье представительницы прекрасной половины человечества очень уязвимо. Любая случайность, малейший стресс, переутомление - все это может навредить будущему малышу. К сожалению, не все столь уважительно относятся к человеку, внутри которого развивается новая жизнь. Каждая молодая мама должна знать, что положено беременным бесплатно.

Беременная женщина и труд

Когда девушка узнаёт о том, что скоро станет мамой, её душу переполняют положительные эмоции. Она начинает представлять, как развивается кроха в животе, каким он будет, какое даст ему имя. Полноценно наслаждаться новым для неё состоянием мешает она - работа! Будущая мать должна продолжать трудовую деятельность ровно до 30-й недели. Здесь важно знать, что положено беременным женщинам бесплатно:

• Сотруднице любого предприятия, которая находится в интересном положении, требуется проходить врачей и сдавать анализы. Работодатель обязан ей предоставить для этого оплачиваемые часы.
• Если до наступления беременности будущая мама выполняла тяжёлый, вредный и опасный труд, то её обязаны перевести в благоприятные условия без сокращения размера заработной платы.
• Такого работника не имеют права отправлять в командировки, задерживать на работе и вызывать трудиться в выходные дни.
• Сотрудницу должны отпустить в декретный отпуск при достижении 30 недели беременности.

В некоторых организациях существует более широкий список того, что по закону положено беременным бесплатно. Помимо всего прочего, они получают льготное питание. Согласно закону, интересное положение женщины не является причиной для её увольнения или непринятия на работу. Если будущий работодатель говорит: «Вы хороший специалист, но нам нет смысла брать вас на работу, так как вы скоро уйдёте в декрет, а нам придётся его оплачивать», - то можно смело подавать на него в суд.

Постановка на учёт и медицинские услуги

Что положено беременным женщинам бесплатно? Конечно же, помощь медицинских специалистов. Как только она начинает догадываться о возможном зачатии, то тут же приходит на приём к гинекологу по месту прописки. Он поставит будущую маму на учёт и будет наблюдать за ней все 9 месяцев. В список медицинских услуг входит: консультация пациента, назначение необходимых анализов, измерение давления, объёма живота и массы тела. В первом триместре в обязательном порядке потребуется посетить врачей узкой специализации: стоматолога, терапевт, окулиста. Они оценят состояние здоровья женщины и определят, не препятствует ли что-то полноценному развитию плода и естественным родам.

В перечень услуг также входят:

• УЗИ на 19-й, 30-й и 36-й неделе;
• исследование крови, кала и мочи;
• диагностика на предмет выявления патологий у плода;
• кардиограмма с расшифровкой.

В некоторых клиниках предлагают сдать анализ на выявление бактерий и микроорганизмов - платно. Это прямое неисполнение приказа Минздравсоцразвития РФ №62. Чтобы не попасться на уловку мошенников, каждая будущая мама должна знать о том, что по закону положено беременным женщинам бесплатно.

Действие родового сертификата

В список того, что положено беременным женщинам бесплатно по закону, входит и родовой сертификат. Он действует с 30-й недели развития плода до достижения ребенком возраста 12 месяцев. При наличии такого документа пациентка может:

• воспользоваться бюджетными медицинскими услугами;
• родить ребенка в любом перинатальном центре своего города и получать наблюдение за ним до достижения 1 года.

На самом деле, в данном документе уже запрограммированы определенные выплаты, которые получат специалисты за предоставленные услуги.

Витамины

Болеть в 2017-м дорого. А создавать семью — еще дороже. Организм женщины, которая желает выносить здорового ребенка, должен быть наполнен полезными минералами и веществами. Поэтому очень важно своевременно получить консультацию акушера-гинеколога или терапевта по поводу того, какие витамины положены беременным бесплатно. В этот список входит:

• Фолиевая кислота. Она необходима для регуляции обменных веществ, формирования нервной трубки плода, полноценного роста всех клеток и тканей. Восполняет недостаток витамина В9, который участвует в синтезе ДНК. Принимать её рекомендовано за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия и весь период беременности.Витамин Е. Его недостаток проявляется анемией, слабостью, судорогами.
• Железо. Назначают, если в период беременности у женщины снизился уровень гемоглобина в крови.
• Калий йодид. Врачи рекомендуют весь срок вынашивания малыша и лактации принимать «Йодомарин». Этот компонент очень важен для будущей мамы, его недостаток может привести к самопроизвольному аборту, выкидышу или преждевременным родам.
• Поливитамины. Поддерживают функционирование всех органов пациентки.

В некоторых поликлиниках сотрудники не выписывают направление на бесплатные медикаменты. Таким недобросовестным работникам пациентка должна показать приказ, в котором четко прописано, какие витамины положены беременным бесплатно.

Лекарства

С момента зачатия до окончания родовой деятельности на организм женщины осуществляется двойная нагрузка. Соответственно, иммунитет ослабевает и становится восприимчивым к заболеваниям, инфекциям и бактериям. Властями был принят приказ о поддержке здоровья будущей матери. Список лекарств, положенных беременным бесплатно на 2017 год, состоит из 60 пунктов. В него входят такие медикаменты, как: «Витрум», «Гексавит», «Зитрум», «Мульти-табс», «Супрадин», «Ферровит», «Элевит», «Мегадин», «Мальтофер», « Теравит» и многие другие.

Если будущая мама страдает хроническими заболеваниями, то ей положено бюджетное питание.

При посещении аптеки многие неприятно удивляются высоким ценам на фармацевтическую продукцию. Прежде чем потратить собственные, желательно посмотреть список, какие лекарства положены беременным бесплатно. Совершить покупку за свои средства нужно только в том случае, если определенного наименования в нем нет.

Как получить бюджетный медикамент?

Если женщина обнаружила, что ей прописали лекарства или витамины, положенные беременным бесплатно, то она должна сделать следующее:

1. Прийти в любое бюджетное медицинское учреждение, предоставляющее услуги специалистов, которые наблюдают за процессом вынашивания малыша или принимают роды.
2. Предъявить страховой полис и потребовать выписать необходимый препарат.
3. Врач должен осмотреть пациентку и определить, действительно ли ей подходит такое лечение. При необходимости он его подкорректирует.
4. Далее специалист составляет рецепт на бланке в соответствии с нормами, где указывает перечень лекарств и код льготной категории.
5. С этим документом пациентка может прийти в любую социальную аптеку и получить необходимые препараты.

Каждый врач должен знать, положены ли беременным бесплатные медикаменты и при необходимости предложить женщине выписать на них рецепт. Если он по каким-то причинам не делает этого, то стоит напомнить ему о законе «Об основах охраны здоровья граждан РФ».

Единовременные денежные пособия

Что положено беременным женщинам бесплатно еще? Конечно же, денежные выплаты. На первых этапах развития малыша у молодой мамы не будет возможности работать, соответственно, этот период она должна находиться на государственном обеспечении.

В первую очередь, ей оплачивается больничный лист. Рассчитывается он на 140-й дней (70 дней до родов и 70 дней после родов). Исключением являются сложные роды, многоплодная беременность или беременность с осложнением. Эта сумма начисляется единовременно. Её размер зависит от стажа работы и среднего размера заработной платы. Если она не работала, то эту сумму рассчитывают, исходя из МРОТ.

Если пациентка встала на учёт до 12-й недели беременности, то она имеет права на дополнительную выплату — 581,73 рубля.

Еще одно единовременное пособие от государства предоставляется за рождение ребенка. Это фиксированная сумма. На 2017 год её размер составляет 15512,65 руб.

В некоторых регионах предусмотрены также губернаторские пособия. Их размер во всех областях отличается и колеблется от 5000 до 15000 рублей.

Стоит заметить, что любое из вышеперечисленных пособий оформляется по месту прописки. На него может рассчитывать только один родитель. То есть, если его оформляет мать, то отец должен предоставить справку о том, что данные пособия ему не выплачивались.

Длительные пособия

В список того, что положено беременным бесплатно, входят и долговременные денежные выплаты, которые можно оформить в госучреждении по социальным вопросам, по месту прописки или работы. А именно:

• Пособия, выплачиваемые по уходу за ребенком для детей до 1,5 лет.
• Детские пособия до 14 лет. Предназначаются для тех семей, чей доход ниже минимального прожиточного уровня в регионе.
• Если ребенок не попал в детский сад, то назначается дополнительная выплата в размере 709 рублей.
• Многие мамы предпочитают естественное кормление. Им положены дополнительные пособия за это. Начисляются они до достижения ребенком 5 месяцев. Для их получения необходимо взять о том, что новорожденный находится на грудном вскармливании.

Все эти пособия, как и отпуск по уходу за ребенком, назначаются только одному родителю.

С точки зрения морали

Все мы люди. Поэтому должны с пониманием относиться друг к другу. Если человек видит в транспорте женщину в интересном положении, то он должен обязательно уступить ей свое место. Стоит понимать, что общественный транспорт может негативно сказаться на здоровье будущего малыша: её могут случайно толкнуть другие пассажиры, ей нельзя тянуться для того, чтобы схватиться за поручень, также на спину идет достаточно весомая нагрузка.

С точки зрения морали, беременных нужно пропускать к кассе в магазине без очереди, уступать место во всех общественном транспорте. Увидев даму, вынашивающую малыша, не стоит разговаривать с ней на повышенных тонах и оскорблять её. На этом этапе она достаточно восприимчива ко всему из-за нестабильной выработки гормонов.

Если вы видите беременную женщину с большой и тяжелой сумкой, то не стесняйтесь предложить ей помощь. Если ей тяжело спускаться по ступенькам, то предложите руку. Если тяжело стоять, то уступите место. Вынашивание малыша — это очень сложный и длительный процесс. Стоит уважительно относиться к тем, кто увеличивает численность нашей нации!

Льготы для Москвы и МО

Отдельно стоит поговорить о том, что положено беременным бесплатно в Москве.

Определенным категориям граждан предоставляется бесплатное питание. Речь идет о будущих матерях, страдающих хроническими заболеваниями, а именно, сахарным диабетом или гипертонией. В Московской области такую льготу может оформить любая женщина. Для этого ей необходимо предоставить справку о беременности и выписку из домовой книги. В список питания входят: молочные продукты, натуральный сок и овощное пюре.

Также для людей, проживающих на территории Московской области, предназначаются дополнительные выплаты.

Льготы для Санкт-Петербурга

Установлены дополнительные привилегии касательно того, что положено беременным бесплатно в Санкт-Петербурге. К ним также относится дополнительное питание. Получить его можно на протяжении всего периода беременности и в течение 6 месяцев после родов при условии, что малыш находится на грудном вскармливании. Стоит заметить, что такая льгота предоставляется только в том случае, если женщина встала на учёт до 12-й недели. Объем продуктов рассчитывается в пропорциональной зависимости от срока беременности. Для первого триместра — 1,5 кг в месяц, для второго — 1 кг в месяц, для третьего 0,75 кг в месяц.

Можно оформить дополнительное питание для будущих матерей, страдающих дефицитом массы тела, анемией, остеопорозом, диабетом, лактазной недостаточностью и другими заболеваниями, связанными с работой желудочно-кишечного тракта.

Помощь иностранным гражданам

Часто на работу на территории Российской Федерации устраиваются иностранные граждане. Что делать, если такая личность забеременела и планирует уйти в декрет? Какие выплаты ей предоставляются?

Если она была устроена официально, то в обязательном порядке должен быть оплачен больничный лист и до 1,5 лет. Имеет ли права она на бесплатную медицинскую помощь? Да. Но только в том случае, если у неё будет оформлена временная регистрация, обязательный полис медицинского страхования и СНИЛС.

Детское пособие новорожденному будет положено только в том случае, если он имеет российское гражданство. Например, если у него мать иностранка, а отец русский, или наоборот, то этот статус присваивается автоматически. Русским он будет считаться и в том случае, если родился на территории этой страны, а родители от него отказались. В остальных случаях его гражданство будет такое же, как и у родителей. Может быть и 2 гражданства, если отец и мать - уроженцы из разных стран.

В заключение

Чтобы не допускать лишних расходов, каждая будущая мать должна знать о том, что положено беременный бесплатно. Для чего созданы эти льготы? Подобный проект разрабатывался органами власти для того, чтобы наша нация становилась больше, крепче и сильнее. Воспитывать ребёнка в настоящее время и создавать семью — это дорого. Государственные льготы позволяют немного сгладить эти затраты. Подводя итог, стоит сказать, что в бюджетный список в обязательном порядке включены: денежные выплаты, медицинская помощь, питание, лекарства и витамины. Оформить данные привилегии можно строго по месту прописки при наличии справки о беременности.

Ожидание ребенка — это самый трогательный и волнующий процесс. Благодаря заботе государства мы может чувствовать себя надежно!