Как сохранить молодое лицо в домашних условиях. Как сохранить красивый овал лица: простые бесплатные советы. Маски молодости с мумиё для нормальной кожи

Внимание! Информация на сайте не может быть использована как основание для постановки диагноза или начала самолечения! Ни один сайт не может заменить посещение врача. Не занимайтесь самолечением, основываясь на информации в интернете, это опасно!

Не только дамы в возрасте, но и молодые девушки уже в 25 или 30 лет задумываются над тем, как сохранить молодость кожи лица.

Время беспощадно накладывает свой отпечаток на лицо женщины, создавая морщины, морщинки и пигментные пятна.

Проблема усугубляется, если есть склонность к куперозу, появлению жира и прыщей или, наоборот, сухости.

Со всем этим приходится бороться, чтобы лицо дольше сохраняло молодость, хотя на самом деле продлить хорошее состояние кожи не сложно.

В этой статье будут рассмотрены основные принципы и секреты сохранения молодости кожи лица.

Кожа человека состоит из трех слоев, у каждого из которых есть свое предназначение.

Самый верхний слой называют эпидермис. Он постоянно обновляется, старые его клетки гибнут и отпадают, а клетки предыдущего слоя эпидермиса становится внешними.

Если естественный процесс отшелушивания затрудняется, это приводит к накоплению клеток и затруднению доступа воздуха к тканям, проблемам в работе сальных желез и, как следствие, плохому виду кожи лица.

Эта проблема чаще всего появляется после 25 лет. Для помощи этому естественному процессу требуется регулярно проводить не только очистку лица при помощи средств для умывания, но и использовать скрабы и отшелушивающие маски.

К ежедневному уходу за лицом стоит привыкнуть еще с подросткового возраста, а для барышень старше 25 лет к утреннему и вечернему умыванию добавляются еще еженедельные СПА-процедуры для кожи лица, которые можно проводить как в домашних условиях, так и при посещении косметических салонов.

Следующий слой – дерма. На его состояние влияют питание и образ жизни. В дерме сосредоточены кровеносные сосуды, по которым подходит питание к клеткам, нервные окончания.

Важным составляющим в дерме также является межклеточная жидкость. Чтобы клеткам было комфортно, ее должно быть много. Этому способствует обильное питье.

Самый лучший напиток для межклеточной жидкости – простая вода, травяной чай или несладкий зеленый чай.

Кофе, пиво, сладкие газированные напитки не способствуют образованию межклеточной жидкости, а скорее ухудшают ее состав.

В дерме находится коллаген, ответственный за упругость кожи. Пик синтеза коллагена приходится на возраст 16 – 20 лет.

Тогда кожа дышит здоровьем и молодостью, а вот после 25 лет выработка этого белка снижается, что приводит к появлению сначала мелких морщинок, а затем и «гусиных лапок» вокруг глаз.

Для сохранения молодости кожи лица очень важно поддержать дерму порциями коллагена. Для женщин после 30 лет обязательны питательные маски, неплохой эффект дадут готовые сыворотки с коллагеном.

Косметика по уходу за кожей лица для девушки 25 лет и для тех, кто старше 30 или 25 лет, очень отличается.

Чем старше женщина, тем более ее дерма нуждается во внешнем питании, тогда как для молоденьких девушек вполне достаточным считается простое увлажнение при помощи крема или средствами народной медицины.

Самый внутренний слой – подкожная жировая клетчатка. Ее функция – терморегуляция и запас питательных веществ.

Старение этого слоя и, соответственно, резкое ухудшение состояния кожи лица обеспечивает загар.

Конечно, загорелые девушки смотрятся очаровательно на страницах модных журналов, но в жизни ультрафиолетовые и инфракрасные солнечные лучи наносят непоправимый ущерб молодости кожи лица.

Поэтому если загорать очень хочется, то стоит выбирать косметические средства защиты кожи (причем для лица они будут отличаться), принимать солнечные ванны рано утром или поздно вечером, а после купания в море обязательно смывать соль и вытираться насухо.

Солевая корка на лице под действием солнечных лучей наносит серьезный вред коже лица, делая ее гораздо старше по виду. Сохранению подкожного жира способствует бережная забота зимой.

Применять требуется питательные крема, а не увлажняющие, и выходить на мороз не ранее, чем через 30 минут после нанесения крема.

Эти секреты помогут продлить качество подкожной жировой клетчатки, что обеспечит длительную защиту дермы от перегревов или переохлаждений.

Подбор правильных средств косметики (согласно требованиям возраста), минимум солнца, обильное питье и здоровые продукты помогут сохранить молодость долгое время, вне зависимости от того, вам 25, 30 или 55 лет.

Народные средства и готовая косметика

Среди сторонников омоложения, применяющих травы и другие природные средства, можно услышать много негативных замечаний в сторону тех, кто предпочитают сохранить молодость лица, пользуясь магазинной косметикой.

Они утверждают, что секреты молодости дарит нам природа, а все они буквально растут у нас под ногами. Это справедливое замечание.

Девушки, покупающие косметику для сохранения молодости лица в магазинах, имеют готовые протестированные и одобренные дерматологами средства, не тратят много времени на приготовление лосьона, в состав которого добавлены травы, или геля для умывания.

Они имеют всегда под рукой средства, которые дополняют друг друга и идеально подходят по возрасту и типу кожи.

Лечебные травы отлично проходят, чтобы сделать настойку и заморозить ее в кубики льда. Красота и молодость вам гарантированы, если утром и вечером протирать ими кожу лица.

После них улучшается микроциркуляция в дерме. Выбирайте травы с противовоспалительным эффектом, если у вас жирная кожа, а вот для нормальной подойдут практические любые лечебные травы.

Сейчас можно купить маски, в состав которых входят травы, глина и иные полезные средства. Маски при уходе за кожей лица обязательны как для девушек 25 или 30 лет, так и для дам более старшего поколения.

В зависимости от компонентов их наносят на влажную или сухую кожу и держат от 5 минут до 30.

Перед маской прекрасно будет очистить кожу при помощи скраба, а после – нанести крем.

Скрабы, в состав которых входят морские травы, соль, микрогранулы, помогают снять верхний слой, что способствует обновлению кожи, после чего улучшается цвет лица и тонус кожи.

Крем подберите с учетом возраста (в 25 лучше будет увлажняющий крем, а в 30 – 35 уже потребуется питательный), времени года (в жаркое время, возможно, не все виды крема подойдут) и типа кожи (для сухой кожи крем нужно наносить всегда после умывания и очистки, в то время как жирная кожа не всегда нуждается в креме).

Если не удается подобрать косметические продукты самостоятельно, то обратитесь за консультацией к косметологу.
Видео:

Казалось бы, как можно продлить молодость кожи, не занимаясь непосредственно уходом за ней?

Прогулки на свежем воздухе помогают получить больше кислорода, что приводит к активации обмена веществ, более активному клеточному делению и, соответственно, омоложению тканей организма.

К такому же эффекту приводит сон в прохладной и хорошо проветриваемой комнате.

Минимизируйте стресс, тогда через некоторое время вы заметите, как изменилось состояние кожи.

Проведите простой эксперимент – подумайте о чем-то плохом и обратите внимание на то, как напряглись мимические мышцы лица. Теперь вспомните что-то приятное и хорошее.

Чувствуете расслабление? Отсутствие постоянного напряжения мышц, ответственных за мимику, хорошее расположение духа и оптимизм – это самые простые секреты сохранить молодость кожи и в 30, и в гораздо более старшем возрасте.

Красота и свежесть лица обеспечиваются положительными эмоциями, а отсутствие излишней нагрузки на мимические мышцы помогает продлить молодость эпидермиса.

Простые и доступные каждой женщине народные средства для продления молодости кожи лица, позволят заменить дорогостоящие процедуры beauty-салонов. Регулярный массаж, правильный рацион и положительные эмоции позволят омолодить кожу лица без операции.

У каждого возраста своя прелесть, но терять свежеть лица, заблаговременно превращаясь в старушку, не хочется ни одной уважающей себя леди. Женщина, которой уже «стукнуло» 30 лет, начинает наблюдать мелкие изменения во внешности. Вместе с обретением плавности движений и особой утонченности, на лице неумолимо появляются чуть заметные морщинки, которые со временем становятся глубокими бороздками.

Почему стареет кожа лица?

Кожа является своеобразным индикатором, отражающим гармонию внешнего и внутреннего мира женщины. Любой дисбаланс этих показателей сразу проявляются на ее лице.

Главный враг любой женщины – это негативные эмоции. Недаром в народе Бабу Ягу рисуют как злобную, морщинистую старушку с серым цветом лица и папилломами. Чувство неудовлетворенности, вины и зависти, недовольство своей внешностью, качеством жизни или отношениями — разрушают изнутри.

Все эти переживания отражаются на состоянии кожи и общем самочувствии. Поэтому, прежде чем приступать к омоложению лица и всего организма – избавьтесь от негатива и полюбите себя.

Народные средства омоложения кожи лица надолго

Косметические средства, по качеству и своему действию, во многом уступают природным продуктам по уходу за кожей. Это обусловлено составом косметики, в которую входят ингредиенты, способствующие ее длительному хранению. Конечно, пользоваться готовыми продуктами, массово выпускающимися специализированными beauty-компаниями – легко и удобно, однако даже длительное их использование редко дает ожидаемые результаты.

Природные компоненты в недорогих косметических средствах часто замещаются синтетическими, которые, травмируют кожу, забивают поры, вызывая парниковый эффект и, самое главное – накапливаются в организме. Даже дорогая косметика не превзойдет по качеству обычную домашнюю маску, крем или скраб из натуральных продуктов.

Женщинам, которым удалось подобрать правильную косметику для лица, будет полезно устраивать коже «витаминный бум» в виде домашних масок из натуральных компонентов. Барышни, которые еще находятся в поиске волшебных косметических препаратов, могут открыть для себя мир народных средств для продления молодости кожи.

Несколько советов, по выбору ингредиентов и изготовлению домашней косметики:

Неизменный принцип ухода за кожей лица (очищение, тонизирование, увлажнение и питание) должен присутствовать и в домашних процедурах
Для изготовления любых средств используется только очищенная (талая или минеральная негазированная), в крайнем случае – кипяченая вода
Все ингредиенты домашних средств должны быть свежими, органическими. За неимением в наличии любого из компонентов, приобретать его желательно на базаре – у бабушек, которые торгуют собственноручно выращенными овощами и фруктами. Заморские продукты следует выбирать тщательно, лучше у проверенных продавцов
Девушки, склонные к аллергии, должны проверять реакцию на коже любого компонента, присутствующего в составе народного средства
Нельзя готовить смеси по уходу за лицом в алюминиевых емкостях

Комплексная процедура для омоложения кожи крио кубиками льда

Процедура омоложения лица при помощи крио-кубиков включает в себя поэтапное применение трех видов замороженных смесей. Систему омоложения желательно использовать перед сном.

Кубики льда для кожи

РЕЦЕПТ 1. Ледяные кубики для очищения, тонизирования кожи

клюквенный сок 100 мл
вода 100 мл
сок алое — 2 ч.л.

РЕЦЕПТ2. Питательные и увлажняющие кожу крио-кубики

настой липы 100 мл
масло мирры – 3 капли
облепиховое масло – 1 ч.л.

РЕЦЕПТ 3. Питательные кубики, разглаживающие мелкие морщинки вокруг глаз

настой зеленого чая 100 мл
молоко (желательно не обезжиренное) – 100 мл
оливковое масло — 3 капли.

Ингредиенты, указанные в каждом рецепте, тщательно смешайте и отдельно залейте формочки для льда.

Все смеси в замороженном виде наносятся на очищенную кожу лица и области декольте. Сначала следует нанести на лицо клюквенный лед, обходя область вокруг глаз, до тех пор, пока ледяной кубик не истает. Следующий лед из масла облепихи наносится сразу после применения предыдущего. Кубики, приготовленные по третьему рецепту, наносятся на область вокруг глаз в виде восьмерки.

Система омоложения крио-кубиками длится 5 дней подряд с перерывом 2-3 дня, в 3-4 подхода.

Хранятся крио-кубики в морозильной камере не более недели.

Видео: Молодильные ледяные кубики. Омоложение за месяц

Маска для лица с эффектом ботокса

Маска на основе картофельного крахмала позволяет активно разглаживать мелкие, мимические морщинки. Присутствующий в составе маски морковный сок прекрасно тонизирует, разглаживает кожу, придает эластичности.

Ингредиенты:

картофельный крахмал – 1 ст.л.
теплая вода (кипяченная) – 250 мл
1 морковка или 5 ст.л. свежевыжатого морковного сока
жирная сметана – 1 ст.л.

Последовательность приготовления маски:

Растворите картофельный крахмал в теплой воде (100-120 мл)
Поставьте раствор на водяную баню или плиту, добавьте оставшееся количество теплой воды
Держите смесь на плите около 10-15 минут — до того времени, пока масса не загустеет до состояния киселя
Отсыпьте 5 ст. ложек получившегося клейстера в другую емкость, дайте остыть
Добавьте в остывшую массу 5 ст.л. свежего морковного сока и 1 ст.л. сметаны, перемешайте до однородного состояния

Разглаживающую маску с эффектом ботокса можно мазать не только лицо, но и «запрещенные зоны» — область вокруг глаз и носогубных складок. Наносить натуральный заменитель ботокса можно в несколько слоев. Через 20-40 минут после нанесения, смойте смесь теплой водой, нанесите питательный крем или миндальное масло. Маску следует применять курсом через день, 5 – 10 раз.

Готовая смесь хранится в холодильнике, не более 3-х дней.

Видео: Замените ботокс натуральной маской

Маска для увеличения тонуса кожи лица

Средство готовится на основе имбиря, который придает коже упругость. Для изготовления смеси по уходу за лицом предпочтительно использовать свежий корень имбиря, заблаговременно потертый на терке и помещенный в стеклянную емкость. Потертая смесь может храниться в холодильнике около двух недель.

Ингредиенты для приготовления лифтинг-маски:

яблоко
банан
оливковое масло – 1 ч.л. (можно заменить его маслом зародышей пшеницы (для светлой кожи) или маслом авокадо

Последовательность приготовления маски с эффектом лифтинга:

Потрите половину яблока на мелкой терке
Подавите треть банана и соедините с тертым яблоком
Добавьте 1 ч.л. оливкового масла
Получившуюся смесь соедините с 1 ч.л. свежего сока имбиря, перемешайте

Готовое пюре наносится на 20 мин на лицо, шею и область второго подбородка, не трогая область глаз и носогубную зону. Лифтинг маску используйте не больше раза в неделю и курсом не более месяца. Оставшаяся смесь прекрасно подойдет для проведения – просто нанесите ее перед мытьем головы на волосы.

Видео: Лифтинг маска из имбиря

Ночной крем от морщин из облепихи

Ежедневное средство, позволяющее бороться с отеками, морщинками и мелкими высыпаниями, несмотря на увесистый список ингредиентов, достаточно быстро готовится.

Ингредиенты:

свежая облепиха – 3-4 ст.л.
масло ши – ½ кофейной ложки
масло виноградных косточек – 8 капель
масло календулы – 5 капель
масло зародышей пшеницы – 10 капель
глицерин – 7 капель
вазелин – 1 ст.л.
детский крем – 75 мл.
витамин Е – 2-3 капли
эфирное масло грейпфрута – 4-5 капель
эфирное масло чайной розы – 3-4 капли

Последовательность приготовления крема:

Потолките в ступке облепиху
Растопите на паровой бане масло ши
Добавьте масло виноградных косточек, масло календулы, масло зародышей пшеницы
В растопленную массу влейте глицерин и вазелин, а когда остынет – добавьте витамин Е
В отдельную емкость поместите детский крем, соедините с потолченной ранее облепихой и растопленными маслами и тщательно перемешайте
Добавьте в получившуюся смесь эфирное масло грейпфрута и чайной розы

Видео: 100% крем против морщин

Омолаживающий массаж лица. Подтяжка кожи лица без операции

Наряду с домашними процедурами по уходу за кожей, помогает бороться с признаками старения и увядания дермы. Систематическое выполнение лицевого массажа позволяет убрать отечность, укрепить мышечную ткань, бороться с кожными проблемами (угрями, капиллярной «сеточкой»).

Если на коже лица имеется воспаление, герпес, крупные родинки или открытые раны, массаж самостоятельно производить не рекомендуется.

Перед непосредственной процедурой массажа:

смойте косметику с лица
вымойте руки
нанесите на кожу массажное косметическое средство

Последовательность выполнения массажа лица по массажным линиям:

от верха носа, вдоль подбородка до ушей и вниз по шее
от центра подбородка до нижней части ушей
от крыльев носа до средней части ушной раковины
от верха носа до верхней части уха
нежными движениями кончиков пальцев «рисуйте восьмерку» в области вокруг глаз
от центра соединения бровей, вверх по лбу к волосистой части головы

Все движения должны быть мягкими и плавными. Пальцы должны скользить по коже, не сдавливая ее.

Видео: Массаж лица от морщин

В уходе за кожей все индивидуально. И все же есть рекомендации, которые подойдут всем. Мы попросили ведущих специалистов в области дерматологии и косметологии назвать универсальные правила, которые помогут отсрочить старение кожи.

Учитесь расслабляться

Доктор Оливье Куртен-Кларанс, генеральный директор Clarins Group, советует: «Как можно чаще расслабляйте мышцы лица и расслабляйтесь сами. Когда вы напряжены, сами того не замечая, вы сжимаете челюсти и хмуритесь. В результате между бровей закладывается морщина, кончики губ опускаются. Расслабленное лицо выглядит спокойно и привлекательно.

Регулярно делайте дыхательную гимнастику. На несколько минут забудьте о проблемах, найдите тихое место, займите удобное положение и дышите медленно, по возможности носом, без усилий, постепенно удлиняя выдох. Это способствует насыщению клеток кислородом, придает лицу свежесть и сияние. Во время водных процедур ополаскивайте лицо прохладной водой. Этот прием поддерживает тонус кожи».

Три главных этапа ухода за лицом

Доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог компании Clinique, рекомендует каждый день утром и вечером повторять три простых этапа: очищение, отшелушивание и увлажнение. Состав и формат средств зависит от вашего типа кожи. Так, очищать лицо можно и дерматологическим мылом (если у вас жирная кожа), и деликатной пенкой (если она чувствительная).

Многие отшелушивают кожу от случая к случаю, используя жесткие пилинг-средства, но это не совсем верно. «Вместе с появлением новых клеток на поверхности кожи образуется слой омертвевших клеток. С утра нужно убрать тот слой, который образовался за ночь. Поэтому очищать и отшелушивать кожу следует утром и вечером. Уход за лицом сродни зарядке - лучше заниматься регулярно по разработанной специально для вас программе, чем время от времени перегружать организм интенсивными упражнениями», - говорит Дэвид Орентрек.

Не забывать об увлажнении

«Cредства ухода увлажняют кожу всего лишь на 20% во внешнем слое. Остальные 80% влаги поступают с едой, питьем и БАДами», - говорит дерматолог, доктор Говард Мурад, создатель собственной линии косметики Dr. Murad. Специалист утверждает, что воду, которая необходима клеткам для нормальной работы, правильнее всего получать из еды - свежих овощей и фруктов. Они должны составлять основу ежедневного рациона.

В косметике предпочтение лучше отдавать кремам с компонентами, которые притягивают и удерживают влагу внутри клеток. Это лецитин, гиалуроновая кислота, растительные экстракты (огурец, алоэ), масла (дерева ши и семян бурачника).

Не забывайте делать самомассаж

Французский косметолог Жоэль Сиокко, создательница авторских методик массажа лица и консультант марки L’Oréal Paris, считает, что любой уход нужно дополнять самомассажем. Он занимает от трех до пяти минут, подходит для любого возраста и типа кожи, увеличивает эффективность косметических средств.

Жирную кожу противопоказано покрывать слишком толстым слоем крема, а для сухой нельзя использовать легкие текстуры

Сначала нужно улучшить лимфоток. Для этого надавливайте одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу, двигаясь сверху вниз - от лба к области декольте. Затем нужно большим и указательным пальцами обеих рук аккуратно захватить и приподнять кожу, не растягивая ее слишком сильно. Такими щипковыми движениями нужно проработать все лицо, шею и зону декольте.

В завершение нужно похлопать себя пальцами по лицу, чтобы кожа слегка покраснела. Такие «пощечины» стимулируют кровообращение, обогащают кожу кислородом и повышают ее тонус.

Наносите крем правильно

Лондонский бюьти-терапвет Джон Цагарис, создатель косметической линии Skin Point Eight и автор методики омоложения на основе акупунктуры, утверждает, что большинство женщин неправильно использует средства ухода: «Например, считается, что чем больше средств вы нанесете, тем лучше».

«Но чем больше всевозможных средств будет на вашем лице, тем больше они будут провоцировать появление бактерий, черных точек и воспалений, - продолжает Джон. - Лучше меньше воздействовать на кожу. Жирную кожу противопоказано покрывать слишком толстым слоем крема, а для сухой нельзя использовать легкие текстуры».

Кроме того, Джон Цагарис советует почаще ходить в бани, сауны и на спа-процедуры. Они улучшают трофику тканей, ускоряют обмен веществ, раскрывают и очищают поры, освобождают кожу от ороговевших клеток и делают ее более восприимчивой к косметическим средствам.

С возрастом структура кожи лица претерпевает сложные процессы, и её внешний вид изменяется, увы, не в лучшую сторону. Чем старше становится женщина, тем больше она хочет сохранить красивую гладкую кожу и оставаться молодой и привлекательной. Но, как правило, задумываться о сохранении молодости кожи лица начинают лишь тогда, когда замечают первые признаки ее старения: морщинки, усталый вид, темные круги и мешки под глазами . Действительно, уже после 30 лет кожа лица начинает постепенно увядать и блекнуть, появляются мимические морщины, пигментные пятна . В этой статье мы разберемся, от чего зависит старение кожи, как противостоять этому процессу и как сохранить молодость кожи лица как можно дольше.

Причины старения кожи

У каждой женщины старение кожи лица происходит индивидуально и зависит от множества факторов. Лишь 20% этого процесса регулируется наследственным фактором. Оставшиеся 80% включают в себя перечисленные ниже факторы.

Агрессивное воздействие окружающей среды. Прежде всего, это солнечная активность. Ультрафиолетовые лучи – это враг номер один для нашей кожи. Ультрафиолет вызывает необратимые процессы в клетках, пигментацию, утолщение рогового слоя. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже образуются оксиданты или свободные радикалы, которые атакуют клетки и разрушают эластичные волокна кожи. Длительное воздействие солнечных лучей на кожу в любом возрасте вызывает ускоренное старение кожи – фотостарение. Клинически фотостарение характеризуется гиперпигментацией, снижением способности клеток производить коллаген, глубокими морщинами, появлением сосудистой сетки, сухостью и шероховатостью кожи, возникновением доброкачественных и злокачественных опухолей. Кроме солнечных лучей, холода и ветра, кожа лица подвергается воздействию загрязненной окружающей среды. Это выбросы в атмосферу отходов промышленного производства, различных химических соединений, выхлопных газов.

Длительные и интенсивные стрессы , которыми так наполнена наша жизнь. Стрессы – вторая главная причина негативного влияния на красоту и молодость кожи лица, ускоренного преждевременного старения всего организма. Во время стресса выделяются гормоны кортизол и адреналин. Кортизол вызывает повышение сахара в крови, избыток которого приводит к разрушению коллагена. Снижается естественная выработка гиалуроновой кислоты , которая является натуральным увлажнителем кожи. В результате чего изменяются свойства кожи, она делается жесткой и морщинистой. Кроме того, избыток кортизола стимулирует синтез жиров, что приводит к накоплению жира в организме и повышенной выработке кожного сала. Под действием адреналина происходит спазм капилляров, в результате снижается приток крови. Недостаток кислорода и важнейших питательных веществ приводят к нездоровому цвету лица, защитные свойства кожи резко снижаются.

Неправильное питание , при котором кожа не получает необходимых питательных веществ. Бутерброды, шоколадки, чипсы, вафельки и различные полуфабрикаты из магазина негативно влияют на молодость кожи. Постоянные «сидения» на диетах также не добавляют коже лица красоты. Резкие похудения истончают подкожно-жировой слой клетчатки, обезвоживают кожу, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Вредные привычки. Всем известно, что курение и злоупотребление алкоголем катастрофически старят кожу лица. Но есть еще множество нежелательных привычек, способных привести к преждевременным морщинам и увяданию кожи лица. Назовем две самые распространенные. Первая привычка, как ни странно, это привычка постоянно жевать жвачку. В результате жевания ослабевает тонус мышц нижней части лица, снижается эластичность кожи вокруг рта, это и приводит к образованию морщин. Вторая – нежелание снимать макияж перед сном. Она приведет к обезвоживанию, тусклости и дряблости кожи. Кроме того, возможно появление дерматитов, аллергических реакций и угревой сыпи .

Неправильный образ жизни часто становится причиной потери красоты и молодости кожи лица. Все наверняка слышали, что сон – лучшее лекарство. Организму необходим полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Сон дает силы, избавляет от усталости, тонизирует, улучшает настроение. Если постоянно не досыпать, организм начинает испытывать стресс. Замедляется микроциркуляция крови, кожа не получает должного питания и истощается. В итоге – круги под глазами, тусклый цвет лица, усталый вид, кожные высыпания. Трудоголики рискуют раньше других получить состарившуюся некрасивую кожу лица. Постоянное нервное перенапряжение, отсутствие отдыха и нормального питания – в результате безжизненная лишенная здорового тонуса кожа.

Заболевания внутренних органов организма также негативно отражаются на состоянии кожи.

Перечислять все факторы, приводящие к старению кожи лица можно долго. Постараемся разобраться, как дольше сберечь молодость кожи в этих условиях, ведь так хочется оставаться красивой, несмотря ни на что.

Уход за кожей лица после 25 и 30 лет

Не стоит дожидаться какого-то определенного возраста, чтобы усиленно начинать ухаживать за кожей лица. Красоту кожи лица надо беречь смолоду. До 25 лет коже обычно хватает простого умывания с пенкой и легкого увлажнения косметическим средством.

Сохранять молодость кожи лица после 25 лет вам помогут средства с хорошими увлажняющими и питательными свойствами. Необходимо использовать крема и маски с учетом возраста и типа кожи . Одной из регулярных процедур должно стать очищение кожи утром и вечером. Не используйте для этой цели мыло, оно сильно сушит кожу. Лучше использовать непенящуюся пенку для умывания. Не умывайтесь горячей водой, она способствует расширению пор, повышает жирность кожи. Полезны очищающие самодельные маски и скрабы , которые можно делать в домашних условиях. Пользуйтесь качественной декоративной косметикой.

Обратите внимание! Девушкам после 25 лет не стоит загорать слишком долго и только до 12 часов дня и после 16 часов. Обязательно нанесение солнцезащитных средств. В жару используйте термальную воду для нанесения на кожу лица.

По возможности ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе.

Зачастую чрезмерная мимическая активность служит причиной появления морщин на лбу и вокруг глаз в этом возрасте. Постарайтесь следить за своей мимикой. Не будет лишним несколько раз в год воспользоваться услугами профессионального косметолога.

Уход и сохранение молодости кожи до 30 лет не так уж и сложны, главное, уделять достаточно внимания коже лица и следовать рекомендациям.

Сохранить молодость кожи лица после 30 лет поможет более тщательный уход. В этом возрасте кожа становится тоньше, влага испаряется быстрее, поэтому, в первую очередь, кожу необходимо увлажнять. Пользуйтесь увлажняющими кремами, которые способствуют выработке коллагена. Такие крема хорошо выравнивают текстуру кожи, улучшают цвет лица. Выпивайте не менее двух литров чистой питьевой воды в день. Кроме воды, очень полезен зеленый чай, он способен выводить из организма свободные радикалы.

Пользуйтесь питательными кремами с витаминами С, А, Е, F. Не рекомендуется использовать очищающие средства и пилинги с содержанием поверхностно-активных веществ. После 30 лет истончается нежная кожа вокруг глаз, становятся заметны первые возрастные морщины. Покупайте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз, не используйте для этой цели крем для лица. Наносите их круговыми движениями, стараясь не растягивать кожу. В домашних условиях от морщин вокруг глаз помогут маски и компрессы, которые можно приготовить самостоятельно. Кроме того, в домашних условиях можно делать массаж лица раз в неделю после питательной маски; утром протирать лицо кусочком льда из отвара трав.

Если у вас есть время и средства на посещение косметолога, воспользуйтесь его услугами, пройдите курс лимфодренажного массажа лица. Такой массаж улучшает кровообращение, исчезают мелкие морщинки, кожа становится более гладкой и упругой. В идеале эту процедуру следует делать два раза в год.

Обратите внимание! Для снижения пагубного воздействия ультрафиолета на кожу, пользуйтесь средствами с защитой SPF 20 и более. Не выходите на улицу летом без нанесения солнцезащитного крема даже в пасмурную погоду.

Не забывайте о своем здоровье, если в организме что-то не ладится, это плохо отразится на красоте кожи лица. Полезно принимать витамины, препараты для повышения иммунитета: настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника китайского. Следите за своим питанием. Полезны нерафинированные растительные масла, жирная рыба, яйца, телячья и баранья печень, орехи, семечки. Ешьте свежие овощи, фрукты и ягоды, пейте натуральные соки. Очень полезны для красоты кожи лица кунжутное семя, льняное масло, петрушка, сельдерей, пшеничные отруби. Лучше вообще исключить из своего рациона белый хлеб, заменив его на хлебные изделия с отрубями.

И, конечно же, не забывайте ложиться пораньше, чтобы хорошо выспаться. Старайтесь спать на спине, чтобы не было заломов кожи на лице и морщин.

Уход за кожей лица после 40 и 50 лет

Если до 40 лет вы еще могли позволить себе пренебрегать мерами по уходу за кожей лица, то 40 лет – самое время задуматься об её омоложении и питании. Регулярный и правильный уход за лицом в этом возрасте залог сохранения красоты и привлекательности. Природой запрограммированно начало старения кожи после 40 лет и никуда от этого не деться, но в наших силах замедлить возрастные изменения. После 40 уменьшается способность регенерации клеток кожи, так как в организме снижается содержание женского полового гормона эстрогена. Кроме того, кожа подавляющего большинства женщин после 40 лет становится сухой и теряет эластичность. Вследствие этого появляются возрастные морщины, мешки под глазами, обвисание кожи и пигментация.

Обратите внимание! После 40 лет необходимо избегать влияния факторов, способных нарушить липидный слой и уменьшить регенерацию клеток. К таким факторам относятся: хлорированная водопроводная вода, мыло, скрабы с крупными частицами, спиртосодержащие средства, некачественная косметика, ультрафиолетовое излучение, стрессы, несбалансированное питание, курение, малоподвижный образ жизни.

При уходе за кожей лица, главное, соблюдать регулярность и последовательность. Отвары из ромашки, шалфея, липы служат отличными средствами для умывания. Полезно протирать кожу кусочком льда. Очищать кожу нужно при помощи молочка. Покупая дневной крем, обратите внимание на то, присутствуют ли в нем защитные фильтры.

Выходя на улицу, обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF 30 и более. Защищайте глаза очками со стеклом блокирующим УФ-лучи. Используйте для губ блеск и помаду с SPF фильтрами и эффектом увлажнения. В солнечные дни, при возможности, носите широкополую шляпу, чтобы лицо оставалось в тени. Не загорайте в солярии.

При покупке антивозрастного крема обращайте внимание на его состав. Желательно, чтобы в него входили антиоксиданты: витамин Е, селен, ретинол. Для отшелушивания ороговевшего слоя кожи в состав должны входить фруктовые кислоты: виноградная, лимонная, гликолевая и другие. Для ухода за возрастной кожей лица полезна гиалуроновая кислота в низкомолекулярной форме. Каждая её молекула способна удерживать огромное количество молекул воды и доставлять их туда, где это нужнее всего. Это уникальный защитник кожи от увядания, так как увлажняет изнутри даже самую сухую кожу.

В домашних условиях можно приготовить ночные питательные крема. Делают их на основе растительных масел или пчелиного воска с добавлением эфирных масел, растительных компонентов, жирорастворимых витаминов. Не забывайте и о прекрасно омолаживающих кожу лица масках из мякоти ягод, фруктов, меда, овсяной муки, кисломолочных продуктов.

Если у вас достаточно средств, в уход за зрелой кожей лица можно включить плацентарную косметику, аппаратные лифтинговые процедуры, фотоомоложение, инъекции гиалуроновой кислоты и многое другое, выбрать необходимое и безопасное именно для вас вам помогут специалисты-косметологи.

Это особенно актуально для женщин, которым за 50. Увядание кожи в этом возрасте значительно ускоряется, происходит ослабление мышц лица, овал лица «плывет». Основная причина негативных изменений в состоянии кожи – это гормональный сбой, происходящий в женском организме, то есть следствие начала климакса. Чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица после 50 лет, нужны комплексный подход и максимум усилий. Женщина после 50 должна использовать средства и проводить процедуры соответственно ее возрасту. Используйте только средства на основе натуральных веществ. С осторожностью применяйте интенсивные восстанавливающие крема, в состав которых входят гормоны, так как они могут вызвать рост волос на лице.

Обратите внимание! В составе кремов после 50 лет должны присутствовать гиалуроновая кислота, витамины А, С, В, ретиноиды, коллаген, эластин, аминокислоты или полисахариды. Уменьшить морщины вокруг глаз помогут сыворотки с лифтинг эффектом. Массаж поможет заметно подтянуть овал лица, отвисшие щеки и подбородок.

Важный момент по уходу и омолаживанию кожи лица в этом возрасте – регулярность и постоянство. Кроме того, уход за кожей нужно проводить в комплексе с лечением климактерических проявлений, то есть следить за гормональным фоном.

Естественная красота здоровой кожи лица - драгоценный дар для женщины любого возраста. Гигиенический уход за кожей с ранних лет, особенно в юношеском возрасте, в период полового созревания, позволяет надолго сохранить ее здоровой и свежей.

Мы предлагаем приблизительною схему гигиенического ухода за нормальной, сухой, жирной и смешанной кожей.

Каждый день, умываясь утром и вечером, следует уделить немного внимания своему лицу. Уход за кожей состоит из несложных процедур - очищения, тонизирования и питания. Однако следует учитывать особенности кожи, т.е. индивидуальную восприимчивость к косметическим составам.

За состоянием кожи (цветом, структурой и жирностью) необходимо систематически наблюдать, просматривая ее поверхность в увеличивающем зеркале.

Все косметические процедуры - очищение кожи лица и шеи, нанесение крема, пудры, масок, самомассаж и т.д. необходимо проводить строго по линиям наименьшего растяжения кожи, сверху вниз по направлению к близлежащим лимфатическим узлам.

Кожные линии идут в следующих направлениях: по нижней челюсти - от середины подбородка к мочкам ушей; на щеках - от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины; вокруг глаз - от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу; на лбу - от середины лба к вискам; на носу - от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям (рис.1).

Для очищения нормальной кожи лица могут быть использованы такие косметические средства как твердое и жидкое мыло, эмульсии, спиртовые растворы. В любом возрасте эффективно действует косметическое молочко, настой липового цвета, смешанный с 20%-м спиртовым раствором, огуречный сок. Следует помнить, что нормальной кожа на лице не сохраняется даже при регулярном уходе, если без разбора применять любые универсальные кремы. Поэтому применяются специальные препараты для восстановления и коррекции нормального функционирования кожи. После вечернего очищения эффективны питательные жирные витаминизированные кремы.

После утреннего умывания холодной водой вполне достаточно нанести на кожу полужирный или дневной крем, чтобы на весь день защитить ее от пыли и атмосферного воздействия. Для нормальной кожи паровая баня и специальные методы ухода не обязательны. Полезны ежемесячные маски и компрессы. Универсальные кремы и маски после компрессов делают кожу эластичной, стабилизируют содержание органических кислот и влажность кожи.

Сухая кожа не выносит ни холодной, ни горячей воды. Поэтому очень важно правильно ее очистить. Вода для умывания должна быть теплой и не содержать солей (5 л воды перекипятить с одной столовой ложкой соды). Предварительно сухую кожу протирают мягкими косметическими эмульсиями. Алкоголь в лосьонах совершенно неприемлем для сухой кожи. В качестве лосьона лучше приготовить сок или вытяжку из свежих капустных листьев.

Утром и вечером сухую кожу необходимо тщательно покрывать кремом, не делая при этом резких массирующих движений. Вполне достаточно легкого похлопывания. В ночной крем обязательно должны входить витамины, пшеничная мука, алантоии, влагозадерживающие комплексы. Утром кожу освежают теплой водой и для защиты наносят влажный жирный крем. В течение дня вода испаряется и кожа сохраняет красивый вид. Зимой не следует применять кремыгидратанты, лучше пользоваться питательными кремами.

Для полного очищения сухой кожи используют водородсодержащие масла. Совершенно неприемлемы чередующиеся контрастные компрессы, паровые бани. Сухую кожу нужно обязательно защищать от воздействия низкого атмосферного давления и сильных изменений температуры. Ежедневно в течение 20 мин необходимо делать массаж лица с жирным кремом.

Для жирной кожи очищение является одной из важнейших процедур. Дважды в неделю нужно умываться теплой водой с мылом, используя только жидкие мыла с нейтральной или несколько повышенной кислотностью. Ежедневно следует протирать лицо специальными моющими кремами и косметическими водами, содержащими не более 20%

алкоголя. Все эти средства очищают кожное сало и продукты его распада. На жирную кожу благоприятно действуют 25-30%-е спиртовые настойки трав. После очищения лицо смазывают влажным кремом. Через день можно применять серную пудру, что предотвращает воспаление сальных желез и развитие себореи. Блестящие места на коже в течение дня необходимо протирать салфеткой или лигнином, пропитанным настоем трав.

Для очищения кожи от камедонов и сужения расширенных пор применяются теплые компрессы или паровые ванны для лица из настоев камелии или ромашки, размягчающие кожу и способствующие очищению тканей. Эффективны жиросвязывающие и стягивающие маски и компрессы.

Особое внимание следует уделить дезинфицированию жирной кожи, избегая ее пересушивания. Дезинфицирующие средства, как правило, сушат кожу, а средства, поддерживающие естественную жирность при нарушенной деятельности сальных желез, могут стать причиной воспалений и благоприятной средой для развития микроорганизмов.

Солнечные и ультрафиолетовые лучи препятствуют выделению кожного жира и хорошо дезинфицируют ее поверхность, оказывая противовоспалительный эффект.

Самый коварный тип кожи - смешанный. Для ее ежедневного очищения применяют жидкое мыло и теплую воду, которые оказывают обезжиривающий эффект. Чтобы поддерживать жирность кожи постоянной, применяется косметическое молочко и жидкий крем. Один или два раза в месяц необходима паровая баня с настоем трав или теплые компрессы с вытяжкой трав. Обязательны маски и компрессы на ночь не менее трех раз в неделю.

Жирную кожу и кожу сметанного типа по утрам хорошо протирать капустным соком или молодым виноградным вином. Сильный отбеливающий эффект оказывает хлебный квас. Малиновый сок и сок лимона (в соотношении 1:1) витаминизируют кожу.

Увядающая морщинистая кожа также нуждается в очищении, поэтому один раз в месяц делают паровую баню из настоя липового цвета и ромашки или горячий компресс. Лицо предварительно смазывают косметическим молочком с медом. После этого необходим компресс из теплого растительного масла, маски из дрожжей, яйца и хрена со сметаной, ягод, фруктов или овощей. Затем на лицо накладывают холодный компресс из настоя трав или соков. Кожу ополаскивают холодной водой с лимонным соком или протирают кусочком льда. На влажную кожу наносят жирный питательный крем и через 15 мин его излишки промокают полотенцем.

Еще в древности было замечено благотворное воздействие снега, льда и холодной воды на кожу. При уходе за усталой морщинистой кожей следует ежедневно умываться кусочками льда из настоев мяты, подорожника, сока и кашицы растений. Настои можно готовить из смеси нескольких трав. В летнее время такие умывания делают из замороженного сока или кашицы свежих растений - чебреца, лепестков розы, жасмина, белой лилии. Одну столовую ложку мелко измельченных трав заливают кипятком, чтобы получилась кашица, затем прогревают на малом огне 10-15 мин. После этого отстаивают 10 мин и процеживают. Настои разливают в формочки для льда и замораживают.

Для этих же целей можно приготовить настой зелени петрушки (200 г свежей зелени измельчить, залить 1/2 л кипятка и настоять в термосе 1 ч, затем отцедить и заморозить), цветов одуванчика (две столовые ложки цветов залить 1/2 стакана кипятка, настоять в термосе 25 мин, затем процедить и заморозить), листьев одуванчика (200 г листьев залить 1/2 л кипятка, настоять в термосе 6 ч, отцедить, заморозить). При увядающей коже цветы одуванчика смешивают с мелко измельченным лимоном, из которого предварительно выдавливают сок. Настой процеживают через марлю, а сок добавляют перед замораживанием.

Отвар из корней одуванчиков хорошо очищает лицо от угрей (корни для отвара копают в сентябре и октябре). Измельченные корни заливают водой в соотношении 1:2 и кипятят в течение 10-15 мин на медленном огне. Процеживают и замораживают.

После умывания льдом кожу следует смазать питательным кремом, содержащим мед, сок алоэ или молоко.

Тонизирующее действие на кожу всех типов оказывают смеси:

черного и зеленого чая (по одной столовой ложке на 1 л воды);

зверобоя, мяты, чебреца, толокнянки, шалфея, ромашки (по одной столовой ложке на 1 л воды);

листа мяты, корня валерианы, травы пустырника, ягод боярышника, плодов шиповника, цветов ромашки (по две столовые ложки на 1 л воды);

зверобоя, чебреца, матьимачехи, душицы, шалфея, листа эвкалипта, плодов аниса, корней алтея, листа подорожника (по одной столовой ложке на 1 л воды);

зверобоя, толокнянки, кукурузных рылец, плодов шиповника, листа брусники, ягод можжевельника, листьев и почек березы, цветов василька (по две столовые ложки на 1 л воды);

мяты, душицы, корня валерианы, травы пустырника, шишек хмеля, корня алтея, цветов ромашки (по две столовые ложки на 1 л воды);

липового цвета, хвоща полевого, шалфея (по две столовые ложки на 1л воды).

Смесь трав кипятят 10 мин на слабом огне, 15 мин настаивают, затем процеживают и протирают лицо.

Если вы собираетесь в гости или в театр и хотите хорошо выглядеть, не забудьте перед тем, как нанести грим, освежить лицо. Для этого следует очистить его лосьоном или косметическим молочком и умыться тремя кусочками льда с интервалом в 10 мин. После этого - нанести маску из одной чайной ложки сметаны, смешанной с пятью каплями фруктового сока и двумя каплями витаминов. Маску смыть через 20 мин теплой водой. Затем на лицо нанести предварительно заваренную молоком кукурузную муку (одна столовая ложка муки на 1/3 стакана молока). Через 15 мин маску снять круговыми движениями. Лицо умыть теплой водой. Для отбеливания кожи две чайные ложки сметаны смешать с растертой в пудру таблеткой аспирина. Через 30 мин маску смыть теплой водой.