Не хочу больше быть мужиком в юбке - о балансе женских и мужских энергий. Как вытряхнуть из себя "мужика в юбке" Что значит выражение мужик в юбке

Сегодня женщины многое взвалили себе на плечи: дом, семью, карьеру. Приходится многое самой решать, планировать жизнь, зарабатывать деньги, воспитывать детей. А так хочется стать обычной слабой женщиной рядом с сильным уверенным мужчиной. И неправда, что таких мужчин нет, они есть, просто мы - женщины сами взвалили на себя многое, что можно было бы передать в мужские обязанности. Мы сами стали теми мужиками, за которых хотели и мечтали выйти замуж в девичестве.

Итак, пять шагов, как перестань быть мужиком в юбке:

Выбирайте платья

Позвольте себе расслабляться

Разрешите себе делать маленькие женские глупости

Не анализируйте слишком глубоко свое поведение или шаги. Позвольте вести вас воле случая, точно также же, как в предыдущем пункте, хотя бы на денек или часок-другой. Если вы строго относитесь к своему распорядку дня и выполнению планам, то попробуйте внести хотя бы небольшую долю, 10%, внезапности и спонтанности.

Читайте женские романы

Да-да, самые противные, слезливые женские романы. О том, как он увидел ее и влюбился, а потом они страстно целовались где-нибудь в отдаленной комнате старого особняка. Немного усилится ваша чувствительность, на некоторых страницах можно даже всплакнуть.

Перенесите груз ответственности на другие плечи

В любой случае, помните, что вы, в первую очередь, женщина, а потом уже мама, жена, начальник, коллега или лучший специалист крупной фирмы. А женщина должна быть счастливой, и больше она никому ничего не должна.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

В последнее время железных задниц особенно развелось. И то понятно - мужики поизмельчали, то самое поколение, воспитанное женщинами. Девочки тоже были воспитаны теми же самыми женщинами и крепко усвоили, что баба в семье главная и сама все может. А мужчина - хрупкое, неприспособленное к жизни создание, которое нужно беречь.

Будущие железные жопы в школе бьют мальчишек портфелями по голове, обзывают, соплями кидаются - и ничего им за это нет. Вырастая, они привыкают презрительно-снисходительно относиться к ровесникам. Более-менее еще они могут подчиняться мужчинам постарше, но у тех синдром отца, и заботиться хочется о девочках с фиалками, а не о мужеподобных лошадях.

Итак, железная задница подросла и сформировалась. С детства она усвоила, что все нужно делать самой, на мужчину положиться нельзя. Она сама чинит розетки, пилит табуретки, таскает кирпичи и страшно этим гордится. Но в душе понимает, что что-то прогнило в датском королевстве. Хочется ей и сильного мужского плеча, и чтобы кто-то с бицепсами забрал сумки. И когда машина сломается, чтоб не самой валяться с отверткой, а чтоб "уйди, я сам, это не женское дело".

Но как все поменять? Привыкла баба коня на скаку останавливать, как же ей вдруг стать цветочком. Разве что фея придет, шандарахнет туфлей по голове - и опа, ты Золушка.
Это раз. А два - все привыкли к тебе такой, мужику в юбке. Не поверят же, если ты вдруг скажешь: "Все, я больше не Железный Дровосек, а Элли, вот мой Тотошка, вот сумочка, вот платьице - любите меня теперь и заботьтесь".

Так вот, бабоньки, не все потеряно. Не нужно вам теперь до конца жизни тянуть лямку, которую не вы на себя надели. Никто не виноват, что вас мамы воспитали так (а их - ваши бабушки, и так далее). Хотите меняться? Вперед.

Для начала: раз и навсегда наплюйте на то, кто и что будет думать и говорить. Первое время все будут удивляться, корчить из себя Станиславских со своими "Не верю" - плюйте. Это мужик сказал - мужик сделал. А вы - девочка, а девочка что? Пе-ре-ду-ма-ла. Потом привыкнут к вашим изменениям, никто и не вспомнит, что когда-то вас можно было отправлять командовать полком.

Мужики все время прохаживаются на тему женской логики. Пора уже бы и поиметь с этого хоть какую-то выгоду. Будьте нелогичной! Вы не обязаны быть все время одинаковой. Женщины - они такие, нелогичные и абсурдные. Вчера была качком, сегодня - Дюймовочка. А на все вопросы и претензии у вас один ответ: "Ой, все!"

Пообещайте себе (и мне), что вы сделаете то, что хотите - станете Настоящей Женщиной, милой, сексуальной, женственной и хрупкой - и чихать вам на мнение по этому поводу окружающих!

Предисловие закончено, теперь собственно план изменений.

1. Встречают женщину (да и мужчину) по одежке. Выкиньте весь свой мужицкий гардероб. Придется полюбить шоппинг, потому что теперь вы - женщина. У вас должна быть только женственная одежда . Платья с цветами (никаких клеток и полосок - это мужской принт); юбки всех цветов и длин, блузочки, маечки с декольте. Если джинсы - то в облипочку, подчеркивать формы. Цвета - яркие, черного по минимуму. Коричневый, хаки, серый, темно-синий - это мужские цвета.
   Только умоляю вас, правильно оцените свою фигуру и не портите ее одеждой. Подчеркивайте достоинства, скрывайте недостатки. Если у вас жирная попа с целюлитом - не надо ее всем показывать. Носите туники, платья с завышеной талией.

   Что поможет? Листайте журналы, смотрите передачи (только не "Модный приговор"), советуйтесь с модными подругами, наймите стилиста. Отжалейте денег на себя любимую и смените гардероб. Без этого никак, поверьте.



2. После того, как начнете носить женственную одежду, будет проще выполнять второй пункт плана. А именно - изменение поведения . Угловатые, резкие жесты присущи мужчинам и мужиковатым бабам. Вы теперь - лебедь. Движения должны быть плавные , изящные, чуть замедленные. Отлично будет для практики пойти на какие-нибудь танцы - идеально, если на женскую пластику или танец на шесте. Хорошая растяжка и гибкость - только плюс. Походка !! Плавная и женственная - тренируйте обязательно!

   Что поможет? Смотрите фильмы с женственными героинями. "Завтрак у Тиффани" с Одри Хепберн, любые фильмы с Мерилин Монро, Анджелиной Джоли. Учитесь у них, перенимайте их мимику, жесты. Ничего, если первое время будете выглядеть обезьяной. Со временем выработаете свой собственный стиль, проснется ваша собственная женская уникальность.
   (Кстати, вы знали, что Мерелин Монро себя сама сделала? Она была хромой и некрасивой, тяжким ежедневным трудом и тренировками слепила из себя тот образ, который все знают.)



3. Научитесь хорошо делать макияж и укладывать волосы. Я поставила это третим пунктом, потому как это все-таки менее важно, чем женственная одежда и поведение. Лучше без макияжа и вымытой причесанной головой, чем размалеванная лошадь в штанах и каске.
   Если не умеете краситься совсем - то чем меньше макияжа будет первое время, тем лучше. Реснички тушью, блеск для губ - и все.

   Что поможет? Смотрите видео на ютубе, просите подруг научить, пойдите на курсы макияжа. Обращайте внимание на других женщин с красивым макияжем, запоминайте, старайтесь повторить. Я сама научилась краситься именно так - все списывала, что видела.

   Что касается причесок - их я сама очень долгое время не умела делать. На лице что хотите нарисую, хоть Джонни Деппа, хоть Анджелину Джоли. А вот с тем что растет на голове всегда была рукожопом. Всегда просто вытягивала феном или делала косичку - все, предел.
   Однажды (после основательного освоения первых двух пунктов) решила - какого хрена, женщина я или не женщина! Возьму да научусь. Купила плойку, кучу расчесок, хороший фен - и вперед, на ютуб за учебным материалом. Научилась завивать волосы, делать простые (очень простые) вечерние прически. До сих пор учусь, так что делитесь опытом.



4. Обратите внимание на свою речь. Если привыкли быть мужиком по духу, то скорее всего, и лексикон у вас мужицкий. Замечайте грубости в своей речи, прекращайте материться. Жалко, но надо. Так и быть, с подругами можете продолжать травить похабненькие анекдоты, но с мужчинами - ни-ни. Как только видите в пределах слышимости любого мужика - сразу переключайтесь на фиалки-цветочки. Вообще с мужчинами старайтесь разговаривать мило и мягко. Хватить с ними спорить. Даже если он триста раз неправ. Ну докажете вы свою правоту - и чо? Клянусь своими орехами, мягкостью и лаской от мужчины можно добиться на-а-амного больше, чем спорами. Как только вы начинаете ему противоречить, вы автоматически становитесь для него соперником-мужчиной. Женщину он в вас больше не видит.

   Что поможет? Наблюдение за собой и ежедневные тренировки.

Многие женщины в последнее время приходят со следующим запросом - надоело быть мужиком в юбке, надоело пахать, как лошадь. Хочу быть женщиной, чувствовать себя женщиной. Помогите вернуть связь со своей женской частью, восстановить женскую энергию, а то у меня слишком много мужской.

Дело в том, что то, что женщины считают мужской энергией, таковой, как правило не является. В большинстве случаев это не переизбыток мужской энергии, а самое обыкновенное напряжение. Чувствуя себя беззащитной в мужском мире (а наш мир на сегодняшний день все еще мужской), находясь в состоянии нужды и страха за себя, за свое будущее и будущее детей, женщина начинает «зарабатывать», занимаясь нелюбимым делом, бороться, конкурировать, выживать. Будучи мягкой и текучей от природы, ей приходится наращивать «доспехи» - непробиваемый панцирь, который помогает ей выжить в мире социальных войн и конкуренции. Но как она себя чувствует в этом панцире? Попробуйте потаскать за собой 10-20 кг постоянно, с утра до вечера, каждый день? Не каждому мужчине такой подвиг под силу, а тут хрупкая женщина…. К тому же, надевая доспехи, женщина защищает себя не только от врагов и нападающих, она также перекрывает в своей жизни поток творчества и любви. Просто потому, что через защитный панцирь в систему энергия не течет. Любовь и творчество - это энергетические потоки, они не могут пробиться через защитную броню, которую женщина сама себе создала и несет на себе по жизни. Первый шаг для такой женщины, как я вижу - конечно же расслабиться, расслабить тело, убрать напряжение. В зависимости от степени напряжения может понадобиться разное время. Иногда женщина настолько напряжена, что не может расслабиться достаточно долгое время. Конечно очень важно тут желание и упорство. Процесс обязательно пойдет, просто в каждом случае по-разному, иногда практически сразу, в других случаях - через длительное время. Представьте себе, что женщина начала напрягаться в детстве, сначала когда ее родители рассказывали ей, что надо быть хорошей девочкой, не бегать не кричать, не злиться, не гневаться….. вообщем всячески сдерживать все свои естественные эмоциональные процессы, соответствуя ожиданиям родителей и социума. Дальше в школе - нужно было хорошо учиться, заслуживая любовь и одобрение, быть удобной всем - маме, папе, родственникам, учителям….. Вся неестественность и зажатость копится в девочке с самого детства, выливаясь в худшем случае в психосоматику, в лучшем - в сильное мышечное напряжение. Конечно же для того, чтобы расслабить такую женщину, понадобится длительный процесс - массажи, баня и различные телесные практики, направленные на расслабление, ей в помощь. Расслабиться может в результате каждая, просто потому, что это наша женская природа - быть расслабленной.

И вот, пройдя через такой процесс, женщина наконец начинает расслабляться, постепенно отпускает напряжение и контроль, становится текучей и плавной, как вода, входит полностью в «женское» состояние. Казалось бы: вот оно счастье. Но тут большинство женщин ждет новый «сюрприз». Научившись с детства напрягаться, жить в жестком панцире, который служил ей защитой, женщина не выработала свой внутренний стержень! Внешнее напряжение уходит, жесткая оболочка спадает - и абсолютно уязвимая женщина, без выработанной внутренней структуры, начинает просто «растекаться», как тело без костей, состоящее только из мышц. Пока мышцы были напряжены, они как-то держали форму, а теперь они расслабились - а скелета внутри нет (я про энергоструктуру конечно же). И начинает женщина превращаться в бесформенное нечто, неспособное ни день спланировать, ни планы построить, ни на встречу вовремя прийти. Она начинает витать в облаках, перестает нормально функционировать в повседневной жизни, начинает все путать и забывать. Вот поэтому многие женщины и опасаются женских практик, потому что это достаточно распространенный от них эффект. Женщину расслабили, и она не знает, что с собой, такой расслабленной, теперь делать. И тут очень важно не пропустить этот момент, начать выстраивать внутреннюю структуру, нарабатывать «скелет», выстраивать свой внутренний стержень. Просто потому, что без внутренней силы женщина превращается в тряпочку для вытирания ног и пыли. И ею начинают пользоваться все, кому не лень, к сожалению. Постоять за себя она в таком состоянии не может.

Гармоничная женщина - это женщина в своей силе. С очень хорошо выстроенным внутри жестким стержнем, при этом внешне очень мягкая, женственная и расслабленная. Но эта внешняя расслабленность и беззащитность достаточно иллюзорна. Представьте себе кошку, греющуюся в лучах солнца. Она вся такая мягкая и пушистая, текучая и расслабленная… но попробуйте дернуть ее за хвост! Мгновенная мобилизация, полная концентрация, и вы увидите, что вся ее внешняя беззащитность - это просто иллюзия, и внутри у нее просто отлично выстроенный внутренний стержень, и она никому не позволит себя обижать. Так и правильно энергетически выстроенная женщина - внешне мягкая и расслабленная, но полностью в своей силе. Она расслаблена и доверяет. Она способна в своей мягкости и расслабленности противостоять различным трудностям и жизненным ветрам. Как ива, она гнется, но сломать ее в таком состоянии практически невозможно. Кто-нибудь пробовал сломать гибкий прутик ивы?

Поэтому мужская энергия также важна для любой женщины, как и женская. Это тот самый жесткий стержень внутри, скелет, на который крепятся мышцы. Мужская энергия помогает нам ставить цели, двигаться к ним, получать желаемое, это энергия действия, четкого осознания своих желаний и намерений, ясное видение своего пути. Это умение постоять за себя, четко определить свои границы.

Если женщине удается правильно энергетически выстроить себя, оставаясь мягкой, женственной, расслабленной и принимающей, наработать или сохранить свой внутренний стержень, она становится магнитом для притяжения в жизнь разных благ. Ведь нормальное изначальное состояние каждой из нас - это изобилие, процветание, радость, счастье, удовольствие. Довольная женщина, получающая от жизни УДОВОЛЬСТВИЕ - находится У ДОВОЛЬСТВИЯ. Жизнь заботится о ней, ее желания сбываются, мечты материализуются, ее жизнь похожа на ежедневный праздник. Будьте счастливы и довольны, заботьтесь о себе, о своем состоянии, прекрасные женщины. Результаты не заставят себя ждать.

Идеальная женщина не ошибается. Она всегда выбирает мужа, который идеально зарабатывает, любит ее, детей, и сразу же после работы, не задерживаясь, идет домой. У идеальной женщины, несмотря на то, что она работает, идеальная чистота в доме, дети накормлены не полуфабрикатами, и к прибытию мужа она выглядит так, как будто собралась на светский раут. У нее идеальная фигура, работа и она идеальная «невротичка». Жизнь не терпит идеальности. Стремление к перфекционизму – это стремление ума к власти над действительностью. Это отрицание разумом жизни такой, какая она есть, и стремление запихнуть такое многообразное явление как наша действительность в строгие, придуманные рамки. В крайних проявлениях – это агрессивное разрушающее чувство, когда человек объят желанием чтобы все было по правилам, все соответствовало канонам. Идеальной может быть комната после уборки, но если в ней есть жизнь, она быстро перестает быть идеальной. Вбегают дети, разбрасывают вещи, смеясь, начинают переворачивать весь дом, собака оставила следы на полу, взрослые забыли газету на журнальном столике…

Проблема женщин состоит в том, что они чувствуют ответственность за всех своих близких, не только за детей, но и за мужа. Многие женщины не замечают, как переходят грань в своей заботливости, и вот уже вместо надежного плеча получают ее одного ребенка. Многие мужчины настолько привыкли к женской опеке, что не имеют ничего против нее. Они просто плавно перетекают от матери к жене, оставаясь при этом «несовершеннолетним» дитем. Взрослый человек – это человек, который берет ответственность за свою жизнь и может позаботиться о себе сам, вне зависимости от пола. Если вы относитесь к своему избраннику, как неспособному обеспечить себя материально, позаботиться о себе (надеть шарф, во время встать и т.д.), со временем или сразу вы получаете «инфантильные» черты характера. На что мы обращаем внимание, то имеет свойство увеличиваться в размере. Обращаете внимание на то, что у вашего мужчины что-то не получилось, постоянно указываете ему на его недостатки – неприятные черты характера начинают проявляться все сильнее и сильнее.

Ответственность — мужская черта характера. «Взваливая» на себя все заботы о семье, вы забираете у мужчины возможность проявить себя. Но что более плачевное, вы отбираете у себя возможность быть легкой и дарить наслаждение — быть женщиной. Вам все сложнее реализовывать свои желания, не напрягаясь и не тратя все свои силы, потому что вы используете «мужской» способ достижения цели, будучи женщиной. Постепенно перекос энергий начнет проявляться во внутренней рассогласованности с собой. Возникает депрессия, пропадает желание что-либо делать. На вебинаре